HAGYOMÁNYOS ételek. 520 Ft füstölt tarjával 495 Ft Tárkonyos vadraguleves 495 Ft Újházy jércehúsleves 495 Ft

HAGYOMÁNYOS ételek Hétfő

36. hét H1

Levesek

Erőleves, eperlevéllel

H2

Gyümölcslevesek

Tejszínes málnaleves

H3

Húsos levesek

Sertésraguleves

H4

Édes tészták

Vargabéles

H5

Sós tészták

Sajttal, gombával töltött, rántott palacsinta, tejfölmártás 1. Spenót

H6

Főzelékek

2. bundás zsemle 3. natúr sertésszelet

H7 H9 H10

Takarékos ételek Készételek 1 Készételek 2

kedd

2016. 09.05.

Lecsós, májas sertéscsíkok, főtt burgonya Csirkemell gyros, jázminrizs Borsostokány, tarhonya

415 Ft 435 Ft 495 Ft

Frissensültek

1. kukoricás rizs 2. tepsis burgonya

H13

Népszerű ételek

Vadas marhatokány, orsótészta

H15

Nyári ételek 1

Őszibarackos pulykamelltokány, jázminrizs

H16 H21

Nyári ételek 2 Desszertek 1

Tök Orly módra, rizi-bizi Tökös-mákos rétes

H22

Desszertek 2

Vargabéles

H23

Savanyúságok, saláták

Kovászos uborka

Hamis betyárleves (gomba, tejföl) Őszibarackleves Babgulyás

Palacsinta duó (mákos, epervelős), 850 Ft csokiöntet 895 Ft

Húsos lasagne (szárnyashúsból)

csütörtök

2016. 09.07. 415 Ft 450 Ft

Csontleves finommetélttel Görög gyümölcsleves

Alföldi burgonyagaluska-leves, 520 Ft füstölt tarjával Édes, rakott tészta (vaníliás puding, 880 Ft mazsola, dió, alma) Tejszínes, gombás, 895 Ft csirkemellfilés penne

péntek

2016. 09.08.

415 Ft 435 Ft 495 Ft 795 Ft 865 Ft

Cheddar sajtkrémleves Sárgabarack-krémleves Tárkonyos vadraguleves Házi túrógombóc, édes tejföllel Bolognai spagetti

2016. 09.09. 415 Ft 435 Ft 495 Ft 899 Ft 840 Ft

Magyaros zöldborsóleves Hideg, tejszínes kékszilva-leves Újházy jércehúsleves Diós tészta Tepertős, túrós csusza

415 Ft 435 Ft 495 Ft 750 Ft 865 Ft

595 Ft 1. Zöldbabfőzelék 720 Ft 2. tojásfasírt

595 Ft 1. Tökfőzelék 720 Ft 2. 2 db sült virsli

595 Ft 1. Magyaros burgonyafőzelék 720 Ft 2. 2 db tükörtojás

595 Ft 1 Szárazbabfőzelék 720 Ft 2. 2 db főtt tojás

720 Ft

795 Ft 3. csirkecombpörkölt (egész adag) Húsgombóc, főtt burgonya, 695 Ft paradicsomszósz Pincepörkölt (sertéslapocka, lángolt kolbász, 895 Ft sertésvelő), főtt burgonya

830 Ft 3. sertésszelet Orly módra

830 Ft 3. fasírt (szárnyashúsból)

795 Ft 3. füstölt tarja

795 Ft

895 Ft

Vasi pecsenye H11

szerda

2016. 09.06.

Csirkecombpörkölt, galuska

695 Ft 840 Ft

895 Ft 880 Ft

„Vegyestál” rántott húsokból (csirkemell, pulykamell, sertésborda), jázminrizs Cukkinis lecsó

Fűszeres sertésszelet, cseresznyemártás, 840 Ft főtt burgonya 420 Ft 395 Ft 199 Ft

Almás pite Mákos palacsinta, csokiöntet Paradicsomsaláta

Rizses hús

Lecsós, pirított csirkemellfalatok, 865 Ft tészta

Szezámos, bundázott pulykamell 865 Ft 1. rizi-bizi 895 Ft 2. hasábburgonya

Resztelt máj, főtt burgonya

695 Ft

830 Ft

Sertésszelet Orly módra 860 Ft 1. jázminrizs 895 Ft 2. sült burgonya 960 Ft

Borjúfalatok, tejszínes erdeigombamártás, pikáns szélesmetélt

Sertésszelet Orly módra, 795 Ft sajtkrémes zöldköret 875 Ft 420 Ft

Padlizsános csirkeragu, jázminrizs Méhcsípés (mandulás, mézes-krémes) Édes, rakott tészta (vaníliás puding,

