HAGYOMÁNYOS ételek 44. hét
Hétfő
2016. 10.31.
kedd
szerda
2016. 11.01.
csütörtök
2016. 11.02.
H1 Levesek
Zöldbableves
H2 Húsos levesek
Tárkonyos vadraguleves
H5 Tészták
Bolognai spagetti
Hideg, tejszínes kékszilva430 Ft leves 520 Ft 840 Ft
Tökfőzelék H6 Főzelékek
H7 Vegetáriánus ételek H8 Készételek 1 H9 Készételek 2
Munkaszüneti nap: Október 31. November 1. Ezeken a napokon a kiszállítás szünetel!
H11 Frissensültek
péntek
2016. 11.03.
Sertésraguleves Vargabéles
2016. 11.04. 450 Ft 520 Ft 860 Ft
Magyaros burgonyafőzelék
Magyaros zöldborsóleves
430 Ft
Újházy jércehúsleves
520 Ft
Diós tészta
795 Ft
Szárazbabfőzelék
1. 2 db sült virsli
780 Ft 1. 2 db tükörtojás
760 Ft 1. 2 db főtt tojás
760 Ft
2. fasírt (szárnyashúsból)
860 Ft 2. sertésszelet Orly módra
860 Ft 2. főtt, füstölt csülökfalatok
860 Ft
Rántott mozzarella, majonézes burgonya
Rántott hagymakarika, 920 Ft párolt rizs Csirkemell „erdészlány” módra (gombás, hagymás, 820 Ft zöldborsós ragu), jázminrizs
Császármorzsa 830 Ft baracklekvárral
850 Ft
Resztelt máj, főtt burgonya Rizses hús
885 Ft Baconös, füstölt sajtos csirkecombfilé
Körömpörkölt, sós burgonya
895 Ft
Mézes, mustáros csirkemellragu, rizs
880 Ft
Bakonyi sertéstokány
895 Ft
Sertésszelet Orly módra
(gomba, tejföl), tészta
880 Ft
Rozmaringos, vasalt csirkemell
1. jázminrizs
885 Ft 1. petrezselymes jázminrizs
920 Ft 1. jázminrizs
860 Ft
2. sült burgonya
960 Ft 2. burgonyapüré
960 Ft 2. pirított burgonya
895 Ft
H12 Népszerű ételek
Juhtúróval töltött gombafejek rántva, burgonyapüré
H13 Lacikonyha
Fokhagymás, sült oldalas, párolt rizs
H20 Desszertek
Méhcsípés
(mandulás, mézes-krémes)
Olaszos, tepsis csirkemell
(rásütött sajttal, paradicsommal),
1 040 Ft rizi-bizi 995 Ft 450 Ft
Ropogós sertéscsülök, sült burgonya, savanyúkáposzta Nutellás palacsinta, tejsodó
920 Ft 1 020 Ft
Bécsi szelet, kukoricás rizs Sült kolbász, hasábburgonya, mustár
Rumos-meggyes piskóta, 420 Ft csokiszósz
1 060 Ft 995 Ft 420 Ft
Diétás ételek fogyókúrázóknak (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) A Zsírégetőklub ajánlásával!
44. hét
Hétfő
2016. 10.31.
kedd
2016. 11.01.
Fahéjas almaleves 130 kcal, ch: 17 g Zöldségleves csirkemájjal 180 kcal, ch: 9 g
ZS1 Levesek P1
szerda
Paleo levesek
ZS5 ételek
Tejfölös csirkemell, uborkasaláta 300 kcal, ch: 8 g
ZS6 Kalóriaszegény ételek
Ananászos csirkecombfilé, korianderes sült zöldségek 360 kcal, ch: 24 g
Szénhidrátszegény
Zsírégető liszttel ZS7 készült ételek 1 (low carb)
Zsírégető liszttel
ZS8 készült ételek 2 (low carb) ZS9 Fitt ételek
P3 Paleo főételek 1
P4 Paleo főételek 2
Munkaszüneti nap: Október 31. November 1.
csütörtök
2016. 11.02.
Fűszeres ricottával töltött sertéskaraj rántva (Zsírégető bundában), karfiolpüré 580 kcal, ch: 12 g
Vajbableves, füstölt hússal 570 Ft 230 kcal, ch: 13 g Szederkrémleves 650 Ft 120 kcal, ch: 10 g
1 055 Ft
1 025 Ft
Csikóstokány, galuska
a kiszállítás szünetel!
