ročník 10

Březen 2013

číslo 3/ ročník 10

zdarma

Námořnický bál

Vybíráme z obsahu: Proč trénovat svoji paměť Velikonoční rodinná dílna Valná hromada 1

Slovo na úvod Milé Sedmikrásky, měsíc březen je nabitý zajímavými akcemi – zpívání v MŠ Mateřídouška, malování v Galerii moderního umění nebo povídání o Velikonočních událostech s M. Anežkou Bednářovou. Tyto a mnohé další najdete v Programové příloze a na našem webu. Stačí si jen vybrat. Probíhající doba postní si žádá svá sebezapření a tak vás prosím o vyplnění krátkého dotazníku. Můžete se v něm vyjádřit k programu KMC Sedmikráska, webovým stránkám nebo Lístkům Sedmikrásky, podělit se o své pocity a dojmy, zkrátka „máte do toho taky co mluvit“. Vaše odpovědi poskytnou důležitou zpětnou vazbu, za kterou již předem děkuji. Dotazník najdete jako přílohu – u tištěných Lístků Sedmikrásky vloženou, na webu v rubrice ke stažení. Přeji dobré počtení. Dominika Stráníková

Malé ohlédnutí Jak s dětmi mluvit pozitivně Ve čtvrtek 31. ledna 2013 se konal v MC Sedmikráska praktický seminář s tématem Jak s dětmi mluvit pozitivně. Vedla ho PhDr. Jana Marie Havigerová, PhD z Univerzity Hradec Králové. Po krátkém úvodu jsme se začali samostatně zamýšlet nad obsahem pracovních listů a společně si pak sdělovali své odpovědi. Častokrát, aniž si to sami uvědomíme, používáme při komunikaci se svým okolím negativní věty. Negativní slovník obsahuje záporné sloveso = sloveso s předponou ne, bývá použito se slovesem v rozkazovacím způsobu. Př.: Nemysli si, že jsem tě neviděla! Pozor, nevběhni pod auto! Představ si, co se mi dnes nestalo! K uvedenému jsme tvořili významově shodné věty tak, aby zmizelo sloveso v záporném tvaru. Zjistili jsme, že je snadné vytvořit lexikálně pozitivní větu. A pak jsme šli do sebereflexe! Na své tři nejsilnější pozitivní a negativní vlastnosti osobnosti jsme se pak podívali novými brýlemi, jak nás může vidět také někdo druhý. Paní lektorkou nám byla doporučena k přečtení kniha: Dan Ariely, Jak drahé je zdarma? A nakonec se pokusím shrnout, s jakými závěry jsme se rozcházeli. I všechny negativní věci se dají vyjádřit pozitivně. A z každého negativního jevu se můžeme poučit do budoucna, je na něm tedy i něco pozitivního. Negaci máme tady v Čechách v sobě, děláme to bezděčně. Čeština je výjimečná tím, že máme za sebou ve větě dva zápory. Za negativní větou, když už ji vyslovíme, má přijít i pozitivní. Rozšířili jsme si své obzory. Zvládneme-li tuto dovednost, osobnostně opět o kousek povyrosteme. Malé děti „nasávají“ pozitivno rychleji. Dětičky z pozitivního vyjádření snadněji pochopí, co mají dělat. Nadání u dítěte je bezesporu geneticky dané. Ale nadání samo o sobě nestačí, přidá-li daný jedinec píli a bude-li na sobě poctivě pracovat, může mu tento daný náskok vydržet celý život. Paní lektorka musela časně odejít, aby se postarala o svou rodinu. Pro případ nějakých otázek k danému nechala na sebe kontakt: [email protected]. Iva Vtípilová 2

Námořnický bál V neděli 10. února jsme se v jídelně ZŠ a MŠ Jana Pavla II. mohli zúčastnit námořnického karnevalu. O příjemnou atmosféru se mimo jiné staral i dýdžej a podlaha se proměnila v taneční parket, kde se to za doprovodu známých hitů hemžilo námořníky, piráty a mořskými pannami. Celým programem nás provázeli sympatičtí plavčíci Karolína a Jana, které pro děti připravily cestu za pokladem, plnou zajímavých úkolů a soutěží. Děti mohly poznávat mořské živočichy, lovit rybičky, vyrobit si vlastní medúzu, a za pomoci námořnické mapy a vzkazu z lahve dojít k pirátskému pokladu. Ten nakonec na děti opravdu čekal v podobě milých drobností a sladkostí. Šárka Dostálová

