2016 ZDARMA

03/2016 ZDARMA

www.magazin-lekarna.cz

PODZIMNÍ

8

tipy pro zdraví

ROZHOVOR

s Petrem Havlíčkem, expertem na výživu

6

Kyselina hyaluronová

z pohledu dermatologa

3

Made in Germany


LÉKÁRNA Editorial

OBSAH

3

7

Kyselina hyaluronová

Narozením to teprve začíná

6

8-9

SLOVO LÉKAŘE

Vážené čtenářky, určitě to také znáte: o silvestrovské noci jsou tady zase ta „dobrá“ předsevzetí: budu jíst více ovoce, budu pravidelně chodit běhat, přestanu kouřit. Ale také v koupelně se má mnohé změnit: od teď budu každý večer používat oční krém, opravdu. Ale stanou se plány realitou? Prvním krokem by mohl být úklid. Pryč s kelímky a tubami, které se stejně nepoužívají. A pak? Nechte se inspirovat. Pokud si nejste jisté, zdali vaše pleť tiká přesně tak, jak si myslíte, svěřte péči o svou pleť do rukou odborníků. Kdo chce vědět, jestli je jeho aktuální plán péče dobrý, může si v lékárně nechat odborně poradit. Zarudnutí, pigmentové skvrny, mastná nebo dehydratovaná pleť, každý problém má to správné řešení. Pokud vás vyzvou k úsměvu, bude to diagnostický test. Horizontální linie vypovídají o nedostatku vlhkosti, svislé linie zase o obsahu lipidů v pleti. Na základě mnoha poznatků se vám dostane doporučení, jak o pleť pečovat. Končí pro vás péče o obličej na bradě? Raději ne, protože právě krk a dekolt prozrazují opravdový věk. Pokožka je zde extrémně tenká a nevypodložená tukovou vrstvou. Stárne rychle a potřebuje dávku energie. Odborníci hovoří o „velkém obličeji“, který sahá až k místům, kde začínají prsa. Pokud nosíte rády velké výstřihy, nezapomeňte v létě na ochranu těchto partií před sluncem. Na stránkách 4 a 5 tohoto čísla našeho časopisu se prezentuje nová kosmetická řada Hyaluron. Její předností je vysoký obsah hyaluronu lékopisné kvality a hyaluron komplexu. Obojí zvýší velmi rychle obsah vlhkosti ve vaší pleti a dá jí mladistvý jas a pružnost. Vybírat můžete ze tří sér a denního a nočního krému. Milé čtenářky, je potřeba si uvědomit, že svět je nám ochoten odpustit mnohé vady charakteru a prohřešky, ale nikdy ne zanedbanost a nedostatek péče o sebe samu. A to proto, že lidská bytost lépe vidí než slyší, takže prvotní informace o našem okolí a ostatních pořizuje zrak. Učiňte tedy do dobré předsevzetí již teď!

RNDr. Eva Holubová, šéfredaktorka


OSOBNOST

Petr Havlíček: „Jsem spokojený a šťastný člověk, protože dělám práci, která mě baví.“

PÉČE O DÍTĚ

PODZIMNÍ TIPY

Vítej, čarokrásný podzime!

Z historie................................................................. 2 25 let společnosti Naturprodukt CZ

Novinky............................................................... 4–5 Hýčkaná pokožka je krásná na pohled i dotek Pharma Hyaluron – novinka na trhu

Akutní problém..................................................... 10 Jak zvládat bolesti?

Léčivé byliny........................................................... 11 Zázrak zvaný jitrocel

Zábava pro dospělé............................................. 12 Křížovka o 30 cen

Náklad: 300 000 výtisků. Registrační značka: MK ČR E 7658. Distribuce: zdarma na adresy lékáren, nemocnic a ordinací. Požadavky na objednávky časopisu zasílejte na: [email protected]. Šéfredaktor: RNDr. Eva Holubová, Redakční rada: Ing. Radana Holišová, Ing. Romana Bartschová, Jiří Veřmiřovský, RNDr. Eva Holubová. Marketing: Ing. Romana Bartschová, Ing. Radana Holišová, Jiří Veřmiřovský. Inzerce: Petr Burkert. E-mail: [email protected]. Odborní konzultanti: MUDr. Norbert Semenďák, MUDr. Helena Frkalová, MUDr. Kamil Mazuch, MUDr. Alexandra Fiedlerová. Mgr. Petra Petrovská-fyzioterapeut. Jazyková úprava: Mgr. Renata Ožanová. Grafická úprava: Marek Šebesta. Foto: archiv redakce, Jiří Veřmiřovský, Junker Homburg, SRN, www.pixmac.cz, www.depositphotos.com. Kontakt: redakce časopisu Lékárna, 17. listopadu 1607, 736 01, Havířov-Podlesí. Tisk: Moraviapress a. s., U Póny 3061, 690 02 Břeclav. Foto-obálka: Nqoc Ang Nguyen, Vaše dotazy zprostředkovává: Ing. Radana Holišová, e-mail: radana.holisova@ naturpro.cz. Objednávky produktů: na e-shopu www.naturlekarna.cz, nebo na tel. čísle: 596 413 411. Objednávky pro lékárny a obchody: na bezpl. tel. lince: 800 11 44 88. Více informací o produktech: www.naturprodukt.cz, www.lacalut.cz, www.doliva.cz, www.mucoplant.cz, www.dr-theiss.cz, www.allgasan.cz, www.additiva.cz, www.rugard.cz, www.hroznovycukr.cz, www.kosmetika-bubchen.cz. Ochrana osobních údajů Svou účastí v soutěži každý soutěžící uděluje společnosti Naturprodukt CZ spol. s r.o. souhlas ke zpracování svých osobních údajů v rozsahu jméno, příjmení, adresa, e-mail, telefonní číslo za účelem kontaktu v průběhu soutěže, prověření účasti v soutěži, předání výhry v soutěži, informace o průběhu soutěže, pro zasílání obchodních sdělení a nabídek a pro informace o dalších marketingových akcích společnosti Naturprodukt CZ spol. s r.o. Souhlas je udělen na dobu 5 let. Soutěžící souhlasí se zveřejněním osobních údajů v případě výhry v rozsahu jméno, příjmení, obec. Správcem je společnost Naturprodukt CZ spol. s r.o. se sídlem Praha - Východ, Šestajovice, Na Viničkách č.p. 638, PSČ 25092, IČ: 48401722. Účastník soutěže je oprávněn písemně požádat o poskytnutí informace o osobních údajích o něm zpracovávaných, a to jednou za kalendářní rok bezplatně, jinak za přiměřenou úhradu. V případě porušení povinností správcem nebo zpracovatelem je účastník soutěže oprávněn požadovat, aby se správce či zpracovatel zdržel takového jednání, odstranil takto vzniklý stav či poskytl na svoje náklady omluvu nebo jiné zadostiučinění, aby provedl opravu nebo doplnění osobních údajů tak, aby byly pravdivé a přesné. V takovém případě je účastník soutěže rovněž oprávněn požadovat, aby byly jeho osobní údaje zablokovány nebo zlikvidovány, aby mu byla zaplacena peněžitá náhrada, jestliže bylo porušeno jeho právo na lidskou důstojnost, osobní čest, dobrou pověst či právo na ochranu jména, případně je oprávněn se obrátit na Úřad pro ochranu osobních údajů s žádostí o zajištění opatření k nápravě. Účastník soutěže si je vědom toho, že svůj souhlas se zasíláním obchodních sdělení může kdykoliv odvolat formou písemné informace na adrese správce.

