ročník 6
Hody, hody,
1
2015
Rozhovor s Miss sestrou
doprovody
e c a e r k e r í Jarn
i m t ě d s
Editorial
Milé čtenářky, milí čtenáři,
Vydává We Make Media, s. r. o. www.wemakemedia.cz Jednatelka MUDr. Ivana Kaderková Šéfredaktorka Bc. Michaela Tůmová
zima je pomalu za námi a s ní i 6. reprezentační ples Sestry na sál! Ti z vás, kteří nemohli na ples dorazit, nemusejí zoufat. Uvnitř tohoto čísla Sesterny totiž naleznete podrobnou reportáž, jak vše probíhalo. Já se každopádně již moc těším na další ročník. Doufám, že mi, stejně jako letos, vyjde tip na vítězku soutěže Miss sestra, kterou se stala dětská zdravotní sestřička, paní Karla Panáčková z Nemocnice Kyjov. Rozhodně si také nenechte ujít rozhovor s vítězkou, naleznete ho na straně 8. K příchodu jara se váže i nejvýznamnější křesťanský svátek - Velikonoce. S čím jsou spojeny a jaký mají význam, jsem si ráda zopakovala při čtení článku o Velikonocích. Doufám, že se bude líbit i vám. Rovnou jsem nám také naplánovala výlet na zámek Loučeň a kam vyrazíte vy? Sváteční nádivku peču každý rok, ale po prostudování receptů na konci tohoto čísla jsem se rozhodla, že letos zkusím upéct i beránka a jidáše, tak mi držte palce. A já budu držet palce vám, abyste nestrávili tolik času nad osmisměrkou jako já. V minulém čísle jsem se loučila slovy našeho prvního prezidenta, tentokrát si dovolím citovat mého oblíbeného herce, Jana Wericha: „Mějte dobrou náladu. Dobrá nálada vaše problémy sice nevyřeší, ale naštve tolik lidí kolem, že stojí za to si ji užít.“ Přeji vám krásné jarní dny plné dobré nálady.
Míša Tům Tůmová, šéfredaktorka
Redakční rada Ing. Bc. Irena Kouřilová (Pejznochová) Eva Červinková PhDr. Karolína Moravcová Manažerka časopisu Ing. Alena Hrušková
[email protected] Redakce PhDr. Hana Kaiserová Adresa redakce We Make Media, s. r. o. Orlická 2176/9, 130 00 Praha 3 tel.: +420 778 476 475 e-mail:
[email protected] www.sesterna.cz Grafika Martin Mužka Inzerce Judita Vogelová
[email protected] tel.: +420 777 745 646 Objednávky časopisu Pololetník Sesterna je zdarma distribuován na vybraná zdravotnická zařízení v České republice. Další zájemci z řad nelékařských zdravotnických pracovníků si mohou časopis objednat na adrese redakce. Cena předplatného je 200 Kč za 4 čísla časopisu. Mezinárodní číslo sériových publikací ISSN 1804-5308
Nevyžádané rukopisy se nevracejí!
1
Obsah 1
4
4 6
10
8 10 12 16 18
12
22
18
24 24 26 27 28 30
EDITORIAL
Míša Tůmová
PLES SESTER
Sestry na sál
VOLBA MISS
Miss sestra 2014
ROZHOVOR
Miss sestra 2014
KRÁSA
Péče o pleť
CESTOVÁNÍ
Jarní rekreace s dětmi
ROZHOVOR
Barbora Nesnídalová
VELIKONOCE
Hody, hody, doprovody
ROZHOVOR
MUDr. Karel Bártík na téma sklerotizace
KRÁSA
Vyzdobte své nehty
KRÁSA
Letní vítr ve vlasech
RECEPTY
Velikonoční dobroty
KRÁSA
Jarní dotek přírody
AKTUÁLNĚ
Volby ČASu
OSMISMĚRKA
3
Ples sester
6. reprezentační ples Sestry na sál! Ani v letošním roce nebyla porušena tradice reprezentačního plesu sester, který se za přítomnosti významných hostů již tradičně konal na pražském Žofíně. Slavnostní atmosféra jeho šestého ročníku nezůstala ani tentokrát pozadu za předchozími pěti. Bohatý program plesu uspokojil všechny účastníky a parkety všech tanečních sálů byly neustále plné. Nesmírně půvabné byly nejen finalistky soutěže Miss sestra, ale i všechny ostatní přítomné dámy. Následující fotografie připomenou zúčastněným jedinečnou sváteční atmosféru letošního plesu a současně poslouží jako pozvánka na 7. reprezentační ples sester, který proběhne 12. 2. 2016. Dovolte nám také poděkovat všem partnerům plesu za jejich podporu, která významnou měrou přispěla ke skutečně reprezentativnímu průběhu celé slavnostní akce. Organizační tým We Make Media, s. r. o.
Moderátor Petr Rychlý uvádí Mgr. Danu Juráskovou, Ph.D., MBA , která zahájila letošní 6. reprezentační ples 4
Předtančení v podání taneční školy Astra
Praha
Ples sester
Plný Hlavní sál paláce Žofín
Zpěvačka kapely Funny Dance Band
Mgr. Dana Jurásková, Ph.D., MBA , s představiteli ČASu
Pokus o rekord ve vytvoření nejdelšího had
a
Moderátor Petr Rychlý
Hlavní cenou tomboly bylo kolo značky Au
thor
5
Volba miss
Nová Miss sestra je Karla - „Kája“ - Panáčková. Pátý ročník soutěže Miss sestra má svou vítězku. Stala se jí 44letá Kája Panáčková. V pátek 13. února 2015 se v paláci Žofín uskutečnil dlouho očekávaný 6. reprezentační ples Sestry na sál! Jeho součástí byl jako v minulých letech tradičně další ročník soutěže Miss sestra. V pořadí pátou vítězkou soutěže o nejsympatičtější zdravotní sestřičku se stala Karla Panáčková z Dambořic, která pracuje na dětském oddělení v Nemocnici Kyjov. Mezi mnoha cenami pro vítězku se vyjímal například víkendový zájezd do Dubaje, který jí věnovala společnost G5 Plus s. r. o. – Mezinárodní kariéra ve zdravotnictví, nebo zapůjčení vozidla Škoda Rapid na půl roku od společnosti Přerost a Švorc - auto s. r. o., tuto cenu předal sám pan jednatel společnosti, Libor Přerost. Titul 1. vicemiss získala Lucie Hořínková ze ZZS MSK v Ostravě, titul 2. vicemiss si odnesla Lucie Tichá z VFN Praha. O Miss sestře sympatie hlasovali jako každoročně účastníci plesu. Ti si letošní Miss sestrou sympatie zvolili Lucii Tichou, která získala i titul 2. vicemiss. Návštěvníkům plesu Sestry na sál! zahrály k tanci a potěšení skupiny Funny Dance Band, Z. K. Band či Helena Zeťová. Večerem hosty provedl herec Petr Rychlý, který moderoval ples, a Vojtěch Bernatský, který již po několikáté uváděl soutěž Miss sestra.
prof. MUDr. Jan Pirk, DrSc., a doc. MUDr. Jan Měšťák, CSc. 6
oblecích Finalistky 1. soutěžního kola ve zdravotnických od společnosti Cadenza
Volba miss
Na půlnoční překvapení dorazila zpěvačka Helena Zeťová
Moderátorská dvojice Petr Rychlý a Vojtěch Bernatský
lečnosti PhDr. Martin Vrba, MBA, ředitel spo ndový G5 Plus, předal vitězce voucher na vike pobyt v Dubaji pro 2 osoby
Hlavní výhru - zápůjčku auta - předal vítě zce sám ředitel společnosti Přerost a Švorc, pan Libor Přerost
Vítězky soutěže Miss sestra 2014
Letošní půvabné vítězky společně s Vojtou Bernatským Karla Panáčková Miss sestra 2014
7
Rozhovor
Rozhovor s Miss sestrou Karla Panáčková, která se stala letošní Miss sestrou 2014, pracuje jako dětská sestra v Nemocnici Kyjov. Jako u každé správné sestřičky vyzařuje z „Káji“ optimismus a vždy přítomný úsměv na tváři. Co pro ni znamenala zkušenost s účastí v soutěži Miss sestra 2014 a jak reagovalo její okolí? To vše mi prozradila v následujícím rozhovoru.
1. Kájo, předně ode mě přijměte velkou
gratulaci k vítězství. Stala jste se pátou Miss sestrou v historii soutěže. Jaký to byl pocit, když na pódiu zaznělo Vaše jméno?
