natuur stemmingen driemaandelijks
voor leven in harmonie met de natuur Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
174 !
1
NatuurStemmingen 174 ! driemaandelijks tijdschrift voor leden en vrienden van Groene Dag. ! Het lidmaatschap gaat in vanaf de ontvangst van de jaarlijkse bijdrage en loopt per kalenderjaar. Het lidmaatschap eindigt op 31 december, ongeacht het moment van aanbetaling. Eerder verschenen nummers worden nagezonden op de volgende verzenddatum.! Bijdragen abonnement ! & lidmaatschap ! B : IBAN BE53 6528 1069 4053 van Groene Dag Vloesberg. ! NL rekening 59.34.86.730 (ABNAMRO)
tnv Stichting Groene Dag - Vloesberg. ! Voor info/voorwaarden/voordelen van het lidmaatschap, kijk op de website : www.groenedag.org of contacteer ons. ! Het lidmaatschap staat open voor iedereen. !
!
!
Groene Dag vzw ! Herbômont! vereniging voor natuurlijke ! gezondheid! opgericht in 1982!
!
secretariaat en winkel : ! Hurdumont 9! 7880 Vloesberg (Henegouwen)! • op 5 km van centrum Brakel! • op 10 km vanaf station Ronse! • op 12 km van Lessines! open dinsdag en woensdag van 9.00 tot 17.00 uur! en op afspraak. !
!
Groene Dag bereiken : ! • telefonisch : 068 / 75.16.01! • mob 0486 / 90.42.86! • fax : 054/30.00.31! • email :
[email protected]! • website : www.groenedag.org!
!
Activiteiten : ! • Vloesberg : La Ferme d’Herbômont! • Kortrijk (Heule) en Haacht! • en op vraag van andere organisatoren op verplaatsing of in Vloesberg.!
!
Groene Dag visie : ! • Laat het natuurlijke zo natuurlijk mogelijk! • Alles wat wij doen tegen de natuur, doen we tegen onszelf. ! • Gezondheid door gezond te leven. ! • Er zijn wetten van oorzaak en gevolg. De levenswetten geven inzicht in de manier waarop mensen het beste van hun leven kunnen maken.
Klimaat neutraal geproduceerd
! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! Stemmingen !
Terwijl ik deze nieuwe NatuurStemmingen voorbereid, weet ik niet wat de winter verder zal doen. Tot nog toe geeft hij „niet thuis”, en de natuur blijft vol leven. Dat zorgt ervoor dat we geen dag onze groene portie moeten missen, want het groene tapijt zwelt aan en geeft met gulle hand. Alhoewel het ook charmes heeft om te ontwaken onder een wit tapijt, is de groene uitgestoken hand altijd vol hoopvolle belofte. Zo lang er groen is, is er leven. Alles wat groeit en bloeit, vertelt een wonder. Je ziet het, of je ziet het niet. Het maakt je blij, er gaat iets zingen, of het doet je niets, of erger… Maar we gaan niet treuren. Dat is niet de taal van de natuur. De natuur spreekt van leven, groei en bloei, bestaan. Hoeveel geweld de natuur wordt aangedaan, de natuur geeft niet op. Zelfs in verwoeste gebieden, als er maar op tijd wat regen valt, herbegint de groei en bloei… Ik kan mediteren bij een uitspraak van Ruth Swope dat „groen de vergiffenis van de natuur is”. Ik verbaas er me altijd over dat we hier op aarde met zo’n acht miljard mensen rond lopen, en gebruik en misbruik maken van de bronnen van het leven. Het zal ons niet verbazen hoe we, na al die honderden jaren, hier leven op een (propere) vuilnisbelt, een kerkhof, waar komt en gaat, waar ieder mens een voetspoor achterlaat. Kijk ik achterom, dan schrik ik… Mens, wat heb je gedaan? Kon het niet beter? Kon het niet met minder? Ben ik een kind van deze tijd, in de illusie van de vooruitgang, wetend dat alles een prijs heeft… Is het een samenzwering, een complot, een valstrik, een opgezette vergissing… een leugen die we graag geloven. Zijn we bij de duivel te gast, en voelen ons vereerd met al de luxe en attracties, of komt het haar in onze nek omhoog, als we de waarheid zien? We leven vandaag. In alle eenvoud doen we wat we kunnen. We roeien met de riemen die we hebben. Soms kijken we in de spiegel, maar trekken ons spoedig terug. De trots is verdwenen, roemen valt weg… Er waren schimmen langs de weg. Er is maar één ding zeker: de lente komt, de natuur zal ontluiken, de bomen zullen bloeien, de vruchten zullen groeien… en jij en ik zullen ons verheugen. Spreken we het zo af? Bedankt lieve lezer. Stefaan de Wever
Groene Dag & NatuurStemmingen bieden informatie waarvan zij menen dat deze correct is, en waarmee zij het liefst de hele wereld zouden bereiken. Verkeerde interpretatie of toepassing is niet onder de verantwoordelijkheid van de uitgever.
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
!
2
Leven & werk van Dr Max Gerson De enige olie die kankerpatiënten zouden moeten gebruiken!
son-tapes’, een serie voordrachten die in de voorbije dertig jaren werden gehouden door verschillende dokters en Een van de meest fascinerende brontherapeuten, maar vooral door Charlotte nen van alternatieve gezondheidsinfor- Gerson, de dochter van Dr Max Gerson, matie die ik ooit tegengekomen ben is die een pionier was in de natuurlijke afkomstig van het Gerson Instituut. Ze behandeling van vele degeneratieve specialiseren zich al een lange tijd in de ziekten, in zijn wereldberoemde Gerson preventie en behandeling van kanker. ! Instituut. Toen Dr Gerson overleed nam Omdat het een vraag is, die ik vaak te zijn dochter de fakkel over en onderhoren krijg, put ik uit hun rijke ervaring wees ze de Gerson therapie wereldwijd.! een waardevolle tip die misschien enige opheldering geeft over vetten in de Dr Max Gerson begon in 1920 nadat hij voeding : ! een natuurlijke remedie gevonden had voor de migraines en hoofdpijnen waarIn een interview vertelde Charlotte Ger- aan hij leed. Hij leerde deze therapie son hoe haar vader ontdekt had dat alle ook aan andere mensen met hoofdpijn vetten de groei van tumoren stimuleer- om zeker te zijn dat het niet alleen bij den bij kankerpatiënten. ! zichzelf werkte. Maar de behandeling De vegetarische voeding (met eieren en werkte zo goed dat het zich razendsnel cottage cheese), scheen te werken om verspreidde. Wanneer de patiënten andere ziekten te genezen, maar bleek naar hem kwamen en vroegen wat hij niet te werken voor kanker... omwille aanraadde om de kanker te behandevan de vetten. ! len, zei hei ‘Ik heb nog geen kankerpaDoor om het even welk vet toe te voetiënten gehad die deze behandeling gen werd de tumorgroei gestimuleerd. volgden.’ Maar toen ze dat deden... geIedere soort vet werd geprobeerd tot er nazen ze.! één gevonden was dat dit negatieve Wonderlijke verhalen van genezingen effect niet had. Dat was lijnzaadolie. En stroomden binnen en vormden een indat is de reden waarom lijnzaadolie zo drukwekkend CV dat veel bekendheid belangrijk is in vele alternatieve gegaf aan het Gerson Instituut. ! zondheidsprotocols. ! K. Gianni zag op een dag een rij stoffige Ten eerste hebben we nood aan de es- dozen in de opbergruimte. Hij vroeg wat sentiële vetzuren. Maar we willen tege- erin zat en het waren oude cassettes. lijkertijd niet dat de tumoren terug Hij kreeg toestemming van Charlotte groeien. ! Gerson en beluisterde de 14 cassettes. In het Gerson instituut werd dit merkNa enkele minuten luisteren wist hij al waardige feit vastgesteld, dat iedere dat hij op een goudmijn van gezondolie behalve de lijnzaadolie tumorgroei heidsinformatie gestuit was die verloren stimuleert. Dit is iets waarvan weinigen zou gaan. De cassettes hadden tijdloze weet hebben. Natuurlijk stond Gerson wijsheid en advies van Dr Max Gerson niet alleen met deze ontdekking. Bijna en het werk dat hij verricht had in zijn gelijktijdig kwam de Duitse onderzoek- instituut. Het is een waardevolle collecster Johanna Budwig tot een analoge tie van gezondheidsadvies!! conclusie. Toch heeft het nog bijna veertig jaar geduurd, voor deze informa- Eén van die voordrachten hebben we tie wijd verspreid werd en lijnzaad en voor de lezers uit het Engels vertaald, lijnolie terug gingen behoren tot de da- en krijg je hier te lezen. Meer informatie gelijkse voeding van veel mensen. ! over de tapes vind je op de Groene We mogen ons natuurlijk niet verkijken Dag-site of stuur ons een email. ! op dit ene advies. Het is belangrijk en in een voeding waarin vetten per definitie Dr. Max Gerson, (1881-1959).! met mate gebruikt worden, kan een kleine portie lijnolie zijn waarde hebben. Maar met alleen maar lijnolie genees je geen kanker. Het Gerson-protocol is een complete benaderingswijze waarin voeding en levenswijze geïntegreerd zijn en waarvan sappen en darmspoelingen wellicht het best gekend zijn. ! Voor wie de Gerson-therapie graag beter wil leren kennen zijn er oa de ‘Ger-
!
!
!
! ! !! !! !! !! !!
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
Voordracht van Charlotte Gerson! !
“Het zou kunnen dat je vroeg of laat weer hoort van nieuwe immuno-stimulerende therapie. Dergelijke klokken luiden met regelmaat, en ze worden met grote bazuin doorverteld en met groot vertoon onthaald door het establishment, omdat er iets “nieuws” te vermelden is van het gezondheidsfront. Ze hebben dus iets nieuws gevonden om de immuniteit te stimuleren… ! Maar onthoud dat chemotherapie juist het immuunstelsel onderdrukt en beschadigt… en dat men nu al meer dan veertig jaar bezig is met chemotherapie, bij de behandeling van kanker … Het lijkt wel een hoger-lager-spelletje. ! Charlotte Gerson maakt zich kwaad in een voordracht, als ze zegt : “Een goede vriend bezorgde me een klein artikel uit de Wall Street Journal, over een nieuwe therapie die de cellen stimuleert tot een immuno-respons. ! De Wall Street Journal zegt, “Dit is de eerste keer, dat men erin geslaagd is om het immuunstelsel te activeren om kanker te bestrijden.” Is dat waar? Mijn vader (Dr. Max Gerson) deed dat al meer dan vijftig jaar geleden. Het lichaam herstellen en het immuunstelsel herstellen, zo dat het lichaam bekwaam wordt om kanker te vernietigen, zonder toxische neveneffecten. Het is al tientallen jaren mogelijk.” ! Ik zou het zelfs anders zeggen. Het lichaam heeft dit altijd gedaan, duizenden jaren lang, alleen zijn we vandaag zo verzwakt en gedegenereerd, en komen we in contact met zoveel immuniteitsonderdrukkende conditities, waardoor kankercellen onvoldoende verhinderd worden in hun ontwikkeling. ! Maar terug naar Charlotte die het artikel verder leest : “ Het is een complexe behandeling, met grote toxiciteit. Daarnaast is het ernstigste neveneffect van de behandeling waterretentie, met gewichtstoename en ademhalingsproblemen, met vloeistoffenopstapeling in de longen. En verder staat er dat de behandeling toxisch is voor de lever en nierbeschadiging veroorzaakt.”! We zijn dus weer bezig met toxische medicijnen. Het is altijd mijn standpunt geweest dat men het lichaam niet kan genezen met vergif. Ik denk dat velen onder u op hetzelfde standpunt staan. ! Als we over genezing praten, zeggen we werkelijk omstandigheden waarin het lichaam in staat is zich geheel te herstellen, tot perfecte gezondheid. !
3
Gerson deed dat door voedings- en stofwisselingstherapie. Hij kon het verkrijgen dat het lichaam zijn evenwicht vond, met complete mineraalbalans, complete immunorespons, complete zuurstofvoorziening, complete leverfunctie. Als alle functies correct in balans zijn, kan er geen ziekte zijn. Het lichaam is bekwaam om het zelf te doen. Om het met Gersons’ woorden te zeggen : herstel de geneeskracht van het lichaam zelf. In ieder gezond lichaam is er een zelf genezende kracht. Als mensen ziek zijn / blijven, is het omdat dit mechanisme niet werkt, of onvoldoende werkt. ! Je moet dus in de eerste plaats proberen te begrijpen waarom het niet werkt. Als je dat begrijpt, kan je beginnen om het onderliggende probleem te begrijpen, het op te lossen en daardoor de verantwoordelijke krachten voor genezing hun kansen te geven. ! Genezen is niet vergiftigen. Genezen is niet er stukken uit weghalen. Genezen is niet het verbranden van cellen, terwijl men het onderliggende probleem onaangeroerd laat. Genezen vraagt om het probleem als geheel te begrijpen, te herstellen, de tekorten aan te vullen, de toxiciteit te draineren, en alle andere zaken corrigeren. ! Als je dat doet, dan verdwijnen de symptomen en de zgz ziekte. ! Ik heb hier een extract uit een tijdschrift “The People’s Doctor” van Dr. Robert Mendelssohn. In het voorlaatste nummer citeert hij - naast uitspraken van anderen - uit Dr. Anderson’s magazine, dat uitgegeven wordt door de American Hospital Tumor Institute. In dat tijdschrift lees ik de volgende passage : “In 1990, amper enkele jaren vanaf nu, zal kanker bij kinderen geaccepteerd worden als een normale kinderziekte.” Deze uitspraak, naast vele andere, leert ons hoe belangrijk het is om het onderliggende probleem te kennen. Waarom zijn mensen ziek? Waarom sterven kinderen van kanker? Wat is kanker? Hoe kunnen we het voorkomen en onszelf genezen? ! Het allerbelangrijkste is voorkomen. ! Je wil niet dat je kinderen en kleinkinderen kanker krijgen. Het is een afschuwelijke gedachte. Daarom moeten we de onderliggende oorzaak kennen. We moeten niet alleen leren hoe de reeds zieken te genezen, maar vòòr alles deze afgrijselijke prognose verhinderen een plaats te krijgen. ! Er moet genezen worden en er moet voorkomen worden. !
Wat is ziekte? Dr Gerson zei dat deze begon in de bodem. De voedingsmiddelen die we eten, moeten de mineralen en de enzymen bevatten. Ik leerde dat een gezonde plant - om aan de behoefte van het lichaam te voldoen moet beschikken over 30 tot 34 mineralen. Ik heb geleerd dat kunstmatig opgekweekte gewassen met kunstmeststoffen slechts 3 tot 4 mineralen leveren. Het is toch duidelijk dat kunstmeststoffen mineraal-deficiënte gewassen voortbrengen. Als planten uit zichzelf al gebrek lijden, dan lijdt het lichaam als gevolg daarvan. Ziekte ligt dan op de loer. Dan zijn er nog de pesticides, plantenziekten en andere belagers. Nu zal de teler - om zijn gewassen niet te verliezen - sproeien. De planten groeien in een artificieel bemeste grond en nu nog eens de chemicaliën er bovenop. Soms dringen de chemicaliën in de grond waarin ze geplant zijn - aardappels bv - en de planten nemen de toxische stoffen in zich op, en je kan ze er niet afwassen. ! De bloesems van planten worden vaak bespoten, dan zitten de gifstoffen in de planten en het fruit. Je kan het er niet afwassen of afpellen. Wat we grotendeels krijgen met de commerciële groei zijn deficiënte, beschadigde planten bespoten met gifstoffen. En wij krijgen in de plaats een deficiënt, beschadigd, giftig lichaam. En dat zal de kanker doen groeien. ! We moeten begrijpen, dat wanneer het lichaam vergiftigd is, het zijn vermogen om in gelijke mate enzymen te produceren verliest. Toxines kunnen gedefinieerd worden als enzymremmers. Twee onderzoekers, Dixon en Webb, bestudeerden een hele groep enzymen en hoe deze geproduceerd worden en welke mineralen enzym-activatoren of -katalysatoren waren. Ze vonden dat in bijna alle gevallen kalium een katalysator was voor de productie van enzymen en natrium of zout een enzym-inhibitor. Een enzymremmer is per definitie van een gif of toxine. Zout is een remmer, dus ook een gif of toxine. Je zal mij misschien zeggen dat ons lichaam zout nodig heeft. En daar heb je gelijk in, maar al het zout dat je lichaam nodig heeft, kan je halen uit de groenten die je eet. Op het moment dat je zout aan je voeding toevoegt, heb je die behoefte al overschreden. Dan zet je het lichaam onder druk om zich ervan te ontdoen. Zolang je genoeg Kalium in lichaam hebt, kan het lichaam zich in
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
evenwicht houden en kan het het extra zout en natrium uitscheiden.! Maar wanneer je deficiënt begint te worden aan kalium, en de groenten die je verbruikt ook tekort hebben aan kalium, en het verwerken van de voeding en planten het kaliumniveau nog meer doet dalen, en wanneer de inname van natrium geleidelijk verhoogt, breng je het lichaam uit balans. Dit is het begin van ziekte. Dr Gerson zegt dat het verlies aan kalium uit de cellen het begin is van alle chronische ziekten.! Er zijn dus een paar dingen die we moeten doen. Ten eerste moeten we ervoor zorgen dat onze kalium inname zo hoog mogelijk is en onze natrium inname schrappen. Je zou het niet geloven hoe gemakkelijk het is om bijvoorbeeld het zogenaamde premenstruele syndroom te overwinnen dat zorgt voor pijnlijke, gezwollen borsten, ernstige depressie, gezwollen enkels, enz. We hebben al veel patiënten geholpen die al meer dan 30 jaar last hadden van deze problemen. Soms waren hun problemen heel ernstig, waaronder ernstige depressies. Er was zelfs een dame die in haar premenstruele depressie tot drie maal toe een poging tot zelfmoord gepleegd had. Ze was bang dat het opnieuw zou gebeuren. Ze besefte gewoon niet wat ze deed. In vijf dagen Gersontherapie had ze voor het eerst in 30 jaar een normale menstruatie!
!
Als je kalium niveau herstelt en je de natrium schrapt, zal je verlost zijn van de zwelling, het oedeem en de verhoging van de oxidatie in de spijsvertering. Je zal zien dat je lichaam opnieuw zal functioneren. Het probleem is dat gedurende die 30 jaar van lijden we van dokter tot dokter gelopen hebben en verschillende medicijnen gekregen hebben, waaronder valium en hormonen, en nog een hele apotheek. Met al de medicijnen en de aanvullende schade had ze borstkanker ontwikkeld. Dat ging niet weg in vier dagen.! Dat is de volgende stap van ziekte het behandelen van de symptomen. Relatief kleine problemen die niet goed behandeld worden, door zo’n othodoxe behandelingen als valium, hormonen en tranquilizers gaan niet weg, en dus ontwikkelen nieuwe ziekten. Dat is het ergste; het behandelen van symptomen in de orthodoxe geneeskunde is een gevaarlijke zaak. Eens je begrijpt dat het van vitaal belang is om de onderliggende proble!
4
men te behandelen, zoals het wegwerken van natrium en het opbouwen van kalium, het belang van meer voedingsstoffen en mineralen te krijgen, zal je de symptomen niet meer moeten behandelen; het evenwichtig lichaam zal zich ontdoen van deze symptomen.!
!
