Volgens het Sun-ID stappenplan Hoe je sneller en mooier bruin wordt door anders te zonnen

©

Volgens het Sun-ID stappenplan

Hoe je sneller en mooier bruin wordt door anders te zonnen Door Joffrey Teusink

Versie 2011-1.0 Alle informatie in dit eBook heeft uitsluitend ten doel te informeren. De informatie is niet bedoeld om diagnoses te stellen of welk (gezondheids-) probleem dan ook te behandelen, genezen of voorkomen. Ook is deze informatie niet bedoeld om doktersadvies te vervangen. Raadpleeg altijd een arts of een gekwalificeerde zonneconsulent voordat u begint met een zonnebankprogramma. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd en/of openbaar gemaakt door middel van druk, fotokopie, microfilm, geluidsband, elektronisch of op welke andere wijze dan ook en evenmin in een retrieval systeem worden opgeslagen zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever. All rights reserved. No part of this publication may be reproduced, stored in a retrieval system, transmitted or utilized in any form or by any means, electronically, mechanical, photocopying or otherwise, without permission in writing from the Publisher.

-2-

Inclusief gratis;

6 Gouden Zontips -Bikini Bruin Programma“Hoe je mooier en sneller bruin wordt door anders te zonnen”

Van Zonneconsulent en Huiddeskundige Joffrey Teusink

-3-

Inhoudsopgave

1 Inleiding

5

2 Hoe kan Sun-ID jou verder helpen

7

3 Wat weet jij over zonnen?

9

4 Uit de praktijk

10

5 Vorm je eigen mening

12

6 Mijn 6 Gouden Zontips

13

7 Haarverzorging

25

8 Nawoord

26

-4-

1 Inleiding Dit eBook geeft je antwoorden op vragen waar je voorheen geen antwoord op kon geven…. Ik weet dat je nu bij jezelf afvraagt “wat zou ik niet weten over zonnen”? Veel van onze nieuwe klanten hadden ideeën over hun eigen manier hoe je veilig en mooi bruin wordt. Dit is dan ook de reden voor het schrijven van een eBook “Bikini Bruin Programma”. De klant, en de toekomstige klant, willen wij graag voorzien van de juiste informatie! Het is schokkend maar waar, 70% van de mensen zonnen onveilig en onverantwoord! Zowel op vakanties als onder de zonnebank. En de kans is erg groot dat jij hier ook bij hoort! Waarom ik dit zo hard durf te stellen? Dit baseer ik deels op mijn bevindingen als Zonneconsulent en fulltime medewerker in één van de Sun-ID Zonnestudio’s. Daarnaast op basis van resultaten uit onderzoeken van ondermeer het KWF kankerbestrijding en het SVZ (Samenwerking Verantwoord Zonnen). Wanneer klanten voor het eerst bij Sun-ID komen zonnen, blijkt dat deze klant zelden tot nooit een goede zonnebankcrème gebruikt. Dit maak ik op uit het intakegesprek en zie het aan de conditie en kleur van de huid. Verkeerd zonnen is geld in de goot gooien! Waarschijnlijk heb jij hier nog nooit bij stil gestaan maar menig zonliefhebber heeft zich weleens afgevraagd waarom hij of zij niet altijd even snel en mooi bruin wordt. Die tijd is na dit boek voorbij. Verkeerd of niet zonnen is een chronisch tekort aan Vitamine-D! Door het verkeerd gebruik of goedkope antizonnebrandcrèmes neemt je huid nauwelijks tot geen Vitamine-D op. Vitamine-D is een essentiële vitamine voor het menselijk lichaam. Waarom? Verder in dit boek zal ik je uitleggen waarom. Toch blijkt ook dat zonliefhebbers die een goede zonnebankcrème gebruiken en regelmatig zonnen, maar toch niet mooi of heel langzaam bruin worden. Al gauw wordt er dan achteraan gezegd; “ja maar het is wel op de zonnebank van mijn sportschool” of “dit is bij het zwembad”. Dit vermoeit mij regelmatig, maar leg dan wel vriendelijk uit dat je ook geen vis bij de patatboer koopt….. (ook al wordt dit hier verkocht).

-5-

Er bestaan dus veel misverstanden over hoe jij het meest effectief en verantwoord zont. Het overgrote deel van de zon- en zonnebankbezoekers denken dat ze het goed doen en zullen daarom ook niet stil staan, hoe de huid er op hun 50ste uit zal zien, of je wel of geen bacteriële infectie oploopt of zelfs een huidaandoening!

Dit is zo zonde! Je hebt tenslotte maar één huid!

En dit is helemaal niet nodig. Na één zonsessie bij Sun-ID zul je direct het verschil merken. Verschil in kwaliteit, deskundigheid, hygiëne en de professionele zonnebanken. Resultaat; een gezondere huid, bacterievrije zonnebanken en een zichtbaar mooiere uitstraling! En dit, UITEINDELIJK, tegen een lagere prijs! Zelf bezit ik ook niet al het geleerde en wijsheid. Dat is op het gebied van huid en UV-straling niet mogelijk voor een ondernemer. Dit zou namelijk betekenen dat er geen tijd meer zou zijn voor het managen van het bedrijf. Ook is de wetenschap dagelijks bezig met de voordelen van UV-straling en stellen de uitkomsten hiervan, vaak via (media)publicatie, op in een rapport. Via het SVZ wordt Sun-ID altijd op de hoogte gehouden wanneer er een onderzoeksrapport of uitkomst van nieuwe wetenschappelijke inzichten wordt gepubliceerd. Hierdoor is Sun-ID altijd up-to-date over de ontwikkelingen die er gaande zijn. Wil je zonnen? ga dan naar een Sun-ID zonnestudio! Wat je daar verteld wordt neem dat ook aan, want hier werkt deskundig personeel die meer van huid en UV-straling afweten dan de gemiddelde zonliefhebber. Trek een conclusie nadat je bij Sun-ID een zonervaring hebt ondergaan. Ik weet zeker wat jou conclusie zal zijn…….

