Nummer 1 Februari KronoMeter

KronoMeter Nummer 1 Februari 2001

van de voorzitter die zelfs na een jaar waarin hij zoveel heeft geleerd niet op alle vragen een pasklaar antwoord heeft Kronauten aller landen, Dit zou nog wel eens mijn laatste “van de voorzitter” kunnen zijn. Tijd dus om eens lekker sentimenteel te worden. Nee, dat bewaren we voor de schaduw BV’s. Dé uitgesproken mogelijkheid om eens lekker uitgebreid te praten en misschien zelfs wel te roddelen over al die dingen die er in het afgelopen jaar zijn gebeurd. En om het daar allemaal over te hebben, dan ben je in één avond niet klaar. Want dat is me nogal wat. Ik ga niet alles voor de zoveelste keer vertellen, ik meld iedereen gewoon netjes dat er verderop in deze KronoMeter van alle bestuursleden en commissies een jaarverslag is te vinden zodat je rustig en op je gemak dat mooie jaar tweeduizend nog een kan gaan beleven. Natuurlijk zijn er nog wel wat algemene wijsheden te leren van een jaar. Zoals dat je als bestuur altijd maar moet afwachten of je inspanning in overeenstemming is met je resultaat. En eigenlijk is dat nooit in verhouding. Zo verzet je een hele bult werk en ziet niemand er ooit iets van terug en zo doe je iets terwijl je denkt dat het helemaal niets voorstelt en lijkt het resultaat werelds. Echter over een heel jaar genomen zijn alle grote en kleine successen wat mij betreft een mooie projectie van alle kleine en grote inspanningen. En dat geeft een voldaan gevoel. Ik kan met een gerust hart het schip verlaten. Of in ieder geval mijn post op dat schip. Want Kronos verlaat ik voorlopig niet, hoop ik. Als voorzitter ben je blij dat sommige dingen wel en sommige dingen niet gebeuren binnen de vereniging. Zo was ik dus buitengewoon trots dat Kronos geen “Wist je dat…” en :”Heb je al gehoord dat…” rubriek had in de zoveel gelezen KronoMeter. Echter, wat zie ik tot mijn grote verbazing staan in KronoMeter nummer 1 van 2001?? Een “Wist je dat…” rubriek. Nou ja, niks aan te doen. Maar er stond ook nog eens bij dat dat deel 1 was. Er komen er dus meer… We zullen zien. Er wordt mij de laatste tijd nog wel eens de vraag gesteld: ”En, lekker, dat het nu bijna af is, dat bestuur?”. En dan weet ik dus niet wat ik moet antwoorden. Aan de ene kant ben ik er namelijk wel blij mee. Even niet meer altijd overal aan moeten denken. Maar aan de andere kant is het ook wel erg leuk om overal wat over te mogen zeggen en alle touwtjes in handen te hebben. En zo zit je dus in dubio. Maar goed, we laten de bestuurswissel wel gewoon op ons afkomen en het zwarte gat waar ik vorig jaar grote verhalen over heb mogen lezen moet zich eerst nog maar eens manifesteren, voordat ik er bang voor ga worden. Dan kunnen we, ook voor de laatste keer voor mij, ook nog eens wat nuttigs en leuks melden.

Bijvoorbeeld over de NSK-indoor in Groningen. Of liever gezegd, Zuidbroek. Het is eigenlijk al lang geen verassing meer dat de NSK-indoor daar wordt gehouden, maar het is toch altijd weer leuk om te horen dat je een avondje kunt gaan stappen in Groningen. En dat hebben we dan ook niet nagelaten. De wedstrijd was erg goed bezet en daarom kon Kronos maar 1 medaille in de wacht slepen, maar de gezellige avond uit heeft een hoop goed gemaakt. Na de wedstrijd was het wel erg lang zoeken om vanuit Zuidbroek met de Ardmobiel naar een plek te gaan die wij leuk vonden, maar uiteindelijk werden we een niet eens zo vreselijk stugge Groninger weer op het juiste pad gezet. En we konden ook nog eens heerlijk van onze nachtrust genieten in het vooroorlogse krachthonk. Dus ons weekend was compleet. Of bijvoorbeeld over Dortmund. Was het vorige keer nog Jan Vloswik die het niet voor elkaar kreeg om zijn naam duidelijk op het Duitse papier te krijgen, deze keer waren het Stejn Chopelle en Fredo Schotorus die niet helemaal werden begrepen. Misschien gaat het beter als we de volgende keer de lijst met voorinschrijving uitprinten. Ook in Duitsland, maar niet in Dortmund, was het NK indoor voor junioren. Waar het wel was, was ook deelnemer Matthieu niet helemaal duidelijk en hij kwam dan ook meteen te laat. Maar ondanks de 200 meter die hij mocht inlopen kon hij toch nog een 9e plek pakken. En dat is nooit weg. Maar niet alleen overdekt was het de afgelopen tijd leuk. Zo was er in Losser de beslissende wedstrijd in de strijd om de Twenste Cross Competitie. Zowel bij de dames als bij de heren is de overwinning naar Kronos gegaan. En dat is dus een klopje op de schouder voor Marcel en Chantal. Nu moeten we Ard uiteraard niet vergeten in dit verhaal, want als hij zijn spikes niet had uitgeleend aan Marcel, dan was het misschien allemaal wel heel anders afgelopen. En als laatste, maar zeker niet de minste ervaring was er de NSK-cross, editie 2001. In Wageningen wel te verstaan. En als zoiets in Wageningen wordt gehouden, dan hou je uiteraard je hart vast. Want crossen is doorgaans niet voor mietjes. En de afgelopen twee afleveringen (in Maastricht en Gilze-Rijen), waren er ook twee van de buitencategorie. Maar gelukkig was de NSK-cross-commissie mild dit jaar. Nee, eigenlijk was het het weer dat erg goed was. Met een stralend zonnetje konden we lekker door de Wageningse bossen lopen. En dat is leuk. Ook als je 8 km moet. Helaas geen medailles gewonnen, maar daar doe je niet zo veel aan. In ieder geval was de Chinees na afloop erg lekker en konden we rond een uur of tien de flatkroeg in. Dat is dus voor erg weinig geld op kruipafstand van je slaapplaats biertjes drinken. En er zijn mensen die dat leuk vinden. Naast al die wedstrijdactiviteit is er de afgelopen periode ook een einde gekomen aan de lopende kledingactie. Zo hadden we de leggings waar (bijna) iedereen zijn eigen voorkeuren in kon aangeven. Want “de moeder van Ivo”, die maakt het wel. Je wilt niet weten wat ik allemaal langs heb zien komen. Kanariegele spullen, oranje biezen, het zat erbij. En het was heel vreemd, op een of andere manier is het niet gelukt om blauw-gele leggings te bestellen. Het lukte gewoon niet.

Maar we hadden natuurlijk ook de merchandize. De Drienerlogroene truien, T-shirts en zelfs enige blouses zijn wederom voorzien van onze mooie logo’s. Lieve mensen, dat was het dan denk ik. Ik heb afgelopen jaar enorm genoten en ik hoop dat jullie dat ook hebben gedaan. Heel veel groetjes, dit is Sjoerd.

Agenda februari Vr

9

Za Zo Vr

17 18 23

maart Zo

4

Vanaf deze dag is het Krachthonk tijdelijk gesloten voor een metamorfose. Nee, Jan des Bouvries blijft dit keer thuis, maar er gaat wel veel veranderen. Hyde Park Relays Bardienst, wees voorbereid!! Vandaag zou het krachthonk weer open moeten gaan. Of dit ook gaat gebeuren kan ik niet garanderen, dat valt buiten mijn bevoegdheid.

Tweede Dortmund-indoor met VERVOERSSUBSIDIE!!! Wo 7 Algemene Leden Vergadering, 20.00 uur in Vergaderzaal A van het Sportcentrum met als grootste inzet, mag het oude bestuur aftreden en het nieuwe bestuur aantreden? Za 17 Bardienst!! Zo 18 NSK-Ekiden in Vught Za 31 de Cric, met daarom heen uiteraard een gezellig weekendje Parijs. Daarbij komt dat er elke zondagavond vanaf 10 uur Kronauten in de Geus zitten om te profiteren van de gereduceerde prijzen van het speciale flessenbier of om een beetje bij te kletsen.

uitnodiging voor de alv woensdag 7 maart vanaf 20.00 uur in Zaal A van het Sportcentrum zal de jaarlijkse algemene ledenvergadering van DAV Kronos plaatsvinden. Bij deze zijn alle leden voor deze vergadering uitgenodigd. Op deze vergadering zal het oude bestuur afscheid nemen en zal er een nieuw bestuur aantreden. Wat er allemaal nog meer zal worden besproken staat in de agenda voor de alv die ook wel ergens in deze KronoMeter is te vinden.

Als de vergadering is afgelopen zal oud en nieuw bestuur een rondje geven in de Vesting Bar.

Geen enkele reden dus om niet te komen.

Tot ziens dus, oud en nieuw bestuur.

Algemene Ledenvergadering

Datum: Plaats: Aanvang:

woensdag 7 maart 2001 Sportcentrum UT, vergaderzaal A 20:00 uur

AGENDA: 1. Opening, welkom en vaststelling agenda 2. Bespreking notulen: ALV’s 18 oktober 2000 en 12 december 2000 3. Mededelingen van het oude bestuur 4. Ingekomen stukken voor het oude bestuur 5. Bespreking jaarverslagen 6. Verslag kascommissie 7. Financieel jaarverslag 8. Evaluatie Beleidsvoornemens 9. Rondvraag voor het oude bestuur 10.Bestuursmutatie Pauze 11.Mededelingen van het nieuwe bestuur 12.Ingekomen stukken voor het nieuwe bestuur 13.Beleidsvoornemens 14.Vaststellen van het maximaal door het bestuur te besteden bedrag 15.Begroting 2001 16.Commissieinvulling 17.WVTTK 18.Rondvraag voor het nieuwe bestuur 19.Sluiting

Secretaria Door het doorlezen van de jaarverslagen van mijn medebestuurgenoten kwam ik er net achter dat dit waarschijnlijk de laatste secretaria zijn die ik ga schrijven. Dat gaat opeens erg snel allemaal. Aan het begin denk je dat zo’n jaar lang duurt (op momenten dat er wat minder leuke dingen gebeuren is dat ook wel eens zo). Maar eigenlijk is het jaar voorbij gevlogen. Ik heb hier een beetje dubbele gevoelens bij. Aan de ene kant vind ik het jammer dat het bijna voorbij is. Vooral omdat alles nu gewoon lekker loopt en we allemaal nog enthousiast bezig zijn. Aan de andere kant lijkt het me lekker dat ik weer meer tijd heb voor andere dingen. Al hoor ik van alle kanten dat je die tijd zo weer hebt opgevuld en je er weinig van merkt. Ik moet wel zeggen dat ik de secretaria nu steeds sneller in elkaar kan draaien. Mijn computer en ik beginnen elkaar steeds beter te begrijpen. Ik hoef niet meer tien keer opnieuw alles in te tikken waarna vervolgens nog alles gaat verspringen, nee dat gaat goed. De notulen maken, een van mijn favoriete bezigheden, kan ik dus ook gaan overdragen. Hmm, nog een voordeel. Mijn voorganger sloot af met een secretariële bloemlezing. Ik sluit ook af met bloemen. Deze Kronos bloem kreeg ik mee van mijn moeder. Helaas zul je hier wel niet kunnen zien of hij mooi is. Maar ik kan je verzekeren dat dit het geval is.

Zoals je op de achterkant van het kaartje kunt zien heeft de bloem een aantal overeenkomsten met Kronauten. Je moet ze beiden goed verzorgen natuurlijk. Daarnaast is regelmatig water geven en uitdroging voorkomen belangrijk. Dit geldt natuurlijk in ieder geval voor de bloem. Maar ook in meer of mindere mate voor sommige Kronauten (ik zal geen namen noemen).

