Nejnovější výzkumy dokazují, že stres neškodí jen zdraví, ale působí nepříznivě také na naši krásu. Jestli se někdy divíte, proč vaše pleť náhle zčervená, svědí nebo je napjatá – nyní existuje vysvětlení i řešení.
S
Stres je jedním z největších zdravotních rizik 21. století. Nejenže si toho podle průzkumu ve zvýšené míře všímá každý čtvrtý oslovený člověk, ale oficiálně to prohlásila i Světová zdravotnická organizace. Je zřejmé, že shon, vypětí, frustrace a podobně jsou jedem pro náš vzhled. Vědci skutečně v poslední době prokázali negativní důsledky stresu na růst vlasů. Poté, co se poprvé podařilo napodobit stresovou situaci ve vlasovém kořínku, tým badatelů Univerzity Lübeck v něm konstatoval zhoršenou energe-
PLEŤ
l a i c e p SSTRES
stresu pomocí krému Zbavte se
tickou bilanci. Jestliže stresová situace trvá delší dobu, jejím následkem je vypadávání vlasů. Bohužel stačí málo, abychom se do této situace dostali. Lékaři, psychologové a biochemici stres popsali jako „rozsáhlou reakci těla na vnější výzvy“. Stres se tedy šíří vždy a všude. V různých orgánech dochází k tzv. nucenému přizpůsobování, které může narušit rovnováhu v těle. Nebo vyjádřeno jinak: stres je naší osobní, částečně vrozenou a částečně získanou reakcí na rozmanité podněty, které se na nás hrnou.
Co jsou to stresory?
Faktory, které vyvolávají stres, se nazývají stresory. Může se přitom jednat o fyzikální, chemické, biologické a sociální podněty. Stresory jako hluk, napětí, horko, chlad nebo záření mohou na tělo působit zvenčí. Jiné pocházejí ze samotného organismu, jako například diety, žízeň, nepříjemné pocity či škodlivé produkty, které vznikají při dýchání buněk. K nejznámějším stresovým problémům našich buněk patří vznik volných radikálů.
15
PLEŤ Co se děje, když na nás působí stres?
Vylučování stresových hormonů adrenalinu a kortizolu a zvýšená aktivita nervové soustavy uvádí do chodu řetězovou reakci. Dech se zrychluje, srdce a krevní oběh pracují intenzivněji, krevní tlak stoupá, obranyschopnost organismu klesá. Lidé si stěžují na náhlé pocení, sucho v ústech, dušnost, žaludek jako na vodě, knedlík v krku – nebo na to, že jim náhle stoupají slzy do očí. Mnozí jsou mnohem agresivnější než obvykle a každou maličkost vnímají jako výzvu.
Co je to stres pleti?
Následky stresu však nepocítí jen tělo a duše. I naše kůže trpí a při nadměrném zatížení vysílá signály. Už jste se někdy divili, proč je vaše pokožka náhle napjatá, působí suchým dojmem a zčervená? Složitá ochranná síť kůže je vlivem stresu průběžně silně narušována. Škodliviny snáze pronikají do pokožky a stresové látky se již nemohou odbourávat. Rovnováha mezi ochranou a regenerací pokožky se tak stále více ztrácí. K problému stresu se přitom často přidává neschopnost pokožky tyto rušivé faktory odrážet. Následek: přetížením zevnitř a zvenčí se pokožka dostává z rovnováhy. Nejprve se napíná, je suchá a lehce zarudlá. V dalším stádiu je na ní vidět nadměrné namáhání. Je ochablá, dráždivá a vznikají první poruchy pigmentace. Chronický stres pokožky se později projeví hlubokými vráskami, stařeckými skvrnami, suchostí a dráždivostí. Dnes jsou známé i spouštěče stresu. K vnějším stresorům patří v první řadě UV-paprsky, energií nabité záření ze slunce, ozón a faktory životního prostředí. Nedostatek pohybu, špatná výživa, alkohol a kouření jsou vnitřními faktory. Psychický stres patří rovněž k vnitřním příčinám, které snižují výkonnost obrany proti stresu (imunitní systém). Ženy jsou v některých situacích k vnitřnímu stresu náchylnější než muži. Za typicky ženský se považuje tzv. multi-tasking-stres, tedy časté přání žen zvládat rodinu, profesi a domácnost, plus snaha být
perfektní. Vědci získávají stále více poznatků na buněčné úrovni. Působením stresu stoupá podíl škodlivých látek (vědecky zvané volné radikály), které napadají buňky a poškozují jejich strukturu. Dědičná substance buněk trpí stejně jako buněčné bílkoviny a buněčné membrány. Jestliže tento proces trvá, pleť stárne.
