Nieuwsbrief
nummer 04 – 01 november 2013 c.b.s. de Enk | TMC Asserstraat 28 | 6961 XB Eerbeek | 0313-651796 |
[email protected] | www.de-enk-eerbeek.nl
Agenda: 4 – 8 november Open ochtenden
5 november Scholenmarkt V.O. voor ouders van de leerlingen van groep 8 - Locatie: Corn. Jetsesschool. Aanvang 19.15 uur.
6 november
Schoolontbijt Verderop in deze nieuwsbrief vindt u de broodnodige informatie. Wij hebben het ontbijt op woensdag 6 november. Het is van belang dat u uw kind deze ochtend een bord, beker en bestek (`t liefst) in een plastic tas meegeeft. Voor de rest zorgen wij!
Open ochtenden Volgende week zijn de “open ochtenden”. Maak er gebruik van en noteer uw naam op de lijst die aanwezig is bij het klaslokaal van uw kind, of vraag de leerkracht.
Nationaal schoolontbijt.
10 november KSG-dienst in de Kruiskerk. Aanvang: 16.00 uur
18 november Hongerpot. Geeft u uw kind deze dag wat extra zendingsgeld mee?
Week 45 en 46 Tafel van de week 3 en 6 – Oefent u deze ook met uw kind (vanaf groep 5)?
Oproep voor glazen potjes
Voor de herdertjesloop van 19 december zijn wij op zoek naar glazen potjes zonder etiket. Denk bijvoorbeeld aan Olvarit-, pindakaas-, bonen-, appelmoespotjes, etc. Sparen jullie met ons mee ?
Deze schoolnieuwsbrief verschijnt, in principe, één keer per twee weken en wordt alleen digitaal verstuurd. De layout wordt gemaakt door: Natasja Veesaert - www.veesaert.nl
Met een vriendelijke groet, Namens het schoolteam, Arjan van der Leest
Nieuwtjes uit de school Infoavond Engels
De zangclub
Duplo voor ’t Sprengetje
Afgelopen woensdag hebben we op beide scholen een informatieavond voor de ouders gehouden over de invoering van het vak Engels in alle groepen van onze scholen.
“De zangclub” is woensdagmiddag j.l. daadwerkelijk van start gegaan. We werden hier positief verrast door het aantal aanmeldingen. Er kan al een heel aardig kinderkoor worden gevormd. Niet alleen meisjes zingen prachtig, jongens kunnen er ook wat van. Dus boys: Geef je alsnog op. Een keertje proberen kan altijd! Lerares Marjolein Berkvens ontvangt jullie dan graag op de Triangel. De club begint om 13.30 uur en de les duurt 45 minuten. Verder is er op de middag- en vroege avonduren nog ruimte voor een aantal individuele lessen of stemvorming voor volwassenen in groepsverband (19.30 – 20.15 uur). Voor info: 026-3335972.
GEZOCHT: Wie heeft er (op zolder) nog een bak met Duplo staan die toch niet meer wordt gebruikt? De peuters van ’t Sprengetje willen er graag mee spelen!
Beide schoolteams hadden de zaken goed voorbereid en wilden de info graag met zoveel mogelijk ouders delen. Het aantal aanmelding stelde ons enigszins teleur. Dit mocht uiteindelijk de pret echter niet drukken. Aanwezige ouders bleken enthousiast over de nieuwe mogelijkheden die hiermee voor de kinderen worden geopend. We houden u vanzelfsprekend op de hoogte.
