A CSERÉLHETÕ ELEMEK MEGRENDELÉSE
A cserélhetõ elemek megrendeléséhez, lépjen kapcsolatba azzal a hellyel, ahol a terméket vásárolta. Kérem készüljön fel a következõ adatok megadására: • A termék MODELLSZÁMA (WEEVSY3965.0)
Modellszám WEEVSY3965.0 Sorozatszám
• A termék NEVE (WEIDER PRO 8000 súlyzógép)
• A termék SORSZÁMA (lásd a kézikönyv fedõlapján)
• A KULCSSZÁMOT és az alkatrész(ek) LEÍRÁSÁT (lásd a TARTOZÉK LISTÁBAN és a ROBBANTOTT ÁBRÁN, amelyek a kézikönyv közepében vannak elhelyezve)
Referenciaként írja be a sorozatszámot a fenti helyre.
Sorozatszám matrica (ülés alatt)
KÉRDÉSEK?
Gyártóként a teljeskörě vevõelégedettség elkötelezett hívei vagyunk. Havan kérdése, vagy ha vannak hiányzó, esetleg sérült alkatrészek a termékben, kérem, keresse fel azt a helyet, ahol a terméket vásárolta.
ÓVINTÉZKDÉS
233314 R1005A számú rész
A kínai © 2005 ICON IP, Inc. nyomtatta
Olvassa el a használati utasítás minden óvintézkedésrõl és figyelmeztetésrõl szóló pontját mielõtt használatba veszi a gépet. Õrizze meg ezt a kézikönyvet a jövõben is.
FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV
TARTALOMJEGYZÉK
FIGYELMEZTETÕ MATRICÁK FELHELYEZÉSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 HASZNÁLAT ELÕTT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 ÖSSZESZERELÉS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 BEÁLLÍTÁSOK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 SÚLY ELLENÁLLÁS TÁBLÁZAT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27 KÁBELEZÉSI RAJZ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28 KARBANTARTÁS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30 GYAKORLATOK LEÍRÁSA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31 A CSERÉLHETÕ ELEMEK MEGRENDELÉSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Hátlap
MEGJEGYZÉSEK
Megjegyzés: Egy ALKATRÉSZ AZONOSÍTÓ TÁBLÁZAT ÉS EGY Alkatrész Lista/Robbantott Rajzok találhatók a kézikönyv közepén. Az összeszerelés megkezdése elõtt vegye ki az ALKATRÉSZ AZONOSÍTÓ TÁBLÁZATOT ÉS AZ Alkatrész Listát/Robbantott Rajzokat .
FIGYELMEZTETŐ MATRICÁK FELHELYEZÉSE A mutatott matrica a futópadon lett elhelyezve. Kérem jegyezze meg, hogy a matricán található szöveg angolul van. Keresse meg a magyar matricákat és ragassza le velük az angol nyelvě matricákat. Ha a matrica hiányzik vagy esetleg nem olvasható rendesen, keresse fel az üzletet, ahol a terméketet vásárolta és rendeljen pótmatricákat. A megadott helyre ragassza fel a matricát.
2
35
HÉTFÕ Dátum:
/
KEDD
Dátum:
/
SZERDA Dátum:
/
FELADAT
SÚLY
SZETTEK
ISMÉTLÉSEK
/
/ /
FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK FIGYELMEZTETÉS:
A komoly sérülések veszélyének csökkentése érdekében, a súlyzógép használata elõtt olvassa el az alábbi fontos óvintézkedéseket.
1. A kézikönyv összes utasítását és figyelmeztetését olvassa el a súlyzógéppel kapcsolatban, használat elõtt. A súlyzógépet csak a kézikönyvben leírtaknak megfelelõen használja.
8.
3. A súlyzógép csak otthoni környezetben használható. Ne alkalmazza a súlyzógépet kereskedelmi helyeken, bérbeadás céljával vagy intézményes keretek között.
11. Mindig álljon a lábtartóra, ha olyan gyakorlatot hajt végre, amely megbillentheti a súlyzógépet.
9.
2. A tulajdonos felelõssége, hogy biztosítsa a súlyzógép összes felhasználója számára a megfelelõ óvintézkedéseket és figyelmeztesse õket a lehetséges veszélyekrõl.
AEROBIC EDZÉS
FELADAT
SÚLY
SZETTEK
ISMÉTLÉSEK
12. Soha ne engedje el a kézi- és láb rudat, a súlyzó rudat, a lábprést, a feszítõszíjat vagy a súlyzókat, miközben súlyok vannak a magasba emelve; a súlyok nagy erõvel esnének vissza. 13. A súlyzó rudat mindig válassza le a súlyzógéprõl, amikor olyan gyakorlatot végez, amelyhez nem kell a súlyzó rud.
5. Minden alkatrészt rendszeresen ellenõrizzen és erõsítsen után. Azonnal cseréljen ki bármilyen elhasználódott alkatrészt.
14. A súlyzógép csak a mellékelt súlyokkal használható. Ne használja a súlyzógépet más súlyzókkal vagy egyéb súlyokkal az ellenállás növeléséhez.
6. A 12 évnél fiatalabb gyerekeket és a háziállatokat mindig tartsa távol a súlyzógéptõl.
CSÜTÖRTÖK Dátum:
/
PÉNTEK Dátum:
/
/ /
AEROBIC EDZÉS
FELADAT
SÚLY
SZETTEK
ISMÉTLÉSEK
Fénymásolja le ezt az oldalt, hogy ütemtervet készíthessen és rögzíthesse edzéseit.
34
Edzés közben mindig viseljen tornacipõt lábai védelmében.
10. Ügyeljen arra, hogy a kábelek ne csússzanak le a csigákról. Ha a kábelek edzés közben megakadnak, azonnal álljon meg és ellenõrizze, hogy a kábelek a csigán vannak. Cseréljen ki minden kábelt legalább 2 évente.
4. Tartsa a súlyzógépet fedett, zárt térben, portól és nedvességtõl távol. Helyezze a súlyzópadot sima felületre, tegyen alá egy plédet, hogy megóvja a szõnyeget vagy a padlót. Gyõzõdjön meg róla, hogy elegendõ hely van a súlyzógép körül az össze- illetve szétszereléshez és a használathoz.
7.
Tartsa kezeit és lábait távol a mozgó részektõl.
15. Ha a gyakorlatok végzése közben fájdalmat érez vagy szédül, azonnal álljon meg, és hětse le magát.
A súlyzógép legfeljebb 150 kg súlyú felhasználó számára alkalmas.
FIGYELMEZTETÉS:
Mielõtt elkezdené használni a berendezést vagy bármi más edzést folytatna, konzultáljon orvosával. Ez fõleg a 35 éven felüli, egyedülálló felhasználók számára fontos, és azoknak akiknek valamilyen egészségügyi problémájuk volt korábban. Olvasson el minden utasítást, mielõtt használná a berendezést. A Sears nem vállal felelõsséget semmiféle személyi sérülésért vagy tárgyi károkért melyet a berendezés használata vonhat maga után.
3
HASZNÁLAT ELÕTT
Köszönjük, hogy a sokoldalú WEIDER ® PRO 8000 súlyzógépet választotta. A súlyzógép számos súlyzó móddal rendelkezik, amely a test minden nagyobb izomcsoportját képes fejleszteni. Akár alakformálás, akár látványos izomméret és izomerõ növelés, vagy a keringési rendszer erõsítése a cél, a súlyzógép segítségével elérheti ezeket az eredményeket.
keresse fel a viszonteladót, ahol vásárolta a gépet; vigye magával a termék modell- és sorozatszámát. A modellszám WEEVSY3965.0. A sorszám a súlyzógéphez ragasztott matricán található (lásd a használati utasítás kezdõ borítóján a matrica helyét).
ÖSSZESZERELÉSI ADATOK: Magasság: 208,28 cm / 208 cm Szélesség: 266,70 cm / 267 cm Magasság: 228,60 cm / 229
Húzókar Jobb oldal Felsõ csigaállomás
/
SÚLY
SZETTEK
ISMÉTLÉSEK
SÚLY
SZETTEK
ISMÉTLÉSEK
SÚLY
SZETTEK
ISMÉTLÉSEK
/
KEDD
Dátum:
/
SZERDA Dátum:
/
/ /
AEROBIC EDZÉS
FELADAT
Bal oldal
Döntés segéd
Ab csigaállomás Pillangókar
Nyomókar
Súlyegység
Háttámla
Háttámla Ülés
Láb Prés
Lábrúd
Lábtartó
Dátum:
FELADAT
Mielott elolvasná a következoket, kérem tekintse meg az alábbi rajzokat, melyek segítenek Önnek a termék felcímkézett részeinek felismerésében.
Az ön érdekében, figyelmesen olvassa el a használati utasítást a súlyzógép használata elõtt. Amennyiben további kérdései lennének, kérem
Alsó csigaállomás
HÉTFÕ
Súlyegység
CSÜTÖRTÖK Dátum:
/
PÉNTEK Dátum:
/
/ /
AEROBIC EDZÉS
FELADAT
Megjegyzés: A „bal oldal” és „jobb oldal” fogalmak az ülésen ülõ személyhez képest értendõk; nem az ábrán látható jobb és bal oldalaknak felelnek meg.
4
Fénymásolja le ezt az oldalt, hogy ütemtervet készíthessen és rögzíthesse edzéseit.
