jako procedury GABRIELA KRATOCHVÍLOVÁ

RQF\KOsTQéPÊM \FCTOC

»—¢ jako

Š•Ž›’Ž

žŒ‘¢Üœ”¤ȱ•’—”Š

Ž•Š¡Š²—Ç

Žœ’—ȱŠȱ”ŸŠ•’Šȱ–ŠŽ›’¤•þ

·²Žȱ˜ȱ™•Žõ ™˜ȱ•·»

procedury

ȱȱȱ Š›•˜ŸŠ›œ”Ćȱ”›Š“ Ÿ¤œȱ£ŸŽȱ”ȱ—¤Ÿñ»Ÿ»

GABRIELA

KRATOCHVÍLOVÁ ȱ–’—ž•˜œ’ǰȱœ˜ž²Šœ—ĆŒ‘ȱŸĆ£Ÿ¤Œ‘ȱ’ȱ™•¤—ŽŒ‘ȱ˜ȱ‹ž˜žŒ—Š

! E T Á

V A SN

K E Č E

E Z U PO

N

Á N U

U R ÝH

Vaší výhru Vám vyplatíme: ihned, maximálně do 1 hodiny! Pokud se tak nestane, za každou další hodinu čekání obdržíte NAVÍC 1% z nevyplacené částky. *Pravidla jsou volně dostupná u personálu Merkur Casina. **Nevztahuje se na reklamace a technické závady.

www.merkur-casino.cz

4 CO, KDY, KDE Kultura a akce pro Prahu a okolí

gurmán

6 VÍNEČKO NEJEN BÍLÉ

Milé ²tenáìky, milí ²tenáìi, skon²ilo léto a ²eká nás krati²ký podzim. Aõ se nám to líbí nebo ne, tak za chvilku už zdálky uvidíme na obchodních domech blikat sv»týlka a pìi nákupu nás budou oblažovat zvuky váno²ních koled. To se nás pokusí obchodníci ošálit, abychom propadli nákupní hore²ce zase o pár dní dìíve než vloni. Zkusme odolat a rad»ji si vydlabejme n»jakou tu dýni a v klidu si s rodinou vyrazme z Prahy na podzimní prázdniny. Možná ješt» porostou houby, nebo stihneme pìed ukon²ením sezony n»jakou zajímavou expozici na zámku ²i hrad». Však ten dopis pro Ježíška mþžeme nechat d»ti napsat i v listopadu a ur²it» tím nic nepropásneme. Chce to ale pevnou vþli.

zdraví

8 RELAXAČNÍ PROCEDURY Vyberte si tu, která vám udělá dobře 11 LÉTO SKONČILO, PLEŤ NEZAPOMÍNÁ 14 NOŽKY (TÉMĚŘ) JAKO Z ALABASTRU? 16 POŘIĎTE SI DOMÁCÍ TĚLOCVIČNU

jak žije

18 GABRIELA KRATOCHVÍLOVÁ

Na kluka

m» ostìíhala

máma

rozvoj

26 UČÍME SE V KAŽDÉM VĚKU 27 DAŇOVÁ PORADNA

bydlení

28 STĚNY JAKO GALERIE Tipy na dekorativní úpravy 30 Z ČEHO MŮŽE BÝT KUCHYŇSKÁ LINKA? 32 ŠIKOVNÍ POMOCNÍCI Novinky mezi kuchyňskými elektrospotřebiči 34 KRBY A KRBOVÁ KAMNA Jaký je mezi nimi rozdíl?

téma

35 NEVYUŽITÉ SOFTWAROVÉ LICENCE

rodina

36 NARODÍ SE MIMINKO 38 JAK PŘEŽÍT DĚTSKÉ PROČ?

auto

40 NEKOMPROMISNÍ LEGENDA JEEP CHEROKEE 42 ŠKODA OCTAVIA SCOUT Tahoun s offroadovými kvalitami

cestování

44 KARLOVARSKÝ KRAJ VÁS ZVE K NÁVŠTĚVĚ

M»jte krásný barevný podzim.

Veronika Janatová

CityRevue VYDAVATEL: Mediapress Praha s.r.o. Katusická 700/13, 197 00 Praha 9 IČ: 24697141 Evidenční číslo MK ČR E 19151

obsah

Praha

REDAKCE: tel./fax 286 855 560, [email protected] PŘÍJEM INZERCE: mob. 776 115 107 www.cityrevue.cz VEDOUCÍ MAGAZÍNU: Veronika Janatová REDAKTOŘI: Marcela Škardová, Libuše Večeřová, Milan Janata GRAFIKA A SAZBA: Stanislava Rohan Vydání PODZIM 2014. Náklad 50 000 ks. DISTRIBUCE: distribuční místa Mediapress Praha s.r.o., vybrané stojany Grand Princ Media, a.s., adresné zasílání a kamelotáž

podzim 2014

·

City Revue

·3

Praha

CO, KDY, KDE Zatím jen několik představení má za sebou v  Divadle ABC hra Listopad, která měla premiéru v červnu. Michal Dlouhý si zde užívá roli amerického prezidenta, jako odcházející hlava státu Charles Smith v nekorektní politické frašce od Davida Mameta. V inscenaci hrají tak é Jiří Hána, Jaroslav Vlach, Lenka Zbranková a Zdeněk Vencl. Režie se ujal Petr Svojtka. Komedie vtipně a břitce komentuje stav současné vysoké politiky i mnohé společenské nešvary.

www.mestskadivadlaprazska.cz představení 11., 17. a 27. 10. 2014

V Malostranské besedě byla 18. 9. 2014 zahájena výstava DOGMA světově uznávaného fotografa Antonína Kratochvíla, čtyřnásobného držitele prestižního ocenění World Press Photo. Dogma je alfou a omegou volné tvorby, jež má zachytit autorův pocit frustrace ze stavu české společnosti i po více než dvaceti letech od pádu komunismu. Je ale česká společnost skutečně taková? Mají v ní své místo individualita, rozlet, kreativita, fantazie a originalita? Nebo je stejně jako tváře na portrétech svázána všednodenností, strnulostí a zkostnatělostí? Nebo jen obyčejnou malostí? Fotografie symbolicky odrážejí jeden z palčivých problémů současné společnosti – koncentraci na konzumní způsob života.

www.dogmaphoto.com expozice do 17. 11. 2014

Divadlo v Rytířské zahájilo začátkem září třetí divadelní sezónu a hned v  jejím úvodu uvede novinku – hru Smlouva od výjimečného polského dramatika Slawomira Mrožka, mistra originálních zápletek a  překvapivých point. Miroslav Etzler a Karel Zima zkoušejí tuto bravurní inscenaci pod režijním vedením Petra Kracika. Vedle detektivní zápletky se můžete těšit na napínavé, ale i zábavné dialogy.

www.divadlovrytirske.cz premiéra 24. 10. 2014

4·

City Revue

·

do rekonstrukce, ale stále hraje a chystá nové inscenace. Až do otevření divadla (předpokládá se březen 2015) využívá nabídky pražských divadel k  hostování a absolvuje zájezdy. Novou inscenaci hry Williama Shakespeara Othello v režii Michala Langa uvede Divadlo pod Palmovkou poprvé na scéně  Divadla v Dlouhé, v reprízách v divadle Komedie. Hrají Ondřej Veselý (Othello), Jan Teplý (Jago), Angelika Sbouli, Jan Hušek, Lenka Langová, Tomáš Dianiška a další.

Výstava Smrt kmotřička v  Českém muzeu hudby ukazuje smrt jako jeden z nejsilnějších a nadčasových inspiračních zdrojů v českém umění. Prostory bývalého kostela sv. Máří Magdaleny tak načas zaplnily vzácné a zřídkakdy vystavované předměty nejen ze sbírek Národního muzea. V posledních měsících letošního roku je výstava navíc obohacena o koncerty, divadelní představení a speciální noční komentované prohlídky s překvapením (třeba i po pražských historických hřbitovech, které je představí jako galerie výtvarného umění v 19. a 20. století pod širým nebem).

www. divadlopodpalmovkou.cz

www.nm.cz

premiéra 26. 10. 2014

výstava do 23. 2. 2015

podzim 2014

PŘIPRAVILA: VERONIKA JANATOVÁ FOTO: ARCHIVY SUBJEKTŮ

Divadlo pod Palmovkou jde

Praha Pro děti: Česká punk’n’rollová kapela Doctor PP s frontmenem Petrem Pečeným vydala již sedmé album, které nabízí rovný tucet nových songů. Titulní skladba Zdravý doktor, která také dala název celé desce, se drží už týdny mezi 5 nejhranějšími českými skladbami a vzbudila nečekaný počet pozitivních ohlasů. Rozruch vzbudil nový videoklip Nebe, peklo, ráj s Agátou Hanychovou v hlavní roli. Ještě jste ho neviděli? No tak do toho! Zaručeně se pobavíte. www.doctorpp.cz – DO OCTO CTOR R PP PP

SOUTĚŽ o 10 nových CD Zdravý doktor: Okomentujte jednou větou nový videoklip kapely Doctor PP a text nám pošlete do 20. 10. 2014 na e-mail: [email protected]. Nezapomeňte uvést svoje jméno a telefon. Vylosované výherce kontaktujeme do 31. 10. 2014.

Na pražském Andělu se na ploše 3  500 čtverečních metrů rozkládá Království železnic – centrum plné zábavy a poučení, které musíte vidět, abyste uvěřili. Překvapí vás především rozloha největšího modelového kolejiště ve střední Evropě, které zde budují již několik let. Cílem autorů projektu je postavit zjednodušenou železniční mapu všech 14 krajů České republiky. Zatím je jich hotových 6: Ústecký, Karlovarský, Plzeňský, Středočeský, Praha a posledním je teprve před měsícem otevřený kraj Liberecký. Na nich se prohánějí nejen desítky vlaků, ale také tramvaje nebo i pohyblivá auta. Uvidíte známé technické a historické dominanty ČR, více než 25 000 malých obyvatel Království a zažijete unikátní atmosféru střídání dne a noci.

www.kralovstvi-zeleznic.cz

inzerce

otevřeno denně od 9.00 do 19.00 hodin

TOYS+2_14_186x124,5.indd 1

podzim 2014

·

·5

24.09.14 11:25

City Revue

gurmán

Víne²ko nejen bílé text: Marcela Škardová

Máte rádi víno? Kdo by neměl! Vždyť jsme národem vinařů a sklenka dobrého vína k neméně dobrému obědu či večeři, anebo jen tak před usnutím, prospívá nejen zažívání. Abyste si však na vínu pochutnali, vyplatí se v něm alespoň trochu vyznat. Suché, nebo sladké? Dříve se tradovalo, že dobré víno musí být suché či polosuché. Není to pravda, řiďte se hlavně svými chuťovými buňkami. Vyznat se ve vínu s ohledem na zbytkový nezkvašený cukr, který ovlivňuje výslednou sladkost, je docela snadné. Rozlišujeme vína suchá (do 4 gramů zbytkového cukru na litr), polosuchá (od 4 do 12 g/l), polosladká (12 až 45 g/l) a sladká (nad 45 g/l). Všechna lze pít jen tak pro radost, ale i k  mnoha pokrmům, což platí také pro posledně jmenovaná sladká; zkuste jimi někdy doprovodit nejen sladká jídla či dezerty, ale třeba i ostřejší menu. Další typologie rozlišuje vína na stolní, zpravidla jsou také nejlevnější, jakostní odrůdové či známkové, s přívlastkem, šumivé (sem patří veleznámé šampaňské a populární sekty), perlivé či aromatizované.

Když zakoupené víno záhy zkonzumujete, nic špatného se s ním nemůže stát. Pokud si ho však chcete uchovávat delší čas, dopřejte mu určité podmínky – jde o teplotu, vlhkost a způsob uložení. Obecně se například teplota liší podle toho, o jakém vínu se bavíme: sekty mají rády nižší teplotu, kolem 6 až 8 °C, suchá bílá vína 9 až 11 °C, těžší červená 14 až 16 °C, a tak bychom mohli pokračovat. S  ohledem na cenu archivních vín se však předem informujte, jakou přesnou teplotu skladování je třeba dodržovat. Dále je důležité, aby teplota nekolísala; víno má rádo stabilitu, a nejen v tomto ohledu. Také je třeba dodržovat určitou vlhkost, láhve musejí být uložené v temnu, a pokud mají korkovou zátku, položte je téměř vodorovně. Že nemáte sklípek, který nabízí optimální podmínky? Malá domácí vinotéka se  vejde opravdu všude, i do paneláku.

6·

City Revue

·

podzim 2014

FOTO: BOHEMIA SEKT, GLOBAL WINES, HABÁNSKÉ SKLEPY, VÍNO MIKULOV A ARCHIV REDAKCE

Pro rychlou spotìebu i archivaci

gurmán Kam na nákup Pokud to s ním myslíte skutečně vážně, zamiřte do vinotéky nebo navštivte degustaci, abyste se dozvěděli více. Anebo rovnou vyrazte za některým vinařem. A přestože to právě vinaři ne vždy rádi slyší, lahodný mok lze zakoupit samozřejmě kdekoliv v  obchodě, třeba i v supermarketu. Díky většímu množství se cena prodávaných láhví snižuje, slušné víno se dá pořídit zhruba od 100 Kč. Jen se většinou musíte smířit s tím, že láhve v regálech zpravidla stojí, přitom vhodnější by bylo uložit je tak, aby korkovou zátku víno stále „zalévalo“.

Máme rádi bur²ák Částečně zkvašený hroznový mošt, u nás známý jako burčák, k podzimu zkrátka patří. A pijí ho i ti, kteří jinak víno nemusejí. Pokud jste ho ještě neochutnali, máte na to čas až do listopadu, do kdy se smí oficiálně prodávat. Běžnější je burčák z bílých hroznů, ale k mání je i z tmavých. Co je podstatné? Jako burčák se smí označovat toto „polovíno“, pokud bylo vyrobené z vinných hroznů, které se sklidily a zpracovaly v České republice. V malém množství prospívá i zdraví, mimo jiné podporuje kvalitu pokožky, vlasů či nehtů, příznivě působí na nervy a uvádí se, že rovněž může prospět kardiovaskulárnímu systému.

VINOTÉKA DOBRÁ VÍNA Vína z Moravy, Čech a Slovenska Velký výběr za příznivé ceny. Medailová vína od špičkových vinařů. Příjemné posezení. Rozlévaná vína lahvová i sudová.

Po–Ne 16.00–21.00 (So zavřeno)

Kubelíkova 3, Praha 3 tel.: 607 693 594 [email protected] www.vinoteka-dobravina.cz

podzim 2014

·

City Revue

·7

inzerce

Nový e-shop!

zdraví

Relaxa²ní procedury Vyberte si tu, která vám ud»lá dobìe text: Marcela Škardová

Každý člověk by si měl umět najít čas nejen na povinnosti, ale také na odpočinek. Pro ženy, které většinou mají „dvě směny“, to platí dvojnásob. Dobít baterky vás naučí relaxační procedury. Současná nabídka relaxačních služeb je natolik široká, že si jistě vyberete i vy. Abyste se rychle zorientovaly, připravili jsme pro vás následující ochutnávku.

Sauna nebo pára Horké, suché teplo sauny dělá divy. Vzduch se ohřívá na vysokou teplotu, následně se ohřeje také váš organismus. Současně se lépe okysličí, dojde k  posílení obranyschopnosti. Kromě klasické sauny se využívá rovněž infrasauna, ostatně mnozí si ji pořizují také domů. V tomto případě se pohybujete v prostředí s nižší teplotou, většinu vyzařovaného tepla si „vezme“ váš organismus. Do parní lázně zase chodí ženy, které mají rády nikoliv suchý, nýbrž vlhký vzduch. Teplota je zde také nepoměrně nižší, zato vlhkost může být až stoprocentní. Dochází k  uvolnění ztuhlých svalů a kloubů, pročištění pokožky, k úlevě při onemocněních dýchacích cest a podobně.

Lé²ba chladem Nabídku relaxačních služeb v  posledních letech rozšířila „studená“ sauna neboli kryoterapie. Zde se naopak využívá pozitivních účinků extrémního chladu. Při pobytu v kryo komoře se velmi rychle zregenerujete, zlepší se vám nálada, snáze se zbavíte škodlivin, ale rovněž X

8·

City Revue

·

podzim 2014

Za hranice všedních dní thajské masáže v centru Prahy

Za hranice všedních dní není nutné se trmácet až na druhý konec světa. Co takhle mystická, tajuplná a nevšední atmosféra vzdáleného Thajska? Již na třech místech v samotném centru hlavního města, a to ve Vodičkově ul. 41 v pasáži Světozor nebo v ulici na Poříčí 21 v blízkosti restaurace Siam orchid či Petrské ulici 23 v Praze se nachází masážní salon Thai Fit. Nejen o thajských masážích si s námi povídal majitel salonů pan Šanda. O čem vlastně thajské masáže jsou a co si pod tímto pojmem představit? Tato masáž, v Thajsku označovaná slovem "nuad", má velmi hlubokou tradici léčby. Teoretickým základem thajské masáže je nauka o neviditelných čarách energie (sen), které procházejí lidským tělem. Thajské masáže mají tak blíže spíše k léčení než k čemukoli jinému. Jak taková tradiční thajská masáž vypadá? Thajské masáže jsou mimo jiné hlavně o relaxaci a celkovém uvolnění. Probíhají v uzavřené místnosti s maximálním důrazem na soukromí a  pohodlí a jsou prováděny odborným personálem původem z Thajska. Klient se u nás může před každou masáží osvěžit sprchou či posilnit nějakým nealkoholickým, nejlépe ovocným nápojem. Hlavním principem

této masáže jsou čáry, na nichž leží důležité akupresurní body jejichž stimulací dochází k ovlivňování toku energie v těle. Opracování čar masážemi uvolňuje blokády, podporuje nerušený tok energie a přispívá k dobrému duševnímu i fyzickému zdraví. Komu jsou thajské masáže určeny a nabízíte i nějaké jiné služby? Thajské masáže jsou určeny všem věkovým skupinám bez rozdílu pohlaví. Této proceduře se může podrobit stejně tak malé dítě v  předškolním věku jako člověk na zaslouženém odpočinku. Ceny za tyto služby jsou přijatelné a srovnatelné s cenou klasických, například sportovních masáží, známých z  rehabilitačních ordinací. Dalším vítaným rozšířením našich služeb jsou i jiné masážní

techniky, jako jsou například peelingová či čokoládová masáž nebo romantická masáž pro dva. Velmi žádanou službou je zakoupení našich dárkových poukazů, které je možné použít jako dárek nejen blízkým osobám, ale třeba i obchodním partnerům. O zázračnosti thajských masáží jsme se měli možnost přesvědčit na „vlastní kůži“ a vřele je můžeme doporučit všem, kteří si chtějí dopřát v podzimním období trochu té cizokrajné letní pohody a relaxace.

