20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
BAB I Seputar Hypnosis
Mendengar kata hipnosis, tidak semua dari kita yang kemudian menjadi nyaman. Bisa jadi ada ketakutan hadir dalam fikiran kita. Jangan-jangan yang dimaksud dengan hipnosis adalah kejahatan yang ada di sekitar kita. Atau janganjangan hipnosis itu adalah sebuah ilmu ghaib seperti halnya yang sering kita lihat di layar televisi selama ini, seorang penghipnosis yang memiliki kemampuan mempermainkan fikiran seseorang sehingga orang tersebut dibikin lupa nama atau hingga bertingkah yang aneh-aneh. Atau jangan-jangan Arief Wicaksono, CI, CT
1
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
nanti kita akan terlibat dalam ilmu hitam, ilmu ghaib atau bahkan berhubungan dengan makhluk halus. Apakah benar yang seperti itu dinamakan hipnosis? Atau bahkan anda mulai semakin bertanya-tanya Benarkah hipnosis itu mistik? Benarkah hipnosis itu mengandung unsur syirik dan menggunakan makhluk halus? Mari kita simak uraian berikut.
Apa Hypnosis Itu ? Samakah Hypnosis dengan Hypnotis ? Untuk mengetahui pengertian tentang hypnosis dan memahami manakah yang benar tentang hypnosis dan hypnotis, mungkin kita lebih baik mencari dari makna katanya. Menurut kamus bahasa online yaitu dapat kita akses di Arief Wicaksono, CI, CT
2
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
http://www.thefreedictionary.com/
Definisi
Hipnotis
adalah
sebagai berikut: pertama berarti hypnotist. Kedua, Proses terjadinya dari suatu hipnosis. Ketiga, Orang yang melakukan Hipnosis. Selain itu, masih menurut kamus online yang bisa diakses kapan pun (http://www.thefreedictionary.com) didapati bahwa Hypnosis itu sendiri memiliki arti sebagai “Suatu kondisi baru yang dialami seseorang sehingga mengalami imajinasi didalam fikirannya melalui kekuatan sugesti”. Jika demikian lantas
mana
yang
benar hipnotis
atau hipnosis? Pengertian
pribadi saya hypnosis yaitu keadaan (kondisi) seseorang pada fokus tingkat tinggi sehingga daya kritisnya mengecil bahkan tidak ada dengan teknik-teknik tertentu. Jadi mana yang lebih tepat, hypnosis atau hypnotist…? Secara pribadi, pengertian yang lebih tepat seharusnya yaitu hipnosis, karena jika dilihat dari sisi bahasa hypnosis adalah ilmunya sedangkan hypnotist adalah pelaku dari hypnosis. Namun karena yang sudah terlanjur beredar di telinga kita yaitu Arief Wicaksono, CI, CT
3
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
kata “hipnotis”, maka dalam
tulisan
saya
kali
ini akan
menggunakan kedua kata tersebut dengan pengertian bahwa hypnosis adalah ilmunya dan hypnotis adalah orang yang mempraktikkannya.
Sejarah Singkat Hipnosis a. Hipnosis Awal Kalau diteliti dari sejarahnya, hipnotis/ hipnosis berawal dari kata Hypnos berarti TIDUR. Hal ini disebabkan ketika seseorang tidur, maka dia akan mengalami kondisi yang berbeda ketika dia terjaga. Tidak jarang dari orang yang tidur mengalami halusinasi yang kemudian terbawa hingga bangun. Kemampuan di dalam orang tidur ini dimanfaatkan oleh Arief Wicaksono, CI, CT
4
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
peradaban zaman dulu untuk kekuatan kebal, pengobatan dan yang lainnya. Pada awal abad 19 tersebut ada seorang tokoh medis bernama Mesmer (nama singkatnya). Dia mempelajari proses pengobatan peradaban kuno. Dari penelitiannya, Mesmer memiliki keyakinan ada sebuah kekuatan magnetik di alam semesta yang mempengaruhi kesehatan seseorang. Sehingga dengan penelitiannya Mesmer menemukan bahwa ada sebuah teknik sugesti yang bermanfaat di dunia kesehatan sehingga membantu seseorang untuk sembuh. Salah satu teknik yang digunakan adalah membuat seseorang anesthesia. Kemudian
pada
tahun
1841,
James
Braid
memperkenalkan istilah Neuro Hypnotism yang memiliki arti tidur cemas (nervous sleep). Neuro Hypnotism dapat dimaknai sebagai kondisi seseorang yang berbeda dengan kondisi aslinya,
dengan
mengimajinasikan
kekuatan sesuatu
Arief Wicaksono, CI, CT
fikiran hal
yang
seseorang
mampu
dianggap
menjadi
5
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
kenyataan. Pemikiran Braid ini tertuang berdasarkan penelitian Mesmer. Pada era ini hipnosis sudah dikenal sebagai kekuatan fikiran melalui sugesti. Namun kekuatan magnetism masih kental pada zaman mesmerism. Mesmer meyakini adanya magnetis di tubuh kita yang mampu membuat orang lebih mudah terpengaruh melalui hipnosis.
b. Hipnosis Modern Sesuai
dengan
perkembangan
zaman,
hipnosis
berkembang sebagai ilmu yang menguasai fikiran melalui sugesti. Tak sedikit kejahatan yang berlaku dengan kekuatan hipnotis yang masih dikuasai oleh sekelompok orang ini. Hingga akhirnyadi tahun 1960, seorang therapist bernama Arief Wicaksono, CI, CT
6
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Milton Erickson, menggunakan kembali hipnosis untuk ranah kebaikan. Dengan
kemampuan
hipnosis
yang
beliau
kembangkan, ternyata hipnosis sangat bermanfaat untuk menterapi korban trauma pasca perang dunia. Metode inilah yang kemudian dikenal sebagai Hipnotherapy. Erickson sudah memisahkan antara dunia hypnosis tradisional yang masih menggunakan efek magnetism dengan komunikasi murni. Di era
Erickson
inilah,
timbul
gagasan
hipnotis
modern
menyimpulkan bahwa kekuatan hipnosis sebenarnya adalah kekuatan linguistic semata. Sejak adanya hipnotherapist, hypnosis tidak lagi sebagai permainan semata, atau sebagai anesthesia semata, karena hipnosis sudah mulai diterima kalangan luas sebagai ilmu therapy. Kalau di peradaban masa lalu, hipnosis/ hipnotis masih erat dengan mitos, dupa, kemenyan dan sejenisnya, maka dalam peradaban modern ini, ditemukan bahwa kekuatan hipnotis bukanlah pada dupa, kemenyan ataupun bahan mistik Arief Wicaksono, CI, CT
7
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
yang lainnya. Kekuatan hipnotis bukanlah pada hal-hal yang mistik melainkan pada kekuatan sugesti. Di tahun 2005, dengan semakin berkembangnya zaman, para Hypnotist terkemuka di dunia mencetuskan sebuah definisi baru dari hipnotis: "Hypnosis typically involves an introduction to the procedure during which the subject is told that suggestions for imaginative experiences will be presented". "Hipnosis adalah suatu hal yang terjadi kepada seseorang
dimana
seseorang
tersebut diberikan
sugesti
sehingga memberikan pengalaman imajinatif pada saat itu." Menurut saya, hypnosis adalah membawa seseorang ke kondisi fikiran dan tubuh yang tenang/ rileks yang akhirnya orang tersebut masuk dalam kondisi hypnos yang mirip seperti tidur. Namun pengertian hypnosis dapat berkembang di saat hypnosis di sinergikan dengan disiplin ilmu yang lain. Seperti dalam hypnolearning saya mendefinisikan hypnosis yaitu suatu teknik membawa seseorang berada pada kondisi fokus dan siap belajar serta penuh motivasi dan perhatian. Sehingga kondisinya berbeda dengan hypnosis yang biasa kita lihat.
Arief Wicaksono, CI, CT
8
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
c. Pandangan dan Penilaian Terhadap Hypnosis
Mendengar kata hypnosis, apa yang langsung timbul dalam fikiran Anda? Takut, apatis, mengharamkan, cuek, ingin tahu, atau…? Pertama kali saya mendengar kata hypnosis, dahulu saya berfikir hypnosis itu haram, terlebih saat saya melihat berita
kejahatan
yang
katanya
menggunakan
cara
menghypnosis korbannya. Terlebih apa yang sering saya dengar dari orang-orang yang menganggap hypnosis itu berbahaya karena menggunakan jin/ syetan dalam praktiknya.
Arief Wicaksono, CI, CT
9
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Kata orang Hypnosis itu menggunakan jin/ makhluk halus. Hal tersebut membuat saya penasaran dan ingin mengetahui kebenarannya. Suatu ilmu yang sangat berharga yang pernah saya dapatkan. bahwa jika kamu mendapatkan suatu berita maka cari tahu dan perdalam isi berita tersebut. Itulah yang pernah saya dapatkan pada sebuah hadist rasul di saat saya masih menuntut ilmu di pesantren. Ditambah rasa penasaran saya terhadap acara the master di RCTI yang menampilkan adegan hypnosis membuat saya bertambah penasaran dan ingin sekali mempelajarinya. Kemudian saya pun mencari lembaga Pelatihan Hypnosis yang kompeten melalui internet, kemudian saya mendapatkan IBH (Indonesian
Board
of
Hypnotherapy)
dan
langsung
mendaftarkan diri untuk bergabung mempelajari hypnosis. Setelah saya mempelajarinya ternyata, hypnosis dan hypnotherapy adalah ilmu yang alamiah berbasiskan kekuatan fikiran yang jauh dan bebas dari unsur ghaib, mistik dan sihir. Kemudian setelah saya mempelajari dan menguasai ilmu Arief Wicaksono, CI, CT
10
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
hypnosis dan hypnotherapy saya mengkajinya dari sisi agama. Sebagai seorang muslim segala sesuatu harus disesuaikan dengan sisi agama. Maka saya mengkaji dari aspek al Qur’an, al Hadist dan Qowa’idul fiqhiyyah. Di dalam al Qur’an memang terdapat ayat tentang sihir, namun sihir dan hypnosis tentu berbeda jauh. Hypnosis adalah kejadian
alamiah
yang
memanfaatkan
kekuatan
fikiran
manusia, sedangkan sihir menggunakan kekuatan jin atau pun syetan. Hypnosis itu dekat dengan apa yang kita alami, seperti saat kita sholat dalam keadaan khusyu’ itu kita sedang berada dalam kondisi hypnos. Saat kita menenangkan diri, membaca, belajar, mengikuti seminar, mendengarkan ceramah dan sebagainya, sesungguhnya saat itu kita tengah berada pada kondisi hypnos. Sampai saat ini pun, saya pribadi belum mendapatkan hadist yang menyatakan langsung bahwa hypnosis itu haram. Memang ada yang mengaitkan makna hypnosis dengan sihir, namun itu adalah perspektif individual dari seseorang. Saya Arief Wicaksono, CI, CT
11
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
mendapatkan pengertian dari sebuah hadist yang disampaikan oleh dosen saya –seorang Guru Besar dan Dekan Fakultas Ushuludin dan Filsafat- Prof. Dr. Zainun Kamal, beliau memberikan sebuah ungkapan dari sebuah hadits “Asholaatu Mi’rojul Muslimin” yang artinya sholat itu adalah tangganya orang Islam (untuk menuju Allah). Kenapa hadits ini saya tampilkan? Apa ada hubungannya dengan hypnosis? Ya, tentunya ada hubungannya dengan hypnosis . Kondisi khusyu’ di dalam sholat adalah puncak keadaan di mana seseorang berada pada level trance yang paling tinggi. Karena pada saat sholat, fokus dan fikiran hanya tertuju kepada Allah SWT semata. Saat itulah seluruh hal keduniawian harus dikesampingkan, yang ada ketika sholat hanyalah masalah ukhrawi semata, atau dengan istilah lain hanya antara ia dan Tuhan. Jadi sesungguhnya kondisi hypnos adalah fenomena alami yang sering dialami oleh kita semua, termasuk saat kita melaksanakan ibadah sholat.
Arief Wicaksono, CI, CT
12
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Dalam qo’idah ushul fiqh dikatakan “al ashlu fil asy-yai al ibahah, illa ma dallad dalil ‘alaa haraamihi”. Maknanya yaitu segala sesuatu memiliki hukum dasar yaitu boleh, kecuali jika ada dalil yang membuatnya berubah menjadi haram. Dalil di sini, saya mengkategorikan dalil menjadi dua kategori; yang pertama yaitu dalil Naqli yang berasal dari al Qur’an dan al hadits. Yang ke dua yaitu dalil zhohiri yaitu dalil yang berwujud fenomena atau boleh disebut fakta. Jika kita tidak menemukan dalil keharaman di dalam al Qur’an atau pun al hadits, namun dalam fakta kenyataannya sesuatu itu berhaya dan membahayakan, maka sesuatu itu otomatis menjadi haram. Sebagai contoh pisau, di dalam al Qur’an maupun al hadits tidak didapatkan ayat atau pun hadits nabi yang menyatakan bahwa pisau itu haram atau halal. Jika pisau dipakai untuk membunuh, menodong atau digunakan untuk perbuatan buruk lainnya, maka otomatis kedudukan pisau pun hukumnya menjadi haram.
Arief Wicaksono, CI, CT
13
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Selain itu, jika segala sesuatu yang manfaat lebih banyak dari pada mudhorotnya, maka tentu saja sesuatu tersebut dibolehkan sepanjang tidak bertentangan dengan syari’at
Islam.
Hypnosis
contohnya,
jika
dipakai
untuk
membantu mengatasi permasalahan orang lain, meringankan kesulitan orang, menghilangkan masalah kecanduan dan rasa stress orang, apakah tidak boleh? Sebenarnya, saat hypnosis diaplikasikan pada hal-hal yang sangat membantu kebutuhan orang banyak dalam berbagai hal maka hypnosis bisa menjadi salah satu penyelamat kehidupan. Karena
yang sering
diekspos di media dan yang telah beredar di kalangan kita hanya yang bersifat negatif. Maka persepsi orang pun menjadi negatif dan antipasti terhadap hypnosis yang begitu besar manfaatnya. Sebagai contoh yang sering kita saksikan di berita bahwa terjadi peristiwa orang yang katanya menjadi korban kejahatan yang katanya akibat di hypnosis, langsung semua orang memberikan anggapan dan label buruk bahkan haram Arief Wicaksono, CI, CT
14
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
kepada hypnosis. Nyatanya, apa yang dialami orang tersebut bukanlah karena ia dihypnosis, bahkan banyak dari korban setelah diminta keterangan dan setelah dianalisa ternyata hal yang dialaminya bukanlah karena dihypnosis, tetapi karena dibius sehingga tidak sadar atau karena korban menjadi korban penipuan namun sang korban mengatakannya ia telah dihypnosis. Hal tersebut karena ia sesungguhnya hanya mengetahui bahwa jenis kejahatan yang seperti itu dinamakan hypnosis. Jadi, disini saya menegaskan bahwa hypnosis itu sangat banyak manfaatnya untuk kehidupan di antaranya untuk kesehatan, mental, beberapa masalah fisik dan sebagainya. Sehingga secara pribadi saya menyatakan hypnosis itu halal dan boleh dipelajari dan dipraktikkan untuk kemashlahatan manusia. Tetapi hypnosis pun bisa menjadi haram saat digunakan untuk kejahatan. Namun esensinya hypnosis itu bagaikan alat yang dapat digunakan untuk kebaikan dan
Arief Wicaksono, CI, CT
15
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
kebahagian hidup. Untuk mengetahui lebih jauh tentang manfaat hypnosis, dibahas tersendiri pada bab selanjutnya.
