Vaše uživatelský manuál SUUNTO T6C

Můžete si přečíst doporučení v uživatelské příručce, technickém průvodci, nebo průvodci instalací pro SUUNTO T6C . Zjistíte si odpovědi na všechny vaše otázky, týkající se SUUNTO T6C v uživatelské příručce (informace, specifikace, bezpečnostní poradenství, velikost, příslušenství, atd.). Podrobný návod k použití je v uživatelské příručce. Návod k použití SUUNTO T6C Návod k obsluze SUUNTO T6C Uživatelská příručka SUUNTO T6C Příručka pro uživatele SUUNTO T6C Návod na použití SUUNTO T6C

Vaše uživatelský manuál SUUNTO T6C http://cs.yourpdfguides.com/dref/3804759

Abstrakt manuálu: 3 Datum nastavení .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... ....... 8 2.4 Nastavení alarmu .. .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... .... 8 3 Nastavení ped cvicením ...... .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... .. 10 3.1 Osobní nastavení ....... .......... ..... ..... .......... .......... ..... ... @@@@@@@@15 3.3. 1 Nastavení tón .......... .......... ..... ..... .......... ...... 15 3.3.2 Nastavení ikon .. ..... ..... .......... .......... ..... ..... ..... 16 3.3.3 Nastavení podsvícení ... .......... ..... ..... .......... ...... 16 3.4 Konfigurace displej rezimu TRAINING (CVICENÍ) ... ..... ..... ... 17 3.5 Nastavení referencní nadmoské výsky ......

.......... ..... ..... .... 20 3.6 Nastavení hranic srdecního rytmu ..... .......... ..... ..... .......... . 21 3.7 Výbr parametr záznamu ........ ..... ..... .......... .......... ..... . 23 4 Pouzití rezimu CVICENÍ .... .......... .......... ..... ..... .......... .......... ..... 25 4.1 Navlecení pásu snímace .... .......... .......... ..... ..... .......... ... 25 2 4.2 Pouzití casovac ...... ..... ..... .......... .......... ..... ..... .......... 4.3 Pouzití Training Effect (Úcinnosti cvicení) ......... ..... ..... ........ 4.4 Pouzití EPOC . .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... ........ 4.5 Zahájení cvicení . .......... ..... ..... .......... .......... .....

..... ..... 4.6 Bhem cvicení .... .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... .... 4.7 Po cvicení ..... .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... ........ 4.7. 1 Záznamník nahlízení .......... ..... ..... .......... ......... 5 Pouzití POD . ..... ..... .......... .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... 5.1 Párování POD ......... .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... 5.2 Pouzití autolapu ......... .......... ..... ..... .......... .......... ..... ... 5.3 Pouzití interval vzdálenosti . .......... .......... ..... ..... ..........

.. 5.4 Pouzití omezení rychlosti ....... ..... ..... .......... .......... ..... .... 5. 5 Pouzití autopause (automatické pauzy) .......... .......... ..... ..... 5.6 Kalibrace POD ......... .......... ..... ..... .......... .......... ..... .... 6 Odstranní závad . .......... .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... ..... Párování pásu snímace ..... .......... ..... ..... .......... .......... ..... .. 7 Servis a údrzba ... .......... .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... ...... 7.1 Obecná pírucka ... .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... ... 7.2 Výmna baterie v pístroji na zápstí ...... ..........

..... ..... ....... 7.3 Výmna baterie v pásu .. .......... ..... ..... .......... .......... ..... .. 8 Specifikace ... .......... .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... .......... . 26 28 30 31 32 33 33 35 35 35 37 37 38 39 40 40 42 42 43 44 45 3 cs 8.1 Technické údaje ........ ..... ..... .......... .......... ..... ..... ......... 8. 2 Trademark .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... .......... ... 8.3 Copyright ...... ..... ..... .......... .......... ..... ..... .......... ........ 8.4 CE . ..... ..... .......... .......... ..... ..... .......... .......... ..... .....

. 8.5 ICES ........ .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... .......... .. 8.6 Shoda s FCC ....... ..... ..... .......... .......... ..... ..... .......... ... 8.7 Registrace patentu ...... ..... ..... .......... .......... ..... ..... ....... 8.8 Likvidace pístroje .. .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... .. 9 Dementi ........ .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... .......... ......... 9. 1 Odpovdnost uzivatele ..... ..... .......... .......... ..... ..... ......... 9. 2 Varování .......... ..... ..... ..........