2

LÉKÁRNA Střípky z historie

JIŽ 25 LET JSME HRDÝMI PARTNERY VAŠEHO ZDRAVÍ!

KAŽDÁ VELKÁ CESTA ZAČÍNÁ MALÝM KRŮČKEM… Skladovací prostory: 30 m2 Počet zaměstnanců: 5 Založení společnosti Naturprodukt CZ spol. s.r.o První produkt Dr. Theiss Švédské kapky

1991

Skladovací prostory: 4.500 m2 Počet zaměstnanců: 34 První vydání Magazínu (pozdější časopis Lékárna)

Skladovací prostory: 5.000 m2 Počet zaměstnanců: 50

1992

Zavedení značky

1996

Zavedení značky

Zavedení značky

Skladovací prostory: 5.300 m2 Počet zaměstnanců: 60

2004 Zavedení značky

2002

2000

Zavedení značky

Zavedení značky

Začátek výroby privátní značky Šalvějové pastilky, Glukan plus tobolky

2006

Spuštění projektu Partnerské lékárny Rozšíření privátní značky o nové produkty Zubní pasta Glucadent+

2012

2011

Zavedení značky

Skladovací prostory: 6.000 m2 Počet zaměstnanců: 90 Akvizice značky Dolgit Zavedení značky Pharma Hyaluron

2016

Zavedení značky

Spuštění projektu Akční Lékárna

2015

Rozšíření privátní značky o nové produkty Bylinné lihové tinktury

Rozšíření privátní značky o nové produkty Švédské byliny, Švédský čaj

2013

Činnost společnosti Naturprodukt CZ spol. s r.o.: • jeden z hlavních distributorů rostlinných léčiv, doplňků stravy, kosmetiky a zdravotnických prostředků • výrobce privátní řady ve vlastních prostorách • držitel Certifikátu správné distribuční praxe • přednášková odborná činnost • vydávání vlastního časopisu Lékárna • štědrý sponzor zájmových aktivit všech generací • charitativní činnost • podpora vzdělávání mladé odborné a vědecké generace


LÉKÁRNA Slovo lékaře

KYSELINA HYALURONOVÁ Kyselina hyaluronová (KH) je přirozeně se vyskytující lineární polysacharid o velké molekulové hmotnosti. KH tvoří jednu z hlavních složek mezibuněčné hmoty. Je přirozenou součástí pojivových, epiteliálních a nervových tkání. Ve velkém množství se nachází v očním sklivci, synoviální tekutině (kloubním mazu) a kůži. Co všechno KH umí? Především na sebe váže vodu (pojme přibližně tisícinásobek vody), moduluje zánětlivou reakci indukcí uvolňování cytokinů, likviduje kyslíkové radikály a ovlivňuje proliferaci a diferenciaci buněk. V synoviální tekutině kloubů slouží KH díky svým viskoelastickým vlastnostem jako lubrikans a tlumič nárazů a dále stimuluje jeho endogenní syntézu KH buňkami, zlepšuje metabolizmus kloubních buněk a brání degradaci kloubní chrupavky. Již v 60. letech 20. století se KH využívala k

při některých onemocněních ze zevních

lokální léčbě u popálenin a kožních defektů.

vlivů (jako např. expozice UV světlu nebo

Od r. 1979 je na trhu KH určená pro použití

expozice lékům) dochází k poruše její

v oční chirurgii. Druhé nejširší využití KH

normální funkce a snížení schopnosti

představuje nitrokloubní aplikace u pacientů

hojení.

s artrózou. Poslední a v současné době

Proto je perfektní jak v augmentaci (tedy

velmi oblíbená je aplikace KH k augmentaci

výplni propadlých míst), tak v rejuvenaci,

a rejuvenaci v korektivní dermatologii a

kde kůži nejen vyplní, ale navíc se projeví

plastické chirurgii (výplň vrásek, vtažených

její stimulační účinky na kožní tkáň, a to

jizev, zvětšení prsou). Neméně časté je užití

po mnoho měsíců po aplikaci této látky do

v přípravcích pro podporu hojení ran a nově

kůže.

v roztocích na kontaktní čočky. Nejvíce je ale bezesporu vyhledávaná v

estetické

medicíně

jako

výplňový,

rejuvenční materiál a k zevní aplikaci ve formě krémů a sér. Hlavní výhody, proč preferujeme kyselinu hyaluronovou: • DLOUHOLETÁ ZKUŠENOST • NENÍ TŘEBA KOŽNÍHO TESTU NA ALERGII

