Szánjunk időt önmagunkra ... Üdítő nyaralás A nyugalom felfedezése

www.dm-drogeriemarkt.hu | 2016. szeptember / 6. szám

A legszebb NYÁRUTÓ

--------------------------------

Szemhéjpúder & szájfény Hajdísz & hajpakolás

Szánjunk időt önmagunkra .......................................... Üdítő nyaralás A nyugalom felfedezése

A magazin online is elérhető a www.activebeauty.hu weboldalon.

babylove

Minőség kedvező áron a dm márkás termékekkel!

cumihoz plüss pánt 1 db

1.299 1.299 Ft/db

Ft

MINDIG MEGÉRI 2016.08.25.óta 1.299Ft 2016.01.06. 1.499Ft

babylove

babylove

babylove

babylove

szenzitív fürdető

nedves törlőkendő újszülött kortól

Mama masszázskrém

nature öko pelenka, maxi

500 ml

2 x 80 lap

150 ml

699

42 db

2.599 61,88 Ft/db

1,40 Ft/ml

Ft

Ft

799 4,99 Ft/db

Ft

699 4,66 Ft/ml

babylove hőérzékelős kanál 3 db

Ft

499 166,33 Ft/db

Ft

MINDIG MEGÉRI

MINDIG MEGÉRI

MINDIG MEGÉRI

MINDIG MEGÉRI

2016.06.30. óta 699Ft 2016.05.26. 799Ft

2016.05.05. óta 799Ft 2016.04.21. 899Ft

2016.08.25. óta 699Ft 2016.05.15. 899Ft

2015.10.29. óta 499Ft 2015.04.03. 599Ft

Az oldalpáron szereplő árak 2016. augusztus 25-től a készlet erejéig, de legalább 2016. szeptember 14-ig érvényesek. Azon termékek esetében, melyeknél az árérvényességet külön feltüntettük, az ár a feltüntetett dátumtól számítva legalább 4 hónapig garantáltan érvényes. 3 www.dm-drogeriemarkt.hu 5 www.facebook.com/dm.Magyarorszag

babylove

babylove

dmBio

dmBio

dmBio

répa–sütőtök bio kenyérfeltét 1 éves kortól

junior gyerekital 12 hónapos kortól

alma gyümölcsvelő 4 hónapos kortól

zöldség–édesburgonya 4 hónapos kortól

tejpép tönköllyel 4 hónapos kortól

125 g

500 g

125 g

190 g

250 g

359 2.872 Ft/kg

Ft

1.299 2.598 Ft/kg

Ft

319

2.552 Ft/kg

Ft

299

Ft

1.573,68 Ft/kg

799 3.196 Ft/kg

Ft

MINDIG MEGÉRI

MINDIG MEGÉRI

MINDIG MEGÉRI

MINDIG MEGÉRI

MINDIG MEGÉRI

2016.06.30. óta 359Ft 2016.05.01. 399Ft

2015.12.03.óta 1.299Ft 2015.11.05. 1.499Ft

2016.06.30. óta 319Ft 2015.09.03. 349Ft

2016.06.30. óta 299Ft 2015.11.25. 349Ft

2016.06.30. óta 799Ft 2016.04.13. 899Ft

dmBio

dmBio

dmBio

dmBio

dmBio

zöldség–rizs–lazac 12 hónapos kortól

csirkehús 4 hónapos kortól

alma–banán–köles desszert 6 hónapos kortól

sütőtök 4 hónapos kortól

teljes kiörlésű búza gabonapép 4 hónapos kortól

250 g

125 g

190 g

125 g

250 g

479 1.916 Ft/kg

Ft

449 3.592 Ft/kg

Ft

349

Ft

1.836,84 Ft/kg

199 1.592 Ft/kg

Ft

599 2.396 Ft/kg

Ft

MINDIG MEGÉRI

MINDIG MEGÉRI

MINDIG MEGÉRI

MINDIG MEGÉRI

MINDIG MEGÉRI

2016.06.30. óta 479Ft 2016.06.09. 549Ft

2016.06.30. óta 449Ft 2016.01.22. 499Ft

2016.06.30. óta 349Ft 2015.07.27. 399Ft

2016.06.30. óta 199Ft 2016.05.12. 229Ft

2016.06.30. óta 599Ft 2016.04.13. 649Ft

THE MOMENT IS OURS SOLIVER .COM/FR AGR ANCES

10. OLDAL

......................... TARTALOM

06 08

Friss hírek A hónap újdonságai Interjú Béres Alexandra

----------------------------------------------SZÉPSÉG

----------------------------------------------10 18 22 26

Szemünk rajta Szemhéjtusok: gyorstalpaló Egy kis ragyogás Újra divat a szájfény Titkos kert Mire jó a citrom vagy épp a levendula? Nyárutó Hajápolási tanácsok a nyaralást követően

--------------------------------------------------KEDVES OLVASÓNK!

---------------------------------------------------

FOTÓ: Peter Garmusch ILLUSZTRÁCIÓ: Viktoria Platzer

M

ég javában hétágra süt odakint a nap, így kissé nehéz elfogadni a tényt, hogy napokon belül újraindul az iskola, reggelente ismét uzsonnát kell csomagolni a gyerekeknek és talán a házimunkára sem legyint olyan könnyedén az ember, hogy: „Ó! Ráér az majd a strand után.” Mi mégis a fokozatosság elvét valljuk a nyárbúcsúztatás terén, és azt mondjuk, hogy a körülményekhez képest igenis használja ki még az utolsó meleg napokat. Mondjuk egy jó kis grillparti keretein belül! Hogy mire lesz szüksége mindehhez, azt a 34. oldalon megtudhatja. És hogy a nyár ízei télen is gyakran visszaköszönhessenek az étkezéskor, tegyen el néhány befőttet – higgye el, nem lesz nehéz! Főképp, hogy a 36. oldalon mennyei receptekkel segítünk! Ha pedig még maradt némi szabija, akkor ne hagyja elveszni a napokat, látogasson el a szomszédos Ausztriába, ahol kiváló wellnesslehetőségek várnak Önre és kedves családjára – minderről bővebben a 44. oldalon olvashat. A késő nyári hőség elleni védekezésről se feledkezzen meg, kiváló tippeket adunk az 54. oldalon!

54. OLDAL -----------------------------------------------ÖRÖM

-----------------------------------------------32 Divat Ékszert a hajba! 34  Lakberendezés Indulhat a grillparti 36  Recept Befőttbe zárt finomságok 42 Kamra Polcra való ínyencségek 44  Wellness Pihenés a szomszédos Ausztriában

-----------------------------------------------ÉLET

------------------------------------------------

48 54 60 62

Életvezetés Utazás másképp Egészség Hűtse le magát ősszel is! Horoszkóp Szeptemberi wellnesshoroszkóp Fogadóóra Mindent a lábgombáról

Jó szórakozást kívánunk az új lapszámhoz, az active beauty csapata [email protected]

FOTÓ: Stocksy

active beauty -- 05

AJÁNLÓ FRISS HÍREK

Csak pozitívan! Kikapcsolódás és feltöltődés.

.............................................................................................. ---------------------------A HÓNAP SZÉPSÉGE

---------------------------Christina Applegate. Az amerikai színésznő még a 90-es években vált ismertté mint az Egy rém rendes család kissé butácska bombázója, Kelly Bundy. Az azóta eltelt években persze igazi nyomot hagyott maga után a szakmában és olyan sokak által kedvelt filmekben kapott szerepet, mint a Túlélni a karácsonyt, a Hétmérföldes szerelem vagy éppen a Vakáció. Augusztustól pedig egy újabb vígjátékban, a Rossz anyákban mutatja meg tehetségét a mozikban, ám hogy ő rossz anya lenne, azt nem gondoljuk. Kislánya, Sadie Grace LeNoble boldog mosolya igen sokat sejtet a családi harmóniájukról!

---------------------------KREATÍV PÁLYÁZAT A HELYES FOGÁPOLÁSÉRT

----------------------------

Alexander Humboldt tanár, író, államférfi

A pályázat 2016-ban a Mosolygó fogacskák programdalához kapcsolódik: arra kéri a dm az osztályokat, dolgozzák fel egy kis videóban a szerzeményt.

poló. Kö r ö m á 2 in 1 rd e B B Az alve edőlakk bio és f bio ápolólajat és o s c n a r ot na kivonat kamilla . az tartalm

06 -- active beauty

Az első 10 000 pályázó diák ajándékcsomagot nyer, pályázni 2016. 09. 15. és 2016. 10. 12. közt lehet a dm-egyuttegymasert.hu oldalon, ahol a részletes kiírás is elérhető.

FOTÓ: Getty Images, dm, ILLUSZTRÁCIÓ: dm

»Hihetetlen, mennyi erőt képes adni a testnek a lélek.«

A dm Mosolygó fogacskák CSR programja játékos formában ismerteti meg a fogápolás fontosságát a gyerekekkel és szüleikkel. Idén egy újdonsággal is készülünk: megszületett a program dala! Az Iszkiri zenekar szerzeménye játékos rigmusok segítségével mutatja meg, mi történik a fogakkal, ha nem vigyázunk rájuk.

n országo M a g ya r ú j B a l e a t az e l s ő ké n d e o s p r a y kt i ko m p a lhatja k á b ó r p iát. ban formájá sed technológ , s e r ml) a comp ltet (200=400 ö D u p l a t a l ke v e s e b b , ezált l ó a n ya g o g a m o cs lat! 8-féle il

Dalok pihenéshez ∙ SCHMIEDS PULS – I Care A Little Less About Everything Now ∙ BIRDY – Skinny Love ∙ RADIOHEAD – Daydreaming ∙ JAMES BLAKE (FEAT. BON IVER) – I Need A Forest Fire ∙ ELLIE GOULDING – Your Song ∙ PASSENGER – Let Her Go ∙ JAMES BAY – Hold Back The River ∙ LIFEHOUSE – Everything (Boyce Avenue acoustic cover)

FEDEZD FEL A CHEVIGNON ÚJ FÉRFI ILLATÁT!

INTERJÚ BÉRES ALEXANDRA

„ÉVENTE HÁROMSZOR ............................

belefér az édesség” --------------------------------A fitneszedző Béres Alexandra bár imádja a munkáját, számára ma már a család az első. Sokat is köszönhet nekik, lányaitól például egy nagyon fontos dolgot tanult meg: nemet mondani! ---------------------------------

NAGYON SZOROS BEOSZTÁS SZERINT ÉLSZ, HOGYAN TUDSZ EGYENSÚLYT TEREMTENI A CSALÁDOD ÉS A MUNKÁD KÖZÖTT? Nagy szerencsém van, hiszen én tényleg azzal foglalkozhatok, amit szeretek. A lányaim érkezésével egy időben megtanultam nemet mondani, ami korábban nem volt az erősségem. Ma már mérlegelek egy-egy munka esetében, hiszen a kislányaimmal töltött idő nagyon fontos számomra. A prioritásaim élén a család áll, így minden mást köréjük szervezek. Sokszor csak éjszaka, miután lefeküdtek, tudok foglalkozni a munkámmal, ami pedig a férjem, Krisztián részéről igényel kompromisszumot. Ő pedig nagyon megértő, hiszen a gyerekeink előtt tíz évig csak kettesben voltunk és azzal is tisztában vagyunk, hogy ez az állapot sem örök, amíg még ennyire szükségük van ránk – mi pedig szeretnénk a lehető legjobban kiélvezni ezt az időszakot. IDÉN HÚSZ ÉVE VAGYTOK HÁZASOK A PÁRODDAL. MIBEN REJLIK A BOLDOG HÁZASSÁGOTOK TITKA? Így van, és a következő húsz évemet is szeretném Krisztiánnal tölteni. Az első és legfontosabb, hogy tiszta szívből

08 -- active beauty

szeretjük egymást, mindemellett pedig tisztelem őt mint férfit. Felnézek rá. Nagyon sokat nevetünk, nincs olyan nap, hogy ne nevettetne meg a férjem. Rengeteg időt töltünk a gyerekekkel, játszunk, társasozunk, vagy éppen állatkertbe megyünk. Ugyanakkor ügyelünk arra is, hogy kettesben is legyenek programjaink. Az már mindegy, hogy mi – Krisztián mellett hallgatni is jó. De persze, ha tehetjük, akkor időnként beiktatunk egy színházat, egy éttermet vagy egy utazást. EDZŐKÉNT TERMÉSZETES, HOGY A MINDENNAPJAID RÉSZE A RENDSZERES SPORT. DE ÖNMAGAD KEDVÉÉRT IS VAN MÉG ERŐD MOZOGNI? Persze. Tény, hogy rengeteg órát tartok, illetve a fellépések alkalmával is átmozgatom a közönséget, de figyelek arra, hogy önmagamért is sportoljak. Hetente négyszer igyekszem futni az órák mellett – ez még kisgyerek mellett is belefér. A kezdetek óta ügyelek az óráim kapcsán arra, hogy csakis olyan gyakorlatokat csináljunk, amiket hasznosnak érzek. Így számomra is van egyfajta kontroll, látom, hogy mikor milyen izomcsoportot kell jobban megdolgoztatni.

MÉG MINDIG A BIKINISZEZONRA VALÓ EDZÉS AZ ELSŐDLEGES CÉL A HÖLGYEK KÖRÉBEN? Mostanra sokkal vegyesebb lett! Persze vannak, akik a nyaralás előtt jobban odafigyelnek magukra, majd a vakáció végeztével adnak maguknak pár hét pihenőt. A következő nagy „bumm” az újév mellett a szeptember. Olyankor újra megtelnek az óráim és mindenkiben hatalmas a tenni akarás… ÉS HA MÁR ELENGEDÉS! VANNAK IDŐSZAKOK, AMIKOR TE IS LAZÁBBAN FOGOD A GYEPLŐT? Szeretem és szükségem is van a rendszerességre. Ha nincs igazi rendszer az ember életében, az újabb, nem feltétlenül jó szokásokat tud hozni. Szeretem meghozni a saját szabályaimat. Bár én is szeretem az édességet, egy évben csak háromszor engedélyezem magamnak e finomságokat – karácsonykor és a két kislányom születésnapján –, így a többi ételből gazdagabban választhatok. De például ha valaki szereti a csokoládét, én sosem mondom azt, hogy egyáltalán ne egyen, bár úgy könnyebb, hiszen az édes íz újabb édes íz vágyát kelti. Mint sok esetben, itt is a mértékletesség a cél. Fontos, hogy mindenki fektesse le a saját szabályait, mikor és mennyit fog belőle fogyasztani. Így könnyebb a kontroll.