Přiznám se, že jsem své jméno neslyšela, slyšela jsem jen své číslo a moje příbuzné a kamarádky v publiku, jak křičí a jásají :) Přiznám se, že jsem vůbec nevěděla, jak mám zareagovat, nevěřila jsem, že je to pravda, a stále to tak nějak ještě nevnímám, že jsem to opravdu vyhrála já. Pořád se chodím dívat, jestli tu korunku opravdu mám a jestli je to vážně pravda :)
2.
Jak jste prožívala celý finálový večer, byla jste nervózní?
První finálové kolo, kdy se předváděly zdravotnické oblečky od firmy Cadenza, tak určitě ano. Bylo to poprvé, co jsme šly na pódium před diváky, a dokonce jsem i tak trochu škobrtla, a tím se má nervozita ještě zvětšila. Druhé kolo ve společenských šatech už bylo ale mnohem lepší, a to i přesto, že jsem věděla, že mě čeká rozhovor, a nevěděla, jakou otázku od svého porotce dostanu.
8
3. Oslavovala jste vítězství s kolegy či přáteli?
Určitě ano. S manželem jsme na plese zůstali asi do tří hodin a pak jsme pokračovali ještě jinde :) V sobotu večer nás ještě čekal maškarní ples, kam jsme šli s přáteli jako postavičky z pohádky Mrazík, a vyhráli jsme hlavní cenu – prase na rožeň :) Když se daří, tak se daří!
4.
Přineslo Vám vítězství něco nového, příjemného?
Ano, zájezd, auto, hodinky Ingersoll :) Je hrozně příjemný pocit, když člověk něco vyhraje, a můj pocit byl ještě zesílen tím, že jsem to opravdu vůbec nečekala. Nečekala jsem, že já bych to mohla vyhrát. Nepřihlásila jsem se sama, přihlásil mě bývalý pan primář z naší nemocnice. Řekl mi, že mě přihlásil, a já jsem to brala jako legraci a nevěnovala jsem tomu pozornost. A pak mi někdo od vás volal, že musím potvrdit registraci, že je poslední den. Říkala jsem slečně od vás, zda viděla můj rok narození a zda je to opravdu soutěž pro mě a slečna byla velmi pozitivně naladěná a vysvětlovala mi, že o věku tato soutěž není a že se nemám čeho bát.
Rozhovor
5.
7. Plánujete s autem nějaký větší výlet?
Pojedu s manželem. Domluvili jsme se, že si pobyt prodloužíme a doplatíme a pojedeme tam na podzim a rovnou na týden.
Doporučila byste soutěž Miss sestra svým kolegyním?
Jedna z hlavních výher byl víkendový pobyt v Dubaji a kurz zdravotnické angličtiny od firmy G5 Plus – Mezinárodní kariéra ve zdravotnictví. Už víte, koho si vezmete do Dubaje s sebou?
6.
Další z výher bylo zapůjčení auta na půl roku, od firmy Přerost a Švorc. Jak se těšíte na svou první jízdu? Budete řídit domů?
Ne, bude řídit manžel… :) Nejsem moc zvyklá na dlouhé cesty a z řízení v Praze mám trochu hrůzu v očích. Moje první jízda bude tedy asi vyhlídková jízda v okolí Dambořic… :) Jinak s ním budu určitě jezdit do práce, na to jsem zvyklá.
Ano, plánuji výlet s kamarádkami, zatím o ničem nevím, ale ony určitě něco vymyslí. Určitě udělají seznam, kde všude se musíme zastavit… :)
8.
Určitě, už vím, i koho nejspíš přihlásím do příštího ročníku. Za tu zkušenost to rozhodně stojí, i když ji může doprovázet zklamání z toho, že nic nevyhrajete, určitě se vyplatí to zkusit. Být na plese, seznámit se s novými lidmi a obléct pana profesora Pirka do kroje, to se přeci jen tak někomu nepoštěstí… :) Zážitky jsou z toho krásné, a budu na ně ráda a dlouho vzpomínat. A už se těším na další ročník, kterého se určitě zúčastním jako divák :) Děkuji za rozhovor Mgr. Eva Ranglová
9
Krása
PROČ PRÁVĚ
? ť e l p o e Péč PLEŤ
Jak všichni víme, pleť je živý organismus. Na kvalitu a stav naší pleti má vliv hned několik faktorů, mezi něž mimo jiné patří i kvalita naší péče. Pleť nám začíná stárnout okolo 25. roku. Ano, již takto brzy dochází k pozvolnému ochabování elastinu a navíc přirozenému úbytku kolagenu. Tuším, že spousta z vás namítne, že máte pleť po mamince, babičce. To často slýchám ve studiu. Ano, to je možné, ale podívejme se na životní styl našich maminek a babiček. Rozhodně měly kvalitnější stravu, zdravější vzduch, více pohybu a méně stresu, více spaly a odpočívaly a méně se pohybovaly v klimatizovaných prostorách, méně kouřily a jejich životní tempo bylo daleko pomalejší. To vše by nám mohlo napovědět, že jejich pleť byla daleko méně namáhaná, a proto daleko zdravější. Některé z vás možná řeknou, že žádnou péči nepotřebují, protože nemají s pletí žádné problémy. A já namítám, pečujme preventivně. Naše pleť má paměť, a tak co jí dáme a jak o ni budeme pečovat v brzkém věku, to vše si zapamatuje a o to vděčnější nám bude ve věku pozdějším.
SPRÁVNÁ PÉČE O PLEŤ
Péče o pleť je v ideálním případě 5tikroková, kdy pleť vyčistíme (čistící krém/gel), tyto přípravky otvírají póry a čistí pleť, zregenerujeme (peelingy, masky), tyto přípravky se nepoužívají denně, mají naši pleť rozmazlovat a hýčkat a dopřát jí intenzivnější péči. Masku volíme podle aktuální potřeby naší pleti. Dále tonizujeme (tonikové a micelární vody), tyto vody mají za úkol dočistit to, co vynesly čistící krémy a gely na povrch pleti, a pak uzavřít póry, aby se do pleti už nedostaly žádné nečistoty. 10
Krása Poté hydratujeme (hydratační a výživné krémy) krémy majícími za úkol zvlhčit vrchní část pleti, aby vypadala pěkně a zdravě i před odloučením odumřelých buněk, a dále zamezit předčasnému odpařování vody z pleti. Krémy na pleť nanášíme do 3 minut po osušení pleti, a to proto, aby se dostaly přesně tam, kam mají. Po 3 minutách se uzavírá přirozená bariéra pokožky a potom se už do pleti nedostane žádná účinná látka z krémů. Nakonec pleť chráníme (pudry, make-upy, CC krémy), tyto přípravky chrání naši pleť před vlivy vnějšího prostředí a vybírají se dle odstínu naší pleti. Takto pečujeme o pleť 2x denně. Večer odstraníme veškerá líčidla a nečistoty a škodlivé látky, které naše pleť nachytala přes celý den. Večer končíme péči hydratací, vynecháme její ochranu. V noci, kdy my odpočíváme, naše pleť zvýšeně regeneruje, vylučuje veškeré škodlivé látky z těla na povrch a navíc nachytá prach z povlečení a ovzduší. Proto ráno pečujeme o pleť úplně stejně, abychom tyto škodlivé, vyloučené látky z pórů naší pleti dostaly ven, umožnily jí tím dýchat a vypadat zdravě a svěže. Kvůli péči o pleť rozhodně nemusíme vstávat o hodinu dříve. Péče o pleť může být velmi rychlá a účinná, pokud víte, jak na to a máte správně zvolené přípravky.
ROZDÍLY V PÉČI O PLEŤ
Naše pleť navíc reaguje na roční období a změny klimatu, a proto naše péče vypadá jinak v zimě a jinak v létě. V tomto období, kdy pomalu končí zima, a začíná se oteplovat, bych se zaměřila hlavně na regeneraci pleti, její povzbuzení a obnovu vitality. Zařadila bych do pleti hydratační nebo rozjasňující masky, které se aplikují 1x za týden až 10 dnů. Jako kúra po náročném zimním období nebo nemoci se mohou aplikovat i častěji. Vhodným přípravkem pro obnovu vitality pleti jsou regenerační séra. A v neposlední řadě dojde s největší pravděpodobností ke změně hydratačního krému, který v jarním, teplejším období již nemusí být tak hutný a vyživující.
S vhodnou volbou péče o pleť pro každou jednu z vás vám ráda pomohu jak já, tak kosmetické poradkyně společnosti Mary Kay v našem kosmetickém studiu. Pomůžeme vám s vhodnou péčí, která bude ušitá na míru právě vám, naučíme vás, jak efektivně a účinně pečovat o vaši pleť v každém ročním období, pomůžeme vám vyřešit vaše případné problémy s pletí, a v neposlední řadě vás naučíme, jak používat make-up a jak se nalíčit.