Nu gaan we even over naar de mededelingen: Adreswijzigingen: Nanne de Haan Sitastraat 14 Potchefstroom 2531 Republic of South Africa 0027-82-2553224

Daniel Hofman Oxford Optronix 31 Chatham Road Oxford OX1 4UZ United Kingdom (+44) 1865 244 325

Bart van der Wal Jupiterstraat 69 7521 JJ Enschede 053-4354915

Arnout Smit Jacoba van Beierenlaan 51 2613 HZ Delft 06-14330423

Opzegging: Damian Froklage Overige wijzigingen: Emailadres Carla: [email protected] Renee Springer wordt wedstrijdlid Martijn de Lange wordt donateur Hier zijn natuurlijk ook nog de verjaardagen. Het zijn er veel deze maand. Hopelijk betekent dat ook veel taart en feestjes. Allemaal van harte gefeliciteerd. Jarigen in Maart

1 2 3 5 8 8 9 11 12 14 15 19 20 26 30

Naam Harm van Seijen Lilian Rikmanspoel John Boertjes Bas Lansdorp Roelof Wentzel Gijs Ypma Marcel Fekkes Pierre Peeters Fredo Schotanus Merijn Linthorst Ruben van Moppes Ruben van Leeuwen Remko Flore Bouke van der Zee Mariska Schurink

Leeftijd 23 26 27 24 23 21 26 33 23 26 23 20 30 26 29

Nou dit waren de secretaria. Al met al heb ik ondanks mijn gemopper op computers en notulen een erg leuk jaar gehad. Ik wens mijn opvolger dan ook veel succes en plezier het komende jaar. Groetjes Carrie

Redactioneel Na een eenvoudige doch voedzame Johnny Bravo standaard maaltijd bij Martijn belt iemand van de Feecie. Eentje met een westelijk accent, maar dat heb je hier al gauw. Of er nog twee stukjes in de KM kunnen. Het is nu twee volle dagen na de kopijsluiting. Het kan dus niet. Raar toch dat mensen wel weten waar de redactievergadering is en hoe laat, maar nooit weten wanneer de kopijsluiting is. Voor mensen die het redactioneel nooit al te ver doorlezen zetten we daarom de kopijsluiting nu maar aan het begin:

12 maart 2001 om 16:00uur CET In deze KronoMeter hebben we ook de halve ‘Het Onderspit’ (jaargang 26, nummer 1, DCSAV Delluft, want in Delluft is alles corporaal) opgenomen. Dit valt erg mee, als je nagaat dat dit blaadje een hoog nu-niet-niezen-gehalte heeft. Nanne is met stage en aangezien hij chef-jas-kronometer-door-de-copy-printer-enmaster-copy-printer-errors is wordt deze taak nu overgenomen door de stagiaires. Tot slot nog de PPP-tjes. In de volgende KronoMeter zal de uitslag van vorig jaar worden gepubliceerd. Sjoerd kon het nu net niet af hebben (da’s dus beter dan drie dagen naar de kopij-sluiting bellen of er nog 7 pagina’s tussen kunnen). Maar nu eerst een oproep:

Lever je PPP-tjes nu in! Dit houdt in dat je 5 prestaties die je dit jaar wilt halen op moet schrijven en inleveren bij Sjoerd ([email protected] of beter [email protected]). Je PPP-tjes moeten ondubbelzinnig zijn en enigszins met Kronos te maken hebben. Bijvoorbeeld: John moet zorgen dat zijn naam in geen enkele KronoMeter jaargang 2001 verschijnt (wat bij deze mislukt is) of de nieuwe voorzitter zorgt ervoor dat er meer wedstrijdleden dan recreant leden lid worden. Succes met je PPP-tjes, En een fijne ALV, De redactie

13

Laatste aanschaf en incasso van deze penningmeester Als penningmeester ben je niet alleen bezig met het incasseren van geld, zo zijn we op zoek gegaan naar een digitale videocamera. Na een uitgebreide specificatie- en selectieprocedure en vele adviezen van Kronauten hebben we uiteindelijk besloten om de Panasonic NVDS15 aan te schaffen met een aantal accessoires erbij. Hieronder daarvan een kostenoverzicht. Panasonic NVDS15 Multimediapakket VWDTA 9 voor de PC Garantieverlening van 1 naar 3 jaar Starters-kit met een tas, extra accu en tape (=voordelig pakket) Statiefprijsindicatie (nog aan te schaffen) Bezorgkosten (internetbestelling scheelt een paar honderd gulden) Totaal

fl 1802,00 fl 189,00 fl 160,00 fl 159,00 fl 100,00 fl 25,00 fl 2435,00

Maar goed, ik kan het natuurlijk niet laten om voor ik het bestuur uit ga dan toch nog een keer een incasso aan te kondigen. Deze langste Kronosincasso ooit zal op 15 maart plaatsvinden, het gaat deze keer om de: !" Contributie: het recreantlidmaatschap loopt van september 2000 t/m augustus 2001, de contributie hiervoor bedraagt fl. 58,00. De meeste recreantlidmaatschappen zijn al in oktober vorig jaar geïncasseerd. Het wedstrijdlidmaatschap loopt van januari t/m december 2001 en bedraagt fl. 83,50. Er zijn nog een paar nieuwe wedstrijdleden waarvan de contributie van september t/m december 2000 nog niet was geïncasseerd, dit is fl. 20,00 en wordt bij de contributie van dit jaar opgeteld. !" Kronoskleding: spreekt wel voor zich dacht ik. !" Sinterklaas: voor de mensamaaltijd betaal je fl. 5,00, voor het bier, chips en pepernotengebruik fl. 2,50. Alleen Agnes Mewe heeft niet meegegeten dus zij betaalt wat minder. De Feecie betaalde fl. 162,53 van de gemaakte onkosten. !" Bowlen en/of videoavond: de Feecie was erg actief in de laatste maanden van het vorige jaar. Het bowlen was fl. 6,00 per persoon en de videoavond fl. 5,00. De Feecie vergoedde voor deze activiteiten samen met de bioscoopavond fl. 128,75. !" Hyde Park Relays: John betaalt ook voor Henk. Kronos Bowlen en/of Hyde Park Relays Naam Contributie kleding Sinterklaas videoavond Totaal Aar,Olaf van der 58,00 58,00 Arnoldussen,Martijn 60,00 7,50 67,50 Banning,Niels 58,00 58,00 Bekers,Dave 58,00 58,00 Bernards,Rene 83,50 60,00 143,50 Bijl,Arjan van der 83,50 7,50 91,00 Bloemberg,Rene 7,50 7,50 Boertjes,John 83,50 50,00 7,50 11,00 294,00 446,00 Breest Smallenburg,Jelle 83,50 83,50 Chapelle,Stijn 7,50 7,50 Dijkstra,Emiel 83,50 100,00 183,50 Dongen,Bram van 83,50 7,50 6,00 97,00 Doppen,Pim 83,50 83,50 Droog,Erik 83,50 83,50 Eggink,Arjen 83,50 7,50 91,00 Eijk,Rutger van der 83,50 83,50

Naam Elst,Tom van den Engels,Marije Fekkes,Marcel Flore,Remko Goedhart,Martin Goldschmidt,Mathijs Groenewoud,Minou Groot,Barbara Haan,Nanne de Hallmann,Rink Hartog,Tim Heerde,Karin van Heinink,Rieneke Hermans,Caroliene Higler,Arnoud Hofman,Daniel Hoksbergen,Climmy Jansen,Jurian Kallenberg,Agnes Kingma,Miranda Klein,Femke van der Klijn,Corinna Konter,Maaike Koopmans,Sander Kraakman,Rink Krijgsman,Arco Krogt,Chantal van der Krogt,Karen van der Leeuwen,Ruben van Langen,Pieter van Linthorst,Merijn Martines,Claire Mewe,Agnes Middelveld,Simone Monsma,Mark Moppes,Ruben van Neeteson,Klaas Pater,Jochem Pater,Sjoerd Ploeg,Nelleke van der Pot,Demian Pouw,Brenda Res,Donald Rijk,Gertjan Rikmanspoel,Lilian Rodenburg,Gert-Jan Roele,Mike Rom,Eva Roodhof,Willy

Kronos Bowlen en/of Hyde Park Contributie kleding Sinterklaas videoavond Relays Totaal 83,50 7,50 11,00 147,00 249,00 83,50 7,50 91,00 83,50 6,00 89,50 83,50 83,50 83,50 83,50 83,50 110,00 193,50 83,50 83,50 58,00 58,00 83,50 40,00 7,50 131,00 83,50 60,00 7,50 5,00 156,00 83,50 83,50 83,50 83,50 7,50 6,00 13,50 58,00 40,00 98,00 83,50 83,50 83,50 65,00 7,50 11,00 167,00 83,50 83,50 60,00 7,50 5,00 72,50 83,50 7,50 91,00 83,50 7,50 91,00 83,50 83,50 103,50 7,50 111,00 83,50 7,50 91,00 83,50 83,50 58,00 58,00 83,50 7,50 11,00 102,00 83,50 7,50 5,00 96,00 83,50 83,50 83,50 60,00 7,50 147,00 298,00 6,00 6,00 83,50 83,50 83,50 83,50 83,50 2,50 86,00 83,50 83,50 83,50 83,50 83,50 6,00 89,50 83,50 83,50 83,50 83,50 83,50 75,00 7,50 11,00 177,00 83,50 50,00 7,50 11,00 152,00 83,50 5,00 88,50 83,50 7,50 6,00 97,00 83,50 83,50 83,50 7,50 6,00 97,00 83,50 83,50 83,50 7,50 91,00 83,50 83,50 58,00 7,50 65,50 58,00 58,00

Kronos Bowlen en/of Hyde Park Naam Contributie kleding Sinterklaas videoavond Relays Ros,Jeroen 103,50 80,00 5,00 Salomé,Arnout 83,50 Schaub,Martien 58,00 7,50 6,00 Schenk,Annet 58,00 50,00 6,00 Scholma,Jetse 83,50 Schoolen,Xander 83,50 Schoonhoven,Jelmer van 103,50 Schoote,Marijn van 83,50 7,50 Schotanus,Fredo 83,50 7,50 11,00 Schriemer,Carrie 83,50 7,50 5,00 Schurink,Mariska 83,50 Seijen,Harm van 83,50 Smelik,Ruben 83,50 Spekkers,Matthieu 7,50 Springer,Renee 103,50 7,50 5,00 Stokhof,Ingeborg 83,50 Tel,Willemien 83,50 7,50 6,00 Thomassen,Toralf 83,50 Tijhaar,Thijs 83,50 Vaate,Heleen bij de 83,50 Vercraeye,Frans 58,00 Verwijs,Carla 83,50 60,00 Vlooswijk,Ard 83,50 50,00 7,50 Vogelsang,Steef 83,50 Vonk,Ronald 83,50 7,50 Waringa,Cor 58,00 Wentzel,Roelof 58,00 Wilms,Jurjen 83,50 60,00 7,50 6,00 Ypma,Gijs 58,00

Totaal 188,50 83,50 71,50 114,00 83,50 83,50 103,50 91,00 102,00 96,00 83,50 83,50 83,50 7,50 116,00 83,50 97,00 83,50 83,50 83,50 58,00 143,50 141,00 83,50 91,00 58,00 58,00 157,00 58,00

Zoals ik ook in mijn jaarverslag heb gezegd, wat jullie natuurlijk allemaal al gelijk even hebben doorgekeken toen de KronoMeter door de bus viel, is mij dit bestuursjaar erg goed bevallen en wil dit dan ook graag afsluiten met een paar veel te lange zinnen. Los gezien van de vele afterparty’s van de bestuursvergaderingen, een Zeusbesturenweekend, het maken van bestuursfoto’s en veel andere erg leuke bestuurlijke activiteiten heb ik zelfs voor mezelf nog een hoop opgestoken van dit bestuursjaar en kan dan ook iedereen aanraden om ook eens het Kronosbestuur uit te proberen! groeten, Fredo

Hete roddels van onze verslaggever Henk Raket Wat leest Henk nu in een van feestverslagen in de KronoMeter? Is er een dame met interessante lichaamsdelen die zichzelf te vaak in deze rubriek ziet staan? Henk vraagt zich af wie dit dan wel zijn mag. Zoals jullie zien is Henk er deze maand weer, en gelukkig is er ook zo het een en ander te melden. Het blondje is intussen vertrokken naar België, in de hoop daar wel iets van zijn gading aan te treffen. Hoe moet dat nu met het huidige bestuursblondje? Nu hij niet aan haar zijde naar verre afstanden zweven wil, hoe met het nu verder met haar? Eigenlijk vertrekken alle blondjes naar het buitenland valt Henk op. Na verzadigd te zijn geraakt met Enschede is ook onze Dani weggetrokken. Naar Oxford om precies te zijn. Wat zal zich daar allemaal afspelen. Zal hartenbreker Dani daar op dezelfde tour verder gaan? Vreemd nieuws bereikte Henk inzake A. v.d. B.. In een eerdere publicatie was er sprake van vermeende homoseksualiteit. Daarmee blijkt Henk de plank volledig te hebben mis geslagen. Deze pillenhandelaar, zijn nevenverdienste, blijkt een van zijn roeimeisjes aan de haak te hebben geslagen. Is dit misschien een gevolg van eigen pilgebruik? We weten allemaal hoe dat in het Nederlandse dameshockeyteam tussen Tom van het Hek en één van de speelsters afgelopen is… Als dit maar goed gaat. Wel goed gaat het met Ruubje en zijn nieuwe vlam. Nadat het Barbara versieren blijkbaar niet wilde lukken heeft hij andere activiteiten ontplooid. Vanuit Val Thorens bereikte Henk het nieuws dat hij op slinkse wijze het zogenaamde zusje van het kleine mannetje met commandokapsel aan de haak geslagen had. Van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat was hij actief. Zo stond hij opeens zo vroeg op dat hij haar elke dag naar de piste brengen kon, gingen ze samen afwasmachines vullen en ook samen op stap. Haar met haar klasje alleen laten na les, om zelf de vierde vallei te doorgronden was ook al geen optie. Sigaren bleek ze vies te vinden, dus opeens werden ook die vermeden. Niet dat hij enige progressie leek te boeken gedurende de week. Toch wakkerde ook bij haar het vuurtje blijkbaar op, al was het maar omdat de impliciete toespelingen ook haar wel wakker moesten maken. De hele reis terug zaten ze hand in hand te stralen zonder ook maar iets van de omgeving, de film "Saving Private Ryan" mee te krijgen. Elk weekend zit hij nu in Rotterdam of zij hier in Enschede. Dit gaat nog wat worden. Ongetwijfeld zal verdere informatie in deze zaken te volgen zijn bij de collega van NS reizigers. Henk houdt het voor gezien en vertrekt weer naar zijn geliefde aan de Costa del Sol! Correspondenten en lezers bedankt voor jullie steun! Blijft dat nieuws volgen... Voor hete roddels: [email protected] Alle informatie zal, hoopt Henk vertrouwelijk behandelt worden!

