KEZHIGIENE Lakossigi t6j6koztat6
A
mindennapi tevdkenysdg sor6n az emberi test rillan,ld6anszennyeztidik.A I
mdrtdke,cisszetdtele szennyezodds a test ktilonbrjzrirdszeineltdrci. j A ki.ilsokornyezettelkcizvetlentildrintkezdsbenkeriilo borfel]szinekkozi.il a k6z b6re tekinthet6 a legszennyezettebbneko esetenk6nta legfertlzQbbnek. Ezert a min6l gyakoribb szappanos k6zmosiis, a fert6z&sritvitelmegelozdsdnek egyik leghatiisosabb, legegyszenibb m6dja, tekintettel t,arra, hogy a
fertozo
betegsdgek80 szdzalekakcizvetlendrintkezesfitj|n terjed.jN6h5ny 6ra leforg6sa alatt 500-1000 bakt6rium is megtelepedhet a tenyeriirfkiin 6s az ujiainkon, szennyezvea feliileteket, amelyekhezhozz66rink.'Egyesbaft6riumok hrfiszpercig, mSsok ak6r 6r6kig, hetekig is k6pesek6letben maradni 6slfert6zni. . u fj6s,iti fert6z6sek (n6tha, influenza, ti.idogyullad-6s)_a fert6V6 [a5men65_es megbeleg]_d6sek, _bi4onyoqt_tp"qU a mrijgyulladr[sok. A baktdriumok ds virusok terjeddsdnek]megakadrilyoz|sithoz kdzmosiisa legjobb,legegyszenibb m6dszer. szappanos ds leghatdkon$abb
Szomorf adat, hogy a fejl6do orsz6gokban mdg napjainkba is tobb mint hiirom es
fdl milli6
5 dv alattr kissverek hal mes hasmenes
megbetegeddsben ds
pedig alapos k6zmosrissala hasmen€sesm e g b e t e g e d 6 s e ks z i m a tiid6gyulladiisban, Stlagosan 45 szhzalfkkal, a l6gtti megbeteged6seksz6m pedig 23 szizal6kkal csiikkenthet6!
Nagyon fontos, hogy mrlr gyerekkorban tudatosuljanak
alapveto kdzhigidnds
szab|lyok,6s rutinnd vriljon a helyes kdzmos6sigyakorlat.
el6tt, kdhdgds ds fVil|s ti.isszentds ut6n, toalett hasznllat ut6n, hazaerkezes vagy az flskoldba,a munkahelyre Kezet gyakran kell mosni, ki.ilcincisen dtkezdsvagy dtelhez
val6 megdrkez6sut6n, szennyezettfeli.iletekilletve 6llatok drint6sdtkovetoen.
A helyesk6zmosds5 l6p6se:
a
Nedvesitsiik meg a kezi.inket,haszn6ljunk meleg vizet.
o
Szappanozzuk
be
a
keziinket!
Ehhez
megfelel
a
kdzcinsdses. nem
antibakteri6lisszappanis. Dorzsoljtik6t a keziinketlegal6bb20 m6sodpercig.Mossuk meg a tenyeret,a kdzfejet, a csukl6t, az ujjak kcizdt ds a kdrcjm alatti reszt is (ehhez kciromkefdt is haszn6lhatunk). a
Oblitstit
a
A kdzmos6stkdvet6en keriiljtik az agyonhaszn6lttdrtilkozoket. Ha nem 6ll el6nyben a papfrtcirltit, rendelkezdsretiszta 6s szdraz tcjriilkoz6, rdszesftstik, vagy a falra szereltkezszSritot.
Ha nem jutunk el mosd6ba, nagyon hasznosaka viz ndlktil is alkalmazhato alkoholos kdzfertotlenit
Ne 6rintsiik vagy diirzsiiljiik a szemiinket,orrunkat, szilnkat, mert a k6rokoz6k szennyezett k6zr 6l b ej u th atn ak a szervezetiin kbe !