395 Ft mazsola, dió, alma) 250 Ft

Ecetes paprika

Gombapörkölt, tészta

Csirkemell „erdészlány” módra (gombás, 885 Ft hagymás, zöldborsós ragu), jázminrizs Körömpörkölt, sós burgonya

695 Ft 875 Ft

(rásütött sajttal, paradicsommal),

930 Ft 860 Ft 450 Ft 395 Ft 199 Ft

Juhtúrós, sajtos, rakott padlizsán Rizses, idei lecsó virslivel Rumos-meggyes piskóta, csokiszósz Házi túrógombóc, édes tejföllel Csalamádé

695 Ft 840 Ft 850 Ft

Rozmaringos, vasalt csirkemell 865 Ft 1. jázminrizs 895 Ft 2. pirított burgonya

Olaszos, tepsis csirkemell

995 Ft petrezselymes burgonya

Mézes, mustáros csirkemellragu, rizs

Bakonyi sertéstokány (gomba, tejföl), 845 Ft tészta

Rántott, tengeri halfilé 860 Ft 1. petrezselymes jázminrizs 895 Ft 2. burgonyapüré

Császármorzsa baracklekvárral

595 Ft

845 Ft

Bécsi szelet, hasábburgonya

Patisszon rántva, 980 Ft petrezselymes újburgonya 795 Ft

Hekk paprikás lisztben, majonézes burgonya

Gyümölccsel töltött palacsinta, 420 Ft vaníliaszósz 395 Ft 199 Ft

Diós tészta Káposztasaláta

845 Ft 885 Ft 995 Ft 850 Ft 1 050 Ft 420 Ft 395 Ft 199 Ft

Zsírégető ételek 36. hét ZS1

Levesek

ZS2

Nyári levesek

ZS5

ZS6

ZS7

ZS8

ZS9

ZS10

Hétfő

kedd

2016. 09.05. Tárkonyos pulykaraguleves, csipetke 310 kcal, ch: 10 g Fekete ribizlis vegyes gyümölcsleves 110 kcal, ch: 14 g

szerda

2016. 09.06. Zöldségleves zabgaluskával 540 Ft 140 kcal, ch: 15 g Fahéjas almaleves 540 Ft 100 kcal, ch: 17 g

Lestyános csirkehúsleves 540 Ft 170 kcal, ch: 13 g Olaszos zöldségleves sajttal 540 Ft 190 kcal, ch: 13 g

Szénhidrátszegény ételek

Baconös, sült csirkecombfilé, újhagymás zöldsaláta 370 kcal, ch: 10 g

Sonkával, sajttal sült sertéskaraj, mustáros zöldségek 1 095 Ft 540 kcal, ch: 16 g

995 Ft

Kalóriaszegény ételek

Joghurtos csirkefalatok, sült paprikás zöldségek 410 kcal, ch: 21 g

Fűszeres tejfölös, sült csirkemáj, grill zöldségek 480 kcal, ch: 25 g 1 040 Ft

Vaslapon sült sertéskaraj, aszalt szilvás, párolt lila káposzta 999 Ft 400 kcal, ch: 32 g

Zsírégető ételek

Szezámmagos, rántott pulykamell, lila hagymás, párolt kelbimbó 520 kcal, ch: 20 g

Csirkemellgyros, pita, feta sajtos tzatziki saláta 1 065 Ft 430 kcal, ch: 13 g

(Zsírégető Liszttel)

Tejfölös csirkemell, uborkasaláta 300 kcal, ch: 8 g

Tejszínes, sonkás penne (low carb), brokkolival, füstölt sajttal 1 095 Ft 530 kcal, ch: 26 g

Nyári ételek 1

Mozzarellával töltött sertéskaraj, sült cukkini 430 kcal, ch: 13 g

1 080 Ft 350 kcal, ch: 20 g

Mustáros pulykacombragu, lávakövön sült padlizsán 1 080 Ft 490 kcal, ch: 22 g

Nyári ételek 2

Kijevi sertésborda fitt bundában, bazsalikomos paradicsomsaláta 700 kcal, ch: 51 g

Rózsaborsos ananásszal sült sertéskaraj, pirított zöldségek 380 kcal, ch: 26 g 1 065 Ft

Rántott tök (Zsírégető bundában), zöldséges barnarizs, light tartár 1 055 Ft 720 kcal, ch: 64 g

Fitt ételek

Almás, sajtos csirkemell, light burgonyapüré 490 kcal, ch: 31 g

980 Ft

Áfonyás, túrós palacsinta, vaníliaöntet 250 kcal, ch: 26 g

Sacher szelet 540 Ft 350 kcal, ch: 16 g

ZS15 Desszertek Zsírégető Liszttel

Spanyol csirkés egytál

(cukkini, padlizsán, paradicsom, paprika)

Zöldséges pulykaragu, penne (low carb) 710 kcal, ch: 35 g

csütörtök

2016. 09.07.

