1/2015
leden 2015
Obsah Co bylo… .................................. 2 Zápis z debatního klubu........... 3 Něco o lednu ........................... 3 Vtipy ........................................ 5 Recept ..................................... 6
10 let hlineckého střediska FOKUSu Vysočina .................. 10 Kultura na Hlinecku ............... 10 Co nás čeká............................ 12 Kontakty ................................ 12
Recenze knihy ......................... 7 Praktické rady.......................... 7
1
1/2015
CO BYLO… První volnočasovku v prosinci byl jako obvykle debatní a filmový klub. Další týden nás čekala velká akce – vánoční klub. Letos si nás k setkání vybrala Rada Fokusu Vysočina, která se poté také zúčastnila části klubu. Sešli jsme se dříve, než na běžný vánoční klub a společnými silami jsme si připravili občerstvení. Ve 14 hodin přišla paní učitelka Navrátilová s dětmi ze ZŠ Ležáků. Vánočně jsme se s nimi naladili zpíváním známých koled. Poté jsme si připomněli uplynulý rok prezentací fotek. Následovalo nadělování dárečků. Odpoledne jsme završili pouštěním lodiček z ořechových skořápek. Děkuji všem, kteří se aktivně zúčastnili přípravě pohoštění! Na poslední letošní volnočasovku jsme se sešli v restauraci U Tvrze, kde jsme si popovídali a společně si dali časnou večeři.
2
1/2015
ZÁPIS Z DEBATNÍHO KLUBU 3.12.2014 Téma: Vánoční klub Výstup: Informovali jsme klienty, že tento rok navštíví vánoční klub i Rada FOKUSu Vysočina. Téma: Vánoční večeře Výstup: Připomenutí zaplacení zálohy na vánoční večeři. Téma: Program na leden Výstup: Klienti si na druhou lednovou volnočasovku navrhli procházku spojenou s návštěvou výstavy. Na další týden tvoření a poslední středu v měsíci strávíme hraním bowlingu.
NĚCO O LEDNU Pranostiky leden V lednu mráz - těší nás; v lednu voda - věčná škoda. Je-li leden nejostřejší, bude roček nejplodnější. Když v lednu včely vyletují, to nedobrý rok ohlašují. Když v lednu mnoho prší a málo sněží, z polí, luk i zahrad se málo těží. Když v lednu deště lijí, to má sedlák po naději. V lednu roste-li tráva, neúroda se očekává. Když není konec ledna studený, únor to dvakrát nahradí. Co leden sněhem popráší, to únor s vichrem odnáší. Leden studený, duben zelený. V lednu silný led, v květnu hojný med. Když červík v lednu ze země leze, zima až do května se poveze. Když krtek ryje v lednu, končí zima v květnu. Jaký leden, takový červenec. 3
1/2015
Jsou-li červánky v novoroční den, přinesou jistě samou slotu jen. Na Nový rok zrána jasné lesky, prorokují v létě časté blesky. Na Nový rok déšť - o velikonocích sníh. Na Tři krále - zima stále. Novoroční pověry Novoroční den v pondělí - krutá zima a vlhké jaro, povodně a těžké nemoci. Novoroční den v úterý - zima bude ještě krutější, ale zato úrodný rok. Novoroční den ve středu - příznivý rok, mnoho vína, ale žádný med. Novoroční den ve čtvrtek - mírná zima, větrné jaro, parné léto, krásný podzimek, mnoho ovoce a hojnost obilí. Novoroční den v pátek - nutno se obávat očních nemocí, také lidé budou hojně mříti a dokonce i hrozí válka. Novoroční den v sobotu - málo obilí i větrů, mnoho ovoce i zimnic. Novoroční den v neděli - mírná zima, úrodné jaro a větrné léto. Pour Féliciter Historie PF a novoročenky jako takové... Novoročenky u nás pravděpodobně zavedla šlechta díky její lenosti! Psal se rok Léta Páně 1827, když si hrabě Karel Chotek z Vojnína a Chotkova uvědomil, že ho už prostě nebaví vždy na konci roku navštěvovat všechny své nesčetné známé a příbuzné, osobně jim potřást rukou a přát vše nejlepší do dalšího nového roku. Okruh jeho přátel nebyl malý, a tak se není čemu divi Jak vyřešit toto dilema? Hrabě se obával, že by mohl být ve vyšších společenských kruzích za nezdvořáka, což by určitě byl, nebýt jeho skvělého nápadu. Inu, tak ho napadlo, jak by tuto zapeklitou situaci mohl jednoduchým, leč originálním způsobem vyřešit. U Josefa Berglera, tehdy vůbec prvního ředitele pražské kreslířské akademie, si hrabě Chotek z Vojnína a Chotkova nechal vyrobit gratulační lístky, které svým příbuzným a známým rozesílal poštou. 4
