SPORTELBROCHURE Sportaanbod voor ouderen
2014 - 2015
Beste sportelaar
Deze sportfolder wordt je aangeboden door de gemeente Brecht en is samengesteld door de Brechtse dienstencentra, de sportdienst en de welzijnsdienst. Jaarlijks ontvangen vele inwoners de gemeentelijke sportbrochure van Brecht waarin de sportmogelijkheden in onze gemeente staan. Dat is handig voor wie op zoek is naar een nieuwe sportieve activiteit.
Deze brochure gaat echter een stapje verder: we stellen hierin het
aanbod
voor
van
de
meeste
sportverenigingen,
-
organisaties en -clubs dat specifiek gericht is op ouderen.
Met het verspreiden van deze sportelbrochure hopen wij iedere oudere die wil gaan sporten aan te moedigen om over de sportdrempel te ‘springen’, voor een betere lichamelijke, geestelijke én sociale ‘conditie’!
Sportelen
Regelmatig bewegen is goed voor een mens. Dat weet zo langzamerhand iedereen. Ook voor ouderen geldt dat men zich fitter voelt en dat de kans op aandoeningen verkleint door een half uur per dag (matig) intensief te bewegen. Velen onder jullie wandelen, fietsen of tuinieren daarom regelmatig.
In Brecht zijn trouwens ook allerlei sportgroepen die blij zijn met nieuwe
leden!
Mocht
je
interesse
hebben
om
een
bewegingsactiviteit bij een vereniging of organisatie te doen, lees dan deze folder voor een overzicht van de verschillende mogelijkheden, geschikt voor senioren. Voor meer informatie kan je de desbetreffende vereniging contacteren en eventueel een proefles volgen.
Naast het feit dat sporten goed is voor lijf en leden, is het ook reuze gezellig! Samen met anderen bewegen, binnen of in de buitenlucht, geeft een goed gevoel en veel plezier. Bij veel sportgroepen maakt gezamenlijk koffie drinken na afloop een belangrijk onderdeel uit van de activiteit. Tevens leer je door samen te sportelen nieuwe mensen kennen. Dat is sportelen ten voeten uit!
BEDEVAARTSTOCHT NAAR MEERSELDREEF Wanneer:
18 juni 2014
Organisator:
OKRA Overbroek
Kostprijs:
Lidgeld OKRA
BILJART Op dinsdag en donderdagnamiddag verzamelen de
mannen van de biljartclub, steeds welkom om mee te doen! Wanneer:
13.30 - 16.30 uur
Organisator:
LDC Het Sluisken
Kostprijs:
gratis
BOWLEN Deze sportelaars verzamelen 8 keer per jaar om hun bowlingskills te optimaliseren. Wanneer:
Meer informatie via hun jaarkalender
Organisator:
OKRA Overbroek
Kostprijs:
Lidgeld OKRA
Wanneer:
Vrijdag 13.30 - 16.30 uur (Wintermaanden)
Organisator:
OKRA Brecht
Kostprijs:
Lidgeld OKRA
DANCE-FITNESS Dames die graag bezig zijn met ritmiek, coördinatie en tegelijk werken aan de conditie, kunnen terecht in deze les! Wanneer:
Maandag 09.30 - 10.30 uur
Organisator:
Dansgroep Syrah
Voorinschrijving:
Ja
Kostprijs:
110 euro voor een heel jaar
DANSMIX DAMES Ontspannend bewegen op leuke muziek. Dansen op hedendaagse muziek voor beginners. Wanneer:
Donderdag 20.00 - 21.00 uur
Organisator:
Dansgroep Syrah
Voorinschrijving:
Ja
Kostprijs:
110 euro voor een heel jaar
DARTS Tijdens de wintermaanden blijven we gezellig binnen en worden wekelijks de pijltjes boven gehaald. Wanneer:
Vrijdag 13.30 - 16.30 uur
Organisator:
LDC Het Sluisken
Kostprijs:
Gratis
Wanneer:
Dinsdag en donderdag 13.30 - 16.30 uur
Organisator:
LDC De Lindeboom
Kostprijs:
Gratis
FIETSEN OKRA Brecht
FIETSTOCHT VAN 30 À 40KM Wanneer:
Dinsdag 13.00 - 17.15 uur
Kostprijs:
Lidgeld OKRA
OKRA Overbroek
FIETSGROEP 1 ( 40 À 50KM) Wanneer:
Woensdag 13.00 uur
Kostprijs:
Lidgeld OKRA
FIETSGROEP 2 ( 40 À 50 KM) Wanneer:
Donderdag
Kostprijs:
Lidgeld OKRA
OKRA Sint–Job–in–‘t–Goor
3 keer per maand halen ze de fietsen uit de garage en maken ze er een toffe namiddag van! FIETSTOCHT VAN 40 À 50KM Wanneer:
Dinsdag start om 10.00 uur of 13.00 uur
Kostprijs:
Lidgeld OKRA
OKRA Sint-Lenaarts
FIETSPLOEG A ( 25 À 30KM) Wanneer:
Dinsdag en Woensdag: 12.30 uur
Kostprijs:
Lidgeld OKRA
FIETSPLOEG B ( 50KM) Wanneer:
Dinsdag: 12.30 uur
Kostprijs:
Lidgeld OKRA
FIETSPLOEG C ( 80 À 100KM) Wanneer:
Woensdag 10.30 uur
Kostprijs:
Lidgeld OKRA
FITBAL Spierversterkende oefeningen op een geheel gecontroleerde manier met behulp van een fitbal. De fitbal biedt de nodige ondersteuning aan de rug! Fitbal zijn leuke lessen en tegelijk goed voor houding, evenwicht en kracht van het lichaam. Vanaf september start deze lessenreeks, meer concrete informatie volgt nog op de site en in het informatieblad BrechtsNieuws! Organisator:
Sportdienst
Voorinschrijving: Ja
GYMNASTIEK Een professionele lesgever van Esthetica Gymteam werkt rond verschillende turnoefeningen, zowel staand, liggend, zittend en dit naar eigen kunnen en op eigen tempo. Wanneer:
Maandag 14.00 - 15.00 uur, vanaf september
Organisator:
Esthetica Gymteam
Voorinschrijving:
Ja
Kostprijs:
55 euro voor 30 lessen
KLEUTERSPORTKRIEBELS Zowel voor kleuters als voor senioren is bewegen zeer belangrijk. Samen is het dubbel – leuk! Kom samen met je kleinkind(eren) van de eerste en tweede kleuterklas op woensdagnamiddag meedoen. Wanneer:
Woensdag 15.30 - 16.30 uur 5 lessen van 14/05 – 11/06
Organisator:
Sportdienst Brecht
Plaats:
GBS De Schakel, Kerkstraat 1 2960 Sint-Lenaarts
Voorinschrijving: Ja Kostprijs:
15 euro voor 5 lessen
LINE DANCE Dansen in een lijnformatie en zo een geheel vormen, ervaar een unieke ervaring van samen dansen! Wanneer:
2de en 4de dinsdag van de maand 13.30–16.00 uur september tot april
Organisator:
LDC De Lindeboom ism OKRA Sint–Job
Kostprijs:
5euro/les of lidgeld OKRA
Wanneer:
Dinsdag 09.00–10.00 uur vanaf september
Organisator:
LDC Het Sluisken
Kostprijs:
Lidgeld OKRA
Wanneer:
Donderdag 14.00–16.00 uur
Organisator:
OKRA Sint-Lenaarts
Kostprijs:
Lidgeld OKRA
PETANQUE Wanneer:
Vrijdag 13.30 - 16.30 uur Zomermaanden
Organisator:
OKRA Brecht
Kostprijs:
Lidgeld OKRA
Wanneer:
Dinsdag: 12.30 - 16.00 uur Wintermaanden
Organisator:
LDC Het Sluisken
Kostprijs:
Gratis
Wanneer:
Dinsdag: 13.30 - 17.00 uur Zomermaanden
Organisator:
De Struif
Kostprijs:
2 euro per deelname
PETANQUE TORNOOIEN Wanneer:
19 mei 2014
Organisator:
OKRA Overbroek
Voor meer informatie neem je best contact op met OKRA Overbroek.