33
Minden sorozat után pihenjen egy rövid ideig. Az ideális pihenési idõk a következõk: • Izomépítési edzés esetén minden sorozat után pihenjen három percig. • Tónusozási edzés esetén minden sorozat után egy percig pihenjen. • Fogyást célzó edzés esetén minden sorozat után 30 másodpercig pihenjen. Az elsõ hetekben szánjon idõt a berendezéssel történõ ismerkedésre és az egyes gyakorlatok helyes végrehajtásának elsajátítására.
rögtön. Minden nyújtógyakorlatot könnyedén végezzen és ne feszítse túl magát. Az edzéseket lezáró nyújtás a rugalmasság növelésének egyik hatékony módja. MOTIVÁLTNAK MARADNI
A motiváltsághoz készítsen jelentést minden edzésrõl. A kézikönyv 33. és 34. oldalán található táblázatok lefénymásolhatók és az edzés ütemezésére és rögzítésére használhatók. Írja fel a dátumot, a végrehajtott gyakorlatokat, a használt ellenállást, és a teljesített ismétlések és sorozatok számát. Minden hónap végén jegyezze fel a súlyát és a kulcs testrészek adatait. Ne feledje, a sikeres edzés kulcsa, hogy rendszeresen végezze a gyakorlatokat és, hogy élvezetes része legyen mindennapjainak.
LEVEZETÉS
Minden edzést egy 5-10 perces nyújtással fejezzen be. A karizmokat és a lábizmokat is nyújtsa meg. A nyújtás közben mozogjon lassan és ne ugorjon fel
IZOM TÁBLÁZAT MUSCLE CHART O A
P L
B
Q
C
R
D
S
E
T F G
M
U
N
H
V
I
W
J
X
K
A. Fejbiccentő izom (nyak) A. Sternomastoid (neck) mellizom (mellkas) B. Nagy B. Pectoralis Major (chest) C. Kétfejű karizom elülső része) C. Biceps (front(kar of arm) D. Ferde hasizom (derék) D. Obliques (waist) E. Alkari feszítőizom E. Brachioradials(alkar) (forearm) F. Csípő (felsőthigh) comb) F. Hiphajlítóizom Flexors (upper G. Távolító izom (külső comb) G. Abductor (outer thigh) H. Négyfejű izom (elülső comb) H. Quadriceps (front of thigh) I. Szabóizom (elülső comb) I. Sartorius (front of thigh) J. Elülső Sípcsontizom (elülső J. Tibialis Anterior (front of lábikra) calf) K. Talpemelő izom (elülső lábikra) K. Soleus (front of calf) L. Elülső Deltaizom (váll) L. Anterior Deltoid (shoulder) M. Egyenes hasizom (has)(stomach) M. Rectus Abdominus N. Combközelítő izom (belső N. Adductor (inner thigh) comb) O. Trapézizom (felső hát) O. Trapezius (upper back) P. Rombuszizom (felső hát) back) P. Rhomboideus (upper Q. Hátsó Deltaizom (váll) Q. Posterior Deltoid (shoulder) R. Háromfejű R. Tricepskarizom (back of(hátsó arm) kar) S. Széles hátizom (hátközép) S. Latissimus Dorsi (mid back) T. Gerinc merevítő izom(lower (alsó back) hát) T. Spinae Erectors U. Középső farizom (csípő) U. Gluteus Medius (hip) V. Nagy Farizom (fenék) (buttocks) V. Gluteus Maximus W. Vádli (láb hátsó része) W. Hamstring (back of leg) X. Gastrocnemius (hátsó lábikra) X. Gastrocnemius (back of calf)
ÖSSZESZERELÉS Gyõzõdjön meg róla, hogy rendelkezik az alábbi szerszámokkal:
Tegye könnyebbé az összeszerelést
A kézikönyvben minden úgy van kialakítva, hogy a súlyzógép összeszerelése bárki által sikeresen kivitelezhetõ legyen. Összeszerelés elõtt olvassa el az ezen az oldalon található információkat. Ez a rövid bevezetés sokkal több idõt takarít meg Önnek, mint amennyit az elolvasására fordít.
• Két állítható csavarkulcs
• Egy standard csavarhúzó • Egy Phillips csavarhúzó • Egy gumikalapács
• Továbbá szüksége lesz kenõanyagra vagy petróleumzselére, egy kevéske szappanos vízre valamint tisztító- illetve fedõpapírra.
Az összeszerelés két embert igényel
Kényelmi és biztonsági szempontok miatt a súlyzógép összeszereléséhez kérjen segítséget egy második személytõl.
Megjegyzés: Az összeszerelés kényelmesebb, ha rendelkezik egy foglalatkészlettel, nyitott vagy zárt végě csavarkulcskészlettel vagy egy reteszes csavarkulcs készlettel.
Hagyjon elegendõ idõt mindenre
Az alkatrészek azonosítása
A súlyzógép számos funkciója miatt az összeszerelés akár több órát is igénybe vehet. Elegendõ idõ betervezésével és annak eldöntésével, hogy a feladat élvezetes is lehet, az összeszerelés egyszerěvé válik. Talán több napi bontásban szeretné a súlyzógépet összeszerelni.
Az összeszereléskor használt kisebb alkatrészek azonosításához segítséget nyújt az ALKATRÉSZ AZONOSÍTÓ TÁBLÁZAT a kézikönyv közepén. Helyezze a táblázatot a padlóra és használja az egyes szerelési lépésekkor az alkatrészek egyszerě azonosításához. Megjegyzés: Néhány kisebb alkatrész elõszerelt állapotban lehet. Ha egy alkatrész nem található a tartozékok csomagjában, ellenõrizze, hogy nincs-e elõszerelve.
Válasszon alkalmas helyet a súlyzógép számára
Súlya és mérete miatt a súlyzógépet használati helyén ajánlott összeszerelni. Gyõzõdjön meg róla, hogy elegendõ hely áll rendelkezésre a súlyzógép körüljárásához összeszerelés közben.
Az alkatrészek elhelyezése
A súlyzógép összeszerelése során gyõzõdjön meg róla, hogy minden alkatrészt a rajzoknak megfelelõen helyezett el.
A csomag kibontása
Az összeszerelés egyszerěsítése érdekében négy fázisra osztottuk az összeszerelési folyamatot. Az egyes fázisokhoz tartozó alkatrészek különbözõ zsákokban vannak. Fontos: Várjon az egyes fázisok megkezdéséig az egyes zsákok felnyitásával. Állítsa a súlyzógép összes elemét egy kitakarított helyre és távolítsa el róla a csomagolást. Ne dobja ki a csomagolást, amíg be nem fejezi az összeszerelést.
Az alkatrészek meghúzása
Rögzítsen minden alkatrészt, hacsak más utasítást nem kap.
Kérdések?
Ha az összeszerelési utasítások után bármilyen kérdése támadna, kérjük forduljon súlyzógépe eladó üzletéhez.
Az összeszerelési folyamat négy fázisa Keret összeszerelése—Az alapzat és a tartó rudak összeszerelésével fogja kezdeni, amelyek a súlyzógép vázát alkotják.
Kábelek felfězése—Ebben a fázisban a karokat a súlyokkal összekötõ kábeleket és csigákat fogja felszerelni.
Kar felszerelése—Ebben a fázisban a kar- és láb rudakat fogja felszerelni.
32
Ülés felszerelése—Ebben a befejezõ fázisban az üléseket és a háttámlákat fogja felszerelni.
5
1.
Keret összeszerelése
GYAKORLATI ÚTMUTATÓ
1
AZ EDZÉS NÉGY ALAPTÍPUSA
Összeszerelés elõtt gyõzõdjön meg róla, hogy megérti az információkat az 5. oldalon található dobozkákban. Tekintse át az ALKATRÉSZ AZONOSÍTÓ TÁBLÁZATOT a kézikönyv közepén, a kisebb elemek egyszerěbb azonosításához.
Izomépítés Az izmok méretének és nagyságának növeléséhez, izmait közel maximális kapacitáson kell dolgoztatnia. Izmai annak megfelelően fognak átalakulni és nőni, ahogyan ön növeli a gyakorlatok intenzitását. Az egyéni edzés intenzitási szintjét kétféle módon állathatja be: • a használt ellenállás mértékének megváltoztatásával • az ismétlések vagy a végrehajtott gyakorlatosotok számának megváltoztatásával (Egy „ismétlés” egy gyakorlat teljes végrehajtását jelenti, mint egy felülés. Egy "gyakorlatsor” az ismétlések sorozatát jelenti.)
1
Dugjon négy M8 x 75mm tartócsapszeget (84) a jobb alapzatba (1). Megjegyzés: Ajánlott némi papírt a csapszegfejre helyezni, ami megtartja azokat.
84
84
2. Dugjon négy M8 x 75mm tartócsapszeget (84) a bal alapzatba (2). Megjegyzés: Ajánlott némi papírt a csapszegfejre helyezni, ami megtartja azokat.
2
Minden egyes gyakorlat megfelelő súlya az egyéni felhasználótól függ. Fel kell becsülnie saját határait és ennek megfelelően kiválasztani a súlyokat. Minden végrehajtott gyakorlat esetében kezdje 3 sorozattal, 8-szori ismétléssel. Minden sorozat után pihenjen 3 percet. Amikor már 12 ismétlés 3 sorozatát nehézség nélkül végre tudja hajtani, növelje a súlyt.
2 84
Tónusozás Izmainak tónusozásához az izmokat közepes kapacitással kell megdolgoztatnia. Válasszon egy közepes mértékű súlyt és minden egyes sorozatnál növelje az ismétlések számát. Teljesítsen minél több 15-20 ismétlésből álló sorozatot. Minden sorozat után pihenjen 1 percet. Izmait inkább több sorozat végrehajtásával dolgoztassa meg, mint nagy súly használata mellett.
84 3. Dugjon két M8 x 75mm tartócsapszeget (84) a hátsó alapzatba (3). Megjegyzés: Ajánlott némi papírt a csapszegfejre helyezni, ami megtartja azokat.
