Érzékenyítő tréning tanároknak Célcsoport: általános iskola 8-10. évfolyamaiban, illetve középiskolákban tanító tanárok, elsősorban osztályfőnökök Helyszín: az érintett iskola valamely tanterme vagy közösségi helysége Időtartam: 2 alkalom, egyenként 3X1,5 óra egybefüggően, 15 perces szünetekkel Trénerek: 2 fő diplomás (1 pszichológus/coach/tréner és 1 fő szociális munkás/lelkész/mentálhigiénikus/szociálpedagógus/pedagógus) A tréning célja: Az érzékenyítő tréningen résztvevők segítő attitűdöt sajátíthatnak el, megtanulhatják felismerni saját korlátaikat, határaikat, a tapintatos, de egyértelmű közlések módját, pontosan érzékelni saját szerepüket, kezelni a kialakult játszmákat, és a konfliktusmegoldó készségüket növelni. Jelen tréning speciális célja, hogy a tanárokat közelebb hozza a droghasználók és kipróbálók élethelyzeteihez, problémáihoz, s olyan ismereteket és készségeket tanítson, melyek birtokában hatékonyabban kommunikálhatnak és összetartó csapatként cselekedhetnek tanítványaik érdekében. Eszközigény: flipchart, filctollak, A3 méretű papírok, papírtányérok, madzagok, névkártyák, post it Tematika: 1. nap: Bemutatkozás, 30 perc Tréneri instrukciók: „Mindenki jól láthatóan írja fel a nevét a névkártyára.” Rövid bemutatkozó kör: Név, foglalkozás. Mindenki elmondja a nevét és a szakterületét. A trénerek kezdik. Páros bemutatkozás, 30 perc A tréning résztvevői szemkontaktussal párt keresnek maguknak. Páratlan szám esetén az egyik tréner beáll a gyakorlatba. A tréner elmondja, hogy amit a párok megosztanak egymással, az a nagy csoport előtt is el fog hangzani. Egy konkrét kérdésről (pl. ki vagyok?) 3-3 percig beszélnek – a trénerek mérik az időt. A résztvevők a párjuk vállára rakják a kezüket, és páronként bemutatják a társukat. Elvárások, mit várok a tréningtől? 30 perc Tréneri instrukciók: „Mindenki írja le, hogy mit vár a tréningtől. Kérünk benneteket, hogy a legapróbb részletekre is gondoljatok.” A résztvevők a post itre felírják a gondolataikat. A flipchartra egyenként kiragasztják, és közben felolvassák. A trénerek reagálnak.
Csoportszabályok, 30 perc Tréneri instrukciók: „Alkossuk meg közösen a csoportszabályokat, amiket a tréning egésze során be fogunk tartani.” Amennyiben valami nem hangzik el, a trénerek kiegészíthetik: Titoktartás Tegeződés Egymás gondolatának tiszteletben tartása A passzolás joga Az idő betartása A mobiltelefonok kikapcsolása A csoportszabályokat a trénerek jól látható helyre kiragasztják, és a tréning folyamán a falon hagyják. SZÜNET „Én és a hivatásom.”, 45 perc Előkészítés: gombok vagy kagylók, kavicsok Érintett kompetenciák: szakmai önismeret Tréneri instrukciók: (A trénerek kiborítanak gombokat, kagylókat vagy kavicsokat a terem közepére.) „Válasszon ki mindenki egy gombot, kagylót vagy kavicsot, ami őt jellemzi.” „Válasszon ki mindenki egy gombot, kagylót vagy kavicsot, ami a hivatását jellemzi, és rakja le a térben az első mellé.” Nagycsoportos megbeszélés. Alapismeretek a függőségről, 60 perc Előadás A viselkedéses függőségek elméletei A szerfüggőség elméletei Tények, statisztikák Jogi háttér, drogstratégia SZÜNET Alapismeretek kvízjáték, 40 perc Tréneri instrukciók: Csoportalkotás – képeslap puzzle-módszerrel (képeslapokat a trénerek annyi darabra vágnak, ahányan a csoportot alkotják – minden képeslap egy csoport – a terem közepére rakják a darabokat – minden csoporttag megkeresi a csoport többi tagját). A trénerek a kvízlapokat kiosztják a csoportoknak. A csoportoknak 20 perc áll rendelkezésükre. (Téma: Egészségmegőrzés, lelki egészség, új drogok, hatások, hozzáférhetőség, leszokás módszerei– minden csoportnak más anyag).