Nieuwtjes uit een aantal groepen Een nieuw thema en Engels bij de kleuters
Na een heerlijke herfstvakantie, kwamen we afgelopen maandag allemaal met een heleboel verhalen naar school. Wat hebben we leuke dingen gedaan. De een is gaan logeren bij opa en oma. De ander is naar een pretpark geweest. Weer een ander is gaan zwemmen. En zo kwamen er heel wat verhalen naar boven maandag. In ieder geval hebben we het allemaal heel erg fijn gehad in de vakantie! We hebben in de weken voor de vakantie gemerkt dat er veel kinderen als ze net op school zijn naar het toilet willen. Om de concentratie tijdens de kringmomenten aan het begin van de ochtend én
de middag zo optimaal mogelijk te houden, zou het erg fijn zijn, als uw kind voordat de school begint, thuis naar het toilet gaat. Als dat niet lukt zou het prettig zijn als u uw kind op school naar de wc laat gaan, voordat uw kind de klas in loopt. We zijn dit jaar met 16 kinderen gestart en dat was heel gezellig en knus, maar heel langzaam gaan we groeien. Ilvy Groenvelt zit sinds maandag bij ons in de klas en Kyra Heezen en Kenan Yüksel zijn aan het proefdraaien. Gezellig. Een nieuw thema: de Supermarkt Nu de vakantie voorbij is, moeten
we weer gewoon aan het werk. Wij werken altijd met thema’s en de komende 3 weken staan in het teken van de Supermarkt. Een leuk en leerzaam thema! Maandag hebben we met elkaar de huishoek verandert in een winkel: De Enkmarkt! We maken boodschappenlijstjes voordat we gaan
Vanaf afgelopen maandag zit Ilvy Groenevelt bij ons in groep 1. Fijn dat je er bent! We wensen jou een hele fijne tijd toe bij ons op school.
Nieuwsbrief van c.b.s. de Enk | nummer 04 - 01 november 2013 | pagina 2
winkelen. Met echte kinderboodschappenkratjes en shoppers gaan we de winkel in en doen we onze boodschappen! Aan de kassa betalen we en krijgen we een mooi geschreven bon! Maar natuurlijk maken we ook werkjes. Zo hebben we deze week mooie reclameaffiches gemaakt, compleet met een van/voor prijs erop! Jammer genoeg zijn onze produkten wel een beetje duur, maar de korting die je krijgt is dan ook groot! Kom ze eens bekijken! Ze hangen in onze Enkmarkt! We hebben ons eigen blik soep, tube tandpasta, zak chips of pak melk ontworpen. En we hebben door te meten een winkelwagen met boodschappen gemaakt. Dat meten viel nog niet mee, maar het is gelukt en daar zijn we trots op! Vandaag hebben we een uitstapje gemaakt naar een echte supermarkt! In de volgende nieuwsbrief leest u daar meer over! Engels Het kan niemand zijn ontgaan, maar de vrijdag voor de vakantie hebben we met de hele school ‘gevierd’ dat we van groep 1 t/m groep 8 gaan starten met Engels. Wat hebben we genoten van de aftrap hiervan. We hebben kennis gemaakt met Monkey, we hebben gedanst en gezongen en we hebben ons in het Engels voorgesteld. Een beetje onwennig, maar erg leuk en verrassend. Fantastisch om te ervaren dat iedereen zich vrij genoeg voelt om zichzelf in het Engels voor te stellen! Deze week zijn we verder gegaan met de tweede les. We hebben ons weer voorgesteld en wat ging dat goed! We zijn met elkaar heel enthousiast met Engels bezig. U gaat daar zeker nog meer van horen!
Nieuwsbrief van c.b.s. de Enk | nummer 04 - 01 november 2013 | pagina 3
Herfst!