Laten we eens naar diabetes kijken. ik heb over diabetes interessante informatie, in ons boek genaamd “The Health Revolution” ! Er werd een onderzoek gedaan door Dr. Pritikin. Het was duidelijk dat het onderliggende probleem bij diabetes niet een probleem van suikermetabolisme is. Integendeel, het is een probleem van de vetstofwisseling! Kan je dat geloven? Wanneer mensen vet eten, klonteren en verstoppen de rode bloedcellen en kunnen ze niet naar behoren zuurstof vervoeren. Bovendien zijn er bepaalde gebieden in iedere cel die vereist zijn als receptor voor insuline. In een gewone cel, kunnen deze receptoren het suikerprobleem aanpakken en de suiker verbranden tot energie. Wanneer diabetes zich ontwikkelt, begint de cholesterol zich op te stapelen in het lichaam en begint de cel receptoren voor insuline te blokkeren.! Sommigen onder u weten dat veel mensen die diabetes hebben - wat wordt genoemd ouderdomsdiabetes en deze mensen hebben voldoende insuline in hun bloedbaan. Waarom hebben ze dan diabetes, als ze voldoende insuline hebben? Omdat deze insuline niet tot bij de celreceptoren geraakt. Ze worden geblokkeerd door cholesterol. En cholesterol ontwikkelt omdat de vetvertering niet goed functioneert.! Wat is dan het antwoord op diabetes? Vlees met eiwit, kip, eieren en vis met een hoog vetgehalte? Nee! Je wilt alle vetten en eiwitten vermijden. Een vegetarische voeding gebruiken met grote hoeveelheden kalium en geen natrium zodat de oxidatie spijsvertering opnieuw kan beginnen en zich kan ontdoen van de verstoppende cholesterol. De aanwezige insuline kan weer actief worden gezien de celreceptoren niet langer geblokkeerd zijn. De patiënten moeten zich niet langer met insuline inspuiten en het probleem zal opgelost zijn.! Dr. Gerson’s beroemdste patiënt met diabetes was Albert Schweitzer. Hij kwam op 75 jarige leeftijd bij hem omdat hij leed aan diabetes. Hem werd toen verteld “Eet veel eiwitten en geen
koolhydraten.” Hij was depressief en suf. Hij kon niet werken . Hij kon niet nadenken. Hij wou niet op die manier leven. Wat deed Dr Gerson? Hij deed hetzelfde als bij kankerpatienten: hij raadde aan om verse groenten te eten, verse sappen te drinken, het lichaam te ontgiften, en de cholesterol uit het lichaam te verwijderen. Meestal duurt het slechts een paar weken drie of vier- om de insuline te halveren. Na nog een paar weken is de insuline inname overbodig en werkt het lichaamseigen insuline. Dat is genezing - dat het lichaam op zichzelf functioneert, zonder drugs. Albert Schweitzer leefde voorbij de leeftijd van 90, en ontving in de tussentijd een Nobelprijs. Wat we willen doen is het lichaam terug in zijn volledig normale functie en activiteit krijgen. Dit doen we door het onderliggende probleem te begrijpen. !
!
Juveniele diabetes is echter niet hetzelfde. Juveniele diabetes is heel interessant, maar een heel ander probleem. Het uiteindelijke effect is hetzelfde - de alvleesklier is beschadigd met als gevolg een gebrek aan goede insuline productie. Maar de fundamentele onderliggende oorzaak is compleet anders. Er was eens een dame die me vroeg, “Wat kunnen we met ons 12 jarig kind doen dat sinds 5 jarige leeftijd diabetes heeft?” Laat me eens raden wat er gebeurd was en of ik de geschiedenis kan reconstrueren. Toen ze twee, drie, vier of vijf was kreeg ze veel infecties en antibiotica. “Ja” zei ze, “ ze had altijd infecties, we gingen naar de dokter die ons altijd antibiotica voorschreef.” Ik zei, “Dan op 5 jarige leeftijd, had ze waarschijnlijk een verkoudheid of griep waar ze niet vanaf geraakte.” “Ja hoe weet jij dat?” Ik antwoordde, “Omdat dat de progressie is. En ik gok dat het een korte tijd na de ernstige griep-achtige infectie was, dat ze de diagnose voor juveniele diabetes kreeg. De moeder zei, “dat is precies wat er gebeurd is.”! Weet je wat het eigenlijke probleem is? Juveniele diabetes begint meestal na pancreatitis - wanneer de alvleesklier beschadigd is, wanneer de uitstulpsels van Langerhans - de eilandjes van Langerhans (dat zijn de cellen die insuline produceren) beschadigd zijn en niet goed insuline produceren. Dat is een echte diabetische toestand. Het wordt aanvankelijk veroorzaakt door een immuunsysteem dat slecht functioneert en vergiftigd is - een dat lijdt onder verkoudheden, griep en
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
andere problemen. uiteindelijk is het lichaam niet meer in staat zichzelf te verdedigen en treedt pancreatitis op. !
!
Pancreatitis of hepatitis zouden nooit moeten optreden. De pancreas en de lever zijn rijke organen die begiftigd zijn met immuunreacties, die voorkomen dat ze infecties zouden ontwikkelen. Waarom gebeurt het dan wel? Omdat het immuunsysteem enorm verzwakt is. Het zogenaamde ridiculoendotheel stelsel is sterk ontwikkeld in deze organen en beschermt ze tegen infectie. Het is slechts in zwaar beschadigde, uitgeputte, gebrekkige kinderen dat pancreatitis ontwikkelt.! Toen ik werkte in South Bend, was er een nabijgelegen school die drie klassen eerste leerjaar had. Ze moesten een extra leerkracht toevoegen omdat in deze drie klassen, van misschien 30 tot 40 kinderen, 10 kinderen diabetes hadden. Voor een commissie van de Senaat in 1976, hoorde de Amerikaanse Senaat in beperkt comité een getuigenis van een groots onderzoek dat aantoonde dat in de Verenigde Staten, de diabetes bij kinderen! jaarlijks met zes procent steeg. Deze kinderen hebben een beschadigd immuunsysteem en slecht functionerende organen. Een gebrekkige werking, niet alleen vanwege de slechte voeding, maar ook omdat kinderen geen borstvoeding kregen, dat is de enige goede voeding voor zuigelingen. Babyvoeding uit potjes of blik zou niet! geconsumeerd mogen worden. Ze zijn 'dood voedsel', zoals dr. Gerson ze noemde. Massa's dood voedsel produceren geen gezond leven.! Een slecht functionerend immuun- en enzymsysteem zijn dus de onderliggende problemen van een ziekte. Ook een gebrek aan kalium is een schuldige, gezien kalium de katalysator voor het enzymsysteem is. ! Vele van deze kinderen hebben geen functionerend immuunsysteem. Eén van de beste dingen die helpen om het immuunsysteem te herstellen is wortelsap, wat Dr Gerson al gebruikte in 1920. Maar niet enkel omwille van de vitamine A. Vitamine A is heel belangrijk is om het immuunsysteem te activeren, maar het is gebleken dat het niet zozeer de vitamine A is, maar zijn precursor - beta-caroteen. Betacaroteen is in feite de activator van het immuunsysteem. Dr Gerson gaf zijn patiënten vijf glazen vers geperst wortelsap en vier glazen vers geperst ! groen, allemaal rijk aan beta-caroteen, dat het immuunsysteem activeert. Hij !
5
!! !! !! !! !! !! !! !!
!! !! !! !! !! !! !!
genas de vrouw van Albert Schweitzer in 1929 door haar die sappen te geven. Dit was in de dagen voor de antibiotica te pas en te onpas gebruikt werden. Hij genas haar van geavanceerde longtuberculose door haar immuunsysteem te herstellen en te reactiveren met vers wortelsap en groen sap, levende voeding en groen, geen vet of zout. !
!
Het is interessant dat in de laatste paar jaren, een van de bekendste onderzoekers in de Verenigde Staten, Dr. Robert Good, duidelijk stelde dat een milde deprivatie aan eiwitten het immuunsysteem helpt te reageren. Wat betekent eiwit-deprivatie? Dat betekent dat je alle overtollige eiwitten schrapt. De meeste Amerikanen lijden aan overtollig eiwit. Veel onderzoekers en voedingsdeskundigen vertellen ons dat we veel eiwitten moeten verbruiken voor het herstellen van het beschadigde weefsel. De meeste Amerikanen hebben een teveel aan eiwitten en sterven hieraan. Overmatig gebruik van eiwit belast de alvleesklier en het spijsverteringsstelsel. !
!
Tussen 1910 en 1914 ontdekte Dr Beard dat wanneer er voldoende pancreasenzymen beschikbaar zijn, er geen kanker in het lichaam was. Wanneer de pancreas echter belast wordt met hoge eiwitinname, bv door twee eieren en spek voor het ontbijt met een glas melk, misschien een! hamburger voor de lunch en een Coca Cola, dan misschien een snack in de namiddag en steak of vis voor het diner (dat is het typische Amerikaanse dieet, sterk overdreven in eiwit en vet), het lichaam het niet kan verwerken. Van waar moet de alvleesklier pancreasenzymen halen, die niet !
!!
enkel nodig zijn voor de vertering van de overmatige eiwitten maar ook om het lichaam te beschermen tegen kanker en andere problemen? De pancreasenzymen breken de kwaadaardige cellen af. Maar als je ze allemaal gebruikt voor de eiwitvertering, heeft het lichaam geen reserve meer. ! Dat is een ander probleem van een kankerpatient. De reserves zijn verdwenen. Wanneer de kalium verdwenen is, valt natrium de cellen aan en het overtollig eiwit stimuleert de overmatige groei van de cellen. Nu kan de cel niet correct meer oxideren met de oxidatie-enzymen, de celfunctie vermindert en produceert minder energie. Deze kettingreactie wordt het fermentatieve metabolisme genoemd. ! Otto Warburg toonde dit aan en won twee maal de Nobelprijs. Otto ontdekte dat wanneer een normale gezonde cel, wanneer ze voedsel verbruikt dit in energie verandert en dit doet door een oxidatieproces met oxidatieenzymen. Maar wanneer de cellen deze enzymen niet ter beschikking hebben en wanneer de proteolytische enzymen van de pancreas niet ! goed functioneren, gaat de cel ! over in een mindere levensstijl ! - het fermentatieve metabolisme. ! Vele jaren later werd aangetoond ! dat het enige dat een cel kan ! doen met energie die afkomstig ! is uit het fermentatie metabolisme! is groeien en splitsen. Otto ! Warburg toonde dat dat kanker is.! Iedere cel in ons lichaam heeft ! voedsel nodig om het werk te ! kunnen verrichten waarvoor het ! bestemd is. De longcellen schei-! den zuurstof en zetten de kool-! dioxide terug in de lucht bij de ! uitademing. De spiercellen trek-! ken samen, de hartcellen werken! en trekken samen, de niercellen! filteren, enz. Iedere cel in het lichaam heeft een taak, en om deze taak te kunnen uitvoeren hebben ze energie
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
nodig. Om energie te hebben eet je voedsel, dan wordt het voedsel verteerd en adem je lucht in, de zuurstof en energie combineren en vormen energie. Dat is sterk vereenvoudigd, maar dat is wat er zich afspeelt. ! Als dat proces ergens fout loopt en de enzymen hun werk niet naar behoren kunnen doen, dan kan de spijsvertering niet goed werken. Als de eiwitten niet tot eindproduct worden verteerd, zullen ze zelfs niet tot bij de cellen geraken. Dan gebeuren er rare dingen. Zo hebben ze ontdekt dat schizofrenen vreemd gestructureerde eiwitstoffen in hun bloed hebben. Wanneer deze vreemd gestructureerde eiwitstoffen in de herenen raken, functioneren de hersenen niet goed. Men noemt het een mentale ziekte. Maar dat is het niet! Het is een ziekte van het eiwitmetabolisme, plus adrenaline en andere problemen. Door dezelfde Gerson-therapie, het corrigeren van het spijsverteringsmetabolisme, kunt u schizofrenie genezen. ! !
Epilepsie wordt veroorzaakt door een onjuist transport van berichten naar de hersencellen. Waarom is het verkeerd? Omdat de enzymen niet goed werken. Misschien is er schade of een littekenweefsel. U kunt zich ontdoen van het littekenweefsel door de Gerson-therapie. Je wilt het onderliggende probleem behandelen, niet de symptomen. Het onderliggende probleem is zeer vergelijkbaar in alle chronische, degeneratieve aandoeningen. ! Charlotte hier bij de viering van haar 91e verjaardag op 27 maart 2012!
!! !! !! !! !! !! !! !! !! !!
!
6
Ik heb het hier niet over infectieziekten of auto-ongevallen, waarvoor chirurgie fantastisch is. Het is noodzakelijk om wanneer je je arm breekt of wanneer je betrokken bent in een auto-ongeval en je wonden gehecht moeten worden. Maar chirurgie is niet de oplossing voor kanker, zelfs niet voor cataracts.! We behandelden een patiënt die melanoom had met Gersontherapie. U weet wellicht dat melanoma een van de meest kwaadaardige vormen van kanker is. Het verspreidt zich zeer snel en wordt snel fataal. Deze patiënt had een tumor op haar schouder, de grote van een ei. Ze probeerden het chirurgisch te verwijderen. Maar het zat zo diep dat het tot op de top van de long zat. Ze konden het niet helemaal verwijderen. Ze naaiden haar terug toe en stuurden haar naar huis, ze haalden hun schouders op, want ze konden niets meer voor haar doen want ze was al 71. Zelfs voordat de wonde genezen was, was de tumor er terug, nog erger dan voordien want het had zich nu uitgebreid naar de andere kant. Naast de melanoom had deze dame ook nog een ernstige cataract waardoor ze met of zonder bril niet kon lezen, ze kon geen tv kijken. Ze was zo goed als blind, hardhorend, ze had een hoge bloeddruk, artritis en nog veel andere problemen. Ze kreeg de Gerson behandeling voor de melanoom. Nu, vijf jaar later is ze niet alleen levend, wat betekent dat de melanoom verdwenen is, want je kan niet zolang leven met melanoom die in je lichaam groeit, maar ze kan ook lezen. Ze heeft geen cataract meer, haar artritis is verdwenen en haar gehoor is sterk verbeterd. Ze heeft veel energie en zorgt voor de familie en kinderen. Dat is genezing! ! ! Eens het lichaam zichzelf begint te genezen kan het het niet selectief doen. Je kan de kanker niet genezen en de cataract of artritis overhouden. Wanneer het lichaam geneest, geneest het compleet, omdat je het lichaamseigen genezingsmechanisme reactiveert en herstelt. !
iets ernstiger, hij had drie hernia’s in zijn rug. Het veroorzaakte zoveel druk dat hij in constante pijn was. Hij had niet enkel pijn in de isschias, de isschias was zo gecompromitteerd dat de spier in zijn linkerbeen met bijna 50 percent was afgestorven. Hij wou geen operatie in zijn rug. Hij was volledig invalide en in constante pijn, naast het lijden aan kanker, nierstenen en hoge bloeddruk.! Hij begon met de therapie voor de kanker. Door de therapie was zijn lichaam in staat om de kanker te elimineren en vernietigen. Hij werd opnieuw onderzocht door het hoofd van oncologie en werd kankervrij verklaard. Hij had ook geen enkele niersteen aanval meer gehad. De therapie loste de nierstenen op. Tegelijkertijd hebben de hernia’s zich herbouwd. Twee jaar later was zijn rug terug in orde, de pijn was verdwenen en de doorstralingen toonden dat de ruggengraat terug in orde was. De schade aan de beenspier, de atrofie in de beenspier, begon niet enkel te verdwijnen, de spier begon zich terug te hervormen. Dat is heel ongebruikelijk en onmogelijk, behalve met de Gerson therapie.! Ik herinner me nog dat we hem op het podium vroegen als voorbeeld van een herstelde patiënt. Toen we hem vroegen of hij zijn invaliditeitsuitkering verloren was nu zijn ruggengraat en been terug hersteld was, antwoordde hij “Nee, ze geloofden me niet.” En van de kanker was hij ook genezen. Ze konden niet geloven dat je de hernia schijven met dezelfde therapie kon herbouwen als die voor het oplossen van de nierstenen. ! Het lichaam doet het juist. De enzymen lossen de nierstenen op en wanneer je de juiste voeding gebruikt en niet teveel eiwitten eet, maak je geen nieuwe nierstenen. Nu is er geen aanslag, want de nierstenen functioneren weer zoals het moet. Tegelijkertijd is er de heropbouw van de beenderen en verdwijnt de kanker omdat het metabolisme, de oxidatie, hersteld is. Dat is echte genezing. ! Dat kan je niet bereiken met medicijnen, zelfs niet met de wonderlijke dingen waarover we nu spreken, die de witte We hadden een patiënt die prostaatbloedcellen-immuun respons doen kanker had. Hij werd gevolgd door het vechten tegen de kanker. ! hoofd van de oncologie van de Universi- Hoe zit het met de longen, je kan niet teit van Californië, omdat het een intemeer ademen. En je lever en nieren ressant geval was. De man was nog beschadigen. Dat is geen genezing. En jong - éénenvijftig, wat jong is voor wat doet het aan de hart en vaatziekten prostaatkanker. Tegelijkertijd werd ont- en de hoge bloeddruk? Niets! Daar dekt dat hij constant niersteen aanvallen kunnen we gemakkelijk vanaf geraken had. Hij had ze regelmatig, iedere vijf of en dat duurt maar een dag of vijf. Dat is zes weken in de laatste twee jaar. Hij een beter alternatief dan meer ! had een hoge bloeddruk en nam medi- medicijnen nemen voor de rest van je catie. Hij had milde artritis. Hij had nog leven. !
!
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
!
We hadden een arts als patiënt. Hj kwam bij ons omdat hij een constante hoest had, een bronchiale catarre. Hij had er ieder medicijn al voor geprobeerd, maar niets hielp. Wij gaven hem natuurlijk geen medicijnen, maar therapie zodat hij de juiste voedingsstoffen binnenkreeg. Hij genas die geïrriteerde en ontstoken membranen die de bronchiale catarre veroorzaakten. En na een dag of zeven hoestte hij niet meer. Hij kon ‘s nachts weer slapen en overdag moest hij ook niet langer hoesten. Wat hem het meest verbaasde was dat hij zijn medicatie voor hoge bloeddruk niet meer nodig had. Zijn bloeddruk was normaal. Moest het niet met zijn eigen lichaam gebeurd zijn, zou hij het niet geloofd hebben. In ieder boek, iedere dokter aan de universiteit leert dat eens je hoge bloeddruk hebt, je hoge bloeddrukmedicatie moet nemen voor de rest van je leven. Dat is niet waar. Zelfs al vertelt de dokter dat er geen kuur is voor de ziekte en dat je er maar moet leren mee leven, dat is niet het geval. !
!
We hadden het geluk om recent een patiënt te hebben die aan ALS leed, de ziekte van Lou Gehrig. Dat is het moeilijkste probleem waarmee je geconfronteerd kunt worden. Het is een probleem van het centrale zenuwstelsel, de hersenen. De motorische neuronen in de hersenen worden geslonken en je verliest de beweging in je tong. Je verliest beweging in je armen benen. Je kan niet bewegen, slikken of hoesten. Het is 100 percent fataal. Lou Gehrig stierf. Senator Javris van New York had het. Er is niets dat je kan doen. Denk je niet dat zij de beste dokters hadden. Maar er is niets dat ze kunnen doen. Ze weten ook niet wat te doen. ! Het is interessant want nu hebben we bewijs (van verschillende gevallen) waarin mensen aanzienlijke verbetering of complete genezing van de ziekte hadden. Eén van de gevallen was een man van 42 jaar. Hij groeide op nabij een koperwalserij. Hij zei dat de eerste 21 jaar dat hij er woonde hij constant zwavel en koper dampen inademde. Het rook er altijd naar zwavel. Het had hem geen goed gedaan. De 21 jaar die daarop volgden, woonde hij in Chicago, hij woonde op het platteland waar er veel insecticide gespoten werd. ! Op 42 jarige leeftijd kreeg hij op de Universiteit van Chicago de diagnose van ALS. Hij kon zijn tong niet bewegen, wat! een typisch symptoom is. Hij kon moeilijk slikken, spreken en had een slechte uitspraak. Hij kon niet eten of kauwen. !
7
Wanneer je kauwt moet je je tong bewegen om je voedsel te verplaatsen. Hij kon zijn voedsel niet verplaatsen, dus kon hij enkel gehakte en vloeibare voeding eten. Hij had moeite om zijn handen te bewegen en kon amper zijn ene voet voor de andere zetten. Op 42 jarige leeftijd kreeg hij te horen dat hij nog maar 2 jaar te leven had. ! Hij kwam naar de kliniek in Mexico en was heel erg geintoxiceerd. Hij kreeg koffieklysma's, die de lever en galwegen openzetten. Het was interessant dat hij vaststelde dat met de koffie klysma's hij zijn lichaam ontgifte van de opgehoopte gifstoffen, zijn stoelgang rook naar de zwavel die hij de eerste 21 jaar van zijn leven had geïnhaleerd. Hij was zich aan het ontdoen van de reeds lange tijd opgestapelde gifstoffen. Hij waste en reinigde zichzelf constant. Zijn lichaam stonk, en hij kon zijn eigen geur niet verdragen. Hij waste, reinigde en deed vele klysma's. Na drie weken kon hij vrij en duidelijk spreken, hij kon eten en kauwen en zijn tong vrij bewegen. Hij had zoveel plezier dat hij zijn tong naar iedereen uitstak en iedereen een hand gaf, gezien hij dat zolang niet gedaan had.!