Rántott csirkecombfilé fitt bundában, kukoricás, párolt zöldségek 980 Ft 590 kcal, ch: 57 g Eperhabos piskóta 540 Ft 300 kcal, ch: 15 g

péntek

2016. 09.08.

Húsgaluskaleves 540 Ft 110 kcal, ch: 4 g Körtekrémleves 540 Ft 110 kcal, ch: 14 g Grillezett, tengeri halfilé, light, hamis franciasaláta 1 055 Ft 430 kcal, ch: 18 g Majoránnás csirkemellapró, tepsis sült zöldségek 995 Ft 350 kcal, ch: 20 g

995 Ft

Hortobágyi húsos palacsinta (2 db) 470 kcal, ch: 15 g

Kapros juhtúróval göngyölt sertéskaraj, vitaminsaláta 1 040 Ft 370 kcal, ch: 17 g Pestós, padlizsános pulykacombfalatok, penne (low carb) 999 Ft 690 kcal, ch: 32 g Póréhagymás burgonyafőzelék, zöldfűszeres csirkecombfilé 1 075 Ft 570 kcal, ch: 54 g Túrós pite 540 Ft 350 kcal, ch: 16 g

2016. 09.09. Vajbableves, füstölt hússal 540 Ft 230 kcal, ch: 13 g Citromos sárgabarack-krémleves 540 Ft 150 kcal, ch: 20 g Kolbászkrémmel göngyölt csirkemell, sajtos, tejfölös brokkoli 995 Ft 510 kcal, ch: 11 g Grillezett pulykamell, gyümölcsmártás 370 kcal, ch: 26 g 1 025 Ft

540 Ft 540 Ft

1 020 Ft

995 Ft

Fűszeres ricottával töltött sertéskaraj rántva, füstölt sonkás karfiolpüré 1 020 Ft 640 kcal, ch: 13 g 1 095 Ft

995 Ft

Zsenge zöldborsófőzelék, fasírt 630 kcal, ch: 27 g

Juhsajtos, töltött paprika, fűszeres paradicsommártás 970 Ft 470 kcal, ch: 31 g

965 Ft

Székelykáposzta (szárnyashússal) 420 kcal, ch: 21 g

Kókuszkocka 540 Ft 240 kcal, ch: 4 g

895 Ft

1 040 Ft

985 Ft 540 Ft

paleo ételek 36. hét P1 P3

P4

Hétfő

kedd

2016. 09.05.

Paleo levesek

Brokkolikrémleves parmezánnal 170 kcal, ch: 6 g

Paleo főétel 1

Sült sertéskaraj, fokhagymamártás, vitaminsaláta 460 kcal, ch: 21 g

Paleo főétel 2

Bazsalikomos csirkecombfilé, wokban pirított zöldségek 390 kcal, ch: 21 g

P5

Nyári ételek

Rozmaringos sertésfalatok, balzsamecetes zöldsaláta 660 kcal, ch: 13 g

P10

Paleo desszertek

Málnás muffin 290 kcal, ch: 11 g

szerda

2016. 09.06. Zöldfűszeres szárnyashúsleves 605 Ft 130 kcal, ch: 11 g

1 095 Ft

1 170 Ft

1 095 Ft

Currys csirkemell, paleo hagymalepény 430 kcal, ch: 21 g Sült hekk, petrezselymes zellerpüré 750 kcal, ch: 28 g Citromfüves, pirított pulykacombfalatok, lime-os, párolt gyümölcsök 500 kcal, ch: 28 g

Rumos-meggyes paleo palacsinta, 605 Ft csokoládéöntet 190 kcal, ch: 24 g

csütörtök

2016. 09.07. Kókuszos eperkrémleves 605 Ft 170 kcal, ch: 11 g

1 095 Ft

Rántott csirkemáj, lila hagymás kevert saláta 630 kcal, ch: 38 g

Karfiolleves bacon chips-szel 590 Ft 250 kcal, ch: 8 g

1 140 Ft

Paleo Dubarry csirkemell

(egytálétel sajttal)

1 352 Ft

1 095 Ft

500 kcal, ch: 10 g Parajfőzelék, pulykavagdalt 530 kcal, ch: 31 g

Tiramisu 605 Ft 430 kcal, ch: 25 g

péntek

2016. 09.08.

