ZIMA

MEVPIS VODŇANY OTEVŘENÉ KURZY PODZIM/ZIMA 2015 - 2016 16. 10. TIME MANAGEMENT Jak na osobní efektivitu, výkonnost, úspěšnost. Jak si dnes i dlouhodobě udržovat výkon i přehled, směr i osobní pohodu. Jak zvládat množství podnětů a nezbláznit se z toho. „Best practices“ pro osobní časový management.

26. 11. OSOBNÍ ZÁTĚŽOVÁ ODOLNOST jako předpoklad výkonu Předpokladem správných rozhodnutí, dobré práce a kvalitní komunikace je schopnost zůstat stabilní a v kondici i ve chvílích, kdy „už je toho moc“. Tajemství zátěžové odolnosti. Co ji tvoří a jak si ji vybudovat? Jak nejen ustát dobu, zvládnout stres, ale jak přitom současně pracovat na své kondici, rozvoji potenciálu a na kvalitě života vůbec.

10. 12. HODNOTÍCÍ ROZHOVOR JAKO NÁSTROJ ŘÍZENÍ Kurz bude věnován vyjednávání spolupráce na příští období v rámci manažerského hodnotícího rozhovoru. V běžném provozu v podniku zpravidla všichni řešíme aktuální záležitosti dne a týdne. „Sladit krok“ se svými klíčovými pracovníky i pro delší časový horizont (kvartál, rok) umožňuje právě dobře provedený hodnotící rozhovor.

26. 1. VEDENÍ LIDÍ a emoční inteligence Vedoucím se zpravidla stává pracovník na základě své technické, odborné erudice. Vedení lidí však nesestává jen z probírání technických záležitostí, důležitá je i lidská, vztahová stránka. Cílem kurzu je za použití konceptu „emoční inteligence“ nastínit, jak v každodenní praxi dobře zacházet se základními proměnnými v mezilidských vztazích.

12. 2. TIME MANAGEMENT Jak na osobní efektivitu, výkonnost, úspěšnost. Jak si dnes i dlouhodobě udržovat výkon i přehled, směr i osobní pohodu. Jak zvládat množství podnětů a nezbláznit se z toho. „Best practices“ pro osobní časový management.

Místo konání: Vodňany, MEVPIS - Fakulta rybářství a ochrany vod JU, Na Valše 207 – příjezd ulicí Říční Kurzovné: Kč 1500 plus DPH. Cena zahrnuje program, pracovní materiály, oběd, občerstvení. Organizační informace, přihlášky: Klára Kovaříková, [email protected], 737 221 931 Informace k obsahu a průběhu kurzů: Pavel Štursa, [email protected], 737 178 471 Čas konání: 8.30 – 16.30. Kurzy probíhají ve skupinách max. 12 účastníků.

NÁPLŇ KURZŮ PODROBNĚJI TIME MANAGEMENT Pro samostatné odborné pracovníky, management všech úrovní řízení a všechny zájemce, kteří chtějí zlepšit svůj systém plánování a sebeorganizace. CÍL Seznámit se s praktickými zkušenostmi a náměty, které lidem pomáhají zvýšit kontrolu nad plněním svých momentálních úkolů a současně neztratit ze zřetele kroky, nutné pro udržení dlouhodobých projektů v chodu. Další náměty směřují k posílení schopností úspěšně řídit sám sebe, funkčně si organizovat svůj čas, eliminovat nadměrný stres, dosahovat výsledků a cítit se přitom dobře. Seminář je zvláště vhodný pro pracovníky, kteří kvůli každodennímu „hašení“ urgentních záležitostí stále odsouvají práci na dlouhodobějších úkolech a projektech a nevědí, jak z tohoto bludného kruhu ven. OBSAH  Jak přistupovat k sebeřízení v čase? Time management I.-IV.generace, systém GTD.  Vnitřní zdroje: podmínky soustředění, eliminace stresu; využití podvědomí, myšlenkových map a schémat pro rozpracovávání úkolů a pro lepší přehled.  Jak dlouhodobé úkoly neodkládat; jak se do nich pustit s předstihem a řešit je průběžně.  Stanovování priorit, směřování k výsledkům; vyjasnění směru. Převedení cílů a priorit do reálných činností.  Tipy k úsporám a efektivnímu využívání času.  Principy jednoduchého a efektivního osobního plánování, volba vhodné plánovací pomůcky .  Rozlišování klíčových a méně důležitých procesů; jak posílit soustředění na podstatné věci.

