XFORMER LET OP Lees de instructies van deze handleiding goed door alvorens het apparaat in gebruik te nemen. Deze handleiding bevat belangrijke aanwijzingen in verband met de veiligheid, het gebruik, het onderhoud en contra-indicaties. Bewaar de handleiding zorgvuldig zodat hij in de toekomst nog kan worden geraadpleegd. Dit apparaat mag uitsluitend worden gebruikt voor de doeleinden waarvoor het ontworpen is, d.i. als spierstimulator voor esthetisch persoonlijk gebruik, en uitsluitend op wijze die in deze handleiding beschreven is. Ieder ander gebruik is oneigenlijk. De fabrikant kan niet aansprakelijk worden gesteld voor eventuele schade veroorzaakt door oneigenlijk, fout of onverstandig gebruik.
Elektrostimulatie De samentrekking van de skeletspieren van de mens wordt door het centrale zenuwstelsel aangestuurd door middel van elektrochemische impulsen die via de zenuwen de spieren bereiken. -
Vrijwillige activering hersenen –ruggenmerg -spier
Een elektrostimulator is een apparaat dat speciale elektrische stroompjes afgeeft die de spieren prikkelen om zich samen te trekken; deze stroompjes nemen dus de plaats in van de impulsen van het centrale zenuwstelsel. De stroom wordt toegediend op de plek waar de zenuweinden in contact treden met de spiercellen (neuromusculaire junctie). -
Activering door elektrostimulatie
Door modulatie van een aantal variabele parameters zoals de frequentie van de stroomimpulsen, de tijdsduur van de samentrekking en ontspanning, enz… zijn verscheidene programma’s te maken die nuttig kunnen zijn voor verschillende doeleinden, bijvoorbeeld voor vergroting van de spierkracht, voor esthetische spierversteviging, of behandeling van contracturen. Er dient dus niet alleen te worden opgelet dat de elektrodes goed geplaatst zijn (zie bijgaande tabellen), maar ook dat er een programma is gekozen dat geschikt is voor de nagestreefde doeleinden. De doeltreffendheid van training met elektrostimulatie hangt in grote mate af van een juiste programmakeuze.
Elektrische parameters en intensiteit van de stimulatie De generator geeft voor de veiligheid en doeltreffendheid symmetrische stroompulsen met een blokgolfpatroon af. -
tekening
Het apparaat garandeert bovendien, de afgifte van een vrijwel constante stroomsterkte tot aan een bepaalde uitgangsweerstand. De belangrijkste elektrische parameters zijn: -
tijdsduur van een puls in microseconden
-
frequentie van een reeks pulsen in Hertz
-
tijdsduur van een reeks pulsen (contractietijd) in seconden
-
tijdsduur van de ontspanning (passief of actief) in seconden
-
stroomsterkte in milliampère, regelbaar met de speciale knoppen
Alle voorgaande parameters, behalve de stroomsterkte, zijn reeds correct ingesteld door een team van specialisten in het XFORMER programma. De stroomsterkte moet d.m.v. de speciale knop worden geregeld. Na een eerste aanpassingsperiode van circa 3-4 zittingen waarin de spieren de gelegenheid krijgen om te wennen aan de nieuwe trainingsmethode, dient de stroomsterkte op de maximale verdraagbare waarde te worden geregeld. Zodoende worden de spiervezels zo intensief mogelijk gestimuleerd en is de training zo doeltreffendheid mogelijk. De intensiteit van de elektrische stimulatie is een van de belangrijkste voorwaarden voor een doeltreffende training!
Voordelen van elektrostimulatie Spiertraining met elektrostimulatie bezit een aantal eigenschappen die, indien deze op juiste wijze worden aangewend, grote voordelen bieden en waardoor vrijwillige training kan worden aangevuld en zelfs gedeeltelijk vervangen. De belangrijkste voordelen van elektrostimulatie zijn: -
Selectieve stimulatie van een spiergroep of delen van een spiergroep. Met een goede plaatsing van de elektroden is het mogelijk om uitsluitende de gewenste spier te stimuleren met slechts een gering effect op de aangrenzende spieren. Bij een vrijwillige samentrekking daarentegen werken de spieren altijd groepsgewijs. Het is bijvoorbeeld mogelijk om alleen de vierhoofdige dijspier te stimuleren, of zelfs slechts een van deze hoofden (zoals de vastus medialis).
-
Groot aantal geprikkelde spiervezels. Met een goed geregelde stroomsterkte is het mogelijk om een groot aantal spiervezels te stimuleren, hetgeen niet het geval is bij vrijwillige samentrekkingen.
-
Geen belasting van de gewrichten. Dit geldt vooral voor de wervelkolom. Problemen aan de wervelkolom leiden dikwijls tot een beperking van de lichamelijke activiteit, zowel bij sedentaire personen als bij sporters.