6t::.*;
,a$;#*5.'
'tftKlK 4.Z .,\r;\'H.\ i{T}.AG1,'1,}.1
:S '{i"
*,**,**nNaK
Mit jelent az a sz6:meningitis? A meningitis (kiejtve meningitisz) orvosi kifejezds, magyarul agyhdrlyagyulladiistjelent, rnely az agyvel
Baktdriumok,a virusokhozkdpestritk6bbanokoznak agyhlrtyagyulladiist,a betegs6gazonbannagyon srilyoslehetds igen gyorsbeavatkoziist, antibiotikuskezeldstigdnyel.A fnegfeleloantibiotikumadiisa 1 ellendreahalSlozbsmagas6s a gy6gyul6ssemmindig teljes. (ejtsd:meningokokkuszok) B ds C csoportjads a Magyarorsz6gon leggyakrabban a meningococcusok pneumococcusok okozzirk az agyhfirtyagyulladiist.A Vi15g rn6s teriiletein az ,,A csoportf" meningococcus okozj 6rvSnyokat. Miis baktdriumokis felel5seklehetnekez6rta srilyosbetegsdgdrt: A szilldstkdvetSn6h6nyhdtbenaz E. coli ds a B csoporlri'streptococcir,rs a leggyakoribbk6rokoz6, melyek az 0jsziildttkori agyhrirfyagyulladdsdrt felel6sek. I Az elmrilt 6vekig a Haemophilusinflunzaeb baktdriumis gyakranokozdlt srilyos fert6zestcsecsemcik 6s kisgyermekekkcizritt.Magyarorszdgon1998- 161kcitelezcien, trjbblalkalommal oltj6k ellene a (Hib oltris),ennekkdvetkeztdben csecsem6ket a betegs6geltrin6benvan. I Srilyos betegs6g a gennyes agyh6rtyagyulladfs?
Ha idobenfelismerdsrekeriil a betegsdgds gyorsanmegfelel6kezeldstlkapabeteg,j6 esdlyevan a teljes gy6gyuliisra.Azonbanminden 10. eset,a szakszenibeavatkozdst ellendrehalalosv6gri, vagy (stiketsdg), rdszlegesbdnul6s, tart6sidegrendszerikiirosod6smaradvissza.Ez lehet halliisk6rosod6s figyelemzavar.Evekig epilepszia,a besz6dkrizpont k6rosod6sa, tanuliisi kdpessdgcsdkkendsejvagy tart6 orvosi kezeldsre,gy6gytorniira6s kisegitd foglalkoziisokralehrit sziiksdg.Elofordul, hogy dletresz6l6a kdrosodiis. I
Hogy lehet megfllapftani, hogy agyhr{rtyagyulladfsavan a betegnekn 'i
i
Az agyhixtyagyulladiisnakkezdetben nem mindig jellegzetesek a tlinetei. Gyakran influenzftra j ellemzottinetekkelkezd6dik: l6zza1,leveftsdggel, fejfrij6ssal. Al.licFll\'[ri$Ali14
;
A korai'felismer6s a beteg 6let6t mentheti meg, a k6sleked6stragikirs kiivetkezm6nnyeljrirhat. Azagyhintyagyulladris srilyosbetegsdg, mely gyorsan,n6hiiny oraalatl,vagy lassabban,l-2nap alatt fejlodik ki. Az alibbi tiinetek kiilon-kiildn, vagy egyiittesenjelentkezhetnbk. Jellegzetes tiinetek csecsem6kn6l