Abychom ale jen nechválili, aplikace KH s sebou nese i vedlejší účinky, které jsou způsobeny následkem injekční aplikace a zahrnují přechodnou bolest, zarudnutí a otok v místě aplikace. Také je možný hematomu

(tedy

modřiny):

tu

minimalizujete tím, že týden před aplikaci nepoužijete kyselinu acetylsalicylovou nebo NSA (brufen, Ibuprofen...). Ostatní vedlejší účinky jsou vzácné, ale o to více se jich

• OKAMŽITÝ EFEKT IHNED PO APLIKACI

bojíme – je to např. náhodná trombotizace

• LZE KOMBINOVAT S JINÝMI ZÁKROKY

cév při výplni, ztmavnutí kůže a vznik lézí

fyziologii kůže, v její strukturální funkci a obnově.

připomínajících akné, granulomy, nekrózy. Kontraindikací

aplikace

je

alergie

na

aditivní látky, gravidita a kojení. Přípravky jsou distribuovány výhradně lékařům – specialistům (dermatologové a plastičtí

Má výjimečně vysokou schopnost vázat

chirurgové), kteří jsou náležitě vyškoleni

vodu a vyplňuje prostor mezi buňkami,

a

kterým tak umožňuje vytvářet prostor

zařízení.

k jejich dělení a metabolickým funkcím. Během fyziologického stárnutí a také


molekuly kyseliny hyaluronové nedostanou přes kožní bariéru, protože jsou příliš velké na to, aby je pleť hlouběji absorbovala. Jak ale fungují? Překvapivě dobře: jsou kluzké a dlouho zůstávají na povrchu. Voda, kterou na sebe navázaly, se uvolňuje a vstřebává se do pokožky průběžně. Pleť se tak

naproti tomu sporný: tvorbu kolagenových

• JEDNODUCHÁ APLIKACE

Kyselina hyaluronová má zásadní roli ve

jako jsou hydratační krémy a séra, se

hebce. Dlouhodobý anti-agingový efekt je

Injekční aplikace

výskyt

Co se týče zevní aplikace, tedy v produktech,

příjemně hydratací vyplní, působí svěže a

se KH začala využívat i v oblasti péče o zrak jako lubrikační látka v očních kapkách nebo

Zevní aplikace

aplikují

přípravky ve

zdravotnickém

a elastinových vláken v pleti nepodpoří. MUDr. Silvie Rafčíková, MBA, Kožní klinika VZHLED www.vzhled.cz

3

4

LÉKÁRNA Novinky

HÝČKANÁ POKOŽKA JE KRÁSNÁ NA POHLED I DOTEK Kůže je největším orgánem těla o celkové ploše cca 2 m2 a má především ochrannou a termoregulační funkci. Chrání nás před vnějšími vlivy (fyzikálními, chemickými i biologickými), pomáhá regulovat tělesnou teplotu a umožňuje vnímat teplo nebo chlad, stejně jako doteky či bolest. Jejím prostřednictvím vnímáme i vzájemnou intimitu s jinými lidmi. Již prvním podáním ruky či dotekem zjistíme o protějšku mnohé. Proto bychom měli o naši pokožku každý den náležitě pečovat…

Hydratace je základ!

TIP!

Jestli máte suchou, mastnou nebo smíše-

Zkuste jednoduchý domácí test suchos-

nou pleť, záleží do značné míry na genech.

ti pokožky: jemně škrábejte malou plochu

Přirozená hladina vlhkosti kůže kolísá v

kůže nehtem na ruce nebo noze. Pokud

závislosti na tom, jakým vlivům je vysta-

zanechává bílou barvu kůže, pak je vaše

vena ochranná lipidová bariéra pokožky:

pokožka opravdu suchá a potřebuje dodat

Specialista z lékárny

suché teplo, vysoká nadmořská výška,

vlhkost a provést exfoliaci (tj. odstranění

Najde se mezi námi žena, která by netouži-

slunce, alkohol, dlouhé koupele, nadměrné

vnější vrstvy odumřelých kožních buněk

la po krásně hydratované pleti bez vrásek?

používání mýdla, nevhodný dietní režim atd.

například použitím jemného peelingu).

Dopřejte si tu nejlepší péči o vaši pokožku

snižují přirozenou vlhkost pokožky. Naopak

Zázračná kyselina hyaluronová

strava bohatá na esenciální mastné kyseliny (ořechy, lněné semínko, losos nebo olivový olej) pomáhají zachovávat hydrataci kožních buněk. Důležité je rovněž dodržovat pitný režim – ideální pro pleť je čistá voda (bez bublinek a dalších dodatků, jako jsou sladidla, barviva apod.). Dobře hydratovaná pokožka je vypnutá, pevná a hladká na dotek a je rovněž méně citlivá na dráždivé látky a bakterie, které mohou pronikat lipidovou bariérou v horních vrstvách pokožky. Naopak dehydratovaná pleť ztrácí pružnost,

Je přirozeně obsažená v těle v podobě soli. Vyskytuje se především v pojivové tkáni a kloubech. Její kouzlo spočívá ve schopnosti vázat vodu, díky čemuž účinně brání stár-

a vyzkoušejte novinku na trhu: obličejové krémy a účinné koncentráty z řady Pharma Hyaluron

s hyaluronem

ve

farmaceu-

tické kvalitě. Produkty intenzivně hydratují pokožku a účinně redukují vrásky. A navíc – nezklamou vás a zasloužíte si je! Ing. Radana Holišová

nutí pleti (jedním z charakteristických znaků mladistvé pleti je obsah vlhkosti: s věkem kůže ztrácí vlhkost, což vede ke ztrátě její pevnosti a elasticity).

je hrubší na dotek a může se projevo-

Věděli jste, že…?

vat svěděním, červenáním nebo dokonce

kyselina hyaluronová byla poprvé komerčně

zánětem. Bez potřebné vlhkosti se kožní

využita v roce 1942, kdy Endre Balazs

buňky postupně zmenšují a přecházejí až

požádal o patent, aby ji použil jako náhra-

do podoby jemných linek a později vrásek.

du za vaječný bílek v pekařských výrobcích? Jeho objev byl unikátní – žádná jiná dosud popsaná molekula lidského těla nevykazuje tak jedinečné vlastnosti.