Péče o citlivou dětskou pokožku Ve čtvrtek 21. února 2013 nás paní Zdeňka Chmelíková, dětská zdravotní sestra a kosmetička, seznámila s léčivou konopnou kosmetikou, která nese označení CPK (certifikovaná přírodní kosmetika) Cannaderm. Je vhodná pro ošetření pleti dospělých i kojenců. Jejím základem je za studena lisovaný olej z konopných semínek. Byli jsme poučeni, proč je užitečné konopný olej užívat i jako potravinu. Je to ideální doplněk stravy vhodný pro malé děti i dospělé. Součástí besedy byla i ochutnávka konopného oleje a praktické poradenství. Všichni zúčastnění jsme dostali vzorečky vybraných produktů na vyzkoušení.  Eva Šestáková

Zimní dovolená na Horalce Celkem čtrnáct rodin se sjelo v neděli 24. února do Sněžného na chatu Horalka ke společnému prožití jarních prázdnin. Každý den dopoledne si mohli děti i dospělí připomenout „to nejlepší z večerníčků“ při četbě vybrané pohádky, která pak byla inspirací pro výtvarné tvoření. Velmi zaujalo modelování ze slaného těsta, potisk rybičky pomocí korkového „špuntu“ nebo výroba chundelaté ovečky z vaty. Ačkoliv zima byla velmi rozmarná (od kalamity přes oblevu po námrazu), vydařilo se i lyžování v blízké Olešnici. Pokud nebyly děti večer unavené, mohly se ještě vydovádět v nově rekonstruované společenské místnosti chaty. Iva Vojkůvková

Co se chystá Zpívánky v mateřské škole Mateřídouška Společně s dětmi z MŠ Mateřídouška si v úterý 12. března 2013 od 10.00 hodin zazpíváme známé písničky a naučíme se nová říkadla. Maminky se budou moci zeptat na to, co je ohledně mateřské školy bude zajímat. Přezůvky pro děti i dospělé s sebou. Hradí se obvyklé pobytné. Sraz v 9.50 hodin před vchodem do KMC Sedmikráska. Prosíme o dochvilnost. 3

Proč trénovat svoji paměť Ve středu 13. března si od 16 do 18 hodin přijďte vyzkoušet různé techniky, jak zlepšovat svoje paměťové schopnosti. Zjistíte, jaké jsou typy paměti nebo co jsou to mnemotechnické pomůcky. Vede Mgr. Klára Lukešová, certifikovaná trenérka paměti III. stupně. Hradí se obvyklé pobytné. Hlídání dětí v herně je zajištěno. Je vhodné se předem přihlásit.

Velikonoční rodinná dílna V neděli 17. března 2013 Vás od 15 do 17 hodin zveme Velikonoční rodinnou dílnu. Čeká nás zdobení vajíček a výroba jarních dekorací. Sejdeme se v jídelně ZŠ a MŠ Jana Pavla II. a v prostorách KMC Sedmikráska. Hlídání nejmenších dětí bude zajištěno. Vstupné je 100 Kč na rodinu. Vezměte si s sebou vyfouknutá vajíčka, ostatní materiál bude k dispozici. Nezapomeňte na obuv na přezutí a ochranný oděv. Je nutné se přihlásit do 15. března 2013.

Malovánky v Galerii moderního umění aneb Moje tvář s KMC Sedmikráska Znáte sami sebe? Víte, co všechno dokáže papír? To vše můžete objevit v úterý 19. března. Výtvarnou dílnu inspirovanou dílem Adrieny Šimotové vede Mgr. et Mgr. Klára Zářecká. Program trvá 60 minut. Vstupné pro dítě činí 20 Kč, doprovod má vstup zdarma. Pomůcky zajištěny. Začátek v 10 hodin, sraz je ve vestibulu galerie.

Jak mluvit s dětmi o velikonočních událostech V předvečer Velikonoc vás ve středu 27. března od 16 hodin zveme na besedu s M. Anežkou Bednářovou, generální představenou Kongregace Školských sester de Notre Dame. Dozvíme se, jak přiblížit velikonoční příběh dětem. Hradí se obvyklé pobytné. Hlídání dětí v herně je zajištěno. Je vhodné se předem přihlásit.