-
Geen algemene vermoeidheid. Dit biedt de mogelijkheid om in korte tijd een groot aantal motorische impulsen met een specifieke stroomsterkte af te geven. Zodoende kan in dezelfde tijd een groter volume werk worden verricht dan met traditionele trainingsmethodes.
-
Snelle vorderingen. Zowel bij sporttraining, esthetische behandelingen en rehabilitaties na een trauma. In het laatste geval kan elektrostimulatie, met de juiste parameters, onmiddellijk worden toegepast, waardoor een spoedig herstel mogelijk is.
De belangrijkste contra-indicaties -
Zwangerschap Epilepsie Dragers van een pacemaker Tumoren Huidziekten Personen in de ontwikkelingsleeftijd Spataders en vaatziekten in het algemeen Lichaamsdelen met wonden of ontstekingen, spierziekten Alle gevallen waarin de arts het gebruik van spierstimulatie afraadt.
XFORMER XFormer is een elektronisch apparaat dat speciaal ontworpen is voor het opwekken van spieractiviteit met als doelstelling alle spieren van het lichaam te versterken en lichaamsdelen met vetophopingen af te slanken. Het apparaat werkt met elektrostimulatie, d.w.z. met elektrische impulsen die door middel van elektroden die op de huid bevestigd zijn direct worden toegediend aan de spieren, die zich daardoor ritmisch samentrekken en zodoende echte worden getraind. De door de elektrostimulatie opgewekte spieractiviteit is bijzonder doeltreffend omdat deze zeer intensief op afzonderlijke spierbundels gericht kan worden (hetgeen moeilijk te doen is met actieve spiertraining). Xformer bestaat uit een hoofdeenheid met 4 uitgangen en een onafhankelijk werkende draagbare eenheid met 2 uitgangen, MOB genaamd. De werkprogramma’s zitten in de hoofdeenheid opgeslagen, en kunnen via deze één voor één worden “overgeladen“ op de MOB. De draagbare eenheid wordt zo een volledig autonome 2-kanaals elektrostimulator met een werkprogramma. Het apparaat is uitgerust met elektrodes met kleefgel (standaard meegeleverd 1 set van 8 elektrodes maat 9x4 cm. en 1 set van 8 elektrodes maat 4,5 x3,5 cm.). De elektrodes met kleefgel kunnen voor 10 à 15 toepassingen goed gebruikt worden, afhankelijk van verschillende factoren zoals de hygiënische toestand van de huid, de aanwezigheid van zweet, de bewaaromstandigheden, enz. De elektrodes moeten worden vervangen wanneer zij niet meer goed aan de huid hechten of geen doeltreffende spiersamentrekkingen meer garanderen, en in ieder geval na de uiterste gebruiksdatum die op de verpakking is aangegeven. De twee eenheden werken op batterijen: de hoofdeenheid wordt gevoed door een oplaadbaar batterijpak Ni- Mh (4,8V-1000 mAh) dat standaard wordt bijgeleverd (code VATW09), maar kan ook functioneren met 4 gewone alkaline batterijen (type AA , stijl). De mobiele/draagbare eenheid (MOB) is standaard uitgerust met 4 speciale oplaadbare minibatterijen Ni- Mh (2/3 AAA). Een batterijlader die aan de netspanning kan worden aangesloten is gratis bijgeleverd.
DE PROGRAMMA’S Xformer beschikt in totaal over 9 werkprogramma’s die onderverdeeld zijn in drie 3 hoofdgroepen. De programma’s zijn door een team van deskundigen ontworpen om tegemoet te komen aan iedere specifieke wens, conform de elektrische parameters en de nagestreefde doelen. Het apparaat heeft tevens een tiende programma dat Set-Up heet en uiterst nauwkeurig de intensiteit van de stimulatie op de afzonderlijke spiergroepen aangeeft. In de volgende tabel zijn de praktische toepassingen van de programma’s aangegeven.
FITNESS - SPORT TYPE
PROGRAMMA Nr.
MODEL – algemeen programma voor Modellering – Krachtweerstand TONE – programma voor algemene Tonificatie – Spierkracht MASS – programma voor Krachtontwikkeling – Spierhypertrofie (massa) LIPO – programma voor haarvatstimulering – vetafbreking – Uithoudingsvermogen
1 2 3 4
BEAUTY TYPE SLIM – programma voor wegwerken van plaatselijke vetophopingen T-BREAST – specifiek programma voor tonificatie van de borstspieren CELL – programma voor drainage, haarvatstimulering, om de onesthetische effecten van cellulitis tegen te gaan
PROGRAMMA Nr.