Výsledek nového výzkumu 3-stupňová ochrana krému Stress Control Creme
1)
OCHRANA PLETI PROTI PAPRSKŮM UV-A a UV-B Ochranný faktor 15 (LSF 15) brání vzniku volných radikálů a zmenšuje riziko stárnutí pleti.
2) LYCOPIN – NEJSILNĚJŠÍ Stresem pokožka stárne… Čím starší pokožka je, tím hůře se dokáže bránit proti stresu. Počet volných radikálů
Tisíce volných radikálů útočí každou minutu na každou buňku kůže
Věk
16
ANTIOXIDANT Z RAJSKÉHO JABLka Látka získaná z rajčat, nejsilnější antioxidant v oblasti karotenoidů. Lycopin zachytává volné radikály a zneškodňuje je.
3) DEFENSIL
® – ÚČINNÁ OCHRANA, KTERÁ TAKÉ ZKLIDŇUJE Získává se z rostliny srdcovnice, z oleje z hadince a ze slunečnicového oleje. Zklidňuje stresovanou a podrážděnou pokožku. Chrání a posiluje ochrannou bariéru kůže.
Ochrana pleti proti stresu
Údaje jsou hrozivé. Nejhorší na tom ovšem je, že dnes je stres u mnoha lidí už málem normálním stavem. Proto se výzkum firmy Dr.Wolff stresem pokožky intenzivně zabýval. Výsledkem je vysoce účinný krém s novým systémem, který vytváří třístupňovou obrannou strategii. Ochranné funkce do sebe zapadají jako ozubená kola a nedávají stresu žádnou šanci. První fázi tvoří ochrana před zářením. Zabraňuje energeticky bohatým UV-paprskům pronikat hluboko do kůže a vytvářet volné radikály nebo vyvolávat zánětlivé reakce. Ve druhé fázi se do hry dostává lycopin, neboli „lapač“ radikálů obsažený v rajčatech. Bojuje proti všem formám radikálů. Třetí fází je fytoregenerační ochrana. Defensil, látka působící přímo na buňky, využívá synergie tří rostlinných zdrojů, předchází zčervenání a podráždění. Pokud by škodlivé látky prošly první a druhou ochrannou fází, budou jistě zachyceny a neutralizovány pomocí defensilu.
Aktivně proti stresu pokožky Vědci, lékaři a psychologové se shodují, že stres paří k velkým zdravotním rizikům naší doby. I náš zevnějšek – především pokožka a vlasy jsou stresem ohroženy. Přinášíme vám pravidla, pomocí kterých budete stres během dne snadněji zvládat:
l Stres nepotlačujte l Najděte si svoje osobní tempo l Častěji říkejte „ne“ l Dbejte na svoje tělo l Zůstaňte v pohybu l Chraňte svoji pokožku l Stanovte si priority l Svoje problémy aktivně řešte l Hledejte věci, které vás těší l Odměňujte se
Jak správně používat inovační STRESS CONTROL CREME Alcina Balance Kosmetik: S novým STRESS CONTROL CREME je péče o pokožku jednodušší a zároveň účinnější. Ráno nanesete jako normální denní krém a potom použijete make-up jako obvykle. Pokud nepoužíváte žádnou speciální noční kúru, můžete STRESS CONTROL CREME používat i na noc.