-6-

2 Hoe kan Sun-ID jou verder helpen Ons eBook heeft als bedoeling jou stil te laten staan bij de manier waarop jij en zoveel andere zonliefhebbers zonnen. Het is belangrijk dat je straks even stopt met lezen en nadenkt over hoe jij kans ziet jouw eigen zongedrag te veranderen. Weet je niet hoe? Dan zullen de komende hoofdstukken jou hierbij helpen en neem mijn advies ook ter harte! Hopelijk zal mijn informatie jou een gezondere huid en een beter resultaat brengen. Doe eerst de onderstaande oefening, schrijf desnoods op wat je beleeft en voor je ziet. Zo kom je er direct achter wat voor een zonliefhebber jij bent. Oefening 1: Sluit je ogen en stel je de eerste dag voor op het strand in Turkije. Je komt aangelopen gaat liggen op een strandstoel en dan….? Zeg je dan tegen jezelf; “ik ben geen antizonnebrandcrème nodig, want ik verbrand toch nooit” of “ik heb factor 8 mee anders wordt ik niet bruin” of zeg je “ik begin met factor 30, dik opsmeren en misschien overmorgen pas factor 15”. Schrijf dit eens op of ga bij jezelf eens na hoe dit verloopt. Daarna ga je lekker liggen, je voelt de warmte en je hebt een brede glimlach. Wat heerlijk is dit toch! Maar na dertig minuten begin je al te zweten, dan maar even op mijn rug liggen. Na drie kwartier neem je het besluit om een duik te nemen omdat je het toch wel erg warm hebt. Gaat dit ook zo bij jou? Wat er op zo’n moment gebeurt is dat je verkoeling nodig bent. De zon is te sterk om nog langer zo stil te blijven liggen. Zeg je dan tegen jezelf; “ik begin nu al te verkleuren, laat ik maar in de schaduw gaan liggen” of “dat gaat lekker hard zeg, even afkoelen met een frisse duik” of zeg je “ik smeer me nog wel een keer in met factor 8 dan kan ik de hele dag rustig verder zonnen”. ….en hoe gaat dit bij jou?

-7-

Oefening 2: Sluit weer je ogen en stel je voor dat je twee weken lang op de meest ideale en juiste manier hebt gezond. Je bent nog nooit zo mooi en egaal bruin geweest, je huid heeft een mooie zachtglimmende glans….. Hoe voel jij je nu? Geniet van dit moment, ontspan en voel je weldadig…. Doe het dus op de juiste manier!

Het kan bijna niet anders, dan dat je deze oefeningen doet met een brede glimlach op je gezicht. Wie wil er nou niet: ‫ ژ‬Mooi bruin zijn ‫ ژ‬Tijd aan jezelf besteden ‫ ژ‬Complimenten ontvangen ‫ ژ‬Vol energie zijn ‫ ژ‬Een goede verzorgde huid hebben ‫ ژ‬Het essentiële Vitamine-D bezitten ‫… ژ‬. en nog zoveel meer persoonlijke redenen om gezond en goed te voelen?

Enkele van de gehoorde opvattingen over de Sun-ID Zonnestudio’s: “hier was ik al na 5 zonsessies bruin, eerder duurde het zeker 10 zonsessies” Karin 26 jaar, huidtype 2, die eerder onder een zonnebank lag bij het zwembad; “bij Sun-ID wordt er erg verstandig met mijn huid om gegaan, dit geeft me een enorm zeker gevoel”. Wim 39 jaar, huidtype 3, was vroeger erg sceptisch over zonnen en zonnebanken. Zonnen is gezond, leuk en ontspannend.

Wacht daarom niet langer en maak een afspraak bij ons, zodat jij kunt ervaren waarom wij bijzonder voor jou kunnen zijn.

-8-

3 Wat weet jij over zonnen? Ik laat je nu eerst een kleine test doen om te kijken hoe je over zonnen denkt. Zoals ik al eerder aanhaalde bestaan er veel misverstanden over zonnen en zonnebanken. Ik ga door middel van enkele vragen kijken of deze misverstanden ook bij jou leven. (De antwoorden vind je aan het eind van dit rapport) Vragen: 1 Ik moet altijd eerst verbranden voordat ik bruin kan worden.

Waar

Onwaar

2

Als ik eerst ga voorbruinen voor dat ik op vakantie ga, hoef ik mij niet in te smeren met een factor.

Waar

Onwaar

3

Wanneer ik mij op vakantie met factor 30 insmeer word ik niet bruin.

Waar

Onwaar

4

Ik moet altijd eerst verbranden voordat ik bruin kan worden.

Waar

Onwaar

5

Bij duurdere zonnelotion betaal je alleen maar voor het merk.

