Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája, VIII. félév (2014/15-ös tanév, II. félév)
Szenior Tanfolyamok
A kurzusokra való jelentkezés módjai
Pénztárban, és egy kurzus egy alkalmára vonatkozik. A jegyet át kell adni a tanárnak!
1. Szenior Kártya vásárlása a Pénztárban (a kártya 15.000 forintba kerül – az ár az ÁFÁ-t már tartalmazza). A Kártyával a hallgató 4 (azaz négy), kiválasztott tanfolyamra járhat. A jelentkezéskor a tanfolyamok számát kell megadni. A tanfolyamok változtathatók 2015. március 20-ig, a pénztárban, Erdős Bélának jelezve a változtatást.
A tanfolyamok egységesen a 2015. március 9-ei héten kezdődnek (amennyiben mégis lesz kivétel, azt külön jelezzük).
2. Egyedi tanfolyami jelentkezés: Ebben az esetben a hallgató egy tanfolyamra jelentkezik, amelynek ára 10.000 forint – az ár az ÁFÁ-t is tartalmazza -. A hallgató a kiválasztott tanfolyam tandíját a Pénztárban fizeti be.
A jelentkezések nem átruházhatóak és nem megoszthatóak.
3. Óralátogatási jegy (ára: 1500 forint) – ez kizárólag 2015. március 23-ától váltható a
Egyéb információk:
Pénztárunk a B épület földszintjén található, a Tanulmányi Osztály mellett. Minden nap nyitva van, munkaidőben, hétfő kivételével.
A tanfolyamok a ZSKF épületében lesznek, a portán és az aulában lévő monitoron a helyszínek mindig kiírásra kerülnek!
A 2014/15-ös tavaszi félévre a következő tanfolyamokat hirdetjük INGYENES TANFOLYAMOK: K01 Kezdő számítástechnika tanfolyam a Richter Nyrt támogatásával (az első 20 főig ingyenes) Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév Kurzus címe: Számítástechnika – Kezdő A kurzus vezetője: Lévai István A kurzus minimális indulási létszáma: 10 A kurzus maximális indulási létszáma: 24 A kurzus időpontjai (1) 2015. március 12. (csütörtök) 15:30 – 17:30 (2) 2015. március 19. (csütörtök) 15:30 – 17:30 (3) 2015. március 26. (csütörtök) 15:30 – 17:30 (4) 2015. április 2. (csütörtök) 15:30 – 17:30 (5) 2015. április 9. (csütörtök) 15:30 – 17:30 (6) 2015. április 16. (csütörtök) 15:30 – 17:30 (7) 2015. április 23. (csütörtök) 15:30 – 17:30 Tematika: Kezdő számítástechnikai tanfolyamon a hallgatók megismerkednek a számítástechnika történetével, kialakulásával, a számítógépek alapszintű felépítésével, magabiztos és önálló működtetéséhez elengedhetetlenül szükséges készségekkel, alapszintű telepítési tudással. Megismerik és elsajátítják az internetes világ alapfogalmait, továbbá gyakorlatot szereznek az internetes böngészésben, keresési technológiákban, levelezésben (e-mail) és online beszélgetési formákban (chat – skype). Továbbá bemutatásra kerülnek az internet hatékony használatához szükséges információs (időjárás, hírek, stb.), tudományos, közösségi (facebook, stb.) és térképes (Google Maps), útvonaltervezéssel foglalkozó oldalak, s még sok más érdekesség a virtuális világunk gyöngyszemeiből (Google Föld, YouTube, stb.).
K02 Dietetika az INVÁZIÓ támogatásával Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Dietetika mindenkinek A kurzus oktatója: Veresné Dr. Bálint Márta A kurzus minimális indulási létszáma: 10 fő A kurzus maximális indulási létszáma: 30 fő A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. március 9. 14.00-16.00 2. március 23. 14.00-16.00
3. március 30. 14.00-16.00 4. április 13. 14.00-16.00 5. április 27. 14.00-16.00 6. május 11. 14.00-16.00 7. május 18. 14.00-16.00 A kurzus tematikája: 1. „Divat vagy szükség?” – A vegetáriánizmus fajtái, jellemzői, és megítélésük 2. „A néma kór” – A csontritkulás étrendi vonatkozásai 3. „Mindent tudni akarok!” – Kevéssé ismert élelmiszerek titkai (csicseriborsó, fenyőmag, hajdina, köles, quinoa, szója, spárga, különleges húsok, egzotikus gyümölcsök…) 4. „Hogy bírjuk a gyűrődést!” – Az ízületi betegségek (kopás, gyulladás) étrendje. A köszvény dietetikai vonatkozásai 5. „Egy kicsi mozgás mindenkinek kell!” – Sport és táplálkozás 6. „Ne add fel!” – Daganat és étrend 7. „Légy aktív!” – Mesebeli ételek. Szólások, mondások a táplálkozásról, ételekről, élelmiszerekről – a hallgatók előadásában Egyéb megjegyzések: A kurzus az előző három dietetika kurzus anyagát nem ismerők számára is hasznos és érthető ismereteket ad.
K03 Divattörténet az INVÁZIÓ támogatásával Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Divattörténet III. A kurzus oktatója: Dr. Kovácsné Magyari Hajnalka A kurzus minimális indulási létszáma: 15 A kurzus maximális indulási létszáma: A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. ápr. 24. péntek: 10.00- 12.00 2. máj. 08. péntek: 10.00- 12.00 3. máj. 11. péntek: 10.00- 12.00 4. máj. 22. péntek: 10.00- 12.00 5. máj. 29. péntek: 10.00- 12.00 6. jun. 05. péntek: 10.00- 12.00 7. jun. 12. péntek: 10.00- 12.00 A kurzus tematikája: A XX. század divattörténete a ’60-as évektől napjainkig. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
A XX. század divattörténetének áttekintése a századfordulótól 1960-ig 1960-as évek 1970-es évek 1980-as évek 1990-es évek 2000-2010 Összefoglalás és kitekintés napjaink divatvilágára.
Kiemelt, tandíjas tanfolyamok (jelentkezés vagy Szenior Kártyával vagy egyedi, tanfolyami jelentkezéssel): A01 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Abszolút kezdő angol A kurzus oktatója: Szilassy Eszter A kurzus minimális indulási létszáma: 6 A kurzus maximális indulási létszáma: 20 A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. Március 9., hétfő, 15.45 – 17.45 2. Március 16., hétfő, 15.45 – 17.45 3. Március 23., hétfő, 15.45 – 17.45 4. Március 30., hétfő, 15.45 – 17.45 5.Április 13., hétfő, 15.45 – 17.45 6. Április 20., hétfő, 15.45 – 17.45 7. Április 27., hétfő, 15.45 – 17.45 A kurzus tematikája: Alapvető angol szókincs és nyelvtan: alap főnevek és melléknevek, foglalkozások, színek, számok, alapvető ruhadarabok; névmás és létige használata
Egyéb megjegyzések: A kurzus azoknak ajánlott, akik még sohasem tanultak angolul, és valóban abszolút kezdő szinten vannnak. Illetve azoknak, akik nagyon régen tanultak angolul, és angol nyelvi tanulmányaikat elölről akarják kezdeni.
