PROFIL DADANG SUARDI. Bagi TET & TAT yang berulangtahun di bulan Oktober, November & Desember 2009

1

Pembina Rektor UKM Narasumber Dekan FK UKM Direktur RS Immanuel

Bagi TET & TAT yang berulangtahun di bulan Oktober , November & Desember 2009 OKTOBER

DESEMBER

04 11 13 14 14 19 20 29

02 04 06 10

Jonathan Samuel Sukham, dr. Hessy Helena Molle, dr., SpM Fanny Rahardja, dr., M.Si. Gideon Sunotoredjo, dr., SpPD Pit Lan, dr. Neilany Edwina, S.Sos. Sri Indayati, dr., SpA(K) Dr. Savitri R Wardhani, dr., SpKK, M.Kes.

NOVEMBER 01 02 06 06 09 12 14 20 23 23 24 28 28

Hanna Ratnawati, dr., M.Kes. Siauw Ling, dr., SpA Dedeh Supantini,dr.,SpS., MPdKed. Stella Tinia, dr. Sylvia, dr. Goenawan Sonda Djoehara Dominggus Mangape, dr., SpTHT, Ph.D Nancy Novianti, A.Md. Daniel S Wibowo, dr., M.Sc. Endah Tyasrini, S.Si., M.Si. Kartika Dewi, dr., M.Kes., SpAK Aming Tohardi, dr., M.S. Adrian Suhendra, dr., SpPK, M.Kes.

12 13 14 14 17 20 22 27 30

PROFIL

Penanggung jawab Dr. Slamet Santosa, dr., M.Kes. Pimpinan Redaksi Meilinah Hidayat, dr., M.Kes.

Prof. Topo Harsono, dr., Sp.PA. Meilinah Hidayat, dr., M.Kes. Widura, dr., M.S. DR. Iwan Budiman, dr., M.S., M.M., M.Kes., AIF Yuliana Maria Kusandarini Djaja Rusmana, dr., M.Si. Rosalin Naomi Harsono, dr., SpKK Decky Gunadi, dr. Sri Utami Sugeng, dra., M.Kes. Sunarti Pesta Situmorang Yanti Rinsani Anang Yudianto Budi Widyarto Lana, dr.

Sekretaris Redaksi Sylvia Soeng, dr, M.Kes. Bendahara Hana Ratnawati, dr, M.Kes. Staf Redaksi Budi Widyarto Lana,dr. Diana Krisanti, dr., M. Kes. Hartini Tiono, dr. Heddy Herdiman, dr. Jan Piter T Sihombing, dr., SpKJ, M.Kes. Lusiana Darsono, dr., M.Kes. Philips Onggowidjaja. S.Si., M.Si. Rosnaeni, Dra., Apt Teresa Liliana W., S.Si., M.Kes. Winsa Husin, dr., M.Sc., M.Kes.

(Mohon maaf bila ada kesalahan t anggal at au nama yang t er lewat . Kor eksi dapat disampaikan kepada Redaksi).

Penerbitan dan Distribusi Chandra Iskandar,S.H. Alamat redaksi Lab. Biologi FK-UKM Jl. Suria Sumantri 65-Bandung 40164 Email : [email protected]

2

DADANG SUARDI T/T Lahir : Bandung, 4 Januari 1963 Alamat : Jl. Nata Kusumah III No. J 35, Nata Endah, Kopo, Bandung Istri : Zr. Lina, perawat di RS Kasih Bunda – Leuwigajah Anak : 1. Selvy Trisendy, Fak. Psikologi UKM, semester 1 2. Abi Iwardhani Emus, SDK. Pelita kelas 3 Hobby : Olahraga, kesenian RIWAYAT PEN DIDIKAN KURSUS 1976 : lulus SDN Cinunuk 1979 : lulus SMPN Jatinangor 1982 : lulus SMAN Ujungberung

dan

DARI REDAKSI Pembaca Forkom yang setia, Halo apa kabar ? Pertama-tama r edaksi For kom mohon maaf at as ket idakhadir an kami pada bulan Okt ober 2009. Bulan Okt ober adalah bulan ulang t ahun FORKOM kit a ini. Sehubungan dengan hal it u, dalam edisi ini kami t ampilkan waj ah-wajah r edaksi Forkom dengan keterangan jabatan dan tanggung jawab serta opini masing-masing. Tak t er asa kit a sudah memasuki bulan yang ke sebelas dar i t ahun 2009 ini. Sudah banyakkah kemaj uan yang kit a capai? I s your t ime well spent ? Demikian dapat anda baca dalam ENGLI SH CAFÉ. Kar ena j ika har i esok t iba, har i ini akan hilang unt uk selamanya. J angan sampai kit a menyesal kar ena t elah menyia-nyiakan wakt u yang t er sedia. Sebaiknya kit a “Melakukan sesuat u yang kecil hari ini, akan menghasilkan sesuat u yang besar di hari esok”, demikian mot t o dar i pr of il kit a bulan ini, bapak DADANG SUARDI , kar yawan di bagian Hist ologi yang sudah 26 t ahun mengabdi di FK UKM. Silakan anda simak kisah dan perjalanan hidupnya. Pembaca, dalam kehidupan yang ser ba pr akt is dan nyaman, plast ik dianggap sebagai salah sat u cir i zaman moder n seper t i sekar ang ini. Plast ik dapat menj adi sangat ber bahaya bagi kesehat an, t er ut ama dapat menyebabkan sel t ubuh ber kembang t idak terkontrol, seper t i pada penyakit kanker . Silakan anda baca ar t ikel mengenai BAHAYA PLASTIK BAGI KESEHATAN dalam Pojok Ilmiah serta ulasan mengenai symbol-symbol KEMASAN PLASTIK dalam Nutritional Corner. “Apa yang harus kuperbuat untuk memperoleh HIDUP YANG KEKAL?” Pertanyaan yang t er cant um dalam Lukas 10:25-37 menj adi bahan Renungan kit a bulan ini. Tuhan yang kita kasihi memberi perintah kepada kita untuk mengasihi sesama kita seperti kita mengasihi dir i sendir i. Dalam ar t ikel TEMAN, ADALAH HADIAH BUAT KI TA, anda diminta untuk membahagiakan sesama manusia dalam lingkungan kehidupan anda. Janganlah buang waktu yang Anda miliki Janganlah menyia- nyiakan waktu yang demikian berharga Bagikanlah sebagian dari waktu yang anda miliki untuk seorang kawan Marilah kita menjadi pengikut Kristus dengan memancarkan kebaikan- Nya Christians are windows through which Jesus can shine Dirgahayu

ke- 9

FORUM

KOMUNI KASI

FAKULTAS

1985 : lulus Kejuruan Mengetik dan Tata Usaha Rutin 1995 : Workshop tentang Mikroskop 1995 : Pelatihan Word Star 4 di UKM 1998 : Workshop Kesenian Degung Klasik 2000 : Kursus pembuatan preparat oleh staf PA-RSHS (Bpk. Adin)

sedangkan yang dibutuhkan hanya 1 orang, kemudian saya mendengar di FK UKM ada lowongan pekerjaan. Wah..senang sekali saya mendengar kabar itu, sesuai dengan keinginan saya bisa bekerja di sebuah perguruan tinggi. Saya juga melihat lingkungan di UKM sangat menyenangkan.

RIWAYAT PEKERJAAN 1982 – 1983 : Karyawan PT. Dahatex 1983 – sekarang : Karyawan FKUKM 1999 – sekarang : Koordinator Kesenian Degung di UKM

A pa yang masih diingat oleh Bapak mengenai pekerjaan, karyawan, dosen, dan mahasiswa saat itu? Karyawan FK UKM saat itu hanya berjumlah 8 orang. Bagian Tata Usaha (TU) ada Bp. Simatupang (pensiun), Bp. Eddy Sianipar, Bu Liana Tedja (pensiun). Bagian Laboratorium ada Bp. Sonda (Biokimia), Bp. Aan (Faal dan Biologipensiun), Bp. Nana (Farmakologi-pensiun), dan Bp. Suherman alm. (Mikrobiologi). Senang sekali saya bisa bekerja dengan mereka. Kami seperti saudara, sangat kompak dan saling menolong. Saya waktu itu langsung membantu di bagian Histologi, juga suka diperbantukan di TU. Tahun 1985 lab. Histologi pindah ke RS Immanuel sampai tahun 1990, selanjutnya di FK UKM jl. Suria Sumantri. Saya juga mengurus mikroskop di laboratorium lain bila terjadi kerusakan serta memperbaikinya. Pokoknya kita bekerja sama, sehingga walau karyawan hanya sedikit, semuanya bisa ditangani dengan baik. Mungkin karena jumlah yang masih sedikit, baik dosen maupun mahasiswanya, kami jadi saling kenal dan terasa lebih kekeluargaan.

Sosok yang satu ini tak mudah kita lupakan walau kita sudah lama meninggalkan kampus UKM, penampilannya yang sedikit seram dengan kumis tebalnya, namun selalu tersenyum dan senantiasa siap membantu tanpa pamrih, cukup sulit melihat raut kemarahan di wajahnya. Tak terasa sudah 26 tahun Bapak yang rendah hati ini mengabdi di Fakultas Kedokteran UKM. Mari kita simak kisah pengabdiannya. Sebelumnya Bapak sudah bekerja di PT Dahatex, mengapa memilih pindah ke UKM? Saya melihat peluang yang baik bagi masa depan saya dan ada sebuah kerinduan untuk dapat bekerja di sebuah instansi kesehatan maupun perguruan tinggi, sehingga walaupun saya tidak melanjutkan sekolah ke perguruan tinggi, namun bisa menimba ilmu juga di sini. Awalnya saya melamar di RS Immanuel, namun yang melamar berpuluh-puluh

KEDOKTERAN

MARANATHA. Semoga kehadirannya memberi banyak manfaat bagi para pembaca.