OSOBNÍ ZÁTĚŽOVÁ ODOLNOST jako předpoklad výkonu Pro všechny pracovníky, vystavované stresorům a vyšší zátěži, kteří potřebují a chtějí pracovat na dalším zvýšení vlastní zátěžové odolnosti. CÍL Pochopit princip působení stresové reakce. Rozšířit svůj repertoár možností, jak stresu v jeho jednotlivých fázích čelit. Zmapovat si, co mé kondici nepřispívá a co pro ni naopak představuje přínos. Stanovit reálná opatření pro navazující praxi. Posílit péči o vlastní kondici a zdroje. OBSAH  Dnešní doba a ohrožení stresem. Princip stresové reakce – čím je a jak vzniká. Rizikové versus ochranné faktory. Osobní zátěžová odolnost – jak ji posilovat, zvyšovat.  Jak to dělají ti, kteří dobu zvládají? Hardiness, nezdolnost: osobní charakteristiky – control, challenge, commitment  Osobní analýza zdrojů a hrozeb (workshop) – sebereflexe, navazující strukturovaná diskuze  Prevence stresu: práce s emocemi, prospěšné postoje. Jak na narůstající stres, únavu. Řešení akutního stresu, když již nastal – způsoby jeho odbourání.  Možné psychické, sociální, fyzické, režimové zdroje odolnosti a jejich kombinace.  Umění se uvolnit. Druhy relaxačních technik, jejich časová náročnost a možnosti využití.  Vytipování, výběr postupů (technik, postojů, způsobů reagování), které po jejich zavedení do praxe zvýší osobní zátěžovou odolnost.

HODNOTÍCÍ ROZHOVOR JAKO NÁSTROJ ŘÍZENÍ Pro manažery a vedoucí, kteří se chystají vést hodnotící rozhovor a nechtějí jej pojmout pouze jako formální povinnost. Úsilí, věnované přípravě a realizaci hodnotícího rozhovoru, je totiž výbornou investicí: Dobře vedený rozhovor může vyřešit záležitosti, na které jindy není čas, může vám pomoci lépe poznat, motivovat lidi, se kterými spolupracujete, získat je pro to nejdůležitější a do budoucna s nimi ještě lépe „sladit krok“. Zdařilá koordinace s podřízeným, vytvořená v rámci hodnotícího rozhovoru, pak vedoucímu může ušetřit čas a energii během celého následujícího období. CÍL Seznámit se s doporučenou strukturou a způsobem provedení rozvojového hodnotícího rozhovoru tak, aby přispěl k posílení vztahu se svými lidmi, k jejich nasměrování do budoucna, k posílení jejich motivace a osobní odpovědnosti. Podpořit dovednost, jak se v rámci hodnotícího rozhovoru nejen ohlédnout zpět - ale také jak si užitečně nastavit spolupráci do budoucna, pro nastávající období. OBSAH        

Proč hodnotit Přínosy hodnocení pracovníků pro společnost, vedoucího a pracovníka Příprava na hodnocení Styly vedení lidí, „manažerská mřížka“ Komunikační strategie v přístupu k lidem, jejich důsledky - kdy volit který přístup Doporučená struktura pro vedení hodnotícího rozhovoru Modelové situace – trénink rozhovorů ve dvojicích Možnosti „dolaďování“ rozhovorů jak po stránce obsahové struktury, tak z hlediska formy

VEDENÍ LIDÍ A EMOČNÍ INTELIGENCE Pro vedoucí pracovníky na všech úrovních řízení i pro další zájemce, kteří chtějí pracovat na své schopnosti zacházet dobře s emocemi v jednání s druhými lidmi. CÍL Pochopit principy efektivity vedení lidí v návaznosti na jeho emoční složku. Pochopit význam, podstatu, principy lidských emocí. Seznámit se s rolí emocí v komunikaci a vztazích. Získat náměty pro rozvoj vlastního repertoáru práce s pocity ve vztahu k druhým. OBSAH          

Rozum versus emoce - jak spolu souvisí a jak se vzájemně ovlivňují tyto dva řídící systémy. Smysl, role, působení emocí. Souvislost emocí s potřebami, hodnotami a motivací. Vztahová a obsahová rovina vedení lidí. Fakta i pocity: emočně inteligentní vztahy. Pojem emoční inteligence. Z čeho EI sestává, jak ji rozvíjet. Jak s emocemi pracovat u sebe i u druhých. Jak zvládnout náročnější situace a přitom zůstat sám sebou. Možnosti zacházení s negativními pocity. Na emoce s rozumem: transformační slovník. Emočně inteligentní komunikace. Emoce a kvalita vztahů.