3
3
Súlyvesztés Fogyás érdekében használjon egy alacsony súlyt és minden egyes sorozatnál növelje az ismétlések számát. Eddzen 20-30 percig, és a sorozatok közben maximum 30 másodpercet pihenjen. 84
4. Erõsítse a hátsó alapzatot (3) és a bal alapzatot (2) a jobb alapzathoz (1) két M8 x 83mm csapszeggel (89) és két M8 nylon anyacsavarral (115). Még ne feszítse meg az anyacsavarokat.
4
3
89
89 1
6
115 115
2
Vegyes program A vegyes program egy teljes és kiegyensúlyozott fitness program hatékony módját jelenti. Egy példa a kiegyensúlyozott programra: • Tervezzen erősítő gyakorlatokat hétfőre, szerdára és péntekre. • Tervezzen olyan 20-30 perces aerobik gyakorlatokat, mint a futás a futópadon, vagy egy szobabicikli edzéssor kedden és csütörtökön. • Mind az erősítő, mind az aerobik gyakorlatok után pihenjen egy teljes napot, hogy szervezetének legyen ideje a regenerálódásra.
Az erősítő és aerobik gyakorlatok kombinálása újraformálja és erősíti a testét, sőt fejleszti a szívet és a tüdőt is.
AZ EDZÉSI PROGRAM SZEMÉLYRE SZABÁSA
Minden egyes edzés pontos hosszának, csakúgy, mint a teljesített ismétlések és a sorozatok számának meghatározása egyéni feladat. Fontos, hogy az edzésprogram első néhány hónapjában elkerülje a túlterhelést. Saját tempójában haladjon és figyeljen testének jelzéseire. Ha a gyakorlatok végzése közben fájdalmat érez vagy szédül, azonnal álljon meg, és hutse le magát. A folytatás előtt derítse ki, mi okozott gondot. Emlékezzen rá, hogy a szükséges pihenés és egy megfelelő diéta bármely edzésprogram fontos tényezői. BEMELEGÍTÉS
Minden edzést egy 5-10 perces nyújtással és könnyű, bemelegítő gyakorlatokkal kezdjen. A bemelegítés a vérkeringés élénkítésével, a testhomérséklet emelésével és az izmok felé több oxigén szállításával felkészíti a testét az intenzívebb gyakorlatok végzésére. EDZÉS
Minden edzésnek 6-10 különböző gyakorlatot kell tartalmaznia. Válasszon ki gyakorlatokat minden fobb izomcsoportra, kihangsúlyozva azokat a területeket, melyeken a leginkább szeretne fejlodést elérni. Hogy egyensúlyban tartsa és változatossá tegye az edzéseket, alkalmanként váltogassa a gyakorlatokat.
Időzítse az edzést arra a napszakra, amikor az energiaszintje a legmagasabb. Minden edzést legalább egy napnyi pihenésnek kell követnie. Amikor rátalál az önnek leginkább megfelelő időszakra, eddzen azonos időben. GYAKORLATFORMÁK
A megfelelo forma fenntartása a hatékony edzoprogram alapveto részét képzi. Ehhez minden gyakorlat teljes mozgássorának teljesítésére, valamint csak a megfelelo testrészek megmozgatására van szükség. A kontrolálatlan edzés kimeríti a szervezetet. A kézikönyvhöz mellékelt gyakorlati útmutatóban képek segítségével mutatjuk be a számos gyakorlat helyes végrehajtását, illetve az érintett izmokról szóló listát. Tekintse meg a következő oldalon található izom táblázatot, hogy megismerje az izmok neveit.
Minden gyakorlatsorozat ismétlését könnyedén és szünet nélkül kell végrehajtani. Minden ismétlés erőkifejtési szakaszának legalább feleannyi hosszúságúnak kell lennie, mint a visszatérési szakasznak. Fontos a megfelelő légzés. Minden ismétlés erőkifejtési szakaszában fújja ki a levegőt, és a lélegezzen be a visszatérési szakasz alatt. Sose tartsa vissza a lélegzetét.
31
KARBANTARTÁS
A súlyzógép minden egyes használata során gyõzõdjön meg róla, hogy az összes alkatrész megfelelõen rögzített-e. Azonnal cseréljen ki bármilyen elhasználódott alkatrészt. A súlyzógépet egy nedves ruhával és gyenge, nem súroló hatású mosószerrel lehet tisztítani. Ne használjon oldószereket.
5. Erõsítse a hátsó oszlopot (6) a hátsó alapzathoz (3) a két jelölt M8 x 75mm tartócsapszeggel (84) és két M8 nylon anyacsavarral (115). Még ne feszítse meg az anyacsavarokat.
5
A KÁBELEK MEGFESZÍTÉSE
6
A fonott kábel, a súlyzógépen használt kábeltípus, enyhén megnyúlhat elsõ használatkor. Ha lazaságot érez a kábelekben, mielõtt érezné az ellenállást, a kábeleket meg kell feszíteni. A kábelek megfeszítéséhez elõször helyezze a súlyszeget a súlyegység közepébe. A kábelek lazasága többféleképpen is megszüntethetõ: • Lásd 1. ábra. Húzza meg az M8 nylon rögzítõ anyacsavart (115), amely egy kábel végét egy „U”-bilincshez kapcsolja (50).
1 39
114
• Lásd 1. ábra. Távolítsa el az M10 nylon anyacsavart (114) és az M10 x 52mm csavart (102) a kicsi kábelcsapdáról (48), a 90mm csigát (39), a két fél ujjvédõt (42) és egy „U”-bilincset (50). Illessze vissza a csigát, a kábelcsapdát és az ujjvédõket az „U”-bilincsen lévõ másik lyukba. Gyõzõdjön meg róla, hogy a kábelcsapda megfelelõen áll ahhoz, hogy a kábelt a csiga vájatában tartsa, valamint, hogy a kábel és a csiga akadálytalanul mozognak.
48
42
115
• Lásd 2. ábra. Távolítsa el az M10 nylon anyacsavart (114) és az M10 x 52mm csavart (102) a kicsi kábelcsapdáról (48), a 90mm csigát (39), a két fél ujjvédõt (42) és a két csigalemezt (51). Illessze vissza a csigát, a kábelcsapdát és az ujjvédõket a csigalemezek közepéhez eggyel közelebb esõ lyukba. Gyõzõdjön meg róla, hogy a kábelcsapda megfelelõen áll ahhoz, hogy a kábelt a csiga vájatában tartsa, valamint, hogy a kábel és a csiga akadálytalanul mozognak.
2
• Lásd 3. ábra. Lazítsa meg az M12 anyát (128) az egyik kábelen. Húzza a kábelt a súlycsõbe (nem látszik), amíg a lazaság meg nem szěnik a kábelekben. Feszítse rá az M12 anyát az M12 alátétgyěrěre (129).
3
42
50
102 42
48
128
102
51 39
42
115
115
84
6. Erõsítse a jobb oszlopot (4) a jobb alapzathoz (1) két jelölt M8 x 75mm tartócsapszeggel (84) és két M8 nylon anyacsavarral (115). Még ne feszítse meg az anyacsavarokat.
6
114
4
129
Ne feszítse túl a kábeleket. Ha túlhúzza a kábeleket, a fölsõ súlyt leemeli a súlyegyégrõl. Ha egy kábel túl gyakran csúszik le a csigákról, akkor valószíněleg megcsavarodhatott. Vegye le a kábelt, majd helyezze vissza. Ha a kábeleket ki kell cserélni, olvassa el a CSERÉLENDÕ ALKATRÉSZEK MEGRENDELÉSE részt a kézikönyv hátsó borítóján.
30
3
115 1
7
84
7. Erõsítse a bal oszlopot (5) a bal alapzathoz (2) két jelölt M8 x 75mm tartócsapszeggel (84) és két M8 nylon anyacsavarral (115). Még ne feszítse meg a Rögzítõ Anyacsavart.
7
Súlyzókábel (71) Hossz: 487,68 cm
6 2
1
5
5
4 3 8
7
115
84
8. Tartsa a bal felsõ keretet (8) a bal oszlop (5) és a jobb oszlop (6) között. Erõsítse a húzókart (19) és a bal felsõ keretet a hátsó oszlophoz két M8 x 83mm csavarral (89), két M8 alátétgyěrěvel (117) és két M8 nylon anyacsavarral (115). Gyõzõdjön meg róla, hogy a jelölt fogantyúk felfelé néznek. Még ne feszítse meg a Rögzítõ Anyacsavart.
6
115 2
5
7
3 10
4
9
8
19 Kapaszkodó 89
115
117
8 115 6
9. Erõsítse a bal felsõ keretet (8) a bal oszlophoz (5) két M8 x 83mm csavarral (89), a bal oszloplemezzel (37) és két M8 nylon anyacsavarral (115). Megjegyzés: A bal oszloplemez szélesebb, mint a hátsó lemez (nem látszik). Még ne feszítse meg a Rögzítõ Anyacsavart.
9
8
115 115 5
8
11
1 Hasgépkábel (72) Hossz: 3,12 m
2
6
8
5 4 Lábgépkábel (70) Hossz: 6,78 m
37 89
7
2 3
1
29
5
KÁBELRAJZOK
Az alábbi kábelrajzok mutatják a jobb súlyegységkábel (68), a kinyomókábel (69), a lábrúdkábel (70), a súlyzókábel (71) és a hasgépkábel (72) megközelítõ hosszát és a megfelelõ irányát. Használja az ábrát a kábelek és kábelcsapdák helyes összeszerelésének ellenõrzésére. Ha a kábelek iránya nem megfelelõ, a súlyzópad nem měködik rendesen és károsodhat. A számok a kábelek megfelelõ útját mutatják. Gyõzõdjön meg róla, hogy a kábelcsapdák nem érintik vagy kötik össze a kábeleket.
