Egészséget ajándékba!

Egészséget ajándékba! A személyre szabott termékajánlással elkerülhető, hogy felesleges szereket vásároljon és szedjen be. Sokkal olcsóbb és ésszerűbb olyan hatóanyagokat beszerezni, amire valóban szüksége van. A szív-és érrendszeri problémáktól a bélrendszeri gondokig, számos problémára kínálunk hatékony megoldást. A BioGroup Magyarország Kft 1994-es megalakulása óta legfontosabb céljának tekinti a magyar orvosok, természetgyógyászok és feltalálók által gyártott termékek minél szélesebb körben történő megismertetését. mely tevékenységnek köszönhetően az elmúlt 17 esztendő alatt közel 30 saját fejlesztésű és gyártású terméket forgalmaz az étrend-kiegészítők egyre bővülő palettáján. A személyre szabott termékajánlással elkerülhető, hogy felesleges szereket vásároljon és szedjen be. Sokkal olcsóbb és ésszerűbb olyan hatóanyagokat beszerezni, amire valóban szüksége van. Ingyenes állapotfelméréssel és kronobiológiai elemzéssel segítünk a termékválasztásban. Használja ki karácsonyi -10%-os akciónkat!

Szív-és érrendszeri problémával küzd? KVARGEZIT: Vérereink belső felületének tisztasága és „simasága” esetén a véráramnak akadálymentes a haladása. 36 éves korunktól ereink elhasználtsága számos problémához vezethet, mert lassan megkezdődik a több tízezer kilométer hos�szú érhálózatunk eltömődése. A Kvargezit összetételében csak olyan természetes anyagok vannak, amelyeket a mindennapi étkezés során fogyasztunk. A tisztulási folyamat, a Kvargezit rendszeres szedését követően, már pár hét alatt érezhető. BILOVIN: Hatékonyságát a Ginkgo biloba levelének köszönheti. A hozzá adott vörös szőlő magolaj magas telítetlen zsírwww.ingyenesmagazin.hu

sav értéke az egész szervezetre kiterjedő antioxidáns sejtvédelmet biztosít. A vörös szőlő magolajában található proantocianidin (PCO), bioflavonoidok egyike azon anyagoknak, amelyek hasonló módon védik a keringési rendszert, az agyat, a szemet, a májat és védik a sejteket a tumoros sejtszaporulat ellen. CARDIOVIN+ : A szív szervezetünk motorja, funkcióját az izomrostok összehúzódásának, és elernyedésének ritmikus változása biztosítja, ezt az izomsejtekben keletkező elektromos ingerület hozza létre. A CARDIOVIN+ a szív és keringés több pontjára ható multifunkciós készítmény, mely kiegészíti az egyoldalú táplálkozást, és a vegetáriánus étrendet. Javítja a szívben az ingerület átvitelt, csökkenti a vérzsír (triglicerid) szintjét, véd a szívritmuszavar és érelmeszesedés ellen.

Vegetatív problémákra, gyomor, vagy bélrendszeri gondokra: LIFE HARMONY: funkcionális élelmiszer, mely segíti a szervezet védelmi rendszerének lerövidíteni a stressz-állapotra adott válaszreakciót. A stressz, a modern életmód elkerülhetetlen velejárója, kimerítheti a szervezetet, és növelheti a betegségek iránti fogékonyságot. A rövid ideig tartó stressz nem veszélyes, ám a rendszeres és tartós feszültség káros hatással lehet a testi, lelki egészségre.

3

Szakértőnk: Dr. Dénes Ferenc, Kardiológus főorvos CIRCO BALANS: A vegetatív idegrendszer a testműködéseket összehangoló, összetett kommunikációs rendszert irányítja. A fekete áfonya bogyó kivonatában, a többi gyümölcsben található antocianin tartalom 100-250-szerese található. A CIRCO-BALANS, a nevére utalóan, a keringés és az egyensúly elixírje, a vegetatív idegrendszeren keresztül fejti ki hatását. VITADIN: Ahhoz, hogy 30 mg riboflavinhoz jusson, naponta körülbelül 14 l tejet kellene innia, ez a mennyiség azonban könnyebben fedezhető funkcionális élelmiszerrel, mely probiotikumként is funkcionál. A VITADIN különböző eredetű természetes forrásból származó teljes értékű polypeptideket (aminosavakat) tartalmaz. A készítmény elsősorban a fogyasztó bélrendszerében élő jótékony hatású bélbaktériumok szaporodását segíti, a rothasztó káros baktériumokat pedig kiüríti.