Waar

Onwaar

6

Bij zonnen onder de zonnebank hoef ik mijn kleur niet op te bouwen.

Waar

Onwaar

7

Als ik me NIET insmeer wordt ik altijd mooier bruin.

Waar

Onwaar

8

Om mijn kleur op te bouwen is het verstandig om steeds binnen 6 dagen terug te komen.

Waar

Onwaar

9

Na de winter heb ik nog voldoende Vitamine-D in mijn lichaam, ik hoef hiervoor niet naar de zonnestudio.

Waar

Onwaar

-9-

Als je alle antwoorden goed beantwoordt hebt, hoor je gelukkig niet bij de groep onverstandige zonners. Maar belangrijker nog, komt jou GEDRAG ook overeen met jou goede antwoorden? Bijna alle klanten hebben met het beantwoorden toch moeite gehad en riep het ook twijfels op. Door verder te lezen ontdek jij hoe jij snel, mooi en verantwoord Bikini Bruin kunt zijn! Door te zonnen volgens ons advies ben je minder tijd en geld kwijt. Ook zul jij je huid minder onnodig belasten!

4 Uit de praktijk Rianne is één van de trouwe bezoekers van onze zonnestudio’s. Toen zij ons de eerste keer bezocht was zij net op vakantie geweest in Egypte. Haar huid was redelijk bruin, maar wel droog en dof. Vriendinnen vonden dat ze heel mooi bruin was geworden. Alleen wij kijken niet alleen naar de kleur maar ook vooral naar de conditie van de huid. Ze wilde graag haar getinte huidskleur behouden en dacht dat zonnebanken haar daarbij ging helpen. Dat kan, maar ik stelde haar de vraag, hoe zit het met je huidverzorging? Zowel thuis als voor en na het zonnen? De gesprek verliep toen ongeveer als volgt: Hoe staat het met je huidverzorging? Besteed je daar genoeg aandacht aan? Rianne: “Ja, wel goed volgens mij. Na het douchen gebruik ik altijd een bodylotion en vaak een goede dagcrème”. Je hebt huidtype 2/3 en ik ben benieuwd hoe je huid op vakantie ontwikkelde en welke huidverzorgende producten je daar gebruikte. “De eerste dag was ik verbrand, maar we gingen acht dagen, dus ik wilde koste wat het kost bruin worden. Ik had antizonnebrandcrème met factor 8 mee. Zo word ik altijd het snelst bruin. Mijn bodylotion was ik vergeten en voor de rest had ik niets mee”.

- 10 -

Heb, je voordat je op vakantie ging, je huid ook laten wennen aan de verschillen in zonkracht? “Nee, ik wou eigenlijk nog wel even onder de zonnebank maar ik had het veel te druk. Het is er bij ingeschoten”. Wat ik graag wil weten van jou is, hoe denk jij dat de huid en het pigment zich ontwikkeld? “Ehm…., nou het liefst zo lang mogelijk zonnen met een niet al te hoge SPF factor anders wordt je nooit bruin in acht dagen”. Ik zal je het proberen uit te leggen hoe het werkelijk zit: Melanine is het pigment dat in de huid wordt gevormd door melanocyten. Melanocyten zijn cellen die in de opperhuidlaag liggen. Ze produceren deze ‘bruinekleur’stof onder invloed van UV-straling en geven het af aan de omliggende cellen. Deze cellen brengen deze pigmentstof/cellen naar de oppervlakte van de huid. Dit proces duurt zo'n twee á drie dagen. Het is van groot belang dat dit veilig en verantwoord gebeurd. Direct verkleuring van je huidskleur is bruining van het oppervlakkige pigment, je eigen ‘huidskleur’. Dit is iets anders dan nieuwe aanmaak van pigment. Ga je de huid in één keer aan teveel zonlicht blootstellen kan het zijn dat de cellen in de huid niet of verkeerd herstellen! Zie daarom het opbouwen van een bruine teint als het bouwen van een huis. Begin met een goede voorbereiding en bouw het rustig op! Wat ik je graag zou adviseren is het volgende: Je kunt hier zonnen onder een sterke zonnebank. Een sterke zonnebank houd in een zonnebank met 51 lampen en 4 gezichtsbruiners. Waarom ik deze bank adviseer is omdat je al een bruine kleur hebt. Daarnaast zou de volgende twee crèmes het beste bij jou passen: De White2Black of de Nirvana. Dit omdat hier extra bronzers in zitten en jouw huid daardoor een completere bruining geven. Je ziet het verschil met klanten die het niet gebruiken! Het unieke verder aan deze twee crèmes is dat ze je huid ge-wel-dig in conditie houden! En dat is je huid nodig, zowel voor, tijdens als na een zonsessie. De juist crème adviseren is net zo belangrijk als de juiste zonnebank adviseren. Onder een te lichte bank krijg je namelijk ook niet het gewenste resultaat! - 11 -

5 Vorm je eigen mening Zoals je in het vorige hoofdstuk kunt lezen heb ik een andere invulling op de juiste manier bruin worden. Met een andere gedachte en de juiste adviezen kan en heeft Rianne een enorme zichtbare winst weten te boeken. In mijn volgende hoofdstuk zal ik het hebben over de 6 Gouden Zontips maar voordat we daarmee beginnen ben ik benieuwd naar jouw visie over het zongedrag van Rianne. Welke adviezen heb jij voor haar?

