Az edzéselmélet kialakulása Készítette: Dénes Gábor Testnevelés-rekreáció 2007.10.03 1
► Mi
is az edzéselmélet
► Elsı
írásos emlékek
► Kialakulásának ►A
szakaszai
Magyar edzéstudomány kialakulása
► Új
irányzatok 2
1
Mi is az edzéselmélet? ►
Az edzé edzéselmé selmélet magá magába foglalja azokat az ismereteket (edzé (edzéselveket, edzé edzésmó smódszereket, edzé edzéseszkö seszközöket, új tudomá tudományos felismeré felismeréseket, gyakorlati tapasztalatok általá ltalánosí nosítását …), amelyek a sportteljesí sportteljesítmé tmény fokozá fokozására, az elé elért teljesí teljesítmé tményszint fenntartá fenntartására vonatkoznak.
►
Az edzé edzéselmé selmélet a sporttudomá sporttudomány egyik elmé elmélete, amelynek tá tárgyá rgyát a sportedzé sportedzés folyamatá folyamatának, az egyé egyéni csú csúcsteljesí csteljesítmé tmény elé elérésének, valamint a versenyzé versenyzésnek a ké kérdé rdései alkotjá alkotják.
►
Szoros kapcsolatban má más tudomá tudományá nyágakkal vizsgá vizsgálja a sportbeli felké felkészü szülés teljes folyamatá folyamatát, leí leírja a teljesí teljesítmé tményny-fejleszté fejlesztésnek, a szemé személyisé lyiség alakí alakításának fı fı követelmé vetelményeit. Ezek alapjá alapján irá irányelveket, ajá ajánlá nlásokat tartalmaz a feladatok optimá optimális megoldá megoldására.
3
Elsı írásos emlékek Ókor A versenysportbeli felkészülés általános kérdéseivel Kr. e. 1360-ból Kikkuli-féle tréning könyv foglalkozott. Az ókori edzésmódszertani ismereteket pedig Philostratos: A tréneri tudományról címő 46 oldalas munkája összegezte. Újkor Az újkori sportélet XIX. századi rohamos fejlıdése elsısorban sportági szakkönyvek megjelenését váltotta ki. Pl: Roux(1895), aki megfogalmazta a mőködési alkalmazkodás törvényszerőségeit. Tissié(1889) pedig leírta a testgyakorlás és elfáradás összefüggéseit.
4
2
Kialakulásának szakaszai 1) Tapasztalati fá fázis
Az edzı edzıi munká munkában és , a testnevelé testneveléstaní tanításában szerzett tapasztalatok alapjá alapján kezdtek kialakulni.
Az elsı elsı sportá sportági szakkö szakkönyvekben a tré trénerek és taná tanárok leí leírtá rták, hogy mit tapasztaltak a sportoló sportolókná knál, vagy sportoló sportolói csoportokná csoportoknál.
2) Elkü Elkülönülési fá fázis
Sok tudomá tudomány ké képviselı pviselıinek felkeltette az érdeklı rdeklıdését , hogy miké miként hat az emberi szervezetre a sport.
Sajá Saját tudomá tudományukon belü belül, elkü elkülönülten kezdté kezdték vizsgá vizsgálgatni a sportmozgá sportmozgások szervezetre gyakorolt hatá hatásait.
A kapott adatokbó adatokból kö következteté vetkeztetéseket vontak le
A kö következteté vetkeztetések kö közt mé még nem volt szerves kapcsolat.
►
5
3) Összeadó sszeadódási fá fázis A sportteljesí sportteljesítmé tmények tová tovább javultak Sokré Sokrétőbb, megalapozottabb ismeretekre volt szü szüksé kség Edzı Edzıi tapasztalatokat összevetetté sszevetették a szaké szakértı rtık által feltá feltárt ismeretekkel Egyre tö több tudá tudás halmozó halmozódott fel
4)Kooper áció 4)Kooperá ciós(együ s(együttmő ttmőködési)fá si)fázis A tová további teljesí teljesítmé tmény fokozá fokozás érdeké rdekében, az edzı edzık kapcsolatba lé léptek sportsport-szaktudomá szaktudományok ké képviselı pviselıivel. A felvetı felvetıdı problé problémákra együ együttesen keresté keresték a megoldá megoldást.