3

Dengar-dengar Bapak pernah kuliah D3 Bahasa Inggris ya? Saat itu ada tawaran kuliah gratis bagi karyawan, saya memilih D3 bahasa Inggris, namun menjelang ujian ada peraturan bila IPK kurang harus membayar sendiri. Saya merasa kurang bisa mengikuti karena waktu kuliah sering bentrok dengan pekerjaan, sehingga ada kekuatiran gagal mencapai IPK yang ditentukan, sedangkan untuk membayar sendiri cukup berat, maka saya mengundurkan diri.

sudah mengerti apa yang menjadi tugas saya. Namun saya merasa kurang ada tantangan dalam bekerja, saya mengharapkan bisa membuat sendiri preparat histo maupun PA, sehingga ketrampilan yang pernah saya pelajari bisa dimanfaatkan dan semakin terasah.

Bagaimana keadaan laboratorium masa lalu dan sekarang? Jauh sekali perbedaannya. Dulu gedung UKM di Cihampelas tidak terlalu besar, ruangan kuliah hanya sedikit, ruangan laboratorium sempit dengan peralatan yang terbatas, bahkan satu laboratorium bisa dipakai beberapa bagian, karyawan hanya sedikit. Sekarang gedungnya sangat megah dan luas, ruangan laboratorium sebetulnya cukup luas dan lebih tertata, namun masih ada beberapa yang dipakai bersama, alat-alat penunjang praktikum lebih baik walau banyak juga yang harus diganti, seperti mikroskop, karyawan juga banyak. Secara umum sekarang jauh lebih baik.

Menurut Pak Dadang, apakah mahasiswa sekarang sudah cukup nyaman dalam menggunakan fasilitas pada saat praktikum PA-histologi? Mungkin karena jumlah mahasiswa yang semakin banyak dan jadwal praktikum serta kuliah yang padat, kadang terjadi bentrok dalam pemakaian ruangan praktikum antara reguler dan KBK atau PA dan Histo, sehingga salah satu harus mengalah untuk pindah ke ruangan laboratorium lain atau dipakai bersamaan. Hal ini mungkin membuat kurang nyaman dalam belajar karena terlalu berdesakan dan jumlah mikroskop yang masih kurang jadi semakin tidak mencukupi. Setahun yang lalu ada penambahan mikroskop elektrik sebanyak 20 buah, jadi sedikit membantu. Laptop dan LCD masih sering berebut pemakaiannya, apalagi kalau jadwal kuliah padat. Mudahmudahan ke depan akan semakin baik.

Kendala yang dihadapi saat bekerja di bagian PA- Histologi? Kendala yang menyulitkan dalam suasana bekerja tidak ada, beruntung atasan saya orangnya baik-baik, saya pun

Kegiatan apa saja yang disukai Bapak saat mengisi waktu luang sehabis bekerja? Kebetulan di UKM ada sanggar kesenian tradisional degung. Setiap hari Rabu pk. 15.00 - 17.00 saya bersama

teman-teman berlatih, senang juga banyak karyawan FK yang ikut. Pesertanya bisa siapa saja, bahkan mahasiswa pun ada yang ikut. Saya juga senang berolahraga bila ada waktu luang, seperti bulutangkis setiap hari kamis, catur kapan saja saat senggang. Memang saat muda beberapa kali saya mengikuti lomba bulu tangkis, tenis meja, catur, dan marathon. (Ternyata Bpk. Dadang sempat beberapa kali juara loh -red) Sejak kapan dan mengapa Bapak tertarik pada kesenian degung? Sejak 10 tahun yang lalu. Saya tertarik karena kesenian degung menampilkan ciri khas Bumi Parahyangan. Saat saya mendengarkan suara degung terasa sekali suasana pedesaan, membayangkan alam yang indah, apalagi saat mendengarkan suara suling dan kecapi. Sebagai orang Sunda saya bangga memiliki kesenian yang begitu indah. Permainan degung juga melatih kekompakan. Bisakah Bapak menceritakan asal muasal kesenian ini? Saat saya mengikuti workshop degung klasik yang diadakan oleh Paguyuban Seni Sunda Bandung, menurut sejarah arti kata degung berasal dari bahasa Sunda yaitu kirata (kira-kira tapi nyata). Pada jaman dahulu, masyarakat Sunda terbagi dalam 2 golongan yaitu golongan bangsawan (menak / priyayi/ pangagung) dan golongan rakyat jelata. Dahulu 4

kesenian degung klasik (hanya instrumental) dibentuk untuk menghormati dan menyambut kedatangan bangsawan Sunda (pangadeg-ngadeg keur pangagung). Pada degung modern sudah ada pesinden, peralatannya lebih lengkap. Kesenian degung UKM sering digunakan pada acara apa saja, selain acara wisuda? Kami pernah tampil pada Reuni Akbar UKM , Kerjasama Fakultas Sastra China dengan Pemerintahan Kabupaten Bandung dan Cimahi di GWM-UKM, kerjasama pemerintahan China dengan Kodya Bandung di Hotel Hyatt, Seminar Forum Mutu Kesehatan se Indonesia tahun 2008 di Hotel Aquilla, acara di gedung KORPRI, dll. Di samping kegiatan fisik, nampaknya Bapak cukup aktif di bidang kerohanian? Saya bersama anak-anak cukup aktif di Gereja Kristen Pasundan. Saya pernah jadi guru sekolah minggu, mengikuti berbagai pelatihan dan kursus dasar teologi. Saat ini aktif di Komisi Pos Kebaktian, setiap minggu secara bergilir kami mengunjungi pos kebaktian yang ada di Ciparay, Cinunuk, Majalaya, dan Sumedang. Anak-anak juga aktif di komisi remaja dan komisi pemuda. Saya mengharapkan anak-anak tetap berjalan dalam kebenaran Tuhan, sehingga masa depan mereka tidak menjadi rusak. A dakah peristiwa dalam paling berkesan?

keluarga

yang

Saat kelahiran anak pertama, istri saya sulit melahirkan, awalnya di klinik bersalin sampai 2 hari 2 malam bayi belum keluar juga, sampai di rujuk ke RSI masih tetap belum keluar, sehingga direncanakan untuk bedah caesar. Pada saat itu saya sangat bingung antara keselamatan ibu dan anak, serta biaya yang harus dikeluarkan bila sampai dibedah, maka yang bisa saya lakukan hanya berdoa. Ternyata mujizat terjadi, saat selesai berdoa, anak saya lahir spontan, langsung saya menangis. Orang-orang heran mengapa saya menangis bukannya tertawa bahagia, namun dalam hati saya sangat sukacita dan bersyukur kepada Tuhan atas pertolongan-Nya. Detail waktu kelahiran anak pertama, saya selalu ingat, hari Sabtu tanggal 15 September 1990 pk. 10.00 siang, karena bagi saya sangat berkesan. (Biasanya Bapak-bapak sering kurang ingat dengan hari dan jam kelahiran anaknya-red) A pakah yang disukai istri dan anak-anak dari diri Bapak? Mereka bilang saya selalu menerapkan kedisiplinan. Saya selaku orang tua harus bertanggungjawab terhadap masa depan anak-anak supaya kelak mereka bisa hidup layak dan lebih baik dari kehidupan saya sekarang, selain berserah kepada Tuhan, dalam keseharian saya menerapkan hidup disiplin pada anakanak, tapi saya juga tak lupa mengajak bercanda. Cara seperti ini disukai anak-

anak. Jadi serius iya bercanda pun tak ketinggalan.

spesialis Patologi Klinik dan Magister di Unpad.

A dakah sesuatu yang ingin Bapak sampaikan khususnya untuk kebaikan FK UKM? Marilah kita saling menghormati, saling menghargai pendapat, dan menjaga sikap kekeluargaan. Bekerja dengan baik dan mendoakan UKM semakin maju, semuanya tentu akan memberikan kebaikan juga buat kita semua. Suasana belajar-mengajar juga akan terasa menyenangkan bila kita saling menolong dan menularkan kebaikan. Anggaplah kita semua sebagai keluarga besar UKM. Tak lupa saya mengajak mahasiswa maupun dosen yang ingin mengikuti latihan degung. Asyik loh ........ lumayan untuk menghilangkan stress.

dr. Otje Hudaja, SpB pada 6-10 September 2009 telah menghadiri 43rd World Congress of the International Society of Surgery ISS/ SIC, hosting the 21st World Congress of the International Society for Digestive Surgery ISDS, dan mengikuti Breast Surgery International Post-Graduate Course pada 7 September 2009 di Adelaide, Australia. dr. Eduard P Simamora, SpB, SpBA pada 24-26 September 2009 telah menghadiri Strategies and Trends in European Pediatric Surgery dengan topik “A bdominal & Thoracic TraumaSoft Tissue Injuries” di Nijmegen, Netherland. Pada 10-11 Oktober 2009, dr. Eduard telah menghadiri The 4th Conference of South-East A sian Pediatric Surgery and The 7th V ietnamA ustralia Scientific Pediatric Conference, di Hanoi, Vietnam.

Demikianlah perbincangan kami dengan Bapak Dadang yang memiliki motto “Melakukan sesuatu hari ini akan menghasilkan sesuatu di hari esok”. ~ Hartini ~

Pada 1-3 Oktober 2009, FK UKM telah mengutus 16 orang staf dosen klinik untuk berpartisipasi dalam “Workshop Pendidikan Rotasi Klinik” di Yogyakarta, merupakan kerjasama FK UKM dengan Bagian Pendidikan Kedokteran FK UGM.