Schrijf drie punten op die Rianne goed doet en geef drie adviezen, die zij wat jou betreft, zou kunnen verbeteren: Goede punten: 1. 2. 3. Adviezen: 1. 2. 3. Stuur jou visie met punten en adviezen naar [email protected] en je ontvangt 1x Gratis Zonnen!

Ben jij het met Rianne eens of vind je mijn advies redelijker? Ik kom in mijn dagelijks werk veel mensen tegen zoals Rianne en sommige zonnen zelfs nog veel slechter!

Mijn volgende vraag aan jou is, vind jij dat de overheid middels de media, de burger/consument hierover moet adviseren? Of ligt de verantwoordelijkheid bij de zonnestudiohouder en de burger/consument zelf?

- 12 -

6 Mijn 6 Gouden Zontips In dit hoofdstuk maak ik graag aan jou de ‘6 Gouden Zontips’ kenbaar die alle klanten van de Sun-ID Zonnestudio’s ook ontvangen. Als je het resultaat van onze klanten ziet, zul je mijn enthousiasme en het effect van deze Gouden Zontips begrijpen! Bij Rianne heeft Sun-ID een ware gedachteverandering op gang gebracht. Nu begrijpt ze hoe ze moet zonnen in combinatie met een goede huidverzorging om het maximale resultaat te bereiken én om vroegtijdige huidveroudering te voorkomen. Nu is niet alles slecht wat Rianne deed (heel veel mensen weten ook niet beter) en voor haar gevoel had ze goede resultaten geboekt. Dat is ook zo, ze kwam immers bruiner terug dan de kleur die zij had op het moment waarop ze naar Egypte vertrok. Zelf verteld Rianne dat zij het overgrote deel van haar behaalde resultaat te danken heeft aan het zonnen bij Sun-ID. Onze andere klanten en ik kunnen dat beamen. Wij van Sun-ID weten namelijk;

“Hoe je mooier en sneller bruin wordt door anders te zonnen”

6 Gouden Zontips - 13 -

Gouden Zontip *1: Begrijp het bruiningsproces en vermijd valkuilen. Bruin worden is niets anders dan een beschermfunctie van de huid tegen zonnestraling. Onze huid is opgebouwd uit meerdere lagen: de opperhuid (de buitenste laag), de lederhuid en de onderhuid. De opperhuid bestaat weer uit twee lagen: de hoornlaag (een dode buitenlaag, hier komen we bij Zontip #2 op terug) en de kiemcellenlaag (basale cellaag) die uit levende cellen bestaat. Deze kiemcellenlaag is van groots belang; die zorgt voor het bruin worden van de huid, het pigmentatieproces. Deze laag bevat o.a. keratinocyten en melanocyten. De melanocyten, kunnen onder invloed van zonnestraling (UV-straling) de pigmentstof melanine vormen

De huidskleur wordt voornamelijk bepaald door de grootte en het aantal van de pigmentkorrels in de basale cellaag van de opperhuid. Ook het type pigment/melanine, eumelanine of feomelanine, is van invloed. Het verschil tussen deze twee soorten melanine is dat de eumelanine zwavel bevat. Mensen met een donkere huid (eumelanine) hebben niet zozeer méér melanocyten dan mensen met een lichte huid, maar de pigmentkorrels/stof zijn groter, en er worden meer pigmentkorrels/stof afgegeven. De pigmentstof word via keratinocyten naar de oppervlakte van de huid gebracht. Dit proces duurt zo’n 1 tot 3 dagen. Dan is er meer zichtbaar resultaat door blootstelling aan UV-straling (zonlicht). - 14 -

Wat ik graag van jou wil weten is: Kun je het bruiningsresultaat ,wat gebeurd door huidcellen, versnellen door langer in de zon te gaan liggen? Beantwoord je deze vraag met ja, dan is de volgende zin op jou van toepassing;

De valkuil van te snel willen. Het bruiningsproces kan eigenlijk niet worden versnelt door meer of sterkere UV-stralen. Dit komt doordat de activiteit van pigmentaanmaak, per blootstelling, maar tot een bepaald punt actief is! Bij overmatige (lees te sterke of te lange) blootstelling aan UV-straling beschadigt de huid te veel en is dan op dit punt niet meer in staat de huid te beschermen (lees sneller te bruinen) en zal verbranden! Maar er zijn uitzonderingen; Wanneer iemand een goede huidtype 4 heeft is het resultaat te beïnvloeden door langer in de zon of onder de zonnebank te blijven liggen. Ook kan iemand met huidtype 4 het resultaat beïnvloeden door op een bepaald tijdstip van de dag te zonnen, wanneer er meer UV-B de huid bereikt. Maar Let Op! Ook hier is een verzadigingspunt waarna de huid zich op dat moment niet meer kan ‘wapenen’ tegen UV-straling. Het beoogde resultaat na iedere zonsessie is dus afhankelijk van een aantal factoren. Bij Sun-ID gaan wij er op de volgende unieke manier mee om: Allereerst wordt er een Huidanalyse formulier ingevuld. Hierop wordt duidelijk welk huidtype jij hebt, wat jou UV gevoeligheid is en hoe snel jouw huid in staat is pigment aan te maken. Op basis van deze conclusie en de benodigde kennis en tabellen doen wij jou een zonadvies. Wat verder van enorm belang is aan dit zonadvies, is de juiste combinatie van de volgende invloedrijke factoren; de uitkomst van het Huidanalyseformulier, de beste zonnecrème, de juiste zonnebank en het juiste aantal zonminuten. Wij hebben in de eerste Gouden Zontip het bruiningsproces, de valkuilen en onze deskundige manier van zonadvies geven gepresenteerd. Jij kunt er nu zeker van zijn dat jij bij ons mooier en sneller bruin wordt in minder zonsessies!