.......... ..... ..... .......... ..... Index ..... ..... ..... .......... .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... ........ 45 46 46 47 47 47 48 48 49 49 49 51 4 1 ÚVOD Dkujeme, ze jste si zvolili Suunto t6c jako spolecníka pi cvicení. Suunto t6c je velmi pesný snímac srdecního rytmu, navrzený tak, aby vase cvicení bylo co nejvíce pínosné. Suunto t6c vám poskytuje velmi pesnou zptnou vazbu o úrovni vasí fyzické kondice. Ped zahájením ádného cvicení s Suunto t6c, byste mli nejdíve zjistit hodnoty EPOC a ostatní tlesné parametry bzného cvicení. Tímto zpsobem se naucit vyhodnotit si, jaký druh cvicení vám pomze dosáhnout vasich cíl. Hlavní funkce zahrnují: Zosobnné funkce cvicení. Záznamové zaízení, které zachytí kazdou cvicební relaci. Rozsíení funkcí pomocí Suunto POD (periferní sledovací zaízení) Analýza cvicení softwarem Suunto cs 5 2 POUZITÍ REZIMU TIME (CAS) V rezimu TIME (Cas) mzete shlednout cas bhem dne ve dvou casových pásmech: cas ve vasí soucasné lokaci a v jiném casovém pásmu (duální cas). Aktuální den se zobrazuje v horní cásti obrazovky. Pouzijte [View Back] (Pedchozí náhled) k rolování následujícími náhledy: Dne: jméno aktuálního dne Sekundy: sekundy jako císla Duální cas: cas v jiném casovém pásmu Nadmoská výska: vase nadmoská výska Následující nastavení rezimu TIME (CAS) mzete mnit v nabídce nastavení: Nastavení alarm time date dual time Hodnota on / off / 00:00 Popis Funkce výstrahy: zapnuto nebo vypnuto / hodiny a minuty hours / minutes / seconds Hlavní cas: hodiny, minuty a sekundy year / month / day Aktuální datum: rok, msíc a den hours / minutes Duální cas: hodiny a minuty 6 2.1 Nastavení casu Jak nastavit cas: 1. V menu nastavení zvolte TIME (CAS). 2. Rolujte do TIME (cas) pomocí [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a zvolte [Mode] (Rezim). 3. Cas zmníte tlacítky [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a potvrdíte tlacítkem [Mode] (Rezim). 4. Vynulujte sekundy pomocí [Light -] (Svtlo -). Pro nastavení sekund podrzte [Lap +] (Okruh +). Spustí se odpocet sekund. Potvrte sekundy tlacítkem [Mode] (Rezim). 5. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. cs 2.2 Nastavení duálního casu Nastavení duálního casu: 1. V menu nastavení zvolte TIME (CAS). 2. Rolujte do DUAL TIME (duální cas) pomocí [Light -] (Svtlo -) a [Light +] (Okruh +) a vstupte pomocí [Mode] (Rezim). 3. Cas zmníte tlacítky [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a potvrdíte tlacítkem [Mode] (Rezim). 4. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. 7 Pravdpodobná zivotní situace: Znalost domácího casu Cestujete do zahranicí a nastavujete domácí cas. Hlavním casovým údajem bude cas ve stávající lokaci. Nyní budete vzdy informováni o místním casu a mzete rychle ovit, jaký cas je u vás doma. POZNÁMKA: Doporucujeme nastavit cas ve vasí soucasné lokaci jako hlavní cas, protoze hodiny pracují podle hlavního casu. 2.3 Datum nastavení Pro nastavení datumu: 1. V menu nastavení zvolte TIME (CAS). 2. Rolujte do DATE (datum) pomocí [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a zvolte [Mode] (Rezim). 3. Den, msíc a rok zmníte tlacítky [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a potvrdíte tlacítkem [Mode] (Rezim). 4. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. 2.4 Nastavení alarmu Na vasem Suunto t6c mzete nastavit az ti alarmy. Pro nastavení alarm: 1. V menu nastavení zvolte TIME (CAS). 8 2. Rolujte do ALARM (alarm) pomocí [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a zvolte [Mode] (Rezim). 3. Rolujte alarmy pomocí [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a zvolte [Mode] (Rezim). 4. Zapnte nebo vypnte alarm tlacítky [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a potvrte tlacítkem [Mode] (Rezim). 5. Cas alarmu zmníte tlacítky [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a potvrdíte tlacítkem [Mode] (Rezim). 6. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. Jakmile zazní alarm, potvrte ho libovolným tlacítkem. Jestlize ho nepotvrdíte, zmlkne automaticky po 30 sekundách. RADA: Jeden typ alarmu mzete pouzít ve vsedních dnech a jiný o víkendech. Mzete rovnz pouzít jest jiné alarmy jako volbu pipomenutí nebo dímání. cs 9 3 NASTAVENÍ PED CVICENÍM Ped zahájením cvicení potebujete nadefinovat nastavení PERSONAL (OSOBNÍ) a UNITS (JEDNOTKY).