A02 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: ZSKF Angol kezdőknek A kurzus oktatója: Kaszap Réka Viktória A kurzus minimális indulási létszáma: 8 A kurzus maximális indulási létszáma: 30 A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. 2015.03.11. szerda 13:00-15:00 2. 2015.03.18. szerda 13:00-15:00
3. 2015. 03.25. szerda 13:00- 15:00 4. 2015. 04.01. szerda 13:00-15:00 5. 2015.04.08. szerda 13:00-15:00 6. 2015.04. 15. szerda 13:00-15:00 7. 2015. 04. 22. szerda 13:00- 15:00 A kurzus tematikája: Megismerkedés az angol nyelv alapjaival. Szavak, kifejezések, mondatok, nyelvtan, magnóhallgatás. 1. óra: Bemutatkozás, ABC, Nyelvtan 2. óra: Gyakorlás, Állatok, Napszakok, Köszönések, Színek, Számok 3. óra: Gyakorlás, Foglalkozások, Nyelvtan, 4. óra: Gyakorlás, Nyelvtan, Országok, Nemzetiségek, nyelvek 5. óra: Gyakorlás, Melléknevek, Nyelvtan 6. óra: Gyakorlás, Mondatfordítás, Igék, „Hogy vagy”, Hét napjai 7. óra: Gyakorlás, Húsvét
A03 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe:K özéphaladó angol A kurzus oktatója: Szilassy Eszter A kurzus minimális indulási létszáma: 6 A kurzus maximális indulási létszáma: 20 A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. Március 12., csütörtök; 8.00.00 – 10. 00 2. Március 19., csütörtök; 8.00 – 10. 00 3. Március 26., csütörtök; 8.00 – 10. 00 4. Április 9., csütörtök, 08.00 – 10.00 5.Április 16., csütörtök, 8.00 – 10.00 6. Április 23., csütörtök, 8.00 – 10.00 7. Április 30., csütörtök, 08. – 10.00 A kurzus tematikája: A kétféle angol jelen idő: folyamatos és egyszerű Have – birtoklás: család, rokoni kapcsolatok Ételek, étkezés Rendelés étteremben Vásárlás Tájékozódás a városban Egyéb megjegyzések: A kurzus azoknak ajánlott, akik a ZSKF-en a ’Kezdő angol” kurzust látogatták az előző
félévben. Továbbá olyan hallgatóknak, akik ismerik az alábbi témákat angolul: - alapvető főnevek - alapvető foglalkozások - névmás + létige angolul - alapvető színek, ruhadarabok - országok, nemzetiségek, nyelvek - alapvető épületek egy városban - tájékozódás egy városban: mi merre található - közlekedés: alap szókincs
A04 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Haladó angol A kurzus oktatója: Szilassy Eszter A kurzus minimális indulási létszáma: 6 A kurzus maximális indulási létszáma: 20 A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. Március 12., csütörtök; 10.00 – 12. 00 2. Március 19., csütörtök; 10.00 – 12. 00 3. Március 26., csütörtök; 10.00 – 12. 00 4. Április 9., csütörtök, 10.00 – 12.00 5.Április 16., csütörtök, 10.00 – 12.00 6. Április 23., csütörtök, 10.00 – 12.00 7. Április 30., csütörtök, 10.00 – 12.00 A kurzus tematikája: A kétféle angol jelen idő: folyamatos és egyszerű Az alapvető angol múlt idők: folyamatos és egyszerű Have – birtoklás: család, rokoni kapcsolatok Ételek, étkezés Rendelés étteremben
Egyéb megjegyzések: A kurzus azoknak ajánlott, akik a ZSKF-en a ’Kezdő angol” kurzust látogatták az előző félévben. Továbbá olyan hallgatóknak, akik ismerik az alábbi témákat angolul: - alapvető főnevek - alapvető foglalkozások - névmás + létige angolul - alapvető színek, ruhadarabok - országok, nemzetiségek, nyelvek
-
alapvető épületek egy városban tájékozódás egy városban: mi merre található közlekedés: alap szókincs
A05 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Emelt angol A kurzus oktatója: Szilassy Eszter A kurzus minimális indulási létszáma: 6 A kurzus maximális indulási létszáma: 20 A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. Március 12., csütörtök; 12.00 – 14. 00 2. Március 19., csütörtök; 12.00 – 14. 00 3. Március 26., csütörtök; 12.00 – 14. 00 4. Április 9., csütörtök, 12.00 – 14. 00 5.Április 16., csütörtök, 12.00 – 14. 00 6. Április 23., csütörtök, 12.00 – 14. 00 7. Április 30., csütörtök, 12.00 – 14. 00
A kurzus tematikája: Az angol igeidők rendszerezése A feltételes mondatok A módbeli segédigék Kommunikációs gyakorlatok: - közlekedés - adott hely megtalálása egy városban - vásárlás Egyéb megjegyzések: A kurzus azoknak ajánlott, akik a ZSKF-en a „Haladó angol” kurzust látogatták az előző félévben. Továbbá olyan hallgatóknak, akik ismerik az alábbi témákat angolul: - alapvető főnevek - alapvető foglalkozások - névmás + létige angolul - alapvető színek, ruhadarabok - országok, nemzetiségek, nyelvek - alapvető épületek egy városban - tájékozódás egy városban: mi merre található - közlekedés: alap szókincs - jelen idők - múlt idők - Present Perfect - Jövő idők
A06 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Felső angol A kurzus oktatója: Szilassy Eszter A kurzus minimális indulási létszáma: 6 A kurzus maximális indulási létszáma: 20 A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. Március 12., csütörtök; 16.00 – 18. 00 2. Március 19., csütörtök; 16.00 – 18. 00 3. Március 26., csütörtök; 16.00 – 18. 00 4. Április 9., csütörtök, 16.00 – 18. 00 5.Április 16., csütörtök, 16.00 – 18. 00 6. Április 23., csütörtök, 16.00 – 18. 00 7. Április 30., csütörtök, 16.00 – 18. 00
A kurzus tematikája: Az angol igeidők és igemódok rendszerezése Az angol nyelvtan kisebb területei Kommunikció: Önálló vagy csoportos vélemény-nyilvánítás adott témában Egyéb megjegyzések: A kurzus egyfelől az előző félévi „Emelt angol” csoportjainak javasolt. A kurzus másfelől azoknak ajánlott, akik képesek önállóan megnyilatkozni angol nyelven; akik folyékonyan beszélik a nyelvet, és emiatt képesek e nyelven egyénileg vagy csoportosan a hosszasabb önkifejezésre. SZ01
Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév Kurzus címe: Számítástechnika – Kezdő A kurzus vezetője: Lévai István A kurzus minimális indulási létszáma: 10 A kurzus maximális indulási létszáma: 24 A kurzus időpontjai (1) 2015. március 11. (szerda) 11:00 – 13:00 (2) 2015. március 18. (szerda) 11:00 – 13:00 (3) 2015. március 25. (szerda) 11:00 – 13:00
(4) 2015. április 1. (szerda) 11:00 – 13:00 (5) 2015. április 8. (szerda) 11:00 – 13:00 (6) 2015. április 15. (szerda) 11:00 – 13:00 (7) 2015. április 22. (szerda) 11:00 – 13:00 Tematika: Kezdő számítástechnikai tanfolyamon a hallgatók megismerkednek a számítástechnika történetével, kialakulásával, a számítógépek alapszintű felépítésével, magabiztos és önálló működtetéséhez elengedhetetlenül szükséges készségekkel, alapszintű telepítési tudással. Megismerik és elsajátítják az internetes világ alapfogalmait, továbbá gyakorlatot szereznek az internetes böngészésben, keresési technológiákban, levelezésben (e-mail) és online beszélgetési formákban (chat – skype). Továbbá bemutatásra kerülnek az internet hatékony használatához szükséges információs (időjárás, hírek, stb.), tudományos, közösségi (facebook, stb.) és térképes (Google Maps), útvonaltervezéssel foglalkozó oldalak, s még sok más érdekesség a virtuális világunk gyöngyszemeiből (Google Föld, YouTube, stb.). SZ02 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév Kurzus címe: Számítástechnika – Középhaladó A kurzus vezetője: Lévai István A kurzus minimális indulási létszáma: 10 A kurzus maximális indulási létszáma: 24 A kurzus időpontjai (1) 2015. március 13. (péntek) 13:00 – 15:00 (2) 2015. március 20. (péntek) 13:00 – 15:00 (3) 2015. március 27. (péntek) 13:00 – 15:00 (4) 2015. április 3. (péntek) 13:00 – 15:00 (5) 2015. április 10. (péntek) 13:00 – 15:00 (6) 2015. április 17. (péntek) 13:00 – 15:00 (7) 2015. április 24. (péntek) 13:00 – 15:00 Tematika: Középhaladó számítástechnikai tanfolyamon a hallgatók a kezdő számítástechnikai tanfolyamon szerzett ismeretek elmélyítik és annak tudásanyagát kiterjesztik, naprakész szintre begyakorolják. Megismerkednek továbbá a fájlkezeléssel, fájltömörítéssel, valamint a mappakezelési-, és mappatömörítési-technikákkal, a szövegszerkesztés alapjaival, a Libreoffice és Microsoft Office irodai alkalmazások moduljaikkal (Excel, PowerPoint, Word). Továbbá elsajátítják az internetes információkeresés modern technikáit, az okostelefonok, tabletek, egyéb digitális fényképezőgépek és videokamerák által rögzített adatok (fotók, videofelvételek, hanganyagok) szakszerű tárolását az internetes felhőben és számítógépeken egyaránt. SZ03
Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév Kurzus címe: Számítástechnika – Haladó A kurzus vezetője: Lévai István A kurzus minimális indulási létszáma: 10 A kurzus maximális indulási létszáma: 24 A kurzus időpontjai (1) 2015. március 11. (szerda) 14:00 – 16:00 (2) 2015. március 18. (szerda) 14:00 – 16:00 (3) 2015. március 25. (szerda) 14:00 – 16:00 (4) 2015. április 1. (szerda) 14:00 – 16:00 (5) 2015. április 8. (szerda) 14:00 – 16:00 (6) 2015. április 15. (szerda) 14:00 – 16:00 (7) 2015. április 22. (szerda) 14:00 – 16:00 Tematika: Haladó számítástechnikai tanfolyamon a hallgatók a középhaladó tanfolyamon szerzett ismeretek elmélyítik és annak tudásanyagát kiterjesztik. Megismerkednek a különböző operációs rendszerek (Linux, Windows) telepítési technikáival, a biztonságos böngészés és internetezés alapvető gyakorlati megvalósításaival, vírusok és egyéb kártevők elleni hatékony védekezéssel (vírusirtók, tűzfalak), a számítógépeken tárolt adatok rendszeres biztonsági mentésével, az ingyenesen használható programok keresésével és telepítési módszereivel, az otthoni hálózat (vezetékes és vezeték nélküli/wifi) kialakításával és annak megfelelő védelmi technikáival. Továbbá bemutatásra kerülnek, hogyan bankoljunk és vásároljunk (webáruházak, vatera, stb.) biztonságosan az interneten, hogyan védhetjük meg a közösségi oldalakon (facebook, twitter, stb.) személyes adatainkat, virtuális értékeinket.
