Fysio Sport & Training Praktijk voor fysiotherapie & Fysiofitness
e n i z a g a M m u Jubile Verantwoord bewegen Zie pagina 5
Tijd voor gezondheid Zie pagina 8
Kom naar onze open dagen Zie pagina 15
w w w. f y s i o s p o r t e n t r a i n i n g . n l
In dit nummer: Een duurzame ‘klik’ Verantwoord bewegen Stichting Fitkids Cardiola Heethaar / Koert Nederbragt Tijd voor gezondheid
3 4 6 7 8
4
Elianne van Veelen / John Sanches / Jacqueline Montrée Dr. Arthur de Gast / Katinka Huiskamp Gemeente Zeist / PGGM / Ergo Optima
10 11 12
8
Mieke Kroep / Harrie van Essen / Joke Evers Programma’s Open dagen
13 14 15
11
Colofon Redactie en uitgever Fysio Sport & Training Peter Kruft Johan Lemckert Aan dit nummer werkten mee Ergo Optima, Harrie van Essen, Joke Evers, dr. Arthur de Gast, Gemeente Zeist, Cardiola Heethaar, Katinka Huiskamp, Drs. J.J.L.M. Janssen, Kinderfysiotherapie Zeist, Mieke Kroep, Jacqueline Montrée, Koert Nederbragt, PGGM, John Sanches, Elianne van Veelen Vormgeving, druk en eindredactie Phytalis www.phytalis.nl 2
Voorwoord
Een duurzame ‘klik’ Maar liefst 14% van de 5- en 6-jarigen in Zeist lijdt aan overgewicht. Die cijfers liegen er niet om. Overgewicht bij kinderen is een serieus nationaal en lokaal probleem dat tot op heden nog ieder jaar toeneemt. Ook in de gemeente Zeist. Bij andere jeugd, jong volwassenen en oudere volwassenen is tevens sprake van toenemend overgewicht. Daar moeten we iets tegen doen. En dat kán ook.
G
ezond eten en voldoende bewegen is het devies. Die boodschap kan u niet
zijn ontgaan. Voor het ene gezin is dat een vanzelfsprekendheid, voor het andere gezin betekent dat een compleet andere levensstijl. Terwijl gezond eten niet duur hoeft te zijn, snel op tafel staat en gewoonweg lekker is. En dan bewegen. Het kost energie, maar het geeft ook nieuwe energie én een voldaan gevoel. Dus ouders, breng die 14% omlaag, geef het goede voorbeeld aan uw kinderen en gooi het roer om! Het is de kunst om een vorm van bewegen te vinden die past bij iemand zijn persoonlijke situatie en interesse. Dan is er sprake van een duurzame ‘klik’ en is bewegen leuk. enthousiasme van de medewerkers
een gezonder Zeist! Ik doe er graag
Ik heb dat gevonden bij Fysio Sport
motiveert mij tot goede prestaties. Ik
aan mee.
& Training ‘Dijnselburg’ waar ik een
sta er soms zelf versteld van!
paar keer per week fitness. De persoonlijke aandacht, de deskundig-
Al 12½ jaar zijn zij een enorme stimu-
heid, de sfeer en de flexibiliteit in de
lans voor velen. Graag maak ik van
momenten waarop ik er terecht kan,
deze gelegenheid gebruik om ze alle-
maakt dat deze vorm van bewe-
maal hartelijk te feliciteren. Ga vooral
drs. J.J.L.M. (Koos) Janssen
ging uitstekend bij mij past. En het
door met jullie goede bijdrage aan
Burgemeester van de gemeente Zeist
3
4
Verantwoord bewegen Fysio Sport & Training ‘Dijnselburg’ is 12½ jaar geleden gestart met het aanbieden van Fysiofitness, in een ruimte van 100 m2. Fysiofitness
Uitbreiding
Toen Peter Kruft en Frank van
Na anderhalf jaar heeft de eerste uit-
Kouwen begin 1996 de deuren
breiding plaatsgevonden en sinds-
openden van Fysio Sport & Training,
dien zijn we blijven groeien. Begin
was Fysiofitness nog vrij onbekend.