Renáta Terková
Nezávislá kosmetická poradkyně a vizážistka na pozici Independent Senior Sales Director společnosti Mary Kay
www.marykay.cz/renataterkova, tel.: 602 667 746
Hana Ambrožová
Nezávislá kosmetická poradkyně a vizážistka na pozici Independent Sales Director společnosti Mary Kay
www.marykay.cz/hanaambrozova, tel.: 721 119 022
Milena Ludvíková
Nezávislá kosmetická poradkyně a vizážistka
www.marykay.cz/milenaludvikova, tel.: 605 549 351
Petra Jelínková
Nezávislá kosmetická poradkyně a vizážistka
www.marykay.cz/petrajelinkova, tel.: 728 951 528
Veronika Purtíková
Nezávislá kosmetická poradkyně a vizážistka
www.marykay.cz/veronikapurtikova, tel.: 733 151 367
11
Cestování
Jarní rekreace S DĚTMI Dovolená s malými dětmi v hotelu není úplně jednoduchou věcí. Už jen kvůli tomu, že dětské hry bývají hlučnější a to se samozřejmě nemusí líbit ostatním hostům. Proto v zahraničí začaly už před mnoha lety vyrůstat specializované hotely pro děti. A tento trend už dorazil i k nám.
12
Cestování Pohádky na Vysočině Cítit se jako v pohádce, to je jistě ten nejlepší způsob, jak rodina s dětmi může trávit jarní dovolenou. Na Vysočině, mezi Poličkou a Svratkou, v obci Podles Podlesí je k tomu příležitost. P Pohádková vesnička je součástí hotelu Podle Podlesí. Ubytují vás ve stylových chaloupkách, každé na té téma jedné pohádky. Sněhurka, Rákosníček, Rumcajs a Cipí Cipísek, p sek to jsou jen některé jejich názv ná zvy, y, kt názvy, které vše vypovídají. Samozřejmě všem vš em ub ubytovaným v chaloupkách js sou k d jsou dispozici služby hotelu. Je tady ta d kkrytý bazén, wellness, bowling, tenis tenisové kurty a hřiště a dále resta restaurace a vinárna. Vesnička nabíz nabízí i zvýhodněné balíčky, např. veliko velikonoční kon n nebo májový.
VÍKEND V POHÁDKOVÉ VESNIČCE Pobyt v pohádkovém domečku na 2 noci (2 dospělí+2 děti) Polopenze (snídaně formou švédských stolů, tříchodová večeře) Krytý bazén na 30 minut denně Setkání s pohádkovými bytostmi a koníčkem Baloo V chaloupce na přivítanou sladkosti pro děti od Karkulky Děti si mohou zahrát na Karkulku, vlka, Budulínka a další bytosti v zapůjčených kostýmech, které najdete v chaloupce Cena: od 7 500 Kč www.pohadkova-vesnicka.cz
V Bavlnce jako v bavlnce Penzion Bavlnka ve Dvorech nad Lužnicí se specializuje na pobyty rodin s dětmi uprostřed krásné jihočeské krajiny. Vybavení penzionu usnadňuje i pobyt s těmi úplně nejmenšími. Je možné si vybrat z několika pokojů a apartmánů v přízemí a v patře, včetně pokoje bezbariérového. Standardně je součástí pobytu snídaně, ovšem penzion nabízí i možnost polopenze. Samozřejmým vybavením je dětský koutek, hřiště, ale třeba i venkovní trampolína a v letních měsících venkovní bazén. K dispozici je půjčovna kol, včetně přívěsných vozíků pro děti. Zpestřením je také výtvarná dílna. Díky poloze penzionu v blízkosti rakouské hranice jsou tu široké možnosti výletů po jižních Čechách a Rakousku.
POBYT V BAVLNCE Ubytování se snídaní formou teplého a studeného bufetu Využití venkovních hřišť Možnost využití mikrovlnné trouby a ledničky v patře penzionu Možnost zapůjčení dětské postýlky a přebalovacího pultu Zapůjčení dětských jídelních židliček a plastových bryndáků Vysokorychlostní internet v celém objektu zdarma (wi-fi) Parkování přímo u penzionu zdarma Cena: od 1 970 Kč (apartmán), resp. 1 660 Kč (4lůžkový pokoj) www.pension-bavlnka.cz
13
Cestování I v Pekle může být pěkně POBYT V PEKLE Nedaleko severočeského Jablonce nad Nisou, v Josefově Dole stojí hotel Peklo. Dětský hotel se soustřeďuje především na nejmenší děti a předškoláky, tedy na děti do 6 let věku. Právě pro ně je tu připraveno perfektní zázemí. Herny, dětské koutky, hřiště s pískovišti, ale třeba i krytý bazén, to vše v krásné horské přírodě. Z pokojů si můžete vybrat mezi ubytováním s vlastním, nebo společným sociálním zázemím. Součástí hotelu je restaurace, kde si lze objednat snídaně, polopenzi, nebo plnou penzi. Ubytování alespoň bez snídaně není možné. Samozřejmě jídelníček je přizpůsoben dětem. Zajímavou nabídku tvoří pobyty s dvojčaty nebo vícerčaty. V takovém případě platí rodiče pouze za jedno dítě. Další nabídkou je hlídání dětí. Pokud rodiče chtějí vyrazit za zábavou, nebo na výlet, který není zcela pro děti vhodný, postarají se o ratolesti profesionální pečovatelky přímo v hotelovém areálu. Hotel nabízí také pobyty s tematickými programy. Ty jsou organizovány externími agenturami, u kterých je nutné je objednat.
14
Ceny: UBYTOVÁNÍ 1 noc Kategorie "A" (s vlastním sociálním zařízením) 480 Kč 1 noc Kategorie "B" (se společným sociálním zařízením) 345 Kč děti od 3 do 5,99 let mají slevu 40 % na ubytování děti do 2,99 let mají slevu 100 % na ubytování (bez lůžka) STRAVOVÁNÍ Snídaně 105 Kč Polopenze 210 Kč Plná penze 315 Kč děti od 3 do 5,99 let mají ceny 63 Kč, 126 Kč, 189 Kč děti od 2 do 2,99 let minimálně s dětskou snídaní www.hotelpeklo.cz
Pavel Hanuška
29.1. 2016 se bude v rámci kolokvia konat sesterská sekce a 28.1. 2016 paliativní semináĔ. Informace budou prĈbĐžnĐ zveĔejĒovány na www.PragueONCO.cz.
ONCO16 - teaser inzerce - 210x135.indd 1
16. 3. 2015 16:34:27
Rozhovor
ŠATY PRO FINALISTKY
MISS SESTRY 2014 ROZHOVOR S MÓDNÍ NÁVRHÁŘKOU ZNAČKY BARUNKULUS, BARBOROU NESNÍDALOVOU, AUTORKOU VEČERNÍCH ŠATŮ PRO FINALISTKY MISS SESTRY 2014. Značka BARUNKULUS nabízí svým zákaznicím originální luxusní modely šité na míru. Na výjimečnos šatů se podílí kromě slušivých nápaditých střihů také precizní ručně malované vzory, které modely povyšují na umělecká díla. Kromě modelů na míru vystavených na webu, nabízí Barunkulus také šaty šité na zakázku přesně podle přání a představ zákaznice. 1. Jaká byla spolupráce s Miss sestrou 2014? Byly finalistky spokojené? Bylo to dost na poslední chvíli, takže když jsem na nabídku kývla, šly všechny zakázky na chvíli stranou a nastaly dny non-stop ši a malování. Nicméně jsem velmi ráda, že jsem se do toho pus la. Většina finalistek šaty nechtěla sundat ani po vyhlášení, zůstaly v nich do konce večera, místo aby se převlékly do svých. To beru jako obrovské zados učinění, které mi udělalo opravdu velkou radost. 2. Vaší specializací jsou vecerní šaty? Ano, specializuji se hlavně na svatební a plesové šaty. Nikoliv ale výhradně. Poslední kolekce je například zaměřena na městské modely. Vznikla vlastně proto, abych já sama měla co nosit ven :) Je inspirovaná významnými malíři 20. stole a představovala pro mne příjemný odpočinek od precizních svatebních a plesových vzorů, ke kterým se teď daleko raději vracím. 3. Vzory jsou opravdu velmi precizní. Jak dlouho trvá jedny šaty namalovat? Záleží na konkrétním modelu. Nazdobit pás pod prsy trvá zhruba 5 hodin trpělivé precizní práce. Mnoho modelů má však malbu i jinde, takže se může jednat i o desítky hodin práce. 4. Uvádíte, ze šaty jsou šité na míru. Jak to funguje? Na webu mám asi 30 ukázkových modelů, ze kterých si zákaznice mohou vybrat, nebo se jimi nechat inspirovat. Šaty pak budou ušity přímo na míru, takže úpravy typu jiné barvy látky či vzoru, většího nařasení přes bříško, jiného řešení živůtku apod. jsou lehce proveditelné. Jednotlivé modely se dají mezi sebou kombinovat. Pokud se Vám třeba líbí zdobení z jednoho modelu, střih sukně z druhého a řešení živůtku z tře ho modelu,
16
není problém vše zkombinovat. Často také přicházejí zákaznice s vlastními nápady a speciálními přáními. Pokud tyto představy korespondují se stylem mé tvorby, jsou jednoznačně vítány :-) 5. Kdyz se tedy rozhodnu nechat si od Vás ušít šaty, jak to bude probíhat? Přijdete ke mně do ateliéru, prohlédnete si vystavené modely z webu, případně si je vyzkoušíte, povíte mi svá přání a představy. Společně vybereme střih a úpravy, které by Vaší postavě nejvíce licho ly, zvolíme barvy, vzor i materiál. Pokud je třeba, namaluji ještě návrh, aby si zákaznice uměla své budoucí šaty lépe představit. Po schválení návrhu ša čky připravím (nastehuji) ke zkoušce tak, aby se daly snadno upravit. Zákaznice přijde na zkoušku, kde přímo na ní doladíme vše tak, aby dokonale seděly. Teprve poté se šaty ušijí defini vně. Pokud není možnost osobní návštěvy, lze vše řešit i po internetu a poštou. Díky střihům a materiálu jsou modely velmi přizpůsobivé a zpravidla krásně sedí i bez vyzkoušení. 6. Na kolik šaty od Vás vyjdou? Svoji práci miluju, nejraději bych ušila šaty všem, kterým se líbí, a to zadarmo ‒ aby měli radost :-) Jenže nějak se člověk živit musí. Většina modelů se pohybuje mezi 4 000-8 000 Kč. Na webu je vždy uvedena cena modelu v podobě, jako je na fotografiích. Pokud chce zákaznice šaty nějak střihově upravit, odvíjí se cena od náročnos změn. Vždy se ale snažím vyjít maximálně vstříc. Šaty šiji s láskou a protože mne to baví, ne proto, abych zbohatla :-)
Děkujeme za rozhovor We Make Media, s. r. o.
