Uitgave
2 Mei 2015
MAANDELIJKS NIEUWSBLAD JONGE TOPSPORTERS
C-selectie Alkmaar In deze uitgave C-selectie 2015/2016 P.1
Evenementen
Wij zijn de C-selectie P.2 Sponsors P.6
Bijzonderheden mei De eerste trainingen zijn weer van start en daaraan gekoppeld zijn weer een paar bijzondere trainingen. Op 14-5
C-selectie 2015/2016. Komend seizoen zijn dit de 13 en 14 jarige topsporters van regio Alkmaar.
(Hemelvaartsdag) zal er een gezamenlijke fietstocht zijn, inclusief de sportieve ouder. 16-5 testdag en 24-5 (1ste pinksterdag) is er de tijdrit in de Schermer.
Trainingsschema Maandag: rustdag Dinsdag: wielertraining Woensdag: inline skaten Donderdag: wielertraining Vrijdag: inline skaten Zaterdag ochtend: duintraining Zaterdag avond: shorttrack Zondag: wielertraining
Dit zijn de C-selectie leden voor het aankomende seizoen. Drie C1 en vijf C2. Vlnr:: Joost Nat, Fonteijn Branbergen, Thom de Vries, Tijn Smit, Anne Smit, Ida Blokland, Robin Groot, Bente Driesen
C-selectie Alkmaar
Ida Blokland
Ouder van een topsporter
Leeftijd: 13 jaar Categorie: DC1 Vereniging: Alkmaarse IJsclub (AIJC)
Kent u het nog, de droom als
PR’s:
klein kind? Heerlijk dromen over
100 meter 300 meter 500 meter 700 meter 1000 meter
hoe en wat je later gaat doen. Alles leek zo eenvoudig. Hoeveel van ons hebben die dromen uit
12.64 32.00 49.24 1:11.32 1:44.80
Alkmaar Alkmaar Alkmaar Haarlem Alkmaar
laten komen? Afgelopen maand met mijn zoon Toen ik 8 was ben ik begonnen met sporten. De eerste sport die ik deed was atletiek en vervolgens ging ik schaatsen. naar de Autorai geweest. Ik zag hem dromen bij al het moois. Pure power en snelheid en ik
In 2008 ben ik begonnen met jeugdschaatsen en in 2010 ging ik over naar het wedstrijdschaatsen. Mijn broer zat al op jeugdschaatsen en mijn ouders vroegen mij of ik het ook leuk zou vinden om te gaan schaatsen. Het leukste vond ik wel de lol die ik had, wat minder was het vallen.
maar denken en hopen dat als hij achttien is zijn voet in bedwang
Voor ik bij de C-selectie kwam trainde ik in het winterseizoen 3 keer in de week op de ijsbaan, zomers deed ik 2 keer in de week aan mountainbiken en hardlopen. Komend seizoen wil mijn techniek verbeteren en nog snellere tijden rijden.
weet te houden op het
Daarnaast probeer ik het NK te halen.
gaspedaal. Dit jaar wil ik ook graag goed leren shorttracken, wielrennen en skeeleren dit heb ik nog nooit gedaan. Op hetzelfde moment denk ik In mijn vrije tijd spreek ik graag met vriendinnen en dan de stad in te gaan. Ik zou andere kinderen aan willen raden om ook dan weer terug aan het
zo vaak te sporten want als je er plezier in hebt is het super leuk om te doen en verbetering te zien.
afgelopen winter seizoen, de kids van de C-selectie op de baan, hard, harder het hardst. Met
Anne Smit
snelheden van ver bover de 40
Leeftijd: 13 jaar Categorie: DC1 Vereniging: IJsclub Steeds in Spanning (STG S.I.S.)
km/u. Je vind het allemaal prachtig maar je moet er niet aan denken, een misslag op die snelheid. Denkbeeldig zie je hem de kussens inschieten.
PR's 100 meter 300 meter 500 meter 700 meter 1000 meter
12.69 30.48 48.14 1:10.57 1:39.35
Alkmaar Alkmaar Alkmaar Alkmaar Alkmaar
terug denkend aan dit en hem zie zich vergapen aan een Mini Cooper met 260 pk, een top 246
Op mijn 2de ben ik begonnen met sporten. Eerst peuter en kleutergym daarna streetdance, handbal, voetbal en zwemmen. Als er natuurijs was op onze ijsbaan in Waarland ging ik daar schaatsen.
km/u of de Mclaren P1 met een top van 350 km/u weet je dat
Ik schaats nu 3 jaar en in 2013 ben ik bij een ijsclub gaan schaatsen. Mijn vader is een fanatiek schaatser geweest en heeft
deze groep kinderen leven voor
heb ik al veel van hem geleerd. Omdat ik schaatsen erg leuk vind wilde ik graag zelf bij een club schaatsen. De eerste 2
de snelheid op het ijs.
jaar bij de club Waarland heb ik mee gedaan met het jeugdschaatsen daarna ben ik gaan wedstrijdschaatsen. Ik vond het leukst dat ik snel op noren kon. Wat ik niet zo leuk vond is dat er zo kort natuurijs is in Nederland.