5 6 7
REHAB TYPE DECO – programma tegen contracturen M-STRENGHT – programma voor versterking van de rugspieren
PROGRAMMA Nr.
8 9
WERKFASES Het merendeel van de beschreven programma’s bestaat uit 3 werkfases: opwarmen; trainen; afkoelen. Na afloop van iedere werkfase begint Xformer automatisch met de volgende fase. Om de overgang van de ene naar de andere fase zo comfortabel mogelijk te maken, wordt het begin van een volgende fase vooraf aangegeven door een intermitterend geluidssignaal. De tijdsduur van de programma’s en iedere fase is vast ingesteld. XFORMER biedt de mogelijkheid om de opwarmingsfase met zijn uiterst lage frequentie “over te slaan” om gelijk met de werkfase te beginnen (dit is bijvoorbeeld wenselijk als er twee programma’s achter worden toegepast en de opwarmingsfase dus reeds bij het eerste programma is voltooid). programma Nr 1 2 3 4 5 6 7
Model Tone Mass Lipo Slim T-breast Cell
Totale tijdsduur (min) 17 20 15 15 18 10 12
Fase 1 Opwarmen (min)
Fase 2 Trainen (min)
Fase 3 Afkoelen (min)
3 3 2 3 2 1 10
12 14 10 12 14 7 2
2 3 3 2 2
8 Deco 9 M-strenght
9 15
5 3
3 10
1 2
FITNESS-SPORT Trainingsprogramma.
Fitness-Sport XFormer beschikt over 4 speciale fitness programma’s. De TONE en MODEL programma’s voor tonificatie en modellering zijn speciaal door ons specialistenteam ontworpen voor doelmatige training van de verschillende spiergroepen. Door een regelmatig gebruik van deze programma’s is het mogelijk specifieke lichaamsdelen op doeltreffende manier te verstevigen en te modelleren, zoals: billen, benen, binnenkant en buitenkant van de dijen, buik, romp en armen. Programma 3 MASS bevordert de spierkracht en de toename van de spiermassa. Programma 4 LIPO dient voor de verwijdering van afvalstoffen (catabolieten), die de neiging hebben onze lichaamscellen te vergiftigen en zo vochtretentie bevorderen, dankzij de trofische en haarvatstimulerende werking van de specifiek toegepaste frequenties. Tenslotte, is de vetverwijderende werking van dit programma gericht op de activering van de energiehuishouding, die moleculen van vetzuren als substraat gebruikt voor biochemische reacties, waardoor deze worden verbrand. De standaard behandelingsfrequentie is driemaal per week, om de dag voor iedere spiergroep. Bij uitzondering mag de behandeling ook dagelijks zijn, maar het is raadzaam om daar niet te lang mee door te gaan om de spieren nie t al te zeer te vermoeien, hetgeen schadelijk zou zijn. FITNESS STRATEGIE -
1e week 2e week 3e week 4e week 5e week
LIPO (vetafbrekend) - 5 zittingen per week op verschillende spiergroepen TONE (versteviging) - 4 zittingen per week MODEL (modellering) - 3 zittingen per week MASS (bevordering spiermassa, waar nodig) - 3 zittingen per week Herhaling vetafbrekend – 3/4 zittingen per week
Als spierversteviging de enige doelstelling van de elektrostimulatie is, dan is het mogelijk om alleen het TONE en MODEL programma voor versteviging en modellering te gebruiken gedurende een periode van 3-4 weken, gevolgd door 2-3 weken herstel en actieve spiertraining.
SPORT STRATEGIE Alvorens te beginnen aan een sporttraining met elektrostimulatie, is het goed om enig inzicht te hebben in de basisconcepten van sporttraining. Iedere sportdiscipline heeft voor ogen bepaalde lichamelijke kwaliteiten te verbeteren die ook door elektrostimulatie getraind kunnen worden. Het is dus noodzakelijk om de programma’s te kiezen die het beste passen bij de beoefende sport. In de onderstaande tabel zijn de trainingsprogramma’s van Xformer aangegeven die het meest geschikt zijn voor elke specifieke sportdiscipline, de eigenschappen die zij ontwikkelen en de spieren die er hoofdzakelijk bij zijn betrokken.