Iedereen had vorige week lekker herfstvakantie, maar wij moesten aan het werk voor school. De meester had ons een opdracht gegeven voor in de vakantie. MAAK EEN HERFSTSCHILDERIJ. Alles mocht, als er maar 3 verschillende dingen van de herfst in terug te vinden zijn. Deze week zijn er al heel wat mooie schilderijen ingeleverd en er komen er steeds meer bij. Hier alvast wat voorbeelden! Vanaf maandag 4 november tot maandag 11 november kunnen we stemmen op het mooiste schilderij. Daarna zullen we zien wie de meeste stemmen heeft gekregen en dus gewonnen heeft! Komen jullie ook stemmen? Groetjes, Groep 4b/5
Nieuwsbrief van c.b.s. de Enk | nummer 04 - 01 november 2013 | pagina 4
Nieuws uit groep 7
Engelse les We hebben een nieuwe methode voor Engels. En de hoofdpersonen uit het boek van Engels zijn: Rose, Harry en professor Bloom. Ik vind Engels superleuk!! Claudine Engels Engels is leuk en je leert er veel van. Op de Enk is de Engelse les begonnen. Het is een taal die in veel landen wordt gesproken. In groep 7 gaat ons boek over een ruimteschip die neer is gestort. Robbert
Gym met meester Martijn Sinds de zomervakantie hebben we al twee keer gymles gehad van meester Martijn. Dat vond ik heel leuk, want we deden een keer 10 tellen in de rimboe en een keer een soort mattenspel… en hopelijk gaan we nog een keer met hem gymmen. Sophie
Kinderpostzegels 2013 Dit jaar mochten groep 7 en 8 kinderpostzegels verkopen. Er zijn er veel verkocht! Alle kinderen gingen langs de deuren. Dit jaar ging het geld naar kinderen die het thuis of op school niet goed hebben. Noa
Nieuwsbrief van c.b.s. de Enk | nummer 04 - 01 november 2013 | pagina 5
Nieuws van groep 8
In groep 8 zijn we ook begonnen met de nieuwe Engelse methode. De lessen via het digitale schoolbord zijn heel leuk en leerzaam al is het digibord soms wat onwillig. Binnenkort vinden de info avonden voor het VO plaats. Ik heb gemerkt dat het voor sommige mensen wat lastig is om het nivo van het kind op dit moment in te schatten. Wanneer u wilt kunt u maandag of dinsdag altijd even langlopen voor een kort gesprekje hierover. Voor de vakantie hebben wij een techniekochtend gehad en een aantal kinderen heeft daar een verslagje van gemaakt. We kwamen in de ochtend binnen en er stonden allemaal spullen voor ons klaar. Er stond ook een man in de klas meneer Gerard hij ging ons eerst allemaal dingen uitleggen over techniek. Toen we mochten beginnen ging iedereen naar een ding toe. Ik had eerst met Tijmen en licht lamp die op een wit papier scheen en je moest allemaal verschillen lichtjes maken. Je kon ook je eigen fotolijstje maken of je eigen ketting maken. Maar je kon zelf een auto laten rijden dan moest je er eerst allemaal dingen op leggen maar bij ons waren de baterijen weer bijna leeg dus deed die het maar half. Je kon ook nog je sleutelhanger maken dan moest je net als bij de ketting met een grootte boormachine een gat in een blauw dingetje maken en dan kon het touwtje er doorheen. We konden ook nog lassen dan kon je verschillende dingen maken zoals een vlinder aan een stokje of een vliegtuig. Maar er was nog meer je kon je eigen armband maken. Er lag een gouden plaat op tafel die kon je
pakken en die legden we dan op een houten plaat Voor de vakantie was er een meneer van de techniek langs geweest en heeft ons interessante dingen geleert. We mochten bijvoorbeeld een panfluit maken en dat is iedereen gelukt. We mochten toen een lange buis in allemaal soorten lengtes snijden en later met hele hete lijm aan elkaar maken. Je kon ook een auto maken en dan moest je allemaal metalen dingen in een kring aan elkaar binden. En dan kon je hem met een afstandsbediening besturen dat was echt gaaf! In mijn groepje kon je ook met metaal aan de slag om een kring te maken alleen daarbij kon het een geluidje maken als je het goed had gedaan en anders kon je misschien weer helemaal overnieuw beginnen. Maar in ons groepje kon je ook een heel leuk fotolijstje maken en dat was echt heel
leuk om te doen. Ergens anders kon je ook een strandstoel in elkaar zetten en dat was heel moeilijk. Je kon ook nog in dat groepje een iets dat je op je vinger zet en Wat ga je doen?op een draadje dat staat maar dat van metaal gemaakt is en dat dan blijft staan wiebelen. Je kon ook nog een armbandje maken van metaal waar je naam dan opstaat. En je kon een sleutelhanger of een ketting maken van een Wat heb je nodig? soort harde piepschuim. Voor dat Gereedschap we daar allemaal mee Materiaal mochten beginnen moest je iemand uit je de slag groepjeAankiezen want je ging al die dingen met nog iemand doen uit je groep en hij ging nog dingen erover uitleggen van te voren. En dat was echt een hele leuke ochtend. Myrthe Maak een handleiding voor de strandstoel
Veel speelgoed wordt in China gemaakt. Al die spullen komen per schip naar Nederland. Daarom is het handig om na te denken over de verpakking van spullen. Hoe meer er in een schip past, hoe beter. Want een schip heeft veel energie nodig om te varen en dat kost geld. De fabrikant van deze strandstoel doet daarom losse onderdelen in een doos. Dan neemt het minder ruimte in. De dozen worden in de winkel verkocht. Maar zou iedereen weten hoe je de stoel in elkaar moet zetten? Vast niet, dus maak jij een handleiding?