FOTÓ: Barna Krisztián

MENNYIRE FONTOS SZÁMODRA A SZÉPSÉGÁPOLÁS, ILLETVE MENNYIRE VAN IDŐD ÖNMAGADRA? Hogy őszinte legyek, 40 évesen már több igényem lenne rá, mint amennyit össze tudok hozni. Arra, hogy relaxáljak a kádban, már nincs időm (nevet). De ezen a téren is a rendszeresség elvét vallom. Mivel sajnos nem jutok el minden hónapban kozmetikai arckezelésre, otthon veszem kézbe a dolgokat. Az arc és a test ápolására különösen ügyelek. Kizárólag parabénmentes termékeket használok. Minden nap sminkelem magam, így az arctisztítás is különösen fontos szerepet kap nálam. Úgy tűnik, hogy ezen a téren jó példa vagyok a lányaim előtt, akik mindig kérdezgetik, hogy ők mikor sminkelhetik majd magukat. Kaptak is már egy saját kis pirosítóecsetet, amivel játszhatnak… MILYEN IZGALMAK VÁRNAK RÁD AZ ŐSSZEL? Azt hiszem, a legfontosabb, hogy a kislányom, Panna iskolába megy. Flóra pedig heti két-három alkalommal bölcsődébe fog járni – szerencsére nagyon igényli más gyerekek társaságát. Ezáltal jelentősen át fognak alakulni a szokásaink, amit nagyon izgatottan várok. Természetesen a munkámban is van jó pár terv, amit a mostani feladataim mellett szeretnék majd megvalósítani, ám erről majd beszéljünk akkor, ha már kézzelfogható lesz az ügy. –

SZÉPSÉG SMINK

pje: A dm tip emhéjtussz oljon a És mindig g ya ko r . n uklójá áló sal a cs znél fülpiszk ké . l e g ye n pálcika

Színes & -----------------Új formák, új színek. Szemhéjtussal a jövőbe. ------------------

A

visszafogott szemkontúr a múlté. Idén nyáron a szemfesték témában szinte minden a szemkontúrról szól. A grafikus vonalaktól és formáktól egészen az XXL-es méretig vagy dupla ívű szemkontúrig, melyet az alsó és felső szemhéjon kell viselni – most mindent szabad. Mindent, ami extravagáns és kreatív. És legfőképpen: színes. Bármit bátran kipróbálhat, ami a színpalettán szerepel. A jól ismert kék mellett most kifejezetten üdítő a türkiz szemhéjtus, illetve -ceruza, a különböző zöld árnyékolás, az ibolya tónusok vagy a sima és egyszerű fehér szín. Flottabbul lehet dolgozni az újfajta, gélszerű szemhéjkontúrokkal és folyékony termékekkel. Összegyűjtöttük a legtrendibb újdonságokat. –

10 -- active beauty

----------------------SZÍNES VONAL

----------------------Az XXL-es formátumú szemkontúr mindenféle színben csodásan mutat. A túlméretezett fecskefarok forma a legmutatósabb. Mégpedig lendületesen felfelé irányuló ívvel.

FOTÓ: Peter Garmusch PRODUKCIÓ: Geli Goldmann MODELLEK: Rita & Vika/SP Models HAJ & SMINK: Sophie Kaspar; Getty Images

extravagáns

SZÉPSÉG SMINK

active beauty -- 11

SZÉPSÉG SMINK

----------------------ÚJ VONAL

----------------------A szemkontúr ebben a szezonban új utakon jár. Újabban a szokásosnál lejjebb és feljebb kerül. Előfordul, hogy pont a szemráncra, de akár alá vagy épp mind a kettőre: alsó és felső szemhéjra egyaránt.

12 -- active beauty

SZÉPSÉG SMINK

active beauty -- 13

SZÉPSÉG SMINK

------------------------RÉGI FORMA: EGYENES

------------------------A grafikus mintájú kontúr extravagáns és roppant hangsúlyos. Különösen mutatós a kis háromszög a szemhéj peremén vagy az XXL-es formájú kontúr élénk színben.

14 -- active beauty

2X

ERŐSEBB IZZADÁSGÁTLÁS*

REXONA ACTIVE SHIELD

KÜZD A BAKTÉRIUMOK OKOZTA TESTSZAG ELLEN.

SZÉPSÉG SMINK

Ennél a stílusnál a szemhéjtus nem a megszokott módon, tehát közvetlenül a pillák fölé, hanem középre vagy éppen a szemráncra kerül. ÍGY KÉSZÜL: Ügyeljen rá, hogy a szemkontúr ne ragadjon bele a szemráncba. A problémák elkerülése érdekében érdemes vízálló, nem kenődő, gyorsan száradó szemkontúrt használni. És persze a biztos kéz sem hátrány.

Dupla vonal Hegyes szemceruzára van szükség a pontos vonalhoz. Az ívet közvetlenül a pillák tövébe kell húzni vagy a lehető legkisebb távolságra tőle. ÍGY KÉSZÜL: Rajzoljon vékony vonalat a felső pillasorhoz, a belső szemzugtól a külső szemzug irányába. Nyugodtan legyen néhány milliméteres vastagságú. Ezután ugyanezt a műveletet végezze el az alsó szemhéjon is. Ön dönti el, hogy az alsó vagy a felső legyen-e hosszabb. A vonalak legyenek párhuzamosak egymással.

Precíz. A s.he stylezone dip fekete szemhéjtussal szép vonalak húzhatók egy szempillantás alatt! Az ecset finom hegyével a szemhéj tökéletesen kihúzható. Tartós. A s.he stylezone khol kajal szemceruzával gyorsan igéző tekintetet varázsolhat magának (007-es árnyalat).

Füstös. A s.he stylezone szemceruza korrektorral a füstös szemek elengedhetetlen kelléke! Precíz smink rajzolását teszi lehetővé, a gumis vég segít a kontúrok korrigálásában (001-es árnyalat). 2 in 1. A s.he stylezone duo twin kajal szemceruza egymással harmonizáló színekben kapható, a két végén világos és sötétebb árnyalatban. A hegye bársonyosan puha.

Hangsúlyos külső szemzug Nagyon biztos kezekre és persze tökéletesen hegyes ceruzára lesz szüksége ahhoz, hogy kellően megrajzolhassa a nem mindennapi, igen hangsúlyos szemsminket. ÍGY KÉSZÜL: A szemhéj felétől előbb húzza ki a szemhéj külső zugáig a vonalat, majd kívülről befelé egy határozott mozdulattal rajzolja meg az alapot. Ha kész, akkor a ceruzával óvatosan satírozza be úgy, hogy közben ne érintse már a határvonalakat.

Folyékony. A s.he stylezone quick szemhéjtussal könnyedén tökéletes vonalat rajzolhat (004-es árnyalat). 2 in 1. A s.he stylezone duo twin kajal szemceruza egymással harmonizáló színekben kapható, a két végén világos és sötétebb árnyalatban. A ceruzák hegye bársonyosan puha.

XXL kontúr Ez a szemkontúr alapvetően úgy működik, mint a klasszikus fecskefarok. Csak ezt szélesebben kell húzni. Hogy mennyire, azt Önnek kell eldöntenie. ÍGY KÉSZÜL: A vonalat közvetlenül a szempillák tövébe húzza. A szemzugnál érdemes körülbelül öt milliméterrel felfelé kifutni hagyni. Egyik vonalat rajzolja a másik után, amíg el nem éri a kívánt eredményt. A krémes összetételű szemkontúr kiválóan illik ehhez a stílushoz.

16 -- active beauty

Tartós. A s.he stylezone khol kajal szemceruzával egy szempillantás alatt igéző tekintetet varázsolhat magának (009-es árnyalat). Természetes. A türkiz alverde szemceruza könnyedén felvihető, és nem maszatolódik el (08-as árnyalat). Ellenőrzött natúrkozmetikum.

FOTÓ: Peter Garmusch PRODUKCIÓ: Geli Goldmann MODELLEK: Rita & Vika/SP Models HAJ & SMINK: Sophie Kaspar; TERMÉKKÉPEK: dm

Szemkontúr és szemránc

Megbízható védelem már a menstruáció első napjától, éjjel...

és nappal is!

Megbízható védelem a menstruáció első napjától

SZÉPSÉG AJAKÁPOLÁS

SZÁJFÉNY:

fényes korszak a matt idők után

K

ét évtizeden át kitartóan küzdöttünk a ragacsos textúra ellen. Amint fújdogálni kezdett a szél, állandóan azon aggodalmaskodtunk, mikor ragad bele a hajunk a szájfénybe. Már tíz perccel felkenés után olyan érzésünk volt, mintha feltétlenül újra kellene kennünk egy réteget, mert cseppet sem csillogott. A szájfény azóta csodás átalakuláson ment keresztül. AZ ÚJ GENERÁCIÓ. A szépségipar egy percig sem tétlenkedett az utóbbi időben, és teljes mértékben forradalmasította a szájfényt. A szájfények új generációja már cseppet sem hasonlít a ragacsos masszához – abszolút modern, pillekönnyű textúrájú, nem ragad, ráadásul ápolja is az ajkakat, megóv az UV-sugárzástól, akár a színét is változtatja, és dúsabbá teszi az ajkakat, ha szükséges. A rúzzsal ellentétben a szájfény negyedével kevesebb színpigmentet tartalmaz. Valójában csupán háromszázaléknyit. Az áttetsző maggal rendelkező színszemcsék gondoskodnak arról, hogy a fény minden rétegen kellően áthatolhasson. Az intenzív színek az extrém fényvissza­ verődés miatt nyújtják a tőlük elvárt fényes eredményt. Mindegy, hogy átlátszó, visszafogott vagy erőteljes-e a szín, általánosságban véve érvényes: minél csillogóbb, annál teltebbnek tűnik tőle az ajak. Színtechnikai szempontból is minden lehetségessé vált az utóbbi időben: az erőteljes, ragyogó nyári színektől (például a pink, a narancs és a vörös) a natúr árnyalatokon át a természetesen átlátszó textúrákig minden trendi.

GENERÁCIÓKON ÁT. Mivel a pompás, csillogó ajak a vonzó külső egyik legfőbb ismérve, a szájfény gyakorlatilag minden korosztályt érdekel. A lányok számára ez

18 -- active beauty

Tippek ajkakra: Alapvetően bárki bármilyen színt viselhet. A kellemesen lebarnult, nyárias bőrön a narancsos és pink árnyalatok a leginkább közkedveltek. A világos bőrön a gyümölcsös színek hatnak igazán frissen. A sötétebb bőrtípusúak számára pedig inkább a natúr, illetve az erőteljes, vöröses tónusok előnyösek.

az első rúzs. A náluk érettebb hölgyek pedig előszeretettel tüntetik el vele a szájuk körüli apró ráncokat. A terméket az egykori lengyel emigráns, Max Factor fedezte fel. A kozmetikai ipar nagy pionírjától származik a make-up kifejezés megalkotása is. 1928-ban jött rá a színszemcsék nélküli ajakápoló titkára, amivel különösen ragyogóvá varázsolta a fekete-fehér filmek hollywoodi színésznőinek száját. Ezek után gyakorlatilag nem volt megállás, az egész világ ilyen szájfényt akart. Max Factor 1932-ben dobta piacra X-Rated elnevezésű termékét. A szájfény fényes karriert futott be, a 70-es, 80-as években is kitartóan tündökölt. 1973-ban tört be az amerikai piacra a Lip Smacker nevű kultikus termék, amely különböző árnyalatokban és ízekben is elérhetővé vált. A Lip Smacker a fiatalság szimbóluma lett. A szájfény manapság újra megközelíti egykori népszerűségét. Színben, ízben és árkategóriában ezernyi változata kapható. –

FOTÓ: Peter Garmusch PRODUKCIÓ: Geli Goldmann MODELL: Vika/SP Models SMINK: Sophie Kaspar

-----------------A szájfények új generációja levedlette a régi ragacsos imázst. Azonban igen fényes teljesítményt nyújtanak. ------------------

SZÉPSÉG AJAKÁPOLÁS

active beauty -- 19

SZÉPSÉG AZ ÉN dm-EM

KOKTÉL AZ AJKAKNAK Zselés. ASTOR PERFECT STAY 8H szájfény szupercsillogó „Gel Matrix” formulával. Tökéletes felvitel az applikátornak köszönhetően. Ragyogó. A MISS SPORTY Precious Shine szájfény kifinomult színeit és fényét a tiszta pigmenteknek köszönheti. Tökéletes simaság és hidratálás, hosszan tartó ragyogás. 4 in 1. Az ASTOR SOFT SENSATION LIPCOLOR BUTTER ajakrúzs egyetlen termékben ötvözi egy rúzs színét, egy ajakbalzsam hidratáló hatását, egy ajakfény csillogását és egy ajakceruza precízségét! Automata. A MISS SPORTY Instant Color & Shine ajakrúzsceruza egy csillogó-ragyogó szájfény hidratáló összetevőkkel. Automata, nem szükséges hozzá ceruza­hegyező. Élénk. A RIMMEL OH MY GLOSS! szájfény modern „TWISTED“ csomagolásban, lágy és élénk színekben kapható.

20 -- active beauty

FOTÓ: dm

-----------------Idézze meg a nyár színeit az ajkain! ------------------

KoLLAGÉN HYALUroNSAV forte szépségformula

A fiatalos feszes bo"rért, a rugalmas porcokért. A napsugárzás, a légszennyezés és az öregedési folyamatok nemtől függetlenül lassítják a kollagén termelést, melynek jól látható jelei vannak a bőrön és a csontok porcfelszínén. A kollagén és hyaluronsav természetes építőelemei a bőr- és a porcszöveteknek, e bioaktív hatóanyagok elősegítik a bőr üdeségének, rugalmasságának megőrzését, és óvják az ízületek mozgékonyságát.