In ‘Het Onderspit’, clubblad van de Delvers, vonden wij het volgende interview met een oude bekende bij Kronos:

Who are you?? Het nieuwe bestuur zal ververst worden met Rijnvis en Arnout. Rijnvis is inmiddels uitgegroeid tot een beroemd fenomeen binnen de Delvers, maar wie is nu eigenlijk precies die Arnout? We stelden hem de volgende vragen: Volledige naam? Mijn naam Arnout Smit.(Zie mijn e-mail adres) Hobby’s? Atletiek, muziek, nuttige tv-programma’s en muziekzenders kijken. Ik interesseer me ook in de ruimtevaart en alles wat met de ruimte te maken heeft, maar dit doe ik erg passief, bijvoorbeeld door elke woensdagmiddag om 17:00 uur op Ned1 naar het Programma ‘De Planeten’ te kijken. Ik heb zelden op de Nederlandse TV zo’n up-to-date programma over het zonnestelsel gezien. Welke onderdelen van de atletiek doe je het liefst? 110m Horden en korte sprint Wat heb je – behalve Civiel – nog meer gestudeerd? Van ’97 tot ’99 Toegepaste Wiskunde aan de Universiteit Twente. Hoe kon je ooit denken dat de Utwente meer te bieden heeft dan de TU? Dat denk ik nog steeds. Delft heeft eigenlijk alleen meer te bieden op gebied van studentenverenigingen. De UT is een enorm gave universiteit met nuchtere niet studentikoze studenten. Alleen die studies … Welke studie denk je volgend jaar te doen? L&R. Zie hierboven. Is alleen te theoretisch. Ben je in Twente lid geweest van een SAV? Een keer raden. Het begint met een K’ en het eindigt op ‘ronos’. Mooie vereniging? De beste, grootste, actiefste en veelzijdigste atletiekvereniging van Nederland. Dat was eigenlijk het enige waar ik in Twente mee bezig was. Wat lust je echt absoluut niet? Gekookte Witloof en Tuinbonen. Daar krijg ik echt braakneigingen van.

Wie is jouw grote held? Ik heb geen held. Helden zijn personen die in iemands ogen perfecte mensen zijn. Die heb ik niet. Wat vind je van Erica Terpstra? Voor het vaak zo saaie Nederland, is ze echt een geweldig mens. Al die droogkloten die daar commentaar op leveren, moeten eens naar zichzelf kijken. Wat is er nou mooier dan (zonder andere mensen te hinderen) je helemaal te laten gaan. Wat is de grooste blunder die je ooit gemaakt hebt? Ik heb volgens mij geen grote blunders gemaakt waardoor mijn leven nu een stuk slechter is, dan wanneer ik die blunders niet gemaakt zou hebben. Maar ik heb wel erg veel persoonlijke blundertjes, waardoor ik zelfs na jaren nog steeds kwaad op mezelf kan worden. Wat hoop je bij de Delvers te bereiken? Ik hoop een leuke tijd bij de Delvers te hebben. Behalve dat ik de Delvers een goede dienst kan bewijzen, hoop ik niets te bereiken. Ik zie van dag tot dag wel wat er op me af komt.

Dingen die opvallen... (1) Enige tijd geleden heeft de VWCie de Verenigingsweekend-site gelanceerd. Gelukkig heeft een aantal mensen al de moeite genomen om hem te bezoeken en zich aan te melden. Daarnaast hebben ze de langste 3 minuten van hun leven beleefd tijdens het invullen van de enquête (de VWCie zal niet vergeten deze moeite te belonen). Fijne bijkomstigheid is natuurlijk wel dat we allerlei leuke dingen onder ogen krijgen, die we jullie natuurlijk niet willen onthouden. En NEE, die semi-vertrouwelijke antwoorden blijven voor deze KM nog even vertrouwelijk. Een deel van de enquête-uitslagen is overigens al te vinden op de VWsite, in de enquêtecompilatie (www.verenigingsweekend.com). Wat zijn dan dingen die opvallen. Wat mij natuurlijk het meeste opvalt is dat er zoveel mensen zijn die eieren met spek en kaas willen (Brenda maakt ze klaar!). Hoe zal dat toch komen? Ik noem maar een paar mogelijkheden. 1. Iedereen vindt ei met spek en kaas gewoon het ultieme ontbijt (daarom eet ik het zelf heel vaak). 2. Men vraagt zich af of ik ze daadwerkelijk allemaal ga staan bakken. Mensen die mij een beetje kennen weten het antwoord al: ja, natuurlijk doe ik dat! 3. Er zitten mensen bij die mijn pannenkoeken met spek en kaas op hebben en ei met spek en kaas wijkt natuurlijk alleen maar af qua bloem en melk. 4. Jullie weten natuurlijk ook dat ei met spek en kaas heel goed werkt al je een kater hebt, dus werkt het vast ook wel na een dropping... Meer dan dit kan ik zo snel niet bedenken. Als je een andere reden hebt, laat het me weten (misschien levert het je weer extra punten op, want ja, jullie scoren natuurlijk al heel hoog bij mij). De meeste mensen willen toch wel gewoon bruin brood met koffie of thee als ontbijt, maar er zullen toch nog wel veel meer mensen moeten reageren om eruit te komen wat we nu als diner moeten gaan bereiden!!! Op dit moment staan 1-pans bami, 1-pans boeuf bourgignon en 1-pans pizza ex equo met elk maar 4 stemmen. Hier heeft de VWCie natuurlijk niet zo veel aan! Wat het dessert betreft wordt het helemaal moeilijk, ook nog helemaal geen duidelijkheid. Bij de koekjes hebben de stroopwafels een lichte voorsprong. Voor het aperitief zullen er grote hoeveelheden water doorheen gaan: thee en water. Wel lekker goedkoop natuurlijk. Wat verder heel erg opvalt is dat 15 van de 20 mensen in het bezit zijn in een Kronosslaapzak! Het is wel weer duidelijk wie zich al opgegeven hebben, de harde kern van Kronos. Dat is natuurlijk belangrijk, maar Wanna-Be’s moeten ook mee. Al was het alleen maar om de doorgewinterde kronauten te irriteren door niet te kunnen assholen, langzaam te fietsen, niet mee te zingen tijdens de dropping, veel te mauwen (wat overigens ook schrikbarend veel voorkomt), door snel op te geven, bij voorbaat al je best niet te doen, of een zeikerd te zijn. Veel mensen denken dat we naar Limburg gaan (oftewel Limboland), naar Duitsland, of zelfs naar de bliksem! Ik kan nu alvast zeggen dat het dan wel heel ver is als je met je fiets met mandje moet, of met krukken of in een rolstoel... Gelukkig valt het mee met de beperkingen (NOT), spreekt iedereen een aardig woordje Duits, kan iedereen heeeel ver lopen en heeft iedereen maar heel weinig slaap nodig. Wat ik tot slot nog even met een glimlach om de lippen vast wil stellen is dat de dames een fijn weekend krijgen. Vrouwsjouwen is namelijk veruit het populairste te spelen spel. Dit is zeker fijn voor alle dames die een paar lichamelijke beperkingen hebben! ;-) Namens de VWCie, Brenda

Wij hebben hulp nodig! Van zeker 30 Kronauten! Om te helpen bij Kronos' grootste operatie van het jaar! de Hoge Lage Torenloop! Op zondag 8 april 2001! Ja, jullie hebben het al gehoord natuurlijk, Kronos organiseert een wegwedstrijd van Oldenzaal naar Drienerlo. Om zo'n 350 lopers een goede race te bezorgen en Kronos hiermee te profileren in de regio, hebben we 's ochtends en begin van de middag de hulp nodig van 30 Kronauten. En dat zijn er veel. Dus alsjeblieft... please...

Dus hou die datum vrij En meldt je aan! Bij Ruben (of Rink, of Stijn of Ruubje) op training ! Mail: [email protected] ! Bel: 434 1518 !

Rennen, stappen, kruipen…. Na een eerste oefening in Dortmund, was het 20 januari 2001 zover: Ardjes eerste stapjes op een 400 en 800 meter indoor, in Zuidbroek. Net als bij een klein kind die zijn eerste stapjes zet, en het redt omdat hij dan dat koekje uit mama’s hand kan pakken, hield de stapavond die in het verschiet lag, mij op de been. Alhoewel, zo slecht ging het niet….. Het begon allemaal met de autorit van zo’n 2 uur in de flatauto met nog 4 andere Kronauten. Ook de KRONOS-praeses moest mee in de auto, altijd belangrijk om goede contacten met hem te onderhouden. Maar 2 kilometer voor Zuidbroek werd echt duidelijk wat voor zeikerd die praeses is. In de omgeving van Almelo begon hij al te zeuren dat hij moest plassen en 2 kilometer voor Zuidbroek zei het het echt niet meer te kunnen houden…… OK, dan stoppen we en laten we de praeses plassen…. Altijd leuk, gele sneeuw ! Maargoed, veilig aangekomen bij de prachtige baan in Metropool Zuidbroek, bleken daar al heel wat studentenatleten en Amerikaanse sprinters van niveau (wat doen die in Zuidbroek ???) bezig om wedstrijdspanning op te bouwen. Veel bekenden van andere SAV’s, familie, mede-Batavieren……Teveel om op te noemen……En daar was hij natuurlijk ook: de grote concurrent: Bart van Aalst, nadat ik hem bij 2 NSK’s verslagen had op de steeple, wilde Bart zich revancheren door mij te vernederen op de 800 meter. Maar gelukkig was het eerst tijd voor de 400 meter, als echte lapper een lastige afstand, 2 rondjes is bekend terrein, maar met wat voor snelheid ? Tja, dat eerste rondje had achteraf wel sneller gekund…. Maar geen slechte tijd….. Maar daarna begon het pas echt: de 800 meter …. Mooie serie met mensen die allemaal aan elkaar gewaagd zijn….. Ardje, rustig blijven, gewoon achter Bart blijven en er in 1 van de laatste 2 ronden voorbij gaan, dat was de tactiek. En die werkte: Bart baalde en Ard liep 2.05.54 ! Vrij snel daarna waren de dames aan de beurt op de 800 meter… en de Pheidippidesloop heeft blijkbaar goed gewerkt, want ook hier kwam ex-Haasjevoorzitter Marjolijn Jongmans in KRONOS-groen uit, toppertje !!! (foto’s binnenkort beschikbaar op de KRONOS-site). En na wat aanmoedigen, douchen en drinken, begon het natuurlijk pas echt: ready to stap ! Eerst even met de auto naar de kantine van GVAV om onze slaapspullen te dumpen en daarna naar de stad om te gaan stappen….. De GVAV-kantine schijnt heel simpel te vinden te zijn….. vanwege onze sightseeingtour door Grunn’-Noordoost besloten wij toch maar meteen naar het centrum te gaan om te snacken en te stappen…..Een sinaasappel bij de FEBO in Grunn’ smaakt heerlijk, mijn complimenten daarvoor ! Langzaam verzamelde de SAV’s zich en samen met Parcival, Vitalis, Uros en ’t Haasje, dook KRONOS de Grote Griet in… Fantastische tent: Je kunt er goed feesten… erg draaierig worden bij de bar… bij binnenkomst al snel van beschuldigd worden bepaalde mensen zat te willen gaan voeren… goed verdwalen… veel rare locals zien… de zus van Marianne Timmer ontmoeten (die uit paniek dat ze herkend wordt, de eerste de beste voorbijganger op zijn bek

pakt) en de KRONOS-praeses uit zijn dak zien gaan…. Ja, echt een toppertje, de Griet ! Toch heb je op een gegeven moment alle mogelijke draairichtingen op alle barren gehad en wordt er besloten naar “de Kar” te gaan…. Wazige tent, wazige muziek, wazige mensen …. Dus Ardje gaat maar een patatje halen en komt Patje tegen die alle Utrechtse dames, inclusief mijn eigen zus, voor zichzelf houdt…. Tja, dat bevordert de integratie niet… helaas is er geen Utrechts Studenten Atleten blaadje waarin dit multi-SAV-artikel geplaatst kan worden, want die Utregtenaren moeten toch echt eens leren integreren en hopseflopsen ! Maargoed, het was dus tijd om onze KRONOS-hopseflopswedstrijdslaapzakken op te zoeken… dus met 7 mensen in een Audi past makkelijk…. En na wat omrijden kom je bij de kantine waar een aantal mensen er erg koud uitzien omdat ze al een tijdje staan te wachten tot ze naar binnen kunnen…. Maar ook de sleutel komt en je kijkt eens op je horloge en omdat je om 11 uur zondagochtend in Enschede paraat moet staan, denk je: matje uitrollen, geflopst worden, poging tot slapen doen en nog brakker naar Enschede rijden OF: nu (5.30 uur) naar huis rijden om om 7.30 uur in Enschede aan te komen en daar nog even in je eigen bed te kruipen ? Lijkt me duidelijk….. dan stellen we dat hopseflopsfestijn nog maar even uit….. dus groot Hopseflopsfestijn in Parijs….of…. ingaand op die laatste keuze, we moesten om 11 uur het één en ander gaan knutselen voor de Batavierenrace 2001, en aangezien de Batavierenrace nog wel een wereldrecord op haar naam wil hebben: Allemaal tot 28 april in Tukkertown, bij de Batavierenracewereldkampioenschappen hopseflopsen ??? Groet’n ût Twènth, Batavier Ard Vlooswijk PS: Dit artikel is naar de redacties gestuurd van het Ei, de Boemel, de CoeNein en de KronoMeter, dus wie werpt zich op om het volgende multi-SAV-orgaanartikel te schrijven (over de NSK-cross) ???