1 195 Ft

Marharagu vadász módra (pecsenye libamájjal), galuska 640 kcal, ch: 55 g Szárnyashússal rakott, sárgarépás kelkáposzta 560 kcal, ch: 27 g

Borsos, sült sertésborda, paradicsomszószban forgatott zöldségek 1 095 Ft 510 kcal, ch: 14 g Csokoládémousse, erdei gyümölccsel 605 Ft 360 kcal, ch: 7 g

2016. 09.09. Majoránnás sertésraguleves 590 Ft 340 kcal, ch: 11 g Citromfüves mézben pácolt csirkemell steak olívabogyóval, brokkolipüré 1 195 Ft 390 kcal, ch: 13 g

1 095 Ft

1 195 Ft

Szalonnás, gombás sertésragu, savanyúkáposzta-lepény 730 kcal, ch: 17 g Csirkecombfilé egresmártással, pirított zellerkockák 350 kcal, ch: 18 g

Meggyes-mákos kocka 605 Ft 280 kcal, ch: 19 g

590 Ft

1 180 Ft

1 145 Ft

1 025 Ft 605 Ft

hagyományos, zsírégető és paleo menük 36. hét H31

Nyugdíjas (zóna)

Heti ár: 4 999 Ft/7 nap

Hétfő

2016. 09.05. Erőleves, eperlevéllel Tök Orly módra, rizi-bizi

Kedvencek

Heti ár: 5 599 Ft/7 nap (hétfőtől vasárnapig)

H331

Nyári

H332 Heti ár: 4 499 Ft/5 nap

Erőleves, eperlevéllel Vasi pecsenye, kukoricás rizs Tejszínes málnaleves Tök Orly módra, rizi-bizi

(hétfőtől péntekig)

H34

Extra

Heti ár: 5 199 Ft/5 nap (hétfőtől péntekig)

ZS21

Fogyókúrás menü Heti ár: 8 590 Ft/7 nap (hétfőtől vasárnapig)

ZS221 Alakformáló nyári menü ZS222 Heti ár: 6 250 Ft/5 nap (hétfőtől péntekig)

ZS23

Fitt menü Heti ár: 8 290 Ft/7 nap (hétfőtől vasárnapig)

P241

Paleo menü

P242

Heti ár: 6 259 Ft/5 nap (hétfőtől péntekig)

Hamis betyárleves Csirkecombpörkölt, tészta 819 Ft

(hétfőtől vasárnapig)

H32

kedd

2016. 09.06.

819 Ft

Hamis betyárleves Húsgombóc, főtt burgonya, 929 Ft paradicsomszósz Hamis betyárleves Fűszeres sertésszelet, cseresznyemártás, 999 Ft főtt burgonya

Erőleves, eperlevéllel Vadas marhatokány, orsótészta 1 159 Ft

Hamis betyárleves „Vegyestál” rántott húsokból, jázminrizs

szerda

2016. 09.07. Csontleves finommetélttel Resztelt máj, főtt burgonya

819 Ft

Csontleves finommetélttel Rizses hús 929 Ft

999 Ft

929 Ft Csontleves finommetélttel Padlizsános csirkeragu, jázminrizs

999 Ft

Csontleves finommetélttel Sertésszelet Orly módra, sült burgonya 1 159 Ft

csütörtök 2016. 09.08.

Sárgabarack-krémleves Csirkemell „erdészlány” módra, jázminrizs Cheddar sajtkrémleves Magyaros burgonyafőzelék, fasírt Rizses, idei lecsó virslivel Rumos-meggyes piskóta, csokiszósz

819 Ft

péntek

2016. 09.09. Újházy jércehúsleves Szárazbabfőzelék, főtt tojás Újházy jércehúsleves Tepertős, túrós csusza

929 Ft

999 Ft

Újházy jércehúsleves Patisszon rántva, petrezselymes újburgonya

819 Ft

Magyaros zöldborsóleves Császármorzsa baracklekvárral

vasárnap 2016. 09.11.

Hideg, tejszínes kékszilva-leves Mézes, mustáros 819 Ft csirkemellragu, rizs

Hideg, Magyaros zöldborsóleves tejszínes kékszilva-leves Bakonyi sertéstokány, Rozmaringos, tészta 929 Ft vasalt csirkemell, jázminrizs 929 Ft Hideg, Magyaros zöldborsóleves tejszínes kékszilva-leves Mézes, mustáros Rozmaringos, vasalt csirkemellragu, rizs 999 Ft 999 Ft csirkemell, jázminrizs

Újházy jércehúsleves Bécsi szelet, hasábburgonya

Tárkonyos vadraguleves Rizses, idei lecsó virslivel

szombat

2016. 09.10.