- 15 -

Gouden Zontip *2: Scrubben wel of niet? Houd je huid vitaal en gezond! Dit is ook één van de belangrijkste adviezen die ik je wil geven. Scrubben moet een gewoonte van je zijn/worden. Onze reden voor het scrubben. Celvernieuwing vind bij jonge mensen plaats rond de 24 á 28 dagen. Bij het ouder worden wordt dit proces van celvernieuwing vertraagt. Daarom is het bijzonder goed voor je huid om te scrubben en de dode huidcellen te verwijderen. Men spreekt ook wel van exfoliëren. Je huid is constant in verandering. Zo krijg je ongeveer na je 30ste levensjaar last van verstopte poriën en een doffe huid. Dit komt doordat je dan de dode huidcellen minder makkelijk kwijt raakt. Enkele tips:

‫ژ‬ ‫ژ‬ ‫ژ‬ ‫ژ‬ ‫ژ‬ ‫ژ‬

Ga voorzichtig te werk Gebruik geen grote, harde korrels Houd rekening met de gevoeligheid van je huid Werk altijd van beneden naar boven Gebruik voor je lichaam & gezicht een andere scrub Afdrogen -deppen- met een zachte handdoek

Wil jij je mooie bruine kleur dus langer behouden, dan kun je het beste 1x per week scrubben. Maar houd rekening met de natuurlijke beschermlaag van je huid. Deze moet je onbeschadigd houden. Scrub bij voorkeur ’s avonds zodat je huid ’s nachts kan herstellen en kalmeren. Ga na het scrubben nooit direct de zon in of onder de zonnebank! Scrubben voor het scheren Was eerst je gezicht met een cleanser of een face-wash. Onthoud altijd dat een goede reiniging de basis is van een goede gezonde huid. Nadat je jou huid lekker vetvrij en schoon is, ga je scrubben. Het voordeel van scrubben voor het scheren is dat je baardhaar soepeler is en ingegroeide baardharen los scrubt. Bij het scheren worden deze baardharen dan ook meegenomen het resultaat is een mooier en gladdere huid. - 16 -

Gouden Zontip *3: Kies het juiste moment van de dag om te zonnen of de juiste Professionele zonnestudio Geniet van de zon, de bron van leven Het juiste moment om in de buitenlucht te zonnen. Wat ik je als eerst mee wil geven is; ga nooit zonnen tussen 12 en 3 uur 's middags Op dit moment van de dag is de buitenzon het felst en is er de kans dat je sneller verbrand. Ook is van belang waar jij je op dit moment, ten opzichte van de zon, bevindt. Lig je aan het strand op Ameland of in Dubai? Gezien er niemand op het strand jou verteld wat wel en niet verantwoord is, wordt je geacht dit zelf te weten!

‫ ژ‬Ga niet direct de eerste dag uren achtereen zonnebaden. ‫ ژ‬Gebruik de juiste producten met een factor. Luister niet naar het advies van de buurman of een goede kennis. Maar koop een product met SPF bij een erkende winkel, apotheek of zonnestudio.

‫ ژ‬Smeer jezelf voldoende en vaak genoeg in ‫ ژ‬Denk eraan dat je niet vaker in de buitenlucht zont dan 40 keer per jaar.

‫ ژ‬Bekijk de website van het kwf.nl voor de actuele dagelijkse zonkracht en pas je zongedrag hierop aan!

Een praktijkvoorbeeld: Wat ook gebeurt is dat klanten eerst op zaterdagmorgen komen zonnen en daarna lekker gaan shoppen in de winkelstraat. Eerst krijgt de klant de maximale dosis zon via de zonnebank en gaat daarna nog met het warme weer op en neer in de winkelstraat. Resultaat; ’s avonds verbrande schouders, armen en wangen. In dit geval dien jij jezelf altijd in te smeren met een goede antizonnebrandcrème met SPF 15 of 20, voordat jij je opnieuw blootstelt aan UV-straling. (ook al lig je niet aan een zwemplas of meer)

- 17 -

De juiste Professionele zonnestudio. Nu zal ik je altijd aanraden om een Sun-ID zonnestudio te bezoeken wanneer het om kwalitatief professioneel zonnen gaat. Maar, helaas zitten wij nog niet in heel Nederland en daarom geef ik je graag het volgende advies; Zon altijd bij een SVZ zonnestudio Wie is het SVZ (Samenwerking Verantwoord Zonnen)? Om het heel makkelijk uit te leggen: Het SVZ is voor u als zonnestudio bezoeker hetzelfde als de BOVAG voor de klant van de autoverkoopbedrijf. Gedoseerd zonnen bij de zonnestudio Bij een SVZ zonnestudio krijgen bezoekers een deskundig zonadvies over het gebruik van de zonnebank, de intensiteit van de bank en het aantal minuten. Na de zonsessie wordt de huid bekeken en geanalyseerd. Op basis van deze informatie wordt er een advies gegeven over de frequentie van vervolgbezoeken. Dit deskundig zonadvies wordt gegeven op basis van een huidtype-analyse die vooraf wordt afgenomen. Tevens wordt er gekeken naar eventuele persoonlijke of medische omstandigheden die van invloed kunnen zijn op verantwoord zonnebankgebruik. In dit verband pleit SVZ voor gebruik van een zonnebank in een gekwalificeerde zonnestudio die ook voldoet aan de huidige moderne Europese veiligheidsnormen. Bij de behoefte aan een zonnebank voor een gezonde kleur, om te relaxen of een gezondheidsvoordeel gaat het niet zozeer om de zonneapparatuur zelf, maar om het geheel van:

‫ژ‬ ‫ژ‬ ‫ژ‬ ‫ژ‬

Het apparaat De bijbehorende voorlichting Deskundig advies en kennis En te handhaven procedures

- 18 -

Gouden Zontip *4: Vermijd producten die voor een zacht prijsje te koop zijn bij de winkel Slechts 8 procent van de zonnebrandcrèmes is aan te raden voor gebruik. Dit stelt een Amerikaanse milieugroep. De Environmental Working Group in Washington kwam met deze conclusie na een onderzoek onder bijna vijfhonderd Amerikaanse zonnebrandcrèmes. Er zit namelijk in meer dan de helft van de crèmes de chemische stof oxybenzone die een invloed heeft op de hormoonhuishouding, en 41 procent van de producten bevat retinyl palmitate. Van retinyl palmitate is bij proefdieren gebleken dat hier de groei van huidkanker met meer dan 21 procent versnelt! De stof oxybenzone heeft een effect op de hormonen, en kan schade aan de cellen veroorzaken. EWG weet nog niet in welke mate dit een schadelijk effect heeft op ons lichaam.

Let daarom erg goed welke antizonnebrandcrème u aanschaft! Ga voor deskundig advies naar een Professionele zonnestudio, erkende drogisterij of Apotheek. Volgens Jetske Ultee, arts onderzoeker cosmetische dermatologie bij de Velthuiskliniek, komt de genoemde milieuorganisatie doorgaans met redelijke betrouwbare rapporten. Ook de huidarts raadt de consument altijd aan goed te kijken naar de ingrediënten van een zonnebrandcrème. Wat mij, als zonnestudiohouder, opvalt is dat veel mensen niet weten wat er in de crèmes zit, welk merk betrouwbaar is en hoeveel ze moeten smeren. Daarom stel ik dat Factor 15 goed is voor dagelijks gebruik en factor 30 bij flinke zon. En om de twee uur opnieuw insmeren.

- 19 -

Bij kinderen zou ik een lotionhoudende crème en juist geen spray aanraden. Het beste is dat je met deze crème een witte waas achterlaat. Het is namelijk moeilijk om met een spray een voldoende dikke laag op de huid aan te brengen. Zie voor meer informatie onze eBook; Kinderen en Zon. Waar u op moet letten bij de aanschaf van goede zonnebrandcrèmes:

‫ ژ‬Geen SD alcohol ‫ ژ‬Parfum ‫ ژ‬Oxybenzone Maar wel met: ‫ ژ‬Een UV-A en UV-B filter

‫ژ‬ ‫ژ‬ ‫ژ‬ ‫ژ‬

Zonnefilters als Zinkoxide Titaniumdioxide Tinosorb Anti-oxidanten

Ga er niet blindelings vanuit dat alle organische zonneproducten goed zijn. Bij een gevoelige huid kun je huidreacties krijgen van plantaardige ingrediënten zoals munt, eucalyptus, rozemarijn en citrus. Betekenis Organisch: Chemische verbindingen; dat wil zeggen met verbindingen die koolstofatomen en vaak waterstof atomen tezamen bevatten.

Onze huid bezit van nature ook verschillende beschermingsmechanismen om zich te ‘wapenen’ tegen UV-stralen, zoals:

‫ژ‬ ‫ژ‬ ‫ژ‬ ‫ژ‬ ‫ژ‬

Pigmentvorming Verdikking van de hoornlaag DNA-herstelmechanismen Aanmaak van lichaamseigen UV-filters zoals urocaanzuur Activering van lichaamseigen anti-oxidanten

Link: http://www.ewg.org/2010sunscreen/

- 20 -

Gouden Zontip *5: Zonnebankcrème en After-sun Combineer een goede zonnecrème altijd met een goede after-sun. In Nederland wordt er jaarlijks voor zo’n 500 miljoen euro aan verzorgingsproducten uitgegeven. Voor de cosmeticabranche wordt het grootste gedeelte aan de ‘huid’ uitgegeven. Make-up. Voor veel vrouwen is opmaken een dagelijkse bezigheid. Dit gebeurt voor zichzelf maar ook wel voor anderen. Oneffenheden, vermoeide huid of een bleek gezicht wordt het liefst niet getoond aan de buitenwereld. Naast make-up wordt er ook veel aandacht gegeven aan de kwaliteit van onze huid. Ook hier wordt er veel geld betaald aan dag- en nachtcrèmes, serums enzovoort. Je kunt hierop uitmaken dat de mens zijn of haar huid graag goed verzorgt en het liefst ziet ‘verjongen’. Waarom huidverzorging? De huid beschermt ons 24 uur per dag, 365 dagen per jaar. Het staat bloot aan milieuvervuiling, straling, airconditioning, verwarming, het weer, schadelijke micro-organismen en wondjes. Het is bovendien je grootste orgaan. U voelt het natuurlijk al wel, hier praat de gemiddelde zonliefhebber en zonnestudiobezoeker zichzelf tegen. We willen graag verzorgen en verjongen maar doe je dat in de zon ook altijd? Enkele gehoorde opmerkingen: Welke zonnebankcrème gebruik je? Of mag ik je deze crème aanbevelen?