PÉČE S OKAMŽITÝM ÚČINKEM OBLIČEJOVÉ KRÉMY Pharma Hyaluron Denní krém

Pharma Hyaluron Noční krém

Duo-hyaluron-komplex:

Pro normální až suchou pleť

Pro normální až suchou pleť

Hyaluron ve farmaceuticky čisté kvalitě +

Intenzivně hydratuje pleť a vypíná ji

Regeneruje pleť během noční výstavbové

Hyaluron-aktiv-koncentrát:

zevnitř.

fáze.

• dodává intenzivní hydrataci

• redukuje vrásky a dodává intenzivní hydrataci

• intenzivně hydratuje pleť a vypíná ji zevnitř

• redukuje vrásky

• vyrovnává ztrátu tělu vlastní kyseliny

• redukuje vrásky a dodává intenzivní hydrataci

• stimuluje tělu vlastní produkci kyseliny

hyaluronové

• stimuluje tělu vlastní produkci kyseliny

hyaluronové

• stimuluje produkci tělu vlastní kyseliny

hyaluronové

• intenzivně hydratuje pleť a posiluje přirozené

hyaluronové

• působí v horních epidermálních vrstvách pleti

hydratační faktory

Pharma Hyaluron Účinný koncentrát proti vráskám + hydratační účinek

Pharma Hyaluron Účinný koncentrát proti vráskám + zklidňující účinek

Pharma Hyaluron Účinný koncentrát proti vráskám + vyhlazující účinek


• zklidňuje a uvolňuje podrážděnou pleť


• dlouhotrvající hydratace po dobu 24 hodin

• zmírňuje zarudnutí a posiluje bariéru pleti

• vyplňuje pleť zevnitř

• zmírňuje pocity napnutí pleti a pleť je pak



odolnější


• s příčně zesítěnou kyselinou hyaluronovou


• s Repair-komplexem

(vyplňuje vrásky)

• působí v horních epidermálních vrstvách pleti

ÚČINNÉ KONCENTRÁTY

• s hydratačním komplexem


K dostání v lékárnách. www.pharmatheiss.cz

6

LÉKÁRNA Osobnost

„Jsem spokojený a šťastný člověk, protože dělám práci, která mě baví.“ Inženýr Petr Havlíček vystudoval obor zootechnik, působil jako trenér ve fitness centru, ale dnes je znám především jako výživový poradce a specialista na zdravý životní styl, nadváhu a obezitu. Je spoluautorem sedmi knih o jídle a životním stylu.

Pane Havlíčku, jaká je nejčastější dietní chyba, kterou u svých klientů pozorujete? Častou chybou je především špatná skladba jídelníčku. Ať už se bavíme o nevhodném rozložení základních živin, chybně stanovené energetické hodnotě denní dávky nebo o extrémech, kdy se z jídelníčku vyřadí například sacharidy. Lidé obecně mají tendence jídlo „ošidit“ a snižovat svůj energetický příjem zcela nevhodným způsobem. Tělu pak chybí základní živiny, dostavuje se únava, energie klesá; a zdaleka nejde jen o únavu fyzickou. Při dlouhodobě nevhodném stravovacím režimu se často dostavují i zdravotní potíže, kdy jedno souvisí s druhým. K jídlu bychom měli přistupovat zodpovědně, neřešit primárně jeho cenu. Častým argumentem bývá, že zdravé potraviny jsou příliš drahé. S tím se dá souhlasit, nicméně z dlouhodobého hlediska je to naopak. Pokud konzumujete kvalitní výrobky, stačí vám méně; nenakupujete zbytečnosti, nepotřebujete například sušenky k tomu, abyste uspokojili své chuťové pohárky. Tělo je dostatečně zásobeno a není třeba ho dotovat rychlými a nezdravými sacharidy.

Mnoho lidí drží dietu za dietou s více méně s nulovým efektem či jo–jo efektem. Co byste jim poradil? Nejsem zastáncem redukčních diet; v našem centru učíme klienty stravovat se zdravě, nikoli držet dietu. Každá dieta je svým způsobem extrém, který je pro lidský organizmus z dlouhodobého hlediska vysokou zátěží. Často se pak dostaví zdravotní komplikace, tělo nemá dostatek energie, aby mohlo správně fungovat. Všichni víme, že například při extrémech typu Keto dieta se dá napoprvé celkem snadno zhubnout, nicméně po čase se člověk opět vrátí ke svým původním kilogramům, tedy v tom lepším případě. Pro drtivou většinu „dietářů“ je typický už zmiňovaný jo-jo efekt, kdy jejich ak-

tuální váha je o pěkných pár kilo vyšší, než když s dietami začínali. Jiným případem jsou samozřejmě diety při zdravotních potížích.

Jak moc souvisí úspěch diety s psychikou? Zcela zásadně. Psychika jde ruku v ruce s (ne)úspěchem diety, resp. změny stravovacího režimu s cílem zhubnout či přibrat. Je třeba dokázat si udržet rovnováhu – být psychicky v pohodě, umět zabrat i odpočívat. Odpočinek je totiž také nedílnou součástí úspěchu. Když to řeknu trochu zjednodušeně – unavený a nevyspalý člověk hubne podstatně hůř než odpočinutý jedinec v dobré psychické kondici. A strava samozřejmě naši psychiku ovlivňuje také, a to z obrovské míry.

Osobně nemám ráda slovo dieta, lze u Vašich programů hovořit spíše o životním stylu? Zcela jednoznačně! Jak jsem již zmínil, našim klientům nepředepisujeme diety; my je učíme zdravě a správně se stravovat. Ke každému přistupujeme naprosto individuálně, žádný univerzální vzorec, který by fungoval na všechny, neexistuje. Naši klienti si projdou celou řadou testů a vyšetření, na jejichž základě pak vytváříme vhodný stravovací režim pro daného konkrétního člověka. Ke zdravému životnímu stylu, který propagujeme, ale patří i jiné věci. Také pohyb a odpočinek jsou jeho nedílnou součástí.