!
Dit is een ziekte waaraan niemand iets kunnen doen heeft. Ik ben ervan overtuigd dat het veroorzaakt wordt door de gifstoffen in de lucht, het water, onze voeding en alle chemicaliën die overal rondom ons zijn. Als ons lichaam in staat is om gifstoffen te verwijderen, kan je de gezondheid herstellen. ! Laten we nu teruggaan naar het begin. Ik ben ervan overtuigd dat de onderliggende basis voor genezing afhangt van twee factoren; het lichaam ontgiften en daarna heropbouwen. Je moet ze allebei doen, het ene gaat niet zonder het andere. Het is zoals een groot stuk land dat vol water en modderig is. Je wilt er een huis op bouwen, maar het zou direct in de modder zakken. Je zou er zo niet op bouwen. Je moet eerst de grond draineren en misschien er pilaren insteken om het te verstevigen en het sterk en droog te houden.! Dat volstaat nog niet want nu heb je nog geen huis. Nu moet je je huis nog bouwen en zo is het ook met het lichaam. Je weet dat gifstoffen enzymremmers zijn. Wanneer het lichaam vol toxines zit, kan het niet degelijk functioneren omdat de enzym-activiteit ontbreekt. Het kan niet oxideren. Dus je moet het lichaam intens ontgiften. Maar dat volstaat nog niet. En dat is de reden waarom vasten alleen niet genoeg is. Vasten geneest niet. Het ver-
oorzaakt verdere tekorten. Het herbouwt niet. Wanneer het lichaam geneest, wanneer het de toxines verwijdert, dan volgt het lange proces van wederopbouw, herstel en mineralen, vitamine en enzymenopname. ! “Waarom geen pillen slikken?” Omdat pillen slikken geen zin heeft. Wanneer mensen ziek zijn, wanneer hun lichaam toxisch en beschadigd is, kunnen de pillen hun werk niet doen. Het is niet omdat je iets in je mond steekt dat het tot bij je cellen geraakt. Maar als je vers gemaakte, biologische, voedingsrijke levende voeding en rauwe sappen eet en drinkt, zal het opgenomen worden in je cellen. ! Wanneer de voedingsstoffen naar de cellen gaan, dwingen ze de natrium en de gifstoffen eruit. Vervolgens beginnen de celsystemen te werken, de organen beginnen te functioneren en te genezen. Dat kan je niet doen met pillen. Het moet gedaan worden met levend vers voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen uit een rijke, gezonde bodem.! Dit gebeurt echter enkel indien het lichaam ontgift is. Dus hoe kan je ontgiften? Dr Gerson gebruikte onderzoek van net na de eerste wereldoorlog. Ze hadden ontdekt dat wanneer we cafeïne in de anus van dieren deden, dit via de aders rechtstreeks in het portaalsysteem van de lever wordt gebracht. Het opent de lever en de galkanalen zodat de lever kan ontgiften. ! Eén van de 10000 functies van de lever is het bloed filteren om gifstoffen uit het bloed te verwijderen. Wanneer je de filter niet kan schoonmaken, wat gebeurt er dan? Hij verstopt en werkt niet meer. De lever is niet langer in staat om de opgestapelde gifstoffen te verwijderen. We moeten de lever openstellen zodat het de gifstoffen kan laten gaan. Wanneer dat gebeurt, hebben patiënten vaak zeer stinkende ontlasting, zwarte ontlasting en soms kunnen ze zichzelf voor een paar dagen niet verdragen. Maar dan verdwijnt de pijn.!
!
We hadden een patiënt die haar hele leven, vanaf haar12 jaar tot nu (60 jaar) geen dag kende zonder hoofdpijn. Ze nam constant aspirines en allerhande pijnstillers. Na langdurig gebruik van de pijnstillers kreeg ze eerst psoriasis, dan veel intestinale problemen en uiteindelijk kanker. In haar eerste 12 uur in de Gerson kliniek had ze geen hoofdpijn meer. Ze kon het amper geloven, de eerste keer in 12 jaar dat ze geen hoofdpijn had. De hele tijd dat ze
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
hier was had ze geen hoofdpijn. Dat is omdat wanneer we ons lichaam helpen, het weer weet hoe het moet functioneren. Het laat het gif los en de systemen beginnen opnieuw te functioneren. Het eerste wat er gebeurt is pijnbestrijding. De pijn verdwijnt, het lichaam laat los en de toxinewaarden gaan naar beneden. De zenuwen stoppen met schreeuwen en je bent niet langer vergiftigd. Je kunt stoppen met de aspirines, pijnstillers en morfine en al die andere dingen. Met die dingen kan je niet genezen. Hoe kan je patiënten genezen wanneer je deze zaken toedient? In bijna alle gevallen zijn de patiënten in de eerste 36 uur vrij van pijn. !
!
We hadden onlangs een patiënt die een kleindelig longcarcinoom, oude cel kanker had in de longen. Mensen zijn over het algemeen volkomen hulpeloos met oude cel carcinoom in de long. En, in zijn geval was de kanker uitgezaaid naar het bronchiale gebied. Hij had constant pijn. Hij moest voortdurend hoesten. Hij gebruikte codeïne en hoestsiroop. Artsen konden niets anders doen. Ze wilden hem zelfs geen chemo geven. Hij was in zo een erge pijn en hoestte en spuugde bloed. Ze wisten niet wat te doen. ! Hij kwam naar Mexico en volgde de therapie. In 24 uur moest hij niet meer hoesten en na 36 uur had hij geen pijn meer. hij kon het zelf niet geloven. Hij spuugde geen bloed meer en had geen pijn. Hij was nog niet genezen, bijlange niet. Maar zijn lichaam begon terug te functioneren. Hij moet niet langer codeïne of hoestsiroop nemen. Nu kan de ontgifting en wederopbouw beginnen. Het is een lang en traag proces om een zieke en beschadigde lever te herbouwen. ! Als de lever werkt en zijn functies kan uitvoeren dan ben je gezond. Het is een zieke of beschadigde lever die het immuunsysteem beschadigt en allerlei problemen veroorzaakt. De onderliggende oorzaak van alle chronische ziekten zijn hetzelfde.! Dat is waarom The Gerson Cancer Therapy, beschrijft dat de therapie werkt voor alle andere ziekten. Het activeert het lichaams-genezingsysteem. Het helpt het lichaam te functioneren zodat het zichzelf kan genezen. !
!
8
Om dit beter te begrijpen wil ik jullie het ben in excellente conditie, waarschijnlijk Maar we hebben resultaten. We hebben verhaal vertellen van een patiënt Sylvia.! voor het eerst in mijn leven.” ! patiënten. Het is nog geen 100 percent. Maar tot nu toe heb ik nog niets gevon“In April 1983 kreeg ik de diagnose van Charlotte: Bedankt Sylvia. Dit is één van den dat 100 percent werkt. Het werkt! lymfoon van het beenmerg - fase vier. Ik de vele succesverhalen. Ik wil nog even Mensen genezen van kanker, hart-en had geen idee wat fase vier betekende verduidelijken dat Fase vier lymfoom vaatziekten, hoge bloeddruk, artritis en betekent dat je er geen behandeling en niemand wou het me vertellen. Ik veel andere ziekten omdat we het onkwam er uiteindelijk achter dat ik kanker meer mogelijk is. En dat kreeg ze ook derliggend probleem aanpakken. Het had. Ik was verpletterd omdat niemand niet, want iedereen zei dat het te laat onderliggende probleem is eigenlijk hetwas. Ze wouden niets meer voor haar in mijn familie of niemand die ik kende zelfde en we kunnen het helen. ! ooit kanker had. Ik ging terug naar mijn doen. Ze zeiden dat ze met chemotherapie geen dag langer zou leven. Eigenhomeopathische arts en ze gaf me het Charlotte in één van de voordrachten. ! boek “The cancer therapy”. Op dat mo- lijk stuurden ze haar naar huis om te In totaal zijn er 14 dergelijke voordrachten ment was ik nog niet geïnteresseerd in sterven. Maar in plaats daarvan werd die telkens nieuwe voorbeelden en getuigeSylvia beter. ! gezondheidsboeken. Ze zei, “Ga naar nissen aanhalen en de therapie meer prakhuis en lees het boek”. Ik las het boek tisch voorstellen. ! Wanneer we praten over de genezing en twee weken later belde ik Charlotte van kanker hebben we het over het beGerson en ging ik naar het ziekenhuis Alle info over de Gerson-tapes (geremasterd reiken van de onderliggende probleop mp3’s bij Groene Dag. ! La Gloria. Ik verbleef er meerdere wemen. De onderliggende problemen zijn ken en mijn man ging ook mee. Zeven lange-termijn schade aan het darmkaHoe werkt het?! maanden later werd ik kankervrij vernaal, de lever, opgestapelde toxines en Gerson therapie is een van de theraklaard.! daardoor de verlaging van het immuun- pieën waar met behulp van dieet plus Mijn lichaam bleef genezen. Twee jaar systeem, het oxiderend vermogen en al supplementen en koffie klysma gevallen voor ik erachter kwam dat ik kanker de andere zaken die erop volgen. Uiter- van kanker genezen. 90% van de door had, had ik extreem erge artritis. Het aard kunnen we hetzelfde doen als bij hem opgevolgde kankergevallen waren was zo slecht dat ik in feite geen stap een kankerbehandeling voor andere ver gevorderd tot terminaal, en over het kon nemen met mijn linkervoet en ziekten. ! algemeen bedroeg zijn genezing ongesleepte ik hem vooruit. Voor ik het wist ! veer 50%, wat uitzonderlijk is, want hij was mijn rug uit het gewricht. Maar ook Iedereen praat over aids. Omdat we telde al zijn patiënten, niet alleen degedat genas compleet. Ik nam al 40 jaar geen besmettelijke patiënten kunnen Senekot voor de darmtransit. Als ik dat aanvaarden in het ziekenhuis kan ik niet nen die leefden voor een jaar of meer. Dit percentage is beduidend hoger dan niet nam kon ik niet gaan. Ik krijg nog zeggen of we aids kunnen genezen. de actuele orthodoxe behandelingen en steeds koffie klysma’s, maar ik kan teMaar ik weet dat we het immuunsyshoger dan de meeste alternatieve berug gaan en mijn dikke darm functioteem goed kunnen houden, zelfs wanhandelingen van kanker!! neert opnieuw. Als kind had ik alle kinneer er mensen in aanraking mee geHij verklaarde: "... dit percentage zou derziekten doormaakt. Nadat ik roodweest zijn, moeten we de ziekte niet vonk had, had ik arithmie. Mijn pols was ontwikkelen. Als u het lichaam in excel- hoger kunnen zijn als er een betere samenwerking van de huisarts, de patiënt heel onregelmatig en nu opnieuw een lente conditie, goed functionerend kan regelmatige pols. Mijn lichaam is nog houden, hoeft u de ziekte niet te ontwik- zelf en minder weerstand van de familie zou zijn tegen zo'n streng regime." (Pagisteeds aan het genezen. Ik ben blij en kelen. U hoeft niet te sterven. Integenopgetogen. ! deel. Met enkele extra hulpmiddelen die na 33) Blijkbaar veranderen sommige dingen nooit. ! Maar dat is niet mijn hele verhaal. Nawe gebruiken, zoals het gebruik van Er is een reden waarom Gersons genedat ik voor ongeveer een jaar en een ozon, peroxide, kalium intraveneus inhalf goed was gingen mijn man en ik fuus en klei, evenals enkele andere din- zingspercentage eigenlijk dichter bij die naar een gezondheidsclub. Ik deed ae- gen en technieken die we aan de thera- van Kelley en Binzel zou zijn dan oppervlakkige statistieken doen vermoerobics, gebruikte het stoombad en soms pie hebben toegevoegd nadat dr Gerging ik zwemmen (maar niet vaak want son overleden was (omdat hij zei dat de den. Zowel Kelley als Binzel gingen bij hun hulp aan kankerpatiënten niet zo we mochten niet in de chloor). Toen ik in therapie nog niet perfect was), kunnen ver om te helpen. Gerson zette zijn deur het stoombad lag, werd ik opeens gebe- wij de patiënten helpen om te verbeteten door een giftige grond kluizenaarren. Dat moeten we doen want de men- open voor iedereen, ook de meest hopeloze.! spin. Ik had daar nog nooit eerder van sen zijn zieker dan ooit. Er zijn meer gehoord. Mijn maag blaasde op als een gifstoffen en schade in de lucht en aan watermeloen. De homepatische dokter de grond dan er ooit tevoren was. ! deed alles wat ze kon. Het laesie begon Dus we moeten harder werken. Mensen te genezen maar het gif was rond mijn reageren niet zo snel meer als Dr Gerhart gegaan en deze hand werd lam. Ik son beschreef. ! kon hem niet opheffen om er borden mee uit de kast te nemen. Na acht weken zeiden de dokters dat ze niets meer voor me konden doen. !
!
!
!
!
!
Dus ik ging terug naar het La Gloria ziekenhuis, en kijk wat ik nu kan doen. Ik heb geen pijn meer in mijn hart en kan mijn hand weer integraal gebruiken. Ik
!! !! !! !!
! !
!! !!
Wat zou jij kiezen ?
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
!
9
Laat voeding je medicijn zijn! ! ! !
!! ! ! ! en je medicijn je voeding.
!
!
!
!
Hoe kan voeding een medicijn zijn ? ! In de eerste plaats door te doen wat voeding behoort te doen : voorzien in voedingsstoffen, het op peil houden van de energie, calorieën en levensstoffen aanbrengen, rijkelijk voorzien zijn van beschermende stoffen en hulpstoffen die een rol kunnen spelen bij hun eigen omzetting. Het laatste wat je van een voedingsmiddel “als medicijn” zou mogen verwachten, is dat het zelf een bron van ziekte zou worden. Daarnaast is er, zoals de voorafgaande voordracht aantoont, de noodzaak tot het herstel van de natrium-kalium-balans. ! In het boek A Cancer Therapy: Results of 50 Cases beschrijft dr. Gerson de theorie en praktijk van zijn therapie, en 50 gedocumenteerde ziektegeschiedenissen van genezen patiënten. Velen van hun, die toen jong waren zijn nu nog in leven en hoog bejaard.! Het eerste wat dr. Gerson doet is de voeding radicaal wijzigen en alle dierlijke eiwitten uit het menu schrappen. Dit is voor veel mensen heel schokkend omdat men overtuigd is dat dierlijke eiwitten bijdragen aan hun gezondheid. Dr. T. Colin Campbell, een professor op de afdeling voedingswetenschappen aan de Cornell University en senior ad-
!
!
!
!
!
Hippocrates
viseur aan het Amerikaanse instituut voor kanker onderzoek, zegt in zijn boek The China Study het volgende:! Er is een duidelijke correlatie tussen het nuttigen van dierlijke eiwitten en borstprostaat- en dikkedarmkanker. (1983). En recenter (2001) verklaart hij dat aanvullend onderzoek een duidelijke relatie aangeeft tussen het voorkomen van kanker en dierlijke eiwitconsumptie van alle kankersoorten. De vraag die mensen dan stellen is: "Waar haal ik mijn eiwitten vandaan ?" Het antwoord is: "Een dieet dat in staat is de honger te stillen en verzadigd is met natuurlijke voeding, voorziet in voldoende eiwit. Waar haalt de koe zijn eiwit vandaan ? Natuurlijk uit het gras." ! Het tweede probleem van een gemiddeld voedingspatroon is het gebruik van zout. Vanaf het begin van dr. Gerson zijn experimenten met voeding, was hij zich bewust van de schade die zout aanbrengt aan het metabolisme. Hij vond het moeilijk om het te bewijzen, behalve dan, wat hij het meest belangrijk vond, de resultaten die hij zag aan het ziekbed. Wanneer patiënten in zijn kliniek kwamen, opgegeven door hun eigen dokters en in een terminaal stadi-
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
um, was hij vaak nog in staat het tij te keren.! In 1959 hebben twee wetenschappers onderzoek gedaan naar de schade die keukenzout veroorzaakt. Malcolm Dixon en Edwin C. Webb publiceerden een studie genaamd: Enzymes, Academic Press, Inc. New York, 1964, 2e editie, pagina 422-423).!
Het derde probleem in de voeding is vet, dat schade aanbrengt, en in het dieet van dr. Gerson volledig wordt uitgebannen. Er is echter één uitzondering en dat is pure organische lijnzaadolie. Alle andere vetten bevorderen en stimuleren tumorgroei. Deze olie mag men nooit verhitten of ermee bakken. Men mag het alleen rauw gebruiken, over salades of andere natuurlijke voeding.! In het boek: "The Gerson Therapy" wordt veel verboden voeding met name genoemd, zoals wit meel, suiker, alcohol, sigaretten, ingemaakte, bevroren en gepekelde of in het zuur gezette voedingsmiddelen; cosmetica, deodorants, schoonmaakmiddelen op chemische basis, sprays, pesticiden en veel meer giftige en beschadigende stoffen. Ook water moet helemaal vrij zijn van verontreinigingen en hij gebruikt hiervoor gedestilleerd water, ook voor de !
10
het lichaam volledig wordt ontdaan van toxische belastingen, die jarenlang in de weefsels zijn opgeslagen. Een juist dieet belast het lichaam niet. ! Dr. Gerson geeft ieder uur vers geperste sappen, bijvoorbeeld van wortelen en appels en andere sappen en combinaties. Dit veroorzaakt dat de cellen en weefsels zich ontdoen van de toxinen. Dit alles in combinatie met de koffie klisma's. De bloedstroom passeert bij benadering iedere drie minuten de lever, die het bloed filtert en ontdoet van afvalstoffen. Echter bij een dergelijk dieet zou men de lever te veel ineens belasten. Om dit te voorkomen gebruikt men de koffieklisma's. Deze hebben bewezen de galwegen te openen, zodat de lever zichzelf ontdoet van toxinen. Niet alleen de oude opgeslagen afvalstoffen worden verwijderd, maar ook het tumorweefsel wordt door het immuunsysteem aangevallen en vernietigd. Het is een doorgaand proces dat maanden gaat duren. De koffieklisma's moeten 5 maal per dag gegeven worden, waarbij men om 6 uur in de ochtend begint. Zo houdt men constant de lever schoon. Deze procedure kan een zeker ongemak of pijn veroorzaken, in bijna alle gevallen, en meestal binnen de eerste twee of drie dagen van de behandeling.!
!
Geciteerd uit : !
Redevoering van een rebel! (Ilona / uit de voordracht van Charlotte Gerson)!
!
#Heel wat mensen komen bij Gerson aankloppen als de dokters zeggen dat ze niets meer voor jou kunnen doen.... Tégen jou, knipoogt ze... !
!
#Dokter Gerson lag op zijn 25 jaar gemiddeld 3 dagen in bed met migraine en wou liever sterven indien hij zichzelf niet zou kunnen genezen. !
!
#In zijn opleiding geneeskunde had hij nooit iets gehoord over voeding. Is dat niet iets voor koks in plaats van voor dokters? Maar het was met voeding dat hij zichzelf genas. Hij at weken aan een stuk enkel appel, in alle vormen klaargemaakt, en had toen voor het eerst geen migraines. Zo probeerde hij alle voeding stuk voor stuk uit, en vond zo proefondervindelijk zijn " zenuwdieet" uit. Uitgetest op zijn patiënten genazen deze ook 'toevallig' van al hun andere kwalen, zijnde TBC, als plezante bijwerking bij zijn dieet. Daaropvolgend deed hij - in samenwerking met een plaatselijk hospitaal - de proef bij 450
TBC patiënten, waarvan 446 volledig genazen. ! Hij bestreed nochtans niet de symptomen, noch enige ziekte. Het was het aanwakkeren van het eigen gezondheidsmechanisme wat genezing teweeg brengt. !
om eens al die boeken te kunnen lezen, en te mediteren en zo. Wat ik het meest zou missen zijn mijn groentensapjes. Jullie komen me alvast wel eens bezoeken in de nor hé ;-) !
#Een van de grootste zonden die leiden tot vergiftiging en kanker is het gebruik van zout in de bereiding van voedsel. Maar hoe kunnen we dan ons zoutgehalte op peil houden? Omdat onze lieve heer in al het plantaardige voedsel de juiste verhoudingen van natrium en kalium heeft gestoken, op voorwaarde dat het vers wordt gegeten. Ook hebben we 52 verschillende mineralen nodig, die zitten enkel in de niet met kunstmeststoffen opgefokte groenten. !
