az én testem Tinilányok kérdései Hoppál Bori válaszai Vajda Melinda rajzaival
corvina
Tartalom 5 10
Bemutatkozás Bemutatkoznak a lányok is
13
Mi az a pubertás?
23
Nahát, hogy megnőttél!
33
Bőr, szőr, haj – hajajaj!
47
Bimbózó mellek
69
Magánterület! Idegeneknek belépni tilos!
Szöveg © Hoppál Bori, 2014
75
Virágom, virágom…
Illusztrációk © Vajda Melinda, 2014
91
Ami a szemnek láthatatlan
A kötetet Csorba Vera tervezte
101
Láthatatlan változások és látható jelek
Jelen kiadvány a jogtulajdonos írásos engedélye nélkül sem részben,
adatbankban való felhasználást is!
102 104 113
Ha a kisbaba megfogan Ha nem fogan meg a kisbaba Méhnektár, avagy mi is az a hüvelyváladék?
Kiadja a Corvina Kiadó Kft., az 1795-ben alapított Magyar Könyvkiadók
121
ó, ió, ció, áció, menstruáció!
és Könyvterjesztők Egyesülésének tagja
127 148 150 156 161 164 168
Betétek, tamponok és egyéb hasznos tudnivalók Belépés csak betéttel! Mit tegyél, ha fáj? Hogy érzed magad a menzesz előtt? A menstruáció alatt – a TE napjaid Hogyan ünneplik a lányok menstruációját más országokban? Milyen legyen a te ünneped?
173
Búcsúzó
176
Mutató
sem egészben nem másolható, sem elektronikus, sem mechanikai eljárással, ideértve a fénymásolást, számítógépes rögzítést vagy
1088 Budapest, Dankó utca 4–8. e-mail:
[email protected] www.corvinakiado.hu Felelős kiadó: Kúnos László, a Corvina igazgatója Felelős szerkesztő: Porkoláb Eszter Műszaki vezető: Illyés Éva ISBN 978 963 13 6240 4 Szekszárdi Nyomda Kft. Felelős vezető: Vadász Katalin
Levél a szülőknek
Bemutatkozás 4
Szia, Bori vagyok.
HOSSZÚ évek óta tartok előadásokat és csoportfoglalkozásokat a Női Test Csodáiról: a menstruációról, a női mellekről, a szeméremtestről (ez a punci, de amikor a felnőttek illedelmesen akarnak beszélni róla, ezt a szót használják), a gyermekvárásról és a szülésről, vagyis csupa olyan témáról, ami egy nő életében nagyon fontos. Amikor felnőtteknek szól az előadásom, a végén egy-egy édesanya rendszerint odajön hozzám, és azt mondja: „Bárcsak valaki mesélt volna nekem ezekről a dolgokról fiatalabb koromban! Hogyan tudnám mindezt átadni a kislányomnak? Tőlem sosem kérdez.” Amikor viszont iskolákban vagy egy barátnőnél összegyűlt lánycsapattal beszélgetek, csak úgy záporoznak a kérdések! (Na, jó, nem az első pillanattól kezdve, mert az elején cikinek tűnik ilyesmikről beszélgetni, de általában gyorsan belemelegszünk a témába!)
☺
Ezt a könyvet azért írtam, hogyha (esetleg) te is zavarban lennél kérdéseket feltenni arról, mi minden történik benned, míg kislányból nagylánnyá, majd nővé érsz, legyen hová fordulnod a válaszokért. A legtöbb családban ugyanis nem nagyon szokott szó esni ilyesmiről, és ez régen még inkább így volt: mélységes hallgatás 6
7
és valami titokzatosság lengte körül a női testtel
kapcsolatos
témákat. Mivel minket, felnőtteket sem tanítottak meg arra, hogy a
a te rejtett, női szerveid, a könyvben több olyan képet is szemügyre vehetsz majd, amelyek így, belülről mutatják a tested.