780 kcal, ch: 14 g Teriyaki csirkemellcsíkok, paradicsomos bulgur 490 kcal, ch: 56 g
995 Ft
Marharagu vadász módra
1 230 Ft
Parajfőzelék, sertésfasírt 720 kcal, ch: 40 g
P10 Paleo desszertek
Málnás, citromos joghurttorta kocka 270 kcal, ch: 8 g Rumos-meggyes paleo palacsinta, csokoládéöntet 200 kcal, ch: 24 g
Milánói penne (low carb) 470 kcal, ch: 33 g
(pecsenyelibamájjal), galuska
(egytálétel sajttal)
1 195 Ft ZS15 Zsírégető desszertek (low carb)
Citromos, tengeri halfilé, light, hamis franciasaláta 440 kcal, ch: 20 g
Natúr sertéskaraj, tepsis burgonya zöldségekkel, fűszeres tejföllel leöntve 995 Ft 590 kcal, ch: 50 g
Paleo Dubarry csirkemell 480 kcal, ch: 10 g
Sült pulykamell, tojásos lecsó 460 kcal, ch: 14 g
2016. 11.04. Húsgaluskaleves 590 Ft 110 kcal, ch: 5 g Gulyásleves 620 Ft 220 kcal, ch: 13 g Paradicsomos káposztafőzelék, Stefániavagdalt 995 Ft 390 kcal, ch: 20 g
1 150 Ft
Fűszeres csirkemellapró, serpenyős sült zöldségek 340 kcal, ch: 20 g
Füstölt sajttal töltött, Sokmagvas, rántott csirkemell rántott csirkecombfilé (Zsírégető bundában), (Zsírégető bundában), csípős zöldköret uborkás zöldsaláta 560 kcal, ch: 25 g 1 150 Ft 1 120 Ft 620 kcal, ch: 9 g
(Zsírégető lisztből)
Ezeken a napokon
péntek
2016. 11.03.
650 kcal, ch: 57 g
Szárnyashússal rakott, sárgarépás kelkáposzta 550 kcal, ch: 27 g
Meggyes lepény, vaníliaöntet 540 Ft 310 kcal, ch: 20 g 590 Ft
Tiramisu 400 kcal, ch: 5 g
590 Ft 665 Ft
995 Ft
1 060 Ft
1 160 Ft
Mákos guba (Zsírégető
kifliből)
990 Ft
1 050 Ft
580 kcal, ch: 22 g Szárnyashússal rakott karfiol (barnarizzsel) 500 kcal, ch: 22 g
Citromfüves mézben pácolt csirkemell steak olívabogyóval, brokkolipüré 1 250 Ft 390 kcal, ch: 13 g Csirkecombfilé egresmártással, pirított zellerkockák 1 120 Ft 360 kcal, ch: 20 g Túrós pite 540 Ft 320 kcal, ch: 6 g Csokoládémousse, erdei gyümölccsel 650 Ft 360 kcal, ch: 7 g
990 Ft
1 020 Ft
1 195 Ft
1 130 Ft 540 Ft 650 Ft
kedvezményes menük 44. hét
Hétfő
2016. 10.31.
kedd
2016. 11.01.
szerda
2016. 11.02.
csütörtök 2016. 11.03.
péntek
szombat
2016. 11.04.
vasárnap
2016. 11.05.
2016. 11.06.
- 1 800 Ft 5 582 Ft helyett a kedvezményes heti ár: 3 782 Ft/5 nap
Nyugdíjas H31 menü
Zöldbableves Tökfőzelék, sült virsli
(zóna adag)
hagyományos H32 menü
ZS21
Fogyókúrás menü
Munkaszüneti nap: Október 31. November 1. Ezeken a napokon a kiszállítás szünetel!