Denk je dat wanneer dokters zouden weten dat er een natuurlijke manier is om kanker - of eender welke andere ziekte - succesvol te behandelen, dat ze je zouden informeren ? ! Misschien, als ze het durven. Want door dat te doen stapt een dokter uit zijn beschermende cirkel waarbinnen hij verplicht is zich te houden aan de gangbare protocollen, die er zijn voor de behandeling van kanker en elke andere ziekte. Zolang hij zich daaraan houdt, wat ook de afloop is, zal hij zich nooit moeten verantwoorden. Al die mensen die het niet halen ‘hebben geen geluk gehad’. ! Daarom zal je via talrijke kanalen ontkenning en ridiculisering van de Gerson-therapie vinden. Dat is normaal, want het medisch bedrijf moet doorgaan. Er is veel in geïnvesteerd en niemand is bereid om die zeepbel te doorprikken. Dus klinkt het : “Genezingen door Gerson? Onbestaande.” ! Het gaat erom de patiënten op alle mogelijke manieren te verhinderen om op zoek te gaan naar alternatieve methoden of van initiatieven die mensen aanmoedigen om het zèlf te doen. Nochtans is dat precies wat moet gedaan worden. Het vraagt veel moed om een andere koers te varen, want het is aan dokters niet toegestaan om om het even hoe te genezen. ! Terwijl een dokter in de eerste plaats een vertrouwenspersoon zou moeten zijn, die de weg toont, ondersteunt, helpt en aanmoedigt, krijgt hij een witte schort en een imago van onfeilbaarheid.!
!
!
#Hoe dom moet je wel zijn om je gezonde borsten te laten amputeren. Na onderzoek is gebleken dat bij deze vrouwen de borstkankercellen zich toch gaan ontwikkelen in ander weefsel. Toch wel vreemd dat ze nog nooit gezonde teelballen hebben geamputeerd, of beter: het preventief verwijderen van hersenen wegens veroorzaken van schade aan de bevolking. !
!
#Vaccinatie bij baby's onder de 7 maanden hebben geen zin, gezien het kind op dat moment helemaal nog geen immuniteitsysteem ontwikkeld heeft. Het is zuiver hersenbeschadiging. (naast mij zat de grote Dokter rebel Suzanne Humphries, die wetenschappelijke artikels schrijft over de vaccinatieschade). !
! !
#Tandvullingen zouden niet giftig zijn in de mond, wel er buiten.... ' Yeah right' ! #Geen dierlijke eiwitten is geen artritis op je oude dag, en ze toont haar prachtige handen met lange sierlijke vingers. !
!
Charlotte is een rebel en haar volgelingen hebben gelijkaardig bloed in de aderen stromen. !
! Kritiek op de Gerson therapie. ! !
!
Zonet kwam ik te weten dat er nog geen Belgen de opleiding tot Gersontherapeut gevolgd hebben, en men vroeg me hoe het gesteld is met de wetgeving omtrent de gezondheidszorg in België. Voedingsadvies behoort zeker tot de taak van de osteopaat, zonder twijfel. Hoewel... 30 jaar geleden hebben ze ook eens alle osteopaten in de gevangenis geworpen wegens onwettig uitvoeren van.... wat ze nu gaan erkennen. Maar ik zou gerust een paar weken in quarantaine willen verblijven
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
!
11
Zeg mij
arom?
Wa
Intoleranties en allergische reacties zijn mogelijk op alle voedingsproducten. Vooral door het eten van citrusvruchten kan blijken dat er een intoleratie bestaat voor citroenzuur. Klachten veroorzaakt door citroenzuur zijn onder meer gewrichtsklachten. Citroenzuur wordt in veel voedingsmiddelen verwerkt waarin men het niet zou verwachten, zoals vetten en oliën (E 330 t/m 333). De maximale hoeveelheid die iemand kan verdragen varieert, maar bedraagt ongeveer 750 mg. Van nature komt citroenzuur voor in de volgende vruchten en sappen :! 1. Citroenen en limoenen! Hoe therapeutisch interessant citroen ook kunnen zijn, kunnen ze astmatische klachten en Quincke’s oedeem (vochtophoping) veroorzaken. Behalve citroenen moeten ook ananas, limoenen en zure bessen opgemerkt worden. ! 2. Grapefruits! Grapefruits veroorzaken veelal allergische migraine en astma. De hyperreactieve klachten worden niet door grapefruits zelf veroorzaakt. Verondersteld wordt dat deze vooral door synefrine veroorzaakt worden. In grapefruits komt 210 mg/kg -aminoboterzuur voor. Ook zijn grapefruits rijk aan organische zuren, zoals salicylaten (25 tot 30 mg/kg.)! 3. Sinaasappels ! Sinaasappels veroorzaken een type I-reactie met als klachten vaak eczeem, diarree en overgeven. Hiervoor bestaat een kruisreactiviteit met mandarijnen. Van de migrainepatiënten reageert 65 % ook op sinaasappelen. Verder worden gemeld problemen met de blaascontrole, maagklachten, astma en loopneus. ! De belangrijkste factor is de aanwezigheid van zuren. Deze kunnen bij een verminderde oxidatiecapaciteit te lang in de darm blijven en irritatie veroorzaken op beschadigde zones, waar onvoldoende bescherming is van het door de slijmcellen afgescheiden slijm. Dat de slijmcellen
“In vorige NatuurStemmingen stond een uitgebreid artikel ! over het gebruik / nut / voordelen van citrusfruit... ! Maar wat als men deze of andere fruitsoorten niet goed verdraagt ? !
beschadigd werden in het verleden is in het merendeel van de gevallen niet voor rekening van (citrus) fruit, maar is gewoonlijk het gevolg van een te vet- en eiwitrijke voeding, waarvan de vertering gaat over de productie van zeer grote hoeveelheden intense zuren. Een andere extreme zuurvormer is elke slecht gecombineerde maaltijd. ! Een factor die soms niet duidelijk is, is of het werkelijk gaat om een intolerantie, dan wel om een uitscheidingsreactie. Je moet weten dat fruit per definitie tot de lichaamsreinigende voeding moet worden gerekend. Iedereen die loopt te dromen van detox, zou daarbij onmiddellijk aan fruit moeten denken (al of niet aangevuld met veel groen). Vooral citrusfruit bekleedt als ontgiftiger een bevoorrechte plaats. ! Natuurlijk, wanneer de dosis zuren die ons lichaam kan verwerken, is overschreden, is alles wat daarboven op komt, teveel. Dat wil zeggen dat de limiet voor de vet- en eiwitvertering is bereikt en dat de zuren die met de voeding worden genomen schade zullen toebrengen. ! Het zou dus moeten beoordeeld worden of het eten van citrusfruit stopgezet of verminderd moet worden, of juist moet voortgezet worden, omdat het een belangrijk werk verricht. ! Ik kan daar de woorden van Ehret! aan toevoegen : “U moet met uw gereinigd lichaam voelen wat het u doet”. Dat zet het belang van de lichaamsreiniging extra in de verf. Pas als dit echt zou bereikt zijn, zou men de waarde van citrusfruit volledig begrijpen. ! Eén van de klachten die citrusfruit soms oproept is afkoeling. Nu hoor ik al meteen een heleboel mensen zeggen : Zie je wel, fruit is verkoelend;! het is toch juist ! En concluderen dat je als koukleum beter geen! citrusfruit gebruikt. Het feit van het verkoelend zijn van fruit moet men altijd projecteren in het licht van de gehele stofwisseling en de warmte-
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
verdeling. Zoals je ziet hebben mensen die hevig transpireren behalve voor de lastige nevenprocessen! in hun lichaam, nog nauwelijks energie over voor de eigenlijke vitale actie. Denk maar aan de mensen met overgewicht. Het succes van o.m. de citroensapkuur laat zich alleen reeds vanuit dit standpunt begrijpen ! ! Ik verwijs ook naar de praktijk van dr. Carrington met reumapatiënten. Citrusfruit helpt ons niet alleen door onze extreme warmteperioden,! maar ook doorheen onze extreme intoxicatie. Vooral in de ontgiftigingsperiode - meestal het eerste jaar zijn onaangename koudeperiodes wel! mogelijk, maar zelfs dat zou ons niet moeten weerhouden om citrusfruit te gebruiken of het af te zweren.! Als men eenmaal een uitgebalanceerd lichaam zal hebben, zal citrusfruit, net als ander fruit helpen de warmteverdeling op peil te houden. Citrusfruit heeft zoveel te bieden dat wij het ook of vooral in de winterperiode appreciëren : het is sappig fruit met een rijkdom aan mineralen en vitamines. Al jaren gebruik ik - vooral in de winter - sinaasappels (liefst zo zoet mogelijke) en clementijnen.! Herinner je de oorsprong van limonade, dat is niets anders dan “lemon”ade : water, citroensap en honing, als dorstlesser en verfrisser.! Vandaag wordt dit voorgesteld als de elektrolieten-aanvuller en veel mensen gebruiken dit iedere morgen - om de dag mee te beginnen.! Ik adviseer liever om zoetere sinaasappels te gebruiken - de zoetste die je kan vinden. Er zijn echter steeds condities waar het lichaam niet over de drempel komt en waar inderdaad restricties blijven, zolang de inwendige problemen niet zijn opgelost. Wanneer de ongemakken of de symptomen duidelijk aan citrus zijn gerelateerd, verbiedt het zichzelf en moet men daar rekening mee houden.
!
12
G e z o nd h e i d so p vo e d e rs Nieuw project :!
de cursus Gezondheidsopvoeding! „gesproken”!
!
We zijn bezig aan de cursus Gezondheidsopvoeding en de bedoeling was om een live-opname te maken van elke les. Tenslotte is dat niet doorgegaan, maar zijn we begonnen om totaal los van de lessen, opnames te maken van de thema’s van ongeveer 45-75 minuten. ! Op die manier hebben we de mogelijkheid om de inhoud uit te breiden en aan te vullen, om zo een volwaardige gesproken cursus aan te bieden, die verder gaat dan wat de cursus in Vloesberg in enkele uren kan geven.! De eerste vier delen zijn klaar, maar we wachten om de cursus aan te bieden als geheel in juni 2014. Dus nog even geduld. ! De uitgeschreven tekst zal eveneens beschikbaar zijn vanaf juni 2014 - als een uitbreiding voor de cursisten die de cursus op papier of op CD hebben aangekocht. !
!
Ondertussen zijn alle geïnteresseerden welkom om een les te volgen of alle nog resterende lessen te volgen. Erbij zijn geeft inzicht, versterkt, bemoedigt, motiveert om te vertrouwen op de wetten van de natuur en rekening te houden met de wetten van oorzaak en gevolg.
!
Ben je verhinderd om de cursus (of een les) bij te wonen? Bestudeer de materie thuis met behulp van onze uitgebreide lesbundels die antwoorden geven op vragen over de relatie tussen voeding en gezondheid. In gedrukte of digitale vorm beschikbaar. ! De lesbundels zijn een uitgebreid instrument, dat een heel stuk meer in detail de onderwerpen uitspit. In 3 uur lestijd is het onmogelijk om zo tot in detail te gaan, maar de lessen zetten wel een enthousiaste start die bijblijft !! Vanaf nu is een vernieuwde CD met de pdf’s beschikbaar. Gepresenteerd in een A5-showmapje dat ook de mogelijkheid schept om er de receptenkaarten in op te bergen, zodat je ze altijd overzichtelijk bij de hand hebt. ! De CD bevat : ! 10 lesbundels! 10 werkmappen! tal van bonusmaterialen!
!
-
Noteer dat geen enkele vorm van lessen, gedrukt of digitaal, automatisch aangevuld worden met de mogelijkheid tot correspondentie hierover. De cursus is zo gemaakt, dat de inhoud voor zichzelf spreekt. Op basis van de praktijk worden tal van onderdelen duidelijk. Wens je toch contact hierover, dan is het mogelijk om een consult aan te vragen, zodat moeilijke punten verder uitgeklaard worden. Enkel vragen met een algemeen karakter kunnen worden doorgegeven per mail en kunnen aanleiding geven tot een reactie of artikel via NatuurStemmingen. Ook op de voordrachten en cursussen en de praatnamiddagen kan je terecht met je vragen of opmerkingen. Het zou natuurlijk kunnen dat we het allemaal tegelijk willen weten… maar gaat het er wel in? Blijft niet de twijfel of het wel klopt en of er niet toch buiten de natuur om, er mogelijkheden voor ge-
zondheid en genezing bestaan? Je ziet : je kunt erover spreken, erover nadenken, ervaring opdoen, de natuur zelf observeren, om zo meer op de natuur en haar wetten te gaan vertrouwen. !
!
Dat de cursus helpt om het vertrouwen in de kracht van de natuur te versterken, bewijst het getuigenis van de cursisten, keer op keer. ! Ik wou dat je even kon meekijken, wanneer de reacties binnenkomen. !
!
Op 1 februari beëindigde Cindy Bartels - Walhout haar schriftelijke cursus en behaalde hiermee het Certificaat van Gezondheidsopvoeder. !
! !
Ze schrijft aan het einde van de cursus : ! „Deze cursus heeft een enorme bijdrage geleverd aan het verder verbeteren van mijn gezondheid. Net als de schrijver van de 5e brief op blz 181 zat ik nog met enkele klachten. Ook ik dacht dat ik gezond leefde. Want in 2009 ben ik suikervrij en e-nummervrij gaan eten. Ik had een aantal klachten en sommigen verdwenen, zoals migraine, prikkelbare darm, en mijn vitaliteit was ook merkbaar beter. Maar ik merkte dat ik er nog niet ben: nog een beetje moe, hier en daar wat klachten, geregeld maagzuur (al was het minder erg, maar toch). ! Voeding en gezondheid boeide mij altijd al en ik wilde weten wat er nog meer is dan alleen geen suiker en geen e-nummers. Wat kan nog beter? Hoe kan ik me nog beter voelen? Daarom had ik besloten om de cursus te gaan volgen. Het is heel interessant en ik leer er heel veel van. En ik pas het geleerde ook heel veel toe. Juiste voedselcombinaties geven mij een vitaler gevoel en ik heb geen last van maagzuur. Ik ben tot mijn verrassing ook 15 kg afgevallen. En mijn huid is zoveel beter, gladder, zachter. Er zijn dagen dat ik mijn lichaam niet „voel”. Ik hoor ook vaker dat ik er goed uitzie. Maar ik ervaar nog de strijd en moeilijke momenten….! Ik merk dat af en toe één of twee maaltijden overslaan mij helpt om mijn verstoorde spijsvertering te herstellen als ik afwijkingen gemaakt heb, en weer verder te gaan. Ook helpt het om mij beter te beheersen. Ook de reacties van de omgeving vind ik moeilijk. De onwetendheid van anderen raakt ook mij. Ik ben nog niet klaar met deze cursus , ga hier en daar nog herlezen en praktijkervaringen opdoen met recepten, oefenen met beter eten en leven, een moestuintje planten en kiemen… ! Zie ook mijn website : natuurlijklichaam.wordpress.com! Dit wil ik de rest van mijn leven blijven doen.
Niets is fijner dan een gezond en vitaal lichaam. Ik hoop tot voorbeeld te zijn voor anderen en hen hiermee aan te steken !! Mooi werk deze cursus ! Mijn complimenten voor het vele werk en de tijd die je hierin gestoken hebt.”!
!
Ik vind het een prachtig getuigenis… ! Het bewijst dat gezond eten een levensopdracht is !! Maar de inzet is groot : gezondheid en vitaliteit voor jezelf en voor anderen !
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
!
13
U s c hre ef het o ns “Langs deze weg een dikke proficiat voor jullie inspanningen om mensen bewust te maken! van het belang van de juiste voeding en de juiste combinaties !” JC!
!
Beste Stefaan,! Vandaag op radio,! Het Belgisch CENTRUM EVIDENCE BASED MEDICINE,! heeft een website gelanceerd die de zin en onzin over gezondheid moet duidelijk maken.! VEEL melk drinken is wel degelijk gezond volgens Van Krunkelsven.! De wetenschap zegt het tegenover gestelde... En dan kom:en mensen naar me toe en zeggen : “Wat zegt gij Leo... wie moeten we nu geloven ? Dan sta je daar. Het is niet gemakkelijk iets te vertellen aan mensen die de( wetenschap) geloven.” vrgr - LS! Het is waar, deze nieuwe site is met veel muziek in de bekendheid gebracht “om het verschil te maken tussen waarheid en leugen”. Het moet nu eens gedaan zijn met die niet-wetenschappelijke informatie die mensen doet afdwalen van de rechte paden van de medische wetenschap. Ja, men voelt het dat de impact op het publiek verslapt, dat mensen niet zo gemakkelijk meer in het rijtje lopen, dat ze hun eigen wegen zoeken... en dat doet zeer als de budgetten slinken. Bij wetenschap moet je altijd weten “welke wetenschap”. Is de informatie van Groene Dag niet wetenschappelijk? Daar is geen discussie over. Al de informatie die we tot op vandaag hebben verspreid en die we doorheen de jaren verder uitgezuiverd hebben, naarmate we deze wetenschap beter begrepen, is gegrond in de LevensWetenschappen. Deze wetenschap wordt niet aan universiteiten onderwezen, en zal dat ook nooit worden, omdat ze geen commerciële basis heeft, omdat iedere mens, waar ook ter wereld, in eender welke sociale status, haar kan in de praktijk brengen. Zoiets doet de hele medische molen, zoals we die vandaag kennen, wankelen, en daar mag men niet eens aan denken. Van die wetenschap willen we niet weten, die is naïef en achterlijk... (en we willen niet terug naar de middeleeuwen… zo lijkt het althans voor velen, omdat ze niet begrijpen dat er wetten zijn die niet veranderen. Maar zolang het leven doorgaat, zullen oorzaken gevolgen hebben… !
Hallo Stefaan en de hele Groene Dag familie.! Hartelijk dank voor alle service dit jaar. Jullie zorgen niet alleen voor de nodige fysieke voeding maar vooral ook de geestelijke voeding.! Jullie sterke en positieve missie zal velen raken zoals ik dat ook mag ervaren. We zitten in een continu leerproces en jullie maken ons, de leden van de Groene Dag, hierop attent. Hartelijk dank voor zoveel onbaatzuchtige aandacht. Mijn grote waardering voor alle vormen van voeding, R.W.! ! Dag Stefaan en Riet,!
!
Met deze wil ik jullie graag bedanken voor al de prachtige lessen en raadgevingen die ik van jullie mocht ontvangen.! De receptenkaarten bij Natuurstemmingen vind ik geweldig, ik heb ze reeds allemaal gemaakt en ze zijn alle even lekker. Ik hoop dat er veel personen deze kaarten bijbestellen.! Louiza!
!
Beste, ! Ik ben al jaren erg begaan met mijn gezondheid en met het welzijn van mijn gezin en familie. Er waren veel vraagtekens, waarom er nog een aantal zaken misliepen. Ik begreep de zin van ziekte niet. Ik dacht vroeger dat als je maar „gezond” at, er niets kon gebeuren, maar dat stelde me soms voor raadselen. Bedankt voor al de inzichten die jullie me gaven en de oplossingen die dit biedt, zodat mijn puzzel steed beter past. Bedankt voor die prachtige NatuurStemmingen ! Ik kijk er elke keer naar uit en haal er altijd nieuwe ideeën uit. Ik hoop dat ik het nog jaren zal kunnen lezen ! MLS!
!! !! !! !! !! !! !! !! !!
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
Beste Stefaan,! Eerst en vooral wil ik u bedanken voor de interessante avond van gisteren. Maar ik heb toch nog een aantal vragen vooral over de combinaties enzo. ! Nu zie ik dat er op de website van heelbewust een boekje staat over juist combineren, kan ik dit nog bestellen ? En is er ook een mogelijkheid om de afbeelding, die u gisteren toonde op de powerpoint, van de voedingsschijf en deze van de soorten fruit en groenten te bekomen : bovenaan stond banaan en dadels en middenin stonden groenten. Voor mij zou dit alles dan wat duidelijker maken, want ik maak veel groene smoothies maar doe dan inderdaad een banaan bij, dus ben ik eigenlijk verkeerd bezig. Dan heb ik ook nog een vraagje: wat met komboucha… dit heeft toch ook een azijnsmaak. Is dit dan wel goed om drinken ? Alvast bedankt - groetjes G.! De brochure over de Voedselcombinaties evenals het combinatieschema met afbeelding van de voedselgroepen + een overzichtelijke presentatie van de belangrijkste combinatieprincipes, vind je nog steeds in het Groene Dag-literatuuraanbod. / De combinatie van banaan met vetten of eiwitten of met zuur fruit is een veel gemaakte fout. Men kan banaan gebruiken in smoothies, maar dan zouden zuren moeten geweerd worden en dan zou men zeer matig moeten zijn met noten of notenmelk. / Een natuurlijke voeding heeft het niet nodig dat ze verder aangezuurd wordt. !