• kruiskop schroevendraaier • liniaal
• onderdelen strandstoel • schrijfpapier
Bekijk de foto’s. De strandstoel wordt in elkaar gezet met vijf staafjes en 10 schroeven.
Schrijf de nummertjes (1 t/m/ 5) die bij de foto staan onder elkaar op e
Schrijf nu voor elke foto (bij het juiste nummertje) een korte uitleg op
Test als je klaar bent de handleiding en zet de stoel in elkaar of haal ‘m uit elkaar.
draai een schroef alleen vast als het makkelijk draait. Gaat het stroef? stop dan meteen en haal het schroefje even los en probeer het opnieuw.
Wat ga je doen? Maak een handleiding voor de strandstoel Veel speelgoed wordt in China gemaakt. Al die spullen komen per schip naar Nederland. Daarom is het handig om na te denken over de verpakking van spullen. Hoe meer er in een schip past, hoe beter. Want een schip heeft veel energie nodig om te varen en dat kost geld. De fabrikant van deze strandstoel doet daarom losse onderdelen in een doos. Dan neemt het minder ruimte in. De dozen worden in de winkel verkocht. Maar zou iedereen weten hoe je de stoel in elkaar moet zetten? Vast niet, dus maak jij een handleiding?
Wat heb je nodig? Gereedschap
Materiaal
• kruiskop schroevendraaier • liniaal
• onderdelen strandstoel • schrijfpapier
Aan de slag Bekijk de foto’s. De strandstoel wordt in elkaar gezet met vijf staafjes en 10 schroeven. Schrijf de nummertjes (1 t/m/ 5) die bij de foto staan onder elkaar op een vel papier. Schrijf nu voor elke foto (bij het juiste nummertje) een korte uitleg op je papier. Test als je klaar bent de handleiding en zet de stoel in elkaar of haal ‘m juist uit elkaar.
Nieuwsbrief van c.b.s. de Enk | nummer 04 - 01 november 2013 | pagina 6 draai een schroef alleen vast als het makkelijk draait. Gaat
2
4
Wat ga je Wat doen? ga je doen?
3 Schuur de3scherpe Schuurkantjes de scherpe aan kantjes boven- en aanonderkant boven- enweg. onderkant weg.
Je gaat zelf Je een gaat panfluit zelf een maken. panfluit Bekijk maken. eerstBekijk goed alle eerst foto’s goeden alle materialen foto’s en materialen voordat je aan voordat het karwei je aan begint. het karwei begint. Als de panfluit Als klaar de panfluit is fluitklaar je er is lekker fluit je oper los! lekker op los!
Gebruik de soevereinboor Gebruik de soevereinboor om de binnenkant om de binnenkant van van de gezaagdede buisjes gezaagde gladbuisjes te maken. glad te maken.
Wat heb je Wat nodig? heb je nodig? Gereedschap Gereedschap • • • • • • • •
Materiaal Materiaal
lijmmal • lijmmal • 5/8 PVC elektra-installatiebuis • 5/8 PVC elektra-installatiebuis lijmklem(men) • lijmklem(men) • 8 afdekdopjes (type B133) • 8 afdekdopjes (type B133) zaagmal • zaagmal • stukje schuurpapier • stukje schuurpapier beugelzaagje • beugelzaagje • plakband• plakband meetlat • meetlat Zo maak je een Zo maak toonladder: je een toonladder: stift • stift do, re, mi, fa, do, sol, re,la, mi, si,fa, do.sol, la, si, do. rondvijl/soevereinboor • rondvijl/soevereinboor lijmpistool • lijmpistool
Zorg er voor dat Zorg je er goed voor schuurt! dat je goed schuurt!
