)\,~'-}

,

Etlap ( Bölcsöde 0-3 ) 2015.11.16 - 2015.11.22

-------··----- -- -·-----··--------·---------·------·------ -----·--,,--·-------

fd .

2015.IU6

i !~Tízórai

.

2015.1/.17

!i i-

1 '

--- --------·--- --- ..„ -- --·----------------------;' '-,----

Szerda

i!

Csütörtök

2015.Jl.18

\ '·

2015.11.19

11

------------- ·--------· -----;:1.-„-- ---------------- --

Péntek 2015.11.20

):

i

i

i:

1i

1

----------· --------------·--------------------,---

-·------·-----('

1

1'

;

i

i:

!,

i

E: O(Kj) Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(g) Sz: O(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g) A:


E: Kcal:

:!

F: Sz: Cuk:

i,il

f-Eb'd---·------------------·- - - __ .:_L__ . e Marhagulyás. Túrófelfújt. 1

O(Kj) O(KCal) O(g) Kol: O(g) O(g) Zsir: O(g) O(g) Só: O(g) A:

------------------------·-----i------

·

1 579(Kj) 378(KCal) 28(g) Kol: 38(g) F: Sz: 29(g) Zsir: l5(g) 2(g) Só: 3(g) Cuk: A:Glutén,Tojás,Tej,


F: Sz:

Cuk:

O(Kj) E: Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(g) O(g) Zsir: O(g) Sz: O(g) Cuk: O(g) Só: A:

---------- ·---------'-,

Stefánia vagdalt.

Rakott zöldbab.

Finomfőzelék.

Grillezett halszelet. Bébirépa 1/2 adag. Burgonyapüré 1/2 adag.

Sajtos vagdalt húspogácsa, zabpehellyel. Parajpilré.

E: Kcal:

895(Kj) 2I4(KCal) F: 13(g) Kol: 28(g) Sz: l 6(g) Zsir: IO(g) Cuk: 2(g) Só: 3(g) A:Glutén,Tej,

1484(Kj) 355(KCal) F: 18(g) Kol: I9(g) Sz-. 36{g) Zsir: IS(g) Cuk: O(g) Só: 2(g) A:Tej,Tojás,

I 499(Kj) 359(KCal) F: 2I(g) Kol: O(g) Sz: 29(g) Zsir: l 7(g) Cuk: O(g) Só: 3(g) A:Halak,Tej,

1 236(Kj) 296(KCal) F: 55(g) 18(g) Kol: Sz: 12(g) Zsir: 19(g) 2(g) Cuk: 2(g) Só: A:Glutén,Tej,

E: O(Kj) Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(g) Sz: O(g) Zsir. O(g) Cuk: O(g) Só: O(g)

E: O(Kj) Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(g)

E: O(Kj) Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(g) Sz: O(g) Zsir: O(g)

E: O(Kj) Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(g) Sz: O(g) Zsir: O(g)

~:

~:

E: Kcal:

E: Kcal:

E: Kcal:

E: Kcal:

E:

Kcal:

„Uzsonna


A: . ---

Lo<S.

4'1·

O(g) Zsir:

O(g)

O(g) Só: A:

O(g)

- - - ------ -----

LafiSoft program http://www.lafisoft.hu Tel:77-425-262 [email protected] V 2.1.1

í:„ ~ " w~~)

Sz·. Cuk:

AO.

Az etlapváltoztatás jogát fenntartjuk !

~~

A:

~

~~

A:

/~i,-c;,.

~

11

··"-···· .• • "'" = • - '~kt~ -;::_(* \.?0~ j}. ~{/: J;t-'_~.> ~i\ ; , Él~i~ezé~~e~~ÍÖ- - - -

~:i

~~"';, __ ,"t._<

·~-,:+~

:J/

~e.,_-/

- ---- -""~--'--- ...

)\,~'-}

Étlap ( Ovoda 3-6 ) ---

rr----~--

-·-------·-

2015.11.16 - 2015.11.22

Hétfő

!i

Kedd

Szerda

2015.11.16

"

2015.11.17

2015.11.18

"!fil i}

ílwrízórai

'r--;1

1

j

2015.11.19

i'

1,

ii

il; ~

Túrós rétes 60g-os.

ii !i:i

Citromos tea. Sajtos zabpástétom. Paprika. Burgonyás kenyér.

Péntek

11

2015.11.20

:;

t;

------------·------1.

!-·-

J,

Tej.

Kakaó. Liga margarin. Kifli.

-----------~·-----------,'

i

Csütörtök

----------~--------

ij

Tej. Zöldséges párizsikrém. Hétmagvas kenyér.

--·---------r-;

1,

Tej. Natúr kukoricapehely. :i

i!

E: 1 597(Kj) Kcal: 382(KCal) F: 12(g) Kol: O(g) Sz: 46(g) Zsir: 16(g) Cuk: 7(g) Só: !(g)

E: 1 608(Kj) Kcal: 385(KCal) F: 13(g) Kol: 8(g) Sz: 39(g) Zsir: 19(g) Cuk: 3(g) Só: 1(g) A:Tej,Glutén,Szezámmag,Szójabab,

A:Te_j,Glutén,

385(Kj) 92(KCal) Kcal: 7(g) Kol: F: O(g) IO(g) Zsir: 3(g) Sz: Cuk: O(g) Só: O(g) A:Tej, E:

;i

Erőleves

zabkockával, zöldségekkel. Stefánia vagdalt. Finomfőzelék.

metélttel. Körte.

Rozskenyér (E).

Tökmagvas kenyér.

E: 3 492(Kj) Kcal: 835(KCal) F: 28(g) Kol: 38(g) Sz: 143(g) Zsir: 14(g) O(g) Só: 8(g) Cuk: A:Glutén,Tojás,

Citromos tea. Sajtkrém lenmaggal. Kígyóuborka. Natúr joghurt 5/1. Forma kenyér.

1

' ~

i: 11 1

',,I

Tavaszi leves. Rakott zöldséges csirkemell sajtmártássa. Körte. Hétmagvas kenyér.

:!

Almaleves. Szezámmagos rántott harcsafilé. Bébirépa 1/2 adag. Burgonyapüré 1/2 adag. Hétmagvas kenyér.

Tarhonya leves. Sajtos vagdalt húspogácsa, zabpehellyel. Paraj püré. Túró Rudi. Korpás kenyér (E).

E: 2 908(Kj) Kcal: 696(KCal) F: 30(g) Kol: IOO(g) Sz: 77(g) Zsir: 28(g) S(g) Cuk: l 6(g) Só: A:Glutén,Tej,

Citromos tea.

Citromos tea. ökörszem.

Zsemle. Kaliforniai paprika.

Citromos tea. Liga margarin. Gépsonka. Saláta. Baugett.

Citromos tea. Liga margarin. Zala felvágott. Tökmagvas zsemle.

E: 1 476(Kj) Kcal: 353(KCal) F: 20(g) Kol: 32(g) Sz: 47(g) Zsir: 12(g) Cuk: 13(g) Só: l(g) A:Tej,Glutén,Földimogyoró,Diófélék,

E: 2 023(Kj) Kcal: 484(KCal) F: l 2(g) Kol: 18(g) Sz: 33(g) Zsir: 16(g) Cuk: 3(g) Só: l(g) A:Szójabab,Zeller,Tej,Mustár,Glutén,

Danone aktívia.


A< •

:: ::

E: 3 672(Kj) Kcal: 878(KCal) F: 31(g) Kol: O(g) IOS(g) Zsir: 29(g) Sz: 9(g) Cuk: 8(g) Só: A:Glutén,Tej,Szezám1nag,Szójabab,

- ------------

1.o
ii

.

2 883(Kj) E: Kcal: 690(KCal) F: 55(g) Kol: IOS(g) 7 l(g) Zsir: 20(g) Sz: 3(g) Só: Cuk: S(g) A:Zeller,Glutén,Tojás,Tej,Szezámmag,Sz

Trapista sajt.

E: 1 076(Kj) Kcal: 257(KCal) F: IO(g) Kol: O(g) Sz: 33(g) Zsir: 9(g) Cuk: 3(g) Só: O(g) A:Tej,Glutén,

)

:1

E: 805(Kj) Kcal: l 93(KCal) F: 9(g) Kol: O(g) Sz: 31 (g) Zsir: 4(g) Cuk: O(g) Só: O(g) A:Tej,Glutén,

: i

E: 1 904(Kj) Kcal: 456(KCal) F: 23(g) Kol: 37(g) Sz: 61(g) Zsir: 12(g) Cuk: 3(g) Só: S(g) A:Glutén,Tej,

:-Uzsonna----

• .. A......'.'...1 /
!j

E: 1 485(Kj) Kcal: 355(KCal) F: 12(g) Kol: O(g) Sz: SO(g) Zsir: 12(g) S(g) Só: l(g) Cuk: A:Tej,Glutén,Mustár,

--------------------------: ~---··------ --

rEbM-·-------· Marhagulyás. Grízes tészta teljes kiörlésű

C,~„.

i

;i

40 .

Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk !

Alma.

Sörretek. E: 893(Kj) Kcal: 214(KCal) F: 7(g) Kol: O(g) Sz: 36(g) Zsir: 4(g) Cuk !2(g) Só: O(g) A:Glutén,Tojás,Tei ......--~,„s-vo"".

E: 1 584(Kj) Kcal: 379(KCal) F: 12(g) Kol: 33(g) Sz: 4l(g) Zsir: l8(g) Cuk: 7(g) Só: l(g) A:Glutén,

. :.

. Jcc,J . . . . -- t'c -~~~~(::):')~'. ~~~ .:;_,p~'

·.=

L '

"oz:..

~<-_ <~::1

d '.'., • ',~) I~ , \%-$;

:; _ E

.'

~

.... % *''<>~--' ...~~-.C<:6rc:\.~'i'.'i _-<'----

Élelmezésvezető

~.__..,, •, .... \

,

Etlap ( Ovoda (3-6) tejmentes ) 2015.11.16 - 2015.11.22

~

--.- - - i 1

.

..CI.

'.ifi"

1: 11

n-e o

·11ll

2015.11.16

.

1

: !T1zóra1

Kedd

.

··--------Sze;d~

2015.11.17

~----·-----···

J ·-"'

2015.Jl.18 1 2015./1.19 i,' ----------„·-··-- f--------------~---------~ ~--·--

2015.11.20

:1

11,

1:11

:.!

li

ii

"

jl

~

:1

i!

!i

!i

A:

E: O(Kj) Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(g) Sz: O(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g)


A:

A:

li

: ~Ebéd ___ ---------·-------------U------------ ·----------- -------- -------------.