Arief Wicaksono, CI, CT
16
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
BAB II Manfaat Hypnosis
A. Hypnosis Bermanfaat Untuk Semua Cabang Disiplin Ilmu Bagi para praktisi dan pemerhati hypnosis menyadari bahwa sangat banyak manfaat yang dapat diambil dari hypnosis. Bagi orang awam mungkin acuh, cuek bahkan antipasti dan bahkan tidak mau tahu dengan hypnosis. Sementara itu, semakin modern zaman semakin modern pula perkembangan ilmu pengetahuan. Banyak disiplin ilmu yang mulai melirik fenomena hypnosis ini. Terlebih di saat hypnosis ini telah berdiri sendiri menjadi disiplin ilmu sendiri. Sebut saja seperti bidang kedokteran, kebidanan, pendidikan, komunikasi, pemasaran dan psikologi kini mulai memanfaatkan ilmu hypnosis untuk mendukung bidangnya Arief Wicaksono, CI, CT
17
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
masing-masing. Para praktisi pada bidang tersebut banyak yang menekuni dan mendalami ilmu hypnosis untuk mengambil manfaat dan mensinergikan dengan ilmu yang menjadi bidangnya sendiri. Dengan mensinergikan ilmunya dengan ilmu hypnosis maka saat ini banyak muncul ilmu-ilmu gabungan yang sangat bermanfaat sekali. Sebagai contoh praktisi pendidikan mensinergikan hypnosis
dengan
menghasilkan
ilmu
ketrampilan
hypnoteaching,
dokter
mengajar gigi
sehingga
mensinergikan
ilmunya dengan hypnosis sehingga menghasilkan hypnodential. Para praktisi pemasaran mensinergikan ilmunya dengan ilmu hypnosis
sehingga
hypnoselling.
Praktisi
menghasilkan komunikasi
hypnomarketing mensinergikan
dan
ilmunya
dengan hypnosis sehingga menjadi hypnocommunication. Kepolisian
mensinergikan
hypnosis
dalam
investigasi
melahirkan cabang ilmu yang disebut hypnoinvestigasi. Praktisi kebidanan mensinergikan ilmunya dengan hypnosis sehingga
Arief Wicaksono, CI, CT
18
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
memunculkan ilmu hypnobirthing, dan masih banyak lagi para praktisi ilmu lainnya yang mensinergikan ilmunya dengan ilmu hypnosis. B. Manfaat Hypnosis Dalam Kehidupan Di atas telah dijelaskan di antara manfaat hypnosis untuk bidang keilmuan yang ada sehingga melahirkan cabang keilmuan
baru
yang
bermanfaat
bagi
mereka
yang
berkecimpung di dalamnya. Dalam kehidupan sehari-hari hypnosis dapat membantu banyak masalah yang dimiliki seseorang baik secara fisik mau pun mental. Tidak dapat dipungkiri bahwa setiap orang pasti memiliki masalah dalam hidupnya seperti: a. Stress akibat permasalahan yang dialami di tempat kerja, rumah tangga atau pun akibat dari sosialisasi di lingkungan. b. Lelah, letih, lesu dan lemas yang diakibatkan banyaknya aktifitas.
Arief Wicaksono, CI, CT
19
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
c. Menurunnya semangat dan motivasi dalam melakukan kegiatan. d. Pusing dan nyeri di kepala yang diakibatkan oleh stress atau tekanan mental. e. Trauma terhadap sesuatu akibat peristiwa yang membuat seseorang memiliki rasa takut yang berlebihan sehingga trauma tersebut selalu mengganggunya. f. Kebiasaan buruk yang dimiliki sehingga kebiasaan tersebut membuat tidak nyaman dirinya dan orang lain, seperti latah, gagap, tidur sambil berjalan, tidak bisa tidur, dll. g. Penyakit hati seperti pendendam, iri, dengki dan selalu benci terhadap sesuatu atau seseorang. h. Sulit konsentrasi atau fokus dalam melakukan kegiatan keseharian. i. Selalu gelisah dan merasa khawatir yang berlebihan sehingga mengganggu kegiatan keseharian. j. Selalu berfikiran negatif dan memiliki halusinasi berlebih.
Arief Wicaksono, CI, CT
20
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Masalah di atas merupakan sebagian dari beberapa masalah kehidupan lainnya yang sering dihadapi oleh kita. Hypnosis untuk mengatasi masalah-masalah seperti di atas (baik fisik maupun mental) sering disebut oleh para praktisi hypnosis dengan hypnotherapy. Selain itu dalam perkembangannya di dunia kesehatan, beberapa masalah berikut dapat pula diatasi dengan metode hypnotherapy, yaitu: a. Maag b. Migraine dan vertigo. c. Asma d. Sakit di ulu hati e. Pegal-pegal f. Darah tinggi dan kolesterol g. Pegal-pegal h. Alergi, dll.
Arief Wicaksono, CI, CT
21
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Penyakit-penyakit tersebut muncul karena kreasi atau persepsi dari pikiran negatif, yang dinamakan psikosomatik, bisa terdeteksi oleh medis bisa juga tidak, bahkan saat ini juga dikembangkan
pemanfaatan
hypnotherapy
untuk
kanker,
manfaat minimal agar stadiumnya tidak meningkat dan nantinya diturunkan stadiumnya dan akhirnya disembuhkan. Melihat dari banyaknya manfaat yang dihasilkan dari hypnotherapy, sudah selayaknya hypnotherapy dipelajari oleh semua kalangan terutama praktisi kesehatan. Terlebih jika semua
orang
menguasai
hypnotherapy
maka
dapat
mengurangi masalah kehidupan terutama masalah kesehatan dan masalah mental
yang banyak
terjadi di kalangan
masyarakat.
Arief Wicaksono, CI, CT
22
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
BAB III Struktur Hypnosis
Dalam bab ini kita akan membahas tentang struktur hypnosis dan langkah-langkah melakukan hypnosis. Sebelum kami berikan tahapan dalam menghypnosis, kami yakinkan Anda bahwa tahapan hypnosis sangat mudah dan lebih mudah dibanding dengan tahapan membuat mie instan. Jika kita lapar dan ingin mengkonsumsi mie, ada langkah-langkah dalam membuat mie tersebut. Ternyata tahapan dalam membuat mie lebih rumit dan lebih panjang dibandingkan dengan tahapan melakukan hypnosis. Mau buktinya…?
Arief Wicaksono, CI, CT
23
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Baik akan kita buktikan sekarang. Biasanya jika kita ingin membuat mie, langkah pertama nya yaitu kita membeli mie nya terlebih dahulu. Kemudian kedua kita buka bungkus mie tersebut. Ketiga kita ambil panci kecil, keempat kita isi panci kecil tersebut dengan air kemudian kelima kita didihkan air
tersebut.
Sesudah
mendidih,
langkah
keenam
kita
masukkan mie tersebut selama 3-5 menit. Langkah ketujuh kita siapkan piring atau mangkok untuk menyajikan. Kedelapan kita siapkan bumbu mie tersebut di atas piring atau mangkok. Langkah kesembilan setelah mie direbus selama 3-5 menit kita taruh di atas piring atau mangkok yang sudah kita taruhkan bumbu. Kesepuluh, kita aduk mie dengan bumbu dan kesebelas kita sajikan mie tersebut. Itulah tahapan membuat mie secara sederhana dan mungkin bisa lebih dari tahapan yang saya sebutkan di atas. Sementara tahapan hypnosis sangat sederhana, yaitu:
Arief Wicaksono, CI, CT
24
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
1. Mempersiapkan seseorang untuk siap untuk dihypnosis (preinduction process). 2. Membawa seseorang masuk ke kondisi hypnos (induction process). 3. Membawa seseorang masuk lebih dalam ke kondisi hypnos (deepening process). 4. Memberikan sugesti kepada seseorang yang sudah berada dalam kondisi hypnos (suggestion process). 5. Membawa seseorang dari kondisi hypnos ke kondisi normal (emerging/ termination process). Nah sekarang telah terbukti bahwa tahapan melakukan hypnosis itu lebih mudah dan tidak serumit membuat mie instan kan…? Jadi, proses melakukan hypnosis benar-benar sangat mudah dan siapa pun dapat melakukannya. Berikut ini adalah tahapan hypnosis: a. Pre Induksi.
Arief Wicaksono, CI, CT
25
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Pre induksi merupakan struktur paling mendasar dalam hypnosis. Pre induksi ini adalah proses paling awal dan sangat menentukan bagi sang hypnotis untuk menuju ke proses selanjutnya. Dalam tahap pre induksi, hypnotis mempersiapkan situasi dan kondisi menjadi kondusif antara ia dan suyet sehingga mendukung dan memudahkan proses hypnosis. Biasanya hypnotis melakukan percakapan ringan dengan suyet. Hypnotis sering memperkenalkan dirinya kepada suyet agar tercipta kedekatan antara dirinya dan suyet (orang yang dihypnosis) “secara mental”. Proses tersebut dapat berjalan cepat tergantung keahlian si hypnotis. Setelah terjadi kedekatan, maka hypnotist dapat melanjutkan dengan menggunakan teknik lain, entah dengan menatap mata suyet atau dengan menyentuh bagian anggota tubuh suyet. Dalam dunia hypnosis konvensional, praktik yang biasa dilakukan adalah dengan menggunakan test sugetivitas. Keahlian dasar (menguasai test sugestivitas) ini harus dikuasai
Arief Wicaksono, CI, CT
26
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
oleh hypnotis agar dapat membuat suyet yang belum pernah merasakan hypnosis langsung merasakan kondisi hypnos. b. Induksi Induksi adalah teknik membawa suyet ke kondisi hypnos. Jenis dalam teknik induksi sangat beragam, tergantung pada tingkat sugestivitas suyet yang kemudian dikombinasikan sesuai kebutuhan. Berikut saya berikan beberapa model teknik induksi yang sering dipraktikkan selama pelatihan. 1) Fiksasi Mata Fiksasi mata memfokuskan suyet pada titik fokus tingkat tinggi
Dalam
teknik
fiksasi
mata
ini,
suyet
diajak
memfokuskan pandangannya kepada satu objek. Bisa dengan menggunakan jari telunjuknya, telapak tangannya atau dengan media visual. Arief Wicaksono, CI, CT
27
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
2) Shock Induction Shock Induction adalah salah satu teknik induksi cepat dengan memberikan kejutan.
Teknik shock induction yaitu teknik induksi dimana suyet diberikan sesuatu yang mengejutkan, bisa berupa sentuhan, tarikan cepat yang mengejutkan, tepukan tangan, dsb. Saat suyet diberikan kejutan, hypnotis segera memberikan sugesti agar suyet masuk ke kondisi hypnos. 3) Pendulum
Pendulum sebagai alat untuk menginduksi.
Arief Wicaksono, CI, CT
28
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Untuk
teknik
pendulum,
hypnotis
dianjurkan
menggunakan pendulum yang baik sehingga membantu proses induksi.
Suyet
diajak
memfokuskan
pandangannya
ke
pendulum, kemudian pendulum digerak-gerakkan ke kanan dan ke kiri perlahan-lahan. Sementara itu pandangan suyet harus terus fokus kepada gerakan pendulum diiringi sugesti agar suyet menutup mata dan menuju ke alam hypnos. 4) Relaksasi
Relaksasi dalam teknik induksi ini menuntun suyet untuk
merelaksasikan
tubuhnya
perlahan-lahan
secara
bertahap perbagian tubuh. Contoh diawali dari bagian jari-jari kaki, kemudian ke bagian betis, paha, terus hingga ke bagian kepala. Sehingga pada akhirnya suyet benar-benar masuk ke dalam kondisi hypnos yang sangat luar biasa. Arief Wicaksono, CI, CT
29
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
c. Deepening Merupakan teknik untuk membawa suyet ke tingkat trance yang lebih dalam setelah induksi dilakukan. Filosofi dari Deepening adalah “mengajak” suyet untuk mengalami sesuatu secara “nyata”. Dalam deepening seseorang diajak untuk terhipnosis lebih jauh lagi sehingga bisa mengalami halusinasi hingga sampai yang diinginkan, apakah ingin anesthesia (kehilangan indera peraba).
Berikut contoh dari Deepening Script: “Saya akan menghitung mundur dari 5 hingga 1… dan pada hitungan ke 1 anda akan merasa berada di tempat yang paling anda sukai… dan menikmati keindahannya… lima anda berada di tempat yang paling anda sukai… empat… rasakan benarbenar suasananya… tiga... anda benar-benar dapat menikmati suasana di tempat itu… dua… rasakan semakin jelas… Arief Wicaksono, CI, CT
30
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
semakin nyata… satu… anda benar-benar merasakan tempat itu sangat nyata… Bagus… Sekarang Anda benar-benar sudah berada di tempat tersebut dan Anda semakin merasakan kenyamanan yang luar biasa dan semakin nyaman…” d. Trance Level Test Trance adalah kondisi seseorang saat berada dalam kondisi
hypnos.
membutuhkan kedalaman
Level
waktu
tertentu.
atau dalam
Ada
tingkat
kedalaman
prosesnya
beberapa
jenis
trance
menuju
tingkat
skala
tingkat
kedalaman yang dikenal di kalangan praktisi hypnosis, di antaranya yaitu: 1. Skala Davis – Husband 2. Skala Lecron – Bordeaux 3. Skala Arons Ketiga skala ini memiliki kategori kedalaman yang hampir sama, yaitu light (ringan), medium (sedang) dan deep
Arief Wicaksono, CI, CT
31
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
(dalam). Tiap kategori terbagi lagi tingkat kedalamannya dan untuk masuk ke tiap kategori melalui teknik deepening. e. Sugesti.
Sugesti merupakan salah satu inti dari tahapan hypnosis. Sugesti merupakan rangkaian kalimat bersifat menyuruh yang disampaikan kepada suyet dalam proses hypnosis. Dalam Stage Hypnosis tahap sugesti merupakan ruh dari pertunjukkan. Jika partisipan telah memasuki kondisi trance yang sesuai (medium atau deep), maka Stage Hypnotist dapat memulai aksi dengan memberikan berbagai sugesti yang diinginkan. Misal dalam hypnoanesthesi: “Sekarang, Anda merasa bahwa perlahan-lahan tangan Anda menjadi es yang sangat dingin, Anda rasakan dinginnya Arief Wicaksono, CI, CT
32
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
tangan es Anda dan Anda merasa kedinginan dan kehilangan indera peraba, sehingga setiap cubitan, atau reaksi benda tajam
di
tangan
Anda
hanya
terasa
seperti
sentuhan semata ….!” f. Termination/ Awakening/ Emerge.
Termination atau pengakhiran adalah tahap untuk mengakhiri hipnosis dan membawa partisipan kembali ke kondisi normal. Termination sering disebut juga awakening (membangunkan) dan Emerging (mengembalikan kembali). Ada suatu etika yang tidak tertulis, yaitu termination harus dilakukan sebaik mungkin, sehingga partisipan akan kembali ke “kesadaran semula” dengan lebih positif dan lebih sehat. Artinya, setiap Hypnotist bertanggung-jawab agar partisipan selalu
Arief Wicaksono, CI, CT
33
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
mengakhiri hipnosis dengan kondisi yang positif. Biasanya proses termination menggunakan hitungan. Contoh Termination Script : “Dalam 5 hitungan anda akan bangun … kembali ke kesadaran semula secara utuh sehat dan positif …. satu … tarik nafas panjang ….. dua ….. hembuskan dengan lepas ….tiga …rasakan anda semakin sehat semakin positif dan mulai kembali berada di sini ….. empat …anda semakin fresh … semakin segar … dan siap-siap untuk membuka mata …. dan lima …..
perlahan-lahan
buka
mata
anda…
Dan
Anda
merasakan diri Anda sangat bersemangat dari sebelumnya…”
Arief Wicaksono, CI, CT
34
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
BAB IV 20++ Teknik Induksi
1. Tangan Keras
Saat arm catalepsy, suyet merasakan tangannya mengeras dan semakin mengeras.
Penjelasan Teknik ini dikenal dengan arm catalepsy di kalangan praktisi hypnosis. Teknik ini sangat mudah dan biasa digunakan untuk test sugestivitas. Namun bisa juga dipakai untuk menginduksi suyet. Awalnya saya tidak menyangka teknik arm catalepsy ini bisa digunakan untuk menginduksi, namun ternyata setelah saya bereksperimen berulang kali ternyata arm catalepsy bisa digunakan untuk menginduksi. Arief Wicaksono, CI, CT
35
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Tahapan Ajak suyet untuk merileks kan tubuhnya dengan menarik
dan
menghembuskan
nafasnya.