‫ژ‬ ‫ژ‬ ‫ژ‬ ‫ژ‬ ‫ژ‬ ‫ژ‬ ‫ژ‬

Nou normaal wel maar ik heb nu een beetje haast… Ja in de zomer altijd wel maar hier hoeft dat niet… Ik had nog iets in de kast staan van vorig jaar ofzo… Dat ben ik niet nodig… Zonnecosmetica vlekt altijd bij mij… Ik heb me al ingesmeerd met bodylotion… …en zo zijn er nog tientallen gehoorde excuses.. - 21 -

Voor mij is het een raadsel waarom er nog steeds klanten zijn die;

‫ ژ‬Thuis de huid tot in de puntjes verzorgen maar niet tijdens en na het zonnen

‫ ژ‬Een bruine teint willen maar geen advies aannemen over zonnebankcrème

‫ ژ‬Vaak en/of lang willen zonnen zonder zijn of haar huid te verzorgen en te beschermen

‫ ژ‬Verschil zien tussen de buitenzon en de zonnebank ‫ ژ‬Zelf deskundiger denken te zijn dan de zonneconsulent ‫ ژ‬Vinden dat aftersun een overbodige luxe is Huidverzorging in een stappenplan. Zo verzorg je dagelijks optimaal je huid.

‫ ژ‬Reinigen; Altijd voor het scrubben en dagelijks voor het gebruik van een dag- en nachtcrème

‫ ژ‬Scrubben; Scrub je huid 2 tot 4 maal per maand ‫ ژ‬Bodylotion; Gebruik ’s morgens na het douchen altijd een bodylotion / bodyolie

‫ ژ‬Hydrateren; Zorg voor een vochtinbrengende crème die de poriën niet verstoppen Buitenzon & Zonnebank

‫ ژ‬SPF; Voor buiten, een dagcrème met een SPF van minimaal 12 Tijdens het zonnebaden wordt geadviseerd om (voor Nederland) een lotion met minimaal een Factor 12 te gebruiken. In het buitenland (b.v. Spanje) een Lotion met minimaal SPF 20!

‫ ژ‬Zonnebankcosmetica; Gebruik hier een kwalitatief hoogwaardig product (presun). Je huid wordt belast tijdens het zonnen en heeft dan behoefte aan vocht (hydratatie). Deze belasting van de huid neem je op deze manier weg.

‫ ژ‬After-sun, zowel buiten als onder de zonnebank, dien je jou huid direct in te smeren met een goede hydraterende after-sun. Je huid moet herstellen van een zonnebad/sessie en heeft behoefte aan verzorging!

- 22 -

Gouden Zontip *6: Stop met dagen/zonsessies tellen De hedendaagse onderbewustzijn van de mens heeft een ontembare drang naar directe verzadiging van behoeften. Ook in de zonnestudio kom ik dit te vaak tegen en is tevens voor huidtype 2 (soms 3) een grote valkuil. Zonnebank Het is kenmerkend om te zien dat klanten van de zonnestudio, vaak binnenkomen met de gedachte; ‘Ik wil/moet vanavond bruin zijn’. Zei verzoeken mij dan het volgende; ‘Ik moet een goede crème hebben en ik wil 20/25 minuten’… Mijn advies is altijd, geef je huid de tijd om het bruiningsproces te laten werken. In één keer bruin wil wel, maar dat is misschien bij 2 á 3 procent van de bezoekers. ‘Ja maar ik heb nooit tijd’ of er wordt gevraagd; ‘ik ben toch wel in 2 of 3 keer bruin’? Focus je op het resultaat! Niet op de tijd! Wat maakt het uit dat je niet in 3 keer bruin bent maar in bijvoorbeeld 6 keer. Als je graag eerder bruin wilde zijn, kon je beter eerder komen….! Het is mij bij veel klanten wel een raadsel gebleven waar die drang vandaan komt. Een kleiner budget, geen tijd, ongeduldig of misschien gewoon het aard van het beestje… Zonvakantie Het gedrag van de mens ten opzichte van de zon is op vakantie nog gekker. Hier is er namelijk niemand die ‘toezicht houd’ of ‘advies geeft’. Deze klanten vertellen hoe geweldig het wel niet gaat als zij op vakantie zijn. ‘Als ik in Turkije 2 dagen in de zon lig ben ik bruin. Gewoon knetterlang zonnen en verbranding trekt wel weg na een paar dagen’. Ik heb geleerd om van deze uitspraken, de tranen niet meer over mijn wangen te laten rollen. Maar voor een liefhebber van zon en alles wat daar omheen hangt, wordt zo’n uitspraak niet erg enthousiast aangehoord.

