Leidraad voor freerunning

Leidraad voor freerunning versie februari 2015

Voorwoord Welkom bij Gymnastiekvereniging D.G.V!! Bij D.G.V. kun je naast freerunning recreatie turnen, selectie turnen, sportfit en kleutergymnastiek beoefenen. D.G.V. telt anno 2014 ongeveer 120 jeugdleden en 30 seniorleden. In de schoolvakanties gaan de lessen meestal niet door. Zie voor het vakantierooster en planning van nevenactiviteiten de agenda op www.dgvdussen.nl. Doel van deze leidraad is alle zaken die betrekking hebben op deelname aan freerunlessen voor u op een rijtje te zetten. Voor actuele informatie door het jaar heen, verwijzen wij u graag naar onze website www.dgvdussen.nl

Sportieve groet, Bestuur en leiding van D.G.V.

Freerunning Freerunning is een spectaculaire sport waarbij je je zo snel mogelijk verplaatst over en met obstakels. Denk bijvoorbeeld aan muren en daken, op grote hoogte of bijzondere locaties. De obstakels die je tegenkomt worden uitdagingen en zo leer je steeds beter te freerunnen! Bij D.G.V. kun je vanaf groep 3 freerunning beoefenen in een veilige situatie. Je leert onder begeleiding van een deskundige docent de obstakels te beheersen. In de gymzaal vind je een gevarieerd parcours met springkasten, matten, banken, touwen en klimrekken. Je leert verschillende tricks, zoals een muursalto, een ‘Palm Spin’ en een ‘Cat Leap’. Freerunning doe je zonder strakke regels en op je eigen niveau. Je ontdekt dat je altijd meer kunt dan je denkt!

Sportkanjer afspraken De afgelopen tijd hebben leiding en bestuur van D.G.V. verschillende scholingen vanuit het programma ‘naar een veiliger sportklimaat’ gevolgd. Dit programma is opgezet om gewenst gedrag te stimuleren en ongewenst gedrag in en om de sport aan te pakken. Vervolgens hebben we afspraken gemaakt over hoe we binnen D.G.V. met elkaar omgaan. D.G.V. heeft 5 sportkanjer afspraken waardoor het sporten met elkaar nog leuker wordt!

Kleding Tijdens freerunning draag je het liefst loszittend sportkleding en zaalsportschoenen.

Financiën Alle actuele informatie over contributie, betalingsvoorwaarden en opzeggingen kunt u terugvinden op onze website: www.dgvdussen.nl onder het kopje lidmaatschap.

Verzekering Het beoefenen van een sport houdt in dat je een bepaald risico accepteert. Hoewel dit risico nooit is uit te sluiten, probeert de vereniging het wel te minimaliseren. Alle leden van D.G.V. zijn lid van de KNGU. Bij dit lidmaatschap is een ongevallenverzekering inbegrepen. Het betreft een WA en ongevallen verzekering tegen de bij de KNGU geldende regelingen (zie ook de site www.kngu.nl)

Betrokkenheid ouders Zoals ook aangegeven op het inschrijfformulier is het de bedoeling dat ouders om toerbeurt helpen met het klaarzetten of opruimen van de toestellen. Dit zodat de les eerder kan beginnen en tevens worden zo de trainsters ontlast. U ontvangt via de mail een rooster. Iedere week staan er 2 a 3 ouders ingepland.

Regels Het bestuur van D.G.V. en de leiding doen er alles aan om trainingen optimaal te laten verlopen. Samen met de vrijwilligers worden er heel wat uren aan de vereniging besteed. Het is daarom belangrijk dat er regels zijn die zorgen voor duidelijkheid en structuur. Alle onderstaande regels zijn bedoeld om de les optimaal te laten verlopen en het onderlinge contact tussen u, uw kind en de leiding optimaal te laten zijn. Als alle partijen zich aan deze regels houden, kunnen we in de praktijk tot een goede samenwerking komen. Regels voor freerunning: -

Uw zoon/dochter is op tijd aanwezig voor de les.

-

Iedereen van het lesuur 19:00 – 20:00 uur houd zich aan de kleedkamerafspraken.

1. Jongens kleden om in kleedkamer 4, meiden in kleedkamer 3. 2. Je blijft in je eigen kleedkamer wachten, totdat één van de trainers je roept, zodat het eerste lesuur rustig afgerond kan worden. 3. Je blijft in je eigen kleedkamer en loopt dus niet naar de kleedkamer van anderen toe. 4. Je eigen spulletjes bij elkaar leggen en dat van een ander met rust laten. 5. Denk aan onze sportkanjer afspraken! -

Uw zoon/dochter vraagt toestemming voor het verlaten van de zaal tijdens de les.