BERITA FAKULTAS Seluruh sivitas akademika FK UKM mengucapkan SELAMAT kepada dr. Frida Sunarto SpPK, M.Kes. dan dr. Adrian Suhendra SpPK, M.Kes. yang telah menyelesaikan pendidikan

Pada 4-7 Oktober 2009, dr. Bambang Hernowo Roesli, SpA, M.Kes. dan dr. July Ivone, MS, MPdKed. telah 5

mengikuti 5th A sian Medical Education A ssociation (A MEA ) Conference yang bertema “Education for Future Physician: Mosaic in A sia” di Hotel Hilton, Bandung. Yudisium P3D pada tanggal 7 Oktober 2009 telah meluluskan 29 orang dokter baru. 8 orang telah lulus dengan predikat cum laude: Anna Steven (3,95), Daniel Wianrto (3,68), Puspa Aria (3,64), Yohanes Santoso (3,64), Yen Nie (3,62), Natalia Theresia Pasaribu (3.62), Steven Pradana Wardojo (3,58), dan Fanny Rusaydimanto (3,54). Pada tanggal 7-9 Oktober 2009, dr. Surja Tanurahardja, MPH, DTM&H, SpAK, Dr. dr. Slamet Santosa, M.Kes., dan dr. Dominggus Mangape, SpTHT, PhD. telah menghadiri Muktamar V AIPKI di Hotel Hilton, Bandung. Pada 10-11 Oktober 2009, Dr. Slamet Santosa, dr., M.Kes., Teresa L W, S.Si., M.Kes., Diana K Jasaputra, dr., M.Kes., Endang Evacuasiany, dra., Apth., MS, AFK, dan Rosnaeni, dra., Apth. telah mewakili Jurnal Kedokteran Maranatha yang diundang untuk mengikuti “Lokakarya Pengelolaan Jurnal Ilmiah” yang merupakan program DIKTI, diselenggarakan di UI, Jakarta.

dr. Roys A Pangayoman, SpB pada tanggal 15-17 Oktober 2009 telah mengikuti Live Surgery & Symposium “A dvancing Hernia Management for the Betterment of Patient” yang diselenggarakan dalam rangka The 5th International Congress of A sia-Pacific Hernia Society (APHS) 2009 di Bali. Pada 16-18 Oktober 2009 dr. Evi Yuniawati, MKM dan dr. Wenny Wati telah mewakili FK UKM dalam pertemuan DIKTI yang menjelaskan Hibah Kompetisi Dikti di Jakarta. Program Health Professional Education Quality Improvement (HPEQI) telah menyediakan 10 dana hibah, 16 FK yang terakreditasi A (termasuk FK UKM) harus bersaing untuk mendapatkannya. Pada pertemuan AIPKI Wil. III tanggal 22 Oktober 2006, FK UKM ditetapkan sebagai Ketua AIPKI Wil III periode 2009-2011. Anggota AIPKI Wil III adalah FK UNPAD, FK UKM, FK Unjani, FK Unisba, FK Unila Lampung, FK Malahayati Lampung, PSPD Unswagati Cirebon. Pada Dies Natalis ke-44 dan Wisuda Lulusan Semester Ganjil Tahun Akademik 2009/ 2010 tanggal 24 Oktober 2009, telah diwisuda 104 Sarjana Kedokteran dan 60 Profesi Dokter. Anna Steven merupakan lulusan terbaik dari FK.

Tanggal 26-28 Oktober 2009 di Grand Hotel Cikarang telah dilaksanakan Pertemuan KKI, Kolegium Dokter Spesialis, dan Dekan-dekan FK untuk membicarakan mengenai pelaksanaan internship, peraturan dokter/ dokter gigi asing di Indonesia, dan pengurusan STR online.

BERITA KELUARGA Seluruh sivitas akademika FK UKM mengucapkan: Turut Belasungkawa atas dipanggil pulang ke rumah Bapa Sorgawi: ~ dr. K.H. Teng SpM (mantan dosen Ilmu Penyakit Mata) pada 13 September 2009. ~ dr. Lucas Loman (mantan dosen Bakteriologi) pada 23 Oktober 2009.

Pada 22-23 Oktober 2009 dr. Jeanny E Ladi telah mengikuti Seminar Biologi Molekuler dalam rangka S2.

Selamat berbahagia kepada dr. Widura MS atas pernikahan putrinya pada 9 September 2009.

Pada 29 Oktober sd 1 November 2009 dr. Adrian Suhendra, SpPK, M.Kes. dan dr. Frida Sunarto, SpPK, M.Kes mengikuti Konferensi Kerja VI dan PITNAS VIII Himpunan Dokter Spesialis Patologi Klinik Indonesia di Balikpapan.

POJOK ILMIAH

BAHAYA PLASTIK BAGI KESEHATAN

Rencana pelaksanaan remedial dan semester pendek pada akhir semester Ganjil 2009/2010: Mata kuliah yang ditawarkan: Remedial: I.P. Dalam 3, THT, I. Ked. Kehakiman, I. Faal 1., I. Faal 3, Biokimia 1 Semester Pendek: OB 1. Pendaftaran peserta remedial dan SP: tanggal 7 Oktober s/ d 7 November 2009 Pembayaran: 9 – 10 November 2009 Pelaksanaan: 4 – 23 Januari 2010.

Mungkin sudah banyak artikel ataupun peringatan mengenai ‘bahaya plastik’ tetapi seringkali kita ‘lupa’ atau ‘tidak peduli’, itu sebabnya meskipun artikel tentang bahaya plastik bukanlah topic yang ‘up to date’ tetapi diharapkan bisa mengingatkan kita untuk lebih berhati-hati. Perkembangan yang sangat pesat dari industri polimer sintetik membuat kehidupan kita selalu dimanjakan oleh 6

kepraktisan dan kenyamanan. Polimer sintetik, suatu bahan yang sangat populer karena ringan, murah, dan relatif tidak mudah rusak. Hampir bisa dipastikan, kita sering bersentuhan dengan barang yang terbuat dari plastik, bahkan plastik dianggap sebagai salah satu ciri kemunculan zaman modern yang ditandai dengan kehidupan yang serba praktis dan nyaman. Namun, beberapa laporan menguak sisi lain dari kemudahan yang diberikan oleh bahan-bahan yang terbuat dari polimer sintetik tersebut. Kebanyakan plastik seperti PVC, agar tidak bersifat kaku dan rapuh ditambahkan dengan suatu bahan pelembut (plasticizers). Bahan pelembut ini terutama terdiri atas kumpulan ftalat (ester turunan dari asam ftalat). Beberapa contoh pelembut adalah epoxidized soybean oil (ESBO), di(2-ethylhexyl)adipate (DEHA) dan bifenil poliklorin (PCB) yang digunakan dalam industri pengepakan dan pemrosesan makanan, acetyl tributyl citrate (ATBC) dan di(-2ethylhexyl) phthalate (DEHP) yang digunakan dalam industri pengepakan film. Namun, penggunaan bahan pelembut inilah yang justru dapat menimbulkan masalah kesehatan. Sebagai contoh, penggunaan bahan pelembut seperti PCB sekarang sudah dilarang karena dapat menimbulkan kematian jaringan dan bersifat karsinogenik. Di Jepang, keracunan PCB menimbulkan penyakit yang dikenal sebagai yusho, tanda dan gejala dari keracunan ini

berupa pigmentasi pada kulit dan benjolan-benjolan, gangguan pada perut, serta tangan dan kaki lemas. Sedangkan pada wanita hamil, mengakibatkan kematian bayi dalam kandungan serta bayi lahir cacat. Contoh lain bahan pelembut yang dapat menimbulkan masalah adalah DEHA. Berdasarkan penelitian di Amerika Serikat, plastik PVC yang menggunakan bahan pelembut DEHA dapat mengontaminasi makanan dengan mengeluarkan bahan pelembut ini ke dalam makanan. Data di AS pada tahun 1998 menunjukkan bahwa DEHA dengan konsentrasi tinggi (300 kali lebih tinggi dari batas maksimal DEHA yang ditetapkan oleh FDA/ badan pengawas obat makanan AS) terdapat pada keju yang dibungkus dengan plastik PVC. Berdasarkan hasil uji pada hewan, DEHA dapat menyebabkan gangguan kromosom dan menyebabkan bayi lahir cacat. Meskipun dampak DEHA pada manusia belum diketahui secara pasti, hasil penelitian yang dilakukan pada hewan sudah sepantasnya membuat kita berhati-hati. Pekerja-pekerja wanita dalam industri getah, plastik, dan tekstil seringkali mengalami kejadian bayi mati dalam kandungan dan ukuran bayi yang kecil. Kajian terhadap 2,096 orang ibu dan 3,170 orang bapak di Malaysia pada tahun 2002 menunjukkan bahwa 80% wanita menghadapi bahaya kematian anak dalam kandungan jika bekerja di industri getah dan plastik, dan 90%

wanita yang suaminya bekerja di industri pewarna tekstil, plastik, dan formaldehida. Berkaitan dengan kontaminasi DEHA pada makanan, Badan Pengawas Obat dan Makanan Eropa telah membatasi ambang batas DEHA yang masih aman bila terkonsumsi, yaitu 18 bpj (bagian per sejuta). Lebih dari itu dianggap berbahaya untuk dikonsumsi. Bahaya lain yang dapat mengancam kesehatan kita adalah jika kita membakar bahan yang terbuat dari plastik. Plastik memiliki tekstur yang kuat dan tidak mudah terdegradasi oleh mikroorganisme tanah. Oleh karena itu seringkali kita membakarnya untuk menghindari pencemaran terhadap tanah dan air di lingkungan kita. Plastik dari sektor pertanian di dunia mencapai 100 juta ton setiap tahun. Jika sampah plastik ini dibentangkan, dapat membungkus bumi sampai sepuluh kali lipat. Namun pembakaran plastik ini justru dapat mendatangkan masalah tersendiri bagi kita. Plastik yang dibakar akan mengeluarkan asap toksik yang apabila dihirup dapat menyebabkan gangguan kesuburan pada pria. Suatu test membuktikan bahwa 95% orang pernah menggunakan barang yang mengandung Bisfenol-A (BPA), misalnya botol air mineral, botol susu bayi, wadah makanan, plastik penutup makanan dsb. BPA adalah bahan yang terdapat dalam plastik polikarbonat, dan seringkali digunakan oleh industri makanan,