5
4
3
10. Erõsítsen két súlyvezetõt (24) a jobb alapzathoz (1) egy M10 x 155mm csavarral (130), két M10 alátétgyěrěvel (116), és egy M10 nylon anyacsavarral (114).
10 24
Csúsztasson két súlyütközõt (65) a súlyvezetõkre (24). Húzza a tíz súlyt (35) a súlyvezetõkre, miközben a tělyukak a jelölt oldalon vannak.
24
Nyomjon egy súlycsõütközõt (66) a hosszú súlycsõbe (36). A mutatott módon állítsa be a súlycsövet. Dugja a súlycsövet az egymásra rakott súlyokba (35).
Kenõanya 34
Zsírozza meg a jelölt lyukakat az egyik felsõ súlyon (34). Csúsztassa a felsõ súlyt a súlyvezetõkre (24).
1
Ismételje meg ezt a měveletet a másik két súlyvezetõvel (24) és a másik nyolc súllyal (35).
9
2 6
36 66
Tělyukak
Kinyomókábel (69) Hossz: 4,8 m
35
Jobb súlyegységkábel (68) Hossz: 2,31 m 6
7 5
8
3
4
2
28
35
1
9
130
65
116
1
116 114
11. Erősítsen egy hátsó takarót (25) a jobb alapza thoz (1) két M6 x 12mm csavarral (124) és két M6 alátétgyűrűvel (132). Biztosítsa, hogy a takaró hosszú lyukai a felső rész közelében legyenek.
SÚLYELLENÁLLÁSI TÁBLÁZAT
11 25
Az alábbi ábra mutatja az egyes feladatállomások megközelítõ súlyellenállását. A „felsõ” a 2,72 kg-os felsõ súlyt jelenti. A többi szám az 5,67 kg-os felsõ súlylapokat jelenti. A pillangókar állomásnál látható súlyellenállás mindkét karra vonatkozik. Megjegyzés: A tényleges ellenállások az egyes állomásokon az egyedi súlylapok különbségeibõl, valamint a kábelek, csigák és súlyvezetõk súrlódásából adódóan eltérhetnek.
Ugyanígy erõsítse a másik hátsó takarót (25) a jobb alapzathoz (1).
SÚLY Fent 1 2 3 4 5 6 25 124
132
12
NYOMÓK AR (kg)
LÁBRÚD (kg)
30
35
60
44
15 44 60 74 87 99
115
26 45
80
62
105
77
150
63 82 90
129
112
10
-
-
-
34
54
8 9
35
-
77
125
102
178
125
215
172
200 245 260
115
Erõsítse a jobb felsõ keretet (7) a bal felsõ kerethez (8) két M8 x 80mm csavarral (94), két M8 alátétgyěrěvel (117) és két M8 nylon anyacsavarral (115). Még ne feszítse meg az anyacsavarokat.
117
7 8
4
94 117
115
27
LÁBPRÉS (kg)
47
58
29
27
59
89
75
110
HAS ÁLLOMÁS (kg) 25 40 54 70
88
147
120
208
109
263
155
100
147
132
-
115
94
ALACSON Y CSIGA (kg)
111
-
1
117
10
PILLANG ÓKAR (kg)
(Megjegyzés: 1 lb. = 0.454 kg.)
124
12. Erõsítse a jobb felsõ keretet (7) a jobb oszlophoz (4) két M8 x 80mm csavarral (94), két M8 alátétgyěrěvel (117) és két M8 nylon anyacsavarral (115). Még ne feszítse meg a Rögzítõ Anyacsavart.
7
MAGAS CSIGA (kg)
152 -
183 238 296 327
80 94
129 -
A HÁTTÁMLA BEÁLLÍTÁSA
5
A bal háttámla (33) helyzetének beállításához vegye ki a fejet (121) a bal oszlopból (5), majd nyomja a háttámlát a kívánt helyzetbe. Nyomja vissza a fejet a bal oszlopba és a háttámla keretbe (27). Gyõzõdjön meg róla, hogy a fej szorosan illeszkedik.
121
27
33
A DÖNTÉSSEGÉD LEZÁRÁSA
Mindig zárja le a döntéssegédet (21), amikor olyan gyakorlatot csinál, ahol nincs rá szüksége. A döntéssegéd lezárásához illessze a döntéssegéd reteszt (67) a felsõ oszlopon (6) lévõ rúd fölé. 21
6 Rúd
67
13. Erõsítse a négy súlyvezetõt (24) a jobb felsõ kerethez (7) négy M10 x 38mm csavarral (82) és négy M10 alátétgyěrěvel (116).
124
25
13
132 124
24
Erősítsen egy hátsó takarót (25) a jobb felső kerethez (7) két M6 x 12mm csavarral (124) és két M6 alátétgyűrűvel (132). Ugyanígy csatlakoztassa a másik hátsó takarót (25).
82
116
116
14. Állítsa irányba a pillangókeretet (22) az ábrán látható módon. Erõsítse a pillangókeretet a jobb oszlophoz (4) két M8 x 72mm csavarral (91), két M8 alátétgyěrěvel (117) és két M8 nylon anyacsavarral (115). Még ne feszítse meg a Rögzítõ Anyacsavart.
24
14
Erõsítse a pillangókeretet (22) a jobb felsõ kerethez (7) két M8 x 80mm csavarral (94), két M8 alátétgyěrěvel (117) és két M8 nylon anyacsavarral (115). Még ne feszítse meg az anyacsavarokat.
25
91
117 94
117
115
117
15
82
94 7
15. Erõsítse a bal üléskeretet (10) a bal alapzathoz (2) a két jelölt M8 x 75mm tartócsapszeggel (84) és két M8 nylon anyacsavarral (115). Még ne feszítse meg a Rögzítõ Anyacsavart.
117
Erõsítse a bal üléskeretet (10) a bal oszlophoz (5) két M8 x 80mm csavarral (94), két M8 alátétgyěrěvel (117) és két M8 nylon anyacsavarral (115). Még ne feszítse meg a Rögzítõ Anyacsavart.
115 4 22
117
115
115
10
5
115
Erõsítse ugyanígy a jobb üléskeretet (nem látszik) a jobb alapzathoz (nem látszik) és a jobb oszlophoz (nem látszik).
2
16. Erõsítse a hajlítható kart (20) a hátsó oszlophoz (6) két M8 x 83mm csavarral (89), két M8 alátétgyěrěvel (117), a hátsó oszloplemezzel (38) és két M8 nylon anyacsavarral (115). Gyõzõdjön meg róla, hogy a jelölt fogantyú vízszintes.
115
84
16
Kapaszkodó 89
Húzza meg az M8 nylon anyacsavarokat (115) a 4-15. lépésekben leírtak szerint.
26
7
20
11
117 6
38 115
Kar Összeszerelése
17
Csõ
17. Zsírozzon meg egy M10 x 108mm csavart (99). Állítsa úgy be a nyomókeretet (13), hogy a forrasztott csõ a bal oszlop (5) felõli oldalon legyen. Csatlakoztassa a nyomókeretet (2) a bal alapzathoz (2) a csavarral és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ne húzza túl az anyacsavart; a nyomókeretnek könnyedén kell fordulnia.
13
5 114
BEÁLLÍT ÁSOK
Ebben a részben a súlyzógép beállításról szóló információkat találja meg. Tekintse meg a Gyakorlati Útmutató 31. oldalán lévõ fontos információkat arról, hogy hogyan hozhatja ki a legtöbbet az edzõprogramjából. Az egyes gyakorlatok helyes végrehajtása végett, szintén tekintse meg a csatolt gyakorlati útmutatót.
99
A súlyzógép minden egyes használata során gyõzõdjön meg róla, hogy az összes alkatrész megfelelõen rögzített-e. Azonnal cseréljen ki bármilyen elhasználódott alkatrészt. A súlyzógépet egy nedves ruhával és gyenge, nem súroló hatású mosószerrel lehet tisztítani. Ne használjon oldószereket.
Kenõanyag
SÚLYBEÁLLÍTÁSOK MÓDOSÍTÁSA
2
18. Távolítsa el az M10 x 45mm gombfejě csavart (105) az egyik nyomókarból (14).
18
134
Erõsítsen egy nyomófogantyút (16) az egyik nyomókarhoz (14) egy M10 x 65mm csavarral (96), két M10 alátétgyěrěvel (116), és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Még ne húzza meg a Rögzítő Anyacsavart. Erõsítsen egy nyomókarsapkát (56) a nyomókarhoz (14) egy M10 x 45mm gombfejě csavarral (105) és egy M10 nagy alátétgyěrěvel (134). Húzza meg a fent említett M10 nylon anyacsavarral (114).
14
Erõsítse a nyomókart (14) a nyomókerethez (13) két M8 x 70mm csavarral (97) és két M8 nylon anyacsavarral (115). Ismételje meg ezt a měveletet a másik nyomókarral (14) is.
13
19. Zsírozzon meg egy M10 x 108mm csavart (99). Csatlakoztassa a lábprés keretet (12) a bal alapzathoz (2) a csavarral és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ne húzza túl az anyacsavart; a lábprés keretnek könnyedén kell fordulnia.
19
56
75 116
14
97
105
116 114 75
16
115
12
114
23
119
143
KIEGÉSZÍTÕK FELSZERELÉSE EGY CSIGAÁLLOMÁSRA
80
78
103
A ZÁRÓLEMEZ HASZNÁLATA
12
2
Megjegyzés: A kábelek és csigák miatt az egyes feladat állomásokon az ellenállás mértéke eltérhet a beállítottól. Használja a 27. Oldalon lévõ Súlyellenállási táblázatot, ha szeretné tudni az egyes súlyállomások megközelítõ ellenállási értékét.