®

spa Beerland prague Jedinecné pivní lázne Práve otevReny v Praze ! Pivní Lázně Spa Beerland® nabízejí: Neomezenou konzumaci světlého i tmavého piva 2 místnosti: Pivní Lázně a Spa Beerland® Exkluzivitu osobních pronájmů Koupele v ručně vyrobených dubových kádích Světové unikum – chmelovou saunu ve tvaru pivního sudu

• Odpočinek na lůžku z pravé pšeničné slámy • Čerstvý domácí pivní chléb • Jedinečný obchod s pivními suvenýry Spa Beerland® Souvenir Shop

Spa Beerland® Prague • Žitná 658/9 • 110 00 Prague 1 • E-mail: [email protected] • Tel.:+420 252 544 849

www. pivn i laz n espabeerlan d.cz

inzerce

• • • •

podzim 2014

·

City Revue

·9

zdraví se uvádí, že kryo sauna podporuje hojivé procesy, působí protizánětlivě či prokrvuje tkáně. Rovněž se považuje za vhodnou prevenci proti nachlazení a infekčním onemocněním.

Tipy pro vodní živly Nejen v létě si můžete užít plavání do sytosti a nejen to – co třeba vyzkoušet cvičení ve vodě? Z mnoha druhů si připomeňme aquaaerobik, který na rozdíl od „suchého“ cvičení nezatěžuje pohybový aparát, a tak se hodí třeba i pro ženy s nadváhou. Nechce se vám cvičit? Tak si dopřejte hydroterapii, která využívá pozitivních účinků teplé vody. Určitě znáte klasickou whirlpoolku, ostatně pobyt ve whirlpool bazénku běžně nabízejí mnohá aquacentra. Pohlazení po těle, ale i na duši nabízí i perličková nebo uhličitá koupel. Obecně platí, že při pobytu v teplé vodě se celkově zlepšuje hybnost kloubů, uvolňují se zatuhlé svaly, uklidňuje se nervový systém, dochází ke zkvalitnění pokožky a dalším příjemným efektům.

thajské? Vyzkoušíte shiatsu? Nebo například reflexní terapii? Masáží je tolik, že je ani nestačíme všechny vyjmenovat. A přestože všechny jsou založeny na rozličných principech a technikách, jedno mají společné – všechny se snaží ulevit od bolestí, které si většinou sami „vyrábíme“ nezdravým životním stylem, a současně v nás probouzejí skrytou energii.

Úžasné zábaly Nezřídka se doporučuje absolvovat je společně s masáží, někdy dokonce jedna procedura navazuje na druhou. Ale není to podmínkou – pokud se zrovna vám nechce ještě na masáž, užijte si chvíle nicnedělání při celotělových zábalech. Obecně napomáhají vyhlazení a  zkrášlení pokožky, podporují odplavení toxinů z  těla, díky teplu uvolňují ztuhlé svaly a nahřívají klouby. Přitom každý použitý materiál ještě přispívá svou troškou do mlýna: bahenní zábal podporuje prokrvení, skořicový se aplikuje při celulitidě, konopný podporuje elasticitu pokožky a hydratuje…

Ješt» více kyslíku Oxygenoterapie neboli inhalace kyslíku rovněž pozitivně ovlivňuje psychiku, ale kromě ní také zlepšuje využití kyslíku v  tkáních, povzbuzuje nervový systém, zvyšuje imunitu. Doporučuje se jako doplňková metoda i u mnoha zdravotních problémů, včetně astmatu, hypertenze, artrózy, migrén či při onemocněních srdce a oběhového systému.

Máme rádi masáže Je libo klasickou? Nebo spíše jemnou aromaterapeutickou? A co třeba masáž horkými lávovými kameny? Či snad dáte přednost oblíbené

10 ·

City Revue

·

podzim 2014

Zlepšit svoje zdraví a načerpat energii pro další dny můžete také v některé solné jeskyni. Jedny nejmenované lázně uvádějí, že jedna hodina pobytu v takové jeskyni s obsahem soli z Mrtvého moře se dá srovnat s  třídenní dovolenou u moře. Pokud máte rády pasivní relaxaci a chcete pro sebe udělat něco dobrého, zkuste právě tuhle proceduru. Nic se od vás nežádá; stačí si jen lehnout na lehátko, zvolna dýchat (vzduch je výjimečně čistý, navíc nasycený částicemi minerálů a stopových prvků) a poslouchat uklidňující hudbu. Kdo by odolal?

FOTO: ARCHIV

Tak trochu jiná jeskyn»

zdraví

text: Marcela Škardová

Když je teplo, málo oblékáme nejen sebe, ale i svou kůži. V tomto ročním období vůbec péči o pleť podceňujeme. To až podzim nám připomene, co všechno je třeba napravit.

Léto skon²ilo,

pleõ nezapomíná Dvě klíčová slova, která by nás nyní měla zajímat, znějí: dehydratace a pigmentace. Kromě nich však pleť mnohdy potřebuje celkově zklidnit, vyživit a zpevnit. Proč?

Zm»na životního rytmu Celkové zklidnění pokožky je nutné už proto, že přes léto na ni ve větší míře působily sluneční paprsky, rovněž tak voda (slaná mořská či chlorovaná v bazénech), a jelikož se mnohdy zdá, že netřeba používat mnoho krémů, bývá velmi často vysušená. Navíc UVA záření přispívá k  ochabování pleti. Nyní si tedy pokožka zaslouží důkladnou vyživující kúru například v podobě regeneračních kapslí. Ovšem myslete nejen na svůj obličej, i tělu dopřejte zábaly, například olejové. Zásadní pravidlo říká – jedno ošetření nestačí, opakujte ho alespoň čtyřikrát, vždy jednou týdně.

Zálivka nejen pro kv»tiny Ať už máte jakýkoliv typ pleti, každá je po létě vyprahlá, potřebuje zavodnit. Nedostatek vody v pleti platí i pro mastnou pleť. Nezapomeňte, že náš organismus skoro ze dvou třetin tvoří voda. Chcete-li si tedy zachovat zdravou pokožku, je třeba vodu neustále doplňovat. Ale nejde jen o vzhled. Dehydratovaná kůže bývá citlivější a může nepřiměřeně reagovat na vnitřní i vnější prostředí. Jak ji poznáte? Dehydratace se projevuje zarudnutím, objevují se šupinky kůže, cítíte napětí, pálení až svědění. Přitom pomoc je snadná. Zvnějšku vám prospějí hlavně hydratační fluidy, krémy a masky (a pokud pracujete v klimatizovaném prostředí, pak i termální voda ve spreji, bez ohledu na roční období), zvnitřku obyčejná voda v dostatečném množství, zato X pravidelně.

podzim 2014

·

City Revue

· 11

zdraví Pigmentové skvrny – odkud se berou? Zatímco dříve jsme si pojem pigmentové skvrny spojovali zejména se zralým věkem, dnes je to jinak. Takzvaná hyperpigmentace se může týkat i mladých žen a mužů. O co vlastně běží? V pokožce se ve zvětšené míře tvoří kožní barvivo, což se navenek projevuje tvorbou malých hnědých skvrnek. V  některých případech je tvorba pigmentových skvrn vrozená, jindy provází hormonální výkyvy, což se však časem může srovnat. Často ji však mají na svědomí typicky letní prohřešky: příliš mnoho slunce a naše neopatrnost, když pravidelně nepoužíváme ochranné přípravky s UV faktorem. Ty se ostatně doporučuje aplikovat po celý rok, nejen v létě.

Jak se hyperpigmentace zbavit Doma můžete používat speciální depigmentační přípravky, buďte však trpělivé. Aby došlo k  vybělení skvrn, je třeba počítat s  mnoha týdny jejich používání. Rychlejší řešení představuje návštěva kosmetických salonů či estetických klinik, kde podstoupíte například chemický peeling nebo ošetření laserem. Ostatně pro tyto procedury právě nyní nastává ideální čas. Anebo si dopřejte mezoterapii (vstřikování léčebných látek do podkoží), která podporuje buněčnou tvorbu a aktivaci kolagenu. Pak dochází k vyživení a omlazení pleti a rovněž k  redukci nežádoucích pigmentových skvrn.

Pohyb a spánek pro krásu

FOTO: ARCHIV

Pravidelný pohyb prospívá každému tělesnému orgánu – nezapomínejme, že kůže je ten největší. Cílená fyzická námaha zrychluje krevní oběh a dobře okysličená krev přispívá k lepšímu vzhledu i pleti. Stejně tak je důležitý kvalitní spánek v dostatečné míře. V noci tělo regeneruje a čerpá síly pro další den a totéž platí i pro pleť. Navíc v nočních hodinách dokáže dobře využít vyživující složky z kosmetických přípravků, na jejichž pravidelné používání už určitě nebudete zapomínat.

12 ·

City Revue

·

podzim 2014

Na vzhledu vám opravdu záleží! Rozhovor s Mgr. Zorou Valanskou z renomovaného studia estetické medicíny Esthetic Medical i článek Škatulata s tukovými buňkami, otištěný v minulém čísle našeho magazínu, vzbudil u vás čtenářů značný zájem. Ve svých dopisech jste nám psali nejen o vašich osobních zkušenostech s uvedenou klinikou, ale kladli jste nám i mnoho otázek spojených s tématem rozhovoru a článku. Mezi nejčastějšími dotazy v naší redakční poště byla otázka, kde se uvedená klinika estetické medicíny nachází. Odpovídat na všechny vaše dopisy jednotlivě by nebylo v našich silách. Proto se k uvedenému rozhovoru ještě jednou vracíme a doufáme, že zodpovíme všechny otázky, které vás nejvíce zajímají. Na vaše otázky nám opět ochotně odpověděla Mgr. Zora Valanská.

Jaké služby klientům vaše klinika nabízí? Je toho opravdu hodně, na co se naše klinika zaměřuje. Našim klientům nabízíme především špičkové lékařky – dermatoložky, zkušené v aplikaci botulotoxinu a dermálních výplní pro odstranění vrásek nebo pocení, dále laserové omlazení obličeje, aplikaci kmenových buněk pro obnovení růstu vlasů, nebo laserové odstraňování znamének, kožních výrůstků, žilek, pigmentových skvrn a jizev. Klienti k nám rádi chodí na depilaci, ať už depilaci IPL světlem, nebo laserem. Pro odstraňování tuků máme jako jedna ze tří klinik v Praze novinku – přístroj Vanquish, o  kterém byl článek v minulém čísle. Klientky si velmi oblíbily terapii rázovou vlnou na odstraňování celulitídy, zlepšení vzhledu strií a jizev a zvýšení elasticity pokožky. Muži – sportovci k nám chodí „na rázovku“ rehabilitačně pro uvolnění bolesti kloubů a  svalů (patní ostruhy, tenisový loket apod.). Uvedené terapie různě kombinujeme jednak s biostimulačním laserem, výborným pro vytváření kolagenu a  jeho hojivé a  protizánětlivé účinky, jednak s  přístrojovou i ruční lymfodrenáží, které uvolněním lymfy urychlují odplavení škodlivin z těla a  posilují obranyschopnost organismu. Klienti nás často vyhledávají právě pro možnost kombinace různých terapií na jednom místě.

S jakými konkrétními estetickými či kožními problémy se na vás mohou klienti obrátit? Naši klienti se na nás mohou obrátit s  problémy, jako jsou například pigmentové skvrny a pihy, znaménka, žilky v obličeji nebo na nohou. Odstraňujeme bradavice a hemangiomy (nezhoubné nádory krevních cév v podobě červených výrůstků po těle). Dále provádíme broušení jizev, odstraňování jizviček po akné nebo komplexnější léčbu akné, kdy kombinujeme terapie IPL světlem, biostimulačního laseru a lékařské kosmetiky.

Umíme odstraňovat vrásky všeho druhu, drobnější i hlubší, a to nejen v obličeji, ale i  v  dekoltu. Naši klienti k nám chodí s  projevy, které s  sebou přináší přirozené stárnutí. Stárnutí, únavu a  stres zvládá každý z nás jinak a zejména k  ženám je příroda často nekompromisní. Moderní estetická medicína však umí s  projevy stárnutí velmi dobře bojovat. U nás například formou stimulace výroby kolagenu vlastním tělem, aplikací účinných látek mezoterapií nebo laserovým omlazením

pleti. Další z možností je aplikace dermálních výplní Princess, Juvéderm Ultra, Dermyal nebo Teosyal, což jsou gelové implantáty na bázi kyseliny hyaluronové. Uvedené dermální výplně řeší mnoho typů vrásek, vyrovnávají kontury nosu a umíme jimi modelovat obličej. Lze jimi zvětšit či korigovat také například rty. Za zmínku určitě stojí i řešení nežádoucího ochlupení prostřednictvím lékařské laserové depilace. Laserová depilace je doposud nejmodernější a  nejúčinnější epilační technikou založenou na účincích světelné energie, takzvané selektivní fototermolýzy. Zmínila jste biostimulační laserovou sprchu k léčbě alopecie, co si pod tím mohou čtenáři představit? Biostimulační laserová sprcha představuje nejmodernější a velmi účinný léčebný proces při alopecii, což je odborný název pro řídnutí či vypadávání vlasů. Po aplikaci speciálního séra s obsahem kmenových buněk a růstových faktorů do pokožky hlavy necháme na pokožku působit laserové paprsky, které svou energií stimulují hlubší vrstvy kůže. Působení paprsků lze vystavit buďto lokální plošky, zejména u mužů jejich „kouty“ či „kolečka“, nebo u žen i větší plochy vlasů. Tato metoda řeší problém s alopecií, který je nejen genetického či stresového původu. U  žen je velmi účinná i pro zastavení řídnutí a  obnovu krásy vlasů po porodu nebo vlasů poničených například barvením. Biostimulační laser díky svým hojivým a zklidňujícím účinkům výborně odstraňuje lokální záněty kůže, odřeniny, popáleniny, opary, modřiny a bolesti svalů.

Kde se o vás a vašich službách mohou čtenáři dozvědět více? Na webových stránkách www.estheticmedical.cz naleznou zájemci o naše služby všechny informace nejen o  naší klinice, ale i o jednotlivých léčebných metodách. Pro ty, kteří dávají přednost lidskému hlasu před čtením pak doporučuji, aby si zavolali na telefonní číslo 606 644 166 166, kde jim rádi zodpovíme jakékoli otázky, které je zajímají.

pod podzim dzim 20 2014 14

·

City Revue City Rev e ue ev

· 133

PR

Kde mohou čtenáři nalézt vaši kliniku estetické medicíny? Naše klinika se nachází v Křižíkově ulici číslo 159 v pražském Karlíně, asi sto metrů od stanice metra Křižíkova. Karlín, jako místo pro naši kliniku, jsme volili zcela záměrně, a to nejen kvůli dobré dostupnosti městskou hromadnou dopravou, ale také díky zajištěnému hlídanému parkování pro naše klienty.

zdraví

Nožky (tém»ì)

text: Marcela Škardová

jako z alabastru?

Zatímco pěstěný obličej nebo nehty na rukou jsou pro ženy samozřejmostí, péče o dolní končetiny poněkud pokulhává. Přitom nohy nás celý život nosí, a proto si zaslouží stejnou pozornost. Co dělat, aby byly nejen pěkné, ale i zdravé?

Pozor na „kìe²áky“ Za jejich vznikem nejčastěji stojí dědičné zatížení, dále těhotenství, hormonální změny a podobně, ovšem své sehrává i nezdravý životní styl (vyšší hmotnost, nedostatek pohybu). Dojde-li ke zpomalení krevního toku, pak se krev městná v žilách, ty lidově řečeno povo-

14 ·

City Revue

·

podzim 2014

lí a viditelně se vyboulí. Varixy však nejsou jen otázkou estetickou – nohy s křečovými žilami také pobolívají, otékají, hrozí trombóza, záněty, krvácení a bércové vředy. Co s tím? V  závislosti na stavu varixů se zvažuje způsob léčby; zevně lékaři jednoznačně doporučují nošení kompresních punčoch, pomocníkem mohou být také krémy, vnitřně pak medikamenty, a když to nejde jinak, volí se více či méně radikální zákrok (sklerotizační, laserový, radiofrekvenční…). Obávat se delší doby hospitalizace, jako tomu bylo dříve, dnes už netřeba, moderní medicína nabízí takzvanou jednodenní chirurgii – v den operace můžete odejít domů.

Prevence: Snažte se dlouho nesedět či nestát, měňte pozice. Určitě se při sezení vyvarujte mít „nohu přes nohu“. Pravidelně se hýbejte, používejte obuv na nižším podpatku, myslete i na masáže. Lékaři doporučují střídavé sprchování studenou a teplou vodou. Tato procedura dokáže významně posilovat žilní stěnu, předchází vzniku varixů a přináší úlevu, pokud již problémy s žílami nastaly.