B ARU NKU LUS Originální, ruþQČPDORYDQpãDW\ãLWpQDPtUX
w w w. b a r u n k u l u s. c z
2ULJLQiOQtãDW\ãLWpQDPtUX0RGHO\Y\]GYLKXMtFtåHQVNRVW(OHJDQFH1ČåQRVWLUDILQRYDQRVW -HGLQHþQpUXþQČPDORYDQpY]RU\3UHFL]QRVWSURYHGHQt)DQWD]LH6SOQČQpVQ\
17
Velikonoce
Hody, hody, doprovody Jsem typické pražské „bezbožné“ dítě. Vždy jsem ale měla Velikonoce ráda, protože znamenaly den volna ve škole a spousty sladkostí. S rodiči jsme vyrazili na chalupu, kde jsme obarvili vajíčka, a v pondělí šli s pomlázkou k sousedům. Když jsme se vrátili, čekal na nás na zahradě schovaný beránek. Občas ale byl boj ho najít, protože i rodiče zapomněli, kam ho schovali, a tak se stalo, že jsme ho hledali v plném rodinném počtu i celé odpoledne. Co se ale opravdu za svátkem Velikonoc skrývá a jaké jsou zvyky v České republice?
Význam Velikonoc Velikonoční svátky patří k nejstarším svátkům vůbec a mají několik významů: Velikonoce jako vyjití z otroctví a cesta ke svobodě. • Vycházejí ze starého příběhu, který se odehrál před mnoha tisíci lety v Egyptě. Tehdy zde existovalo malé etnikum - Hebrejové (Židé, Izraelité). Ti po různých peripetiích jedné noci Egypt opustili, protože v něm nechtěli déle vykonávat otrocké práce. Tato noc byla pro Židy tak významná, že jí začali říkat Velká. Od toho i naše Velikonoce.
18
Velikonoce jsou nejenom v České republice nejvýznamnějším křesťanským svátkem. • Pro křesťany jsou Velikonoce především spojovány s ukřižováním a vzkříšením Ježíše Krista. Na tyto svátky se křesťané připravují čtyřicetidenním postním obdobím, které začíná Popeleční středou. Velikonoce jsou pohyblivé svátky, slaví se vždy první neděli po prvním jarním úplňku a ostatní pohyblivé křesťanské svátky jsou odvozovány od data velikonoční neděle. • Svatý týden: KVĚTNÁ NEDĚLE - Vjezd Ježíše Krista do Jeruzaléma, aby oslavil pesach (odchod Izraelitů z Egypta). - Šestá a zároveň poslední postní neděle. - Název svátku odvozen od výzdoby kostelů květinami. ŠKAREDÁ STŘEDA (nebo také Smetná a Sazometná) - Je třetím dnem svatého týdne a připomíná, jak Jidáš Iškariotský zradil Ježíše za třicet stříbrných.
Velikonoce - Dříve se v tento den vymítaly z komína saze a tím i zlé síly, které mohly do domu přinést neštěstí. - Lidé by se v tento den neměli mračit, protože podle lidové tradice se pak budou mračit každou středu do dalších Velikonoc. ZELENÝ ČTVRTEK - Den připomínající poslední večeři Ježíše Krista s apoštoly. - Na Zelený čtvrtek se naposledy rozezní zvony, které odlétají do Říma pro požehnání Svatého otce. Jejich zvonění až do Bílé soboty nahrazují řechtačky. - V tento den byste měli časně vstát a omýt se rosou a nebudete nemocní. VELKÝ PÁTEK - Křížová cesta Ježíše a jeho ukřižování. - K tomuto dni se pojí mnoho pověr a zvyků. Věřilo se např. v magickou sílu země, která se na Velký pátek otvírala a na krátkou dobu zpřístupňovala poklady. Poklad označovalo světýlko, nebo kvetoucí či zářící kapradí, otvor ve skále, ze kterého vycházela záře. Na souš vycházeli vodníci a proháněli se na koních. Podle pověsti se i na chvíli otevřela hora Blaník.
Svátek jara • Pro nenábožensky smýšlející jsou Velikonoce především oslavy jara, probuzení přírody a nástupu teplejších, na sluneční svit bohatších dnů, na které se všichni po dlouhé zimě těší.
Velikonoční zvyky Staré velikonoční zvyky, jako je pečení beránka či mazance, zdobení vajíček a pletení pomlázky na pondělní koledování, zná snad každý z nás. Ale co zvyky, které se váží k různým krajům naší republiky a které se již dodržují jenom minimálně. Znáte například mytí v potoce či popovejšání? Velkopáteční umývání se v potoční vodě - Na Velký pátek brzy ráno, často ještě za tmy, se lidé utíkají umývat do potoka, aby prý byli po celý rok zdraví. V Nové Lhotě věřili, že kdo se první v potoce umyl, bude prý první hotový s prací na poli. Rachání/řechtání - Chlapci chodí s řehtačkami a vždy v celou hodinu obcházejí vesnici a racháním nahrazují zvonění zvonů, odlétlých do Říma. Jízda na koních po osení - Vyprošování požehnání pro svá pole. Jde o procesí jezdců na koních s cylindry. - Tento zvyk je dodržován v Lukavci u Fulneku už od 17. století.
BÍLÁ SOBOTA - V tento den se z ohořelých dřívek udělal křížek a ten se donesl na pole, aby bylo úrodné.
Matičky - Dvoudenní slavnost, při níž se na Bílou sobotu odnesla socha ukřižovaného, či zmrtvýchvstalého Krista, aby se do chrámu na Boží hod velikonoční vrátila.
VELIKONOČNÍ NEDĚLE - Zmrtvýchvstání Ježíše Krista.
Popovejšání - Vyhazování vykoledovaných uvařených vajec na louce do výšky, dokud se vejce nerozbije (věřte, že to může trvat opravdu dlouho).
- Mše svaté se už slaví v plně radostném duchu, připomíná se nejdůležitější událost křesťanské víry. Tento svátek je pro křesťany natolik zásadní, že se slaví celých osm dní, následuje tedy velikonoční oktáv.
Mytí nohou - Křesťanský obřad, provádí biskup, nebo kněz a odkazuje na Poslední večeři Páně.