el :*fryt+ I I r.**-\ 5s! fsE i:t:uuuute :t i 6
:5^ i:t::
{\#*d": t Fq t" ',|'\,
--'-"\: '
iu -: : :r: : : : : ::: : : :
:: ::: ::#
Lin
Etv6gytalansiig
Fejhangrisir6s
Rdmtilt tekintel
Eszmdletlensdg
Nyuglalans69
Borvdrzdsek
a tiinetek.Alin nem mindig magas.A csecsemo ann6lbizonytalanabban Mindl fiatalabba csecsemri, ,,rosszull6t6re"utal ariadt, szenvedritekintet, a hiinyinger,a hiiny6s,az,6tel,szoptat6svisszautasft6sa 6s a sikoltoz6 sir6s. Ilyenkor az agyhitrtyik gyulladiisamiatt duzzadnakaz agyburkok ds a koponyiin beliil fokoz6dik a nyomds. A fejtetcin, a csontok taliikozdsdnril ldvo kutacs - mely egdszsdges feszestapintatir,esetlegkiboltosul6.A babadletveszdlyes csecsem6kndlpuha - agyhfirtyagyulladiiskor 6llapotbanvan, ha aluszdkonnydvillik,ha nem 6breszthet6,ha nyaka merev,ha fejdt hifiraszegvetartia ds gerinceivben megfesziil.Srilyosbitjaa helyzetet,ha keringdsi zavaris dszlelheto,azaza magasI5z ellendrehrivcisek,liliskdkek a vdgtagok. Mik a jellegzetestiinetei az agyhfrtyagyulladdsnakfeln6ttekn6l?
Hilnyinger
Magaslaz
Fejf6j6s
Tark6merevs69
Fdnykeri.il6s
Gyengesdg
Izi.iletifiijdalom
Eszmdletveszt6s
Hogy terjed a betegs6g? Az agyh|rtyagyullad6st okoz6 baktdriumok gyakran kimutathat6k az ember orriiregdben ds a garatjiban. Emben6l emberrea nydl ktizvetfti a kiihiig6skor, a tiisszent6ssel6s cstikol6dzdssal. (6voda,iskola,kolldgiumok,diszk6,sz6rakoz6helyek) kedvezdfeltdteleia j6rv6nyos ZSrtkozossdgek terjeddsnek.Emiatt kisgyermekek ds kamaszok kozott fordul el6 leggyakrabban a betegsdg. A dohSnyosokkockdzatais nagyobb,mivel a dohanyzdsk6rosftja a ny6lkah6rtyirkat,igy a k6rokoz6 konnyebben16p be a szewezelbe.A baktdrium az emberi szervezetenkiviil hamar elpusztul, nem vihetri it etellel,itallal, trlrgyakkalvagy uszodavizdvel. Brirki hordozhatja a baktdriurnot a tork6ban, orrdban an6lkiil, hogy megbetegedne.A tiinetmentes hordoziis nem veszdlyes, s6t segiti a vddettsdg kialakul6srit. Ritk6n azonban el6fordul, hogy a baktdrium iithatol a ny6lkah6fi6n, onnan a vdrkeringdsselaz agyhrirtyakhozjut, 6s ott gyulladrist okoz.A betegsdglappang6siideje2-10 nap.
