Étlap ( )

Rábakész Kft. 9027 Gyõr, Martin u.1. www.rabakesz.hu

Richter J. Szki.

Étlap (2015.07.06.-2015.07.31.)

Étel név

Középiskolás 15-18 Korcsoport: Középiskolás 15-18

Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

2015.07.06. HÉTFÕ Étkezés: Ebéd

Zeller leves Borsos tokány Házi tarhonya Kovászos uborka

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : tojás Allergen : glutén Allergen : zeller

: 892,670 : 3 943,472 : 39,944 : 38,997 : 94,862

kcal mg g g g

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : Allergen : Allergen : Allergen :

: 550,000 : 2 699,000 : 25,330 : 13,700 : 79,240

kcal mg g g g

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : glutén Allergen : tojás

: 756,895 : 2 595,592 : 37,962 : 26,180 : 90,932

kcal mg g g g

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat

: 670,440 : 2 256,500 : 29,088 : 28,391 : 72,623

kcal mg g g g

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : glutén Allergen : tojás Allergen : zeller

: 882,583 : 2 894,010 : 37,953 : 40,477 : 89,773

kcal mg g g g

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : glutén Allergen : tojás Allergen : tej

: 643,220 : 2 883,825 : 27,139 : 26,443 : 73,027

kcal mg g g g

Étkezés: Vacsora

Tej Zöldséges felvágott Teljes kiõrlésû kenyér Kigyó uborka Natúr joghurt

tej glutén zeller mustár

2015.07.07. KEDD Étkezés: Ebéd

Zöldborsó leves Zabpelyhes rakott kelkáposzta Alma Étkezés: Vacsora

Fokhagymás sertés sült Zöldséges rizs

2015.07.08. SZERDA Étkezés: Ebéd

Pulyka raguleves Diós tészta Cseresznye

Étkezés: Vacsora

Sárgarépa fõzelék Húsgombóc

A konyha az étrendváltoztatás jogát fenntartja!!! DitResti v1.6.39 Digitáltechnika Kft.

1. oldal

Készült: 2015.05.20. 13:02:00


Richter J. Szki.

Étlap (2015.07.06.-2015.07.31.)

Étel név



2015.07.09. CSÜTÖRTÖK Étkezés: Ebéd

Zöldséges májgaluskaleves Sóskafõzelék Tojás Fél burgonya

Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : tej Allergen : glutén Allergen : tojás

: 893,990 : 3 307,507 : 10,000 : 41,329 : 43,634 : 81,286

kcal mg g g g g

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : tojás Allergen : glutén

: 588,318 : 1 517,991 : 14,995 : 10,006 : 108,636

kcal mg g g g

Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : Allergen : Allergen : Allergen :

: 810,358 : 2 907,777 : 15,000 : 39,083 : 26,412 : 102,851

kcal mg g g g g

: 608,725 : 1 978,610 : 17,391 : 23,492 : 86,795

kcal mg g g g


: 865,900 : 3 438,890 : 36,483 : 34,329 : 102,682

kcal mg g g g

Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : glutén Allergen : tej

: 455,800 : 1 852,625 : 10,000 : 21,590 : 8,695 : 70,765

kcal mg g g g g

Étkezés: Vacsora

Darás metélt Baracklekvár

2015.07.10. PÉNTEK Étkezés: Ebéd

Bazsalikomos paradicsom leves Fûszeres sült csirkemell csíkok Burgonyapüré

tej zeller glutén tojás

Étkezés: Vacsora Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : Allergen : Allergen : Allergen :

Gyümölcslé Halpástétom Magos zsemle Tv paprika

tej hal mustár glutén


Tavaszi leves Lecsós sertés szelet Hántolt árpa Étkezés: Vacsora

Limonádé Zelleres túrókrém Teljes kiõrlésû kenyér Paradicsom A konyha az étrendváltoztatás jogát fenntartja!!! DitResti v1.6.39 Digitáltechnika Kft.

2. oldal

Készült: 2015.05.20. 13:02:00


Richter J. Szki.

Étlap (2015.07.06.-2015.07.31.)

Étel név


Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! Allergen

2015.07.14. KEDD

: zeller

Étkezés: Ebéd

Karfiol leves Tavaszi csirkemell rizottó sajttal Fejes saláta

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : tej Allergen : glutén Allergen : tojás

: 784,360 : 2 673,572 : 39,693 : 21,933 : 105,168

kcal mg g g g

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : glutén

: 663,985 : 1 282,635 : 29,052 : 28,220 : 71,579

kcal mg g g g


: 877,250 : 2 961,815 : 7,000 : 34,994 : 30,139 : 115,132

kcal mg g g g g


: 405,802 : 1 630,297 : 24,002 : 26,039 : 19,250

kcal mg g g g

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : glutén Allergen : tojás Allergen : tej

: 725,122 : 3 603,907 : 35,765 : 32,162 : 75,064

kcal mg g g g


: 676,340 : 1 605,000 : 14,610 : 10,806 : 128,240

kcal mg g g g

Étkezés: Vacsora

Mexikói sertés tokány Petrezselymes burgonya


Bakonyi betyár leves Káposztás kocka Alma

tej zeller tojás glutén

Étkezés: Vacsora

Paraj fôzelék Fõtt tojás


Köménymagleves pirított zsemlekockával Kefíres zölbab fõzelék Baromfi vagdalt

Étkezés: Vacsora

Szilvás gombóc Cseresznye


3. oldal

Készült: 2015.05.20. 13:02:00


Richter J. Szki.