Abyste mohli mit svou nadmoskou výsku, je nutné nastavit referencní nadmoskou výsku. Tyto nastavení zajisují pesná mení a výpocty. Po aktivaci zaízení potebujete nejdíve nadefinovat nastavení PERSONAL (OSOBNÍ) (stiskem kteréhokoliv tlacítka). Chcete-li vdt více o tchto nastaveních a jejich úprav, ctte dál. V opacném pípad mzete pejít na Kapitola 4 Pouzití rezimu CVICENÍ. 3.1 Osobní nastavení Pomocí nastavení PERSONAL (OSOBNÍ) naladíte vás Suunto t6c podle vasich fyzických dispozic a aktivity. Mnohé z výpoct pouzívají tato nastavení, takze je dlezité, abyste hodnoty definovali co nejpesnji. Nastavení weight height Hodnota kg / lb cm / ft Popis Hmotnost podle zvolených jednotek v nastaveních UNITS (jednotek) Výska podle zvolených jednotek v nastaveních UNITS (jednotek) 10 Nastavení act.class (úrove aktivity) sex birth year max hr fitness METS Hodnota 1 - 10 Popis Activity class (Stupe výkonnosti): 1 az 10 cs male / female year 000 00.0 Pohlaví: muzské nebo zenské Rok narození Maximální srdecní rytmus podle zvolených jednotek v nastaveních UNITS (jednotek) Fitness METS hodnota Pro zmnu PERSONAL (osobních) nastavení: 1. V nabídce nastavení zavete PERSONAL (OSOBNÍ). 2. Rolujte nastaveními pomocí [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a zvolte [Mode] (Rezim). 3. Mte hodnotyování volitelných POD. cs tones icons light Tóny tlacítek: udáváno tónem po stisknutí tlacítka Ikony: po volb rezimu se na obrazovce objeví ikona rezimu Podsvícení: normál (zapnuto tlacítkem [Light -] (svtlo -)), vypnuto (svtlo se neaktivuje), nebo pouzití v noci (zapnuto libovolným tlacitkem) 3.3. 1 Nastavení tón Po zapnutí tóny udávají, kdy jste aktivovali tlacítko. 15 Pro nastavení tón: 1. V menu nastavení zvolte GENERAL (OBECNÉ). 2. Rolujte na TONES (tóny) tlacítky [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -). 3. Zapnínejte ci vypínejte tóny pomocí [Mode] (Rezim). 4. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. 3. 3.2 Nastavení ikon Kdyz se aktivují ikony a pepínáte do rezimu, na obrazovce se krátce objeví ikona rezimu ped hlavním zobrazením. Pro nastavení ikon: 1. V menu nastavení zvolte GENERAL (OBECNÉ). 2. Rolujte na ICONS (ikony) tlacíte na DISPLAY 1 (displej 1) nebo DISPLAY 2 (displej 2) tlacítky [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a zadejte [Mode] (Rezim). 3. Rolujte na ádek nebo pohled pomocí [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a zadejte pomocí [Mode] (Rezim). 4. Rolujte funkcemi pomocí [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a zaktivujte funkci pomocí [Mode] (Rezim). Vedle zapnuté funkce se zobrazí kohoutek. 5. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. 19 RADA: Pokud chcete displej cvicení vypnout, zvolte EMPTY (prázdný údaj) pro ROW 1 (ádek 1) a ROW 2 (ádek 2) 3.5 Nastavení referencní nadmoské výsky Aby bylo zajistno, ze získáte správné údaje o nadmoské výsce, musíte nejprve nastavit pesnou referencní nadmoskou výsku. Za tímto úcelem pejdte na místo, kde znáte nadmoskou výsku, napíklad s pomocí topografické mapy, a nastavte referencní výsku tak, aby odpovídala údaji na map. Suunto t6c neustále mí absolutní tlak vzduchu. Na základ tohoto mení a vasí poslední referencní hodnoty nadmoské výsky odhaduje aktuální nadmoskou výsku. POZNÁMKA: Odpocet údaje o nadmoské výsce budou ovlivovat zmny místních povtrnostních podmínek. @@@@@@V menu nastavení zadejte REFER. 2. Zmte hodnotu pomocí [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -). 3. Nastavení potvrte pomocí [Mode] (Rezim). 4. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. @@@@Spustíte záznam a vyrazíte. @@@@@@@@@@@@nebo vyp. Horní hranice srdecního rytmu podle zvolených jednotek v nastaveních UNITS (JEDNOTKY) Horní hranice srdecního rytmu podle zvolených jednotek v nastaveních UNITS (JEDNOTKY) Jak zmnit limitní hodnoty srdecního rytmu: 1. V menu nastavení otevete TRAINING (CVICENÍ). 2. Rolujte do HR LIMITS (HRANICE SRDECNÍHO RYTMU) pomocí [Lap +] (Okruh +) a [ Light -] (Svtlo -) a zvolte [Mode] (Rezim). 3. Zapnte nebo vypnte hranice srdecního rytmu tlacítky [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a potvrte tlacítkem [Mode] (Rezim). 4. Nastavte horní a spodní omezení rychlosti tlacítky [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a potvrte tlacítkem [Mode] (Rezim). 5. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. POZNÁMKA: V záznamu se cvicení rozdlí do dvou rzných pásem podle vasich limitních hodnot srdecního rytmu bez ohledu na to, zda je alarm pro tyto hodnoty zapnutý nebo vypnutý. @@@@@@nebo vyp. Kadence: zap. nebo vyp. @@nebo vyp. Interval srdecního tepu: zap. nebo vyp. @@V menu nastavení otevete TRAINING (CVICENÍ). 2. @@23 3. @@4. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@Pomocí Suunto t6c mzete zacít své cvicení rozcvicením se a pejít do normálního cvicení nebo intervalového cvicení. 26 Casovac odpocítávání Casovac odpocítávání funguje jako spoustcí casovac. Mí zbývající dobu a po dosazení nuly vás upozorní, ze odpocítávání doslo k nule, a automaticky spustí casovac / záznam. Casovac odpocítávání pouzívejte napíklad pro vyloucení doby rozcvicení se ze záznamu cvicení. POZNÁMKA: Maximální doba odpocítávání je 59 minut 59 sekund. Nastavení interval warm up countd Hodnota 00.


