Nieuwsbrief Enik Winter 2014-2015 2014-2015
In deze nieuwsbrief • Van de redactie • Verbouwing in een notendop • Vrijwilliger aan ‘t woord • Alle vrijwilligers bedankt • Contact en Eigen Keuze • Portret van Tineke • Groen in Enik • Activiteiten • Foto-impressie Van de redactie Dezelfde kleuren en opmaak, en toch is er een verschil met de vorige nieuwsbrief. We gaan niet langer door het leven onder de projectnaam Clubhouse. We hebben een nieuwe naam:
Enik Recovery College. Enik is een naam die eenheid in zich heeft en uitgaat van een unieke ‘ik’. Nieuwe naam, maar dezelfde inhoud, waarden en visie Een Recovery College benadrukt dat we een scholingsprogramma aanbieden dat gebaseerd is op ervaringskennis. Alles in ons centrum voor persoonlijke ontwikkeling en welbevinden draait om zelfhulp en peersupport. Lees meer over Enik op www.enikrecoverycollege.nl. Aanmelden voor de nieuwsbrief Wilt u op de hoogte blijven per e-mail? Meld u dan aan door een e-mail te sturen naar
[email protected]. Afmelden voor de nieuwsbrief kan op dezelfde manier.
Nieuwsbrief Winter 2014-2015 01
Verbouwing in een notendop De interne verbouwing is nog volop aan de gang. In verschillende fases wordt gewerkt. Inmiddels werken vrijwilligers en Mantel Schilderwerken aan het tweede gedeelte van het pand, wat drie units inhoudt. ‘Een nieuwe fase geeft ook ruimte aan een nieuwe aanpak. Er wordt niet langer gewerkt aan drie units tegelijk, maar aan unit per unit’, vertelt Frank de Bont, Adviseur Vastgoed en Facilitair en coördinator van de interne verbouwing van Enik. ‘Door nu unit per unit af te werken, wordt meer structuur geboden aan de vrijwilligers. Hierdoor zijn de vrijwilligers op één plek en kunnen zij gemakkelijker begeleiding krijgen. Is de ene unit klaar, dan kunnen we met z’n allen door naar de Frank volgende unit’, aldus Frank. Naast de units die omgebouwd worden, wordt op andere plaatsen in het pand ook druk gewerkt. Zo worden er kantoren ingeruimd voor het Enikteam en zijn alle vloeren in het pand gelegd. De centrale hal heeft een metamorfose ondergaan. De opengebroken balie heeft een ruimtelijk karakter. Mooie helder blauwe muren maken dat je prettig binnenkomt. Om de entree compleet te maken zijn er grote planten geplaatst. Al met al begint het echt te leven. Vele cursussen en trainingen vinden plaats bij Enik en de inloop op vrijdag wordt druk bezocht. Kom zelf ook eens een kijkje nemen!
Vrijwilliger aan ‘t woord Herman Hoekstra maakte een vriend attent op vrijwilligerswerk bij Enik. Het enthousiasme van zijn vriend daarover werkte aanstekelijk. Herman is nu alweer vijf maanden aan de slag bij Enik. ‘Ik kwam net uit een depressieve periode, dus pakte ik dit aan om weer de deur uit te komen’, aldus Herman. Uit interesse zocht Herman ander werk, zoals opruimen en schoonmaken. Sinds kort is hij het aanspreekpunt van de vrijwilligers. Zo verdeelt hij het werk, loopt hij verschillend werk na en bereidt hij werk voor. Herman
In september begon hij aan een cursus Werken Met Eigen Ervaring bij Enik en inmiddels zit Herman als tweede kartrekker bij de Herstelwerkgroep Algemeen. Sinds vier maanden is Herman actief in de ‘Werkgroep voor Verslaving’. Dit is een denktank over verslaving en herstel, gebaseerd op ervaringskennis. ‘Het vrijwilligerswerk en de zelfhulpactiviteiten helpen mij aan dagbesteding. Ik ben onder de mensen en ontwikkel mezelf. Dit helpt me verder!’, vertelt Herman.
