PROGRAM SPORT CAMP – PONDĚLÍ 14.7.2014 SPORTY DNE:
VŠESPORTOVNÍ PRŮPRAVA, ATLETIKA A KOLEKTIVNÍ HRY
7:30 – 8:00hod.
příchod dětí do Aerobik studia Orel Dobříš -odevzdání veškerých dokumentů a vyřízení potřebné administrativy s rodiči
8:00 – 8:45hod.
přivítání dětí na Sport Campu -seznámení dětí mezi sebou formou her
8:45 – 9:30hod.
POVÍDÁNÍ A POZNÁVÁNÍ -seznámení dětí s tématem Sport Campu – JEDNÍM SKOKEM CELÝM ROKEM -představení denního programu pro děti a sportů dne
9:30 – 10:00hod.
ROZCVIČKA s Kačkou a Áďou
10:00 – 10:30hod.
SVAČINA
10:30 – 12:00hod.
VŠESPORTOVNÍ PRŮPRAVA A SOUTĚŽE NA ZAČÁTEK s Denisou -opičí dráha na čas, rychlost, flexibilita, koordinace
12:00 – 12:15hod.
odchod na oběd
12:15 – 12:45hod.
OBĚD
12:45 – 13:00hod.
příchod z oběda
13:00 – 14:00hod.
JEDNÍM SKOKEM CELÝM ROKEM -povídání, hry a zábava na téma ročních období
14:00 – 15:00hod.
ATLETIKA HROU s Pepou -atletická průprava a soutěže
15:00 – 15:30hod.
SVAČINA
15:30 – 16:00hod.
KOLEKTIVNÍ HRY s Denisou
16:00 – 16:30hod.
vyzvednutí dětí z Aerobik studia Orel Dobříš
PROGRAM SPORT CAMP – ÚTERÝ 15.7.2014 SPORTY DNE:
POSILOVÁNÍ, KOORDINAČNÍ CVIČENÍ A FLEXIBILITA
7:30 – 8:00hod.
příchod dětí do Aerobik studia Orel Dobříš -přivítání dětí
8:00 – 8:30hod.
SEZNÁMENÍ S CELODENNÍM PROGRAMEM A POVÍDÁNÍ -představení denního programu pro děti a seznámení se sporty dne -hry na téma JEDNÍM SKOKEM CELÝM ROKEM
8:30 – 9:00hod.
ROZCVÍČKA s Kačkou a Áďou
9:00 – 10:00hod.
ZAHŘÁTÍ A POSILOVÁNÍ s Denisou
10:00 – 10:30hod.
SVAČINA
10:30 – 12:00hod.
KOORDINAČNÍ CVIČENÍ A FLEXIBILITA s Klárou
12:00 – 12:15hod.
odchod na oběd
12:15 – 12:45hod.
OBĚD
12:45 – 13:00hod.
příchod z oběda
13:00 – 14:00hod.
VÝTVARNÉ TVOŘENÍ se Štěpánkou -výtvarná dílna na téma JEDNÍM SKOKEM CELÝM ROKEM
14:00 – 15:00hod.
BODYSTILING s Míšou -podle nálady děti budou cvičit na bosu, stepech,…
15:00 – 15:30hod.
SVAČINA
15:30 – 16:00hod.
SOUTĚŽE A HRY s Denisou
16:00 – 16:30hod.
vyzvednutí děti z Aerobik studia Orel Dobříš
PROGRAM SPORT CAMP – STŘEDA 16.7.2014 SPORTY DNE:
SLÁVA NAZDAR VÝLETU, ČILI TURISTIKA PO DOBŘÍŠSKU!!!
7:30 – 8:00hod.
příchod dětí do Aerobik studia Orel Dobříš -přivítání dětí
8:00 – 8:30hod.
SEZNÁMENÍ DĚTÍ S PROGRAMEM VÝLETU A JEHO CÍLEM -podrobné informace k výletu budou předány na začátku Sport Campu -podle počasí je možné, že se výlet přesune na jiný den či se změní cíl
8:30 – 9:00hod.
příprava na celodenní pěší výlet pro děti -vyzvednutí svačin a oběda na cestu, kontrola oblečení atd.
9:00 – 16:00hod.