További tanfolyamaink
001 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Az iszlám I. A kurzus oktatója: Dr. Udvarvölgyi Zsolt A kurzus minimális indulási létszáma: 5 A kurzus maximális indulási létszáma: bármennyi A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. 2015. március 13. péntek 8:00-10:00
2. 2015. március 20. péntek 8:00-10:00 3. 2015. március 27. péntek 8:00-10:00 4. 2015. április 10. péntek 8:00-10:00 5. 2015. április 17. péntek 8:00-10:00 6. 2015. április 24. péntek 8:00-10:00 7. 2015. május 8. péntek 8:00-10:00 A kurzus tematikája: Az iszlám vallás rövid ismertetése (kialakulása, Mohamed próféta, pillérei, irányzatai, ünnepei, szokásai, jogrendszere). Kitekintünk Európában élő muszlimok történetére, jelenlegi helyzetére. Különös hangsúlyt kap a Nyugat-Európában letelepedett bevándorlók élete a többségi társadalmakban, a Balkán muszlim vallású népeinek (török, albán, bosnyák) története, és a magyarországi iszlám. Egyéb megjegyzések: A kurzus látogatásának nincs előfeltétele. Sok szeretettel látom régi (Világvallások) és új hallgatóimat egyaránt!
002 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Világvallások A kurzus oktatója: Dr. Udvarvölgyi Zsolt A kurzus minimális indulási létszáma: 5 A kurzus maximális indulási létszáma: bármennyi A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. 2015. március 13. péntek 10:00-12:00 2. 2015. március 20. péntek 10:00-12:00 3. 2015. március 27. péntek 10:00-12:00 4. 2015. április 10. péntek 10:00-12:00 5. 2015. április 17. péntek 10:00-12:00 6. 2015. április 24. péntek 10:00-12:00 7. 2015. május 8. péntek 10:00-12:00 A kurzus tematikája: 1. Bevezetés. A nagy történelmi világvallások kialakulásának, történetének, tanításának, alapelveinek és egyéb főbb jellemzőinek rövid áttekintése. A zsidó vallás (judaizmus). 2. A kereszténység. 3. Az iszlám.
4. A hinduizmus. 5. A buddhizmus.
6. A kínai univerzalizmus (taoizmus, konfucianizmus), a sinto. 7. Egyéb kisebb vallások: a zoroasztrianizmus, a szikh vallás, a dzsainizmus, ill. a bahái vallás. Egyéb megjegyzések: A kurzus látogatásának nincs előfeltétele. Vallástörténeti áttekintés az aktuális történésekre és a magyarországi helyzetre is koncentrálva.
003 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Szulejmán - ami a sorozatból kimaradt A kurzus oktatója: Dr. Udvarvölgyi Zsolt A kurzus minimális indulási létszáma: 5 A kurzus maximális indulási létszáma: bármennyi A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. 2015. március 13. péntek 12:00-14:00 2. 2015. március 20. péntek 12:00-14:00 3. 2015. március 27. péntek 12:00-14:00 4. 2015. április 10. péntek 12:00-14:00 5. 2015. április 17. péntek 12:00-14:00 6. 2015. április 24. péntek 12:00-14:00 7. 2015. május 8. péntek 12:00-14:00 A kurzus tematikája: Az elmúlt években méltán lett Magyarországon is népszerű az RTL Klubon szerdánként műsorra tűzött „Szulejmán” c. török filmsorozat. A kurzus kísérletet tesz a közkedvelt sorozat és a valós történések összevetésére, az igazi Szulejmán szultán, Hürrem, Máhidevrán, Musztafa, Ibrahim pasa, Hatidzse, Mihrimah, stb. történelmi portréjának – a szakirodalom alapján – történő felvázolására. Részletesebb tematika: A trónhoz vivő út. A nyugati hadszíntér megnyitása. Szulejmán udvara. Küzdelem a tengeri hatalomért. Az északnyugati támaszpont. Ismétlődő trónutódlási viszályok. A birodalom aranykora. Hürrem és Máhidevrán: két ágyas harca a szultán szívéért. Az Oszmán Birodalom helyzete. A Topkapi Szeráj. Oszmán-török sajátosságok. Janicsárok, szpáhik, akindzsik. Mohács, Buda, Szigetvár. Az Oszmán Birodalom fénykora és hanyatlása. A modern Törökország megteremtése. Egyéb megjegyzések: A kurzust minden érdeklődőnek ajánlom, különösen az Iszlám I-III. óráimat már teljesítőknek.
004 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Világhírű magyar utazók, felfedezők A kurzus oktatója: Dr. Udvarvölgyi Zsolt A kurzus minimális indulási létszáma: 5 A kurzus maximális indulási létszáma: bármennyi A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. 2015. március 12. csütörtök 12:00-14:00 2. 2015. március 19. csütörtök 12:00-14:00 3. 2015. március 26. csütörtök 12:00-14:00 4. 2015. április 2. csütörtök 12:00-14:00 5. 2015. április 9. csütörtök 12:00-14:00 6. 2015. április 16. csütörtök 12:00-14:00 7. 2015. május 23. csütörtök 12:00-14:00 A kurzus tematikája: A kurzus az őszi „Világhírű magyar keletkutatók” c. kurzus folytatása, de minden érdeklődő számára nyitott. A kurzus célja, hogy a magyar Afrika-, Amerika- és sarkkutatók kimagasló tudományos teljesítményeit áttekintse, meghatározó alakjainak életpályáját felvázolja. A magyar utazók és felfedezők (sőt kalandorok) - nem egyszer világpolitikai jelentőségű munkásságának felidézése jelenti e tárgy fő célkitűzéseit. Részletesebb tematika (a teljesség igénye nélkül): Bánó Jenő, Bölöni Farkas Sándor, Brentán Károly, Budai Parmenius István, Czímermann István, Dombay Ferenc, Éder Xavér Ferenc, Fáy Dávid, Fekete János, Fuszek Rudolf, Gajdács Mátyás, Gáspár Ferenc, Haraszty Ágoston, Kádár László, Kepes Gyula, Kittenberger Kálmán, Koncság Nándor, Kovács János, Magyar László, Menyhárt László Alajos, Mészáros Kálmán, Molnár Gábor, Orosz László, Papp Simon, Rosti Pál, Sáska László, Sass Flóra, Solymos Béla, Szenger Ede, Szentmártony Ignác, Gr. Teleki Sámuel, Torday Emil, Vékey Zsigmond, Gr. Wass Sámuel, Zakarjás János élete és utazásai. Egyéb megjegyzések:
005 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: A globális világ A kurzus oktatója: Dr. Udvarvölgyi Zsolt A kurzus minimális indulási létszáma: 5 A kurzus maximális indulási létszáma: bármennyi A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. 2015. március 12. csütörtök 14:00-16:00 2. 2015. március 19. csütörtök 14:00-16:00 3. 2015. március 26. csütörtök 14:00-16:00
4. 2015. április 2. csütörtök 14:00-16:00 5. 2015. április 9. csütörtök 14:00-16:00 6. 2015. április 16. csütörtök 14:00-16:00 7. 2015. május 23. csütörtök 14:00-16:00 A kurzus tematikája: Célunk a globális világ jellemzése, a globalizáció értelmezése. A globalizáció ellentmondásos hatásaival összefüggő gazdasági, társadalmi, ökológiai, politikai és kulturális változások vizsgálata és megvitatása: Kulturális és vallási törésvonalak a 20-21. században. Környezeti, demográfiai, biztonságpolitikai kihívások. A nemzetközi színtér átrendeződése. Az Észak és Dél közötti szakadék. Az ENSZ szerepe a változó világban. A regionális integrációk (pl. EU) története. Egyéb megjegyzések: 006 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Politika a televízióban A kurzus oktatója: Tótváradi Zsolt A kurzus minimális indulási létszáma: 12 A kurzus maximális indulási létszáma: A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. március 9. 2. március 16. 3. március 23. 4. április 6. 5. április 20. 6. május 4. 7. május 11. A kurzus tematikája: Politikai kommunikáció elmélete Újságíró iskolák Hatáselméletek Hírértéket befolyásoló tényezők Befolyásolási technikák Agenda Hírelemzés Egyéb megjegyzések: A kurzus célja a politikai üzenetek vizsgálata, értelmezése a modern médiakörnyezetben. Az aktív befogadás elősegítése és a hierarchikus médiaintézmények működésének ismertetése, valamint a politika és a média viszonyának bemutatása. A televízió képernyőjén megjelenő valóságosnak látszó nyilvánosság árnyalatainak megkülönböztetése.