Co dělat, když nás přepadají nezřízené chutě večer? Ptát se, proč tomu tak je. Jít po příčině těch chutí. Pravděpodobně pak dojdeme k závěru, že s naším denním stravovacím režimem není něco v pořádku. Pokud máte například večer extrémní chuť na sladké, je to signál, že nemáte dostatek energie. Tělo se následně dožaduje nějakého rychlého doplnění. Snadno pak sáhnete třeba po čokoládě nebo pytlíku bonbónů.

A závěrem – také občas zhřešíte? Asi jako každý. Netajím se svou slabostí pro cigarety, a pokud jde o jídlo, rád občas sáhnu třeba po kvalitní klobáse. Děkujeme za rozhovor.


LÉKÁRNA Péče o dítě

7

NAROZENÍM

to teprve začíná Kůže je největším orgánem těla o celkové ploše cca 2 m2 a má především ochrannou a termoregulační

především geneticky vrozené. Suchá a

funkci. Chrání nás před vnějšími vlivy (fyzikálními, chemickými i biologickými), pomáhá regulovat

podrážděná pokožka ulehčuje alergenům

tělesnou teplotu a umožňuje vnímat teplo nebo chlad, stejně jako doteky či bolest. Dále nabízí

a senzibilizačním látkám vstup do kožní

ochranu před nárazy, vodou, vysušením, poškozením vnitřních orgánů, UV zářením i výkyvy teplot.

bariéry. Dle nejnovějších studií může cílená

Jejím prostřednictvím vnímáme i vzájemnou intimitu s jinými lidmi. Naše pokožka je mistrovským

podpora kožní bariéry pomocí produktů,

dílem a zaslouží si tu nejlepší péči. Pokožka je pravým zázrakem přírody. Není ale u každého z nás

které kráčejí v souladu s jejími potřebami,

stejná. V průběhu celého života mění své potřeby a nároky. Jak je to s ochranou pokožky u dětí?

ochránit její optimální funkci a zmírnit tak riziko senzibilizace a alergií. BÜBCHEN TROJNÁSOBNÁ OCHRANA POKOŽKY: IDEÁLNÍ OD SAMÉHO POČÁTKU ŽIVOTA • chrání před ztrátou vlhkosti • chrání před podrážděním pokožky • chrání před zvýšeným rizikem výskytu alergií Všechny produkty Bübchen jsou speciálně vyvinuty tak,

aby zásobovaly dětskou

pokožku takovými obsahovými látkami, které

potřebuje

S přípravky

a

které

dětské

jí

prospívají.

kosmetické

řady

Bübchen vám garantujeme trojnásobnou ochranou pokožky: díky péči od narození,

Je dětská pokožka opravdu jiná? Věděli jste, že pokožka malých dětí je mnohem tenčí a mnohem méně elastická než pokožka dospělých? Nebo že její přirozená ochranná bariéra není ještě vyvinutá a plně se vyvíjí v prvních letech života? Pokožka malých dětí se od samého počátku není schopna bránit škodlivým vlivům životního prostředí a má sklon ke ztrátám vlhkosti, což může vést k podrážděním a zvýšenému riziku výskytu alergií.

Ztráta vlhkosti: pokožka malých dětí je mnohem citlivější a sušší než u nás dospělých www.magazin-lekarna.cz

Schopnost

uchovávat

k vyrovnanému

vodu

hospodaření

je

klíčem

s vodou

v pokožce a jejímu zdravému vývoji. Avšak pokožka malých dětí je schopna toto zajistit podstatně hůře než pokožka dospělých. Dodatečné vnější vlivy jako chlad, suchý vzduch, vítr, UV záření a agresivní čisticí prostředky zesilují přirozenou suchost a vedou k dalším ztrátám vlhkosti.

Podráždění pokožky: suchá pokožka malých dětí má sklony k podrážděním Suchost napadá ochrannou bariéru pokožky. Ta pak není zcela intaktní a ulehčuje průnik dráždidlům, která mohou vést k podráždění a zarudlé pokožce. Příčiny alergií jsou

která podporuje zdravou a odolnou kožní bariéru a posiluje vlastní obranu pokožky před

podrážděním

látkami,

které

a

mohou

senzibilizačními vyvolat

alergie.

Obzvláště dobrou kvalitu a vhodnost pro citlivou pokožku potvrzuje rovněž německá agentura pro kontrolu kvality. Testuje a doporučuje všechny naše produkty pro péči o pokožku kojenců a malých dětí, které jsou rovněž vhodné pro pokožku postiženou dermatitidou. redakce

LÉKÁRNA Podzimní tipy

Vítej, čarokrásný podzime! 245 Kč*

Podzim. Tak všeobjímající a jedinečné období roku. Sklizně vrcholí, listí se zbarvuje do zlatavých barev a krásně šustí pod nohama, nastávají delší večery, rychle se ochlazuje a padají typické podzimní dušičkové mlhy. Po zdravotní stránce bývá podzimní období často spjato s nemocemi z nachlazení a kašlem. Přinášíme vám pár podzimních tipů z přírodní lékárny, jak nástrahám podzimu účinně předcházet a vychutnat si toto období plnými doušky…

Když už je cigareta vaším kamarádem

Doplněk stravy.

O škodlivosti kouření toho již bylo napsáno mnoho. Ale jak se říká – nikdo nejsme dokonalý. Všechny zdatné kuřáky trápí typický kuřácký ranní kašel a tmavě zbarvené hleny. Nyní přicházíme s unikátní novinkou: Dr. Theiss Sirupem pro kuřáky, který účinně ulevuje v případech podráždění hrdla a hltanu, zklidňuje a má příznivý účinek na hrdlo, hltan a hlasivky. Obsahuje lišejník islandský, heřmánek a meduňku. www.dr-theiss.cz

KLINICKY OVĚŘENÝ ÚČINEK!