Op en rond de petanquebanen van petanqueclub Hemelhof in het gemeentepark in Brasschaat verzamelen sportelaars van de hele regio
voor een spannend petanquetornooi! Meer informatie en inschrijven via de sportdienst. Wanneer:
Donderdag 4 september
Organisator:
Sportregio Antwerpse Kempen
Voorinschrijving: Ja Kostprijs:
7,5 euro
PILATES Rekken en stretchen terwijl je bewust wordt van je lichaam. Een reeks van 10 lessen. Wanneer:
Donderdag 10.00 - 11.00 uur 10 lessen vanaf 25/09
Organisator:
Sportdienst
Voorinschrijving: Ja Plaats:
Sporthal De Ring
Kostprijs:
50 euro
POWERWANDELEN Wanneer:
Vrijdag 09.00 - 10.00 uur Start op 2 mei tot 30 mei
Organisator:
Sportdienst Brecht
Voorinschrijving: Ja Plaats:
LDC Het Sluisken
Kostprijs:
15 euro voor 5 lessen
SENIOR GAMES Wanneer:
30 september en 1 oktober
Organisator:
Sportdienst Brecht ism Bloso
Voorinschrijving: Ja Plaats:
Bloso centrum Koning Boudewijnlaan 15B 8370 Blankenberge
TAI CHI Tijdens deze cursus focus je op trage gecontroleerde bewegingen vanuit de buik.
Wanneer:
Donderdag 09.30 11.00uur
Organisator:
LDC De Lindeboom
Voorinschrijving:
neen
Kostprijs:
50 euro voor een 10 beurtenkaart
TURNEN Onder begeleiding wordt er elke dinsdag aan de fysiek gewerkt. Je doet verscheidene oefeningen met bal, muziek,… . Wanneer:
Dinsdag 10.30 - 11.30uur Heel het jaar door (met uitzondering van vakanties)
Organisator:
LDC Het Sluisken
Kostprijs:
Gratis
Wanneer:
Dinsdag: 10.30 - 11.30uur Heel het jaar door (met uitzondering van vakanties)
Organisator:
LDC De Lindeboom
Kostprijs:
Gratis
WANDELEN Wanneer:
Donderdag 13.00uur
Organisator:
OKRA Sint–Job
Kostprijs:
Gratis
Wanneer:
2 keer per maand, vraag naar de concrete data
Organisator:
OKRA Overbroek
Kostprijs:
Lidgeld OKRA
Wanneer:
Donderdag 19.00-21.30uur van april tot november
Organisator:
LDC Het Sluisken
Kostprijs:
Gratis
WANDELEN MET NATUURKUNDIG / HISTORISCH TINTJE Wanneer:
1e donderdag van de maand vanaf 13.30uur
Organisator:
LDC De Lindeboom
Kostprijs:
Gratis
YOGA De cursus loopt gedurende het ganse werkjaar in LDC De Lindeboom. Er wordt gewerkt met een 10-beurtenkaart.
Wanneer:
Dinsdag 09.00–10.00uur Vrijdag 10.00–11.00uur
Organisator:
LDC De Lindeboom
Kostprijs:
40 euro voor 10 beurtenkaart
CONTACTGEGEVENS Sportdienst Brecht Annabel Neyens
[email protected] 03 660 28 43
Dienstencentrum Het Sluisken / De Lindeboom Bart Neefs
[email protected] 03 330 11 21 Liesbeth Van Menxel
[email protected] 03 667 14 00