Ajánlott irodalom: Politikai kommunikáció Gianpetro Mazzoleni Osiris, 2006 Magyar médiatörténet Szerk: Bajomi-Lázár Péter Akadémia, 2005 A média története Barbier-Lavenir Osiris,2004 Média és politika Bajomi-Lázár Péter Printx Budavár, 2010 Média, nyilvnosság, közvélemény Angelusz-Tardos-Terestyéni Gondolat 2007 Kommunikáció 1-2 Horányi Özséb Közgazdasági és Jogi Kiadó 1977
007 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Hírtelevízió A kurzus oktatója: Tótváradi Zsolt A kurzus minimális indulási létszáma: 12 A kurzus maximális indulási létszáma: A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. március 9. 2. március 16 3. március 23. 4. április 6. 5. április 20. 6. május 4. 7. május 11. A kurzus tematikája: Hírműfaj és véleményműsorok Híradózás Választási kampányok Oknyomozás Társadalmi megítélés Utcai megmozdulások Arcula Egyéb megjegyzések: Politológusként és hírszerkesztőként az első hazai hírszolgáltató televízió történetéről, működéséről és megítéléséről. 008 Dietetika – ingyenes (ld. feljebb)
009 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája, VIII. félév (2015/16-os tanév, I. féléve) Kurzus címe: Az időskori viselkedés változásai A kurzus vezetője: Kovács György
A kurzus minimális indulási létszáma: 6 fő A kurzus maximális indulási létszáma: A kurzus időpontjai: 03.09. 03.16. 03.23. 03.30. 04.07. 04.13. 04.20. mindig 11.15-tól A kurzus tematikája: 1. Az emberi viselkedés egy állandó megszakítás nélküli folyamat, mely születésünk pillanatától a halálunkig elkísér. De hogyan és miért viselkedünk bizonyos helyzetekben, úgy, ahogy, illetve a megértjük-e a környezetünkben élő embertársaink, családtagjaink viselkedését? Vajon ők miképpen reagálnak az idősek viselkedésére? A családokon belül örök probléma a generációk közötti viselkedéskülönbségek kezelése. Mi fontos a fiataloknak, mi az időseknek? A tanfolyam során ezekre az izgalmas és sokakat érintő kérdésekre adunk válaszokat, ahol a hallgatók helyzetgyakorlatok segítségével tapasztalhatják meg az egyes viselkedési minták egyénre gyakorolt hatásait, azok optimális kezelési lehetőségeit. 2. Idősek a hétköznapokban 3. A viselkedés értelmezése, annak változásai 4. A változások hatásai az egyénre és a családtagokra 5. A viselkedés hatásai a különböző generációs szintek tükrében 6. A viselkedés evolúciós megközelítése 7. Öröklött és tanult viselkedések értelmezése Egyéb megjegyzések 010 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája, VIII. félév (2015/16-os tanév, I. féléve) Kurzus címe: Tények és talányok az öregedésről, avagy út a sikeres öregedés felé A kurzus vezetője: Kovács György A kurzus minimális indulási létszáma: 6 fő A kurzus maximális indulási létszáma: A kurzus időpontjai 03.09 03. 16. 03.23. 03.30. 04. 07. 04.13. 04.20. mindig 10.00-tól A kurzus tematikája: 1. Az idősek helyzete Magyarországon 2. A sötét jövő 3. Öregedési elméletek 4. Élet a nyugdíj után 5. Az aktivitás megőrzésének lehetőségei 6. Öregedés és élettartam 7.A feminizálódás hatásai Egyéb megjegyzések 011 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév
A kurzus címe: LAKBERENDEZÉSI TANFOLYAM - HALADÓ A kurzus oktatója: Sváb Katalin belsőépítész tervező A kurzus minimális indulási létszáma: 7 fő A kurzus maximális indulási létszáma: 15 fő A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. 2015.03.09. 16:00 2. 2015.03.16. 16:00 3. 2015.03.23. 16:00 4. 2015.03.30. 16:00 5. 2015.04.13. 16:00 6. 2015.04.20. 16:00 7. 2015.04.27. 16:00 A kurzus tematikája: A kurzus azoknak szól, akik aktívan is szeretnének részt venni a lakberendezés világában. Egy tervezési feladat bemutatásával kezdjük a szemesztert. A következő órán kezdő tanfolyam ismereteit felhasználva és kibővítve egy tervezési folyamatot viszünk végig. Személyre szabott feladatokat kell megoldani, felméréstől a vázlatterv készítésen át a kiviteli tervekig. Az órákon a tervezés mellett bútorismeret, anyagismeret, világítás és gépészeti ismeretekről is szó lesz. Megismerjük a legújabb lakberendezési irányzatokat és dizájn fogalmát. Egyéb megjegyzések: A tanfolyam elvégzéséhez művészi rajztudás nem szükséges. A szükséges rajzeszközöket az első órán megbeszéljük. (papír, ceruza, vonalzó, stb.)
012 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: LAKBERENDEZÉSI TANFOLYAM - KEZDŐ A kurzus oktatója: Sváb Katalin belsőépítész tervező A kurzus minimális indulási létszáma: 7 fő A kurzus maximális indulási létszáma: 15 fő A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. 2015.03.09. 14:00 2. 2015.03.16. 14:00 3. 2015.03.23. 14:00 4. 2015.03.30. 14:00 5. 2015.04.13. 14:00 6. 2015.04.20. 14:00 7. 2015.04.27. 14:00 A kurzus tematikája: 1. A lakáskultúra története a kezdetektől napjainkig. Épületek, bútorok, enteriőrök kialakulása és fejlődése. 2. Mit jelent a lakás? Alap és változó tevékenységek összefoglalása. Helyiségcsoportok,
térkapcsolatok ideális kialakítása, a lakástervezés szempontjai. Lakásfelújítás és dizájn. 3. Térszervezési alapelvek. A lakás helyiségeinek vizsgálata lépésről lépésre. Funkció, méretezés, berendezési tárgyak és elhelyezésük. A tervezés menete gyakorlati példákon keresztül. 4. Lakás ergonómia. Helyiségek és bútorok méretezése. A legnagyobbtól a legkisebb helyiségig. 5. A színek élettani és lélektani hatásai. 6. A térhatást módosító optikai eszközök. Akadálymentes környezet kialakítása. 7. Lakberendezési stílusok és divat irányzatok. Kompozíciós alapelvek, dekorációs eszközök. Egyéb megjegyzések: Érdeklődés esetén egy külön alkalommal elmegyünk egy lakberendezési stúdióba, ahol a különböző lakberendezési anyagokkal, burkolatokkal és legújabb stílusokkal is megismerkedhetünk.