Magas hatóanyag tartalom | 100% természetes hatóanyagok | Igazoltan hatékony felszívódás

étrend-kiegészítő

SZÉPSÉGÁPOLÁS KOZMETIKA

emlékei

-----------------A nyár illata felszabadítja a gondolatainkat. Bármikor, bárhol. ------------------

A

z utazásról nemcsak a szuveníreket, hanem az illatok emlékét is magunkkal visszük. Egy bizonyos hely, egy tipikus étel, egy különleges virág hihetetlen hatással bír. Például a provence-i levendulamezők, a lédús szicíliai citrom, a friss görög olívaolaj illata mind olyasmi, melyet az ember nem felejt el soha. Amint megérezzük az illatát, azonnal eszünkbe jut az adott nyaralás is. A dm-üzletekben számos olyan termék kapható, amely segít előhívni az említett kellemes emlékeket és amely pillanatok alatt visszarepít minket a nyaralás élménydús helyszínére.

22 -- active beauty

A citrom a citromfa (Citrus limon) öklömnyi nagyságú, sárgás színű gyümölcse. ELŐFORDULÁSA: A citrom eredetileg Indiából származik,

manapság azonban már számos trópusi, illetve szubtrópusi területen terem. Európában elsősorban Spanyolországban és Szicíliában gyakori. HATÁSA A KOZMETIKÁBAN: A citrom C-vitamint, kalciu-

mot, magnéziumot, káliumot, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz. A C-vitamin erősíti a kötőszöveteket és fényesebbé varázsolja a hajat. A gyümölcssav tisztítja és kitágítja a pórusokat, eltünteti a zsíros és olajos maradványokat, ill. az elhalt hámsejteket, halványítja a pigmentfoltokat s a ráncokat is csökkenti. Hajbalzsamként a citrom eltávolítja a sampon maradványait és a szennyeződéseket, öblítést követően a haj kevésbé zsírosodik, kevesebb korpa termelődik. Az éteri olajok frissítően hatnak. Feszesítő. A frissítő, könnyed, gyorsan beszívódó alverde cellulitisz elleni szérum gél limeolajat, bio rozmaring-, nyírfalevél-kivonatot és citromhéjat tartalmaz. Feszesíti és élénkíti a bőrt. Édes. Az Afrodita cukorradír hatékonyan eltávolítja az elhalt hámsejteket, miközben a vanília illatával kényezteti bőrét. Simává teszi a bőrt.

FOTÓ: Getty Images, Mauritius Images, dm

A nyaralás

Citrom

SZÉPSÉGÁPOLÁS KOZMETIKA

Havasi gyopár A havasi gyopár (Leontopodium nivale) az Alpok egyik legismertebb és legkedveltebb virága. A Leontopodium nemzetség tagja az őszirózsafélék (Asteraceae) családján belül. ELŐFORDULÁSA: Az Alpokban, a Kárpátokban, az Északi-

Appenninekben gyakori. Más gyopárfajták elsősorban Kínából, Nepálból, Tibetből származnak, ugyanakkor Koreában és Japánban is előfordulnak. HATÁSA A KOZMETIKÁBAN: Virágából és leveleiből nyerik

az úgynevezett gyopársavat. Megköti a szabad gyököket és óv az UV-sugárzástól. A benne lévő tannin nevű anyag pedig gyulladáscsökkentő hatású. A napvédő hatás mellett a havasi gyopár hatásosan csökkenti a bőr öregedési folyamatait. A bőr megújul és a sejtek rugalmassága is jelentősen javul. Ezért is használják egyre gyakrabban a gyopárt a különféle ránctalanító termékekben, a natúrkozmetika terén, valamint számos napvédő szer hozzávalójaként.

Lótuszvirágos. A Balea lótusz arcradír gél bambusz radírozószemcsék segítségével távolítja el az elhalt hámsejteket. Lótuszvirág-kivonatával és B5-vitamin-tartalmával megóvja a bőrt a kiszáradástól. Szőlőmagolajos. A Yamuna szőlőmagolajos tusfürdő erős antioxidáns hatásának, magas vitamintartalmának köszönhetően késlelteti a bőr öregedését.

active beauty -- 23

SZÉPSÉGÁPOLÁS KOZMETIKA

Méz

Levendula

A méz a méhek által a virágok nektárjából előállított, emberek által előszeretettel fogyasztott élelmiszer.

A levendula (Lavandula angustifolia, Syn. Lavandula officinalis, Lavandula vera) az ajakosvirágúak rendjén belül az árvacsalánfélék (Lamiaceae) családjába tartozik.

készítettek mézet. Manapság Görögországban, Cipruson és Törökországban készül leginkább, de Németországban és Ausztriában is jelentős mennyiséget állítanak elő. HATÁSA A KOZMETIKÁBAN: A mézet előszeretettel hasz-

nálják fürdőtermékek, maszkok, samponok és ajakápolók hozzávalójaként. Megköti a nedvességet, bársonyossá teszi a bőrt és selymessé varázsolja a hajat. Hatóanyagai belülről is táplálják a bőrt, amely frissé és egészségessé válik általa. Elsősorban a száraz bőrnek tesz jót. Mindemellett gyulladásgátló és antibakteriális hatása is van. A pattanások gyorsabban gyógyulnak, az újabb pattanások kialakulásának esélye pedig jelentősen csökken tőle. A méhkirálynő nektárja, az úgynevezett gelée royale serkenti a regenerációt és megakadályozza a ráncosodást. Ha száraz ajkakra kerül, az azonnal puhává válik, és a száj érzékeny bőre szinte pillanatok alatt begyógyul a használatával.

Hidratáló. A Labello milk & honey ajakápoló tejjel és mézkivonattal gondoskodik az ápolásról. Hosszan hidratál, ajkait finommá és puhává varázsolja. Mandulatejes. Az ápoló Balea tejes-mézes arcmaszk makadámdió-olajjal ápolja a bőrt és védi a kiszáradástól. A mandulatej rugalmassá teszi, az E-vitamin megvédi bőrét a környezeti hatásoktól, az akácméz pedig megköti a nedvességet.

24 -- active beauty

ELŐFORDULÁSA: A levendula eredetileg a Földközi-tenger

környékéről származik. A középkorban a bencések az Alpok északi részén is meghonosították, és hamarosan már minden kolostor kertjében megtalálhatóvá vált. HATÁSA A KOZMETIKÁBAN: A levendula fertőtlenítő

hatású, görcsoldó, nyugtató és gyulladáscsökkentő. Fürdőtermékek, masszázsolajok, bőrápoló krémek, szappanok és tisztító krémek közkedvelt hatóanyaga. A levendula érzékeny és zsíros bőrre is kiváló. Mivel tisztító és fertőtlenítő hatású, a szennyezett bőrt, az apró sérüléseket, a napégést vagy a rovarcsípést is kiválóan gyógyítja. Az éteri olajok azon kevés fajtája közé tartozik, mely közvetlenül is kerülhet – persze csak vékony rétegben – a bőrre. Fürdés közben ellazít. A levendulaolaj serkenti a sejtképződést, rendszeres használatával tehát megelőzhető a ráncosodás.

Fiatalító. Az ANACONDA Q10+ ránctalanító krém megnövelt Q10-koenzim-tartalmának köszönhetően még hatékonyabb védelmet nyújt az öregedés látható jeleivel szemben. Biztonságos. X-Epil eldobható női borotva gumírozott nyéllel, ergonomikus kialakítással, mely az aloé- és E-vitamin-tartalmú krémezőcsík segítségével csökkenti a bőrirritációt.

FOTÓ: Getty Images, dm

ELŐFORDULÁSA: Már a régi egyiptomiak és rómaiak is

ZUHANYOZZ

SELYMESEN LÁGY HABBAL!

MEGÉRKEZETT A NIVEA ÁPOLÓ TUSFÜRDŐINEK ÚJ DIMENZIÓJA! A NIVEA Silk Mousse Creme Care és Creme Soft Ápoló Tusfürdő Habok használata selymes érzést biztosít a bőrnek zuhanyzás közben és után. A krémes hab különlegesen gyengéd formulája kényezteti, táplálja és ápolja a bőrt. Használat után bársonyosan lágy és selymes bőrérzetet nyújt.

Az érezhetően lágy és puha bőrért.

SZÉPSÉGÁPOLÁS NAPVÉDELEM

26 -- active beauty

SZÉPSÉGÁPOLÁS NAPVÉDELEM

HAJÁPOLÓ KÚRA ----------------------Számunkra a nyár és a napfény tökéletes kikapcsolódást jelent, a hajunk számára azonban korántsem az. Míg nekünk a strand és a medence maga a földi paradicsom, a hajunknak valóságos horror. A nyaralás alatt rendszerint feltöltődünk energiával, ám a hajunk teljesen kimerül közben. A klóros vagy sós vízzel, illetve az UV-sugárzással szemben ugyanis esélye sincs a hajnak, és nem csoda, hogy elveszíti rugalmasságát, selymességét és fényét. Vagy mégsem? -----------------------

FOTÓ: Stocksy

H

ajunk egészsége kizárólag tőlünk függ. Mivel nem képes önállóan regenerálódni, ki van szolgáltatva nekünk. Nem képes saját magát ápolni, különösen egy kimerítő nyarat követően. Ha Ön is azok közé tartozik, akik elfeledkeztek a megelőzésről, nem hagyhatja ki az utókezelést. A nyár okozta megterhelést követően létszükséglet, hogy újra feltöltődjön a haj – mégpedig kellő mennyiségű zsírral, nedvességgel, ahogyan az is kiemelten fontos, hogy visszanyerje egészséges fényét. Ügyeljen hát a megfelelő adagolásra és ne hagyja figyelmen kívül egyéni igényeit! A dehidratált hajnak extra nedvességre van szüksége, hogy a szerkezete újra kisimuljon. A balzsam, a pakolások, a speciális sprayk, a permetezhető balzsamok és a nem kiöblítendő termékek sokat segítenek a károsodás mérséklésében, és szemmel láthatóan gyógyítják is a hajat. Minden ápoló kezelés célja az, hogy a hajat újra selymessé és fényessé varázsolja. Míg a bőr képes önálló védőréteget képezni magának az UV-sugárzással szemben,

a haj teljesen tehetetlen ez ügyben. Az elhalt hámsejtek és a hosszú tincsek valójában már halottak, tehát nincs semmilyen védőmechanizmusuk a káros környezeti hatásokkal szemben. Sőt, épp ellenkezőleg: a haj az erőteljes napsugárzás miatt akár még pigmenteket is veszíthet. Színe kifakul, töredezettebbé és mattabbá válik.

pje: A dm tip után lás a nyara jat. Ettől on ha vá g a s s é válik gesebb heti é s z s é eg lőz s mege a haja é redezést is. ö ve l e a t

VESZÉLY FENTRŐL. Hajunk körülbelül 90

százaléka fehérje, amit keratinnak neveznek. A maradékot a zsír, a színpigmentek, az ásványi anyagok és körülbelül 10 százaléknyi víz teszi ki. Az UV-sugarak gond nélkül képesek behatolni a hajszálak belsejébe, károsítva őket és megváltoztatva ezzel optimális szerkezetüket. Az eredmény: a haj töredezetté válik, elveszíti rugalmasságát, erejét és fényét, ami miatt szemlátomást öregedni kezd. A festett haj nyáron a szokásosnál is komolyabb elővigyázatosságot igényel. A sötét haj kifakul, a vöröses tincsek élettelenné válnak, a szőke haj pedig szinte bezöldül. Ezért is olyan fontos, hogy festett haját

különösen intenzíven ápolja, lehetőleg már a nyaralás megkezdése előtt. A hajvégeket utazás előtt le kell vágatni, és a festést hajvágás utánra ütemezni. SEGÍTSÉG KISZÁRADÁS ELLEN. A magas hőmérséklet miatt az egyébként is alacsony víztartalmú haj a szokásosnál garantáltan jobban kiszárad. Ennek elkerülése érdekében érdemes UV-védelemmel ellátott napvédő sprayt permeteznie a hajára és valamilyen fejfedőt is használni, például kalapot vagy kendőt. A sós víz

active beauty -- 27

SZÉPSÉGÁPOLÁS NAPVÉDELEM

------------------HAJAS TIPPEK

------------------A KLÓROS TRÜKK Ha úszás előtt vezetékes vízzel mossa meg a haját, a nedves tincsek nem tudnak annyi klóros vizet magukba szívni.

A MELEG LÖKET A meleg erősíti a hajpakolás hatását. A meleg miatt a hatóanyagok könnyebben hatolnak be a haj belsejébe. Az a legjobb, ha a hatóidő alatt alufóliába és törölközőbe tekeri a haját.

28 -- active beauty

sem kíméletesebb. A tengerben fürdés után ne öblítse le a haját édes vízzel, hanem hagyja szabad levegőn megszáradni, így kevésbé károsodnak a tincsei. Különben a kioldódott só a hajon marad és kikristályosodik rajta. A zsírpapírhoz hasonlóan magába szívja a nedvességet és a zsírt, és rendkívül kiszárad miatta a haj. A sókristályok ráadásul még inkább felerősítik az UV-sugárzás hatását. Ugye, hogy nem hangzik túl jól a haj számára? A klóros víz nem tesz túl jót a hajnak. Nemcsak a haj színét változtatja meg, hanem alaposan ki is szárítja. A medencébe ugrás után – vagy legalábbis majdnem mindig – kötelező lemosnia a haját vízzel! HAJVÉGÁPOLÁS. Ha a nyár folyamán meg-

szívlel néhány egyszerű trükköt, akkor nem kell olyan erőteljes mentőakciót bevetnie. Egy átstrandolt napot követően a klór vagy

a só maradványait kíméletes, szilikont nem tartalmazó samponnal érdemes leöblíteni. Az ápolás első lépése a megfelelő tisztítás. Különleges jelentősége van: nemcsak a maradékok eltávolítása miatt, hanem azért is, hogy a formázó termékek maradványai is eltűnjenek belőle. Bár ez utóbbiak óvják a hámréteget, ennek ellenére megakadályozzák, hogy más ápoló anyagok is behatolhassanak a hajszálakba. Az alapos tisztítást követően jön az ápolás. A balzsam kétségtelenül a leggyorsabb változat, amikor az a cél, hogy a megviselt haj újra egyensúlyba kerüljön. Kívülről kisimítja a hajszálakat, ám nem képes behatolni a belsejükbe. Ami azt jelenti: rendszerint kevésnek bizonyul ahhoz, hogy a komolyabb károsodásokat orvosolja. A nem kiöblítendő termékeket egyszerű használni. Egyszer száraz, egyszer pedig nedves hajra permetezze őket. A sprayt vagy balzsamot gyengéden dolgozza el és élvezze, hogy nem szükséges leöblíteni. A hatóanyagok innentől kezdve maguktól végzik a dolgukat. Ezek közül a nem kiöblítendő termékek közül sok egészen különleges képességekkel rendelkezik. Begyógyítják a sérült hajvégeket és az egész hajtincset védik. Komolyabb károsodás esetén, illetve ha a haj teljesen elveszítette fényét, csak egy kiadós pakolás segíthet. A pakolás ugyanis olyan magas koncentrációban tartalmaz regeneráló hatóanyagokat, hogy nemcsak a haj felszínén segít, hanem képes teljesen behatolni a szálakba is, hogy a lehető legmegfelelőbb helyen fejtse ki hatását. Hetente egyszer érdemes pakolással kényeztetnie a hajkoronáját, így nagy valószínűség szerint hosszú távon egészségesek maradnak a tincsei. –

FOTÓ: Getty Images

A nap hatással van a hajra és a bőrre is. Nem árt gátat szabni az étvágyának.