2003 is Johan Lemckert mede-
Nederland kende nog maar heel
eigenaar geworden van Fysio Sport
weinig centra waar men kon fitnes-
& Training. Op dit moment heeft
sen onder begeleiding van fysiothe-
Fysio Sport & Training drie locaties:
rapeuten. Wij geloofden heilig in dit
Zeist, Maarssen en Amersfoort. Op
concept. We hadden als fysiothe-
alle drie de locaties bieden we Fysio-
rapeuten al teveel mensen gezien
fitness, reguliere fysiotherapie en arbeidsfysiotherapie. In Amersfoort en Maarssen is het ook mogelijk om
Johan Lemckert
groepslessen te volgen, zoals Spinning en Pilates. Een leuke afwisse-
Ook de prettige samenwerking met de
ling voor onze sporters. Wij hopen
gemeente Zeist en alle medewerkers
deze lessen in de toekomst ook in
van het zwembad Dijnselburg heeft
Zeist te kunnen aanbieden, maar tot
bijgedragen aan onze groei. Daarbij
die tijd zijn de sporters uit Zeist van
hebben we vele goede professionals
harte welkom in de groepslessen van
uit aangrenzende disciplines mogen
Amersfoort en Maarssen.
ontmoeten en zijn we intensief met hen gaan samenwerken. Hierdoor zijn we nu in staat om onze klanten het hele spectrum aan te bieden, van bijvoorbeeld hardloopbegeleiding tot
Peter Kruft
een second opinion bij een medisch die een periode na afronding van de
specialist. De activiteiten die we van-
fysiotherapie alsnog terugkeerden
uit de Fysiofitness verzorgen, zijn de
met dezelfde klachten. Grote studies
afgelopen jaren fors uitgebreid. Zo
toonden sindsdien steeds meer het
geven we Fitkids, hardloopbegelei-
belang van verantwoord bewegen
ding, een leefstijlprogramma en vele
aan. Nu is het nut van verantwoord
andere activiteiten. Voor een com-
bewegen alom bekend en hoeven
pleet overzicht verwijzen wij u graag
we de gezondheidsvoordelen ervan
Frank van Kouwen
naar onze website.
trum werd vanaf de eerste dag druk
Samenwerking
HKZ; ISO 9001 certificaat
bezocht. Dit bevestigt onze keuze
Onze trouwe klanten en partners
Vol trots kunnen we vermelden dat
voor deze formule.
hebben deze groei mogelijk gemaakt.
Fysio Sport & Training in juli 2008
niet meer uit te leggen. Ons cen-
5
vervolg van pagina 5
vertrekken naar de Verenigde Staten.
sportaccommodaties in Zeist. Dit zal
het HKZ; ISO 9001 certificaat heeft
Het is altijd al zijn droom geweest om
ook voor ons consequenties hebben.
behaald. Het HKZ; ISO 9001 certifi-
daar te wonen en te werken. Met de
Toch zien wij de toekomst vol vertrou-
caat is een kwaliteitskeurmerk voor
privatisering van de sportaccommo-
wen tegemoet. Door de privatisering
de gezondheidszorg dat hoog staat
daties op komst, is dit voor Frank hét
kunnen wij mogelijk onze faciliteiten
aangeschreven. Wij zijn de eerste
moment voor deze stap. Misschien
uitbreiden en een rol blijven spe-
fysiotherapiepraktijk in de gemeen-
is de uitstap naar de Verenigde Sta-
len in de invulling van de sporthoek
ten Zeist en Maarssen die het HKZ;
ten slechts voor een paar jaar, maar
Dijnselburg. Zo kunnen we onze bij-
ISO 9001 certificaat mag voeren. Iets
misschien wel voor een langere
drage aan een gezonder Zeist voort-
waar we als organisatie heel erg blij
periode. In ieder geval heeft Frank
zetten en kunnen wij u in de toekomst
mee zijn! Wij hebben kwaliteit hoog
zijn aandeel in Fysio Sport & Trai-
nog beter van dienst zijn!
in het vaandel staan en willen toon-
ning verkocht aan Johan en Peter,
aangevend zijn in onze branche! Iets
waardoor hij zijn handen vrij heeft
Wij hopen dat we iedereen die op
waar we ook de aankomende jaren
voor een nieuw avontuur. Uiteraard
een verantwoorde wijze wil bewe-
weer hard aan zullen werken.
zal Frank tot zijn vertrek gewoon bij
gen of fysiotherapie nodig heeft, nog
Fysio Sport & Training ‘Dijnselburg’
heel lang en op een goede wijze van
werkzaam zijn.
dienst te kunnen zijn!