Úporné mykózy Houby jsou prima jako potrava, ale ty, které způsobují mykotické onemocnění, nikdo nemá rád. Často napadají nehty, meziprstí,

FOTO: ARCHIV

Málokterá žena má dokonalé nohy. Trápit nás může celulitida, křečové žíly, mykózy, bradavice a další nepříjemnosti. Avšak i pokud jsou vaše nohy téměř dokonalé, přesto potřebují každodenní péči, aby si svůj půvab zachovaly.

zdraví V»d»li jste, že v případě problémů s křečovými žílami máte od zdravotní pojišťovny nárok každý půlrok na nový pár kompresních punčoch (s minimálním doplatkem proti skutečné ceně)? Materiály a estetický vzhled punčoch v posledních letech prošly pro uživatele velmi příjemnou změnou. Můžete mít např. černé samodržící, kterými nejen výrazně prospějete zdraví svých nohou, ale navíc si jejich nošením k sukni rozhodně neuděláte ostudu.

ovšem můžou se rozšířit i na plosku nohy. Postižené části mívají bělavý povrch, pokožka se odlupuje, hrozí také vznik bolestivých prasklinek. Co s tím? Nejprve to zkuste s některým antimykotickým přípravkem, lékárny jich nabízejí celou řadu v podobě tinktur, mastí či krémů. Ale pokud mykóza přetrvává, je lepší konzultovat svůj stav s dermatologem. Počítejte jen s tím, že léčba bývá dlouhodobá. Kromě pečlivé hygieny nohou je rovněž třeba pravidelně dezinfikovat punčocháče, ponožky i obuv. Prevence: Největší riziko nákazy hrozí v  místech, kde se pohybuje více osob a kde je vlhko, v němž se mykózám dobře daří (bazény, sauny, parní kabiny, společné sprchy například ve fitness a podobně). Doma nechoďte bosí, noste přezuvky nebo alespoň ponožky, abyste nákazu dále neroznášeli.

Bolestivé bradavice Objevují se nejen na nohách, avšak na ploskách chodidel jsou nejvíce citlivé. Za jejich vznikem stojí viry, které se navíc snadno přenášejí; stačí dotyk. Problém je i v tom, že mnohé bradavice zkraje připomínají malé červené, hnědé až téměř černé tečky, kterých si na rozdíl od hrbolků málokdy hned všimneme. Co s  tím? Podobně jako mykózy i bradavice bývají velice úporné. Drobné útvary můžete zkusit zlikvidovat potíráním roztoku s  obsahem kyseliny salicylové. Když kůže změkne, lze bradavičku odstranit. Nepomáhá to? Pak už nečekejte a objednejte se ke kožnímu lékaři, který se pokusí zlikvidovat je tekutým dusíkem; tento zákrok je však většinou nutné opakovat. Další řešení nabízí chirurgická cesta. Prevence: Je podobná jako u mykóz – veřejná vlhká místa, kde se pohybujete bosí, bradavicím doslova nahrávají. Proto byste v těchto prostorách měli zásadně nosit ochrannou obuv. Abyste podobným potížím alespoň do jisté míry předcházeli, je třeba nožky každodenně kontrolovat. Vaše nohy si zaslouží péči, i když neřešíte žádný zdravotní problém. Hýčkejte je.

Jak se o n» postarat Co dělat každý den? Sprchujte je střídavě teplou a vlažnou vodou, podpoříte cirkulaci krevního oběhu. Celé nohy pečlivě nakrémujte nebo použijte tělové mléko (v případě ztvrdlých pat volte změkčující kosmetiku). Alespoň pět minut nohy masírujte nebo k tomu použijte speciální pomůcky, například míček s ostrými hrbolky.

Jednou za 1 až 2 týdny Důkladnější výživu poskytne zábal: nohy natřete přípravkem, který obsahuje například výtažky z mořské řasy, listů vinné révy, kaštanu, ginkgo biloby a podobně, pak je zabalte a minimálně čtvrt hodinky v klidu relaxujte. Jednou měsíčně Dopřejte si důkladnou pedikúru, nejlépe od zkušené pedikérky. Obecně se nabízí takzvaná mokrá nebo suchá cesta; vyberte si, co vám bude více vyhovovat.

podzim 2014

·

City Revue

· 15

zdraví

Jak si dopìát více pohybu?

text: Marcela Škardová

Poìiµte si domácí t»locvi²nu Zatímco hezké počasí mnohé láká ke cvičení venku, s blížícím se podzimem míříme spíše do posiloven. Ale není to vždy nutné – stačí si doma zařídit vlastní malou tělocvičnu. Výhody domácího cvičení jsou zřejmé: neřešíte otevírací dobu posilovny a cvičíte tehdy, když máte čas, ten navíc ušetříte, protože nemusíte nikam jezdit, a v  neposlední řadě vás kromě pořizovacích nákladů nic nestojí. Ovšem ten NEJ důvod byste měli mít sami v sobě. Mnoho lidí tráví stále více času v práci, pořád jsme v  jednom kole a na pohyb, který dříve byl přirozenou součástí života, kvůli moderním technickým prostředkům zapomínáme. Což se mnohdy odráží na naší ne zrovna dobré kondici i zdraví, rovněž netrénovaný člověk hůře zvládá běžnou životní zátěž.

Kde cvi²it

se doma dá využít i jinak, třeba jako dočasná pracovní židle u počítače.

Nám»t k zamyšlení

Bez ohledu na pohlaví a věk všech cvičenců v rodině je dobré mít na mysli to, že potřebujete tak velký prostor, abyste cvičili v  pohodě a nemuseli hlídat, zda se třeba neuhodíte o kus nábytku. Obecně byste měli zahájit rozcvičkou a protažením, tím předcházíte případným zraněním. Pak následuje část aerobní a poté posilovací. Na závěr se opět protáhněte; na to se často zapomíná a lidé se diví, že je po cvičení bolí „celé tělo“.

Koupili jste si kdysi rotoped, který vás dávno přestal bavit a slouží jen jako věšák na prádlo? To by se vám s  moderními trenažéry nestalo. Ty totiž nabízejí celou řadu tréninkových programů, ať už potřebujete redukovat váhu nebo si budujete či udržujete optimální kondici. Navíc s  nimi lze přesně dávkovat zátěž, samozřejmostí je pak měření tepu. Existují ale i speciální tréninky, kdy stroj sám ubírá či přidává zátěž tak, aby se váš puls pohyboval v  optimální výši. Některé modely lze propojit i s chytrým telefonem a pak si můžete ukládat a  srovnávat svoje tréninkové výsledky.

Tipy na základní vybavení

Když na stroje není místo

Pokud počítáte se strojovým vybavením, potom k úvodní a závěrečné části potřebujete jen podložku. Ovšem takovou, která bude na podlaze dobře držet a vy z ní při prvním pohybu nesklouznete. Aerobní cvičení se dá provádět například na takzvaném crossovém trenažéru nebo dobře známém rotopedu, posilování zajistí takzvaná posilovací multifunkční věž či lavice. Často opomíjené hluboko uložené svaly posílíte například na gymnastickém míči, který

Cvičit se dá všude, třeba i v garsonce. Máte doma vysoké stropy? Tak jich využijte a aerobní část cvičení proměňte v zábavné skákání přes švihadlo. A posilování? Činky se skutečně vejdou všude, tady žádné výmluvy neplatí. Koupit si lze i posilovací gumy, ty je jen třeba mít kam upevnit. Hrazda se zase dá přichytit ke dveřím. A zmiňované trénování hluboko uložených svalů zvládnete s balanční podložkou. Chce to jen jediné – dostatek vytrvalosti k pravidelnému cvičení.

Jak na to

FOTO: INSPORTLINE A KETTLER

Máte-li doma dostatek prostoru, je ideální vyhradit si k  tomuto účelu samostatnou místnost.

Dá se dobře větrat? Pokud ne, vybavte ji klimatizací. Důležitá je také podlaha ze snadno udržovatelného materiálu. Ale když to nejde jinak, lze cvičit třeba i v obýváku nebo v prostornější ložnici či pracovně.

16 ·

City Revue

·

podzim 2014

zdraví Co mþžete (nejen) doma cvi²it Vytvořte si vlastní sestavu nebo se inspirujte známými styly. Podstatná je však dobrá znalost cviků, abyste svoje tělo správně zatěžovali. Pilates: sestava protahovacích a posilovacích cviků. Balantes: cvičení s malým měkkým míčem, posiluje hluboký svalový systém. Bodyform: je aerobního charakteru, zpevňuje a formuje postavu. Zumba: spojuje prvky latinskoamerického tance a aerobiku. Power jóga: uvolňuje, protahuje a posiluje svalstvo.

23. VÝSTAVA HODIN, HODINEK, ZLATÝCH A STŘÍBRNÝCH ŠPERKŮ

2. - 4. 10. 2014

VELETRH KOSMETIKY A KADEŘNICTVÍ

17. - 18. 10. 2014

Výstaviště Praha - Holešovice

Hlavní mediální partner

podzim 2014

inzerce

www.veletrhkosmetiky.cz

·

City Revue

· 17

inzerce

text: Libuše Ve²eìová foto: Archiv +eská Miss/ Jan Tþma a Herminapress Archiv FTV Prima/ Lenka Hatašová

18 ·

City Revue

·

podzim 2014

Gabriela Kratochvílová

Na kluka

m» ostìíhala

máma podzim 2014

·

City Revue

· 19

jak žije Co musí mít královna krásy, aby byla lidem sympatická? „Myslím, že přirozenost. A když je člověk veselý, spontánní, usměvavý a pozitivní, vrací se mu to. Špatné nálady mám na doma, asi jako každý. I tak je velmi nerada přenáším na někoho jiného.“ Kam si chodíte pro energii? „Nejspíš jsem se s ní už narodila. Hodně jí mám v sobě. Nejvíc mě dobíjí radost. Mám ráda maličkosti. Třeba kopretiny. Miluju stará plnicí pera. Úžasně krásně se s  nimi píše. A když mi můj přítel donese ráno kafe do  postele, když mi odpoledne přinese z práce tvarohový, makový nebo povidlový koláč, má to u mě vyhrané.“

[

Mám ráda maličkosti.

]

Jste ranní ptáče? „Asi jak kdy. Poslední dobou jsem spíš pracant do noci. Takže pak jsem ráda, že se můžu trošku vyspat. Nejsem typ, co by v sedm byl na nohou. Na Primu chodím až na druhou hodinu, takže tím pádem mám spoustu času a ráno doháním buď věci do školy, nebo domácnost.“ Ještě studujete? „Ano. Musela jsem si to trošku upravit, protože když jsem měla letos před prázdninami dodělávat školu, nastupovala jsem na Primu. Je toho tolik, že jsem musela dát něčemu přednost a studium dokončím v listopadu.“ Jakému oboru se věnujete? „Studuju marketingovou komunikaci na Vysoké škole finanční a správní. V angličtině.“ Zkušenosti „z velkého světa“ jste začala získávat poměrně brzy. Už v roce 2003 jste uspěla v soutěži Dívka roku. „Pocházím z Chotěboře, kde jsme měli aerobikový tým. Většinou tam byly hezké holky. A tradičně se do této soutěže hlásily. Byla to příležitost někam se posunout. V té době jsem byla hrozné kuřátko. Malá holčička, diblík, který na tréninku lítal po celé hale.“ Byla jste ještě drobnější, než jste dneska? „Úplně uzounká, tehdy ještě blonďatá. Malý pacholek, ze kterého tahle soutěž udělala trošku holčičku. Neblbla jsem tolik a mamka říkala, že je ze mě už dívka. Ale nebyly v tom žádné ambice, spíš jenom nová zkušenost.“

Česká Miss 2013 a moderátorka Zpráv FTV Prima Gabriela Kratochvílová (24) je ráda sama sebou. A vyplácí se jí to.

20 ·

City Revue

·

podzim 2014

Která se vám pak následně hodila na cestu do Asie. „Když mi bylo patnáct nebo šestnáct let, rozhodly jsme se s mojí sestrou vyzkoušet modeling. Odjely jsme spolu do Šanghaje. Byla to tatínkova podmínka, samotnou by mě tam nepustil. Bál se. A ono to bylo náročné. Hodně velká škola.“ Váš tatínek je starostlivější než maminka? „Ne, ale v té době jsem u něj žila. Naši se rozvedli, moje mamka se stěhovala za prací do Pardubic, ale já jsem chtěla zůstat na gymnáziu, kde jsem studovala. Pak jsem šla na vysokou školu a utekla jsem oběma.“ (smích) Co vám nejvíc chybělo, když jste odešla studovat do Prahy? „Taťkova kuchyň. První rok jsem nebyla schopna si uvařit, odbývala jsem se. Chyběla mi domácí kuchyně a plná lednice. Vařit jsem se nejvíc

jak žije naučila v Anglii. Musela jsem a začalo mě to bavit. Jako studenti jsme pro ostatní spolubydlící připravovali národní jídla.“ Máte na vaření čas? „Vařím pořád. To je základ. Můj přítel rád jí teplé jídlo. Před ním se nemusím stydět, že bych něco pokazila. Vždycky mě chválí a dodává mi sebevědomí.“ S přítelem Filipem Laškem jste se potkali ve škole? „Ne. Seznámili nás kamarádi. Úplnou náhodou.“ Věříte na náhody? „To víte, že existují, a tahle se krásně povedla! I když vy si myslíte, jestli to nebyl spíš osud? Jo, tak to jo. Osudová náhoda.“ Láska na první pohled? „Vůbec ne. Filip byl tenkrát zadaný. A pro mě kluk, který má slečnu, je tabu. Za pár týdnů jsem se s ním šla projít a on mi řekl, že už slečnu nemá.“ Jak jste spolu dlouho? „Rok a půl.“ Čím si vysvětlujete, že váš vztah jako jeden z mála ustál vítězství v soutěži Česká Miss? „Mám hodného chlapa. Ani pro jednoho z nás to nebylo lehké. Ale rozhodli jsme se, že spolu chceme být a uděláme pro to všechno.“ Pohybuje se Filip v podobném oboru jako vy? „Ne. Ale elegantně do něj zapadl. Sžil se s ním. Máme celkem podobné povahy. Oba jsme tvrdohlaví, přitom citliví, skromní. Základem našeho X vztahu je stejný smysl pro humor.“

Gabriela s hereckými kolegy ve filmu „Bony a klid 2“

podzim 2014

·

City Revue

· 21

jak žije Umíte spolu vycházet? „Učíme se to. Nehádat se kolem maličkostí, řešit problémy… Ze začátku to pro nás bylo hodně těžké. Mně už vadilo i to, kam přítel dával ovládač.“ Překonali jste to. „Myslím, že už spolu zůstaneme.“ Je na vás partner pyšný? „Často to říká. Oceňuje, že se mi daří.“ Co obdivujete vy na něm? „Jeho povahu. Je mi oporou, což je pro mě strašně důležité. I když jsem unavená, i když jsem protivná, Filip je neuvěřitelný optimista. Dokáže být hrozně milý, hrozně pozorný. Má v sobě trošku půvabné dětinskosti na to, že je mu pětadvacet. Ale na druhou stranu je na svůj věk neuvěřitelný džentlmen znalý života. Na rozdíl od mnoha svých vrstevníků se nás snaží zajistit. Přemýšlí dopředu.“

Modelingový tábor v Harrachově

Vaše o dva roky starší sestra i váš o rok a půl mladší bratr už mají děti. Plánujete v blízké době také potomka? „Mám dvě neteřinky. Jsem zamilovaná teta. Rozmazlovací, užívací. Oba moji sourozenci jsou pro mě inspirací. Ale na založení rodiny mám ještě čas. Jsem teď vázána prací. Ale těším se na to! Chtěla bych dva kluky, nejradši dvojčata. Stejné oblečení, krásný dvojkočárek. Zatím bydlím ve 4. patře bez výtahu. (smích) Vím, jaká práce to je, jaká dřina. Navíc je potřeba mít finanční prostředky. Ale líbilo by se mi to. Hrozně chci dva raubíře. A pak třeba holčičku.“ Svoji malou kopii? „Jako dítě jsem byla hodná, dali mi tužku a papír a já u toho vydržela. A pak jsem lítala po stromech. Sama sebe si nezávidím.“ (smích) Jak jste byla vychovaná? „Naši nás učili pracovitosti, upřímnosti. Vážit si toho, co dostaneme. Navíc já bych nikdy nic nečekala zadarmo. Všechno si ráda odpracuju. A vždycky naplno. Věci se nemají dělat napůl.“ Jste pečlivá. Jaká ještě? „Myslím, že jsem skromná, hodně společenská a živel – všude je mě plno. Někdy jsem velký a silný introvert. Během gymnázia jsem se dlouho hledala, byla jsem snílek, co chtěl spoustu věcí dokázat, a zároveň si říkal, že toho nikdy nemůže dosáhnout.“ Přitom jste toho zvládla docela dost. „Teď už to vnímám taky.“ Jste zapojena do aktivit v rámci projektu Česká Miss? „Zatím jsem nestihla nic vlastního. Ale vždycky, když mě někdo osloví, jestli bych nedala šaty do bazaru a nepomáhala prodávat, je to to nejmenší, co můžu udělat. S Českou Miss spolupracuje mimo jiné Nadace Terezy Maxové dětem, takže jsem často byla na charitativních akcích.“ Jaký dobrý skutek jste v poslední době vykonala přímo na ulici? „Jé, to nevím, co se všechno počítá do dobrých skutků. Třídím odpadky, když někdo potřebuje pomoct, tak tam jsem. Beru to jako samozřejmost. Vždycky myslím na to, aby se druhý měl dobře. Mamka mi říká, že jsem tolik hodná, až jsem hloupá. Ale i kdyby se mi to jednou mělo X vymstít, celý život se svých hodnot budu držet.“

22 ·

City Revue

·

podzim 2014

inzerce

vydavatelství regionálních časopisů a lifestylových magazínů hledá

MANAŽERY INZERCE PRO PRAŽSKÉ REGIONÁLNÍ TITULY Požadujeme – min. SŠ vzdělání ukončené maturitní zkouškou – 2 roky praxe v inzerci a médiích nebo 2 roky praxe v B2B prodeji – dobrou orientaci na mediálním trhu – výborné komunikační a obchodní dovednosti – reprezentativní vzhled a vystupování – sebevědomí, motivaci, samostatnost, flexibilitu – extrovertní osobnost

Náplň práce – odpovědnost za prodej reklamních a PR ploch do našich titulů – akvizice klíčových zákazníků  – samostatné vedení obchodních jednání – tvorba cenových kalkulací a smluv – podpora současných zákazníků – monitoring trhu, včetně návrhů nových možností – úzká spolupráce s dalšími odděleními společnosti

Nabízíme – zázemí zavedeného vydavatelství – velmi dobré platové ohodnocení: fixní plat + nadstandardní provize – služební telefon, PC a notebook – pravidelná školení obchodních dovedností – široký program bonusů a výhod formou voucherů pro úspěšné zaměstnance

Chcete se stát součástí našeho týmu? Svůj profesni životopis a motivační dopis pošlete na: [email protected]

Zasláním nám udělujete souhlas se zpracováním osobních údajů. Všechny došlé materiály od nevybraných uchazečů budou vymazány/skartovány.