Sport Voetbal
Basketbal
Programma’s 2 - Spierkracht 1 - Krachtweerstand 1 - Krachtweerstand 3 - Spierontwikkeling 3 - Versterking
Volleybal
Rugby
2 - Spierkracht 3 - hypertrofie
Tennis
3 - Spierontwikkeling
Alpine Skiën
2 - Spierkracht 3 - Spierontwikkeling
Spiergroepen Quadriceps – Bilspieren – Kuitspieren Quadriceps – Bilspieren – Kuitspieren - Triceps brachii– Deltaspier Quadriceps – Bilspieren – Kuitspieren – Borstspieren – Brede rugspier Quadriceps – Bilspieren – Kuitspieren – Borstspieren – Brede rugspier – Buikspieren Quadriceps – Bilspieren – Kuitspieren – Borstspieren – Brede rugspier – Buikspieren Quadriceps – Bilspieren – Kuitspieren
Langlauf
4 – Uithoudingsvermogen
Fietsen
4 - Uithoudingsvermogen 1 - Krachtweerstand
Quadriceps – Bilspieren – Kuitspieren – Triceps brachii – Brede rugspier Quadriceps – Bilspieren – Kuitspieren
Hardlopen
4 - Uithoudingsvermogen
Quadriceps – Bilspieren – Kuitspieren
Vechtsporten Boxen – Judo – Oosterse vechtsporten
Golf
Paardrijden
Body building
2 - Spierkracht 3 - Spierontwikkeling
2 - Spierkracht 3 – Spierontwikkeling
1 - Krachtweerstand 2 - Spierkracht 3 – hypertrofie
Quadriceps – Bilspieren – Kuitspieren – Borstspieren – Brede Rugspier – Triceps brachii - Buikspieren Quadriceps – Buikspieren – Borstspieren – Deltaspier Quadriceps – Biceps femoris Adductorspieren – Bilspieren – Lendenspieren – Buikspieren Alle belangrijkste spieren
Trainingsfrequentie - De standaard frequentie van de training met elektrostimulatie is drie zittingen per week, om de dag, voor iedere spiergroep. - Het is mogelijk de elektrostimulatie te combineren met actieve training op dezelfde dag. Dit wordt gecombineerde training genoemd en het is raadzaam om in dit geval de frequentie te
beperken tot één keer per week omdat de hersteltijden door de bijzonder intensieve spieractiviteit langer neigen te zijn. Gecombineerde training is een geavanceerde trainingsmethode die vooraf moet worden gegaan door 3-4 zittingen met elektrostimulatie en op afstand van de specifieke actieve training.
Trainingsprogramma Het trainingsprogramma begint met 3-4 weken training met elektrostimulatie, gevolgd door 3 weken actieve training afgestemd op de geoefende sportdiscipline. Wanneer het wenselijk is verschillende aspecten te trainen zoals Spierkracht en Spierontwikkeling is het mogelijk de programma’s periodiek af te wisselen, bijvoorbeeld: -
1e week 2e week 3e week 4e week
Spierkracht programma nr. 2 Spierontwikkeling programma nr. 3 Spierkracht programma nr. 2 Spierontwikkeling programma nr. 3
Het is afgeraden om dezelfde spiergroep langdurig met elektrostimulatie te behandelen. Voor goede resultaten zijn 12 à 15 zittingen voldoende. Vergeet niet dat spieren een voldoende lange herstelperiode nodig hebben. In het algemeen worden bij sporttraining een aantal basisregels gevolgd, die echter altijd aan de persoon moeten worden aangepast. Daarom raden wij aan om zich, mogelijkerwijze, bij het trainen altijd te laten helpen door een deskundige trainer.
BEAUTY: schoonheidsprogramma’s van XFormer Een van de hoofdredenen waarom men tegenwoordig zo vaak over elektrostimulatie hoort praten betreft haar toepassingen op esthetisch gebied. Deze methode kan een doeltreffende aanvulling vormen op een gestructureerd schoonheidsprogramma dat verschillende middelen ter beschikking heeft om hetzelfde doel te bereiken. Vetafbrekende en haarvatstimulerende activiteiten op de ergometers, gelokaliseerde spiertonus met gewichten en vrije oefeningen, spel- en coördinatieactiviteiten (dansen, aerobics, spel…), stretchen, yoga, esthetische geneeskunde, en als laatste maar zeker niet minder belangrijk elektrostimulatie, vormen een doeltreffende schoonheidsstrategie, waarmee zowel psychologisch, fysiologisch als esthetisch welzijn kan worden bereikt. Xformer biedt een reeks van programma’s voor de behandeling van de verschillende organischmetabolische- en spiercomponenten die kenmerkend zijn voor de esthetische aspecten. Het SLIM programma heeft een speciaal afslankende werking op lichaamsdelen zoals binnen- en buitenkant van dijbenen, heupen, buik enz. Plaatselijke vetophopingen zijn een veelvoorkomend probleem, vooral veroorzaakt door een ongezonde voeding en een sedentaire levensstijl, dat alom beschouwd wordt als een schade voor de schoonheid, maar ook voor de gezondheid. De hoeveelheid vetweefsel kan alleen worden teruggedrongen als de energiebalans op peil wordt gebracht, en dat kan slechts op twee manieren: - door afna me van de toegevoerde energie, d.w.z. van de voedselinname; - door toename van het energiegebruik, mogelijk door een versnelling van de stofwisseling, meer lichamelijke activiteit of een hogere lichaamstemperatuur.