P21
Paleo menü
Hideg, tejszínes kékszilva-leves 1 054 Ft Rántott hagyma870 Ft karika, párolt rizs
Magyaros Újházy jércehúsleves zöldborsóleves 1 114 Ft Diós tészta 1 156 Ft Mézes, mustáros 870 Ft 850 Ft csirkemellragu, rizs
Bakonyi sertéstokány, tészta 1 134 Ft Császármorzsa 1 124 Ft 870 Ft baracklekvárral 870 Ft
- 2 100 Ft 6 600 Ft helyett a kedvezményes heti ár: 4 500 Ft/5 nap Sertésraguleves 1 250 Ft Vargabéles 990 Ft
Magyaros Újházy jércehúsleves zöldborsóleves Bakonyi sertéstokány, Rozmaringos, vasalt 1 380 Ft 1 290 Ft tészta 1 400 Ft 1 080 Ft csirkemell, jázminrizs 1 080 Ft 1 080 Ft
Ananászos csirkecombfilé, korianderes sült zöldségek Málnás, citromos joghurttorta kocka
630 kcal, ch: 32 g Vajbableves, füstölt hússal Sült pulykamell, 1 565 Ft tojásos lecsó 1 490 Ft
710 kcal, ch: 27 g Paradicsomos káposztafőzelék, Stefánia-vagdalt 1 585 Ft Túrós pite 1 490 Ft
710 kcal, ch: 26 g Húsgaluskaleves Szárnyashússal 1 535 Ft rakott karfiol 1 490 Ft
Zöldségleves csirkemájjal Parajfőzelék, sertésfasírt
900 kcal, ch: 49 g Szederkrémleves Marharagu vadász 1 845 Ft módra, galuska 1 590 Ft
770 kcal, Citromfüves mézben ch: 67 g pácolt csirkemell steak
750 kcal, ch: 20 g
1 870 Ft Csokoládémousse, 1 590 Ft erdei gyümölccsel
1 845 Ft 1 590 Ft
Zöldbableves Resztelt máj, főtt burgonya
olívabogyóval, brokkolipüré
610 kcal, ch: 27 g 1 610 Ft 1 490 Ft
Szárazbabfőzelék, főtt, füstölt csülökfalatok Diós tészta
Gulyásleves Mákos guba
1 280 Ft 990 Ft 800 kcal, ch: 35 g 1 655 Ft 1 490 Ft
Étlapunk nyomtatható formában is megtalálható weboldalunkon (www.gastroyal.hu).
DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) A Zsírégetőklub ajánlásával!
44. hét
Hétfő
2016. 10.31.
kedd
2016. 11.01.
szerda
2016. 11.02.
ZS 111 Vacsora Hatást fokozó ital
Munkaszüneti nap: Október 31. November 1.
Napi ár:
ZS 121
Snack Másnap reggeli Napi ár: Számított tápérték:
a kiszállítás szünetel!
2016. 11.06.
8 375 Ft helyett a kedvezményes heti ár: 6 675 Ft/3 nap
Ananászos csirkecombfilé, korianderes sült zöldségek
Sült pulykamell, tojásos lecsó
számított értékek - tájékoztató jellegűek,
Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l)
Súlycsökkentő tea (1 l)
Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l)
a konyhatechnológiai eljárásból adódóan
2 490 Ft
Csikóstokány, galuska
Ezeken a napokon
vasárnap
2016. 11.05.
Paradicsomos káposztafőzelék, Stefánia-vagdalt
BEST OF ZSÍRÉGETŐ fogyókúrás étrend (a Zsírégető liszt erejével)
Vacsora
szombat
Húsgaluskaleves Túrós pite
770 kcal, ch: 49 g
Ebéd
péntek
2016. 11.04.
Fahéjas almaleves Vajbableves, füstölt hússal Málnás, citromos joghurttorta Meggyes lepény, vaníliaöntet kocka
2 825 Ft
Számított tápérték:
2016. 11.03.
- 1 700 Ft
rapid fogyókúrás étrend (édesszájúaknak) Ebéd
csütörtök
2 735 Ft
2 490 Ft
1020 kcal, ch: 48 g
- 3 500 Ft
2 815 Ft
Az étlapban feltüntetett tápértékek a tényleges értékek a kiírtaktól eltérhetnek!