1141 Budapest, Szugló u. 83. Tel./Fax: 06-1/422-10-82 E-mail: [email protected] Internet: www.biogroup.hu

Hirdetések megrendelése, személyre szabott árakkal: 70/394 5690

4

www.ingyenesmagazin.hu

Digitális gyorsnyomdai szolgáltatás a PROXIMUSZ PRINT STÚDIÓBAN - Tel.: 70/ 611-8888- Nyíregyháza, Hősok tere 12. (alagsor)


5


Recept

Baconos csirkemell őzgerincformában Hozzávalók: 90 dkg csirkemell, 1 nagy dobozos tejföl, 3 ek liszt, 2 db tojás, 15 dkg trappista sajt, 2 db kockasajt, 350 g füstölt baconszalonna, fél marék friss petrezselyemzöld, 2 gerezd fokhagyma, bors, só, vaj, zsemlemorzsa A lekenéshez: 2 ek tejföl, 5 dkg sajt A csirkemellet kisebb kockákra vágjuk. Sózzuk, borsozzuk, és félretes�szük. Előmelegítjük a sütőt 180 fokra. A tejfölt összekeverünk a reszelt trappista sajttal, lereszelt fokhagymákkal, a mackósajttal, a liszttel, a tojással és a petrezselyemmel. Ebbe a masszába tesszük bele az előzőleg felvágott csirkemellet. Egy őzgerinc formát kikenünk vajjal, és zsemlemorzsát szórunk bele, majd kibéleljük baconnel úgy, hogy a bacon kilógjon a formából. Ebbe a baconnel kibélelt formába öntjük bele a csirkemelles masszát, és vis�szahajtjuk bacon széleit, és a tetejére hosszában még rakunk 1 csík baconszalonnát. Lekenjük a tetejét tejföllel, és megszórjuk a maradék sajttal. 50 percig sütjük. Majd kifordítjuk egy sütőpapíros tepsire, és tovább sütjük 15-20 percig, hogy a másik oldala is megpiruljon. Ha már szépen megpirult, állni hagyjuk, és szeletekre vágva sült krumplival és tartármártással tálaljuk.

6




7


8




9


10




11


Szemproblémák gyermekkorban Amikor egy újszülött világra jön, az első vizsgálatok egyike egy egyszerű szemvizsgálat. A gyermekorvos megnézi a szem alakját, méretét, megfigyeli a pupillareflexeket. Ebből azonnal látszik, hogy a pici érzékeli-e a fényt. A szemészeti betegségek szempontjából jóval veszélyeztetettebb koraszülöttek szemét célszerű szemész szakorvossal megnézetni, aki a szemfeneket is vizsgálja. Ha a családban halmozódik a szemüvegesség, évente ajánlott a gyereket szűrővizsgálatra vinni, még akkor is, ha nincs panasza. Később az iskolában a védőnők kétévente ellenőrzik a gyerek látását.

Ha még nem beszél

Sokan halasztja a szemvizsgálatot, mert a gyerek még nem beszél, hogyan is tudná megmondani, hogy jól lát-e vagy sem. Ha felmerül a gyanú, hogy gond van a látással, nem szabad várni. A még nem beszélő gyerek szemeit is meg lehet vizsgálni, mégpedig szűk és tág pupilla mellett. Előbbinél a szülő sokszor csak annyit észlel, hogy az orvos játékot ad a gyerek kezébe, és azt mozgatja, időnként eltakarja valamelyik szemét. Így kiszűrhető, hogy a gyerek egyformán figyel-e mindkét szemével, egyformán mozdul-e a két szem, van-e kancsalságra utaló jel, hogyan reagálnak a pupillák. Ezután jön a tág pupilla melletti vizsgálat. Öt napon át pupillatágítót csöpögtetnek a gyerek mindkét szemébe, és az orvos szkiaszkóp segítségével meghatározza a két szem fénytörési értékét. Ez alapján el lehet dönteni, hogy hány dioptriás a gyermek szeme, egyforma-e a két szem értéke. A szemfenék állapota is sok információt nyújt.