A:

A:

··---17--

Tavaszi leves. Székelykáposzta. Körte. Hétmagvas kenyér.

Almaleves tejm .. Szezámmagos rántott harcsafilé. Bébirépa 1/2 adag. Burgonyahab tejm .. Hétmagvas kenyér.

Tarhonya leves. Párolt vagdalt. Parajpüré tejm .. Kivi. Korpás kenyér (E).

E: 1 846(Kj) Kcal: 442(KCal) F: 22(g) Kol: 37(g) Sz: 60(g) Zsir: 12(g) Cuk: 3(g) Só: S(g) A:Glutén,

1 994(Kj) E: Kcal: 477(KCal) J9(g) Kol: 32(g) F: Sz: 70(g) Zsir: 13(g) 34(g) Cuk: 3(g) Só: A:Zeller,Glutén,Tojás,Szezámmag,Szójab

E: 3 599(Kj) Kcal: 861(KCal) O(g) F: 29(g) Kol: Sz: 105(g) Zsir: 27(g) 8(g) Só: lO(g) Cuk: A:Glutén,Szezámmag,Szójabab,

E: 2 196(Kj) Kcal: 525(KCal) F: 18(g) Kol: 28(g) 65(g) Zsir: 20(g) Sz: 5(g) S(g) Só: Cuk: A:Glutén,




. E: O(Kj) Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(g) Sz: O(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g)

A:

A:

A:

Erőleves

zabkockával, zöldségekkel. Stefánia vagdalt. Finomfőzelék tejm.. Rozskenyér (E).

!:

Marhagulyás. Káposztás kocka. Körte. Tökmagvas kenyér.

': !

:; (j

,.

E: 3 lOO(Kj) Kcal: 742(KCal) F: 27(g) Kol: 38(g) Sz: l 12(g) Zsir: 19(g) Cuk; O(g) Só: 7(g) A:Glutén,Tojás, ~Uzsonna

1~:-.-

1,:

_______ ___;;

!i

li 1

______Ti

Pl~tek

"


____li_______

1

-----~~1~- - - -csat~rt6k

- -----------

--:__-:_::.:~::____ __ ··------·

·---

,_, ____:-==-·.-:

___·_:__::-:

·-~:__:_:-:__::____:__-:.::__:-::::-=--=--·

r:.. _, ti ~uv~)

2..-015. 1-1

A()

•

.

Az étlapváltoztatfu;jogát fenntartjuk!

,

„~"Gi5ii-~. '.

-cf _l~,-

·------.


A:

E: O(Kj) . Kcal: O(KCal) F.. O(g) Kol: O(g) Sz. O(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g)

f/~~. ~ Qf:J~1 ·:;?. \~

A:

:1:'~tL'v _;~

~;i~~,7

°& ;

s

'~"'---- ·----~.:~"-·_h.s'!/

±6 . .. · .· . ~

Elelmezésvezetö -

\.t ,. .

.

----

v-~

,

Etlap ( Altalános iskola (7-10)) 2015.11.16- 2015.11.22

-Hetfif _______ lI -------Kedd________[_l

------Sze;d~-------11

1:

~Tízórai----~-------

,'

1'

2015.IU6

-i

2015JU7

,J

r-.-----·--------------·-: Poharas kakaó. Kifli.

Iskola tej program. Zöldséges párizsikrém. Alma. Hétmagvas kenyér T/U.

-

:;_

Cstitartiik------~;-

1[

--.. ~---

!i

Iskola tej program. túrós rétes 120g-os.

1

:

:;

!

::

.,

!i

- ---- Ptni;ic _____11

i'

I'

20/5,11.18

2015.JU9

1

2015.JUO

i ';

)r

',"----~-------------~------'

Sajtos zabpástétom. Paprika. Forma kenyér.

Vajkrém. Kaliforniai paprika. Tökmagvas kenyér. Körte.

,.

;i ::

1;

1:,

E: 1 748(Kj) Kcal: 418(KCal) F: ll(g) Kol: 8(g) Sz: 54(g) Zsir: l 7(g) Cuk: 6(g) Só: 2(g) A:Glutén,Szezámmag,Szójabab,

___

!:ir E: 1 329(Kj) Kcal: 318(KCal) F: 12(g) Kol: O(g) Sz: 54(g) Zsir: 5(g) Cuk: 5(g) Só: l(g)

E: 1 455(Kj) Kcal: 348(KCal) F: IO(g) Kol: O(g) Sz: 47(g) Zsir: 13(g) Cuk: 15(g) Só: l(g)

A:Tej,Glutén,

A:Glutén,Tojás,Tej,Szójabab,

:]

!li

''

E: 1 825(Kj) Kcal: 437(KCal) F: i4(g) Kol: O(g) Sz: 68(g) Zsir: l 2(g) Cuk: 2(g) Só: O(g) A:Tej,Glutén,Mustár,

E: 1 557(Kj) Kcal: 373(KCal) F: 16(g) Kol: O(g) Sz: 70(g) Zsir: 9(g) Cuk: O(g) Só: 1(g) A:Tej,Glutén,

1i

!

~Ebéd _______ ·------------).:--E~öle~;·s zabk~ckával,-~öJd;ég;kk~L ·---'-„·--------Ta-;;~~i lev~;:

----· -H------

----'--r-·----·---·--·-----'"----------·--------<

Almaleves. Szezámmagos rántott harcsafilé. Bébirépa 1/2 adag. Burgonyapüré 1/2 adag.

Tarhonya leves. Sajtos vagdalt húspogácsa, zabpehellyel. Paraj püré. Túró rudi. Korpás kenyér (E).

Stefánia vagdalt.

5 040(Kj) E: Kcal: 1 206(KCal) F: 38(g) Kol: 38(g) Sz: 226(g) Zsir: 13(g) Cuk: O(g) Só: 9(g) A:Glutén,Tojás,

E: 2 680(Kj) Kcal: 64i(KCal) F: 32(g) Kol: 66(g) Sz: 68(g) Zsir: 25(g) Cuk: 4(g) Só: 7(g) A:Tojás,Glutén,Tej,

3 273(Kj) E: Kcal: 783(KCal) 56(g) Kol: 96(g) F: 84(g) Zsir: 24(g) Sz: Cuk: 3(g) Só: 6(g) A:Zeller ,Glutén,Tojás,Tej ,Szezámmag,Sz

3 478(Kj) E: Kcal: 832{KCal) 34(g) Kol: O(g) F: Sz: 89(g) Zsir: 29(g) IO(g) Cuk: 6(g) Só: A:Glutén,Tej ,Tojás,

E: 3 483(Kj) Kcal: 833(KCal) F: 36(g) Kol: 111 (g) Sz: 95(g) Zsir: 32(g) Cuk: 18(g) Só: 7(g) A:Glutén,Tej,

Sajtkrém lenmaggal. Kígyóuborka. Forma kenyér.

Trapista sajt. Danone aktívia. Zsemle. Kaliforniai paprika.

Gépsonka. Liga margarin. Saláta. Baugett.

ökörszem. Alma.

Zala felvágott. Liga margarin. Sörretek. Tökmagvas zsemle.

E: 1 325(Kj) Kcal: 3 l 7(KCal) F: i l(g) Kol: O{g) Sz: 54{g) Zsir: 6(g) Cuk: l(g) Só: O(g) A:Tej,Glutén,

E: 1 440(Kj) Kcal: 345(KCal) F: 20(g) Kol: 32(g) Sz: 45(g) Zsir: 12(g) Cuk: l l(g) Só: l(g) A:Tej,Glutén,Földimogyoró,Diófélék,

E: 1 988(Kj) Kcal: 476(KCal) F: 12{g) Kol: 18(g) Sz: 31 (g) Zsir: l 6(g) Cuk: l(g) Só: l(g) A:Szójabab,Zeller,Tej,Mustár,Glutén,

E: 862(Kj) Kcal: 206(KCal) F: 7(g) Kol: 0( ) Sz:, 34(g) Zsir: Cuk. 1O(g) Só: 0( ) A:Glutén,Tojás,Tej, g

E: 1 549(Kj) Kcal: 37l(KCal) F: 12(g) Kol: 33(g) Sz: 39(g) Zsir: l 8(g) Cuk: 5(g) Só: l(g) A:Glutén,

Finomfőzelék.

;-Uzsonna--·

t' if6'~~~) ;lo~S. -ti

'10.

'i

i!

4(~)

jtjso>;:"""'~~()Üc.:=~ '~

---·----

LafiSoft program http://WWW.lafisoft.hu Tel:77-425-262 [email protected] V 2.1.1

CM~-

:1.

·-- ··---„--- -··-------

Marhagulyás. Grízes tészta teljes kiörlésű metélttel. Körte. Tökmagvas kenyér.

Rozskenyér (E).

Rakott zöldséges csirkemell sajtmártássa. Körte. Hétmagvas kenyér.

1'


N' .9-

\~"'

~~-·~ ~·.·.. ~l~i~~~é~v~zetŐ ~:~(;~~

;

'

;f,

~

- ' '

··· ·· ·

~

'":',~. ·-·-----~""!'''/ ___ '1~--- ---

)

~

Étlap ( Altalános iskola 11-14) 2015.11.16 - 2015.11.22

íl

Héefő

llR

-------:.--------x-e-dd-~-;---~-s~~~d~

r--2-015.1//6

, egge

1

2015n 17 Citromos tea. Natúr joghurt. Kőrözött. Paprika. Alföldi kenyér.

. --

Citromos tea. Kefir.. Lapka SaJt. Paradicsom friss. Barna magvas kenyér.

„ .

!:

___

- ---- --ir--- c;ülö-rt-ök______ ií

j __ __2_01_51~1s__

_

Tej. Csirkemell sonka.

,, i

Liga margarin. Sörretek. Alföldi kenyér.

j~--- 2~_15_.1_1_1_9_ _____ _ :1 \! j1

11

i

2015.11.20 1 Tej. -------~~---„

!

Petrezselymes margarin.

i:

Lapka sajt. Paradicsom friss. Hétmagvas kenyér.

1

'i E:

1 718(Kj) 41 l(KCal) Kcal: F: 26(g) Kol: O(g) Sz: 43(g) Zsir: l 5(g) Cuk: 8(g) Só: 2(g) A:Tej,Glutén,

1 75l(Kj) Kcal: 4 l 9(KCal) F: 20(g) Kol: O(g) Sz: 45(g) Zsir: 18(g) O(g) Só: 2(g) Cuk: A:Tej,Szójabab,Glutén,

E:

1 349(Kj) Kcal: 323(KCal) F: 13(g) Kol: 2l(g) Sz: 43(g) Zsir: l l(g) 1(g) Cuk: 8(g) Só: A:Tej,Glutén,Szezámmag,

: acsora

I' 1 _ _ _ _ __

1

E:

''V

Citromos tea. Medve sajt. !\'tini margarin. Paprika. Kornspitz kifli.