Mi a meningococcusbetegs6g? A meningococcusn6v egy bakt6riumfajta betegs6ga meningococcusbaktdrium6ltal gyullad6srit6I sok szerv k6roso dtsf*toz v ezet
, y'tSitidis/.A meningococcus @ gennyes vfizes,amiaz agyhartyak jerhat. A Neisseirameningitidis
szerotipusokozzaa megbeteged6sek legnagyobbhdnyaddt. Hogyan terjed a betegsdg? Emberrol-emberreterjed,cseppfert5z6ssel (pl.: kohog6s,cs6k,kcizosevoeszkciz).Mivel a bakt6riumcsakp6r percig 6l a testenkiviil, igy ez betegs6gnem olyan konnye terjed,mint pl. az influenza v agy a ndtha. A fert6zod6sut6n menn),i id6vel jelentkeznek a tiinetek? I A lappangrisiid6 6tlagosan 3-4 nap,de ak6r 2-10 napis lehet.A bakteri6lisfert6zds okozhat v€,rmdrgez€st(szepszis),valamint az agy ds gerincvel6 k<jriili hitrtya gennyes gyullad6s6t(agyhartyagyulladris).A gy6gyul6sdrdekdbenfontos a betegsegmiel6bbi dragnoszliziiilsa, 6s a megfelel6 kezel6s elkezd6se Mik a bakteri6lisfert6z6sokoztabetegsdgttinetei? A leggyakoribbttineteka magas16z,levertseg,vegtagffijdalom, kiritds(gombostrifejnyi bev6rz6sek),fejf6j6s,tark6 kcitcittsdg: Csecsemokn6la koponyacsontosod5sa m6g nem fejez6ddttbe, n:ilunk a kutacsdomborod6saa jellegzetestiinet, tark6kotdtts6gritkdbban alakul ki. Megfelelo orvosi beavatkozftsn6lktil sokk (keringdsi el6gtelens6g),k6ma (eszm6letveszt6s)alakulhatki, mely gyakranhal6lhozv ezet. Mennyire srilyosa bakteri6lisfertoz6sokoztabetegs6g? A betegs6gnagyon srilyos.Antibiotikummal val6kezells n6lkiil a megbetegedettemberek9lZVo-ameghal.Valamint a betegsdgbolfelgy6gyultak20oh-5nakmaradvisszasz6mos maradand6k6rosod6s,mint peldiiul hallSsk6rosod6s, agyk6rosod6s. Virus is okozhatagyh6rtyagyullad6st (meningitisX Igen, a sz6: ,,meningitis"(agyharlyagyullad6s), az agyat6s gerincvel6tkoriilvevo hfirtya gyulladds6rautal. E betegs6getokozhatjavirus, vagy gombais. A meningitismegbeteged6sek leggyakoribb oka virusos fertozds,a virus okoztafertoz6srenincs specifikus kezel6s,de rendszerintnem olyan srilyos,mint bakteriiiis fertoz6seset6n. Lehet gy,6gyitania bakt6riumokozta aglzh6rtlzaglzullad6st? A bakteri6lis agyhrlrtyagyulladdstantibiotikummal kezelik. Nagyon fontos az idlben elkezdettantibiotikuskezel6s. Kik hajlamosaka meningococcusbetegs6gre?
Csecsem6kvagy az olyan helyre utaz6k ahol a meningococcusmegbetegeddsekgyakoriak (pl. bizonyos afrikai orszdgok,Szarid-Ar6bia).Hajlamosit6 t6nyezo nehfny immunol6giai betegs6g6s a l6p mrikoddsizavara,vagy hiSnya.Bizonyosfaktorok ntivelik a megbeteged6s kockdzatht: egy elozovirusfert6z6sinfekci6, megl6v6 kr6nikus betegs6g,cigarettafiist (aktivpassziv doh6nyz6s). Egy tanulm6ny kimutatta, hogy a koll6giumokban, dirikszrill6sokonelo fiatalok csoportj6ban kock6zat,mint m6s t5rsaikn6l. nagyobba megbeteged6si Ha egy gyermekn6ldiagnosztiz6lt6ka betegs6get.lehetbdrmit is tenni annak6rdek6ben.hogy megv6djiika tobbi gyerqeket. akik