A súlyzórudat (nem látszik), a hasfeszítõszíjat (nem látszik) vagy a fogantyút (78) bármelyik csigához hasonló módon kell odaerõsíteni. Mindig illessze be a zárólemezt, amikor az alsó csigaállomást használja (lásd A ZÁRÓLEMEZ HASZNÁLATA).
Kenõanyag 114
99
96
35
Erõsítse a fogantyút (78) egy kábelkapoccsal (103) a lábgép kábelhez (70) az alsó csigaállomáson. Néhány gyakorlathoz a láncot (110) két kapoccsal kell a fogantyú és a kábel közé erõsíteni. Állítsa úgy be a fogantyú és a kábel lözötti lánc hosszát, hogy a fogantyú a megfelelõ kiindulási helyzetben legyen a végrehajtani kívánt gyakorlathoz.
133
Zsírozzon meg egy M10 x 77mm csavart (133). Csatlakoztassa a lábtartót (23) a lábprés kerethez (12) a csavarral és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Gyõzõdjön meg róla, hogy a lábtartót lévõ címke jó irányba néz. Ne húzza túl az anyacsavart; a lábtartónak könnyedén kell fordulnia.
A súlyegység beállítás módosításához helyezze a súlyszeget (119) a kívánt súly alá (35). Úgy nyomja be a súlyszeget, hogy a meghajlított vége érintse a súlyegységet. Fordítsa lefelé a meghajlított véget. Megjegyzés: Vigyázzon, nehogy megkarcolja magát, amikor átnyúl az elsõ takaró (15, 143) közti résen. Ne használja önmagában a felsõ súlyt (34, nem látszik).
Az alsó csigaállomás használatakor nyomja a lábgép szeget (83) a zárólemezbe (80) és a lábrúdba (11).
83
A lábrúd használatához (11) nyomja a lábgép szeget (83) a zárólemezbe (80) és a jobb üléskeretbe (9).
Kenõanyag
25
110
103
70
11
80
9
70. Nyomja a két takarófedõt (26) a jobb elsõ takaróra (15), amelyen egy kisebb nyílás van mint a bal elsõ takarón (nem látszik). Erõsítse a takarót a jobb felsõ kerethez (7) és a jobb alapzathoz (1) négy M6 x 22mm csavarral (109), négy M6 alátétgyěrěvel (132) és négy M6 nylon anyacsavarral (135). Még ne húzza meg a Rögzítő Anyacsavarokat. Ugyanígy csatlakoztassa a bal elsõ takarót (nem látszik).
70 109
132
26
15 44
132
7
20. Erősítse a lábütközőt (76) a jobb üléskerethez (9) egy M4 x 16mm önmenetvágós csavarral (113) és egy M4 alátétgyűrűvel (131).
135
135
25
Ugyanígy csatlakoztassa az oldalsó takarót (44) a jobb elsõ takaróhoz (15). Húzza meg a nyolc M6 nylon anyacsavarral (135).
141
109
132
142 141 135
142
141
„U”-rúd
1
71. Gyõzõdjön meg róla, hogy minden alkatrész megfelelõen meg van-e húzva. A többi alkatrész használatát a következõ oldalon kezdõdõ BEÁLLÍTÁSOK rész mutatja be. A súlyzógép használata elõtt húzza meg néhányszor a kábeleket, és gyõzõdjön meg róla, hogy a kábelek könnyedén mozognak a csigákon. Ha valamelyik kábel nem mozog rendesen, találja meg a hiba okát és javítsa ki. FONTOS: Ha a kábelek nem megfelelõen lettek felhelyezve, megsérülhetnek, amikor a nehéz súlyokat használja. A kábelek megfelelõ elvezetését a 28. és 29. oldalon található KÁBELDIAGRAMOK részben láthatja. Ha valamelyik kábel laza, meg kell szüntetnie a lazaságot a kábel megfeszítésével. Lásd KARBANTARTÁS a 30. oldalon.
11
6 Rúd 21
67
116
108
Erõsítse a döntéssegéd reteszét (67) a döntéssegédhez (21) egy M10 x 85mm csavarral (107), két M10 alátétgyěrěvel (116), egy 12 mm közbetéttel (75) és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ne húzza túl az anyacsavart; a döntéssegéd reteszének könnyedén kell fordulnia. Helyezze a reteszt a hátsó oszlopon (6) lévõ rúd fölé.
22
22. Nedvesítse be a bal pillangókar alsó végét (18) szappanos vízzel. Csúsztasson egy nagy habszivacsot (79) a pillangókarra.
116
116
22
134 114
59
45
114
Kenõanyag
18
Kenõanyag 79
13
116
108
5
64
92 Kenõanyag
17
Megjegyzés: ennél a lépésnél egy egész kenõanyagcsomagot el kell használni. Zsírozzon be egy M10 x 86 mm csavart (92) és a felsõ és alsó karperselyek (59, 45) jelölt széleit. Csatlakoztassa a bal pillangókart (18) a pillangókerethez (22) a csavarral, egy M10 nagy alátétgyěrěvel (134), a két karpersellyel és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Gyõzõdjön meg róla, hogy a csavarfej beleillik a pillangókereten lévõ lyukba.
114
75
107
Ismételje meg ezt a měveletet a jobb pillangókarral (17).
24
9
21
Zsírozzon meg egy M10 x 232mm csavart (108). Csatlakoztassa a döntéssegédet (21) a bal oszlophoz (5) a csavarral és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ne húzza túl az anyacsavart; a döntéssegédnek könnyedén kell fordulnia. Húzza meg a fent említett M10 nylon anyacsavarral (114).
141
132
104
Erõsítse a keresztmerevítõt (64) a döntéssegédhez (21) egy M10 x 232mm csavarral (108), két M10 alátétgyěrěvel (116), és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Még ne húzza meg a Rögzítő Anyacsavarokat.
142
26
Kenõanyag
21. Rögzítse a döntéssegédet (21) a hátsó oszlop (5) és a bal oszlop (6) köré az ábrán látható módon. Gyõzõdjön meg arról, hogy a döntéssegéd a jelölt rúd alatt van.
142
Ugyanígy erõsítse a másik három oldalsó takarót (44) az elsõ takarókhoz (15, 143 [nem látszik]) és a hátsó takarókhoz (25).
114
Zsírozzon meg egy M10 x 75mm csavart (104). Csatlakoztassa a lábrudat (11) a jobb üléskerethez (9) a csavarral és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Gyõzõdjön meg róla, hogy az „U”-rúd a lábrúd jelölt oldalán van. Ne húzza túl az anyacsavart; a lábrúdnak könnyedén kell fordulnia.
142 141
Erősítsen egy oldalsó takarót (44) a jobb hátsó takaróhoz (25) öt M5 x 9mm csavarral (141) és öt M5 alátétgyűrűvel (142).
20
114
Kábel Összeszerelése
23 111
23. A kábelek összeszerelése közben a kábelek felismerése érdekében olvassa el a Kábeldiagramok részt a 28. és 29. oldalon.
Helyezze el a súlyzókábelt (71). Vezesse a kábelt fel a jobb felsõ kereten (7) keresztül és egy 90 mm csigán (39) át. Ügyeljen arra, hogy a kábel a csiga és a rúd között van a felsõ keretben. Erõsítsen egy csigát a felsõ kereten belül egy M10 x 80mm csavarral (111), két M10 alátétgyěrěvel (116), két 19mm távtartóval és egy M10 nylon anyacsavarral (114).
24
24. Vezesse a súlyzókábelt (71) egy 90 mm csigán (39) át és le a jobb felsõ kereten (7) keresztül. Ügyeljen arra, hogy a kábel a csiga és a rúd között van a felsõ keretben. Erõsítsen egy csigát a felsõ kereten belül egy M10 x 80mm csavarral (111), két M10 alátétgyěrěvel (116), két 19mm távtartóval (77) és egy M10 nylon anyacsavarral (114).
39
116
77
116
7
77
39
Tolja a háttámla keretet (27) a bal oszlopba (5). Dugja be a gombot (121) az oszlopba és a háttámla keretbe és az órajárás irányába feszülésig húzza.
77 116 114
114 42
39
42
48
51
26. Vezesse a súlyzókábelt fel a jobb felsõ kereten (7) keresztül és egy 90 mm csigán (39) át. Ügyeljen arra, hogy a kábel a csiga és a rúd között van a felsõ keretben. Erõsítsen egy csigát a felsõ kereten belül egy M10 x 80mm csavarral (111), két M10 alátétgyěrěvel (116), két 19mm távtartóval és egy M10 nylon anyacsavarral (114).
26
27. Húzza be a súlyzókábelt (71) egy 115mm csiga (41) köré. Erõsítse a csigát és egy nagy kábelfogót (125) a jobb felsõ kerethez (7) egy M10 x 110 mm csapszeggel (73) és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ügyeljen arra, hogy a kábelfogó megfelelõen tartja a kábelt a csigamenetben.
27
111
116
14
102 71
39 77
85
5 121
27
33
139
132
67
67. Erõsítse a zárólemezt (80) a jobb üléskerethez (9) egy M8 x 69 mm vállcsapszeggel (87), egy M8 alátétgyěrěvel (117) és egy M8 nylon anyacsavarral (115). Ne húzza túl az anyacsavart; a zárólemeznek könnyen kell fordulnia.
113 83
Erõsítse a lábszeget (83) a jobb üléskerethez (9) egy M4 x 16mm önmenetvágós csavarral (113). Dugja át a lábszeget a zárólemezen (80) és a láb rúdon (11).
