Můžete si přečíst doporučení v uživatelské příručce, technickém průvodci, nebo průvodci instalací pro SUUNTO T4C . Zjistíte si odpovědi na všechny vaše otázky, týkající se SUUNTO T4C v uživatelské příručce (informace, specifikace, bezpečnostní poradenství, velikost, příslušenství, atd.). Podrobný návod k použití je v uživatelské příručce. Návod k použití SUUNTO T4C Návod k obsluze SUUNTO T4C Uživatelská příručka SUUNTO T4C Příručka pro uživatele SUUNTO T4C Návod na použití SUUNTO T4C
Vaše uživatelský manuál SUUNTO T4C http://cs.yourpdfguides.com/dref/3804770
Abstrakt manuálu: 2.1 Activity class (Stupe výkonnosti) ......... ..... ..... ....... 9 2.2.2 Maximální srdecní rytmus . .......... ..... ..... .......... ... 11 3 Pouzití Suunto Coach ....... ..... ..... .......... .......... ..... ..... .......... ..... 12 3.1 Pouzití Training Effect (Úcinnosti cvicení) .... ..... ..... .......... ... @@@@@@@@19 4.2 Zahájení cvicení ...... ..... ..... .......... .......... ..... ..... .......... 20 4.3 Bhem cvicení ......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... ......... 21 4. 4 Po cvicení .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... .......... ... 22 4.4.1 Nahlízení cvicebních záznam ..... ..... ..... .......... ... 22 4.4.2 Nahlízení cvicebních souct ..... ..... ..... ..........
...... 23 4.5 Pouzití hranicních hodnot a pásem srdecního rytmu ... ..... ..... .. 24 4.5.1 Hranice srdecního rytmu ...... .......... ..... ..... ......... 24 4. 5.2 Pásma srdecního rytmu ......... ..... ..... .......... ....... 26 4.6 Pouzití interval a rozehátí .. ..... ..... .......... .......... ..... ..... . 28 2 5 Pouzití rezimu SPEED a DISTANCE (Rychlost a Vzdálenost) ......... ....... 5.1 Párování POD .. ..... ..... .......... .......... ..... ..... .......... ....... 5.2 Autolap a rychlostní omezení .. ..... ..... .......... .......... ..... .... 5. 3 Kalibrace POD .......... .......... ..... ..... .......... .......... ..... ... 6 Pouzití rezimu TIME (Cas) .. .......... .......... ..... ..... .......... .......... .... 6. 1 Ke zmn casu a duálního casu: ..... .......... .......... .....
..... .. 6.2 Nastavení alarmu ....... .......... ..... ..... .......... .......... ..... ... 7 Obecné vlastnosti .. .......... .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... .... 7.1 Podsvícení ..... .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... ........ 7.2 Pojistka tlacítka . .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... ...... 7.3 Rezim spánku ... .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... ...... 7.4 Pipojení k PC (volitelné) ... .......... ..... ..... .......... .......... ... 8 Odstranní závad .. ..... .......... .......... ..... ..... ..........
.......... ..... .... Párování pásu snímace . .......... .......... ..... ..... .......... .......... . 9 Servis a údrzba .... ..... .......... .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... 9.1 Obecná pírucka ......... .......... ..... ..... .......... .......... ..... .. 9.2 Úprava délky pásku .. .......... .......... ..... ..... .......... .......... 9.3 Výmna pásk .... ..... .......... .......... ..... ..... .......... ......... 9. 4 Výmna baterie v pístroji na zápstí ..... ..... .......... .......... ... 9.5 Výmna baterie v pásu . ..... .......... .......... ..... ..... .......... ... 10 Specifikace .......
..... ..... .......... .......... ..... ..... .......... .......... ..... 31 31 32 35 37 37 38 40 40 40 41 41 42 42 43 43 44 44 45 46 48 3 cs 10.1 Technické údaje .... .......... .......... ..... ..... .......... .......... . 10.2 Trademark ... ..... .......... .......... ..... ..... .......... .......... ... 10.3 Copyright . ..... .......... .......... ..... ..... .......... .......... ..... .. 10.4 CE .. .......... .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... ......... 10. 5 ICES .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... .......... ........ 10.6 FCC . ..... .....
.......... .......... ..... ..... .......... .......... ..... ... 10.7 Registrace patentu . .......... .......... ..... ..... .......... .......... . 10.8 Likvidace pístroje ... ..... .......... .......... ..... ..... .......... ..... 11 Dementi ..... ..... ..... .......... .......... ..... ..... .......... .......... ..... ..... . 11.1 Odpovdnost uzivatele ........ .......... ..... ..... .......... ......... 11. 2 Varování ..... ..... .......... .......... ..... ..... .......... .......... .... Index . ..... .......... .......... ..... ..... ..........