Nanne gaat sub-tropisch en sub-optimaal Hallo lieve Kronouten. Omdat de redactie ook eens de atletiek in andere landen wil belichten ben ik uitgezonden naar Zuid Afrika. In de tussentijd kan ik ook mooi mijn stage opdracht doen. De eerste indruk is dat dit een leuker land is dan dat je moet geloven uit de indianenverhalen. Zo heb ik nog helemaal nergens iets van misdaad of agressie meegemaakt, waar je nogal veel over leest. Ook is het op straat een minder grote bende dan bijvoorbeeld in Arnhem. Maar ik ben dan ook nog niet in Johannesburg geweest. (Over Johannesburg: Niemand zegt Johannesburg. Het is Joburg) De enige rommel op straat is grote lappen autoband. Daar schrok ik van, want het lijkt net of er om de haverklap banden uit elkaar springen, zoveel van die stukken rubber liggen er langs de weg. Het blijkt echter dat dit opgelijmde stukken band zijn. De zogenaamde kaffertaxi's (ik heb de term niet bedacht) laten altijd nieuwe stukken band op de versleten band lijmen. Doordat deze taxi's (van die HI-ACE busjes) met 26 zwarten erin met 140 km/h over de snelweg gieren, komt het nog wel eens voor dat er een stuk band afspringt. En dat was het eerste wat me hier opviel. In Zuid Afrika houden de mensen er nogal wat vreemde gewoonten op na. Zo zijn er elf officiele talen, waarvan Engels en Afrikaans (voor de eerstejaars: een variant op Nederlands) de bekendste zijn. Ik zit in het dorp Potchefstroom. Op 120 kilometers west van Joburg. Hier spreekt men voornamelijk Afrikaans en daar dan weer een variant op. Zo worden alle klinkers anders uitgesproken dan geschreven. Zo wordt de aa een o, oo wordt eu, i wordt u en ee wordt ieje. Als het erg snel gaat, lijkt het dan ook meer op een mengsel van Noors en Hebreeuws, dan op Nederlands. Het schijnt dat op de Kaap heel wat duidelijker gesproken wordt, dus Arjen zit beter wat dat betreft. Alleen spreken ze op de Kaap ook meer Engels dan hier. Hier spreekt men alleen Engels als je wat wil kopen. Dat is dus een beetje sub-optimaal. Ik zit hier aan de Potchefstroomse Universiteit vir Chistlike Hoër Onderwys. En dat het Christlik is, ligt er nogal dik bovenop. Zo heb je hier 80 kerken op 40.000 inwoners (geen geintje), er is op zondag geen klap te beleven (buiten de kerk dan), en ze zijn aan de universiteit in staat om de wiskunde nog met een religieus tintje te geven. Ik doe een opdracht die de potentie heeft om leuk te zijn. Ik moet namelijk modelleren, meten en bouwen aan een membraanmodule die allerlei vieze zouten uit grondwater moet gaan halen. Dat is nodig omdat er in rurale

gebieden geen waterleiding ligt. Mensen slaan daar een gat in de grond, steken er een pomp in (electrisch, want energie is hier spotgoedkoop) en pompen het naar een tank op 10 meter boven de grond. Dat geeft trouwens een heel bijzonder gezicht, een heel dorp met allemaal groene tanks op plateaus 10 meter van de grond. Alleen krijg je van dat water gele tanden en dooie kinderen. En dat wil men niet. Dus nou moet ik maar even wat bedenken. En dat is leuk. Alleen is de module die ik nodig heb er nog niet. Dus ik moet nu van mijn begeleider maar even wat meetwerk doen aan gaatjes in zijn proefschrift totdat de module er is. Dat is dus een beetje suboptimaal, want de data die ik nu vergaar kan ik maar in zeer beperkte mate toepassen voor het echte werk. In Zuid Afrika loopt 57% vrouwvolk rond en noodzakelijkerwijs 43% mansvolk. Op de PUK is dat nog wat extremer. Een gemiddelde mannelijke Enschedeese student zou zijn ogen hier uitkijken. Wat een beetje suboptimaal is, is dat het vrouwvolk er voornamelijk op Birkenstocks of anderszins kuis bijloopt. Geen geile hoge pumps dus. Ik ben hier dus met het hoofddoel om een verschrikkelijke atletiekbikkel te worden. Het Hoogveld waar Potch ook op ligt is een hoogvlakte (hèhè) van 1500 meter boven Kaapstadpeil. Daar zal het dus niet aan liggen. Ook niet aan de trainingen, want ik word verschrikkelijk afgebeuld. Het is alleen een heel stuk minder gezellig dan Kronos. Ik heb Hennie (49.02 op de 400mH) wel eens wat verteld over Kronos, met activiteiten enzo en studentenbestuur en een hoop leukigheid. Dat leek hem wel wat, maar 9 keer in de week trainen was wel wat belangrijker natuurlijk. In een volgende episode komt wel wat meer over atletiek hier, want ik moet naar bed. 7 uur opstaan. Dat is 6 uur CET. Beetje sub-optimaal. Als je op onregelmatige basis op de hoogte gehouden, wilt worden van wat ik uitspook, kun je mailen naar [email protected] (dat is inderdaad een adres dat ik in Australie heb aangeschaft) Deze periodiek komt wat vaker uit dan de Kronometer

Snelle lopers van Kronos opgelet!! De Bata444-race 2001 komt er weer aan!!! Het lijkt allemaal nog heel ver weg, maar over een kleine 2 maanden klinkt het startschot van de Bata alweer. Zoals je misschien al hebt gemerkt zijn we weer druk bezig met het selecteren van lopers voor het UT-team. De selectie procedure is in grote lijnen gelijk aan die van vorig jaar: Er zijn weer een aantal gezamelijke trainingen en een aantal selectie wedstrijden. De data van de trainingen staan in de onderstaande tabel. De data van de wedstrijden zijn nog niet bekend. Datum Maandag 26 februari Dinsdag 13 maart Dinsdag 3 april Dinsdag 10 april

Plaats 18:00 op de sintelbaan 18:00 op de sintelbaan 18:00 op de sintelbaan 18:00 op de sintelbaan

Bij ALOHA Kronos

Na afloop Een drankje in het sportcentrum Teametentje

Kronos

Teamuitje!!

Kronos

Kun je dus snel lopen (of heb je nog snelle huisgenoten, vrienden, vriendinnen, enz) kom/neem ze mee naar een van de trainingen. Heb je nog vragen, stel ze dan aan mij (Marijn) of mail naar [email protected] Groeten, Marga, Marijn en Jetse

Bata4444race 2001 Nog nooit van de Bata4444race gehoord? De Bata4444race is de grootste estafetteloop ter wereld! Op 28 april 2001 gaat dit grootse evenement voor de 29e keer plaatsvinden! Dit mag je niet missen!!!! Dit moet je als student hebben meegemaakt... De totale loopafstand bedraagt 175 kilometer, van Nijmegen naar Enschede, via Duitsland en de Achterhoek. De finish is onze eigen sintelbaan op de campus van de UT! Die 175 kilometer is opgedeeld in 25 etappes (17 heren- en 8 damesetappes). Ruim 7000 atleten lopen hiervoor jaarlijks warm. Dankzij dit enorme deelnemersaantal heeft de Bata4444race sinds jaar en dag een vermelding in het Guiness Book of Records!!!!!!!!!!! Bovendien is het je kans om eindelijk eens de landelijke pers te bereiken: in voorgaande jaren werd de Bata4444race o.a. live uitgezonden door regionale en nationale radio- en televisieomroepen!!!!!!!!!! Naar alle waarschijnlijkheid wordt dit jaar ons eigen wereldrecord verbroken qua aantal deelnemers. Het huidige record staat op 287 ploegen en dus 7175 deelnemers. Jij kunt er voor zorgen dat dit record dit jaar verbroken wordt... Door mee te doen in het KRONOS-BATA-TEAM 2001!!!!!!!!! Wat wil je doen? Stijgen, dalen, verhard, onverhard, overdag of ’s nachts...... alles is mogelijk! De Bata4444race bestaat uit 25 etappes. De nachtploeg neemt de eerste 9 etappes voor zijn rekening, twee damesetappes en 7 herenetappes: Nachtploeg Etappe 1. dame 2. heer 3. heer 4. heer 5. heer 6. heer 7. heer 8. dame 9. heer

3,3 km 7.1 km 7.8 km 11.9 km 10.0 km 6.4 km 12.1 km 4.0 km 7.4 km

vlak, verhard stijgend en dalend, verhard vlak, verhard vlak, verhard 1 klim dijk op, verhard stijgend en dalend: brug, verhard vlak, verhard vlak, verhard vlak, verhard

De ochtendploeg loopt vervolgens de volgende 8 etappes, waarvan 3 bedoeld voor een dame, de rest voor heren. De verdeling is als volgt: Ochtendploeg Etappe 10. heer 11. dame 12. dame 13. heer 14. heer 15. heer

6.2 km 3.4 km 6.4 km 5.2 km 7.8 km 8.0 km

vlak, verhard vlak, 1.3 km onverhard vlak, 1.7 km onverhard vlak, 0.4 km onverhard vlak, 0.5 km onverhard vlak, 3.0 km onverhard

16. 17.

heer 8.0 km dame 3.4 km

vlak, 0.7 km onverhard vlak, 1.2 km onverhard

tenslotte, last but not least, de middagploeg, die de laatste 8 etappes voor zijn rekening neemt. Deze keer 2 dames en 6 heren. De laatste etappe, naar de finish op de sintelbaan wordt door een dame en een heer gelopen. Middagploeg Etappe 18. heer 19. heer 20. heer 21. dame 22. heer 23. heer 24. dame 25. heer

4.5 km 9.4 km 8.1 km 4.9 km 8.4 km 7.3 km 8.6 km 8.6 km

stijgend en dalend, 3.1 km onverhard vlak, verhard vlak, verhard vlak, verhard vlak, verhard vlak, 0.6 km onverhard viaduct en tunnel, 1.3 km onverhard viaduct en tunnel, 1.3 km onverhard

In totaal hebben we dan 178.2 kilometers gelopen! En dan, ook belangrijk, het feest ’s avonds. Tijdens dit feest worden de prijzen uitgereikt en zorgen duizenden mensen en verscheidene bandjes voor een spetterend feest! Wil je meelopen in dit KRONOSteam, dan kun je je opgeven via deze mail, of door te bellen met ons. Geef hierbij meteen je voorkeur aan, als je die hebt, voor een bepaalde etappe of ploeg. We proberen zoveel mogelijk rekening te houden met ieders wensen. Naast het KRONOSteam is er natuurlijk het UT team, voor de aller snelsten onder ons, dat meedingt in de Universiteitscompetitie. Inlichtingen hierover kun je krijgen bij Jetse van de Sportraad. Geef je snel op! Voor opgave of meer info kun je terecht bij Marije e-mail: [email protected] tel: (053) 435 13 61 mobiel: (06) 26 900 316

Miranda e-mail: [email protected] tel: (053) 436 83 03 mobiel: (06) 26 900 317

Het trainingsdagboek Waarom zou je een trainingsdagboek bij gaan houden? Het is vooral om achteraf terug te kunnen lezen wat je daarvoor allemaal gedaan hebt (retrospectief). Dat kan verschillende redenen hebben: - Je bent geblesseerd geraakt (hiervoor is het bijzonder nuttig); - Je presteert niet goed (ligt het aan de opbouw?); - Je presteert heel goed (wat heb je dit keer goed/anders gedaan?); Je kunt het in een schrift doen of het in een excel-/wordbestand zetten. Als je interesse hebt, kun je het me vragen, dan kun je de bestanden van me krijgen. Hou het vooral consequent bij! Het kost even wat moeite (het enige ‘nadeel’), maar dan heb je ook wat. Wat moet er dan allemaal in staan? Om te beginnen de dingen die voor iedereen wel voor de hand liggend zijn: - Datum; - Tijdstip en duur van de training; - Trainingslocatie (sintelbaan, FBK, bos, weg, elders); - Training zelf (hier kun je redelijk kort over zijn) !"In- en uitlopen; !"Loopscholing (vooral afwijkende oefeningen); !"Technische / looptraining (inclusief gelopen tijden, als je die geklokt hebt); Maar dan komt het belangrijkste! Schrijf de dingen op die je trainingsschema’s niet zeggen! Hier kun je zo uitgebreid over zijn als je wilt (schrijf vooral de dingen op die afwijkend zijn): - Welke pijntjes voelde je voor, tijdens of na de training (en wat heb je eraan gedaan)? - Welke oefeningen kon je niet meedoen? - Hoe voelde je je verder (moe, neerslachtig, duizelig, benauwd)? - Hoeveel uur had je de nacht ervoor geslapen? - Hoeveel weeg je? - Had je spierpijn? - Hoe was het weer en hoe warm was het? Schrijf ook dingen op die buiten de (Kronos-)trainingen om zijn gebeurd, dus trainingen bij andere verenigingen (De Stretchers, Harambee), of als je je elders geblesseerd hebt. “Strength loss due to fatigue results in coordination loss – this loss related to injury potential.” Hou er in je training dus rekening mee als je vermoeid bent! De kans op blessures is dan namelijk vele malen groter!