15. 10. PRAHA 7,363257$5(1$Ī

17. 10. PARDUBICE ÿ(=$5(1$Ī

19. 10. OSTRAVA ÿ(=$5e1$Ī

�+'.

ÈERNO BÍLÉ TURNÉ 2014 VÍCE INFORMACÍ A VSTUPENKY

WWW.LUCIEBILA2014.CZ

į+61

TOUR 2014

21. 11. BRATISLAVA · 23. 11. OSTRAVA 25. 11. PARDUBICE · 27. 11. BRNO · 29. 11. PRAHA www.daniel-landa.cz

Glanc

podzim 2014

·

City Revue

· 23

jak žije Společné soužití s Filipem vám vyhovuje? „Je to naše první skutečné bydlení. Žili jsme spolu i v bytě, který jsem na rok získala díky vítězství v České Miss, ale ten jsme si nemohli moc upravovat. Byl krásný, užila jsem si ho. Ale garsonku pro dva lidi už bych neabsolvovala.“ Jaký je váš byt? „Když jsme v Praze hledali cenově dostupný podnájem, musel nás oslovit. Musel mít nějaké kouzlo. A to jsme objevili v podkrovním bytě. Je sice malinký, ale jsou v něm trámy a má atmosféru, která na vás dýchne. Když u mě byla na návštěvě kamarádka, řekla mi, že tenhle byt je jako já. Dělám si ho útulný, ne vyloženě přeplácaný, ale mám ráda barvy. Bílé zdi a na nich barevné doplňky.“ Máte na to volnou ruku? „Můžeme si dělat úplně všechno. A přítel mi díkybohu tu volnou ruku nechytá. Pouze nadával v  kuchyni, kterou jsem třikrát za  jeden týden přestavěla. Pořád to nebylo ono! Takže nevěděl, kde jsou vidličky, nože. Ale teď už si na to zvyknul. Říkala jsem, že kdo víc vaří, ten má hlavní slovo, co se týče kuchyně. A kuchařka jsem já.“ Zůstáváte svá. Krátkovlasá... „Ostříhat jsem se nechala na gymnáziu. Chtěla jsem změnu. Krátké vlasy se mi líbily na velkých herečkách. Moje maminka je měla celý život. Teď je má zas naopak dlouhé. Na kluka mě tenkrát ostříhala ona. S účesem od ní jsem se přihlásila do soutěže Česká Miss.“ Jak jste se tam mezi samými dlouhovlasými finalistkami cítila? „Do  soutěže mě přihlásila sestra. Neměla jsem ambice vyhrát. Ne že bych nechtěla, ale bylo to pro mě nepředstavitelné. Krátké vlasy jsem nebrala jako nevýhodu. Těm, co tvrdili, že mám kvůli nim hendikep, jsem říkala: ty máš pihu na  nose, ty máš něco jiného, já mám krátké vlasy. Myslím, že ke mně patří, Jdu bojovat taková, jaká jsem.“ Jste šikovná po mamince? „Mamka na nás úplně všechno šila, včetně péřových bund. Ráda jsem jí pomáhala. Ale sama jsem si zatím ušila všeho všudy jedny šaty. Sice byly nádherné, jsem na ně pyšná, ale na stroji se ještě učím.“ Šijete tedy v ruce? Spravujete třeba ponožky? „Někdy jo. Když je malá dírka, je škoda je vyhodit. Vždycky říkáme, na doma dobrý.“ Které domácí práce vás baví a které vůbec ne?. „Mytí čehokoliv. Velmi ráda myju okna. To úplně zbožňuju.“

[

Ale garsonku pro dva lidi už bych neabsolvovala.

]

Ale pozor, bydlíte ve 4. patře. „Nevypadnu, tam mi to nehrozí. Myju jenom okna na verandu. Střešní okna se myjou samy. Co nemám ráda, je naopak vysávání. To musí dělat partner. Žehlení nemám moc ráda. To se přiznávám. A miluju partnera, protože když potřebuje někdy košili do  práce a mně se ji ráno nechce žehlit, jde a vyžehlí si ji sám. Děkuju za budoucí tchyni, která ho to naučila.“

24 ·

City Revue

·

podzim 2014

Popíšete nám ostatní místnosti? „Koupelna je úplně malinkatá, máme krásnou šatnu, krásnou chodbu, zajímavé prostory i malé schůdky. Mám to ráda. Jsou roztomilé.“ Kolik nabídek jste prošli, než jste tohle místečko objevili? „Byli jsme se podívat v několika bytech, které byly příliš drahé a příliš malé. A příliš moderní. Nemám ráda úplně strohé věci. Anebo byly daleko za Prahou. Přiznám se, že jsem tenhle byt ani neviděla naživo. Jenom na fotkách. Byla jsem pracovně pryč a za pár dnů jsme se museli stěhovat. Přítel mi ho natočil, poslal, já jsem se na to podívala a říkám: berem, berem, berem!“ Takže vaše vysněné bydlení? „Jednou bych chtěla mít domeček. Ale kdybych měla v  blízké budoucnosti děti, stejně budeme nejspíš ještě v nějakém pražském bytě. Ve větším. To se uvidí.“ Co plánujete v jiných oblastech života? „Nejvíc sním o tom, abych měla delší dobu práci. Abych si ji udržela. Přece jenom jsem pořád v začátcích, takže pokud se mi podaří několik let, nedej bože desítky let, v tomto oboru fungovat a bude mě to stejně tak naplňovat, jako mě to naplňuje teď, bude to veliké štěstí. A chtěla bych mít svoji šťastnou zdravou rodinu. To je nejdůležitější.“ Jak jste se dostala k moderování hlavní zpravodajské relace? „Telefonátem, pozváním na  kamerové zkoušky, druhý den pozváním na jiné kamerové zkoušky a třetí den nabídkou práce.“ Váhala jste dlouho? „Ani chvilku. Nadchlo mě, že bych mohla něco takového dělat. Už dřív by se mi líbilo být moderátorkou, naučit se mluvit. Doufám, že mi to půjde. Řekli mi, že jsem skvělá, že se to naučím.“ Trénujete poctivě? „Možná bych se měla rozmlouvat ještě třikrát víc. Je to teď součást mé práce. Něco, co se pořád učím, je to něco, bez čeho nemůžu do studia. Říkankové jazykolamy už pomalu znám i pozpátku.“

jak žije Dá se procvičování hlasivek srovnat se cvičením jiných částí těla? „Existuje tolik svalů v obličeji, o kterých jsem vůbec nevěděla, že je mám. Ty mě teď bolí.“

[

]

Když člověk nechce dělat věci naplno, ať je nedělá.

Můžete po vysílání ještě mluvit? „Většinou, když skončí zprávy, připadám si velmi rozmluvená, ale zároveň s prominutím oblblá, že jdu domů a soustředím se na  to, abych dobře vyslovovala, aby mi bylo rozumět.“ Děláte věci poctivě? „Myslím, že ano. Měla jsem to tak vždycky. Ať se jedná o studium nebo o úklid domácnosti, mám ráda, když je všechno od  prvního krůčku do posledního dělané se vším všudy. Když člověk nechce dělat věci naplno, ať je nedělá.“

To je tanec, sport a gymnastika v jednom. Nádherné choreografie, krásné kostýmy. A co ty holky z nejlepších týmů umějí! Já jsem u nás před několika měsíci skončila. Jezdit na Vysočinu každý pátek bylo náročné.“ Něco končí, něco jiného začíná. To, co vás potkává, do sebe v mnoha ohledech krásně zapadá. „Někde tam někdo tahá nitky a funguje to.“

inzerce

Kvůli této zásadě jste po letech skončila s mažoretkami, které jste úspěšně reprezentovala? „Odmala nás naši vedli ke  sportu. Člověka to vychovává. Tancování mě bavilo odjakživa. I sportování. Ale jsem sezonní sportovec. V létě plavu, jezdím na  kole, běhám. V zimě lyžuju, jezdím na  snowboardu. Do každého počasí mám něco. Se sestrou jsme dělaly dlouho aerobik a závodily jsme v něm. Věnovaly jsme mu veškerý volný čas, a když se nám rozpadl tým, chybělo nám to. Tehdy Janča vymyslela mažoretky.

podzim 2014

·

City Revue

· 25

rozvoj

U²íme se v každém v»ku

text: Marcela Škardová

Zatímco dítka mnohdy lamentují, že zase musejí do školy, dospělí už to berou jinak. Vědí, že zvyšovat si vzdělání a rozšiřovat si obzory je dobré bez ohledu na věk uvedený v občance. Nejen u malých dětí a teenagerů hraje velkou roli motivace. Přestože jsou školní osnovy na základních i středních školách či učilištích víceméně dané, vždy existuje možnost výběru mimoškolních aktivit. Je dobré dítku nabídnout určité možnosti, podpořit jeho talent a zájmy. Vždy ale platí: všeho s mírou. Děti potřebují i čas na volnou hru, při které si nejlépe odpočinou.

nabízejí individuální programy, kdy se dá studium třeba o víkendech skloubit s prací i péčí o rodinu. Netroufáte si na několikaletou školní docházku? Pak si můžete vybrat některý z ročních či dvouletých kurzů, které se zaměřují na konkrétní dovednosti. Například pokud se kadeřnice rozhodne kromě praxe také učit další budoucí adeptky tohoto řemesla, musí absolvovat pedagogické minium.

Míìíme na vysokou

Studovat, nebo ne? Jakmile dospějeme a ukončíme určitý stupeň vzdělání, zpravidla si dáváme pauzu. Byla by ale velká škoda dále se nevzdělávat. Každá aktivita totiž trénuje mozkové buňky a už s ohledem na dobrou zdravotní kondici i ve vyšším věku je dobré mozek stále zaměstnávat. Což říkají nejen učitelé, ale i  lékaři. Možností je spousta, vyberte si takovou činnost, která vás bude těšit.

Vzd»lání zlepšuje pracovní uplatn»ní Možná jste v  mládí vystudovali školu, která vás příliš nebavila. Nevadí, studovat přece můžete i jako dospělí. Mnohé střední a vysoké školy

26 ·

City Revue

·

podzim 2014

Studium jako hobby Chtít se naučit něco nového však nemusí nutně souviset jen se situací, že si to žádá vaše profese. Třeba podobně jako Filip Konečný pracujete v technickém oboru, ale volný čas trávíte sportem. Filip spolu se svým kamarádem provozuje v zimě lyžařskou školu. „Hledal jsem něco, co bych využil jako aktivní sportovec. Vypsané kurzy ,sportovní masér’ na Střední zdravotnické škole v Hranicích mě oslovily, tak jsem to zkusil. Sportování je můj koníček a také jsem se chtěl naučit něco nového a užitečného pro rodinu,“ říká. Protože však absolvoval kurz zakončený zkouškou podle Národní soustavy kvalifikací, může si díky certifikátu v budoucnu pořídit živnostenský list a provozovat masáže profesionálně. Tedy kdyby chtěl.

Možnosti i pro zralý v»k Už pěkných pár let se organizuje Univerzita třetího věku, která byla vytvořená pro seniory. Tady už si nikdo na nic nehraje – lidé studují, protože je to baví. Navíc se na škole můžou seznámit s dalšími vrstevníky, probrat, co zajímá právě jejich věkovou skupinu, a třeba zde i poznat nové přátele. Což je prima v každém věku.

FOTO: ARCHIV

Zatímco základní vzdělání je dáno a výběr středního stupně vzdělání do velké míry ještě mohou rodiče ovlivnit, u vysokých škol už si „děti“ do své volby nenechají příliš mluvit. Dnes je situace taková, že mnoho mladých lidí studuje současně i dvě vysoké školy, a rovněž je běžné, že při studiu pracují, byť na zkrácený úvazek. Teorie a praxe se tak mohou skvěle doplňovat. A když ne? Nevadí, mladý člověk se díky brigádám učí lépe hospodařit a buduje si pozici nezávislosti na rodičích, což se mu v životě hodí.

DaÜová poradna Jelikož se skoro každý z nás, ať už podnikatel, ředitel nebo soukromá osoba, dnes a denně setkává s řadou otázek souvisejících s daněmi, rozhodli jsme se vytvořit v našem časopise rubriku Daňová poradna. V ní budeme pravidelně odpovídat na dotazy, které nám do redakce přicházejí. A na pomoc jsme si přizvali odborníka na slovo vzatého, člena Komory daňových poradců ČR Ing. Jiřího Kotena. Jsem podnikatel (OSVČ) a vedle toho pronajímám byty. Součet mých příjmů z podnikání a z pronájmu je za posledních 12 měsíců vyšší než 1 milion Kč. Musím se zaregistrovat jako plátce DPH? Zaregistrovat se nemusíte. Od 1. 1. 2014 byl změněn zákon tak, že se do obratu pro registraci k DPH nepočítá pronájem nemovitých věcí. Zákonodárce ovšem ten úmysl neměl. Při přečíslování paragrafů vypadl z obratu pronájem. Dá se očekávat, že tato chyba bude brzo odstraněna. Prodal jsem nemovitost a budu podávat přiznání k dani z nabytí nemovitých věcí. Musím mít znalecký posudek? To závisí na tom, jakou metodu zdanění si zvolíte. Od 1. 1. 2014 si sám volíte, jestli budete postupovat "postaru" se znalcem nebo si zvolíte metodu bez znalce. Při zdanění se znaleckým posudkem se porovnává kupní cena s cenou zjištěnou znalcem a sníženou o 1/4 a daň se platí z té vyšší částky. Druhá možnost je zvolit metodu se stanovením směrné hodnoty. V tom případě nepotřebujete znalce. Do daňového přiznání jen vyplníte údaje o nemovitosti a správce daně podle toho stanoví cenu, tak zvanou směrnou hodnotu. V podstatě si podle zadaných údajů nemovitost ocení sám. Vyplňují se např. tyto údaje: stáří stavby, plocha, tloušťka stěn, vybavení, stav stavby atd. V tomto druhém případě se opět porovná kupní cena se směrnou hodnotou sníženou o 1/4 a platí se opět daň z té vyšší částky.

1. soukromá umělecká vysoká škola v ČR

Studuj na Literární akademii programy Mediální tvorba Literární tvorba, nebo se přihlas na některý z aktuálně vypsaných kurzů pro veřejnost.

Studujte s námi i od února! Stále přijímáme přihlášky ke studiu v akademickém roce 2014/2015. Nejbližší dny otevřených dveří:

inzerce

27. 11. 2014, 8. 1. 2015, 22. 1. 2015

www.art-campus.cz

Mám stavební firmu a slyšel jsem, že je možné získat nějaké daňové výhody, když budu zaměstnávat učně. Poplatník, který zaměstnává žáka v rámci odborného vzdělávání, si může za splnění dalších podmínek snížit základ daně o odpočet na podporu pořízení majetku na odborné vzdělávání ve výši až 50 % z ceny pořízeného majetku, který je užíván pro tento účel. Dále je možno uplatnit odpočet na podporu výdajů vynaložených na žáka nebo studenta 200 Kč za každou hodinu, po kterou bude zaměstnávat žáka v rámci praktického vyučování a odborné praxe. Je však nutno dát pozor, zda jsou splněny podmínky zákona k uplatnění těchto slev. Půjčil jsem své obchodní společnosti peníze. Musí mi společnost platit úrok? Když uzavřete se svou společností smlouvu o bezúročné půjčce, tak Vám společnost úroky platit nebude muset. Naše s.r.o. provádí opravy svého domu. Nemůžeme se s dodavatelem dohodnout, jestli má své práce fakturovat s DPH nebo bez DPH v režimu přenesení daňové povinnosti. Jak to máme řešit? Oba jsme plátci DPH. Pro použití režimu přenesení daňové povinnosti (PDP) u stavebních prací rozhoduje jejich zatřídění do klasifikace CZ-CPA. Pokud ty práce neumíte zatřídit jednoznačně, je nutno použít PDP. Podle zákona o DPH totiž tam, kde nemá být použit režim PDP, a je přesto použit dodavatelem i odběratelem (oběma!), tak se má za to, že je to správně. Kdybyste režim PDP nepoužili, a použit by měl být, tak FÚ odběrateli to DPH doměří. Podnikám, mám malý hotel a zaplatil jsem si reklamu na Googlu. Přišla mi faktura z Irska. Přítel mi tvrdí, že se musím zaregistrovat k DPH, přestože nemám obrat větší než 1 milion Kč za 12 měsíců. Je to pravda? Jako plátce se zaregistrovat nemusíte. Vy jste přijal službu od osoby neusazené v tuzemsku, a musíte se tedy do 15 dnů zaregistrovat jako identifikovaná osoba. V  některých případech, např. když podnikatel přijme službu ze zahraničí, což je Váš případ, stane se osobou identifikovanou. Dá se to zjednodušeně chápat tak, že osoba identifikovaná je plátcem DPH jen pro zahraničí. Ve vztahu k českým subjektům se chová jako neplátce. Osoba identifikovaná nemá nárok na odpočet a podává daňové přiznání k DPH jen v těch měsících, kdy přijme plnění ze zahraničí a je povinna přiznat DPH. V některých případech je povinna podat souhrnné hlášení. Mám pozemek, který bych si chtěl vyměnit se sousedem. Je daňově výhodné si ty pozemky navzájem darovat? Vzájemné darování se posuzuje jako směna a směna se posuzuje jako vzájemný prodej, a to jak pro daň z nabytí nemovitých věcí, tak i pro daně z příjmů. Vzájemné darování tedy není daňově výhodnější než směna nebo vzájemný prodej.