.......... ..... ..... .......... ....... 48 49 49 50 50 50 51 51 52 52 52 53 4 1 ÚVOD Dkujeme, ze jste si zvolili Suunto t4c jako spolecníka pi cvicení. Suunto t4c je velmi pesný snímac srdecního rytmu, navrzený tak, aby vase cvicení bylo co nejvíce pínosné a píjemné. Suunto t4c zajisuje cvicení srdecního rytmu, pesn mí spálené kalorie a zaznamenává historii vasich cvicení. Je to zaízení, které mze sílit s vasí zlepsující se fyzickou kondicí. Hlavní funkce zahrnují: Suunto Coach, vás osobní trenér Training Effect (Úcinnost cvicení), zdokonalenou variantu k cvicení v urcitém rozsahu Záznamník, který zachycuje kazdé jednotlivé cvicení Rozsíení funkcí pomocí Suunto POD (Periferní sledovací zaízení) Analýza cvicení softwarem Suunto cs 5 2 STANOVENÍ HLAVNÍCH NASTAVENÍ Ped zahájením cvicení potebujete nadefinovat nastavení GENERAL (OBECNÉ) a PERSONAL (OSOBNÍ). Zajisují pesná mení a výpocty. Po aktivaci zaízení potebujete nejdíve nadefinovat hlavní nastavení (stiskem kteréhokoliv tlacítka). Chcete-li vdt více o tchto nastaveních a jejich úprav, ctte dál. V opacném pípad mzete pejít do dalsí kapitoly. 2.1 Obecná nastavení (OBECNÁ) nastavení urcují jednotky mení, formát casu a data jako pouzitý tón tlacítka. Tato nastavení byste si mli stanovit podle své vlastní volby. GENERAL Nastavení tones hr weight height time date Hodnota on / off bpm / % kg / lb cm / ft 12h / 24h dd. mm / mm.dd Popis Tóny tlacítek: zap. nebo vyp. Jednotky mení srdecního rytmu: údery za minutu nebo procento max. srdecního rytmu Jednotky hmotnosti: kilogramy nebo libry Jednotky výsky: centimetry nebo stopy Formát casu: 12 hodinový nebo 24 hodinový Formát datumu: den-msíc nebo msíc-den 6 Nastavení save Foot Hodnota ask / all km/h, /km, mph, /mi km/h, /km, mph, /mi km/h, /km, mph, /mi Popis Ulozit záznam: dotazte se ped ulozením nebo ulozte vse Jednotky Foot POD pro chzi: kilometry za hodinu, vzdálenost v kilometrech, míle za hodinu nebo vzdálenost v mílích Jednotky Bike POD na kolo: stejná volba jako pro Foot POD Jednotky GPS POD: stejná volba jako pro Foot POD cs Bike Gps Pi zmn GENERAL (OBECNÁ) nastavení: 1. Vstupte do nabídky (SET (NASTAVENÍ)) kteréhokoliv rezimu a rolujte [Lap +] (Okruh +), dokud nedosáhnete GENERAL (OBECNÉ). 2. @@3. @@4. Je-li to nutné, opakujte kroky 2 a 3. 5. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. 7 2.2 Osobní nastavení Pomocí nastavení PERSONAL (OSOBNÍ) naladíte vás snímac srdecního rytmu podle vasich fyzických dispozic a aktivity. Mnohé z výpoct pouzívají tato nastavení, takze je dlezité, abyste hodnoty definovali co nejpesnji. Nastavení weight height act class max hr sex birthday Hodnota 30-199 kg; 66-439 lb 90-230 cm; 3''-7'11'' ft 1-10 100-230 female / male year / month / day Popis Hmotnost v kilogramech nebo librách Výska v centimetrech nebo stopách Activity class (Stupe výkonnosti) maximální srdecní rytmus: údery za minutu Pohlaví: zenské nebo muzské Datum narození: rok, msíc a den Pro zmnu PERSONAL (OSOBNÍ) nastavení: 1. V rezimu TIME (cas) vstupte do nabídky (SET (NASTAVENÍ)) a rolujte [Lap +] (Okruh +), dokud se nedostanete na PERSONAL (OSOBNÍ). 2. Vstupte do nastavení tlacítkem [Mode] (Rezim) a nastavte hodnotu pomocí [Lap +] (Okruh +) a [Light -](Svtlo -). Mjte na pamti, ze jste jednotky definovali v GENERAL (OBECNÉ). 8 3. @@4. Je-li to nutné, opakujte kroky 2 a 3. 5. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. RADA: Pravideln se vazte a aktualizujte hodnotu vasich nastavení. To napomáhá udrzet pesnost cvicebních výpoct. cs 2.2.1 Activity class (Stupe výkonnosti) Activity class (Stupe výkonnosti) (ACT CLASS (STUPE VÝKONNOSTI)) je hodnocením úrovn vasí aktuální výkonnosti. Ke stanovení vaseho activity class (stupn výkonnosti) pouzijte následující klasifikace. Lehká chze Jestlize se pravideln neúcastníte rekreacních sport nebo nevykonáváte tzkou fyzickou cinnost, snad pouze lehkou chzi nebo njaká jednoduchá cvicení, pouzijte 1.