Veel succes ermee! Brenda ([email protected] - 053-4320315 / 06-22806415)

De Krachttraining Zoals jullie weten wordt het krachthonk van het sportcentrum vernieuwd (en anders weet je het nu). Op 26 februari kan er voor het eerst weer in het nieuwe honk getraind worden. Dit is een goed moment om met krachttraining te beginnen! Er is ruimte voor veel meer mensen in het honk. Vooral de dames laten het een beetje afweten, en dat terwijl het altijd hardstikke gezellig is! Kom dus allemaal! Op maandag van 16.30-18.00 uur heeft Kronos samen met Aloha een eigen kracht(anderhalf)uurtje. Hiervoor hoef je dus geen krachtpas te hebben! Er zijn genoeg mensen aanwezig die je de basisoefeningen uit kunnen leggen en je hierin kunnen en willen begeleiden en Paul is ook altijd aanwezig. Daarnaast stond in KM nr.10 (December 2000 – speciale gelikte editie) een stuk van Arco over wat er zoal te doen is in het krachthonk en hoe je het aan kunt pakken. Dit stuk staat uiteraard ook in de digitale versie op de kronossite. Dus als je meer over een krachttraining wilt weten: lees het even door. Tenslotte (last but not least!) is er de mogelijkheid om een krachtsportcursus te doen, wat ook erg aan te raden is als je het voor het eerst gaat doen. Hierover kun je op het sportcentrum meer informatie vragen (bij de portier). Gegroet en hopelijk tot ziens in het krachthonk! Brenda

Kronos-gala 2001 / Nieuwjaarsborrel Op 28 oktober 2000, op het feestje van Climmy, hadden we het erover dat er toch maar weer een gala moest komen. De grote vraag is dan natuurlijk: wie gaat het organiseren? Al snel was er een groepje gevormd, bestaande uit Miranda, Marije, Carrie en ik. De GalaCie-2001 was geboren... Op 11 januari 2001, om zeven uur ’s avonds, was het dan eindelijk zover. Na veel praten en overhalen hadden we uiteindelijk een groep van 28 mensen bij elkaar (15 man en 13 vrouw). Ik ben blij dat de aanwezige mensen een training lieten schieten om erbij te kunnen zijn. Het is echt ontzettend grappig om elkaar eens in heel andere kleding dan een trainingspak te zien. Iedereen zag er heel flitsend uit (alleen al daarom was het de moeite waard)! Casper Doppen, de fotograaf, had zijn spullen allemaal al opgesteld, dus konden er foto’s gemaakt worden. De meeste commissies en het bestuur zijn op de foto geweest, evenals een paar stelletjes en een eenling (en waar Bram en Ard onder vallen weet ik zo snel niet). De resultaten hiervan zijn te vinden op de kronos-site. Er is ook nog een groepsfoto gemaakt, die jammer genoeg net als de andere foto’s een beetje donker is geworden. Wat wel opvalt is de pose van de voorzitter (of had hij zijn kartonnen dubbelganger gestuurd?!). Tegen kwart voor acht werd de eerste gang van het diner opgediend. De soep was erg lekker, alleen wel een beetje lauw (dat krijg je als er zoveel mensen door één ‘ober’ bediend moeten worden en als je netjes wilt wachten met eten tot iedereen een bord heeft). Vervolgens kregen we varkensmedaillons met een champignon-roomsaus. Voor de vegetariërs was er iets anders gemaakt, volgens mij de vegatarische dag-hap, maar die vonden ze gelukkig erg lekker. Het opdienen ging wel redelijk vlot, alleen hadden ze onze Praeses een beetje vergeten. We zijn uiteindelijk maar gewoon begonnen, want het zou zonde zijn als we het hoofdgerecht ook koud lieten worden. Op tafel stonden nog frietjes en salade, die het eetfestijn completeerden. Sjoerd heeft daarna ook nog een heuse nieuwjaarstoespraak gehouden, wat natuurlijk hoort bij een Nieuwjaarsborrel. Hij zette in een mooi verhaal de hoogte- en (helaas erg diepe) dieptepunten op een rijtje, wat er nogal wat waren. Complimenten! Daarna kon er nog een kopje koffie besteld worden om de maaltijd mee af te sluiten. Tijd om aan de borrel te gaan. Gelukkig vonden o.a. Mike en Jelmer het interessant genoeg om na de training ook nog even langs te komen. Er werd een leuk muziekje gedraaid en iedereen stond gezellig te converseren. Maar een gala is geen gala als er niet gestijldanst wordt! Dus uiteindelijk heb ik John verleid tot een quickstepje. Mijn jaartje dansles bleek niet voldoende om de passen van deze dansgod bij te benen, maar gelukkig kon hij zich aanpassen aan mijn niveau. Ik ben erg benieuwd naar de foto hiervan (Chantal!?). Gelukkig bleken Stijn, Ard, Renee, Tom en Barbara ook nog wat pasjes te kennen. De rest van de avond werd er vrolijk gedanst op (soms erg foute) discohits. Er zaten ook de nodige haknummers tussen, waar o.a. Arco, Jelmer, Mike, Stijn, Fredo, Barbara en zelfs Bram wel raad mee wisten (en ik ondanks mijn enkel gelukkig ook). Heel erg jammer was wel dat de cd-speler niet zo goed was en dat er op bijna alle cd’s krassen/vette vingers zaten, zodat de muziek talloze malen oversloeg. Uiteindelijk werden we er om 2 uur ’s nachts echt uitgezet! Daarna is het grootste deel van de overgeblevenen nog naar de kikker geweest, wat ook heel gezellig was (heb ik gehoord). Bram vertelde me bij het naar huis fietsen dat ie in lange tijd niet zoveel had gedronken, dus het was blijkbaar erg geslaagd! Ik denk dat het een happening was die voor herhaling vatbaar is. Als er mensen zijn die nu spontaan het gala van 2002 willen organiseren: meld je maar bij het bestuur! Namens de GalaCie-2001, Brenda

Ha die allemaal, Een tijdje geleden heb ik alle wedstrijdleden het verzoek gedaan om uitslagen die niet in de KM hadden gestaan aan me door te geven. Ik heb redelijk wat respons gehad en dat samen met de wedstrijden die ik zelf heb weten te achterhalen, wil ik jullie natuurlijk niet onthouden. Zo kreeg ik van Martijn een paar uitslagen van de “Onderlinge Meerkampen” Van Leiden Atletiek. Hij heeft mooie prestaties neergezet op de 100 meter( derde allertijden) en het verspringen. Wat hij er niet bij melde en waar ik per ongeluk op stuitte op de Leiden Atletiek site zijn z’n uitslagen op het speerwerpen, kogelstoten en 1500 meter (!!!). U leest het hier. Ook de uitslagen van Patje op de Phoenix clubkampioenschappen zijn hier te lezen. Wat hier niet staat zijn de uitslagen van Kiertje op dezelfde clubkampioenschappen. Wie wil weten hoe onze ELITE-loper van weleer tegenwoordig een 1500 meter loopt moet even een kijkje nemen op de Phoenix site. Zeer tot m’n verbazing trof ik daar niet een keer het mailadres of telefoonnummer van Arjan P. aan. Als je de verhalen moet geloven dan regelt hij daar tegenwoordig alles. Niet dus!! Verder een wedstrijd waarvan Rink zegt dat hij er aan meedeed maar waar de uitslagen zeggen van niet. Heel vreemd. Sommige van deze prestaties zul je binnenkort terugvinden in de nieuwe editie van de reutelbijbel. Marcel 1e Woolderesloop (9,7 km) 33.17 Marcel Fekkes

Hengelo

09-01-2000

2de Open BaanCircuit Twente wedstrijd SISU Hinkstapspringen 12.18 Nanne de Haan Hengelo 11.04 Rink Hallmann Hengelo 10.85 Ruben van Moppes Hengelo

17-05-2000 17-05-2000 17-05-2000

Hemelvaart Meeting Scopio 800 m ???? Rink Hallmann

Venlo

01-06-2000

Arnhem

06-07-2000

Arnhem

06-07-2000

AV'34 Instuif 800 m 33.42.0 Marcel Fekkes

Apeldoorn

11-08-2000

LAAC baanwedstrijd 10.000 m 33.42 Marcel Fekkes

Hengelo

08-09-2000

Speciale Palm Papendal Loopgala 100 m 13.76 Maaike Konter 200 m 28.64 Maaike Konter

Mixed Competitie 150 m 17.0 Gertjan Rijk 19.1 John Boertjes 21.7 Willemien Tel 1000 m 2.41.4 Arjen Eggink 3.24.8 Chantal van der Krogt 3000 m 9.17.9 Marcel Fekkes 12.53.8 Willemien Tel

Zevenaar Zevenaar Zevenaar

22-09-2000 22-09-2000 22-09-2000

Zevenaar Zevenaar

22-09-2000 22-09-2000

Zevenaar Zevenaar

22-09-2000 22-09-2000

Verspringen 5.75 Nanne de Haan 4.36 Chantal van der Krogt Kogelstoten 10.61 Brenda Pouw 9.08 Demian Pot Speerwerpen 37.83 Brenda Pouw 32.98 Nanne de Haan Zweedse estafette 2.14.4 Arjen Eggink Gertjan Rijk Willemien Tel Chantal van der Krogt

Zevenaar Zevenaar

22-09-2000 22-09-2000

Zevenaar Zevenaar

22-09-2000 22-09-2000

Zevenaar Zevenaar

22-09-2000 22-09-2000

Zevenaar

22-09-2000

Onderlinge Meerkampen Leiden atletiek (KNAU wedstrijd) 100 m 10.8 Martijn de Lange Leiden 24-09-2000 verspringen 6.31 Martijn de Lange Leiden 24-09-2000 Kogelstoten 6.31 Martijn de Lange Leiden 24-09-2000 Speerwerpen 29.00 Martijn de Lange Leiden 24-09-2000 800 m 2.56.1 Martijn de Lange Leiden 24-09-2000 Clubkampioenschappen Phoenix (KNAU wedstrijd) 100 m 12.0 Arjan Pathmamanoharan Utrecht Hoogspringen 1.60 Arjan Pathmamanoharan Utrecht Verspringen 5.98 Arjan Pathmamanoharan Utrecht Speerwerpen 23.43 Arjan Pathmamanoharan Utrecht 1500 m 5.16.0 Arjan Pathmamanoharan Utrecht Halve marathon van Brabant 1.37.04 Bram van Dongen

Etten-Leur

07-10-2000 07-10-2000 07-10-2000 07-10-2000 07-10-2000

30-10-2000

Wist je dat ... (deel 2 – De Knie) -

-

-

-

-

-

-

er veel mensen zijn bij Kronos die last hebben (gehad) van hun knieën; Renee S., Martijn A., Jeroen R., Rink H., Fredo S. en ik daar voorbeelden van zijn; het voor sommige mensen nogal verwarrend kan zijn als je van meerdere dingen last hebt (hoe gaat het met je – wat was het ook alweer – knie?); de knie het grootste en meest complexe gewricht in het lichaam is; de knie een cruciale rol in de beweging van de benen vervult; de knie het meest kwetsbaar is door de krachten waaraan hij onderhevig is en omdat er geen ‘interlocking of the articulating bones’ is (valt moeilijk te vertalen); de knie dus door (knie- en kruis-)banden, pezen en de huid aan elkaar gehouden wordt; er heel veel verschillende knieblessures zijn; dat bijvoorbeeld gebroken knie(schijf), knie(schijf) uit de kom, kapotte minisci, afscheuren patellapees (kniepees), breken scheen- en/of kuitbeen (groeischijf), kniebanden verrekken of (af)scheuren, kruisbanden verrekken of (af)scheuren, of gewoon je hele knie aan gort en instabiel (combinatie dus van bovenstaande dingen) zijn; er gelukkig ook minder erge blessures zijn (wat niet maakt dat je er sneller vanaf komt!); een verdraaiing van de knie de meest voorkomende knieblessure is (waarbij de 'colaterale banden' aan de zijkant van de knie en/of kruisbanden in het kniegewricht worden opgerekt). Het wordt veroorzaakt door een verkeerde draai van de knie of door een val. Zwellingen en pijn zijn de meest voorkomende symptomen. Lopen is niet onmogelijk, maar het kan wel erg veel pijn doen; de behandeling van een verdraaide knie vooral uit rust bestaat. Er kan weer begonnen worden met de sport als de pijngrens dit toelaat. Natuurlijk moet er direct na de verdraaiing ijs gelegd worden op de knie, om zwellingen (en dus een langere hersteltijd) te voorkomen; door zwelling (vocht) in de knie de kracht in het bovenbeen in een paar dagen drastisch kan verminderen (atrofie). Dit komt doordat de zenuwoverdracht in je knie niet goed meer verloopt, doordat er vocht tussen zit. Daardoor gebruik je de spieren dus niet goed meer en kunnen ze in een periode van 3 of 4 dagen volledig inzakken! Blijf je benen dus goed gebruiken!; de functie van de meniscus is om de schokken tussen de botten (tussen het scheenbeenbot of tibia en het bovenbeenbot of femur) in het kniegewricht op te vangen. Het 'scheuren' van de meniscus gaat vaak gepaard met een zwelling en acute pijn. Naderhand kan de knie ook gaan klikken. Bij deze blessure worden ook vaak de kruisbanden aangetast, waardoor het onderbeen naar voren en achteren kan gaan schuiven. Zaak bij een dergelijke scheuring is om de achterbovenbeenspier (hamstrings) en de voorkantbovenbeenspier (quadriceps) goed te trainen; ook bij deze blessure het devies rust is. De pijn geeft aan wanneer de knie weer klaar is om belast te worden. Het gebruik van een knie 'brace' zorgt voor extra ondersteuning, waardoor de meniscus minder wordt belast; dit wel typische voetbalblessures zijn (wat niet inhoudt dat wij ze niet kunnen krijgen); wij het liever bij de ‘runner’s knee’ of ‘jumpers knee’ houden; een lopersknie bestaat uit pijn aan de buitenzijde van de knie. De pijn ontstaat vrijwel altijd tijdens het hardlopen (op schuine weggedeelten) en wordt zonder behandeling erger;

-

een springersknie een chronische blessure is ter hoogte van de aanhechting van de kniepees aan de onderkant van de knieschijf. De springersknie ontstaat meestal door overbelasting van het strekapparaat van de knie (vernoemd naar Renee?);

De Springersknie

-

-

-

-

er ook nog zoiets is als een ‘theaterknie’. De term wijst op pijn aan de voorzijde van de knie. Deze kan worden opgeroepen door een langdurige situatie, waarin de knie negentig graden gebogen is, zoals bij het zitten in een bioscoop, bus of auto. De aanleiding voor deze klacht is zeer complex en er zijn vaak meerdere factoren die daar een rol in spelen. (Dit is dus echt een irritante blessure! Ik moet mijn been echt strekken op een gegeven moment, omdat het voelt alsof mijn knie helemaal in de kramp schiet); er oefeningen zijn die je maar beter niet kunt doen. Dit zijn vooral de sprongoefeningen. Als je ze toch doet, zorg er dan voor dat de hoek in je knie niet kleiner dan 90 graden wordt. Zorg ook voor goed verend schoeisel. Tenslotte moet je erop letten dat je niet te veel op je voorvoet landt. Hierdoor komt er namelijk veel druk op je kniepees te staan, waardoor die geïrriteerd kan raken / blijven. wandelen en fietsen zijn wel erg goed zijn. Doe ook krachttraining. Langzaam opbouwen en vooral 1-benig-kniebuigen (zonder gewicht beginnen) en leg-press (niet diep!) doen; operaties aan de knie heel populair zijn, samen met die aan staar en heupen; daar dan ook de langste wachtlijsten voor zijn; de meest voorkomende (totale of gedeeltelijke) gewrichtsvervangingen (arthroplasty) die van de heup en knie zijn; je voor meer informatie over blessures bijvoorbeeld op de site www.blessurevrij.nl kunt kijken; je op de volgende sites nog meer informatie over knieblessures kunt vinden: o http://www.hospital.nl/ziektebeelden/23.html o http://www.hospital.nl/ziektebeelden/161.html ik er nu wel een beetje doorheen ben; er ook een derde deel gaat volgen, waarschijnlijk over (onder andere) scheenbeenklachten (shin splints); jullie natuurlijk ook onderwerpen ik kunnen dienen bij mij; ik jullie heel veel succes met het herstel wens!