Na otázky odpovídal daňový poradce Ing. Jiří Koten, člen Komory daňových poradců ČR. Tel.: 608 281 026, [email protected], www.jkoten.cz Kancelář: Milíčova 14, Praha 3

podzim 2014

·

City Revue

· 27

bydlení

St»nyjako galerie

text: Marcela Škardová

Čistě bílá výmalba je klasika, která se dnes už přežila. Dokonce i když potřebujete prosvětlit interiér, dají se stěny ozdobit mnohem zajímavěji. Nabízíme vám několik tipů, vyzkoušejte! Před jakoukoliv dekorativní úpravou stěn se musíme předem zamyslet nad její finální barevností. Proč? Stěny představují největší plochu v  interiéru, proto je velmi důležité, jak budou vypadat. Zvolené barvy totiž v  důsledku ovlivní charakter celého příbytku.

Nebojte se kombinovat Dříve si lidé malovali byty zejména jednou barvou, myšleno tedy v  jednom pokoji. Dnes je to ale jinak. Nemusíte si pořídit na stěny „kanárka“, a přesto bude vypadat dobře, když skombinujete více barev, jejich odstínů, nebo použijete i vzory, včetně plastických. Chcete doma podpořit hřejivou atmosféru nebo vybídnout členy rodiny k  aktivitě? Vsaďte na teplé barvy (žlutá, oranžová, červená). Naopak studené barvy (modrá, zelená, fialová) uklidňují, zdůrazňují prostor. Harmonie dosáhnete barvou použitou v  několika tónech, a kontrast vznikne, když zkombinujete barvu teplou se studenou.

Výmalba trochu jinak Nabízí se ozdobit základní barvu vzorem podle šablony, které se už prodávají hotové. Na stěnu je přichytíte maskovací páskou, drobnější vzory nanášejte molitanovou houbičkou. Chcete-li mít na části zdi třeba čtverce, plochu rozdělte maskovací páskou a jednotlivé díly obarvěte. Efektně vypadají i takzvané vymývané barvy: základ se vymaluje omyvatelnou barvou, a jakmile pořádně zaschne, na stěnu naneste další barvu. Tu rozetřete tak, aby se částečně odkryl původní nátěr. A možná budete překvapeni, jak skvěle budou vypadat i vzory vytvořené válečky. Když si najdete ten správný, můžete s válečkem vytvořit třeba iluzi dřevěného obkladu.

Originální fototapety Běžné tapety známe řadu let, v poslední době se však výrazněji prosazují fototapety. Vyrábějí se například z papíru, vliesu či z fólie. Fototapety jsou úžasné v tom, že připomínají velkoplošný obraz – domů si tak můžete pořídit třeba i kousek lesa, říčku, rozkvetlou louku, pohled na známé světové metropole a mnohé jiné motivy. Anebo si podle vlastní fotografie nechte zhotovit opravdový originál. Fototapety se lepí stejně jako ty klasické: lepidlo se nanáší vždy na jeden povrch, buď na tapetu, nebo stěnu, u samolepicích se jen strhne ochranná vrstva, a tapeta se pečlivě přichytí na zeď.

Zatímco dříve lidé používali dřevo ke stavbě nebo obložení obydlí především kvůli většímu teplu, dnes dřevěný obklad představuje jeden z výrazných designových prvků. Jen je třeba zvolit správný typ dřeviny a také povrchovou úpravu s  ohledem na prostor, kde chcete dřevo použít.

28 ·

City Revue

·

podzim 2014

FOTO: EVA STALDER DESIGN, J.A.P., JOHNSTONE´S, KIKA NÁBYTEK A PERFECTO DESIGN

(Ne)tradi²ní obklady

Rovněž se prodávají obklady imitující mozaiku, ty pak můžou ozdobit třeba část stěny za sedačkou a tak nahradit obraz. Z ostatních materiálů zmiňme kámen, sklo, keramiku, cihly nebo třeba i plech. Případně pak imitace některých z nich, například cihelné pásky jsou vhodné už jen proto, že v interiéru „nezaberou“ tolik místa, kolik by spotřebovaly klasické cihly – pak se dají použít třeba i v panelovém bytě. A totéž platí také o nápodobách kamene, přičemž i zde hraje roli nosnost; imitace jsou zkrátka lehčí.

Dekorativní st»rky Slovo stěrka naznačuje, že jde o speciální techniku, kdy se směs hmoty nanáší na plochu a následně se po stěně (ale třeba i podlaze) stírá. Dekorativní stěrky tedy na rozdíl od těch technických skutečně dostojí svému slovu – zdobí. Existují ve více variantách, od skutečně neobvyklých, připomínajících třeba beton, který se dá použít i do vlhkého prostředí, po tradičnější, v podobě benátského či marockého štuku. Odborníci uvádějí, že dekorativní stěrky slibují větší trvanlivost než tradiční výmalba, ostatně aplikace patří jen do rukou profesionálů, kteří mají certifikát pro práci s  daným materiálem. Stěrky pak mohou být hladké nebo strukturované, matné či lesklé, s perletí, imitující třeba i plechový obklad a podobně.

Sklen»ný obklad s dekorem Před několika málo lety se u nás objevila novinka v podobě skla, do něhož se zalaminuje digitální tisk nebo třeba i textilie. Použít ho můžete také v kuchyni, často se aplikuje místo klasických obkladů mezi horní a spodní skříňky, v koupelně, ale vlastně kdekoliv v bytě.

Y M O D É N N I ROD A 4 PRAH z c . a k l i t r v . w w w 33  727 814 9

4+kk kk až ž 6+kk kk ((1 (123–170 m2)

podzim 2014

·

inzerce

Zajímavé řadové domy v několika cenových variantách s variabilním vnitřním uspořádáním. Příjemná lokalita v blízkosti Modřanské rokle a budoucí stanice metra D.

City Revue

· 29

Z ²eho mþže být

kuchyÜská linka?

text: Marcela Škardová

Pro výrobu korpusů i dvířek se dnes používá řada materiálů, které se mezi sebou liší. A protože si novou kuchyni pořizujeme skutečně jednou za dlouhý čas, neškodí si připomenout, z čeho může být vyrobená. Co od kuchyňské linky požadujeme? Kromě praktičnosti a pohodlí si také přejeme, aby dobře vypadala a dlouho vydržela. Tyto požadavky úzce souvisejí i s tím, jaký materiál se při jejím zhotovení použije.

Lamino ²i laminát Základ lamina představuje dřevotřísková deska, která se zjednodušeně řečeno polepí speciálním papírem a zalije pryskyřicí. Na výběr máme řadu barev a dekorů. Větší pevnost i  odolnost ovšem slibuje laminát, který se aplikuje na takzvanou dřevovláknitou desku, jejíž struktura je jemnější než u dřevotřísky. Běžně se užívá takzvaný CPL neboli střednětlaký

30 ·

City Revue

·

podzim 2014

laminát (jde o spojení několika druhů speciálního papíru, které jsou napuštěné pryskyřicí), do velmi namáhaných prostor se doporučuje spíše HPL neboli vysokotlaký laminát.

Mezi trendy poslední doby patří akrylát – materiál, který se nanáší na základovou nosnou desku; slibuje nejen rovný povrch, ale také už zmiňovaný vysoký lesk.

Fólie, lak a akrylát

Masiv, dýha, kov i sklo

Základní materiál, zpravidla dřevovláknité, případně dřevotřískové desky, lze samozřejmě opatřit také jinými povrchy; dobře známé jsou fólie nebo lakování. Opět si můžeme vybrat z mnoha dekorů a vzorů, v posledních letech se hojně prosazuje i úprava v  lesku. Dřevovláknité desky se navíc dají dobře profilovat a  také zde platí, že čím jsou silnější, tím více se lze spolehnout na pevnost finálního nábytku.

Líbí se vám ryze přírodní materiál? Jistě, i kuchyňskou linku můžete mít z masivu. Dnes se však už častěji setkáváme s použitím dýhy – je tenčí, méně zatěžující i tvarově stálejší než kuchyně čistě z masivu. Základ představují dřevovláknité desky, na něž se lepí plátky dýhy, které mohou mít různé tloušťky. Jak dýhu tak masiv lze lakovat či mořit.

bydlení Aby byl náš výčet základních materiálů úplný, zmiňme také využití kovu nebo skla v kuchyni. Zatímco kovové skříňky jsou k vidění málokde, sklo se používá velmi často – zejména jako doplněk dalších materiálů. Z  pohledu bezpečnosti je vhodné sklo kalené.

Jak dlouho vydrží? Odpověď na tuto otázku hledejme v jednotlivých materiálech, respektive povrchových úpravách, a také v pracovních postupech. Například u lakovaných dvířek záleží i na počtu aplikovaných vrstev laku, u nábytku s  fólií také na technologii lisování (třeba vacuo lisování slibuje dokonalé přilnutí fólie k MDF desce, a to ze tří stran, čímž se vytvoří jen jeden spoj, navíc z  nepohledové strany nábytku). O speciálních akrylátech zase výrobci tvrdí, že při poškození se dají snadno zbrousit, což umožňuje jejich větší tloušťka, a opravit.

Myslete na údržbu Aby vám krásná nová kuchyně vydržela v pěkném stavu co nejdéle, je třeba se o ni náležitě starat. S  ohledem na zvolený materiál a povrchovou úpravu se už při nákupu informujte, jak na to. Obecně platí, že voda s roztokem saponátu neškodí (u některých čističů je však třeba sledovat obsah alkoholu), naopak vadí abrazivní čističe.

Motiv? Jaký chcete

FOTO: IKEA, J.A.P., KIKA NÁBYTEK, KUCHYŇSKÉ STUDIO DATART A TRACHEA

Díky moderním tiskovým technologiím se neomezeně rozšířila paleta vzorů a námětů, které si můžete domů pořídit. A dlužno podotknout – platí to nejen pro nábytek, ale třeba i pro keramickou dlažbu. Pokud ovšem chcete do kuchyně něco skutečně jedinečného, objednejte si nábytková dvířka s vlastní fotografií; podmínkou je jen její kvalitní provedení.

podzim 2014

·

City Revue

· 31

bydlení Sháníte mixér, kávovar, zavařovací hrnec či jiný elektrospotřebič do kuchyně? Zmapovali jsme novinky na trhu a na vás zbývá jediné – vybrat si to, co právě potřebujete.

pomocníci Volně stojící myčka Indesit eXtra DFP 58T94 CA NX EU zvládne i rozměrné nádobí, stačí jen vyjmout vrchní koš pro vytvoření volného prostoru 53 cm na výšku (za 14 690 Kč). S tyčovým mixérem Infiny Force Tefal zvládnete přípravu mnoha pokrmů rychleji než dříve; nástavec má čtyři nože. Například domácí majonézu vykouzlíte během deseti sekund (cena od 1 899 Kč).

Odšťavňovač Avance Collection Philips HR1869/30 s XXL plnicí trubicí o průměru 8 cm šetří váš čas, protože mnohé kusy ovoce a zeleniny pak netřeba ani krájet (za 4 299 Kč).

U čtyřdveřové chladničky Hotpoint E4DG AAA X MTZ se horní samostatná zásuvka proměnila v multiteplotní zónu. Lze ji využít jako mrazničku nebo chladničku, stačí jen nastavit si správnou teplotu – pět variant na výběr (za 31 990 Kč).

ETA Pečenka je malá elektrická přenosná trouba, určená pro různé způsoby přípravy jídla, od pečení a zapékání až po dušení a vaření (za 2 999 Kč).

Retro rychlovarná konvice Concept RK 3120 z nerezu, v designu čajníku se prodává v několika barvách – vínové, olivové a žluté (za 999 Kč).

Profesionální mixér Catler KM 8011 s LCD displejem a nerez mísou je ideální pro přípravu nejrůznějších těst (na koláče, buchty, ale i chleba nebo pizzu), krémů, šlehačky či pěny. Na výběr máte 4 nástavce a 12 rychlostí (za 12 990 Kč).

Zavařovací hrnec Hyundai PC 200 SS nabízí objem 27 litrů a rošt o průměru 32,5 cm, takže v něm najednou připravíte až 14 litrových sklenic (cena od 2 299 Kč).

Kapslový automat Tassimo SUNY od značky Bosch připraví během okamžiku některou z kávových specialit, horkou čokoládu nebo čaj. Díky kompaktnímu provedení se vejde do každé kuchyně (za 3 190 Kč).

32 ·

City Revue

·

podzim 2014

PŘIPRAVILA: MARCELA ŠKARDOVÁ FOTO: ARCHIV FIREM

Šikovní

VAŘENÍ MUSÍ BÝT RADOST

AKC

E

K OBJEDNANÝ OBJEDNANÝM ÝM KUCHYNÍM NYNÍ

MYČKA

ZNAČKY CONCEPT

ZDARMA

· kuchyně · vestavěné skříně · židle, stoly · interiérové dveře · zárubně · koupelnový nábytek · vybavení interiéru

HARMONIE · DESIGN · KVALITA

NOVINKA

Kuchyně od výrobce již 13 let na trhu

www.grafobel.cz

Kuchyňské studio: Prokopova 10, 130 00 Praha 3-Žižkov tel.: 226 201 327, mobil: 731 659 192 [email protected]

grafika za sklem

·

33 · 33

léto 2011  City Revue 2 podzim 2014 City Revue



J

aké jsou výhody jednotlivých řešení? Krby lze rozdělit na dvě velké skupiny – buď jsou otevřené, nebo s uzavíratelným ohništěm (s vestavěnou krbovou vložkou). Naproti tomu krbová kamna spojují v jednom výrobku jak vložku, tak i její opláštění.

Na miskách vah Pokud právě stavíte, předem důkladně zvažte svoje požadavky, jim přizpůsobte dispozice a společně s nimi řešte komín. Jestliže však o krbu či kamnech uvažujete dodatečně, musíte je umístit právě k té stěně, v níž je komín. Komín však lze vybudovat i dodatečně. Technické možnosti raději konzultujte s odborníky, ovšem neméně důležité je také rozhodování, zda s krbem či kamny chcete jen přitápět, nebo hlavně vytápět.

Romantika, nebo teplo? text: Marcela Škardová

Krby Jaký je mezi nimi rozdíl? a krbová kamna

Tradiční krb nabízí pohled do otevřeného ohně, což je hodnota, které si mnozí lidé cení nejvíce. Stejně jako zvuku praskajících polínek. A to bez ohledu na skutečnost, že plní funkci víceméně dekorativní, nikoliv coby hlavního zdroje tepla. Chcete-li zvýšit jeho tepelnou účinnost, je lepší uvažovat o obestavěné krbové vložce s dvířky (u otevřeného krbu se obecně udává energetická účinnost ze spotřebovaného dřeva do 20 procent, u uzavřeného i 60 až 80 procent). Dalším plusem je fakt, že případné poletující jiskry nebo malé žhavé uhlíky nemohou poškodit podlahu či nejbližší okolí krbu – zůstanou za dvířky.

Pohled do plápolajícího ohně uklidňuje, proto není divu, že i v dnešní moderní době mnoho lidí touží mít doma krb či kamna. Jsou zkrátka příjemné. A nejen na pohled! Krbová kamna se vejdou všude Jednodušší řešení v  tomto ohledu nabízejí krbová kamna, která navíc nejsou tolik prostorově náročná jako krb a jsou účinnější. Navíc jejich design je natolik různorodý, že se stylově hodí do každého interiéru. I v tomto případě budou plameny ukryty za skleněnými dvířky, čili odpadá riziko případné nehody. A kdybyste použili stejné množství dřeva jako v  případě otevřeného krbu, účinnost vytápění se zvýší až na zhruba 85 procent. Kamna se nabízejí bez výměníku, nebo s výměníkem (teplovodním či teplovzdušným) – v tomto případě se napojují na stávající topný systém a rozvádějí teplo i do dalších místností v domě, třeba i o patro výš, a současně tímto teplem ohřívají vodu.

se při nákupu o to, zda dotyčný výrobek splňuje vámi požadované parametry – zejména jde o velikost vytápěných prostor, výkon a průměr kouřovodu.

Pokud z jakéhokoliv důvodu nemůžete využít krb či kamna na dřevo, poohlédněte se po jiných možnostech; lze si pořídit kamna na plyn, elektřinu nebo třeba bio líh. Například výhodou kamen na bio líh je to, že si je bez obav můžete pořídit i do garsonky v panelovém domě (nepotřebujete komín) a pověsíte je například na stěnu místo obrazu nebo postavíte do prostoru jako solitér. V těchto případech fungují spíše dekorativně, ale prodávají se i modely vypadající jako tradiční kamna, která už s  ohledem na výkon dokážou vyhřívat daný prostor.

