Boross Viktor
A személyiség tanuláselméleti megközelítései • tanulás: viselkedésváltozás a tapasztalatok függvényében
(pszichoterápia: viselkedésváltozás a pszichoterápiás tapasztalatok függvényében) • tanulás típusai: • habituáció / szenzitizáció • klasszikus kondicionálás (Pavlov) • operáns kondicionálás (Skinner) • modelltanulás (Bandura)
Operáns tanulás alaphelyzeti (Skinner) Kedvező következmény: pozitív megerősítés > válaszgyakoriság nő kioltódás > válaszgyakoriság kiiktatódik Kedvezőtlen (averzív) következmény: büntetés > válaszgyakoriság csökken (passzív elkerülés) negatív megerősítés > válaszgyakoriság nő (aktív elkerülés) Kettős megerősítés
Obszervációs tanulás (Bandura) megfigyelés alapú tanulás függ: viselkedés hozzáférhetősége modellt nyújtó személy: presztízse, elfogadottsága gondoskodó ügyesebb, sikeresebb készségekkel rendelkezik mint a megfigyelő birtokol vonzó javakat
megfigyelt történéssor belső modellje (narratíva) vikariáló tanulás szociális tanulás direkt <> kulturális / család bizonytalan helyzet > legkompetensebb személy viselkedése (jelenlévő
vagy emlék)
A kognitív paradigma Előzmény: strukturalizmus (Saussure, Levi Strauss, Barthes,
Foucault)
A kognitív tudomány célja: létrehozni egy olyan dialógust, amely
összekapcsolja a megismeréssel foglalkozó tudományterületeket.
A
főbb megismerési tudományterületek: a matematika, számítástechnika, biológia, pszichológia, logika, filozófia, nyelvészet.
„A megismeréstudomány kritikus mozzanata a megismerés
megértésének keresése, legyen az valóságos vagy elvont, emberi vagy gépi. A cél az értelmes kognitív viselkedés megértése. Reményünk az, hogy mindez elvezet az emberi értelem, a tanítás és tanulás, az értelmi képességek jobb megértéséhez.” (Norman, 1981 idézi Pléh, 2003, 14.).
Hány jelentése lehet egy helyzetnek?... És az mitől függ? Helyzet: 20 éves egyetemista ffi egyéves, érzelmileg
hullámzó párkapcsolata fél éve véget ért, este lefekvés előtt a volt párjáról, kapcsolatukról gondolkodik…
(ld. kognitív torzítások segédanyagot)
Gondolat 1. … Gondolat 2. … Gondolat 3. … Gondolat 4. … Gondolat 5. …
>> érzés >> viselkedés >> gondolat >> érzés >> viselkedés >> gondolat >> érzés >> viselkedés >> gondolat >> érzés >> viselkedés >> gondolat >> érzés >> viselkedés >> gondolat
A kognitív struktúra kialakulása a személyiségfejlődés során Információ-feldolgozási paradigma (Beck et. al. 1979) átélt életesemények, egyéni tapasztalatok sémák attitűdök automatikus gondolatok helyzetnek adott jelentés érzelmi állapot
ATTITŰD diszfunkcionális
funkcionális
diszfunkcionális
Diszfunkcionális Attitűdök (Beck et. al. 1979, Burns, 1980, Kopp et. al., 1993)
külső elismerés igénye
„Mások elismerésére van szükségem, hogy boldognak érezzem magam.”
szeretettség igénye
„Ha valaki, akit szeretek, nem szeret, ez azt jelenti, hogy nem vagyok szeretetre méltó.”
teljesítményigény
„Ha nem dologozom olyan jól, mint mások, kevesebbet érek.”
perfekcionizmus
„Ha nem állítom magam elé a legmagasabb mércét, másodrendű ember leszek.”
jogos elvárások
„Ha meg vagyok győződve arról, hogy jár nekem valami, jogosan várhatom el, hogy meg is kapjam.”
omnipotencia
„Ha jó, értékes, erkölcsös ember akarok lenni, mindenkinek segítenem kell, akinek szüksége van rá.”
külső kontroll
„Hangulatom elsősorban olyan rajtam kívül álló tényezőktől függ, mint a múltam, hormonciklusok, bioritmusok, véletlen vagy a szerencse.”
20 éves egyetemista ffi kognitív szempontú személyiségfejlődése
Köszönöm a figyelmet!
Ajánlott irodalom Beck, A.T., Rush, J., Shaw,B. & Emery,G.(1999). A depresszió kognitív terápiája. Animula Beck, J. (2001). Kognitív terápia kezdőknek és haladóknak. VIKOTE Beck, A. T., Freeman, A., Davis, D. D. (2009). A személyiségzavarok kognitív terápiája. Animula Kiadó, Budapest. Kopp M., Fóris N. (1995). A szorongás kognitív viselkedésterápiája. Végeken Kiadó. Perczel Forintos D., Mórotz, K. (szerk.) (2010). Kognitív viselkedésterápia, Medicina, Budapest. Perczel Forintos D. és Kiss Zs. (2010). Higgyünk a szemünknek - Kognitív viselkedésterápiás esettanulmányok. ELTE Eötvös Kiadó, Budapest Perczel Forintos D. (szerk.) (2011). A kognitív terápia fejlődése. Pszichológiai Szemle Könyvtár (15.), Akadémiai Kiadó. Pléh Cs. (2003). Bevezetés a megismeréstudományba. Typotex Kiadó, Budapest. Salkovskis, P. M. (2006). A kognitív terápia térhódítása. Animula, Budapest. Tringer L, Mórotz K. (1985). Klinikai viselkedésterápiák. Magyar Pszichiátriai Társaság. Young, J. E., Klosko, J. S., Weishaar, M. E. (2010). Sématerápia. Magyar Viselkedéstanulmányi és Kognitív Terápiás Egyesület, Budapest.