00 00.00 00.00 Popis Casovac pro intervalové cvicení Casovac pro dobu rozcvicení se Odpocet ke spustní casovace cs Pro nastavení casovac: 1. V menu nastavení otevete TRAINING (CVICENÍ). 2. Rolujte do TIMERS (casovace) pomocí [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a zvolte [Mode] (Rezim). 3. Rolujte casovaci pomocí [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a zvolte casovac pomocí [Mode] (Rezim). 4. Zapnte nebo vypnte casovac tlacítky [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a potvrte tlacítkem [Mode] (Rezim). 27 5. Zmte hodnoty pomocí [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a potvrte pomocí [Mode] (Rezim). 6. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. 4.3 Pouzití Training Effect (Úcinnosti cvicení) Training Effect (TE) (Úcinnost cvicení ) je jedinecnou funkcí Suunto t6c, která mí skutecný úcinek tréninku na fyzickou kondici. Pomocí Training Effect (Úcinnosti cvicení) se mzete ujistit, ze vase tréninky mají zamýslený úcinek. Existuje výrazný rozdíl mezi pásmem srdecního rytmu (docasná intenzita cvicení) a Training Effect (Úcinnost cvicení) (celkové tréninkové zatízení). V cvicebním pásmu se pokuste udrzet srdecní rytmus na urcité úrovni po celou dobu tréninku. U Training Effect pouze potebujete dosáhnout pozadovaného cíle bhem cvicení. Training Effect (Úcinnost cvicení) 1.0-1.9 Výsledek Popis Mén závazný Zvysuje schopnost regenerace; pi delsích cviceních (více jak hodina) rovnz zlepsuje základní odolnost. Nemá výraznjsí vliv na aerobní výkonnost. 28 Training Effect (Úcinnost cvicení) 2.0-2.9 3.0-3.9 Výsledek Popis cs Udrzení kondice Zlepsení kondice 4.0-4.9 5.0 Zlepsuje aerobní kondici. @@@@Bez zvlástních pozadavk na regeneraci. @@Vyzaduje dv 2-3 regeneracní relace (TE 1-2) za týden. @@@@@@@@@@@@Pro více informací viz. online nápovda Suunto Training Manager. @@@@Cím vyssí spoteba po cvicení, tím namáhavjsí je cvicení. EPOC je nejvhodnjsí pro mení tréninkové zátze ve vytrvalostních sportech jako je bh a jízda na kole. 30 Suunto t6c vám umozní pedpovdt EPOC jiz bhem cvicení, coz usnadní sledování cvicební zátze a Training effect (úcinnost cvicení). Mzete zvolit zobrazování EPOC v rezimu TRAINING (cvicení) zobrazení (viz Oddíl 3.4 Konfigurace displej rezimu TRAINING (CVICENÍ)). Pouzijte instruktázní software Suunto k pehlízení jednotlivých cvicení jejich hodnotami EPOC korelovanými na Training effect (úrovni úcinnosti) cvicení jako grafy. Více informací v Suunto online instruktázi. cs 4. 5 Zahájení cvicení Kdyz vlozíte rezim TRAINING (CVICENÍ), Suunto t6c automaticky vyhledá signály z pásu snímace. Jakmile je najde, zobrazí srdecní rytmus na obrazovce. Vlastní cvicení zacíná, kdyz spustíte záznamník a koncí jeho zastavením. Pouzití záznamníku Záznamník (CHRONO) se standardn zobrazuje na horním ádku DISPLAY 1 (displej 1). Mzete individualizovat zobrazení rezimu TRAINING (cvicení) v nastavení DISPLAYS (DISPLEJE). Jak pouzívat záznamník: 1. V rezimu TRAINING (cvicení), spuste záznamník tlacítkem [Start Stop] (Start Stop). Se spustným záznamníkem mzete pidávat tréninková kola tlacítkem [Lap +] (Okruh +). 31 2. Záznamník zastavíte tlacítkem [Start Stop] (Start Stop). 3. Pokracujte dalsí nacasovanou relací (okruh) pomocí [Start Stop] (Start Stop). K vynulování casovace a shlednutí posledního záznamového pehledu podrzte tlacítko [Lap +] (Okruh +). POZNÁMKA: Ped vynulováním je teba zastavit záznamník. 4.6 Bhem cvicení Vás Suunto t6c má adu optických a zvukových indikátor, které vám napomohou bhem cvicení. Tyto informace vám mohou být prospsné a uzitecné. Zde je nkolik doporucení co dlat bhem cvicení: Blokujte tlacítka, abyste zabránili nenadálému zastavení vasich stopek. Pepnte mezi dvma zobrazeními TRAINING (CVICENÍ) k nahlízení rzných údaj o vasem cvicení. Nastavte zapnutí nebo vypnutí hranic srdecního rytmu podrzením [View Back] (Pedchozí náhled) v rezimu TRAINING (cvicení). 32 4.7 Po cvicení 4.7.1 Záznamník nahlízení Pi spustném záznamníku vás Suunto t6c shromazuje rzné údaje o cvicení, jako je EPOC a spálené kalorie. Tyto údaje se ukládají v pamti pístroje. Obsah záznamu závisí na parametrech, které jste zvolili (viz Oddíl 3.7 Výbr parametr záznamu). Mzete sledovat údaje o cvicení v záznamníku. K nahlízení do záznamníku: 1. V nabídce nastavení zvolte TRAINING (CVICENÍ). 2. Pouzijte tlacítka [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) k rolování do LOGBOOK (ZÁZNAMNÍK) a zadejte [Mode] (Rezim). Ped provedením záznamu se krátce zobrazí volné místo pamti, které je k dispozici. 3. Zvolte VIEW (NÁHLED) tlacítkem [Mode] (Rezim). 4. Rolujte záznamy pomocí tlacítek [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a otevete záznam tlacítkem [Mode] (Rezim). 5. Stisknte tlacítko [Lap +] (Okruh +) nebo [Light -] (Svtlo -) k rolování souhrnnými údaji záznamu. RADA: Souhrnný pehled záznamu posledního cvicení mzete nahlízet podrzením tlacítka [Lap +] (Okruh +) v rezimu TRAINING (cvicení). cs 33 Pro vymazání informace ze záznamníku: 1. V LOGBOOK (záznamník) rolujte na ERASE (vymazat) tlacítky [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a zadejte [Mode] (Rezim).