Étlap (2015.07.06.-2015.07.31.) Középiskolás 15-18

Étel név

Korcsoport: Középiskolás 15-18


2015.07.17. PÉNTEK Étkezés: Ebéd Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : Allergen : Allergen : Allergen :

Lebbencs leves Citromos harcsafilé Párolt barna rizs

: 877,799 : 1 677,510 : 35,727 : 28,843 : 116,226

kcal mg g g g

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : tej Allergen : szója Allergen : glutén

: 531,760 : 2 636,300 : 27,810 : 19,400 : 60,962

kcal mg g g g


: 818,216 : 2 425,197 : 39,258 : 35,743 : 83,793

kcal mg g g g


: 494,500 : 2 683,750 : 29,020 : 10,270 : 69,660

kcal mg g g g


: 906,165 : 3 148,255 : 4,000 : 40,319 : 38,727 : 98,954

kcal mg g g g g

: 545,535 : 2 667,925 : 8,000 : 28,437 : 27,846 : 43,862

kcal mg g g g g

glutén tojás hal tej

Étkezés: Vacsora

Tej Sajtos párizsi Korpás kifli Kefír


Tojásleves Resztelt máj Fõtt burgonya Étkezés: Vacsora

Tej Csirkemell sonka Teljes kiõrlésû kenyér Sargarépa csíkok


Lestyános karalábé leves Vadas sertés szelet Fõtt tészta

tojás glutén mustár tej

Étkezés: Vacsora Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : tej

Grillezett csirkecombfilé Francia saláta


4. oldal

Készült: 2015.05.20. 13:02:00


Richter J. Szki.

Étlap (2015.07.06.-2015.07.31.)

Étel név




Csirkehúsleves Izes derelye Alma

Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : zeller Allergen : tojás Allergen : glutén

: 851,610 : 2 989,620 : 5,000 : 30,483 : 24,397 : 125,704

kcal mg g g g g


: 601,405 : 2 213,547 : 44,169 : 22,389 : 55,898

kcal mg g g g

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : Allergen : Allergen : Allergen : Allergen :

: 797,640 : 3 964,770 : 35,981 : 41,557 : 69,386

kcal mg g g g


: 680,510 : 2 119,470 : 22,697 : 27,722 : 85,220

kcal mg g g g

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : Allergen : Allergen : Allergen :

: 871,380 : 2 739,737 : 42,386 : 33,008 : 99,417

kcal mg g g g

: 500,050 : 2 119,750 : 15,000 : 19,880 : 8,630 : 83,210

kcal mg g g g g

Étkezés: Vacsora

Vágottborsó fõzelék Sült csirkemell


Daragaluska leves Finomfõzelék Virsli

tej glutén zeller tojás szója

Étkezés: Vacsora

Sajtos rakott tészta


Zöldség krémleves Mediterrán pulykamell Petrezselymes rizs

tej glutén tojás zeller

Étkezés: Vacsora Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : glutén Allergen : tej

Limonádé Vaniliás túrókrém Barna kenyér Cseresznye A konyha az étrendváltoztatás jogát fenntartja!!! DitResti v1.6.39 Digitáltechnika Kft.

5. oldal

Készült: 2015.05.20. 13:02:01


Richter J. Szki.


Étel név




Gomba leves Sertés szelet parasztosan Párolt köles


: 936,661 : 2 734,755 : 39,981 : 43,753 : 95,796

kcal mg g g g


: 477,700 : 2 515,750 : 28,900 : 10,210 : 65,820

kcal mg g g g

Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : glutén Allergen : tej Allergen : tojás

: 840,384 : 2 426,020 : 32,843 : 33,061 : 101,458

kcal mg g g g


: 577,060 : 2 750,250 : 32,920 : 25,404 : 52,510

kcal mg g g g


: 838,975 : 3 097,945 : 10,000 : 29,213 : 24,017 : 124,649

kcal mg g g g g

: 417,834 : 1 356,360 : 30,101 : 15,923 : 38,507

kcal mg g g g

Étkezés: Vacsora

Tej Gépsonka Teljes kiõrlésû kenyér Kigyóuborka


Zöldbab leves Kapros csirkemelltokány Párolt rizs

Étkezés: Vacsora

Tojásrántotta Barna kenyér


Húsgombóc leves Burgonyás tészta Uborka saláta

tej tojás glutén zeller

Étkezés: Vacsora Energia So Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : glutén

Kelkáposzta fôzelék Fõtt hús


6. oldal

Készült: 2015.05.20. 13:02:01


Richter J. Szki.


Étel név




Tarhonya leves Zöldborsó fõzelék Sertés pörkölt


: 816,574 : 2 566,127 : 42,470 : 36,451 : 79,175

kcal mg g g g

Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : tej

: : : : : :

389,965 785,687 10,000 10,992 5,913 71,967

kcal mg g g g g

Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : glutén Allergen : tej Allergen : hal

: 702,270 : 1 003,485 : 20,000 : 32,307 : 20,779 : 94,378

kcal mg g g g g

Energia So Cukor Feherje Zsir Szenhidrat Allergen : tej Allergen : glutén

: 469,316 : 1 805,460 : 10,000 : 21,298 : 13,179 : 71,225

kcal mg g g g g

Étkezés: Vacsora

Tejberizs kakaóporral Banán


Õszibarackos meggyleves Roston sült halfilé Sárgarépás burgonyapüré

Étkezés: Vacsora

Limonádé Kõrözött Magos zsemle Tv paprika


7. oldal

Készült: 2015.05.20. 13:02:01

Étlap ( )

Recommend Documents