013 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: A kávéház története és kultúrája A kurzus oktatója: Dr. Nemes László A kurzus minimális indulási létszáma: 5 A kurzus maximális indulási létszáma: A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. márc. 17. 14 óra 2. márc. 31. 14 óra 3. ápr. 7. 14 óra 4. ápr. 14. 14 óra 5. ápr. 21. 14 óra 6. május 5. 14 óra 7. május 12. 14 óra A kurzus tematikája: (1) Bevezetés: A kávézás eredete és kulturális jelentősége (2) A kávéházi kultúra az arab és oszmán világban (3) Kávéházi kultúra Európában és Európán kívül (4) Kávéházi kultúra Magyarországon (5) A kávéház közössége és szellemisége (6) Írók, művészek és tudósok a kávéházban (7) Filozófusok a kávéházban Egyéb megjegyzések:
014 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Az orvosi etika és a páciens A kurzus oktatója: Dr. Nemes László A kurzus minimális indulási létszáma: 5 A kurzus maximális indulási létszáma: A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. márc. 16. 14 óra 2. márc. 23. 14 óra 3. márc. 30. 14 óra 4. ápr. 6. 14 óra 5. ápr. 13. 14 óra 6. ápr. 20. 14 óra 7. ápr. 27. 14 óra A kurzus tematikája: (1) A modern bioetika kialakulása és szemlélete (2) Az autonómia és az igazságosság elve a mai bioetikában (3) A betegek jogai (4) Betegtájékoztatás és döntéshozatal az Internet korában (5) Betegek és orvosok történetei: a narratív orvoslás eszméje (6) Életvégi döntések (7) Az egészség mint érték: Az egészségfejlesztés etikája Egyéb megjegyzések:
015 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Bevezetés a jog világába I. A kurzus oktatója: dr. Farkas Zsuzsanna A kurzus minimális indulási létszáma: 3 fő A kurzus maximális indulási létszáma: A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. 2014.03.12. 11:30-13:30 2.2014.03.19. 11:30-13:30 3. 2014.03.26. 11:30-13:30 4. 2014.04.02 11:30-13:30 5. 2014.04.09. 11:30-13:30 6. 2014.04.16. 11:30-13:30 7. 2014.04.23. 11:30-13:30 A kurzus tematikája: 1. Jog általánosságban, cselekvőképesség
2.Munkajog I. 3. Munkajog II. 4.Családjog 5. Öröklés Magyaroszágon 6. Társaságok alapítása és adózása 7. Szabálysértési jog Egyéb megjegyzések: 016 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Bevezetés a jog világába II. A kurzus oktatója: dr. Farkas Zsuzsanna A kurzus minimális indulási létszáma: 3 fő A kurzus maximális indulási létszáma: A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. 2014.03.12. 9-11 2.2014.03.19. 9-11 3. 2014.03.26. 9-11 4. 2014.04.02 9-11 5. 2014.04.09. 9-11 6. 2014.04.16. 9-11 7. 2014.04.23. 9-11 A kurzus tematikája: - Kötelmi jog (szerződések jogának folytatása, szerződések írása és elemzése) 1-3. alkalomig - szabálysértési jog - közigazgagatási jog - hagyatéki eljárás Egyéb megjegyzések: 017
1. 2. 3. 4. 5. 6.
Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Grafológia haladó A kurzus oktatója: Matula Andrea A kurzus minimális indulási létszáma: 5 fő A kurzus maximális indulási létszáma: 20 fő A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): Március 10. 10-12 óra Március 17. 10-12 óra Március 24. 10-12 óra Március 31. 10-12 óra Április 7. 10-12 óra Április 14. 10-12 óra
7. Április 21. 10-12 óra A kurzus tematikája: 1. Ismétlés játékos feladatokkal 2. Mérések. Betegségjelek, hazugságjelek az írásban 3. Az általános személyiségkép szerkezeti részei, grafológiai jegyei 4. A személyiségkép készítésének menete. Analízis - szintézis 5. Alkalmazott grafológia: pályaválasztás, párválasztás, munkahelyi grafológia 6. A grafológia “mellékága”: rajzelemzések 7. Párkapcsolati, összeillőségi vizsgálat. Egyedül vagy magányosan - a magányosság jelei a kézírásban Egyéb megjegyzések:
018 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Művészettörténet – Kultúrtörténet VII. – Magyarország a XX. század második felében A kurzus oktatója: Dr. Jászberényi József A kurzus minimális indulási létszáma: nincs A kurzus maximális indulási létszáma: nincs A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): csütörtökönként 12 órától 14 óráig 1. 03. 12. 2. 03. 19. 3. 03. 26. 4. 04. 02. 5. 04. 09. 6. 04. 16. 7. 04. 23. A kurzus tematikája: A kurzus a Horthy-rendszer egyes alrendszereinek vizsgálatával indul, s az érdeklődés függvényében jutunk majd el az 1945 és 48 közötti demokratikusabb időszakhoz, majd a Rákosi-rendszerhez. Egyéb megjegyzések: A kurzusra bárki bekapcsolódhat, nem feltétel az előző hat félév látogatása. 019 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: A geopolitikai erőterek – avagy mi történik ma a világban? A kurzus oktatója: Dr. Jászberényi József A kurzus minimális indulási létszáma: nincs A kurzus maximális indulási létszáma: nincs A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): A kurzus mindig keddenként 08:30-kor kezdődik, és 10:15-kor ér véget.
1. 03. 10. 2. 03. 17. 3. 03. 24. 4. 03. 31. 5. 04. 07. 6. 04. 14. 7. 04. 21. A kurzus tematikája: A kurzus nem a geopolitikai elméletek és tanulmányok elemzésén alapul, hanem a civilizáció- és kultúrtörténeti ismeretekből, illetve a hírekből összeálló, közös képek elemzéséből. A kurzus során közösen elemezzük a feltörekvő BRICS-országok politikai, gazdasági és kulturális jellemzőit, részletesen kitérünk a „Nyugat alkonyára”, s ezzel együtt az új tradicionalista gondolkodás nyugati erősödésére is. Az elemzések mindig „magyar szemüveggel” történnek, azaz folyamatosan felhívjuk a figyelmet Magyarország helyzetére és lehetőségeire a megváltozott geopolitikai erőtérben. Egyéb megjegyzések: 020 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Étkezéstörténet – Magyar konyha II. A kurzus oktatója: Dr. Jászberényi József A kurzus minimális indulási létszáma: nincs A kurzus maximális indulási létszáma: nincs A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): mindig csütörtökön 10 órától 11:45-ig 1. 03. 12. 2. 03. 19. 3. 03. 26. 4. 04. 02. 5. 04. 09. 6. 04. 16. 7. 04. 23. A kurzus tematikája: A kurzus során néhány, az előző félévből kimaradt nyugati régiót veszünk át, s ellátogatunk a Duna-Tisza közére is. Az érdeklődés függvényében haladunk a hatalmas gasztronómiai anyagban. Egyéb megjegyzések: A kurzushoz nem kell semmilyen előtanulmány! 021 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Avantgárd V. A kurzus oktatója: Dr. Jászberényi József A kurzus minimális indulási létszáma: nincs
A kurzus maximális indulási létszáma: nincs A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): mindig csütörtökönként 16:00 és 18:00 között 1. 03. 12. 2. 03. 19. 3. 03. 26. 4. 04. 02. 5. 04. 09. 6. 04. 16. 7. 04. 23. A kurzus tematikája: A kurzuson folytatjuk az avantgárd képzőművészeti alkotások elemzését. Ezúttal a XX. század második felének magyar képzőművészete lesz soron – számos olyan, elfeledett magyar alkotó műveit elemezzük közösen, akikről még a rendszeres kiállítás-látogatók is alig tudnak. Egyéb megjegyzések: A kurzushoz semmilyen előtanulmány nem szükséges! 022 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: La dolce lingua – olasz nyelv és kultúra kezdőknek A kurzus oktatója: Dr. Pollmann Teréz A kurzus minimális indulási létszáma: 7 fő A kurzus maximális indulási létszáma: 15 fő A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. márc. 11. 13 óra 2. márc. 18. 13 óra 3. márc. 25. 13 óra 4. ápr. 1. 13 óra 5. ápr. 8. 13 óra 6. ápr. 15. 13 óra 7. ápr. 22. 13 óra A kurzus tematikája: 1. Olasz kiejtés, olvasás, írás 2. Híres olaszok, grammatikai nemek 3. Bemutatkozás, essere ige 4. Ételek, többes szám 5. Család, avere ige 6. Utazás, információkérés 7. Olaszország nevezetességei Egyéb megjegyzések: Az első kurzusra még nem szükséges tankönyvet vásárolni, file-ban illetve fénymásolatban megkapják a szükséges anyagot. Akinek megtetszik és folytatni szeretné, annak majd a Progetto 1 könyvet és munkafüzetet kell megvásárolnia.
023 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: La dolce lingua – olasz nyelv és kultúra 2. A kurzus oktatója: Dr. Pollmann Teréz A kurzus minimális indulási létszáma: 7 fő A kurzus maximális indulási létszáma: 15 fő A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. márc. 11. 15 óra 2. márc. 18. 15 óra 3. márc. 25. 15 óra 4. ápr. 1. 15 óra 5. ápr. 8. 15 óra 6. ápr. 15. 15 óra 7. ápr. 22. 15 óra A kurzus tematikája: 1. A 2. kurzusban tanultak ismétlése 2. Progetto 1. könyv 2. lecke 3. Szabadidő eltöltése, rendhagyó igék 4. Módbeli segédigék: tud, akar, kell 5. 2. lecke befejezése 6. 3. lecke E, F, G részek 7. Tanultak gyakorlása Egyéb megjegyzések:
024 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Prezentációtechnika és vizuális kommunikáció A kurzus oktatója: T. Várkonyi Attila A kurzus minimális indulási létszáma: A kurzus maximális indulási létszáma: A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): mindig hétfőn, 13:00-tól 1. március 9. 2. március 16. 3. március 23. 4. április 6. 5. április 13. 6. április 20. 7. április 27.