Údržba krbþ a kamen Náročnost údržby závisí na konkrétním výrobku. Obecně se jedná o průběžné vysypávání popela, případně o čištění roštu. Minimálně jednou ročně zkontrolujte a vyčistěte celý krb či kamna (pomůže krbový vysavač), na revizi komína si povolejte odborníky. Čistěte je, teprve až budou úplně vychladlé.

34 ·

City Revue

·

podzim 2014

FOTO: ATELIER ORIGINAL HOŘÁNEK, HORNBACH, J.A.P. A MOUNTFIELD

Jde to i bez dìeva Pozor na výkon Chcete-li krbem či krbovými kamny vytápět, zajímejte

Nevyužité softwarové licence se dají voln» prodat i koupit Snad každý se už někdy v životě dostal do situace, kdy si zakoupil nebo naopak prodal například ojeté auto, fotoaparát z druhé ruky nebo třeba, je-li sběratelem vinylů, i starší LP desky. Koupě použitých či nevyužitých věcí je věcí značně rozšířenou. Jednou z mála oblastí, kde až donedávna nebylo u nás možné legálně koupit nevyužité či nepotřebné licence, byla oblast softwaru. Málokdo ví, že tato doba je dnes již minulostí a koupě nevyužitého legálního softwaru, respektive licencí na tento software, výrazně levněji je realitou dneška. Na toto bezesporu zajímavé téma jsme hovořili s jednatelem společnosti Výhodný Software s.r.o panem Končinským.

Co si mohou čtenáři představit pod pojmem „výhodný software“ a v čem ona výhoda vlastně spočívá? Zjednodušeně řečeno, pod značkou Výhodný Software je možné nakoupit uživatelsky plně funkční a  hlavně legální software s cenovou úsporou přibližně padesát procent oproti běžným cenám. Princip je ve své podstatě jednoduchý. Software je produkt a výrobek jako každý jiný, lze jej tedy nejenom koupit, ale i prodat. Legální obchodování s „použitým“ softwarem je dostupné už i v České republice. Co zaručuje klientům, že si od vás zakoupí opravdu legální software? Legálnost takového prodeje je potvrzena rozhodnutím Soudního dvora Evropské unie z července roku 2012, které představuje výrazný milník v oblasti informatiky. Rozhodnutí soudu znamená, že právní jistota pro zákazníky druhotných li-

cencí je plně zajištěna a představuje pro zákazníky značnou úsporu nákladů. Výrobci na druhé straně nemohou svým zákazníkům zakázat, aby své nadbytečné licence prodávali, přičemž toto platí i pro tzv. OEM licence. Znamená to tedy, že se jedná o plně funkční software, který má i technickou podporu ze strany producenta tohoto softwaru? Ano, je tomu přesně tak. Klient si od nás zakoupí naprosto totožnou verzi softwaru jako od výrobce, a to včetně originálního instalačního CD, informační brožury a samozřejmě i originální licenční samolepky. A co licenční ujednání výrobců softwaru? Do jaké míry jsou uváděné informace o  nepřenositelnosti licence pravdivé? Na základě již zmíněného rozhodnutí soudu, nejsou pro uživatele ve své podstatě mnohé pasáže z  licenčního ujednaní závazné, ba právě naopak. Výrobci softwaru již

nemohou klást překážky při dalším zhodnocování softwarových licencí ani tehdy, když si zákazník instaloval software po stažení instalačního balíčku z internetu (jak to např. dělá většina firem při objemových licencích). Jelikož je nyní právní jistota pro všechny uživatele použitých licencí plně zajištěna, výrobce již zákazníkovi nemůže zakázat, aby prodal či koupil takové licence, a  proto jsou ty pasáže licenčních či jiných smluv, které takový zákaz případně obsahují, neplatné. Soudní dvůr Evropské unie nerozhoduje v národních sporech, ale v tomto rozhodnutí udává i způsob výkladu rozhodnutí pro národní soudy v podobných případech, přičemž jsou národní soudy navíc povinny jednat v souladu s tímto rozhodnutím Soudního dvora Evropské unie. Proč volit zrovna „Výhodný Software“? Výrobci přece také nabízejí „výhodnější“ licence? Výrobci sice nabízejí software v  různých komplikovaných li-

cenčních konstrukcích, které nabízejí možnosti pro realizaci úspory, tato pravidla je ale třeba dokonale znát, aby se dostavil požadovaný efekt. Nákup použitého softwaru však přináší úspory okamžitě. Takto uspořené peníze je možné investovat do zlepšení IT infrastruktury, do optimalizace procesů nebo do vždy potřebného vzdělávání lidských zdrojů. Když se na rozhodnutí Soudního dvora Evropské unie podíváme jinou optikou, může to v konečném důsledku znamenat i vytvoření nových pracovních míst v České republice i  v dalších regionech. Jaké záruky zákazníkům nabízíte? Co se týká záruk pro naše zákazníky, tak je to stejné jako u jakékoliv jiné firmy či obchodníka, říká s  úsměvem pan Končinský. Tou nejdůležitější zárukou je, že na trhu se softwarovými licencemi působíme již 10 let, jsme členem Hospodářské komory České republiky i členem APEKu. Významným faktem pro naše zákazníky je, že jim nabízíme možnost bezplatně software vyzkoušet, garantujeme pravost softwaru a vrácení peněz do 30 dnů. Kde se o vás a vašich aktuálních nabídkách mohou zákazníci dozvědět více? Je to prosté, na našich webových stránkách www.vyhodny-software.cz jsou všechny důležité informace, dokumenty i zákaznická podpora pro naše klienty.

podzim 2014

·

City Revue

· 35

rodina

Narodí se text: Veronika Janatová

miminko

Příchod malého človíčka do rodiny je velkou událostí. Pokud jste rodič zatím bez praxe a čekáte svého prvního potomka, pak se jistě snažíte všechno řádně promyslet a připravit. Postýlka, kočárek, autosedačka, oblečky, hračky… to jsou nezbytné věci ve výbavě děťátka. Může se zdát, že také nejdražší, ale jen na první pohled. Dobře vybraný kočárek vám totiž může sloužit i tři roky, než ho dítě přestane potřebovat, a nakonec ještě zjistíte, že v něm odvozíte další dvě svoje ratolesti. Zkušené maminky se shodují, že největší „ránou“ do rodinného rozpočtu je zajistit dětem kvalitní stravu a plenky.

Není asi třeba zdůrazňovat, že mateřské mléko je to nejlepší, co může miminko v prvních šesti měsících života dostat. Pokud je maminka zdravá a podaří se laktaci dobře nastartovat, přináší kojení dítěti z  výživového i emocionálního hlediska velký vklad. V  porodnicích by dnes již mělo být běžné, že personál udělá maximum, aby mamince v  začátku pomohl. Přiložení miminka k prsu ihned po porodu je

velmi důležité, aby se nastartovala hormonální reakce v těle matky. Se správnou technikou kojení pak poradí zkušené sestřičky či přímo laktační poradkyně. Pokud však kojit z jakéhokoliv důvodu nemůžete, tak nepropadejte panice. Dnes již existuje mnoho kvalitních dětských výživ, díky nimž bude vaše miminko bez problémů prospívat od prvních dnů svého života. Hlavní je, aby maminka byla v klidu a vyrovnaná. Stejně spokojené pak bude i její děťátko.

Tip Pokud vážně uvažujete o látkových plenkách, tak v těhotenství odolejte potřebě nakoupit je pro miminko s předstihem. Do porodnice si s sebou rozhodně vezměte plenky jednorázové, které nemusíte použité nikde skladovat. Pokud pak necháte doma pár dní usadit režim s novým členem rodiny, tak tím rozhodně nic nezkazíte a látkové plenky nakoupíte ve správné velikosti a až ve chvíli, kdy si budete opravdu jistí, že vás jejich údržba nebude odvádět od příjemnějších povinností spojených s péčí o vaše miminko.

36 ·

City Revue

·

podzim 2014

Dilema: látkové, ²i jednorázové? Co miminko spapá, to také vykaká. Kvalitní plenky jsou základem pro pohodu dítěte. Zda si zvolit látkové či jednorázové, záleží na životním stylu rodiny. Rozhodnutí by ale měl udělat především rodič, který o miminko převážně pečuje. Látkové pleny jsou jednoznačně ekologickým řešením. Je ovšem třeba počítat s poměrně vysokými pořizovacími náklady – dva až tři nákupy plenkových sad podle růstu děťátka. Zvážit byste měli i pracnost jejich údržby. Praní (a u nejmenších miminek i žehlení) stojí čas. Je třeba promyslet i prostor na jejich sušení, pokud nemáte doma sušičku prádla. Jednorázové plenky jsou svým použitím velmi komfortní. Výrobci nabízejí mnoho

FOTO: ARCHIV

Kojím, kojíš, kojíme

rodina různých typů podle velikosti a denního režimu děťátka. Po přebalení vyhodíte a je hotovo. Počítejte se spotřebou i 12 plen u nejmenších miminek. Batolátka si často vystačí se 4–5 plenami denně a děti, které už zkoušejí nočník, mohou hrdinně ponosit jednu „pojistnou“ plenku přes den a jednu v noci. Náklady na jednorázové plenky jsou poměrně vysokým pravidelným nákladem v rozpočtu rodiny, proto se vyplatí sledovat různé slevové akce v obchodních řetězcích. Ušetřit se tak dá někdy až 40 % proti běžné prodejní ceně.

Co nejblíže mateřskému mléku Každá maminka chce pro své děťátko jen to nejlepší. Mateřské mléko je tím nejideálnějším zdrojem výživy ýživy a energie pro miminko a je e základem pro p budování jeho j imunitního systému. Pro maminky, mamin nky, které již přestávají kojit je e k dispozici náhradní mléčná výživa. ná výži iva.

Moje dítě, d můj diaman diamant. nt. n

„Mateřské mléko obsahuje 3–5 % mléčného tuku, který tvoří až polovinu energetického příjmu,“ říká pediatrička a endokrinoložka MUDr. Veronika Cirmanová a dodává: „Mléčný tuk se vyznačuje velmi dobrou stravitelností díky vyššímu obsahu mastných kyselin s krátkým a středně dlouhým uhlíkatým řetězcem. Kromě toho, že je významným zdrojem energie, je také důležitý pro vstřebávání vitaminů A, D, E a K  rozpustných v tucích.“ Kojenecká mléčná výživa by tedy měla po vzoru mateřského mléka obsahovat také mléčný tuk, tuk živočišného původu. Právě takovým je Sunar premium, který obsahuje unikátní kombinaci látek, přirozeně se vyskytujících v mateřském mléku, které se významně podílí na posilování imunitního systému, správném vývoji mozku a celkovém pohodlí dítěte. Navíc dětem díky obsahu mléčného tuku skutečně chutná. Sunar premium je tou pravou volbou pro maminky, které nechtějí dělat kompromisy a vědí, co je pro jejich děti nejlepší. Sunar jako jediná značka kojenecké mléčné výživy na českém trhu obsahuje v celé řadě mléčný tuk, podle vzoru mateřského mléka. Sunar premium je v prodeji pro 3 různé věkové kategorie za cenu 329,90 Kč/ 600 g.

www.sunarpremium.cz rpre emium.cz 02 800 201 102

Vitaminy A, C a D přispívají k normální funkci imunitního systému. Železo přispívá k normálnímu vývoji mozku. Kojení je pro kojence nejlepší způsob výživy. Potravina pro zvláštní výživu.

podzim 2014

·

City Revue

· 37

rodina

Jak pìežít d»tské PRO+?

text: Martin Prokeš

Asi všichni to známe. PROČ? Nejděsivější dětské slovo, které slýcháme někdy i dvěstěsedmdesáttřikrát za den. „Jak na to?“ Náš návod je rozdělen do několika kapitol, které lze použít v krizových situacích jako záchranu. Kapitola první – identifikace Význam onoho proč se může měnit. Většinou se vyskytuje v různých odstínech mezi dvěma krajnostmi. Od takříkajíc kontaktního, až po skutečně vyzvídající a odpověď hledající proč. A aby to bylo ještě složitější, věk na to skoro žádný vliv nemá. Malé děti velmi brzy objeví magickou moc otázky. Když se nad tím zamyslíte, zjistíte, že otázka slouží vždy k navázání kontaktu, což ti prckové záhy objeví. A zneužijí. Zeptat se znamená získat pozornost. To pak ústí v to, že se ono proklaté „proč“ cyklí a není z něj úniku (nezoufejte, návod na přežití přijde). Je však potřeba říci, že některá proč nejsou kontaktní, ale skutečně zvídavá – tedy chtějí slyšet odpověď. S identifikací se to tedy má tak: pokud je proč cyklické, tedy po odpovědi nenásleduje osvobozující aha, ale další proč, pak capartík nechce znát odpovědi, ale popovídat si, zahnat nudu. Vzorové dialogy následují. Nejprve skutečně zvídavé proč: Dítě: Táto, proč jdeš do práce? Otec: Abychom měli peníze. Dítě: A proč peníze? Otec: Za ty si můžeme koupit jídlo a vůbec Dítě: Buřtíky? Otec: Ano Dítě: A koupíš je? Otec: Ano Dítě: Tak přijď brzo, táto ano?

Otec spokojeně odchází, dítko jest uspokojeno. Příště již nezazní proč, nýbrž „Jdeš do práce pro buřtíky?“ Nebo něco podobného. Pokud se otázka s proč opakuje, můžete se odvolat na dříve získanou znalost – sami se zeptejte proč. Pokud to původně bylo vyzvídající proč, dostanete adekvátní odpověď. Následuje dialog druhý s příkladem kontaktního proč. Osoby a obsazení jsou stejné, proto je zkrátím na O (otec) a D (dítě). D: Táto proč je zima? O: Protože slunce málo svítí, je prosinec, a tak je zima. D: A proč málo svítí? O: Protože jsme dál od sluníčka než v létě. D: A proč jsme dál? O: Protože je Země v ose nakloněna asi o 20 stupňů od kolmice a její rotace způsobí, že se čas od času ocitneme dál od sluníčka a někdy zase blíž. Říká se tomu precese zemské osy. D: A proč precese? O: No, to je myslím z latiny ne? Asi určitě a bude to znamenat náklon. D: A proč náklon? O: No tak se to říká, je to příbuzné se slovy sklon, úklon, klonit, znamená to, že je něco takhle (předvádí tělem náklon). D: A proč takhle (předvádí parodii otce…)? Nuže spusťme milosrdnou oponu nad touto srdce drásající scénou. Koneckonců to všichni dobře známe. Jen podotýkám, že jde o autentický přepis rozhovoru, který ve finále trval tři čtvrtě hodiny. Ubohý rodič se dosud vzpamatovává v nejmenovaném soukromém sanatoriu.

Kapitola druhá aneb porozum»ní Na úvod druhé kapitoly se sluší poznamenat, že mezi identifikací a porozuměním je úzká vazba. Pokud správně identifikujeme druh „proč“, můžeme snadno porozumět, co po nás ratolest žádá. A zařídit podle toho i naši reakci – viz kapitola třetí. Dovolte zde malou odbočku. Porozumění toho, co po nás potomek chce, je vůbec klíčový prvek ve výchově. Jen málokdy se lze v řeči našich následovníků dobrat rychle k podstatě věci – zkuste si to. Až se vaše děcko rozpláče, zjistěte proč. Uvidíte, jak nesnadný je to úkol. U proč je situace v zásadě stejná. Tříleté dítě totiž nerozumí věcem stejně jako dospělý. Předcházející dialog je toho dobrým příkladem. Otec totiž poněkud opominul, že pracuje s pojmy, kterým krev jeho krve nejspíše nerozumí. Tedy ne že by to zabránilo dalším otázkám. Porozumění však nepřijde bez znalosti kontextu. Snažte se vždy vycházet z toho, kde se nacházíte a co se právě děje – je nepravděpodobné, že se po dvou hodinách sezení v autě začne dítě vyptávat vyzvídavým proč. Je mnohem pravděpodobnější, že se nudí a chce

38 ·

City Revue

·

podzim 2014

rodina upoutat vaši pozornost. A naopak, potká-li se s něčím novým, pak bude jeho proč nejspíše cíleno na získání nových informací.

Kapitola tìetí aneb strategie zvládání Nuže máme identifikováno, porozuměli jsme a všichni napjatě čekáme, co s tím dál? Odpověď je překvapivě snadná. Jde-li o první, tedy vyzvídací typ proč, situace se vyřeší sama. Právě pro ni byl totiž vymyšlen google a wikipedie. V případě druhého typu proč, tedy opakujícího se, máte několik možností. Nejprve se rozhodněte, zda máte volnou hodinku či nikoliv. Pokud ano, pak si s dítětem tu hru zahrajte, je to koneckonců docela zábava, autor těchto řádek má osobní rekord hodinu. Je zajímavé, co všechno dokážete vysvětlit a co si vlastně všechno pamatujete ze školních škamen (a táto co jsou to ty kamna? Ne kamna, škamna, jako lavice. A co je lavice?…) Přičemž je jedno, jak to vysvětlujete. Ten malý had se nezajímá o odpovědi, ale o povídání, takže používat slova jako android, betamax, civilizace, deflace, institucionalizace, kontext, marginalizace, oxymoron, precese, praxe, je povoleno. Zkrátka není důležité, aby potomek rozuměl, ale aby měl pocit, že si s ním povídáte.

Vyrazte do protiútoku Další možností je věnovat mu pozornost jinak, převést proč ve vtip, nebo ve hru jiného charakteru než otázka – odpověď. Případně lze vyptávání úplně zarazit. To bych však doporučil jen ve velmi výjimečných případech. Jednak proto, že je dobré dávat dětem najevo, že o ně máme zájem, jednak proto, že je zdravé podporovat v dětech zvědavost. Ta je matkou všeho vědění, jak praví klasik. Pokud se však rozhodnete vyptávání zarazit, máte též několik možností. Zatím nejosvědčenější způsob, který autor zná, je protiútok stejnou zbraní – svým vlastním proč. Děti nevědí a vzdají to brzo, mnohem dřív, než když odpovídáte. Druhou možností je obrátit se k dítěti, podívat se na něj a vysvětlit mu, proč si s ním teď nemůžete povídat. Nekřičte, to skoro nikdy nefunguje.