rek még nem végez ilyen jellegű tevékenységeket, ezért a pupillatágítás a mindennapjaiban egyáltalán nem zavarja őt. Azért kell öt napon keresztül csinálni, mert a szemlencse alkalmazkodását így lehet kiiktatni.

gellyel jönnek a világra, a szemgolyó a gyermek fejlődésével nő, felnőttre jellemző méretét 7-8 éves korra éri el. A kisfokú távollátás sokszor szemüveg nélkül is javítható. A rövidlátás leginkább az iskoA kancsalságot láskorú gyerekek problémája: a minél gyorsabban kezeljék! gyerek nem látja a táblát, hunyoA gyermekkorban előforduló leggyakoribb szemprobléma a rog. A hiba szemüveggel - rendkancsalság, a távollátás és a rövidlátás. Utóbbiak hátterében fénytörési hiba áll, a kancsalság viszont a két szem együttműködési zavarára is utal. Ilyenkor azonnali vizsgálatra kell bejelentkezni! Ha a szemizmok működési zavara vagy fénytörési hiba áll a háttérben, akkor első lépésként egyéves kor alatt szemtapasszal erősítik egyrészt a kancsalító szem látását, másrészt a gyengébben működő izmot. Szemüveget akár már néhány hónapos korban is kaphat egy csecsemő, ha nagy a dioptriás eltérés, de a leggyakrabban a kancsal kisgyermeknek egyéves korban írnak szemüveget, addig tapaszolással kezelik. A kancsalság látszik is, de leggyakoribb kísérő tünetei a ferde Veszélyes-e fejtartás, a hunyorgás, a szemek a pupillatágítás? könnyezése, dörzsölése és a fénySokan tévesen azt feltételezik, hogy a gyerek a vizsgálat ideje kerülés. alatt majd nem fog látni. Valójában azonban csak írni-olTávollátás, rövidlátás vasni nem tud, azaz a precíz, közeli A távollátás többnyire a szemmunkához szükséges látásélessé- tengely rövidsége miatt alakul ki. ge csökken, de mivel egy kisgye- Az újszülöttek rövidebb szemten-

12

szeres orvosi felülvizsgálat mellett - jól korrigálható. A rövidlátás egyértelműen öröklődik családon belül. Kancsalság esetén csak a hajlam öröklődik, de nagyban függ a gyermek személyiségétől, attól hogy hogyan használja a látását, hogy a kórkép kialakul-e vagy sem.




13


14




15


16




17

HOROSZKÓP Kos (III. 21. - IV. 19.)

Mindenféle életterületen lehetnek most kisebb-nagyobb problémák, hiányosságok. Kialakulhatnak körülötted váratlan s egyben kellemetlen vitahelyzetek, lesznek pillanatok, amikor nem is érted, mi történik körülötted. Ezekben a napokban ne hozz fontos döntéseket, ne kötelezd el magad semmilyen ügyben.

Bika - (IV. 21. – V. 20.)

Bizony nem kevés nehézség bonyolítja az életed, kellemetlen, egyben türelmetlenségre okot adó ügyek kényszerítenek pihenőkre és alapos átgondolásokra. Úgy érezheted, hogy elborít a munka, szinte saját magaddal sem fogsz tudni lépést tartani, a kapkodás is gyakoribb vendég lesz körülötted.

Ikrek - (V. 21. - VI. 21.