Pé;t~k-------;\

------~---------------------------e~ Tej. Sajtos rúd. Alma.

Rakott burgonya. Cseresznye befőtt. Alföldi kenyér.

. '

E: 1 090(Kj) Kcal: 261(KCal) F: 6(g) Kol: O(g) Sz: 22(g) Zsir: 8(g) I(g) Cuk: 5(g) Só:

i i 1

\

E: 1 787(Kj) 427(KCal) Kcal: F: l 6(g) Kol: 21 (g) Sz: 43(g) Zsir: 2l(g) I (g) Cuk: 3(g) Só:

A:Glutén,Szójabab,Szezámmag,

i

A:Tej,Glutén,Szezámmag,Szójabab,

i1

- - - - ·····-·--------------'-'- - - - - Kölesgombóc vanília öntettel.

~

1

l1 1

!!

Gyros zöldségekkel, öntettel 1/2 adag ha.

Kocka sajt (ízes). Paprika. Hot-dog kifli.

E: 1 566(Kj) Kcal: 375(KCal) F: 26(g) Kol: O(g) Sz: 30(g) Zsir: 16(g) O(g) Só: 2(g) Cuk: A:Tej,

E: 1 556(Kj) Kcal: 372(KCal) F: 14(g) Kol: O(g) Sz: 66(g) Zsir: 6(g) l(g) Cuk: 2(g) Só: A:Tej,Glutén,

i! ii

!i

!i,,„ ii

E:

2 664(Kj) Kcal: 637(KCal) F: 23(g) Kol: 66(g) Sz: 80(g) Zsir: 26(g) 5(g) Cuk: 1(g) Só: A:Tojás,Tej,Szójabab,Zeller,Mustár,Glut

2 466(Kj) 590(KCal) Kcal: F: 18(g) Kol: O(g) Sz: 66(g) Zsir: 28(g) l(g) Cuk: 12(g) Só: A:Tej,Glutén,Tojás,Szójabab,Szezámmag E:

1 804(Kj) 432(KCal) Kcal: F: l 7(g) Kol: O(g) Sz: 77(g) Zsir: 6(g) l(g) Cuk: 5(g) Só: A:Glutén,Tej, E:

:i

::

dioxid, ··--·------

-utóvacsora____ _

O(Kj) E: Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(g) Sz: O(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g)

O(Kj) E: Kcal: O(KCal) O(g) Kol: O(g) F: O(g) Zsir: O(g) Sz: O(g) Só: O(g) Cuk:


A:

A:

A:


~~)

Vol5°.

-tt .

~o


E: O(Kj) . Kcal: O(KCal) F.. O(g) Kol: O(g) Sz.. O(g) Zsir: O(g) Cuk. O(g) Só: O(g) A-

l.;)vi~-JC~.~'.-7-._ : -- .

.

·.:\\S

c·"'O-'>

M

·

---------

·--------

E: O(Kj) Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(a) Sz: . O(g) Zsir: Cuk. O(g) Só· O( ) · g

O(~

A:

~c7' tf\ ~lliJ: c~\J\R l6 \L \ t;„")1 r Élelmezésvez~tÖ - ... - . ./'--\..._

------

~-~,_,

~

:t'

„.;if(

,_...._,,.,_~, ".\~ cw.~~"'··..,,· --·---~~

M·[).{;·······,.,...,_.·····\ -

-

Étlap ( Altalános iskola 11-14) 1

Kedd

Héiflf 2015.//.16

rrrr•zora1 ...

1

2015.11.17

-----------1

1

Poharas kakaó.

,:

~

2015.//.18

f----------:--·

Kifli.

Iskola te1 program. túrós rétes 120g-os.

1 329(Kj) 318(KCal) F: 12(g) Kol: O(g) Sz: 54(g) Zsir: S(g) Cuk: S(g) Só: I(g)

1 455(Kj) 348(KCal) lO(g) Kol: O(g) F: 47(g) Zsir: 13(g) Sz: l(g) Cuk: l S(g) Só:

A:Tej,Glutén,

A:Glutén,Tojás,Tej,Szójabab,

Iskola tej program. Zöldséges párizsikrém. Alma. Hétmagvas kenyér T/U.

!i

2015.11.16 - 2015.11.22 ------------------1-,......-i: i Szerda !:!! ;'

--------·

ii

E:

'

!i

Kcal:

11

A:Glutén,Szezámmag,Szójabab,

::

~Ebéd

'

E: Kcal:

--------·---------------~~

i: i

Péntek

\ ';

2015.//.20

i

!

2015.11.19

~---'--. --

!

E: 1 748(Kj) Kcal: 4I8(KCal) F: ll(g) Kol: 8(g) Sz: 54(g) Zsir: l 7(g) Cuk: 6(g) Só: 2(g)

-·· ------·- ·-------------,

Csütörtök

-----~

Sa1tos zabpástétom. Paprika. Forma kenyér.

!

,-'---- ·-----------Vajkrém. Kaliforniai paprika. Tökmagvas kenyér. Körte.

j! '!

E: 1 825(Kj) Kcal: 437(KCal) F: 14(g) Kol: O(g) Sz: 68(g) Zsir: l 2(g) Cuk: 2(g) Só: O(g)

E: 1 557(Kj) Kcal: 373(KCal) F: l 6(g) Kol: O(g) Sz: 70(g) Zsir: 9(g) Cuk: O(g) Só: 1(g)

A:Tcj,Glutén,Mustár,

A:Tej,Glutén,

______________________________ i~------------------·-----J._____ ______ „ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ~:_. Marhagulyás. Grízes tészta teljes kiörlésü metélttel. Körte. Tökmagvas kenyér.

i:

Erőleves

::


!i

Ro~kenyér

(E).

Almaleves. Szezámmagos rántott harcsafilé. Bébirépa 112 adag. Burgonyapüré 1/2 adag. Hétmagvas kenyér.

Tarhonya leves. Sajtos vagdalt húspogácsa, zabpehellyel. Paraj püré. Túró rudi. Korpás kenyér (E).

E:

F:

3 483(Kj) 833(KCal) 36(g) Kol: 11 l(g)

Sz:

95(g) Zsír:

64l(KCal) Kcal: F: 32(g) Kol: 66(g) Sz: 68(g) Zsir: 25(g) 4(g) Só: 7(g) Cuk: A:Tojás,Glutén,Tej,

3 273(Kj) 783(KCal) F: 56(g) Kol: 96(g) 84(g) Zsir: 24(g) Sz: 3(g) Só: 6(g) Cuk:

4 070(Kj) 974(KCal) 38(g) Kol: O(g) F: l l 6(g) Zsir: 30(g) Sz: lO(g) Cuk: 9(g) Só:

A:Zeller,Glutén,Tojás,Tej,Szezámmag,Sz

A:Glutén,Tej,Tojás,Szezámmag,Szójabab

A:Glutén,Tej,

Trapista sajt. Danone aktívia. Zsemle. Kaliforniai paprika.

Gépsonka, Liga margarin. Saláta. Baugett.

ökörszem. Alma.

Zala felvágott. Liga margarin. Sörretek. Tökmagvas zsemle.

E: 1 325(Kj) Kcal: 3 l 7(KCal) F: ll(g) Kol: O(g) Sz: 54(g) Zsir: 6(g) O(g) Cuk: l(g) Só:

E: 1 440(Kj) Kcal: 345(KCal) F: 20(g) Kol: 32(g) Sz: 45(g) Zsir: 12(g) Cuk: 11 (g) Só: 1(g)

E: 1 988(Kj) Kcal: 476(KCal) F: 12(g) Kol: 18(g) Sz: 3l(g) Zsir: 16(g)

E: 862(Kj) F: Kcal:7 206(KCal) , O(g) S . (g) Kol: z. 34(g) Zsir· Cuk: lO(g) Só:. 4( 0 g)

A:Tej,Glutén,

A:Tej,Glutén,Földimogyoró,Diófélék,

E:

E: 5 040(Kj) Kcal: 1 206(KCal) F: 38(g) Kol: 38(g) Sz: 226(g) Zsir: 13(g) Cuk: O(g) Só: 9(g)

A:Glutén,Tojás, ~uzsonna

Sajtkrém lenmaggal. Kígyóuborka. Forma kenyér.

2 680(Kj)

Tavaszi leves. Rakott zöldséges csirkemell sajtmártássa. Körte. Hétmagvas kenyér.

LafiSoft program http://www.lafisoft.hu Tel:77425·262 [email protected] V 2.1.1

C.~„. " ő'"ó. -~)

J..o~S' . ..f< • fo.

E:

Kcal:

Cuk: l(g) Só: l(g) A:Szójabab,Zeller,Tej,Mustár,Glutén,

Az étlapvá\toztatás jogát fenntartjuk !

E: Kcal:

Kcal:

Cuk:

18(g) Só:

E: Kcal:

32(g) 7(g)

1 549(K' 37l(KCJ) Kol: al) 33(g)

F· S~: ~2(g)

A:Glutén ,Toiás ' ' TOJ,. (g) . .-i_..\;$ t.:Jo:i;;,

C u k·.

9(g) S(g) Zsu: Só:

l(~)

18(0)

-- .· .. . ···· · 1,/V ·~c''°'Rh!R_'c,(l;f'-:c.·.• P~ "<'& , v , tét.JJL'~-

~ ~'-·· ~

A.Gluten

-; q ";.

-">!'f

Elelmezésvezetö

.. .

AAIJ-M"Í

. ..

Étlap ( Középiskola 15-18 ) 2015.11.16 - 2015.11.22 -Hé{fif

-1.- - .

!

Kedd 20/5./l./7

W/5.Jl.16

ílI!Reggeli - - -·---•-

lf___

csatörtök ______

Szerda 2015.11.18

;_ __________________ _

ii

--·~----1

___ j

2015. JJ.19

Péntek

j'

2015.11.20

\

\1

··---~ --------·----·-~·--~-; _:

Citromos tea. Natúr joghurt.

•I''

Tej. Meggyes rétes 60g-os.

i

11,

Kőrözött.

]i

Paprika. Alföldi kenyér.

ii,,

i!

Citromos tea. Medve sajt. J\tlini margarin. Paradicsompaprika. Kornspitz kifli.

!

'!