17
l a i c e p SSTRES
Dr. Adolf Klenk je vedoucím výzkumu společnosti Dr.Wolff a jedním z rozhodujících tvůrců nového krému STRESS CONTROL CREME
Rozhovor
Esence: Jak dlouho probíhal vývoj nového krému? Dr. Adolf Klenk: Problematikou stresu se zabýváme už několik let. Soustředíme se na působení stresu nejen v pokožce, ale i ve vlasovém kořínku. I když výzkum společnosti Dr. Wolff trvá již několik let, zdaleka nejsme u konce. Vazby v kůži jsou velmi složité. Výzkum pokožky můžeme nejlépe přirovnat ke skládačce, v níž se všechny poznatky spojují a vytvářejí stále dokonalejší obraz. Co vás přivedlo ke stresu jako hlavnímu podezřelému? Stres je souhrnný pojem pro všechny nežádoucí útoky na kůži. Existuje vnitřní stres vyvolaný stresovými hormony a existuje vnější stres vznikající působením vnějších škodlivých faktorů. Vytváří v kůži velké množství radikálů, které dlouhodobě mohou způsobit velkou škodu. Silně k tomu přispívá UV-A a UV-B záření, které stejně jako kouření snižuje antioxidační obranu pokožky. Zjistili jste něco nového o souvislostech mezi stresem a stavem pokožky? Podstatnou funkcí kůže je ochrana organismu a obrana proti externím útokům, například mikroorganismů nebo cizorodých látek. Jestliže ochranná funkce nefunguje správně, objeví se podráždění, zarudnutí či pocit napětí kvůli vysušení. Při dlouhodobé zátěži může dojít ke kožnímu onemocnění, pokud tyto stresové faktory nezničíme. K tomu se přidává skutečnost, že některé osoby vykazují geneticky podmíněnou slabou ochrannou funkci kůže. Zde se stresové faktory prosazují podstatně silněji. Stejně tak vnitřní stres může negativně působit na pokožku, zejména na její imunitní systém. To znamená, že se mohou objevit nadměrné reakce.
Proti radikálům
Překvapilo vás něco při vývoji nového krému? Největším překvapením bylo, že se stresu věnovalo doposud tak málo pozornosti. Během experimentů se ukázalo, že tvorba radikálů v kůži hraje klíčovou roli. Poškozuje totiž nejen ochrannou bariéru kůže, ale napadá i imunitní systém a je možné i poškození dědičného materiálu. V čem je složení krému nové? Protože se jedná o všechny formy vzniku volných radikálů, je ochrana proti slunečnímu záření absolutní nutností, důležitý je především její širokospektrální efekt. Navíc je, kromě ochrany proti záření, důležitá také funkce efektivního lapače radikálů. Tuto funkci zastává vysoce účinná látka karotinoid lycopin. Defensil® je kombinací rostlinných účinných látek, která zlepšuje obranyschopnost pokožky a nezávisle na tom zvyšuje účinek jiných látek. Taková trojnásobná ochranná funkce je novinkou a působí komplexně proti stresovým faktorům v pokožce. Jak mám krém nejlépe používat? Krém je určen zejména k dennímu použití, kdy je pleť nejvíce vystavena působení stresu. Svůj význam má ale STRESS CONTROL CREME i v noci. V tuto dobu se může vytvářet obranná zásobárna a navíc Defensil® zlepšuje regeneraci pleti.
18
Test o stresu
OTESTUJETE SE: Všední den je prošpikovaný stresovými faktory, které působí na všeobecný zdravotní stav a tím i na vzhled. Vytvořili jsme seznam typických událostí a vlastností, na jejichž základě sečtete svoje osobní „zátěžové body“ a zjistíte váš aktuální stresový faktor. Jestliže se některý z bodů objevuje častěji, vynásobte číslo četností vzniklých případů.
Nespokojenost s vlastním vzhledem Neustálý nedostatek času Problémy v práci Všeobecná nespokojenost Přetížení v domácnosti Manželská hádka Nešťastná láska Žárlivost Rozvod Nucená změna bydliště Nemoc Finanční problémy Potíže s úřady Šikana Starosti o člena/členy rodiny Špatný spánek Neschopnost říci „ne“ Nedostatek pohybu Špatné klima na pracovišti Změna pracovního místa Výpověď Nezaměstnanost Obavy o budoucnost / existenci Nedostatek volného času Žádná nebo málo dovolené Sklon k netrpělivosti Pocity závisti Pocit jednotvárnosti Neshody s příbuznými, přáteli či kolegy
50 50 70 60 50 40 60 70 80 90 90 90 60 90 80 60 70 50 80 60 90 90 90 80 70 60 60 60 60
ŘEŠENÍ Více než 400 bodů: Pozor. Váš faktor stresu se jednoznačně nachází v kritické oblasti. Měli byste rychle a aktivně najít řešení, eventuálně i s profesionální pomocí. Stav vaší pleti a vlasů už pravděpodobně vypovídá o aktuální situaci více než tisíc slov. Do 400 bodů: Momentálně je stres bohužel vaším stálým průvodcem. Uvolňovací techniky mohou krátkodobě pomoci, pokud se však současná situace stane trvalým stavem, může to mít zdravotní následky. V kráse se aktuální vlivy negativně odrážejí na vaší pleti a stavu vašich vlasů. Do 300 bodů: U vás se stresový faktor již nachází na úrovni, která trvale působí škodlivě. Hledejte rozptýlení a uvolnění a nepouštějte se do všeho po hlavě. Abyste se cítili v zásadě dobře, je současný rozsah stresu nevhodný pro optimální stav pleti. Do 200 bodů: Váš stresový faktor je jednoznačně příliš vysoký, avšak ještě v oblasti, kterou krátkodobě můžete zvládat, krize přece patří k životu. Avšak nezanedbávejte svůj vzhled. Hladina stresu se už nachází v oblasti, v níž působí na pleť a vlasy. Čím více jste sama se sebou spokojená, tím lepší je váš pocit vlastní hodnoty a šance lépe zvládat propady.