Minta
suyet
melakukan tarikan dan hembusan nafas minimal 5 kali sampai terlihat tubuh suyet sangat rileks. Minta suyet mengangkat salah satu tangan (boleh kiri dan boleh kanan) dengan mata terbuka. Kemudian minta suyet mengepalkan tangannya yang diangkat dengan sangat kuat, kemudian perintahkan untuk mengeraskan tangannya dengan bantuan sugesti. Disarankan sugesti yang digunakan bersifat authoritarian dengan intonasi nada yang tegas dan agak keras. Setelah suyet mengalami ketegangan pada tangannya minta suyet untuk mencoba membengkokkan tangannya namun sugestikan bahwa suyet sulit untuk membengkokkannya karena tangannya kini sangat keras dan kaku. Kemudian setelah beberapa detik ajak suyet untuk menarik nafas dalam dan sugestikan bahwa setelah menarik nafas dalam suyet Arief Wicaksono, CI, CT
36
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
merasakan tangannya melemas dan suyet mengalami kantuk yang luar biasa dan suyet akhirnya tertidur. Script Baik, silakan posisikan duduk Anda senyaman mungkin dengan kedua telapak tangan berada di atas ke dua paha. Silakan Anda tarik nafas yang dalam kemudian tahan selama dua detik kemudian hembuskan perlahan-lahan. Ulangi kembali tarik nafas dan hembuskan nafas Anda perlahan-lahan, tiap tarikan dan hembusan nafas Anda membuat Anda merasa rileks dan tubuh Anda benar-benar sangat rileks dan nyaman. Baik, bagus sekali. Sekarang dalam keadaan mata terbuka silakan angkat tangan (bisa tangan kanan/ kiri) Anda lurus ke depan, kemudian kepalkan jari-jari Anda dengan kuat, lebih kuat lagi yah bagus lebih kuat lagi dan sangat kuat. Bagus sekali, kini jari-jari Anda terkepal sangat kuat. Sekarang silakan kuatkan kepalan Anda kembali, bagus keraskan dan kuatkan kepalan Anda, keraskan tangan Anda hingga bagian atas Arief Wicaksono, CI, CT
37
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
lengan Anda. Bagus, terus keraskan dan kuatkan tangan Anda, terus keraskan… Keraskan sekuat-kuatnya, lebih kuat lagi, bagus dan kini tangan Anda benar-benar keras dan kaku. Yah, tangan Anda saat ini benar-benar kaku dank eras. Sehingga tangan Anda kaku seperti batu, keras dan kaku. Karena keras dan kaku, setiap kali Anda membengkokkan tangan Anda, Anda pun sulit untuk membengkokkannya. Semakin Anda membengkokkannya yang ada tangan Anda semakin kaku dan keras.
Setiap
Anda
berusaha
sekuat
tenaga
untuk
membengkokkan tangan Anda, maka semakin sulit Anda membengkokkannya dan tangan Anda semakin keras dan kaku. Baik, sekarang silakan tarik nafas yang dalam dan kemudian hembuskan perlahan-lahan. Setiap Anda menarik dan menghembuskan nafas Anda, maka tangan Anda pun terasa lemas, semakin lemas dan saat Anda merasa tangan
Arief Wicaksono, CI, CT
38
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Anda semakin melemas, Anda pun merasakan kantuk yang luar biasa dan akhirnya Anda pun tertidur dengan pulas. Setelah suyet teridur, lakukan deepening seperlunya atau sesuai kebutuhan Anda.
Arief Wicaksono, CI, CT
39
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
2. Jari Telunjuk Bermagnet.
Penjelasan Teknik ini merupakan pengembangan dari teknik induksi formal yaitu fiksasi mata. Kenapa jari telunjuk yang digunakan? Karena posisinya yang strategis dan mudah dipakai. Sebenarnya jari apa pun bisa digunakan, namun yang biasa saya gunakan yaitu jari telunjuk mengingat posisinya strategis. Tahapan Ajak suyet untuk merileksasikan tubuhnya dengan menarik dan menghembuskan nafasnya. Secara perlahanlahan minta suyet terus melakukan tarikan dan hembusan Arief Wicaksono, CI, CT
40
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
nafas sampai suyet merasa tubuhnya rileks. Kemudian perintahkan suyet untuk mengangkat tangan kanannya (boleh juga tangan kirinya) dengan posisi mengepal dan jari telunjuk mengacung di depan mata. Kemudian minta suyet untuk mengangkat sedikit posisi jari telunjuk sehingga berada sekitar 5-7 cm di atas mata. Saat memposisikan telunjuk ke atas mata, minta suyet untuk tidak menggerakkan kepalanya ke atas. Hal ini agar dengan posisi telunjuk yang berada 5-7 cm di atas mata dapat membuat mata suyet cepat lelah dan cepat mengantuk. Kemudian ajak suyet untuk memfokuskan pandangan ke ujung jarinya. Terus sugestikan suyet untuk fokus dan melipat gandakan fokusnya. Setelah dirasa suyet sudah berada pada kondisi fokus tinggi, sugestikan semakin lama jari telunjuknya bergerak mendekati wajahnya seakan ada gaya magnet yang menariknya. Terus sugestikan jari telunjuknya mendekati wajah si suyet. Ketika itu pula, di saat jari suyet
Arief Wicaksono, CI, CT
41
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
bergerak mendekati wajahnya, sugestikan bahwa saat jari telunjuknya menyentuh wajahnya nanti ia langsung merasakan kantuk yang luar biasa dan langsung tertidur dengan sangat pulas. Script Baik, silakan posisikan duduk Anda senyaman mungkin dengan kedua telapak tangan berada di atas ke dua paha. Silakan Anda tarik nafas yang dalam kemudian tahan selama dua detik kemudian hembuskan perlahan-lahan. Ulangi kembali tarik nafas dan hembuskan nafas Anda perlahan-lahan, tiap tarikan dan hembusan nafas Anda membuat Anda merasa rileks dan tubuh Anda benar-benar sangat rileks dan nyaman. Baik, bagus sekali. Sekarang dalam keadaan mata terbuka silakan angkat tangan (bisa tangan kanan/ kiri) Anda dengan posisi jari telunjuk mengacung dan sekarang posisikan telunjuk Anda berada 5/ 7 cm di atas pandanga mata Anda. Bagus, sekarang silakan fokuskan pandangan Anda ke ujung Arief Wicaksono, CI, CT
42
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
jari telunjuk Anda. Terus lipat gandakan fokus Anda, bagus, semakin fokus, semakin fokus dan makin fokus. Bagus sekarang Anda sudah sangat fokus dan terus tambahkan fokus Anda agar semakin fokus. Semakin fokus, Anda merasa jari telunjuk Anda bergerak kea rah wajah Anda seakan ada gaya magnet yang menarik jari telunjuk Anda. Bagus, Anda pun melihat dan merasa jari telunjuk Anda bergerak mendekati wajah Anda dan saat jari telunjuk Anda menyentuh wajah Anda, ketika itu Anda pun merasakan kantuk yang luar biasa dan langsung tertidur dengan sangat pulas. Setelah suyet tertidur maka berilah deepening sesuai dengan kebutuhan.
Arief Wicaksono, CI, CT
43
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
3. Mata Lengket
Saat mata lengket, suyet merasakan matanya merekat kuat dan semakin kuat sehingga sulit dibuka.
Penjelasan Teknik ini merupakan pengembangan dari teknik visualisasi dengan mata tertutup. Teknik ini mengajak suyet untuk membayangkan matanya terasa lengket karena dberikan perekat bisa lem, solasiban, lakban atau perekat lainnya. Dengan visualisasi suyet benar-benar merasakan matanya lengket dan sulit untuk dibuka kemudian suyet merasa ngantuk luar biasa dan akhirnya tertidur. Tahapan Ajak suyet untuk merileksasikan tubuhnya dengan menarik dan menghembuskan nafasnya dengan keadaan mata Arief Wicaksono, CI, CT
44
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
tertutup. Secara perlahan-lahan minta suyet terus melakukan tarikan dan hembusan nafas sampai suyet merasa tubuhnya rileks. Setelah suyet merasakan tubuhnya rileks, minta suyet berimajinasi bahwa di depannya ada lem yang paling lengket yang pernah suyet ketahui dalam hidup suyet. Perjelas imajinasi suyet dengan mengajak suyet untuk benar-benar melihat dengan jelas lem tersebut, dan ajak suyet untuk membuka tutup lem dan mencium aroma lem tersebut, kemudian ajak suyet untuk mengoleskan lem tersebut pada kedua
kelopak
mata.
Sugestikan
bahwa
lem
tersebut
mengering dan merekatkan mata suyet sehingga sulit dibuka. Terus sugestikan mata suyet sulit untuk dibuka sambil disisipkan sugesti bahwa suyet semakin nyaman dengan lengketnya mata suyet sehingga suyet merasa malas membuka mata dan ingin tidur. Terus sugestikan suyet merasanyaman dengan matanya yang terpejam dan ingin sekali tidur. Dan sugestikan suyet pun tidur dengan sangat lelap.
Arief Wicaksono, CI, CT
45
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Script Baik, silakan posisikan duduk Anda senyaman mungkin dengan kedua telapak tangan berada di atas ke dua paha. Silakan Anda tarik nafas yang dalam kemudian tahan selama dua detik kemudian hembuskan perlahan-lahan. Ulangi kembali tarik nafas dan hembuskan nafas Anda perlahan-lahan, tiap tarikan dan hembusan nafas Anda membuat Anda merasa rileks dan tubuh Anda benar-benar sangat rileks dan nyaman. Baik, bagus sekali. Sekarang dalam keadaan mata tertutup Anda sangat baik dalam berimajinasi. Silakan imajinasikan di depan Anda ada satu jenis lem yang sangat lengket yang pernah Anda tahu dalam hidup Anda. Anda dapat melihat lem tersebut dengan sangat jelas. Anda dapat melihat kemasan lem tersebut, warna kemasan sangat jelas sekali terlihat oleh Anda dalam
imajinasi
Anda.
Kemudian
perlahan-lahan
Anda
membuka tutup lem tersebut dan Anda mencium aroma lem tersebut. Arief Wicaksono, CI, CT
46
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Kemudian Anda mulai mengoleskan lem tersebut ke kedua kelopak mata Anda yang kiri dan kanan. Kemudian Anda merasakan lem itu mongering dan merekatkan kelopak mata Anda sehingga kedua mata Anda sulit untuk dibuka. Setiap kali Anda mencoba membuka mata Anda, yang ada kedua kelopak mata Anda sangat melekat kuat dan sulit untuk dibuka. Karena mata Anda sulit dibuka Anda pun merasa nyaman dan merasa sangat mengantuk dan sangat malas membuka mata. Saking malasnya membuka mata Anda pun semakin merasa mata Anda mengantuk dan Anda pun memilih untuk tidur dan Anda pun sekarang tertidur dengan sangat pulas… sangat lelap… sangat lelap... Setelah
suyet
tertidur
maka
berilah
deepening
sesuai
kebutuhan.
Arief Wicaksono, CI, CT
47
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
4. Tetes Air Buah Jeruk.
Penjelasan Teknik ini mengedepankan kekuatan visualisasi suyet. Sub modalitas penglihatan dan pengecap suyet dikuatkan. Suyet diajak merasakan rasa asam pada jeruk menjadi nikmat dan membuatnya mengantuk. Di saat jeruk nipisnya habis ia pun segera tertidur. Tahapan Suyet diajak untuk berimajinasi melihat sebuah jeruk nipis yang sangat asam rasanya. Suyet diajak benar-benar melihat dengan jelas buah jeruk nipis tersebut. Warna kulit jeruk
Arief Wicaksono, CI, CT
48
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
nipis pun benar-benar dapat dilihat dengan jelas dengan imajinasi si suyet. Kemudian suyet diajak untuk memotong jeruk nipis tersebut dan melihat warna isi buah jeruk nipis tersebut. Kemudian beritahukan bahwa jeruk nipis yang dilihat sangat lah asam. Sehingga meski pun hanya melihatnya, ia langsung merasakan air liurnya keluar sangat banyak dan mengisi mulutnya. Kemudian ajak suyet untuk membuka mulut dan menjulurkan lidahnya. Lalu imajinasikan dalam keadaan lidah yang menjulur keluar dari atas diteteskan air jeruk nipis ke lidahnya yang sedang menjulur. Saat tetesan air jeruk nipis mengenai lidahnya sugestikan ia merasakan rasa asam yang sangat luar biasa namun nikmat. Sugestikan pula saking nikmatnya, suyet merasa nyaman dengan rasa tersebut dan sangat menikmatinya. Karena sangat menikmati, sugestikan ia menyukai rasa tersebut dan sugestikan ia sangat ingin menghabiskan jeruk nipis tersebut karena rasanya yang nikmat.
Arief Wicaksono, CI, CT
49
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Suyet pun diajak menghabiskan jeruk nipis tersebut dan sugestikan di saat ia menikmati jeruk nipis, rasa asamnya membuat ia menjadi mengantuk. Dan di saat jeruk nipisnya habis ia pun merasa sangat ngantuk dan kemudian tertidur sangat pulas. Script Baik, silakan posisikan duduk Anda senyaman mungkin dengan kedua telapak tangan berada di atas ke dua paha. Silakan Anda tarik nafas yang dalam kemudian tahan selama dua detik kemudian hembuskan perlahan-lahan. Ulangi kembali tarik nafas dan hembuskan nafas Anda perlahan-lahan, tiap tarikan dan hembusan nafas Anda membuat Anda merasa rileks dan tubuh Anda benar-benar sangat rileks dan nyaman. Baik, bagus sekali. Sekarang dalam keadaan mata tertutup
Anda
sangat
baik
dalam
berimajinasi.
Silakan
imajinasikan di depan Anda ada sebuah jeruk nipis yang sangat asam yang pernah Anda rasakan dalam hidup Anda. Perjelas Arief Wicaksono, CI, CT
50
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
bentuknya dan Anda benar-benar dapat melihat jeruk tersebut dengan sangat jelas. Anda dapat melihat warnanya, sangat jelas sekali. Kemudian jeruk nipis tersebut saya belah menjadi dua bagian dan Anda dapat melihat warna isi buah jeruk nipis tersebut, yah… sangat jelas. Anda pun mulai merasa air liur Anda membanjiri dalam mulut Anda dan Anda sangat ingin sekali mencobanya. Anda pun mulai menjulurkan lidah Anda ke luar sekarang. Anda melihat di atas lidah Anda sudah ada buah jeruk nipis yang sudah terbelah menjadi dua. Kemudian saya mulai memeras buah jeruk nipis tersebut dan meneteslah air dari jeruk nipis tersebut dan mengenai ujung lidah Anda. Hmmm… asam sekali, wajah Anda pun bereaksi karena merasakan rasa asam buah jeruk nipis tersebut. Meski pun asam, namun Anda sangat menyukainya dan Anda menjadi ketagihan ingin merasakannya lagi.
Arief Wicaksono, CI, CT
51
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Anda pun menikmati rasa asam jeruk nipis tersebut, yah…sangat nikmat. Sakit nikmatnya rasa asam jeruk nipis tersebut membuat Anda mengantuk dan semakin ngantuk. Sedikit lagi jeruk nipis akan habis dan ketika air jeruk nipis yang menetes habis Anda langsung tertidur dengan sangat pulas. Sekarang Anda masih menikmati rasa asam jeruk nipis tersebut dan Anda pun semakin merasakan kantuk yang luar biasa. Kemudian Anda pun melihat tetesan jeruk pun habis, dan Anda tidur sekarang…!!! Zzzzz……zzzzz
Arief Wicaksono, CI, CT
52
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
5. Jam Pasir
Penjelasan Teknik ini memanfaatkan kekuatan fokus suyet dan termasuk ke dalam teknik (eye fixation). Suyet diminta fokus ke arah reruntuhan pasir yang ada dalam jam pasir. Saat suyet berada pada fokus tinggi memandang reruntuhan pasir yang ada pada jam pasir, saat itu pula suyet disugestikan bahwa “semakin suyet fokus, maka suyet akan merasa semakin mengantuk, dan sangat mengantuk, yang akhirnya suyet tidur”.