Groetjes, Brenda

Competitie 2001 Zoals elk jaar zal Kronos dit jaar deelnemen aan de competitie. Dit gaat gebeuren met 3 teams: Heren 1, dat in de landelijke 1e divisie uitkomt en Heren 2 en Dames (1), die in de 2e divisie uitkomen. Doordat er veel mensen uit de ploegen van vorig jaar geen lid meer zijn, of bijvoorbeeld op stage zijn, willen we inventariseren hoeveel mensen we nu eigenlijk hebben om de ploegen mee te vullen. Dit doen we ook vooral omdat we veel nieuwe leden hebben, waarvan we niet altijd goed weten welke onderdelen ze willen of kunnen doen. Hieronder staat een overzicht van de onderdelen en de aantallen mensen die per onderdeel nodig zijn. Heren 1 Heren 2 100m 200m 400m 800m 1500m 3000m 5000m 110mh/100mh 400mh 3000m Steeple Ver Hoog Hss Polshoog Kogel Speer Discus Kogelslingeren 4x100m 4x400m Zweedse

2 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 1 1 1 1 1 1 4 4 -

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4

Dames 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4

Over de mail heb je als het goed is al een enquête ontvangen over de competitie 2001. Het is van belang dat je een keer de tijd neemt om hem in te vullen! Op de kronossite kun je de enquête bovendien downloaden, zodat je hem kunt invullen en daarna mailen. Of je kunt hem printen en op de training aan mij geven. Hopelijk wordt de competitie ook dit jaar weer een succes! Bij voorbaat dank en met vriendelijke groet, Brenda Pouw, mede namens de Technische Commissie. [email protected]

Diesloop Op 14 januari was al weer het de eerste kronoswedstrijd van het jaar. Voor het tweede jaar was deze wedstrijd in januari en op een zondag. Deze zondag was er echter in Hengelo, 6 kilometer verderop, de eerste van de 4 Woldereslopen, georganiseerd door MPM. Deze prestatielopen trekken altijd veel lopers uit de regio, iets wat bij ons te merken was. Tevens hoefden we deelnemers van MPM ook al niet te verwachten, dit gaat ook al weer om rond de 20 atleten. Altijd leuk dit te weten van tevoren.... Dit resulteerde in totaal 87 deelnemers in vergelijking met 141 vorig jaar. De voorbereidingen gingen zijn gangetje zal ik maar zeggen. De tijd die er in gaat zitten blijft iets om je op te verkijken maar ik had verder geen dringende zaken die gedaan moesten worden dus dat kwam wel goed. Nadat ik bij 2 voorgaande edities had geholpen met het vervoeren van 3 of 4 loodzware kunststof matten van de sintelbaan helemaal naar het parcours, was ik er van overtuigd het dit jaar maar eens anders te doen. Er lagen nog 2 rollen tapijt in het kronosmateriaalhok en dit aangevuld met rollen van de UTT moeten we een eind kunnen komen. Dit kon zondagochtend gewoon mee op de kar. Zaterdagavond moest nog wel het parcours uitgezet worden. Gewapend met plastic zakken met lint en een stapel bordjes ging ik met Bram en Ruben van Moppes aan de slag. De kou zorgde ervoor dat we heel blij waren toen na 3 en half uur het parcours uitgezet was en we ons warme bed op konden zoeken. Dan is zondagochtend de wedstrijd en de eerste afstand begint al om 11.00 uur. Hiervoor moet op de ochtend nog een boel gebeuren. Daarom kwamen de eerste helpers al om 8.00 uur om bordjes te hangen en de kar en de geluidsinstallatie te verslepen. Vanaf 9.00 uur kwamen de overige helpers. Aan het gezeur vooraf of ze echt om 8.00 / 9.00 er moesten zijn, blijkt maar weer dat de meeste studenten een andere invulling van die uren van de zondag hebben. Als eerste zou ik graag het stressbestendige wedstrijdsecretariaat willen bedanken. Bedankt Emiel, Carla, Sjoerd, Bram voor jullie inzet. Extra dank voor Jochem die zijn printer van zijn kamer in het CT-gebouw wou ophalen. Het printen van de startlijsten heeft namelijk nogal de nodige problemen gekend. Beschadigde floppy’s, paper jams en een interne 34 keer zorgde voor lastige situaties. Uiteindelijk kwam alles goed, maar de wedstrijd was toen al bijna voorbij. Tevens bedank ik de parcourswachten Agnes, Brenda, Arco, Nanne, Ruben v M, Fredo, Ard voor hun inzet. De jury/ deelnemersverzorgers Chantal, Carrie en Marcel wil ik ook bedanken. Aan alle helpers, niet dat ik er iets aan kan doen, maar mijn excuses dat het op zijn zachts gezegd koud was. Tussen de controle van het parcours door de wedstrijdleiding en de wedstrijd was het dit jaar weer raak in het Abraham Ledeboer Park. Weer werd er met de afzetting gerommeld alleen werden de deelnemers dit jaar een andere kant opgeleid. Dit omdat toevallig een op andere wandelvereniging het parcours moest doorkruisen en het voor de deelnemers daaraan wel eens verwarrend kon zijn als zij niet de bordjes met Diesloop erop moesten volgen. Dit in combinatie met parcoursexpert Marcel Fekkes met sterke voorkeur voor rechts, resulteert in een stukje om voor de nummers 1 en 2. Verder waren van Atletics 2 MPB’s die de start hadden gemist en op het eind samen nog hun 1,6 kilometer liepen. Tja, een duidelijke gevallen van jammer. Na afloop was alles weer snel opgeruimd en kon de warmte weer worden opgezocht. Eerst volgende kronoswedstrijd is zondag 8 april en hiervoor kun/ moet je opgeven bij Chantal (deelnemer) of bij Ruben van Moppes (helper), Groeten, Rink Hallmann

Trainingsschema Middenlange & Lange Afstand maart 2001 In de vorige editie van de KronoMeter was het MiLaTracie stukje vooral gericht op de wedstrijdlopers. We hebben besloten om in dit stukje meer de aandacht te vestigen op de recreatieve lopers. Dat is namelijk een grote groep die we natuurlijk niet mogen vergeten. Ook voor recreanten is het belangrijk om in vorm te komen, niet speciaal voor een wedstrijd maar om gewoon ‘lekkerder’ te lopen. We raden daarom recreanten ook aan om het schema zoveel mogelijk te volgen. Mocht je je t=0 tempo niet meer weten spreek dan gewoon één van ons aan. Mocht de baan afgekeurd zijn of heb je gewoon geen zin om op de sintelbaan te lopen is er de mogelijkheid om op de weg te gaan hard lopen. Hiervoor hebben we ook een schema gemaakt, namelijk de versnellingen. Meedoen met deze versnellingen is belangrijk, je conditie en je snelheid worden op deze manier aanzienlijk groter. In april kunnen we ook op dinsdag het bos weer in. Hiervoor zal de MiLaTraCie een apart schema maken. Gewoon met z’n allen het bos in en bijvoorbeeld bij de badhut het schema afwerken. April is ook de maand van de Batavierenrace. Een week voor dit evenement zie je de halve campus een keer zo’n rondje maken. Niet echt een ideale voorbereiding vinden wij. Om je een stuk beter voor te bereiden kun je volgens ons het beste een paar keer meedoen met de woensdagmiddag duurloop. Iedere woensdag om 12:30 uur exact starten we op het Sportcentrum voor een gezellig duurloopje van een klein uur door de bossen achter de campus. Een goede Bata test is de Hoge Lage Torenloop, een wegwedstrijd van 15 kilometer georganiseerd door Kronos zelf. De Hoge Lage Torenloop is natuurlijk ook een ideale wedstrijd voor de lange afstandslopers. Verder hebben noemen we natuurlijk nog de circuittraining van Kalle, woensdagavond van 18:30 uur tot 19:30 uur (kom 10 minuten eerder). Een ideale manier om je conditie op te bouwen! Veel loopplezier alvast dit voorjaar! Week 10 di 6/3

middel M L DL M L

4*1000m 5*1000m 60’ + 8*1’ 3*400m-600m 3*600m-800m

do 15/3

zwaar M L DL L+M

600m-800m-1000m-1000m-800m-600m 600m-800m-1000m-1200m-1000m-800m-600m 60’ met 2’-3’-4’-5’-4’-3’-2’ versnellen 3*3*600m t=+2,0,-2 p=400m

Week 12 di 20/3

licht M

4*800m

L

5*8

DL M

60’ + 5*3’ 3*4*200m

L

3*4*300m

do 8/3

Week 11 di 13/3

do 22/3

Jullie MiLaTraCie,

t=+4 t=+4 t=0 t=+2

t=op gevoel en constant t=op gevoel en constant

p=550m/50m p=550m/50m p=2’ p=400m p=400m

t=0 p=300/100 t=0 p=350/50 p=gelopen tijd daarvoor sp=400m/200m

p=400m/200m p=400m/200m p=3’

t=-6 laatste t=max t=0

John Boertjes Arjen Eggink Mathijs Goldschmidt Pieter van Langen Ruben van Leeuwen

p=200m

sp=200m/200m

p=100m

sp=200m/400m

“HUSK IS WAARDELOOS” KRONOS SNOW EXPEDITION EXPEDITION 2001 VAL THORENS - FRANCE 12-01-2001 T/M 21-01-2001 VERSLAG VOOR DE KRONOMETER VRIJDAG 12 Om 17:17 uur reedt onze Belgische touringcar weg van het Jaarbeursplein in Utrecht. Wij waren alle acht aanwezig, dat wil zeggen de Chapelles, Ruben van Leeuwen. John Boertjes, Sander Koopmans, Henk Keizer, Siebren Mellema en Lenny Knuist. De laatste drie hebben niks met Kronos te maken maar zijn kennissen van John. De Chapelles staat in meervoud, dat is géén fout, want zowel Stijn als zijn zus Charlotte zijn meegeweest naar de Franse Alpen. Samen met onze medepassagiers, onze buschauffeur en onze hostess reden we op de klanken van de echte (vervelende) après-ski muziek naar Maastricht. Daar werden nog enkele passagiers aan boord gezet door de buschauffeur. Wij zelf waren daardoor in gelegenheid even een bezoek te brengen aan een bekende Amerikaanse fastfoodketen voor de nodige sanitaire stop en om andere primaire behoeften te vervullen. Kort daarvoor was Uroïde Els getipt door John dat wij in Maastricht zouden stoppen. Redelijk aangeschoten kwam ze ons uitzwaaien. De heenreis begon al goed. een bus met catering! broodjes worst en zo. Die chauffeurs zijn ook allemaal hetzelfde. Van die intropraatjes met erg flauwe grapjes. We zaten erg voorin en ze konden meeluisteren. Ze hoorden dus ons ski achterlaten in Les Menuires verhaal van vorig jaar dat dan ook semi-live over de intercom ging. "Wat, bij Bizz Travel?" "Maar dat is ook Husk." "Ja GoGo ook!" Eenmaal in België aangekomen reden we over de nieuwe rondweg van Luik. Het schijnt weer goed te gaan met die stad, de vuilnis wordt ook weer opgehaald en zo. In België schijnen ze niet zo moeilijk te doen met de BUMA STEMRA, dus daar werd de film gestart. Lethal Weapen 4. Wel grappig, meer niet. Tijdens de film doken we erg sneaky de snelweg af om een of ander vaag tankstation in het groothertogdom Luxemburg aan te doen. De bus werd goedkoop volgegooid met diesel, enkele van ons kochten eveneens goedkoop sterke drank. Dat laatste had onze hostess wel gezien, ze kwam nog even zeggen dat die drank niet open mocht anders kwam ze hem innemen. Gelukkig hadden we John. John had cola bij, cola die eigenlijk wat sterk is en naar kruidenbitter smaakt. Dat was het ook, Jägermeister. Het was goed te ruiken, maar onze hostess rook niks. Daarna maar gaan slapen. Normaal is het erg koud in zo’n bus, maar niet in de onze. Het was er echt bijna om te stikken.