Ne törd a fejed komoly dolgokon mostanság, ne rohanj fejjel a falnak, nem vagy te Kos! A csillagok most nem kedveznek a nagy fordulatoknak, nincs még itt az ideje új vállalkozás elindításának, költözésnek vagy éppen munkahelyváltásnak. Légy kellően elnéző önmagaddal, sőt környezeteddel is, ne hajszold céljaid elérését.

Rák - (VI. 22. - VII. 22.)

Mérleg - (IX. 23. - X. 22.)

Bár nem vagy egy túl sokáig hezitáló típus, mégis most csak az alapos átgondoltsággal és ügyes mérlegeléssel tudod lehetőségeidet igazán jól kihasználni, így egy igen nagy lépést tehetsz a rég vágyott céljaid elérésének irányába. Fegyelmezettségre és szervezettségre lesz szükség különösen karriered terén.

Kiváló napok követik egymást, merész ötleteid most szabad utat kaphatnak, s lesz olyan köztük, mely elindulhat a megvalósítás útján, hosszú várakozás után. Ugyanakkor lényeges tényező, hogy el kell fogadnod, külső segítségre is szükséged lehet, ezért ne röstellkedj tanácsot kérni barátaidtól, családodtól.

Oroszlán- (VII. 23. - VIII. 22.)

Skorpió - (X. 23. - XI. 21.)

Anyagiakat tekintve nagyon pozitív fordulat adódhat már a hét első napjaiban, így használj ki minden lehetőséget, és ha kell, elégedj meg a kevéssel is, mert az is csak előre vihet! Jusson eszedbe: aki a kicsit nem becsüli, a nagyot bizony nem érdemli! Ez vonatkozik családi és baráti kapcsolataidra is.

SzŰz - (VIII. 23. - IX. 22.)

A most következő napokban életed több különböző területén nagyszerű lehetőségeket kapsz a változtatásra, fejlődésre, anyagiakban akár jelentősebb növekedésre is. Csak rajtad múlik, men�nyire sikerül kihasználnod ezeket a hirtelen adódó körülményeket, ha nem dugod a homokba a fejed, nyert ügyed van.

Valld be bátran, semmi kedved dolgozni, inkább lógatnád a lábad, mint sokan mások is megteszik. Ugyanakkor pontosan tudod, hogy megszámlálhatatlanul sok feladat nyomja a vállad, s ahogy közeledik a nyár dereka, egyre több munka vár rád. Szerencsére a feszített munkatempó szerdától mégiscsak előnyödre válik.

Nyilas - (XI. 22. - XX. 21.)

Ha teheted, sürgősen menj szabadságra, távolodj el végre a világ hajszolt oldalától a nyugodtabb felé. Ellenkező esetben munkád vagy tanulmányaid terén olyan problémák üthetik fel a fejüket, melyek leterhelnek mentálisan, s alapjaiban akadályozzák meg, hogy elvégezd mindennapi feladataidat.

18

Bak - (XII. 22. - I. 20.)

Picit rugaszkodj el földies gondolkodásmódodtól, s nagyon figyelj oda a külső impulzusokra. Emellett ösztönös megérzéseidre is, ezek most rettentő sokat segíthetnek abban, hogy könnyebben boldogulj a nem túl akadálymentes hétköznapokon. Kiemelten lényeges lesz, hogy komoly figyelmet szentelj munkádnak is.

VízÖntŐ - (I. 21. - II. 19.)

Az elmúlt napok látszólagos nyugalmának egy pillanat alatt vége lesz, s váratlanul fordulhat a kocka, különösen anyagiak terén hozhatnak meglepetést a most következő napok. Fontos változás ígérkezik karriered területén, egy előléptetés, új munkalehetőség vagy akár fizetésemelés formájában.

Halak - (II. 20. - III. 20.)

Jókedvű vagy, elégedett, mosolygós? Nem csoda! Tele vagy erővel, energiával, ez cselekvésre ösztönöz, még a kánikula sem veheti el a kedved. Ezt a hatást a bolygók komoly aktivitásának köszönheted, használd is ki alaposan segítségüket! Szerencsére tetterőben és energiában később sem fogsz hiányt szenvedni.


Egészséget ajándékba!

Recommend Documents