:

i

'r

i.

i

i

Tej. Petrezselymes margarin. Lapka sajt. Paradicsom friss. Hétmagvas kenyér.

I! E:


1 848(Kj) 442(KCal) F: 26(g) Kol: O(g) Sz: 5I(g) Zsir: I S(g) 2(g) 16(g) Só: Cuk: A:Tej,Glutén, E:

Kcal: F: Sz: Cuk:

Kcal:

E:

1 946(Kj) 466(KCal) F: IO(g) Kol: O(g) Sz: 49(g) Zsir: 9(g) Cuk: I6(g) Só: 2(g) A:Glutén,Szójabab,Szezámmag,

I 766(Kj) 422(KCal) F: I4(g) Kol: O(g) Sz: 58(g) Zsir: IS{g) 14(g) Só: l(g) Cuk: A:Tej,Glutén,Tojás,Szójabab, E:

:·Eb'd·---·--- · · - - - · - - - - " - - - - · - · ·····--- ····-+;---- ·------· e Erőleves zabkockával, zöldségekkel. Tavaszi leves. Marhagulyás. Stefánia vagdalt. Székelykáposzta tejfdllel. Káposztás kocka. Finomfőzelék. Körte. Körte. Rozskenyér (E). Hétmagvas kenyér. Tökmagvas kenyér.

E: 2 794(Kj) Kcal: 668(KCal) F: 35(g) Kol: 68(g) 70(g) Zsir: 26(g) Sz: 9(g) 4(g) Só: Cuk: A:Tojás,Glutén,Tej,

E: 4 332(Kj) Kcal: 1 036(KCal) F: 39(g) Kol: 46(g) Sz: 171 (g) Zsir: l 9(g) O(g) Só: 9(g) Cuk: A:Glutén,Tojás, ·vacsora-Rakott burgonya. Cseresznye befőtt. Alföldi kenyér.

E: 2 835(Kj) Kcal: 678(KCal) F: 24(g) Kol: 64(g) Sz: 87(g) Zsir: 26(g) S{g) Cuk: 1(g) Só: A:Tojás,Tej,Szójabab,Zeller,Mustár,Glut I

.~

-_-

--~

-

--~----·--·:-:--;-_--=-_=:

. ------

r:. -

ti

'<Jóv.v~;

1.o4S.

Almaleves. Szezámmagos rántott harcsafilé. Bébirépa 1/2 adag. Burgonyapüré 1/2 adag. Hétmagvas kenyér.

4 664(Kj) 1 116(KCal) F: 47(g) Kol: O(g) Sz: 132(g) Zsir: 32(g) ll(g) IO(g) Só: Cuk: A:Glutén,Tej,Halak,Tojás,Szezámmag,Sz

A:Zeller,Glutén,Tojás,Tej,Szezámmag,Sz


E: 2 562(Kj) Kcal: 613(KCal) F: 19(g) Kol: O(g) Sz: 69(g) Zsir: 29(g) Cuk: 12(g) Só: l(g) A:Tej,Glutén,Tojás,Szójabab,Szezámmag dioxid,

E: 1 804(Kj) Kcal: 432(KCal) F: l 7(g) Kol: O(g) Sz: 77(g) Zsir: 6(g) 1(g) Cuk: S(g) Só: A:Glutén,Tej,

E: 1 566(K") 1 F: Kcal: 26(•)375(K6 K 1· a) Sz: 0 · C k" 30(0g) Zsor: 1O(g) (") 6 O(g) Só: u . A:Tej o ,

-10 ,

Tarhonya leves. Sajtos vagdalt húspogácsa, zabpehellyel. Parajpilré. Túró Rudi. Korpás kenyér (E).

'

3 727(Kj) E: Kcal: 892(KCal) F: 40(g) Kol: 125(g) Sz: 96(g) Zsir: 37(g) 6(g) Cuk: 17(g) Só: A:Glutén,Tej,

Kcal:

E: O(K") J F: Kcal·O O(KCal) (g) Kol: CSz·. O(g) Zsir: O(g) 0(•) uk: O(g) s· o . o: O(g)

2(~)

~~· , é~'' %s,„.

----- .

M

A:Tej,Glutén,Szezámmag,Szójabab,

E:

3 014(Kj) E: Kcal: 721(KCal) F: 27(g) Kol: 44(g) Sz: 89(g) Zsir: 27(g) 3(g) Só: 64(g) Cuk:

Kölesgombóc vanília öntettel.

LafiSoft program http:/Jwww.lafisoft.hu Tel:77-425-262 [email protected] V 2.1.1

I 883(Kj) 450(KCal) F: 18(g) Kol: 21(g) Sz: 45{g) Zsir: 22(g) l(g) Cuk: 3(g) Só:

Kcal:

·-------4-+-·---- --- -----"'-------·----- -___ ______; '

-·---··· ---··· -·

Tej. Sajtos rúd. Alma.

-·. ------

E:

Kcal:

Kcal:

Az étlapvá\toztatás jogát fenntartjuk t

----

--~-·

·O~. "'.,''"'·1·.. .~. . ·~·.' ·", - 'l);;_31\ ~ . ·.· '\. n.··~•.>~v.v:.. ... · ~ Él~ir{;ezésvezet~ k-,!':11'.4..w&~' ~ .(J' .•e.•><- e

..

A:

1 · ...• · · e

"/~

"'-?Q',Q

~

~

'S:-...g:--

... ··..

,

Etlap ( Munkahelyi étkezés 15-18 korcs.

u-

2015.11.16- 2015.11.22 -Héffő--

i

1

2015.11.17

2015.11.16

1

~ízórai

11

! \ - . -Szerda !! 2015.ll.18

Kedd

;i

,,í!

i

"

-

r-·----•• ------- ------___

''

')()/5

JJ_J9

··---------------·-----,~

!,

Péntek

1 i,

2015.l 1.20

!'

i'

I L- - - - - - - - - - - · - - - - •

------'

!

';:

i:

! i

!i

1

;i

I·

··-------

i

11

·----·l ~ ---·--·----·-----··---·-1

---·

11

· - ·------

i

Csütörtök

1

·I ;i

li ",. 1.

i i

:!

E: O(Kj) O(KCal) Kcal: F: O(g) Kol: O(g) Sz: O(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g) A:

!1


·:1

[rEbéd-----·-----------·---'-'·

]!

Marhagulyás. Káposztás kocka.

,,

Erőleves

'l



,j

E: O(Kj) Kcal: O(KCal) F: O(g) Kol: O(g) Sz: O(g) Zsir: O(g) O(g) Só: O(g) Cuk: A:

··--··----+1---------------- ----„.------------::-------- -.----·


Körte. Alföldi kenyér.

Alföldi kenyér.

E: 4 302(Kj) Kcal: 1 029(KCal) F: 39(g) Kol: 46(g) Sz: l 70(g) Zsir: l 9(g) O(g) Só: 9(g) Cuk: A:Glutén,Tojás,

2 746(Kj) E: Kcal: 657(KCal) 33(g) Kol: 68(g) F: Sz: 70(g) Zsir: 26(g) 9(g) Cuk: 4(g) Só: A:Tojás,Glutén,Tej,

!

i

Tavaszi leves. Székelykáposzta tejföllel. Körte. Alíóldi kenyér.

Almaleves. Szezámmagos rántott harcsafilé. Bébirépa 1/2 adag. Burgonyapüré 1/2 adag. Alföldi kenyér.

E: 2 988(Kj) 715(KCal) Kcal: F: 26(g) Kol: 44(g) 90(g) Zsir: 26(g) Sz: O(g) Só: 64(g) Cuk: A:Zeller,Glutén,Tojás,Tej,

E: 4 638(Kj) Kcal: 1 l IO(KCal) F: 47(g) Kol: O(g) l 32(g) Zsir: 3l(g) Sz: Cuk: 7(g) Só: l i(g) A:Glutén,Tej,Halak,Tojás,Szezámmag,

Tarhonya leves.

Sajtos vagdalt húspogácsa, zabpehellyeJ.

Zöldborsó főzelék. Túró rudi. Alíóldi kenyér. 4 249(Kj) E: Kcal: 1 Ol 7(KCal) F: 46(g) Kol: i25(g) Sz: J l 7(g) Zsir: 37(g) 5(g) Cuk: 14(g) Só: A:Glutén,Tej,

: '.-uzsonna--------~-----------------· -- --- ---- --·---··----


E: O(Kj) O(KCal) Kcal: F: O(g) Kol: O(g) Sz: O(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g) A: l;..:~.

E: O(Kj) O(KCal) Kcal: F: O(g) Kol: O(g) Sz: O(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g)

E:

z. Cuk:

=--=--

r:„ ~.. (IO'~~.J \1

J..=~6.

M.

hO.

~ CCC


··---

O(g) O(g)A ZsirSo.. :

.

-~

A:

__ ____:: ·_--::.-..

lafiSoft program http://WWW.lafisoft.hu Tel:77-425-262 [email protected] V 2.1.1

O(Kj)

F· Kcal·. O(KCal) S·. O(g) Kol: O(g)

----·-

-·-

E: O(Kj) Kcal: O(KCal) SF·z. . 0( g) Kol: O(g) zs;r: O(g) O(g) Cuk. O(g) Só: O(o)

„

O(g) O(g)

,.,<.;e.;u-:í„Aoz;

"'\~ . ·.····· . ·:.:..... ~1 ~<1 y,./Vt\._IR_.,t: -CiMic e~ .~ ;~ ~) ? Élelm~zé~ve;ető

= IFJf?.

A

d

.......

· ··· · · ·

0

"'>

--

,·,,

#

2

::::ű,~--C_~I~~' -

(\,_

V~~

Ni

;. "'"""

,

Etlap ( ldos ellátás 60f év feletti normál ) 2015.11.16- 2015.11.22

HétfR____r---Kedd--

-r;- -

I

p li

!

1

.2015-1/J6

1rRee:eeh 1·

ii i_ '.

i

i

:: 1 '

'---"'

Ci romos t~ Kefir. Edami sajt. Paradicsom friss.

,

--11i -·-Sz~;da-- i' ----CsütDrtök 1

1

'ii ~------:-----------1 ;---------------

1

2015.11_17

i:

Citromos tea. Natúr joghurt. Körö~ött, Papnka. Kenyér (RN) 2/1.

·

E: 2 226(Kj) Kcal: 533(KCal) F: 24(g) Kol: O(g) Sz: 75(g) Zsir: J5(g) Cuk: J7(g) Só: 2(g) A:Tej,Glutén,

E:

·'

ii --. .\

2015.11.18

.

Tej. Meggyes rétes 60g-os.

.