De spierstimulerende werking van het SLIM programma, met zijn snelle spieractiviteit (korte samentrekkingen gevolgd door even korte pauzes) onderwerpt het behandelde lichaamsdeel aan een dynamische training die een aanzienlijke toename van plaatselijke doorbloeding en dientengevolge plaatselijke temperatuurstijging teweeg brengt. Zodoende stijgt het energieverbruik zonder dat daar enige moeite voor hoeft worden gedaan. Deze “training” heeft bovendien het voordeel dat zij door iedereen gedaan kan worden en dat het hart, de bloedsomloop en de ademhaling niet belast. Het T-BREAST programma is speciaal bestemd voor het stimuleren van de borstspieren; deze spieren hebben bovendien een ondersteunende functie voor de borsten; een juiste en gerichte stimulatie van deze spieren kan goede hulp bieden bij het opliften en versterken van de borsten. Het CELL programma heeft een drainerende en haarvatstimulerende werking, en is bijzonder geschikt om cellulitis te bestrijden. Cellulitis is een schoonheidsprobleem dat voortvloeit uit een slechte microcirculatie die tot beschadiging van het vetweefsel en de bindweefselvezels leidt. De bestaande cellulitisbehandelingen proberen het volgende te bewerkstelligen: - verbetering van de doorbloeding (“verwarmende” of “bloedvatversterkende” cosmetica) - vermindering van de hoeveelheid vet (vetafbrekende producten zoals algen, jodium, cafeïne, cola…), - vermindering van het oedeem (drukmassage, vochtregulerende cosmetica), - verbetering van de huidtonus. (spierprikkelingen). Door het gebruik van een combinatie van de programma’s LIPO, (vermindering van plaatselijke vetophopingen), CELL (drainage en haarvatstimulering en TONE (herstel van huid- en spiertonus) kan Xformer vanzelfsprekend een uitstekend hulpmiddel zijn bij de bestrijding van cellulitis. Het regelmatig gebruik van deze programma’s, eventueel gecombineerd met een caloriearm dieet, kan waardevolle resultaten opleveren.
REHAB - Rehabilitatie met XFormer Tegenwoordig speelt elektrostimulatie een belangrijke rol op het gebied van rehabilitatie. Uit verscheidene onderzoeken is gebleken dat de combinatie van actieve rehabilitatie en elektrostimulatie de beste resultaten oplevert. Na een trauma of operatie zijn de spieren dikwijls tot een langdurige periode van immobiliteit gedwongen, hetgeen tamelijk snel tot atrofie en verminderde functionaliteit van de spieren leidt. Spieratrofie treft vooral spiervezels van het eerste type, of rode spiervezels, die voor het behoud van de lichaamshouding en de verrichting van herhaalde of langdurige arbeid dienen. Elektrostimulatie met rehabilitatiedoeleinden moet dus vooral gericht zijn op de behandeling van dit type spiervezel. In de volgende lijst zijn de behandelingen aangegeven waarin rehabilitatie met elektrostimulatie het meest gebruikt wordt. - BEHANDELING VAN ENKELVERZWIKKING - VERZWIKKING OF BREUK VAN DE VOORSTE KNIEKRUISBANDEN - BEHANDELING VAN CHONDROPATHIE VAN DE PATELLA - BEHANDELING NA EEN MENISCUSOPERATIE Opmerking Het is ten zeerste aangeraden om een gespecialiseerd arts of fysiotherapeut te raadplegen alvorens met rehabilitatie door elektrostimulatie te beginnen. Het DECO programma van XFormer is speciaal ontworpen om contacturen tegen te gaan en spieren te ontspannen (bijv. nek, monnikskapspier en paravertebrale spieren).
Spiercontracturen gaan gepaard met spanning in de bindweefselvezels hetgeen de stofwisseling die nodig is voor een normale werking van de spieren verstoort. Toepassing van het DECO programma op een lichaamsdeel dat door een contractuur is getroffen, bevordert de doorbloeding en het herstel van de gespannen en stijve spieren en de zenuwen. Het M-STRENGHT programma is speciaal bestemd voor het versterken van de spieren, in het bijzonder de paravertebrale spieren en brede rugspier. De positie van de elektrodes dient bij alle spieren gespiegeld te zijn t.o.v. de positie die is aangegeven bij motorische elektrostimulatie.