1/2015
Nu, a tak vzniklo první české novoroční blahopřání, které je i zároveň vánočním přáním, jenž je naše nynější novoročenka. Na přelomu 19. a 20. století český grafik a malíř Viktor Stretti vepsal na novoroční blahopřání dvě francouzská slova: "pour féliciter" – v překladu znamenají "blahopřání k (k blahopřání, místo blahopřání)", u nás již tradičně známá zkratka těchto slov. Nu, a PF byla na světě, zvolejme: HURÁ. Zajímavá je i ta skutečnost, že tato dvě písmenka jsou pouze naší specialitou, na novoročenkách z jiných zemí se tato zkratka neobjevuje. Používá se zkratka PF ale i tvary zkratky p.f., P.F. Tři Králové K+M+B Svátek Tří Králů odjakživa doprovázely různé lidové zvyky. Ve střední Evropě je zažité žehnání domů, při němž se na dveře svěcenou křídou píší písmena C+M+B, u nás v Čechách obvykle K+M+B. Nejsou to ale patrně počáteční písmena jmen "Třech králů": Kašpar, Melichar a Baltazar, jak se lidově traduje, nýbrž zkratka latinského "Christus mansionem benedicat": "Kristus žehnej tomuto domu". Zdroj: www.novorocenky.cz
VTIPY „Tohle byla báječná jednohubka, milostivá, ostrá jako meč,” chválí host novoročního rána paní domu. „Bohužel, pane, to byla drátěnka na nádobí!” „Co tě stál Silvestr se snoubenkou?” „Ale, asi stovku.” „No, to ještě jde,” povídá kamarád. „Víš, ona u sebe ani víc peněz neměla.”
5
1/2015
„Přeje pan Krško sousedovi: „Tak hodně štěstí do nového roku!” „Neblbněte,” říká soused, „vždyť už je únor!” „A sakra, to zase bude doma mazec,” zakleje pan Krško. „Přetáhl jsem Silvestra ještě víc než loni!” Ve veliké kuráži vypadnou na Silvestra po půlnoci z hospůdky návštěvníci, měsíček svítí jako rybí oko a tak se začnou dohadovat. „Je stříbrný!” prohlásil první. „Ne, je zlatý!” odporuje druhý. „Stříbrný - jen se pořádně podívej.” „Podívej se ty - zlatý!” Jde kolem třetí, tak ho zastaví. „Pane,” škytne ten první, „řekněte nám, je ten měsíček zlatý, nebo stříbrný?” „Který? Ten vpravo nebo ten vlevo?”
RECEPT Pikantní mexická omeleta Na 2 porce potřebujete: 4 vajíčka, 100 g červených fazolí ve slaném nálevu, 2 větší chilli papričky, ½ červené cibule, sůl, pepř, lžíce oleje, 3 lžíce mléka Postup: Vajíčka dejte do misky, přidejte k nim sůl, pepř a mléko a důkladně je rozmíchejte. Cibuli pokrájejte na tenká půlkolečka, chilli papričky nasekejte na co nejjemněji. Na pánvi rozpalte olej a rozmíchaná vajíčka na něj nalejte. Hned přidejte přecezené fazole, papričky a cibuli a na mírném ohni opékejte asi tři minuty. Pak omeletu shrňte z krajů směrem dovnitř a opět z vajec vytvořte tvar placky. Pečte ještě 3 6
1/2015
minuty, pak omeletu opatrně otočte a nechte asi 2 minuty opékat. Hotovou omeletu přendejte na talíř a ozdobte třeba nasekanými chilli papričkami, pažitkou nebo jen lehce dosolte. Zdroj: http://www.prozeny.cz/recepty/recepty-avareni/rychlovky/40841-extra-rychle-jidlo-zkuste-omeletu-3x-jinak