ÚJ

CSODÁLATOSAN TÜNDÖKLŐ,

GYENGÉD HAJSZÍNKRÉM SYOSS GLOSS SENSATION

HAGYD KIBONTAKOZNI

RAGYOGÓ EGYÉNISÉGED! AMMÓNIA NÉLKÜL

SZALONSZÉPSÉGŰ HAJ – MINDEN NAP.

POLÁSI TERMÉKEIVEL, NYERJEN A HENKEL SZÉPSÉGÁ T! TERHELJE A CSALÁDI KASSZÁ HOGY A SULIKEZDÉS KEVÉSBÉ Vásároljon 2016.08.01-09.30. között bármilyen Henkel szépségápolási terméket és nyerje meg a 61 db, 50 000 Ft értékű Beiskolázási Kártya egyikét! További részletek: www.konnyusuli.hu

EGYÜTTMŰKÖDŐ PARTNEREINK:

SZÉPSÉGÁPOLÁS AZ ÉN dm-EM

KELL EGY KIS SZERVIZ

Bársonyos. A Balea selyemfényű hajmaszk gyöngykivonattal ápolja a hajat, fényt és tartást kölcsönöz. B3- és B5-vitamin-tartalmának köszönhetően bársonyossá varázsolja haját. Élénkítő. Az Alpecin tuning sampon felfrissíti a haj természetes színét és árnyalja az első ősz hajszálakat, megelőzi az örökletes hajhullást.* Regeneráló. Az argánolajat tartalmazó Balea Professional oil repair balzsamot az igénybevett, száraz, töredezett hajra fejlesztették ki. Dúsító. A Dove Oxygen & Moisture hajtőemelő spray használatával a vékony szálú, lelapuló haj is dúsabb hatású lehet pár fújással, ráadásul nem szárítja ki, hanem még hidratálja is a hajat. Ragyogó. A Dove fénytelen hajra kifejlesztett Illuminating Nourishment samponja gyengéden tisztít és a Vibrant Shine Lock szérum segítségével újra élettelivé teszi hajunkat. Tápláló. Az ebelin óriáskefe kevert sörtével minden fésülködésnél keratinnal táplálja a hajszálakat, és ennek köszönhetően fényessé teszi haját. * A kibővített hajápoló termékekkel rendelkező dm-üzletekben kapható. Bővebb információ: dm.hu

30 -- active beauty

pje: A dm tip jobb émát ag a p ro b l int utól m i, n z m e g e l ő á r a n ya r a l á s M kezelni. érdemes során ka t ajápoló h is l iá spec lnia. haszná

FOTÓ: Getty Images, dm

-----------------A víz, a só és a klór nincs jó hatással a hajra. Nem csoda, ha a nyár végén van mit rendbe hozni rajta. ------------------

ÖRÖM DIVAT

1.

DOBJA FEL

FRIZURÁJÁT! -----------------A fejdísz viseléséhez nem kell feltétlenül kékvérűnek lenni! ------------------

H

2. 1 Virágos pánt. Hajpánt rózsaszín rózsákkal, Vero Moda. 2 Fonat. Romantikus ékszer díszes kövekkel, Aldo. 3 Színpompás pánt. Hajpánt apró, színes golyókkal, Asos. 4 Aranyló lánc. Kétsoros hajlánc, Bijou Brigitte.

3. 4.

32 -- active beauty

FOTÓ: Getty Images, dm, PR

a eddig nem tette volna, ideje némi helyet felszabadítania az ékszeres dobozában. Idén kora ősszel ugyanis a fejére és a hajába nemcsak kalap, hajpánt és virágkoszorú kerülhet, hanem feltűnő ékszerek és számos érdekes kiegészítő is. Pánt, lánc, klipsz, csat, bross, ráf és bármilyen egyéb dekoratív részlet ékítheti ebben a szezonban a fejét. Ráadásul nem is akárhogyan: a lényeg, hogy a lehető legkreatívabb módon tegye, ahogyan valószínűleg még sosem próbálta. Az ékszerek számos variációja kapható. Alkalomnak megfelelően is, például partikra, fesztiválokra és esküvőkre – vagy csak úgy, mert kedve szottyant hozzá. Valójában nem számít, hogy mit visel a hajában. A lényeg, hogy díszítse. Strasszok, tollak, pillangók vagy masnik – szín és méret alapján bőven van választék belőlük. Kifejezetten különlegesek az úgynevezett hajláncok, melyeket a fejre téve, a homlokra hullajtva vagy akár a tarkó fölött is lehet viselni. Szintén újdonság az apró, díszes fésű, melyet önmagában, de akár lánccal együtt is hordhat. Az új ékszertrend alapszabálya meglehetősen egyszerű. Vagy kibontva hordja a haját és oldalt vagy hátul tűzi bele az ékszert, vagy összefogja laza kontyba, és a tövénél díszíti az ékszerrel. –

ÉL J ÚGY, AHOGY TE AKARSZ!

sra a bizto b, h : p p i T ob enni, j a ka r m a r t a t á s ká j á t dig s h a m i n é h á ny c s i n o n ban tot! hajcsa

5.

6.

7. 8.

9. 5 Retró stílus. Hajpánt virágos és leveles ékkövekkel, Pieces. 6 Art nouveau. Extravagáns arany hajpánt, Bijou Brigitte. 7 Csapatmunka. Hajfésű, lánccal együtt, Asos. 8 Flóra és fauna. Rózsaszín, betűzhető művirág, s.he stylezone. 9 Díszes fejdísz. Homlokon viselhető lánc fényes kövekkel, River Island.

#SprayYourTruth

ÖRÖM ÉLETMÓD

BULI

A BARÁTOKKAL! -----------------Megfelelő előkészületek és sikkes kiegészítők. Többre nincs is szükség egy kerti partihoz. ------------------

A

legfontosabb hozzávaló szerencsére már kora reggel is kéznél van: a napsütés. Ez automatikusan meg is alapozza a második legfontosabbat: a jó hangulatot. A harmadik nélkülözhetetlen hozzávalót a vendégek jelentik. A többiről pedig már lazán gondoskodhat napközben. A végeredmény: kellemes beszélgetések, nevetés, ünneplés. Bár úgy hangzik, mintha a szervezés kifejezetten munkaigényes lenne, könnyedén elkerülheti a stresszt, és jókedvűen együtt élvezheti az estét a barátaival.

Nyárias dekoráció. Lampionok, mécsesek, színes ülőpárnák, szép tányérok, élénk színek. Körülbelül ennyi. Nyár végén, amikor még egyáltalán nem szeretnénk a hideg évszakra gondolni, kapóra jön néhány izgalmas színfolt a buliban.

Virágos hangulat. Ugye milyen szép, amikor a környéken virágba borulnak a margaréták, rózsák, liliomok? Pláne, hogy milyen kellemesen illatoznak. Ez a látvány és illat a teraszon és az asztalon is visszaköszönhet.

Hatékony segítség. A Denkmit sütő- és grilltisztító a legmakacsabb odaégett szennyeződéseket és a zsírt is eltávolítja.

34 -- active beauty

Vidám. Tökéletes bulihangulatot lehet varázsolni a Butlers girlandjával!

Praktikus. Ha kész a süti, csak fedje le az Ikea üvegbúrájával.

Pöttyös. Tálalja a nassolnivalókat ilyen csinos kis Zara Home tálakban.

Grillezni jó! A tökéletes kerti parti elengedhetetlen kelléke egy kiváló grillsütő, mint mondjuk a Butlers grillkofferje! Könnyedén összerakható és még könnyebben használatba helyezhető. Könnyű mozgatni, könnyű tárolni és még könnyebb vele mosolyt csalni a vendég arcára – persze csak ha már sülnek rajta a finomságok!

FOTÓ: Getty Images, dm, PR

1 2 3

Maradjanak a szabadban. A nyári partikon senki sem várja el, hogy tökéletesen ki legyen takarítva a ház. Már az is elég, ha akad elég ülőhely a teraszon (puffok és babzsák a laza hangulathoz) és szükség esetén valamilyen árnyékoló. Ha hosszúra nyúlik az este, nem árt néhány kényelmes párna, esetleg takaró sem.

4 5 6

Gondoskodjon a jó hangulatról. A megfelelő világítás mindig kiemelten fontos: a gyertya, a fáklya, a teamécses, illetve az egyéb szabadtéri világítás optimális dekorációs elemet jelent a nyári partikon és azonnal kellemes hangulatot varázsol.

Az italok hűtése, a grill bemelegítése. A buli megkezdése előtt a steaket időben szedje ki a hűtőből, a felszabadult helyre pedig tegye be az italokat, és készítsen jégkockát. Tipp: a poharakat is érdemes időben behűteni, így sokkal tovább frissítőek maradnak az italok. Hatásos. A S-quitofree szúnyog- és kullancsriasztó spray 4 órás védelmet nyújt a rovarok ellen.

Meleg. Estefelé már kissé lehűl a levegő, szerezze be ezt a pihepuha pokrócot az F&F Home kínálatából.

Hangulatos. A Profissimo citronella illatfáklyákkal hangulatossá teheti a kerti partit vagy a pikniket. 3 órán át ad kellemes illatot.

Csillogó. A műanyag evőeszközök ideje lejárt. Az Ikea termékében nem fog csalódni.

Eldobható. Nem csak a gyerekek élvezhetik ezeket a szívószálas pohaa Tiger rakat a  kínálatából.

Mesés. Pillangós poháralátétekkel az asztali dekoráció is jobban fest. Zara Home.

PAPSTAR - kezdődik a party!

ÖRÖM RECEPT

boldogság

-----------------A befőzéshez idő kell. A gyümölcs ott rotyog a fazékban. Kellemes illatok lengik be a konyhát. Kevergetés közben a gondolatok szabadon szárnyalnak. Ez is egyfajta meditáció – ráadásul az egyetlen, aminek még íze is van. ------------------

36 -- active beauty

FOTÓ: Rita Newman/Löwenzahn Verlag

ÜVEGBE ZÁRT

ÖRÖM RECEPT

Meggybefőtt HOZZÁVALÓK 3 DARAB, KB. 500 ML-ES ÜVEGHEZ: ∙ 1 kg meggy ∙ kb. 150 g cukor ELKÉSZÍTÉS: 1. Alaposan mossa meg a meggyet, magozza ki és az előkészített üvegeket a perem alatt 3 centiig töltse fel gyümölccsel. Minden üveg tetejére tegyen 2-3 evőkanálnyi cukrot. Öntsön rá annyi vizet, hogy ellepje a gyümölcsöt, de azért kb. 2 centinyi levegő maradjon a perem alatt. 2. Szorosan zárja le az üveget és egy nagy fazékban főzze kb. 30 percig 75 fokon, vagy pedig tegye 180 fokos sütőbe.

Tipp: ni imagoz bi k s e m é rd e a ké s ő b et, így y g g e o k ka l am lásnál s sz. á n z s a felh a le bb dolg kö n n y e

active beauty -- 37

ÖRÖM RECEPT

Barackkompót

Mentaszirup

HOZZÁVALÓK 2 DARAB, KB. 500 ML-ES ÜVEGHEZ: ∙ 2 kg barack ∙ 1 citrom ∙ 1 rúd fahéj ∙ 2 szegfűszeg ∙ gyömbér, ízlés szerint ∙ 100 ml víz ∙ 150 g cukor ∙ ízlés szerint barackpálinka vagy rum

HOZZÁVALÓK 2 DARAB, KB. 500 ML-ES ÜVEGHEZ: ∙ 2 csokor illatos menta ∙ 2 citrom ∙ 1 l víz ∙ 400 g cukor

----------------------------

ALTERNATÍVA:

dm BEVÁSÁRLÓLISTA

---------------------------dmBio teljes értékű nádcukor, 1 kg dmBio frissen préselt narancslé, 1 l dmBio frissen préselt almalé, 1 l dmBio frissen préselt citromlé, 0,2 l

38 -- active beauty

ELKÉSZÍTÉS: 1. A mentaleveleket a felszeletelt citromokkal és a cukorral együtt tegye egy méretes befőttes­ üveg­be. Ideális, ha a mentát előtte minél kisebbre aprítja, így ugyanis még könnyebben szét­ áradnak az éteri olajok. Ezután öntse fel vízzel és kevergesse addig, amíg a cukor teljesen el nem olvad benne. 2. Fedő alatt hűtse 1-2 napig és hagyja, hogy összeérjenek az ízek. Ezután szűrje át egy vékony kendőn, majd főzze 5 percig a szirupot. Végül töltse az előkészített üvegekbe.

Ti meg pp: ha s hám z o z n i e re t n é már a tsa bar h ú z z f o r r ó v í z a c ko t , b a le a hé e és ját.

Menta helyett bármilyen, a közelben lévő illatos fűszert és virágot is használhat, pl. citromos kakukkfüvet, citromfüvet vagy verbénát, mályvát, zsályát, ibolyát, rózsát, hársfát. A citrom mellett kiváló ízesítő a gyömbér, ahogyan a narancs leve, héja vagy a lime is.