Vaše uživatelský manuál SUUNTO T4C http://cs.yourpdfguides.com/dref/3804770
Rekreacní Jestlize se pravideln neúcastníte rekreacních sport nebo dláte fyzicky namáhavou práci a vase týdenní cvicení je: 9 mén nez 1 hodinu, pouzijte 2. více nez 1 hodina, pouzijte 3. Fitness Jestlize pravideln sportujete nebo se provádíte jiné aktivity a cvicíte intenzivn: mén jak 30 minut týdn, pouzijte 4. 30-60 minut týdn, pouzijte 5. 1-3 hodiny týdn, pouzijte 6. více jak 3 hodiny týdn, pouzijte 7. Vytrvalostní nebo profesionáln Jestli pravideln cvicíte nebo se zúcastujete soutzních sport a vase týdenní cvicení je: 5-7 hodin, pouzijte 7,5. 7-9 hodin, pouzijte 8. 9-11 hodin, pouzijte 8,5. 11-13 hodin, pouzijte 9. 13-15 hodin, pouzijte 9,5. více jak 15 hodiny, pouzijte 10. POZNÁMKA: Jestlize cvicíte bez snímace srdecního rytmu Suunto, mze dojít ke snízení stupn výkonnosti ACT CLASS (STUPE VÝKONNOSTI), i kdyz 10 jste cvicili v popsané úrovni. Proto doporucujeme, abyste cvicili se snímacem srdecního rytmu a zajistili, ze vám rozumí a vede vás správn. Vás Suunto snímac srdecního rytmu zvysuje nebo snizuje activity class (stupe výkonnosti) podle historie vasich cvicení. V obou pípadech budete pozádáni o potvrzení zmny ped úpravou nastavení. cs 2.2. 2 Maximální srdecní rytmus Po vlození vaseho data vicení) k dosazení dalsí úrovn TE (ÚCINNOST CVICENÍ). Casovac s odectem se aktualizuje aktuáln podle zmn intenzity cvicení. Mzete udrzovat úrove TE nebo nastavit urcitý cíl ped zahájením vlastního cvicení. Pro nastavení Training Effect (Úcinnosti cvicení): 1. Pepnte do náhledu Training Effect v rezimu TRAINING (CVICENÍ). 2. Podrzte tlacítko [Light -] (Svtlo -) ke zvýsení hodnoty TE pro splnní vaseho cíle. 3. Spuste záznamník. 14 POZNÁMKA: Pi náhledu Training Effect (Úcinnosti cvicení) nemzete blokovat tlacítka. K jejich zajistní pepnte do jiného náhledu (poté pepnte do pozadovaných náhled). Technologii analýzy srdecního rytmu vytváející Training Effect zajisuje a podporuje firma Firstbeat Technologies Ltd. cs 3.2 Zahájení s Coach Jediná výchozí informace výrobku Suunto Coach pozaduje vas activity class (stupe výkonnosti) (ACT CLASS (STUPE VÝKONNOSTI)). Dokonce i kdyz hodnota nastavení není pesná, Suunto Coach vyhledá v nkolika týdnech správnou úrove, jakmiimu TRAINING (CVÍCENÍ) k zahájení snímání srdecního rytmu. Zvlhcete ob kontaktní oblasti (1) vodou nebo gelem ped vlastním navlecením pásu. Pesvdcete se, ze se pás nachází uprosted prsou. 19 UPOZORNNÍ: Jestlize máte kardiostimulátor, defibrilátor nebo jiné implantované elektronické zaízení, budete pouzívat snímací plás na vlastní nebezpecí. @@@@@@Jakmile je najde, zobrazí srdecní rytmus na obrazovce. @@@@@@@@2. Zastavte casovac stiskem [Start Stop] (Start Stop). 3. @@@@@@@@Zde je nkolik doporucení co dlat bhem cvicení: Blokujte tlacítka, abyste zabránili nenadálému zastavení vaseho záznamníku. Pepnte do náhledu prmrného srdecního rytmu pro kontrolu intenzity cvicení. Pepnte si do náhledu kalorií a sledujte, jak mizí. Budete mozná pekvapeni, nakolik je to prospsné! Pepnte do náhledu casu, pokud musíte být vcas doma na obd. POZNÁMKA: Jestlize se nacházíte v rezimu SPEED AND DISTANCE (rychlost a vzdálenost) a pouzíváte náhled CHRONO (CHRONO), zobrazí se vzdálenost 21 nahoe a celkový cas okruhu (celková doba cvicební relace) ve spodní cásti obrazovky. @@@@@@2. @@3. @@4. Opuste LOG (ZÁZNAM) stiskem [Start Stop] (Start Stop). @@@@@@@@@@2. @@3. @@4. @@@@nebo vyp. @@@@@@2. @@3. @@4. Je-li to nutné, opakujte kroky 2 a 3. 5. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. @@@@@@srdecní rytmus vyjádený v procentech. Cvicení v pásmu je zavedená tréninková metoda, takze pednastavené pocátecní hodnoty jsou následující: Pásmo 1 (60-70%): pásmo fitness; zvysuje základní tlesnou kondici a je dobré k regulaci hmotnosti. Pásmo 2 (70-80%): aerobní pásmo; zvysuje aerobní výkonnost a je vhodné jako vytrvalostní cvicení. Pásmo 3 (80-90%): prahové pásmo; zvysuje aerobní anaerobní kapacitu a je vhodné k dosahování vrcholných výkon. Pokud se ídíte osobním cvicebním programem, který pouzívá cvicení v pásmu, vlozte hodnoty stanovené tímto programem. 26 POZNÁMKA: Výchozí hodnoty pásma se ídí pokyny americké Univerzity sportovního lékaství pro pedepisování cvicení. V nabídce HR ZONES (PÁSMA SRDECNÍHO RYTMU) mzete funkci pásma, stanovovat hranice pásma a vypínat nebo zapínat tóny. Kdyz se zapne funkce pásem a tón, pístroj vás upozorní pípnutím, ze pecházíte z jednoho pásma do druhého. Nastavení hr zones z1 z2 z3 tone Hodnota on / off %-% % % on / off Popis Funkce pásma srdecního rytmu: zap. nebo vyp. Pásmo 1: horní a spodní hranice v procentech maximálního srdecního rytmu Pásmo 2: horní hranice Pásmo 3: horní hranice Tón pásma: zap. nebo vyp. cs Pi zmn nastavení HR ZONES (PÁSMA SRDECNÍHO RYTMU): 1. Vstupte do nabídky (SET (NASTAVENÍ)) a rolujte [Lap +] (Okruh +), dokud nedosáhnete HR ZONES (PÁSMA SRDECNÍHO RYTMU). 2. @@3. Potvrte hodnotu a pesute se do dalsího nastavení stiskem [Mode]. 27 4. Je-li to nutné, opakujte kroky 2 a 3.
Vaše uživatelský manuál SUUNTO T4C http://cs.yourpdfguides.com/dref/3804770
5. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. RADA: Jestlize se srdecní rytmus výrazn lisí v prbhu cvicení, nap. kdyz bháte v hornatém terénu, je následn vás aktuální prmrný srdecní rytmus lepsím vodítkem nez hranice pásem. 4. 6 Pouzití interval a rozehátí Snímac srdecního rytmu podporuje intervalové cvicení, cvicení s alternativními dobami velké námahy a regenerace. Ke stanovení rzných dob trvání interval pouzijte INT1 (INTERVAL1), INT2 (INTERVAL2). Mzete rovnz stanovit dobu rozcvicení. To lze pouzít s aktivovanými intervaly i bez nich. Kdyz pouzijete intervaly a rozcvicení, mzete je nahlízet na odecítacím casovaci v rezimu TRAINING (cvicení). Pouzijte tento náhled ke sledování casu, který vám zbývá pro aktuální interval. Jakmile jste zahájili cvicení, odecítací casovac se automaticky resetuje po uplynutí intervalu. @@@@int1 (okruh1), int2 (okruh2), int1 (okruh3), int2 (okruh4) apod. @@nebo vyp. @@nebo vyp. @@nebo vyp. @@@@2. @@3. @@4. Je-li to nutné, opakujte kroky 2 a 3. 5. @@@@Pro spárování POD: 1. @@2. @@3. Stisknte [Mode] (Rezim) k aktivaci párování. 4. Zapnte POD, picemz se zobrazuje hlásení TURN ON (ZAPNUTO). Stejný postup pouzijte pro párování snímacího pásu srdecního rytmu. 31 POZNÁMKA: Ped optovným spárováním PODu nebo pásu, musíte nejdíve resetovat pístroj vyjmutím baterie a jejím ulozením v obrácené poloze (pól + dol). Poté ji opt vrate do pvodní polohy. RADA: Jestlize jste párovali Cadence POD, mzete pepínat mezi rychlostí a tempem jako hlavním náhledem v rezimu SPEED AND DISTANCE (rychlost a vzdálenost) podrzením tlacítka [View Back] (Pedchozí náhled). 