-

Kan uw zoon/dochter (langdurig) niet meetrainen, dit dan graag doorgegeven aan de trainster.

-

Als er zich problemen van welke aard dan ook voordoen, dan dient u dat in eerste instantie te bespreken met de leiding. Kan een probleem niet in onderling overleg worden opgelost, dan bestaat de mogelijkheid om contact op te nemen met het bestuur. Het bestuur buigt zich over een kwestie als u er met de leiding niet uitgekomen bent.

-

U bent op tijd aanwezig voor het opzetten of opruimen van de toestellen volgens rooster.

Regels voor de leiding:

-

Bij ziekte wordt zoveel mogelijk geprobeerd om vervanging te zoeken. Lukt dat niet, dan zal de leiding z.s.m. aan de betrokken turnsters laten weten dat de les vervalt.

-

Tijdens iedere les zal er naar worden gestreefd dat er een assistent aanwezig is die hand-en spandiensten kan verrichten en kan helpen met vangen.

-

Er wordt gewerkt met een jaarplanning.

Vrijwilligers Het bestuur van D.G.V. zet zich op vrijwillige basis in om de vereniging in goede banen te leiden. Dit lukt echter niet zonder hulp van ouders. Wij zijn dan ook altijd op zoek naar ouders/verzorgers met organisatietalent en spierballen. Maar bovenal mensen die enthousiast zijn en bereid om ons mee te helpen op wat voor manier dan ook. Onderstaand vindt u een overzicht van vrijwilligerstaken welke op dit moment vacant zijn, Wilt u 1 of meerdere taken vervullen dan kunt u dit doorgeven aan Riset Straver via [email protected]

In onderstaand schema staan ‘losse’ taken omschreven. Op het moment dat er een activiteit gepland staat (wedstrijd, instuif) zal D.G.V. contact met u opnemen. Op dat moment beslist u of u de taak wel of niet gaat vervullen.

‘Losse’ Taken D.G.V. tijdens Onderlinge Wedstrijd DGV 1 keer per jaar -

Uitvoering 1 keer per 2 jaar Toestelcommissie (klaarzetten/opruimen toestellen t.b.v. activiteit)
Koffie, thee verzorgen Tellen van de uitslagen met behulp van excel programma Turnsters en jurymeisjes klaarzetten per ronde voor aanvang van hun wedstrijd of uitvoering Schminken EHBO Jureren Foto’s maken Muziek verzorgen Diploma / uitnodiging flyer ontwerpen Meedenken, maken van de kleding ten behoeve van de uitvoering. Stoelen klaarzetten en opruimen Hulp bij het bedenken van de shows ten behoeve van de uitvoering.

In onderstaand schema staan alle ‘vaste’ taken beschreven. Voor alle onderstaande taken is er vanuit het bestuur 1 persoon het aanspreekpunt.

‘Vaste’ Taken D.G.V.

Coördinator springdagen in Sommelsdijk 1 keer per jaar

coördinatie uitje jeugdleden vanaf groep 7. 1 keer per 2 jaar en Coördinatie slaapfeestje jeugdleden vanaf groep 7. 1 keer per 2 jaar Invoeren van gegevens lotenkopers grote clubactie. Dit kan thuis op een tijdstip dat het u schikt. 1 keer per jaar

Zitting nemen in sponsorcommissie Helpen bij kleutergymles Coördinator vrijwilligerspoule Lief en Leed. Kaartje/ fruitmandje/bloemetje verzorgen voor mensen die dat verdienen. Coördinator Rabobank fietstocht 1 keer per jaar

Wilt u vrijblijvend informatie over een cursus tot jurylid of (assistent) leider? Dat kan! Laat het D.G.V. weten.

Jurycursus Cursus tot (assistent) leider gymnastiek/turnen, kleutergymnastiek, sportfit 50+, freerunning, acrogym.

Contact Leiding freerunning seizoen 2014 – 2015

Sanda Staal

Tel. 06 12747943 [email protected]

Contact Bestuur Jolanda Verschoor

Tel. 06 17312825 [email protected]

Voor meer contactgegevens en nieuws bekijk onze website www.dgvdussen.nl en facebookpagina