6
3
5) Integrá Integráció ciós(ö s(összegzı sszegzıdési)fá si)fázis Megkezdı Megkezdıdött egy problé probléma interdiszcipliná interdiszciplináris megkö megközelí zelítése. Az edzé edzéselmé selmélet az edzé edzéstudomá studománnyá nnyá válás szakaszá szakaszába jutott. Több tudomá tudományá nyág által feltett kérdé rdésfeltevé sfeltevés, összehangolt módszerek keresé keresése kezdı kezdıdött meg. 6) Differenciá Differenciálódási(elkü si(elkülönülési)fá si)fázis Az általá á nos edzé é studomá á ny mé ltal edz studom még teljes kialakulá kialakulásának befejezı befejezıdése elı elıtt életkor -, sportá sportág,sportá ,sportágcsoportgcsoport-,cé ,cél-,tulajdonsá ,tulajdonság-és szí színvonalnvonal-specifikus irá irányok felé felé különül el. 7
A magyar edzéstudomány kialakulása I. szakasz 1800-1927 Alapvetı jellemzık: egymástól különálló sportági gyakorlati tapasztalatok összegyőjtése; az ebbıl kialakuló testnevelés; szaktudományos érdeklıdés; egészségügyi, orvostudományi, élettani, nevelési megközelítés, és mozgástan lehetıségeinek felismerése II. szakasz(1927-1962) Az elsı szakaszban kialakult folyamatok dinamikusabbá váltak. Megindult a sport problémáinak tudományos kutatómunka útján való megközelítése A nemzetközi kutatási eredmények hazai hasznosítása, valamint az edzıképzés. Létrehozták: edzıképzési rendszert, a sporttudomány társadalmi irányító szervezetét, gyermek és serdülık felkészítésével foglalkozó szervezeteket, sportiskolákat 8
4
III. Szakasz(1963Szakasz(1963-1968) Egyes sportsport-szaktudomá szaktudományok(sporté nyok(sportélettan,sportpedagó lettan,sportpedagógia) egymá egymás melletti erı erıteljes tevé tevékenysé kenysége A sportbeli felké :TF,Testnevelé ési felkészü szülésben érdekelt szervezetek(pl szervezetek(pl:TF,Testnevel Tudomá Tudományos Taná Tanács stb.) dolgozó dolgozóinak egymá egymás melletti mő mőködése. Nádori edzé edzéselmé selmélet c. kö könyve IV. Szakasz(1969Szakasz(1969-1981) Szervezetek kialakulá kialakulása, Különbö nbözı szaktudomá szaktudományok ké képviselı pviselıinek együ együttmő ttmőködése,formá se,formálódása jellemezte. 19811981- Nádori Edzé Edzéselmé selmélet és mó módszertan c. kö könyve V. Szakasz(1981Szakasz(1981-) A gyakorlati tapasztalatok jó jó része má már nem naiv, hanem má már a szisztematikus megfigyelé megfigyelés eredmé eredménye, és ez ötvö tvözıdik a folyamatosan bıvülı tudomá tudományos kutatá kutatási eredmé eredményekkel.
9
Új irányzatok Matavejev-féle felkészülési rendszer Az 1950-es évek közepén jelentkezett az egészéves edzés periodizációjára vonatkozó elméletével. Jellemzıi: Nagy terjedelmő, általános kondicionális képzés a felkészülés elején, az alapozó idıszakban. A mozgástechnikai képzés döntıen a versenyidıszakra esett A felkészülési év három nagy periódusra: felkészülési, verseny,átmeneti idıszakra oszlott. Ezek mellett az akkori szovjet élsportolók adataira támaszkodva a csúcsforma kialakulásának 3 fázisát tapasztalta: -A csúcsforma kialakulása -A forma stabilizálódása -A forma csökkenésének fázisa
10
5
Új felké felkészü szülési irá irányzat Peter Tschiene hívta fel a figyelmet arra, hogy a csú csúscteljesí scteljesítmé tménynyéletkorban lévı nemzetkö nemzetközi élvonalbeli sportoló sportolókná knál az edzé edzés terhelé terhelésnek nö növelé velésére alapozott felké felkészü szülés má már elé elérte azokat a hatá határokat, amelyek átlé tlépése tú túl sok kocká kockázattal já jár és nem vezet teljesí teljesítmé tménynö nynövelé veléshez. Célszerő lszerőnek lá láttá tták átté ttérni a minı minıségi szemlé szemléletre. Boiko szemlé szemlélete szerint a teljesí teljesítmé tményfejlı nyfejlıdésre az alá alábbiak jellemzı jellemzık: - sportá sportág specifikus terhelé terhelések alkalmazá alkalmazása - nem kell hosszú hosszúideig csak ált. edzé edzéseszkö seszközöket alkalmazni E felfogá felfogás miatt alakult át egyre tö több sportá sportággyakorlata azzal, hogy több lett a verseny, és a mé mérkı rkızések, és ezzel meg nö növekedett a speciá speciális terhelé terhelések gyakorisá gyakorisága. Verchosanszkij: Verchosanszkij: Az éves felké felkészü szülés folyamata: -az un. „A” blokkban a speciá speciális edzé edzésanyag dominá dominál, az edzé edzés intenzitá intenzitása jó jóval magasabb, mint a MatavejevMatavejev-féle rendszerben - a „B” és „C” blokkban pedig a szerkezeti specializá specializálódás sebessé sebessége az ami fokozó fokozódik. 11
Irodalomjegyzék • • •
Harsányi László(2000): Edzéstudomány I. Budapest ; Pécs : Dialóg Campus Nádori László(1991): Az edzés elmélete és módszertana. Magyar Testnevelési Egyetem http://www.google.hu/search?hl=hu&q=az+edz%C3%A9selm% C3%A9let+kialakul%C3%A1sa&btnG=Google+keres%C3%A9s&
meta= Háttérképek: • 1)http://www.winonlyriders.net/thelostforum/cinema/RockyBalb oa5.jpg • 2) http://www.fengshuivilag.hu/kepek/majom_ember_majom.jpg • 3)http://index.hu/cikkepek/0611/gazdasag/retrosnack/sportszele t.jpg • 4)5)http://f.freeblog.hu/x/m/e/xmen/files/schoolbook_l.jpg • 6)http://images.google.hu/imgres?imgurl=http://www.szumo.hu/ Attila/kepek/takasago09.jpg&imgrefurl=http://www.szumo.hu/ci kkek/takasago.html&h=360&w=480&sz=21&hl=hu&start=15&tb nid=St1OPH21TIZFM:&tbnh=97&tbnw=129&prev=/images%3Fq%3Da 12 z%2Bedz%25C3%25A9s%26gbv%3D2%26svnum%3D10%26hl% 3Dhu
6
Ábrák 1) Harsányi László(2000): Edzéstudomány I. Budapest ; Pécs : Dialóg Campus 18 o. 2),3)Harsányi László(2000): Edzéstudomány I. Budapest ; Pécs : Dialóg Campus 19 o. 4),5)Harsányi László(2000): Edzéstudomány I. Budapest ; Pécs : Dialóg Campus 20 o.
13
Köszönöm a figyelmet! Dénes Gábor
[email protected] 06303180623 14
7