RECENZE KNIHY Na kameni kámen od spisovatele Wiesław Myśliwski V myšlenkách Šimka, hlavního hrdiny románu se prolínají vzpomínky autora na vlastní dětství a mládí s dramatickými osudy lidí, které znal, úvahy o otázkách života a smrti, ale i těch nejprostších věcech, které obklopují člověka. Zaujetí a množstvím obrazů a přirovnání charakteristických pro lidový projev tradice a současnost polské vesnice se tu prolíná a splývá v jedno, nebo stojí proti sobě. Jednou v hodnocení hrdiny vítězí tradice, jindy dnešek, ale kritériem je přitom dobro člověka, jemuž prospívá pouze to, co je přirozené. Příspěvek od Helči Paulusové
PRAKTICKÉ RADY Různé zábaly při nemocích Tvarohový zábal na šlapky - snižování teploty Tvarohový zábal na šlapky má stejné, někdy i lepší účinky jako lýtkový. Studený tvaroh nacpeme do starých ponožek. Ponožky navlékneme nemocnému, tak aby byla pokryta hlavně chodidla. Přes ně dáme suché teplé ponožky a nohy zabalíme pod peřinu. Po 20 min. můžeme sundat a opakujeme za hodinu, pokud je potřeba. 7
1/2015
Lýtkový zábal - snižování horečky Lýtkový zábal je osvědčená metoda, která lehce teplotu snižuje. Je doporučována při teplotách přes 39°C. Snižuje teplotu o půl až jeden stupeň a odlehčuje oblast hlavy – malátnost, neklid a bolesti hlavy se zlepší nebo zmizí. Bavlněnou plenu několikrát složenou namočíme ve studené vodě, dobře vyždímáme a zabalíme každou nohu zvlášť kolem lýtka. Přes plenu položíme o málo větší flanelový šátek nebo suchou plenu, kterou překryjeme vlněnou látkou. Necháme působit půl hodiny, potom zábal sundáme a nohy osušíme. Zábal můžeme opakovat za hodinu. Zázvorový zábal - ucpané dutiny, zánět čelních dutin Lžičku sušeného zázvoru a dvě lžíce hladké mouky spolu s vodou smícháte v misce tak, aby z toho byla hustá kaše. Tu naneseme na poskládaný kapesník. Kapesník i se zázvorovou kaší dáme na čelo, překryjeme plenou a ovážeme hlavu vlněnou šálou. Necháme působit ½ hodiny. Můžeme opakovat několikrát denně, dokud se nespustí rýma a dutiny se neuvolní. Tvarohový zábal na krk - bolest v krku, horkost v krku, angína Tvaroh odvání horkost. Je výborný i při snižování teploty. Na složený kapesník naneseme vrstvu tvarohu. Kapesník i s tvarohem přiložíme pacientovi na krk, zabalíme látkovou plenou a vlněnou šálou nebo velkým bavlněným šátkem. Necháme působit přes noc. Pokud má pacient v krku i zánět, zkombinujte tvaroh s cibulí. Viz. "cibulový zábal". Cibulový zábal – angína, bolest v krku, bolest při polykání, zánět středního ucha Je výborný při angínách, bolestech v krku a bolestivých zánětech v krku. Cibule je všeobecně na zánětlivá onemocnění. Na složený kapesník položíme vedle sebe kolečka cibule. Krk namažeme nejlépe husím sádlem nebo nějakým hodně mastným 8
1/2015
krémem. Na krk přiložíme kapesník s cibulí, potom látkovou plínku a na ni vlněný šál nebo silný bavlněný šátek. Necháme působit nejlépe přes noc, ale ne méně než dvě hodiny. Pokud pacient pociťuje i horkost v krku, použijeme tvarohový a cibulový zábal dohromady. Na kapesník rozetřeme vrstvu tvarohu, na ní poklademe kolečka cibule, přiložíme na namazaný krk a dále pokračujeme jako v předchozím případě. Při zánětu středního ucha nasekáte cibuli na jemno, vložíte do kapesníku, tak aby ucho od cibule oddělovala pouze jedna vrstva kapesníku. Přiložíte na ucho, zabalíte do plínky a vlněné šály. Dítě položíte do postele na postiženou stranu a pod polštář mu dáte termolahev, aby se teplem uvolňovaly lépe silice do ucha. Citrónový zábal – angína, bolest v krku Tento zábal má podobné účinky jako cibulový. Takže pokud pacient nesnáší zápach z cibule, můžete použít jako alternativu tento zábal. Použijeme půlku bio citrónu. Rozříznutou částí vložíme citrón do mističky a dvakrát