!
Stefaan, we bewonderen je moed en werklust betreffende het tijdschrift NatuurStemmingen dat je blijft levend houden met niet aflatende informatie en zinvolle teksten. Samen met Riet zijn jullie drijvende krachten die de boodschap levend houden. Dank hiervoor ! MVDH!
NatuurStemmingen digitaal
Wil je naast de gedrukte versie voortaan NatuurStemmingen ook digitaal ontvangen? Dat kan. Voortaan kan iedereen tijdens het lopende kwartaal het nummer zelf downloaden op www.groenedag.be Zodra het nieuwe nummer wordt verstuurd, zal je NatuurStemmingen ook daar vinden. Deze nieuwe site is in opbouw. !
14
Po s i t i ef d e nke n
ik zou moeten ik zou willen
het zou toch beter zijn indien
was het maar… kon ik maar
We zien het wel, we weten het wel, we voelen het wel, maar we weten niet hoe eraan te beginnen... Het zijn mijn gedachten, en ze komen zomaar. Ik kan er niets aan doen. Ik wil ze niet en terwijl ik ze toch niet wil, word ik erdoor beheerst... ! De mens denkt, en wat denkt hij/zij? Zijn het gedachten die nuttig, opbouwend, versterkend, bemoedigend zijn? Als elke gedachte zo is, dan hebben we niets meer te zeggen... Want wat kan je nog meer dromen van je gedachten, dan dat ze je creatieve werkplaats zijn, waar je ruimte krijgt om je te ontplooien, waar plannen worden gesmeed en middelen worden gevonden om ze ten uitvoer te brengen. ! Als men op de plaats waar men is, met de middelen die men heeft, binnen de mogelijkheden en de moeilijkheden het beste realiseert, heeft niemand een verwijt te maken, integendeel. Mocht het toch gebeuren, dan ten onrechte. ! Maar het is moeilijk te meten of dit ‘het beste’ is. Kon het beter? Misschien wel. Kon het slechter? Ontegensprekelijk... ! Nu kan iedereen zich verwijten maken over de genomen kans of de gemiste kans, de juiste of de verkeerde beslissing in het verleden... Tijdverlies. ! Sommige mensen beklagen zichzelf een leven lang. Het is niet eens zeker of die kans, toen, op dat moment wel aan hen besteed was. Gewoon met twee voeten op de grond staan en denken en doen naar je beste inzicht, volgens je beste kunnen en weten... dat zou een verschil kunnen maken. ! De mens is ‘geprogrammeerd’... Voorkeuren, voorwaarden, voorinstellingen, rationele of irrationele stand-
punten... ze zijn er. Soms ontdek je dat dàt je valkuil is. Hiermee komen we op het terrein van de menselijke conditionering. Je zou het menselijke vangnet als volgt kunnen samenvatten: sommigen hebben last van een naar binnen geslagen "Nee" tegen zichzelf. Het idee "ik ben niet goed zoals ik ben" is soms de basis van de menselijke conditionering. Nu lijkt het logisch om dit "Nee " te vervangen door steeds maar "Ja" te herhalen aan onszelf. ! Maar wat je dan doet is niet meer dan proberen een nieuw laagje conditionering over de oude te leggen. Je probeert kunstmatig een "Ja" te creëren. Het is echter niet nodig om een "Ja" te fabriceren, want dit "Ja" dat je zo graag wil voelen, dat is er al, dat zit al in je! Je bent ermee geboren. Het ligt verborgen onder allerlei lagen van oude conditioneringen. Dit "Ja" wordt vanzelf zichtbaar als je die negatieve conditioneringen uitzuivert. Het leven is van nature op het leven gericht en doet alles om zich maximaal te handhaven. De negatieve programmeringen hebben dit streven naar maximaal leven overdekt en onze logische geest weet dit, maar durft niet tegen de overtuiging ingaan, omdat het dan op onzeker vlak gaat. !
!
Het ont-programmeren van negatieve! overtuigingen is een intelligente manier om je energie maximaal te benutten. De deprogrammering van je beperkende overtuigingen is het doen ontwaken van je immer aanwezige wil om positief te zijn en dus ook te denken. ! Onze logica kan ons vertellen dat veel van onze overtuigingen verkeerd zijn, maar vindt wel ergens een reden om dat niet te veranderen. ! Het “overschrijven” van foutieve programmeringen is een moeizame weg die soms alleen maar tot kunstmatige veranderingen aan de buitenkant leidt, maar niet tot werkelijke doorbraken. Wanneer een nieuw ingevoerde boodschap uit positief denken telkens tegengesproken wordt, brengt dit maar weinig vooruitgang teweeg. De assertiviteitscursussen uit de jaren ’70 zijn daar een voorbeeld van. Je leerde er een imago van kracht en weerbaarheid opbouwen, het ego versterken. Dat is niet meer dan een uiterlijk pantser. Van binnen verandert er niets wezenlijks aan het gevoel van kwetsbaarheid en onmacht. Je komt met deze aanpak niet in contact met je werkelijke krachtcentrale. Dat betekent echter niet dat al die technieken helemaal zinloos zijn of waren. Er zal altijd wel enige vorm
“Positieve resultaten zullen komen, als je begint met al je negatieve gedachten en gewoonten te vervangen door positieve.”
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
Robert Tew
!
15
van persoonlijke groei en bewustzijn mee gepaard gaan, maar het is niet de kern. ! Ontprogrammeren van negatieve overtuigingen betekent dat je de persoonlijke identificatie doorbreekt met al die ideeën waar je zo mee was verkleefd. Al die overtuigingen, al die leugens worden afgepeld en verliezen progressief hun impact. Je komt hierdoor in contact met je échte kracht. Hiervoor is het noodzakelijk dat je eerlijk je beperkende patronen onder ogen ziet. Dat is natuurlijk niet altijd even leuk. Maar gezien je positief denkt, weet je dat dit een noodzakelijk onderdeel is voor je ontplooiing. Bovendien moet je veel van die onderdelen niet eens bewust oproepen. Ze komen gewoon als het er de tijd voor is. Het is verrassend dat positief denken niet altijd in positieve zin wordt gebruikt. Het kan neerkomen op het ontkennen van de persoon die men is en de mogelijkheden die men heeft. De achterliggende reden kan een soort verdriet of weemoed zijn. Terwijl de innerlijke stem hoopt op een beter leven, drukt men dit steeds weer naar beneden. Het is zoals de knop van een bloem die men gesloten houdt. Nochtans is positief denken de uitgelezen kans om de zelfkennis te vergroten en de positieve hoedanigheden te ontdekken en te ontplooien. Humor en een goed relativeringsvermogen zijn top.! Affirmaties en positief denken kunnen soms een afleidingsstrategie worden om het groeiproces te omzeilen. ! Waarom houden mensen zich bezig met affirmaties en positief denken? De motivaties kunnen erg verschillend zijn. De vraag is alleen wat we verstaan onder ‘positief denken’. Is het een vlucht uit de werkelijkheid of is het een aanzet tot het scheppen van een andere werkelijkheid ? Is het niet omdat mensen een probleem hebben met mensen, situaties, feiten en gebeurtenissen, die ze willen onderdrukken... dat ze verlangen om positief te denken? ! Ze weten het dat negatieve gedachten niet het minste voordeel geven en dat alle energie die eraan wordt besteed tegen zichzelf is gericht. Maar weten heeft nooit iemand beter gemaakt. De creatieve krachten moeten positief worden gebruikt. De voormalige negatieve programmeringen moeten van hun betovering ontdaan worden om plaats te maken voor het invullen van datgene wat iemands leven potentieel inhoudt. !
Veel mensen willen positief leren denkan je natuurlijk nog altijd iets doen. Je ken omdat ze van hun negativiteit en kan je afleiden van de onderwerpen die problemen afwillen. ! ergernis geven. Je kan je aandacht afMaar zolang je vijandigheid koestert leiden door je bezig te houden met pletegenover je eigen negativiteit, hou je zierige dingen - als dat dan nog lukt die juist in stand, maak je ze zelfs ster- tenminste - of je kan trouw blijven aan ker. Klinkt dit verrassend? ! jezelf. ! Een van de basisregels van het denken Blijf altijd je eigen beste vriend, ook als is : "Waartegen je strijdt, maak je juist het moeilijk gaat. Ook als je in een diep krachtig". Alleen in de acceptatie ervan, dal terecht komt, maak het dan niet in het sereen onder ogen zien van je moeilijker dan het is. ! zogenaamde negativiteit kan je deze Depressie is nu niet zo’n comfortabele oplossen. ! positie om aan jezelf te werken. Het Op cursussen heb ik het zo vaak hergebrek aan levensenergie is dan dikhaald : we moeten afstand doen van de wijls de reden waarom men zich laat gedachte : ik BEN zò en ik HEB dàt. meedrijven met de stroom. Het kan zijn Door het steeds opnieuw bevestigen dat juist dàn de negativiteit opborrelt. daarvan maak je het sterker. Hoe zou je Het valt niet mee om de gedeprimeerde ooit een gezonde, verkwikkende slaap mens op te beuren. ! hebben, terwijl je steeds weer herhaalt Soms zijn stemmingen sterker dan jehoe slecht je iedere nacht slaapt. Okee. zelf. Soms kan het zijn dat het gevoel Je hebt al jaren een slechte slaap, maar overheerst dat je er niets kunt aan dat is niet wat je wenst. Dat is wat je wil doen. Dan kan een luisterend oor, de veranderen. Hoe komt het dat je al die kracht van het gebed, een serene omtijd slecht sliep en wat is nodig om beter geving helpen om te weten dat je gete slapen? Wat kan je leren van al die liefd, gekoesterd wordt, tot de blokkade mensen die iedere nacht zo bijzonder verdwijnt en het positieve doorbreekt. ! goed slapen? Je wil beter slapen, maar Autosuggestie-formules zijn uitnodiginje kan dat niet bereiken door tegen de gen. Ze herinneren het onderbewustzijn slapeloosheid te strijden... ! aan iets wat je wil en prikkelen de verAlles is in verandering en ook jouw lebeelding... om te komen tot een vast ven, de manier waarop je inspeelt op geloof in datgene wat je suggereert. ! omstandigheden en met mensen verDe kracht en de waarde van een autoandert. Het zal nooit meer hetzelfde suggestieformule moet gezien worden zijn. Het wordt beter of minder goed. Je in functie van de veelheid aan motieven wordt er wijzer door, voorzichtiger, eren argumenten, of tegenargumenten varen... of bitter en teleurgesteld. Maar waarmee ze worden omringd. Je kan neem aan, het is een groeiproces. ! minstens de stroom van destructieve Het versterken van de positieve gegedachten even afbuigen. Je kan even dachten is niet zomaar een knopje om- een licht laten schijnen. Je kan je bedraaien en hoera !! wust worden en ompolen. Maar dat is Het is een keuze die niet éénmaal niet één keer nodig, maar aanhoudend. wordt gemaakt, maar waarbij afspraken Tenslotte zou je door je belangstellingsworden gemaakt met zichzelf. ! punten, door datgene waarmee je jezelf Veel mensen zouden willen dat het omringt, door je engagementen... jezelf maar een knopje omdraaien was. Te voer moeten geven om voltijds je innervaak heb ik de vraag gehoord “wat de lijke stem positief te laten klinken. ! juiste autosuggestie is als je in een de- Je logische geest kan je vertellen dat je pressieve stemming bent”. Zo werkt het redenen hebt om gelukkig te zijn. Je niet, want wat kan één enkele formule kan motieven vinden om je naar succes doen tegen de aanhoudende stroom te leiden. Er zijn altijd goede ondervan negatieve gedachten? ! steuningen te vinden om meer aanAls je depressief bent, is daar waardacht te geven aan gezondheid dan schijnlijk heel wat ! aan ziekte...! reden toe. Je bent ! teleurgesteld, ! ontmoe-! “De positieve denker ziet het digd,! onzichtbare, voelt het ontastbare de gees-! telijke ! en bereikt het onmogelijke.” en/of fysieke !
onbekend pit is eruit. Dan !
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
!
16
„Wees zelf die verandering die je in de wereld zou willen zien” Mahatma Gandhi
Daar op de brug, die lentedag, was het zowaar een briesje. Er hing iets magisch in de lucht, en wat dat was dat wies je. Gezellig klonken stemmen zo vrolijk, zelfs een wijsje gefloten als een opera gelukkig om dit reisje. Ach ’t kan er toch zo anders zijn, als groei en bloei zijn in het land. Kuierend in de zonneschijn, of stil genietend aan de kant. Er komt weer lente in het hart het gaat zowaar weer vinnig kloppen, en ieder met gevoel of smart houdt op met te verkroppen. Er moet geleefd worden en goed gezorgd voor lijf en leden want zo een dag die geeft je moed en voor de rest een reden. Het water dat al jaren vloeit, in beken en rivieren, dat mensen altijd heeft geboeid, als was ’t hun eigen hart en nieren,
zoekt stil zijn weg en kijkt ons toe, als na zo’n jonge lentedag wij moe maar toch voldaan tevreden opnieuw met opgeladen batterij het huis betreden. We hebben hoop, we voelen dat het kriebelt, zo speels en dartel als een bootje op het water wiebelt. Het zijn de vogels die hun liedje zingen, het zijn de kinderen, die uitgelaten springen. Het zijn de mensen wiens gezichten stralen, genietend van de prille zonneschijn, en halen opgelucht adem, alsof alles was voorbij, een nieuw begin, een droom een wens is zo nabij. Parelt dan een glimp nog na, klinken stappen in de verte niets is tevergeefs, weldra, weet ik me verzekerd van mijn bertje. Vreemdeling en bijwoner, loop ik luidop nog te denken, zoekend naar een beter land, dat me heerlijk toe zal wenken. Daar waar het weer juist zal wezen, waar de dingen zijn oprecht, waar de lente niet één dag, niet de dageraad zal vrezen nadat alles is gezegd.
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
!
17
nat u u r l ijke hyg i ë n e Een revolutionaire beweging! "Tegen het einde van de vijftiende eeuw kwam er een intellectueel ontwaken" !
! !
Gemeenschappelijke gronden met Leonardo da Vinci!
stelden medische dogma's en praktijken Voor mensen met chronische ziekte ---in vraag. Het was een wereldwijd fenoErvaar eerst het medische systeem en meen en de ogen waren gericht over de kijk of je beter of erger wordt mettertijd - ! grenzen heen."! Test het hygiënisch systeem en kijk Herbert M. Shelton, in The hygienic system welk resultaat je krijgt.!
!
Orthopathy!
De renaissance heeft doorgang gevonden in de meeste domeinen van de weDe Natuurlijke Hygiëne ! tenschap, bijv. in sterrenkunde, waar de maakt deel uit van dezelfde ! revolutie begon in de 15e eeuw.! vernieuwings-beweging als ! Maar als het gaat over de wetenschap Leonardo Da Vinci!! van gezondheid en genezing, zijn we van de Middeleeuwen tot de moderne blijven steken in de duistere middeltijd! eeuwen! ! Dr Herbert Shelton: ! "Toen de gevestigde kerk het licht doof- De Renaissance is nog niet voorbij en de van de vrijheid van denken en leren, dat er mensen zijn, wereldwijd, hygiëvolgde een kaal interregnum, een peri- nisten aan het front, is een duidelijk bewijs dat er nog een opleving mogelijk ode van intellectuele duisternis en stagnatie, die meer dan twaalf eeuwen is - een Renaissance van de gezondheidswetenschappen - net als Da Vinci duurde, en die optrad als een onoverkomelijke barrière voor de intellectuele deed 500 jaar geleden!! vooruitgang van de wereld. Gelukkig kwam er aan het einde van de vijftiende Dr. Herbert Shelton:! In Europa, nam de medische hervoreeuw een intellectueel ontwaken, een ming twee algemene richtingen aan. nieuwe geboorte van de geest van Onder leiding van Hahnemann was er vooruitgang en leren.! een beweging naar lagere dosering; De lange, donkere winter was voorbij onder leiding van Priessnitz was er een en de eerste zachte ademhaling van een grotere intellectuele lente zweefde beweging om fysieke maatregelen te nemen in de plaats van drugs. ! over de aarde, het ontdooien van de geest van de mensen en het ontwaken In Amerika nam de medische hervoruit hun lange seizoen van de intellectu- ming ook twee algemene richtingen. ele lethargie. Een geest van onderzoek Onder leiding van Samuel Thompson, begon bij de meer geavanceerde gees- was er een beweging, weg van de massieve dosering en het mes in de ten, wat resulteerde in het ontsluiten van de verborgen schatten van wijsheid virulente verschaffing van alle soorten van vergif en de neiging om terug te en kennis.! De toenemende macht van de opgaan- keren naar kruidenremedies. Onder de zon van de nieuwe intellectuele dag leiding van Trall, Jennings en Graham veroorzaakte een dooi in de intellectue- was er een tendens om alle drugs weg te gooien en volledig te vertrouwen op le wereld, de sneeuw op de bergen de levenshygiëne. ! smolt weg en de beijsde stromen van De Amerikaanse en Europese bewekennis ontsloten, zodat eens te meer gingen vermengden, zodat de Hygiënihun wateren konden stromen in hun gebruikelijke kanalen en de aarde kon- sche beweging is beschadigd door vermenging van hydrotherapie, massaden bewateren.! Het was onvermijdelijk dat de rivier van ge en handmatige interventies, met als gevolg een groot verlies in vitaliteit en Kennis zwol door de bergstromen en effectiviteit. Door de versnippering en door de regens van de nieuwe lente, versneld en onstuimig, veegde deze de het gebrek aan overeenstemming, is barrières die zo lang in de weg gelegen het hygiënistische model onvoldoende doorgedrongen, en blijven we bij een had van de vooruitgang weg. De tijd achterhaald beeld op gezondheid en moest komen dat het bijgeloof van de ziekte. Nochtans had de geschiedenis geneeskunde moest worden weggeer heel anders kunnen uitzien, vooral spoeld in de vloed.! Hoewel er voorlopers waren, kwam het wanneer in de beginperiode de geesten meer gelijk gestemd hadden geweest. echt medische ontwaken in het begin van de negentiende eeuw. Een nieuwe Vandaag echter is het bijkomend moeilijk, omdat de zorg voor zieken een grogeest van onderzoek dreef de onderzoekers. Ze gingen naar de natuur om te industrie is geworden waaraan veel de manieren van het leven te leren. Ze partijen een graantje willen meepikken. !
!
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
!
Op 15 september 1851 opende, TL Nichols, MD, en Maria S. Gove, de Amerikaanse Hydrop ATHIC Institute in New York. Dit was een "medische school voor de instructie van gekwalificeerde personen van beide geslachten, in alle takken van een grondig medisch onderwijs, met inbegrip van de beginselen en praktijken van Water Cure, in acute of chronische ziekte, chirurgie en verloskunde." Dit was de eerste dergelijke school in Amerika en waarschijnlijk de eerste in de wereld - 's werelds eerste school van geneeskunde zonder medicijnen. In 1856 opende Dr A. Kalm, een Priessnitz-beoefenaar vanuit Duitsland, het New York Hydropathic Medical College op 60 St., in New York City. De Burgeroorlog dwong de sluiting van deze school.! Hydropathie (watertherapie) was een poging tot medische hervorming, in plaats van een medische revolutie. Echter was het een hervorming die niet voorbij de Allopathie reikte. Daarom kon zij niet bestaan buiten de Allopathie, tenzij gesteund en gered door het principe van Orthopathie. ! Het principe van Orthopathie is het enige bolwerk van de hervormingen in de wereld van vandaag.! Alleen een radicale verandering, een verandering aan de oorsprong van de dingen, zal een echte verandering zijn. ! Hydropathie werd snel geabsorbeerd door de Allopathie en onder de term hydrotherapie, zijn er toepassingen in alle "gewone" medische ziekenhuizen en onderdelen ervan worden onderwezen in alle "gewone" medische colleges in de wereld van vandaag. ! Nochtans is de Orthopathie alleen de logische uitweg om te evolueren in het midden van de huidige medische chaos. Zo lang mensen blijven denken in termen van middeltjes en technieken tegen gevolgen, blijft alles bij het oude, en alles komt uiteindelijk terug naar de Allopathie. Daarom is de Allopathie niet bevreesd voor al de alternatieve technieken. Ze weet zich onmisbaar, want zolang er oorzaken zijn zullen er gevolgen zijn en zullen mensen liefst zo snel mogelijk de gevolgen onderdrukken of miskennen.