Stres v číslech
VÝSLEDKY NĚMECKÉHO PRŮZKUMU
60 % Každá
4. žena 35%
všech lidí má pocit, že zátěž na pracovišti v posledních letech vzrostla. Vyplynulo to z průzkumu TNS-Emnid z pověření výrobce žvýkaček Wrigley. trpí podle studie výzkumného střediska Dr. Kurt Wolff vypadáváním vlasů, které je podmíněné především stresem. Ze čtyřicetiletých je takto postiženo více než 16 % žen.
žen a 36 % mužů ve studii Univerzity Göttingen uvedlo, že z nedostatku tělesné náklonnosti pociťují frustraci a rozptýlení hledají ve zvýšené míře v práci a jiných aktivitách.
Přes 80%
všech příčin smrti je způsobeno přinejmenším nepřímo stresem. Z průzkumu DAK prováděného již v roce 2003 mezi tisícovkou výdělečně činných osob vyplynulo, že zdravotní zatížení stresem a strachem v uplynulých třech letech u každého pátého „zřetelně zesílilo“.
Zhruba 18 milionů
Stres a jeho zdravotní následky Stres způsobuje vypadávání vlasů. Je vědecky prokázáno, že může vést k různým onemocněním. Stres totiž oslabuje obranyschopnost organismu. Ničí mozkové buňky v hipocampu – paměti pro naše emoce. Způsobuje tloustnutí a uvolňuje volné radikály. Stres zmenšuje schopnost dělení a regenerace buněk a urychluje stárnutí buněk. Kdo na nepříjemná překvapení trvale reaguje psychickým stresem, má dokonce větší riziko Alzheimerovy choroby. Kromě toho stres zvyšuje rezistenci inzulínu a podporuje cukrovku. Způsobuje nadměrné ukládání tuku na břiše a zvyšuje riziko vzniku alergií. Stres způsobuje stárnutí a ovlivňuje nás negativním způsobem.
zameškaných dnů v důsledku diagnostikovaných depresí vypočítala studie zdravotní pojišťovny prováděná v roce 2003 mezi německými zaměstnavateli. Nesporné přitom je, že deprese jsou z největší části následkem chronického stresu a negativních emocí a trpí jimi 10 – 15 % Němců. Aktuálně se předpokládá ročně 100 milionů zameškaných dnů z důvodu deprese. Uváděny jsou však jiné příčiny.
30 000
výsledků internetového portálu www.haaroskop.de dodalo v roce 2007 doposud nejpodrobnější vyhodnocení na téma vypadávaní vlasů u žen podmíněné stresem. Podle něho se dvě třetiny účastnic nacházely v kritické situaci. Jednoznačně se u nich vyskytovaly negativní faktory působící na vypadávání vlasů a stav vlasových kořínků byl spíše špatný. Pouze pět procent všech absolventek testů nemělo důvod ke starostem – alarmující číslo! U 27 % bylo třeba doporučit přinejmenším prevenci.
U 75%
3/4
všech obyvatel se cítí jak profesně, tak soukromě vystaveny nadměrné zátěži.
všech žen od 50. roku života se stres projevuje viditelným zhoršením stavu pleti a zvýšeným vypadáváním vlasů.
19
PLEŤ
l a i c e p SSTRES
10 nejlepších tipů
Shon a stres nás činí staršími. Naštěstí existuje způsob jak se stresem bojovat. Přinášíme vám deset tipů, jak být v pohodě a načerpat novou energii.
pro relaxaci
1. VEN Z PASTI
PERFEKCIONISMU
„Co si neudělám sám!“ Tak zní oblíbené rčení všech perfekcionistů. Všechno musí být nutně pod kontrolou. K čemu ten stres? Oscar za úklid se neuděluje. Následek: Trocha nedbalosti činí člověka šťastnějším a z vás nedělá horšího člověka. Buďte tedy na sebe klidně milejší a mírnější.