2. Do záznamu, který chcete vymazat, rolujte tlacítky [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a zvolte záznam tlacítkem [Mode] (Rezim). 3. Záznam vymazete tlacítkem [Light -] (Svtlo -) nebo zrusíte tlacítkem [View Back] (Pedchozí náhled). Pro vymazání vsech informací ze záznamníku vstupte do LOGBOOK (záznamník) a zvolte ERASE ALL (vymazat vse). Vymazte vsechny záznamy tlacítkem [Light -] (Svtlo -) nebo zruste [View Back] (Pedchozí náhled). 34 5 POUZITÍ POD S vasím výrobkem Suunto t6c rzná periferní sledovací zaízení. Ta zahrnují Foot POD, Bike POD, Cadence POD, GPS POD a generic Speed POD (viz Oddíl 5. 1 Párování POD). Po spárování PODu se zaízením, Suunto t6c obdrzíte doplkové informace bhem cvicení. cs 5.1 Párování POD K nahlízení informací o rychlosti a vzdálenosti musíte nejdíve spárovat vás Suunto t6c se Suunto POD. Pro spárování POD: 1. Zapnte POD (nebo pás). 2. V menu nastavení zvolte SPD/DST (Rychlost/Vzdálenost). 3. Rolujte do PAIR (PÁR) pomocí [Lap +] (Okruh +) a [ Light -] (Svtlo -) a zvolte [Mode] (Rezim). 4. Rolujte PODy a pásy pomocí [Lap +] (Okruh +) a [Light -](Svtlo -). 5. Aktivujte párování tlacítkem [Mode] (Rezim). 5. 2 Pouzití autolapu S vlastností AUTOLAP (autolap) mzete stanovit okruh podle vzdálenosti, ne podle casu (intervalové cvicení). Po aktivaci autolapu (a rychlosti a vzdálenosti POD), 35 ukazuje snímac srdecního rytmu celkovou vzdálenost, prmrnou rychlost jednoho okruhu a cas kazdého okruhu. Nastavení autolap dist Hodnota on / off 00,00 Popis Funkce autolapu: zap. nebo vyp. Vzdálenost okruhu: mezi 0,0 a 99,9 POZNÁMKA: Pi pouzití funkce autolapu je velmi dlezité pesn kalibrovat rychlost a vzdálenost POD. Nastavení funkce autolapu: 1. V menu nastavení zvolte SPD/DST (Rychlost/Vzdálenost). 2. Rolujte do AUTOLAP (autolap) pomocí [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a zvolte [Mode] (Rezim). 3. Zapnte nebo vypnte autolap tlacítky [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a potvrte tlacítkem [Mode] (Rezim). 4. Nastavte vzdálenost okruhu tlacítky [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a potvrte tlacítkem [Mode] (Rezim). 5. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. 36 5.3 Pouzití interval vzdálenosti Intervaly vzdálenosti pro intervalové cvicení mzete nastavit po spárování vaseho Suunto t6c s POD rychlosti a vzdálenosti. Kdyz spustíte stopky, vás Suunto t6c upozoruje a zapisuje casy okruhu a jiné údaje po kazdém ukonceném intervalu. Nastavení interval vzdálenosti: 1. V menu nastavení zvolte SPD/DST (Rychlost/Vzdálenost). 2. Rolujte do INTERVAL (interval) pomocí [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a zvolte [Mode] (Rezim). 3. Zapnte nebo vypnte interval tlacítky [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a potvrte tlacítkem [Mode] (Rezim). 