Nagycsoportos megbeszélés.
A Kívülálló-játék, 20 perc Két nagy csoportra osztjuk a résztvevőket, üléssorrend szerint. Mindkét csoportból kérünk egy-egy önként jelentkezőt, majd a következő instrukciót adjuk a csoportoknak: „Ti összetartoztok. Az önként jelentkező személy nem tartozik a csoportotokba. Alkossatok zárt kört. A kívülálló személynek valahogy be kell jutnia a körbe.” 3-szor játsszuk el ugyanezt, a másik két kívülállót a trénerek jelölik ki. Azt figyeljük, milyen stratégiákat alkalmaznak a kívülállók, hogy bejussanak, illetve hogyan viselkedik a csoport, mennyire egységesek, befogadók vagy kirekesztők). Nagycsoportos megbeszélés: milyen volt kívülállónak lenni, mennyire érezték magukat összetartónak a csoportok. Záró kör: Mit viszek ma magammal? 20 perc Tréneri instrukció: „Mindenki 3 kulcsszót vagy rövid mondatot írjon fel arról, mi az a meghatározó érzés, információ, benyomás, amit ma hazavisz magával innen!” A résztvevők post-it-et használnak, majd ezeket a trénerek beszedik, és felragasztják a flipchartra. 2. nap Nyitó kör, Hogy vagy ma itt? 10 perc A résztvevők arról beszélnek röviden, hogy hogyan érzik magukat, milyen érzésekkel jöttek. Ráhangolódás, Térdre csapós…játék, 15 perc A résztvevők körben ülnek. Az egyik tréner kezdi a játékot. Egy állítást mond magáról, ami szerinte csak rá jellemző. Utána a mellette lévő játékos folytatja, és így megy körben a feladat. Ha valaki állítása másra is jellemző, az odaszalad ahhoz, aki magáról mondta az állítást, a térdére csap, és azt mondja: Én is! Aki az állítást mondta, mond magáról egy másikat. Akkor folytatódhat a kör, ha senki sem csap a térdére. Egy kört megyünk. Szerepgyakorlat, szakmai önismeret, 75 perc Tréneri instrukciók: A tréner ismerteti a feladatot: „Egy esetet fogunk feldolgozni, melyhez szereplőkre lesz szükségünk. Nem mindenkinek jut szerep, a többiek megfigyelők lesznek. Amennyiben úgy érzi valaki, hogy egy szereplő helyett megszólalna, álljon az illető háta mögé, tegye a vállára a kezét, ezzel jelezve, hogy ő szeretne megszólalni, reagálni a párbeszédben”
Péter, 15 éves, 2 éve rendszeresen fogyaszt füvet, utóbbi néhány hónapban elmondása szerint „kristályt” használ; 1 hete a Facebookon bandaháborút hirdetett az iskolában, és nyilvános verekedésre hívta ki egyik vélt ellenfelét Andrea, Péter édesanyja, 45 éves, elvált, Péteren kívül még két, fiatalabb gyermeket nevel egyedül Miklós, Péter édesapja, 44 éves, elvált, új élettársával nemrég születtek ikreik; hivatásos katona, nem tudja, hogy fia droghasználó, jelen szituációban fog értesülni róla; Zoltánnal minden kapcsolatot megszakított, miután megtudta, hogy drogfüggő Zoltán, Péter bátyja, 22 éves, nemrég jött ki egy drogrehabilitációs otthonból, ahol egy éves, sikeres terápiát végzett; 18 hónapja absztinens, előtte stimulánsokat és füvet fogyasztott; az új életére készül, jelenleg érettségizik István, 42 éves, Péter osztályfőnöke, aki jelen szituációban egy családi konzultációt hívott össze, hogy szembesítse a családtagokat a helyzettel, és együtt próbáljanak megoldást találni Nagycsoportos megbeszélés: - szereplőknek milyen érzés volt a szerepükben