Ik zie hem dromen over snelle auto's, die gouden plak op de Olympische spelen. Wie weet
Voor de C-selectie trainde ik 3 keer per week en ook nog 2 keer per week vrij schaatsen. In de zomer trainde ik 5 uur per week met skeeleren en droogtraining. Ik hoop samen met mijn trainingsmaten een mooi seizoen te hebben met leuke en leerzame trainingen zodat ik mijn tijden kan verbeteren en me kan plaatsen voor het NK.
komt ooit zijn droom wel uit. Ik pas samen met mijn vriendin op en ik vind het leuk om af te spreken met mijn vrienden. Ja ik zou andere kinderen ook aanraden veel te sporten omdat ik me er altijd goed bij voel en het is gezond voor je om te sporten. Na elke training voel ik me altijd weer vrolijk en fit. Ik heb ontzettend veel zin om te trainen met de C-selectie en de trainingskampen die we dit jaar gaan doen.
V&A van deze maand
Joost Nat Leeftijd: 13 jaar Categorie: HC1 Vereniging: Alkmaarse IJsclub (AIJC)
V: Wat is overkomen.
PR’s: 100 meter 300 meter 500 meter 700 meter 1000 meter
12.48 30.40 46.79 1:09.51 1:36.17
Alkmaar Alkmaar Alkmaar Erfurt Enschede
Op mijn 4de ben ik begonnen met sporten, zwemles en toen ik 6 jaar was ben ik op voetballen gegaan. Of ikzelf op schaatsen wilde of dat mijn ouders me hierin gestuurd hebben? Beide, mijn ouders hebben geschaatst. Mijn vader schaatst en traint nog steeds, het ging thuis veel over schaatsen. Mijn zus zat op schaatsen. Voetbal vond ik niet meer leuk, toen mocht ik ook op schaatsen. Mijn ouders vonden dat heel leuk. Ik ben toen lid geworden van de AIJC en mocht gelijk meedoen met de pupillen wedstrijden. Voor ik bij de C-selectie kwam trainde ik 2,5 à 3 uur per week. Het leukste vond (en vind) ik het rijden van persoonlijke records. Het minst leuke vind ik vallen. Meedoen met de C-selectie heb ik bereikt, wat ik graag wil is de trainingen met plezier kunnen volhouden. Andere kinderen zou ik ook zeggen om zo vaak te sporten want ik vind het te gek.
Robin Groot Leeftijd: 14 jaar Categorie: DC2 Vereniging: Alkmaarse IJsclub (AIJC) PR’s: 100 meter 140 meter 300 meter 500 meter 700 meter 1000 meter 1500 meter
11.17 14.49 27.46 42.29 1:00.16 1:23.95 2:12.52
Alkmaar Biddinghuizen Alkmaar Heerenveen Heerenveen Heerenveen Alkmaar
Toen ik 5 jaar was ben ik op jeugdschaatsen gegaan. Dat heb ik 2 jaar lang gedaan en ben daarna overgestapt naar de AIJC pupillen. Ik begon als F-pupil met wedstrijd schaatsen. Voor de rest heb ik geen andere sporten gedaan. Mijn ouders hadden mij op jeugdschaatsen gezet om te kijken of ik het leuk vond. (wat ik natuurlijk vond). Na 6 jaar als pupil te hebben gereden, ging ik naar de c-selectie. Voordat ik daar inzat trainde ik in de winter 2 à 3 uur in de week en in de zomer 3 à 4 uur. Dit seizoen als C2 wil ik de Vikingrace en het NK allround bereiken. Eigenlijk net zoals vorig jaar.