Het apparaat inschakelen XFormer wordt ingeschakeld door iedere van de 4 aan/uit draaiknoppen (1) van de kanalen. Schakel het te gebruiken kanaal of kanalen in door de knop uit de nulstand (O) op de werkstand (I) te draaien. De activering van elke uitgang wordt aangegeven door het oplichten van de relatieve led (2). XFormer zet zich op programma 0, weergegeven op het beeldscherm (3) en het is in dit programma dat de impulssterkte moet worden geregeld : regel de stroomsterkte door de draaiknop langzaam met de klok mee te draaien totdat de stimulatie het gewenste niveau heeft bereikt.. Kies vervolgens het werkprogramma door op knop (4) te drukken. Het gekozen programma is onmiddellijk actief (na ongeveer 15 seconden zal het niet meer mogelijk zijn van programma te veranderen) Led (13) licht op met de frequentie van de impulsen in uitgang. Hierna De stroomsterkte regelen Houdt er rekening mee dat de gevoeligheid voor stroom nogal verschilt van persoon tot persoon en dat de gevoeligheid ook afhangt van de momentele lichamelijke gesteldheid, het zweetpercentage, de hoeveelheid vetophoping, de gebruikstoestand van de elektrodes en de batterijlading. Daarom is het goede gewoonte - nadat het apparaat ingeschakeld is door knop (1) op stand I te draaien – om de intensiteit van de impulsen langzaam op te voeren door de knop met de klok mee te draaien, totdat de maximale spieractiviteit wordt bereikt met een aangename stroomintensiteit. De rege ling is optimaal als de diepgelegen spieren zich samentrekken zonder ongerief te veroorzaken. Nadat de intensiteit van de stimulatie is geregeld in programma 0, een werkprogramma kiezen zonder verder de stroomsterkte meer te wijzigen. De meeste programma’s van XFormer zijn samengesteld uit 3 werkfasen: opwarmen; trainen; afkoelen. Na afloop van iedere werkfase begint Xformer automatisch met de volgende fase die enkele seconden vooraf wordt aangegeven door een intermitterend geluidssignaal. Tijdens de werking worden het programma en de fase weergegeven op het beeldscherm (3). Als bijvoorbeeld code P1 en F2 elkaar afwisselen, betekent dit dat XFormer programma Nr.1 (P1) aan het uitvoeren is en bij fase 2 (F2) is aanbeland, de trainingsfase. Bij beëindiging van elk programma stopt Xformer automatisch met de afgifte van de impulsen. Dit wordt door een pieptoon aangegeven. De opwarmingsfase overslaan Tijdens de opwarmingsfase (deze begint ca. 15 seconden na de programmakeus) is het mogelijk om over te stappen naar de volgende werkfase door de knop (4) voor circa 2 seconden ingedrukt te houden. Xformer waarschuwt met een geluidsignaal en gaat dan automatisch over op de volgende fase. De optie voor het overslaan van een fase is niet beschikbaar bij de programma’s Nr.4 LIPO e Nr.7 DECO.
Plaatsing en aansluiting van de elektrodes Kleefelektrodes met compacte gel Verwijder de beschermfolie van de kleefelektrodes (22), maar bewaar deze voor hergebruik. Plaats een paar kleefelektrodes op iedere te behandelen spiergroep, sluit de elektrodes aan op een snoer (15) en steek het snoer in het contact van een van de uitgangskanalen van het apparaat (5). Let op dat u de polariteit van de snoeren niet omwisselt. De zwarte knoppen duiden in het algemeen de negatieve elektrode aan en de rode de positieve elektrode. Volg voor het plaatsen van de elektroden ongeveer de algemene instructies die in deze handleiding worden beschreven in het gedeelte over de toepassingmogelijkheden. De positie verschilt van persoon tot persoon; met een paar maal uitproberen is de positie die de beste stimulatie biedt eenvoudig te vinden. Wijzig de positie van de elektrodes altijd en alleen nadat het relatieve kanaal op het apparaat is uitgeschakeld. De hoofdeenheid van XForme r beschikt over 4 gescheiden kanalen; het benodigde aantal kanalen hangt af van het type toepassing en van het aantal lichaamsdelen die men tegelijkertijd wil behandelen; XFormer kan ook met slechts een uitgang werken. Elektrodes met watersponsjes Bevochtig de elektrodessponsjes (23) met gewoon kraanwater met behulp van de bijgeleverde spuitfles (16); voor de aanvang van iedere behandeling moeten de sponsjes goed nat worden gemaakt; als zij niet goed nat zijn, geleiden zij de stroomimpulsen niet goed (als zij opdrogen dient er water te worden toegevoegd, ook tijdens de behandeling). Bind de elastische banden (20) om de te behandelen lichaamsdelen in de zone waar de elektrodes zullen worden aangebracht en sluit ze goed af met behulp van de gesp (zie fig.). Steek zodoende de elektrodes onder deze banden op de applicatiepunten, zoals is aangegeven in het gedeelte van deze handleiding dat over de behandelingen gaat. De elektroden dienen gedurende de hele behandeling perfect op de huid aansluiten, trek de elastische banden daarom goed strak aan en verstel ze indien nodig. Sluit nu de passende knoppen van de bijgeleverde snoertjes (15) aan op de contacten van de elektrodes en verbind ze aan het apparaat. Toepassingstijden. De spierarbeid die door elektrostimulatie wordt opgewekt is te vergelijken met actieve lichamelijke activiteit. De tijdsduur en frequentie van de zittingen zijn derhalve individueel, maar het is desalniettemin aangeraden de aanwijzingen in deze handleiding in aanmerking te nemen. Normaal gesproken is het beter niet de 20 minuten per behandeling te overschrijden, de frequentie mag ook dagelijks zijn; in ieder geval moet er ook rekening mee worden gehouden dat vermoeide spieren, bijv. ook door overmatige spierarbeid, beter niet verder behandeld kunnen worden. Wacht in dit geval een dag of twee alvorens het apparaat opnieuw te gebruiken.
