Body-Tech bemutatkozó Az Elektromos izom stimuláció: Az EMS nem új keletű dolog. Ezelőtt már 50 évvel is használták az orvoslásban, különböző terápiákban, de most csak arról az EMS rendszerről fogunk beszélni, ami nekünk kell az edzéshez és az egészségesebb test eléréséhez a sport szemszögéből, feltételezve az egészséges egyént. Az EMS edzésről egyszerűen: A jelentős különbség egy hagyományos edzőtermi vagy súlyzós edzés és az EMS edzés között, hogy az izom az elektromos ingerléstől (stimulálástól) nagyobb mértékben húzódik össze. Jelentősebb izommunka figyelhető meg. Ezt tetézi, hogy egy időben lehet stimulálni a test összes fő izomcsoportját, természetesen az annak az izomnak megfelelő értékekkel. Amikor az izom impulzust kap és összehúzódik, majd ellazul a munkavégzéssel egyetemben, beindulnak az anyagcsere folyamatok. Ezek természetesen zsír égetésével is jár, hiszen innen is energiát nyerünk. Az EMS edzés során ráadásul sokkal több az izom összehúzódások száma, mint egy hagyományos edzés során. Az összehúzódás minőségéről nem is beszélve. Így lehetséges, hogy egy körülbelül 20 perces tréning, 1,5-2 órás edzőtermi edzésnek felel meg. Természetesen az XT-188 lehetővé teszi, hogy olyan részletes edzést és izomstimulálást állítsunk be, amely a legjobb az adott sportolónak, ügyfélnek. Lehetőségünk van az izomcsoportokat megkülönböztetett erejű, szélességű, idejű impulzusokkal bombázni, hogy a lehető leggyorsabb fejlődést és legfittebb testet érhessük el.
Az EMS technológia bekapcsolódása: Azt már tudjuk, hogy testünket, izmainkat stimulálni kell ahhoz, hogy növekedésnek induljanak. Ennek rengeteg formája van a súlyzós edzéstől egészen a futásig. Rengeteg sportot használhatunk fel arra, hogy zsírt égessünk, izmosabbak, fittebbek legyünk. Az elektromos izom-stimuláció ott kapcsolódik be az edzésbe, hogy segítségével adott idő alatt sokkal több izomsejtet lehet stimulálni, sokkal többször, mint egy súlyzós edzésen, vagy mondhatnánk bármilyen sportot (aerobic, torna… stb.). Sokkal jobb minőségben lehet stimulálni az izmokat, egyénre szabva az ingerek mennyiségét és minőségét. Ezt az elektromos stimulációt párosítva a valódi mozgásokkal, legyen akár súlyzós edzés vagy más sport, kiemelkedő eredményeket lehet elérni akár az izomtömeg növelés, akár a zsírégetés, fogyás területén, úgy hogy negyed annyi időt töltünk el ezzel a tevékenységgel, mint pl. egy edzőtermi edzéssel.(edzéshossz: 20 perc) A test izmainak a kb.90%-át lehet egy időben edzeni, a választott edzés típusnak, mozgásformának megfelelően. Mivel adott időegységben sokkal több inger éri az izmokat, ezért ugyanahhoz a fejlődéshez nem kell gigászi súlyokat használni. Így kímélni lehet az ízületeinket. Lehetőség van az igények figyelembevételével, szinte bármilyen sporttal párosítani a Body-Tech gépet és fokozni az eredményességet.