Rada na záv»r Odpovídejte. Je to zábava. Pokud se na to tak budete koukat. Hodně štěstí a trpělivosti.

Babyweb.cz

POHÁDKOVÁ NOVÁ SCÉNA Národní divadlo ve spolupráci se Studiem DAMÚZA připravilo pro děti pohádkový podzim na Nové scéně. Počínaje říjnem se tak o nedělních odpoledních budete moci vydat do říše pohádek za Budulínkem, Červenou Karkulkou i dalšími postavami. Představení začínají v 17 hodin ve foyer Nové scény. Vstupenky je možné zakoupit na pokladně Nové scény.

inzerce

Více informací a aktuální program na: www.narodni-divadlo.cz www.cinohrand.cz.

podzim 2014

·

City Revue

· 39

auto

Nekompromisní legenda

Jeep Cherokee

Americká firma Jeep, která v současnosti patří do italského koncernu Fiat, uvedla v roce 1984 na trh svůj nový model Cherokee. Podle firmy Jeep je Cherokee historicky vůbec prvním sportovně-užitkovým vozem střední třídy. Jedním z konstrukčních prvků tohoto vozu bylo použití samonosné karoserie, čímž se (v porovnání s modely s karoserií uloženou na samostatném rámu) dosáhlo zvýšení tuhosti při současném snížení hmotnosti. Čtvrtá generace modelu Cherokee (nazvaného podle známého indiánského kmene) měla světovou premiéru na autosalonu v New Yorku, evropská verze debutovala na březnovém autosalonu ve švýcarské Ženevě. Nový model je konstrukčně zcela nový a je postaven na modifikované podvozkové plošině Alfa Romeo. Rozvor podvozku je 2 692 mm, celková délka vozidla je 4 623 mm, šířka se v závislosti na verzi pohybuje od 1 859 mm do 1 902 mm. I výška vozidla závisí na verzi a pohybuje se od 1 681 mm do 1 722 mm. Karoserie má štíhlejší vzhled než dosavadní model a zachovává si typickou masku se sedmi svislými žebry. Ta spolu s novými světly dominují celé přídi vozu. Přední i zadní světla mají nezaměnitelný vzhled, a proto je Cherokee dobře identifikovatelný i v noci. Samozřejmostí jsou typické hranaté tvary podběhů. Interiér Jeepu Cherokee působí díky použitým materiálům luxusně a  útulně. Nabízí dostatek prostoru pro cestující na obou řadách sedadel, doplněný o mnoho důmyslných odkládacích prostor. Sedadla se mohou nastavit ručně i elektronicky, v  nabídce je také vyhřívání a odvětrání. Nový model je vystrojen nejmodernějším informačně-zábavním systémem ovládaným prostřednictvím mimořádně velkého dotykového displeje (s úhlopříčkou 21,3 cm). Celý systém lze pochválit za intuitivnost i přehlednost. V kombinaci s novým špičkovým audiosystémem Alpine o výkonu 506 W zkrátka nemá chybu. Novinkou je i nahrazení části analogových kontrolních přístrojů přehledným sedmipalcovým displejem. Cherokee nejnovější generace se dodává v  provedeních Longitude, Trailhawk a Limited. Nabídka pohonných jednotek obsahuje vznětový čtyřválec 2,0 l Multijet II nabízený ve dvou výkonových verzích, 103 a  125 kW. Pro příznivce benzinových motorů je určen klasický atmosféricky plněný šestiválec 3,2 l Pentastar (200  kW). Nový Cherokee je prvním modelem

40 ·

City Revue

·

podzim 2014

auto střední kategorie SUV, který bude mít k dispozici devítistupňovou samočinnou převodovku. V nabídce je také šestistupňová manuální převodovka. Jeep Cherokee je k dispozici s  pohonem předních nebo všech kol, v  druhém případě hned ve třech úrovních. Základem všech variant 4 je samočinně přiřaditelný pohon zadních kol prostřednictvím elektronicky ovládané lamelové spojky, který najdete i ve verzi Jeep Active Drive I určené pro varianty Longitude a Limited. Vyšší stupeň Jeep Active Drive II nabídne navíc účinnou terénní redukci (2,92:1). Při jejím aktivování se zároveň nastaví pevné rozdělení točivého momentu mezi přední a zadní kola. Nejúčinnější systém použitý v modelu Trailhawk, nazvaný Jeep Active Drive Lock, má ještě k tomu závěr zadního diferenciálu, který je ovládán automaticky v režimu Rock. Všechny systémy úzce spolupracují se stabilizačním systémem ESC, který umožňuje přibrzděním jednoho či více kol v kritických situacích částečně nahradit absenci závěrů nápravových diferenciálů vpředu i vzadu. Systémy pohonu všech kol jsou doplněny o systém kontroly trakce Selec-Terrain, který nabízí čtyři režimy (u modelu Trailhawk je navíc pátý režim Rock): Auto, Snow, Sport a Sand/Mud. Jednotlivé režimy nastavují optimální rozdělení točivého momentu na kola podle povrchu a jeho adheze. Nová generace Jeepu Cherokee se po všech stránkách povedla. Cherokee vizuálně vypadá velmi kompaktně, podařilo se ideálně pro-

pojit moderní design s typickými znaky této americké legendy. Kvalitní použité materiály a dobrý výběr pohonných jednotek v nabídce celkový dojem jen podtrhují. Základní ceny startují na 799 900 Kč.

NOVÝ JEEP CHEROKEE ®

OBJEVTE DNA ZNAČKY JEEP

®

Spotřeba: od 5,3 do 10,0 l/100 km. Emise CO2: od 139 do 232 g/km.

Kolbenova 809/31, Praha 9 • 603 883 015 U Seřadiště 7, Praha 10 • 603 825 689

jeep.dojacek.cz

15_0557_ACD_inzerat _City_Revue_186x167_Jeep_Cherokee_05_2014 FIN.indd 1

podzim 2014

·

· 41

3.6.2014 11:30:43

City Revue

auto

Škoda Octavia Scout

Tahoun s oěroadovými kvalitami

Skaut, rodinný dobrodruh, tahoun – Nová ŠKODA Octavia Scout se jeví jako všestranný automobil na silnici i mimo ni. Moderní pohon všech kol využívající techniku spojky Haldex 5. generace, výkonné motory, větší světlá výška, větší nájezdový úhel a paket pro jízdu po špatných cestách zaručují mnohostranné možnosti použití i v náročném terénu. Tažná síla byla zvýšena o 25 procent až na dvě tuny. Navzdory většímu výkonu klesla spotřeba i hodnoty emisí v porovnání s předchozí generací až o 20 procent. Nová ŠKODA Octavia Scout, která přichází v těchto týdnech na trh, je skutečný dobrodruh pro rodinu a volný čas. I tento vůz nabízí v každé dimenzi ‚něco navíc’, což je pro vozy ŠKODA typické. Vedle skvělé funkčnosti, mnoha „Simply Clever“ řešení a nejmodernější bezpečnostní a komfortní techniky stanovuje nová Octavia Scout měřítka v oblasti kapacity pro tažení přívěsů, stoupavosti a schopnosti jízdy po špatných cestách. „Nová Octavia Scout ukazuje, že nezáleží na tom, jestli jste na silnici, nebo v přírodě,” říká Dr. Frank Welsch, člen představenstva ŠKODA AUTO za oblast technického vývoje. „Tento automobil vyčnívá nad běžnou produkci svým drsným, silným a přitom elegantním vzhledem. Nová ŠKODA Octavia Scout představuje skvělou kombinaci formy a funkce.”

Tažná síla se zvýšila o 25 procent až na dv» tuny Nová ŠKODA Octavia Scout je více než kdykoliv předtím opravdovým tahounem. Tažná síla se zvýšila o 25 procent až na 2,0 tuny. Ať už obytný přívěs, přepravník pro koně nebo loď: zvětšené dovolené zatížení tažného zařízení zajišťuje vysokou flexibilitu v každodenním životě. Excelentní je rov-

42 ·

City Revue

·

podzim 2014

auto něž vylepšená stoupavost vozidla. Díky zvýšenému nájezdovému úhlu na 16,7 stupňů vpředu a 13,8 stupňů vzadu zvládá český skaut bez problémů i strmější a náročnější terén. Stabilní rozjezd při nízkých rychlostech podporuje sériově používaný elektronický uzávěr diferenciálu (EDS). EDS je aktivní na přední a zadní nápravě a funguje jako nápravová uzávěrka. Octavia Scout je navíc sériově vybavena elektronickou kontrolou stability (ESC). ESC lze přitom stisknutím tlačítka přizpůsobit určitým jízdním situacím. Řidič tak může regulaci prokluzu dle potřeby zapínat a vypínat.

Nejmodern»jší technologie pohonu všech kol na bázi spojky Haldex 5. generace Sériový pohon všech kol nového vozu Octavia Scout zajišťuje optimální jízdní dynamiku, maximální aktivní bezpečnost a nízkou spotřebu. Pohon všech kol zajišťuje moderní technologie na bázi spojky Haldex 5. generace. Rozložení sil na čtyři kola je vždy závislé na situaci. V tahu nebo při nižším zatížení je vozidlo poháněné převážně přes přední nápravu, což šetří palivo. Jakmile je potřeba větší točivý moment nebo přenos větších sil na kolech, plynule se během několika málo milisekund přidá pohon zadních kol. Díky tomu je prakticky vyloučena ztráta trakce. V porovnání se spojkou Haldex 4. generace, která se doposud pro Octavii Scout používala, je nová spojka o 1,4 kg lehčí. Pro použití v náročném terénu má Octavia Scout větší světlou výšku. Ta se v porovnání se standardní Octavií zvýšila o 31 milimetrů na celkových 171 milimetrů. Do sériové výbavy navíc patří paket pro jízdu po špatných cestách s dodatečnou ochranou podvozku, která zamezuje mechanickému poškození a vniku nečistot do motorového prostoru. Ramena náprav, brzdová a palivová vedení jsou chráněna plastovými kryty. Nápadný vzhled se perfektně hodí k offroadové technice nového modelu Octavia Scout. Součástí sériové výbavy jsou 17palcová kola z lehkých slitin a pneumatiky o velikosti 225/50 R17. Vpředu a vzadu má vůz mohutné, černým plastem chráněné nárazníky se stříbrnými prvky ve stylu terénních vozů. Specifické pro Scouta jsou černé plastové kryty chránicí prahy a lemy blatníků. Podobně jsou černými ochrannými lištami chráněny také boky dveří. Dalšími prvky jsou kryty vnějších zrcátek v hliníkovém designu a hliníkové střešní lišty jako volitelné příslušenství. Speciálně pro provedení Scout je individuálně upraven interiér.

Tìi výkonné motory až s 20procentní úsporou paliva Nové motory modelu Octavia Scout nabízejí vyšší výkon a jsou zároveň až o 20 procent úspornější a tudíž ekologičtější. Volit lze ze dvou dieselových a jednoho benzinového motoru. Úspory paliva vycházejí ze snížení hmotnosti až o 29 kg, vylepšené technologie pohonu všech kol a využití efektivních motorů Green tec se sériově dodávaným automatickým start/stop systémem a rekuperací. Všechny tři motory splňují emisní normu EURO 6, která začne platit od září 2014. Nejvýkonnější dieselovou motorizací, kterou model ŠKODA Octavia Scout nabízí, je 2,0 TDI/135 kW (184 PS) s atraktivní kombinací automatické šestistupňové dvouspojkové převodovky (DSG) a pohonem všech kol. Tato kombinace je u modelů ŠKODA k dostání vůbec poprvé. Motorizace 2,0 TDI/110 kW (150 PS) je k dostání pouze s manuální šestistupňovou převodovkou. Benzinová varianta je k dostání s motorizací 1,8 TSI/132 kW (180 PS) a automatickou šestistupňovou převodovkou DSG. Octavia Scout je od roku 2007 nedílnou součástí modelové palety značky ŠKODA. Od roku 2007 do konce roku 2013 dodala ŠKODA zákazníkům do celého světa přibližně 53 600 vozů Octavia Scout. To odpovídá skoro osmi procentům celkových dodávek modelu Octavia Combi v tomto období. Novým modelem Octavia Scout potvrzuje ŠKODA svou vynikající kompetenci v oblasti vozidel vhodných do terénu. S modely Octavia Scout, Fabia Scout, Fabia Combi Scout, Roomster Scout, jakož i Yeti Outdoor a Superb s outdoorovým vybavením nabízí aktuálně šest modelů se speciálním offroadovým designem.

www.skoda-auto.cz • [email protected] • tel.: 800 600 000 podzim 2014

·

City Revue

· 43

Karlovarský kraj vás zve k návšt»v»…

Karlovarský kraj se nachází v nejzápadnější části České republiky, ale přitom je poměrně blízko od Prahy i celého Středočeského kraje. Cesta osobním autem z centra hlavního města trvá v průměru necelé dvě hodiny – o víkendech i méně, autobusová doprava na trase Praha – Karlovy Vary je pohodlná a zajišťována mnoha spoji.

cestování Už Vás také hned při čtení úvodních vět napadlo, že byste tímto směrem mohli v nejbližší době vyrazit na výlet? Že to není špatný nápad? Pokud Vás zaujal a na otázky jste si odpověděli kladně, zrekapitulujeme možnosti, co lze v kraji podniknout při individuálních návštěvách. A pokud si prozatím říkáte ne, dejte nám šanci předvést Vám, o co se ochuzujete. Třeba pak změníte názor. Po příjezdu do Karlových Varů by bylo bezmála prohřeškem neprojít se lázeňským centrem v  údolí říčky Teplé. Procházka je to příjemná, není dlouhá, máte možnost zastavit se na kolonádách, v kavárně Respirium ochutnat pravou karlovarskou kávu z vřídelní vody, podívat se do podzemí Vřídla, ohřát si ruce teplou oplatkou, vybrat si z  propagačních materiálů Infocentra. Ze stanice umístěné za věhlasným Grandhotelem Pupp se můžete vyvézt lanovkou na Dianu a od ní se vrátit přes lázeňské lesy a vyhlídky kolem pověstného Kamzíka zpět do lázeňské čtvrti – tentokráte k  Ruskému kostelu a od něho například k  Muzeu Jan Becher. Možná někteří ještě neznáte novou tvář muzea a  přijde Vám vhod i degustace nápojů z  produkce společnosti. Pokud máte tu smůlu, že jste řidič nebo s sebou máte nezletilé děti, nebudete ochuzeni. Chceme Vás ujistit, že v muzeu se hezky postarají i o Vás a také dětem se v nové expozici bude líbit. Atrium Becherplatz, které vzniklo rekonstrukcí bývalé plnírny láhví, je zařízeno v  dokonalém retrostylu. Nabídne Vám příjemné zázemí buď v cukrárně nebo v podzemí, v místech, kde dříve zrávala becherovka, či v osobitých interiérech Restaurantu Karel IV.

Pro ty z Vás, kteří by si rádi připomenuli nebo rádi ukázali svým dětem, jak se fouká sklo, je k dispozici nabídka sklárny Moser, a.s. Také v jejím areálu naleznete několik zajímavých novinek, pokud jste u nich byli naposledy někdy před rokem, nebo ještě dříve. Mistrovství sklářů, které je možno v určitých hodinách pozorovat přímo při práci v  původní huti, i jejich výrobky, umístěné v  muzejní expozici nebo v  nové prodejně, Vás nepochybně okouzlí. Pokud by

bylo dojmů příliš, máte možnost posadit se, odpočinout si a utřídit myšlenky v jejich nově zbudovaném návštěvnickém centru, kde jsou připraveni nabídnout Vám občerstvení.

vždy zájem o návštěvu domácích turistů, ale ne vždy se daří zlomit v povědomí veřejnosti usazený chybný názor, že tomu tak není. Mezi lidmi je poměrně rozšířený názor, že do lázní patří nemocní, a co by tam tedy právě oni – mladí a zdraví – dělali. Naštěstí si to nemyslí všichni a v rámci prevence využívají nabídky lázeňských domů na různé druhy relaxačních pobytů, pokud nechtějí přijet jako klasičtí turisté. V regionu se počítá také s rodinami s dětmi a každým rokem přibývá do seznamu další zajímavá nabídka jak strávit společný čas tak, aby i ti nejmenší byli spokojeni. A  víte, že když je Vaše dítě často nemocné, stálo by za to podívat se především na stránky Lázeňské léčebny Mánes v Karlových Varech a Léčebných lázní Lázně Kynžvart?

A když už budete v  této části města, co takhle popojít nebo popojet ještě kousek proti proudu řeky Ohře, minout areál dostihového závodiště s  unikátním golfovým hřištěm uprostřed dráhy a v bývalém zámečku v Doubí navštívit skutečně neotřelou prodejní výstavu vánočních dekorací. Vánoční dům je otevřen celoročně a nebudete litovat, když ho navštívíte již nyní a pak ještě znovu před Vánocemi, kdy Vás překvapí svojí specifickou nabídkou podruhé. Budete-li hledat vhodné místo k zorganizování konference, pro různá obchodní a  výjezdní jednání nebo pro kolektiv své firmy, vzpomeňte si na náš region. A nemusejí to být pouze Karlovy Vary – v  Mariánských Lázních nebo ve Františkových Lázních se o Vás také skvěle a ochotně postarají. Jsou tady ale i další historická města, která Vás ráda uvítají – Cheb, Sokolov Ostrov. Také Vám mají co nabídnout.