kozvetlenkapcsolatbakeriilteh a beteggel? Lehet6leg a betegs6gdragnosztizflilsautin, az elso24 orttbanmeg kell kezdeni az antibiotikuskezel6sta beteggelkontaktusbakeriilt szem6lyekn6l. Ezt aju'iott megtenni a beteggel egy hSztart6sbandlok 6s a vele egy napkozibe,6vod6baj6r6 gyermekek szdm6ra.M6s gyermekek6s feln6ttek eset6n(pl. akik ugyanabbaazrskolfibavagy vesz6lye,hacsaknem voltak nagyonkozeli templomaj6rnak) nem 611fenn a megbeteged6s kontaktusbana beteg szem6llyel (p1.cs6k, kc;z
K6rd6sek6s v6laszoka meningococcuselleni v6d6oltrisr6l K6rd6s:17 6vesle6ny meningococcuselleni oltrls6tk6rik a sziil6k. Gyermekkorihan purulensmeningitisevolt, bakteriol6giaieredm6nynem szerepela z6r6jelent6sben. Van-e kockinata az olt6snak,ha esetlega k6rokoz6 N. meningitidisvolt? YSlasz:Az olt6sbeadhat6.A ndh6ny6wel ezelottlezajlo betegsdga harom leggyakoribb meningitis bakt6rium b6rmelyik6t6l lehetett.Meningococcusesetdnr6gebbenels5sorbana B csoportridomin6lt.Az eddig haszn6latosolt6anyag a C tipus elleni alakit ki Mencevac,Neisvac).2011,.m6jus 6ta gy6gyszerl|ri forgalombanvan a v6delmet(Menjugate, n6gykomponensiikonjug6lt meningococcusvakcina (Menveo)is, mely 11-55 6veskor kozottieknek adhat6.Ha megegyeznea betegs6gokortatipussal, a vakcindbanl6v6 torzzsel, az csakrijabb antig6nstimulustjelent a szewezetsz6mdra.
K6rd6s: 16 h6naposkisdedn6l akut limfoid leuk6mi6t diagnosztiz{ltak. Az agressziv kezel6sentfl van,jelenleg gy6gyszertnem kap. Tekintettelarra, immunoszupressziv hogy az utols6 olt6saihozigen kozel esetta betegs6ge,kialakult-eill. megmaradl- e az MMR 6s pneumococcusolt6s v6d5 hat6sa?Kell-e valamilyen vizsg{lat, meg kell-e ism6telniaz oltdst,sziiks6ges-e egy6bvdd6olt6sbead6sa? Y6lasz: Elk6pzelhet6,hogy a kialakul6ban l6v6 immunv6laszt gitolta az kezel6s.Az MMR olt6shat6konys6g6t szerol6giaivizsg6lattallehet immunoszupressziv ellen6rizni,morbilli HAG vagy rubeolaHAG titer ellen6rz6s6vel. Ha fog6kony a
gyermek,6slegal6bb6 h6napjaimmunoszupressziv kezel6stnem kap MMR olt6anyaggal :iojraolthat6. Ha elozolegnem esett 6t b6r6nyhimlon, drdemesa varicella elen is oltani (2 adagosolt6si rend!) Az MMR 6s a varicellaelleni olt6s egyid6benvagy egyh6naposid6krizzeladand6.A pneumococcusolt6s6t,ak6r3 h6nappala kezel6s befejez6seut6n m6r meg lehet ism6telni.(Malignus hematol6giaibetegs6gben szenved6khajlamosak invaziv pneumococcusfert6zdsre!).
K6rd6s:Id6s emberekHib olt6s6tmi6rt nemjavasolj6k? Y6lasz:Az olt6s vdd6hat6s6val kapcsolatosan kevdsmegfigyeldsliitott napviliigot.Els6sorban csecsemokinvaziv megbeteged6sdt elozi meg.Az olt6sjavasolt immunhi6nyosoknak6s ldpkiirtottaknakis. Az id6s kor term6szetes"immunol6giaieloreged6se"indokolja a pneumococcuselleni v6delmet.Erre,23 antig6ntIartalmazSpoliszacharidavakcina 611 rendelkez6sre, melyet 65 6veskor felett egyetlenalkalommalkell beadni.
