1 VÝSTUP
UČIVO
PRŮŘEZOVÉ TÉMA
1. ROČNÍK žák - spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti
-význam pohybu pro zdraví a vývoj organismu žáka -vhodné množství pohybu a jeho rozložení v režimu dne - význam pohybu pro zdraví – pohybový režim žáků, délka a intenzita pohybu -zdravotně zaměřené činnosti – správné držení těla, správné zvedání zátěže; průpravná, kompenzační, relaxační a jiná zdravotně zaměřená cvičení a jejich praktické využití
- zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o jejich zlepšení
-průpravná cvičení pro zvládnutí jednotlivých cviků
(kotoul vpřed, vzad a jeho modifikace, atd.) -pohybové hry – s různým zaměřením; netradiční pohybové hry a aktivity; využití hraček a netradičního náčiní při cvičení; pohybová tvořivost - základy gymnastiky – průpravná cvičení, - rytmické a kondiční formy cvičení pro děti – kondiční cvičení s hudbou nebo
OSVsebepoznávání,seberegulace
MEZIPŘEDMĚTOVÉ POZNÁMKY VZTAHY
2 - uplatňuje hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech ve známých prostorech školy
rytmickým doprovodem, základy estetického pohybu, vyjádření melodie a rytmu pohybem, jednoduché tance
- základní zásady bezpečného pohybu a chování při TV a sportu - hygiena při TV – hygiena
pohybových činností a cvičebního prostředí, vhodné oblečení a obutí pro pohybové aktivity - reaguje na - bezpečnost při pohybových základní pokyny a činnostech – organizace a povely k osvojované bezpečnost cvičebního prostoru, bezpečnost v šatnách činnosti a její a umyvárnách organizaci - turistika a pobyt v přírodě – přesun do terénu a uplatňování pravidel bezpečnosti silničního 2. ROČNÍK provozu v roli chodce
-
zvládá v souladu s individuální mi předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné
-smluvené povely, signály, znamení, gesta aj. prostředky -základní pojmy (terminologie) spojené s osvojovanými činnostmi, cvičebními prostory a vybavením
-průpravná cvičení pro zvládnutí jednotlivých cviků
3 ve skupině; usiluje o jejich zlepšení
- spolupracuje při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěžích
3. ROČNÍK - podílí se na realizaci pravidelného pohybového režimu; uplatňuje kondičně zaměřené činnosti; projevuje přiměřenou samostatnost a vůli po zlepšení úrovně své zdatnosti
-průpravná cvičení pro jednotlivé činnosti (atletika, míčové hry, aj.) - pohybové hry – s různým zaměřením; netradiční pohybové hry a aktivity; využití hraček a netradičního náčiní při cvičení; pohybová tvořivost - základy gymnastiky – průpravná cvičení, akrobacie, cvičení s náčiním a na nářadí odpovídající velikosti a hmotnosti - plavání – (základní plavecká výuka) hygiena plavání, adaptace na vodní prostředí, základní plavecké dovednosti, jeden plavecký způsob (plavecká technika), prvky sebezáchrany a dopomoci tonoucímu
-základní sportovní hry -pohybové hry soutěživé a bojové (podle vyspělosti žáků) - základy sportovních her – manipulace s míčem, pálkou či jiným herním náčiním odpovídající velikosti a hmotnosti, herní činnosti jednotlivce, spolupráce ve hře, průpravné hry, utkání podle
OSV-kreativita
4 zjednodušených pravidel minisportů
-
-různé funkce pohybu ve zdravém životním stylu (rozvoj zdatnosti, dovedností, regenerace, kompenzace jednostranného zařazuje do pohybového zatížení, vyrovnávání oslabení) režimu -význam sledování korektivní základních tělesných cvičení, především v parametrů pro zdraví i souvislosti s pohybovou činnost jednostranno -příležitosti pro TV a sport u zátěží nebo ve škole a mimo školu - rozvoj různých forem vlastním rychlosti, vytrvalosti, síly, svalovým pohyblivosti, koordinace oslabením