A: Een schaatser ‘komt over’ als het lichaams-zwaartepunt zich aan de buitenkant van de afzetschaats bevindt. Een maat voor het overkomen is de afstand van de projectie van het lichaamszwaartepunt tot de afzetschaats. Overkomen is het resultaat van een vanuit de heup geïnitieerde afzet, van een volledige uitvoering van de bijhaal en van een juist uitgevoerde inzet, kortom van een perfecte schaatsslag. Als het lichaamszwaartepunt zich aan de buitenkant van de afzetschaats bevindt en er geen andere krachten in het spel zijn dan de zwaartekracht, dan val je ‘over’ de afzetschaats heen op je zij. Dat gebeurt bij gewoon schaatsen (gelukkig) niet omdat je vanuit de heup een kracht uitoefent, die er voor zorgt dat je lichaam van buiten naar binnen kantelt. Dus ook In de fase van het overkomen wordt afzet-kracht gegenereerd, zij het in geringe mate door de tegenwerkende zwaartekracht. We kunnen ‘overkomen’ daarom ook definiëren als de toestand waarin de zwaartekracht een tegenwerkende kracht is van de schaatsbeweging. Overkomen versus buitenkant inzetten. Een schaatser komt over aan het begin van de afzet en niet, zoals nog wel eens wordt gesteld, aan het begin van de inzet. Als de bijhaalschaats wordt ingezet, dan bevindt het lichaamszwaartepunt zich aan de binnenkant van de afzetschaats en niet aan de buitenkant; het lichaams-zwaartepunt bevindt zich aan de buitenkant van de inzetschaats. Door die verwarring ontstaat de indruk dat de schaatser verder overkomt dan in werkelijkheid het geval is. Omdat je dus uiteindelijk niet ver overkomt is de hoeveelheid kracht, die nodig is om het lichaam te kantelen om de afzetschaats van de buitenzijde naar de binnenzijde, gering.
RTC’s Bente Driesen
De weg van de easygliders naar
Leeftijd: 14 jaar Categorie: DC2 Vereniging: Alkmaarse IJsclub (AIJC)
olympisch goud gaat flink op de schop. Volgens het oude model worden de junioren
opgeleid
binnen
PR’s:
het
100 meter 140 meter 300 meter 500 meter 700 meter 1000 meter 1500 meter
gewest. Van een c-selectie stroomt het talent door naar de baanselectie om verder te gaan naar een gewestelijke worden
selectie.
de
beste
Daaruit
gescout
en
11.45 14.28 27.22 42.31 1:00.99 1:26.28 2:13.26
Tilburg Biddinghuizen Tilburg Heerenveen Haarlem Heerenveen Alkmaar
opgenomen in KNSB Jong Oranje. Via dat traject is het jarenlang gegaan en gaat het grotendeels nog
Op mijn vierde ben ik begonnen met schaatsen. Mijn ouders vonden dat we moesten kunnen schaatsen omdat we in
steeds.
Nederland wonen. Naast schaatsen heb ik nog paard gereden, geturnd, getennist en aan dansen gedaan.
De KNSB wil dit echter, mede op
De eerste twee schaatsjaren zat ik bij het jeugdschaatsen, daarna heb ik de overstap gemaakt naar het wedstrijdschaatsen.
initiatief
De kou bij het schaatsen vond ik echt niet leuk maar wel dat ik vriendinnen maakte.
van
veranderen.
het
NOC-NSF,
De overkoepelende
sportbond wil namelijk dat de KNSB
Voordat ik bij de C-selectie kwam trainde ik 3 uur in de week op het ijs. Ik hoop dat dit jaar weer bij de C-selectie een leuk
net als een aantal andere sporten
en goed seizoen word. Ik raad andere kinderen niet zo snel aan om zo vaak aan sport te doen als bij de C-selectie het kost
de switch maakt naar een aantal
veel tijd.
RTC's
(Regionaal
Talenten-
centrum), dit in samenwerking met
Als ik niet aan het sporten ben dan ben ik samen met vriendinnen.
de gewesten en gemeenten. Een RTC is een centraal punt waar een professionele trainer de talenten begeleidt en werkt volgens een vast Tijn Smit
idee dat vanuit de KNSB komt. Wat is een RTC? Een Regionaal Talentencentrum is een multidisciplinaire locatie, waar
Leeftijd: 14 jaar Categorie: HC2 Vereniging: Alkmaarse IJsclub (AIJC) PR’s:
de beste talenten uit de langebaan, shorttrack en inline-skaten uit een regio een uniform opleidingstraject wordt geboden op zowel sportief als maatschappelijk vlak. Binnen een
100 meter 300 meter 500 meter 700 meter 1000 meter 1500 meter
11.35 27.08 41.98 58.77 1:24.85 2:08.01
Alkmaar Alkmaar Heerenveen Haarlem Erfurt Heerenveen
professionele omgeving met full time coaches en (para)medische begeleiding
trainen
talenten
dagelijks dicht bij huis en is er een sterke combinatie met onderwijs. De
Op mijn zesde ben ik begonnen met sporten en dat was schaatsen. Dit wilde ik zelf graag. Tot mijn achtste heb ik aan jeugdschaatsen gedaan. Het leukste hier bij vond ik de estafettes, wat minder waren de koude voeten. Na het jeugdschaatsen ben ik overgestapt op het wedstrijd schaatsen.