4. Nastavte první interval tlacítky [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -). 5. Potvrte nastavení a pesute se do dalsího intervalu tlacítkem [Mode] (Rezim). 6. Opakujte kroky 3 a 4 u zbývajících interval. 7. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. cs 5.4 Pouzití omezení rychlosti Mzete zapnout omezení rychlosti a stanovit hornmí a spodní hranicní hodnoty rychlosti a to po spárování vaseho Suunto t6c s PODem rychlosti a vzdálenosti. 37 Hranicní hodnoty rychlosti vás upozorní, kdy se nacházíte nad nebo pod tmito hodnotami. Nastavení limits lower upper Hodnota on / off 00:00 00:00 Popis Funkce omezení: zap. nebo vyp. Nejnizsí rychlost Nejvyssí rychlost K nastavení hranicních hodnot rychlosti: 1. V menu nastavení zvolte SPD/DST (Rychlost/Vzdálenost). 2. Rolujte do SPD LIM (omezení rychlosti) pomocí [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a zvolte [Mode] (Rezim). 3. Zapnte omezení vypnte alarm tlacítky [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a potvrte tlacítkem [Mode] (Rezim). 4. Zmte horní a spodní omezení rychlosti tlacítky [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a potvrte tlacítkem [Mode] (Rezim). 5. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. 5.5 Pouzití autopause (automatické pauzy) AUTOPAUSE (Automatická pauza) je funkce, která automaticky zastaví záznamník bhem cvicení, kdyz se zjistí pílis pomalá rychlost pi pouzití POD rychlosti a vzdálenosti. Cvicení se zahájí po zvýsení rychlosti. 38 Jak aktivovat autopause (automatickou pauzu): 1. V menu nastavení zvolte SPD/DST (Rychlost/Vzdálenost). 2. Rolujte na PAUSE (pauza) tlacítky [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -). 3. Nastavte autopause (automatickou pauzu) nebo ji zaktivujte pro jeden ci více POD pomocí [Mode] (Rezim). 4. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. cs 5.6 Kalibrace POD Suunto POD, které mí rychlost a vzdálenosti vyzaduje kalibraci, aby poskytovalo pesné údaje. Postup kalibrace je odlisný pro kazdý typ POD a vyzaduje prostudování podrobných informací v uzivatelské pírucce POD. Jednoduchým zpsobem jak provést rychlou kalibraci je bzet nebo jet na kole známou vzdálenost pomocí POD. 1. Spárujte a aktivujte vás POD. 2. Spuste záznamník. 3. Projdte známou vzdálenost. 4. Zastavte záznamník. 5. V menu nastavení zvolte SPD/DST (Rychlost/Vzdálenost). 6. Rolujte do CALIBRATE (kalibrovat) pomocí [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a zvolte [Mode] (Rezim). 7. Rolujte PODy pomocí [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -) a zvolte POD pomocí [Mode] (Rezim). 8. Zamte menou vzdálenost skutecnou (známou) vzdáleností. 39 6 ODSTRANNÍ ZÁVAD Suunto t6c pouzívá kódovaný penos k pedcházení rusení pi nacítání. Pesto cvicení poblíz nadzemního elektrického vedení nebo silných magnetických / elektronických zaízení mze zpsobit rusení signálu.