O galerii, divadle, Becherově vile, bohaté nabídce koncertů je možná nadbytečné se zmiňovat, protože jsou se zvukem města spojeny stejně pevně jako téměř padesát ročníků Mezinárodního filmového festivalu, Tourfilm či Dvořákův karlovarský podzim. A co akce jako třeba Chopinův festival v Mariánských Lázních nebo přehlídka cestovatelských filmů Caminos, festival Chebské dvorky… a to jsme víceméně pouze u kultury a cestování. Nepochybujte, že jsou zde v zásobě také sportovní akce a společenské události, ve všech lázeňských městech je sezóna slavnostně zahajována… Ubytovacích možností přímo v  lázeňských městech i v  jejich bezprostředním okolí je téměř nepřeberné množství a nevěřte tomu, že se jedná pouze o drahé ubytování pro zahraniční klientelu, jak se traduje. Karlovarský region měl

cestování

můžete obdivovat sbírky kancléře Metternicha a kynžvartskou daguerrotypii v Kynžvartu, ocenit, před čím se skláněli potomci rodu de Beaufort-Spontin na Bečově, protože relikviář sv. Maura si Váš obdiv zaslouží, lze nahlédnout, kde učil Karel Čapek v Chyši, a pochutnat si ve stejnojmenném zámeckém pivovaru. Velmi se těšíme, až bude dokončena obnova komplexu Kláštera premonstrátů v Teplé, která je financována ze strukturálních fondů Evropské unie, prostředků ministerstva kultury a pochopitelně Kanonie premonstrátů Teplá. Tato národní kulturní památka tak bude nejen zachráněna, ale nabídne návštěvníkům ještě více než doposud. V  Královské mincovně v  Jáchymově kromě stálé expozice věnované historii hornictví a mineralogické

sbírky uvidíte také stříbrný tolar. Pokud máte k  hornické tematice blízko, zapamatujte si, že právě na území Karlovarského kraje se nacházejí doly Jeroným a Mauritius či významná technická památka Dlouhá stoka a že území

Krušných hor je natolik vzácné, že společně s partnery ze SRN a s kolegy z Ústeckého kraje usilujeme o jeho zapsání na Seznam kulturního dědictví UNESCO v  rámci mezinárodního projektu Hornická kulturní krajina Krušnohoří-Erzgebirge. Geologicky i botanicky jsou zajímavé také lokality CHKO – například SOOS, Kladská a další.

Přijet můžete i na kole nebo s kolem – je pro vás připraveno více než 2 000 km značených cyklotras a cyklostezek. Ani nordic walking není v  Karlovarském kraji neznámým

pojmem. Pro vodáky už sice sezóna pomalu končí, ale neklesejte na mysli, neboť příští rok zde bude Vodácká Ohře pro Vás znovu připravena. Naopak těšit se mohou vyznavači bílých sportů, protože jejich období se blíží. Budete vskutku mile překvapeni jak v  okolí Božího Daru, tak přímo v Jáchymově, ale i v Mariánských Lázních či na Plešivci. Pro Vaši návštěvu a spokojenost se udělalo skutečně hodně, což nepochybně při návštěvě oceníte. Co říkáte kombinaci lázně versus lyže? Pokud by Vás zajímala, podívejte se na stránky společnosti Lázně Jáchymov a. s., nebo si rovnou zajeďte do Mariánských Lázní. Nejsou zde sice Alpy, ale ruku na srdce – jsou pro všechny z  nás Alpy nutností? Nepotěší nás – především začátečníky, seniory a děti – víc mírnější a kratší sjezdovky? Také na nich najdete atrakce pro děti i něco „cool“ pro sportovně zdatné „puberťáky“. A komu to jezdí dobře, jednoduše se sveze víckrát.

A na závěr dobrá rada – podrobné informace naleznete na portálu Karlovarského kraje www.zivykraj.cz. Tady to opravdu žije v  každém ročním období a všechno, o čem dnes byla řeč, je pouhým zlomkem toho, co zde můžete vidět, zažít, slyšet i ochutnat.

www.zivykraj.cz · www.karlovyvary.cz · www.marianskelazne.cz · www.tic.cheb.cz · www.dk-ostrov.cz www.sokinfo.cz/index_sokinfo.htm · www.bozidar.cz · www.abertamy.eu · www.carlsbad-convention.cz

46 ·

City Revue

·

podzim 2014

FOTO: WWW.KVPOINT.CZ

Zpívající fontánu ani Boheminium Miniaturpark už možná po  říjnu v  provozu nezastihnete, ale vzácnou litinovou kolonádu můžete v Mariánských Lázních obdivovat, i když přijdou první mrazíky. Rádi bychom zdůraznili, že většina hradů a  zámků má pro Vás své brány otevřené i  mimo hlavní sezónu. Můžete se procházet po stejných místech jako Karel IV. v Lokti, podívat se na nejstarší meteorit na našem území i na sbírku lázeňských pohárků v Pivnici sv. Floriana,

KDO Z NÁS BY NECHTĚL VYPADAT A CÍTIT SE DOBŘE? PŘITOM STAČÍ TAK MÁLO! ZDRAVÍ I SKVĚLÝ VZHLED JSOU ODRAZEM STAVU PŘIROZENÉ ROVNOVÁHY V LIDSKÉM ORGANISMU, KTEROU MŮŽETE OVLIVNIT ŽIVOTNÍM STYLEM.

10

cestování

DŮVODŮ PROČ ŽÍT WELLNESS ŽIVOTNÍM STYLEM

O ČEM JE WELLNESS?

KAM ZA WELLNESS?

Wellness je do jisté míry filosofií a je nutné ho chápat nejen jako aktuální trend ale především jako zdravý, aktivní přístup k životu. Současné pojetí wellness vychází z původně řeckého ideálu harmonie krásného těla a dobrého ducha. Slovo wellness vzniklo ze spojení anglických slov: „wellbeing“ a „fitness“ a jeho volný překlad znamená „být v pohodě a fit“ nebo „dobré zdraví“. Wellness životní styl představuje tělesnou krásu a zdatnost, pozi-

Ideálním místem odpočinku jsou Karlovy Vary, které nabízí spoustu wellness aktivit a možností strávení volného času. Doporučujeme vyzkoušet hotely Imperial nebo Spa Resort Sanssouci, v nichž hotelové wellness služby zahrnují fitness, beauty salony a lázeňská centra nabízející masáže, koupele či vířivky a bazény. Navíc hotely disponují typickým velmi estetickým a harmonickým prostředím s mnoha přírodními prvky.

SPA & WELLNESS programy pro každého…

ty 3–5 denní poby30% æ D RX HY VO H V Q\Qt

ɷ5RPDQWLNDSURGYDɷ:HOOQHVVÅGiPVNiMt]GD´ ɷ:HOOQHVVÅSiQVNiMt]GD´ɷ5HJHQHUDÿQtSURJUDP

Více na www.spa-resort-sanssouci.cz Spa Resort Sanssouci****, U Imperiálu 198/11, 360 01 Karlovy Vary 7HOɷ(PDLOUHVHUYDWLRQ#VSDUHVRUWVDQVVRXFLF] Member of Imperial Karlovy Vary Group

MÁTE SE RÁDI? tivní přístup k životu, zdravou výživu, osobní návyky a vnitřní rovnováhu. Wellness znamená nejen být zdravý, ale i cítit se tak v co nejvyšší možné míře. Působení na psychické zdraví se odráží i na zdraví fyzickém. Jsou známy psychosomatické choroby, které jsou zapříčiněny psychickou nerovnováhou. Mnohdy pocit harmonie a štěstí, který navodí lázeňské a wellness procedury, dokáže pomoci vyléčit choroby, na které už žádné léky nezabírají.

Tato lázeňská zařízení nabízejí kromě klasických léčebných procedur také řadu netradičních wellness procedur, jako například Shiatsu masáž, Hot Stone Therapy, Solnou jeskyni, Masáž havajskou „Lomi Lomi“, Thalasso a Thalaspa terapii nebo aromaterapeutické koupele se silnými harmonizující účinky.

www.spa-resort-sanssouci.cz www.spa-hotel-imperial.cz

2GPĚŁWHVHSRE\WHPYOi]QtFK

5HOD[DÿQtYtNHQG‡5RPDQWLNDYOi]QtFK 3RKRGDDXYROQĚQt

30%

Dæ 1\QtVHVOHYRX 6ZHOOQHVVæLYRWQtPVW\OHPVH ‡FtWtWH]GUDYėMLDäŚDVWQėML ‡OpSHY\XætYiWHVYŤMGXäHYQt DI\]LFNëSRWHQFLiO ‡]Y\äXMHWHVYRXI\]LFNRX YëNRQQRVW ‡Y\SDGiWHGREŐHDPLQLPDOL]XMHWH SURMHY\VWiŐt

‡UHGXNXMHWHVYRXKPRWQRVW ‡PiWH]GUDYpVWUDYRYDFtQiY\N\ ‡SŐHGFKi]tWHQHPRFHP ‡æLMHWHYGXäHYQtURYQRYi]H ‡VHXPtWH]EDYRYDWVWUHVX ‡GRNiæHWHUHOD[RYDWDGREŐH VHEDYLW

9tFHQDZZZVSDKRWHOLPSHULDOF] +RWHO,PSHULDO

VXSHULRU /LEXäLQD.DUORY\9DU\‡SKRQH HPDLOUHVHUYDWLRQ#VSDKRWHOLPSHULDOF] 0HPEHURI,PSHULDO.DUORY\9DU\*URXS

podzim 2014

·

City Revue

· 47

cestování

Karlovy Vary jak je neznáte

Karlovy Vary – to nejsou jen unikátní léčebné prameny, ale i místo s jedinečnou architekturou, bohatou kulturní nabídkou a ideálními podmínkami pro strávení aktivní dovolené. O tom, že lázeňská léčba působí nejen na naši tělesnou schránku, ale i na duši, se ročně přesvědčí návštěvníci z více než 80 zemí světa. Nechte se také hýčkat v lázních, které využívají staletími prověřené přírodní léčivé zdroje. Historickou část Karlových Varů můžete projít stokrát a vždy narazíte na něco, čeho jste si při předchozí prohlídce nevšimli.

Chloubou lázní jsou kolonády, jež svou jedinečností zdobí místní promenády lemující řeku Teplá. Gurmány potěší nespočet kaváren a restaurací, které je v  lázeňské části budou lákat vůní jedinečných specialit. Obzvlášť byste neměli zapomenout na ochutnávku pravé lázeňské oplatky, která k městu neodmyslitelně patří.

Spojte svůj pobyt s aktivním odpočinkem. Navštivte např. rozhlednu Diana, pozorujte divokou zvěř z visutých mostů v oboře v lázeňských lesích nebo se zúčastněte organizované nordic walking vycházky. Anebo si jen vychutnejte královsky luxusní nákupní promenádu v  srdci lázeňské části města.

KARLOVY VARY JSOU BÁJEČNOU KULISOU PRO NEZAPOMENUTELNÉ MOMENTY, ÚŽASNÉ MÍSTO PRO ZAMILOVANÉ, IDEÁLNÍ K ROMANTICKÝM PROCHÁZKÁM.

Přesvědčte se o unikátnosti těchto lázní!

www.varyjinak.cz

48 ·

City Revue

·

podzim 2014

cestování

Zimní radovánky

v Karlovarském kraji

Karlovarský kraj, to nejsou pouze stovky turistických cílů, kulturních akcí a lázeňských možností. Karlovarský kraj je i oblíbenou destinací pro zimní dovolenou. Nabízí celou řadu plně vybavených zimních areálů a středisek, ve kterých si přijdou na své vyznavači sjezdového lyžování, běžeckého lyžování, snowboardingu, snowkitingu, snowtubingu, ale i výletů na sněžnicích a dalších zimních sportů. Možnost kombinace zimních radovánek a relaxačních lázeňských procedur prakticky v jednom místě promění váš pobyt ve skutečný restart, který si od dovolené slibujete. Z široké nabídky vybíráme některá významná střediska:

Boží dar Na Božím Daru a v jeho blízkosti si můžete vybrat hned z několika sjezdových tratí. Co se obtížnosti sjezdovek týče, lze je doporučit začátečníkům, rodinám s dětmi i náročnějším lyžařům. Na některé sjezdovky můžete vyjet přímo od božídarských hotelů a pensionů, k těm vzdálenějším se dostanete pomocí vleků a lanovek, nebo skibusem. Pro snowboardisty je vybudován snowpark. V areálech jsou i osvětlené sjezdovky pro večerní lyžování. www.bozidar.cz

Skiareál Klínovec Skiareál Klínovec je největším lyžařským areálem Krušných hor a jedním z mála pětihvězdičkových areálů v ČR. Celkem 10,3 km strojově upravovaných tratí na sjezdovkách všech obtížností. Automatické zasněžování

funguje na 75% tratí. Přepravní kapacita staré lanové dráhy, nové "dámské" lanovky a 10 vleků je cca 7400 osob/hod. K dispozici je snowpark, snowtubing, dětský miniareál, lyžařská škola, servisy, půjčovny a 7 bufetů a restaurací. Pravidelné večerní lyžování. www.klinovec.cz

Skiareál Bublava Pohodové lyžování po většinu sezóny bez front, široké sjezdovky všech stupňů obtížnosti s kvalitní strojovou úpravou. 3 velké a 2 malé nové nejmodernější lyžařské vleky, úplné technické zasněžení areálu, pestrý výběr časových i bodových jízdenek, každodenní večerní lyžování, snowboard park s překážkami a skokanskými můstky, rychlé občerstvení, lyžařský servis, půjčovnou a lyžařskou i snowboardovou školu přímo v areálu, parkoviště v blízkosti vleků zdarma a výrazné slevy pro lyžařské výcviky. Nové dětské lyžařské hřiště s vlastním lyžařským vlekem. www.ski-bublava.cz

podzim 2014

·

City Revue

· 49

Cílem hry je doplnit chybějící čísla 1 až 9 v předem dané předvyplněné tabulce. Tato tabulka je rozdělena na 9x9 polí, která jsou seskupena do 9 čtverců. K předem vyplněným číslům je potřeba doplnit další čísla tak, aby platilo, že v každé řadě, každém sloupci a v každém z devíti čtverců byla použita vždy stejná čísla 1 až 9. Pořadí čísel není důležité a čísla se nesmí opakovat v žádném sloupci, řadě a čtverci.

Možnost, jak za těchto podmínek vyplnit čtverec 9x9 polí, je 6 670 903 752 021 072 936 960. Obtížnost sudoku není dána počtem předvyplněných políček, ale jejich vzájemnými vazbami, které na první pohled nejsou vidět. Těžká sudoku mohou průměrně zkušenému luštiteli zabrat 15–60 minut.

Jak jste na tom vy?

50 ·

City Revue

·

podzim 2014

KPUVCOC

TOPENÍ – VODA – PLYN TOPENÁŘSKÉ PRÁCE

INSTALATÉRSKÉ PRÁCE

Rozvody tepla

Rozvody vody

■ montáž a opravy rozvodů tepla, kotelen, systémů topení i podlahového vytápění (plast, měď, železo) ■ dodávka a montáž kotlů, otopných těles všech typů ■ dodávka a montáž měřičů tepla, rozdělovačů topných nákladů, regulačních ventilů

■ montáž, servis a opravy rozvodů teplé a studené vody (plast, měď, pozink, olovo) ■ montáž vodovodních přípojek, montáž a rekonstrukce vodoměrných sestav ■ dodávka a montáž domácích vodáren, čerpadel, ohřívačů vody – bojlerů atd. ■ výměny a montáže zařizovacích předmětů (baterie, umyvadla, vany, sprchové kouty, záchody, dřezy, bidety atd.)

ROZVODY PLYNU ■ kompletní dodávka a servis nízkotlakých rozvodů zemního plynu včetně posudku revizního technika ■ dodávka, montáž a revize plynových zařízení ■ oprava, dodávka a montáž plynových kotelen ■ montáž kogeneračních jednotek

Kanalizace ■ rozvody splaškové i dešťové kanalizace včetně připojení ke kanalizačnímu řadu ■ osazování odpadních jímek, čerpacích a armaturních šachet a kanalizačních čističek

I N S TA M A , s . r. o.

,QVWDODWpUVNiDWRSHQiĜVNiILUPD Dolnokrčská 2019/43 ■ 140 00 Praha 4-Krč tel.: 244 460 459 ■ fax: 244 468 313 [email protected]

www.instama.cz

PREVENTIVNÍ PROGRAMY V RÁMCI ČLENSTVÍ

CLUB CARE

FAKULTNÍ NEMOCNICE KRÁLOVSKÉ VINOHRADY Fakultní nemocnice Královské Vinohrady rozšířila svoji standardní nabídku zdravotnických služeb o nabídku nadstandardní placené individuální péče v rámci preventivních programů CLUB CARE Královské Vinohrady. Co nabízí programy CLUB CARE Královské Vinohrady?  Komplexní péči s důrazem na prevenci a posilování zdraví  Individuální přístup ke klientům  Zefektivnění času u lékaře díky návaznosti jednotlivých vyšetření  Pohodlí díky využití asistenčních služeb  Zajištění zdravotní péče v případě akutních zdravotních potíží o svátcích, víkendech a mimo pracovní dobu klubu na základě dohodnutí konkrétního termínu neodkladného ošetření přes klubovou telefonní linku  Nabídka komplexní péče o Vaše zdraví na specializovaných pracovištích Fakultní nemocnice Královské Vinohrady

 Péče pod dohledem špičkových odborníků  Konzultace s lékaři CLUB CARE Královské Vinohrady  Možnost objednávání přesného termínu vyšetření či prohlídek v rámci preventivního programu přes klientské centrum CLUB CARE Královské Vinohrady, kde budete též informováni o dalších podrobnostech vyšetření  Parkování zdarma  Slevy v lékárnách Fakultní nemocnice Královské Vinohrady

Fakultní nemocnice Královské Vinohrady Šrobárova 1150/50, Praha 10 [email protected], +420 267 163 813, +420 601 572 781

www.fnkv.cz