Kcal: 578(KCal) F: 30(g) Kol: O{g) Sz: 79(g) Zsir: l 5(g) Cuk: 17(g) Só: 3(g) A:Tej,Glutén,

-· -

Péntek_______1T ---Szo;;,ba~

i

'

!;

E: 1 766(Kj) Kcal: 422(KCal) F: 14(g) Kol: O(g) Sz: 58(g) Zsir: l 5(g) Cuk: l4(g) Só: l(g) A:Tej,Glutén,Tojás,Szójabab,

2015.11.19

Marhagulyás. Káposztás kocka. Kenyér (E) 2/1.

·:

i:

E: 3 919(Kj) 938(KCal) Kcal: F: 40(g) Kol: 46(g) Sz: 162(g) Zsir: J2(g) O(g) Só: 34(g) Cuk: A:Glutén,Tojás,

··uzsonna--··-------

·- ---,----

;!

Citromos tea. Medve sajt. Para~i~ompap~ika. Mm1 margann. Kornspitz kifli. E:

1,

2015.11.22

i,i,

Tej. Petrezselymes margarin. L~pka sajt. . Parnd1csompapr1ka. Komspitz kifli.

I !

,! ! !,

l 948(Kj)

Kcal: 466(KCal) F: lO(g) Kol: O(g) Sz: 49(g) Zsir: 9(g) Cuk: !6(g) Só: 2(g) A:Glutén,Szójabab,Szezámmag,

Tej.

Briós kicsi. Mini margarin.

E: 2 71 S(Kj) Kcal: 649(KCal) F: 20(g) Kol: 2l(g) Sz: 53(g) Zsir: 23(g) Cuk: 5(g) Só: 2(g) A:Tej,Glutén,Szójabab,Szezámmag,

~Ebéd--------·-----~-~----·------------ ---------'r---:--- - ··-·--------·------~---- - --------------··-·--+--··-

: '

---0--- Vasd~~ap-~

'

2015.11.20 1,, 2015.11.21 \' :-------.----------·--~-~ L - - - - - - - . -------~ ~ - ---„-----.---~·----, -·

li

2 4 l 7(Kj)

11

E: 2 166(Kj) Kcal: 518(KCal) F: 18(g) Kol: O(g) Sz: 71(g) Zsir: 17(g) Cuk: 7(g) Só: O(g) A:Tej,Glutén,Tojás,

Citromos tea. Házi szalámi. Kíj)'óuborka. óvári sajt. Kenyér (R/V) 2/1. E: 2 078(Kj) Kcal: 497(KCal) F: 35(g) Kol: O(g) Sz: 72(g) Zsir: 40(g) Cuk: IO(g) Só: 2(g) A:Tej,Glutén,

Almaleves. Szezámmagos rántott harcsafilé. Burgonyapüré. Sült tök. Kenyér (E) 2/1.

Tarhonya leves. Sajtos vagdalt húspogácsa, zabpehellyel. Z
Köménymagos leves zöldségekkel. Brokkolis sertészelet csőben sütve. Párolt rizs 112 adag. Vajas fűszeres párolt zöldség 1/2 adag.

Tyúkhúsleves. Töltött paprika paradicsom mártással. Kenyér (E) 2/1.

Ei 3 !37(Kj) Kcal: 75l(KCal) 30(g) Kol: 47(g) F• 94(g) Zsir: 27(g) Sz: O(g) Só: 69(g) Cuk: A:Zel\er,Glutén.Tojás,Tej,

6 794(Kj) E• Kcal: 1 625(KCal) 57(g) Kol: Fi O(g) Sz: 2 l 5(g) Zsir: 44(g) IO(g) 6(g) Só: Cuk: A:Gluten,Tej,Halak,Tojás,Szezámm

4319(Kj) Ei Kcal: 1 033(KCal) 47(g) Kol: l23(g) Fi Sz: l 24(g) Zsir: 36(g) Cuk: 15(g) Só: 8(g) A:Glutén,Tej,

Ei 3 7JO(Kj) Kcal: 888(KCal) 40(g) Kol: 60(g) Fi Sz: 104(g) Zsir: 33(g) 15(g) Cuk: 3(g) Só: A:Glutén,Tej,Tojás,Zeller,

3 040(Kj) Ei Kcal: 727(KCal) Fi 36(g) Kol: 5l(g) 78(g) Zsir: 29(g) Sz: 7(g) 4(g) Só: Cuk: A:Zeller,Glutén,Tojás,

Körte.

Mandarin.

Kivi.

Körte.

Alma.

E· 188(Kj) Kcal: 45(KCal) l(g) Kol: O(g) F• lO(g) Zsír: O(g) Sz: O(g) Cuk: O(g) Só• Ai

326(Kj) E• Kcal: 78(KCal) 2(g) Kol: F O(g) l 7(g) Zsir: O(g) Sz: Cuk: O(g) Só: O(g)

Ei 326(Kj) Kcal: 78(KCal) O(g) l(g) Kol: F• Sz: 18(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g) Ai

17(Kj) E• Kcal: 4(KCal) l(g) Kol: O(g) Fi Sz: l(g) Zsir: O(g) CW<· O(g) Só: O(g)

Citromos tea. Szendvicstúró. Körte. Kenyér (R/V) 2/1.

Eröleves zabkockával, zöldségekkel. Stefánia vagdalt. Finomfözelék. Kenyér (E) 211.

Tavaszi leves. Székelykáposzta tejfüllel. Kenyér (E) 211.

E: 3 355(Kj) Kcal: 803(KCal) F: 38(g) Kol: 79(g) Sz: 91(g) Zsir· 29(g) Cuk: 3(g) Só: 8(g) A:Tojás,Glutén,Tej,

--- l(jvi.

Körte.

! ;

;! ! !

326(Kj) Ei 78(KCal) Kcal: O(g) l(g) Kol: Fi i8{g) Zsír: O(g) Sz: O(g) Cuk: O(g) Só:

Ei 130(KJ) Kcal: 31{KCal) Fi l(g) Kol: O(g) 7(g) Zsir: O(g) Sz: Cuk: O(g) Sói O(g)

326(Kj) Ei 78(KCal) Kcal: O(g) Fi l(g) Kol: 18(g) Zsir: O(g) Sz: O(g) Só: O(g) Cuk:.

A

A

A

Rakott burgonya. Cseresznye befőtt. Kenyér (RN) 2/1.

Tej. Sajtos rúd. Alma.

Kölesgombóc vanília öntettel.


Citromos tea. Tömlös sajt. Z
Citromos tea. Pápai sonka. Mini vaj. Paradicsom friss. Baugett.

Ei 3 523(Kj) Kcal: 843(KCa!) F: 29(g) Kol: 75(g) Sz: J 15(g) Zsir: 29(g) 6(g) Cuk: l(g) Só: A:Tojás,Tej,Szójabab,Zeller,Mustár

E: 2 562(Kj) Kcal: 6 J3(KCal) F: !9(g) Kol: O(g) Sz: 69(g) Zsir: 29(g) l(g) Cuk: 12(g) Só: · A:Tej,Gluten,Tojás,Szójabab,Szezá dioxid,

E: 1 804(Kj) Kcal: 432(KCal) F: 17(g) Kol: O(g) Sz: 77(g) Zsir: 6(g) Cuk: 5(g) Só: l(g) A:Glutén,Tej,

E· J 566(Kj) Kcal: 375{KCal) F: 26(g) Kol: O(g) Sz: 30{g) Zsir: 16(g) Cuk: O(g) Só: 2(g) A: Tej,

E: 2 720(Kj) Kcal: 651(KCal) F: 2l(g) Kol: O(g) Sz: 90(g) Zsír: 25(g) Cuk: 26(g) Só: 3(g) A:Tej,Gluten,

E: 1 475(Kj) Kcal: 353(KCal) F:_ IO(g) Kol: O(g) Sz. . 37{g) Zsir: 2?(g) Cuk 10(~) Só: O{g)

A

Ai

; :---vacsora·---·----~----

LafiSoft program http://Www.lafisoft.hu Tel:77-425·262 [email protected] V 2.1.1

~~

J..o

~6'-

A<

AO.

,--sv~i[,~J_,Glutén,

_-::-· ____ Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk l

E: 2 304(Kj) _Kcal: 55l(KCal) 22(g) Kol: O(g) gz 87(g) Zsir 12(g) uk IO(g) So 3(g) F.

----. ·.'."'.:;;,,,.,- .. TeJ,Glut~' ,„o'!.":.'-. ______-,,,,.r;5-;ic,~, ·~...·...· a·.•.. - •• ~ t ~'"~\.1-\.J-· - _'\0.:n ' A

H

i,: ')\

'

~\ ~ ;fg <:>~$' ~~,,,--.-„'!cfl"M__

)",..J:,~'tf)'J!.c(_·"

Elelmezésvezeto

\t "·

tfU.A,UJL./(

,

. ""'

,

Etlap ( ldos ellátás 60f cukor diéta )

·-lf.-e-'tflJ____ \ ---Kedd [ !

·j·ril

rl

·

,

l!

2015.JU6

2015.11.17

!

j1

Diab. Citromos tea. Kefir. Edami sajt. Paradicsom friss. Barna magvas kenyér ch .•

E: 1 538(Kj) Kcal: 368(KCal) F: 2l(g) Kol: O(g) Sz: 37(g) Zsír: 16(g) Cuk: 6(g) Só: l(g) A:Tej,Glutén,Szezámmag, "Ebéd Marhagulyás. Káposztás kocka 70g. Körte.

2 915(Kj) E: 697(KCal) Kcal: 3l(g) Kol: 46(g) F: Sz: l l 5(g) Zsir: l l(g) 23(g) O(g) Só: Cuk: A:Glutén,Tojás, :--vacsora ________ --- ---

:;

!,

!

i 1

•

i __

.

-----cl·-----------!Reggeli - - - i Diab. Citromos tea. Natú~ joghurt.

!

E: 1 729(Kj) Kcal: 414(KCal) F: 27(g) Kol: O(g) Sz: 42(g) Zsír: 16(g) Cuk: 6(g) Só: 2(g) A:Tej,Glutén,Szezámmag,

20/5H20_

!

E: 2 039(Kj) Kcal: 488(KCal) F: 20(g) Kol: 82(g) Sz: 33(g) Zsír: 29(g) 6(g) Cuk: l(g) Só: A:Tojás,Tej,Szójabab,Zeller,

1

E: 1 332(Kj) Kcal: 319(KCal) F: 12(g) Kol: O(g) Sz: 48(g) Zsír: 9(g) Cuk: S(g) Só: l(g) A:Tej,Glutén,

1 079(Kj) E: Kcal: 258(KCal) F: 6(g) Kol: O(g) Sz: 21(g) Zsír: 8(g) Cuk: 3(g) Só: l(g) A:Glutén,Szójabab,Szezámma

1\

___j: ___

Tej 2dl. Petrezselymes margarin. Paradicsom friss. Barna magvas kenyér ch„ Lapka sajt.