5.2 Autolap a rychlostní omezení S vlastností autolapu mzete stanovit okruh podle vzdálenosti, ne podle casu (intervalové cvicení). Po aktivaci autolapu (a rychlosti a vzdálenosti POD), ukazuje snímac srdecního rytmu celkovou vzdálenost, prmrnou rychlost jednoho okruhu a cas kazdého okruhu. POZNÁMKA: Pi pouzití funkce autolapu je velmi dlezité pesn kalibrovat rychlost a vzdálenost POD. Nastavení autolap Hodnota on / off Popis Funkce autolapu: zap. nebo vyp. 32 Nastavení dist. Hodnota 0000 Popis Vzdálenost: vzdálenost okruhu podle zvolených jednotek v nastaveních GENERAL (OBECNÉ) cs Pi zmn nastavení autolapu: 1. V rezimu SPEED AND DISTANCE (rychlost a vzdálenost) vstupte do nabídky (SET (NASTAVENÍ)) a rolujte [Lap +] (Okruh +), dokud se nedostanete na AUTOLAP (AUTOLAP). 2. @@3. @@4. Je-li to nutné, opakujte kroky 2 a 3. 5. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. Stejn jako hranice srdecního rytmu mzete spustit funkci omezení rychlosti a stanovit pro sebe horní a spodní hranici rychlosti. RADA: To zahrnuje funkci autopause (automatické pauzy), která po aktivaci zastaví vase cvicení, je-li pílis pomalé pi pouzití Suunto PODu rychlosti a vzdálenosti. Cvicení se zahájí po zvýsení rychlosti. 33 Pravdpodobná zivotní situace: Trénink v mstských ulicích Autopause (Automatická pauza) se hodí jízd na kole nebo bhu mstskými ulicemi. Pomocí autopause (automatické pauzy) mzete ze záznamu vpustit veskerý cas, který jste strávili pi cekání na kizovatkách. Nastavení limits lower Hodnota on / off 00,0 Popis Funkce omezení: zap. nebo vyp. nejnizsí rychlost: podle zvolených jednotek v nastaveních GENERAL (OBECNÉ) Nejvyssí rychlost: podle zvolených jednotek v nastaveních GENERAL (OBECNÉ) Funkce autopause (automatické pauzy): zap./vyp. upper 00.0 pause on / off Pi zmn nastavení povolené rychlosti a pauzy: 1. V rezimu SPEED AND DISTANCE (rychlost a vzdálenost) vstupte do nabídky (SET (NASTAVENÍ) a rolujte [Lap +] (Okruh +), dokud se nedostanete na SPEED (RYCHLOST). 2. @@34 3. @@4. Je-li to nutné, opakujte kroky 2 a 3. 5. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. cs 5. 3 Kalibrace POD Suunto POD, které mí rychlost a vzdálenosti vyzaduje kalibraci, aby poskytovalo pesné údaje. Postup kalibrace je odlisný pro kazdý typ POD a vyzaduje prostudování podrobných informací v uzivatelské pírucce POD. Jednoduchým zpsobem jak provést rychlou kalibraci je bzet nebo jet na kole známou vzdálenost pomocí POD. 1. Spárujte a aktivujte vás POD. 2. Spuste záznamník. 3. Projdte známou vzdálenost. 4. Zastavte záznamník. 5. Vstupte do nabídky CALIBRATE (KALIBROVAT). 6. Zvolte typ POD type a nahrate menou vzdálenost aktuální (známou) vzdáleností. RADA: GPS POD je uvedena v seznamu nabídky CALIBRATE (KALIBROVAT), ale kalibrace nemá zádný vliv na GPS POD. Toto kalibracní nastavení pouzijte, jestlize chcete nap. dva Bike PODy pro rzné typy kol. Jeden z nich mzete 35 párovat jako GPS POD a kalibrovat stejným zpsobem jako byste provedli u typu Bike POD. 36 6 POUZITÍ REZIMU TIME (CAS) Rezim TIME (CAS) reguluje cas bhem dne ve dvou casových pásmech: hlavní cas a duální cas. V nabídce ALARM (ALARM), TIME (CAS) a DATE (DATUM) máte následující nastavení: Nastavení alarm alarm time dual time date Hodnota on / off 00:00 hours / minutes / seconds hours / minutes year / month / day Popis Funkce výstrahy: zap. nebo vyp. Cas výstrahy: hodiny a minuty Hlavní cas: hodiny, minuty a sekundy Duální cas: hodiny a minuty Aktuální datum: rok, msíc a den cs 6.1 Ke zmn casu a duálního casu: Ke zmn casu a duálního casu: 1. V rezimu TIME (cas) vstupte do nabídky (SET (NASTAVENÍ)) a rolujte [Lap +] (Okruh -), dokud se nedostanete na TIME (CAS). 2. @@37 3. @@4. Je-li to nutné, opakujte kroky 2 a 3.