CELODENNÍ VÝLET PRO DĚTI -pěšky, autobusem i vlakem do okolí Dobříše
16:00 – 16:30hod.
vyzvednutí děti z Aerobik studia Orel Dobříš
PROGRAM SPORT CAMP – ČTVRTEK 17.7.2014 SPORTY DNE:
TANEČNÍ PRŮPRAVA
7:30 – 8:00hod.
příchod dětí do Aerobik studia Orel Dobříš -přivítání dětí
8:00 – 8:30hod.
SEZNÁMENÍ DĚTÍ S CELODENNÍM PROGRAMEM A POVÍDÁNÍ -představení denního programu pro děti a seznámení se sporty dne -poznávání a povídání na téma JEDNÍM SKOKEM CELÝM ROKEM
8:30 – 9:00hod.
ROZCVIČKA s Kačkou a Áďou
9:00 – 10:00hod.
ZUMBA s Radkou
10:00 – 10:30hod.
SVAČINA
10:30 – 12:00hod.
FLIRT DANCE s Markétou
12:00 – 12:15hod.
odchod na oběd
12:15 – 12:45hod.
OBĚD
12:45 – 13:00hod.
příchod z oběda
13:00 – 14:00hod.
VÝTVARNÉ TVOŘENÍ se Štěpánkou -výtvarná dílna na téma HRAVĚ ŽIJ ZDRAVĚ
14:00 – 15:00hod.
HIP-HOP s Luckou -naučíme se něco free
15:00 – 15:30hod.
SVAČINA
15:30 – 16:30hod.
SOUTĚŽE A HRY s Denisou
16:30 – 17:00hod.
příprava na táborák a opékání špekáčků
17:00 – 18:00hod.
TÁBORÁK PRO DĚTI -opékání buřtů
18:00 – 19:00hod.
MINI-DISCO SHOW s Kačkou a Áďou -tančení a zábava
19:00 – 19:30hod.
vyzvednutí dětí z Aerobik studia Orel Dobříš a příprava na spaní (vyzvednutí pouze těch co odchází a nepřespávají v Orlovně)
19:30 – 21:00hod.
PROMÍTÁNÍ FILMU PRO DĚTI
21:00 – 21:30hod.
večerní hygiena a ukládání ke spaní
PROGRAM SPORT CAMP – PÁTEK 18.7.2014 SPORTY DNE:
AEROBIK A SEBEOBRANA
7:30 – 8:00hod.
BUDÍČEK a příchod dětí do Aerobik studia Orel Dobříš -přivítání dětí -úklid po spaní v tělocvičně
8:00 – 8:30hod.
ROZCVIČKA s Kačkou a Áďou
8:30 – 9:00hod.
SNÍDANĚ A SEZNÁMENÍ S CELODENNÍM PROGRAMEM -představení denního programu pro děti a seznámení se sporty dne
9:00 – 10:00hod.
AEROBIK A SOUTĚŽE s Denisou
10:00 – 10:30hod.
SVAČINA
9:30 – 10:30hod.
POVÍDÁNÍ A VAŘENÍ s Denisou -povídání a příprava svačiny na odpoledne (děti si sami vytvoří svačinu)
10:00 – 12:00hod.
PROCHÁZKA NA KOZÍ FARMU -procházka a návštěva kozí farmy
12:00 – 12:15hod.
odchod na oběd
12:15 – 12:45hod.
OBĚD
12:45 – 13:00hod.
příchod z oběda
13:00 – 15:00hod.
SEBEOBRANA -přednáška a ukázka o sebeobraně
15:00 – 16:00hod.
UKONČENÍ SPORTOVNÍHO TÝDNE A ROZLOUČENÍ -předání odměn za soutěže a pamětních listů za Sport Camp -balení věcí ze skříněk a celkové rozloučení
16:00 – 16:30hod.
vyzvednutí děti z Aerobik studia Orel Dobříš
CO MÍT TENTO DEN S SEBOU: - cvičební úbory na ven a dovnitř - tričko pro výtvarnou činnost (zástěru apod.) – ÚTERÝ, ČTVRTEK - láhev na pití - oblečení do deště, pro chladnější počasí - opalovací krémy, sluneční brýle, pokrývka hlavy proti slunci - dobrou náladu - oblečení vhodné pro výlet (plavky s sebou pro případ koupání) - STŘEDA - papír a tužku na výlet - STŘEDA
- věci na spaní v Orlovně - ČTVRTEK