Valná hromada Milé členky, ve čtvrtek 21. března 2013 se od 10 hodin uskuteční Valná hromada KMC Sedmikráska, o.s. Chtěly bychom Vám v této souvislosti poskytnout několik málo informací o jejím průběhu a o průběhu volby nových členek výkonného výboru a předsedkyně KMC. Pozvánka s programem Valné hromady vám bude rozeslána elektronicky nejpozději 14 dní před jejím konáním (tj. nejpozději 7. března). Pozvánka bude obsahovat jednotlivé body programu a jmenný seznam kandidátek výkonného výboru s jejich stručným „volebním programem“. Pokud byste ještě chtěly navrhnout doplnění tohoto seznamu, a byly bychom tomu velmi rády, sdělte nám takový návrh nejpozději do 11. března 2013. Jedním z nejdůležitějších úkolů Valné hromady každoročně je zvolit nový výkonný výbor a předsedkyni KMC. Jednací a volební řád valné hromady počítá s možností zúčastnit se této volby i pro ty naše členky, kterým nějaká překážka (např. nemoc dítěte) zabrání zúčastnit se samotného konání Valné hromady. 4

Hlasovat je potom možno dvěma způsoby: písemně - elektronicky i klasicky poštou na adresu KMC a to nejdříve 4 dny a nejpozději 1 před konáním VH – takový hlas musí být KMC doručen mezi 17. a 20. březnem. V případě písemného hlasování však není možno zajistit jeho tajnost. Je zde tedy ještě druhá možnost – hlasovat osobně v sídle KMC. Od pondělí 18. března bude v prostorách KMC připravena volební urna a u provozní KMC k vyzvednutí (oproti podpisu) volební lístky. Dovolujeme si zdůraznit, že je nutné hlasovat pomocí volebního lístku, vyzvednutého u provozní KMC – hlasy odevzdané na jiných lístcích budeme muset považovat za neplatné. Závěrem upozorňujeme, že kdo nezaplatil členský příspěvek (hotově nebo připsáním na účet u bezhotovostní platby do 15. března 2013), není členkou a tudíž nemůže volit. za výkonný výbor Petra Kotásková Šenkýřová

Kandidátky pro volby do výkonného výboru Mgr. Ludmila Valešová (41 let, dcera, syn, dcera, speciální pedagog, od května 2008 předsedkyně KMC Sedmikráska) S KMC Sedmikráskou jsem se seznámila již v roce 1999 a protože se nám v březnu 2000 narodila první dcera, byly jsme obě v Sedmikrásce častými návštěvnicemi. V roce 2003 jsme se však s rodinou odstěhovali z Hradce Králové, narodil se syn, za tři roky druhá dcera a začala jsem studovat studium vysněné speciální pedagogiky. Sedmikrásku jsme proto v té době navštěvovali zřídka, většinou jsme se účastnili pouze některých víkendových akcí. V dubnu 2008, těsně před ukončením studia, jsem byla zvolená předsedkyní KMC Sedmikráska a jak já říkám „vrátila se domů“. Za pět let práce v Sedmikrásce jsem se naučila nemožné a stále je mi potěšením potkávat nové maminky i jejich děti, vymýšlet nové projekty nebo obhajovat ty stávající. Hledat nové cesty a příležitosti, inspirovat se novými nápady a lidmi kolem sebe. Těším se na vše, co čas Sedmikrásce přinese a jsem vděčná za to, že můžu být při tom a s vámi. Jmenuji se Eliška Meclová a do KMC Sedmikráska jsem začala pravidelně docházet před 6 lety. V průběhu svého členství jsem se snažila aktivně zapojit do jejího chodu, takže jsem se aktivně účastnila většiny nabízeného programu. Několik let vedu Zpívánky pro děti, tři roky jsem pracovala jako PR manažerka - měla jsem na starosti vydávání Lístků, kontakt s médií a tvorbu plakátků. I v letošním roce jsem již poněkolikáté přislíbila podíl na organizaci největší akce - Cesty pohádkovým lesem. Se svými třemi dcerami ve věku 8, 6 a 1 rok bych se ráda dále aktivně zapojovala do činnosti Sedmikrásky, kde nacházíme smysluplné plnění volného času - jak pro sebe, tak pro ostatní. Jmenuji se Jana Koutníková a v březnu oslavím třicáté šesté narozeniny. Doma jsem ve Stěžerách poblíž Hradce Králové. S manželem vychováváme tři děti - dvě holčiny a jednoho klučinu ve věku 9, 6 a 2 roky. Původní profesí jsem středoškolská učitelka, ale v současné době jsem na rodičovské dovolené se synem. Do Sedmikrásky mě poprvé vzala kamarádka Jana, a to na přednášku o kosmetice. Už prvotní kontakt mně učaroval a od září 2011 jsem začala navštěvovat Sedmikrásku pravidelně, hlavně jako účastnice jazykových kurzů. Posléze jsem začala objevovat další "lahůdky" z bohaté programové nabídky Sedmikrásky. 5