K6rd6s:21 6vesf6rfi balesetmiatt r6szlegesnephrectomi6n6s splenectomi6nesett6t. Mikor 6s milyen vddooltiisokatkaphat. Yfiasz: Min6l hamaraLrb kell oltani N. meningitidis,H. influenzae,6sS. pneumoniae ellen. Az olt6sokat egyid6benbe lehet adni, kiilonbozS helyre. A konjugflt olt5anyagot kell v6lasztanimeningococcusellen (n6gykomponensri olt6anyag20II. m6just6l gy6gyszert5riforgalombanvan), a Hib elleni olt6anyagis konjugdlt . A jelenleg haszn6latospneumococcusolt6anyagpoliszaccharidavakcina, avldohatasa rovidebb, l6phi5nyosoknak5-10 6v mrilva egy rijraoltdsjavasolt.
K6rd6s:2000-benmeningococcusj6rv6ny kapcs6nadottmeningococcuselleni oltSst meg kell-e ism6telni? A+C elleni v6dooltristmeg kell-e ism6telni3 6vente? Yilasz: Az 199912000meningitis jdrv6ny sordnfiatal csecsem6kort6lfiatal feln6tt korig adtakolt6st.K6tf6le olt6anyaggaltort6nhetettaz immuniz6ciS:poliszacharida olt6anyaggal(MencevaxA+C) illetve konjug6lt meningococcusC olt6anyaggal.A poliszacharidavakcina 3-5 6vesv6detts6getbiztosit, a konjug6lt olt6anyagSltalnyrijtott v6detts6gsem hosszabb,de elonye,hogy 2 6veskor alatti gyermekndlis hat6kony.A jelenlegi jilrvdnyigyi helyzetbenrutinszenirijraolt6snem indokolt. 2010 okt6ber6s 20Il aprrliskozcittmegemelkedettameningococcusokoztasirlyosfertoz6sekszitma. Az ut6bbi dvekben 6vente10 koriili a N. meningitidisel6fordul6sa.A legink6bb6rintett korcsoport a 12-26 6v kozottiekvoltak. Ebben a koroszt6lybana N. meningitidis hordozdsamagasabb,6letm6djuk (zsrifolt sz6rakoz6helyek,koll6giumi sz6ll6s, cs6ko16dz6s, dohfnyzds)is fokozottkock6zatotjelent szSmukra.A12-26 6v kor kozottieknek indokolt a meningococcuselleni v6delem. l Az j6-v6nyosteri.iletreutaz6knak(Afrika Sub-sahara i orszfrgat,India6szaki rdsze,D-Amerika egyes orsz|gai, Szaiidi-Ar6bia) 6s nemzetkozit6borok r6szvev6inekis hasonl6 az ajfnl6s. Tctbbfeleolt6anyagiill rendelkezdsre, sz6mukraa t
egy6 6vesgyermek.A sztil6k olt6anyagotkapott K6rd6s:Konjugriltmeningococcus -e v6delme. Sziiksdges A ellennincs hogyigy meningococcus agg6dnak, is oltani. ACW -135,Yolt6anyaggal meningococcus a els6sorban fert6z6seket lszlelt meningococcus A Magyarorszilgon Yillasz Nem sziiksdges:
C 6s a B csoportribakt6rium okozza.Jelent6sdgeteh6t nincs annak,hogy A asoportellen is oltva legyen. Kiilfdldi utazis sor6n(1. elozo villaszbanfelsorolt teriiletek) sztiks6geslehet az olt6s.