19
Velikonoce
Co podniknout o Velikonocích Pokud nevíte, kam vyrazit a svátky si užít (ať už pro vás mají jakýkoliv význam), máme pro vás pár tipů: Velikonoční jarmark nejenom pro děti • Dům dětí a mládeže, Praha 12 – Monet • Termín konání neděle 29. 3. 2015 (14:00-18:00) • Velikonoční jarmark se ponese v duchu lidových řemesel. V dílničkách si budou děti moci uplést pomlázku, vyrobit motýlky z pedigu, zhotovit netradiční hudební nástroj a v neposlední řadě také ozdobit kraslice. - Více informací na http://www.ddmmonet.cz/ Knížecí Velikonoce na Křivoklátě • Tradiční vítání jara na hradě Křivoklát, kdy se přenesete o jeden a půl století zpět a vychutnáte si atmosféru zvyků, řemesel a života tehdejších lidí. Na hradě vás čeká velký řemeslnický jarmark a bohatý program. • Termín konání 4. až 6. 4. 2015 (10:00-17:00) Velikonoce na zámku Loučeň • Zámecká slavnost Velikonoce u Thurn-Taxisů. Tradiční jarní zvyklosti: řehtačkový průvod, vynášení Morany, barvení vajíček, pletení pomlázek a v samém závěru pak babská pomlázka. Těšit se můžete také na prohlídky velikonočně vyzdobeného zámku a rituál vítání jara v zámeckých labyrintech. Celým zábavným dnem bude letos provázet maskot, pan Vajíčko. • Program Velikonoc u Thurn-Taxisů začíná na velikonoční sobotu úderem 11. hodiny a končí krátce před 16. hodinou.
Velikonoční trhy • STAROMĚSTSKÉ NÁMĚSTÍ - Největší a nejznámější velikonoční trhy v Praze. Nabízejí široký výběr tradičního velikonočního zboží: ručně malované kraslice, velikonoční zajíčky a kuřátka, pomlázky; velikonoční pečivo: mazance, jidáše, beránky, velikonoční dekorace, svíčky, ruční práce, dřevěné hračky, výrobky z proutí... - Otvírací doba stánků od 10 do 22 hodin, občerstvení až do 24 hodin. • PLZEŇ - Ve dnech 26. 3.-6. 4. proběhnou na plzeňském náměstí Republiky Josefovsko-velikonoční trhy. - Těšit se můžete na atmosféru jara a zahájení velikonočních oslav. Ve vzduchu bude vonět trdelník a velikonoční nádivka. Náměstí bude hýřit barvami malovaných kraslic a pentlí z ručně pletených pomlázek. - Velikonoční trhy doplní tradiční řemesla a lidové tradice. Za zastávku stojí ukázky z výroby pomlázek, košíků, nebo z děl uměleckých kovářů a řezbářů. • BRNO - Termín konání 27. 3. až 5. 4. na náměstí Svobody - Jarní trhy nabízejí čtyřicítku stánků s velikonočním zbožím, řemeslnými výrobky a občerstvením. Každý den odpoledne se na pódiu koná doprovodný program, během kterého se představí především folklórní soubory, a pro malé i velké je v provozu velikonoční rukodělná dílna. Na Zelený čtvrtek se tradičně servíruje špenát. Vstup na akci, která se koná za každého počasí, je zdarma. Tereza Veselá
Velikonoce na Valašsku • V Rožnově pod Radhoštěm na vás čeká bohatý program (velikonoční jarmark s řemeslnými ukázkami, cimbálová muzika, pletení pomlázek, vaření jarní polévky, barvení kraslic a jiné). • Program bude připraven od Bílé soboty do Velikonočního pondělí (4. až 6. 4. 2015). • Možná doprava z Valašského Meziříčí do Rožnova pod Radhoštěm a zpět parním vlakem MATĚJ (kapacita je 260 míst). 20
Braunoviny ZPRAVODAJSKÝ PORTÁL DENNĚ S VÁMI
REPORTÁŽE ROZHOVORY ZDRAVOTNICKÁ TECHNIKA LÉČEBNÉ POSTUPY QR kódy nově propojují náš časopis s portálem, kde je mnohem více aktuálních informací. Načtením QR kódů svým mobilním zařízením se k nim snadno a rychle dostanete.
www.braunoviny.cz
Nové Bra unoviny najdete n a www.bra unoviny.c z
Rozhovor
Sklerotizace v otázkách a odpovědích Na otázky o sklerotizaci – metodě odstraňování drobných žilek a tzv. metliček odpovídá MUDr. Karel Bártík, cévní chirurg, Praha. PANE DOKTORE, KDY JE OBECNĚ ČAS, ABY SE ŽENY ZAČALY ZAJÍMAT O SKLEROTIZACI? Křečové žíly – ať už ty větší – varixy, nebo malé, tzv. metličky, jsou projevem choroby zvané chronické žilní onemocnění dolních končetin (zkratka CVD, z anglického Chronic Venous Disease). V zásadě se dá říci, že by se ženy tímto problémem měly začít zabývat ve chvíli, když jim začne vadit z kosmetického hlediska, nebo pokud je nohy bolí a mají typické další symptomy, jakými jsou pocit těžkých nohou, noční křeče, či pocit oteklých nohou. U drobných metliček je to otázka jejich vzhledu, velikosti i umístění a v neposlední řadě i subjektivních pocitů ženy. Pomocí sklerotizace se odstraňují červenofialové metličky, což jsou rozšířené kožní žilky. Většina z nich
22
vzniká na hormonálním podkladu, velkou roli ovšem hraje i dědičnost a sedavé zaměstnání. Často se tento problém objevuje také po proběhlém těhotenství, kdy narůstající váha budoucí matky způsobuje větší zátěž a otoky dolních končetin, což jsou opět rizikové momenty pro vznik tlaku ve větších žilách a následný výskyt metliček. Příčin pro vytvoření metličkových varixů je více a jedním z faktorů je zvýšený tlak ve větších žilách dolních končetin, což způsobuje vznik žilek ve tvaru vějířků. Musím poznamenat, že tyto vějířky nejsou tvořeny „prasklými“ žilkami, jak se většina žen domnívá, ale tyto žilky jsou pouze rozšířené a naplněné stagnující krví, která prosvítá kůží.
JAKÉ JSOU METODY SKLEROTIZACE? Ke sklerotizaci se přistupuje hlavně na dolních končetinách, tedy tam, kde se po zákroku dá použít komprese, tzn. kompresivní punčochy. Vlastní zákrok se provádí buď pěnou, nebo roztokem, které se vstřikují jehličkami do žilek. Technika použití pěny, nebo roztoku je ovlivněna faktem, jak velké jsou rozšířené žilky. Podstatou tohoto ošetření je, že vstříknutý roztok, či pěna podráždí výstelku žilky zevnitř, čímž vzniká chemická reakce, která je podobná zánětu. „Nastříknutá“ žilka se slepí, je tedy nadále neprůchodná, nemůže se plnit krví a ve výsledku není vidět.
Rozhovor Další metodou je ošetření laserem. Ten je možné použít k odstraňování metličkových varixů kdekoliv na těle, o jeho aplikaci rozhoduje lékař, který tento výkon provádí. Pokud se odstraňují metličkové žilky z obličeje, používá se elektrokoagulace.
KDY JE NEJVHODNĚJŠÍ DOBA PRO PROVÁDĚNÍ ZÁKROKU? Obecně lze sklerotizaci provést kdykoliv v průběhu roku, ale nejvhodnějším obdobím je podzim až jaro. Důvody pro to jsou dva. Jednak je po zákroku nutné nosit kompresivní punčochy, a to dle rozsahu ošetření 14-20 dnů, což v letních měsících není příjemná záležitost. A jednak doporučujeme, aby se pacientky po zákroku 6 týdnů neslunily vzhledem k možnému podráždění okolní tkáně po zákroku, následkem čehož mohou vznikat pigmentace. Ty se sice po delší době téměř vždy vstřebají, nicméně postižená místa hyzdí celé léto.
JAK ČASTO LZE ZÁKROK PODSTOUPIT? V zásadě lze sklerotizaci opakovat na stejném místě minimálně s odstupem 1 až 2 měsíců. Opět záleží na roční době. Je běžné, že u pacientek, které mají metličkové varixy ve větším rozsahu a na více místech, se postupně nastřikuje například střídavě stehno a bérec, vždy s odstupem několika týdnů. Pravdou je, že chronické žilní onemocnění se na větších i menších žilách vyznačuje recidivou, tzn., že i po ošetření se metličky mohou objevit znovu. Všechny tyto zákroky řeší totiž jenom důsledek onemocnění CVD, nikoli příčinu – tou je buď zánět, nebo zvýšený tlak krve ve větších žilách dolních končetin. Obojí pak vede k poškození žilní stěny a zejména chlopní, které se stávají nedomykavými a krev se tedy vrací zpět, místo aby se z dolních končetin pohybovala směrem nahoru k srdci. K léčbě CVD je tedy nutné přistupovat komplexně: pacientka by měla dodržovat jistá režimová opatření (zejména pravidelný přiměřený pohyb a cvičení dolních končetin),
nošení kompresivních punčoch, nebo v pozdějším období po operaci alespoň podkolenek, a užívání venofarmak (ideálně Detralexu, který může být předepsán i praktickým lékařem), které celkově zlepšují stav žilní stěny a zpomalují zhoršování choroby.