minuman, dan obat-obatan. Para ilmuwan di Amerika dan Kanada yang mempelajari efek BPA menemukan bahwa BPA menyebabkan terganggunya kontak antar sel-sel otak pada primata dan mengarah pada penurunan daya ingat dan kemampuan belajar. Berdasarkan temuan ini, mereka menyarankan US Environmental Protection A gency (US EPA) menurunkan batas keamanan minimum paparan harian BPA. Studi oleh para peneliti dari Yale University School of Medicine dan Ontario V eterinary College ini dipublikasikan dalam Proceedings of the N ational A cademy of Sciences (PNAS). Studi ini melihat efek BPA pada primata dengan menggunakan batas minimum BPA berdasarkan acuan US EPA. Lerant et al. memberikan dosis harian 50 mikrogram/ kgBB BPA selama 28 hari pada setiap primata. Mereka juga memberikan estradiol, hormon estrogen manusia yang berperan dalam mengatur hubungan sinaptik antar sel-sel otak. Penelitian sebelumnya telah menunjukkan hormon ini tidak hanya diproduksi oleh ovarium, tapi juga di otak, dan berkontribusi di hipokampus dan korteks prefrontal yang mengatur mood dan memori. Hasil penelitian menunjukkan bahwa walaupun paparan kadar BPA relatif rendah, BPA menghilangkan respon sinaptik terhadap estradiol. Remodeling sinapsis saraf sangat penting dalam fungsi kognitif dan mood. BPA menginterferensi hubungan sinaps yang dibentuk. Studi ini pertama 7

kali mendemonstrasikan efek samping BPA pada otak model hewan primata non-manusia. Sebab itu perlu ditingkatkan kehati-hatian penggunaan BPA secara luas di bidang medis. Untuk itu, EPA diharapkan menurunkan ‘batas keamanan harian’ untuk penggunaan BPA pada manusia. Mainan anak yang terbuat dari plastik yang diberi zat tambahan ftalat agar mainan menjadi lentur juga dapat menimbulkan masalah. Hasil penelitian ilmiah yang dilakukan para pakar kesehatan di Uni Eropa menyebutkan bahwa bahan kimia ftalat banyak menyebabkan infeksi hati dan ginjal. Oleh karena itu Komisi Eropa melarang penggunaan ftalat untuk bahan pembuatan mainan anak. Satu lagi yang perlu diwaspadai dari penggunaan plastik dalam industri makanan adalah kontaminasi zat warna plastik dalam makanan. Sebagai contoh adalah penggunaan kantong plastik hitam untuk membungkus makanan seperti gorengan dan lain-lain. Menurut Made Arcana, ahli kimia dari Institut Teknologi Bandung, zat pewarna hitam ini kalau terkena panas bisa terdegradasi menjadi bentuk radikal. Bentuk radikal ini karena memiliki satu elektron tak berpasangan menjadi sangat reaktif dan tidak stabil sehingga dapat berbahaya bagi kesehatan terutama dapat menyebabkan sel tubuh berkembang tidak terkontrol seperti pada penyakit kanker. Namun, banyak faktor yang

menentukan terjadinya kanker, misalnya kekerapan orang mengonsumsi makanan yang tercemar karsinogen (misalnya dari plastik), sistem kekebalan tubuh, dan faktor genetik.

1. PET/PETE/PolyEthyleneTerePhthate

kantung sampah, kantung belanja, wadah mentega, yogurt, kantung plastik.

(plastic pembungkus yang elastic), squeezable bottles. 4. LDPE/Low Density PolyEthylene

3. PVC/PolyVinylChloride/V (Vinyl)

Disadur dari berbagai sumber. ~ Hana Ratnawati ~

NUTRITIONAL CORNER

KEMASAN PLASTIK Tahun 1988, The Society of the Plastics Industry, Inc. (SPI) mengeluarkan Resin Identification Coding System. SPI Coding System dimaksudkan untuk mengidentifikasi jenis resin (plastik) pada botol dan wadah plastik dan dampak pemakaiannya. Secara umum tanda pengenal plastik tersebut berada atau terletak di bagian bawah kemasan, berbentuk siklus 3 anak panah yg membentuk segitiga (Chasing Arrows), dan di dalam segitiga tersebut terdapat angka 1 – 7, serta nama jenis plastik di bawah segitiga, misalnya PVC. Ada 7 jenis Resin Identification code/ Resin Recycling Symbol/ Recycling Code/ Plastic Recycling Symbol/ Raw Material Identification (Recycling) Code/ Plastic Material Code System:

PET plastik ini bening atau hijau, kaku, kuat, ringan, murah, dan mudah didaur ulang. PET merupakan plastik yang paling sering digunakan untuk botol minum sekali pakai dan mempunyai risiko yang rendah untuk mengeluarkan senyawa kimia. Biasanya dipakai untuk botol minuman (soft drink, jus, air, bir, soda), botol minyak sayur, wadah selai kacang, wadah salad dressing, wadah makanan yang dapat masuk oven (microwave), dan teko air.

LDPE merupakan plastik yang fleksibel, tidak mengkerut, serbaguna. Biasanya digunakan sebagai most plastic wraps, botol, squeezable bottles, kantung untuk makanan/ roti/ makanan beku, kantung plastik. 5. PP/PolyPropylene

2. HDPE/ High Density PolyEthylene PVC agak kaku, mengkilat, sangat kuat dan tahan cuaca, sehingga sering digunakan untuk pipa. PVC mengandung Chlorine, sehingga dapat melepaskan Dioxins dan Phthalate yang sangat berbahaya. PVC bila dibakar akan melepaskan Dioxin. Menurut WHO vinyl chloride adalah karsinogen. Biasanya digunakan sebagai botol minyak sayur, plastik bening pembungkus makanan, cling wrap

HDPE adalah plastik bening, kaku yang serbaguna, terutama digunakan untuk pembungkus dan mudah didaur ulang. HDPE juga mempunyai risiko yang rendah untuk mengeluarkan senyawa kimia. HDPE jauh lebih kuat daripada LDPE. Biasanya digunakan untuk wadah susu, air, botol jus, 8

PP agak kaku, sedikit mengkilat, mempunyai titik leleh yang tinggi, sehingga sering dipakai untuk wadah cairan panas. Biasanya digunakan untuk soup, syrup and yogurt containers, drinking straws and other clouded plastic containers, termasuk baby bottles, botol obat, kecap, wadah makanan.

6. PS = PolyStyrene

PC dalam keadaaan dingin, terlebih dalam keadaan panas, dapat melepaskan senyawa Bisphenols yg merupakan “Estrogen Like Hormone”. BPA dapat menyebabkan PJK dan DM, kanker prostat, kanker payudara, pubertas dini, obesity dan learning and behavioral problems.

-

PS kaku dan mengkilat, tahan panas, sering rapuh. PS dapat dibuat dalam bentuk yang kaku atau bentuk Styrofoam. PS dapat melepas monomer styrene yg toksik dalam keadaan panas dan berminyak atau berlemak. Styrene ini karsinogenik dan mengganggu fungsi hormon. Biasanya digunakan sebagai piring, cangkir, dan gelas (bisa sekali pakai), wadah makanan, wadah yogurt. 7. Other = Miscellaneous

-

-

-

Terdiri dari berbagai macam plastik yang tidak termasuk dalam nomor 1 – 6, terdiri dari: SAN = Styrene Acrylonitrile resisten terhadap air mendidih, digunakan untuk wadah makanan, peralatan dapur, produk komputer, material pengepakan, wadah akumulator, fiber optik. ABS = Acrylonitrile Butadiene Styrene ringan, kaku, unggul dalam kekerasan, mengkilat, kuat, isolator, tahan panas. Digunakan untuk rumah komputer, printer, keyboard, pipa drainase, pipa bertekanan tinggi, alat musik (clarinets), ujung tongkat golf, suku cadang mobil, penahan lumpur, mainan anak-anak, Lego, tattoo inks (memberi efek “hidup”) PC = PolyCarbonate most plastic baby bottles, 5-gallon water bottles, "Sport" water bottles, metal food can liners, clear plastic "sippy" cups PolyActide (Bioplastic) dari tumbuhan Polylactic acid Nylon Acrylic Fiberglass

Phthalate "Endocrine Disruptors" menyebabkan kerusakan sistem reproduksi dan neurologi, antiandrogen, infertilitas pria, abdominal obesity and resistensi insulin pada laki-laki dewasa, menurunkan kadar testosteron atau fungsinya dan menurunkan kualitas sperma. Dioxins waktu paruh di manusia 7.8 – 132 th, diabsorbsi melalui makanan berlemak dan akumulasi di jaringan lemak. Dioxins bersifat karsinogenik, immunotoksik, hepatotoksik, gangguan endokrin, gangguan sistem reproduksi dan tumbuh kembang anak, sarcoma, severe and persistent acne, DM, endometriosis. Tupperware LDPE, beberapa PC, HDPE Lock n Lock PC

PP,

dan

Tips mengenai kemasan plastik: 1. Jangan membungkus makanan berminyak (berlemak) dengan plastik 2. Jangan membungkus makanan panas berminyak (berlemak) dengan plastik

9

3. Jangan mendinginkan air atau minuman dalam botol plastik di dalam freezer 4. Jangan menyimpan makanan atau minuman panas dalam wadah PC, PVC, PS 5. Jangan menyimpan makanan atau minuman panas dan berminyak dalam wadah PC, PVC, PS 6. Jangan memanaskan makanan dalam kemasan plastik di dalam microwave atau oven (defrost atau hanya memanaskan) 7. Jangan memanaskan makanan yang berminyak dalam kemasan plastik di dalam microwave atau oven (defrost atau hanya memanaskan) 8. Jangan memakai peralatan makan minum yg terbuat dari melamine 9. Jangan membawa minuman dalam botol plastik di dalam mobil atau di motor 10.Bila minuman atau makanan dalam kemasan plastik sudah tercium bau plastik artinya monomer plastiknya sudah larut dalam air itu, misalnya dioxin, vinyl chloride, phthalate, BPA buang saja 11.Bila membeli minuman dalam botol plastik, pilih yg tidak terkena sinar matahari terlalu lama, dan bila minumannya sudah tercium bau plastik buang saja 12.Kantung keresek hitam jangan dipakai untuk membungkus makanan, baik makanan dingin maupun panas