819 Ft

929 Ft

999 Ft

Rendelje meg kedvenceit hétvégére is, csütörtökig (pénteken szállítjuk)! Ételeink 3 napig eltarthatóak!

1 159 Ft

1 159 Ft

1 159 Ft

450 kcal, ch: 24 g Citromos sárgabarackkrémleves Székelykáposzta 1 499 Ft 800 kcal, Citromos sárgabarackch: 46 g krémleves Zsenge zöldborsófőzelék, 1 459 Ft fasírt

570 kcal, ch: 41 g Grillezett pulykamell, gyümölcsmártás Kókuszkocka 1 499 Ft 780 kcal, Vajbableves, ch: 47 g füstölt hússal Grillezett pulykamell, 1 459 Ft gyümölcsmártás

480 kcal, Fekete ribizlis vegyes ch: 24 g gyümölcsleves Baconös, sült csirkecombfilé, újhagymás zöldsaláta 1 499 Ft 520 kcal, Fekete ribizlis vegyes ch: 35 g gyümölcsleves Joghurtos csirkefalatok, sült paprikás zöldségek 1 459 Ft Almás, sajtos csirkemell, 740 kcal, ch: 57 g light burgonyapüré Áfonyás, túrós palacsinta, vaníliaöntet 1 290 Ft

Fahéjas almaleves Fűszeres tejfölös, sült csirkemáj, grill zöldségek

580 kcal, Lestyános csirkehúsleves ch: 42 g Vaslapon sült sertéskaraj, aszalt szilvás, párolt lila káposzta 1 499 Ft 780 kcal, Csirkemellgyros, pita, ch: 29 g Tejfölös csirkemell, uborkasaláta feta sajtos tzatziki saláta Eperhabos piskóta Sacher szelet 1 459 Ft 730 kcal, Zöldséges pulykaragu, ch: 57 g Lestyános csirkehúsleves penne (low carb) Rántott tök, zöldséges Meggyes puding barnarizs, light tartár 1 290 Ft

580 kcal, Húsgaluskaleves ch: 45 g Majoránnás csirkemellapró, 1 499 Ft tepsis, sült zöldségek 600 kcal, Körtekrémleves ch: 23 g Pestós, padlizsános pulykacombfalatok, 1 459 Ft penne (low carb)

850 kcal, Húsgaluskaleves 670 kcal, ch: 76 g Póréhagymás ch: 58 g Székelykáposzta burgonyafőzelék, Kókuszkocka 1 290 Ft zöldfűszeres csirkecombfilé 1 290 Ft

660 kcal, ch: 25 g Zsenge zöldborsófőzelék, tükörtojás (2 db) Túrós pogácsa 1 290 Ft

610 kcal, Vajbableves, füstölt hússal 520 kcal, ch: 30 g Sült csirkecombfilé, ch: 20 g színpompás saláta, 1 499 Ft tormás öntettel 1 499 Ft 600 kcal, Szegfűszeges szilvaleves 440 kcal, ch: 39 g Sült csirkecombfilé, ch: 24 g színpompás saláta, 1 459 Ft tormás öntettel 1 459 Ft 570 kcal, Vajbableves, füstölt hússal 740 kcal, ch: 26 g Kolbászkrémmel göngyölt ch: 24 g csirkemell, sajtos, 1 290 Ft tejfölös brokkoli 1 290 Ft

620 kcal, Brokkolikrémleves ch: 27 g parmezánnal Sült sertéskaraj, fokhagymamártás, vitaminsaláta 1 499 Ft

630 kcal, Currys csirkemell, ch: 45 g Kókuszos eperkrémleves paleo hagymalepény Rántott csirkemáj, lila Rumos-meggyes paleo hagymás kevert saláta palacsinta, csokoládéöntet 1 499 Ft

800 kcal, ch: 49 g Szárnyashússal rakott, sárgarépás kelkáposzta Málnás kókuszpuding 1 499 Ft

620 kcal, Szalonnás, gombás ch: 37 g sertésragu, savanyúkáposzta-lepény Kakaós paleo keksz (2 db) 1 499 Ft

820 kcal, Majoránnás sertésraguleves 730 kcal, ch: 25 g Citromfüves mézben ch: 24 g pácolt csirkemell steak 1 499 Ft olívabogyóval, brokkolipüré 1 499 Ft