maar dat er twee grote veranderingen
Zoals hierboven al even genoemd, is
Peter Kruft & Johan Lemckert
voor Fysio Sport & Training aanko-
de tweede grote verandering die gaat
Eigenaren Fysio Sport & Training
men is zeker. Frank van Kouwen zal
plaatsvinden de privatisering van alle
www.fysiosportentraining.nl
Toekomst Niemand kan in de toekomst kijken,
Fitkids
F
kleine groepjes van maximaal 10 kinderen. Fitkids past goed in de filosofie om kinderen op een speelse wijze te
onderzoeken
en
behandelen.
itkids is een speciaal fitness-
De kinderfysiotherapeuten gaan uit
en
dat
van wat het kind wel kan en kijken
Stichting Fitkids opzet voor
naar wat een kind nog beter zou wil-
oefenprogramma
kinderen van 6 tot 18 jaar met een
len kunnen.
chronische ziekte, beperking of langdurige aandoening. Deze kinderen
Vanaf het begin is er prettig samen-
kunnen, onder professionele begelei-
gewerkt met de fysiotherapeuten van
ding, trainen en bewegen in een spor-
aan te leren. In Fitkids ontdekken de
Fysio Sport & Training ‘Dijnselburg’
tieve en stimulerende omgeving (sport-
kinderen weer plezier in bewegen te
en met de kinderfysiotherapeuten
centrum) tussen andere sporters.
krijgen. Een ander belangrijk doel
van Kinderfysiotherapie Zeist. Wij, als
is het verbeteren van de fysieke en
stichting Fitkids, ervaren de samen-
mentale conditie.
werking als zeer professioneel.
verwezen door een kinderarts. Door
Kinderfysiotherapie
Stichting Fitkids
hun aandoening hebben zij vaak een
In 2005 is Fitkids bij Fysio Sport & Trai-
Meer weten?
(sterk) beperkte dagelijkse bewe-
ning ‘Dijnselburg’ van start gegaan,
www.fitkids.nu
ging. Het hoofddoel van Fitkids is
in samenwerking met Kinderfysio-
www.kinderfysiotherapiezeist.nl
deze kinderen een nieuwe levensstijl
therapie Zeist. Er wordt getraind in
www.fysiosportentraining.nl
Plezier in bewegen De kinderen worden meestal door-
6
Vestigingsmanager Zeist
Cardiola Heethaar
G
raag stel ik mij aan u voor:
Van 1 naar 3 vestigingen
Ik ben Cardiola Heethaar,
In de afgelopen tien jaar is er veel
36
en
veranderd en gebeurd binnen Fysio
moeder van twee dochters, Noa (8)
Sport & Training. We zijn gegroeid
en Berber (5).
van 4 naar 27 medewerkers en van
jaar,
getrouwd
1 naar 3 vestigingen. Fysio Sport &
Van Duitsland naar Dijnselburg
Training is een bedrijf dat nooit stil
en ontwikkeling, geven mij de energie
staat, maar altijd weer verder wil ont-
om de uitdaging in deze functie aan te
Sinds enkele jaren wonen wij met
wikkelen en voorop wil lopen!
gaan. Ontwikkeling, inspiratie en moti-
veel plezier in Wijk bij Duurstede.
vatie zijn voor mij de begrippen die mij stimuleren om mijn werkzaamheden
fysiotherapeute en heb ik eerst twee
Verantwoordelijk voor vestiging Zeist
jaar in een fysiotherapiepraktijk in
Sinds 3 jaar ben ik als vestigingsmana-
heb ik binnen Fysio Sport & Training
Zuid Duitsland gewerkt. Totdat ik
ger verantwoordelijk voor de vestiging
gevonden.
in 1998 bij Fysio Sport & Training
in Zeist. Het contact met de medewer-
‘Dijnselburg’ kwam werken, was ik
kers, opbouwen van een relatie met
Ik hoop u binnenkort te kunnen
altijd op zoek naar een leukere en
en adviseren van onze cliënten en het
begroeten bij Fysio Sport & Training
interessantere werkplek.
voortdurend streven naar verbetering
‘Dijnselburg’.
In 1994 ben ik afgestudeerd als
voor de volle 100% uit te voeren. Dit
Fysiotherapeut
Koert Nederbragt
I
k werk alweer een aantal maan-
een deeltijdstudie fysiotherapiewe-
den met veel plezier bij Fysio
tenschappen aan de Universiteit te
Sport & Training ‘Dijnselburg’.
Utrecht. Door deze studie kijk ik nu
Voor diegenen die mij nog niet ken-
anders tegen de fysiotherapie aan.