13.Pilih botol susu bayi dengan kode PP atau dari kaca 14.Pilih dot susu bayi dari bahan silicon, bahan dari latex bersifat karsinogenik 15.Plastik yg relatif aman dg kode 1, 2, 5, 7 (SAN, ABS, Polyactide) 16.Wadah makanan dan minuman teraman masih tetap Keramik, Kaca, Kayu, Stainless Steel K3S2 ~ Iwan Budiman ~

RENUNGAN

“Apa yang harus kuperbuat untuk memperoleh HIDUP YANG KEKAL?” Pertanyaan ini, yang dapat dibaca dalam Lukas 10: 25-37, diajukan oleh seorang ahli Taurat kepada Tuhan Yesus yang sebetulnya dengan maksud mencobai Tuhan Yesus. Tuhan Yesus menjawab, untuk memperoleh HIDUP YANG KEKAL, yang harus dilakukan adalah mengasihi Tuhan, Allahmu dengan segenap hatimu, dengan segenap jiwamu, dan dengan segenap akal budimu, dan kasihilah sesamamu manusia seperti dirimu sendiri. Dalam kehidupan ini, kita selalu diperhadapkan kepada pilihan, dan kita memiliki kehendak bebas untuk memilih.

Firman Tuhan, dalam Ulangan 30: 15-20, mengatakan, “ ………. Aku memanggil langit dan bumi menjadi saksi terhadap kamu pada hari ini; kepadamu kuperhadapkan kehidupan dan kematian, berkat dan kutuk. PILIHLAH KEHIDUPAN, supaya engkau hidup, baik engkau maupun keturunanmu dengan MENGASIHI TUHAN, ALLAH-mu, mendengarkan suara-Nya dan berpaut pada-Nya, sebab hal itu berarti hidupmu dan lanjut umurmu untuk tinggal di tanah yang dijanjikan Tuhan dengan sumpah kepada nenek moyangmu, yakni kepada Abraham, Ishak dan Yakub, untuk memberikannya kepada mereka.” Tuhan pencipta kita sangat mengasihi kita, kita adalah ciptaan-Nya yang elok di mata Tuhan, seperti Tuhan Allah yang memandang Musa pada waktu bayi. Firman Tuhan dalam Kisah Para Rasul 7:20: Pada waktu itulah Musa lahir dan ia elok di mata Allah. Tiga bulan lamanya ia diasuh di rumah ayahnya. Hal ini menunjukkan bahwa Tuhan mengasihi kita umat manusia mulai dari saat kita lahir sebagai bayi yang tidak memiliki apapun, bahkan sebelum kita dibentuk. Kasih Allah kepada kita sungguh teramat besar. Maukah kita mengasihi Allah yang telah lebih dahulu mengasihi kita? Tuhan yang kita kasihi memberi perintah kepada kita untuk mengasihi sesama kita seperti kita mengasihi diri kita sendiri. Tuhan memberikan contoh orang Samaria yang baik hati (Lukas

10:25-37) yang menolong orang yang tergeletak di jalan karena dirampok. Orang Samaria ini membalut lukanya, sesudah menyiraminya dengan minyak dan anggur. Kemudian ia menaikkan orang itu ke atas keledai tunggangannya sendiri lalu membawanya ke tempat penginapan dan merawatnya. Keesokan harinya ia menyerahkan dua dinar kepada pemilik penginapan itu, katanya, ‘rawatlah dia dan jika kau belanjakan lebih dari ini, aku akan menggantinya waktu aku kembali.’ Itulah contoh yang Tuhan Yesus berikan untuk kita. Maukah kita mengasihi sesama kita, melebihi dari apa yang diharapkan orang kepada kita? Disadur dari kotbah Pdt Martin Candra di gereja EX TRA V A GA N T WORSHIP (BTC), Minggu, 13 September 2009. ~ Diana Krisanti Jasaputra ~

ENGLISH CAFÉ Dear readers, people usually love birthday celebrations. Do you love Forkom? Do you need Forkom? Do you always wait for its new issue? Forkom is celebrating its 9th birthday this month. We have walked for 9 years, serving you, readers. Lets ponder one of many little things before we proceed, to make things better in the future. Lets ponder how well we spent our time (taken from 10

Tommys Window). Have a taste! Is Your Time Well Spent? How would you like to spend 2 years making phone calls to people who aren`t home? Sound absurd? According to one time management study, that`s how much time the average person spends trying to return calls to people who never seem to be in. Not only that, we spend 6 months waiting for the traffic light to turn green, and another 8 months reading junk mail. These unusual statistics should cause us to do time-use evaluation. Once we recognize that simple ‘life maintenance’ can chip away at our time in such huge blocks, we will see how vital it is that we don`t busy ourselves in vain. Psalm 39 gives us some perspective. In David`s complaint to God, he said,”You have made my days as handbreadths and my age as nothing before You.” (Psalm 39:5) He meant that to an eternal God, our time on earth is brief and He doesn`t want us to waste it. When we do, we throw away one of the most precious commodities He gives us. Each minute is an irretrievable gift --- and unredeemable slice of eternity. Sure, we have to make the phone calls and we must wait at the light. But what about the rest of our time? Are we using it to advance God`s cause and to

enhance our relationship with Him? Is our time well spent? We must invest our treasure wisely so that we obtain the best return in health, success, happiness, giving freely to those in need of God`s love. A prayer for today … This is the beginning of a new day. God has given me this day to use as I will. I can`t waste it … or use it for good, but what I do today is important because I`m exchanging a day of my life forever. When tomorrow comes, this day will be gone forever, leaving in its place something that I have traded for it. I want it to be gain, and not loss; Good, and not evil; Success, and not failure; In order that I shall not regret the price that I have paid for it. (W. Heartsill Wilson) ~ Philips ~

THINK THEM OVER Prayer without expectancy is unbelief in disguise. Doa tanpa berharap adalah ketidakpercayaan terselubung. Artinya, ketika kita berdoa, kita harus percaya bahwa

JENDELA JIWA

doa kita didengar dan pasti dijawab. Kalau kita berdoa tanpa berharap apapun, sebenarnya doa kita tidak dilandaskan pada iman (mungkin kita takut kecewa kalau berharap).

KARAKTERISTIK KELUARGA DISFUNGSIONAL DAN YANG SALING MENDUKUNG PERTUMBUHAN ANGGOTANYA (NURTURING)

Listening is an open door to understanding. Menyimak adalah pintu yang terbuka kepada pengertian. Artinya, kalau kita mau tekun menyimak, kita akan banyak mendapatkan pengetahuan dan informasi.

NURTURING Para anggota keluarga merasa bebas untuk mengutarakan perasaannya. Semua jenis perasaan adalah wajar untuk dimiliki/diutarakan. Anggota keluarga lebih penting daripada performance. Saling menghormati harga diri masingmasing anggota keluarga. Dapat mendiskusikan apa saja.

DISFUNGSIONAL Para anggota keluarga secara kompulsif melindungi perasaannya. Hanya ada beberapa perasaan yang wajar untuk dimiliki/diutarakan. Performance lebih penting daripada individu itu sendiri. Pelecehan secara emosional, verbal, fisik, seksual. Banyak yang bersifat tabu dan dirahasiakan. Komunikasi dua arah, mendengarkan. Komunikasi satu arah, bersifat memerintah. Diterima adanya perbedaan individual. Setiap individu harus mematuhi pendapat/ nilai anggota keluarga yang ”terkuat”. Setiap anggota keluarga bertanggung Perbuatan harus terkontrol dan harus jawab atas perbuatannya sendiri. disesuaikan. Anggota keluarga diperbolehkan Overprotection. mengalami sendiri pengalamannya. Kritik dengan sopan diberikan serta Hukuman, penolakan, menyalahkan, konsekuensi yang sesuai dengan sikap dan mempermalukan sikap dan perbuatan perbuatan. yang tidak sesuai. Tanggung jawab bersama atas adanya Konsep kambing hitam. masalah. Sedikit kata ”seharusnya”. Banyak kata ”seharusnya”. Peraturan yang jelas dan fleksibel. Peraturan yang kaku dan tidak konsisten. Struktur panutan dan batasan yang jelas. Struktur yang kabur dan panutan yang salah.

It`s better to declare the truth and be rejected than to withhold the truth just to be accepted. Adalah lebih baik menyatakan kebenaran kemudian kita ditolak, daripada menahan kebenaran hanya untuk diterima orang lain. Artinya, kita harus berani menyatakan kebenaran, tidak menahannya, meskipun risikonya kita tidak disukai. Christians are windows through which Jesus can shine. Orang-orang Kristen adalah jendelajendela yang melaluinya terang Yesus bersinar. Artinya, dunia dapat melihat kebaikan Allah melalui kehidupan orangorang Kristen yang sungguh-sungguh takut dan mengasihi Allah. Developed from ODB ~ Philips ~

11

Suasana santai. Kebahagian mendominasi. Menghadapi dan menjalani stress. Para anggota keluarga memiliki tenagabersemangat. Orang-orang merasa dicintai. Mendukung pertumbuhan-perkembangan.

50-60 % Anetol, 20% fenkon, pinen, limonene, dipenten, felandren, metilchavicol, anisaldehid. Hasil sulingan buah adas yang masak dan kering berupa minyak adas yang disebut Oleum Foeniculi/ Fennel Oil., banyak digunakan dalam industri obatobatan. Minyak adas berkhasiat menstmulasi sekresi dahak, bekerja spasmolitik, antiradang, dan juga bakteriostatis lemah. Kandungan anetol yang tinggi dari minyak adas, menyebabkan aroma yang khas, digunakan sebagai karminatif, dan stomakik. Minyak adas digunakan untuk sirup obat batuk atau obat inhalasi uap untuk sesak napas.