4 Druk de afdekkapjes 4 Druk de afdekkapjes in de pijpjesin voordat de pijpjes je deze voordat je deze gaat lijmen.gaat lijmen.
Aan de slagAan de slag 1 Op de zijkant 1 Op van de de zijkant lijmmal vanisdeaangeven lijmmal is hoe aangeven lang hoe lang de pijpjes van dede pijpjes panfluit vanmoet de panfluit worden. moet worden. Gebruik dezeGebruik of een liniaal deze ofom eendeliniaal juisteom lengte de juiste lengte aan te gevenaan op te de geven pvc buis. op de pvc buis. De pijpen van Dede pijpen panfluit vanhebben de panfluit de volgende hebben de lengtes: volgende lengtes: • 165 mm • 165 mm • 112 mm • 112 mm • 148 mm • 148 mm • 101 mm • 101 mm • 132 mm • 132 mm • 91 mm • 91 mm Meet de stukjes Meet pijpde per stukjes stuk pijp per stuk • 125 mm • 125 mm • 86 mm • 86 mm af op lengte af op lengte 2 Bevestig de zaagmal met behulp van twee lijmklemmen op de tafel en zaag de 2 Bevestig de zaagmal met behulp van twee lijmklemmen op de tafel en zaag de pijpen op depijpen juiste op lengte de juiste met een lengte handzaag. met een handzaag.
Druk de afdekkapjes Druk deinafdekkapjes de pijpjes in de pijpjes
5 Zet de lijmmal 5 Zetop deeen lijmmal vlakke opondergrond een vlakke ondergrond die afgedektdie afgedekt is met een krant. is metLeg eendekrant. pijpjes Leg van delang pijpjes naar van kort lang naar kort klaar. Klem de klaar. twee Klem helften de twee van de helften lijmmal vanlos-vast de lijmmal los-vast aan elkaar met aaneen elkaar lijmklem. met een lijmklem. Let op! Zet de Letlijmklem op! Zet de niet lijmklem heel strak nietvast, heel anders strak vast, anders kunnen de pijpjes kunnenerde niet pijpjes goederingezet niet goed worden. ingezet worden.
Leg de mal plat Leg opdedemal tafel plat op de tafel
Draai de klemmen Draaistevig de klemmen vast stevig vast aan je werktafel aan je werktafel
Houd de pijp met Houd een dehand pijp met vasteen en probeer hand vast en probeer met je anderemet hand jezo andere rechthand mogelijk zo recht te zagen mogelijk te zagen
2
6 Plaats het langste pijpje in de lijmmal. 6 Plaats het langste pijpje in de lijmmal. Druppel nu met Druppel het lijmpistool nu met hetlijm lijmpistool op het één lijmna op het één na langste pijpje. langste Druk dit pijpje. pijpje Druk daarna dit pijpje meteen daarna tegen meteen tegen het pijpje in het de mal pijpje aan. in de Druppel mal aan. nu lijm Druppel op het nuderde lijm op het derde pijpje en plaats pijpje diten weer plaats tegen dithet weer tweede tegen pijpje het tweede in pijpje in de mal. Ga zo dedoor mal.tot Ga alle zo door pijpjes totin alle depijpjes mal staan. in de mal staan. Is er per ongeluk Is er per lijmongeluk op de mal lijmgedruppeld? op de mal gedruppeld? Veeg deze meteen af met een doekje. Veeg deze meteen af met een doekje. Smeer het langste Smeer pijpje het langste niet volledig pijpjeinniet metvolledig lijm, in met lijm, het pijpjes ernaast het pijpjes is natuurlijk ernaastkorter is natuurlijk korter
LET OP! OmLET de pijpjes OP! Omaan de pijpjes elkaar te aan lijmen elkaar te lijmen gebruik je een gebruik lijmpistool. je een lijmpistool. Hierin zit een Hierin zit een patroon met patroon hot-melt. metDeze hot-melt. wordt Deze verwarmd wordt verwarmd en smelt. Deenlijm smelt. is erDe heet! lijmPas is er opheet! dat je Pas het opniet dat je het niet op je vingers opkrijgt. je vingers krijgt.