!
18
In de Hygiënistische-orthopathische beweging ontstond een nieuwe rivier aan het water die zich mengde met de machtige rivier van de waarheid, en dat vanaf die tijd gestaag blijft verder vloeien, en met haar bezielende wateren de dorstige aarde voedt. Al de pogingen om haar weldadige vooruitgang aan te tonen zijn tot op vandaag tevergeefs geweest. Op verschillende momenten zijn inspanningen gedaan om nieuwe barrières tegen de voortgang van deze machtige rivier van Gezondheidswaarheid op te zetten, maar in ieder geval zijn deze weggevaagd. Nochtans zal alles op aarde blijven haar wedloop lopen, totdat eindelijk alle medische fouten, volledig zijn weggevaagd en de waarheid over de gezondheid wordt geopenbaard in haar schitterende glorie. ! Herbert M. Shelton, in The hygienic system Orthopathy!
! gezondheidsverzekering !
Acute Ziekte is je levenslange ! !! „Een verbeterde gezondheid volgt op alle acute ziekteuitbarstingen als deze NIET worden onderdrukt.” !
!!
Herbert M. Shelton : !
ACUTE ZIEKTE BESCHERMT JE TEGEN TUMOREN & KANKERS! Ik weet niet hoe je aankijkt tegen acute ziektes? Vervelend, slopend, dringend stop te zetten? Opgepast ermee, want het is je levenslange gezondheidsverzekering. Je hebt ze gekregen bij je geboorte, de kracht om als het nodig is acute ziekte in te roepen om met verhoogde inspanning je lichaam te zuiveren. ! Ik hoor natuurlijk veel vertellen en ik lees veel artikels over detoxen. Veel van die informatie gaat over producten, methodes, en sommige van die aangeboden informatie kan correct zijn, maar het is maar geldig voor oppervlakkige detox. De detox in de diepte is acute ziekte. !
!
ACUTE ZIEKTE =! 1. TOXINE-UITDRIJVING! Als de acute ziekte begint (o.a. door een gewone verkoudheid), begint de automatische reiniging van toxines.! 2. SPAAR JE ENERGIE! We zijn erg gewillig in het spenderen van onze energie - vaak tot op het niveau van de uitputting. Maar om
gezondheid te veroveren, moet je energie sparen, wanneer het maar kan. Hoe meer energie je hebt voor genezing, hoe sneller en completer de diepgaande reiniging. Dit proces zal, als je het toelaat, iedere oude ziekte in de diepte oplossen en nieuwe voorkomen. !
!
EEN GEWONE VERKOUDHEID! Laat ons stellen dat je je vermoeid of hangerig voelt, je hoest en hebt een lopende neus, koorts en misschien een zwaar hoofd. Wat is dit? Misschien ken je het maar al te goed, en weet je dat het je altijd op dezelfde manier gebeurt… een aankomende verkoudheid of een variant, in ieder geval een acute aandoening.!
!
WAT DOE JE ERAAN?! Sommigen zullen zeggen… dit is nu al mijn zoveelste keer dit jaar. Ik heb geen weerstand meer… Maar klagen zal niet helpen. Alleen beginnen met te bezuinigen op je energie. Wat bedoelen we daarmee? ! Begin al met te bezuinigen op spierenergie. Stop gewoon om de meeste van je spieren te gebruiken door in bed te blijven. ! Daarnaast, bezuinig op de zenuwenergie, door proberen te slapen of te rusten. Stop zoveel mogelijk je gedachten. ! Bezuinig op je oog-energie, door je ogen te sluiten en niet te lezen. In plaats, luister naar zachte muziek of voordrachten. ! En niet in het minst, bezuinig op de spijsverteringsenergie. Eet zo goed als niets en houd je bij water, en zo nodig vers geperst sap of fruit. ! Zoek het niet bij de drugs, drink water, kruidenthee, groentesap. Als je geen eetlust hebt, drink dan gewoon met regelmaat een slok water, niets meer. ! Al de bezuinigde energie gaat automatisch naar de genezing.!
!
OBSERVEER DE GENEZING! Word een waarnemer. Zie goed wat er met je lichaam gebeurt.! Voel je een opkomende hoofdpijn boven je rechter oog… hoe lang duurt het? En als het ophoudt, is er een ander ongemak dat opduikt, misschien nu boven je linkeroog? Dat gaat zo door, misschien achter je oor, een druk, een pijn, een zwelling, een verhoogde pulsatie…je keel, bepaalde spieren,…!
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
Het komt en gaat, verplaatst zich van orgaan naar orgaan. Gaat je neus nu een uurtje harder lopen, krijg je ineens een vreemde smaak in je mond, voel je hoe het doorbreekt door je huid? Of is er een piek in je koorts?! Je lichaam doorzoekt zichzelf, begint met de oppervlakkige gebieden uit te zuiveren en naarmate de toxines vrijkomen, voel je het. Wees geduldig. Het moet gebeuren. Maak je geen zorgen, dit zijn de geneesactiviteiten die je waarneemt. Hoe kalmer en passiever, hoe actiever en efficiënter de genezing. Dat is toch prachtig, en iets om gelukkig om te zijn ! Dat wonderbaarlijke lichaam !! Vertrouw erop. Je lichaam beschikt over een beter mes dan de chirurg en is slimmer dan de beste dokter. Spoedig zijn de meeste toxines verwijderd en dan stopt de verkoudheid vanzelf. Dit is je unieke gezondheidsverzekering. Alleen jammer dat de meeste mensen ze niet begrijpen en denken dat er nòg betere methodes zijn. Maar in plaats van slim te zijn en in plaats van rust te nemen, gaan ze verder door met het uitputten van het lichaam. En in plaats van het lichaam toe te laten zijn toxische overlast te verwijderen, voegen ze meer en moeilijker te verwijderen toxines toe. In feite is niets genezen; de symptomen zijn verzacht, maar in de diepte sluimert een nieuwe ziekte. Zodra het lichaam over voldoende kracht beschikt zal het nu weerwraak nemen. Het kan niet leven met de toxine-accumulaties. Zodra de energie het toelaat, zal het een middel zoeken, een crisis uitlokken, een flinke stoot geven…! En als de energie achterwege blijft, dan is het geduldig lijden, chronisch pijn en ongemak… En alle „verlichtende, verzachtende en onderdrukkende” middelen, hoe wonderbaarlijk ze ook zijn, zullen geen genezing brengen. Alleen energiebezuiniging en voorwaarden die genezing mogelijk maken, geven net dat ietsje meer waar je lichaam op wacht… ! Als je houdt van gezondheid, ! verwelkom je daarom ! elke acute ziekte… ! Hoe meer je ziekte kunt voorkomen natuurlijk, hoe beter… ! Maar als acute ziekte zich aanmeldt, is het een teken dat het nodig is.
Je moet er doorheen… en het mag niet overgaan, dan voor ziekte je beter heeft gemaakt !!
!
!
19
ki em e n v o o r g e zo ndhei d Kiemen hebben waardevolle eigenschappen voor onze gezondheid. Terug in de jaren 1920, bracht de Amerikaanse professor Edmond Szekely het concept van een levenswijze van Bio-gene Nutrition.! Hij clasificeerde gekiemde zaden en bladgroenten als de meest gunstige voedingsmiddelen en adviseerde dat ze 25% van onze dagelijkse voeding zou moeten zijn. Hij noemde ze levensgenererende biogene voeding die de sterkste ondersteuning voor celregeneratie biedt.! In ons dagelijkse leven zijn er verschillende factoren die vrije radicalen in ons lichaam creëeren. ! Vrije radicalen zijn onstabiele zuurstofmoleculen waarvoor een electron nodig is om hun entropie (chaotische toestand) te stabiliseren. ! Door elektronen te lenen van gezonde cellen zijn de causale effecten hiervan de afbraak van vitale biologische structuren en de wijziging van DNA en RNA (een proces dat oxidatie genoemd wordt).! Zodra dit gebeurd is, zal de aangetaste cel enkel de gewijzigde versie reproduceren. Kiemen zijn superfoods en zijn een krachtige bron van antioxidanten (mineralen, vitaminen en enzymen) die helpen bij het bescheren tegen deze schade. Kiemen zijn jonge planten, die net uit het zaad zijn ontsproten, het is ontluikend leven, piepjonge groenten.! Een vraag die me ooit werd gesteld is, dat wanneer kiemen dan toch werkelijk zò goed zijn, de zaden dan toch waarschijnlijk beter zijn. Toch is het niet zo. In zaden zit veel reservevoedsel. Het zaad is een entiteit die de voedingsstoffen conserveert, tot wanneer het daar de tijd voor is. Om zich te beschermen, heeft ieder zaad remstoffen en inhibitoren die de ontkieming tegen gaan, als de omstandigheden daar niet gunstig voor zijn. Die inhibitoren remmen ook de spijsvertering, tenzij men (zoals een vogel) een krop heeft om te gaan weken en de ontbinding te versnellen. ! Door het kiemen (weken en daarna het groeiproces opwekken), verandert de hoedanigheid van het zaad naar een groente en dat maakt een heel verschil. Wigmore schrijft daarover : „Kiemen zijn veel beter dan enig ander voedsel, omdat de voedingswaarde verhoogd met 100 tot 300% (dus 3 x). Ze kunnen thuis makkelijk groeien, en kosten maar weinig en toch bevatten ze zeer veel
van alle vitamines, mineralen, proteïnes, en enzymen. Anders dan gekookt voedsel, voorzien ze in snelle energie door de omzetting van de proteïnes, vetten, en zetmeel naar enkelvoudige aminozuren, vetzuren en enkelvoudige suikers die gemakkelijk geassimileerd worden, zelfs als men maar een zwak verteringssysteem heeft. Het chlorofylgehalte reinigt het bloed, en verjongt nieuwe cellen voor een jeugdiger lichaam en geest. ! De voedingsdeskundige Catharine Ellwood refereert naar kiemen als ¨het meest levende voedsel op aarde.¨ Later schreef Frank W. Bower - een bekende voedingsdeskundige - ons dat alfalfa een ¨wonderbaarlijke plant met onbegrensde mogelijkheden is¨. Onder zijn meest beduidende ontdekkingen is het feit dat alfalfa minstens 8 essentiële enzymen bevat die vereist zijn voor de vertering en assimilatie van voedsel. Het is een voedingskundige goudmijn voor gezondheidszoekers, en daarom zijn gekiemde zaden een natuurlijk en gemakkelijk voedselsupplement met een grote kracht. ! Er zijn vele nog niet ontdekte vitamines in kiemen die de vitale levenskracht bevatten en die alleen in gekiemde zaden zitten. Onderzoekers hebben uiteindelijk hun officiële goedkeuring geplaatst op de voedingspraktijk van het gebruik van kiemen. Altijd zijn er meer hotels en restaurants die kiemen in hun maaltijden verwerken, en de enthousiaste, families overal ter wereld die deze gebruiken. Experts bevestigen tenslotte dat de kiemen van verschillende zaden een spectaculair assortiment van vitamines en enzymen bevatten, die vereist zijn in de menselijke en dierlijke voedingswijze. Ze zeggen ons, dat men door dit eenvoudige proces binnen een paar dagen tijd door het kiemen van zaden een overvloed aan vitamines en enzymen kan produceren. Een portie gekiemde zaden en bonen of andere peulvruchten kunnen goed voorzien in de dagelijkse vereiste. Alfalfakiemen zijn een goede bron van vitamine D, E, G, K en U. De zaden zelf voorzien in al deze vitamines die zich op een wonderbaarlijke manier vermeerderen als de zaden worden
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
gekiemd. De proteïne die in deze zaden zit wordt makkelijker verteerd door de ondersteunende elementen die er in de kiemen zitten. Kiemen bevatten de onmisbare cel-opbouwende aminozuren zoals arginine, lysine, threonine, tryptofaan, en daarbij zijn er essentiële organische mineralen zoals calcium, magnesium, fosfor, chloor, kalium, natrium, silicium, en andere elementen, alle in een vorm die het lichaam makkelijk kan assimileren voor energie, gezondheid en jeugd. ! Gekiemde zaden zijn de echte bouwers van lichaam en geest. Zaden en granen zijn rijk aan eiwitten, en kunnen het vlees vervangen, en helpen je een zware tijd te overleven. Onthoud gewoon dat een hectare land maar kan voorzien in 40 kg vlees, maar diezelfde hectare minstens 500 kg voeding kan voortbrengen in de vorm van granen en zaden voor onze eiwitbehoefte !! Granen en zaden zijn de oplossing omdat ze ons voorzien van een grotere voedselopbrengst. En denk daarbij dat we kunnen ongeveer 7 kg voeding verkrijgen uit één kg zaad, als we het laten kiemen.” !
!
Een ander argument om het dagelijks gebruik van kiemen te overwegen, is dat een gezond lichaam alkalisch is (dus niet zuur). Bio-gene voedingsmiddelen als gekiemde zaden hebben een alkaliserend effect op het lichaam.! Rauw voedsel bevat zuurstof en regelmatige consumptie van rauw bio-geen voedsel met hun overvloed aan zuurstof is waardevol voor de gezondheid, op veel vlakken. ! Over het kiemen, lees de brochure „Kiem je een weg naar gezondheid”. Hierin worden de stadia, de methodes van het kiemen uitgelegd en de factoren die het succes of het mislukken van het kiemen bepalen. !
!
!
20
de jongste groenten op aarde
Dubbele Nobelprijswinnaar dr. Otto Het ontkoppelt ook eiwit in aminozuurWarburg ontdekte dat de groei van kan- bouwstenen, zodat we ze kunnen vertekercellen werd geïnitieerd door een ge- ren in de helft van de tijd van gekookt brek aan zuurstof en dat deze cellen, voedsel.! samen met virussen en bacteriën, niet kunnen overleven in een alkalische en Fenegriek kiemen hebben verlichting zuurstofrijke omgeving. ! gebracht voor verkoudheid- en griepBio-gene voedingsmiddelen zijn een patienten. ! goede bron van essentiële vetzuren Fenegriek en ook fenegriek kiemen, (het gemiddelde westerse dieet heeft worden beschouwd als een zusterkruid algemeen tekort hieraan) die een bevoor knoflook. Dit veel geprezen kruid is langrijke rol spelen in de verdediging één van de oudste geregistreerde gevan het immuunsysteem en het zijn van neeskrachtige kruiden. Er worden een de grootste vezelbronnen in de voehele reeks voordelen voor de gezondding.! heid aan toegeschreven, o.a. dat het Het is aangetoond dat wanneer deze een bloedreiniger is, de zweetopweksuperfoods zijn uitgegroeid tot het chlo- king bevordert, en een lymfatisch reinirofyl rijke twee-bladstadium, ze effectief gingsmiddel is.! zijn in het overwinnen van eiwit-anemie. ! Volgens Isobel Shipard kan een geSommige vrouwen hebben geconstablokkeerd lymfestelsel resulteren in teerd dat de dagelijkse consumptie van slechte bloedsomloop, vochtretentie, deze superfoods vrijstelling heeft gege- pijn, energieverlies en ziekten overal in ven van opvliegers en de hormonale het lichaam. Een sterk immuunsysteem functie ondersteunt. ! vereist een optimale werking van het De toevoer van vitamines (B complex lymfestelsel. ! en C) die aanwezig zijn in de zaden, Een andere eigenschap van fenegriek kan door meerdere dagen te kiemen is het schijnbaar vermogen om een bevermeerderd worden van 100% tot schermende coating te creëren over 2000%.! ontstoken delen van de maag en darDeze biochemie wijzigt de mineralen in men waaronder maagzweren. Natuurlijk kiemen, zodat ze in een soort van geheeft iedere aandoening een oorzaak, chelateerde vorm zijn, die gemakkelijen moet de oorzaak vermeden worden, ker wordt opgenomen in het lichaam.! maar een grotere bescherming, biedt altijd een ruimere dekking van de na-
!
tuurlijke gezondheidsverzekering. Er is nu eenmaal niemand die perfect leeft en eet…!
!
De lijst van slijm-aandoeningen die zich manifesteren in het lichaam die kunnen worden verlicht door de fenegriekconsumptie zijn o.a.! neusverkoudheid! influenza! catarre! luchtwegen aandoeningen! astma! emphysema! longontsteking! pleuris! keelpijn! keelontsteking! hooikoorts! sinusitis!
!
Fenegriek wordt aanbevolen door alternatieve hulpverleners voor het verhogen van de melkproductie bij zogende moeders. Vreemd genoeg is het niet aanbevolen voor zwangere vrouwen.!
!
Dus als je lijdt aan een van de bovenstaande aandoeningen, dan is het consumeren van deze kiemen het overwegen waard.!
!
!
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
!
21
d e b e s te o l ijfo l i e + e e n e co lo g i s c h proj e ct s te u n e n Ecologische olijfolie uit de Sierra Morena van Andalusië voor een waardevol ecosysteem!
belang, omdat ze op (inter)nationale of regionale rode lijsten van bedreigde soorten zijn opgenomen. Hierin zijn soorten opgenomen die in Europa achNatura Cerca brengt smaakvolle ecolo- teruitgaan en een bijzondere bescherming van populaties en habitat nodig gische olijfolie (virgen extra) van de hebben. Elke soort heeft een niche in Sierra Morena op de Europese markt. het ecosysteem en oefent een andere De belangrijkste doelstelling is het behoud en de verhoging van de biodiver- invloed uit op het complexe ecosysteem. De amfibieën maken gebruik van siteit in het Biosfeer Reservaat Dehesas de Sierra Morena. De olijfboom- de schone wateren in de olijfboomgaarden voor de voortplanting en leven tot gaarden met ecologische productie in op honderden meters afstand van het dit gebied vormen een belangrijk leefwater op het land waar ze foerageren, gebied voor populaties van amfibieën, overzomeren en overwinteren, mits er reptielen, ongewervelden, zoogdieren geen chemische bestrijdingsmiddelen en vogels (zie naturacerca.es - amfibieën en of bemesting worden toegepast. Ecoloecosystemen ). De smaakvolle olie is van gische olijfboomgaarden vormen een hoogwaardige kwaliteit en wordt door waardevol leefgebied vanwege de chefkoks op prijs gesteld voor salades en sausen. De karakteristieke smaak is combinatie van schone en zonbeschenen wateren en een landhabitat met te danken aan de bodem, het klimaat en het productie proces in het Biosfeer een hoge prooidichtheid. In intensief gebruikte systemen daarentegen is er Reservaat. Een gedeelte van de verde direct dodelijke invloed van chemikoopprijs wordt aangewend voor het sche (bestrijdings)middelen, sterke eroverhogen van de biodiversiteit en het stimuleren van duurzamer gebruik van sie waarmee bodem, bodemleven en het gebied, zoals restauratie van gede- wateren verdwijnen, en een verandegradeerde olijfboomgaarden of waarde- ring van de planten en algen in de wavolle elementen daarin. Door de afzet- teren. Olijfboomgaarden in de Sierra markt voor dit unieke product te vergro- Norte de Sevilla vormen belangrijk leeften en de lokale coöperaties een eerlij- gebied voor populaties van Rode Lijst ke prijs te geven, worden leden van de soorten zoals de Dwergmarmersalamander. ! coöperaties alsmede andere coöperaReptielen zijn net zoals de amfibieën ties gestimuleerd om in het natuurgebied Sierra Norte de Sevilla ecologisch predatoren, maar in tegenstelling tot te produceren. Door het directe contact amfibieën vooral actief tijdens de warmere perioden van de dag en het jaar. met de lokale boeren kan het beheer van de boomgaarden en directe omge- De kleine reptielen jagen op insecten ving positief worden beinvloed. Met de en andere ongewervelden. Er zijn repopbrengst wordt in de eerste plaats het tielen welke plantaardig materiaal eten beheer van waterbakken, poelen, inun- en anderen welke gespecialiseerd zijn daties en beeklopen aangepast om de waarde voor amfibieën en reptielen in de ecologische olijfboomgaarden te verhogen. Met de aanschaf van de ecologische olijfolie van de coöperatie in Cazalla de la Sierra draagt u bij aan het onderhouden en opbouwen van een evenwichtig productiesysteem met ruimte voor natuurlijke processen en een natuurlijke gemeenschap.!
in het vangen van reptielen. Grotere slangen jagen op kleine zoogdieren, vogels, eieren en reptielen. In het natuurgebied Sierra Norte de Sevilla komen 20 inheemse soorten reptielen voor, waaronder 2 waterschildpadden, 8 slangen en 10 hagedisachtigen. Bijna de helft van deze soorten is opgenomen in de Rode lijsten met bedreigde soorten. De olijfboomgaarden vormen een belangrijk leefgebied voor deze soorten. Net als amfibieën worden de reptielen in niet ecologisch boomgaarden bedreigd door de intensieve bewerkingen en door de directe en indirecte invloed van bestrijdingsmiddelen. De ecologische boomgaarden bieden een waardevol biotoop door de hoge diversiteit aan prooien en schuilmogelijkheden. De diversiteit in structuren zoals gaten, spleten en holten in de bomen, bodem en muren creëren omstandigheden voor thermoregulatie, overwintering en overzomering. In en rond de oude stammen en holten in olijfbomen vinden reptielen zoals de Parelhagedis jaarrond geschikte lokaties om te zonnen, foerageren en schuilen.! De ecologische extra virgen olijfolie is voorzien van het internationaal erkend certificaat van ecologisch product en het certificaat van “Product van het Natuurgebied in Andalusie”. De olie is te koop in de Groene Dag-winkel in PET 5- literfles (ledenprijs : 36 euro).