világ legtermészetesebb dolga megosztani ezen női élményeinket,
Örülnék, ha az anyukáddal vagy olyan, számodra kedves
így mi sem mindig vagyunk biztosak abban, hogyan is kezdemé-
személlyel együtt olvasnátok ezt a könyvet, akivel szívesen és sza-
nyezzünk egy efféle beszélgetést. Szerencsére változik a világ, és
badon beszélgetsz ezekről a dolgokról. (Ez persze nem jelenti azt,
egyre szabadabban tudunk ilyesmikről is társalogni.
hogy ne olvashatnád a könyvet egyedül a szobádban, vagy akár
De ahhoz, hogy szabadon beszélgessünk, bizony nevén kell
egy Nagyon Titkos Rejtekhelyen.) Az is jó lenne, ha a könyv végére
neveznünk a dolgokat. Ha nem is a könyv legelső sorától, de később
– de akár már a közepén − szívesen megosztanád az olvasottakat
többször is szerepelnek majd a punci, cici, pisi szavak, és a menst-
a barátnőiddel is, vagy bárki mással.
ruációs vérről, betétekről, tamponokról is mesélek majd. Ez lehet,
Remélem, ez a könyv, amellett, hogy számos választ nyújt majd
hogy először szokatlan lesz, de remélem, idővel természetesnek
neked, legalább ennyi kérdést is felvet majd benned. A könyv
tűnik majd, és a végén már neked is könnyebb lesz használni őket.
végén egy mutatót találsz, ahol rákereshetsz egy tetszőleges
Hiszen semmi „csúnyát” nem jelentenek, csak a testünk részeit és
témára, és a megadott oldalszám alapján gyorsan odalapozhatsz
működésüket írják le!
a könyvben, ha valamit elfelejtettél az elolvasása óta.
A könyvben számtalan képet találsz a testről, hogy lásd is, ami-
Az is lehet, hogy olyan dolgokra leszel kíváncsi, amelyek nincse-
ről beszélek. Mivel a testünk változásairól lesz szó, és ezek ruhában
nek benne ebben a könyvben. Például arra, hogy a körülötted élő
kevésbé látványosak, meztelen cicik és puncik is szerepelnek majd
nőknek, nagylányoknak meséltek-e a kamaszkorról, és ha igen, mit;
egyes fejezetekben. Lesznek olyan áb-
mikor és hogyan jött meg a menstruációjuk; hogy érezték magukat,
rák is, amelyek a test belsejét mutat-
amikor elkezdett nőni a cicijük; voltak-e pattanásaik; mit szeret-
ják. Ha egy szép, piros almát fogsz a
tek vagy utáltak azokban az években, amikor olyan sok minden
kezedbe, nem látod, mit rejt magában.
változott bennük. Talán az ő történeteik is segítenek majd abban,
Ha felvágod, megpillanthatod a belsejét. Amit ilyenkor látsz, az az
hogy ez a sok változással járó időszak egyszerűbb és örömtelibb
alma metszeti képe, amelyen már tanulmányozhatod a maghá-
legyen a számodra, és vidám, magabiztos, boldog kamasz lehess,
zat, a magokat. Hogy jobban el tudd képzelni, hogyan is néznek ki
aki büszke a testére!
8
☺
9
SZERETNÉM neked bemutatni három beszélgetőtársamat: Dorka vagyok. Tizennégy éves leszek. A mi osztályunkban a magas, sovány
Szia, Luca vagyok.
lányok a menők. Én egyik sem vagyok, de
Még csak tizenkét éves múltam, de mindenki idősebbnek
jól érzem magam a bőrömben, és a fiúk-
néz. Ez néha jó, máskor meg nagyon utálom. Látod? Dorkánál is magasabb vagyok!
ez nem izgat különösebben. Sokat sportolok,
nak is tetszem! Van egy nővérem, és
Szeretnélek téged is megismerni! Neved: Korod: Születésnapod: Testsúlyod:
Fénykép rólad
Magasságod:
örülök, hogy tőle mindig mindent meg tudok kérdezni. Szia, Hanna vagyok.
Mit szeretsz csinálni a szabadidődben?
Nemsokára betöltöm a tizenegyet, és kíváncsi vagyok, milyen lesz… ööö… milyen lesz ez az egész…
Mi a kedvenc tantárgyad az iskolában?
Kik a legjobb barátaid?
10
11