K6rd6s:Varicella elleni olt6sut6n mennyi id6vel adhat6a meningococcuselleni olt6s? Azhallottam, hogy a varicella elleni olt6s ut6n egy h6napig nem szabadoltani, mert az immunvdlasz nem alakul ki. Y6lasz: A varicella 6s m6s 616virust 1rlrta\maz6olt6anyagn6lis 6rv6nyes,hogy nem 616 olt6anyagok (pl. meningococcus)b6rmilyen tdlkdzzel adhat6k,minden esetbenj6 immunv6lasztalakul ki. Erdemesazonbanfigyelembevenni, hogy oltdsi betegs6g (mumpsz,rubeola,kanyar6,varicella)is el6fordulhata 10.-2I. napon.Ebbe "beleoltani" azdrt nem szerencs6s,mert esetlegolt6si sz<jvildm6nynekv6lhetjik az 6ppen 6szlelt olt6si betegs6get. K6rd6s:Egy 6vre Amerik6bamegy tanulni egy 17 6vesdi6k. Kell.e meningococcus ellen oltani, 6s ha igen, mivel? Yillasz Igen. Az Egyesiilt Alamokban - arizik6csoporton kiviil - koll6giumi di6koknak is javasoljdk az oltlst.Jelenlega n6gykomponenstipoliszacharidavakcin6n kiviil , a n6gykomponenstikonjug6lt vakcina is rendelkezesretil.
K6rd6s:Milyen gyakrankell adni pneumococcuselleni v6d6olt6strizik6csoportriaknak? Yillasz: Az ism6tl6 oltiis gyakoris6gaazindrkSci6t6l fiigg. A gyermekek2 h6naposkort6l 5 6veskorig kapnakoltrlstkonjug6ltpneumococcusvakcinhval A k6s6bbikorban csak ,,rizik6" csoportriakoltand6k: l6phi5nyosak,immunhi6nyosak,bels6fiil miit6ten 6tesettek,asthmSsak, vese-,tiid6-, szivbetegek),dohdnyosok.Attat6banegy olt6s kr6nikusbetegek(anyagcsere-, €96t.65 6ve felett elegend6,immunhi6nyosokn6lszakemberddnti el az tjraolths sztiksdgess is javasolt oltani egyetlenalkalommal.5 6vesrkorfellett, poliszacharida az egdszslgeseket vakcina 511rendelkezlsre. Dr. Jelenik Zsuzsanna infektol6gusfSorvos Orsz6gosEpidemiol6giaiK
&menu=72&pid=9 6 http ://www.vacsatc.hu/?lang=hun
Napontahdnyszor6s mikor kell kezetmosni? szen a kezilnk/ujjaink es mindigmiutdnfeltehet6en Min6lt6bbsz0r hiszena szennyezet, akkorkellkezetmosniamikoraz szemmell6that6an ! Nemcsak Nefelejts0k lethatatlanok , k6rok6z6k szdrnunkra , az val6banaz egyik be!6nk'6rs mfuraz ovibansulykoltiik utdnikr6zmosdst Altal6ban a WC haszndlat k6rokoz6k kerulneka kezunkre alkalommal 6letsorfnszdmtalan de a mindennapi legfontosabb, sokan 6rrintettek: amit eldtte gomba), fogunk, olyan tdrgyakat hisz virus, {baktdriurn, ; kilincsek, tOmegkozleked6sieszkozokCIn helyeken, uzletben, k6zossdgi Munkahelyen, mtik0d6klaviatfra gombok,, internetes kalvez6ban faxg6p f6nymdsol6 6s telefonok, villanykapcsol6k, stb' stb. p6nz, kapaszkod6k fogantydi, buszon ul6sek bevdsdrl6kosdr, liftgombok, vezet. az a helyes,ha elsdutunka furdoszobdba Hazat6rve haszndlat utdn,aeteldobvais tandcsoskezetmosni. vagyunk, papirzsebkendo Ha ndthiisak vesz6lyeztetjuk.) eg6szs6gdt munkatiirsain( ezzel csaliidtagjaink, €s k6z szennyez6d6se a l$tratalan fedjUkszainkat m;irnemkeri:lel6a