!
!
3
3
5
5
7 Doe dan het 7 Doe plakband dan het om plakband de totaalom gelijmde de totaal gelijmde panfluit en wacht minimaal 5 minuten. Ook daarna panfluit en wacht minimaal 5 minuten. Ook daarna moet voorzichtig moet worden voorzichtig omgegaan wordenmet omgegaan de panfluit. met de panfluit.
Na het verstrijken Na het van verstrijken de droogtijd vanhaal de droogtijd je haal je de panfluit voorzichtig, de panfluitmet voorzichtig, beide handen, met beide uit dehanden, mal uit de mal
Je panfluit Jeispanfluit klaar!!! is klaar!!!
Als alle pijpjesAls gelijmd alle pijpjes zijn klem gelijmd je zijn klem je de malhelftende tegen malhelften elkaar met tegen deelkaar lijmklem. met de lijmklem.
Leuk omLeuk te weten om te weten
Smeer een flinke Smeer rupS een flinke lijm oprupS lijm op het pijpje. het plaatS pijpje. het plaatS pijpje het pijpje Snel in de mal, Snelwant in de alS mal,dewant lijmalS de lijm teveel iS afgekoeld teveel iS hecht afgekoeld hecht het niet goed hetmeer. niet goed meer.
De panfluit is Deéén panfluit van deisoudste één vanmuziekinstrumenten de oudste muziekinstrumenten ter wereld. De ternaam wereld. van De naam van de panfluit (ook wel syrinx genoemd) is afgeleid van de Griekse bosgod Pan die zo’n de panfluit (ook wel syrinx genoemd) is afgeleid van de Griekse bosgod Pan die zo’n fluit bespeelde. fluitNu bespeelde. zijn panfluiten Nu zijnveelgebruikte panfluiten veelgebruikte volksinstrumenten volksinstrumenten in Latijns-Amerika, in Latijns-Amerika, China, Zuidoost Azië, Oceanië en Europa (in het bijzonder Roemenië). China, Zuidoost Azië, Oceanië en Europa (in het bijzonder Roemenië). De panfluit wordt De panfluit meestal wordt gemaakt meestal van gemaakt bamboe,van maar bamboe, ook van maar hout, ook aardewerk van hout, aardewerk of plastic. Deoffluit plastic. bestaat De fluit uit een bestaat bundel uitpijpjes een bundel van verschillende pijpjes van verschillende lengte. lengte. Elk pijpje geeft een toon als je er op blaast.Hoe korter het pijpje, hoe hoger de toon. Elk pijpje geeft een toon als je er op blaast.Hoe korter het pijpje, hoe hoger de toon. Hoe langer het pijpje, hoe lager de toon. Hoe langer het pijpje, hoe lager de toon.
4
Nieuwsbrief van c.b.s. de Enk | nummer 04 - 01 november 2013 | pagina 7
Nieuwsbrief
Uitgave oktober 2013
voor ouder(s)/verzorger(s) U ontvangt deze nieuwsbrief omdat de basisschool van uw kind(eren) meedoet aan Het Nationaal Schoolontbijt in de week van 4 t/m 8 november. Hier leest u alles over deze activiteit. Goed om te weten en goed om te bewaren!
Wat is Het Nationaal Schoolontbijt? Het Nationaal Schoolontbijt is een jaarlijks ontbijtevenement, waarbij kinderen samen ontbijten op hun basisschool. Zo ervaren ze hoe leuk en belangrijk een goed ontbijt is. Dit jaar ontbijten ruim 400.000 kinderen samen op zo’n 2.000
basisscholen in het hele land. Het Nationaal Schoolontbijt, georganiseerd door het Voorlichtingsbureau Brood, vindt dit jaar voor de 11e keer plaats. Kijk voor meer informatie op www.schoolontbijt.nl
Wanneer is Het Nationaal Schoolontbijt? De school van uw kinderen laat u weten op welke ochtend in de week van 5 t/m 8 november Het Nationaal Schoolontbijt plaatsvindt. Op die dag ontbijten de leerlingen met elkaar op school. U hoeft die ochtend dus voor één keer niet te ontbijten met uw kind(eren). De organisatie van Het Nationaal Schoolontbijt zorgt dan voor een compleet ontbijt: het is dus ook niet nodig om uw kind(eren) een ontbijtje mee te geven.