92 Kč*

Léčivo, čtěte pozorně příbalovou informaci.

104 Kč*

www.additiva.cz

Imunita v ohrožení!? Jste nachlazení? Cítíte se mizerně? Všechno vás bolí? Může se jednat o první příznaky infekčního onemocnění. Rozhodně tento stav nezanedbávejte! Při infekcích horních cest dýchacích, při chřipkových a jiných infekcích jsou vhodnou volbou Additiva Vitamin C 1 000 mg šumivé tablety ve dvou chutných ovocných příchutích: citrón a červený pomeranč.

Zasloužená péče pro vaše ruce Po parném létě i namáhavé práci na zahrádce byste měli zaměřit svou pozornost i na ruce, které jsou přeci vaší vizitkou. Jak jim tedy dodat jemnost a hebkost? Vyzkoušejte ideální péči o suché a drsné ruce v podobě Doliva Olivového balzámu na ruce. Olivový a jojobový olej chrání ruce před vysoušením a pečuje o ně. Vychutnejte si vůni Středomoří a čerstvého citrónu!

www.naturprodukt.cz

5 v 1 aneb TOP pro vaše ústa Asi každý toužíme po tom nejlepším, co se nabízí. Perpetum mobile se ale doposud nepodařilo vyrobit nikomu. Totéž platí v oblasti péče o zuby a ústní dutinu. Glucadent+ je česká zubní pasta při problémech s krvácivostí dásní a parodontózou. Čistí zuby a vytvrzuje sklovinu fluoridem sodným, zpevňuje dásně aluminium laktátem, přispívá k posílení slizniční imunity beta-glukanem, dezinfikuje a osvěžuje šalvějovým a anýzovým olejem a chrání zuby před vznikem zubního kazu xylitolem. Znáte zubní pastu, která dokáže více?

Přírodní cestou ke zdraví

151 Kč*

146 Kč*

www.doliva.cz

Objevují se u vás první příznaky nachlazení? Je ve vašem okolí zvýšený výskyt nemocí z nachlazení? Pak byste měli podpořit vlastní zdraví! Dr. Theiss Echinacea kapky obsahují nejvyšší podíl vylisované šťávy z nadzemních částí čerstvě kvetoucí rostliny Echinacea purpurea, která napomáhá zdraví dýchacího systému, a to hlavně horních cest dýchacích.

Doplněk stravy.

8

www.dr-theiss.cz


LÉKÁRNA Podzimní tipy

Vítr? Zima? Mráz? Nevypočitatelné podzimní počasí vybízí k opatrnosti a přípravě na jakýkoli výkyv – z bezvětří do větrna, ze sucha do deště apod. Bübchen Ochranný krém do každého počasí chrání pokožku před negativním působením počasí, stabilizuje vlhkost v pokožce a předchází jejímu vysoušení vlivem počasí.

Vhodný již od narození!

97 Kč* www.kosmetika-bubchen.cz

194 Kč*

Prohřejte si bolavé svaly a klouby!

Znáte z TV!

Čím dál častěji vás trápí bolesti v oblasti zad, svalů a kloubů? Upřednostňujete teplé před studeným? Pak je pro vás Allga San Mobil krém hřejivý ideálním řešením. Je vhodný k podpůrné péči o namáhané svaly a záda. Obsahuje extrakt z kostivalu a rozmarýnu, kapsaicin, kosodřevinový olej a alantoin. Užívejte si příjemného pocitu tepla… www.allgasan.cz

www.lacalut.cz

Jak na bílé, hladké, zdravé zuby?

53 Kč*

Potřebujete energetickou vzpruhu?

Mít zdravé a zářivě bílé zuby pomocí bělicích zubních past je stále populárnější. Snadnou cestu k zářivě bílému úsměvu vám ukáže bělicí zubní pasta s reparačním účinkem na zubní sklovinu Lacalut white and repair, která navíc neobsahuje peroxidy! Rychle a účinně odstraňuje ze zubů pigmenty a pomáhá navrátit zubní sklovině původní barvu.

Doplněk stravy.

Malátnost, únava, nedostatek energie, vyčerpání postihne dříve nebo později každého z nás. Rychlým řešením může být Intact sáček DEMOSANA hroznový cukr s vitaminem C s lahodnými ovocnými příchutěmi.

120 Kč*

229 Kč*

www.hroznovycukr.cz

Proti proudu času Možná stále ještě hledáte ten ideální pleťový krém pro vaši pleť. Splňovat by měl určitě minimálně 3 kritéria: vyživovat, regenerovat a hydratovat, zpomalit stárnutí pleti. Rugard Vitaminový krém absolutní klasik v péči o pleť z lékáren splňuje všechny tyto požadavky. Krém představuje vitaminový koktejl pro zářící a svěží pleť pro svůj bohatý obsah vitaminů A, E a B6. Navíc je obohacen o kolagen, který pomáhá vypínat kontury pleti. Vykročte k viditelně mladší pleti… www.rugard.cz

A to je pouze pár podzimních tipů z vaší lékárny. Více se inspirujte na www.naturprodukt.cz!


*Nezávazná doporučená prodejní cena v lékárnách. Ceny jsou uvedeny s DPH v zákonné výši.

9

LÉKÁRNA Akutní problém

10

JAK ZVLÁDAT BOLESTI? „Proč záda bolí? A proč bolest postupuje dále po ruce nebo noze, směrem pod lopatku nebo k zátylku?“ To jsou časté otázky pacientů. Je tomu tak proto, že páteří prochází mícha. Z oblasti mezi každými dvěma obratli vystupuje nerv, který se větví a vede k jednotlivým svalům, které zásobuje silou a čitím. Pokud je v oblasti výstupu nervu z míchy poškozená kostní struktura obratle, meziobratlová ploténka nebo je zde nějaká jiná vada, může to vést k bolestivému útlaku nervu. Podrážděný nerv pak ve svém průběhu způsobuje bolest, svalové oslabení končetiny nebo kožní dráždění.