!i

Szombat 1\ 2~1~1121 ____ Jl___

I':

Vasárnap 2015.IJ.22

Tej 2dl. Mini margarin. Főtt tojás. Zsemle (C).

Diab. Citromos tea. Házi szalámi. Kaliforniai paprika. Óvári sajt. Barna magvas kenyér ch ..

E: 1 708(Kj) 409(KCal) Kcal: F: 15(g) Kol: 21(g) 4l(g) Zsír: 21(g) Sz: l(g) O(g) Só: Cuk: A:Tej,Glutén,Szezámmag,

E: 1 562(Kj) Kcal: 374(KCal) F: 17(g) Kol: O(g) Sz: 46(g) Zsír: 13(g) Cuk: S(g) Só: l(g) A:Tej,Tojás,Glutén,

1 258(Kj) E: Kcal: 30l(KCal) F: 3l(g) Kol: O(g) Sz: 35(g) Zsír: 40(g) Cuk: O(g) Só: 1(g) A:Tej,Glutén,Szezámmag,

Tarhonya leves. Sajtos vagdalt húspogácsa, zabpehellyel. Diab. Zöldborsó főzelék. Natúr túró.

Köménymagos leves zöldségekkel. Brokkolis sertészelct csőben sütve. Párolt rizs 40 g. Vajas fűszeres párolt zöldség 200g.

Tyúkhúsleves. Töltött paprika paradicsom mártással dia.

E: 3 303(Kj) Kcal: 790(KCal) F: 46(g) Kol: 83(g) Sz: 71 (g) Zsír: 33(g) Cuk: l(g) Só: 6(g) A:Glutén,Tej,

E: 2 816(Kj) Kcal: 674(KCal) F: 34(g) Kol: 60(g) Sz: 59(g) Zsir: 32(g) l5(g) Cuk: 4(g) Só: A:Glutén,Tej,Tojás,Zeller,M

E: 1 836(Kj) Kcal: 439(KCal) F: 28(g) Kol: 35(g) Sz: 33(g) Zsir: 21 (g) Cuk: O(g) Só: 6(g) A:Zeller,Glutén,Tojás,

i·

Tavaszi leves. Székelykáposzta tejfdllel. Körte.

Diab. Almaleves. Szezámmagos rántott harcsafilé. Burgonyapüré tOOg. Sült tök.

2 497(Kj) E: 597(KCal) Kcal: 25(g) Kol: 47(g) F: 63(g) Zsír: 26(g) Sz: 68(g) O(g) Só: Cuk: A:Zeller,Glutén,Tojás,Tej,

E: 4 254(Kj) Kcal: 1 Ol8(KCal) F: 45(g) Kol: O(g) Sz: l 20(g) Zsír: 42(g) Cuk: 3(g) Só: 8(g) A:Glutén,Tej,Halak,Tojás,Sz

Tej 2dl.

Köles felfújt vanília öntettel diab.


Diab. Citromos tea. Tömlős sajt. Zöldhagyma. Tönkölybúzás zsemle ldb. Barna magvas kenyér

Diab. Citromos tea. Pápai sonka. Mini vaj. Paradicsom friss. Barna magvas kenyér I+ 1/2 szelet.

Diab. Citromos tea. Szendvicstúró. Körte. Barna magvas kenyér ch„

E: 2 137(Kj) Kcal: 51 l(KCal) F: 25(g) Kol: 32(g) Sz: 72(g) Zsír: l 4(g) 1(g) Cuk: 9(g) Só: A:Tej,Glutén,

E: 1 l l 7(Kj) Kcal: 267(KCal) F: 14(g) Kol: O(g) Sz: 32(g) Zsír: 1O(g) Cuk: O(g) Só: l(g) A:Tej,Tojás,Glutén,

E: 1 566(Kj) Kcal: 375(KCal) F: 26(g) Kol: O(g) Sz: 30(g) Zsir: 16(g) Cuk: O(g) Só: 2(g) A: Tej,

E: 2 47l(Kj) Kcal: 59l(KCal) F: 20(g) Kol: O(g) Sz: 76(g) Zsir: 24(g) 2(g) Cuk: 11 (g) Só:

E: l 653(Kj) Kcal: 395(KCal) F: 12(g) Kol: O(g) Sz: 43(g) Zsir: 30(g) Cuk: O(g) Só: 1(g) A:Tej,Glutén,Szezámmag,

E: 1 442(Kj) Kcal: 345(KCal) F: J9(g) Kol: O(g) Sz: 40(g) Zsir: 13(g) Cuk: O(g) Só: 2(g) A:Tej,Glutén,Szezámmag,

zöldségekkel. Stefánia vagdalt. Finomfőzelék diab .•

E: 2 270(Kj) Kcal: 543(KCal) 3l(g) Kol: 79(g) F: Sz: 36(g) Zsír: 29(g) Cuk: O(g) Só: 8(g) A:Tojás,Glutén,Tej,

Trapista sajt. Sajtos kifli. Alma.

;__,, 16'.

-'11 '

{0.

!1

------------------

Erőlev;~-~;bkocká~~-,~-r-:---

'.

1,"

··-----:-:------~-


'2JO"~~

·T:----------------------,.------------·---------·--,

i:

2015.11.19

· -·-·-------------·-··--- ---- -___________ -,----:.__

Rakott burgonya 150g. Diabetikus befőtt.

(.„ _____

1

Medve sajt. Mini margarin. Paradicsompaprika. Kornspitz kifli (C).

1

!;

2015./J,]8

Mini margarin. Diab. meggybefőtt. Zsemle (C).

'

i

Péntek

-----~ f----------------.-----------1 t-----·-· Tej 2dl. Diab. Citromos tea.

'

1

Korözött. Paprika. Barna magvas kenyér ch•.

2015.11.16- 2015.11.22 Szerda lI Csütörtök \\ ------- ",,-------·------------T,

b,;:_,~~

C'

'

1

----·--

.. ··---

l)

-

A:Tej,Glutén,Sz~~f}W.~Jb.cq ..

Azétlapváltoztatásjogátfenntartjuk!

--.;:)"\, ~

-··-

ip"" ·01~.~.,~-'%Í~~. -'· ~t-t~le~tö ~~·

\ r"

~ ~ <JU

---·-·----

_

-~------

"

'\7,_

<-~

-,!

~·,•"

>'.

.;p'1~-,

_ _ ;:O'~csa1_ó~:;~·

~

li "

//I

v-~

,

Etlap ( ldos ellátás 60f cukor diéta )

íl

Hétfő

11

2015./1.16

2015.11.16 - 2015.11.22

rr·------

;!Tízórai Mini margarin.

I!

Kedd

li

2015.11.17

-j

Zsemle 1/2 db.

f

1

·------------

--------------

~---------·---------;-;·-----------------·--;-r----------·-:1

j

Szerda

Csütörtök

__J

2015.11.18

2015.1119

Kocka sajt nafúr. Zsemle 1/2 db.

1

Lapk;-~ajt.

1

Zsemle 1/2 db.

Zala felvágott. Zsemle 1/2 db.

11

ii ! 1

r-----:

Péntek

\\

Szombat

2015.11.20

[i

2015.11.21

Trapista Zsemle 1/2 db.

'

li

Vasárnap

li

2015.11.22

il

!:

sajt~-~!:-------·----Vajkrém~--------', ;--Mirti~-;;.garin.---„ '. Zsemle 112 db.

Zsemle 1/2 db.

!i 1

i

i

E: 54l(Kj) Kcal: 130(KCal) F: 3(g) Kol: O(g) Sz: 18(g) Zsir: S(g) l(g) Cuk: 2(g) Só: A:Glutén,

· f·uzsonna -------·· -"···---

E: 658(Kj) Kcal: l 58(KCal) F: 7(g) Kol: 128(g) Sz: l 8(g) Zsir: 6(g) l(g) Cuk: 2(g) Só: A:Tej,Glutén,

!I

i! :,:,

!

E: Kcal:

E: Kcal:

564(Kj) 135(KCal) S(g) Kol: 2l(g) F: 18(g) Zsir: 4(g) Sz: l(g) Cuk: 2(g) Só: A:Tej,Glutén,

F: Sz: Cuk:

65 l(Kj) 156(KCal) 7(g) Kol: 33(g) 18(g) Zsir: 6(g) 2(g) Só: l(g) A:Glutén,

E: Kcal:

E: 560(Kj) Kcal: 134(KCal) F: 8(g) Kol: O(g) Sz: 18(g) Zsir: 8(g) Cuk: 2(g) Só: l(g) A:Tej,Glutén,

742(Kj) 178(KCal) IO(g) Kol: 32(g) F: 18(g) Zsir: 7(g) Sz: Cuk: 2(g) Só: l(g) A:Tej,Glutén,

Kifli J/2 db:-___ ··---ff----- ··-Kiflit/2 d-b-.--~-j-j--------K.iflii/2db.________ L~-------Kini i/2db:------~

Kifli 1/2 db.

!1

i !

::

; !

E: Kcal: F: Sz: Cuk:

54l(Kj) 130(KCal) 3(g) Kol: O(g) I8(g) Zsír: S(g) 2(g) Só: l(g) A:Glutén,

Kifli 112 db.

Kifli 112 db.

i!

E: 364(Kj) Kcal: 87(KCal) O(g) F: 3(g) Kol: Sz: l 7(g) Zsir: l(g) Cuk: O(g) 3(g) Só: A:Glutén,

E: 364(Kj) Kcal: 87(KCal) F: 3(g) Kol: O(g) l 7(g) Zsir: l(g) Sz: Cuk: 3(g) Só: O(g) A:Glutén,

E: 364(Kj) Kcal: 87(KCal) F: 3(g) Kol: O(g) 17(g) Zsir: Sz: l(g) Cuk: 3(g) Só: O(g) A:Glutén,

364(Kj) E: Kcal: 87(KCal) 3(g) Kol: F: O(g) Sz: l 7(g) Zsir: l(g) 3(g) Só: Cuk: O(g) A:Glutén,

364(Kj) E: Kcal: 87(KCal) F: 3(g) Kol: O(g) 17(g) Zsir: l(g) Sz: Cuk: 3(g) Só: O(g) A:Glutén,

364(Kj) E: Kcal: 87(KCal) F: 3(g) Kol: O(g) Sz: l 7(g) Zsir: l(g) Cuk: O(g) 3(g) Só: A:Glutén,

E: 364(Kj) Kcal: 87(KCal) F: 3(g) Kol: O(g) Sz: l 7(g) Zsir: l(g) Cuk: 3(g) Só: O(g) A:Glutén,

E: O(Kj) O(KCal) Kcal: F: O(g) Kol: O(g) Sz: O(g) zs;r: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g) A:






:Utóvacsora ________


A:

..:~;.,AGo: 1..,·, . ;S>../' v<,,~/

LafiSoft program http:tlwww.lafisoft.hu Tel:77-425-262 [email protected] V 2.1.1

(;„~ .. '

(íá"~~~) \1

~-----------·-----

2-.o~€.