Suasana tegang. Kemarahan dan ketakutan mendominasi. Menghindari stress. Para anggota keluarga merasa lelah.

Orang-orang merasa sakit hati dan kecewa. Menghambat pertumbuhanperkembangan. Memiliki harga diri yang tinggi. Memiliki harga diri yang rendah. Orang tua bersatu secara kuat. Terjadi persekutuan antar generasi. Penggunaan secara bertanggung jawab zat Mengenal penggunaan zat yang yang mempengaruhi mood. mempengaruhi mood sejak dini dan penggunaannya yang ceroboh. Memberikan perhatian yang sesuai dengan Memanjakan sebagai bentuk perhatian. melewati waktu yang berkualitas bersama anggota keluarga. ~ Jan Piter ~

Thymi (Thymus vulgaris L) Simplisia yang digunakan herba thymi. Thymi herba adalah daun dan bunga kering dari tanaman Thymus vulgaris L, family Lamiaceae. Tanam-an ini sudah lama digunakan dalam ramuan obat batuk dan asma. Ramuan teh herba thymi dapat membantu gangguan pencernaan dan mengatasi gejala demam. Herba thymi mengandung berbagai senyawa aktif antara lain: ~ Minyak atsiri sebesar 2,5%, dengan kandungan utama thymol dan carvarol (64 %), juga mengandung linalool, p-cymol, cymene, thymine, pinene. ~ Flavonoid berupa apigenin, luteolin, thymonin, naringenin dan lainya, seperti 6-hydroxyluteolin, glycocides,

Traditional Medicine

OBAT BATUK Batuk adalah suatu refleks fisiologi protektif yang bermanfaat untuk mengeluarkan dan membersihkan saluran pernapasan dari benda asing yang masuk ke dalam tubuh. Batuk bukan merupakan gangguan tersendiri, seringkali merupakan gejala dari penyakit-penyakit lain, yang paling sering adalah infeksi saluran pernapasan atas seperti flu dan pilek. Gangguan batuk sering timbul pada musim pancaroba atau pada musim hujan dan cuaca dingin, karena pada musim tersebut daya tahan tubuh cenderung menurun. Obat batuk selain berupa obat sintetis, dapat juga berasal dari herbal,

seperti Foeniculi Fructus (Buah adas), Thymi Herba (Herba Timi), Mentha piperita folium (Daun pepermin), Piperis betle folium (daun sirih), dan lain-lain. Secara tradisional ramuan herbal untuk mengatasi batuk terdiri dari simplisia yang bersifat menghangatkan, meredakan batuk (antitussive), peluruh dahak (expectorant), penurun panas (antipiretik), anti-infeksi, dan antiradang (anti-inflamasi). Berikut contoh herbal yang dapat digunakan untuk mengatasi batuk: Adas (Foeniculum vulgare Mill) Simplisia yang digunakan Foeniculi Fructus (Buah adas). Adas mengan-dung minyak atsiri 1-6%, yang terdiri dari 12

dimethoxylated flavone, trimethoxylated flavone dan tetra-methoxylated flavone. Ramuan obat kumur dari herba thymi maupun ekstraknya dapat digunakan untuk mengatasi infeksi pada laring maupun tonsil (Laringitis dan Tonsilitis). Obat kumur yang dijual di pasaran mengandung minyak thymi sebagai bahan antiseptik. Thymi herba juga merupakan pereda batuk yang sangat baik, digunakan juga untuk mengatasi bronchitis dan asma. Efek ini disebabkan oleh senyawa fenolik thymol dan carvacol yang merupakan kandungan senyawa terbesar dalam minyak atsirinya. Minyak thymi diketahui memiliki efek sekretomotorik, artinya dapat mengeluarkan sekret (lendir). Dosis Penggunaan: ~ Dosis dewasa 1-2 g dan anak-anak 0.51 g serbuk herba kering yang dibuat ramuan teh herbal dan diminum 34 kali sehari. ~ Tinctur 10% (1 dalam etanol 70%), 40 tetes 3-4 kali sehari. ~ Penggunaan topical untuk obat kumur: infusa 5% atau seduhan 5 gram serbuk herbal dalam 100 ml air. ~ Untuk membuat teh herbal: 2 sendok teh serbuk herbal thymi ditambah 1 cangkir air mendidih, tutup dan diamkan selama 10 menit, minum ramuan ini 3 kali 1 cangkir setiap harinya.

Keamanan dan efek samping: Herba thymi maupun ekstraknya relatif aman digunakan. Penggunaan pada wanita hamil dan ibu menyusui sebaiknya hati-hati atau sepengetahuan dokter, karena belum ada laporan tentang keamanannya, walaupun hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstrak thymi tidak menyebabkan kelainan pada janin. Pada pasien yang sensitif, herba thymi dapat menyebabkan dermatitis. Sirih (Piper betle L.) Simplisia yang digunakan daun sirih ( Piperis folium), Daun sirih mengan-dung minyak atsiri 0.8 -1.8 %. Khasiat : menghentikan batuk (antitussive), mengurangi peradangan, antiseptik, antijamur, menghilangkan gatal. Akar manis (Glycyrrhiza glabra) Akar manis atau Succus liquiritae, merupakan serbuk warna hitam, diperoleh dari ekstraksi akar Glycyrrhiza glabra. Akar manis mengandung Glycyrrhizic acid, Glycyrrhetic acid, dan liquiritin. Sediaan ini merupakan salah satu komponen dari Potio Nigra contra tussim atau Obat Batuk Hitam (OBH) Efek samping : Pada penggunaan lebih dari 3 gram sehari berupa nyeri kepala, dan terganggu keseimbangan elektrolit. Jahe (Zingiber officinale Rosc.) Khasiat : menghangatkan pernapasan, peluruh dahak, antiradang. Untuk

batuk karena flu, pilek dan masuk angin.

dahak, antioksidan.

Kencur (Kaempferia galanga L.) Khasiat : peluruh dahak, meredakan batuk.

Berikut beberapa contoh ramuan herbal untuk membantu mengatasi batuk: Serbuk buah adas sebanyak 5 gram, diseduh dengan 150 cc air mendidih. Setelah dingin disaring, tambahkan 1 sendok teh madu. 10 gram jahe + 10 gram kulit jeruk mandarin kering + 10 gram daun mentha + 20 gram kencur, dicuci bersih dan diiris-iris, direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, setelah hangat disaring, tambahkan air perasan jeruk nipis dan madu, diminum. (untuk batuk berdahak, batuk pilek, flu, masuk angin, melegakan tenggorokan) 30 gram pegagan segar + 15 gram daun saga segar, dicuci bersih, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, tambahkan gula batu secukupnya, diminum 2 kali sehari, masing-masing 150 cc. (untuk batuk kering, bronkhitis akut, demam, sakit tenggorokan) 7-10 lembar daun sirih dan 2 siung bawang putih, direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, tambahkan madu atau gula batu, diminum 2 kali sehari. (untuk batuk disertai gatal tenggorokan, bronkhitis akut) 10-15 gram sambiloto kering + 30 gram umbi bunga lili + 15 gram pegagan kering, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring,

Kulit Jeruk Mandarin (Citrus nobilis Lour.) Khasiat sebagai peluruh dahak, antiasma. Sambiloto (Andrographis paniculata Nees.) Khasiat: antiradang, anti-infeksi, menurunkan panas, analgetik, menetralkan material toksik/ racun, merangsang imunitas tubuh. Untuk batuk flu, bronkhitis, TBC paru, radang paru, batuk rejan. Pegagan (Centella asiatica Urb.) Khasiat: anti-infeksi, antibakteri, menurunkan panas, menetralkan material toksik. Untuk batuk flu, bronkhitis, flek paru, radang paru, batuk rejan. Daun saga (Abrus precatorius L.) Khasiat: antiradang, menurunkan panas. Umbi bunga lili (Lilium sp.) Khasiat: meredakan batuk, anti-histamin, meredakan asma, batuk darah. Daun Mentha (Mentha sp) Khasiat: meredakan batuk, dahak.

peluruh

Jeruk nipis (Citrus aurantifolia Swingle.) Khasiat: meredakan batuk, peluruh 13

tambahkan madu secukupnya, diminum 2-3 kali sehari. (untuk batuk dan batuk darah, bronkhitis, batuk rejan, radang paru) Disarikan dari berbagai sumber ~ Rosnaeni ~

United N ations Educational, Scientific and Cultural Organization (UNESCO) telah menyetujui batik sebagai warisan budaya tak benda yang dihasilkan oleh Indonesia, peresmian dari UNESCO itu diselenggarakan pada suatu rangkaian acara pada 28 September hingga 2 Oktober 2009 di Abu Dhabi, Uni Emirat Arab. Sejak 2003, kebudayaan Indonesia telah diakui oleh UNESCO dengan diraihnya sertifikat wayang sebagai warisan budaya tak benda pada tahun 2003 dan keris sebagai warisan budaya dunia dari Indonesia pada tahun 2005. Dindin Wahyudin, deputy ambassador untuk UNESCO, menyatakan bahwa usaha untuk mendaftarkan batik ke UNESCO bukan untuk menyatakan hak milik atau copyright, namun untuk pertahanan dan pemeliharaan budaya di suatu wilayah. Juga tidak ada hubungan dengan penggugatan Malaysia atas copyright batik, sebagai tambahan, yang digugat oleh Malaysia adalah corak pola

batik tertentu, bukan batik sebagai warisan budaya. Batik merupakan warisan nenek moyang Indonesia (Jawa) yang sampai saat ini masih ada. Batik juga pertama kali diperkenalkan kepada dunia oleh Presiden Soeharto, yang pada waktu itu memakai batik pada Konferensi PBB. Sekilas Batik Batik (atau kata Batik) berasal dari bahasa Jawa "amba" yang berarti menulis dan "titik". Kata batik merujuk pada kain dengan corak yang dihasilkan oleh bahan "malam" (wax) yang diaplikasikan ke atas kain, sehingga menahan masuknya bahan pewarna (dye), atau dalam Bahasa Inggrisnya "wax-resist dyeing". Batik adalah kerajinan yang memiliki nilai seni tinggi dan telah menjadi bagian dari budaya Indonesia (khususnya Jawa) sejak lama. Perempuan-perempuan Jawa di masa lampau menjadikan keterampilan mereka dalam membatik sebagai mata pencaharian, sehingga di masa lalu pekerjaan membatik adalah pekerjaan eksklusif perempuan sampai ditemukan "Batik Cap" setelah Perang Dunia Pertama berakhir atau sekitar tahun 1920 yang memungkinkan laki-laki masuk ke dalam bidang ini. Ada beberapa pengecualian bagi fenomena ini, yaitu batik pesisir yang memiliki garis maskulin seperti yang bisa dilihat pada corak "Mega Mendung", di beberapa daerah pesisir pekerjaan membatik adalah lazim bagi kaum lelaki.