ZATERDAG 13 We werden zwetend wakker, de meesten in een T-shirtje. In werkelijkheid werden we wakker van een buschauffeur die iets aan het mompelen was, wat hij precies vertelde weten we nog niet. Toen hij stopte met praatte en alle lichten in de bus aanzette werden we pas echt wakker. Het was 6:00 uur. We reden tussen Chambery en Albertville. Achteraf bleek het een puur commerciële reden te zijn om ons wakker te maken, want na vijf minuten kwam onze hostess langs of we wat koffie wilden bestellen, alstublieft. Om een uur of zeven waren we in Moutiers, waar de 23 kilometer lange klim begint naar het hoogste skioord van Europa, Val Thorens. Daar kwamen we na een tussenstop in Les Menuires om 8:15 uur aan. We werden na een kwartier verwelkomd door een van onze reisleiders, Inge. Ze hielt een welkomstpraatje, waarna we haar een week niet meer gezien hebben. Na de vouchers ingeleverd te hebben borg betaald te hebben bij onze grote tv-held Kees-Jan begon een lange

vervelende dag, we konden namelijk pas om 17:15 uur de sleutel van onze appartementen ophalen. Stijn is ongeveer de hele dag wezen snowboarden. Die had namelijk zijn eigen board mee, de rest had ski's gehuurd. Die konden ook pas na vijven worden opgehaald bij de SkiSet. Na erg lang wachten en nog het café Friends uitgeschopt te zijn, was het eindelijk zover: in een erg drukke sporthal konden we de sleutels ophalen. Daarna kon de sleeptocht beginnen naar onze verblijfplaatsen. De appartementen We verbleven in het STAPELBED appartementencomplex ‘Dôme de BADKAMER Polset’. Het zag er een beetje vervallen uit van buiten, binnen viel het wel mee. We hadden KEUKEN appartementen 706 en 806, op de 7e en 8e verdieping dus. Gelukkig was er SLAAPBANK MET UITSCHUIFBED een lift aanwezig. Die lift was wel WOONKAMER bijzonder in onze vakantieweek, een mannetje was die namelijk de hele week aan het repareren zonder dat er ons iets defects was opgevallen. Beide appartementen waren identiek. Afgesproken werd om van het bovenste appartement de leefruimte te maken. Een tafel werd van beneden naar boven gesleept. Boven werd er altijd gekookt, gegeten, ontbeten, gezeten, tv gekeken enzovoorts. Beneden sliepen Sander, Ruben, Charlotte en Lenny. Boven John, Siebren, Henk en Stijn. Beide appartementen waren voorzien van oven, vaatwasmachine, koelkast, ligbad, toilet en balkon. Op dit balkon werden de ski’s geplaatst. Na de appartementen gezien te hebben was het tijd om onszelf naar de SkiSet te begeven. Na ongeveer tien minuten gewacht te hebben mochten we één voor één naar binnen. Als eerste moesten de schoenen worden gepast. Sommige mensen doen daar een beetje lang over, maar na zes schoenen gepast te hebben kom je er uiteindelijk altijd wel uit. Er werd nog een beetje moeilijk gedaan over borg en paspoorten en zo, maar gelukkig ging het vele malen makkelijker dan de mensen die voor ons waren. ’s Avonds was het tijd om eten te maken. Eerst wat boodschappen doen, daarna nog een keer, en nog een keer, maar de vierde keer boodschappen doen bij de 8-a-huit was de laatste voor vandaag. Het eten werd macaroni met een Bolognese saus. De wijn was smerig. Er werd tijdens en na het eten beslist dat we zondag aan de kroegentocht gingen meedoen en de laatste zaterdag gebruik gingen maken van de mogelijkheid om wat vroeger uit eten te gaan zodat je heel relaxed de bus in kan stappen. Een vertrekkersdiner heet zoiets. We gingen daarna met z’n allen naar de Friends bar, waar we niet moesten zijn. De Underground bleek wel de juiste locatie. Met z’n allen erin, alleen Ruben eruit met skipassen, lespassen en allerlei andere troep. De rest was al eerder de drukte onvlucht.

ZONDAG 14 Dag één. Lenny zit in het kiddo klasje. Kenmerkend van dat kasje is dat die om 9:00 uur begint. even kenmerkend is dan dat jij de boodschappen moet doen. nu is Lenny niet zo'n vroegopstaanster… Gelukkig heeft Stijn zich zo goed als de hele week opgeofferd om ons van ontbijt te voorzien. natuurlijk Lenny ook even naar haar klasje gebracht. En hé, ook Ruubje gaat mee. Die wil natuurlijk vroeg op de piste zijn. vervolgens Henk en Siebren opgepikt en toen heerlijk geskied, er weer een beetje inkomen en zo. Ít's a beautifull day". De gordijnen gingen ’s morgens open en er was geen

wolkje te zien aan de lucht, mooi weer dus! Het bleef achteraf nog drie dagen echt zonnig. Een goede reden om vroeg op de piste te staan! Zondag was de eerste dag waarop de meesten van ons de sneeuw onder hun ski's door mochten voelen glijden. (wat een zin). Lenny moest als eerste de deur uit, zij had om 9:00 uur iedere dag haar skiles. John en Ruben zijn haar wezen wegbrengen, later in de week was alleen Ruben die dat deed. Om 9:30 uur waren we trouwens allemaal aan het skiën. De rest die les hadden genomen, werden pas om 15:00 uur verwacht. In het begin zinde niemand deze tijd, maar al snel werd duidelijk dat zo laat lessen toch ook grote voordelen heeft. De pistes zijn dan namelijk veel minder druk. Toch was later les natuurlijk ook goedkoper voor Husk. Sander, Charlotte en Stijn besloten op de eerste dag optimaal gebruik te maken van hun 3 Vallées skipas. Les 3 Vallées is het grootste skigebied ter wereld, ruim 600km piste in de valleien van Courchevel, Meribel en Val Thorens. De trip ging gelijk ver, naar Courchevel. Skiën is altijd weer even wennen, maar na enige pisten gedaan te hebben ging het bij iedereen wel weer goed. Lenny had natuurlijk in haar eerste les de snowplough techniek geleerd, zodat ze al na haar eerste les in staat was om de groene piste bij de stoeltjeslift Les 2 Lacs te nemen. Er zijn wat asociale kleine mannetjes met commandokapsel op de piste die je proberen af te snijden. Trap je erin (Henk), dan val je bijna, zodat degene die achter je skiet (Lenny) sowieso moet vallen, dat gebeurd dan ook. Andere lezing van dit gebeuren (wie o wie ziet het zo?) Op een gegeven moment wil John off-piste gaan skiën en schreeuwt tegen Henk dat hij van links naar rechts voorlangs kruist. Hierdoor schrikt Henk zo, dat hij spontaan 90° naar links afbuigt en Lenny torpedeert. ’s Middags hebben de meesten nog geluncht, daarna was er de les voor vier van ons. John en Siebren waagden zich aan lesniveau 3, Ruben en Henk aan niveau 2. De laatste twee hadden een vrouwelijke skilerares, genaamd France (“Like the country”). In de loop van de week bleek dat France 32 was en uit Quebec kwam. Daarom was haar Engels zo goed. John was wel geïnteresseerd is zo’n leuke skilerares met sproetjes, daarom probeerde hij naar wat informatie te vissen bij zijn eigen skileraar. Die gaf natuurlijk geen antwoord, dus zei John maar dat Henk en Ruben wel in haar geïnteresseerd waren. Ruben had wel andere plannen, Henk wilde wel maar France in bad gaan zitten. De les in het hoogste klasje begint goed. Eerst een Ski-off. Siebren en John komen gelukkig beide in het topklasje. vervolgens met de Funitel omhoog naar de Col de Péclet. Jean-Pierre, our zkieteezjer, stapt zo over de eerste de beste rand. drie man gaan mee en vier twijfelen. Overleg, als je er eenmaal staat valt het wel mee. verder is JP erbij dus hopla, ook er maar achter aan. Siebren eerst, vervolgens zeikblondje en vrienden en John als laatste. toch wel gaaf zo stijl off-piste. JP heeft vandaag één doel waarschijnlijk. Zeikerds dumpen. Blondje en haar vriendje willen eigenlijk niets moeilijks doen. Nog een vent kan ook het niveau niet aan en Uwarda moet het ontgelden omdat ze geen carve-ski's heeft. Het eind van de les begon men ook nog te zeuren over het lestijdstip waarop JP botweg reageerde dat je niet verplicht bent om mee te gaan. Siebren en John waren het tijdstip intussen wel gaan waarderen. Vanaf een uur of vier de piste voor jezelf en perfecte sneeuw! Januari heeft zo zijn voordelen! It's a beautifull day! Rond 17:00 uur was iedereen weer terug. Daarna nog maar even naar het infohalfuurtje van Husk geweest, voor een extra sleutel en een schoonmaakpakket. Dat laatste werd geregeld, dat eerste was niet mogelijk. Wel mochten we er zelf eentje bij laten maken bij Technicien du Sport, maar dan wel op eigen kosten. Iedere reisorganisatie vergoed zoiets, maar Husk niet. Maar ok, John is die sleutel bij laten maken. Er werden daarna boodschappen gedaan en er

werd wederom gekookt, iets van kipkerrie ofzo. De wijn was al beter (Côtes du Ventoux). Lenny bleek ook les te hebben van JP. "Wat een eikel, ik versta niets van hem." "Hij mompelt maar wat." Om 21:00 begon de kroegentocht in La Malaysia, een kroegentocht doen we ook nooit meer. Uiteindelijk belanden we, na wat vallen en weer opstaan (het was erg glad op straat), in een niet geplande kroeg, O’Connels. Vorig jaar waren we daar veel geweest en dat beviel altijd goed. de meest relaxte kroeg in VT zeg maar. Na een kort bezoek aan de Snowtrex toko Le Monde gingen de meeste terug naar het appartement, behalve Sander. Die kwam wat later thuis met zijn kebab, die hij op de badkamer opgegeten heeft.

MAANDAG 15 Acht uur, gordijnen openrossen en zo Stijn en Henk opschrikken. It's a beautifull day! Helder, zon, wit, YES. Drie mensen in het onderste appartement hadden niet zo heel erg goed geslapen vanwege het luidruchtig slaapgedrag van de vierde bewoner. Lenny had natuurlijk weer vroeg skiles, de rest besloot samen de pistes van VT te verkennen. John redde het niet om Lenny op tijd weg te brengen. Gelukkig wilde Ruubje al blijkbaar weer vroeg op de piste zijn. John haakte al vrij snel af vanwege schoenproblemen. Een bad hielp hem er weer bovenop, de schoenen iets losser en tape op de enkel en klaar was ie weer voor de les. Na Lenny te hebben opgepikt zijn we een toko ingedoken bij de stoeltjeslift van Les 2 Lacs. Een deel van ons heeft daarna de afdaling gemaakt van de Cime de Caron. Als je er ooit in Val Thorens bent ga daar zeker heen! Prachtig uitzicht over de gehele Alpen. Erg helder en erg ver uitzicht. Wel een pittige rode piste op er vanaf te komen. Na de lunch had de helft een interessante skiles gehad, waarna we weer rond 17:00 thuis waren. Les twee hebben we vooral high en low speed gecarved op de olympische (?) slalompiste. Verder geldt het Credo, hoe minder zielen hoe meer vreugd zeker bij skiles. Nog vijf man over. Uwarda met vriend Erik, Thibout, Belg, Siebren en John. JP werd er spontaan aardig door. Boodschappen gedaan, lekker gegeten (met een goede wijn, Côtes du Rhone, de wijn die we voor de rest van de week hadden) en voor het eerst werd er het spel Risk gespeeld. En wel volgens de nieuwste spelregels, zodat het spel meestal wat minder lang duurde dan vroeger gebruikelijk was. Kronenbourg smaakte ook goed. Het was ’s avonds ook nog tijd voor de Jägermeister van Siebren. Gestapt werd er niet die avond. Het slapen ging die nacht ook goed in het benedenappartement vanwege de reeds aangeschafte oordopjes.

DINSDAG 16 Net als de rest van de week weer vroeg op. Stijn had brood gehaald bij de bakker, zodat we vroeg konden ontbijten. Lenny en Ruben weer vroeg weg, de rest weer een halfuurtje later. Er was afgesproken bij Telesiege du Roc om 9:30 uur. Iedereen was er. Samen nog wat geskied, 11:00 uur Lenny opgepikt en wat wezen drinken in een berghut. Lunchen, les voor sommigen en om 17:00 uur weer boodschappen doen. Les drie off-piste springend leren draaien. Siebren was vergeten dat ie niet tegen bananen kon. gelukkig wilde zijn maag hem daar wel aan herinneren, zodat hij na de eerste lift alweer moest afdalen naar de residence. Vandaag met JP gebabbeld. Yes, I'm ze good friend of GG. GG was John's leraar van vorig jaar die 's zomers helikopterpiloot was. Toen werd JP serieus. GG bleek een beetje schizofreen te zijn. Hij werkt wel in Monaco maar aan de lopende band. Verder denkt hij bijvoorbeeld in een restaurant betaald te hebben maar is dat niet zo. Zijn enkel is intussen zo verrot

dat hij geen leraar meer mag zijn. Dat is leuk, maar vorig jaar heb ik dus (goede) les gehad van een loony… Sander had gekookt, wat weten we niet meer precies. Gestapt werd er die avond nog bij O’Connels, maar echt laat werd het niet. In O'Connels was er een duidelijk man-vrouw scheiding in ons clubje. of was het nu techneuten-niet techneuten. Maar wat deed Ruubje dan bij de vrouwen?

WOENSDAG 17 Beetje bewolking ’s morgens aan de lucht, maar dat trok al snel weg. Als je op de toppen was, dan was wel te zien dat er veel bewolking aankwam. Deze ochtend was John er wel om Lenny af te zetten bij JP. Bonjour JP ça va? Blijkbaar was dit reden genoeg voor JP om tegen Lenny te gaan aanleuteren in de lift. "Hij sprak vandaag zelfs tegen me." "Niet dat ik hem kon verstaan, want hij praat altijd zo onduidelijk!" "Morgen ga ik bij die snor." ’s Middags begon het wat mistig te worden. Gelukkig hadden de meesten van ons goggles meegenomen. Les vier wil ik het niet over hebben. Mist en dat betekent bij mij verkramping. Karbonades stonden op het menu vanavond. Na het eten bleek niet de gehele vaat boven in de machine te passen (was dit ook niet de eerste dag dat we doorhadden dat voorwassen prelavage, an sich niet voldoende was…). Ruubje en Lenny gingen die beneden dan maar vullen. Best moeilijk blijkbaar gezien de tijd die het duurde. Al vroeg werd er Risk gespeeld, anderen waren nog druk om de afwas de machine in te krijgen. We vonden nog een boekje met daarin hoe je maaltijdpaketten klaar moest maken en we zijn tot de conclusie gekomen dat we dat ook nooit gaan doen. Spaghetteria van Knorr is lekker als tussendoortje maar niet als avondeten. Verder was het een erg gewone dag, Lenny en Ruben zijn ’s avonds nog even wat wezen drinken bij O’Connels, de rest bleef thuis.