Arief Wicaksono, CI, CT
53
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Tahapan Ajak suyet untuk merileksasikan tubuhnya dengan menarik dan menghembuskan nafasnya dengan keadaan mata tertutup. Secara perlahan-lahan minta suyet terus melakukan tarikan dan hembusan nafas sampai suyet merasa tubuhnya rileks. Setelah suyet merasakan tubuhnya rileks, minta suyet untuk menatap reruntuhan pasir yang ada di dalam jam pasir. Sugestikan agar suyet melipat gandakan fokusnya. Sugestikan pula di saat suyet memfokuskan pandangannya ke dalam jam pasir semakin suyet merasakan kantuk yang luar biasa. Di saat suyet sudah terlihat sangat mengantuk, sugestikan suyet untuk menutup mata dan tidur dengan sangat lelap. Script Baik, silakan posisikan duduk Anda senyaman mungkin dengan kedua telapak tangan berada di atas ke dua paha. Silakan Anda tarik nafas yang dalam kemudian tahan selama dua detik kemudian hembuskan perlahan-lahan. Ulangi kembali Arief Wicaksono, CI, CT
54
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
tarik nafas dan hembuskan nafas Anda perlahan-lahan, tiap tarikan dan hembusan nafas Anda membuat Anda merasa rileks dan tubuh Anda benar-benar sangat rileks dan nyaman. Baik, bagus sekali. Sekarang dalam keadaan mata terbuka silakan fokuskan pandangan Anda pada runtuhan pasir yang ada di dalam. Terus fokuskan pandangan Anda ke reruntuhan pasir. Semakin fokus pandangan Anda sekarang, yah…bagus sekali, kini Anda semakin fokus, sangat fokus, yah…saat ini Anda sangat fokus. Terus fokuskan pandangan Anda ke pasir yang runtuh itu, semakin fokus Anda semakin merasakan mata Anda mulai mengantuk sekarang, yah mata Anda sangat berat sekarang, karena mata Anda sangat ngantuk. Mata Anda sangat ingin sekali tertutup dan biarkan saja, ikuti saja kemauan mata Anda dan sekarang izinkan mata Anda tertutup dan Anda pun tidur sekarang…!!!. Setelah suyet tertidur, lakukan deepening secukupnya sesuai dengan kebutuhan. Arief Wicaksono, CI, CT
55
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
6. Stopwatch Penidur
Penjelasan Teknik ini memanfaatkan visualisasi dan konsenterasi suyet. Teknik ini bagian dari fiksasi mata (eye fixation). Suyet diajak
merilekskan
tubuh
dengan
menarik
dan
menghembuskan nafas panjang. Setelah itu sugestikan bahwa saat suyet melihat angka tertentu (tentukan oleh Anda) maka suyet langsung tidur. Tahapan Ajak suyet untuk merilekskan tubuh dengan menarik dan
menghembuskan
nafas
dalam.
Minta
suyet
untuk
melakukan tarikan dan hembusan nafas berulang-ulang hingga Arief Wicaksono, CI, CT
56
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
suyet berada pada kondisi yang begitu rileks. Setelah suyet rileks, minta suyet membuka mata dan berkonsenterasi pada stopwatch. Sugestikan pada suyet jika suyet melihat angka … (tentukan angka sesuai kemauan Anda) suyet akan tidur dengan pulas. Setelah disugestikan dan suyet faham dengan sugesti Anda, jalankan stopwatch dan biarkan suyet berkonsenterasi sambil kita lihat reaksi pada saat angka yang telah kita tentukan. Ketika sudah sampai pada angka yang sudah ditentukan maka kita akan melihat suyet akan tertidur. Script Baik, silakan posisikan duduk Anda senyaman mungkin dengan kedua telapak tangan berada di atas ke dua paha. Silakan Anda tarik nafas yang dalam kemudian tahan selama dua detik kemudian hembuskan perlahan-lahan. Ulangi kembali tarik nafas dan hembuskan nafas Anda perlahan-lahan, tiap
Arief Wicaksono, CI, CT
57
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
tarikan dan hembusan nafas Anda membuat Anda merasa rileks dan tubuh Anda benar-benar sangat rileks dan nyaman. Baik, bagus sekali. Sekarang dalam keadaan mata terbuka silakan fokuskan pandangan Anda pada stopwatch yang saya pegang ini dan jika nanti Anda melihat angka 25 (contoh angka yang saya tentukan) Anda akan tidur dengan lelap. Saat Anda melihat angka 25, Anda langsung tidur dengan lelap sangat lelap. Setelah suyet tidur, lakukan deepening secukupnya sesuai kebutuhan.
Arief Wicaksono, CI, CT
58
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
7. Tisu dan Api
Penjelasan Teknik ini memanfaatkan kekuatan sugesti yang kuat dan kekuatan fokus yang tinggi dari suyet. Alat yang digunakan yaitu tisu kering dan korek api gas. Suyet disugesti saat melihat api suyet langsung tidur. Sugesti diberikan berulang-ulang sampai suyet faham dan siap. Setelah itu suyet diajak fokus ke tisu yang dipegang hypnotis sambil disugestikan saat melihat api suyet langsung tidur.
Arief Wicaksono, CI, CT
59
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Tahapan Minta suyet untuk merilekskan tubuhnya dengan menarik dan menghembuskan nafas dalam berulang-ulang. Lihatlah kondisi suyet, apakah sudah berada pada kondisi rileks atau belum. Jika suyet sudah berada pada kondisi rileks maka minta suyet untuk mendengarkan sugesti dari Anda. Sugestikan suyet jika nanti melihat api maka suyet akan tidur. Ulangi sugesti tersebut minimal 3-5 kali. Kemudian ajak suyet untuk melihat dan fokus ke tisu yang Anda pegang sambil Anda sugesti jika nanti melihat api suyet langsung tidur. Kemudian tunjukan tisu dan posisikan tisu tepat di hadapan suyet. Lalu setelah beberapa saat bakarlah tisu tersebut sambil agak dilemparkan ke atas dengan perlahan. Script Baik, silakan posisikan duduk Anda senyaman mungkin dengan kedua telapak tangan berada di atas ke dua paha. Arief Wicaksono, CI, CT
60
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Silakan Anda tarik nafas yang dalam kemudian tahan selama dua detik kemudian hembuskan perlahan-lahan. Ulangi kembali tarik nafas dan hembuskan nafas Anda perlahan-lahan, tiap tarikan dan hembusan nafas Anda membuat Anda merasa rileks dan tubuh Anda benar-benar sangat rileks dan nyaman. Baik, bagus sekali. Sekarang dalam keadaan mata terbuka silakan fokuskan pandangan Anda ke arah tisu yang ada di depan wajah Anda. Bagus, sekarang dengarkan sugesti dari saya dan lakukan apa yang saya katakan. Saat Anda melihat api Anda langsung tidur. Yah.. jika Anda melihat api Anda tidur. Baik, sekarang lihat tisu ini, fokuskan pandangan Anda ke tisu ini. Bagus, satu…dua…tiga…api… dan Anda tidur sekarang dengan lelap. Setelah suyet tertidur, lakukan deepening sesuai kebutuhan.
Arief Wicaksono, CI, CT
61
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
8. Ganjil dan Genap
Penjelasan Teknik ini memanfaatkan konsenterasi suyet dan kekuatan sugesti angka yang diberikan oleh hypnotis. Suyet diminta mengikuti sugesti hypnotis dengan membuka mata untuk hitungan ganjil dan menutup mata untuk hitungan genap. Pada saat hitungan genap, biarkan suyet untuk menutup mata beberapa saat sambil diberi sugesti bahwa suyet mengalami rasa ngantuk. Teruskan hitungan angka ganjil dan genap tersebut dengan diiringi membuka mata untuk angka ganjil dan tutup mata untuk angka genap. Sugestikan terus suyet saat menutup mata dengan merasakan bahwa mata suyet semakin lelah, semakin mengantuk, malas untuk membuka nya dan Arief Wicaksono, CI, CT
62
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
ingin sekali untuk tidur. Lakukan berulang-ulang hingga suyet tertidur. Tahapan Minta suyet untuk merilekskan tubuhnya dengan menarik dan menghembuskan nafas dalam berulang-ulang. Lihatlah kondisi suyet, apakah sudah berada pada kondisi rileks atau belum. Jika suyet sudah berada pada kondisi rileks maka minta suyet untuk mendengarkan sugesti dari Anda. Minta suyet membuka matanya saat mendengar angka ganjil dan minta suyet menutup matanya saat mendengar angka genap. Arahkan suyet untuk fokus mendengarkan sugesti dari hypnotis. Kemudian mulailah menghitung boleh dari angka 1 dan seterusnya, atau bisa dari angka tertentu. Di saat angka genap dan suyet menutup mata, maka perlamalah waktu menutup matanya dengan diiringi sugesti bahwa mata suyet mulai mengantuk, lelah, dan malas untuk dibuka dan sangat ingin sekali tidur dan tidur. Arief Wicaksono, CI, CT
63
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Script Baik, silakan posisikan duduk Anda senyaman mungkin dengan kedua telapak tangan berada di atas ke dua paha. Silakan Anda tarik nafas yang dalam kemudian tahan selama dua detik kemudian hembuskan perlahan-lahan. Ulangi kembali tarik nafas dan hembuskan nafas Anda perlahan-lahan, tiap tarikan dan hembusan nafas Anda membuat Anda merasa rileks dan tubuh Anda benar-benar sangat rileks dan nyaman. Baik, bagus sekali. Silakan Anda ikuti sugesti saya, baik…sekarang silakan dengarkan saya, sebentar lagi saya akan menghitung dari angka satu sampai seterusnya, saat Anda mendengar angka ganjil silakan silakan buka mata Anda dan saat Anda mendengar angka genap silakan Anda pejamkan mata Anda. Apakah Anda mengerti apa yang saya katakana? Jika Anda mengerti silakan anggukan kepala Anda. Bagus sekali, kini Anda mengerti dengan apa yang saya katakana dan sekarang saya mulai menghitung. Satu Arief Wicaksono, CI, CT
64
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
silakan buka mata Anda, dua silakan tutup mata Anda, tiga…empat…anda merasa dengan menutup mata Anda merasa sangat nyaman, tiga…empat…Anda mulai merasa menutup mata lebih nyaman daripada membuka mata, lima…enam…sekarang
mata
Anda
benar-benar
sangat
nyaman dengan menutup mata dan Anda mulai merasa sangat malas untuk membuka mata, tujuh…delapan…Anda saat ini benar-benar malas membuka mata dan hanya ingin menutup mata, sembilan…sepuluh…Anda saat ini sudah benar-benar malas untuk membuka mata dan hanya ingin menutup mata, apa pun yang Anda dengar dan Anda fikirkan hanya menutup mata
dan
tidur
Sebelas…dua
lah
yang
belas…dan
hanya Anda
ingin
Anda
sekarang
lakukan.
benar-benar
menikmati tidur Anda yang begitu nyaman dan Anda pun semakin lelap tidurnya sekarang. Setelah suyet sudah tertidur maka lakukanlah deepening sesuai dengan kebutuhan.
Arief Wicaksono, CI, CT
65
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
9. Relaksasi
Penjelasan Teknik ini memanfaatkan konsenterasi dan kekuatan imajinasi suyet. Hypnotis mengajak suyet untuk berimajinasi bahwa bagian tubuhnya terasa rileks, lemas dan nyaman. Suyet diajak merasakan rileksasi tubuhnya per bagian, mulai dari kaki kemudian menjalar ke bagian tubuh atas lainnya hingga ke bagian kepala. Hypnotis mensugestikan suyet untuk merasakan rasa rileks dan nyaman sehingga suyet benar-benar merasakan seluruh tubuhnya rileks dan nyaman. Tahapan
Arief Wicaksono, CI, CT
66
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Minta suyet untuk merilekskan tubuhnya dengan menarik dan menghembuskan nafas dalam berulang-ulang. Lihatlah kondisi suyet, apakah sudah berada pada kondisi rileks atau belum. Jika suyet sudah berada pada kondisi rileks maka minta suyet untuk mendengarkan sugesti dari Anda. Minta suyet untuk menutup matanya dan ajak suyet untuk berimajinasi bahwa ia merasakan tubuhnya semakin rileks mulai dari bagian tubuh bawah yaitu jari-jari kaki, kemudian menjalar ke telapak kaki, pergelangan telapak kaki, betis, paha, perut, dada, geger, pundak dan kepala. Sugestikan suyet merasakan seluruh otot-otot pada bagian tubuh masingmasing melemas dan nyaman.
Script
Silakan tutup mata anda… dan silakan ambil posisi yang paling membuat anda merasa nyaman… okey bagus Arief Wicaksono, CI, CT
67
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
sekali… sekarang ambil nafas panjang dari hidung dan buanglah perlahan-lahan dari mulut… bagus sekali… kembali ambil nafas yang panjang dari hidung dan perlahan lahan buang nafas anda… terus pertahankan pola nafas anda dan rasakan pula setiap tarikan nafas yang anda lakukan membuat anda semakin rileks dan semakin nyaman…
Okey sekarang bayangkan udara sekeliling anda memiliki warna… warna tersebut adalah warna kesukaan anda… okey sekali lagi bayangkan udara di sekeliling anda memiliki warna… warna tersebut adalah warna kesukaan anda… bagus sekali… Sekarang silakan anda ambil nafas yang panjang lihat dan rasakan warnanya masuk ke dalam tubuh anda… dan perlahan-lahan buang nafas anda… membuat anda semakin nyaman dan rileks… dan suara-suara musik yang anda dengar di sekitar anda membuat tubuh anda semakin nyaman, rileks dan tenang… silakan ambil nafas yang panjang… kirimkan perasaan rileks ini menuju ke bagian kepala Arief Wicaksono, CI, CT
68
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
anda… ambil semua ketegangan yang ada dalam kepala anda. Dan perlahan-lahan buang…
Kemudian kirimkan suatu energi positif kebagian kepala anda… rasakan energi positif ini membuat kepala dan leher anda semakin rileks dan semakin nyaman… lemaskan semua otot-otot yang ada di bagian kepala dan leher anda… biarkan otot-otot yang ada di kepala dan leher anda untuk beristirahat sebentar dan energi yang saya kirimkan kebagian kepala dan leher
anda
membuat
anda
rileks
dan
nyaman
dari
sebelumnya… Dan sekarang anda memasuki alam relaksasi anda jauh lebih dalam jauh lebih dalam dari sebelumnya… energi positif yang anda berikan menyebar ke kedua tangan anda… energy tersebut mengambil semua ketegangan yang ada di kedua tangan anda… dan kemudian keluar perlahanlahan lewat nafas anda… rasakan energi positif ini mengalir ke kedua tangan anda dan biarkan otot-otot yang ada di ke dua tangan anda beristirahat sebentar dan membuat tangan anda Arief Wicaksono, CI, CT
69
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
semakin sangat rileks… energi positif ini mengalir menuju badan anda… ambil semua ketegangan yang ada di badan anda dan perlahan-lahan buanglah lewat nafas… rasakan energi positif ini mengalir di badan anda biar otot-otot yang ada di badan anda beristirahat… dan rasakan energi positif membuat badan anda menjadi sangat rileks sangat rileks dari sebelumnya… energi positif ini turun ke bagian kedua kaki anda… ambil semua ketegangan yang ada di kedua kaki anda dan perlahan-lahan buanglah lewat nafas… rasakan energi positif ini mengalir di kedua kaki anda….. dan biarkan otot-otot yang anda di kedua kaki anda beristirahat dan membuat kaki anda menjadi rileks dan nyaman dari sebelumnya… energi positif ini sekarang mengalir ke seluruh tubuh anda dari atas sampai bawah membuat tubuh anda menjadi sangat rileks dan nyaman dari sebelumnya… udara-udara yang anda di sekitar anda membuat anda sangat nyaman… tenang… dan damai… okey bagus sekali rasakan terus energi positif ini…
Arief Wicaksono, CI, CT
70
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Sekali lagi berikan sugesti kepada anda… mulailah menghitung dari 1 sampai 5, tiap-tiap hitungan rasakan ketenangannya, kerileksannya dan membuat anda memasuki alam bawah sadar anda jauh lebih dalam jauh lebih dalam dari sebelumnya… 1 rasakan tubuh anda semakin lebih nyaman dan rileks… 2 badan anda semakin lemas dan tidak dapat di gerakan dan setiap tarikan nafas yang anda lakukan membuat warna yang paling anda sukai masuk kedalam tubuh anda merasa tubuh anda begitu sangat rileks dan tenang… 3 anda jauh sangat rileks 10x lipat dari sebelumnya… 4 anda akan menuju alam bawah sadar anda dalam keadaanya nyaman, tenang dan rileks… dan pada hitungan ke 5 nanti silakan anda memasuki alam bawah sadar anda jauh lebih dalam jauh lebih dalam dari sebelumnya… dan 5 silakan anda masuk alam bawah sadar anda jauh lebih dalam jauh lebih dalam dari sebelumnya…
Arief Wicaksono, CI, CT
71
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Oke, bagus sekali… bayangkan anda berada di sebuah tempat yang paling anda sukai… yang membuat diri anda senang dan nyaman… saya akan menghitung dari 1 sampai 3 dan pada hitungan ke 3 anda sudah berada di tempat yang paling anda sukai… 1… 2… 3… Okey sekarang anda sudah berada di tempat yang paling anda sukai……. yang membuat diri anda merasa nyaman… senang… dan rileks… sekarang anda rasakan dengan panca indra anda… keindahan tempat tersebut… ketenangannya yang membuat anda nyaman… rasakan angin yang berhembus di sekitar anda membuat anda semakin rileks dan tenang… (script bisa dimodifikasi sesuai kreatifitas hypnotis).