www.bodytech.hu
A Body-Tech gép létjogosultsága: A mai modern, gyors világunkban hiába ismeri fel az ember előbb, utóbb a sport a mozgás fontosságát, a fogyás szükségességét. Egyszerűen nincs ideje elmenni egy konditerembe vagy bármilyen edzésre, mert nem tud heti rendszerességgel 2 órákat kiszakítani a napjából. A másik hátulütő, az izolált izomedzésen kívül, a rendszeres fit sportok nem képesek a teljes testet ugyanúgy az egyénre szabottan megedzeni, vagy ha igen akkor több órát vesz igénybe legalább heti 3x-4x. Sok esetben a csoportos edzéseken, lehetetlen az adott egyénre szabni az edzést, hiszen 15-20 fő vesz részt egyszerre. Nem tudják figyelembe venni az ember egyéni teljesítő képességét, korát, súlyát, stb. Ez oda vezet, hogy vagy elképesztően megterhelik az embert, vagy nem elég neki az edzés. Nem tudják figyelembe venni a gyengébb testrészeit, erősségeit. Természetesen vannak optimális esetek is, de sajnos kevés. Ennek eredményeként, sajnos az adott sportot sokan abbahagyják, csalódottak. Az emberek nem kapnak tájékoztatást az adott sportról vagy igen keveset. Nem beszélnek nekik a táplálkozás fontosságáról és szerepéről és még sok összetevőről. Ezeknek az embereknek a nagy része megcsömörlik és abbahagyja a nagy nehezen elkezdett sportot és életmódváltást és egy lesz a kudarcot vallott egyének közül. Mi a megoldás? Olyan komplex rendszert kínálni az embereknek amely: a. Figyelembe veszi az egyéni testi tulajdonságaikat (nem, kor, súly, edzettség, stb.) b. Teljes segítséget és figyelmet nyújt az edzéseken a sportolónak. c. Biztosítja a célok elérését.(fogyás, izomtömeg növelés, állóképesség növelése, stb.) d. Olyan az időtartama, amely beilleszthető az életmódunkba. Akkor nézzük, hogyan valósítja ezt meg a Body-Tech fitness rendszer? a. Az emberekről az első edzés előtt készül egy információs lap, amelyre fel lesznek vezetve a lényegi információk a jelentkezőről. (Kor, Nem, Súly, Betegsége, Sportmúlt, stb.) Az edzés ennek tükrében épül fel és kezdődik. b. A Body-Tech-nél valódi személyi edzés valósul meg az adott edzésen csak az adott emberrel foglalkozik az edző. A személyi edzés nálunk nem azt jelenti, hogy elindítja a gépet és mással foglalkozik, hanem az idejét a kuncsaftnak szenteli. Közösen mennek végig a gyakorlatokon azért, hogy a maximumot hozzák ki az edzésből. Ez a fajta hozzáállás fitness rendszerünk alapeleme! c. Az edzéseken lévő kontroll miatt minden változás figyelemmel kísérhető, az edzés változtatható, variálható más sportokkal. (lásd: Trx, Kettlebell, stb.) A táplálkozási tanácsadással együtt, ez garancia a sikerre. Természetesen a sportoló önfeláldozó együttműködése is kell hozzá. Hiszen általában magunkat kell legyőzni. d. Mivel a Body-Tech gép sokkal hatékonyabb a sima edzés nemeknél, teljes testes edzés valósítható meg rajta egy időben. Sokkal több az adott időn belüli izom összehúzódások száma, ezért napi 20 perc, kimerítő edzést eredményez. Ez az idő átöltözéssel, beszélgetéssel együtt sem haladja meg a 45 percet. Ez adja a létjogosultságot a rendszernek és ez teszi kivételessé ezt a fitnesz rendszert.
www.bodytech.hu
A Body-Tech EMS edzés előnyei:
Rövid időt vesz igénybe: edzés 20 perc, további 10-15 perc átöltözés, turmix stb. Ez egy edzőtermi edzésnél kb. 2 óra.
Személyi edzésről van szó, tehát végig segíti munkánkat egy edző, aki az edzés ideje alatt csak velünk foglalkozik. Így a lehető leghatékonyabb tud lenni az edzés.
Gyenge izomcsoportok, izmok hangsúlyos edzésére is lehetőség van a beállításokban.
Jelentősen növeli az állóképességet.
Különböző beállítások különböző izmokra, az XT-188 képes a meghatározott izmokat elválasztva külön beállításokkal kezelni.
Az edzés nagyon ízületkímélő.
Az edzés alatt a célzott izmok mellett az egész test stimulálva van.
A fokozott edzés miatt beindul a zsírégetés, így jelentős súlycsökkenés érhető el.
Kb. 1 hónapos edzés alatt enyhülnek a derék, hát, gerinc fájdalmak. Az ott elhelyezkedő izmokban vérbőség keletkezik gyorsul bennük a tápanyag felvétel és újra megerősödnek. Így az aktív ülőmunkát végzők is megszabadulhatnak a kínzó fájdalmaktól.
Széles alkalmazási terület. Olyanok is elkezdhetik, akik még nem sportoltak vagy régen mozogtak. A megfelelő körültekintés mellett szinte bárki használhatja. (betegségektől függően).
Hölgyek a rendszeres edzés mellett a narancsbőr csökkenéséről illetve megszűnéséről számoltak be. Jelentős alakformáló hatása van
A Body-Tech XT-188 a legmodernebb technológiás EMS izomstimuláló gép. Segítségével a teljes test edzhető a maximális hatékonyság mellett. Az XT-188 alkalmas a személyre szabott edzésigények mindennemű kielégítésére, figyelembe véve az egyének különböző testfelépítését, izomtónusát, felkészültségét, edzettségét, tehát mindenki a maximális hatékonysággal tud edzeni a legrövidebb idő alatt. Részletesen, személyre szabottan beállítható az egyénenként változó legmegfelelőbb izomstimuláló erő A személyi edző és az Body-Tech XT-188 segítségével rövid idő alatt elérhető a megfelelő edzettség, a legjobb forma, vagy a legtöbb erő.
www.bodytech.hu
www.bodytech.hu
www.bodytech.hu