papirzsepiia kezh6ttal Ha hirtelentusszent6skor , kohogdskor kezet. *ton mossunk 6s a lehet6legrovidebb I Mirirtfontos a k6zmos6s? hdnydssal Tobbnyire k6z(rtjrAn"terjed" kb.80%-a0n.,,piszkos , Afertozomegbeteged6sek pl. A, ( virus. Hepatitis Vdrhas,$almonella fert6z6sek Calici vfrusos6s bakteridrlis hasmen6sselj6r6 mumpsz,rubeola igy, ( pl.lnfluenza, is teriedhetnek megbeteged6sek stb.), de a cseppfert6z6ses agyhilrtyagyulladds,) tud69yulladds, vesz6lyesek 6s lelemdnyesek... A korokozok 6s vdrj6ka kedvez6alkalmat, hogyaz rnaradnak a kornyezetunkben sokilig6letk6pesek Hgyrriszt jutvarohamos mdsr6szt 6s igy megbetegitsenek, kezdjenek temp6baszaporodni emberiszervezetbe lesznek k6szitm6nyre v6lnak,egyrekeVesebb is egyreellendll6bbakkd szemben az antibiotikumokkal 6ket. amielpusztithatnd 6rz6kenyek, b m6dia a 6qlego/csdb teghatdkanyabb Ezlrt azemlltettfert6z6betegs6gekmegellzdsdnek el6tt, 6lelmiszerrel es ddh6nyzAs kulonCIsen etkez6sek k6zmosAs, rendszeres 6s alaposszappanos megel6z6en" val6 foglalatossdgot Milyena helyesk6zmosis szabilya ? gondosan mogsuk0gy, hogykozben folydkony szappannal Melegvizzel( kb.40 C) lehetSleg a tenyeret,az ujjakat,ujjakkoz6t,kormdket,kdzh6tat,majdeiztkovet6ena foly6viz alatt dorzsoljuk alaposan 6blitsuk.. juttatott rbfrtona vizsug6raldtesszuk6s foly6kony $zappanoskezunket Nemhelyesha a markunkba kerul^.i.... a vizet hiszenigya szappanrogt0na lefoly6ba szinteStfolyatjuk 6s seilksdgvana szappanra k6zr6lvaloeltdvolitdsdra feloldisrira, A liithatatlan ,,szennyezdd6sek" egy kis id6reis..^.amikb.2O.sec. I j, textiltor6lkoz6t Kdzdssdgihelyekmosd6ibansz6ritiishozcsak papirt0ddthaszndrljunk megfogva ajdnlottazt & papfrtorldvel nyitogombos, Ha a csaptelephagyomdinyos semmik6ppen. elziirni
Riasztdsebessdggelkdpesekszaporodnia bakt6riurnok: egyetlenkdrokozdbol a szdmdra kedvezokOrulmdnyek kozotitizenk*toraalattnyolc6s fdlrmillid "tetsz6" lesz.A baktdriumoknak kbrulmdnyeket kelltehdtmegszuntetni, amelynek leghatdkonyabb 6s legolcsdbb rnddjaa szappannal val6kdzmos*s."
1. f6?rs
4. rsxis
f. fdxxs
$. f*cis
, *. fri,*l*
A helyes kezmosas fazisai r A tapasztalatazt mutatja,hosy amikoriskolfba kerulneka gyerekek,akkoraz ovoddbanmegtanuit higi6nesszabiilyokatelfelejtik.. ^ Fontosfigyelnunkarra , hogy milyen esetekhenelmaradhatatflan a k6zmosds.amely htisz misodpercig tart - ennyi idfi szUks6gesugyanisa k6z megtisztitdsdhoz. Vegy6kszAmba,hoEyhdnyszorfogunkmeg napontaolyantdrgyat,arnelyetelottesok*n p6ldrlulpdnzt, kilincset, kapaszkod6ta tomegkozleked6si meg6rintettek, eszkozon.Ennek ismeretdbenkOnnyenbelfthatS,hogy kcizrissrigihelyrdl, utcir6l hazatdrve,6tkez6s el6tt 6s vdc6hasznAlatr"rtdnfeltdtlendl szappannal ke[$kezetmosni.
Az influenza-virus teried6s6tis mdrs6kelheiiaz alaposkdzmosfs I