A kurzus tematikája: A hallgatók a prezentációk készítésének kommunikációelméleti és szemiotikai alapjaival ismerkednek meg. A kurzus során szó lesz a prezentációk hatásmechanizmusáról, a prezentációk hatékonyságának titkairól, valamint betekintünk a társtudományok, az infográfia és szimbológia idevonatkozó részeibe is.
025 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Orosz nyelvtanfolyam (kezdő, újrakezdő, ismeret-felújító) A kurzus oktatója: Dr. KOVÁCS Géza Péter A kurzus minimális indulási létszáma: 5 fő A kurzus maximális indulási létszáma: 15 fő A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. 2014. március 17. 14:00 2. 2014. március 24. 14:00 3. 2014. március 31. 14:00 4. 2014. április 14. 14:00 5. 2014. április 21. 14:00 6. 2014. április 28. 14:00 7. 2014. május 05. 14:00 A kurzus tematikája: A kurzus célja, hogy kezdők, újrakezdők (akár 10, 20 vagy többéves távlatból is) alapvető és felújító ismereteket kapjanak az orosz nyelvvel kapcsolatban, az alábbi témakörökben: Bevezetés az orosz nyelvtanulásba, általános ismeretek. A magyar és orosz összehasonlítása (egyezőségek különbségek). Az orosz betűk, az abc (magánhangzók, mássalhangzók, lágyjel, keményjel). Kiejtési szabályok, hangsúlyozás az orosz nyelvben. A főnevek, és ragozásuk (a főnevek nyelvtani neme, esetek és funkciók, főnévragozási típusok). A melléknevek és ragozásuk (ragozási típusok, ragozások a különböző nyelvtani nemekben és különböző nyelvtani szerkezetekben). Az igék és ragozásuk (az igék általános jellemzői, az orosz igeszemlélet, a folyamatos és befejezett igék bemutatása, az orosz igaragozás múlt-, jelen- és jövő időben). A fenti témakörök általános megismertetésén túl megtörténik azok betanítása szóbeli és írásos gyakorlatok formájában.
026
Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Szépségtanfolyam A kurzus oktatója: Dr. Kovácsné Magyari Hajnalka A kurzus minimális indulási létszáma: 5 A kurzus maximális indulási létszáma: 15 A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. márc. 10. kedd: 10.00- 12.00 2. márc. 17. kedd: 10.00- 12.00 3. márc. 24. kedd: 10.00- 12.00 4. márc. 31. kedd: 10.00- 12.00 5. ápr. 14. kedd: 10.00- 12.00 6. ápr. 21. kedd:10.00- 12.00 7. ápr. 28. kedd: 10.00- 12.00 A kurzus tematikája: Tavaszi bőrápolási és bőrfiatalítási technikák 50+osoknak. Minden évszak megkívánja bőrünk különleges ápolását. Tanuld meg bőröd működését és fiatalodj a legújabb anti-ageing technikákkal, tavasszal is. Vedd kezedbe a szépséged és légy önmagad kozmetikusa! 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
Tavaszi peelingtechnikák Tavaszi tisztító maszkok, pakolások Vitaminizálás és hidratálás kozmetikai szérumokkal és a természet kincseivel Hatóanyagbejuttatás a kozmetikában és otthon Tavaszi tápláló krémek, pakolások Fényvédelem és napfürdőzési előkészületek tavasszal Last minute szépségtippek
027 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Én és a stílusom – Stílustanfolyam nőknek A kurzus oktatója: Dr. Kovácsné Magyari Hajnalka A kurzus minimális indulási létszáma: 5 A kurzus maximális indulási létszáma: 10 A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. márc. 12. csüt. 10.00- 12.00 2. márc. 19. csüt. 10.00- 12.00 3. márc. 26. csüt. 10.00- 12.00 4. ápr. 09. csüt. 10.00- 12.00 5. ápr. 16. csüt. 10.00- 12.00 6. ápr. 23. csüt. 10.00- 12.00 7. ápr. 30. csüt. 10.00-12.00 A kurzus tematikája: „A divat változik, a stílus örök!”
A tanfolyam célja, hogy minden hallgató megtalálja azt az öltözködési stílust és sminktechnikát, amely az ő egyéniségéhez és típusához illik. Legyen egyéni stílusod! Légy stílusos nő! 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
Stílus definíciója és körbejárása. Alapruhatár. Kiegészítők. Alap sminkeszközök. Testtípusok, alkatok. Arctípusok. Te melyik vagy? Személyiségünk és stílusunk Horoszkópunk és stílusunk. Női szerepeink. Színek szerepe. Én és a stílusom
028 Divattörténet - ingyenes (ld. feljebb)
029 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: A mentálhigiéné időkorban A kurzus oktatója: dr. Szabó Endre A kurzus minimális indulási létszáma: 10 A kurzus maximális indulási létszáma: 25 A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1) A bevezetés a mentálhigiénébe A mentálhigiéné fogalma, tárgya A mentálhigiéné fő paradigmái A lelki egészségvédelem lépcsői 2) Az etika az egyéni és közösségi élet alakításában 3) A lelki egészségvédelem (mentálhigiéné) problémája A prevenció szintjei A mozgás és az emberi problémák 4) A természeti, a természetfeletti, és ami a Szomszéd ismerősének használt... Gondolatok a hiszékenység anatómiájáról 5) A magány dilemmája Néhány pszichológiai gondolat az örömről Túl édes élet 6) A házasság dilemmái a mai társadalomban A családterápia kibontakozása Megosztottságok, konfliktusok, megoldások. 7) Szorongás és tünetei Önsegítés és kölcsönös támogatás csoportokban a A kommunikáció és az emberi kapcsolatok kérdései
A kurzus tematikája: A mentálhigiéné mindazon erőfeszítés és igyekezet közös elnevezése, mely a lelkileg egészséges személyiség, az egészséges módon működő intézmények és csoportok kialakítására és fejlesztésére, valamint társadalomba történő integrációjára irányul. Magában foglalja a politikai cselekvés, a vallásgyakorlás, a szociális gondoskodás, a közművelődés, a gyógyítás, az oktatás, a törvénykezési és joggyakorlat, a tömegtájékoztatás, a természetes és mesterséges csoportok, valamint a közösségek működési területeit. Életünk – némi leegyszerűsítéssel fogalmazva – különböző színtereken zajlik. Az egyén ezeken a színtereken tesz szert azokra a szükségletekre és elégíti ki őket, melyek megtartják és fejlesztik lelki egészségét, azaz amelyek révén élete értelmessé válik, kialakul önbizalma és realitásérzéke, alkalmazkodási képességre tesz szert, és valamiféle „szak”-tudást szerez, miközben fejlődik és érik. Ezek révén képes újra és újra elérni egy olyan lelki egyensúlyi állapotot, olyan életérzést, mely nehézségek, zavarok, terhelések, sőt olykor betegségek közepette is eleven lelki egészségesség-érzést jelent, amikor a belső fenyegetettség nem lép át egy bizonyos – az egyén tűrőképességétől is függő – értéket. Képzésünk során arra törekszünk, hogy a szüntelen változás közepette is az „egyensúlyban vagyok” érzését adjuk, azaz egyfajta stabilitást biztosítsunk. Ennek megfelelően a képzési program kulcsfogalmai: az önismeret és a társadalomismeret fejlesztése, hivatás- és hivatásszemélyiség-fejlesztés, kiégés-prevenció, interdiszciplináris együttműködés, határtartás, segítő kapcsolat, spontán és hivatásos közösségi támogató hálózat, prevenció, érték és kultúra, empátia, felelősség, hitelesség, valamint integrált és tudatosított működésmód
030 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: 3 napos jobb agyféltekés rajzolás A kurzus oktatója: Dostalné Szabó Viktória A kurzus minimális indulási létszáma: 6 fő A kurzus maximális indulási létszáma: A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. március 23. 10:00-17:00 2. március 24. 10:00-17:00 3. március 25. 10:00-17:00 A kurzus tematikája: A gyakorlatok nem közvetlenül a rajzolásra irányulnak, hanem a jobb és a bal agyfélteke
működésének a kiegyenlítésére. Emellett összehangolódik a szem a kézzel, kialakul a szem-kéz kontaktus. A tanfolyam alatt észlelhető változásokat tapasztalnak a résztvevők. Az élesebb látás mellett jellemzően apróbb, addig jelentéktelennek tűnő dolgokat is észrevesznek. Egyéntől függően a tanfolyam után különböző kreatív tevékenységekről számolnak be a hallgatók, melyek iránti érdeklődés a három nap alatt bekövetkezett változásoknak tulajdonítható. Fejlődik a tanulási készség, nő az önbizalom, változik az önismeret. A tanfolyam elvégzése után kreativitásunk szinte minden területen megmutatkozik, folyamatosan fejlődik. Minden gyakorlatot gondosan összeválogattunk annak érdekében, hogy lassan, de stabilan haladjunk célunk felé. Ahogy egyre bátrabb és oldódik a feszültség, elkezd szárnyalni a képzelőerő. A gyakorlatok volumenének függvényében egyre kevesebb instrukcióval látjuk el Önöket aminek az az oka, hogy több ötletet merítenek tudástárukból a megoldáshoz. Célunk az, hogy megmutassuk, mindenre van megoldás. Sokszor mi magunk bonyolítjuk túl problémáinkat és addig dagasztjuk őket, míg nem lehetetlennek tűnik megoldani azokat. Pedig sokszor a megoldás az orrunk előtt van. Egyéb megjegyzések: Eszközigény: grafitceruza HB, B4, B8. Sima fénymásolópapír, néhány db félfamentes rajzlap, radír + olyan radír, amelynek éle van, hegyező, rajztábla, gyurmaradír, néhány db fülpiszkáló és papír zsebkendő.