lenni - megfigyelők, akik megszólaltak egy-egy körben: miért érezték úgy, hogy belehelyezkednek a szerepbe ideiglenesen, s milyen érzés volt ezt tenni - megfigyelők, akik nem szólaltak meg: milyen érzéseket keltett bennük ez a szituáció - mindenki: milyen megoldási javaslatok jutottak eszükbe SZÜNET Filmvetítés, 40 perc Csoportalkotás: a trénerek 4 féle címkét ragasztanak a résztvevők homlokára, egyszerű geometriai ábrákkal. Mindenki a többiek címkéjét látja, a sajátját nem. A résztvevők némán, mutogatással, mozdulatokkal segíthetik egymást, hogy mindenki megtalálja azokat, akik ugyanazt a jelet viselik a homlokukon. Ezután 4 csoportba rendeződnek. A KIMM Ráckeresztúri Drogterápiás Otthon lakóinak kisfilmjét nézik meg a résztvevők, először hang nélkül. A trénerek által előzetesen adott instrukciók a következők: „gondolkodjatok a következőkön: - vajon ki nem drogos a szereplők közül - miről beszélhetnek Hanggal való megtekintés után: - milyen érzések merültek fel bennetek a szereplőkkel (felépülő drogfüggők, mentorok, családtagjaik) kapcsolatban?” Kiscsoportos megbeszélés, közös nevezőre kell jutniuk. Hozott eset, 50 perc Az előző alkalommal azt az instrukciót kapták, hogy mindenki hozzon magával egy olyan esetet, mely az iskolájában történt, az érintett diák egészségmagatartásával, káros
szenvedélyekkel, szerfogyasztással kapcsolatos, s neki dilemmát okozott, vagy valamiért érdemesnek tartja behozni. Tréneri instrukciók: A résztvevőket párokba osztani. A hozott eseteket mindenki megosztja a párjával – aki nem hozott esetet, annak a trénerek adnak esetet. A párok közösen válasszák ki az egyik esetet, és dolgozzák fel a következő szempontrendszerek szerint: Milyen nézőpontokból lehet értelmezni egy esetet? Az eset folyamata, buktatók és elakadások. Hiányzó kompetenciák. Szükséges jogszabályok Végül nagycsoportos megbeszélés, a párok megoszthatják eseteiket és értelmezéseiket. SZÜNET Közös projekt, 40 perc A trénerek random módon, üléssorrend szerint 4 fős csoportokra osztják a társaságot. A csoportok tagjainak egy-egy címkét ragasztanak a homlokára. Az instrukció szerint senkinek nem szabad megmondani, mi van a homlokára írva, de aszerint kell viselkedni vele, s így kell együtt csapatként dolgozni. A címkék: AGRESSZÍV, ALÁRENDELŐDŐ, OKOSTOJÁS, ŐRÜLT „A négyfős csoportok készítsenek egy drogprevenciós plakátot, flipchart papírt, filctollakat használhattok.” Visszajelzések, 20 perc Mindenki kap a nyakába egy madzagra felfűzött papírtányért, mely a hátára lóg. A résztvevők visszajelzéseket adhatnak egymásnak úgy, hogy filctollal írnak a papírtányérra. Az instrukció szerint elsősorban a szakmai szempontú, szakmaiságra, hivatástudatra, pedagógus személyiségre, kisugárzásra vonatkozó visszajelzéseket lehet a papírtányérra írni, s a pozitivitásra kell törekedni. A papírtányért mindenki hazaviheti emlékül. Záró kör, 30 perc Tréneri instrukció: „Mindenki beszéljen arról néhány mondatban, hogy mennyiben teljesültek a tréningre vonatkozó elvárásai, maradt-e benne olyan kérdés, mely megválaszolásra vár, s mi az a legfontosabb érzés vagy benyomás, melyet a tréningről magával visz.”