Dynamische organisatie
nen: mijn naam is Koert Nederbragt.
Doordat er in ons vakgebied veel
In Fysio Sport & Training ‘Dijnselburg’
wetenschappelijk onderzoek wordt
heb ik een jonge, dynamische en
Belang van wetenschappelijk onderzoek
verricht, zijn we in staat om onze
professionele organisatie gevonden,
patiënten een adequate en een spe-
waar men met veel energie probeert
Al 15 jaar ben ik werkzaam als prak-
ciaal op hen afgestemde therapie te
bovenstaande waarden vast te hou-
tiserend fysiotherapeut in de eerste
kunnen leveren. Naast ‘best prac-
den en te ontwikkelen. Het behalen
lijn, waarvan 5 jaar in Zwitserland. In
tice’ is ook ‘evidence based medi-
van de HKZ-certificering is hiervan
deze 15 jaar heb ik ervaring opge-
cine’ van belang. Dit houdt in dat we
een voorbeeld. Ik hoop met mijn erva-
daan met het behandelen van onder
continu op de hoogte moeten zijn
ring en achtergrond een bijdrage te
andere sporters en senioren, zowel
van de nieuwste ontwikkelingen om
leveren aan de verdere ontwikkeling
individueel als in groepsverband.
deze vervolgens in de praktijk te kun-
van ‘Dijnselburg’. Wanneer ik kijk naar
In deze periode ben ik gestart met
nen toepassen.
ons team kan dit alleen maar slagen!
7
Tijd voor gezondheid Mensen die denken dat ze geen tijd hebben voor lichaamsbeweging, zullen vroeg of laat tijd moeten maken om ziek te zijn… Deze spreuk van Edward Stanley (1826 – 1893) hangt al 12½ jaar aan de muur bij Fysio Sport & Training in Zeist. Wij willen graag een gezonde levenstijl bevorderen. Dit doen we door naast fysiotherapeutische begeleiding in de fitnessruimte, ook samen te werken met een diëtiste, een psycholoog, een podotherapeute en een bedrijfsarts. Op die manier kunnen we iedereen optimaal begeleiden in een gezonde levenstijl. .
Bewegen voor een goede gezondheid Dat regelmatig sporten helpt om je gezonder te voelen en gezonder te zijn, is onomstotelijk bewezen. Tientallen
baanbrekende
studies
tonen aan dat regelmatig trainen helpt tegen ziekten, de kwaliteit van leven verbetert en helpt het ouder worden tegengaan. Zo speelt trainen een significante rol in het voorkomen van ziekten en chronische aandoeningen, zoals: kanker, diabetes, hart- en vaatziekten, osteoporose, artrose, etc. Bovendien blijkt dat training ervoor zorgt dat hersenfuncties niet teruglopen. Deze ambitieuze onderzoeksprojecten lopen soms al meer dan 70 jaar en zijn gepubliceerd in de meest prestigieuze medische tijdschriften.
8
Een paar feiten op een rijtje:
• Regelmatig
bewegen
(oefenen)
vermindert de kans op artritis en artroseverschijnselen.
• Mensen van 65 jaar en ouder die bewegen, hebben minder kans op stijve en stramme spieren en gewrichten.
• Hoe
fitter je bent, hoe kleiner de
kans op afname van hersenfuncties. 3 keer per week 30 minuten trainen, verkleint de kans op dementie en Alzheimer met ongeveer 40%.
• De sterftecijfers onder mensen die regelmatig sporten zijn zo’n 30% lager dan bij mensen die niet of nauwelijks bewegen.
• 1
à 2 uur (of meer) lopen in de
week verkleint de kans op hart- en vaatziekten tot wel 50%.
• Fitte
mannen hebben 68% min-
der risico op het overlijden na een hartinfarct dan niet fitte mannen. Hoe fitter ze zijn, des te lager is het risico.
• Groepslessen
als aerobics en
krachttraining vertragen het proces van botontkalking bij vrouwen tijdens en na de menopauze.
• Fysieke
inspanning verkleint de
kans op het overlijden aan kanker met 38%.
• Fysieke
inspanning
beschermt
tegen depressie.
• Als het lichaamsgewicht afneemt, neemt ook het risico op astma af.
• Fysieke
inspanning verlaagt de
kans op vermoeidheid, lage rug pijn en constipatie bij vrouwen.
Voordelen bewegen Natuurlijk helpt trainen en bewegen
ning aan je gezondheid op alle 11
Bronvermelding: The Healing Power of Exercise
bij het krijgen van een beter figuur
genoemde punten.