031 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Családfakutatás kezdőknek és haladóknak A kurzus oktatója:dr. Tóth Eszter Zsófia A kurzus minimális indulási létszáma: A kurzus maximális indulási létszáma: A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1.2015.03.09. 11 óra 2.2015.03.16. 11 óra 3.2015.03.23. 11 óra 4.2015.03.30.11 óra 5.2014.04.06.11 óra 6.2014.04.13.11 óra 7.2014.04.20.11 óra A kurzus tematikája: Anyám kún volt, az apám félig székely, félig román, vagy tán egészen az. Anyám szájából édes volt az étel,
apám szájából szép volt az igaz. Mikor mozdulok, ők ölelik egymást. József Attila: A Dunánál (részlet)
tankönyv: Genealógia 1, Genealógia 2. Mindannyiunkat érdekel, honnan jöttünk, kik vagyunk, hová megyünk? Szerencsére ma már rendelkezésre állnak olyan eszközök, amelyek segítik a levéltári kutatást is atekintetben, hogy feltárhassuk saját családunk történetét, összeállíthassuk saját családfánkat. A kurzus során betekintést nyerhetünk abba, mit jelent a genealógia, gyakorlati útmutatót kapunk ahhoz, hogyan kezdjük el saját családfánkat kutatni, tájékozódunk a családtörténeti szakirodalomban. Megismerjük az anyakönyvekre, a különböző társadalmi rétegekhez és nemzetiséghez tartozó családokra vonatkozó alapvető információkat és választ keresünk arra kérdésre is, hogyan érdeklődhetünk például Amerikába vándorolt családtagok után. 1.genealógiai források a magyarországi református egyházi levéltárakban 2.genealógiai források a magyarországi evangélikus egyházi levéltárakban 3.mikrofilmen kereshető anyakönyvek 4.genealógiai kutatás a Magyar Nemzeti Levéltárban 5.középkori források (DL-DF adatbázis) 6.erdélyi családtörténeti kutatások a Magyar Nemzeti Levéltárban 7.genealógiai kutatások a Hadtörténeti Levéltárban 8.genealógiai kutatások a megyei levéltárakban 9.genealógiai kutatások a települések iratanyagában 10.a családi fondok 11.családfakutatás az interneten: szoftverek 12.művészek családfái- Czeizel Endre könyvei
032 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Ügynökügyek A kurzus oktatója:dr. Tóth Eszter Zsófia A kurzus minimális indulási létszáma: A kurzus maximális indulási létszáma: A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1.2015.03.09. 13 óra 2.2015.03.16. 13 óra 3.2015.03.23. 13 óra 4.2015.03.30.13 óra 5.2014.04.06.13 óra
6.2014.04.13.13 óra 7.2014.04.20.13 óra A kurzus tematikája: A kurzus rövid leírása: A kurzus során – szakirodalom segítségével- áttekintjük, mi mindent tudhattunk meg a szocialista időszak ügynökeiről, nézünk a témával kapcsolatos filmeket. Megvitatjuk, milyen lehetőségei vannak a múltfeldolgozásnak, sikeres-e a magyar modell. Beszélünk a nagy port felvert ügyekről (Dalos ügynök stb.) Irodalom: Tabajdi Gábor: A III/III. Budapest, 2013. Györe Balázs: Barátaim, akik besúgóim voltak. Bp., 2012. Szilágyi Sándor: A Hétfői Szabadegyetem és a III/III. Bp., 1999. Filmek: Apacsok Mások élete 033 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Kurzus címe: A hétköznapok kommunikációja avagy hogyan kezeljük a hivatalokat, a barátokat, ismerősöket, a családunkat. A kurzus oktatója: Szegvári Katalin A kurzus minimális indulási létszáma:7 A kurzus maximális indulási létszáma:15 A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1.márc. 3. 14 óra 2.márc.10. 14 óra 3.márc 17. 14 óra 4.márc.24. 14 óra 5.márc.31. 14 óra 6.ápr.14. 14 óra 7.ápr.21 14 óra A kurzus tematikája: A kurzuson sok példával, szórakoztató és tanulságos helyzet-gyakorlattal modellezzük azokat a hétköznapi történéseket, amelyekben sokat számít, hogy győzni tudunk-e vagy bennünket győznek le.
034 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév
A kurzus címe: A nem keresztény világvallások általános jellemzése A kurzus oktatója: S. Szabó Péter A kurzus minimális indulási létszáma: 4 fő A kurzus maximális indulási létszáma: 20 fő A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. március 12. (csütörtök) 12.00 – 14.00 2. március 19. „ „ „ „ „ „ „ „ 3. március 26. „ „ „ „ „ „ „ „ 4. április 2. „ „ „ „ „ „ „ „ 5. április 9. „ „ „ „ „ „ „ „ 6. április 16. „ „ „ „ „ „ „ „ 7. április 23. „ „ „ „ „ „ „ „ A kurzus tematikája: 1. A hinduizmus általános jellemzői. Fejlődésének történeti szakaszai. Az Indus völgyi civilizáció vallása. A védikus vallás. 2. A védikus társadalom szerkezete, varnák, kasztok, életszakaszok. A klasszikus hinduizmus. A lélekvándorlás tanítása. A hinduizmus szent iratai. 3. A buddhizmus létrejötte, alaptanítása, általános jellemzői, főbb irányzatai. 4. A kínai univerzizmus világszemlélete. A konfucianizmus létrejötte, társadalmi tanítása, etikája. A taoizmus jellemzői. Filozófiai és vallásos taoizmus. Szent könyvek. 5. A japán sintoizmus és a buddhizmus zen irányzata. A tibeti bon vallás és a lámaizmus jellemzői. 6. Az iszlám kialakulásának történelmi körülményei, Mohamed életútja. Az iszlám öt oszlopa. A hit és jogalkotás forrásai. 7. Az iszlám terjedése. A négy „ helyesen vezérelt” kalifa tevékenysége. Az iszlám irányzatai, szunniták és síiták. 035 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Ószövetség A kurzus oktatója: Dr. Szécsi József A kurzus minimális indulási létszáma: 5 fő A kurzus maximális indulási létszáma: A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): Március 11 szerda 15.00-16.30 h. Ószövetség 2, Március 18 szerda 15.00-16.30 h. Ószövetség 3, Március 25 szerda 15.00-16.30 h. Ószövetség 4, Április 8 szerda 15.00-16.30 h. Ószövetség 5, Április 15 szerda 15.00-16.30 h. Ószövetség 6, Április 22 szerda 15.00-16.30 h. Ószövetség 7, Április 29 szerda 15.00-16.30 h. Ószövetség A kurzus tematikája: 1, GENESIS 22,1-19: Ábrahám áldozata
2, EXODUS 3,1-15: Mózes meghívása 3, EXODUS 7,8-12,34: Az egyiptomi csapások 4, EXODUS 12,1-14.21-28.43-50: A pászka és a húsvéti bárány 5, EXODUS 20,1-17: A sínai szövetség és a Tízparancsolat 6, A prófécia és a messiási eszme 7, IZAJÁS 6,1-13: Izajás meghívása
036 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Újszövetség A kurzus oktatója: Dr. Szécsi József A kurzus minimális indulási létszáma: 5 fő A kurzus maximális indulási létszáma: A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. Március 11 szerda 16.30-18.00 h. 2, Március 18 szerda 16.30-18.00 h. 3, Március 25 szerda 16.30-18.00 h. 4, Április 8 szerda 16.30-18.00 h. 5, Április 15 szerda 16.30-18.00 h. 6, Április 22 szerda 16.30-18.00 h. 7, Április 29 szerda 16.30-18.00 h. A kurzus tematikája: 1, Máté Evangéliuma – válogatott szövegek 2, Márk Evangéliuma – válogatott szövegek 3, Lukács Evangéliuma – válogatott szövegek 4, Apostolok Cselekedetei – válogatott szövegek 5, János Evangéliuma – válogatott szövegek 6, Római Levél – válogatott szövegek 7, Héber Levél – válogatott szövegek