Ragam corak dan warna Batik dipengaruhi oleh berbagai pengaruh asing. Awalnya, batik memiliki ragam corak dan warna yang terbatas, dan beberapa corak hanya boleh dipakai oleh kalangan tertentu. Batik tradisional Jawa, terutama dari Yogya, mempunyai arti-arti khusus yang berdasarkan pengertian alam semesta. Warna tradisional meliputi indigo, coklat tua dan putih, sesuai dengan pewarna alami yang hanya tersedia dalam warna indigo dan coklat. Namun batik pesisir menyerap berbagai pengaruh luar, seperti para pedagang asing dan juga pada akhirnya, para penjajah. Warna-warna cerah seperti merah dipopulerkan oleh orang Tionghoa, yang juga memopulerkan corak phoenix. Bangsa penjajah Eropa juga mengambil minat kepada batik, dan hasilnya adalah corak bebungaan yang sebelumnya tidak dikenal (seperti bunga tulip) dan juga benda-benda yang dibawa oleh penjajah (gedung atau kereta kuda), termasuk juga warna-warna kesukaan mereka seperti warna biru. Batik tradisonal tetap mempertahankan coraknya, dan masih dipakai dalam upacaraupacara adat, karena biasanya masingmasing corak memiliki perlambangan. Teknik membatik telah dikenal sejak ribuan tahun yang silam. Tidak ada keterangan sejarah yang cukup jelas tentang asal-usul batik. Ada yang menduga teknik ini berasal dari bangsa Sumeria (Mesir kuno), kemudian dikembangkan di Jawa setelah dibawa oleh para

pedagang India. Saat ini batik bisa ditemukan di banyak negara seperti Indonesia, Malaysia, Thailand, India, Sri Lanka, dan Iran. Selain di Asia, batik juga sangat populer di beberapa negara benua Afrika. Walaupun demikian, batik yang sangat terkenal di dunia adalah batik dari Indonesia, terutama dari Jawa. Tradisi membatik pada mulanya merupakan tradisi yang turun-temurun, sehingga kadang kala suatu motif dapat dikenali berasal dari batik keluarga tertentu. Beberapa motif batik dapat menunjukkan status seseorang, bahkan sampai saat ini, beberapa motif batik tradisional hanya dipakai oleh keluarga keraton Yogyakarta dan Surakarta. Dari teknik pembuatannya, kain tradisional di Indonesia terbagi atas kain dengan teknik tenun dan kain dengan teknik di lukis (batik). Kain tradisional batik, dari letak geografisnya tidak hanya terdapat di daerah Jawa tetapi juga tersebar di berbagai daerah di Indonesia. Saat ini ditemukan di 19 provinsi di Indonesia seperti Yogyakarta, Jakarta, Jawa Tengah, Jawa Barat, Jawa Timur, Kalimantan Tengah, Ketapang, Riau, Jambi, Bali dll. Marilah kita mulai mencintai Batik ... kalau ada istilah “back to nature”, di sini kami ingin mengajak kita semua “back to culture” atau "back to batik"! Sumber: http://www.javabatik.org/info_batik/batik.html http://www.medanku.com/batik-indonesia/ ~ Winsa ~

14

SUMMER SCHOOL Pengalaman Mengikuti Summer School on Pediatric 2009, Groningen, The Netherlands

Pada tanggal 4-13 Juli 2009 yang lalu, saya mengikuti kegiatan Summer school on Pediatric ke-16 di Groningen, The N etherlands. Saya ingin berbagi sedikit cerita/pengalaman saya, supaya bisa memotivasi teman-teman ataupun adikadik yang lain untuk mengikuti acara ini. Summer school ini diselenggarakan oleh Universitair Medical Centre Groningen Hospital (UMCG) dan Rijk Universiteit Groningen. Ada 4 bidang yang ditawarkan oleh summer school ini yaitu Pediatric, Reproductive Health, Clinical N eurology and Neurosurgery, dan Oncology. Karena saya tertarik dalam bidang anak, saya memilih Pediatric. Bagaimana cara untuk mengikuti kegiatan ini? Pertama, saya harus mengisi formulir, membuat motivation statement mengapa ingin mengikuti kegiatan ini, dan melampirkan nilai selama mengikuti perkuliahan. Semua prosedur pendaftaran ini dilakukan melalui internet. Uang pendaftaran yang dibayarkan sudah termasuk biaya penginapan dan makan selama di sana. Saya menginap di

international student house yang terletak tidak terlalu jauh dari rumah sakit. Kegiatan ini diikuti oleh 40 orang (termasuk saya) dari 23 negara dan 10 orang panitia yang merupakan mahasiswa kedokteran yang berasal dari Groningen Universiteit. Tahun ini topik yang dibahas mengenai penyakit metabolik, neonatalogy dan intensive care, traumatology, psychiatry, dan cardiology. Semua kegiatan dilakukan di rumah sakit UMCG, di ruangan yang sangat nyaman dengan fasilitas yang sangat lengkap (OHP, computer, wi-fi. sound system). Bahasa pengantarnya bahasa Inggris. Kegiatan pada pagi hari diisi dengan kuliah dari profesor atau ahli di bidang tersebut, biasanya kurang lebih 1 jam, dan setelahnya ada demo pasien penyakit yang sudah dibahas tadi, misalnya pasien dengan penyakit MCADD (medium chain acyl Co-A dehydrogenase disorder), Phenylketonuria, Tic disorder, dan penyakit jantung. Kita bisa berkomunikasi dengan pasien-pasien tersebut dan menanyakan hal yang ingin kita ketahui dari penyakit mereka. Pada siang hari diisi dengan kegiatan yang lebih aktif seperti mengunjungi pediatric dan neonatal intensive care unit, klinik psikiatrik, laboratorium yang mempunyai alat-alat yang sudah sangat canggih, dan bangsal anak. Kegiatan juga diisi dengan workshop untuk EKG, auskultasi, dan resusitasi. Pada hari pertama dilakukan tes

untuk mengetahui sampai di mana pengetahuan kita dan apa yang akan dipelajari selama summer school ini. Pada hari terakhir dilakukan tes lagi untuk melihat apa saja yang sudah kita pelajari selama summer school ini. Kegiatan summer school ini sangat menarik, tidak hanya diisi dengan pembelajaran saja, tapi setelah selesai dengan hari yang sangat melelahkan, malam hari diadakan kegiatan lain untuk mengakrabkan diri dengan teman-teman lain atau beberapa kali dengan teman yang berbeda summer school. Kita akan diajak berkeliling kota Groningen yang sangat indah, International Cooking Event (kita akan memasak masakan khas dari negara masing-masing dan saling mencoba), barbeque, makan malam bersama di asrama, dan makan malam di restoran sekitar Groningen. Weekend terakhir kami di sana, kami diajak ke Amsterdam, ibu kota Netherlands, kami diajak mengunjungi Amsterdam Medical Centre. Menurut saya, kegiatan ini sangat bermanfaat bagi anak-anak kedokteran. Selain untuk menambah ilmu pengetahuan dalam bidang kedokteran, kita juga bisa melihat teknologi kedokteran yang lebih canggih, mendapat banyak teman dari berbagai negara sehingga kita bisa saling berbagi pengalaman mengenai sistem pendidikan kedokteran di negaranegara lain, dan dapat memperlancar bahasa Inggris. Untuk informasi dan pendaftaran bisa

dilihat di website www.summer-school groningen.nl. Universitas Groningen juga mengada-kan program lain setiap tahunnya, yaitu International Student Congress of Medical Sciences. Informasinya bisa dilihat di www.iscoms.nl Sebaiknya pendaftaran dilakukan secepat mungkin, karena yang berminat untuk mengikuti kegiatan ini sangat banyak dan dari berbagai negara.

Ruswandiani mahasiswi semester 7 FK UKM

Redaksi: A pakah FK UKM – RSI dapat mengadakan kegiatan sejenis untuk adik-adik calon dokter dari daerah lain di Indonesia, terutama yang di luar Jawa? …….. Semoga!!