©2008 IHRSA All Rights Reserved
en een betere conditie. Maar daar-
Dus maak tijd om te bewegen en
Publisher: Jay M. Ablondi, Editors: Jim Schmaltz,
naast werk je tijdens een fitnesstrai-
ervaar de voordelen!
Sara Lehrhoff and Phoebe Anderson
9
Onze vaste partners in beeld Bedrijfsarts
Elianne van Veelen
T
waalf en een half jaar gele-
was ik zelf al enige jaren bedrijfsarts
den stond ik zelf als toe-
en zo kwam het dat we elkaar ook
komstig klant bij de opening
zakelijk wisten te vinden.
van Fysio Sport & Training in Zeist.
Sinds begin 2008 houd ik voor mijn
De werkwijze en begeleiding van
eigen cliënten spreekuur op de ves-
management voorop staat. Ik kijk uit
Fysio Sport & Training zijn mij altijd
tiging in Amersfoort. Op dit moment
naar de volgende 12½ jaar!
heel goed bevallen en ik maak er
ontwikkelen we samen een mooi
nog wekelijks gebruik van. Intussen
programma waarbij gezondheids-
www.balansinbedrijf.com
Gezondheidszorgpsycholoog/coach
John Sanches
M
ijn eerste contact met
style programma ontwikkeld, vanuit
Fysio Sport & Training
de invalshoek van een diëtiste, fysio-
was in 1999. Ik kon toen
therapeut en psycholoog/coach. Een
niet vermoeden dat dit zou uitgroeien
programma gericht op gewichtsver-
tot een inspirerende samenwerking.
lies en vergroten van de kwaliteit van
Ik ben niet alleen cliënt, maar ook als
leven. Meer dan 500 mensen hebben
We hopen ook de komende tijd weer
gezondheidszorgpsycholoog actief.
inmiddels deelgenomen aan deze
vele mensen van dienst te kunnen
In 2005 hebben we een uniek life-
bijzonder inspirerende sessies.
zijn.
Podoposturaaltherapeute
Jacqueline Montrée
I
10
k ben sinds 2006 als podo
zoals nek- en rugpijn, voet- en enkel-
posturaaltherapeute verbonden
problemen of hoofdpijn.
aan Fysio Sport & Training
De basis van podoposturaalthera-
‘De Isselt’. Podoposturaaltherapie
pie is het aanbrengen van correcties
en fysiotherapie zijn therapieën die
vanuit de voet (d.m.v. zooltjes) om
elkaar goed aanvullen en versterken.
invloed uit te oefenen op het houding-
Het uitgangspunt bij podoposturaal-
en bewegingsapparaat.
therapie is een actieve voetonder-
Steeds
steuning. Deze therapie is uitermate
schappijen erkennen deze therapie
contact met mij opnemen.
geschikt voor mensen, van jong tot
en vergoeden (deels) de kosten.
T: 06-13808330
oud, die lichamelijke klachten hebben
U vindt mijn praktijkbrochure bij
E:
[email protected].
meer
verzekeringsmaat-
alle drie de vestigingen of u kunt
Orthopedisch chirurg VUMC
Dr. Arthur de Gast
A
ls orthopedisch chirurg
jaren samen met het team van Fysio
werk ik in het VU medisch
Sport & Training. Samen werken wij
centrum in Amsterdam.
aan de gezondheid van patiënten en
Hier ben ik als universitair docent en
sporters.
medisch specialist nauw betrokken bij de opleiding van medisch specialisten
In de vestigingen Zeist, Amersfoort
in de orthopedie.
en Maarssen geef ik adviezen over
Van jongs af aan ben ik verbonden
orthopedische problemen (second
met de sport. Eerst als sporter op
opinions) en verzorg ik nascholing
Fysio Sport & Training vind ik heel
topniveau, later als coach bij het
voor medewerkers, patiënten en
bijzonder. Het deskundige team
Koninklijk Nederlands Gymnastiek
sporters. Zo hebben wij in alle ves-
heeft kwaliteit en de veiligheid van
Verbond (KNGV). Ik heb vele spor-
tigingen van Fysio Sport & Training
de patiënt en sporter hoog in het
ters begeleid en de acute opvang en
themabijeenkomsten georganiseerd
vaandel staan. Het zijn stuk voor
behandeling van chronische sport-
over ‘bewegen voor de ouder wor-
stuk gekwalificeerde vaklieden die
blessures uitgevoerd.
dende mens’ en over ‘sporten met
met liefde hun vak op hoog niveau
Inmiddels werk ik alweer enkele
rugklachten’. De samenwerking met
uitoefenen.