Leuk én leerzaam!
Goed volgens het Voedingscentrum
Het Nationaal Schoolontbijt is meer dan een leuk ontbijtfeest. Met speciaal lesmateriaal zorgen we ervoor dat het ook een leerzaam evenement is. Samen met hun juf of meester ontdekken de kinderen waarom een goed ontbijt zo belangrijk is. Voor de onderbouw is er bijvoorbeeld het voorleesboek ‘Het ontbijt van Thijs’. De midden- en bovenbouw kunnen kijken naar de interactieve film ‘Ontbijt Broodnodig: the movie’. De hoogste groepen krijgen ook nog een kleurrijke krant met leuke doe-opdrachten over brood. Zo leert de hele school spelenderwijs alles over een ontbijt als beste start van de dag.
Het Voedingscentrum en de Maag Lever Darm Stichting onderschrijven het belang van een goed en vezelrijk ontbijt. Daarom juichen ze ook dit jaar Het Nationaal Schoolontbijt toe. Bovendien heeft het ontbijtpakket de goedkeuring van het Voedingscentrum door de goede verdeling tussen voorkeurs-, middenwegen uitzonderingsproducten.
In het ontbijtpakket vinden de kinderen naast brood, allerhande beleg en drinken ook placemats met ontbijtspelletjes én ontbijtkranten. Die leuke krant, met een katern voor kinderen en een katern voor ouders, nemen de kinderen mee naar huis.
Ontbijt broodnodig Een goed ontbijt is de beste start van de dag. Waarom? Daar zijn 5 eenvoudige vuistregels voor: aan het werk na een nacht slaap. En dat stimuleert een betere stoelgang. Ook voor je buik begint de dag dus het beste met een goed ontbijt.
Ontbijten geeft je energie en houdt je scherp Je lichaam heeft echt een ontbijtje nodig om scherp en met energie aan de dag te beginnen. Zeker omdat je lijf het ’s nachts zonder eten heeft moeten doen. Een goed ontbijt geeft je 10 tot 15% van de energie en voedingsstoffen die je dagelijks nodig hebt. Onmisbaar dus!
Ontbijten helpt je bij een gezond gewicht Wie in de ochtend niet ontbijt, krijgt al snel de verleiding om naar tussendoortjes te grijpen. Meestal zijn die rijk aan vet en energie, maar arm aan vezels, vitamines en mineralen. Als je je ontbijt vaak overslaat, loop je dus een groter risico op een ongezond gewicht.
Ontbijten levert belangrijke voedingsstoffen Ontbijten levert naast energie belangrijke voedingsstoffen. Bijvoorbeeld de vezels, vitamines en mineralen die je lichaam nodig heeft. Onderzoek laat zien: als je daar de dag niet mee begint, haal je die achterstand maar moeilijk in. Een ontbijt is dus de beste start!
Ontbijten is lekker en gezellig! Natuurlijk is ontbijten broodnodig en gezond. Maar het is vooral ook lekker en gezellig! Wat is een betere start dan samen met het hele gezin aan tafel genieten van vers brood en lekker beleg? Zo maak je samen plannen voor weer een mooie, nieuwe dag. Eet smakelijk!
Ontbijten zorgt voor een goede stoelgang Een gezond ontbijt, vooral met veel vezels, zorgt voor een betere spijsvertering. Zo’n ontbijt zet ’s ochtends je darmen
Ontbijten voor een goed doel
€
Voor elk ontbijtje dragen deelnemende scholen symbolisch 0,25 af. Al die eurokwartjes samen maken een donatie mogelijk aan War Child en Bake for Life. War Child zet zich in voor een beter leven van honderdduizenden oorlogskinderen in de hele wereld. Bijvoorbeeld met muziek, dans en toneel laat War Child oorlogskinderen weer gewoon kind zijn. Bake for Life bouwt bakkerijen in Afrika om te zorgen dat kansarmen daar in de toekomst voor zichzelf kunnen zorgen.