Vaše uživatelský manuál SUUNTO T4C http://cs.yourpdfguides.com/dref/3804770
5. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. Pravdpodobná zivotní situace: Znalost domácího casu Cestujete do zahranicí a nastavujete domácí cas. Hlavním casovým údajem bude cas ve stávající lokaci. Nyní budete vzdy informováni o místním casu a mzete rychle ovit, jaký cas je u vás doma. POZNÁMKA: Doporucujeme nastavit cas ve vasí soucasné lokaci jako hlavní cas, protoze hodiny pracují podle hlavního casu. 6.2 Nastavení alarmu Pro nastavení alarmu: 1. V rezimu TIME (cas) vstupte do nabídky (SET (NASTAVENÍ)) a rolujte na ALARM (ALARM) pomocí tlacítka [Light -] (Svtlo -). 2. @@3. 38 4. Pro nastavení casu alarmu, opakujte kroky 2 a 3. 5. Stisknte [Start Stop] (Start Stop) pro opustní. cs Pohotovostní rezim alarmu Deaktivujte alarm stiskem [View Back] (Pedchozí náhled). Stiskem libovolného tlacítka se aktivuje funkce pohotovostního rezimu alarmu. Kazdý takový rezim trvá 5 minut. Tuto funkci lze aktivovat dvanáctkrát. 39 7 OBECNÉ VLASTNOSTI 7.1 Podsvícení Podsvícení aktivujete [Light -] (Svtlo -). Podsvícení se vypíná automaticky. Jestlize chcete pouzít podsvícení pi zmn nastavení, je nutná jeho aktivace ped vlastním vlozením nastavení. Podsvícení se obnovuje kazdým stiskem tlacítka. Tato funkce zstává v cinnosti, dokud neukoncíte nastavení. POZNÁMKA: Intenzivní vyuzívání tohoto podsvícení výrazn snizuje zivotnost baterie. 7.2 Pojistka tlacítka V kazdém rezimu mzete zajistit a odjistit tlacítka podrzením [Light -] (Svtlo -). I u zajistných tlacítek mzete stále mnit náhledy a zapínat podsvícení. 40 RADA: Doporucujeme zajisovat tlacítka nap. po zahájení nové cvicební relace nebo po ulození pístroje do cestovního vaku. cs 7.3 Rezim spánku Snímac srdecního rytmu Suunto mzete rovnz uvést do rezimu spánku a tím prodlouzit zivotnost baterie. nebo vymazat zaznamenanou historii cvicení. Osobní nastavení se nevymazou. 1. Pro spustní rezimu spánku stisknte soucasn [Start Stop] (Start Stop), [Lap +] (Okruh +), [Light -] (Svtlo -) a [View Back] (Pedchozí náhled). 2. Zaízení aktivujte optovným stiskem libovolného tlacítka. POZNÁMKA: Základní nastavení se mají obnovovat pi kazdé optovné aktivaci pístroje. 7.4 Pipojení k PC (volitelné) Jestlize chcete provést podrobnjsí dlouhodobou analýzu, pouzijte Suunto Training Manager nebo Training Manager Lite. S tímto softwarem mzete dkladn sledovat císla, statistiky a grafická znázornní vasich cvicebních relací. Ke stazení vasich záznam do PC musíte zakoupit Suunto PC POD. Suunto PC POD umozuje soubzné aktuální sledování az tí osob na jednotlivém pocítaci. 41 8 ODSTRANNÍ ZÁVAD Vás Suunto snímac srdecního rytmu vyuzívá vysokofrekvencní penos, aby se zamezilo rusení pi snímání. Pesto cvicení poblíz nadzemního elektrického vedení nebo magnetických ci elektronických zaízení mze zpsobit rusení signálu. Pokud jste ztratili signál, zkuste následující: Ukoncete znovu zavete rezim TRAINING (CVICENÍ). Zkontrolujte, zda máte správn upevnný pás. Zkontrolujte, zda jsou navlhcená místa kolem elektrod. Odstrate vsechny pípadné zdroje rusení. Vymte baterii (pásu nebo na zápstí), pokud problémy petrvávají. Párování pásu snímace Pokud vymujete baterii pásu nebo máte potíze s píjmem signálu, budete muset spárovat pás se snímacem srdecního rytmu Suunto. Pi párování pásu: 1. Vyjmte baterii pásu. 2. Resetujte pás vlozením (nové) baterie pólem + dol. 3. Ve snímaci Suunto jdte do nabídky PAIR A POD (PÁROVAT POD) a zvolte HR BELT (PÁS SNÍMACE). 