Diëtist
Katinka Huiskamp
A
ls diëtist ben ik altijd met
len een belangrijke rol. Waarom eet
eten bezig. De ene dag
iemand teveel, te snel of ongezond?
heb ik culinaire activitei-
Bewustzijn is de sleutel tot verande-
ten. De andere dag schrijf ik artikelen
ringsprocessen.
over gezonde voeding, waarvoor ik de nieuwste ontwikkelingen op voe-
Dat mijn praktijk in een medisch trai-
dingsgebied verzamel. Geen weten-
ningscentrum zit, vind ik absoluut
schap zo afwisselend als de voe-
een meerwaarde. Voeding en bewe-
Ook handig: mijn klanten kunnen hun
dingsleer!
ging zijn onlosmakelijk met elkaar
consult combineren met een trai-
Gelukkig kan ik mijn kennis ook
verbonden. Zo is afvallen zonder
ning. Wilt u ook eens over uw eten
meteen in de praktijk brengen bij
beweging lastig en leidt beweging
en/of gewicht praten? U bent van
Fysio Sport & Training, waar ik voor-
zonder gezonde voeding zelden tot
harte welkom op mijn inloopspreek-
lichting geef aan sporters en mensen
topprestaties. Onder één dak wer-
uur op de vestiging in Amersfoort op
begeleid bij het afvallen of juist aan-
ken met deskundige fysiotherapeu-
woensdagavond van 17.30 tot 18.30
komen. Dan draait het niet alleen om
ten, een psycholoog en bedrijfsarts
uur (gratis voor alle leden van Fysio
calorieën, vetten en vitamines, ook
heeft als voordeel dat je elkaar aan-
Sport & Training). Maak hiervoor een
motivatie en bewustwording spe-
vult en met elkaar kunt overleggen.
afspraak bij de balie.
11
Onze trouwe klanten in beeld
Gemeente Zeist 12½ jaar Fysio Sport & Training ‘Dijnselburg’. Zo
& Training ‘Dijnselburg’ zeer gewaardeerd wordt.
lang kennen wij het team nog niet, maar vanaf 2003
Wat moet je je dan nog wensen? In ieder geval nog een
zijn er goede contacten met Fysio Sport & Training,
keer 12½ jaar erbij en wat zou het leuk zijn als wij hier dan
in het kader van het IZA bedrijfszorgplan.
ook weer getuige van konden zijn!
Deze contacten kenmerken zich door de laagdrempelig-
Team van Fysio Sport & Training ‘Dijnselburg’, gefeliciteerd
heid, de openheid en de korte lijnen, maar vooral door
met jullie jubileum en bedankt voor jullie inzet en betrok-
de deskundigheid en betrokkenheid. Uit de reacties van
kenheid!!
de medewerkers van de Gemeente Zeist, kan worden opgemaakt dat de inbreng van het team van Fysio Sport
Peter Boonekamp, Arbo coordinator
PGGM PGGM is een pensioenfonds met ruim 1250 mede-
beneden wordt gebracht. Dit jaar zijn we begonnen met een
werkers en heeft haar hoofdkantoor in Zeist. Fysio
loopclinic voor beginners, wat een groot succes is gewor-
Sport & Training ‘Dijnselburg’ levert al enige jaren
den. Fysio Sport & Training heeft deze clinic van 10 weken
een bijdrage aan het gezondheidsmanagement
fantastisch begeleid en veel mensen enthousiast gemaakt
van het PGGM.
om door te gaan met hardlopen. We hopen na de zomerva-
Zo hebben ze een fysiotherapiepraktijk bij ons in het hoofd-
kantie weer met een nieuwe clinic te kunnen starten.
kantoor en traint de loopgroep van PGGM elke woensdag-
Wij willen Fysio Sport & Training bij deze van harte felici-
avond op de atletiekbaan onder de deskundige begelei-
teren met hun 12½ jarig bestaan en hopen op een lang-
ding van Fysio Sport & Training ‘Dijnselburg’.
durige voortzetting van onze samenwerking.