FOTÓ: Rita Newman/Löwenzahn Verlag

ELKÉSZÍTÉS: 1. Mossa meg a barackot, vágja félbe, távolítsa el a magját. Szeletelje fel a citromot. A félbevágott barackot a citromszeletekkel, fűszerekkel és vízzel együtt forralja fel. Folyamatosan kevergesse a gyümölcsöt, amíg kicsit össze nem töpped. 2. Ezután tegye bele a cukrot és főzze addig, amíg teljesen el nem olvad benne a cukor. Ízlés szerint ízesítse egy kis barackpálinkával vagy akár egy kevéske rummal. 3. Töltse az előkészített üvegekbe. Szorosan zárja le őket és kb. 20 percre tegye 75 fokos vizű fazékba vagy 180 fokos sütőbe.

FOKOZZA A SZÁJ TERMÉSZETES VÉDEKEZŐKÉPESSÉGÉT

PRÓBÁLD KI AZ ÚJ GENTLE WHITENING FOGKRÉMET ÉS A FOGKEFÉKET!

ÚJ

a dm-ben!

Mi kell a jó reggelhez? Fedezd fel az Alpro növényi alapú italok minden ízét, akár:

turmixok alapanyagaként

csak úgy magában

műzlivel

kávéval

zabkásával

egy finom süteményben

főzéshez alapanyagként

Birsalmapüré

ALPRO-tipp: „Friss & fitt” reggel

i smoothie

Indítsd a napodat ezzel a vitamin dús és rostokban gazdag vitál itallal!

Hozzávalók: • 200 ml Alpro Zabital • 60 g alma

• 60 g kivi • 0,3 g őrölt fahéj

Elkészítés: Mossuk meg az almát, hámozzuk meg a kivit, és a többi hozzávalóval együtt tegyük turmixgé pbe. Turmixoljuk simára, és fogyasszuk hűtve ezt az isteni frissítőt! További receptekért látogass el a www.alpro.com oldalra.

+

+

+

ELKÉSZÍTÉS: 1. A birsalmát alaposan dörzsölje tisztára egy konyhakendővel, vágja négy szeletre, majd ezeket minél apróbb darabokra. Azonnal keverje össze őket a gyümölcslével, hogy ne barnuljon be a gyümölcs, és mihamarabb kezdje el főzni. Fedő alatt párolja puhára, közben rendszeresen kevergesse. Ízlés szerint öntse fel még némi folyadékkal, ha szükségét érzi. 2. Ezután a gyümölcsöt passzírozza át alaposan egy szitán. A pürét még egyszer forralja fel és azonnal töltse az előkészített üvegekbe. Az üvegeket 5 percre fordítsa fejjel lefelé. A kész befőtteket hűvös, sötét helyen tárolja. VÁLTOZATOK: Ha a püréből lekvárt készítene, 200 gramm cukrot és a csomagolásán szereplő adagolás szerinti zselésítő anyagot tegyen hozzá, majd főzze 4 percig gyöngyözve. Végezzen zselésítő próbát: 1 evőkanálnyi gyümölcsmasszát tegyen hideg tányérra. Ha nem folyik szét és kicsit bebőrösödik, kész is van. Forrón töltse üvegekbe.

FOTÓ: Rita Newman/Löwenzahn Verlag

HOZZÁVALÓK 4 DARAB, KB. 200 ML-ES ÜVEGHEZ: ∙ 1 kg birsalma ∙ 300 ml narancs- vagy almalé

---------------------------TÖKÉLETES BEFŐZÉS

---------------------------ALAPSZABÁLYOK Az üvegeket csak 2-3 centivel a perem alattig töltse fel, nehogy túlcsorduljon a folyadéktól.

FAZÉKBAN Az üvegeket lezárva tegye úgy a fazékba, hogy ne érjenek egymáshoz. Töltse fel vízzel, hogy legfeljebb a háromnegyedéig érjen a víz. Addig főzze, amíg el nem éri a kívánt hőmérsékletet. Recept szerint főzze be.

SÜTŐBEN Zárja le az üvegeket és így tegye 2-3 centi vízzel feltöltött tepsibe – úgy, hogy ne érjenek egymáshoz. A tepsit a hideg sütő legalsó sínjére tegye. Tekerje fel a sütőt, kapcsolja légkeverésesre. Néhány perc után kapcsolja ki a légkeverést és 30 percre hagyja benne a gyümölcsös üvegeket. Mindkét variációra érvényes: óvatosan vegye ki az üvegeket, tegye nedves kendőre vagy fára. Egy vastag kendővel fedje le, hogy az üvegek minél lassabban hűljenek ki. Ha kellően felfőzi, akár egy évig eltartható így. –

Frosch a nyertes választás! Európában a környezetbarát tisztítószer termékek között elsőként nyertük el a Cradle to Cradle® védjegy arany fokozatú minősítését. Ennek lényege, hogy a természetes alapanyagokat tartalmazó Frosch termékek gyártása során nem keletkeznek környezetre káros anyagok. E mellett egyre több termékünk már 100%-ban újrahasznosított csomagolásban kerül a polcokra. 2015

www.frosch.hu

----------------------------TIPP

----------------------------Frissen préselt. A frissen préselt dmBio gyümölcslevek igazi ízélményt nyújtanak. Kóstolja meg a nap érlelte narancsból és zamatos bio almából készült 100%-os gyümölcsleveket, amelyek a kíméletes feldolgozásnak köszönhetően megőrzik tápanyagtartalmukat.

*A Cradle to Cradle® a McDonough Braungart Design Chemistry LLC bejegyzett védjegye.

A természet jótékony erejével tisztít.

ÖRÖM AZ ÉN dm-EM

TERMÉSZET A POLCON -----------------Édes vagy pikáns. Praktikus és bio. ------------------

Csodás termék, szép üveg: a saját készítésű finomságok jól mutatnak a Greengate befőttesüvegében, ajándéknak is kiváló.

42 -- active beauty

--------------------------

--------------------------

ÉDES ÖRÖMÖK

PIKÁNS ÉLVEZET

--------------------------

--------------------------

Vegyes. A dmBio birsalma-körtebanán gyümölcsvelő egészséges nassolnivaló, de joghurtok és sütemények is kiválóan ízesíthetők vele. Almás-banános. A dmBio almavelő banánnal 100%-ban gyümölcsöt tartalmaz és mentes az adalékanyagoktól. Epres. A dmBio eper extra dzsem lédús, nap érlelte eperből készül. Kiváló deszszertekhez, natúr joghurtba, turmixok készítéséhez is.

Padlizsános. A dmBio padlizsános kenyérfeltét jó választás egy könynyű vacsorához. Összetevői ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból származnak. Rikottás. A nap érlelte paradicsomból, rikottából és az intenzív ízű pecorino sajtból készülő dmBio paradicsomszósz igazi ízélményt ad az ételeknek. Nap érlelte. A dmBio darabolt natúr paradicsom különleges mediterrán ízélményt nyújt a nap érlelte olasz paradicsom ízével. Tésztaszószhoz, pizzára, levesekhez is ajánljuk.

FOTÓ: Gerhard Schmolke/dm; Greengate/Car Möbel, www.car-moebel.de; dm

B

efőzi, tartósítja és eheti, amikor csak kedve szottyan hozzá. Ez természetesen csodálatos élmény. Ám előfordul, hogy a kertben vagy a zöldségesnél sem talál meg mindig mindent, amire éppen a foga fáj. A dm-üzletekben azonban igen. Praktikus üvegben. Bio minőségben. Olyan, mint a házi készítés. Legalábbis az íze. És bármikor bármit élvezhet, amit csak a természet kínál. –

J! Ú

SMART RINSE SZÁJVÍZ GYERMEKEKNEK

FLUORIDOS VÉDELEM 6 ÉVES KORTÓL

ALKO CUKO HOL- ÉS RME SZÁJ NTES VÍZ

TISZTÍTJA A SZÁJÜREGET ÉS ERŐSÍTI A FOGAKAT, ÍGY SEGÍT GYERMEKE FOGAINAK FOGSZUVASODÁS ELLENI VÉDELMÉBEN ÖSSZEGYŰJTI ÉS ELSZÍNEZI A SZÁJBAN MARADÓ DARABKÁKAT

ÖRÖM WELLNESS

PIHENÉS a szomszédban -----------------A kicsit rögös út rendszerint jobban vonzza a többséget, mint az egyenes. Most áttekintünk szomszédainkhoz, az osztrákok­ hoz, hogy lássuk, milyen wellness­ ajánlatokkal kecsegtetnek minket! ------------------

Kőkorszak A Millstätter See környéke természetes módon előforduló gránátkövekben gazdag. Közismertnek számít a radentheini gránátkő, mely testre és lélekre egyaránt jótékonyan hat. Erősíti a szívet, növeli a szellemi teljesítőképességet, pozitívan hat a vérkeringésre. A karintiai Nockbergenben és a Warmbad Villachban bárki bármikor kipróbálhatja a komoly ásványianyag-tartalmú kő gyógyító erejét.

Tippek & címek Karintiában

44 -- active beauty

> A  döbriachi romantikus Seefischer hotel bio gránátos szaunájában relatíve alacsony, tehát 65–70 fokos hőmérsékleten izzaszthatja magát. A régi hegyi bányára hasonlító hely kőből, fából, gránátkőből áll. www.seefischer.at > E  gy igazán titkos tipp: a karintiai Nockbergenben található 500 éves Karlbad-­ Hofban a fürdőkultúra immár 300 éves. A régi vidéki fürdő a maga műfajában az utolsó ilyen működő hely Ausztriában. Már órákkal a fürdőzést megelőzően felmelegítik az ásványtartalmú köveket és fával felváltva halomba rakják őket. Ezután jön a tényleges tűzrakás. Több mint két órát követően az izzó kövek bekerülnek a medencébe – a jéghideg, radontartalmú forrásvízzel egyetemben. www.badkleinkircheim.at/karlbad > A  Warmbad Villach kalciumos-magnéziumos termálvize gyógyító erejéről ismert. Elsősorban az ízületekre, az izmokra, illetve a vérkeringésre van jótékony hatással. Egyedülálló a 29 fokos Malbachl, amely egy természetes gyógyfürdő az erdő kellős közepén, páratlanul meseszép, érintetlen környezetben. A természetesen, magától kialakuló medence a villachi Alpokban van, ahol a víz kellemes hőmérsékletű és tele van ásványokkal. Ezt a csodás képességet kihasználva épült a lenyűgöző Hotel Warmbaderhof, ahol az ásványok kiemelt szerepet töltenek be: a helyben kifejlesztett kezelés, a speciális, karintiai talcumköves, pecsétes masszázs és a hegyi kristályos, talcumporos testtekercselés egymással kombinálva fantasztikus hatást ér el. Érdemes kipróbálni! www.warmbaderhof.com

FOTÓ: Getty Images

V

olt olyan időszak, amikor a wellnesskínálatot javarészt az ázsiai hangulat uralta. Az indiai masszázstechnikák és az egzotikus illatesszenciák számítottak a legközkedveltebbnek. A legújabb trend azonban a helyi specialitásokra épül. Nem is csoda, elvégre ettől lesz kellemes és otthonos érzete az embernek. A többség előszeretettel próbálja ki a régi, szájhagyomány útján terjedő gyógymódokat, a környék nyújtotta lehetőségeket. A szomszédos Ausztria ugyan nem túl nagy ország, de meg fog lepődni, hogy régiói mennyi különleges, helyi wellnesshagyománnyal rendelkeznek.

> A  Millstätter See partján található Badehaus speciális gránátköves masszázst kínál. Ehhez a felhasználásra szánt köveket a két tenyér között csúsztatva melegítik, majd éteri olajokkal locsolják meg. Ezt követően a meleg és sima kövek már az egész testen könnyedén siklanak. A meleg hőmérséklet, a mas�százstechnika és a gyógynövényes olajok kombinációja a testet és a lelket is ellazítja. Élménydús a kényeztetés! www.badehaus-millstaettersee.at

Ú G Y ÉRZ I , HOG Y ÖS S Z E C SAPNAK F EJE F ELET T A HU LL ÁMOK?

Nyugalom, érkezik a segítség! MG TENGERI

MG

MG LAKTÁT

CITRÁT

Zöldellő vidék Salzburg és környéke világszerte ismert csodás domborzata miatt. Itt aztán a zöld ezernyi árnyalata képviselteti magát, nem is beszélve a számos itt termő növényről, virágról és hozzávalóról, melyeket a Salzburg környéki spákban méltán használnak. A gyógynövények éteri olajai a masszázsolajokban és a szaunákban is felbukkannak, jótékony hatásuk lenyűgöző. Többnyire a vérkeringést serkentő pecsétes masszázsok miatt járnak ide vissza a vendégek. A meleg hőmérséklet és a gyógynövények ereje erősíti az immunrendszert, és a bőr is szemmel láthatóan hamar megszépül tőle.

Tippek & címek Salzburg környékén

A MagnExpress SEA3 tengeri magnéziummal segít átvészelni a mindennapok viharát. Jól hasznosuló hármas magnézium kombinációval segíti szervezete magnéziumpótlását. Nyugalom, ez így természetes!

étrend-kiegészítő

>  Mezítlábas séta a réten, fürdés a virágokkal és gyógynövényekkel telehintett medencében: a leogangi Landhotel Rupertus azon biohotelek egyike, ahol a gyógynövényes wellnessé a főszerep. A felhasznált helyi növények illata és kivonata pompás. A szálló vezetője, Nadja Blumenkamp egy valódi gyógynövényes „boszorkány”, mégpedig a szó legjobb értelmében. Ő fejlesztette ki a hagyományos európai gyógymódot. www.rupertus.at >  Szintén Leogangban található a Biohotels Forsthofalm, ahol helyben készülnek a spa-kezelések során használt termékek. A masszázshoz felhasznált gyógy- és vadnövények, illetve virágok mind helyben nőnek. Claudia Wildauer gyógynövényszakértő pontosan tudja, melyik növényt mikor kell begyűjteni ahhoz, hogy az a lehető legjobban fejtse ki hatását. www.forsthofalm.at >  Nem csak a konyhában, a wellness területén is kiváló teljesítményt nyújt a Fuschlsee környéki Ebners Waldhof. Saját „konyhájukban” az alpesi gyógynövényekből speciális eljárással további olajokat, kenőcsöket és tinktúrákat készítenek. Aki szeretne, bármikor beleshet az előállítás folyamatába. www.ebners-waldhof.at

www.magnexpress.hu Keresse a DM üzleteiben!