Ecologische olijfboomgaarden met schone wateren vormen een waardevolle bron van leven en dragen bij aan de zeer hoge biodiversiteit van het ecosysteem. In de Sierra Norte de Sevilla komen twaalf soorten amfibieën in olijfboomgaarden voor. Maar liefst 10 van deze 12 soorten hebben een bijzonder beschermingsGroene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
!
22
receptenkaarten
Het Receptenkaartenproject 2014 begint stilaan vorm te krijgen. Als je dit recepten-abonnement onderschreef, vind je bij dit nummer de eerste kaarten. Momenteel hebben 220 abonnees hiervoor ingetekend, wat maakt dat er minstens 25 kaarten zullen gepubliceerd worden. Als meer abonnees hiervoor kiezen, worden dat er wellicht nog meer.
Gewoon onder ons : Laat me je een geheim verklappen tegen overgewicht…. tja, ’t is niet echt een geheim, want iedereen weet het : blijf zover mogelijk weg van alles wat gemaakt is in fabrieken en blijf in beweging.
“ER IS MOED NODIG ! OM GEZOND TE ZIJN !!
!
Er is moed nodig om die vrijheid te ervaren. Er is lef nodig om iets ! authentieks te kiezen boven iets! afkeurenswaardigs en er iedere keer weer opnieuw voor te kiezen. Heb de moed om de verantwoordelijkheid voor je keuze te aanvaarden. Heb de moed om de unieke persoon te zijn die je werkelijk bent !! Wij zijn altijd gewillig om iemand te betalen om ons gezondheid te verkopen. GEZONDHEIDSZOEKERS! MOETEN LEREN OM DIT VOOR ZICHZELF TE DOEN. “!
!
Dr. H.M. Shelton
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
!
23
e e n g e zo nd e r u g Ik hoef wellicht geen statistieken of bijzondere rapporten boven te halen, om duidelijk te maken dat er zeer veel mensen op één of andere manier te maken hebben met rugproblemen. ! Rugproblemen zijn zeer divers en de oorzaken ervan eveneens. Het is daarom niet mogelijk om in een paar woorden een methode voor te stellen die de rugproblemen compleet oplossen. Altijd is de kwestie om te begrijpen door wat de klachten worden veroorzaakt, en dan de oorzaken te verwijderen. Maar nadat de oorzaak is verwijderd, is het mogelijk dat de pijnen en het lijden blijven, omdat de rug in zijn complexiteit op één of andere manier beschadigd is.! Rugpijn is een vaak voorkomende kwaal die plots kan opduiken of geleidelijk de kop opsteekt. De pijn is voelbaar na kwetsuren, overbelasting, verkeerde bewegingen, door spierverkramping van de spieren, als gevolg van emotionele druk enz. De pijn kan gevarieerd zijn, van lokaal spanningsgevoel, tot en met een compleet verlammend gevoel, van de onderste ribben tot de billen en straalt soms uit naar de benen. Vooral lang staan of zitten, opstaan en bewegen kunnen pijnlijk zijn. Doorgaans verdwijnt het ergste leed na enkele dagen en veroorzaakt het geen blijvende schade. Hardnekkige klachten kunnen geruime tijd aanhouden, maar genezen in principe na zes tot twaalf weken. Duren ze langer, is er sprake van chronische rugpijn. ! En wat kunnen de oorzaken zijn? Verkeerde bewegingen, houdingen, gespannen bewegingen, koude, overbelasting, of gewoon mens zijn… rechtop lopen en de werking van de zwaartekracht. Daarnaast kennen we de opmerkingen van Dr. Mayr die als eerste rugproblemen in verband bracht met de inwendige organen, de vulling van de buikholte en het afwijkende rugprofiel als gevolg daarvan, en als gevolg daarvan, na een periode de specifieke erbij horende rugklachten, die al of niet uitgelokt werden door een externe factor. Dan heb je nog de rugbeschadigingen, grote compressie op de tussenwervelschijven, spieraandoeningen enz. ! In het licht van al die oorzaken, rijst dan de vraag, wat je er kunt aan doen? Waar mogelijk moet uiteraard iets aan de oorzaak gedaan worden door warmte, ontspanning, houdingscorrectie, oe-
feningen, voedingsaanpassingen enz. Maar een mogelijkheid die te weinig overwogen wordt, is iets heel simpel: inversie, of omkeren. ! Het is nu ongeveer dertig jaar geleden dat ik iemand ontmoette die een inversietafel in bouwpakket had gemaakt. De idee erachter sprak me aan, maar de manier waarop het functioneerde, de veiligheid en de aanpassing volgens de grootte van de mens, leek me niet veilig - laat staan praktisch. Tot ik zo’n zes jaar geleden een Hangs Ups-tafel zag en direct verkocht was. Ja, ik heb in de loop van de jaren met regelmaat rugpijnen gekend. Ik weet wat het is om letterlijk krom te staan van de pijn en letterlijk het gevoel te hebben verpletterd te worden onder een zware last, terwijl, gaan of staan of liggen allemaal even lastig zijn. Het was dus afwachten wat het zou worden. We zaten midden in de verbouwingen en ik had net vier dagen in de kelder gewerkt, een kelder waar ik net niet rechtop kon staan, toen ik de tafel bestelde. Ik was gebroken toen de buurvrouw belde dat er „een pakket bij haar was afgeleverd”. Maar het viel tegen. 25 kg en daar zo’n 100 meter mee sleuren… Me stoer houden was nauwelijks aan de orde. Maar wonder boven wonder raakte het pakket in de auto. Thuisgekomen laadde ik op mijn knieën het pakket uit en monteerde de tafel op mijn knieën. Mijn eerste ervaring was verscheurend. Is het een vergissing, zal het me toch niet helpen. Ik hield het amper 15 seconden uit in een lichte helling. Een uur later nog eens proberen… iets beter. Een uur later nog eens, dertig seconden… een prestatie… en zo die eerste dag een tiental keer. Merkwaardig, een nacht goed geslapen… en nu de tafel goed getest: helemaal omgekeerd en terug, nog nauwelijks pijn… Sindsdien is het een dagelijkse gids (behoudens kleine uitzonderingen) en ik heb geen andere reden om aan te nemen waarom ik de voorbije vijf jaar mijn rug nauwelijks heb gevoeld, dan inversie. Het is hier nog iedere dag sleuren met pakken en zakken en gewichten…! Dus, waarover gaat het dan? Wat is inversie(therapie)? Dit is eigenlijk een behandeling voor de gewrichten en spieren. Wanneer je alle opties overweegt om een oplossing te vinden voor de pijn in de rug of nek, kom je wellicht bij inversie als een haalbare optie, die de moeite waard is om het te proberen. Het is niet omdat je mijn verhaal leest,
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
dat dit voor jou een garantie is dat het zal werken. ! Er is een principe dat heilig is, en dat is samen te vatten in de wijsheid, dat iedereen moet leren om te luisteren naar zichzelf. Ook bij het gebruik van een inversietafel is dat de regel. De bedoeling van inversie kan goed zijn, maar men moet de signalen van het lichaam opvolgen. Voor sommigen kan het volstaan om de omkeertafel in de beginperiode te gebruiken als een schuine plank, op -20, -30 of -45°, over amper 30 of 60 seconden per keer. Dat is voldoende om een decompressie van de wervels te veroorzaken, zonder dat je gehinderd wordt door een overmatige rekking, terwijl je daarop niet geoefend bent. Iedereen kan gebruik maken van een inversietafel, maar telkens aangepast aan de persoonlijke conditie. Soms is die aanpassing een beperking in de tijd, of een beperking in de helling. Het is mogelijk dat deze beperking mettertijd vervalt en dat men zonder enige hinder één of twee minuten in omgekeerde positie relaxeert. In cruciale gevallen moet er toezicht zijn bij mensen die menen dat men onbeperkt kan omkeren, of mensen die menen dat méér altijd béter is. ! In de afgelopen jaren zijn de voordelen van inversie therapie gemeten door wetenschappers. Enkele van de vele voordelen omvatten:! - vermindering van rugpijn – meer dan 50% van mensen die regelmatig omkeren doen dit voor het verlichten van diverse vormen van rugpijn.
- biedt verzorging en voeding voor de tussenwervelschijven – vergroot de afstand tussen de wervels door de druk te verlichten.! - voor het bereiken van functionele fitness – biedt de mogelijkheid om flexibel en actief te blijven gedurende de hele levensduur.
- voor het trainen van de belangrijkste spiergroepen zonder teen belasting te geven op de wervelkolom – voor figuurcorrectie, houdingsverbetering, een steun voor je innerlijke kracht.
- voor het herstel na hoge impact trainingen of excessieve fysieke belastingen – als compensatie tegen de wervelkolom-compressie, nu een de-compressie.
-De vermindering van pijn in overwerkte spieren ! !
24
- induceert een lymfatische reiniging. Op deze manier kan men inversie inbouwen in een lymfatiserend programma (eventueel samen met trampolinespringen, afleidingsbad ea.)
- ter versterking van de ligamenten.
- ter verlichting van stress – ontspannen met een volledige lichaamsstretch! Inversie therapie heeft veel voordelen die niet alleen de rugpijn genezen maar die kunnen gezien worden als een training, verbetering en gezond houding van de rug. ! Een omkeertafel in eigen huis geeft je het gemak dat je niet naar een centrum, of club of therapeut hoeft, maar dat je op elk gewenst moment je rug kunt ontspannen door uitrekken, wat een decompressie geeft op de wervelkolom in ieder segment. Het is zo simpel, maar het resultaat van het regelmatig laten „uithangen” (binnen de limieten van wat goed is voor het lichaam), is gewoonlijk beter dan alle gekende maatregelen die er zijn voor rug- en figuurcorrectie. ! Een inversietafel is een scharnierende plank, draaiend rond het middelpunt. De voeten (enkels) worden vastgezet in een verstelbare stand, aangepast aan de lichaamslengte. Correct ingestelde lichaamslengte, geeft een perfect draaipunt, dat toelaat om door de beweging van de armen de hoek te regelen waarop je wil rekken. Indien nodig kan de hoek ook ingesteld worden, zodat men niet helemaal omkeert, maar gewoon het principe van de schuine plank toepast op 10, 20, 30, 45 °. Het is geen vereiste om helemaal om te keren, om enig voordeel te hebben. Zelfs bij een hoek van 10 pof 20° kan men reeds een behoorlijke decompressie hebben en vermindert de spinale druk beduidend. Het gebruik van de omkeertafel kan een grote opluchting van kwellende rugpijn geven, en is daarnaast ook zeer effectief voor het verlichten van pijnen van hals of schouder.! Omdat alleen de beweging van je voeten wordt voorkomen, is de rest van het lichaam vrij om te bewegen. Er zijn verschillende oefeningen die kunnen worden gedaan in een omgekeerde positie die je lichaamsflexibiliteit verhogen. Terwijl de spieren al pre-stretched zijn in deze positie, zal oefenen in een omgekeerde stand door het uitrekken van de spieren leiden tot meer flexibiliteit. Het is geen wondermiddel, en is wellicht niet adviseerbaar in geval van ernstige rug- of bot- of spierkwalen, maar ondanks dat biedt inversietherapie gro-
te verlichting bij occasionele stijfheid, pijn, rug- en gewrichtspijn. ! Voorstanders van inversie stellen dat het helpt bij de verbetering van houding door de aanpassing en de oefening van de wervelkolom. Maar voor alles is er de verhoging van de bloedtoevoer, door de bloedsomloop in een tegenovergestelde manier dan de zwaartekracht te laten werken. In feite zie je dat veel zones die door de zwaartekracht worden belemmerd, nu veel onbelaster voorzien worden van bloed. Vooral het hoofd wordt nu extra doorbloed. Daarom moet bij mensen met een hartprobleem voorzichtig opgebouwd worden. Gewoonlijk verbetert de aanpassing na enkele tientallen oefenmomenten. Men begint in een hoek van 25°, als dat goed bevalt, kan later verder omgekeerd worden; eerst traag (15 seconden of verschillende intervallen van 15 seconden afgewisseld met 30 tot 60 seconden rechtop), later langer (tot enkele minuten).! Een inversie van slechts 25° gedurende enkele minuten kan al bijdragen om gespannen spieren te ontspannen en de omloopsnelheid van de lymfe te doen toenemen, waarmee de afvalproducten uitgespoeld en naar de bloedsomloop gestuurd worden. Hoe sneller deze zuivering plaatsvindt en nieuwe zuurstof toegevoerd wordt, hoe sneller stijfheid en pijn in de spieren verholpen kunnen worden. Inversie moet gezien worden als één van de lymfatiserende mogelijkheden, om gifstoffen te verwijderen (naast trampoline springen, het afleidingsbad e.a.) Elke methode heeft uiteraard zijn specifieke waarde en het is mogelijk dat door de combinatie er tal van oplossingen worden gegeven aan bestaande klachtencombinaties.! Onderzoek dat verricht werd door fysiotherapeut L.J. Nosse wees uit dat “EMG (elektromyografische) activiteit, een indicator voor spierpijn, met meer dan 35% afnam binnen 10 seconden na aanname van de omgekeerde positie”!. Wanneer we in bed liggen wordt 60-70% van het gewicht van het staande lichaam op de tussenwervelschijven weggenomen. De honderden bindweefselbanden en spieren die de ruggengraat omwikkelen en beweeglijk maken functioneren als een bundel rubber banden die de ruggengraat in een compressie houden van 25% van het staande lichaamsgewicht. Het is nodig om 60° inversie toe te passen om de druk op de tussenwervelschijf tot nul terug te brengen".!
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
Een voorbeeld is Spinale stenose. Dit is de medische term voor een vernauwing van het wervelkanaal. Meestal komt het voor onderin de rug (het lumbale gebied) of bij de nek.! De oorzaak van gerelateerde klachten ligt bij een beschadiging van het ruggenmerg dat op de plek van de vernauwing in elkaar wordt gedrukt. Dat kan zijn door een verschoven wervel (bij letsel), of veranderingen in de weefselstructuur van de wervelkolom (door ouderdom).! De vernauwing kan ook ontstaan tijdens de geboorte, dan hebben we het over congenitale spinale stenose. Wanneer de vernauwing aangeboren is, krijgt men meestal pas op latere leeftijd klachten. Spinale stenose komt het meest voor bij oudere mensen.! De aandoening veroorzaakt onder andere pijn, tintelingen en spierzwakte (bijvoorbeeld moeite met lopen).
Stenose is zelden problematisch. Veel mensen hebben het zonder dat ze er last van hebben. Maar als je er last van hebt is het goed om te weten wat je er mogelijk aan kunt doen. Een Amerikaanse arts heeft goede resultaten met natuurlijke decompressie. Door stelselmatig de druk van de wervelkolom af te halen, werk je actief aan decompressie, en dit blijkt goede resultaten op te leveren.! Spinale decompressie kan op een aantal manieren. Eén daarvan is door middel van tractie, waarbij je in een bed vastligt met gewichten aan je voeten. Tegenwoordig zijn er ook meer geavanceerde machines waarmee mensen in tractie kunnen gebracht worden.! Wat mij persoonlijk verbaast is dat er zo weinig aandacht is voor natuurlijke houdings- en decompressietechnieken die - mits goed toegepast - een veel hoger effect hebben dan korte momenten van tractie.! Hieronder moet o.a. de mogelijkheid van een decompressie (inversie-) tafel genoemd worden, waarmee je gewoon thuis perfecte decompressie kunt toepassen.!
!
Er is een speciale folder over inversie bij Groene Dag
!
25
ANTI OXIDANTEN Deze vrije radicalen onderdrukkers helpen om je jonger en fitter te voelen door de veroudering te vertragen, kanker, hart- en vaatziekten en andere degeneratiezieketen te voorkomen. En daarnaast versnellen zij het herstel na oefening.
Bessen zijn de max van de anti-oxidanten. De braambessen bevatten het allermeeste onder alle bessen. ! 1 kop bessen bevoorraadt ons ook van de helft van de dagelijkse aanbevolen inname van vitamine C
Tomaten zijn de beste bron van lycopeen, een krachtige anti oxidant dat de cholesterol waarden helpt verlagen en beschermt tegen prostaatkanker.
Aardbeien barsten van vezels en vitamine C (149% van de dagelijkse aanbevolen inname)! 1 kop aardbeien is een kop boordevol gezondheidsvoordeel.
Wortels zijn rijk aan betacaroteen (wat de wortel de oranje kleur geeft). Beta-caroteen wordt geabsorbeerd in de darmen en omgezet in vitamine A gedurende de vertering. Wortels bevatten ook vit A, C, K,E, foliumzuur,
kalium, fosfor, magnesium en zink.
Perziken zijn rijk aan beta caroteen, vitaminen A&C, vezels en mineralen zoals ijzer, thiamine, riboflavine, niacine, calcium, kalium, magnesium en fosfor.
Deze supervoeding is goed voor je gezondheid en beschermt je huid en ogen tegen vroegtijdige veroudering. Bosbessen verminderen de kans op blaasontstekingen en verbeteren het gezichtsvermogen.
Broccolli bevat idole-3-carbinol dat het risico op borstkanker en ander oestrogeen gevoelige kankers, zoals eierstok- en baarmoederkankers vermindert. Het bevat ook andere bestanddelen zoals beta-caroteen, wat kan helpen hartziekte te voorkomen
Asperges zijn een natuurlijke urineafdrijver die helpt om afvalstoffen van het lichaam weg te voeren en het helpt ook om de vetcellen te verlagen. Het is een goede bron van Kalium, thiamine, folacine en B6. Het is goed voor de bloedsomloop en het voorkomen van hartaanval
Een 25 gram walnoten, of 15-20 helften zitten vol met antioxidanten. Ze zijn cholesterolvrij en laag in natrium en suikers. Noten zijn rijk aan calorieën dus gebruik met mate.
Kersen bevatten meer van de krachtigste antioxicanten anthocyanidine dan enig ander fruit. Kersen helpen bij ontstekingen en verminderen de pijn bij artritis en jicht.
Een natuurlijke voeding - met een overvloed aan rauwe ingrediënten - zit vol met anti-oxidanten. Bij een voldoende variatie, zullen vitamine A en carotenoïden, vitamine C, vitamine E, flavonoïden en polyfenolen, licopeen en lignanen, rijkelijk vertegenwoordigd zijn. ! Voor selenium neem je elke dag je brazilnoot. Voeg daarbij een flinke dagelijkse portie groen… Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
!
26
ak t i v i te i te n v lo e sb erg
d e mo - d a g !
S a p -we e k e nd !Doel : de gelegenheid bieden om in alle rust drie dagen
!
door te brengen op vers geperste sappen en kruidenthee. ! Plaats : Vloesberg / Groene Dag-Herbômont!
Doel : voorstelling van de producten en aantonen van hun mogelijkheden. Iedereen is welkom. ! Plaats : Vloesberg / Groene Dag-Herbômont! zondag 6 april van 10.30-16.00 uur! ! Open vanaf 10 uur! - 10.30 uur : Inversie / omkeertafel! - 10.45 uur : VitaMix! - 11.00 uur : Champion - juicer! - 11.15 uur : MagiMix! - 11.30 uur : groene producten : chlorella, spirulina e.a.! - 12.00 uur : klein keukenmateriaal! - pauze! - 13.30 uur : Inversie / omkeertafel! - 13.45 uur : VitaMix! - 14.00 uur : Champion - juicer! - 14.15 uur : MagiMix! - 14.30 uur : groene producten : chlorella, spirulina e.a.! zonder aankoopverplichting. - Geen deelnamekosten! De Groene Da winkel is doorlopend open. !