We vinden het bij PGGM belangrijk om onze medewerkers in beweging te krijgen, waardoor het ziekteverzuim naar
Mary van Driel, Coördinator Loopgroep PGGM
Ergo Optima Ergo Optima is een landelijk dekkend netwerk
Fysio Sport & Training ‘Dijnselburg’ staat bij ons en onze
van aangesloten bedrijfsfysiotherapeuten en trai-
klanten bekend als een centrum met hoogwaardige dienst-
ningscentra / fysiotherapiepraktijken.
verlening, veel service en persoonlijke aandacht. Open
Wij bedienen met name grote bedrijven, organisaties en
communicatie, adequaat handelen, ruime openingstijden en
overheidsinstellingen op het gebied van gezondheids-
resultaatgericht werken staan daarbij hoog in het vaandel.
management, bedrijfsfysiotherapie en arbeidsreïntegra-
Wij willen Fysio Sport & Training van harte feliciteren met
tie. Fysio Sport & Training maakt al meer dan 5 jaar deel
hun 12½-jarig jubileum en hopen nog lang op deze wijze
uit van ons netwerk en voorziet de klanten van Ergo
samen te werken.
Optima in de regio Zeist, Maarssen en Amersfoort van onze diensten.
12
Mirjam van Roer, Ergo Optima
Mieke Kroep In september 2004 stapte ik Fysio
niet onbelangrijk: mijn gewicht ging
Sport & Training binnen met het idee:
op een verantwoorde en sportieve
“Het is nu of nooit.” In de jaren daar-
manier omlaag en mijn conditie ver-
voor had ik weinig moeite gedaan
beterde aanzienlijk. Sterker nog, op
om mijn gewicht en conditie op peil
moment van schrijven, sta ik op het
te houden. Op een gegeven moment
punt om de Vierdaagse van Nijme-
dacht ik bij mezelf: “Wil ik zo door of
gen te gaan lopen. Ooit een droom,
zoek ik een stok achter de deur?”
nu bijna realiteit! Af en toe gaat het
Die stok werd een gewichtsverlies-
even iets minder, maar dan maken
daar geniet ik van. Dat is ooit anders
programma gecombineerd met twee
we in overleg een ‘steviger’ trainings-
geweest. Dankzij die stap in 2004 en
keer per week sporten. Vanaf het
schema en komt de weegschaal wat
de medewerkers van Fysio Sport &
eerste ogenblik voelde ik me thuis bij
vaker voor de dag. Als gids bij Gilde
Training is mijn leven er een stukje
Fysio Sport & Training ‘Dijnselburg’ en
Zeist wandel en fiets ik regelmatig en
prettiger op geworden.
Harrie van Essen Ik herinner me nog de opening van
zaal erbij gekomen. Soms sta ik ver-
Fysio Sport & Training. Het is haast
steld van alle vernieuwingen in appa-
niet voor te stellen, dat dat alweer
ratuur en ook in mensen. Je kan niet
12½ jaar geleden is. Het was toen een
zeggen dat het eentonig wordt. Wel
heel nieuw idee om mensen te kun-
is er steeds de professionele bege-
nen laten sporten onder begeleiding
leiding van de medewerkers en dat
van ervaren fysiotherapeuten. We
is heel prettig. De fysiotherapeuten
sportten toen nog in het zaaltje waar
helpen met hun vakkennis de klanten
nu de balie staat. Het bleek al snel
zo goed mogelijk, zodat iedereen zo
jaren op deze voet door mag gaan en
te klein. In korte tijd is er een snelle
optimaal mogelijk kan bewegen. Ik
dat wij daar met zijn allen van kunnen
groei doorgemaakt en is de tweede
hoop dat Fysio Sport & Training nog
profiteren.
Joke Evers Sinds de opening van Fysio Sport
Zelf heb ik daar in het najaar van 2007
& Training in Amersfoort ben ik een
nog gebruik van gemaakt omdat ik
fanatiek sporter. Ik kom gemiddeld
lage rugklachten had. Ik ben toen een
drie keer in de week sporten omdat
aantal maal behandeld en ik was weer
het dicht in de buurt is en de sfeer
vrij vlot van mijn klachten af.
Amersfoort garant staat voor een
goed en gemoedelijk is.
Ik enthousiasmeer altijd mensen in
veilige en prettige sportomgeving.
Het fijne van Fysio Sport & Training
mijn omgeving om bij Fysio Sport
Ik hoop dan ook nog vele jaren te
is dat er altijd deskundige fysiothera-
& Training te komen sporten omdat
mogen fitnessen bij Fysio Sport &
peuten aanwezig zijn in de fitnesszaal.
ik zeker weet dat het hele team in
Training ‘De Isselt’.