Nieuwsbrief van c.b.s. de Enk | nummer 04 - 01 november 2013 | pagina 8
Het ontbijt bestaat dit jaar uit: Brood Brood is de basis van Het Nationaal Schoolontbijt. Vers brood van een bakker of supermarkt uit de buurt van de school. Vooral bruin-, meergranen- en volkorenbrood, omdat daar de meeste vezels, vitamines en mineralen in zitten. Het Voedingscentrum hanteert dan ook de stelregel: ‘Eet veel groente, fruit en brood’ en adviseert kinderen tot 8 jaar om elke dag 3 tot 4 sneetjes brood te eten. Oudere kinderen een sneetje meer. Bij voorkeur volkorenbrood, want dat is gemaakt van de héle graankorrel met alle goede voedingsstoffen.
Vers brood
www.brood.net
Halvarine
Halvarine bevat essentiële vetten en is een belangrijke bron van de vitamines A, D en E. Dit is ook waarom diëtisten en voedingsdeskundigen adviseren om elke boterham te besmeren met halvarine. Blue Band Goede Start! bevat extra calcium en zeven vitamines.
www.blueband.nl
Smeerkaas
ERU Kids is mild van smaak en rijk aan calcium. Daarnaast heeft deze smeerkaas een verlaagd vetgehalte, waardoor het ruim 40% minder vet bevat dan reguliere smeerkaas. Ook het natriumgehalte van ERU Kids is verlaagd. www.eru.nl
Milner Jong is gemaakt met halfvolle melk en daarom van nature 40% minder vet dan 48+ Goudse kaas. Daarnaast bevat Milner net als halfvolle melk bouwstoffen zoals calcium.
Kaas
Melk
www.milner.nl
Melk is van nature rijk aan eiwitten, calcium en vitaminen B2 en B12. Voedingsstoffen die kinderen nodig hebben voor een gezonde groei en ontwikkeling. Schoolmelk wordt gemaakt van verse melk die gegarandeerd komt van Nederlandse koeien.
www.campinaschoolmelk.nl
Fruitstroop
Hagelslag
Jam
Frutesse Appel-Kaneel Fruitstroop is gemaakt van appels, rozijnen en kaneel. Het is in de categorie zoet broodbeleg één van de bewustere keuzes, omdat het geen verzadigd vet bevat en weinig zout. www.frutesse.nl
Venz Kwinkslag is hagelslag met twee smaken: puur en vanille. Venz koopt 100% UTZ gecertificeerde cacao voor de hagelslag om duurzame cacaoteelt te ondersteunen.
www.venz.nl
Fair Trade Original Aardbeien Extra jam is bereid met 45g vruchten per 100g. De rietsuiker in dit product is Fairtrade gecertificeerd, wat betekent dat deze is verhandeld in overeenstemming met de Fairtrade voorwaarden.
www.fairtrade.nl
Sinaas
Appelsientje Sinaasappel is 100% puur sap, dus ongezoet en zonder toevoegingen of conserveringsmiddelen. In elk pak gaan 15 sinaasappels. Daarom is het rijk aan vitamine C.
www.appelsientje.nl
appels
ap
Aandacht voor allergieën
Het ontbijtpakket van Het Nationaal Schoolontbijt is met zorg samengesteld. Toch zijn we ons ervan bewust dan niet alle ontbijtproducten geschikt zijn voor kinderen met een voedselallergie. Op www.schoolontbijt.nl staat speciale informatie voor de ouders en leerkrachten van kinderen met een allergie. Compleet met tips om ook deze kinderen volop te laten genieten van een lekker ontbijt!
Organisatie:
Postbus 360 - 6700 AJ Wageningen - Tel: 0317 47 12 22 -
[email protected] - www.schoolontbijt.nl
Nieuwsbrief van c.b.s. de Enk | nummer 04 - 01 november 2013 | pagina 9