- 23 -

Probeer op vakantie allereerst te werken met verschillende SPF’s van een gerenommeerd merk. Begin bijvoorbeeld eerst met SPF 25. (huidtype & gevoeligheid afhankelijk). Zolang je niets ziet ben je goed op weg! …‘Ja maar ik wil een bruine kleur zien, ik zit niet voor niets in de zon’! Dat komt wel, hoe meer gedoseerd je zont, hoe mooier bruin je zult worden. Het idee achter veilig en verantwoord zonnen is; Zorg dat je pas na 4 á 5 dagen je huid donkerder ziet worden. Voor de opbouw van een veilige en mooie donkere huidskleur, zijn dag zeven&acht belangrijker dan dag één&twee! Neem dus in vervolg de tijd om lekker te bruinen. Zowel buiten op het strand of aan een plas. Kijk niet naar anderen die misschien sneller bruin worden. Zij hebben geen kunstje of geheim. Het pigment werkt bij hen gewoon sneller. Geef ook bij de eerste warme dagen van het jaar je huid de tijd om te wennen aan de zon. Kijk in de zonnestudio niet op twee of drie keer vaker zonnen. Je huid zal je hiervoor erg dankbaar zijn! Als laatste wil ik je het volgende nog meegeven; LEES MIJN VOLGENDE STELLING AANDACHTIG EN VOORKOM DAT JIJ HETZELFDE DOET! Er komt een moment dat de klant/jij, verzorgt en mooi bruin is. Welnu zie hier de valkuil waar menig zonliefhebber in valt.

HET WORDT NIET BIJGEHOUDEN!! Met ongeloof zie ik het aan, maar het is waar! Persoonlijk zie ik het zo; Je gaat op voetbal, traint een heel jaar hard, wordt eerste met het team en stopt dan met voetballen??!! Men ziet dan na 3 maanden (maar vaak veel eerder) dat de huid er weer blank (wit) uitzien en dat geeft geen prettig gevoel. Wat vervolgens weer een prikkel geeft om te gaan zonnen?!

- 24 -

7 Haarverzorging Naast huidverzorging wordt ook vaak goede verzorging van het haar vergeten. Als u nu denkt wat heeft dit met een zonnestudio te maken? Dan bent u één van de velen die zijn/haar haar niet goed verzorgt. Het belang van haarverzorging wordt net zoals zonnebankcosmetica te licht opgevat. Hoe hou je jouw haar glanzend en in conditie na het zonnen? Iedereen weet dat UV-licht (zonlicht) niet goed is voor hoofdhaar. Want door blootstelling hieraan zal de haarschacht doen uitzetten en op deze manier kan pigmentatie zich verdelen. Dit zorgt weer voor een lichtere haarkleur. Maar; de warmte stimuleert weer de vetproductie van de hoofdhuid waardoor het haar zacht en mooi glanzend is. Natuurlijk is hier wel van belang wat de conditie van je haar is. Strand. Het strand is voor de mens plezier, ontspanning en vermaak. Voor je haar is dit niet het geval. Je haar wordt droog van wind en warmte en het verliest pigment. Iedereen weet hoe onbehandelbaar het haar dan is. Daarom geef ik je enkele tips om haarbeschadiging tegen te gaan;

‫ ژ‬Nat haar dien je droog te deppen niet te wrijven ‫ ژ‬Gebruik speciale haarverzorgingsproducten zoals DualSenses Sun Reflects van Goldwell

‫ ژ‬Gebruik een kwalitatief goede conditioner voor zacht haar ‫ ژ‬Verzorg je haar eens in de 3 weken met een haarmasker ‫ ژ‬Kijk uit met chloor/zwembadwater. Dit vervaagt je haarkleur Waarom wordt blond donkerblond haar lichter door zon en donker haar niet? Haarkleur wordt bepaalt door twee soorten pigmenttypes. Deze twee soorten zijn ook terug te vinden in de eerste huidlaag van de mens. Bij donker haar komt de stof eumelanine voor welke zwavel bevat en wordt niet door zonlicht afgebroken. In blond of rood haar zit feomelanine en dit wordt wel door zonlicht afgebroken. Haar kleurt hierdoor lichter. Dit is dus de reden dat blond haar nog blonder wordt in de zon en huid donkerder. - 25 -

8 Nawoord Het is mijn passie en missie om klanten van Sun-ID en mogelijk zoveel meer mensen, veilig en verantwoord met UV-licht (zonlicht) om te laten gaan. Dat is mijn reden waarom ik Zonneconsulent, Ondernemer en Schrijver ben. Ik verdiep mij in vakliteratuur, wetenschappelijke rapporten en brochures en boeken over zon, huid en kanker.

Ik zie een lange weg te gaan wat betreft voorlichting over veilig en verantwoord zonnen. Zolang de overheid de mensen hier niet landelijk over informeert zal het probleem nooit specifiek aangepakt kunnen worden.

Met dit eBook wil ik de lezer er graag op attenderen dat mooi bruin worden niet gepaard hoeft te gaan met huidbeschadiging. Tijd en Aandacht zijn de “toverwoorden”.

Toch ben ik van mening dat mede door de professionalisering van de zonnebranche en het Platform Verstandig Zonnen er steeds meer bodem word gecreëerd voor voorlichting en preventie. Gezondheid staat voorop! Link: www.verstandigzonnen.nl

Sun-ID zonnestudio’s zijn als enige in Noord-Nederland in staat om op een veilige manier en met een minimum aan zonsessies, de verwachte mooie bruine kleur te laten bereiken.

Bedankt voor het lezen en hopelijk tot gauw!

- 26 -