2 390 Ft
820 kcal, ch: 31 g
16 520 Ft helyett a kedvezményes heti ár: 13 020 Ft/5 nap Füstölt sajttal töltött, Szárnyashússal rakott karfiol rántott csirkecombfilé (Zsírégető bundában), (barnarizzsel) uborkás zöldsaláta
(Zsírégető lisztből)
Milánói penne (low carb)
Fűszeres ricottával töltött sertéskaraj rántva (Zsírégető bundában), karfiolpüré
Sokmagvas, rántott csirkemell Csirkecombfilé (Zsírégető bundában), csípős egresmártással, zöldköret pirított zellerkockák
Mákos guba
Paradicsomos káposztafőzelék, Stefánia-vagdalt Fűszeres csirkemellapró, serpenyős sült zöldségek
(Zsírégető kifliből)
Málnás, citromos joghurttorta Meggyes lepény, vaníliaöntet kocka
Csokoládémousse, erdei gyümölccsel
Zsírégető barack ízű üdítőital Túrós pite (1 l)
Diétás baracklekvár, light margarin, Zsírégető kifli 3 275 Ft 2 890 Ft
Körözött, paprika, Zsírégető kifli
Light majonézes virslisaláta, Füstölt sajt, Zsírégető kifli Zsírégető kifli
1790 kcal, ch: 43 g
Sonka, zöldség, Zsírégető kifli 3 240 Ft
2 890 Ft
1540 kcal, ch: 83 g
3 390 Ft
2 990 Ft
1650 kcal, ch: 38 g
3 430 Ft
2 990 Ft
1470 kcal, ch: 47 g
3 185 Ft
2 890 Ft
1300 kcal, ch: 52 g
DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) A Zsírégetőklub ajánlásával!
44. hét
Hétfő
2016. 10.31.
kedd
szerda
2016. 11.01.
2016. 11.02.
ZS Vacsora 131 Másnap reggeli
Munkaszüneti nap: Október 31. November 1.
Snack Napi ár: Számított tápérték:
Ezeken a napokon a kiszállítás szünetel!
vasárnap
2016. 11.05.
2016. 11.06.
13 530 Ft helyett a kedvezményes heti ár: 10 830 Ft/5 nap Füstölt sajttal töltött, rántott Paradicsomos csirkecombfilé (Zsírégető káposztafőzelék, bundában), uborkás zöldsaláta Stefánia-vagdalt
Ananászos csirkecombfilé, korianderes sült zöldségek
Citromos, tengeri halfilé, light, hamis franciasaláta
Fűszeres csirkemellapró, serpenyős sült zöldségek
(Zsírégető kifliből)
Diétás baracklekvár, light margarin, puffasztott búza
Sonka, zöldség, extrudált kenyér (2 db)
Körözött, paprika, puffasztott búza (2 db)
Light majonézes virslisaláta, Füstölt sajt, uborkahasábok extrudált kenyér (2 db)
2 390 Ft
2 735 Ft
2 490 Ft
1020 kcal, ch: 43 g
- 1 100 Ft
PALEO szénhidrátszegény fogyókúrás étrend
P Vacsora 111
szombat
Sült pulykamell, tojásos lecsó
790 kcal, ch: 52 g
Ebéd
péntek
2016. 11.04.
Tejfölös csirkemell, uborkasaláta
2 670 Ft
Napi ár: Számított tápérték:
2016. 11.03.
- 2 700 Ft
SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY fogyókúrás étrend (low carb) Ebéd
csütörtök
2 810 Ft
2 490 Ft
1200 kcal, ch: 38 g
Szárnyashússal rakott karfiol
(barnarizzsel)
Csirkecombfilé egresmártással, pirított zellerkockák
Mákos guba
2 575 Ft
2 390 Ft
1250 kcal, ch: 49 g
2 740 Ft
2 390 Ft
1050 kcal, ch: 50 g
9 010 Ft helyett a kedvezményes heti ár: 7 910 Ft/3 nap
Parajfőzelék, sertésfasírt
Szárnyashússal rakott, sárgarépás kelkáposzta
Citromfüves mézben pácolt csirkemell steak olívabogyóval, brokkolipüré
Paleo Dubarry csirkemell
Marharagu vadász módra, galuska
Csirkecombfilé egresmártással, pirított zellerkockák
számított értékek - tájékoztató jellegűek,
Tiramisu
Csokoládémousse, erdei gyümölccsel
a konyhatechnológiai eljárásból adódóan
2 975 Ft
eltérhetnek!
Rumos-meggyes paleo palacsinta, csokoládéöntet 3 015 Ft
2 790 Ft
1410 kcal, ch: 74 g
3 020 Ft
2 790 Ft
1600 kcal, ch: 89 g
2 790 Ft
1110 kcal, ch: 40 g
Az étlapban feltüntetett tápértékek a tényleges értékek a kiírtaktól