730 kcal, Csirkecombfilé ch: 31 g egresmártással, pirított zellerkockák Meggyes-mákos kocka 1 499 Ft

étrendek 36. hét

Hétfő

2016. 09.05.

kedd

TURBÓ FOGYÓKÚRA (lúgosító egésznapos étrend - vegetáriánusoknak is) Ebéd ZS141 Vacsora Snack

Köleskörözött, zöldséghasábok

Kukoricás párolt zöldségek

Vitaminsaláta

Színpompás saláta, tormás öntettel Kókuszos zöldségcurry

630 kcal, ch: 81 g

Meggyes puding 1 999 Ft 760 kcal, ch: 91 g

Joghurtos csirkefalatok, sült paprikás zöldségek

Másnap reggeli Light majonézes virslisaláta, uborkahasábok Áfonyás, túrós palacsinta, vaníliaöntet 2 649 Ft 1470 kcal, ch: 72 g

1l Zsírégető barack ízű üdítőital ZS122 Hatást fokozó (S22) 1l Lúgos víz (S25) Heti ár: italokkal 17 690 Ft Napi ár: 3 199 Ft /7 nap/

Napi ár:

P111

Erdélyi káposztakrémleves Erdei gyümölcsös puding

Málnás ananászkrémleves

1 999 Ft 630 kcal, ch: 67 g

1 999 Ft 660 kcal, ch: 79 g

Vaslapon sült sertéskaraj, aszalt szilvás, párolt lila káposzta

Tükörtojás (2 db), zöldség, pékáru Meggyes puding

3 199 Ft

1 999 Ft 750 kcal, ch: 80 g

1 999 Ft 860 kcal, ch: 87 g

Zsenge zöldborsófőzelék, fasírt

Kapros juhtúróval göngyölt sertéskaraj, vitaminsaláta

Körözött, paprika, pékáru

Sonka, zöldség, pékáru

Tojásos lecsó, pékáru

Padlizsánkrém, pékáru

Füstölt sajt, pékáru

Sajtos pogácsa

Málnás kókuszpuding

Túrós pogácsa

Ribizlis gyümölcsturmix

Kolbászos csiga

2 649 Ft 1410 kcal, ch: 70 g

2 649 Ft 1390 kcal, ch: 51 g

1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital 1l Lúgos víz (S25) (S22) 1l Lúgos víz (S25) 3 199 Ft

3 199 Ft

2 649 Ft 1420 kcal, ch: 49 g 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Lúgos víz (S25) 3 199 Ft

2 649 Ft 1490 kcal, ch: 67 g 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Lúgos víz (S25)

Zsenge zöldborsófőzelék, tükörtojás (2 db)

Baconös, sült csirkecombfilé, újhagymás zöldsaláta

Fűszeres tejfölös, sült csirkemáj, grill zöldségek

Vaslapon sült sertéskaraj, aszalt szilvás, párolt lila káposzta

Kapros juhtúróval göngyölt sertéskaraj, vitaminsaláta

Sült csirkecombfilé, Grillezett pulykamell, színpompás saláta, tormás öntettel gyümölcsmártás

Sajtos pogácsa

Sonka, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

Túrós pogácsa

2 456 Ft

2 199 Ft 990 kcal, ch: 54 g 1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25) 2 599 Ft




1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Lúgos víz (S25) 3 199 Ft

Kolbászkrémmel göngyölt csirkemell, sajtos, tejfölös brokkoli Székelykáposzta (szárnyashússal) Vajbableves, füstölt hússal (nagy adag)

Füstölt sajt, extrudált kenyér (2 db) Padlizsánkrém, extrudált kenyér (2 db) 2 199 Ft 1090 kcal, ch: 43 g 1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25)

2 199 Ft 920 kcal, ch: 55 g 1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25)

2 599 Ft

2 599 Ft

/nap - teljes heti rendelés esetén!