10. Cincin Sakti
Arief Wicaksono, CI, CT
72
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Penjelasan Teknik ini memanfaatkan kekuatan fokus suyet yang dibimbing melalui
arahan
hypnotis.
Suyet
diajak
memfokuskan
pandangannya kea rah batu cincin yang ditunjukkan oleh hypnotis.
Kemudian
suyet terus
diajak
melipatgandakan
fokusnya berlipat-lipat sambil disugestikan bahwa semakin fokus pandangan suyet maka suyet akan melihat cahaya terang yang membuat suyet merasa mengantuk dan akhirnya suyet tertidur.
Tahapan
Arief Wicaksono, CI, CT
73
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Minta suyet untuk merilekskan tubuhnya dengan menarik dan menghembuskan nafas dalam berulang-ulang. Lihatlah kondisi suyet, apakah sudah berada pada kondisi rileks atau belum. Jika suyet sudah berada pada kondisi rileks maka minta suyet untuk mendengarkan sugesti dari Anda. Setelah itu ajak suyet untuk melihat ke arah cincin yang Anda pakai,
minta
pandangannya
suyet
untuk
ke arah
melipat
batu cincin
terus yang
memfokuskan Anda pakai.
Sugestikan suyet saat semakin fokus melihat batu cincin yang Anda kenakan semakin bersinar batu tersebut dan terus semakin terang sinarnya. Kemudian semakin terang cahaya yang terlihat maka semakin membuat suyet merasa silau dan mengantuk dan akhirnya tidur.
Script Arief Wicaksono, CI, CT
74
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Baik, silakan posisikan duduk Anda senyaman mungkin dengan kedua telapak tangan berada di atas ke dua paha. Silakan tarik nafas Anda yang dalam kemudian tahan selama dua detik kemudian hembuskan perlahan-lahan. Ulangi kembali tarik nafas dan hembuskan nafas Anda perlahan-lahan, tiap tarikan dan hembusan nafas Anda membuat Anda merasa rileks dan tubuh Anda benar-benar sangat rileks dan nyaman. Baik, bagus sekali. Silakan Anda dengarkan dan ikuti sugesti saya, baik…sekarang silakan dengarkan saya, sebentar lagi saya akan menunjukkan cinci dan silakan fokuskan pandangan Anda ke arah batu cincin ini. Bagus sekali, terus fokuskan pandangan Anda ke batu cincin ini… Semakin Anda fokus, semakin bertambah fokus Anda dan semakin Anda melihat batu cincin ini mengeluarkan cahaya yang menyilaukan… Cahaya tersebut semakin silau… Semakin silau… Semakin membuat
mata
Anda
semakin
mengantuk…
Semakin
mengantuk… Dan sekarang mata Anda pun terasa berat dan
Arief Wicaksono, CI, CT
75
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
perlahan-lahan mata Anda mulai terpejam dan Anda pun tertidur sekarang…
11. Shock Induction Arief Wicaksono, CI, CT
76
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Penjelasan Teknik ini memanfaatkan keterkejutan suyet sebagai celah untuk memasukkan sugesti untuk menggiring ke kondisi hypnos. Suyet dikejutkan dengan tarikan, sentuhan atau dorongan kemudian saat suyet berada dalam keterkejutan suyet disugesti untuk tidur. Tahapan Ajak suyet untuk merilekskan diri dengan menarik dan menghembuskan nafas berulang-ulang sampai suyet merasa tubuhnya rileks. Terus ajak suyet untuk merilekskan diri sampai hypnotis melihat suyet sudah rileks hypnotis bisa melakukan Arief Wicaksono, CI, CT
77
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
sentuhan, dorongan atau pun tarikan untuk mengejutkan suyet. Saat melakukan kejutan, sugestikan kepada suyet untuk tidur saat itu juga. Script Baik, silakan posisikan duduk Anda senyaman mungkin dengan kedua telapak tangan berada di atas ke dua paha. Silakan tarik nafas Anda yang dalam kemudian tahan selama dua detik kemudian hembuskan perlahan-lahan. Ulangi kembali tarik nafas dan hembuskan nafas Anda perlahan-lahan, tiap tarikan dan hembusan nafas Anda membuat Anda merasa rileks dan tubuh Anda benar-benar sangat rileks dan nyaman. Baik, bagus sekali. Silakan jabat tangan saya dan dengarkan serta ikuti sugesti yang saya berikan. Baik…sekarang silakan dengarkan saya, sebentar lagi Anda merasakan tangan lemas karena Anda fokus ke tangan Anda. Bagus sekali, terus fokuskan pandangan Anda ke tangan Anda ini… Semakin Anda fokus, semakin bertambah fokus Anda dan semakin Anda Arief Wicaksono, CI, CT
78
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
merasa tangan Anda semakin lemas… (saat suyet sedang fokus dengan kelemasan tangannya, hypnotis menarik cepat dan kuat tangan suyet). Kemudian sugestikan suyet dengan kata tidur Anda sekarang (dengan intonasi tegas dan jelas). Suyet pun langsung tidur dan tambahkan sugesti untuk deepening kepada suyet dengan menekan perlahan-lahan salah satu pundak suyet…
12. Lambaian Sakti Penjelasan
Arief Wicaksono, CI, CT
79
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Teknik ini memanfaatkan kekuatan sugesti hypnotis kepada suyet, maka hypnotis harus memiliki keyakinan yang kuat saat melakukan teknik ini. Hypnotis harus membuat suyet menjadi rileks dan berada pada kondisi trance baik dengan mata terbuka ataupun tertutup. Saat suyet sudah berada pada kondisi trance, hypnotis mensugestikan suyet untuk tidur sambil melakukan gerakan lambaian tangan yang diperlihatkan oleh hypnotis.
Tahapan
Arief Wicaksono, CI, CT
80
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Hypnotis mensugestikan suyet untuk menuju ke kondisi trance dan menginstruksikan suyet untuk mengikuti dan melakukan sugesti yang diberikan. Sugesti diberikan agar suyet rileks dan mengikuti instruksi yang hypnotis berikan. Instruksikan suyet untuk
memfokuskan
perintahkan
juga
pandangan
untuk
tidur
ke
arah
ketika
hypnotis
melihat
dan
hypnotis
melambaikan tangan. Script Baik, silakan rilekskan tubuh Anda serileks mungkin. Terus rilekskan tubuh Anda dan sekarang Anda boleh menarik dan menghembuskan nafas Anda secara perlahan-lahan sehingga Anda makin merasa rileks dan semakin rileks. Kini Anda merasakan tubuh Anda rileks dan benar-benar sangat rileks. Baik, bagus… sekali. Sekarang dalam keadaan yang rileks ini sebentar lagi saya akan memberikan sugesti kepada Anda dan di saat saya memberikan sugesti maka Anda pun menerima sugesti dari saya dan mematuhi apa yang saya sugestikan Arief Wicaksono, CI, CT
81
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
kepada Anda. Bagus… Sekarang silakan dengarkan sugesti saya, setiap kali Anda melihat saya melambaikan tangan maka Anda merasakan ngantuk yang luar biasa dan Anda langsung tidur seketika itu juga. Yah…setiap Anda melihat saya melambaikan tangan maka Anda merasakan ngantuk yang luar biasa dan Anda langsung tidur seketika itu juga. Dan ketika Anda mendengar saya menghitung 1 sampai dengan 3 maka Anda semakin mematuhi sugesti dari saya. Baik, saya akan mulai menghitung dan di saat saya menghitung 1 samapa dengan 3 Anda pun sangat mematuhi apa yang saya sugestikan kepada Anda. Saya mulai menghitung sekarang, Satu… Anda menjadi sangat patuh kepada instruksi saya. Dua…Anda semakin sangat patuh kepada instruksi saya. Tiga…Anda pun melakukan apa pun yang saya instruksikan
Arief Wicaksono, CI, CT
82
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Baik sekarang (hypnotis sambil melambaikan tangan dan mengatakan) Anda ngantuk dan tidur dengan nyenyak dan semakin nyenyak… Berikan sugesti untuk deepening sesuai kebutuhan.
Arief Wicaksono, CI, CT
83
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
13. Tangan Roboh
Penjelasan Teknik ini memanfaatkan kekuatan imajinasi suyet dan kekuatan sugesti hypnotis yang diberikan kepada si suyet. Hypnotis harus membuat suyet menjadi rileks dan berada pada kondisi trance baik dengan mata terbuka ataupun tertutup. Saat suyet
sudah
berada
pada
kondisi
trance,
hypnotis
mensugestikan suyet untuk tidur sambil melakukan gerakan tangan roboh yang diperllihatkan oleh hypnotis kepada suyet.
Arief Wicaksono, CI, CT
84
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Tahapan Hypnotis mensugestikan suyet untuk menuju ke kondisi trance dan menginstruksikan suyet untuk mengikuti dan melakukan sugesti yang diberikan. Sugesti diberikan agar suyet rileks dan mengikuti instruksi yang hypnotis berikan. Instruksikan suyet untuk
memfokuskan
perintahkan
juga
pandangan
untuk
tidur
ke
arah
ketika
hypnotis
melihat
dan
hypnotis
merobohkan tangannya. Script Baik, silakan rilekskan tubuh Anda serileks mungkin. Terus rilekskan tubuh Anda dan sekarang Anda boleh menarik dan menghembuskan nafas Anda secara perlahan-lahan sehingga Anda makin merasa rileks dan semakin rileks. Kini Anda merasakan tubuh Anda rileks dan benar-benar sangat rileks. Baik, bagus… sekali. Sekarang dalam keadaan yang rileks ini sebentar lagi saya akan memberikan sugesti kepada Anda dan Arief Wicaksono, CI, CT
85
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
di saat saya memberikan sugesti maka Anda pun menerima sugesti dari saya dan mematuhi apa yang saya sugestikan kepada Anda. Bagus… Sekarang silakan dengarkan sugesti saya, setiap kali Anda melihat saya merobohkan tangan maka Anda merasakan ngantuk yang luar biasa dan Anda langsung tidur seketika itu juga. Yah…setiap Anda melihat saya merobohkan tangan maka Anda merasakan ngantuk yang luar biasa dan Anda langsung tidur seketika itu juga. Dan ketika Anda mendengar saya menghitung 1 sampai dengan 3 maka Anda semakin mematuhi sugesti dari saya. Baik, saya akan mulai menghitung dan di saat saya menghitung 1 samapa dengan 3 Anda pun sangat mematuhi apa yang saya sugestikan kepada Anda. Saya mulai menghitung sekarang, Satu… Anda menjadi sangat patuh kepada instruksi saya. Dua…Anda semakin sangat patuh kepada instruksi saya. Tiga…Anda pun melakukan apa pun yang saya instruksikan Arief Wicaksono, CI, CT
86
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Baik sekarang (hypnotis sambil merobohkan tangan dan mengatakan) Anda ngantuk dan tidur dengan nyenyak dan semakin nyenyak… Berikan sugesti untuk deepening sesuai kebutuhan.
Arief Wicaksono, CI, CT
87
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
14. Asap Ampuh
Penjelasan Teknik ini memanfaatkan kekuatan imajinasi dan indera serta kekuatan sugesti hypnotis yang diberikan kepada si suyet. Hypnotis harus membuat suyet menjadi rileks dan berada pada kondisi trance baik dengan mata terbuka ataupun tertutup. Saat suyet
sudah
berada
pada
kondisi
trance,
hypnotis
mensugestikan suyet untuk tidur sambil memberikan asap rokok atau asap sisha kepada suyet.
Arief Wicaksono, CI, CT
88
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Tahapan Hypnotis mensugestikan suyet untuk menuju ke kondisi trance dan menginstruksikan suyet untuk mengikuti dan melakukan sugesti yang diberikan. Sugesti diberikan agar suyet rileks dan mengikuti instruksi yang hypnotis berikan. Instruksikan suyet untuk
memfokuskan
perintahkan
juga
pandangan
untuk
tidur
ke
arah
ketika
hypnotis
melihat
dan
hypnotis
memberikan asap kepadanya. Script Baik, silakan rilekskan tubuh Anda serileks mungkin. Terus rilekskan tubuh Anda dan sekarang Anda boleh menarik dan menghembuskan nafas Anda secara perlahan-lahan sehingga Anda makin merasa rileks dan semakin rileks. Kini Anda merasakan tubuh Anda rileks dan benar-benar sangat rileks. Baik, bagus… sekali. Sekarang dalam keadaan yang rileks ini sebentar lagi saya akan memberikan sugesti kepada Anda dan Arief Wicaksono, CI, CT
89
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
di saat saya memberikan sugesti maka Anda pun menerima sugesti dari saya dan mematuhi apa yang saya sugestikan kepada Anda. Bagus… Sekarang silakan dengarkan sugesti saya, setiap kali Anda melihat dan merasakan bau atau sentuhan asap pada diri Anda, Anda langsung merasakan ngantuk yang luar biasa dan Anda langsung tidur seketika itu juga. Yah…setiap Anda melihat, merasakan dan mencium bau asap, maka Anda langsung merasakan ngantuk yang luar biasa dan Anda langsung tidur seketika itu juga. Dan ketika Anda mendengar sugesti saya, maka Anda langsung mematuhi sugesti dari saya dan tidur. Baik, sekarang (hypnotis sambil meniupkan asap ke suyet dan mengatakan) Anda ngantuk dan tidur dengan nyenyak dan semakin nyenyak… Berikan sugesti untuk deepening sesuai kebutuhan.
Arief Wicaksono, CI, CT
90
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
15. Angin Sepoi-sepoi
Penjelasan Teknik
ini
hampir
sama
dengan
teknik
asap,
yaitu
memanfaatkan kekuatan imajinasi dan indera serta kekuatan sugesti hypnotis yang diberikan kepada si suyet. Hypnotis harus membuat suyet menjadi rileks dan berada pada kondisi trance baik dengan mata terbuka ataupun tertutup. Saat suyet sudah berada pada kondisi trance, hypnotis mensugestikan suyet untuk tidur sambil memberikan tiupan angin sepoi-sepoi dari mulut atau dengan kipas (kipas kayu atau pun kipas angin) kepada suyet.
Arief Wicaksono, CI, CT
91
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Tahapan Hypnotis mensugestikan suyet untuk menuju ke kondisi trance dengan mata tertutup dan menginstruksikan suyet untuk mengikuti dan melakukan sugesti yang diberikan. Sugesti diberikan agar suyet rileks dan mengikuti instruksi yang hypnotis berikan. Instruksikan suyet untuk memfokuskan pandangan
ke
arah
mata
suyet
sendiri
dan
fokus
mendengarkan sugesti hypnotis. Kemudian perintahkan juga suyet untuk tidur ketika melihat hypnotis memberikan angin sepoi-sepoi kepadanya. Script Baik, silakan rilekskan tubuh Anda serileks mungkin. Terus rilekskan tubuh Anda dan sekarang Anda boleh menarik dan menghembuskan nafas Anda secara perlahan-lahan sehingga Anda makin merasa rileks dan semakin rileks. Kini Anda merasakan tubuh Anda rileks dan benar-benar sangat rileks.
