Een stralend mooie huid

Een stralend mooie huid

Geef je huid een kans om te stralen! In dit e-book vind je alles wat je wilt weten over de huid. Je leest over de verschillende huidtypes- en problemen en hoe hiermee om te gaan, welke resultaatgerichte behandelingen worden aangeboden, welke vitamines bijdragen aan een gezonde huid en tot slot sluiten we af met een aantal nuttige make-up tips. Door: Mia Hendriks Mia Hendriks Huidverbeterstudio

Colofon Eerste productie, april 2016 Copyright 2016 Huidverbeteringsstudio Mia Hendriks Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch, door fotokopieën, opnamen, of op enige andere manier, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de producent. Productie: de Vries Marketing & Communicatie. Deska de Vries

1 © 2016 www.salonmiahendriks.nl Een stralend mooie huid.

Mia Hendriks Huidverbeteringsstudio Welkom! Wat fijn dat je mijn e-book gedownload hebt. Ik stel mij graag even aan je voor. Mijn naam is Mia Hendriks, ik ben 48 jaar en woon in Sittard. Ik ben getrouwd met mijn jeugdliefde Ruud en wij hebben samen 2 zonen: Sander en Ruben. Sinds 2000 heb ik mijn eigen schoonheidssalon, waar ik met veel passie en liefde werk. De liefde voor mijn vak daagt mij iedere dag weer uit om de beste resultaten te behalen. Door mijn jaren lange ervaring in de schoonheidsbranche heb ik gezien wat een gezond en verzorgd uiterlijk met mijn klanten doet. Als je er goed uitziet voel je je beter en straal je dit uit naar je omgeving. Onze huid speelt hier een grote rol in. Huidveroudering en verschillende huidproblemen zoals acne of couperose, kunnen ons onzeker en minder gelukkig maken. Dit is zonde, want met de juiste behandeling kan zichtbare verbetering van de huidconditie worden behaald. Het daadwerkelijk verbeteren van de huidconditie is dan ook waar ik de focus leg in mijn praktijk. Niet alleen ik, maar ook mijn klanten zijn enthousiast over de behandelingen, producten en resultaten. Vandaar dit e-book, waarin ik tracht dit enthousiasme ook op jou over te brengen. Met een stralend mooie groet & veel leesplezier gewenst, Mia Hendriks


Inhoud 1. De huid.............................................................................................................................................................................................................................4 2. Huidverbetering als preventie ............................................................................................................................................................................................5 3. Huidtypes .........................................................................................................................................................................................................................6 4. Huidproblemen.................................................................................................................................................................................................................9 5. De invloed van cosmetica en schoonheidsbehandelingen op de huid ................................................................................................................................. 12 6. De huid & zon ................................................................................................................................................................................................................. 15 7. Mooi van binnenuit ......................................................................................................................................................................................................... 17 8. Make-up tips................................................................................................................................................................................................................... 19


1. De huid De huid is ons grootste orgaan, maar daarnaast is het ook één van onze belangrijkste organen. De huid beschermt ons, voorkomt dat we oververhitten, onderkoelen en uitdrogen en het geeft een signaal af naar onze hersenen bij pijn, warmte en kou. Het is de eerste verdediging van het afweersysteem en zorgt voor ons tastgevoel. Kortom: de huid is een zeer bijzonder orgaan en verdient het om goed verzorgd te worden! Je huid is uit drie lagen opgebouwd, namelijk: de opperhuid, lederhuid en het onderhuidse bindweefsel. De opperhuid (epidermis) is hierbij het buitenste laagje en bestaat voornamelijk uit hoorncellen. De opperhuid varieert sterk van dikte, onder de ogen is deze dunner, op de handpalmen en voetzolen dikker. De hoorncellen worden continu vernieuwd en verwijderd. De nieuwe cellen ontstaan onderaan de laag en duwen zo de oudere cellen naar boven. De cellen die bovenaan liggen zijn al dood, maar hebben nog steeds een belangrijke functie. Zij beschermen ons tegen bacteriën, stoffen en uitdroging. De laag die hierna volgt is de lederhuid (dermis). Hier zitten de bloedvaten, lymfevaten en zenuwen. De collageenvezels zorge n voor stevigheid en de elastinevezels voor elasticiteit. Het hyaluronzuur aanwezig in deze laag houdt het water vast. Omdat deze l aag zich niet steeds vernieuwd zoals de opperhuid, blijf je beschadigingen zien in de vorm van een litteken.