Ebéd

Sült sertéskaraj, fokhagymamártás, Citromfüves, pirított pulykacombfalatok, Parajfőzelék, pulykavagdalt lime-os párolt gyümölcsök vitaminsaláta

Szárnyashússal rakott, sárgarépás kelkáposzta

Vacsora

Bazsalikomos csirkecombfilé, wokban pirított zöldségek

Borsos, sült sertésborda, paradicsom- Grillezett pulykamell, szószban forgatott zöldségek színpompás saláta, tormás öntettel Csirkemell, tojásos lecsóval

Heti ár: Másnap reggeli Zöldséges tojáslepény (sajttal) 17 190 Ft /7 nap/ Napi ár: 2 799 Ft

Számított tápérték:

2 649 Ft 1230 kcal, ch: 61 g

3 199 Ft

Grillezett, tengeri halfilé, light, hamis franciasaláta

2 199 Ft 1070 kcal, ch: 36 g

Székelykáposzta (szárnyashússal)

Kolbászkrémmel göngyölt Grillezett pulykamell, csirkemell, sajtos, tejfölös brokkoli gyümölcsmártás

Mustáros pulykacombragu, lávakövön sült padlizsán

Tükörtojás (2 db), zöldség, extrudált kenyér (2 db)

1 999 Ft 900 kcal, ch: 78 g

Fűszeres ricottával töltött sertéskaraj rántva, karfiolpüré Vajbableves, füstölt hússal Kókuszkocka

Spanyol csirkés egytál

1l Súlycsökkentő tea (S23) ZS132 Hatást fokozó 1l Lúgos víz (S25) Heti ár: italokkal 14 690 Ft Napi ár: /7 nap/ 2 599 Ft

PALEO DIÉTA -

Szegfűszeges szilvaleves Ribizlis gyümölcsturmix

Joghurtos csirkefalatok, sült paprikás zöldségek

Light majonézes virslisaláta, Heti ár: Másnap reggeli uborkahasábok Számított tápérték:

Körtekrémleves Barackos köleskása

Hortobágyi húsos palacsinta (2 db)

SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY - 1 884 Ft /nap - teljes heti rendelés esetén!

Szárazbabfőzelék, zöldségfasírt

Kókuszos eperkrémleves

Tejszínes, sonkás penne (low carb), brokkolival, füstölt sajttal

1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Lúgos víz (S25)

Csicseriborsó pogácsa, mandulás, sárgarépás karfiolpüré

Gyömbéres gyümölcssaláta

Csirkemellgyros, pita, feta sajtos tzatziki saláta Rózsaborsos ananásszal sült sertéskaraj, pirított zöldségek

2 649 Ft 1290 kcal, ch: 67 g

2016. 09.11.

Lenmagos kevert saláta, grillezett tofu Citromos sárgabarack-krémleves

- 2 313 Ft /nap - teljes heti rendelés esetén!

Vacsora

vasárnap

1 527 Ft /nap - teljes heti rendelésnél!

Zöldséges hajdinafasírt

Ebéd

13 190 Ft /7 nap/

szombat

2016. 09.10.

Sült zöldségek indiai módra

Szezámmagos, rántott pulykamell, lila hagymás, párolt kelbimbó

ZS131 Vacsora

péntek

2016. 09.09.

Zöldborsókrém, füstölt tofukockákkal

BEST OF ZSÍRÉGETŐ

Ebéd

2016. 09.08.

Sült paprikás zöldségvagdalt, lávakövön sült padlizsán


Napi ár: Számított tápérték:

csütörtök

Babpüré, zellerchips

Fekete ribizlis vegyes gyümölcsleves Fahéjas almaleves

Heti ár: Snack 16 190 Ft /7 nap/

2016. 09.07.

Vegetáriánus töltött paprika, paradicsommártás

Heti ár: Másnap reggeli Narancsos reggeli koktél 10 690 Ft /7 nap/ Napi ár: 1 999 Ft

ZS121

szerda

2016. 09.06.

1090 kcal, ch: 45 g

Currys csirkemell, paleo hagymalepény

Rántott csirkemáj, lila hagymás, kevert saláta

Vaníliás, paleo kalács (2 szelet)

Paleo körözött, paprika, paleo kenyér Málnás kókuszpuding

2 799 Ft 1230 kcal, ch: 62 g

2 799 Ft 1460 kcal, ch: 75 g

2 799 Ft 1250 kcal, ch: 45 g

Csirkecombfilé egresmártással, pirított zellerkockák

Libazsír, uborka, paleo kenyér 2 799 Ft 1200 kcal, ch: 26 g

Szalonnás, gombás sertésragu, savanyúkáposzta-lepény

Meggyes-mákos kocka 2 799 Ft 1560 kcal, ch: 50 g

Citromfüves mézben pácolt csirkemell steak olívabogyóval, brokkolipüré Majoránnás sertésraguleves (nagy adag)

Kesudiós, datolyás magkeverék 2 799 Ft 1240 kcal, ch: 48 g

étrendek szétválasztó diéta

villámgyors bikini diéta 36. hét

Ebéd

Hétfő

09.05. Joghurtos

Kedd

09.06.