ÖRÖM WELLNESS

Mámorító

A fa nyomában

Magvas hatás

A szőlő magja antioxidánsokat tartalmaz, védi a sejteket, bőrnyugtató hatású és méregtelenítő hatóanyagokban is bővelkedik. Szőlőmagolaj és -liszt formájában wellnesskezeléseken is alkalmazzák, például ápolóolajokban vagy lotion formájában. Szárított, sajtolt maradványa kiváló bőrradírozó hatással rendelkezik.

A cirbolyafa hihetetlen életerejéről ismert. Éppen ezért Ausztriában számos szálloda előszeretettel használja a hálószobákban alapanyagként, mivel e fa nyugtató és egyúttal energizáló hatása közismert. A belőle nyert éteri olaj serkenti a vérkeringést és a lerakódott váladékot is gyorsan oldja.

Tippek & címek Alsó-Ausztriában

Tippek & címek Tirolban

A stájerországi konyhában kitüntetett szerepet tölt be az alma és a tök, melyek igen közkedveltek és közismertek. Az alma több mint 30-féle vitamint és nyomelemet tartalmaz, nem beszélve a benne lévő számos értékes ásványi anyagról. A tök is igen jótékony hatással rendelkezik. Éppen ezért mindkettőt előszeretettel hasznosítják. Nem csak főzéshez, a kezelések során is – igen jót tesznek testnek és léleknek egyaránt.

>  A borvidéken található Althof Retzben a masszázst és a kezeléseket a helyben kifejlesztett borkozmetikumokkal végzik. A természetes termékek alapanyagai közvetlenül a helyi dűlőkről származnak. www.althof.at

46 -- active beauty

>  A fenyő ereje a Mieminger-fennsíkon található Biohotel Holzleitenben testközelből is érezhető. Az épület Ausztria legnagyobb fenyőerdejének közepén fekszik. A spában a szálló saját kozmetikai műhelyében gyártott termékeket használják. Ilyen például az enciános fenyőolaj vagy a fenyőtej. Leginkább a fenyőből készülő balzsam hatásos. www.holzleiten.at

Tippek & címek Stájerországban >  A Heiltherme Bad Waltersdorf a tradicionális stájerországi gyógymódról híres. A méregtelenítő almás-lenolajos mas�százs serkenti a vérkeringést és óvja a bőrt. Ehhez a frissen préselt almalevet lenolajjal keverik össze, majd ezt melegítik fel. www.heiltherme.at >  A stájerországi tökmagolaj az alapja a Bad Radkersburgi Hotel im Park tartalmas testkezelésének. A felfrissülésre vágyók számára a tökmagot és a tökmagolajat összekeverik. A kezelés nedvességhajtó, bőrnyugtató hatású, és egyúttal táplálja is a bőr felszínét. www.hotel-im-park.at

FOTÓ: Getty Images

>  A kremsi Steigenberger Hotel medencéje a wachaui szőlőhegyen található. A közeli spa vendégei kipróbálhatják az úgynevezett Wine Fine-kezelést. A Vino Gratia-­ arckezelés során a szőlőmagolaj és az őrölt szőlőmag mellett törkölyt is használnak, hogy megóvják a sejteket a különböző károsodásoktól. További boros kezelések: a szőlőmagos-vajas csomag hidratálja a bőrt, a szőlőmagos radír pedig frissítően hat a boresszenciának köszönhetően. www.steigenberger.com/krems

>  A kelet-tiroli Hotel Outside cirbolyából készült szaunájában 90 fokon izzadva nem csoda, ha a kellemes környezet lesz a legfőbb téma. www.hotel-outside.com

A bőrápolás tudománya!

A tudományosan igazolt pH 5.5 értékű termékek biztosítják az egészséges bőr optimális sav-bázis egyensúlyát, védelmét. ✓ Világszerte elismert vezető, gyógyhatású termékcsalád

✓ 0% alumínium, alkáli, parabén, színezék és tartósítószer

✓ 100%-ban lúg- és szappan-

mentes ✓ Növényi alapú termékek természetes védelemmel ✓ Ekcéma és dermatitis esetén különösen ajánlott

Arc- és testápoló termékcsalád

ÉLET ÉLETVEZETÉS

Ahogy a nagykönyvben meg van írva: az idegen országok, idegen kultúrák, idegen emberek sokat segítenek.

az utazásnak? -----------------A nyaralás jót tesz. Leginkább önmagunknak. Ezen nincs semmi meglepő. De gondolt már arra, hogy a nyaralása során másoknak is jót tehet? Például a Fülöp-szigeteki gyerekeknek vagy az új-zélandi farmereknek. Ez a fajta energia kétségtelenül több mint négycsillagos élmény. ------------------

48 -- active beauty

Q

FOTÓ: Getty Images

MI ÉRTELME

ueenstown, Új-Zéland, helyi idő szerint reggel 8 óra. A vekker ezúttal a világ másik felén csörög. Itt az ideje munkába indulni. Körbesepregetni az udvart, a vendéglátó család háztartásába pedig egy kicsit besegíteni. Ezért cserébe ingyen van a szállás. És szerencsére a legjobb barátnő is kéznél van, ami miatt kétszer olyan kellemesen telik az idő. Már minden kész az ebédhez. A nap hátralévő része tehát teljesen szabad, és ez épp kapóra jön a környék felfedezéséhez. Márpedig ehhez igazán kiváló terep a kivik országa. Manila, Fülöp-szigetek, helyi idő szerint déli 12 óra. Háromórás vonatozást követően ér be a szerelvény a fővárosba. Az impozáns felhőkarcolók és a számtalan bevásárlóközpont mellett vezet az út az iskolához, ahol a gyerekek már izgatottan várják az angolórát. Az új tanárnő minden szavát szó szerint isszák. Az iskolai tanulás ebben az országban korántsem magától értetődő. Berkshire, Anglia, helyi idő szerint délután 5 óra. Ravenswood Village-ben a vacsora a legnépszerűbb étkezés. Most is tíz önkéntes vesz részt az elkészítésénél. Ők mind tanulásukban valami miatt akadályoztatott felnőtteknek

KEMÉNYEN EDZEK, HOGY A LEGJOBB LEGYEK, ÉS UGYANEZT VÁROM EL A DEZODOROMTÓL IS! FEELFANTASTIC.NET

MAYA GABEIRA, PROFI SZÖRFÖS

• azonnali száraz bőrérzetet nyújt • gyapot és lenvirág kivonattal • hosszantartó nedvesség gátló hatás

POLÁSI TERMÉKEIVEL, NYERJEN A HENKEL SZÉPSÉGÁ T! TERHELJE A CSALÁDI KASSZÁ É SB VÉ KE S DÉ EZ LIK SU A GY HO Vásároljon 2016.08.01-09.30. között bármilyen Henkel szépségápolási terméket és nyerje meg a 61 db, 50 000 Ft értékű Beiskolázási Kártya egyikét! További részletek: www.konnyusuli.hu

EGYÜTTMŰKÖDŐ PARTNEREINK:

ÚJ

ÉLET ÉLETVEZETÉS

Animáció: a hagyományos nyaralástól jócskán eltérő is lehet. Számos módja létezik mások foglalkoztatásának.

MIÉRT ÉS HOGYAN. Így fest, ha valaki a világ legszebb helyein más embereknek segít. Itt az utazás és a szociális segítségnyújtás kellemesen keveredik egymással. Jót tenni jó: különösen akkor, ha közben még alkalom nyílik egy új ország megismerésére is. Egyre több olyan ember akad, aki a nyaralást a megszokottól kicsit eltérően képzeli el. Semmi kifogásuk a négycsillagos szállodákban töltött strandolós nyaralások ellen, de számukra fontosabb, hogy az idegen országot az ottaniak életét valamiképp segítve ismerjék meg. Ez egy más jellegű élmény! Találkoznak a helyiekkel, elmélyíthetik a nyelvtudásukat és megismerhetik az ismeretlen kultúrát is. Az emberek így sokkal közelebb kerülnek egymáshoz. A nagy közösség tagjai ily módon megismerik és segítik egymást. Ez manapság már világszerte működik. A különböző emberek útjai így sokkal egyénibb módon keresztezik egymást. Ezért is fordulhat elő, hogy egy kis el-

50 -- active beauty

dugott angol faluban a koreai, spanyol, kolumbiai és osztrák résztvevő közösen teszi a dolgát. Segítenek szebbé varázsolni a helyi rászorulók napjait. Főznek, tanulnak és együtt játszanak. Kirándulnak. A munka ugyan nem kön�nyű, de busásan kárpótolják őket a segítségre szorulók. Duplán, akár triplán is. És hazatérve, némi idő elteltével döbben csak rá az ember, mennyivel többet jelentett ez az út a szokásos egyhetes strandoláshoz képest. Nem is beszélve arról, mennyivel másként látja ezután az ember a világot. Nyitottabban és sokkal több lehetőséget felfedezve. Külön jutalom, hogy az illető sokkal alaposabban megismeri önmagát, eddig ismeretlen képességeire döbben rá, új célokat tűz ki maga elé és teljesen új szemlélettel gazdagodva folytatja az életét. KIVEL ÉS HOGYAN. Számos olyan szervezet létezik, mely ilyen lehetőségeket kínál. Közvetítenek az utazni és segíteni vágyók, illetve az úti célnál található szervezetek között. A megfelelő hely megtalálásához persze kellő idő és türelem szükséges. Vannak olyan szervezetek, melyek Európaszerte, mások pedig világszerte folytatnak ilyen tevékenységet. Akad, ahol teljesen önkéntesen dolgoznak, máshol

FOTÓ: Getty Images

segítenek. Hetente 35 órát foglalkoznak velük a fiatal segítők. Ezért cserébe a szabadnapjaikon jutalmat is kapnak. Számos kiránduláson vehetnek részt és kellő alkalmuk nyílik az ismeretlen kultúra megismerésére is.

ÉLET ÉLETVEZETÉS

azonban ugyanezért rendes bérezést kapnak. Van, ahol a meghatározott időt több helyszínen lehet eltölteni, míg máshol egész idő alatt ugyanabban a közösségi épületben élnek a résztvevők. A jelentkezők zöme fiatal felnőtt, akik még csak most kezdik a nagybetűs életet. Egy dologban minden szervezet megegyezik: számtalan élményt kínálnak. A Help Exchange (HelpX) könnyű lehetőséget kínál a munka és az utazás összeegyeztetésére. Aki egy ország több pontját is szeretné felfedezni, náluk jó helyen jár. A honlapjukon pillanatok alatt kiderül, mivel is foglalkoznak pontosan. Évi 20 euróért cserébe bárkit felvesznek az adatbázisba. Ezzel lehetővé válik, hogy az illető az egész világon családokkal lépjen kapcsolatba, Európától Ausztrálián és Új-Zélandon át egészen Kanadáig. A vendégfogadó család ingyen szállást biztosít a farmon, ha az utazó besegít a háztartással kapcsolatos feladatokba. Roppant egyszerű tevékenységekről van szó. Például főzés, takarítás, kerti munka. Szerepelhet köztük lógondozás vagy valamilyen egzotikus állattal való foglalkozás is. Ez farmról farmra változik. Ezzel a módszerrel bárki körbejárhatja az egész országot. Az illető így kiváló benyomásokat szerezhet mások életmódjáról, javíthat a nyelvtudásán és nem utolsósorban a személyisége is garantáltan komoly fejlődésen megy keresztül. Persze eleinte furcsa lehet egy vadidegen családdal egy fedél alatt élni, de az ismerkedést követően ezen könnyű átlendülni. A lényeg, hogy az utazó nyitottan álljon a dologhoz. Jutalma: életre szóló élményeket szerezhet. MIT ÉS MIÉRT. Az Europäische Freiwilligendienst (EFD) egy EU által támogatott külföldi program 18 és 30 év közötti résztvevők számára. Első lépésként felkarolja a jelentkezőket, közvetít köztük és az európai segélyszervezetek között. Honlapjukon hosszú lista szerepel a szóba jöhető helyekről. Ezek egyike például az Akzente Salzburg. Ők 6–12 hónapra adnak szállást, biztosítást, zsebpénzt, és az útiköltség egy részét is állják. Ráadásul mentoraik is vannak és tréningeket is tartanak, hiszen a rászorulókkal nem mindig egyszerű együtt dolgozni. Az illetőnek csupán türelemre, rugalmasságra és nyitottságra van szüksége. Az ilyen utak előnye a közösségi élmény. Az önkéntesek egy nagy épületben, együtt élnek. A világ minden pontjáról érkeznek hozzájuk jelentkezők. ÚJ KULTÚRÁK, EGYMÁS MELLETT. Egy idegen országban

nem mindig könnyű kapcsolatokat teremteni. Itt azonban már a folyosón is nemzetközi hangulat uralkodik. Csapatban pedig mindig minden sokkal könnyebb, így természetesen az ország alapos felfedezése is. És a zsebpénz segítségével még a kaland is sokkal egyszerűbb. HOGYAN ÉS HOVÁ. Az AIESEC 70 000 tagot számlál, mellyel ez a legnagyobb ilyen jellegű nemzetközi platform. A fiatalok fejlődését tartják leginkább szem előtt.

52 -- active beauty

Az utazás jó lehetőség egy új ország felé. A szociális utazás persze más téma. Itt nem turistákról van szó, hiszen a résztvevők együtt élnek a helyiekkel és segítenek nekik.