Pokud jste ztratili signál, zkuste následující: Ukoncete znovu zavete rezim TRAINING (CVICENÍ). @@ Zkontrolujte, zda jsou navlhcená místa kolem elektrod. Odstrate vsechny pípadné zdroje rusení. @@Pi párování pásu: 1. Vyjmte baterii pásu. 2. Zatlacte (novou) baterii do píhrady pólem + dol. 3. @@4. @@40 5. Rolujte na HR BELT (Pás srdecního rytmu) tlacítky [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Svtlo -). 6. Aktivujte párování tlacítkem [Mode] (Rezim). 7. Vlozte baterii pólem + nahoru a zavete kryt. Stejný postup lze pouzít, pokud zjistíte problémy s píjmem signálu POD Suunto. cs 41 7 SERVIS A ÚDRZBA 7.1 Obecná pírucka Pro vsechna cvicební zaízení Suunto: Provádjte pouze postupy popsané v píruckách Suunto. Nedemontujte a neopravujte pístroj vlastními silami. Chrate pístroj ped nárazy, tzkými a ostrými pedmty, nadmrným horkem a nevystavujte je dlouhodobému úcinku pímého slunecního záení. Skladujte pístroj v cistém a suchém prostedí pi pokojové teplot. Neskladujte pístroj v místech, kde by mohlo dojít k jejich poskrábání tvrdými pedmty. Odstranní skrábanc K odstranní malých skrábanc na obrazovce pouzívejte Polywatch. @@@@Na odolné skvrny pouzijte mýdlo. @@@@43 POZNÁMKA: Baterii vymujte velmi opatrn, aby jste zajistili vodotsnost vaseho snímace srdecního rytmu. Nedbalá výmna mze mít za následek zrusení záruky. 7.3 Výmna baterie v pásu Pi výmn baterie postupujte dle následujícího zobrazení: POZNÁMKA: Doporucujeme výmnu krytu a tsnicí krouzek spolecn s baterií k zajistní cistoty a vodotsnost snímace. K bateriím jsou dostupné i výmnné kryty. 44 8 SPECIFIKACE 8.1 Technické údaje Obecné Provozní teplota: -20 °C do +60 °C Skladovací teplota: -30 °C do +60 °C Hmotnost (pístroje): 55 g Hmotnost (pás): 39 g Odolnost vci vod (pístroj): 100 m (ISO 2281) Odolnost vci vod (pás): 20 m (ISO 2281) Vymnitelná baterie: (pístroj / pás) 3V CR2032 cs Záznamník Maximální pocet záznam: 30 Maximální délka záznamu: 99 hodin Maximální cas okruhu: 99 hodin Cas na okruh/dlený cas: 199 na relaci (záznam) Rozlisení: 0,1 sekundy Srdecní rytmus Zobrazení: 30 az 240 45 Hranicní hodnoty: 30 az 230 Maximální procento k zobrazení: 240 8.2 Trademark Suunto a názvy jeho výrobk, obchodní názvy, ochranné známky a provozní názvy a jiz registrované ci neregistrované jsou chránny firmou Suunto nebo majiteli píslusných tetích stran. Vsechna práva vyhrazena. Firstbeat & Analyzed by Firstbeat jsou registrované nebo neregistrované obchodní znacky firmy Firstbeat Technologies Ltd. Vsechna práva vyhrazena. 8.3 Copyright Copyright © Suunto Oy 2007. Vsechna práva vyhrazena. Tento dokument a jeho obsah jsou majetkem firmy Suunto Oy a jsou urceny výhradn pro vybavení zákazník znalostmi a informacemi, týkajícími se pouzívání jejích výrobk. Jeho obsah nelze pouzívat nebo rozsiovat pro jiné úcely nebo jinak sdlovat, zpístupovat nebo rozmnozovat bez pedchozího písemného souhlasu firmy Suunto Oy. Obsah tohoto dokumentu podléhá kdykoliv zmn bez upozornní. Firma Suunto neposkytne zádné záruky, a jiz vyslovené nebo mlcky pedpokládané vcetn, ale bez omezení, na výstiznost, úplnost nebo bezchybnost této dokumentace. Nejnovjsí verzi této dokumentace lze stáhnout na www.suunto.com. 46 8.4 CE Znacka CE se pouzívá k oznacení shody s EMC smrnicemi EU c. 89/336/EEC a 99/5/EEC cs 8.5 ICES Tento digitální pístroj Tídy [B] je ve shod s Kanadskou normou ICES-003. 8.6 Shoda s FCC Tento pístroj je ve shod s cástí 15 pravidel FCC. Provoz je podroben následujícím dvma podmínkám: (1) tento pístroj nesmí zpsobovat skodlivé interference a (2) tento pístroj musí akceptovat vsechny pijaté interference, vcetn interferencí, které mohou zpsobit nezádoucí cinnost. Opravy musí provádt autorizovaný servis Suunto. Neautorizované opravy zneplatní záruky. Tento výrobek byl testován na shodu se standardy FCC a je urcen pro domácí nebo kanceláské pouzití. UPOZORNNÍ FCC: Zmny nebo úpravy, které nejsou úmysln schváleny spolecností Suunto Oy, mohou zrusit vase oprávnní pouzívat tento pístroj podle naízení FCC. 47 8.7 Registrace patentu Teto výrobek je chránný následujícím, patentem a patentovými pihláskami a jejich odpovídajícími národními právy: US 11/432,380, US 11/169712,US 11/808,391, US 10/523,156, US 10/515,170. Byly podány dodatecné patentové pihlásky. 8.8 Likvidace pístroje Zaízení likvidujte nálezitým zpsobem jako elektronický odpad. Nevhazujte ho do domovního odpadu. Na pozádání mzete vrátit vase zaízení nejblizsímu zástupci firmy Suunto. 48 9 DEMENTI 9.1 Odpovdnost uzivatele Tento pístroj je urcený pouze pro rekreacní úcely. Suunto snímace srdecního rytmu nelze pouzívat k mením, která vyzadují profesní pesnost a nesmí nahrazovat laboratorní mení. cs 9.2 Varování Jestlize máte kardiostimulátor, defibrilátor nebo jiné implantované elektronické zaízení, budete pouzívat snímací plás na vlastní nebezpecí. @@@@Drazn doporucujeme konzultace s lékaem ped zahájením vlastního cvicebního programu.