PANE DOKTORE, JAKÉ JSOU KONTRAINDIKACE SKLEROTIZACE?
Zásadní kontraindikací je infekční zánět na dolních končetinách, dále diagnostikovaná porucha srážení krve a také užívání antikoagulancií – léků snižujících srážlivost krve. Kontraindikací je také těhotenství a kojení, důvodem je vznik chemické reakce – zánětu, který může mít na matku nebo plod negativní vliv. V případě problémů s varixy u těhotných doporučujeme nosit kompresivní punčochy, lokální ošetření vhodným krémem a Detralex.
JE SKLEROTIZACE OMEZENA VYŠŠÍ VĚKOVOU HRANICÍ? Ne, tato metoda není věkem nijak omezena, pokud je pacientka mobilní a nemá zdravotní problémy, pro které by nemohla použít kompresi na dolních končetinách, lze sklerotizaci provést v jakémkoliv věku. Na druhou stranu by se sklerotizace neměla ve větším rozsahu provádět u mladých dívek, u kterých ještě není ukončen tělesný vývoj. V zásadě to znamená, že se tento zákrok neprovádí přibližně do 20 let věku. Pane doktore, děkuji Vám za rozhovor. PhDr. Jana Vytlačilová Ptejte se odborníků na www.zilniporadna.cz
23
Krása
Vyzdobte
své nehty na slunečné jarní dny! Vizitkou každé ženy jsou pěkně upravené nehty a vlasy. V dnešním článku se budeme věnovat lakům. Jakou značku vybrat? Vyzkoušeli jsme v redakci pro vás několik laků a ohodnotili. Základem správného lakování je nanášet lak vždy na čisté a upravené nehty. Pro snadné odstranění a zlepšení ochrany nehtů je dobré používat bázi pod lak na nehty, nebo alespoň bezbarvý lak. MISS SPORTY NAIL EXPERT PÉČE 5v1 Tento lak je určený k posílení nehtů, vyrovnání nerovností a zpevnění nehtů. Lze ho použít jako podkladový i vrchní lak k finální úpravě nalakovaných nehtů. Má oválný štěteček a lak se dá pěkně a rovnoměrně rozetřít. Při pravidelném používání tohoto laku budou vaše nehty silnější, budou rychleji růst a jejich povrch se znatelně rozjasní. Lak velmi rychle zasychá a krásně se leskne několik dní. Naše redakce uděluje: **** Cena: 40-60 Kč 24
ASTOR - LYCRA LACQUE DELUXE Tento lak se naší redakci velmi líbil. Nejen, že má několik barevných odstínů, ale lak krásně kryje a sjednotí povrch vašich nehtů. Lak obsahuje Lycra složení, které zajišťuje větší odolnost. Lak dokáže skvěle přilnout k povrchu nehtu, je neodolatelně lesklý a již na obalu propagují jeho výdrž bez odlupování až 10 dní. Lak rychle zasychá a po vyzkoušení naší redakcí můžeme potvrdit, že také dlouho vydrží krásně lesklý. Naše redakce uděluje: ***** Cena: 90-180 Kč GABRIELLA SALVETE STARS ENAMEL I tento lak má širokou paletu barev, kterými vás může oslovit. Naši redakci zaujal odstín 157. Jedná se o lak, ve kterém jsou obsaženy vitamíny, které vaše nehty hydratují a vyživují, a také obsahuje zpevňovač, díky kterému vám lak na nehtech vydrží ještě déle. Má velmi příjemný a poddajný štěteček, díky kterému se pěkně a rovnoměrně nanáší, a také je nutno vyzdvihnout,
Krása že velmi rychle zasychá. Vaše nehty tak díky tomuto laku budou nejen krásně a originálně barevné, ale také zdravé a vyživené. Naše redakce uděluje: **** Cena: 70-120 Kč ESSENCE NUDE GLAM Dalším lakem vyzkoušeným naší redakcí byl Essence nude glam. Tato kolekce zahrnuje laky v tělových odstínech, které jsou vhodné nejen pro francouzskou manikúru. Lak kryje až ve dvou vrstvách, pokud tedy chcete mít intenzivnější odstín, musíte nanést vrstvy tři. S navyšováním vrstev ovšem začíná problém s výdrží a odlupováním laku. Výdrž tohoto laku je tak velmi slabá. Pokud ovšem nanesete velmi tenké vrstvy, které zafixujete ještě tenkou vrstvou bezbarvého laku, tento lak vám 3-4 dny vydrží. Naše redakce uděluje: *** Cena: 35-50 Kč
jeden z nejpomaleji schnoucích laků. Naše redakce uděluje: **** Cena: 60-90 Kč FLORMAR QUICK DRY Tento lak má úzký štěteček a aplikace na nehet je tedy pracnější. Pro krycí efekt stačí jedna vrstva, ale pro dokonalé krytí je zapotřebí nanést dvě vrstvy. Lak poměrně rychle schne a dlouho vydrží. Má speciální složení, které zabraňuje žloutnutí nehtů a zanechává nehty dokonale sjednocené. Na nehtech vydržel 5 dnů a po celou dobu byl lesk laku opravdu viditelný. Naše redakce uděluje: *** Cena: 60-80 Kč Redakce časopisu Sesterna
L'ORÉAL PARIS COLOR RICHE COLLECTION PRIVÉE Módní odstíny laku krásně doplní váš celkový outfit. V redakci oceňujeme jednoduchou aplikaci i rychlé zaschnutí laku. Bohužel jedna vrstva není krycí, pro tu je potřeba nanést alespoň dvě vrstvy. Výdrž laku je také bohužel průměrná: 2-3 dny. Naše redakce uděluje: *** Cena: 90-110 Kč DERMACOL ONE COAT I tento lak prošel zatěžkávací zkouškou naší redakce. Byli jsme mile překvapeni z jeho opravdu jednoduché a příjemné aplikace. Štěteček je široký a lak se s ním hezky nanáší. Pro dobrý efekt opravdu stačí pouze jedna vrstva, která vysoce kryje. Ovšem slabinou tohoto laku je pomalé schnutí - kolem 3 minut. Mezi naší redakční konkurencí tedy 25
Krása
Letní vítr ve vlasech. . . Krásný letní den, pohoda, teplo, sluníčko a svěží vítr pohrávající si s bohatými, zdravými a zářícími vlasy. První jmenované letos v létě určitě bude, co ale dělat s vlasy, které mají k oslnivým bohatým kadeřím opravdu daleko? Pokud po nich toužíte a chcete je doslova přes noc, nebo, v tomto případě přesněji řečeno „ na léto”, řešením je prodloužení či zahuštění vašich vlasů stejným, nebo velmi podobným typem pravých evropských vlasů. Ty pak krásně zapadnou mezi vaše vlastní vlasy a nebude mezi nimi poznat rozdíl. Podmínkou je ale profesionální konzultace, zvážení, či je na místě vlasy zahustit, nebo prodloužit a o kolik. Možnosti jsou téměř neomezené, je potřeba jen přihlédnout k životnímu stylu každé klientky, aby se s novými vlasy cítila dobře a pohodlně a zkrátka se s nimi dobře sžila. Po konzultaci a výběru vlasů přichází na řadu samotné nasazení. Velmi oblíbenou metodou je připevnění pramenů pomocí keratinových spojů velikosti zrnka rýže, které ve vlasech nejsou vůbec vidět. Pokud se potom sjednotí i barva vlastních a nasazených vlasů, výsledek je dokonalý. Opravdu
se vyplatí svěřit se do rukou odborníků, aby bylo jen na vás, komu tajemství svých krásných vlasů prozradíte. O vlasy se potom staráte jako o vlastní s tím, že asi po třech měsících je potřeba spoje uvolnit a posunout zase blíže k hlavě, aby se necuchaly odrosty a spoje nevykukovaly z účesu.
Takže je to jenom na vás, s jakými vlasy přivítáte letní vítr. Odborně vyškolení kadeřníci studia Oskar pro vás na léto připravili speciální akci: Konzultaci na prodloužení zdarma + 10% slevu na celé prodloužení. Akce platí do 31. 8. 2015 (heslo: Miss Sestra).
vlasy po zahuštění a prodloužení
vlasy před zahuštěním a prodloužením
26
PRčlánek
Recepty
Velikonoční dobroty K českým Velikonocům patří dobré jídlo a pití. Snad každá česká rodina připravuje alespoň některé tradiční velikonoční dobrůtky. Připravili jsme pro vás pár staročeských receptů, které vás i vaše blízké určitě potěší.