DRAAGBARE EENHEID MOB XFormer beschikt over een aparte eenheid die MOB is genaamd. MOB wordt gevoed door standaard bijgeleverde oplaadbare batterijen Ni- Mh , die in de speciaal daarvoor bestemde batterijvak zitten. Deze batterijen kunnen worden opgeladen door de MOB FACE op de hoofdeenheid aan te sluiten en op de speciaal daarvoor bestemde slee te plaatsen, na de bijgeleverde batterijlader (19) te hebben aangesloten op het contactpunt (11) aan de achterkant. MOB is een volledig onafhankelijk apparaat dat met welk van de 9 programma’s van de hoofdeenheid dan ook kan werken. Het apparaat beschikt over 2 uitgangen om 4 elektroden te besturen en heeft één enkele regeling van de intensiteit voor beide uitgangen en een balanscontrole
van de stroomsterkte op beide koppels van elektroden. Schakel de Mob in door draaiknop (9) van de stand uit (O) op aan (I) te zetten. Laad een programma van XFormer over op de MOB door deze aan de hoofdeenheid te verbinden op de speciale slee, selecteer het programma met behulp van knop (4) en houd deze ongeveer 3 seconden ingedrukt op het nummer van het gekozen programma. Wanneer de gegevens van het programma in de Mob zijn opgeslagen, licht een led (8) op en hoort men een korte beep. Nadat het apparaat weer is ingeschakeld, begint het programma de eerste 10 seconden met een speciale frequentie om de stroomsterkte in te stellen, waarna de volgende werkfases worden uitgevoerd. Let op, de regeling van de stroomintensiteit moet worden uitgevoerd in deze eerste fase (10 seconden), in de volgende fases is het beter de intensiteit niet te wijzigen. Regeling van de stroomsterkte is mogelijk door de draaiknop voorzichtig met de klok mee te draaien totdat de gewenste stimulatie wordt bereikt. Gebruik draaiknop (7) om een gebalanceerd en symmetrische stimulatie aan beide zijden van het te behandelen lichaamsdeel te verkrijgen. Aangezien de meeste programma’s die beschikbaar zijn bestaan uit de 3 werkfases opwarming, training en afkoeling, geeft ook de Mob de overgang van elke fase aan door een intermitterend geluidssignaal waardoor de spiergroep zich op comfortabele wijze voorbereidt op de volgende werkfase. Bij uitschakeling van de MOB wordt het laatst opgeladen programma in het geheugen opgeslagen. Dit programma is zodoende nog steeds beschikbaar als het apparaat weer wordt ingeschakeld. ONDERHOUD De batterijen vervangen. Hoofdeenheid. Als het apparaat wordt gebruikt met Alcaline batterijen, de batterijen vervangen als het apparaat geen ruime en diepe spiersamentrekkingen meer opwekt: neem de batterijen uit het batterijvak (12) en plaats nieuwe alkaline batterijen ( type stijl AA), met inachtneming van de polariteit die op de bodem van het batterijvak is aangegeven. Neem de batterijen uit het batterijvak als het apparaat lange tijd niet zal worden gebruikt. Opmerking: gebruik geen batterijen met een onderling verschillende lading. Het oplaadbare batterijpak (Code VATW09) wordt geplaatst in het batterijgedeelte (12) en de verbindingdraad moet op het speciale contactpunt worden aangesloten (gepolariseerd tegen verkeerde aansluiting). Zie fig. Opladen van de batterijen Gebruik de meegeleverde batterijlader (19) om het batterijpak Ni- Mh op te laden van de hoofdeenheid en om de standaardbatterijen die de MOB voeden te herladen. De batterijen moeten worden vervangen als het apparaat geen ruime en diepe spiersamentrekkingen meer kan opwekken. Steek de stekker van de batterijlader (19) in het contactpunt(11) van de hoofdeenheid en sluit de batterijlader aan op een stopcontact met 230V. Een geel ledlampje zal gaan branden op de hoofdeenheid (6) en op de MOB (10) om het herladen aan te geven. Om veiligheidsredenen is het gebruik van de apparatuur tijdens het opladen van de batterijen niet mogelijk. LET OP: COMPLETE OPLADING VAN DE BATTERIJEN DUURT 14 UUR. Voor een lange levensduur van de batterijen deze oplaadtijd niet overschrijden. Door een correct gebruik kunnen de batterijen ongeveer 300 geladen /ontladen cyclussen meegaan.