DONDERDAG 18 Weer vroeg op, maar het skiën begon er een beetje in te hakken. Conditioneel was het merendeel niet geheel fit meer. De vermoeidheid sloeg vandaag wel erg toe. Het weer was ook niet alles, erg mistig ’s morgens en ’s middags, met daartussen nog wel wat periodes met veel zon. Henk, Siebren, Ruubje, Charlotte en John vonden het wel tijd om de vierde vallee te gaan verkennen. en die was goed!!! Een leuke rode afdaling voor wat foto's. een super G parcourtje richting het einde en dan nog een keer voluit naar de lift. Weer boven bleek dat we weer terug moesten om Lenny te halen. we wilden echter allen nog een keer. Gelukkig ging één iemand haar halen. Tweede afdaling. Bij het parcourtje hing John een halve meter achter Siebren. John gokte er dus op dat Siebren omhoog zou komen voor het laatste steile stuk. En jawel, John erlangs, laag en instabiel. Siebren kwam echter naar links waar John zat, die daarvan blijkbaar schrok. Head-first high speed 50 meter naar beneden was best wel gaaf zeg maar. Blijkbaar was dit de voorbode voor verder onheil. Die middag op les weer off-piste, alleen nog een stukje steiler. Een draai en krak. Waarom kan John zijn arm niet meer bewegen? Een bult verder er weer op gevallen. Einde oefening voor vandaag. Siebren daarentegen was in zijn element en begon de ster van het klasje te worden! De vermoeidheid was ook een van de redenen dat we maar niet gekookt hebben die avond. Wel gegeten, maar dan in een restaurant. Na wat overleg en kleine onenigheden (af en toe

gewoon onvermijdelijk) belandden we in een Italiaans restaurant. Nou ja, er werd Italiaans eten geserveerd, het personeel bestond meer uit Algerijnen. Sommige mensen bestelden een voorgerecht, anderen alleen een hoofdgerecht. Toch kreeg iedereen tegelijk eten. Beetje slecht dus. Maar er was nog wel meer slecht, vooral het mayo-voorvalletje was erg grappig. John wilde wel wat Mayonaise hebben bij zijn frites, ergens uit een kast werd een schaaltje mayo gepakt (“ah...oui, vous êtes hollandais...”). Het zag er wel wat erg klonterig uit, niet echt fris zeg maar. Wat later hadden andere Nederlanders een tafel verderop ook mayo nodig, dus werd het schaaltje van onze tafel geplukt en bij hun neergezet, “wil je mijn bord er ook bijhebben. Als je espresso besteld verwacht je ook geen koffie in een erg klein kopje. Reden genoeg om slechts 13 FF fooi te geven, maar de bediening was wel erg tevreden hiermee. Tijd voor bier, Belgisch bier wel te verstaan. Lekker in een restaurantje gedronken waar een ongelooflijke kaasfondue lucht hing, ach, je went er binnen 15 minuten aan. Het Belgische bier lag volgens kenners niet echt jofel opgeslagen in de koeling. Misschien ook de reden waarom mijn Pauwel Kwak bier wel een erg grote schuimkraag had? Twee vingers werden twee handen zeg maar. Na de Belgische tent was het weer tijd voor La Malaysia. Dezelfde live-band van vorig jaar was weer aanwezig wat de sfeer altijd ten goede komt. De actiewas nog niet voor iedereen voorbij. Met Henk en Sander voorop kon ook John niet achterblijven in de pogo. Die Fransen snapten er niets van, vermakelijk gaaf was het wel. Geen Algerijnen gezien dit keer. Ruben ging met de dames wat eerder naar huis, waar nog tot laat Eurosport gekeken werd. Rond half twee ’s nachts kwam de rest ook thuis.

VRIJDAG 19 Polman maar gebeld. Hmm, klinkt als een irritatie, er is vast niets gebroken. Neem maar een pijnstiller en kijk maar of je kan skiën. Vandaag ging dat niet echt lekker. Ach ja, met een gekneusde arm kan nu eenmaal niet alles… Na een wat slechte start ’s morgens ging het skiën vandaag bij de meeste mensen erg goed. Dit kwam mede doordat de pistes er erg goed bij lagen vanwege de verse sneeuw. Onderweg hebben we nog even een echte Duitse pitstop gemaakt bij een restaurant waar RTL-radio te horen was. Leuk om te zien daar waren de foto’s die ’s zomers gemaakt zijn van Le Genepi (het restaurant dus), je kunt je nauwelijks voorstellen dat je daarop kunt skiën. In de middaglunch nog maar even gebeld met Ilse van Husk, waar dat schoonmaakpakket bleef. “Je kunt het vanavond ophalen bij Friends tijdens het info-halfuurtje.” Ruben is er om 18:15 uur geweest, maar er was geen Husk. Jammer was dat. ’s Avonds hebben we spaghetti gegeten met spinazie saus. Daarna was het tijd om schoon te maken. Onder ging het geheel goed met gewone schoonmaakmiddelen, het bovenappartement moest het doen met Sun vaatwasmachinepoeder, wat ook goed werkte. Daarna was het weer tijd voor Risk, voor sommige mensen althans. De andere begaven zich naar het benedenappartement waar Eurosport gekeken werd. Het schijnt dat onze tv-vriend Kees-Jan om 23:00 uur nog even langs is geweest om een schoonmaakpakket af te leveren. We gingen redelijk vroeg slapen omdat we de volgende dag er vroeg uit moesten.

ZATERDAG 20 Om 7:00 uur gingen de wekkers af. It's a beautifull day. Laatste dag maar weer perfect weer! De meeste tassen waren al gepakt, dus het was alleen een kwestie van de hele zooi in de lift zetten en naar het bagagedepot te verslepen. Maar eerst nog even ontbijten, wat pas om 7:45 uur mogelijk was want dan was de lokale boulangerie pas open. Om 9:00 uur moesten we de sleutel inleveren bij Kees-Jan. Beetje vroeg is dat wel, maar ja, dat heb je met Husk. Alles was goed dus we konden onze ski's gaan ophalen in het appartement. De bijgemaakte sleutel hadden we immers nog. Ski's gehaald, schoenen gedumpt bij het bagagedepot en de piste op. De pistes waren echt heel erg rustig, want het was zaterdag. De sneeuw lag er vandaag ook weer erg goed bij. We hadden afgesproken te gaan lunchen bij de toko Cascade en volgens Henk dan het bovenste restaurant. Restaurant was inderdaad het juiste woord, geen mensen te zien zo in de middag en misschien net iets te chique. Dan maar naar de onderste tent van het grote chalet. Beetje vreemde trancemuziek, volgens sommige goed te luisteren als je auto aan het rijden was, maar het eten was lekker. Sander vond het nodig om buiten te eten en dat vonden de lokale honden helemaal niet erg. Na nog met z’n allen op de foto gestaan te hebben ging iedereen z’n eigen weg. Stijn, Siebren, Charlotte en Stijn gingen off-piste skiën en de rest gewone pistes. Wel verdeeld in twee groepjes, Ruben en Lenny & John en Henk. Tijdens de eerste rode piste van Lenny sloot Sander zich aan bij het tweetal. Met z’n drie-en in de Moraine lift zagen ze iemand die net zo skiede als John en warempel, het was John! Na wat geschreeuw en getelefoneerd te hebben voegde John zich bij het drietal samen met Henk en Charlotte. Nou ja, Henk en Charlotte skieden ons hard voorbij en John was de enige die de drie echt tegenkwam. Na nog wat gedronken te hebben bij Hotel Le Val Thorens (www.levalthorens.com) was het al snel 16:00 uur. Verzamelen dus bij het bagagedepot om de ski's in te leveren. De bus zou om 18:30 uur vertrekken, 18:00 in laden dus. Dat kon nog wel eens krap gaan worden in verband met het vertrekkersdiner dat om 17:00 begon. Stijn en Siebren kwamen iets later, maar dat maakte niet veel uit. Dat inleveren maakte ook niet veel uit, “hier zijn de ski's, verscheur even die creditcardslip, OK”. Daarna het vertrekkersdiner. Echt opschieten deed het niet. Soepje, kip en patat en een of ander koekje. We zagen al aankomen dat we 18:00 uur niet gingen halen, dus Husk maar even informeren dat we iets later gingen komen. Oh, geen punt, je borg is toch goed. 18:15 uur waren we klaar, dus borg opgehaald en daarna naar een pissige buschauffeur toe. We waren te LAAT. Maar stap maar in. De laatste van ons, Sander kwam nog een kwartier later dan de rest, dus chauffeur was erg pissig. Maar het was niet onze fout, Husk natuurlijk weer. Het leek niet echt een leuke bus, naast ons van die har-har vrouwtjes die echt een beetje vervelend waren. Eigenlijk meer har-har wannebees (een soort DCSAV-ers zeg maar). Ik bedoel, er had er zelf één een wenkbrauw piercing, yek, dat is ook in har-har kringen not done! HBO-ers waarschijnlijk. Gelukkig hielden ze snel hun klep dicht en gingen slapen. Minder fijn was ook het groepje achter Henk en Siebren. Die hadden hun borg van twee appartement (fl 1200,-) niet teruggehad wegens aangerichte schade, hmm… Na een leuk ritje naar beneden met veel haarspeldbochten kwamen we aan in Moutiers. Albertville volgde al snel dus was het tijd voor de film. Een campusnetversie van de Sixth Day, volgens het NRC Handelsblad de beste Arnold Schwarzenegger film ooit. Misschien voor Arnie een topfilm, voor ons niet. Na de Oostenrijkse hulk was het tijd voor Saving Private Ryan, echt veel van die film hebben we niet meegekregen vanwege vermoeidheid. Andere mensen die wel hun aandacht op de film gericht hielden konden

die probleemloos volgens. Onderweg nog een paar keer wakker geworden, ondermeer voor een stop bij Shell. De reis ging snel.

ZONDAG 21 Echt goed geslapen had ik niet, volgens mij niemand van ons. We kwamen al om 6:30 uur in Eindhoven aan. Daar ging Henk eruit. Om 7:45 uur stonden wij in de hal van Utrecht Centraal. Lenny naar Rotterdam, Stijn en Charlotte naar Laren, Sander naar Overvecht, John en Siebren naar Twente en ikzelf naar Brabant, naar mijn ouders. Na wat bijgeslapen te hebben kunnen we terug kijken op een vakantie in de categorie ‘toppertje’, ondanks de slechte reisorganisatie. Moeten we vaker doen! Ook moeten we nog iets zeggen over MTV. de herhaalfrequentie blijkt ongeveer een uur te zijn. als je zoals wij de hele dag kijkt heb je dat vrij snel door. Siebren is intussen helemaal gestoord geworden van Saint German. Ruben (Times New Roman) & John (Arial)

Wat spookt de WS-uit. Ik kom net terug van een weekendje Wageningen. Daar was zaterdag (10 februari) namelijk de NS & ex K –cross georganiseerd door W.A.V. Tartletos. Dit jaar was de cross ook voor ex-studenten, dus kon ik ook meedoen als “ex student”. De dames konden kiesen uit een korte cross van 2670m en een lange cross van 5800m. Voor de mannen was de korte afstand ook 2670m maar de lange afstand was iets langer dan de lange afstand van de vrouwen namelijk: 8290m. Het aantal deelnemers was erg hoog, en Kronos was goed vertegenwoordigd, er deden 16 Kronauten mee. En we werden zeer goed aangemoedigd door o.a. Karen, Nelleke en Kegel. Na afloop werd er chinees gegeten in de Bongerd met aansluitend de prijsuitreiking, een beetje jammer want de meeste mensen die in de preizen vielen waren al weg. We gingen met ongeveer 10 Kronauten in Wageningen overnachten, dat bleek bij aankomst toch wel net iets te veel om in 1 woonkamer te proppen. Om tien uur begon het belangrijkste het feest! Dit feest was direct naast het flat waar we gingen overnachten. De drankjes waren bijna gratis, een erg geslaagd feest dus. De volgende ochtend zat het ons niet mee. Eerst konden we het ontbijd niet vinden, dit werd al behoorlij snel gevonden. Tegen half 12 gingen we maar eens richting enschede, bij de bushalte aangekomen bleek dat de bus maar een keer in het uur ging en moesten we dus lopen naar het busstation. We hadden al gehoord dat er 3 bussen richting Arnhem gingen, één daarvan maakte wel een grote omweg, dus die konden we beter niet nemen. En natuurlijk: de eerste bus die ging was net die bus (wil je ook een keer een beetje op tijd thuis zijn). Al met al was het toch een zeer geslaagd weekendje Wageningen.

Agenda Maart: 4 Dortmund indoor. 4 NK veldloop voor senioren en A/B junioren. 18 Indoorwedstrijd TION. April: 1 12 22 28

48

NK-Ekiden te Zwolle. NK 10 km baan senioren/junioren A. Marathon Rotterdam. Batavierenrace

Uitslagen: NSK indoorte Zuidbroek

20-01-‘00

50/60 meter mannen sen. 22e Fredo schotanus 23e Ruben van Moppes e 24 Ronald Vonk 25e Arco Krijgsman

50m: 6.69 6.70 6.72 6.73

60m: 7.74 7.76 7.76 7.78

400m mannen sen. Arjen Eggink Demian Pot Nanne de Haan Ard Vlooswijk Ronald Vonk

53.88 53.73 54.96 56.03 57.69

800m mannen sen. Matthieu Spekkers Ard Vlooswijk Rink Hallmann

2.03.20 2.05.54 2.09.24

3000m mannen sen. Marcel Fekkes Sjoerd Pater

9.14.05 10.55.90

60m horden mannen sen. Martin Goedhart

9.19

Hoogspringen mannen sen. Martin Goedhart Jurjen Wilms

1.80 1.60

Verspringen mannen sen. Nanne de Haan Ruben van Moppes Jurjen Wilms

5.85 5.69 5.10

Kogelstoten mannen sen. Mike Roele

12.27

50/60m vrouwen sen. Maaike Konter Martien Schaub Renee Springer 3000m vrouwen sen. Agnes Kallenberg Martien Schaub

50m: 7.41 8.24 8.28

60m: 8.71 9.78 9.77

12.50.96 13.16.33

49