13
Programma’s die starten in september Fitkids In september starten we weer met een nieuwe groep Fitkids. Kids in de leeftijd van 6 tot 18 jaar met een chronische ziekte, beperking of langdurige aandoening kunnen zich aanmelden om mee te doen. Lees elders in dit magazine meer over Fitkids.
Starten met hardlopen
Bent u van plan om te starten met hardlopen, maar weet u niet precies hoe? Schrijf u dan in voor onze hardloopclinic ‘Start met hardlopen’. Deze cursus is bedoeld voor iedereen die wil beginnen met hardlopen, maar de eerste stap nog niet heeft gezet. Het programma leert de deelnemers op een goede manier hard te lopen en dit op een verantwoorde manier op te bouwen. U wordt gedurende tien weken begeleid door een atletiektrainer en één van onze fysiotherapeuten. In deze periode leert u op welke manier u verantwoord kunt hardlopen met behulp van de juiste techniek, geschikt schoeisel en passende voedingsadviezen. Dit programma is een ideale opstap naar zelfstandig hardlopen. Meer info? Kijk op www.fysiosportentraining.nl.
Gewichtsverlies- en leefstijlprogramma
Wanneer u graag uw eet- en drinkgewoonten wilt veranderen onder professionele begeleiding, kunt u zich opgeven om medio september te starten met ons gewichtsverlies- en leefstijlprogramma. U wordt begeleid door een diëtiste van Diëtistenpraktijk Zeist, een coach en de fysiotherapeuten van Fysio Sport & Training. Indien er voor u een medische noodzaak is om gewicht te verliezen en u een verwijzing heeft van uw huisarts, krijgt u een (groot) deel van de kosten van het programma vergoed. Meer info: www.dietistenpraktijkzeist.nl.
14
Kom naar onze open dagen! Vestiging Zeist: Zondag 7 en zondag 14 september Van 12:00 uur tot 17:00 uur
Jubileumactie:
Exclusief in Zeist: 12,5% korting op een jaarabonnement + een intake voor slechts € 12,50 (i.p.v. € 59,00) Bent u al lid? Ontvang eenmalig 12,5% korting op een jaarabonnement!*
Vestiging Maarssen: Zondag 14 september Van 12:00 uur tot 17:00 uur
Vraag naar onze jubileumkortingen
Vestiging Amersfoort: Zondag 14 september Van 12:00 uur tot 17:00 uur
Vraag naar onze jubileumkortingen *Betaling per maand is mogelijk.
n e g e w e b d r o o w t n a r e V Fysio Sport & Training ‘Dijnselburg’ Badmeester Schenkpad 8 3705 GK Zeist 030 6990093
[email protected]
Fysio Sport & Training ‘Vechtstede’ Buitenweg 26G 3602 PS Maarssen 0346 287660
[email protected]
Fysio Sport & Training ‘De Isselt’ Amsterdamseweg 43 3812 RP Amersfoort 033 4635600
[email protected] 15
Home gym. Thuis trainen betekent dat u in het comfort van uw eigen vertrouwde leefomgeving zelf kunt beslissen wanneer, hoe en waar u traint. U traint in een ruimte waarin u zich op uw gemak voelt. Uw manier. Uw vrijheid. Uw Wellness: Technogym Onze wellness lifestyle filosofie richt zich op het verbeteren van de kwaliteit van het leven door in goede conditie te zijn. Sporten, een gezond dieet en een positieve houding vormen de basis van uw emotioneel en fysiek welzijn. Technogym thuisfitness is er al vanaf 2.199 euro of 99 euro per maand.
BIKE FORMA Deze gebruikersvriendelijke hometrainer biedt comfort en ergonomie gecombineerd met design en functionaliteit.
SPAZIO FORMA
BIKE FORMA
SPAZIO FORMA Deze compacte opklapbare loopband neemt in gesloten positie minder dan 1m2 in gebruik en past daardoor in iedere ruimte.
Technogym feliciteert Fysio Sport & Training met haar 12,5 jarig jubileum. Als dank voor de jarenlange prettige samenwerking biedt Technogym een jubileumkorting (geldig t/m 31 september 2008) aan van 10% op de opklapbare loopband Spazio Forma of de Hometrainer Bike Forma voor alle lezers van dit blad. Hiervoor geldt actiecode SFBK. www.technogym.com of bel gratis 0800-3322448