Arief Wicaksono, CI, CT
92
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Baik, bagus… sekali. Sekarang dalam keadaan yang rileks ini sebentar lagi saya akan memberikan sugesti kepada Anda dan di saat saya memberikan sugesti maka Anda pun menerima sugesti dari saya dan mematuhi apa yang saya sugestikan kepada Anda. Bagus… Sekarang silakan dengarkan sugesti saya, setiap kali Anda melihat dan merasakan sentuhan angin pada diri Anda, Anda langsung merasakan ngantuk yang luar biasa dan Anda langsung tidur seketika itu juga. Yah…setiap Anda merasakan sentuhan angin pada tubuh Anda, maka Anda langsung merasakan ngantuk yang luar biasa dan Anda langsung tidur seketika itu juga. Dan ketika Anda mendengar sugesti saya, maka Anda langsung mematuhi sugesti dari saya. Baik, sekarang (hypnotis sambil memberikan angin melalui mulut atau dengan kipas dan mengatakan) Anda ngantuk, semakin mengantuk dan tidur dengan nyenyak dan semakin nyenyak… Berikan sugesti untuk deepening sesuai kebutuhan. Arief Wicaksono, CI, CT
93
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
16. Senter Pembawa Kedamaian
Penjelasan Teknik
ini
hampir
sama
dengan
teknik
asap,
yaitu
memanfaatkan kekuatan imajinasi dan indera serta kekuatan sugesti hypnotis yang diberikan kepada si suyet. Hypnotis harus membuat suyet menjadi rileks dan berada pada kondisi trance baik dengan mata tertutup. Saat suyet sudah berada pada kondisi trance, hypnotis mensugestikan suyet untuk tidur sambil memberikan sorotan sinar senter ke arah mata suyet. Tahapan Hypnotis mensugestikan suyet untuk menuju ke kondisi trance dengan mata tertutup dan menginstruksikan suyet untuk Arief Wicaksono, CI, CT
94
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
mengikuti dan melakukan sugesti yang diberikan. Sugesti diberikan agar suyet rileks dan mengikuti instruksi yang hypnotis berikan. Instruksikan suyet untuk memfokuskan pandangan
ke
arah
mata
suyet
sendiri
dan
fokus
mendengarkan sugesti hypnotis. Kemudian perintahkan juga suyet untuk tidur ketika melihat sinar yang diarahkan oleh hypnotis ke arah mata suyet. Script Baik, silakan rilekskan tubuh Anda serileks mungkin. Terus rilekskan tubuh Anda dan sekarang Anda boleh menarik dan menghembuskan nafas Anda secara perlahan-lahan sehingga Anda makin merasa rileks dan semakin rileks. Kini Anda merasakan tubuh Anda rileks dan benar-benar sangat rileks. Baik, bagus… sekali. Sekarang dalam keadaan yang rileks ini sebentar lagi saya akan memberikan sugesti kepada Anda dan di saat saya memberikan sugesti maka Anda pun menerima sugesti dari saya dan mematuhi apa yang saya sugestikan Arief Wicaksono, CI, CT
95
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
kepada Anda. Bagus… Sekarang silakan dengarkan sugesti saya, setiap kali Anda melihat dan merasakan sentuhan angin pada diri Anda, Anda langsung merasakan ngantuk yang luar biasa dan Anda langsung tidur seketika itu juga. Yah…setiap Anda merasakan melihat sinar di kelopak mata Anda, maka Anda langsung merasakan ngantuk yang luar biasa dan Anda langsung
tidur
seketika
itu
juga.
Dan
ketika
Anda
mendengarkan sugesti dari saya, maka Anda langsung mematuhi apa yang saya sugestikan kepada Anda. Baik, sekarang (hypnotis sambil memberikan sinar senter ke arah mata suyet dan kemudian hypnotis mengatakan) Anda merasakan ngantuk sekarang , semakin mengantuk dan tidur dengan nyenyak dan semakin nyenyak… Berikan sugesti untuk deepening sesuai kebutuhan.
17. Sentuhan Sayang Arief Wicaksono, CI, CT
96
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Penjelasan Teknik ini memanfaatkan kekuatan imajinasi dan indera sentuhan serta kekuatan sugesti hypnotis yang diberikan kepada si suyet. Hypnotis harus membuat suyet menjadi rileks dan berada pada kondisi trance baik dengan mata tertutup. Saat suyet sudah berada pada kondisi trance, hypnotis mensugestikan suyet untuk tidur sambil memberikan sentuhan ke suyet dibagian badan, pundak atau di kepala. Tahapan Hypnotis mensugestikan suyet untuk menuju ke kondisi trance dengan
mata
tertutup
atau
terbuka
dan
kemudian
menginstruksikan suyet untuk mengikuti dan melakukan sugesti Arief Wicaksono, CI, CT
97
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
yang diberikan. Sugesti diberikan agar suyet rileks dan mengikuti instruksi yang hypnotis berikan. Instruksikan suyet untuk memfokuskan pandangan ke arah mata suyet sendiri dan fokus mendengarkan sugesti hypnotis. Kemudian perintahkan juga suyet untuk tidur ketika merasakan sentuhan yang hypnotis berikan kepada suyet. Script Baik, silakan rilekskan tubuh Anda serileks mungkin. Terus rilekskan tubuh Anda dan sekarang Anda boleh menarik dan menghembuskan nafas Anda secara perlahan-lahan sehingga Anda makin merasa rileks dan semakin rileks. Kini Anda merasakan tubuh Anda rileks dan benar-benar sangat rileks. Baik, bagus… sekali. Sekarang dalam keadaan yang rileks ini sebentar lagi saya akan memberikan sugesti kepada Anda dan di saat saya memberikan sugesti kepada Anda, maka Anda pun menerima sugesti dari saya dan mematuhi apa yang Arief Wicaksono, CI, CT
98
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
saya sugestikan kepada Anda. Bagus… Sekarang silakan dengarkan sugesti saya, setiap kali Anda melihat dan merasakan
sentuhan
pada
diri
Anda,
Anda
langsung
merasakan ngantuk yang luar biasa dan Anda langsung tidur seketika itu juga. Yah…setiap kali Anda merasakan sentuhan pada diri Anda, maka Anda langsung merasakan ngantuk yang luar biasa dan Anda langsung tidur seketika itu juga. Dan setiap Anda mendengarkan sugesti dari saya, maka Anda langsung mematuhi apa yang saya sugestikan kepada Anda. Baik, sekarang (hypnotis sambil memberikan sentuhan kepada suyet dan kemudian hypnotis mengatakan) Anda merasakan ngantuk sekarang , semakin mengantuk dan tidur dengan nyenyak dan semakin nyenyak… Berikan sugesti untuk deepening sesuai kebutuhan. 18. Telapak Magnet
Arief Wicaksono, CI, CT
99
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Penjelasan Teknik ini memanfaatkan kekuatan imajinasi/ visualisasi suyet dan kekuatan sugesti hypnotis yang diberikan kepada si suyet. Hypnotis harus membuat suyet menjadi rileks dan berada pada kondisi trance yang dalam dengan kondisi mata tertutup (waking hypnosis). Saat suyet sudah berada pada kondisi trance, hypnotis memerintahkan suyet untuk tidur dengan sugesti telapak tangan suyet bergerak mendekati wajah suyet bagaikan magnet. Semakin tangan suyet mendekat suyet pun akan merasa semakin ngantuk dan akhirnya suyet tidur.
Tahapan
Arief Wicaksono, CI, CT
100
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Hypnotis mensugestikan suyet untuk menuju ke kondisi trance dan menginstruksikan suyet untuk mengikuti dan melakukan sugesti yang diberikan. Sugesti diberikan agar suyet rileks dan mengikuti instruksi yang hypnotis berikan. Hypnotis menginstruksikan suyet untuk memfokuskan pandangannya ke arah telapak tangannya. Kemudian sugestikan kepada suyet bahwa telapak tangannya bagaikan magnet yang perlahanlahan akan mendekati wajahnya. Semakin telapak tangannya mendekati wajahnya, secara perlahan-lahan suyet merasakan ngantuk yang luar biasa dan kemudian tidur dengan sangat lelap. Script Baik, silakan posisikan duduk Anda senyaman mungkin dengan kedua telapak tangan berada di atas ke dua paha. Silakan Anda tarik nafas yang dalam kemudian tahan selama dua detik kemudian hembuskan perlahan-lahan. Ulangi kembali tarik nafas dan hembuskan nafas Anda perlahan-lahan, tiap Arief Wicaksono, CI, CT
101
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
tarikan dan hembusan nafas Anda membuat Anda merasa rileks dan tubuh Anda benar-benar sangat rileks dan nyaman. Baik, bagus sekali. Sekarang dalam keadaan yang begitu rileks ini, silakan fokuskan pandangan Anda ke arah tengah-tengah telapak tangan Anda. Kemudian fokuskan pandangan Anda dua kalipat lebih fokus dari sebelumnya. Bagus, semakin fokus… bagus, terus semakin fokus… semakin fokus… dan kini Anda benar-benar sangat fokus dan terus tingkatkan fokus Anda. Semakin lama, Anda merasakan dan melihat telapak tangan Anda bergerak dengan sendirinya mendekati wajah Anda. Semakin
lama
telapak
tangan
Anda…semakin
mendekati wajah Anda dan Anda mulai mengantuk… mata Anda terus merasa sangat ngantuk dan berat sekali saat ini. Anda ingin sekali menutup mata saat ini. Sangat berat sekali… yah… mata Anda sangat berat saat ini… sangat berat… dan
Arief Wicaksono, CI, CT
102
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Anda pun menutup mata Anda dan tidurlah Anda sekarang dengan nyenyak…sangat nyenyak dan begitu nyenyak… Setelah suyet tertidur, lakukan deepening sesuai dengan kebutuhan.
19. Mata Setan
Arief Wicaksono, CI, CT
103
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Penjelasan Teknik ini menggunakan kekuatan visualisasi dan fokus suyet. Suyet diajak memfokuskan pandangan ke arah titik yang sudah dibuat. Terus fokuskan pandangan suyet, setelah itu sugestikan suyet bahwa “semakin suyet fokus ke mata hypnotis dan ketika mata hypnotis melotot, maka suyet semakin mengantuk dan sangat mengantuk. Maka ketika itu katakan kepada suyet untuk tidur”. Tahapan Ajak suyet untuk merileksasikan tubuhnya dengan menarik dan menghembuskan nafasnya dengan keadaan mata terbuka (waking) atau tertutup (closed). Secara perlahan-lahan minta suyet terus melakukan tarikan dan hembusan nafas sampai suyet merasa tubuhnya rileks. Setelah suyet merasakan Arief Wicaksono, CI, CT
104
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
tubuhnya rileks, minta suyet membuka mata perlahan-lahan (jika dilakukan dengan waking) kemudian sugestikan padanya bahwa “jika nanti saya minta Anda melihat mata saya, lihat bola mata saya yang berwarna hitam dan fokuskan pandangan Anda ke bola mata saya yang berwarna hitam tersebut. Kemudian saat Anda melihat mata saya melotot, Anda secara tiba-tiba merasakan ngantuk yang luar biasa dan segera Anda memilih tidur”. Sugesti tersebut diucapkan secara berulangulang hingga suyet mengerti dan faham dengan sugesti kita. Script Baik, silakan posisikan duduk Anda senyaman mungkin dengan kedua telapak tangan berada di atas ke dua paha. Silakan Anda tarik nafas yang dalam kemudian tahan selama dua detik kemudian hembuskan perlahan-lahan. Boleh Anda melakukannya dengan membuka atau menutup mata. Ulangi kembali tarik nafas dan hembuskan nafas Anda perlahan-lahan,
Arief Wicaksono, CI, CT
105
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
tiap tarikan dan hembusan nafas Anda membuat Anda merasa rileks dan tubuh Anda benar-benar sangat rileks dan nyaman. Baik, bagus sekali. Sekarang dalam keadaan mata tertutup (jika dilakukan dengan closed eye), silakan buka mata Anda perlahan-lahan. Bagus, sekarang fokuskan pandangan Anda ke arah kelopak mata saya yang berwarna hitam. Kemudian lipat gandakan fokus Anda dua kalipat lebih fokus dari sebelumnya. Bagus,
semakin
fokus…
terus
semakin
fokus…
bertambah semakin fokus… dan kini Anda benar-benar sangat fokus. Semakin lama, Anda semakin sangat fokus dan Anda mulai merasa ngantuk, saat melihat mata saya membesar/ melotot. Terus semakin mengantuk…semakin mengantuk… mata Anda terasa sangat berat saat ini, ingin sekali menutup mata Anda. Sangat berat…yah…mata Anda sangat berat saat ini…sangat berat… dan Anda pun menutup mata Anda dan
Arief Wicaksono, CI, CT
106
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
tidurlah Anda sekarang dengan nyenyak…sangat nyenyak dan begitu nyenyak… Setelah suyet tertidur, lakukan deepening sesuai dengan kebutuhan.
Arief Wicaksono, CI, CT
107
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
20. Borgol Jari
Penjelasan Teknik ini memanfaatkan kekuatan imajinasi suyet dan kekuatan sugesti hypnotis. Teknik ini bisa dilakukan secara waking (mata terbuka) atau pun sleeping (mata tertutup). Suyet disugestikan untuk membuat rantai menggunakan jarinya yaitu jari telunjuk dan ibu jari yang disatukan. Sugesti diberikan agar memberikan efek lengket pada ibu jari dan jari telunjuk suyet sehingga sulit atau bahkan tidak bisa dibuka. Selanjutnya suyet diajak
untuk
melepaskan
borgol
jari
tersebut
sambil
disugestikan tidur.
Arief Wicaksono, CI, CT
108
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Tahapan Hypnotis mensugestikan suyet untuk menuju ke kondisi trance dan menginstruksikan suyet untuk mengikuti dan melakukan sugesti yang diberikan. Sugesti diberikan agar suyet rileks
dan
mengikuti
instruksi
yang
hypnotis
berikan.
Instruksikan suyet untuk memfokuskan pandangannya ke arah hypnotis dan kemudian perintahkan juga untuk memfokuskan pada jari-jarinya. Kemudian perintahkan untuk membuat borgol jari (ibu jari dan telunjuknya). Setelah membuat borgol jari, sugestikan suyet untuk mengikuti apa yang akan diinstruksikan hypnotis. Setelah itu sugestikan suyet untuk melepaskan borgolnya perlahan-lahan dengan instruksi yang menggiring suyet secara perlahan-lahan merasa ngantuk dan kemudian tidur saat melepaskan borgol jarinya.
Arief Wicaksono, CI, CT
109
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Script Baik, silakan posisikan duduk Anda senyaman mungkin dengan kedua telapak tangan berada di atas ke dua paha. Silakan Anda tarik nafas yang dalam kemudian tahan selama dua detik kemudian hembuskan perlahan-lahan. Ulangi kembali tarik nafas dan hembuskan nafas Anda perlahan-lahan, tiap tarikan dan hembusan nafas Anda membuat Anda merasa rileks dan tubuh Anda benar-benar sangat rileks dan nyaman. Baik, bagus sekali. Dalam kondisi yang rileks ini silakan dengarkan sugesti saya dan lakukan apa yang saya katakan. Baik, sekarang Anda sudah faham dan silakan sekarang fokuskan pandangan Anda ke ibu jari dan telunjuk Anda, biarkan pandangan Anda fokus dan semakin fokus. Bagus terus lakukan dan Anda semakin fokus dan semakin menuruti apa pun yang saya sugestikan. Baik, sekarang tempelkan ibu jari Anda ke jari telunjuk Anda. Bagus dan tempelkan kembali ibu jari dan telunjuk Anda sehingga membentuk seperti borgol. Arief Wicaksono, CI, CT
110
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Bagus sekali, sekarang jari Anda sudah menjadi borgol yang tidak bisa dilepas oleh siapa pun termasuk Anda sendiri. Setiap kali Anda mencoba melepaskannya, yang ada Anda merasa sulit dan semakin lemas sehingga Anda pun semakin sulit melepaskannya. Bagus sekali… Sekarang saya sugestikan Anda untuk melepaskan borgol jari Anda perlahan-lahan. Saat Anda melepaskan jari Anda secara perlahan-lahan, Anda pun merasa mengantuk, semakin mengantuk dan saat borgol jari Anda terlepas, Anda pun langsung tidur dengan nyenyak… tidur dengan lelap… sangat lelap dan sangat lelap…. Setelah suyet tidur, lakukanlah deepening sesuai dengan kebutuhan.