Velikonoční nádivka
Ingredience: 10 nadrobno nakrájených rohlíků, 7 vajíček, 200 ml polotučného mléka, pepř, sůl, muškátový oříšek, 400 g uzeného boku, 1-2 lžíce sádla, 1 lžíce nadrobno nasekané pažitky, 2 hrsti nadrobno nasekaných kopřiv, 1 lžíce nadrobno nasekané petrželky, 1 větší lžíce másla, ½ lžičky prášku do pečiva Postup: Nadrobno nakrájené rohlíky nasypeme do větší mísy. Vajíčka našleháme v mléce a přidáme k nim pepř, sůl a špetku nastrouhaného muškátového oříšku. Tuto směs nalijeme na rohlíky a necháme je patřičně nasát. Uzený bok nakrájíme na kostičky a ty dáme na pánev s rozpáleným sádlem, kde je dozlatova opečeme. Po vychladnutí přimícháme kostičky k rohlíkům a vajíčkům. Přidáme nadrobno nasekanou pažitku, petrželku, kopřivy a prášek do pečiva a vše důkladně promícháme. Máslem vymažeme dno i stěny pekáčku a poté rozprostřeme nádivku. Vložíme do trouby předehřáté na 200 °C a pečeme dozlatova.
Velikonoční beránek
Ingredience: 200 g cukru krupice, 200 g hladké mouky, 5 vajec, 20 g másla, 20 g másla na vymazání formy, strouhanka na vysypání formy Postup: Vajíčka s cukrem šleháme nad párou do zhoust28
nutí a poté stáhneme z tepla, avšak stále šleháme, než hmota zchladne na pokojovou teplotu. Poté přidáme mouku a rozpuštěné máslo (pozor, máslo musí mít zhruba stejnou teplotu jako těsto). Vymažeme formu máslem a vysypeme strouhankou a vlijeme připravené těsto. Beránka přiklopíme a pečeme 30 minut při 180 °C, poté zmírníme na 160 °C a ještě 20 minut dopečeme.
Jidáše
Ingredience: 500 g polohrubé mouky, 100 g tuku, 50 g cukru, ¼ litru mléka, 1 kostka droždí, 2 vajíčka, 1 vanilkový cukr, sůl, rozinky, mandle Postup: Jako první si připravíme kvásek pomocí vlažného mléka, droždí a lžíce cukru. Ten přidáme do nachystané mouky a rozehřátého tuku, zbytku cukru a 2 žloutků. Vypracujeme těsto, do kterého nasypeme rozinky a nakrájené mandle. Těsto pak necháme pod utěrkou vykynout. Po vykynutí z kousků těsta tvarujeme válečky, které poté stočíme a připravíme na plech. Na plechu je ještě potřeme bílky a pečeme 20 minut do růžova v troubě předehřáté na 200 °C. Ještě horké jidáše pomažeme medem smíchaným s rozpuštěným máslem. Dobrou chuť! Mgr. Eva Ranglová
Krása
Jarní
dotek Také se už nemůžete dočkat, až teplé oblečení vyměníte za lehká sáčka, sukně a vaši pokožku vystavíte prvním slunečním paprskům? Špičková přírodní biokosmetika Saloos vám dopomůže ke krásné a zdravé pokožce plné vitality. BIO TĚLOVÝ PEELING s mořskou solí, s čokoládou a bio kokosovým olejem jemným obroušením odstraní staré kožní buňky, zároveň pokožku zjemní, zvláční a prosytí vůní čokolády. MANDLOVÝ ROSTLINNÝ OLEJ LISOVANÝ VÝHRADNĚ ZA STUDENA patří k nejcennějším rostlinným ole-
jům. Zklidní podrážděnou, ážděnou, citlivou pokožku včetně jemné dětské, dodá jí hebkost a podpoří její přirozený ochranný film. Je vhodný také k péči o pokožku se sklony k akné a ekzémům. Najdete ho i ve všech tělových a masážních bio olejích Saloos, které můžete využít i k péči o pokožku po koupeli. www.saloos.cz
29
Aktuálně
Volby V sobotu 7. března 2015 se sešlo v posluchárně Purkyňova ústavu 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze Fórum delegátů České asociace sester, aby si zvolilo novou prezidentku a prezidium ČASu. Ačkoli počasí volalo spíše po procházce jarní přírodou, do posluchárny se sjelo 207 delegátů z celé České republiky, aby zde zastoupili členy odborných sekcí a regionů. Po úvodním slově odstupující prezidentky, Mgr. Dany Juráskové, Ph.D., MBA, bylo zvoleno pracovní předsednictvo a proběhly volby orgánů – volební, mandátové a návrhové komise. Na správný postup voleb dohlížel JUDr. Hirsh z advokátní kanceláře Šustek & Co. Následovalo seznámení se třemi kandidátkami: Mgr. Veronikou Di Cara, PhDr. Irenou Nerudovou a PhDr. Martinou Šochmanovou, MBA, které se představily členům České asociace sester ještě před přímou volbou uveřejněním svých životopisů a vizí na stránkách asociace a v časopise Florence. Prezidentkou byla zvolena PhDr. Martina Šochmanová, MBA, a to počtem 153 hlasů. Se svým projevem vystoupila jako třetí v pořadí kandidátek na tuto pozici a svým vystoupením si vysloužila dlouhý potlesk. Následovala volba nového prezidia, které povede ČAS následující čtyři roky: • Mgr. Petra Charvátová, Ph.D. (163 hlasů), • Bc. Anna Skalická (143 hlasů), • Mgr. Veronika Di Cara (136 hlasů), • Mgr. Nina Müllerová (119 hlasů), • Mgr. Ilona Antoníčková (117 hlasů), • Mgr. Jana Zelenková (112 hlasů), • Mgr. Dana Křivská (110 hlasů), • Miloslava Machovcová (102 hlasů). Prezidium si zvolilo ze svého středu viceprezidentku, Bc. Annu Skalickou, která je dlouholetou členkou ČASu, předsedkyní sekce zdravotních laborantů a kreditní komise ČASu. 30
Všechny nové členky nejvyššího orgánu ČASu si jsou vědomy svojí odpovědnosti a všechny se shodly na tom, že udělají vše pro to, aby nezklamaly důvěru členů této profesní organizace. V průběhu voleb byla přednesena zpráva prezidentky a prezidia ČASu za uplynulé období – jak se dařilo, ale i nedařilo splnit všechny dohodnuté cíle. Bylo to plodné období a Dana Jurásková může být právem pyšná na to, jak celá organizace fungovala. Zpráva ze čtyřletého volebního období prezidia byla otištěna v časopise Florence, v čísle 1-2/2015, na stránkách 38-40. Poděkování za sekci managementu se Daně dostalo ve formě dortu „sladká tečka na konec“ a dlouhého potlesku všech přítomných vstoje. Touto cestou ještě jednou prezidentce i celému prezidiu děkujeme za jejich úsilí a čas věnovaný profesní organizaci. Jak řekla nově nastupující prezidentka: „Dana se navždy nesmazatelně vepsala do historie České asociace sester“. Podrobná zpráva o průběhu voleb bude uveřejněna na stránkách ČASu co nejdříve. Ve středu 11. března 2015 proběhlo v Praze předání „štafety" současného prezidia nově zvolenému. Kromě zprávy prezidentky a prezidia ČASu za uplynulé období, byly odsouhlasené navrhované změny dokumentů ČASu, které budou v nové podobě rovněž uveřejněné na stránkách asociace. Prezidium ČASu
Kariéra