Nieuwsbrief Winter 2014-2015 02
Alle vrijwilligers bedankt!! Onze vrijwilligers kregen op 16 december een kerstlunch aangeboden. De 60 aanwezigen kregen na afloop een kerstpakket. Na een jaar hard werken was dit meer dan verdiend! Het hele jaar door zijn vele vrijwilligers druk in de weer geweest. De eerste lichting vrijwilligers zette flink de schouders onder de interne verbouwing van het pand aan de Vaartscherijnstraat. Nu Enik steeds meer begint te leven, melden zich nieuwe vrijwilligers. Sommigen verzorgen een cursus, anderen zijn aan het koken of actief bij Zinnenprikkels. Het afgelopen jaar is succesvol verlopen. Een beter begin konden we ons niet wensen. Samen maken we van Enik een Recovery College, voor en door peers.
Training Contact en Eigen Keuze De eerste reeks van de training Contact en Eigen Keuze is een feit. Ook in de eerste helft van 2015 vinden twee trainingen plaats. ‘Tijdens de training Contact en Eigen Keuze leer je waardering geven en krijgen, keuzes maken over welke contacten wel/niet bij je passen, en anderen en jezelf ‘een kans’ geven’, aldus Francien, peertrainer. ‘Van huis uit ben ik klinisch psycholoog, maar ik ben ook ervaringsdeskundige. Bij de Boog werkte ik als vrijwilliger bij de receptie. Daar kwam ik erachter dat ik bij de bezoekers herkenning vond en dat het me goed afging om hen te helpen’, aldus Francien. Francien
De cursus biedt een oriëntatie op het vergroten van je contactmogelijkheden. Het is afgeleid van een cursus sociale vaardigheden die Francien heeft gevolgd. Uitgangspunt is dat je contacten aangaat op basis van beslissingen die je zelf neemt. Het gaat over contact met jezelf houden en van daaruit contact met anderen leggen. De cursus is op de praktijk gericht. Francien: ‘Ik werk met een draaiboek van moeilijke situaties die ik in sommige gevallen ook zelf heb ervaren. Daarnaast komen situaties aan bod die de deelnemers zelf als lastig ervaren.’ 18 februari start weer een nieuwe cursus.
Nieuwsbrief Winter 2014-2015 03
Portret van Tineke Tineke is beheerder en receptionist bij Enik. ‘Ik hoorde van het bestaan van Enik en dat daar een aantal bekende namen rondliepen. Daar wilde ik graag aan de slag’, vertelt Tineke. ‘Na een intakegesprek met Paul de Leeuw (Lister - Werk en Activering) kon ik meteen beginnen als beheerder en receptionist’, zegt Tineke. ‘’Beheerder zijn’ houdt in dat je kijkt wat er allemaal nodig is. Je maakt een logboek waarin het reilen en zeilen van Enik wordt bijgehouden. Dat is iets nieuws voor mij’.
Tineke
De combinatie met receptiewerk vindt Tineke leuk, omdat je het samen met iemand anders doet. Het is een nieuwe uitdaging. ‘Contacten met de mensen, collega’s en de goede samenwerking, je leert telkens wat nieuws van de mensen die hier rondlopen. Mensen hebben een gebruiksaanwijzing, hun achtergrond, dat is interessant. Het uitdagende is dat je mensen misschien kunt helpen,’ aldus Tineke.
Groen in Enik Enik staat ineens vol met ‘groen’. Planten maken een pand huiselijk. Het zorgt voor een warme sfeer. Maar hoe zijn deze planten bij Enik terechtgekomen? We vragen het aan onze vrijwilligster Mieke van Hees. ‘Ik hoorde dat er bij Enik van alles te doen was. Zo vroeg ik of er ook voor mij vrijwilligerswerk was. Inmiddels werk ik acht uur per week in het beheerteam en doe alle voorkomende werkzaamheden: receptie, schoonmaken, gastvrouw,’ vertelt Mieke.
Mieke
Tamara, de inrichtster, hoorde dat Mieke oprichter is van de bloemenbank. De bloemenbank herschikt bloemen die anders worden weggegooid. Vervolgens worden ze weggegeven aan mensen die ze zelf niet kunnen betalen. Om de inrichting een ‘boost’ te geven, vroeg Tamara of Mieke planten kon regelen voor Enik. Mieke: ‘Dat was precies op tijd, want bij het plantenasiel wist men van een bedrijf in Amersfoort dat ging ontruimen. Daar ben ik op afgestapt en dat leverde 50 groene kamerplanten op. Tegelijk bood KPN in Utrecht 30 planten aan. Aan iedere plant hang ik een kaartje met de tekst ‘Deze plant heeft dankzij …… een tweede leven gekregen.’’ Nu is het de kunst dat ze goed verzorgd worden. Mieke: ‘Ik ben er heel trots op dat iedereen kan zien wat ik geregeld heb. Op dit moment probeer ik planten voor de vensterbanken te regelen.