A' .

••cc-.c.

Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk t

}0.

----·--- -----------·-------,..- -·-- - _,________

-

-~---

··- ·-

·-···-

-

r=~1i "~~.-0-

L

--- ·

?~ ~ ft ."" ,,,,,0_, -~·' Csarő•·.e.'i' ~-/ -

------

·

~~ew::c.·Gictz...•· Élelmezésvezető

~

J\fuUA--Í

Étlap ( Idos ell. 60f epe, zsírmentes, pép diéta ) 2015.11.16- 2015.11.22

íl · Hétfő ll .20;sy__.l6 . _ Re22e1fci;;~ ;

!,

i 1

\~1 ji

Citr;.::i~. tea.

Óvári köményes sajt. Kenyér (RfV) 2/1.

E: Kcal: F•

,

l 696(Kj) 406(KCal)

14(g) Kol

Sz: Cuk:

73(g) Zsir: 6(g) l 7(g) Só: 2(g) A:Tej,Glutén,

!

r-Ebéd~--'

O(g)

, .:

--------------H

Marha raguleves. Túrós tiszta. Kenyér (E) 211.

Kedd ·-~--1\ J!

2015.11.17

1

2015.ll.18

11

2015.11.19

11

i' !

Cit~o~os tea. Natúr Joghurt. Vanilliás túró. Alma befőtt. Kenyér (RN) 2/1. E: 2 832(Kj) Kcal: 677(KCal) F: 26(g) Kol: O(g) Sz: 81(g} Zsir: IO(g} 2(g) Cuk: 19(g) Só: A:Tej,Glutén,

:, i ;

1'

G?~g joghu~.

Mm1 margarm, Meggypép. Puffancs 60g·os.

. ,\ i

E: 2 470(Kj) Kcal: 591(KCal) F: \S(g) Kol; O{g) Sz: 85(g} Zsir: 20{g} Cuk: 24(g) Só: l(g) A:Tej,Glutén,Tojás,Földimogyoró, . ;

Citromos t~. Medve Sajt. Mini margarin. Házi alma kompót. Kornspitz kifli. E: l 94l(Kj) Kcal: 464(KCal) F: IO(g) Kol: O(g) Sz: 49(g) Zsir: 9(g) Cuk: 18(g) Só: 2(g) A:Glutén,Szójabab,Szezámmag,

-------.---~---------------- - -~--··--------- -

zabkockával, zöldségekkel. Egybensült pulykavagdalt szelet.

A:Glutén,Tej,

iUzsonna Kompót.

,

!j

!,

!1 i

i

~

!I

i!

Almaleves. Párolt halfilé. Burgonyapüré. Sült tök. Kenyér (E) 211.

E: 2 668(Kj) Kcal: 638(KCal) F: 38(g) Kol: 86(g) Sz: 78(g) Zsír: 18(g) Cuk: 3(g) Só: 6(g) A:Glutén,Tej,

E: 3 6IO(Kj} Kcal: 864(KCal} F: 35(g) Kol: 47(g) Sz: 96(g) Zsir: 35(g) Cuk: O(g) Só: J 3(g) A:Zeller,Glutén,Tojás,

E: 5 649(Kj) Kcal: 1 35l(KCal) F: 54(g) Kol: O(g) Sz: 177(g) Zsir; 32(g) Cuk: 3(g) Só: 7(g) A:Glutén,Tej,Halak,

Gyümölcspép.

Alma befött.

Öszibarack befőtt.

F•

Sz: Cuk:

E•

406(Kj)

73I(Kj) 175(KCal) Kcal: 2(g) Kol: O(g) F• Sz: 4(g) Zsir: O(g) O(g) O(g) Só: Cuk: A•

48(KCal) Kcal: O(g) Kol: O(g) F• 12(g) Zsir: O(g) Sz: Cuk: l5(g} Só: O(g) k

E•

E•

97(KCal) Kcal: 3(g) Kol: O(g) F• 8(g) Zsir: O(g) Sz: O(g) Cuk: O(g} Só: A•

J99(Kj)

ii

2015.11.21

, _____________

Jogob~lla j?g~urt.

l1

Mim margann. Óvári köményes sajt. Házi alma kompót. Kenyér (R/V) 211. E: 1 772(Kj) Kcal: 424(KCal) F: 14(g) Kol: O(g) Sz: 66(g) Zsir: 1l(g) Cuk: 9(g) Só: 2(g) A:Tej,Glutén,

Bnós kicsi. Mini margarin.

11, 1

i

1 1 E: 2 204(Kj) Kcal: 527(KCal) F: 13(g) Kol: O(g) Sz: 79(g) Zsir: !6(g) Cuk: 7(g) Só: O(g) A:Tej,Glutén,Tojás,

1

] 1

1

!

i

leves. Sajtos vagdalt húspogácsa, zabpehellyel. Zöldborsó püréfőzelék. Vanilliás túró.

.J __ 1.

Csirkemell sonka. Óvári sajt. Kompót.

i

1

i i

i1 ; j :

Cseresznye

E: 2 777(Kj) Kcal: 664(KCal) F: 33(g) Kol: 38(g) Sz: 78(g) Zsir: 22(g) Cuk: l(g) Só: 6(g) A:Zeller,Glutén,Tojas,Tej,

Alma befött.

Cseresznye befött.

E: 73l(Kj) Kcal: 175(KCal) F: 2(g) Kol: O(g) Sz: 4(g) Zsír: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g) k

E: 235(Kj) Kcal: 56(KCal) F: l(g) Kol: O(g) Sz: 20(g) Zsir: O(g} Cuk: O(g) Só: O(g) A•

1•

befőtt.

1

1

i ,!

Kcal: 332(KCal) F: 18(g) Kol: O(g) Sz: 54(g) Zsir: 6(g) Cuk: IO(g) Só: 2(g) A:Szójabab,Tej,Glutén,

E: 3 646(Kj) Kcal: 872(KCal) F: 39(g) Kol: 60(g) Sz: 104(g) Zsir: 32(g) Cuk: O(g) Só: 17(g) A:Glutén,Tej,

!:

1

Kenyér (E) 211. E: 1 388(Kj)

Tyúkhúsleves. Citromos húsgombóc. Kenyér (E) 211.

i,

!i

2015.ll.22

-------·---+ ~itromos tea. j

', Köménymagosleveszöldségekkel. \ j Brokkolis sertészelet csőben sütve. ! Párolt rizs 112 adag. i Párolt zöldköret 112 adag. i Kenyér(E) 211.

l

E: 4 374(Kj) Kcal: J 046(KCal) F: 55(g) Kol: 83(g) Sz: 118(g) Zsir: 36(g) Cuk: 6(g) Só: 7(g} A:Glutén,Tej,

:

16(Kj) 4(KCal) O(g) Kol• O(g) l(g) Zsir: O(g) ű(g) Só: O(g) A

!

v;;6~n;.P!I

.. ----- --------++- ------ ---··------------------+.- -· --

i

!

E: Kcal:

i

!; ':

JI ___ Szo~bat____T_

--------~-:-------· i, Tarhonya

Tavaszi leves. Csemege sertés sült. Kelkáposztapüré főzelék. Kenyér (E) 211.

Finomfőzelék.

1.1

;

Pt~tek___ 20151120 - ·-~-.. Kefir. .

- - - - - - - - - .--------~. - - - - - - - · - - - - - ___ __J

Kenyér (E) 211. E: 3 9!6(Kj) Kcal: 937(KCal) F: SO(g) Kol: 45(g) Sz: l SO(g) Zsir: l 3(g) Cuk: ű(g) Só: 7(g)

I

Szerda ---ff~-Csütö;tök

i

1

!

E: 235(Kj) Kcal: 56(KCal) F: 1(g) Kol: O(g) Sz: 20(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g)

k

':·Vacsora __ _ Svájci rakott burgonya. Cseresznye befött, Kenyér (R/V) 2/l.

Kefir. Trapista sajt. Sajtos kifli. Alma befőtt.

Meggyes nudli.

Gyros epés .•

Citromos tea. Házi sajtkrém. Gyümölcspép. Tönkölybúz.ás zsemle.

Citromos tea. Pápai sonka. Mini margarin. Almapép. Baugett.

Citromos tea. Szendvicstúró. Alma befött. Kenyer (RN) 211.

E: 3 169(Kj) Kcal: 758(KCal) F: 28(g) Kol: 52(g)

E: 2 824(Kj) Kcal: 676(KCal) F: 25(g) Kol: 32(g) Sz: 71(g) Zsir: 16(g) Cuk: IS(g) Só: l(g) A:Tej,Glutén,

E: 2 348(Kj) Kcal: 562(KCal) F: 14(g) Kol: O(g) Sz: 105(g) Zsir: 8(g) Cuk: 1O(g) Só: J(g) A:Glutén,Tej,

E: 1 590(Kj) Kcal: 380(KCal) F: 28(g) Kol: O(g) Sz: 35(g) Zsir: 15(g) Cuk: O(g) Só: 2{g) A:Glutén,Tojás,Ze!!er,Tej,

E: 2 588(Kj) Kcal: 619(KCal) F: 22(g) Kol: O(g) Sz: 84(g) Zslr-. 19(g} Cuk: I9(g) Só: 2(g) A:Tej,Glutén,

E: 1 0!3(Kj) Kcal: 242(KCal) F: IO(g) Kol: O(g) Sz: 36(g) Zsir: 16(g) Cuk: IO(g) Só: O(g) A:Glutén,Tej,

E: 2 709(Kj) Kcal: 648(KCal) F: 24(g) Kol: O(g) Sz: 74(g) Zsir-. 12(g) Cuk: IO(g) Só: 3(g) A:Tej,Glutén,

Sz: 118(g) Zsir: 20(g) Cuk: O(g) Só: 6(g) A:Tej,Glutén,

•ccc·=---

1_=-::.::,:.:-:::----=--==~~

LafiSoft program http:/fwww.lafisoft.hu Tel:??-425-262 [email protected] V 2.1.1

~~)

)..e"€.