71
51
66
Rúd
71
25
25. Húzza be a súlyzókábelt (71) egy 90 mm csiga (39) alá. Erõsítsen fel egy csigát, egy kis kábelfogót (48) és két félujjas védõelemet (42) a csigalemez (51) tetejétõl számított második nyílásba egy M10 x 52 mm csapszeggel (102) és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ügyeljen arra, hogy a kábelfogó megfelelõen tartja a kábelt a csigamenetben.
66. Erõsítse a bal háttámlát (33) a háttámlakerethez (27) két M6 x 16 mm csavarral (85), egy M6 x 35 mm csavarral (139) és egy M6 alátétgyěrěvel (132).
77 116 114
111 7
71
77
71
80
87 117 115
11
9
68. Tolja a párnacsövet (31) a jobb üléskereten (9) át. Toljon két kis habszivacs párnát (32) a párnacsõre. Nyomjon két habszivacs sapkát (58) a párnacsõbe.
68
Ismételje meg ezt a měveletet a láb rúddal (11) is.
58
32
31
9 32
11
7
58
116
69. Erõsítse a térdpárnát (30) a döntés segédhez (21) négy M6 x 16 mm csavarral (85).
114
69
30
73
125 41
21 114
7
23
85
85
62. Húzza be a kinyomó kábelt (69) egy 90 mm csiga (39) alá. Erõsítse a csigát, két M10 alátétgyěrět (116) és két félujj védõelemet (42) a bal alapzathoz (2) egy M10 x 52 mm csapszeggel (102) és egy M10 nylon anyacsavarral (114).
62 42
69
116
114 63. Erõsítse a lábprés kábel (69) végét az „U”tartóhoz (50) egy M8 alátétgyěrěvel (117) és egy M8 nylon anyacsavarral (115).Megjegyzés: Ne húzza meg teljesen az anyacsavart; annyira húzza meg, hogy a kábelbõl csak két menet látszódjon az anyacsavar után, hogy ez az ábrán is látható .
116 42 39
102
115 117
69
Ülés Felszerelése
50
50
115
29
64. Erõsítse az ülést (29) a sorozatszám matricával az alján a jobb üléskerethez (9) négy M6 x 16 mm csavarral (85).
9
Ismételje meg ezt a lépést a másik üléssel (29) és a bal üléskerettel (nincs bemutatva).
85
85
65. Erõsítse a jobb háttámlát (28) a jobb oszlophoz (4) négy M6 x 16 mm csavarral (85).
65
4
28
28
29. Húzza be a súlyzókábelt (71) egy 90 mm csiga (39) alá. Erõsítse a csigát, egy kis kábelfogót (48) és két teljes ujjú védõelemet (43) a döntés segédhez (21) egy M10 x 232 mm csapszeggel (108), három M10 alátétgyěrěvel (116), két 40 mm közbetéttel (74) és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ügyeljen arra, hogy a kábelfogó megfelelõen tartja a kábelt a csigamenetben.
29
30. Erõsítse a súlyzókábelt (71) a hátsó keret (6) tartójához egy M8 x 22 mm vállcsapszeggel (88) és egy M8 nylon anyacsavarral (115). Ügyeljen arra, hogy a kábel lapos pereme a tartónak feszül.
30
39 116
114
2
63
64
28. Vezesse a súlyzókábelt (71) egy 90 mm csigán (39) át és le a bal felsõ kereten (8) keresztül. Erõsítsen egy csigát a felsõ kereten belül egy M10 x 80mm csavarral (111), két M10 alátétgyěrěvel (116), két 19mm távtartóval és egy M10 nylon anyacsavarral (114).
85
85
77
111
71
116 8
116 71
114
74 39 48 43
31. Helyezze el a hasgépkábelt (72).Húzza át a kábelt egy 90 mm csigán (39). Erõsítse a csigát és a két negyedes védõelemet (95) a jobb oszlophoz (4) egy M10 x 108 mm csapszeggel (99), egy M10 alátétgyěrěvel (116) és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ügyeljen arra, hogy a rúd mindkét negyedes védõelemen és a kábel fölött megy át.
31
88
71
6 115
Lapos perem 99 Rúd
95
72 39
116 114 4
32. Húzza be a hasgépkábelt (72) egy 90 mm csiga (39) alá. Erõsítse a csigát és két félujj védõelemet (42) a dupla „U”-tartóhoz (52) egy M10 x 48 mm csapszeggel (101) és egy M10 nylon anyacsavarral (114).
32
72 42
15
74
116 43 108 116
21
101
22
77
39 114 42 52
33. Húzza a hasgépkábelt (72) egy „V”-csiga (40) köré. Erõsítse a „V”-csigát, egy kábelfogót (49), egy M10 alátétgyěrět (116) és két teljes ujjú védõelemet (43) a jobb oszlophoz (4) egy M10 x 61 mm csapszeggel (90) és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ügyeljen arra, hogy a kábelfogó megfelelõen tartja a kábelt a csigamenetben.
33
4
43 49
40 116
90
72 114
34. Húzza a hasgépkábelt (72) egy „V”-csiga (40) köré. Erõsítse a „V”-csigát, egy kábelfogót (49), egy M10 alátétgyěrět (116) és két teljes ujjú védõelemet (43) a bal pillangókarhoz (18) egy M10 x 61 mm csapszeggel (90) és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ügyeljen arra, hogy a kábelfogó megfelelõen tartja a kábelt a csigamenetben.
34
90 43 116
40
72 49 43
18 114 35. Húzza a hasgépkábelt (72) egy „V”-csiga (40) köré. Erõsítse a „V”-csigát, egy kábelfogót (49), egy M10 alátétgyěrět (116) és két teljes ujjú védõelemet (43) a jobb oszlophoz (4) egy M10 x 68 mm csapszeggel ( 93 ) és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ügyeljen arra, hogy a kábelfogó megfelelõen tartja a kábelt a csigamenetben.
35
43
40 49
72
4
43
93
36. Húzza a hasgépkábelt (72) egy „V”-csiga (40) köré. Erõsítse a „V”-csigát, egy kábelfogót (49), egy M10 alátétgyěrět (116) és két teljes ujjú védõelemet (43) a jobb pillangókarhoz (17) egy M10 x 61 mm csapszeggel (90) és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ügyeljen arra, hogy a kábelfogó megfelelõen tartja a kábelt a csigamenetben.
36
90 43 116 49
43
40
114
116
12 69
100 58. Húzza be a kinyomó kábelt (69) egy 90 mm csiga (39) alá. Erõsítse a csigát, két félujj védõelemet (42), egy kis kábelfogót (48) és egy M10 alátétgyěrět (116) a bal oszlophoz (5) egy M10 x 108mm csapszeggel (99), egy M10 alátétgyěrěvel és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ügyeljen arra, hogy a kábelfogó megfelelõen tartja a kábelt a csigamenetben.
42
48
59
114
42
60
61. Húzza a kinyomó kábelt (69) egy 90 mm csiga (39) köré. Erõsítse a csigát, két félujj védõelemet (42), egy kis kábelfogót (48) és egy M10 alátétgyěrět (116) a kinyomó kerethez (13) egy, az 59. lépésben használt M10 x 135 mm csapszeggel (98) és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ügyeljen arra, hogy a kábelfogó megfelelõen tartja a kábelt a csigamenetben.
61
116
39
98
60. Húzza a kinyomó kábelt (69) egy „V”-csiga (40) köré. Erõsítse a „V”-csigát, két félujj védõelemet (42), egy kábelfogót (49) és egy M10 alátétgyěrět (116) a bal oszlophoz (5) egy M10 x 68mm csapszeggel (93) és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ügyeljen arra, hogy a kábelfogó megfelelõen tartja a kábelt a csigamenetben.
39
5
116
13
48
116
42
116
93
40 49
69
42
114
69
98
21
116
69
42
5
42
40
99 116
69
42
114
42
58
72
17
16
57
59. Húzza be a kinyomó kábelt (69) egy 90 mm csiga (39) alá. Erõsítse a csigát, két félujj védõelemet (42), egy kis kábelfogót (48) és egy M10 alátétgyěrět (116) a kinyomó kerethez (13) egy M10 x 135 mm csapszeggel (98). Ügyeljen arra, hogy a kábelfogó megfelelõen tartja a kábelt a csigamenetben.
114
116
43
57. Húzza a kinyomó kábelt (69) egy „V”-csiga (40) alá. Erõsítse a „V”-csigát, két félujj védõelemet (42) és két M10 alátétgyěrět (116) a lábprés kerethez (12) egy M10 x 118mm csapszeggel (100), egy M10 alátétgyěrěvel (116) és egy M10 nylon anyacsavarral (114).
39 42
13
42
116
48
114
52. Húzza a jobb súlyegység kábelt (68) egy 90 mm csiga (39) köré. Erõsítse a csigát és egy kis kábelfogót (48) a jobb felsõ kerethez (7) egy M10 x 110 mm csapszeggel (73) és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ügyeljen arra, hogy a kábelfogó megfelelõen tartja a kábelt a csigamenetben.
52
37. Zsírozza be egy M8 x 22 mm vállcsapszeg peremét. Erõsítse a hasprés kábelt (72) a jobb oszlopon (4) található tartóhoz egy csapszeggel és egy M8 nylon anyacsavarral (115). Ügyeljen arra, hogy a kábel lapos pereme az oszlop tartójának feszül.
73 48 39
68 7
53. Vezesse a jobb súlyegység kábelt (68) le a jobb felsõ kereten (7) és át egy 90 mm csigán (39). Erõsítsen egy csigát a felsõ kereten belül egy M10 x 80mm csavarral (111), két M10 alátétgyěrěvel (116), két 19mm távtartóval és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ügyeljen arra, hogy a kábelfogó megfelelõen tartja a kábelt a csigamenetben.