ho křížem nakrojíme. Zalijeme vroucí vodou a dnem sklenice ho rozdrtíme. Do této směsi namočíme kapesník a dále postupujeme jako při Priessnitzovém zábalu. Bramborový zábal – vykašlávání, uvolnění hlenu, bolesti zad, ztuhlá šíje Je velmi účinný pro zmírnění kašle a rozpuštění hlenů. Můžeme jej přikládat na ztuhlou šíji nebo bedra při bolesti zad, které se zlepšují teplem. Musí být připraven přesně podle návodu a prováděn velice opatrně, protože zde hrozí nebezpečí popálení kůže. Na vlněnou šálu položíme do obdélníku složenou plenu a na ní další plenu, na jejíž horní polovinu naneseme rozmačkané brambory tak, aby pokryly celý hrudník. Přiložením hřbetu ruky měříme teplotu brambor po dobu 1 minuty. Pokud nás to nepálí, položíme zábal dítěti na hrudník a ovineme jej okolo hrudníku šálou. Účinnost zábalu se zvýší, pokud dáte jednu plenu s bramborami na hrudník a druhou na 9
1/2015
záda a ovinete. Před tím je dobré nemocnému namazat hrudník husím sádlem, nebo nějakým hodně mastným krémem. Zábal může zůstat přiložený asi hodinu (většinou stačí i 20 minut). Zábal můžeme přiložit jen nad hrudní kost a nesmí jít už na krk. Zábal můžeme dát ne více jak dvakrát denně. Počítejte s tím, že dítě začne vykašlávat uvolněné hleny, proto není dobré dávat zábal před spaním.
10 LET HLINECKÉHO STŘEDISKA FOKUSU VYSOČINA V následujících měsících se můžete těšit na výběr toho nejlepšího z historie hlineckého střediska FOKUSu Vysočina. Každý měsíc zde naleznete článek věnující se jednomu roku fungování střediska.
KULTURA NA HLINECKU Kulturní akce na Hlinecku – leden 2015 Večírek začínajících rockových a metalových kapel Datum: 10.1.2015 Kde: Multifunkční centrum Popis: Hoochachos/ Žďár nad Sázavou 10
1/2015
-Interagalactit Banana Of The Fallen Monkey Nation crossover/ Chrudim -Letrourou / Žďár nad Sázavou Zahájení večera derniérou úspěšné hry GT Hlinsko – Národní třída. Výstava „Objektivní kontrasty“ Datum: 20.1. – 30.3.2015 Kde: Multifunkční centrum Popis: Štěpán Bonaventura – kresby, Petr Zelený – fotografie HDR Výstava bude přístupná od pondělí do čtvrtku vždy od 8 do 16.30 nebo při kulturních akcích podle programu Multifunkčního centra. Hlinecký bál – večer filmových hvězd Datum: 23.1. 2015 od 19h Kde: Multifunkční centrum Popis: Stejně jako loni se s námi můžete projít světem filmu, čekají na vás zábavné scénky, řada filmových překvapení, nejznámější filmové hlášky. I v letošním roce bude hromadě cen v soutěži o ceny vévodit divoké prase. Večerem filmových hvězd vás provede známý moderátor, bavič, herec a hudebník Martin Zbrožek. Společenský ples Datum: 24.1. 2015 v 19:30h Kde: Orlovna Popis: Pořádá Orel Hlinsko. O hudební část se postará rodinná kapela ZAVŘELOVI. Dále se můžete těšit na soutěž o ceny, příjemné prostředí a bohaté občerstvení. Vstupné činí 120,Kč, předprodej vstupenek zajišťuje paní Sodomková, tel.: 776 618 763. Přijďte se pobavit! 11
1/2015
CO NÁS ČEKÁ Volnočasovky (každou středu od 13:30 do 16:30) 7.1. 14.1. 21.1. 28.1. 4.2.
Debatní klub a filmový klub Procházka, výstava Tvoření Bowling Debatní a filmový klub
KONTAKTY FOKUS Vysočina, středisko Hlinsko Karla Lidického 1213 539 01 Hlinsko Web: www.fokusvysocina.cz Mobilní telefon na vedoucí (Míša Růžičková): 777 151 497 Komunitní tým: E-mail:
[email protected] Mobil – Pavla Hrabovská: 725 730 100 Mobil – Jana Horynová: 777 151 494 Mobil – Marcela Boháčová (peer pracovník): 778403864 Dobrovolnické centrum: E-mail:
[email protected] Mobil – Hana Chmelíková: 774 151 489 Tisk časopisu Provázek finančně podpořilo sdružení PROVAS. Děkujeme!
12