,;<

,(.0.

- - --·ccc·_-_ .c·cc.. ---·

.

_,,pc.é"~cc_,,'
0

D-V~~Az,é1la~:+en:; ~(

\_'"';q,OJ . - ,...._

0 ·-·--

)~~

-<:~

-~-'-"-

)..... '--

··-~&}=''' ~=~~

-..

Éle'l~~~vezetö~rn~,,

A

\Í~l;y' l

,

,

Etlap ( ldos ellatas 60f tejmentes ) 2015.11.16- 2015.11.22

--,----·---Tr ·-------·-------------"-----··-,---- -----·-1:

:-,-------------c·------~---------····------oT-------·-----------------,

Hétfő

ji -

2015./l.16

,,

·i·Re22eli~'

Citromos tea. Kefir. Laktózmentes sajt. Paradicsom friss.

E' l 890(Kj) Kcal: 452(KCal) F' lS(g) Kot O(g) Sz: 75(g) Zsir: l l(g) 2(g) Cuk: l 7(g) Só: A:Tej,Glutén,

Kedd

]I

Szerda

I!

2015.ll.17

! ',

2015.11.18

:'

Csütörtök _ .

2015.11.19

11

Pentek

i!

Szombat

11

Vasarnap

li

\:

2015.Jl.20

i,',

2015.II.21

i

2015.11.22

j '!

i

Citromos tea. Házi szal&ini. Kaliforniai paprika. Laktózmentes sajt. Kenyér (RN) 2/I. E: 1 878(Kj) Kcal: 449(KCal) F· 29(g) Kol' O(g) Sz: 69(g) Zsir: 40(g) Cuk: lO(g) Só: 2(g) A:Glutén,

---------1 ' - - - - - - - - - - - - - - ----4 ~---------------------~

•'

Citromos tea. Laktózmentes joghurt natúr. Körözött lm. Paprika. Kenyér (R/V) 2/1. E: 1 935(Kj) Kcal: 463(KCal) F: 17(g) Kol: O(g) Sz: 76(g) Zsír: 9(g) l S(g) Só: 4(g) Cuk: A:Glutén,

·,Ebéd·-------------- -

Tej lm. Mini margarin. Zsemle. Meggypép.

i : i :

.,

!: :~ j:

E: 2 342(Kj) Kcal: 560(KCal) F: 21(g) Kol: O(g) Sz: 90{g) Zsir: 1l(g) Cuk: 24(g) Só: 3(g) A:Glutén,

---··----iL-··-----·-------- -

Marhagulyás. Káposztás kocka. Kenyér (E) 2/1.

Erőleves zabkockával, zöldségekkel. Stefánia vagdalt. Finomfőzelék (lm). Kenyér (E) 2/1.

4 202(Kj) E' Kcal: 1 005(KCal) F· 40(g) Kol: 46(g) J63(g) Zsir: 19(g) Sz: O(g) Só: 9(g) Cuk: A:Glutén,Tojás,

jÍ ·

·:

!

Citromos tea. Laktózmentes sajt. Paradicsompaprika. Mini margarin. Komspitz kifli. E: 2 OI3(Kj) Kcal: 482(KCal) F: 9(g) Kol: O(g) Sz: 48(g) Zsir: 13(g) Cuk: l 5(g) Só: 2(g) A:Glutén,Szójabab,Szezámmag,

-----

'. ! '. i ;i :i

'

---~1

r---

1

[ ____________

Tej lm. Petrezselymes margarin. Laktózmentes szeletelt sajt. Paradicsompaprika. Komspitz kifli. E: 2 882(Kj) Kcal: 689(KCal) F: 18(g) Kol: O(g) Sz: 57(g) Zsir: 26(g) Cuk: 2i{g) Só: 2(g) A:Glutén,Szójabab,Szezámmag,

------~ ~-----~--··---i:

Tej lm. Mini margarin+mini méz. Kifli.

E: 2 924(Kj) Kcal: 700(KCal) F: 4l(g) Kol: O(g) Sz: 103(g) Zsir: 8(g) Cwc 35(g) Só' 2(g) A:Glutén,

____ :__:_ __ .________

--------4-----1

----------------

Tavaszi leves. Székelykáposzta (tejm). Kenyér (E) 2/1.

Almaleves lm. Szezámmagos rántott harcsafilé. Burgonyapüré {tejm), Sült tök. Kenyér (E) 211.

Tarhonya leves. Párolt vagdalt. Zöldborsó főzelék lm. túró rudi lm„ Kenyér (E) 2/1.

Köménymagos leves zöldségekkel. Brokkolis sertészelet csőben sütve lm.. Párolt rizs 112 adag. Vajas fűszeres pár<>lt zöldség 112

Tyúkhúsleves. Töltött paprika paradicsom mártással. Kenyér (E) 2/I.

3 65I(Kj) E' 873(KCal) Kcal: 38(g) Kol: 79(g) F' 96(g) Zsir: 36(g) Sz: 9(g) Cuk: 14(g) Só: A:Tojás,Glutén,

3 147(Kj) E' Kcal: 753(KCal) f, 29(g) Kol: 47(g) Sz: 87(g) Zsir: 3l(g) Cuk: l(g) Só: 69(g) A:Zeller,Glutén,Tojás,

E 5 454(Kj) Kcal: 1 305(KCal) 5l(g) Kol: O(g) F' 180{g) Zsir: 43(g) Sz: Cuk: 8(g) Só: IO(g) A:Glutén,Halak,Tojás,Szezámmag,

3 659(Kj) E' Kcal: 875(KCal) 36(g) Kol: 43(g) F' Sz: l l 3(g) Zsir: 28(g) Cuk: IO(g) Só: 7(g) A:Glutén,

3 687(Kj) E' Kcal; 882(KCal) 39(g) Kol: 60(g) F' Sz: 104(g) Zsir: 33(g) Cuk: 8(g) Só: l5(g) A:Glutén,Tej,Tojás,Zeller,

3 040(Kj) E' Kcal: 727(KCal) F· 36(g) Kol· 51(g) Sz: 78(g) Zsir: 29(g) 7(g) Cuk: 4(g) Só: A:Zeller,Glutén,Tojás,

Kivi.

Körte.

Mandarin.

Kivi.

Körte.

Alma.

130(Kj) E' 3l(KCal) Kcal: F, O(g) l(g) Kol: 7(g) Zsir: O(g) Sz: O(g) Só: O(g) Cuk: A'

326(Kj) E' Kcal: 78(KCal) F· l(g) Kol: O(g) 18(g) Zsir: O(g) Sz: O(g) Cuk: O(g) Só' A

\88(Kj) E' Kcal: 45(KCal) l(g) Kol: O(g) F' IO(g) Zsir: O(g) Sz: Cuk: O(g) O(g) Só' A

326(Kj) E' Kcal: 78(KCal) O(g) 2(g) Kol: F' Sz: 17(g) Zsir; O(g) O(g) O(g) Só: Cuk: A

326(Kj) E' Kcal: 78(KCal) l(g) Kol: O(g) Sz: 18(g) Zsir: O(g) Cuk: O(g) Só: O(g) A

17(Kj) E Kcal: 4(KCal) l(g) Kol: O(g) F' Sz: l(g) Zsir: O(g) O(g) Só: O(g) Cuk: A

Rakott burgonya lm. Cseresznye befőtt. Kenyér (RN) 2/1.

Tej lm. Laktózmentes sajt. Korpás kifli. Alma.

Kölesgombóc lm ••


Citromos tea. Kenömájkrém. Zöldhagyma. Tönkölybúzás zsemle.

Citromos tea, Pápai sonka, Mini margarin. Paradicsom friss. Zsemle (R).

Citromos tea. Laktózmentes túró. Körte. Kenyér (RN) 211.

E: 3 533(Kj) Kcal: 845(KCal) F: 29(g) Kol: 75(g) Sz: l 14(g) Zsir: 30(g) Cuk: 2(g) Só: 6(g) , A:Tojás,Szójabab,Tej,Zeller,Mustár

2 198(Kj) E' Kcal: 526(KCal) F· 21(g) Kol: O(g) 8l(g) Zsir: 13(g) Sz: 2(g) Cuk: 24(g) Só: A:Glutén,Tej,

1 567(Kj) E' Kcal: 375(KCal) O(g) 12(g) Kol: F' 74(g) Zsir: 4(g) Sz: Cuk: 5(g) Só: l(g) A:Glutén,

1 566(Kj) E' Kcal: 375(KCal) 26(g) Kol: O(g) F' 30(g) Zsir: 16(g) Sz: Cuk: O(g) Só: 2(g) A: Tej,

2 727(Kj) E' 652(KCal) Kcal: F· 24(g) Kol: l 79(g) Sz: 79(g) Zsir: 29(g) Cuk: 19(g) Só: 2(g) A:Szójabab.Glu!én,

1 922(Kj) E' Kcal: 460(KCal) 15(g) Kol: O(g) F' Sz: 83(g) Zsir: 16(g) J(g) Cuk: 20(g) Só: A:Glutén,

l 977(Kj) E' Kcal: 473(KCal) F· 19(g) Kol: O(g) l(g) 89(g) Zsir: Sz: 15(g) Só: 2(g) Cuk: A:Glutén,

:-uzsonna---Körte.

326(Kj) E' Kcal: 78(KCal) l(g) Kol: O(g) F' 18(g) Zsir: O(g) Sz: O(g) Só: O(g) Cuk: A'

··vacsora·-----·-----

------ -------

,,

~;

_k_ _

·.,,„Ú''

.

---

Jc:ök

• - ·"'':).. '1'· '-!.!..,_· _-- ___--_ __J::..c_ ·_-:-:-„,--;: -~-~---~-~-_:;--_---_-~-----_ - -_- .. -.----· - --· ._ ·-· ----„.v ·a~~ -~

LafiSoft program http://WWW.lafisoft.hu Tel:77-425·262 [email protected] V 2.1.1

~~

2..o-iS

~-

10.

jfo-:> .. --~:-~.:~.=~-- _±„\_ ~l~f~~~~~vez~tö -- - - -- . -


b,\,~~

•

1

s~

f

u"Ja

~-

G,..._. '!

.%

:;·-

~

-'--- g.,,.-~--

~

-':\·)

'..'}.;'

f;

~'

__ .„e,.

J-\_,l;l(_,,. \ i " ·4____ ' ---- --

)\,~'-}

Recommend Documents