4. Vlozte baterii pólem + nahoru a zavete kryt. Stejný postup lze pouzít, pokud zjistíte problémy s píjmem signálu POD Suunto. 42 9 SERVIS A ÚDRZBA 9.1 Obecná pírucka Pro vsechna cvicební zaízení Suunto: Provádjte pouze postupy popsané v píruckách Suunto. Nedemontujte a neopravujte pístroj vlastními silami. Chrate pístroj ped nárazy, tzkými a ostrými pedmty, nadmrným horkem a nevystavujte je dlouhodobému úcinku pímého slunecního záení. Skladujte pístroj v cistém a suchém prostedí pi pokojové teplot. Neskladujte pístroj v místech, kde by mohlo dojít k jejich poskrábání tvrdými pedmty. cs Odstranní skrábanc K odstranní malých skrábanc na obrazovce pouzívejte Polywatch. Je k dostání u autorizovaných prodejc Suunto, ve vtsin hodináství a v internetovém obchod Suunto (shop.suunto.com). @@Na odolné skvrny pouzijte mýdlo. @@@@@@Vymte si nový pásek podle zobrazení: 44 cs 9.4 Výmna baterie v pístroji na zápstí Baterii vymujte velmi opatrn, aby jste zajistili vodotsnost vaseho snímace srdecního rytmu. Nedbalá výmna mze mít za následek zrusení záruky. Pi výmn baterie postupujte dle následujícího zobrazení: 45 POZNÁMKA: Jestlize jsou poskozené závity krytu, zaslete prosím pístroj autorizovanému servisnímu zástupci firmy Suunto. 9.5 Výmna baterie v pásu Pi výmn baterie postupujte dle následujícího zobrazení: 46 cs POZNÁMKA: Doporucujeme výmnu krytu a tsnicí krouzek spolecn s baterií k zajistní cistoty a vodotsnost snímace.
Vaše uživatelský manuál SUUNTO T4C http://cs.yourpdfguides.com/dref/3804770
K bateriím jsou dostupné i výmnné kryty. 47 10 SPECIFIKACE 10.1 Technické údaje Obecné Provozní teplota: -20 °C do +60 °C Skladovací teplota: -30 °C do +60 °C Hmotnost (pístroje): 45 g / 50 g / 65 g (v závislosti na typu pásu) Hmotnost (pás): max. @@Vsechna práva vyhrazena. @@@@Vsechna práva vyhrazena. @@Jeho obsah nelze pouzívat nebo rozsiovat pro jiné úcely nebo jinak sdlovat, zpístupovat nebo rozmnozovat bez pedchozího písemného souhlasu firmy Suunto Oy. Obsah tohoto dokumentu podléhá kdykoliv zmn bez upozornní. Firma Suunto neposkytne zádné záruky, a jiz vyslovené nebo mlcky pedpokládané vcetn, ale bez omezení, na výstiznost, úplnost nebo bezchybnost této dokumentace. Nejnovjsí verzi této dokumentace lze stáhnout na www.suunto.com. 49 10. 4 CE Znacka CE se pouzívá k oznacení shody s EMC smrnicemi EU c. 89/336/EEC a 99/5/EEC 10.5 ICES Tento digitální pístroj Tídy [B] je ve shod s Kanadskou normou ICES-003. 10.6 FCC Toto zaízení je v souladu s cástí 15 omezení FCC pro digitální zaízení typu B. Toto zaízení vytváí, pouzívá a mze vyzaovat vysokofrekvencní energii a pi nedodrzení tchto pokyn pi instalaci a pouzití mze zapícinit skodlivé rusení radiokomunikací. Nelze zarucit, ze se toto rusení neprojeví v urcitém jednotlivém pípadu. Jestlize toto zaízení skodliv rusí jiná zaízení, pokuste se tyto potíze esit jeho pemístním. Pokud nemzete sami odstranit vzniklý problém, konzultujte ho s autorizovaným prodejcem firmy Suunto nebo jiným kvalifikovaným servisním technikem. Provoz podléhá následujícím podmínkám: Toto zaízení nemze