2. JEZTE DOBROU NÁLADU
Při silném stresu ženy rády sahají k čokoládové tyčince. To není špatný instinkt, protože sladký pamlsek skutečně činí člověka šťastným. Zejména čokoláda s vysokým podílem kakaa (přes 70 %) obsahuje mimo jiné látku fenyletylamin. Jedná se o látku, kterou vylučuje mozek, když je člověk čerstvě zamilovaný. Kombinace tuku a cukru kromě toho aktivuje tělu vlastní „hormon štěstí“ serotonin. Podobný účinek a mnohem méně kalorií má banán. Obsahuje spoustu vitamínů B, které podporují látkovou výměnu. Ostatně i koření ovlivňuje náladu. Například šalvěj a kardamon povzbuzují a skořice uvolňuje.
3. STISKNĚTE TLAČÍTKO ENERGIE
Shon a přetížení mohou oslabit a blokovat průtok meridiány (energetickými dráhami těla). To nezůstane trvale bez účinků na organismus. Tak to aspoň vidí asijská medicína a doporučuje stimulaci prostřednictvím speciálních tlakových
20
bodů. Existují především na ruce, neboť zde se nacházejí mnohá nervová zakončení a dráhy meridiánů. Nejdůležitější energetický tlakový bod se nachází přesně uprostřed dlaně. Položte na ni bříško pravého palce. Ukazováček a prsteníček tlačí proti němu z druhé strany. Pomalu počítejte do deseti, pak uvolněte a znova zmáčkněte. Opakujte desetkrát na obou rukách.
4. STAVTE VOŇAVÉ
ZÁMKY
Vůně mohou působit jako uklidňující nebo povzbuzující prostředek – bez škodlivých vedlejších účinků. Nosem se molekuly vůně dostávají přímo do takzvaného limbického systému
v mozku, části, která mimo jiné řídí naše pocity. Pokud nutně potřebujete signál „uvolnění“, jsou ideální levandule a meduňka. Pro pohlazení duše použijte jasmín, růži, santalové dřevo a vanilku. Aplikace je velmi jednoduchá, stačí nakapat dvě kapky oleje na kapesník a zhluboka se nadechnout.
5. UKLIDNĚTE SE JÓGOU
Nemusíte neustále pít čaj a zapalovat vonné tyčinky, abyste zažili uvolňující sílu jógy. Zde uvádíme rychlé cvičení, které efektivně uklidní podrážděné nervy a zároveň dodá tělu novou energii. V tureckém sedu s napřímenými zády položte jednu ruku na břicho a druhou na hrudník.
Při stresu správně dýchejte!
l Protože i dech reaguje na stres, můžeme podle způsobu, jakým dýcháme, zjistit mnoho o našem stavu. Kdo správně dýchá, může zlepšit svůj zdravotní stav. l Chcete-li být ráno svěží, než vstanete z postele, zavřete oči, vnímejte svoje záda a pohybujte páteří úplně malými pohyby jako had. Postupně můžete dělat větší pohyby a nakonec pohybovat rukama a nohama. Potom vstaňte a vydatně se protáhněte. Na závěr se zhluboka nadechněte a vydechněte. Den může začít! l Jestliže jste přes den unavení, mohou vám pomoci drobná cvičení. Postavte se rovně a dbejte na to, aby kolena a kyčelní klouby zůstaly volné. Nyní mávejte rukama kolem sebe. Nadechněte se pootevřenými ústy a vydechujte intenzivněji. Zůstaňte chvíli v rytmickém pohybu. Na závěr silně vydechněte. A můžete opět pokračovat! l Pokud byl den velmi namáhavý, lehněte si na postel. Natáhněte se a položte dlaně na břicho. Několikrát se pohlaďte po břiše ve směru hodinových ručiček. Potom nechejte ruce ležet na břiše a soustřeďte se na ruce a na břicho. Postupně budete vnímat dýchací pohyb, který bude zprvu trochu neklidný, ale potom osvobozující.
Nosem se nadechněte hluboko do břicha a do hrudníku. Potom opět vydechněte nosem a silně přitom zatáhněte břicho. Hrudník zůstane trochu nadzvednutý a klidný. Nyní opět rychle uvolněte břicho a přitom vydechněte. Silné „pumpovací“ pohyby opakujte nejprve pomalu, potom rychleji, zhruba jednu minutu.