!
wa nd eling !Naar jaarlijkse traditie, beginnen we het natuurjaar met een kruidenwandeling. ! Waar ? : Vloesberg / Groene Dag-Herbômont!
!
Wanneer ? Paasmaandag 21 april 14.30 uur! Verzamelen vanaf 14 uur - Voor iedereen zonder deelnamekosten. Voorzie aangepaste kledij en schoeisel. Wandeling over ongeveer 4 km. ! Nadien : mogelijkheid om na te praten in ons kruidenkaffee met een kruidenthee, kruidensoep en kruidentoast. ! > kosten hiervoor : 5 euro Inschrijven op
[email protected] of 068/75.16.01!
!
Wanneer : vr 11 tot zo 13 april! Er is plaats voor 4 personen in gezamenlijke slaapplaats. Op het programma : rust, ontspanning, sappen maken en genieten, ’s morgens en ’s avonds een gezamenlijk moment met een overdenking/ instructie/ gesprek. ! ! Deelnamekosten : 190 euro ! Inschrijven tot volledige bezetting!
[email protected] of 068/75.16.01!
S a p -we e k e nd ! Vloesberg / mei 2014 !
Doel : ervaringsweekend waarin vers geperste sappen je helpen om je spijsvertering enkele dagen rust te geven. ! • Om het maximum aan voordeel te halen uit een dergelijk weekend, is rust erg belangrijk. Daarom houden we het in zo’n weekend erg rustig. Maar de ervaring leert dat de dagen snel opgevuld raken en dat dit weekend zo om is, gevuld met goede herinneringen. Met jullie medewerking moet dit zeker ook weer lukken !! • bereiden van de sappen met medewerking van de deelnemers (beurtrol / vrijwillig)! • wandelen in de omgeving… ! • uitwisselen van ervaringen / gespreksgroepen ! • relaxatiemoment / ademhaling - ontspanning / eenvoudige test! • gespreksgroep : wat sappen kunnen en niet kunnen / sappen als reinigingskuur en vergelijking met andere detoxmogelijkheden. ! Plaats : Vloesberg / Les Plachettes! vrijdag 23 (18 u) tot zondag 25 (16u) mei 2014! • Deelnamekosten : 150 € (op kamer van 2 personen).! - Bedlinnen (lakens): zelf mee te brengen of ter plaatse gehuurd (9€). ! - Inschrijven tot complete bezetting van de infrastructuur!
! Tre f d a ge n ! momenten om bij te praten, gelijkgezinden te ontmoeten en !
Inschrijven: tel. 068/75.16.01 - of :
[email protected] ! De inschrijving is definitief na storting van een voorschot van 50 € binnen de week na inschrijving. Het saldo wordt vereffend voor 1 mei op rekening van Groene Dag.!
ervaringen te delen…!
* ter gelegenheid van de Demo-dag :! zondag 6 april van 10.30-16.00 uur! * ter gelegenheid van de wandeling! Paasmaandag 21 april 14-17.30 uur! * ter gelegenheid van „De Kring”! zondag 4 mei van 10.30-16.00 uur! zondag 1 juni van 10.30-16.00 uur! * ter gelegenheid van de wandeling! zondag 6 juli van 10.30-16.00 uur!
De Trefdagen verlopen voortaan volgens een andere formule. De nadruk ligt op de gelegenheid tot contact. Ter plaatse worden doorlopend soep, smoothies, sap, thee en kleine snacks aangeboden. ! „De Kring” (gepland op 4 mei en 1 juni) is een praatgroep voor vragen en discussie. Het praatmoment is van 14 tot 15.30 uur. Tijdens deze periode wordt er niet bediend. Iedereen kan deelnemen aan het praatmoment, eigen ervaringen delen, vragen stellen, suggesties geven…
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
!
27
ak t i v i te i te n v lo e sb erg De cursus die het vertrouwen in de natuur versterkt ! Motiverende, verhelderende, krachtige lessen, maken duidelijk waarom de relatie Voeding & Gezondheid een onderschatte kracht is. Meestal wordt ze aangegrepen als de laatste strohalm. Maar de eerste vraag die over iemands lippen zou moeten komen, wanneer ziekte of ongemak de kop opsteken, is, “misschien is het mijn voeding?” ! Begrijpelijk en aanschouwelijk gebracht, met een hoopvolle en positieve boodschap. Je bent gewaarschuwd : het volgen van deze cursus kan je leven en voedingswijze aanzienlijk veranderen ! Elke les kan afzonderlijk gevolgd worden, of maak er een complete studie van door het volgen van deze 10 lessen samen.
!
cursus Voeding & Gezondheid Vloesberg! !
!* zondag 16 maart 2014 - 14:00-16:30 uur : !
Les 7 : Luisteren naar jezelf - Signalen van het zieke ! lichaam!
!! * zondag 27 april 2014 *- 14:00-16:30 uur : *gewijzigd!! Les 8 : Waarom dierlijke producten aanleiding geven tot ! ziekte.!
!! * zondag 18 mei 2014 - 14:00-16:30 uur : !
Les 9 / Eiwitten, vetten, koolhydraten, calorieën... ! wat is nodig ? !
!! * zondag 15 juni 2014 - 14:00-16:30 uur : !
Les 10 : Gezondheidshulpmiddelen. Een kijk op de groene remedies. !
!! !
* deelnamekosten : per les : leden : 8 euro / niet-leden 10 euro ! ! ! betalen ter plaatse! * Inschrijvingen / inlichtingen?! ! Groene Dag Vloesberg: 068/75.16.01 ! !
[email protected]!
!!
> De uitreiking van de Certificaten aan de deelnemers is voorzien in juli.
Meer info in volgend nummer.
info :! !! Algemene Groene Dag - Herbômont vzw! ! ! ! ! ! !
Hurdumont 9 - 7880 Vloesberg ! tel 00 - 32 (0)68/75.16.01 *fax 00 - 32 (0)54/30.00.31! email :
[email protected]! website : www.groenedag.org of www.groenedag.be! openingsuren winkel : dinsdag - woensdag : ! 9.00-17.00 u. en op afspraak!
!
Evenementen voorjaar! Praktijklessen!
!
* Op zondag 16 maart - 10.30 uur : ! demo en proeverij : Hartige bereidingen met noten, zaden & pitten : pittenpastei, notenburger, notenkaas enz. ! * Op zondag 27 april - 10.30 uur : ! demo en proeverij : Een groen voorjaar met wilde groenten : diverse manieren hoe wilde groenten kunnen verwerkt worden in een maaltijd. ! * Op zondag 18 mei - 10.30 uur : ! demo en proeverij : Heerlijke fruitbereidingen! Een fruitmaaltijd ? Je kan geen dag zonder ! Enkele voorbeelden van wat je met fruit kan doen. ! * Op zondag 15 juni - 10.30 uur : ! demo en proeverij : Koele zomerse traktaties & ijs! IJsbereidingen zonder zuivel, zonder industriesuiker, zonder ongewenste additieven...!
!
Voor wie ? ! Voor wie op zoek is naar praktische ideeën en voorbeelden voor de dagelijkse rauwkostvoeding. ! Begin : 10.30 uur (tot ongeveer 12.30 uur)!
!
In de namiddag is er de cursus Voeding en Gezondheid over de middag is er geen maaltijd voorzien. Mensen die beide activiteiten volgen, voorzien zelf hun middagmaal.!
!
Inschrijven: tel. 068/75.16.01 - of :
[email protected] ! Deelnamekosten per les : leden : 18 / niet-leden : 20 euro! Betalen : ter plaatse!
!!
zondag 6 april van 10.30-16.00 uur! DEMO-DAG : Kennis maken met het productengamma !
!
! ! ! ! !
Vrijdag 11 - zondag 13 april 2014 ! SAP-WEEKEND in “Groene Dag”! Paasmaandag 21 april 14 uur! Kruidenwandeling gevolgd door kruidenkaffee! zondag 4 mei van 10.30-16.00 uur! TREF-DAG : met „De Kring” (Praatronde / 14 u)! Vrijdag 23 - zondag 25 mei 2014 te Vloesberg ! SAP WEEKEND in “Les Plachettes”! zondag 1 juni van 10.30-16.00 uur! TREF-DAG : met „De Kring” (Praatronde / 14 u)!
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
!
28
ak t i v i te i te n ko r t r ijk - haac ht
!
!
natuurlijk genezen & natuurlijk gezond blijven
natuurlijk genezen & natuurlijk gezond blijven
Kortrijk (Kasteeltje Heule)
HAACHT (Onder den Toren)
Kasteeltje van Heule - Heulse Kasteelstraat 1
Markt 4 - 3150 Haacht
!
!
! LEVENSLANG FIT ! Heule (Kortrijk) Kasteeltje: ! !
! LEVENSLANG FIT ! Haacht / Onder den Toren :! !
Motiverende, verhelderende, krachtige samenkomsten, maken duidelijk waarom gezondheid een doe-het-zelf-zaak is, waar dagelijks moet aan gewerkt worden. Elke les bevat gezondheidsadviezen, actiepunten en tips die een betere conditie beogen, door het kennen en in de praktijk brengen van de invloeden die de gezondheid bepalen. ! Voeding speelt een grote rol, maar ook andere invloeden worden onderzocht. ! Ademen, bewegen, zonlicht, lucht, water, slapen, ontspannen, positieve gedachten, versterkende relaties, zinvolle tijdsbesteding... en tal van andere factoren die een goede gezondheid mogelijk maken, worden in de kijker gezet. Een inleiding in de wereld van ziekte en gezondheid, in een wereld van keuzes die iedere dag moeten gemaakt worden… Spreker : Stefaan de Wever!
Motiverende, verhelderende, krachtige samenkomsten, maken duidelijk waarom gezondheid een doe-het-zelf-zaak is, waar dagelijks moet aan gewerkt worden. Elke les bevat gezondheidsadviezen, actiepunten en tips die een betere conditie beogen, door het kennen en in de praktijk brengen van de invloeden die de gezondheid bepalen. ! Voeding speelt een grote rol, maar ook andere invloeden worden onderzocht. ! Ademen, bewegen, zonlicht, lucht, water, slapen, ontspannen, positieve gedachten, versterkende relaties, zinvolle tijdsbesteding... en tal van andere factoren die een goede gezondheid mogelijk maken, worden in de kijker gezet. Een inleiding in de wereld van ziekte en gezondheid, in een wereld van keuzes die iedere dag moeten gemaakt worden… Spreker : Stefaan de Wever!
(telkens op woensdagavond van 19.30-22 uur)!
(telkens op dinsdagavond van 19.30-22 uur)!
5 maart : Detoxen / DEMO Groene Smoothies * Reken af met opgestapelde vergiften. Je lichaam verdient een reiniging.! 2 april : De uitweg uit de impasse : anders genezen, hulpmiddelen en methodes, kruiden en levenswijze. ! 7 mei : Stressbeheersing en opkomen voor jezelf. De kunst van een gezonde slaap. ! Positieve autosuggestie en zelfprogrammering.! 4 juni : Suiker : het witte vergif / met DEMO gezonde snoepjes * Alternatieven voor onze “zoete tand” !
11 maart : Detoxen / met DEMO Groene Smoothies *! ! Reken af met opgestapelde vergiften. Je lichaam verdient een reiniging. ! 1 april : De uitweg uit de impasse : anders genezen, hulpmiddelen en methodes, kruiden en levenswijze. ! 6 mei : Stressbeheersing en opkomen voor jezelf. De kunst van een gezonde slaap. ! ! Positieve autosuggestie en zelfprogrammering.! 3 juni : Suiker : het witte vergif / met DEMO gezonde snoepjes * Alternatieven voor onze “zoete tand” !
! !
! !
Iedere voordracht kan afzonderlijk worden bijgewoond.!
Iedere voordracht kan afzonderlijk worden bijgewoond.!
* deelnamekosten : per les : 10 euro / DEMO-lessen : 12 euro ! * inschrijvingen : Aanmelden bij Karine via mail :
[email protected] of tel : 016/60 68 42 minstens 5 dagen op voorhand! * of : 068/75.16.01 (Groene Dag)! * DEMO-activiteiten door Karine Vermeylen en Andrée Vercammen!
* deelnamekosten : per les : 10 euro / DEMO-lessen : 12 euro ! * inschrijvingen : Aanmelden minstens 5 dagen op voorhand! * DEMO-activiteiten door Riet, Stefaan en de vrijwilligersgroep Kortrijk!
!
* inlichtingen / aanmelden : 068/75.16.01 (Groene Dag) of : ! * Christina : 057/20.41.07 -
[email protected] of Mark : 051/20.29.61!
!!
* Keerbergen: Lekker Vitaal met groenten en fruit !
!
vind het ganse programma op www.lekkervitaal.be!
Shiatsu / drukpuntmassage : !
De oefenavonden gaan door, iedere donderdagavond : contacteer Mark Louage.!
!
!
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
!
29
afscheid Op 12 januari kregen we slecht nieuws. René Sinaeve, de man van Christina Parrein, samen voortrekkers van de Groene Dag groep in Kortrijk, en vader van Johan, Caroline en Wim, was voorgoed ingeslapen. Groene Dag verloor een zeer verbonden vriend.! Met zo’n gelegenheden gaat een mens nadenken, de herinnering opfrissen en proberen zoveel mogelijk de tijd te doen herleven om raakvlakken en gemeenschappelijke momenten te vinden, en hoe langer je dan nadenkt, hoe meer faits divers er voor de geest komen. ! Hoe zullen we ons René herinneren ?! als een stille man, die wist om zaken aan te pakken, die zonder veel woorden weet wat nodig is en direct in actie schiet, die zijn ervaring en kennis simpel in de praktijk brengt. We konden elkaar vinden in de gedachte dat we er samen van houden dat de zaken zijn zoals ze moeten zijn. ! Bij onze verhuis naar Vloesberg moesten wij geïnstalleerd worden, en ik denk nu: Hoe hadden wij zonder René en Christina ooit die klus moeten klaren? Vloesberg stond voortaan op de job-lijst. Al lang voordien werd het bezoek voorbereid, zodat als hij zou komen, men zou zien dat er iets gedaan was. Altijd een oplossing voor moeilijke karweien. Geen schrik voor nieuwe uitdagingen. ! Zo werd tuin en winkel en huis aangepakt en in alles zien we nu zijn stempel, en het zal helpen om ons René altijd levend te blijven gedenken. ! Ik zal nooit vergeten hoe we daar op die kletsnatte dag in maart de serre zouden opzetten en hoe wij ons hebben gehaast om het zeil over de constructie te krijgen, zodat we verder in het droge zouden kunnen werken. Hij moest het niet doen, maar hij deed het, uit vriendschap, omdat het een onderdeel moest zijn van het Groene Dag-gebeuren. ! Hij was ermee bezig, hij zocht methodes, gebruikte de middelen en mogelijkheden die hij had en kende, om nog iemand de groene weg op te sturen. En niet alleen die dag, maar nog tientallen andere keren, op momenten waarop de hulp het meest nodig was en zijn raad en daad ons hielpen om te doen wat we moesten doen. Ik denk altijd : Zo zou iedereen in zijn leven eens iemand moeten tegenkomen. In alles ondersteund door zijn vrouw Christina.! Maar de ziekte ondermijnde zijn krachten, en hij kreeg niet meer gedaan wat hij in gedachten had, en het werd steeds moeilijker om het onder woorden te brengen. Wij bidden om moed, om kracht, om wijsheid, voor Christina, de familie en ons die René zullen blijven herinneren.
René Sinaeve 1944-2014
De Groene Dag-winkel voor hij door René werd aangepakt !
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
!
30
aanko nd i g i ng e n TE KOOP AANGEBODEN :! * Green Star / twin gear / 250 euro! * Champion juicer / 200 euro! contacteer Michel : 013/29 37 13!
!
* TE KOOP: Easygreen kweeksysteem, 1 jaar oud, zo ! goed als nieuw, 2x gebruikt, gebruiksaanwijzing, cd en ! faktuur beschikbaar. - prijs overeen te komen. Kontakt ! opn met
[email protected] of 0472/ 92 85 82.!
!! Gespreksgroep Haacht/Kampenhout!
LekkerVitaal shop! Open elke maandag van 9 tot 19 uur.! Uitgebreide selectie “Groene Dag” voeding , bio verse groenten en fruit en op bestelling kant-en-klare artisanale LekkerVitaal bereidingen.!
!
Bij LekkerVitaal kan je ook terecht voor:! ϖ! Voedingspakketten! ϖ! LekkerVitaal creaties! ϖ! Persoonlijk voedingsadvies! De Selliers de Moranvillelaan 2 – 3140 Keerbergen!
Zijn er mensen die er iets in zien om maandelijks samen te komen om van gedachten te wisselen, een thema te bespreken, zich gesteund te weten of anderen tot steun zijn... ! Interesse ? contacteer Suzanne:
[email protected]!
Preventie vaccinatieschade vzw
Oude Baan 373 - 3630 Maasmechelen Tel/Fax : 089/46.34.83 mail :
[email protected] web : www.vaccinatieschade.be De vzw Preventie Vaccinatieschade wil nevenwerkingen van vaccins helpen voorkomen door kritische informatie aan de bevolking. Dit gebeurt via het tijdschrift ‘t Prikje.
!
Vegan Potlucks - Kortrijk! Elke twee maand ten huize van John en Gerda! > ieder brengt een plantaardig gerechtje mee om te delen met anderen. Breng net iets meer mee dan voor het aantal deelnemers waarmee je zelf komt. Spreek af bij de inschrijving.! Wanneer? Zaterdagen 22/3 – 24/5 – 26/7 – 20/9 en 22/11, telkens om 18u30. ! Waar? H. Verriestlaan 200 - Kortrijk! Kosten? Geen (eigen creatie)! Begeleiding? John en Gerda De Bock! Inschrijven? 056 202 193 of
[email protected] !
!
Zoet-zonder-suiker-workshop Ameide (NL)! donderdagavond 13 maart 2014 : 19.45 uur - 21.15 uur! ! !
Laat van tevoren even weten als je wil komen : ! !
[email protected] of 0183 - 602965!
!
Geef je cellen het juiste evenwicht opdat goede opname kan gebeuren. Waar ligt de oorzaak opdat opname niet optimaal gebeurt?
!
Christine Moens
Voedings- en waterconsulente Privé les in levende voeding Samen maken we een programma met jouw lievelings recepten op maat Juiste combinaties – lekker en simpel 0486/28.07.99 –
[email protected]
Frie-vit Gezondheidscentrum Van Harenstraat 124
9076 BZ Sint Annaparochie (NL)
Tel: 00-31-(0)518401094
[email protected]
!
Detox-kuurweken op Vlieland
All inclusive Wellness Detoxkuur lichamelijk en mentaal in balans.
Comfortabel en effectief detoxen op een manier die bij u past - met gastvrouwen en begeiders Ageeth van der Veen en Tineke van der Woude.
volgend nummer verschijnt rond 1 juni. aankondigingen kunnen ten laatste tot 1 mei worden ingediend. voorwaarden en kosten : contacteer ons Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
!
31
kijken Ze liepen met z’n allen te zoeken in het gras en keken naar het bonte groen of er nog nieuws te bespeuren was. Jawel, we weten ‘t nog niet allemaal, want groeien en bloeien is een andere taal. Door kijken, zoeken, vergelijken, kan een mens zich steeds verrijken. Kennis hoopt zich op en dwingt tot actie... Hieraan verzaken tot reactie.
abonnementen 2014 - nu vernieuwen Helpt NatuurStemmingen je om trouw te blijven aan je voedingskeuzes en de weg van de natuurlijke gezondheid te bewandelen? Dan wil je wellicht ook in 2014 dit tijdschrift blijven ontvangen. Groene Dag verstuurt geen ongevraagde tijdschriften. Enkel wie de aanbetaling van het lidgeld voor 2014 overmaakt, zal ook de volgende nummers ontvangen. Kies zelf de samenstelling van je lidmaatschap : NatuurStemmingen, Houvast, de Recepten-editie of een combinatie. Voorwaarden, inhoud en betalingsmodaliteiten : zie de bijliggende infopagina.
Groene Dag - Herbomont - NatuurStemmingen 174 / maart 2014!
!
32