V rámci osobních možností se snažím aktivně zapojit do života Sedmikrásky. S Kájou Boumovou jsme už podruhé organizovaly dětský karneval a z ohlasů, což nás velmi hřeje u srdíčka, víme, že nebyl špatný. Rovněž mě těší má práce „kosmetičky podlahových krytin“. Svou troškou do mlýna se snažím přispět alespoň někde, kde je třeba. Žádnou konkrétní představu do budoucna nemám, těším se z nabídky akcí Sedmikrásky a věřím, že se budu moci z jejích návštěv těšit ještě dlouho a poznám ještě víc prima lidí než doposud. Jmenuji se Ing. Jana Lídlová, v Sedmikrásce jsem se doposud nezapojovala. Nyní se budu věnovat účetnictví, se kterým mám bohaté zkušenosti. Jmenuji se Petra Kotásková Šenkýřová, bude mi 33 let, jsem vdaná a mám dvě děti (4 a 1 rok). Ve výkonném výboru jsem už dva roky, původním povoláním jsem právnička a své znalosti v tomto odboru bych také ráda nabídla Sedmikrásce. Monika Koblásová (36 let, 3 děti - dcera 6 let, syn 3 roky, syn 2 měsíce, před MD operátor tísňové linky) KMC Sedmikráska jsem našla na internetu na podzim 2007. Navštěvovala jsem kurz AJ. Poté jsem se účastnila i dalších aktivit jako zpívánky, cvičení rodičů s dětmi, keramika, výtvarná dílna, besedy a malovánky (které jsem i 2 měsíce vedla jako záskok za lektorku). Od roku 2009 se účastním letní dovolené na Horalce ve Sněžném a od roku 2011 jsem převzala její organizaci a i letošní rok v tom budu pokračovat.

Informace, prosby, výzvy Platby na účet Pro příjem větších částek (členské příspěvky, kurzovné, dovolená) platbu na účet preferujeme, děkujeme za pochopení. Pokyny k těmto platbám jsou uvedeny na přihláškách nebo Vám je rádi sdělíme osobně či mailem. Číslo účtu je 43-3453310267/0100.

DK Klubíčko Již druhým rokem nabízíme v prostorách nově vybavené školní družiny ZŠ a MŠ Jana Pavla II. dopolední program pro děti od 3 let bez rodičů – Dětský klub Klubíčko. Provoz je zatím v rozsahu 2x týdně (Po+Pá), zvažujeme ještě přidat St. Program je zajištěn zkušenými lektorkami. Děti mají zajištěn pitný režim. Samozřejmostí je výchovněvzdělávací plán. Veškeré informace získáte u předsedkyně KMC Mgr. Ludmily Valešové (mobil: 775 989 270 nebo e-mail: [email protected]). Přihláška je k dispozici na webu a v centru, je možno se hlásit v průběhu celého roku do naplnění kapacity.

Možnost využití počítače s tiskárnou pro klienty KMC Sedmikráska KMC Sedmikráska uspěla se svou žádostí o dovybavení organizace repasovanými počítači a tiskárnou pro potřeby svých klientů i pro zajištění běžného provozu KMC Sedmikráska. Vytvořilo se tak snadno dostupné zázemí k získání informací potřebných při výchově a vzdělávání dětí či k návratu na trh práce, ke zvýšení komunikační a počítačové 6

gramotnosti. Klient může využít hlídání dítěte v herně (v dopoledních hodinách). Herna se nachází hned vedle učebny s počítačem. Hradí se obvyklé pobytné, využití práce na PC je zdarma, cena tisku se řídí ceníkem dostupným v kanceláři centra.