BOLESTI KLOUBŮ, ZAD, PORANĚNÍ Dolgit krém® vítězí nad bolestí!

Pomáhá při revmatizmu a artróze 3 tlumí bolest 3 dobrá kožní snášenlivost 3 protizánětlivý účinek DOLGIT KRÉM

• k zevní lokální léčbě akutních nebo chronických bolestivých a zánětlivých stavů pohybového ústrojí • při bolestech spojených s artrózou, u lokalizovaných forem artritid, mimokloubního revmatizmu • při poranění pohybového ústrojí při sportu a nehodách • pro dospělé, mladistvé od 14 let a starší pacienty

Made in Germany

Léčivo, čtěte pozorně příbalovou informaci. O případných nežádoucích účincích se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem. Léčivá látka: 5 g ibuprofenu ve 100 g gelu

www.dolgit.cz

Bolesti krční páteře Mohou být způsobeny setrváváním ve stejné pozici po delší dobu, například při dlouhodobém sezení u PC, při práci u běžícího pásu, ale také při četbě či jiné jednotvárné činnosti. Jednostrannou aktivitou je nervový kořen odstupující od páteře vystavován opakovanému tlaku, což vede k jeho podráždění. Často tak dochází k zablokovanému postavení obratlů. Při těchto dlouhodobých pohybově nerozmanitých činnostech je vhodné dělat si krátké pravidelné přestávky a několikrát za den si krátce zacvičit. Obzvláště nutné je zaujmout při práci správné držení trupu a ochablé držení těla nahradit napřímením.

Bolest páteře může být také vyvolaná mechanickým poškozením Například při autonehodě, neočekávaném nárazu nebo pádu mohou být jednotlivé obratle vystaveny silnému tlaku měnícímu optimální vzájemnou pozici jednotlivých obratlů. Dochází tak k nevratnému natažení okolních vazů, které pak dostatečně nezajistí optimální postavení obratlů poškozeného úseku páteře, a nerv v příslušné části může být dlouhodobě drážděn. V tomto případě pomůže cvičení s dohledem fyzioterapeuta, který se snaží docílit posílení svalů v oblasti poškození, posílené svaly nahradí funkci poškozených vazů. Přetrvávají-li problémy a obtížně vstáváte z lůžka, je pro vás bolestivé se předklonit a narovnat, nemůžete se otočit nebo trpíte vystřelujícími bolestmi a potíže trvají týdny nebo měsíce, je nezbytné vyhledat lékaře a najít příčinu bolesti zad.

Správné držení trupu má významnou ochrannou funkci Svaly, které mají podpořit naši posturu, vlivem západního životního stylu, kde chybí dostatek rozmanitých pohybových vzorů, ochabují. Cvičení je při našem životním stylu nutností. Je nezbytné aktivovat „hluboký stabilizační systém páteře“ (dále HSSP). HSSP je tvořen některými svaly nohou, šikmým břišním svalstvem, pánevním dnem, bránicí a hlubokými drobnými svaly spojujícími obratle páteře. Základní úlohou HSSP je vyvažování trupu ve stoji, při pohybu, při chůzi, běhu, jízdě na lyžích, na bruslích apod. Aktivace HSSP začíná zajištěním správného držení páteře. Zátěž na jednotlivé úseky páteře a ploténky se při vzpřímeném fyziologickém postavení trupu odlehčí.

Na držení trupu mají vliv i naše emoce Například smutek způsobí nachýlení hlavy do předklonu a svěšení ramen, proto je dobré nepoddávat se příliš stresovým situacím, a musíme-li podlézt překážku, je dobré se co nejrychleji opět narovnat. Osvojením správného držení trupu můžeme předcházet bolestem zad. Velmi účinné je pravidelné denní, třeba jen 10minutové cvičení doma. Ria Liškutínová, fyzioterapeut, Rehabilitace Bosa, Havířov


LÉKÁRNA Léčivé byliny

11

Zázrak zvaný JITROCEL Jitrocel kopinatý – druh rozšířený v Evropě a Asii, u nás roste na polích, lukách, u cest, v travnatých příkopech. Někdy se též pěstuje na polích. Jitrocel kopinatý se od jiných jitrocelů liší dlouhými úzkými listy, jejichž žilnatina je zřetelně patrná. Listy jsou uspořádány v přízemní růžici, v jejímž středu vyrůstají bezlisté květní stvoly. Koncem léta dozrává v jednom květu osm až šedesát tisíc semen, což je důvodem, proč se jitrocel tak rychle šíří.

www.mucoplant.cz

Historie První písemné zmínky pocházejí od Asyřanů, v antické době byl ceněnou léčivou bylinou. Dioskurides ve své Materia medica rozlišuje dva druhy jitrocele a popisuje jejich léčivé účinky. Středověk, jak píše abatyše Hildegarda z Bingenu, používal jitrocel k léčbě celé řady onemocnění. Do Ameriky, kde byl neznámý, se dostal na botách prvních osadníků. Rostl kolem jejich obydlí a kolem cest, po kterých chodili. Indiáni jitrocel s údivem pozorovali a nazvali jej „stopou bílého muže“.

EXTRAKT Z LISTŮ JITROCELE KOPINATÉHO NALEZNEME JAKO ÚČINNOU LÁTKU V CELÉ ŘADĚ PRODUKTŮ DR. THEISS MUCOPLANT: Mucoplant Jitrocelový roztok Na dobrou noc obsahuje vedle jitrocelového také meduňkový, heřmánkový a tymiánový extrakt. Mucoplant Jitrocelový roztok s echinaceou a vitaminem C obsahuje kromě jitrocelového extraktu také extrakt z echinacey. Těm nejmenším od 1 roku je určen Mucoplant Roztok s jitrocelem a dětem od 3 let Mucoplant Jitrocelové pastilky.