REALIZAČNÍ TÝM Pavel Štursa - lektor kurzů. Více o lektorovi na webu www.pavelstursa.cz Na Pavla se obracejte s doplňujícími dotazy na obsah či průběh kurzů, nebo když budete potřebovat osobně probrat či ověřit, zda je ten který program pro Vás či Vaše lidi vhodný z hlediska Vámi zamýšleného účelu - [email protected], 737 178 471 Klára Kovaříková – vedoucí pracoviště MEVPIS Vodňany Klára přijímá přihlášky na kurzy - [email protected], 737 221 931 Komunikuje se zájemci o kurz organizační a administrativní náležitosti, řídí organizaci kurzů v den konání. Jiří Koleček – zástupce ředitele MEVPIS, projektový manažer Na Jiřího se můžete obracet ohledně pronájmu prostor - sálu, učeben střediska, ubytování a též v případě zájmu o doprovodný program, související s rybářstvím a ochranou vod. [email protected], 387 774 772, 606 050 576

Naše pojetí vzdělávání a rozvoje dovedností Co reálně rozhodne o tom, zda vzdělávací program byl pro jeho účastníka užitečný? Kolik se toho na kurzu dozvěděl, nebo s jakým pocitem z kurzu odcházel? Podle nás nikoli: O užitečnosti programu vypovídá to, co se změní v navazující praxi, co po skončení kurzu účastník použije a pomůže to jemu a organizaci, ve které působí! Z tohoto důvodu naše programy směřují k přínosům pro reálný život a fungování. Jsou založeny na myšlence průběžného rozvoje osobních dovedností a na zásadě zavádění nových prvků do každodenní praxe. V našich jednodenních tematických modulech se účastníci zpravidla nejprve seznámí se základními principy, platnými v dané oblasti dovedností. Dále účastníci v dialogu s lektorem nebo formou modelových situací hledají, jakých typických chyb se pro příště mohou ve svém dalším fungování vyvarovat a naopak jaké „best practices,“ pokud je zavedou do své praxe, budou pro ně individuálně představovat největší přínos. Protože cílíme k individuálním přínosům, potřebujeme pracovat s individuálními potřebami, kontexty a reálnými souvislostmi situací, ve kterých účastníci své dovednosti uplatňují. Proto naše kurzy a tréninky probíhají v malých skupinách nejvýše do 12 osob.

Časový rozsah programů Intenzivní jednodenní kurzy jsme se rozhodli organizovat na základě zvážení dnešní časové vytíženosti lidí a možných potíží se zastupitelností, spojených s uvolňováním lidí z pracoviště na dvoudenní akce. Pokud na určitou oblast dovedností u vás potřebujete položit větší důraz, více ji procvičit, natrénovat, nebo pokud chcete již v přípravě zohlednit vaše konkrétní podmínky, potřeby a okolnosti, rádi pro vás mimo otevřené kurzy připravíme program na míru.

Středisko MEVPIS MEVPIS (Mezinárodní environmentální vzdělávací, poradenské a informační středisko ochrany vod) bylo ve Vodňanech vybudováno Fakultou rybářství a ochrany vod Jihočeské univerzity za účelem pořádání mezinárodních konferencí, workshopů, se minářů a dalších odborných a poradenských aktivit v rámci tematické působnosti fakulty. Kromě toho se MEVPIS od začátku profiluje také v oblasti celoživotního vzdělávání. MEVPIS poskytuje širší veřejnosti, podnikům a organizacím možnost využití víceúčelového moderního vzdělávacího střediska. Součást nabídky tak nyní tvoří programy profesního vzdělávání dospělých. Další informace o středisku naleznete na www.mevpis.cz. Video prostory MEVPIS: https://www.youtube.com/watch?v=w8V2AMT5CwQ