Letní dovolená na Horalce V termínu 3. – 10. srpna 2013 se uskuteční již tradiční společná dovolená pro rodiny s dětmi s pestrým programem. Letos je nutné odevzdat podepsané závazné přihlášky (jsou ke stáhnutí na webu nebo k vyzvednutí v centru)a složit zálohu 500 Kč (v hotovosti) v kanceláři KMC do 27. března 2013.

Poděkování Děkujeme paní PhDr. Janě Marii Havigerové, PhD za zajímavé povídání o pozitivním myšlení a vyjadřování. Program Námořnického bálu připravily Karolína Boumová a Jana Koutníková, s organizací pomáhali: Lenka Janelová, Ondřej Bouma, Iva Vojkůvková, Anička Vojkůvková, Madlenka Valešová, Verunka Bártová, Petra Kotásková, Eva Šestáková, Eliška Meclová a Dominika Stráníková, kterým tímto děkujeme. O příjemnou taneční hudbu se postaral Petr Žitný. Paní Zdeňce Chmelíkové děkujeme za rady, jak na citlivou dětskou pokožku, a za praktickou ukázku konopné kosmetiky. Lídě Valešové děkujeme za organizační i programové zajištění dovolené na Horalce.

K zamyšlení Z rozhovoru s Janou Strakovou, expertkou Ústavu pro informace ve vzdělávání a poradkyní současného ministra školství, v Lidových novinách z 23. ledna 2013: Zpráva OECD z roku 2012 nám mimo jiné radí, abychom oslabili kontrolní funkci hodnocení, tedy testy a známky, a naopak posílili hodnocení ve výuce, které dá žákům zpětnou vazbu a návod, jak se zlepšit. Testy a známky škodí, nebo už přestaly fungovat? „Česká škola stojí pořád do značné míry na vnější motivaci. Předpokládá, že se žáci budou b át známek, učitelů a přijímaček, a proto se budou učit. Ukazuje se ale, že to už nefunguje, děti se přestaly bát. Myslím, že to je zákonité, společnost se liberalizovala, strach zmizel i ze školy a učitelé si s řadou situací nevědí rady. Mocenské nástroje, které vždy měli k dispozici, už nefungují. Posilovat vnitřní motivaci a snažit se docílit stavu, kdy žák bude pracovat proto, že je to pro něj potřebné a užitečné, a bude mít zájem na tom, aby se zlepšoval. Stává se partnerem, kterému nevyhrožujeme, ale poskytujeme zpětnou vazbu. Vím, že to zní velice idealisticky, ale myslím, že nám nezbývá než se vydat tímto směrem. Vnitřní motivace vede k lepším výkonům, vnější motivace k podvádění.“ 7

Finanční podpora Program KMC Sedmikráska je realizován za finanční podpory Královéhradeckého kraje, Statutárního města Hradec Králové a Biskupství královéhradeckého .

V dubnu

Bazárek jarního a letního dětského oblečení, obuvi, … Prevence násilí v rodině Děti ve světě médií Čarodějnický rej

Lístky Sedmikrásky (měsíčník) Pro maminky na mateřské dovolené a jejich děti. Scházíme se každý všední den v prostorách KMC Sedmikráska v budově ZŠ a MŠ Jana Pavla II. Otevírací doba centra je dle pravidelných aktivit. Začátky aktivit dle programu. Přezůvky s sebou! Úřední hodiny hospodářky (poplatky a výpůjčky) 10.30 – 11.30 hod. Vydáno v Hradci Králové dne 28. 2. 2013 Uzávěrka příštího čísla: 20. 3. 2013 Vydavatel: KMC Sedmikráska, o. s., Zieglerova 230, Hradec Králové 3 IČ:69838275 č. účtu: 43-3453310267/0100, Komerční banka Zapsáno do evidence periodického tisku: MK ČR E 14953 Sestavila: Mgr. Dominika Stráníková Úprava: Mgr. Iva Vojkůvková Kontakt: Mgr. Ludmila Valešová Pevná linka: 495 512 901 v otevírací době Mobil: 775 989 270 E-mail: [email protected] Web: http://sedmikraskahk.cz 8