114
53
77
116 111 7 68
114 77 116
39
54. Helyezzen egy M12 alátétgyěrět (129) a hosszú súlyzócsõ (36) tetejére. Csavarjon egy M12 anyát (128) a jobb súlyegység kábelre (68).
68 128 129
55. Helyezze el a kinyomó kábelt (69).Zsírozza be egy M8 x 86mm vállcsapszeg (86) peremét. Erõsítse a kábelt a lábprés kerethez (12) a csapszeggel, egy M8 alátétgyěrěvel (117) és egy M8 nylon anyacsavarral (115). Ügyeljen arra, hogy a kábel könnyen tudjon forogni a csapszeg vállpereme körül.
55
56. Húzza a kinyomó kábelt (69) egy 90 mm csiga (39) köré. Erõsítse a csigát, két félujj védõelemet (42), egy kis kábelfogót (48) és egy M10 alátétgyěrět (116) a bal üléskerethez (10) egy M10 x 103mm csapszeggel (106), egy M10 alátétgyěrěvel (116) és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ügyeljen arra, hogy a kábelfogó megfelelõen tartja a kábelt a csigamenetben.
56
117 69
42
48
38. Helyezze el a lábrúd kábelt (70). Vezesse a kábelt a lábrúdon (11) és a jobb üléskereten keresztül (9). Ügyeljen arra, hogy a kábel a rúd felett megy el az üléskeretben.
38
Lapos perem 116
114
Erõsítsen egy 90 mm csigát (90) a lábrúdon (11) belül a lábrúd kábelen (70) át egy M10 x 65 mm csapszeggel (96), két M10 alátétgyěrěvel (116), két 12 mm közbetéttel (75) és egy M10 nylon anyacsavarral (114).
70
42 39 116
Rúd
11
75
39 114
40. Vezesse a lábrúd kábelt (70) a jobb felsõ kereten (4) keresztül és egy 90 mm csigán (39) alá. Erõsítse a csigát és két félujj védõelemet (42) a jobb alapzathoz (1) egy M10 x 48 mm csapszeggel (101) és egy M10 nylon anyacsavarral (114).
40
41. Húzza át a lábrúd kábelt (70) egy 90 mm csigán (39). Erõsítse a csigát és két félujj védõelemet (42) a dupla „U”-tartóhoz (52) egy M10 x 48 mm csapszeggel (101) és egy M10 nylon anyacsavarral (114).
41
138
39
4 1
114
52
39
17
96
114 42
42
69
116
39 70
9
70
10
39
9
75
36
115
4 Kenõanyag
72
86 114 116
106
20
12
88
115
39. Erõsítsen egy 90 mm csigát (39) a jobb üléskeretbe (9) a lábprés kábelen (70) át egy M10 x 45 mm csapszeggel (138) és egy M10 nylon anyacsavarral (114).
54
Csavarja a jobb súlyegység kábelt (68) a hosszú súlycsõbe (36). Feszítse rá az M12 anyát (128) az M12 alátétgyěrěre (129).
37
42
101
70
42
101
42. Húzza át a lábrúd kábelt (70) egy 90 mm csiga (39) alatt. Erõsítse a csigát és két félujj védõelemet (42) a jobb alapzathoz (1) egy M10 x 48 mm csapszeggel (101) és egy M10 nylon anyacsavarral (114).
42
47. Vezesse a lábrúd kábelt (70) egy 90 mm csigán (39) át és le a jobb felsõ kereten (7) keresztül. Erõsítsen egy csigát a felsõ kereten belül egy M10 x 80mm csavarral (111), két M10 alátétgyěrěvel (116), két 19mm távtartóval és egy M10 nylon anyacsavarral (114).
114 42 70
1
43. Húzza át a lábrúd kábelt (70) egy 90 mm csigán (39). Erõsítsen fel egy csigát, egy kis kábelfogót (48) és két félujjas védõelemet (42) a csigalemez (51) aljától számított második nyílásba egy M10 x 52 mm csapszeggel (102) és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ügyeljen arra, hogy a kábelfogó megfelelõen tartja a kábelt a csigamenetben.
43
44. Húzza át a lábrúd kábelt (70) egy 90 mm csiga (39) alatt. Erõsítse a csigát és két félujj védõelemet (42) a jobb alapzat (1) „U”-tartójához egy M10 x 48 mm csapszeggel (101) és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ügyeljen arra, hogy az ujj védõelemek az „U”-tartó külsején vannak.
44
39
51
42
48
42
114
45. Húzza át a lábrúd kábelt (70) egy 90 mm csiga (39) alatt. Erõsítse a csigát, egy kis kábelfogót (48) és két félujj védõelemet (42) a jobb alapzat (1) tartójához egy M10 x 52 mm csapszeggel (102) és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ügyeljen arra, hogy a kábelfogó a csiga menetében tartja a kábelt és hogy a tartó a csiga és az ujj védõelem között van, egybõl az anyacsavar mellett.
1
45
42
39 102 70
70
42 114
39
42
101
70
39 42 1 Tartó
46
70 7
39
116
18
39
7
77
70
116 48. Helyezzen egy M12 alátétgyěrět (129) a rövid súlyzócsõ (123) tetejére. Csavarjon egy M12 anyát (128) a lábrúd kábelre (70).
48 129
Csavarja a lábrúd kábelt (70) a rövid súlycsõbe (123). Feszítse rá az M12 anyát (128) az M12 alátétgyěrěre (129).
49. Helyezze el a jobb súlyegység kábelt (68). Erõsítse a kábelt a bal felsõ kerethez (8) egy M8 x 80 mm csapszeggel (94), egy M8 alátétgyěrěvel (117) és egy M8 nylon anyacsavarral (115). Ügyeljen arra, hogy a Kábel lapos pereme a Tartónak feszüljön.
77
114 70
128
123
49 94 8 68 117 115
48 102
46. Vezesse a lábrúd kábelt (70) fel a jobb felsõ kereten (7) keresztül és egy 90 mm csigán (39) át. Erõsítsen egy csigát a felsõ kereten belül egy M10 x 80mm csavarral (111), két M10 alátétgyěrěvel (116), két 19mm távtartóval és egy M10 nylon anyacsavarral (114).
111 116
101
42
114
47
111 116 77 77
114
Lapos perem
50. Húzza a jobb súlyegység kábelt (68) egy 90 mm csiga (39) alá. Erõsítse a csigát, egy kis kábelfogót (48) és két félujj védõelemet (42) a jelzett „U”-tartó (50) felsõ nyílásába egy M10 x 52 mm csapszeggel (102) és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ügyeljen arra, hogy a kábelfogó megfelelõen tartja a kábelt a csigamenetben.
50
42 68 114
51. Húzza a jobb súlyegység kábelt (68) egy „V”csigán (40) át. Erõsítse a „V”-csigát és egy kábelfogót (49) a bal felsõ kerethez (8) egy M10 x 55mm csapszeggel (137) és egy M10 nylon anyacsavarral (114). Ügyeljen arra, hogy a kábelfogó megfelelõen tartja a kábelt a csigamenetben.
51
50
68 40 49
137
19
39
48 102
114 8
42
77mm Bolt (133) M10 x 77M10 mmxCsapszeg (133)M
M10 x 75mm Bolt (104) M10 x 75 mm Csapszeg (104)
M8 M8 Nylon Nylon Locknut Rögzítő (115) anyacsavar (115)
M8 x 72mm Bolt (91) M10 x 72 mm Csapszeg (91)
M10 M10 Nylon Nylon Locknut Rögzítő (114) anyacsavar (114)
M8 x 70mm Bolt (97) M8 x 70mm Csapszeg (97)
M12 Anya M12 Nut(128) (128)
M8 xx 69 69mm Bolt (87) M8 mmShoulder vállcsapszeg (87)
M10 x 68mm Bolt (93) M10 x M 68 mm Csapszeg (93)
M8 (117) M8 Washer Alátétgyűrű (117)
M10 x 65mm Bolt (96) M10 x 65 mm Csapszeg (96) M10 Washer Alátétgyűrű (116) M M10 (116)
M10 x 61mm Bolt (90) M10 x 61 mm Csapszeg (90) M4 (131) M4 Alátétgyűrű Washer (131)
M12 Washer Alátétgyűrű (129) M M12 (129)
M5 Alátétgyűrű (142) M5 Washer (142)
M10 x 55mm Bolt (137) (137) M10 x 55 mm Csapszeg
M10 x 52 mm Csapszeg M10 x 52mm Bolt (102) (102)
M10 x 48 mm Csapszeg (101) M10 x 48mm Bolt (101)
M10 Large Nagy Alátétgyűrű (134) M10 Washer (134)
M6 Alátétgyűrű Washer (132) (132) M6
M10 x 45mm Bolt (138)(138) M10 x 45 mm Csapszeg
M10M x 232 mm Csapszeg (108) M10 x 232mm Bolt (108)
M6 (135)(135) M6 Locknut Anyacsavar
ALKATRÉSZ AZONOSÍTÓ TÁBLÁZAT
Tekintse meg az alábbi rajzokat az összeszerelés során használt kisebb alkatrészek azonosításához. Az egyes rajzoknál a zárójelben lévõ számok az adott alkatrész, a kézikönyv közepén található, A LKATRÉSZ LISTA beli kulcsszámát jelölik. Megjegyzés: Néhány kisebb alkatrész elõszerelt állapotban lehet. Ha egy alkatrész nem található a tartozékok csomagjában, ellenõrizze, hogy nincs-e elõszerelve.