csirkefalatok, sült paprikás zöldségek Sonkával, sajttal sült sertéskaraj, mustáros zöldségek

Másnap reggeli

KÓD: V1


Italok

Narancsos reggeli koktél

Napi ár:

1 999 Ft

940 kcal, ch: 86 g

1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25)

1220 kcal, 1 999 Ft ch: 81 g


960 kcal, ch: 80 g


860 kcal, ch: 75 g


930 kcal, ch: 67 g


870 kcal, ch: 69 g


980 kcal, ch: 53 g


Snack

(kis adagos)

Áfonyás, túrós palacsinta, vaníliaöntet

Vegetáriánus töltött paprika, paradicsommártás

Sacher szelet

Köleskörözött, zöldséghasábok

Meggyes puding

Kukoricás párolt zöldségek


09.07. Vaslapon sült

Szerda

Vacsora

sertéskaraj, aszalt szilvás, párolt lila káposzta

Eperhabos piskóta

Zöldfűszeres csirkecombfilé, vitaminsaláta

Málnás kókuszpuding

Napi ár:

Napi ár:

1 999 Ft

Csütörtök

09.08.

Zöldborsókrém, füstölt tofukockákkal Barackos köleskása

Napi ár:

1 999 Ft

Péntek

09.09.

Szombat

09.10.

Grillezett pulykamell, Mákos tészta gyümölcsmártás (low carb)

Tojásos lecsó


Zsenge zöldborsófőzelék, tükörtojás (2 db)

Kolbászos csiga

Színpompás saláta, tormás öntettel

Erdei gyümölcsös puding

Kókuszkocka

Lenmagos kevert saláta, grillezett tofu


Napi ár:

1 999 Ft

Napi ár:

1 999 Ft

Vasárnap

09.11.

Székelykáposzta (szárnyashússal)

Napi ár:

1 999 Ft

KÓD: V2 Napi ár Italokkal:

2 599 Ft Napi ár Italokkal:


2 599 Ft

36. hét 09.05.

Hétfő (fehérjenap)

2 599 Ft

Napi ár Italokkal:


2 599 Ft

Vacsora

Másnap reggeli

KÓD: SZ21


Napi ár:

1060 kcal, ch: 51 g

Napi ár:

960 kcal, ch: 104 g

Napi ár:

870 kcal, ch: 80 g

Napi ár:

910 kcal, ch: 57 g

Napi ár:

910 kcal, ch: 81 g

Napi ár:

1080 kcal, ch: 97 g

Napi ár:

760 kcal, ch: 88 g

Erőleves zöldségekkel Mozzarellával töltött sertéskaraj, sült cukkini

Mozzarellával töltött sertéskaraj, sült cukkini

Fekete ribizlis vegyes gyümölcsleves

2 399 Ft



Fahéjas almaleves

2 099 Ft

Brokkolis penne, fokhagymamártás

Brokkolis penne, fokhagymamártás


2 099 Ft

Zöldségleves Majoránnás csirkemellapró, paradicsomszószban forgatott zöldségek

Majoránnás csirkemellapró, paradicsomszószban forgatott zöldségek

Körtekrémleves

2 399 Ft

Zsenge zöldborsófőzelék, zöldségfasírt

Zsenge zöldborsófőzelék, zöldségfasírt

Szegfűszeges szilvaleves

2 099 Ft

Mákos tészta (low carb)

Mákos tészta (low carb)


2 099 Ft


Kesudiós, datolyás magkeverék

1 399 Ft

09.06.

Kedd (keményítőnap) 09.07.

Szerda (szénhidrátnap) 09.08.

Napi ár Italokkal:

Ebéd

Csütörtök (fehérjenap) 09.09.

Péntek (keményítőnap) 09.10.

Szombat (szénhidrátnap) 09.11.

Napi ár Italokkal:

2 599 Ft

1 hétre csa k 1 741 Ft/nap (12 190 Ft/7 nap) (Teljes heti rendelés esetén érvényes) 1 hétre hatást fokozó italokkal csak 2 099 Ft/nap (14 690 Ft/7 nap) (Teljes heti rendelés esetén érvényes)

Vasárnap (gyümölcsnap)

Grillezett, vegyes gyümölcsök

(nagy adag)

1 hétre csak 1 527 Ft/nap (10 690 Ft/7 nap) (Teljes heti rendelés esetén érvényes)

HAGYOMÁNYOS ételek. 520 Ft füstölt tarjával 495 Ft Tárkonyos vadraguleves 495 Ft Újházy jércehúsleves 495 Ft

Recommend Documents