Hungarian Adaptation of the General Self-Efficacy Scale Maria Kopp (Budapest, Hungary), Ralf Schwarzer & Matthias Jerusalem (Berlin, Germany), 1995 Kérem, hogy az alábbiak közül az Önre leginkább találó felelet számát jelölje be: 1 = Egyáltalán nem jellemző 2 = Alig jellemző 3 = Jellemző 4 = Teljesen jellemző Állítások
Értékelés
Mindig sikerül megoldanom a nehéz feladatokat, ha nagyon akarom.
1234
Ha valamilyen akadályba ütközöm, megtalálom a módját, hogy elérjem, amit szeretnék.
1234
Nem esik nehezemre, hogy kitartsak szándékaim mellett, és elérjem céljaimat.
1234
Ötletességemnek köszönhetően tudom, miként kezeljem a váratlan helyzeteket.
1234
Biztos vagyok benne, hogy jól tudok boldogulni a váratlan helyzetekben.
1234
Megfelelő erőfeszítéssel majdnem minden problémára találok megoldást.
1234
Meg tudom őrizni nyugalmamat a nehézségekkel szemben, mert támaszkodni tudok megoldó képességemre.
1234
Ha szembesülök egy feladattal, általában több ötletem támad a megoldásra.
1234
Ha sarokba szorítanak, rendszerint kitalálom, mitévő legyek.
1234
Bármi történik, általában kezelni tudom a
1234
helyzeteket.
Kérjük, töltse ki a mellékelt kérdőívet oly módon, hogy egyetértésének mértékét a megfelelő számmal jelzi a kérdés után! 1. Teljesültek előzetes elvárásai az Érzékenyítő Tréninggel kapcsolatban? 2. Úgy érzi, hogy munkájában hasznosítani tudja megszerzett kompetenciáit?
3. Mennyire ért egyet azzal, hogy megszerzett kompetenciáival hozzájárul a diákok egészségfejlesztéséhez?
1. 2. 3. 4. 5.
Teljes mértékben egyetértek Inkább egyetértek Nem tudom Inkább nem értek egyet Egyáltalán nem értek egyet
Kérdőív (MRE Újváros Drogambulancia)
Életkor: (év) Nem: (fiú/lány) Édesapa legmagasabb iskolai végzettsége: -
nem befejezett általános iskola általános iskola szakmunkásképző érettségi felsőfokú
Ép családban él (szülei együtt élnek, a gyermekükkel)? (Igen/Nem) Előző félév tanulmányi átlaga: Milyen a kapcsolatod édesanyáddal? 5 fokú skálán jelöld, ahol 1 a legrosszabb, 5 a legjobb
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
Milyen a kapcsolatod édesapáddal? 5 fokú skálán jelöld, ahol 1 a legrosszabb, 5 a legjobb Az elmúlt héten hány estét töltöttél házon kívül? Az elmúlt hónapban hányszor hiányoztál igazolatlanul az iskolából? Az elmúlt hónapban hányszor részegedtél le? Az elmúlt hónapban hányszor fogyasztottál kábítószert? Szerinted mennyit tudsz a drogokról? (Mindent/Sokat, de még lennének kérdéseim/keveset/semmit)
Kisfilmek listája
Senki sincs itt véletlenül – Ráckeresztúri Drogterápiás Otthon Riport – Gaál Tamás Riport – Nyári András Zsibrik rövid film- Makói Videó-és Művészeti Műhely Alapítvány (2009-2010)