M10 45 mmButton gombcsapszeg M xx 45mm M10 Bolt (105)(105)
M10 mmScrew Csavar(82) (82) M10 xx 38 38mm
M6 (139) M6 xx 35mm 35 mmScrew Csavar (139)
M8x x7575mm Carriage Bolt (84) M8 mm tartócsapszeg (84) M8 x 80 Csapszeg (94) M8 Mmm x 80mm Bolt (94) M8 xM10 80 mm Csapszeg (94) x 80mm Bolt (111) M8 x 83mm Bolt (89) M8 x 83 mm Csapszeg (89)
M8 Bolt (88) M8 xx 22mm 22 mmShoulder vállcsapszeg (88)
M10 M mm x 85mm Bolt (107) M10 x 85 Csapszeg (107)
M6 xx 22mm 22 mmScrew Csavar (109) M6 (109)
M8 xx 86 86mm Bolt (86) M8 mmShoulder vállcsapszeg (86)
M6 xx 16mm 16 mmScrew Csavar (85) M6 (85) M4 xx 16mm 16 mmSelfÖn-csavaró M4 tapping Screw (113) Csavar (113) M6 12mmCsavar Screw (124) (124) M xx12mm M6 M5 (141) M xx 9mm M5 9 mmScrew Csavar (141)
M10 x 86 mm Csapszeg (92) M10 x 86mm Bolt (92) M10mm x 103mm Bolt (106) M10 x 103 Csapszeg (106) M10mm x 108mm Bolt (99) M10 x 108 Csapszeg (99) M10mm x 110mm Bolt (73) M10 x 110 Csapszeg (73) M10mm x 118mm Bolt (100) M10 x 118 Csapszeg (100) M10mm x 135mm Bolt (98) M10 x 135 Csapszeg (98) M10mm x 155mm Bolt (130) M10 x 155 Csapszeg (130)
ALKATRÉSZ LISTA— Modell szám WEEVSY3965.0
Kulcsszám Menny. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 2 1 1 1 1 1 1 1 4 2 4 1 1 2 1 2 4 1 2 18 1 1 1 26 7 1 32 10 4 2 1 2 10 6 1 2 1 3 7
Megnevezés
Jobb alapzat Bal alapzat Hátsó alapzat Jobb tartóoszlop Bal tartóoszlop Hátsó tartóoszlop Jobb felsõ keret Bal felsõ keret Jobb üléskeret Bal üléskeret Lábrúd Lábprés keret Préskeret Nyomókar Jobb elülsõ burkolat Nyomó fogantyú Jobb pillangókar Bal pillangókar Húzókar Hajlítható Kar Döntés segéd Pillangókeret Lábtartó Súlyvezetõ Hátsó burkolat Burkolatfedõ Háttámla keret Jobb háttámla Ülés Térdpárna Párnacsõ Kis habszivacspárna Bal háttámla Felsõ súly Súly Hosszú súlycsõ Bal oszloplemez Hátsó oszloplemez 90 mm csiga “V”-csiga 115mm csiga Fél ujj védõelem Teljes ujjú védõelem Oldalburkolat Alsó karpersely Súlyzórúd Kézfogó Kis kábelfogó Kábelfogó „U”-tartó Csigalemezek Dupla „U”-tartó 50mm nagy kerek belsõ sapka 63mm kerek belsõ sapka
Kulcsszám Menny. 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108
11 2 1 4 2 1 4 2 2 1 4 2 1 1 1 1 1 1 2 2 7 1 14 1 2 1 2 4 1 10 18 1 1 2 8 3 2 2 2 11 2 3 4 1 4 1 5 5 3 1 2 1 1 3
Megnevezés
R1005A
50mm kerek belsõ sapka Nyomókar sapka 56mm kerek belsõ sapka Habszivacs sapka Felsõ karpersely 50mm külsõ sapka 32mm kerek belsõ sapka Hajlító kar sapka 25mm külsõ sapka Keresztmerevítõ Súlyütközõ Súlycsõ ütközõ Döntés segéd csappantyú Jobb súlyegység kábel Kinyomó kábel Lábrúd kábel Súlyzó kábel Hasprés kábel M10 x 110mm csapszeg 40mm közbetét 12mm közbetét Lábütközõ 19mm közbetét Kapaszkodó Nagy habszivacs párna Zárólemez Bal alapzat persely M10 x 38mm csavar Láb szeg M8 x 75mm tartócsapszeg M6 x 16mm csavar M8 x 86mm vállcsapszeg M8 x 69mm vállcsapszeg M8 x 22mm vállcsapszeg M8 x 83mm csapszeg M10 x 61mm csapszeg M8 x 72mm csapszeg M10 x 86mm csapszeg M10 x 68mm csapszeg M8 x 80mm csapszeg Negyedes védõelem M10 x 65mm csapszeg M8 x 70mm csapszeg M10 x 135mm csapszeg M10 x 108mm csapszeg M10 x 118mm csapszeg M10 x 48mm csapszeg M10 x 52mm csapszeg Kábelkapocs M10 x 75mm csapszeg M10 x 45mm gombcsapszeg M10 x 103mm csapszeg M10 x 85mm csapszeg M10 x 232mm csapszeg
Kulcsszám Menny. 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128
8 1 7 6 2 46 40 52 20 1 2 1 1 2 1 8 1 2 1 2
Megnevezés
M6 x 22mm csavar Lánc M10 x 80mm csapszeg M4 x 12mm Ön-csavaró Csavar M4 x 16mm Ön-csavaró Csavar M10 Nylon Rögzítõ Anyacsavar M8 nylon anyacsavar M10 alátétgyěrě M8 alátétgyěrě Hasprés szíj Súlyszeg Háttámla keret persely Gomb Védõelem Rövid súlycsõ M6 x 12mm Csavar Nagy kábelfogó 28mm kerek belsõ sapka 25mm kerek belsõ sapka M12 anya
Kulcsszám Menny. 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 # # # #
3 2 1 17 1 4 8 2 1 1 1 2 40 40 1 1 1 1 2
Megnevezés
M12 alátétgyěrě M10 x 155mm csapszeg M4 alátétgyěrě M6 alátétgyěrě M10 x 77mm csapszeg M10 nagy alátétgyěrě M6 anyacsavar Fogófedõ M10 x 55mm csapszeg M10 x 45mm csapszeg M6 x 35mm csavar 40mm x 20mm Belso Sapka M5 x 9mm Csavar M5 alátétgyěrě Bal elülsõ fordulat Felhasználói kézikönyv Gyakorlati Útmutató Csavarkulcs Kenõanyag Csomag
Megjegyzés: “#” egy nem illusztrált alkatrészt jelöl. A részletezések bejelentés nélkül is változhatnak. Tekintse meg a kézikönyv hátsó borítóját a cserélendõ alkatrészek megrendelésérõl szóló információkért.
ROBBANTOTT ÁBRA A—Modellszám WEEVSY3965.0
ROBBANTOTT ÁBRA B—Modellszám WEEVSY3965.0
R1005A
90
43 116 40 49
90
43 43
59 17 45 4
54
92 9
40
116
59 43
49
115
39 88
134 114 57
72
5 115 43 49 40 43 4
95
79
32
115
58
83
55
42
113 114
115
113 11 1
75
39 70
102
135
39 42
114 42
4 48 114 42
54
96 97 42 39 42
114
116 114
49 40 116 42 114
42 42 39 116
104 117 115 39 115 114
42
29
23
115
42
116
5
101
53
102
115
1 10
116
115 135
135
114
2
81
42 101
84
60 1
85
115
114 116
133 12 42
42 101
81
84 42
48
39
100 116 115 117
115 40
84 54
114
6
85
39
55 96
129
1
114 42
138
99
48 42
115
115
13
1 75
116
33
115 114
115 114
115 1
85 76
42
115
80 131
39 48
1
48 116
116
139 1 132 93 99 140 116
39 116
114 9
39 42
97
75
117
94
98
42
75
115
117
55
14
14
29
32
116
116
120
117
117
75
16
27 1
85
55 58
87
121
116
94
28
32
56
50
75
16
140
85
4
31
31
90
93 9
58
114 116
96
85
43
58
69
116 1114
39
72
1 134
114 114
99 9
105
42 102
91 117 9 95 115
114 43 116 1 40 49
32
114 115 117
56 136
48
37
134
114
114 55
1
89
18
79
134
92
115 22
115 1
45
105 42
55
114
4
R1005A
116
114 42
42
116 114 69 86
106 84
54
99
ROBBANTOTT ÁBRA C—Modellszám WEEVSY3965.0
ROBBANTOTT ÁBRA D—Modellszám WEEVSY3965.0
R1005A
111 77 39 77 114
30 55 67 116 74
43
114
75
R1005A
111 116
116 41
77 94 39 77 117 114 135
9 94
116
73 125
115 73 115 39 77
39
43 48
116 114
53
117
26
111
109 132
116 61
85
89
117
19
61
116 21
116
116
114
109 132
141 141
71
15
54 108
61
114
48
126
39
62
77
116
132
77 39 77
114
116 114 116
82
116 77 115 117
25
115
8
124 132 26
111 77
77
116
68
49 137 116 82 124
116
42
51
82
116
44 25
55 5
64 108
116 114
82 142
42
77 39
114
94
40
135
116 77 39 77
7 111
114
107 108
135
127
54
85 116 53
116
114
94 117 115
111
115
74
114
48
116 115
39 61
117
132 109
39
116
132 44 109
24
126 6
62 89
51
42 39
20
38
63
63
129 129
42
123
52
114
36
42
42
112
112
128 114
101
112 122
68
128
39
115
71
70
42
42
88
24
102
48
117
101
39
78
122
66
119 1
54
130
112
110 1
103
115 115
34
114
34
114 35
118 89
35
116
46
109 132 89
116
47
3
84
66 116
47
26 116
44 143
26
130 132 109
132
65
65
65
109
132 109