KNSB stimuleert RTC’s samen te werken met enerzijds baanselecties
Voor ik bij de C-selectie kwam trainde ik 2 keer in de week.
en verenigingen en anderzijds de Nationale
Teams/topteams.
Het
uiteindelijke streven is dat talenten soepel
doorstromen
naar
Dit jaar wil ik graag ver komen om het NK langebaan. Of ik andere kinderen zou aanraden zoveel te sporten? ja, maar je moet het wel goed kunnen combineren met school en je moet een leuke groep hebben om mee te trainen.
dit
hoogste niveau. De visie van de
Naast de C-selectie mag ik ook graag gamen, snowboarden en racefietsen/mountainbiken.
KNSB op talentontwikkeling sluit aan op de visie van NOC*NSF. Het is de bedoeling dat er in totaal 5 RTC’s komen in Nederland. Tot nu toe
zijn
er
3
gerealiseerd,
Groningen, Haarlem en Enschede
Ik wil nog graag even zeggen dat ik gelukkig alle ruimte krijg van school om mijn sport uit te oefenen.
Ontwikkelingen
Fonteijn Branbergen
Techniek &
Leeftijd: 14 jaar Categorie: HC2 Vereniging: Alkmaarse IJsclub (AIJC)
Trends Schaatsen is een aparte sport, in
PR’s: 100 meter 300 meter 500 meter 700 meter 1000 meter 1500 meter
11.41 27.27 41.79 59.98 1:26.30 2:13.32
Alkmaar Alkmaar Heerenveen Haarlem Alkmaar Alkmaar
bijna alle andere sporten geeft één bepaalde lichaamsbouw voordeel en meestal is het ook duidelijk wat je precies moet trainen om beter te worden. In het schaatsen zie je mensen
met
een
totaal
verschillende lichaamsbouw en met Op mijn vijfde ben ik begonnen met sporten. De eerste sport was voetbal maar naar een half jaartje vond ik het al niet meer leuk we deden geen leuke dingen en speelde ook geen wedstrijden. Daarna ben ik gaan hockeyen maar het bleek dat een teamsport op een leeftijd van 7 niet goed met mij samen ging. Daarna ben ik begonnen met schaatsen. Eerste heb ik een jaar bij In Balans jeugd schaatsen gedaan en werd toen gevraagd om bij AIJC te komen schaatsen. Dat leek me wel leuk. Bij AIJC ben ik gaan wedstrijd schaatsen. In het begin bij AIJC had ik nog geen vriendjes dat was wat minder maar gelukkig later wel. Het leukste was dat ik het schaatsen meteen leuk vond dus ben ik er mee door gegaan.
totaal verschillende technieken naar de schaatsslag. Toendertijd werd medailles
pakken.
De
ideale
schaatsslag bestaat dus niet. In de jaren tachtig werd er voor het eerst echt wetenschappelijk onderzoek
Voor ik bij de C-selectie kwam trainde ik zomers 2 keer in de week op de maandag en vrijdag. In de winter trainde ik 2 keer
gedaan.
Toendertijd
werd
er
per week op het ijs op de zaterdag en de maandag. Komend seizoen wil ik graag het NK bereiken en mijn tijden weer
hoofdzakelijk
verbreken. Als je zo veel wilt trainen kan ik andere kinderen alleen zeggen dat je dat zelf moet willen en het zelf ook leuk
luchtweerstand en wat de beste
naar
de
vinden. Naast het schaatsen mag ik graag tekenen, wielrennen, gamen en ontwerpen.
manier was om de bocht en het
gekeken
rechte stuk te nemen. TegenAls laatste wil ik zeggen, dat ik het heel leuk vind met dit team en hoop dat het nog leuker wordt met al de andere kinderen
woordig gaat dit wetenschappelijk
die bij de C-selectie komen.