zpsobovat skodlivé rusení. Toto zaízení musí pohlcovat veskerá pijímaná rusení vcetn rusení, která mohou nepízniv ovlivnit jeho funkci 50 Opravy by mli provádt oprávnní servisní technici firmy Suunto. Neoprávnné opravy mají za následek zrusení záruky. Tento výrobek je testován na shodu se standardy FCC. Pro pouzití v domácnosti nebo kanceláské pouzití. UPOZORNNÍ FCC: Zmny a úpravy výslovn neodsouhlasené firmou Suunto Oy by mohly zrusit vase oprávnní k provozu tohoto zaízení podle pedpis FCC. cs 10.7 Registrace patentu Teto výrobek je chránný následujícím, patentem a patentovými pihláskami a jejich odpovídajícími národními právy: US 11/432,380, US 11/181,836, US 11/169712, FI 20065147, US 11/154,444, US 10/523,156, US 10/515,170 a EU Design 000528005-0001/000528005-0010. Byly podány dodatecné patentové pihlásky. 10.8 Likvidace pístroje Zaízení likvidujte nálezitým zpsobem jako elektronický odpad. Nevhazujte ho do domovního odpadu. Na pozádání mzete vrátit vase zaízení nejblizsímu zástupci firmy Suunto. 51 11 DEMENTI 11.1 Odpovdnost uzivatele Tento pístroj je urcený pouze pro rekreacní úcely. Suunto snímace srdecního rytmu nelze pouzívat k mením, která vyzadují profesní pesnost a nesmí nahrazovat laboratorní mení. 11.2 Varování Jestlize máte kardiostimulátor, defibrilátor nebo jiné implantované elektronické zaízení, budete pouzívat snímací plás na vlastní nebezpecí. @@@@Drazn doporucujeme konzultace s lékaem ped zahájením vlastního cvicebního programu. 52 Index A activity class (stupe výkonnosti), 9 alarm, 38 dímat, 38 I interval, 28 K kalibrovat, 35 C Coach, 12, 15 cvicební program, 16 adaptace, 17 cvicení zahájení cvicení, 20 záznamník, 20 cistní pístroje, 43 L likvidace pístroje, 51 M maximální srdecní rytmus, 11 N nabídka ALARM, 37 AUTOLAP, 32 CAS, 37 DATUM, 37 OBECNÉ, 6 53 G GENERAL (OBECNÉ) nastavení, 6 H hranice srdecního rytmu, 24 OSOBNÍ, 8 SPEED (RYCHLOST), 33 nastavení activity class (stupe výkonnosti), 9 GENERAL (OBECNÉ), 6 hranice srdecního rytmu, 24 maximální srdecní rytmus, 11 pásma srdecního rytmu, 27 PERSONAL (OSOBNÍ), 6 R rezim spánku, 41 Rezim TRAINING, 19 Rezim TRAINING (CVICENÍ), 20 rezimy CAS, 37 RYCHLOST A VZDÁLENOST, 31 TRAINING (CVICENÍ), 19, 20 rozcvicení se, 28 O obecná pírucka, 43 odstranní skrábanc, 43 S soucty, 23 P párovat, 31, 42 pásma srdecního rytmu, 26 pás snímace navlecení, 19 výmna baterie, 46 PERSONAL (OSOBNÍ) nastavení, 6 podsvícení, 40 pojistka tlacítka, 40 54 T Training Effect (Úcinnost cvicení), 12 U úprava délky pásku, 44 V výmna baterie pásu, 46 baterie v pístroji na zápstí, 45 výmna pásku, 44 Z záznamník, 20, 22 55 SUUNTO CUSTOMER SERVICE SERVICE CLIENT SUUNTO, SUUNTO KUNDENDIENST, SERVICIO AL CLIENTE DE SUUNTO, ASSISTENZA CLIENTI SUUNTO, SUUNTO KLANTENSERVICE, SUUNNON ASIAKASPALVELU, SUUNTOS KUNDTJÄNST, SERVIÇO AO CLIENTE DA SUUNTO, SUUNTO , SUUNTO , SUUNTO KLIENDITEENINDUS, SUUNTO, SUUNTO , SLUZBA ZÁKAZNÍKM firmy SUUNTO en www Global helpdesk Suunto USA Suunto Canada Suunto website +358 2 284 11 60 +1 (800) 543-9124 + 1 (800) 776-7770 www.suunto. com www.suunto.com Copyright © Suunto Oy 11/2007, 2/2008, 6/2008, 9/2009. All rights reserved. .
Vaše uživatelský manuál SUUNTO T4C http://cs.yourpdfguides.com/dref/3804770
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