49 50 Index A alarm, 8 autolap, 35 autopause (automatická pauza), 38 E EPOC, 30 F fitness MET, 12 C cvicení bhem cvicení, 32 EPOC, 30 fitness MET, 12 casovac interval, 26 odpocítávání, 26 rozcvicení se, 26 cistní pístroje, 42 H hranice srdecního rytmu, 21 I ikony, 16 intervaly vzdálenosti, 37 K Kalibrování POD, 39 D duální cas, 7 L likvidace pístroje, 48 51 M maximální srdecní rytmus, 12 O obecná pírucka, 42 odstranní skrábanc, 42 omezení rychlosti, 37 N náhledy Rezim CVICENÍ, 17 Rezim TIME (cas), 6 nastavení alarm, 8 cas, 7 datum, 8 duální cas, 7 hranice srdecního rytmu, 21 ikony, 16 JEDNOTKY, 13 OBECNÉ, 15 omezení rychlosti, 37 OSOBNÍ, 10 podsvícení, 16 referencní nadmoská výska, 20 tóny, 15 P párování POD, 35 pás snímace navlecení, 25 párování, 40 výmna baterie, 44 POD (Periferní sledovací zaízení) autolap, 35 autopause (automatická pauza), 38 intervaly vzdálenosti, 37 kalibrování, 39 párování, 35 podsvícení, 16 R referencní nadmoská výska, 20 Rezim CVICENÍ displeje, 17 52 pouzití, 25 Rezim TIME (CAS), 6 rezimy CAS, 6 CVICENÍ, 25 T Training Effect (Úcinnost cvicení), 28 V výmna baterie pásu, 44 baterie v pístroji na zápstí, 43 Z záznamník, 33 záznamy náhledy, 33 výbr parametr, 23 53 SUUNTO CUSTOMER SERVICE SERVICE CLIENT SUUNTO, SUUNTO KUNDENDIENST, SERVICIO AL CLIENTE DE SUUNTO, ASSISTENZA CLIENTI SUUNTO, SUUNTO KLANTENSERVICE, SUUNNON ASIAKASPALVELU, SUUNTOS KUNDTJÄNST, SERVIÇO AO CLIENTE DA SUUNTO, SUUNTO , SUUNTO , SUUNTO KLIENDITEENINDUS, SUUNTO, SUUNTO , SLUZBA ZÁKAZNÍKM firmy SUUNTO en www Global helpdesk Suunto USA Suunto Canada Suunto website +358 2 284 11 60 +1 (800) 543-9124 + 1 (800) 776-7770 www. suunto.com www.suunto.com Copyright © Suunto Oy 11/2007, 2/2008, 6/2008, 9/2009. All rights reserved. .


Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)

Vaše uživatelský manuál SUUNTO T6C

Recommend Documents