Arief Wicaksono, CI, CT
111
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
21. Tepukan di Lengan
Penjelasan Teknik ini salah satu bagian dari teknik shock induction. Suyet dikejutkan dengan di tepuk daerah lengan atas kemudian disugesti untuk tidur. Teknik ini menuntut kecermatan hypnotis memanfaatkan kelengahan suyet saat suyet berada pada kondisi fokus tinggi. Tahapan Minta suyet untuk merilekskan tubuhnya dengan menarik dan menghembuskan nafas dalam berulang-ulang. Lihatlah kondisi suyet, apakah sudah berada pada kondisi rileks
Arief Wicaksono, CI, CT
112
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
atau belum. Jika suyet sudah berada pada kondisi rileks maka minta suyet untuk mendengarkan sugesti dari Anda. Ajak suyet untuk memfokuskan pandangan ke depan. Saat suyet sudah berada pada titik fokus tinggi, saat itu Anda tepuk lengan bagian atas suyet sambil Anda sugestikan suyet dengan kata tidur Anda sekarang dengan lelap. Script Baik, silakan posisikan duduk Anda senyaman mungkin dengan kedua telapak tangan berada di atas ke dua paha. Silakan Anda tarik nafas yang dalam kemudian tahan selama dua detik kemudian hembuskan perlahan-lahan. Ulangi kembali tarik nafas dan hembuskan nafas Anda perlahan-lahan, tiap tarikan dan hembusan nafas Anda membuat Anda merasa rileks dan tubuh Anda benar-benar sangat rileks dan nyaman. Baik, bagus sekali. Dalam kondisi yang rileks ini silakan dengarkan sugesti saya dan lakukan apa yang saya katakan. Arief Wicaksono, CI, CT
113
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Baik, sekarang Anda sudah faham dan silakan sekarang fokuskan pandangan Anda ke depan, biarkan pandangan Anda fokus dan kosong seperti orang yang sedang melamun. Bagus terus lakukan seperti orang melamun. (Tepuk lengan bagian atas suyet dengan agak kuat sambil katakan) tidur Anda sekarang. Tidur dengan lelap sangat lelap dan sangat lelap. Setelah suyet tidur, lakukanlah deepening sesuai dengan kebutuhan.
Arief Wicaksono, CI, CT
114
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
22. Titik Sakti
Penjelasan Teknik ini menggunakan kekuatan visualisasi dan fokus suyet. Suyet diajak memfokuskan pandangan ke arah titik yang sudah dibuat. Terus fokuskan pandangan suyet, setelah itu sugestikan suyet bahwa “semakin suyet fokus ke titik tersebut maka suyet semakin mengantuk dan jika suyet terlihat sudah sangat mengantuk katakana tidur”. Tahapan Ajak suyet untuk merileksasikan tubuhnya dengan menarik dan menghembuskan nafasnya dengan keadaan mata tertutup. Secara perlahan-lahan minta suyet terus melakukan Arief Wicaksono, CI, CT
115
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
tarikan dan hembusan nafas sampai suyet merasa tubuhnya rileks. Setelah suyet merasakan tubuhnya rileks, minta suyet membuka mata perlahan-lahan kemudian sugestikan padanya bahwa “jika nanti melihat titik hitam Anda segera memfokuskan pandangan ke titik tersebut” secara berulang-ulang hingga suyet mengerti dan faham sugesti kita. Kemudian
sugestikan
suyet
untuk
memfokuskan
pandangan ke arah titik hitam tersebut. Terus ajak suyet untuk melipat gandakan fokusnya ke arah titik hitam tersebut. Setelah suyet terlihat sangat fokus, maka sugestikan suyet merasakan ngantuk
tiap
kali
memfokuskan
pandangannya.
Terus
sugestikan suyet mengantuk dan bertambah ngantuk. Di akhir, jika suyet terlihat sudah sangat mengantuk katakan kepada suyet tidurlah Anda sekarang.
Arief Wicaksono, CI, CT
116
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Script Baik, silakan posisikan duduk Anda senyaman mungkin dengan kedua telapak tangan berada di atas ke dua paha. Silakan Anda tarik nafas yang dalam kemudian tahan selama dua detik kemudian hembuskan perlahan-lahan. Ulangi kembali tarik nafas dan hembuskan nafas Anda perlahan-lahan, tiap tarikan dan hembusan nafas Anda membuat Anda merasa rileks dan tubuh Anda benar-benar sangat rileks dan nyaman. Baik, bagus sekali. Sekarang dalam keadaan mata tertutup, silakan buka mata Anda perlahan-lahan. Bagus, sekarang di depan Anda ada sebuah titik hitam (bisa berwarna apa saja),fokuskan pandangan Anda ke arah titik tersebut. Kemudian lipat gandakan fokus Anda dua kalipat lebih fokus dari sebalumnya. Bagus, semakin fokus… terus…semakin fokus…dan kini Anda benar-benar sangat fokus dan terus tingkatkan fokus Anda. Semakin lama, Anda semakin sangat fokus dan Anda mulai merasa ngantuk, semakin fokus semakin Arief Wicaksono, CI, CT
117
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
mengantuk…semakin mengantuk… mata Anda terasa sangat berat saat ini, ingin sekali menutup mata Anda. Sangat berat…yah…mata Anda sangat berat saat ini…sangat berat… dan Anda pun menutup mata Anda dan tidurlah Anda sekarang dengan nyenyak…sangat nyenyak dan begitu nyenyak… Setelah suyet tertidur, lakukan deepening sesuai dengan kebutuhan.
Arief Wicaksono, CI, CT
118
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
23. Lingkaran Magic
Penjelasan Teknik ini memanfaatkan kekuatan imajinasi/ visualisasi suyet dan kekuatan sugesti hypnotis yang diberikan kepada si suyet. Hypnotis harus membuat suyet menjadi rileks dan berada pada kondisi trance dengan mata terbuka (waking trance). Saat suyet sudah berada pada kondisi trance, hypnotis mensugestikan suyet untuk tidur. Tahapan Katakan kepada suyet Anda akan merasakan fokus dan konsentrasi model terbaru. Kemudian minta suyet untuk mengikuti dan melakukan sugesti Anda. Minta suyet untuk Arief Wicaksono, CI, CT
119
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
rileks dalam keadaan berdiri atau duduk. Instruksikan suyet untuk lebih merilekskan dirinya dengan mengajaknya menarik dan menghembuskan nafas. Hypnotis terus memperhatikan kondisi suyet hingga benar-benar suyet merasa rileks kemudian di saat suyet berada pada kondisi yang sangat rileks, sugestikan suyet untuk fokus ke lingkaran hypnosis sampai suyet benar-benar berada pada tingkat trance yang tinggi. Saat suyet sudah berada pada titik trance tingkat tinggi sugestikan suyet merasakan sensasi ngantuk yang luar biasa kemudian tidur dengan nyenyak. Script Baik, silakan rilekskan tubuh Anda serileks mungkin. Terus rilekskan tubuh Anda dan sekarang Anda boleh menarik dan menghembuskan nafas Anda secara perlahan-lahan sehingga Anda makin merasa rileks dan semakin rileks. Kini Anda merasakan tubuh Anda rileks dan benar-benar sangat rileks. Arief Wicaksono, CI, CT
120
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Baik, bagus… sekali. Sekarang dalam keadaan yang rileks ini sebentar lagi saya akan memberikan sugesti kepada Anda dan di saat saya memberikan sugesti maka Anda pun menerima sugesti dari saya dan mematuhi apa yang saya sugestikan kepada Anda. Bagus… Sekarang silakan dengarkan sugesti saya, setiap kali Anda melihat lingkaran ini (sambil ditunjukkan lingkarannya ke suyet), maka Anda merasakan fokus yang luar biasa dan semakin fokus. Semakin Anda fokus maka Anda pun semakin merasakan ngantuk yang luar biasa dan Anda pun langsung tidur dengan sangat cepat. Yah… Anda semakin fokus dan semakin mengantuk sehingga Anda ingin sekali tidur dan Anda pun langsung tidur sekarang juga, tidur dengan nyenyak… dan sangat lelap… Berikan sugesti untuk deepening sesuai kebutuhan.
Arief Wicaksono, CI, CT
121
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
24. (SeSak) Sentuhan Sakti
Penjelasan Teknik ini menggunakan pendekatan kekuatan dan sensitivitas imajinasi suyet. Fokus imajinasi suyet diarahkan oleh hypnotis yang kemudian saat suyet mencapai titik fokus tinggi dengan imajinasinya, hypnotis memberikan sedikit sentuhan yang langsung mebuat suyet tidur. Tahapan Katakan kepada suyet Anda akan merasakan sensasi model tidur terbaru. Kemudian minta suyet untuk mengikuti dan melakukan sugesti Anda. Minta suyet untuk rileks dalam keadaan berdiri atau duduk. Instruksikan suyet untuk lebih Arief Wicaksono, CI, CT
122
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
merilekskan
dirinya
dengan
mengajaknya
menarik
dan
menghembuskan nafas. Hypnotis terus memperhatikan kondisi suyet hingga benar-benar suyet merasa rileks kemudian di saat suyet berada pada kondisi yang sangat rileks, beri sentuhan ringan baik didorong ke depan atau ke belakang sambil katakan kepada suyet untuk tidur. Script Baik, silakan tutup amat Anda dan silakan rilekskan tubuh Anda serileks mungkin. Terus rilekskan tubuh Anda dan Anda boleh menarik dan menghembuskan nafas secara perlahan-lahan sehingga Anda makin merasa rileks dan semakin rileks. Kini Anda merasakan tubuh Anda rileks dan benar-benar sangat rileks. Baik, bagus sekali. Sekarang dalam keadaan yang rileks ini sebentar lagi saya akan memberikan sentuhan ringan kepada Anda. Dan di saat Anda merasakan sentuhan tersebut Anda langsung merasa ngantuk luar biasa dan langsung Arief Wicaksono, CI, CT
123
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
teridur. Sekarang Anda sangat rileks sekali dan saking rileksnya setiap sentuhan dibagian mana pun dari tubuh Anda, Sentuhan tersebut membuat Anda merasa ngantuk luar biasa dan membuat Anda tidur sangat nyenyak. (Sekarang Anda sentuh suyet). Tidurlah Anda sekarang…Tidur dengan nyenyak sekali…
25. Telunjuk Bengkok Arief Wicaksono, CI, CT
124
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Penjelasan Teknik ini memanfaatkan kekuatan imajinasi suyet dan kekuatan sugesti hypnotis yang diberikan kepada si suyet. Hypnotis harus membuat suyet menjadi rileks dan berada pada kondisi trance baik dengan mata terbuka ataupun tertutup. Saat suyet
sudah
berada
pada
kondisi
trance,
hypnotis
mensugestikan suyet untuk tidur sambil melakukan gerakan telunjuk hypnotis yang dibengkokkan dan diperllihatkan oleh hypnotis kepada suyet.
Tahapan Arief Wicaksono, CI, CT
125
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Hypnotis mensugestikan suyet untuk menuju ke kondisi trance dan menginstruksikan suyet untuk mengikuti dan melakukan sugesti yang diberikan. Sugesti diberikan agar suyet rileks
dan
mengikuti
instruksi
yang
hypnotis
berikan.
Instruksikan suyet untuk memfokuskan pandangan ke arah hypnotis dan perintahkan juga untuk fokus ke telunjuk hypnotis. Terus ajak hypnotis untuk terus fokus ke telunjuk hypnotis dan perintahkan untuk mengikuti instruksi hypnotis. Kemudian instruksikan suyet untuk tidur ketika melihat telunjuk hypnotis yang bengkok. Script Baik, silakan rilekskan tubuh Anda serileks mungkin. Terus rilekskan tubuh Anda dan sekarang Anda boleh menarik dan menghembuskan nafas Anda secara perlahan-lahan sehingga Anda makin merasa rileks dan semakin rileks. Kini Anda merasakan tubuh Anda rileks dan benar-benar sangat rileks. Arief Wicaksono, CI, CT
126
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Baik, bagus… sekali. Sekarang dalam keadaan yang rileks ini sebentar lagi saya akan memberikan sugesti kepada Anda dan di saat saya memberikan sugesti maka Anda pun menerima sugesti dari saya dan mematuhi apa yang saya sugestikan kepada Anda. Bagus… Sekarang silakan dengarkan sugesti saya, setiap kali Anda melihat saya membengkokkan telunjuk saya, maka Anda merasakan ngantuk yang luar biasa dan Anda pun langsung tidur seketika itu juga. Yah…setiap Anda melihat saya membengkokkan jari telunjuk saya, maka Anda merasakan ngantuk yang luar biasa dan Anda langsung tidur seketika itu juga. Dan ketika Anda mendengar saya menghitung 1 sampai dengan 3 maka Anda semakin mematuhi sugesti dari saya. Baik, saya akan mulai menghitung dan di saat saya menghitung 1 sampai dengan 3 Anda pun sangat mematuhi apa
yang
saya
sugestikan kepada
Anda.
Saya
mulai
menghitung sekarang,
Arief Wicaksono, CI, CT
127
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Satu… Anda menjadi sangat patuh kepada instruksi saya. Dua…Anda semakin sangat patuh kepada instruksi saya. Tiga…Anda pun melakukan apa pun yang saya instruksikan Baik sekarang (hypnotis sambil membengkokkan jari telunjuk dan mengatakan) Anda ngantuk dan tidur dengan nyenyak dan semakin nyenyak… Berikan sugesti untuk deepening sesuai kebutuhan.
26. Spiral
Arief Wicaksono, CI, CT
128
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Penjelasan Teknik ini mengandalkan kekuatan sugesti hypnotis dan kekuatan fokus visual suyet. Suyet diajak dan disugesti untuk melihat spiral dan melipatgandakan fokusnya terhadap titik tengah pada spiral. Biarkan suyet merasakan efek fokus dari spiral tersebut sambil disugestikan lama-kelamaan suyet akan mengantuk dan akhirnya suyet tertidur dengan sangat lelap. Tahapan Ajak suyet untuk merileksan tubuhnya dengan cara menarik nafas yang dalam kemudian hembuskan secara perlahan-lahan. Minta suyet melakukannya secara berulangulang sampai suyet benar-benar rileks. Saat suyet sudah berada dalam kondisi rileks tunjukkan spiral hypnosis kepada Arief Wicaksono, CI, CT
129
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
suyet dan minta suyet untuk fokus ke arah tengah spiral hypnosis. Kemudian sugestikan bahwa semakin lama suyet semakin fokus pandangannya ke tengah spiral dan lamakelamaan suyet merasa ngantuk dan sangat ngantuk sehingga akhirnya suyet pun tidur dengan sangat lelap. Script Baik, silakan posisikan duduk Anda senyaman mungkin dengan kedua telapak tangan berada di atas ke dua paha. Silakan tarik nafas Anda yang dalam kemudian tahan selama dua detik kemudian hembuskan perlahan-lahan kembali. Terus ulangi kembali, tarik nafas dan hembuskan nafas Anda perlahan-lahan, tiap tarikan dan hembusan nafas Anda membuat Anda merasa rileks dan tubuh Anda benar-benar sangat rileks dan nyaman. Baik, bagus sekali. Silakan Anda dengarkan dan ikuti sugesti saya, baik…sekarang silakan dengarkan saya, sebentar lagi saya akan menunjukkan sebuah spiral ajaib dan disaat Arief Wicaksono, CI, CT
130
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Anda melihatnya Anda segera memfokuskan pandangan Anda ke arah spiral tersebut. Bagus sekali.., terus fokuskan pandangan Anda ke spiral ini… Dan semakin Anda fokus, maka semakin bertambah juga fokus Anda dan semakin Anda melihat spiral ini Anda merasakan pandangan mata Anda kabur dan tidak jelas… Dan semakin tidak jelas… Semakin tidak jelas… Akhirnya
membuat
mata
Anda
mengantuk…
Semakin
mengantuk… Dan sekarang mata Anda pun terasa berat dan perlahan-lahan mata Anda mulai terpejam dan Anda pun tertidur sekarang… Lakukan deepening sesuai kebutuhan Anda.
27. Korek Api
Arief Wicaksono, CI, CT
131
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Penjelasan Teknik ini biasa digunakan dalam dunia hypnosis hiburan atau hypnostage seperti yang pernah kita lihat di TV. Teknik ini memerlukan tingkat fokus yang cukup tinggi. Setelah suyet berada pada tingkat fokus yang tinggi, kita sugestikan suyet
untuk
menuruti
sugesti
yang
kita
berikan
nanti
kepadanya. Sugesti yang diberikan kepada suyet yaitu “jika melihat api Anda langsung tidur”. Sugesti itu diucapkan berulang-ulang hingga suyet mengerti sugesti kita.