Great minds discuss ideas. Average minds discuss events. Small minds discuss people. - Eleanor Roosevelt -

15

Beasiswa Pendidikan Pasca Sarjana (BPPS) Direktorat Jendral Pendidikan Tinggi Departemen Pendidikan Nasional memberikan beasiswa bagi dosen perguruan tinggi untuk melanjutkan studi di tingkat pasca sarjana melalui Beasiswa Pendidikan Pasca Sarjana (BPPS). Bagi pelamar yang mengajukan beasiswa BPPS, diwajibkan melengkapi persyaratan dengan ketentuan sebagai berikut : a. Mengisi formulir lamaran BPPS. b. Dosen PTN/ PTS (Dosen PNS diperbantukan, Dosen Tetap Yayasan yang telah mempunyai NIP Yayasan serta telah memenuhi angka kredit jabatan akademik dosen minimal Asisten Ahli 100). c. Formulir lamaran BPPS bagi pelamar dosen PTS harus diketahui/ disetujui oleh kopertis setempat. d. Batas usia pada waktu mendaftar maksimal 55 tahun. Kopertis wilayah IV memberikan rekomendasi bagi calon peserta pendidikan pasca sarjana Magister (S2) atau Doktor (S3) sebagai calon penerima BPPS apabila telah melengkapi persyaratan berupa: a. Surat permohonan memperoleh biaya BPPS Ditjen Dikti diajukan

b. c.

d. e. f. g. h. i.

j.

k. l.

oleh pimpinan PTS kepada Koordinator Kopertis Wilayah IV Ijin belajar dari pimpinan PTS SK pengangkatan sebagai dosen tetap dari yayasan bagi dosen tetap yayasan atau SK Kopertis bagi dosen tetap PNS dpk Perjanjian akan kembali dan mengabdikan diri pada PTS pengirim Formulir pendaftaran dari program pasca sarjana Ijasah dan transkrip akademik S1 atau S2 Telah memiliki jabatan akademik minimal asisten ahli dan telah memiliki NIP/NIK PTS pengirim tidak sedang menyelenggarakan kelas jauh PTS pengirim telah menyerahkan dan diterima dengan baik laporan semesteran sesuai keputusan Dirjen Dikti no. 034/DIKTI/Kep/2002 PTS pengirim telah menyerahkan dan diterima dengan baik permohonan perpanjangan ijin program studi sesuai SK Dirjen Dikti no. 108/DIKTI/Kep/2001 PTS pengirim telah melaporkan dan telah dicek pengangkatan pimpinan, serta dinyatakan lengkap PTS pengirim tidak dalam kondisi konflik/bermasalah

Formulir lamaran BPPS yang telah dilengkapi diserahkan kepada program

pasca sarjana beserta persyaratan pendaftaran untuk menjadi calon mahasiswa program pasca sarjana perguruan tinggi yang dituju.

seikat kembang dan menaruhnya di atas makam anak saya. Saya datang untuk berterima kasih atas kesediaan dan kebaikan hati Anda. Saya ingin memanfaatkan sisa hidup saya untuk berterima kasih kepada orang-orang yang telah menolong saya.” “O, jadi Nyonya yang selalu mengirim uang itu? Nyonya, sebelumnya saya minta maaf, memang uang yang Nyonya kirimkan itu selalu saya belikan kembang, tetapi saya tidak pernah menaruh kembang itu di pusara anak Anda.” “Apa, maaf?” tanya wanita itu dengan gusar.” “Ya, Nyonya. Saya tidak menaruh kembang itu di sana karena menurut saya, orang mati tidak akan pernah melihat keindahan seikat kembang. Karena itu kembang yang saya beli telah saya berikan kepada mereka yang dirawat di rumah sakit, orang miskin yang saya jumpai, atau mereka yang sedang bersedih. Merekalah yang masih dapat menikmati keindahan dan keharuman kembang-kembang itu, Nyonya,” Wanita itu terdiam, ia mengisyaratkan agar sopirnya segera pergi. Tiga bulan kemudian, seorang wanita cantik turun dari mobilnya dan berjalan dengan anggun ke arah pos penjaga kuburan. “Selamat pagi. Apakah Anda masih ingat saya? Saya Ny. Steven. Saya datang untuk berterima kasih atas nasihat yang Anda berikan beberapa bulan yang lalu. Anda benar, bahwa memperhatikan dan membahagiakan mereka yang masih hidup jauh lebih berguna daripada

~ Teresa L W ~

Seikat Kembang

Seorang sopir turun dari sebuah mobil mewah yang diparkir di depan kuburan umum, ia berjalan menuju pos penjaga kuburan. Setelah memberi salam, ia berkata, “Pak, maukah Anda menemui wanita yang ada di mobil itu? Tolong Pak, karena dokter mengatakan beliau tak lama lagi akan meninggal!” Penjaga kuburan segera berjalan di belakang sang sopir. Seorang wanita lemah dan berwajah sedih membuka pintu mobilnya dan berusaha tersenyum kepada penjaga kuburan itu sambil berkata, “Saya Ny. Steven, saya yang mengirim uang setiap dua minggu sekali kepada Anda, agar Anda membelikan 16

meratapi mereka yang sudah meninggal. Ketika saya secara langsung mengantarkan kembang-kembang itu ke rumah sakit atau panti jompo, kembangkembang itu tidak hanya membuat mereka bahagia, tetapi saya juga turut bahagia. Sampai saati ini para dokter tidak tahu mengapa saya bisa sembuh, tetapi saya benar-benar yakin bahwa sukacita dan pengharapan adalah obat yang memulihkan saya!” Moral cerita: Jangan pernah mengasihani diri sendiri, karena mengasihani diri sendiri akan membuat kita terperangkap di kubangan kesedihan. A da prinsip yang mungkin kita tahu, tetapi sering kita lupakan, yaitu dengan menolong orang lain sesungguhnya kita menolong diri sendiri.

WE ARE BORN TO LOVE ! BY RUTH BOURDON We are born with two eyes in front because we must not always look behind but we see what lies ahead beyond ourselves. We are born to have two ears one left, one right so we can hear both sides collect both the compliments and critism to see which are right

We ar e bor n wit h a br ain concealed in a skull t han no mat t er how poor we ar e we ar e still rich f or no one can st eal what our br ain contains packing in mor e j ewels and r ings t han you can t hink. We are born with two eyes, two ears but one mout h for the mouth is a sharp weapon it can hur, flirt and kill r emember our mot t o : t alk less, list en and see more We are born with only one heart deep in our ribs it reminds us t o appr eciat e and give love f r om deep within

Bagaimana bisa kita mengharapkan seseorang yang terluka lututnya berlari bersama kita? Bagaimana bisa kita mengajak seseorang yang takut air berenang bersama? Luka di lututnya dan ketakutan terhadap airlah yang mesti disembuhkan, bukan mencaci mereka karena mereka tidak mau berlari atau berenang bersama kita. Mereka tidak akan bilang bahwa lutut mereka luka atau mereka takut air, mereka akan bilang bahwa mereka tidak suka berlari atau mereka akan bilang berenang itu membosankan dll. It's a defense mechanism. Itulah cara mereka mempertahankan diri. Mereka tidak akan bilang: ‘Aku tidak bisa menari’ tapi ‘Menari itu tidak menarik.’ ‘Aku membutuhkan kamu’ tapi ‘Tidak ada yang cocok denganku.’ ‘Aku kesepian’ tapi ‘Teman-temanku sudah lulus semua.’ ‘Aku butuh diterima.’ tapi ‘Aku ini buruk, siapa yang bakal tahan denganku.’ ‘Aku ingin didengarkan’ tapi ‘Kisah hidupku membosankan.’ Mereka semua hadiah buat kita, entah bungkusnya bagus atau jelek, entah isinya bagus atau jelek. Jangan tertipu oleh kemasan, hanya ketika kita bertemu jiwadengan-jiwa, kita tahu itulah hadiah sesungguhnya buat kita. Berilah makna di dalam kehidupan Anda bukan hanya untuk diri Anda sendiri melainkan juga untuk membahagiakan sesama manusia di dalam

TEMAN adalah hadiah buat kita Seperti hadiah, ada yang bungkusnya bagus dan ada yang bungkusnya jelek. Yang bungkusnya bagus punya wajah rupawan, kepribadian yang menarik; yang bungkusnya jelek punya wajah atau kepribadian yang biasa saja, atau malah menjengkelkan. Seperti hadiah, ada yang isinya bagus dan ada yang isinya jelek. Yang isinya bagus punya jiwa yang begitu indah, sehingga kita terpukau ketika berbagi rasa, kita tahan menghabiskan waktu berjam-jam saling bercerita dan menghibur, menangis bersama, tertawa bersama. Yang isinya buruk punya jiwa yang terluka, begitu dalam luka-lukanya sehingga jiwanya tidak mampu lagi mencintai, justru karena ia tidak merasakan cinta dalam hidupnya. Sayangnya yang kita tangkap darinya seringkali justru sikap penolakan, dendam, kebencian, iri hati, kesombongan, amarah, dll. Kita tidak suka dengan jiwa-jiwa semacam ini dan mencoba menghindar dari mereka. Kita tidak tahu bahwa itu semua BUKAN karena mereka pada dasarnya buruk, tetapi ketidakmampuan jiwanya memberikan cinta karena justru ia membutuhkan cinta kita, membutuhkan empati kita, kesabaran dan keberanian kita untuk mendengarkan luka-luka terdalam yang memasung jiwanya. 17

lingkungan kehidupan Anda. Berikanlah waktu Anda dengan digabung oleh rasa kasih! Seorang sahabat sama seperti satu permata yang tak ternilai harganya. Seorang kawan bisa membuat kita ceria, membuat kita terhibur. Mereka meminjamkan kupingnya kepada kita pada saat kita membutuhkannya. Mereka bersedia membuka hati maupun perasaannya untuk berbagi suka dan duka dengan kita pada saat kita membutuhkannya. Janganlah buang waktu yang Anda miliki, janganlah menyia-nyiakan waktu yang demikian berharga. Bagikanlah sebagian dari waktu yang Anda miliki untuk seorang kawan, pasti waktu yang Anda berikan akan berbalik kembali seperti juga satu lingkaran, walaupun terkadang kita tidak tahu dari mana dan dari siapa datangnya. ~ Kiriman Mella ~ Life is short, Break the rules, Forgive quickly, Kiss slowly, Love truly, Laugh uncontrollably, And never regret anything that made you smile.

18

This document was created with Win2PDF available at http://www.win2pdf.com. The unregistered version of Win2PDF is for evaluation or non-commercial use only. This page will not be added after purchasing Win2PDF.