onderzoek
naar
de
ideale
schaatsslag hierin veel verder. Er wordt niet meer gekeken naar alleen een baanstuk maar proberen
‘Diesel’ Thom de Vries
ze iedere schaatsslag in kaart te Leeftijd: 14 Categorie: HC2 Vereniging: Vereniging Kennemer IJsbaan (VKIJ)
brengen. Hiervoor word gebruik gemaakt van 3D modellen. Deze 3D modellen komen tot stand door de schaatser
PR’s:
te
bekleden
met
censoren die vervolgens de positie 100 meter 300 meter 500 meter 700 meter 1000 meter 1500 meter 3000 meter 5000 meter
11.43 27.08 42.32 59.17 1:24.51 2:11.86 4:32.05 7:49.69
Alkmaar Alkmaar Heerenveen Alkmaar Amsterdam Enschede Alkmaar Enschede
van het been, arm, het lichaam dus, doorgeeft
aan
Vervolgens
een
kan
computer.
dan
iedere
beweging, waar dan ook op de baan,
nauwkeurig
worden
geanalyseerd. Deze ontwikkeling Ik was 4 jaar toen ik begon met sporten. Mijn eerste sport was judo, een blauwe maandag gevoetbald (vond ik maar niets)
naar het zoeken van de ideale
en daarna heb ik getennist. Ik ben begonnen met schaatsen toen ik 6 jaar was. Mijn moeder zag een advertentie in het
schaatsslag zal steeds verder gaan.
plaatselijke krantje voor het jeugdschaatsen. Mijn ouders vonden het wel een goed idee om mij en mijn zus hiervoor op te
Op het moment zijn ze aan het
geven zodat als er weer eens natuurijs was, we dan konden schaatsen.
onderzoeken Google
hoe
Glasses
bijvoorbeeld
hierbij
ingezet
Ik ben begonnen bij het jeugdschaatsen en heb dit 4 jaar gedaan. Het leukste bij het jeugdschaatsen vond ik de
kunnen worden.
jeugdschaatswedstrijden. Wat ik jammer vind, is dat ik nooit mijn F diploma gehaald heb. Daarna ben ik gaan wedstrijd
Dat dit soort onderzoeken niet
schaatsen, lange baan en marathon.
alleen
weggelegd
bekende
is
topsporters
voor
de
in
het
Voor ik begon bij de C-selectie trainde ik in de winter 3 keer in de week. In de zomer skeelerde ik 2 keer in de week bij de
schaatsen hebben afgelopen zomer
VKIJ.
seizoen de kinderen van de Cselectie ook ondervonden. In samen
Of ik andere kinderen aan zou raden om zo vaak te sporten denk ik ja en nee. Ja het is heel gezellig en nee omdat het wel
werking met Innosportlab werden
heel veel tijd kost. Als ik vrij ben en ik hoef niet te sporten dan game ik graag en spreek af met vrienden.
de jonge rijders in Thialf tijden het zomerijs voorzien van censoren en
Ik vind de C-selectie echt het leukste team wat er is.
een tracking systeem. De focus toen lag om de bocht wat waren de zwakke maar ook de sterke punten.
Sponsors seizoen 2015-2016
Sponsor Jonge Topsporters
Uw advertentie hier? Dat kan.
Niet alleen talent is voldoende om de top te bereiken. Deze kinderen staan nog niet dagelijks in het nieuws ondanks dat ze net als de bekende top
Verspreiding van deze nieuws brief geschied doormiddel van email en via onze Facebook pagina. Het bereik van onze Facebook pagina en hiermee onder andere deze nieuwsbrief kunt u hieronder zien.
sporters minimaal 6 dagen in de week trainen. Om toch uiteindelijk hun droom van een bekende top sporter uit te laten komen, is veel steun nodig. Zowel financieel als met materiaal kunt u deze jonge top sporters steunen. Door dit te doen, kunt u later misschien wel zeggen als u televisie kijkt: “Die topper heb ik geholpen de top te bereiken”. Sponsor daarom deze kinderen en neem contact met ons op via onderstaande gegevens.
C-selectie Alkmaar C-selectie Alkmaar J.M. Van der Meystraat 51 1567GA Assendelft
[email protected]
Volgende maand
Geïnteresseerd? Dan kunt u contact met ons opnemen. C-selectie Alkmaar J.M. Van der Meystraat 51 1567GA Assendelft
[email protected]
De zomertraining. Wat doen ze en waarom?
Mocht u voor het komende seizoen zich al aangemeld hebben als sponsor en staat u er nog niet bij dan is op dit moment uw sponsoring in behandeling en op dit moment nog niet bekent bij de redactie.