Tahapan
Arief Wicaksono, CI, CT
132
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Ajak suyet untuk merileksasikan tubuhnya dengan menarik dan menghembuskan nafasnya dengan keadaan mata tertutup. Secara perlahan-lahan minta suyet terus melakukan tarikan dan hembusan nafas sampai suyet merasa tubuhnya rileks. Setelah suyet merasakan tubuhnya rileks, minta suyet membuka mata perlahan-lahan kemudian sugestikan padanya bahwa “jika nanti melihat api maka suyet akan langsung tidur” secara berulang-ulang hingga suyet mengerti dan faham sugesti kita. Setelah suyet faham
dengan sugesti kita
yang
berulang-ulang tadi, maka setelah itu kita fokuskan pandangan suyet kea rah korek api gas yang kita pegang. Terus minta suyet untuk melipat gandakan fokusnya ke arah korek api gas sambil kita sugestikan pula jika melihat api suyet langsung tidur. Saat kita melihat suyet telah berada pada keadaan fokus yang tinggi maka langsung kita nyalakan korek api kita sambil kita katakana pada suyet “tidur Anda sekarang…!!!”.
Arief Wicaksono, CI, CT
133
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Script Baik, silakan posisikan duduk Anda senyaman mungkin dengan kedua telapak tangan berada di atas ke dua paha. Silakan Anda tarik nafas yang dalam kemudian tahan selama dua detik kemudian hembuskan perlahan-lahan. Ulangi kembali tarik nafas dan hembuskan nafas Anda perlahan-lahan, tiap tarikan dan hembusan nafas Anda membuat Anda merasa rileks dan tubuh Anda benar-benar sangat rileks dan nyaman. Bagus, dalam kondisi yang nyaman ini silakan Anda buka mata Anda dan Fokuskan pandangan Anda ke arah korek api gas yang saya pegang ini sambil Anda dengarkan dan turuti sugesti dari saya. Baik terus tambahkan fokus Anda ke korek api gas yang saya pegang ini dan dengarkan dan turuti sugesti saya ini. Bagus sekarang Anda sudah sangat fokus dan tambah terus fokus Anda menjadi 5 kali lipat dan dengarkan sugesti dari saya “jika Anda melihat api Anda langsung tidur, Jika Anda melihat api Anda langsung tidur…!”. (katakan minimal 5 kali). Arief Wicaksono, CI, CT
134
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Bagus, dan sekarang silakan tarik nafas Anda yang dalam dan…(nyalalakan korek api gas Anda dan katakana) tidurlah Anda sekarang…!!!. Setelah suyet tertidur, lakukan deepening sesuai kebutuhan.
BAB IV Hypno-Entertainment
Arief Wicaksono, CI, CT
135
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Pasti Anda sering melihat tayangan hypnosis di TV seperti hypnosis yang dilakukan oleh Romi Raffael, Uya Kuya, Deni Darko, Ferdian, dll. Pasti Anda penasaran apakah yang mereka lakukan hanya akting atau sesungguhnya kenyataan. Pada bab ini akan dibahas mengenai apa itu hypnosis di TV, bagaimana cara melakukannya yang dilengkapi dengan tekniktekniknya.
A. Hypno-Entertainment Tayangan hypnosis yang sering ditontonkan di TV adalah masuk ke dalam jenis hypnosis untuk hiburan. Para praktisi hypnosis sering menyebutnya dengan hypnostage karena sering dilakukan di atas panggung hiburan. Seiring perjalanannya, kini tayangan hiburan yang ditampilkan di TV tidak selamanya dilakukan di atas panggung namun sering dilakukan di tempat terbuka. Namun tujuannya sama yaitu untuk menghibur atau dalam bahasa Inggrisnya to entertain.
Arief Wicaksono, CI, CT
136
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Penampilan hypnosis yang dilakukan di acara TV, panggung hiburan atau pun di tempat terbuka yang tujuannya untuk
menghibur
penontonnya
saya
sebut
hypno-
entertainment. Kini hypno-entertainment sangat diminati dan dapat menjadi hiburan alternative yang sangat menghibur. Namun apakah yang ditontonkan itu sungguhan atau sudah direncanakan sebelumnya? Bagaimana porsesnya?
B. Rahasia Hypno-Entertainment Hypno-entertainment
itu
bagaikan
sebuah
acara
pertunjukkan lainnya yang harus dipersiapkan segalanya. Layaknya sebuah konser/ pertunjukkan, hypno-entertainment diharapkan berhasil menghibur
seluruh penonton. Maka
pertunjukkan hypno-entertainment diwajibkan
sukses
dan
berhasil. Walau pun demikian, terkadang hypnotis mengalami kegagalan dalam aksinya meski pun sudah disiapkan. Maka perencanaan dan persiapan yang sangat matang merupakan
Arief Wicaksono, CI, CT
137
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
suatu keharusan baginya. Bagaimana mempersiapkan hypnoentertainment? Silakan baca kelanjutannya.
C. Langkah-langkah Hypno-Entertainment Mengawali pembahasan mengenai langkah-langkah dalam melakukan Hypno-Entertainment, bagi Anda yang ingin melakukannya
dibutuhkan
pemahaman
dan
penguasaan
tentang rumus dasar untuk menghipnotis. Rumus dasar ini harus ada dan dikuasai oleh hypnotis sebagaimana yang sering ditunjukkan oleh Romy Raffael, Deni Darko dan yang lainnya. Apa rumus dasar itu:
1. Percaya diri
Percaya diri merupakan modal awal bagi Anda yang ingin melakukan hypnosis. Kepercayaan diri akan memberikan kekuatan dalam diri serta keyakinan dalam melakukan hypnosis yang
kemudian
akan
menimbulkan
pengaruh
terhadap
keberhasilan hypnosis Anda. Jika kita lihat dan perhatikan, Arief Wicaksono, CI, CT
138
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
seluruh hypnotis yang ada di TV, mereka semua memiliki keyakinan dan kepercayaan yang kuat saat melakukan hypnosis sehingga mereka berhasil melakukannya.
2. Anda dikenal dan dipercaya bisa menghipnotis oleh si suyet.
Maka bagi Anda yang belum dikenal oleh orang lain tentang kemampuan yang Anda miliki dalam menghypnosis, dianjurkan untuk tidak langsung mempraktikkan melakukan hypnosis. Sebaiknya Anda membangun kedekatan dengan orang yang ingin Anda hypnosis agar orang yang ingin Anda hypnosis memiliki kepercayaan terhadap Anda bahwa Anda bisa melakukan hypnosis.
Caranya Anda bisa mengajaknya mengobrol tentang apa itu hypnosis dan seputar fenomena hypnosis. Dengan adanya
kedekatan
perlahan-lahan
orang
akan
memiliki
kecenderungan mempercayai apa yang Anda katakan.
Arief Wicaksono, CI, CT
139
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Selain itu, cara lainnya adalah Anda bisa membawa teman Anda atau siapa pun untuk memperkenalkan Anda kepada teman-temannya bahwa Anda sebagai seorang yg memiliki kemampuan hypnosis. Jika dalam suatu acara pertunjukkan
maka
minta
pembawa
acara
untuk
memperkenalkan Anda kepada hadirin tentang siapa dan apa kemampuan Anda. Untuk hal ini pastinya Anda sebagai hypnotis yang memiliki kemampuan hypnosis. Ini sangat penting.
Maka dari itu, di pertunjukan-pertunjukan hipnosis di mall-mall atau di stasiun TV, sering kali MC memperkenalkan seorang penghipnosis terlebih dahulu sebelum tampil di panggung, bahkan membawa suyet palsu agar proses menjadi lebih sugestif kepada suyet-suyet asli, kecuali Anda sudah dikenal sebagai seorang penghipnotis,maka sesi perkenalan bisa dihilangkan.
3.Memahami proses Hypno-Entertainment Arief Wicaksono, CI, CT
140
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Banyak praktisi hypnosis yang baru saja belajar/ mengikuti pelatihan hypnosis terobsesi melakukan hypnosis kepada siapa pun. Itu hal yang wajar, namun permasalahannya yaitu jika ia melakukannya untuk suatu event yang besar maka dianjurkan ia harus memahami dan menguasai proses HypnoEntertainment.
Berikut
proses
sederhana
dalam
Hypno-
Entertainment :
1). Memilih suyet yang tepat
Dalam Hypno-Entertainment, panitia menginginkan apa yang ditunjukkan oleh hypnotis harus berhasil dan memberikan hiburan, sehingga semua penonton terhibur dengan aksinya. Maka
dalam
mempersiapkan
Hypno-Entertainment, segalanya
dan
yang
hypnotis
harus
terpenting
adalah
mempersiapkan suyet yang benar-benar mendukung. Dalam hal ini hypnotist mempersiapkan suyet yang benar-benar sangat sugestif. Ada tiga cara dalam memilih suyet dalam hypno-entertainment: Arief Wicaksono, CI, CT
141
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Pertama, suyet dipilih di belakang panggung sebelum pertunjukkan.
Pemilihan
dilakukan
dengan
proses
tes
sugestivitas yaitu tes untuk mengetahui tingkat sugestivitas suyet. Dipilihlah suyet yang memiliki sugestivitas tinggi sebagai suyet pertunjukkan.
Kedua, hypnotis melakukan tes sugestivitas di atas panggung. Cara yang ke dua ini dilakukan jika hypnotis memiliki kepercayaan diri dan teknik yang tinggi. Biasanya yang melakukan cara ini yaitu hypnotis yang sudah memiliki jam terbang tinggi atau pengalaman yang banyak. Untuk pemula lebih baik pakai cara pertama untuk mendukung pertunjukkan.
Ketiga, hypnotis melakukan test sugestifitas dan meningkatkan intensitas sugestifitas calon suyet sebelum pertunjukkan. Cara ini sangat dianjurkan bagi pelaku hypnoentertainment karena suyet benar-benar sudah disiapkan. Pengertian disiapkan di sini maksudnya keadaan si suyet
Arief Wicaksono, CI, CT
142
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
benar-benar sudah sangat sugestif sekali sehingga hypnotis akan dengan mudah menghypnosis si suyet saat pertunjukkan.
Dalam meningkatkan intensitas sugestifitas suyet, hypnotis bahkan dianjurkan untuk memberikan anchor kepada suyet agar lebih memberikan efek sugesti yang kuat kepada suyet saat dihypnosis oleh hypnotis. Contoh, suyet diberikan anchor berupa kata-kata bahwa “apa pun yang dikatakan oleh hypnotis nanti, suyet selalu melakukannya dan mematuhinya”. Anchor yang diberikan oleh hypnotis beragam (bisa anchor berupa suara/ bunyi, kata-kata, sentuhan, aroma, cahaya, dsb) tergantung kreatifitas hypnotis.
2). Hafal dan menguasai teknik hypnosis.
Minimal ada 3 (tiga) teknik hypnosis yang harus dikuasai yaitu;
Arief Wicaksono, CI, CT
143
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
-
Pertama, teknik induksi atau teknik membawa suyet ke kondisi hypnos/ trance. Untuk teknik induksi ini sudah dijelaskan secara detail pada bab sebelumnya. Maka teknik induksi harus dikuasai dengan baik karena inti dari proses hypnosis.
-
Kedua, sugesti atau rangkaian kata-kata yang memiliki kekuatan mempengaruhi dan menggiring suyet ke kondisi hypnos/ trance. Dalam sugesti, kata-kata, suara, intonasi dan kepercayaan diri hypnotis sangat berperan. Maka perlu kepercayaan diri yang tinggi, suara yang jelas dan kata-kata yang tepat dan ditunjang dengan kejelasan dan kelancaran artikulasi hypnotis.
-
Ketiga, terminasi yaitu proses mengembalikan suyet dari kondisi hypnos ke kondisi normal. Dalam proses terminasi sangat dianjurkan agar suyet diberikan sugesti agar merasakan
tubuhnya
perlahan-lahan
kembali
kepada
kondisi normal yang lebih segar dari sebelumnya. Hal tersebut agar suyet tidak merasakan pusing di saat Arief Wicaksono, CI, CT
144
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
terbangun dari kondisi hypnos. Karena banyak suyet yang merasa
pusing
saat
terbangun
dari
kondisi
hypnos
disebabkan proses terminasi yang terburu-buru tanpa memperhatikan kesegaran tubuh suyet pasca hypnosis. Sering
pula
dan
sangat
dianjurkan
agar
hypnosis
memberikan post hypnotic suggestion (pemberian sugesti setelah suyet tersadar dari kondisi hypnosis) setelah terminasi.
DAFTAR BACAAN Arief Wicaksono, Hypnosis and Hypnotherapy for Teacher, AZZA LTDC Press, Jakarta, 2013 Antonius Arif, The Handbook of Hypnotherapy Scripts & Strategies, Elex Media Komputindo, Jakarta, 2012.
Arief Wicaksono, CI, CT
145
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Bunda Lusi, 5 Menit Menguasai Hypnoparenting, Penebar Plus, Jakarta, 2012. Hisyam A, Fachri, The Real Art of Hypnosis, Gagas Media, Jakarta. Krishna Jakarta, 2005.
Wardana,
Hipnotisme,
Delphi
Publisher,
Farida Yunita dan Mukhlis, Hypnolearning, Visi Media, Jakarta, 2011. Adi W Gunawan, Hypnotherapy, Gramedia, Jakarta, 2005. Adi W Gunawan, Hypnotherapy for Children, Gramedia, Jakarta, 2012. Muhammad Noer, Spiritual Hypnoparenting, Genius Publihser, Yogyakarta, 2012.
TENTANG PENULIS Email:
[email protected] Web : azz-ltdc.com
Nama lengkap Moehammad Arief Wicaksono, S.Pd.I, CHt, CI, CT, CTNLP, CM, C.Ps. Lulus dari Pondok Pesantren Arief Wicaksono, CI, CT
Modern tahun
Darussalam 2004.
melanjutkan
Gontor
Kemudian pendidikan
146 ia
S1
dan S2 nya di Universitas
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Profesi trainer digelutinya sejak tahun 2007 sampai dengan sekarang
dengan
banyak
materi
yang
disampaikan,
diantaranya:
- Quantum Learning dan Quantum Menghafal - Mudahnya Menghafal dengan Metode BCL - Hypnosis dan Hypnotherapy - Training for Instruktur dan Trainer Hypnotherapy - Hypnoteacher Arief Wicaksono, CI, CT
147
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
- Hypnocerdas - Hypnocommunication - Hypno Public Speaking - How To Be a Great Motivator/ Trainer - NLP, dsb. Karya ilmiyah lain yang dimiliki penulis yaitu: 1. Hypnosis dan Hypnotherapy for Teacher 2. Analisis Kritis Kebijakan Pendidikan Agama Islam di Indonesia. 3. Desain Pembelajaran Pendidikan Agama Islam Berbasis Mulitple Intelligences. 4. Meningkatkan Ibadah siswa di Sekolah.
Penulis dapat dihubungi di: Telp : 02183324868 PIN : 753AC181 FB
: Arief Wicaksono
Kantor: Jl. Makmur No. 47 Rt 03 Rw 003 Kebayoran Lama Utara Jakarta Selatan Kode Pos 12240 Arief Wicaksono, CI, CT
148
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Silakan hubungi nomor di atas jika ingin melakukan kerjasama untuk mengadakan pelatihan yang diinginkan. Bisa juga dikunjungi website kami di azza-ltdc.com
PARTNER KAMI Terimakasih kepada seluruh Instansi yang telah bekerja sama dalam pelatihan kami selama ini, di antaranya: 1. Moroco International Islamic School. 2. Al Ikhlas Islamic School 3. AZKA Training Center Arief Wicaksono, CI, CT
149
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
4. Widyaiswara Kemenkes RI Jaksel 5. Bapelkesmas Samarinda 6. Lapas Salemba Jakarta Pusat 7. CV. Boneka Lucu 8. Madrasah Diniyah Al-Ishlaah Grogol Jak-Bar 9. SMPN 130 Jakarta 10. SMPN 61 Jakarta Barat 11. SMPI Manbaul Ulum Kebayoran Lama 12. Out Bond Champion Jambi 13. Klinik Psikologi Meyreka Depok 14. CV. Alfa Medistama, dll Kami siap bekerja sama dengan instansi mana pun dalam bentuk pengembangan diri, psikologi, pendidikan, bisnis, outbond, motivasi, marketing dan sebagainya.
GALERY PELATIHAN
Arief Wicaksono, CI, CT
150
20++ Teknik Induksi Unik Dalam Hypnosis
Arief Wicaksono, CI, CT
151