6. DODEJTE SI CHUŤ
DO ŽIVOTa
Více než 80 % všech smyslových vjemů přijímáme očima. V porovnání s tím vnímají uši pouze 11 %, čich dokonce jen 3,5 %. Není tedy divu, že barvy na nás mají velký vliv. Mohou ovlivňovat pocity, náladu i zdraví. Zelenou vnímají naše oči jako nejpříjemnější, je to barva dobrého pocitu. O jejím účinku věděla již egyptská královna Nefertiti. Jestliže si chtěla odpočinout, vstoupila do zelené lázně s extrakty z řas. To můžeme báječně napodobit. Zelenou sílu čerpá ale i ten, kdo intenzivně pracuje na zahradě nebo nosí zelené oblečení.
7. USÍNEJTE
UVOLNĚNĚJŠÍ
V posteli jste pořád plní síly, v hlavě to bzučí. Sbohem spánku! Přitom dostatek spánku je v období stresu obzvlášť důležitý, abyste zůstali svěží a bez zdravotních komplikací. Už hodinu po usnutí jsou produkovány růstové hormony, pokožka se regeneruje, stejně tak i mozek a imunitní systém. Klid určitě najdete s násled-
nou vizualizací: představte si, že vaše hlava je nádraží, v němž se hemží myšlenky. Postupně nastupuje každý cestující do vlaku. Jakmile jsou všichni uvnitř, vlak se rozjede. Stromy a domy letí okolo, rozmazávají se, až jsou z nich pruhy. Obratem se ocitnete v říši snů ...
8. DODÁVEJTE
NERVŮM PALIVO
Stres nejen odčerpává vaši energii, ale obecně oslabuje celý organismus. Ztracenou sílu rychle navrací např. hořčík. Tento minerál působí přesně tam, kde stres začíná – v nervové buňce. Jestliže je podrážděna, proplouvají elektricky nabité částice (ionty) kanálky v buněčné bláně ven a vyrábějí elektrický proud. Ten mozek vnímá jako stres. Hořčík celý proces blokuje a buňka zůstává uvolněná. Ve formě šumivé tablety působí během třiceti minut, uvolní energii buněk a zbaví svaly křečí.
9. VYUŽÍVEJTE
„CHYTRÉ“ ROSTLINY
Kdyby existoval test IQ pro rostliny, byl by jasným vítězem ženšen, kořen pocházející z Číny se schopností „myslet“ a přizpůsobit se stresu. Odborníci potvrzují „adoptogenní“ účinek tohoto asijského kořene. Směs cukru a sekundárních účinných látek rostliny člověku velmi prospívá. Kdo je napjatý a hektický, může v ženšenovém čaji, kapslích či toniku najít uvolnění a klid. Vyčerpaní s jeho pomocí získají novou energii.
10. ČASTĚJI
PROTAHUJTE SVALY
Když se kočka vzbudí, nejprve se důkladně protáhne a protřese. A to dělá dobře nejen kočkám. Strečink byl dlouhou dobu podceňován. Přitom protahovací cvičení uvolňují tělo a duši dostávají do formy. Zlepšují prokrvení, látkovou výměnu a zahřívají svaly. Tělo je pak uvolněné jako po masáži. Ideální pro občasné protažení: stoj rozkročný, vzpažte a sepněte ruce. Pomalu jako list ve větru se ukloňte doprava kam až to jde, vydržte deset sekund, pak na levou stranu, rovněž na deset sekund. Vše opakujte desetkrát.
Vyzvedněte si „protistresový” vzorek u své kosmetičky NOVÝ VZOREK
al i c e p SSTRES
STRESS CONTROL CREME Stres způsobuje vypadávání vlasů. Je vědecky prokázáno, že může vést k různým onemocněním. Stres totiž oslabuje obranyschopnost organismu. Ničí mozkové buňky v hipocampu – paměti pro naše emoce. Způsobuje tloustnutí a uvolňuje volné radikály. Stres zmenšuje schopnost dělení a regenerace buněk a urychluje stárnutí buněk. Kdo na nepříjemná překvapení trvale reaguje psychickým stresem, má dokonce větší riziko Alzheimerovy choroby. Kromě toho stres zvyšuje rezistenci inzulínu a podporuje cukrovku. Způsobuje nadměrné ukládání tuku na břiše a zvyšuje riziko vzniku alergií. Stres způsobuje stárnutí a ovlivňuje nás negativním způsobem.
21