Nieuwsbrief Winter 2014-2015 04
Activiteiten
Scholing
Zinnenprikkels
Hieronder vindt u alle activiteiten binnen het zelfhulpprogramma van Enik Recovery College. Met verschillende trainingen/ cursussen worden deelnemers ondersteund om te werken aan hun eigen herstelproces.
Zinnenprikkels zijn periodieke workshops rondom zingeving, creativiteit en spiritualiteit. Enige voorbeelden zijn: Mindfulness, Tai Chi, Yoga, Helend ademen, Licht op Verlies & Ruimte voor Rouw, Uit je hoofd in je lijf, Buikdansen en nog veel meer. Maandag (Kopi Susu) bent u welkom voor een smakelijk driegangenmenu voor slechts € 5,00. Waar: cultureel café Kopi Susu (Lombok), Lazuli (Oudegracht) en buurtcentrum Kerkveld (Nieuwegein). Voor informatie & aanmelding:
Persoonlijke ontwikkeling
WRAP (Wellness Recovery Action Plan) Werkgroep WRAP Toolbox Zelfstigma Leer je uiten via theater
Maatschappelijke rollen en relaties
Contact en Eigen Keuze Websiteclub peers2peers
Begin Maken Met Herstel Studiedag Herstel Werken Met Eigen Ervaring
Herstelwerkgroepen De herstelwerkgroepen zijn bedoeld om ervaringen uit te wisselen, tips te geven en elkaar door dialoog steeds verder te helpen. Er zijn groepen voor: - Jongvolwassenen - Autisme (ASS) - Oggz - ADHD & ADD - Algemeen 1 en 2 - Peergroep mannen - Tegenlicht, projectgroep peers oggz Ontwikkeling ervaringsdes-
Welbevinden
kundigheid
Verbinding met lichaam en geest door oriëntaalse(buik-)dans Samen in beweging - hardlopen Samen in beweging - wandelen Samen aandachtig Open inloop Samen Muziek Maken Utrecht (SMMU) – aspirant leden en singer/songwriters SMMU - bands
http://peers2peers.nl/zinnenpri kkels.
Werken Met Eigen Ervaring Intervisie Recovery Facilitator Experttraining peers Supervisie
Meer informatie: Op www.enikrecoverycollege.nl vindt u meer informatie over de cursussen en trainingen. Aanmelden: Stuur een e-mail naar
[email protected].
Let op: de programmaposter met het gehele zelfhulpprogramma verschijnt begin februari.
Nieuwsbrief Winter 2014-2015 05
Foto-impressie
Enik Enik Recovery College is een centrum voor zelfhulp en scholing rond herstel. Het is een inspirerende en ondersteunende omgeving die empowerment stimuleert en persoonlijke ontwikkeling en maatschappelijke participatie bevordert.
Het centrum biedt ruimte aan zelfhulp via informatie, steun door peersupport, scholing en diverse herstelactiviteiten. Enik wordt volledig gerund door ervaringsdeskundigen. Gedeelde ervaringen zorgen voor verbondenheid tussen deelnemers en medewerkers van het zelfhulpcentrum. Kennis en ervaringen delen is een
belangrijk uitgangspunt van Enik. Iedereen haalt er iets en brengt er iets. Medewerkers en deelnemers geloven onvoorwaardelijk in elkaars kracht om te herstellen.
Contactgegevens
Lister
Colofon
Vaartscherijnstraat 51 3523 TB Utrecht E
[email protected] T (030) 289 12 04 Twitter: Enik_RC
Sinds juli 2014 is de SBWU verder gegaan als Lister. Een andere naam, maar hetzelfde motto: samen werken aan herstel.
Deze nieuwsbrief komt periodiek uit t/m de officiële opening van Enik. Heeft u vragen of tips? Neem dan contact op met
[email protected].
www.enikrecoverycollege.nl
Enik Recovery College is een project van Lister.
Nieuwsbrief Winter 2014-2015 06
Foto’s: Koen Peeters,Willem Mes en David Delgado