- jedná v duchu fair play: dodržuje pravidla her a soutěží, pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje; respektuje při pohybových činnostech opačné
pohybu - průpravné úpoly – přetahy a přetlaky - základy atletiky – rychlý běh, motivovaný vytrvalý běh, skok do dálky nebo do výšky, hod míčkem
-význam přípravy organismu před cvičením -vhodné a nevhodné prostředí pro TV a sport, vhodné a nevhodné pohybové činnosti
OSV-mezilidské vztahy
5 pohlaví 4. ROČNÍK - zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti; vytváří varianty osvojených pohybových her
- uplatňuje pravidla hygieny a bezpečného chování v běžném sportovním prostředí; adekvátně reaguje v situaci úrazu spolužáka
- příprava organismu – příprava před pohybovou činností, uklidnění po zátěži, napínací a protahovací cvičení - zdravotně zaměřené činnosti – správné držení těla, správné zvedání zátěže; průpravná, kompenzační, relaxační a jiná zdravotně zaměřená cvičení a jejich praktické využití
-bezpečný pohyb a chování i v méně známých prostorech (baz.), jednání fair play -základní pojmy (terminologie) spojené s novými pohybovými činnostmi a prostředím -základní spolupráce ve hře - zásady jednání a chování – fair play, olympijské ideály a symboly - pravidla zjednodušených osvojovaných pohybových činností – her, závodů, soutěží
-pohybové hry pro osvojování různých způsobů lokomoce -pohybové hry pro manipulaci s různým náčiním (podle vyspělosti
OSV-psychohygiena
6 žáků) - základy sportovních her – - změří základní pohybové výkony a porovná je s předchozími výsledky - orientuje se v informačních zdrojích o pohybových aktivitách a sportovních akcích ve škole i v místě bydliště; samostatně získá potřebné informace 5. ROČNÍK - jednoduše zhodnotí kvalitu pohybové činnosti spolužáka a reaguje na pokyny k vlastnímu provedení pohybové činnosti - užívá při pohybové činnosti základní osvojované
manipulace s míčem, pálkou či jiným herním náčiním odpovídající velikosti a hmotnosti, herní činnosti jednotlivce, spolupráce ve hře, průpravné hry, utkání podle zjednodušených pravidel minisportů
-osobní hygiena při různých pohybových aktivitách -první pomoc při drobných poraněních, přivolání pomoci -nebezpečí při plavání na volné vodě, základní zásady záchrany tonoucího (přivolání pomoci) - bezpečnost při pohybových činnostech- bezpečná příprava a ukládání nářadí, náčiní a pomůcek, první pomoc v podmínkách TV - turistika a pobyt v přírodě – uplatňování pravidel bezpečnosti silničního provozu v roli chodce a cyklisty, chůze se zátěží i v mírně náročném terénu, táboření, ochrana přírody, základy orientačního běhu, dokumentace z turistické akce
EV – vztah člověka k prostředí
7 tělocvičné názvosloví; cvičí podle jednoduchého nákresu, popisu cvičení
-základní organizace utkání losování, zahájení, počítání skóre, ukončení utkání - měření a posuzování pohybových dovedností – měření výkonů, základní pohybové testy
-komunikace při TV a sportu sledování školních informací o tělesné výchově a sportu -základní zdroje informací o TV a sportu (časopisy, knihy, televize, rozhlas aj.) - zdroje informací o pohybových činnostech
-základní způsoby kontroly jednotlivých cvičení (zrcadlo, spolužák, pocity atd.)
-základní pojmy spojené s jednotlivými druhy, cvičení osvojovanými činnostmi, základními polohami a
8 pohyby (postupně se rozvíjí podle úrovně žáků) - komunikace v TV – základní tělocvičné názvosloví osvojovaných činností, smluvené povely, signály