Igen fontos szempont számukra a világ megismerése. Amikor fiatal emberek szeretnék látni és megérteni a világot, nem árt egy kis segítség – mondjuk profiktól! Az említett szervezet igazán szakavatott ebben. Ha a jelentkező tisztában van a céljaival, biztosan a lehető legkedvezőbb lehetőséget találják meg a számára. A nonprofit szervezet 126 országban tevékenykedik, mintegy 2400 egyetem diákjai és végzősei közül kerülnek ki a tagjai. Nem teljesen ingyenes, hiszen 200 euróba kerül a tagság, ezért cserébe azonban biztosított a projektjeikben való részvétel. Tehát fizetnie kell azért, hogy jót tehessen, és – sajnos – ez egyeseket biztosan elriaszt. Mégis megéri, hiszen ezért utazhat el olyan országokba, melyeket különben talán sosem láthatna. Olyan embereket ismerhet meg, akikkel egyébként sosem találkozna. És olyan helyekre juthat el, melyeket talán sosem fedezhetne fel. Például a Fülöp-szigetekre. Megismerheti a harmadik világ országait, és nem csak az újságokból tájékozódhat róluk – ami valljuk be, elég nagy különbség. Itt ugyanis a gyerekek szó szerint a szemétben játszanak. Egy egész család osztozik 10 négyzetméteren. Egy ilyen helyen az utazó a világ teljesen új oldalát ismeri fel, ami kétségtelenül cseppet sem hasonlít Európára. A helyiekkel fenntartott közvetlen kapcsolat és az életkörülményeik megismerése sok mindent más megvilágításba helyez. Ennek köszönhetően a résztvevő saját életét is helyesen ítéli majd meg. Átlagos turistaként ugyanis ilyen tapasztalatokra nem lehet szert tenni, különösen a szálloda strandján nem. Az ilyesmihez ténylegesen be kell jutni az adott ország belsejébe. Kapcsolatba kell lépni a helyi lakosokkal és kultúrájukkal. Így pedig már minden flottul megy. Ráadásul mindent sokszorosan kap vissza. Ez lehet a rászoruló emberek hálás tekintete, az ausztrál őslakosok megszívlelendő bölcsessége vagy az iskolába induló Fülöp-szigeteki lányok örömtől ragyogó mosolya. Ez az, amitől igazán megváltozik a jövő. Érdemes belevágni a kalandba! –

HŰSÍTŐ TIPPEK 54 -- active beauty

-----------------Az izzasztó hőség sokszor még az őszi hónapokban is utolér minket, ez pedig komoly gondokat okozhat a szervezetnek, holott ilyenkor kellene leginkább higgadtnak maradnia. Néhány jó tipp a lehető legkellemesebb közérzetért. ------------------

ILLUSZTRÁCIÓ/ARTWORK: Viktoria Platzer

ÉLET EGÉSZSÉG

ÉLET EGÉSZSÉG

A

z erős napsütésben szinte már füstöl az aszfalt. A levegő gyakorlatilag perzsel. A hőmérő higanyszála az egekbe emelkedik. És a fagylalt már azelőtt elolvad, hogy a kezébe venné. A legapróbb mozdulat is elég ahhoz, hogy az izzadság búvópatakként törjön fel minden mirigyéből. Ilyenkor jelentősen csökken a teljesítmény, a szív hevesebben dobog, a vérkeringést pedig óriási megterhelés éri. A hőség rettenetesen megviseli az emberi szervezetet. Nem kis erőfeszítésbe kerül ilyenkor, hogy aktiválja saját klímaberendezését és a testhőmérsékletet stabilan 37 fok körül tartsa. Az erek rendszerint kidagadnak a karokon és a lábakon. Az erőteljesebb vérkeringés miatt igen komoly kihívást jelent az optimális hőmérséklet szinten tartása. A nagy melegben két-három millió izzadságmirigy lép valóságos kommandóakcióba: nem csoda, ha úgy érzi, merő nedvesség az egész teste! Így gondoskodik ugyanis a szervezet a kellő lehűlésről. Természetesen a dezodorok is segítenek ezen a téren, ám nem képesek hosszú távon, jelentősen javítani a közérzeten. Szerencsére azonban számos hatásos megelőző módszert ismerünk, melyekkel testét és környezetét is kellemes hőmérsékleten tarthatja – még akkor is, ha már-már elviselhetetlennek tűnik kint az őszi kánikula. ZÁRJA KI A MELEGET. Amint a hőmérő higanyszála emel-

kedni kezd, a lakás egyre inkább egy izzasztókamrához kezd hasonlítani. „A szobahőmérséklet elviselhető szinten tartásához azonban elég néhány egyszerű trükk” – nyugtat meg minket Hans-Peter Hutter professzor, a téma szakértője. Íme, a három legfontosabb tudnivaló a kellemes környezet megteremtéséhez: mind közül a legfontosabb a hatásos napvédelem. Ezt követi a sorban a megfelelő

szellőztetés. A harmadik legfontosabb pedig a felesleges hőtermelés megszüntetése. „Ami a nagy melegben nem képes bejutni a lakásba, attól nem is kell nagy nehézségek árán megszabadulni” – állítja szakértőnk. Az ablakok külsejére szerelt redőnyök és zsaluk tartják leginkább távol a hőséget. „A szobán belül található napvédők, például függönyök, árnyékolók és rolók legyenek fényáteresztőek, ám sötétítsenek, ha kell. A világos és fényvisszaverő rolók csökkentik legjobban a napsugarak erejét.” A forró napokon kifejezetten fontos az alaposan megtervezett szellőztetés. Hutter véleménye szerint: „Ennek hiányában nagyon gyorsan 27 fok körüli vagy még annál is magasabb értékre emelkedik a hőmérséklet. Ezen a ponton már nagy kihívás lecsökkenteni a szobahőmérsékletet.” Fontos tudnivaló: csak akkor nyissa ki az ablakokat és szellőztesse át a lakást, ha kint hűvösebb van, mint bent – a legjobb alkalmak erre a kora reggeli vagy késő esti órák. „Az állandóan bukóra nyitott ablakok mellett ugyan folyamatosan lesz némi huzat, ami pillanatnyilag kellemes érzést jelent a testnek, ám ez csalóka – a falak nagyon hamar magukba szívják a meleget, majd folyamatosan ontják is magukból. Ez tehát ördögi kör” – figyelmeztet szakértőnk. A levegő hőmérsékletének csökkentésére okos megoldást jelent egy asztali, álló- vagy szobaventilátor. Sokan nem gondolnák, hogy a növények is kellemesebbé teszik a helyiségek klímáját, hiszen folyamatosan párásítanak. Amiről szintén gyakran megfeledkezünk: a számítógép, a plazmatévé és egyéb műszaki berendezések rengeteg hőt termelnek. A nagy kánikulában csak akkor kapcsolja be őket, ha elengedhetetlenül fontos. A munkahelyére beérve, a reggeli órákban szellőztessen egy nagyot. A ritkán használt gépeket itt is érdemes áramtalanítania, hogy ne fűtsék fel feleslegesen a helyiséget. NEM TÚL HIDEG. A hőségben a szervezet rengeteg folyadékot veszít. „Ezért is kell naponta legalább 2,5 liternyit inni, különben biztosan megfájdul a feje, könnyedén elfárad és szédülni kezdhet” – magyarázza dr. Barbara Stadler háziorvos. A jéghideg italok csak rövid időre hűtik le a testet, az izzadság pedig még nagyobb mértékben árad ki a pórusokból, hiszen a szervezet megállás nélkül termeli. „A leghatásosabban a néhány csepp citromlével ízesített normál hőmérsékletű víz, a frissítő borsmentával megbolondított gyógytea, illetve a langyos zöld tea oltja a szomjúságot” – meséli a doktornő. Óvatosan a magas magnéziumtartalmú italokkal és az édesítőszerekkel: „Az érzékenyebb szervezet működése teljesen felborul tőlük – ennek következménye pedig rettenetesen megterheli a vérkeringést. A nehezebben megemészthető zsíros ételekről is érdemes inkább elfeledkezni ilyenkor.” Sokkal

active beauty -- 55

könnyebben emészthetőek a lédús zöldségek és gyümölcsök, például a görögdinnye, a paradicsom és az uborka, a leveles vagy zöldségsaláták (persze csak zsírszegény öntettel), vagy a tej-túró friss gyümölccsel. Egy kisebb adag tészta, rizs vagy krumpli csodás és elegendő köret ilyenkor.

ügyelnie arra, hogy ne terhelje túl a testét és szervezetét. Szakértőnk, Stadler szerint az izzasztó nyári sportok jelentősen növelik a folyadékigényt. A szervezet óránként akár egyliternyi folyadékot is veszíthet, nem is beszélve a rengeteg ásványi anyagról, nátriumról és magnéziumról. Aki erről megfeledkezik, komoly veszélynek teszi ki testi épségét. A szomjúság egyébként figyelmeztető jel, amit sokan nem vesznek elég komolyan: „A fejfájás és a szédülés azonban már a legkomolyabb figyelmeztetés.” Célszerű mindig a közelében tartania egy palack ásványvizet, így nagy valószínűséggel nem fog megfeledkezni a rendszeres ivásról. Nagyon finom és egészséges szomjoltó: három-­ négy egységnyi vízhez keverjen egyegységnyi gyümölcslevet. Több mint egyórás testmozgás esetén már érdemes úgynevezett izotóniás italt is fogyasztani, hogy az ásványianyag-veszteséget garantáltan pótolja. Még egy csodás bennfentes tipp: sportolás után igyon egy alkoholmentes sört. Ez frissít, jóval kevesebb kalóriával rendelkezik, mint az alkoholos változat, ráadásul elektrolitokat és vitaminokat is tartalmaz, és az izotóniás italokkal felváltva tökéletes és változatos szomjoltó. —

FORRÁS: Parfumflakon 4711

TÖBBRE SZOMJAZVA. Elsősorban mozgás közben kell

-----------------------------------------MARADJON HIGGADT

-----------------------------------------Hűsítő trükkök a hőség elviselésére: ∙ KÍNAI OLAJ: mártson vattapamacsot jeges vízbe, cseppentsen rá 3–5 csepp kínai olajat és dörzsölje át vele az egész testét. ∙ FRISSÍTŐ ITAL: normál hőmérsékletű kefirt hígítson fel némi ásványvízzel, ez belülről hűsít. ∙ TEA-SPRAY: készítsen zöld teát, hűtse le, töltse szórófejes flakonba és permetezze vele az arcát. ∙ HIDEG PALACK: töltse fel hideg vízzel a ­palackot, tegye hűtőbe, majd két órával később helyezze teste különböző pontjaira. ∙ FRISS LÖKET: tegyen friss mentát a vízbe, gyümölcslébe vagy teába, ez kellemesen hűsít. ∙ PÁRÁS HIDEG: nedves törölközőt tegyen az ablak elé vagy lógassa ki valahol a helyiségben, de érdemes hideg vízzel feltölteni a fürdőkádat is. ∙ HŐSÉG ELLENI SEGÍTSÉG: a legyező bármilyen táskába belefér. Ahogyan a manapság szinte bárhol beszerezhető kézi ventilátor is sokat segíthet. ∙ HAJMOSÁS: használjon eukaliptuszos vagy más éteri olajos sampont. Vagy keverjen 4-5 csepp teafaolajat a szokásos samponjába. ∙ ALKOHOLTILALOM: a hőség és az alkohol nem illenek össze. Óriási megterhelést jelentenek a szervezetnek. Kerülje el a meleg időben! ∙ ÉJSZAKAI MASZK: tegye a fagyasztóba és este ezzel hűsítse megviselt szemkörnyékét. Csökkenti a duzzanatokat és nyugtató hatású. ∙ JÓGAGYAKORLAT: némi mozgás után nyújtsa ki a szájából a nyelvét, és nyitott szájjal próbáljon meg az orrán át lélegezni. Amint a nyelv lehűl, csökken a testhőmérséklet is. ∙ ZSÁLYATEA: apró kortyokban igyon meg naponta háromcsészényi zsályateát, így garantáltan kevesebbet fog izzadni. Egy teáskanálnyit tegyen a teafűből a már forrásban lévő vízbe, majd 5–10 percig hagyja állni. Kissé visszahűtve fogyassza! ∙ ELEKTROMOS BERENDEZÉSEK: a műszaki cikkek, például a tévé vagy a számítógép rengeteg hőt termelnek, illetve adnak le, ezért alaposan felforrósítják a szobát. Érdemes kikapcsolni őket. ∙ ENNI VALÓ FALATOK: érdemes óránként megenni egy lédús zöld almát, uborkát vagy paradicsomot. Ezek a vitaminbombák ideális szinten tartják a szervezet vízháztartását. ∙ FRISSÍTŐKENDŐ: bármikor jóleshet a testének, ha áttörölgeti vele magát. És még kellemes, tiszta érzése is lesz tőle a nagy hőségben.

ÉLET AZ ÉN dm-EM

FRISS HATÁS

-----------------Olyan jó lenne a meleg ellenére is jól érezni magunkat a bőrünkben! Selymes láb? Puha kéz? Kellemes, izzadásmentes érzet a nap végén is? Ezek már nem csak álmok! ------------------

--------------------------

--------------------------

KÉNYEZTETÉS

FRISSESSÉG

ÁPOLÁS

--------------------------

--------------------------

--------------------------

Gyorsan felszívódó. Az ANACONDA szilikonmentes kézkrém zsíros ujjlenyomat nélkül, gyorsan felszívódik. Ápoló méhviaszt, hámerősítő allantoint és vitalizáló hatású C- és E-vitamint tartalmaz. Frissítő. A Helia-D lábizzadásgátló permet hűsít, felfrissít és segít szárazon tartani a lábfejet. Aloé vera és B5-provitamin-tartalma ápol és hidratál. Selymes. Az Afrodita relax masszázsolaj 100%ban természetes összetevőket tartalmaz. Selymes hatást kölcsönöz és nem hagy zsíros réteget a bőrön.

Megelőző. A Balea 5 in 1 női deo roll-on 48 órás védelmet nyújt a kellemetlen szagok ellen, gyengéd a bőrhöz, és nem hagy nyomot a ruhán. Balzsamos. A Sebamed golyós deo balzsam megőrzi a bőr savköpenyének természetes védőfunkcióját és megakadályozza a kellemetlen testszag kialakulását. Krémes. A Dove krémdezodorja egynegyed rész hidratálóval kíméletesen ápolja a hónaljat és egész napos védelmet nyújt az izzadás ellen.

Lágy. Az X-Epil szőrtelenítőkrém könnyen használható a test minden területén. Aloé vera tartalma és a kamillakivonat nyugtatja és gyengéden ápolja a bőrt. Profeszszionális. A Balea elektromos bőrkeményedés-eltávolító készülékkel az otthoni lábápolás is professzionálissá válik. Komfortos. A Scholl GelActiv™ legújabb talpbetéteit kifejezetten a női cipőkhöz fejlesztették, a lapos talpú, a közepes és extrém magas sarkú cipőkhöz, illetve a nyitott szandálokhoz is külön típusokkal.