Získejte mezinárodní zkušenosti ve zdravotnictví Volný pracovní trh v dnešní době nabízí množství zajímavých příležitostí pro různé profese. Možnosti pracovního uplatnění v zahraničí se za posledních 10 let také významně rozšířily pro české zdravotníky, kteří jsou pro své zkušenosti vysoce ceněni a uznáváni. Jednou z nejvíce poptávaných zdravotnických pozic v zahraničí je pozice zdravotní sestry. Pokud jste typ, který má rád nové výzvy, prahnete po nových zážitcích a zkušenostech, rádi se vzděláváte a jste navíc fanouškem cestování, pak právě pro Vás může mezinárodní kariéra ve zdravotnictví znamenat příležitost, která Vám umožní splnit si své cíle. Zprostředkování práce zdravotníkům do zahraničí zajišťuje společnost G5 Plus s.r.o., která ve svém oboru působí 10 let a umožňuje získat práci zdravotníkům nejen z České repubub b-liky, ale také ze Slovenska a Polska. Nejpočetnější etněj tn něj ější š skupinu uchazečů tvoří právě zdravotní sestry. t yy.. tr Společnost má ve své nabídce také speciál-ní přípravný jazykový program pro začátečníky ník íky ky a vzdělávací kurzy zaměřené na zdokonalení níí sse e ve všeobecné i zdravotnické angličtině, která pro rá je je p ro ro práci v zahraničí nutnou podmínkou. Jestli ssii tedy te edy dy právě říkáte, že Vás mezinárodní kariéra láká, ale á, a á, lle e nevěříte si v angličtině, v G5 Plus zjistíte, že sstaré ta arré é známé přísloví „všechno jde, když se chce“,, p platí pl lat lattí v tomto případě dvojnásob. Můžete počítat s títím ttím, ím m,, že s Vámi bude spolupracovat tým zkušených ch h konzultantů, kteří Vaši motivaci dokážou správně ráv ávně vně ně nasměrovat a poradit Vám, jaká cesta je právě ávě p áv pr pro ro Vás ta nejvhodnější. Dozvíte se od nich, jaké é kv kkvaaalifikační požadavky musíte splňovat, abyste mo m mohli ohl hlili vycestovat, představí Vám pečlivě vybrané za zzahraah hrraaniční nemocnice včetně atraktivních výhod, kkteré tte e eré ré é nabízí, a společně s Vámi budou pracovat n na a to ttom, om, m, abyste získali vysněnou pracovní nabídku. R Ro Rozhoozhoozh zh hoo dovat se můžete třeba podle toho, jestli je Va Vaším aší ším ším cílem uspořit si například na bydlení či zabezpečeezp ez pe eče čení rodiny prací v zemích, které nabízejí zdravotním vot otní ním ím sestrám vysoce nadstandardní platové podmínky, mín mí nkky, y,
nebo preferujete užívat si bohatý kulturní život s množstvím turistických lákadel se vším všudy. Tak či tak, získáte především neocenitelnou životní i pracovní zkušenost. Před vycestováním navíc nemusíte trávit čas obíháním úřadů a obstaráváním dokumentů d do doku okume ku ume ment ntů ů od od a ambasád mbas mb asá ád d am mi ministerstev, in niister ste st errst ste evv, sp sspolečpo olleč čnost nost no st G G5 5 Pl P Plus luss p pro ro oV Vás ás ás tyto tytto ty o fformality ormali orm or ma m aliityy vvyřídí yřříd dí vč vvčetčet etně ně zzajištění ajiišště aj tění ní vvíz íízz a lletenky. eten eten et enky nkkyy. Vy Vy se se ttak ak m ak můžete ůže ůž ette bez bez zb be zzbytečných byt yteč ečnýých ch starostí ssttar arosstítí p připravovat řřiipr prav avov vov ova att n na a odle o od odlet dle et do zzemě, do emě em emě, ě,, kkterá terá te á sse e na na n nějakou ějak ěj ja akko ou u dobu Vaším dočasným d do obu bu sstane tta ane ne V ašším a ím d očas oč asný asn ným ným druhým domovem plným nezadrru d uh hým ým d omov om ove em mp lným ln ým n ezaez apomenutelných zážitků pome po menu menu nute teln te lnýc ých záži zá áži žitk tků a nových no n ový vých ch přátelství. přřá p átte ellssttví víí.. Říkáte Říká Říká Ří káte káte te ssi,i,i, žže e to to zzní níí zzajímavě n ajjím a jím ma av vě vě a ch chtěli byste více httě ěli li b ysste y te v íce in íc iinformací? nfo form orm ma ac cí?? Najdete na Najd Najd Na jdet ete je en a www.g5plus.com
31 31
Osmisměrka
Vážené čtenářky, vážení čtenáři, v tomto čísle jsme si pro vás připravili osmisměrku. Vyluštěte tajenku a zašlete nám ji do 1. 6. 2015 na elektronickou adresu:
[email protected]. Na tři vylosované výherce čeká odměna v podobě dárkového certifikátu na půlroční předplatné časopisu Florence. Časopis Florence vydává společnost Ambit Media, a. s. Florence je odborný časopis pro nelékařské zdravotnické pracovníky. Publikuje aktuální informace, odborné články z ošetřovatelské teorie i praxe.
P
R
Á
Š
E
K
K
T
A
N
E
C
R
Á
K
S
L
E
Ž
N
A
M
N
K
CH
O
R
H
É
O
A
K
U
O
M
V
U
L
Á
S
K
A
R
E
S
L
Č
A
H
E
L
Š
I
T
U
N
A
A
O
T
L
Ě
D
N
A
K
L
Í
O
K
N
K
Č
T
K
U
O
Č
J
N
Í
E
S
P
O
V
O
K
A
A
P
Á
T
O
A
K
E
Y
T
T
K
A
A
L
A
Í
J
K
J
A
R
Ř
S
R
O
N
L
Í
Z
M
N
M
O
O
D
N
O
Y
L
P
P
A
L
R
N
E
A
U
É
T
D
M
Á
U
P
T
O
A
S
H
K
N
M
R
A
L
D
O
P
S
D
K
L
Y
P
Ř
L
Á
R
L
A
E
J
I
P
Y
U
N
T
P
A
V
K
E
E
H
Č
L
Č
O
N
A
Ů
E
O
N
A
T
E
N
A
N
Á
Ř
C
K
K
Ž
K
Č
I
B
Á
M
T
L
P
L
E
Ť
Č
T
A
O
A
T
S
N
O
Ů
L
E
V
E
L
P
U
T
L
S
Ě
K
O
S
T
E
L
E
Ž
Ů
R
O
P
I
Í
V
S
K
S
K
O
Č
K
A
E
L
L
Š
Y
M
K
V
Á
S
E
K
E
R
A
O
S
S
L
O
N
T
E
Z
V
Í
Ř
E
R
K
A
M
N
A
N
A
TAJENKA
32
AKÁT ANDĚL BAVLNA COP ČOKOLÁDA DLAHA HRAČKA HROCH JARO JOJO KAMNA KOALA KOČKA KOLOTOČ KOSTEL KOSTKA KOUMÁK KVÁSEK KVĚTINA LÁSKA LIST LOKET LOUTKA LUPIČ LUPÍNEK MANŽEL MOŘE MOUKA MRAKY MUŠLE MYŠ NŮŽ PLEŤ PLEVEL POČASÍ POTOK PRÁŠEK
RADOST RUM RŮŽE SEKERA SLON SLUNCE SŮL ŠÍP ŠLEHAČ TALENT TANEC TUNA ZÁKON ZLATO ZVÍŘE
,
R
}qw}n|rrw}n{jt}rw tj}juxpmx|qx vxkruwqxjºnwÕ
Zcela nová ŠKODA Fabia Combi |vjrvuwvy{x|}x{nvy{x{xmrw~Öjvrwrvuwyºyuj}nt
xvkrwxjw|yx}ºnkjjnvr|nĕ2 xËjkrjxvkrØĘÖęàęÖĝuăĖĕĕtvÖĝĞàĖĖĕpătv
j~urlr|njwj~}xvj}rltx}x}nÕȗ}xsn½}wn}nÖlx½nlqwxwjkÕºnkjkntxwt~{nwwjjjmuxÎy{x|}x{ n|}ºmÕnkxwxx~pnwn{jlrvx}x{ËÖt}n{s|x~jÑxĖĜįÄ|yx{ws½Öwnsvxmn{ws½j|r|}nww||}vjwrtjsl smwuj|}wx|}rÕxjkrjxvkr|nějr{kjpj|v~u}rtxurwk{mx~srÑjėěėĞĕĕ Õjl|Ôwjwlxwv U ȗrwjwlnyxrww{~nwjĖ {xwjyºr~Ñr}y{x}rÄ}~Ît~ywkxw~|ĖĚĕĕĕ óÕnwjv}n|n|wxÎv xnvU ȗjkrjxvkryºvx~w|Õ ójkmtjkxw~|~yuj}yºryxºnwyjtn}~xkrur}ju~||n{~tx~y{xmux~Ñnwx~wjĚun}Õ
, '6ȗ
MOBILITA
PLUS
Ė ă{xt
ns}½jjjmuxÎy{x|}x{ mjw}ºmìĚĘĕuăĖĘĞĚuí
mojefabiacombi.cz
nswxs½pnwn{jlnÄ|yx{wÎlq vx}x{Ë
ă|txmjl
ă|txmjl
yºyjmÔwjwlxw |nU ȗrwjwln
ă|txmjl
{~tjxkrur}u~| |y{xmux~Ñnwx~{~tx~wjĚun}
ă|txmjl{
½j~}x{rxjwÎy{xmnslnxËU ȗØ RȗUȗ nun|ujw|tĘĞ ĖĘėĕĕ{jqjě nuÕØĝĕĕĖĕĖėĖė Õy{n{x|}ß|x{lÕl
RȗUȗ ~½uxjęăėĚĖĚ ĖĚĚĕĕ{jqjĚ nuÕØėĘĚĚĖĝĝěĜ Õy{n{x|}ß|x{lÕl
RȗU ȗ