037 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Az időskor ábrázolása az irodalomban A kurzus oktatója: Molnár Krisztina PhD, PhD A kurzus minimális indulási létszáma: 15 hallgató A kurzus maximális indulási létszáma: 25 hallgató
A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. március 19. 15-17 óra 2. március 26. 15-17 óra 3. április 2. 15-17 óra 4. április 9. 15-17 óra 5. április 16. 15-17 óra 6. április 23. 15-17 óra 7. április 30. 15-17 óra A kurzus tematikája: 1. Az időskör megjelenítése az irodalomban: történeti áttekintés az ókortól napjainkig. Példák és szemelvények az a téma változataira. 2. Az időskor megjelenítése, a szülői-nagyszülői viszonyok ábrázolása a meseirodalomban. Válogatás a meseirodalom gyöngyszemeiből. 3. Az időskor ábrázolása a 15-17. századi magyar költészetben. Válogatás a reneszánsz, a barokk és a rokokó irodalom remekműveinek köréből. 4. Az időskor ábrázolása a 18. századi magyar irodalomban. Válogatás a felvilágosodás kori remekművek köréből. 5. A számvetés mint lelki helyzet és versszervező elv a 19. századi magyar költészetben. Arany János Őszikék-ciklusának elemzése. 6. A számvetés mint lelki helyzet és versszervező elv a 20. század első felének magyar költészetében. Válogatás a Nyugat-nemzedékek alkotóinak verseiből. 7. Az időskor megjelenítése a 20. század második felének magyar irodalmában. Válogatás a kortárs irodalom időskor-ábrázolásainak köréből. Egyéb megjegyzések: A kurzus célja annak bemutatása, hogyan ábrázolódik az időskor az irodalom története során. A kurzus az előadások mellett egyes szövegek értelmezésére épül, amelynek fő szempontja: hogyan jelenik meg az időskor az adott műben, milyen párhuzamot mutat a kurzus résztvevőinek problémáival, érzésvilágával. A kurzus tehát az elméleti ismeretek mellett irodalomterápiás hatásrendszer alapján szerveződő tréningnek tekinthető.
038 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Gyógyító jóga A kurzus oktatója: Máté Erika A kurzus minimális indulási létszáma: 10 A kurzus maximális indulási létszáma: 20 A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra):
1. március 11. 9.30 2. március 18. 9.30 3. március 25. 9.30 4. április 8. 9.30 5. április 15. 9.30 6. április 22. 9.30 7. május 7. 9.30 A kurzus tematikája: 1. A főbb ízületeket átmozgató gyakorlatok 2. Hasi-, emésztőrendszeri gyakorlatok 3. Stressz- és energiablokk-oldó gyakorlatok 4. Gyakorlatok a gerinc egészségéért 5. A férfi (yang) és női (jin) energiák egyensúlya a jógagyakorlatokban 6. Tisztító gyakorlatok 7. A gyakorlatok tradicionális sorrendje, komplett gyakorlatsor otthonra
039 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév Tantárgy címe: MEMÓRIAFEJLESZTÉS – ALAP A tantárgyat oktató tanár: BARANYI ÉVA A kurzus minimális indulási létszáma: 10 A kurzus maximális létszáma: 25 Időpontok: 1. 2015. március 11. 09.30 2. 2015. március 18. 09.30 3. 2015. március 25. 09.30 4. 2015. április 1. 09.30 5. 2015. április 8. 09.30
6. 2015. április 15. 09.30 7. 2015. április 22. 09.30 A kurzus tematikája: Emlékezetünk túlságosan értékes ahhoz, hogy hagyjuk „elöregedni”. Tudjuk, hogy változunk a korral, s memóriánk is változik: egyes korábbi emlékeink élénken élnek bennünk, míg a mindennapok apróságai, teendői kimennek a fejünkből. Memóriánk folyton változó szerkezet, s rajtunk múlik, mit teszünk azért, hogy emlékezőképességünk fejlődjön, de legalább megőrizze korábbi frissességét. A tanfolyam alapvető célja, hogy megmutassa: a memória bármely életkorban fejleszthető. A kurzus gyakorlatorientált. A résztvevők memóriafejlesztő technikákat, módszereket ismernek meg, sajátítanak el. Vázlatos tematika: A memória működése (agy, az öt érzék, kapacitás, figyelem, koncentráció, felejtés) Észlelés Gondolkodás Emlékezés Kommunikáció A memória formái (epizodikus, szemantikai, procedurális) Memória és életmód Minden alkalommal: emlékezőképesség javítása gyakorlatokkal (játékok, rejtvények, feladványok, technikák) Szeretettel várom azokat a hallgatókat is, akik „újrajárnák” a tanfolyamot. Nekik differenciáltan, egyénre szabott feladatokat készítek elő.
040 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév Tantárgy címe: MEMÓRIAFEJLESZTÉS – HALADÓ A tantárgyat oktató tanár: BARANYI ÉVA A kurzus minimális indulási létszáma: 10 A kurzus maximális létszáma: 25 Időpontok: 1. 2015. március 11. 12.00 2. 2015. március 18. 12.00 3. 2015. március 25. 12.00 4. 2015. április 1. 12.00 5. 2015. április 8. 12.00 6. 2015. április 15. 12.00
7. 2015. április 22. 12.00 A kurzus tematikája: A kurzusra azok jelentkezhetnek, akik korábban elvégezték az alapozó memóriafejlesztő tanfolyamot. A kurzus az alapozó szint tematikájára épít, azt mélyíti, újabb, még inkább a fejlesztést erősítő ismereteket, gyakorlatokat mutat meg a részt vevőknek. A csoporttagok aktív közreműködésére építve, sok játékkal, sikerélménnyel. A haladó szintű tanfolyam célja is az, hogy megmutassa, gyakorlatban bizonyítsa: a memória bármely életkorban fejleszthető. A kurzus gyakorlatorientált. A résztvevők memóriafejlesztő technikákat, módszereket ismernek meg, sajátítanak el. Vázlatos tematika: A memória működése az agy, kapacitás, figyelem, koncentráció, felejtés Észlelés érzékszerveink tesztelése Gondolkodás IQ EQ Társas intelligencia Emlékezés Kommunikáció egyszerre több mindent csinálni!!! problémamegoldás A memória formái epizodikus szemantikai procedurális Memória és életmód családi viszonyok baráti- társas viszonyok munka, önkéntesség, felelős állampolgári lét Minden alkalommal: emlékezőképesség javítása gyakorlatokkal (játékok, rejtvények, feladványok, technikák – a csoport tagjainak aktív részvételével) Szeretettel várom azokat a hallgatókat is, akik „újrajárnák” a tanfolyamot. Nekik differenciáltan, egyénre szabott feladatokat készítek elő. A „Felelős szerepeink” csoporttal elindított kötetlen találkozókat folytatjuk, az időpontról email-értesítést küldök. A jövő félévre tervezek egy, remélem, sokak számára érdekes
tanfolyami témát az emlékezetről. Erre most és nyáron készülök.
041 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VIII. félév, 2014/15-ös tanév, II. félév A kurzus címe: Időstorna A kurzus oktatója: Kardon Edit A kurzus minimális indulási létszáma: 10 A kurzus maximális indulási létszáma:A kurzus időpontjai (hónap, nap, óra): 1. március 25. szerda 10:00 (következő alkalmak: folyamatosan minden szerda) A kurzus tematikája: A kurzus során bemutatásra kerül e korosztály számára kifejlesztett speciális kondíció javító torna, mely segíti a fittség és a mozgékonyság megőrzését, a csontritkulás megelőzését. A torna mozgásanyaga többek között épül: a gerincgimnasztikára, a pilatesre és a jógára. Az alkalmak célja, hogy mindenki felfrissülten távozzon. Az órán lévő gyakorlatok könnyen elvégezhetőek, mely során a fő hangsúly a törzsizmok erősítésén, a megrövidült izmok nyújtásán van. Egyéb megjegyzések: A foglalkozásra polifoam szükséges.