Het apparaat schoonmaken Gebruik voor de schoonmaak van het apparaat slechts een zachte doek die eventueel bespoten kan worden met een neutraal schoonmaakmiddel. Gebruik geen alcohol, oplosmiddelen, verdunningsmiddelen of andere chemische producten. § § § § § § § § § § §
WAARSCHUWINGEN EN CONTRA-INDICATIES Tijdens de menstruatie verandert het geleidingsvermogen van de huid; de elektrostimulatie kan minder aangenaam zijn. Stimulatie veroorzaakt daar waar de elektrode geplaatst zijn rode plekken op de huid, vooral bij personen met een gevoelige huid. Deze rode plekken zijn heel normaal, en zij verdwijnen meestal binnen korte tijd. Bij een allergische reactie voor de gel van de elektrodes gelijk de behandelingen stopzetten en een arts raadplegen. Plaats de elektrodes niet op donkere huidvlekken (grote moedervlekken) of op spataders. Plaats de elektrodes niet rechtstreeks op de borsten, maar op de spieren die de borsten ondersteunen. Niet op geslachtsdelen, oksels, lies of knieholte plaatsen. Bij zwangere vrouwen niet op de buik gebruiken. XFormer niet gebruiken op kinderen, dragers van een pacemaker, personen met een slechte geestelijke of lichamelijke gesteldheid of in geval van fysiologische en lichamelijk anomalieën. Niet gebruiken in aanwezigheid van metalen prothese of een bypass. Niet gebruiken op transthoracale wijze (dwars over de borstkas) om interferentie met de hartfrequentie te voorkomen. RAADPLEEG EEN ARTS IN GEVAL VAN TWIJFEL.
OPMERKING: Gebruik alleen originele elektrodes: Afmetingen van de elektrodes met kleefgel: 3,5x4,5 cm of 9x4 cm Minimumoppervlak van de elektrodes: 15 cm² TECHNISCHE GEGEVENS Hoofdeenheid Uitgangen: Golfvorm: Impulsbreedte: Programma’s: Stroomsterkte: Stroomvoorziening: Stroomverbruik: Afmetingen: Gewicht:
4 gecompenseerde blokgolf 100-250 µSec 9+ 1 met set-up 70 mA (piekstroom, belasting 1KΩ ) 4 x alkaline batterijen 1,5V type AA of 1 x Ni- Mh batterijpak 4,8V-1.000 mA/h (code VATW09) 0,3-0,7 W (min.-max.) 118x125xh1 50x h2 25 mm 300g (met batterijpak)
MOB, draagbare eenheid Uitgangen: 2 Golfvorm: gecompenseerde blokgolf Impulsbreedte: 100-250 µSec Programma’s: 1 uitvoerbaar (opgeslagen uit een van de 9 programma’s die in de hoofdunit
zitten) Stroomsterkte: 70 mA (piekstroom, belasting 1KΩ ) Stroomvoorziening: 4 x oplaadbare batterijen Ni- Mh (2/3 AAA- 1,2V- 270 mA/h) Stroomverbruik: 0,1-0,2 W (min.-max.) Afmetingen: 120x49x39 mm Gewicht: 125g ( met batterijen)
INHOUD VERPAKKING VAN XFORMER Xformer Hoofdeenheid 1 hoofdeenheid met 4 uitgangen met oplaadbare batterijen 1 set van 4 elektrodes met kleefgel 9x4 cm 1 set van 4 elektrodes met kleefgel 4,5x3,5 cm 4 snoeren voor de elektrodes 1 batterijlader die op de netspanning kan worden aangesloten 1 handleiding 1 poster met de toepassingen 1 opbergdoos OPTION MOB draagbare eenheid 1 MOB, draagbare eenheid met 2 uitgangen met oplaadbare batterijen 1 set van 4 elektrodes met kleefgel 4,5x3,5 cm 2 snoeren voor de elektrodes