Účinky List jitrocele kopinatého vykazuje protizánětlivý účinek v dutině ústní, v hrdle a trávicím traktu. Snižuje prokrvení sliznic a propustnost vlásečnic, vykazuje účinek baktericidní. Podporuje vykašlávání, regeneruje sliznice a má spasmolytický účinek na hladké svalstvo horních cest dýchacích. Zevně odvar nebo šťáva z čerstvého listí působí antisepticky, urychluje hojení ran a tvorbu epidermis. Kontraindikace ani vedlejší účinky nejsou známy.


Doplnňky stravy. Exkluzivně v lékárnách.

Mucoplant Sirup proti kašli s jitrocelem a medem • jediný sirup s jitrocelem registrovaný jako léčivo • registrovaný jako tradičně užívané léčivo • použití vychází z evropské tradice staré pár set let • extrakt vyroben v poměru 1 : 1 • 100 g sirupu obsahuje 5 g extraktu • nejsilnější sirup na trhu • vyráběn dle zásad správné výrobní praxe • výrobce je držitelem GMP Certifikátu

Pro děti od 3 let!

RNDr. Eva Holubová Použitá literatura: * Doc. Dr. Hab.Ozarowski Alexander, Ziololecznictwo, Warszawa, Panstwowy zaklad wydawnictw lekarskich, 1982, 206-207. * J. G. Mayer, B. Uehleke, páter K. Saum, Bylinky z klášterní lékárny, München, Zabert Sandmann, 2002, 146-147. * K. Keville, Zielona apteka, Warszawa, Swiat ksiazki, 2002, 180-181. * G. Bickel, Meine Kräuterhexengesundheit, Stuttgart, Kosmos, 1999, 96.

Exkluzivně v lékárnách.

www.dr-theiss.cz

LÉKÁRNA Zábava pro dospělé

Tradiční

bazalkové pesto

Suroviny: 100 g čerstvých bazalkových lístků (bez stonků) 100 ml olivového oleje 40 g piniových oříšků 80 g parmazánu 40 g sýru Pecorino Romano 2 prolisované stroužky česneku sůl a pepř

Pomůcka: nakana, Ott

Kladná elektroda

1. díl tajenky

Hra osmi hráčů

Popěvek

Obyvatel Indie

Švédská automobilka

Druh ještěra

Pomůcka: Rero,

Přeji dobrou chuť a příjemný kulinářský zážitek. Pavel Kalina, šéfkuchař Pasta Romana

Shluk lidí

Vyhrnovat rukávy

Zločinec

Karetní hláška

Souboj

Noční podnik

Předložka

Sídlo v Brazílii

Značka pro kus

Roční období

Roztávat

4.díl tajenky

Americký letoun

Popěvek Snížení ceny

Primát

Hořký nápoj

Olympijský rekord (zkr.)

Naše metropole

Rýžový likér

Nástraha

Mohamedův rádce Sázková otázka

Vůně Duchovní Soutok

Kmen v Togu

Německý člen

Soplivka

Eurotunel (zkr.)

Prvok

Archit. Článek

Řeka v Nizozemí Předražení

Plastika hlavy

Pohonná směs Žlab na úhoře

Říjen

Decituna (zn.)

Zánět sliznice

Šat

Mužské jméno

Planetka Africká rostlina

Kout železo Osobní zájmeno

Ten i onen

Znaky

Ukazovací zájmeno

Ten, kdo se lísá

2.díl tajenky

Beduínský plášť

Janáčkovy iniciály Levná cena Letadlo (zast.) Papoušek Ženské jméno

Ochrana zboží

Přitakání

Zničení náletem

Chléb (lid.)

Čtvrtka papíru

Pomůcka: aralac

Mužské jméno

Druh plemena

Divadelní závěs

Mongolský pastevec

Chem.zn. Actinia

Korálový ostrov

Ochotně

Prkenné stropy nář.

Středověký nájezdník

Staročeské zájmeno

Pobídka

Ženské jméno

Tajenku křížovky zasílejte na korespondenčních lístcích do 31. 10. 2016 na adresu: Naturprodukt CZ spol. s r.o.

Blažejova milenka

Angl.zkr. duplexu

Poukázka

Mužské jméno

Pomůcka: Tama, eto

KŘÍŽOVKA O 30 CEN

Deset zásad

3.díl tajenky

Český historik

Pomůcka: O_O, Ahlo,

Sarmat

Ochucená solí

Kovové úchytky

Zápis šachové rošády

Vyluštěte tajenku a vyhrajte balíček produktů pro podporu zdraví: 1x zubní pastu Glucadent+ při krvácení dásní 1x Naturprodukt Švédský čaj pro dobré trávení 1x Glukan plus tobolky pro podporu imunitního systému www.naturprodukt.cz K dostání lékárnách.

Hlt

Přidávat cukr

Splašky

Postup přípravy: Bazalku důkladně očistěte a osušte. Spolu s oříšky, oběma druhy sýrů a česnekem ji rozmixujte v mixéru (popřípadě použijte tyčový mixér). Přilijte olej a ještě chvilku prošlehejte, aby se přísady spojily. Pesto uzavřete do skleniček a dejte do ledničky. Když ho budete mít moc, tak ho rozdělte do tvořítek na led a zamrazte na „horší časy“. Pesto je ideální ke všem druhům těstovin, doporučujeme například plněné těstoviny Pasta Romana.

Citoslovce syčení

Vysoké karty Fáze měsíce Asijský stát

In. Tom. Kluse

Ř.č. 99

Ř.č. 6

Spojka

Chemicky slučovat

Chemické vlákno

Tiskoviny

KŘÍŽOVKA Mládežnická 9, 736 01 Havířov nebo na e-mail: [email protected]. Nezapomínejte napsat vždy celou adresu. Výherci budou zveřejněni na internetových stránkách www.magazin-lekarna.cz.

Plátěný přístřešek

K dostání v lékárnách. Doplňky stravy.

12

www.naturprodukt.cz


Skutky

česká medicinální zubní pasta při krvácivosti dásní a parodontóze s klinicky ověřeným účinkem

Více objemu, více hydratace, méně vrásek.

obličejové krémy

účinné koncentráty proti vráskám www.pharmatheiss.cz

2016 ZDARMA

Recommend Documents