58 -- active beauty

Gyümölcsös. A DAS gesunde PLUS alma-lime-marakuja frissítő jellegű ital 50%-ban gyümölcslékoncentrátumot tartalmaz, és természetes ásványvízzel dúsították.

FOTÓ: Getty Images, dm

--------------------------

Új

en s s re ilan e z S S a . e bel zésbe ér

FRISSESSÉG

a következo˝ mos ásig

*10 hétig való tárolás esetén a ruhásszekrényben.

Kos

03.21. – 04.20.

Szeptember második hetében a hetedik mennyországba repíti egy szerelmes kiruccanás. A munkahelyi magasrepülés feltétele pedig az, hogy megszabaduljon néhány tehertől. Testét kényeztesse egy méregtelenítő kúrával, például a gránátalma segítségével: jótékony savakban gazdag, stimulálja az immunrendszert és sokat segít a méregtelenítésben.

--------------------------

Bika

04.21. – 05.20.

Ha komolyabb izomtömeget építene, ne hallgasson a folyamatos tespedésre csábító, belső kisördögre. Ne hagyja, hogy szeptember első hetében K. O.-ra üsse ki saját lustasága. Próbálja ki inkább az Aqua Drillt: ez egy nagyon hatásos, ízületkímélő küzdősport, melyet vízben, speciális bokszkesztyű segítségével végeznek – elképesztő, hogy mennyi energiával tölti fel!

------------------------

Ikrek

05.21. – 06.21.

Ebben a hónapban kellően csillapítja majd szerelmi étvágyát: kedvese folyamatosan készen áll majd rá, hogy Önnel legyen, amint a társasága után sóvárog. Vigyázat: szokatlanul vágyik a kalóriadús ételekre, de próbáljon meg ellenállni nekik! A test sokszor összetéveszti az éhséget a szomjúsággal: érdemes minden étkezés előtt meginnia egy pohár vizet!

--------------------------

Rák

06.22. – 07.22.

A Merkúr 10-e környékén praktikus ötletekkel ruházza fel – szeptember utolsó hetében pedig Vénusz, a szerelem istennője teszi majd boldoggá. A fitneszre azonban sem az isteneknek, sem Önnek nem jut ideje. Amerikai kutatók szerint ugyanúgy erősíti a testet, ha 60 másodpercre alaposan megfeszíti, mint amikor egy 25 perces könnyű edzést csinál.

--------------------------

Oroszlán

07.23. – 08.23.

A mozgékony ősz számos okot szolgáltat a boldogságra: a legfontosabb egy új szerelem. Szeptember második hetében egy konstruktív beszélgetés következtében sikerül megoldania egy régóta húzódó munkahelyi problémát. Japán kutatók szerint a hűvösebb hőmérséklet segít a karcsúság megőrzésében. Az ok: a zsírégetés ilyenkor alaposan felpörög.

-------------------------

Szűz

08.24. – 09.22.

Nem érdemes a sorsot okolnia, hiszen Ön az, aki saját maga útját állja: túlzott büszkesége miatt leginkább Ön szenved. Minél magasabbak az elvárásai, annál magasabb a léc is, amit át akar ugrani. Térjen vissza inkább a földre, és használja ki az utolsó nyárias napokat: menjen ki egy közeli rétre, engedje el magát és meglátja, teste-lelke teljesen ellazul tőle.

60 -- active beauty

Mérleg

09.23. – 10.23.

Kedvese most a tenyerén hordozza, kollégái azonban épp ellenkezőleg viselkednek: bár kétségtelen, hogy igazán karizmatikus jelenség ebben a hónapban, mégsem mindenki értékeli a munkáját. Ne vegye nagyon a szívére, mert ez nem tesz jót az immunrendszerének: egy kaliforniai tanulmány szerint a kielégítő éjszakai pihenés komoly védelmet jelent a megfázás ellen.

--------------------------

Skorpió

10.24. – 11.22.

Bár odakint még kellemesen sütnek a nyár utolsó sugarai, saját gondolatai nincsenek túl jó hatással a kisugárzására. Próbálja meg kiengedni a gőzt. Tipp: 15 másodpercig vegyen egyenletesen levegőt, majd próbálja meg ugyanennyi ideig bent tartani, végül jöhet a 15 másodperces folyamatos kilégzés: ez garantáltan elűzi a negatív gondolatokat.

--------------------------

Nyilas

11.23. – 12.21.

Teljes meggyőződéssel hitte, hogy egy bizonyos kellemetlen élményt már rég sikerült feldolgoznia – most azonban derült égből villámcsapásként éri, hogy az újra visszatért. A következő gyakorlat sokat segít ellazulni: feküdjön a földre, feszítse meg minden izmát, 10 másodpercig tartsa bent a levegőt, majd lélegezzen ki – oldódik tőle a feszültség.

--------------------------

Bak

12.22. – 01.20.

Bizonyos emberek kritikus megjegyzéseit nem fogja tudni elkerülni a hónap első felében. Ahelyett, hogy mérgelődne rajta, próbálja meg függetleníteni magát azoktól, akik mindent borongósan látnak és ezzel módszeresen tönkreteszik az Ön jó hangulatát. Tankoljon fel jókedvvel, mégpedig a tánc segítségével – iratkozzon be egy úgynevezett Tapdance-tanfolyamra.

--------------------------

Vízöntő

01.21. – 02.19.

Az apró párkapcsolati problémák lassan maguktól is elmúlnak és teljesen eltűnnek a horizontról. Szeptember második hetében különösen kellemessé válik a szerelmi élete. Iktassanak be minél rendszeresebben egy-egy romantikus vacsorát, szigorúan kettesben. Ha közösen főznek, ügyeljenek rá, hogy a finom fogások minél egészségesebb összetevőkből készüljenek.

--------------------------

Halak 02.20. – 03.20. A magánéletében most különösen kapóra jön némi feledékenység: minél kevésbé koncentrál partnere hibáira, annál harmonikusabb lesz a szerelmi élete ebben a hónapban. A munka terén szeptember 2-től nem boldogulhat kellemes gondolatok nélkül. A jó hír: tudósok szerint a rendszeres fitneszedzés hatásosan segít leküzdeni az akadályokat.

ILLUSZTRÁCIÓ: bluforce

Horoszkóp

HOROSZKÓP SZEPTEMBER

Claudia Schiffer és a Schwarzkopf csapata azon dolgozik, hogy közös erővel felépítsen egy különleges, új hajápolási, és hajformázási márkát

HIRDETÉS

AZ

ÉVSZÁZAD

EGYÜTTMŰKÖDÉSE

M

odellként a hajam nagyon igénybevett, órák hosszát ülök a fodrásznál, hogy hajamat ápolja, fesse, besüsse és formázza. Ezért a modellek életében nagyon fontos szerepet játszik a megfelelő hajápolás.

Soha nem adnám a nevem olyasmihez, amiben nem hiszek. A divatvilágban és a szépségiparban eltöltött 25 évem alatt megtanultam, mi az igazi minőség. A Schwarzkopf valóban a minőséget képviseli.

Én magam csak a legjobb termékeket használom. Ezért döntöttem úgy, hogy a kifutókon megszerzett és a profi stylistoktól gyűjtött tudásomat, valamint hajápolási és hajformázási tapasztalataimat ötvözve létrehozok egy új termékcsaládot. Így készült el a Schwarzkopf Essence Ultîme és a Schwarzkopf Styliste Ultîme melyek a saját márkáim.

A hajam különösen értékes számomra, mindig is igyekeztem a lehető legjobban ápolni. A Schwarzkopffal végzett közös munka teljesen új lehetőségeket nyitott meg számomra, köszönhetően annak a szaktudásnak, amely a Schwarzkopf szakértőit a tudományos hajkutatás területén jellemzi.

Minden apró részletre odafigyeltem, és olyan összetételeket, illatokat, csomagolást és dizájnt fejlesztettünk ki, amelyek minden nő számára biztosítják a legmagasabb elvárásoknak is megfelelő termékeket.

VISZLÁT HAJTÖREDEZÉS

– HELLÓ GYÖNYÖRŰ HAJ!

AMBER+ OIL ANTI-BREAKAGE SZÁRAZ, TÖRÉKENY HAJRA. Formula borostyán kivonattal & olajjal Csökkenti a hajtöredezés okozta hajvesztést* A láthatóan erősebb és teltebb hajért

DEVELOPED WITH *Sampon, Hajbalzsam & Hajpakolás együttes használatával, a kezeletlen hajhoz képest

ÉLET TANÁCSADÁS

válik, mint egy esztétikai kellemetlen­ség, s komoly fertőzést okozhat a lábon (egyébként a közhiedelemmel ellentétben a fiatalokat is könnyedén megtámadja). Milyen fajtái léteznek a betegségnek? A leggyakoribb fajtája a lábujjak között alakul ki, kellemetlen pír jelenik meg tőle a bőrön, ami viszketéssel jár, és a bőr szemmel láthatóan hámlani kezd. Rendszerint a harmadik-negyedik, illetve a negyedik-­ ötödik lábujj között bukkan fel. A lábgomba legrafináltabb fajtája az úgynevezett mokaszinláb, amely a hámláson kívül szinte semmilyen más tünettel nem jár, a hámlás pedig rendszerint a talp bőrén, illetve a talp szélein jelenik meg.

...................... a lábgombáról

Miért nem vesz tudomást sokáig az érintettek többsége a fertőzésről, és miért nem kezeltetik a betegséget? Hogyan fest egy hasznosnak mondható kezelés? A gombás láb és köröm könnyedén eltüntethető egy zoknival, illetve cipővel. Ám minél hosszabb ideig vár az illető, annál nagyobb károsodásokat okoz a gomba, ami idősebb korban különösen komoly problémákat okozhat. A bőrgyógyász szakorvos diagnózisát követően a lábgombát helyileg, gombaölő gyógyszerrel (antimikotika) kezelik, rendszerint krém formájában. Fontos: a kezelést a tünetek elmúlása után is folytatni kell néhány napig, hogy a páciens ne essen vissza, illetve elkerülje a krónikus gombás megbetegedést. –

IMPRESSZUM Alapító: dm-drogerie markt Kereskedelmi és Szolgáltató Korlátolt Felelősségű Társaság, dm Kft. 2046 Törökbálint, DEPO Pf. 4., tel.: 06/23/516-199, fax: 06/23/516-193, e-mail: [email protected] Ügyvezető igazgató: Wolfgang Strasser Koordinátor: dm Kft., Kanyó Roland PR- és marketingvezető Hirdetésfelvétel: dm Kft., Czigler Kata, [email protected] Koncepció és menedzsment: Peter Mosser Szerkesztőségvezető: Christina Bernhart & Peter Mosser, Styria Multimedia Corporate GmbH & Co KG, Geiselbergstraße 15, 1110 Bécs, Ausztria. Munkatársak: Anita Freistetter, Gabi Weiss, Andrea Fallent, Melanie Gleinser, Andrea Fehringer, Thomas Köpf, Helmut Berger, Derencsényi Anna Kiadja: Marquard Media Magyarország Kft., 1031 Budapest, Graphisoft Park, Záhony u. 7., telefon: +36-1-505-0800, fax: +36-1-505-0805, levélcím: 1300 Budapest, Pf. 278. Kiadó: Jürg Marquard Ügyvezető igazgató: Óhidi Zsuzsanna Pénzügyi igazgató: Soós Viktor Tartalomértékesítési igazgató: Pastyik Renáta Terjesztési igazgató: Pintér Klára Produkciós igazgató: Tompa Csilla Főszerkesztő: Balogh Edina Művészeti vezető: Yann Baillieul Szerkesztés: Tarapcsák Dalma Korrektor: Jüling András Nyomdai előkészítés: Colorcom Media Nyomda: Ipress Center Hungary Kft. Felelős vezető: Lakatos Viktor. Meg nem rendelt kéziratokat nem őrzünk meg és nem küldünk vissza. A magazinban megjelenő hirdetések tartalmáért nem vállalunk felelősséget. A Marquard Media egyéb kiadványai: Magyarország: JOY, ÉVA, INSTYLE, SHAPE, PLAYBOY, MEN’S HEALTH, RUNNER’S WORLD. Németország, Ausztria, Svájc: HOT, Buffed, Games Aktuell, Games and More, N-ZONE, PC Games, PC Games Hardware, PC Games MMORE, Play4, PlayBlu, SFT, WIDESCREEN, XBG Games. Lengyelország: CKM, Cosmopolitan, JOY, Playboy, Hot Moda & Shopping, Harper’s Bazaar, Shape, Voyage.

62 -- active beauty

FOTÓ: Getty Images

BARBARA FRANZ BŐRGYÓGYÁSZ

Mennyire gyakori jelenség manapság a lábgomba a társadalomban? A legújabb felmérések szerint minden ötödik ember valamilyen kezeletlen lábvagy körömgombától szenved. A mi szélességi körünkben ide tartoznak a bőr leggyakoribb fertőző betegségei, melyeket különféle gombafajták okozhatnak. A lábgomba nyilvános fürdőhelyeken, szaunákban, tornatermekben vagy öltözőkben a leggyakoribb jelenség. Kedveli a nedves, nyirkos helyeket, ahol előszeretettel tanyázik, újabb és újabb áldozatokat ejtve. Ha nem kezelik, a lábgomba átterjedhet a körmökre is. Tehát ha nem veszünk tudomást az első jelekről, a probléma idővel jóval komolyabbá

RTÓSAK. TA N E B T E L É Z A K O G L O A LEGJOBB D N. E -B m d A K A R Á Z A T IN M ÚGY,

Balea „gyümölcsös álom” sampon 500 ml

249 0,50 Ft/ml

Ft

MINDIG MEGÉRI

2016.08.25. óta 249Ft 2015.12.06. 299Ft

DONTODENT

folyékony szappan utántöltő (többféle)

gyógynövényes, Brillant weiss, Fluor fresh fogkrém

500 ml

125 ml

Balea

249 0,50 Ft/ml

Ft

MINDIG MEGÉRI

2016.08.25. óta 249Ft 2015.09.17. 269Ft 2015.08.13. 349Ft

199 1,59 Ft/ml

Ft

MINDIG MEGÉRI

2016.08.25. óta 199Ft 2016.07.28. 249Ft 2016.05.20. 299Ft