! Wist je dat de

De derde laag is het onderhuidsbindweefsel (hypodermis), deze laag scheidt je huid van je spieren en peze n in je lichaam. In de laag komen vet, bloedvaten, zweetklieren, talgklieren, haren en bindweefselschoten voor.

volwassene 2

Neem je huid niet voor lief!

met een gewicht

huid van een vierkante meter is

Zoals je ook op controle gaat bij de tandarts en iedere dag tweemaal je tanden poetst, verdient de huid het ook om goed verzo rgd te van 7 kilo? worden. Reinig de huid iedere ochtend en avond met een reiniging passende bij de huid. Gebruik een op de huid afgestemde crème en om het helemaal af te maken een serum en oogcrème. Een bezoek aan de schoonheidsspecialist is geen overbodige luxe, tenslotte willen we allemaal zo mooi en gezond mogelijk ouder worden.


2. Huidverbetering als preventie De afgelopen jaren heeft er een ommekeer plaatsgevonden in de schoonheidsbranche. De termen huidverbetering- en verzorging zijn niet meer weg te denken uit de manier waarop de schoonheidsspecialist te werk gaat. Jij als consument zult wellicht vaag of niet bekend zijn met deze termen. Toch heb je het misschien al gemerkt in de manier waarop schoonheidsspecialisten jouw huid benaderen. Ontspanning vs. Werkelijk verschil maken Door de kennis van nu wordt het namelijk steeds meer mogelijk om daadwerkelijk een verschil te maken voor de conditie van de huid en daar hoort de term huidverbetering bij. Natuurlijk kun je bij schoonheidssalons nog steeds terecht voor een heerlijk ontspannende w ellness behandeling, waarbij de huid wordt verzorgd en verpempert. Maar de nadruk (nu spreek ik voor mijn eigen schoonheidssalon) is komen te liggen bij huidverbetering , waarbij ik samen met de klant een behandeltraject in ga en doelen stel. Het verschil tussen huidverbetering- en verzorging ligt in de producten en behandelingen. Huidverbeterende producten zijn een combinatie tussen dermatologische kennis en medische bevindingen. Deze producten worden veelvudig getest, herontwikkeld en getest, tot dat het beste resultaat verkregen is. Een hoge dosering van werkstoffen is hierbij de drijvende factor. Deze producten zijn medisch te noemen omdat veelvoorkomende huidproblemen zoal acne, couperose en pigmentvlekken zichtbaar verminderen of zelfs verdwijnen en er preventieve anti-aging mee kan worden behaald. En dat is fijn! Ook voor mij als schoonheidsspecialist, want ik zie dat deze producten zorgen voor een langertermijn werking en structurele resultaten, in plaats van een tijdelijk effect. Synergetisch systeem Om het beste resultaat te verkrijgen wordt er gewerkt volgens een synergetisch systeem, bestaande uit de volgende vier stappe n: Stap 1: Salonbehandeling: tijdens deze behandelingen wordt de huid geannalyseerd, hier wordt een behandelplan voor samengesteld zodat er doelgericht gewerkt kan worden. Stap 2: Thuisverzorging: zonder de juiste thuisverzorging kunnen er echter weinig resultaten worden geboekt. Zo zeg ik ook wel; 20% v an de huidverbetering vindt plaats in de salon, de overige 80% dient thuis te gebeuren. Stap 3: Voeding: voeding is van grote invloed op onze huidconditie. Hier lees je in dit e -book meer over. Stap 4: Beweging: beweging zorgt niet alleen voor een fit en gezond gevoel, het zorgt ervoor dat de bloedcirculatie wordt verhoogd, w aardoor het afvoeren van afval-en gistige stoffen uit het lichaam makkelijker en sneller verloop. Dit heeft ook weer zijn uitwerking op onze huid.


3. Huidtypes Ieder mens heeft zijn eigen huidtype. Weten wat voor soort huidtype je hebt is belangrijk bij het kiezen van de juiste huidverzorging. Wanneer je verzorgingsproducten kiest, houd dan rekening met jouw specifieke huidtype. Je huid biedt bescherming en vervult een aantal essentiële functies. Daarom is het belangrijk om er goed voor te zorgen. De schoonheidsspecialist kan jou vertellen we lk huidtype jij hebt.

Droge huid De huid kan de verdamping van vocht normaal gesproken goed reguleren. Wanneer er echter minder huidvetten in de huid aanwezig zijn wordt de huid makkelijker doorlaatbaar voor water. De huid kan op deze manier haar vochtvoorraad niet goed op p ijl houden. Kenmerken van een droge huid zijn onder andere; gevoelige huid, huid voelt gespannen of ruw aan, de huid ziet er schilferig, rood en geïrriteerd uit en fijne lijntjes (droogtelijntjes) zijn zichtbaar. Bovendien kunnen (bij een zeer droge huid) kleine kloofjes in de huid ontstaan. Oorzaken van een droge huid       

Weersomstandigheden (zoals droge, koude en hete lucht). Seizoensveranderingen (in de winter kan de huid droger worden). Te vaak of te heet wassen (water verwijdert het vet in de huidbarrière). De verkeerde verzorgingsproducten. Overmatige blootstelling aan de zon. Uitdroging (hydratatie van de huid is afhankelijk van de balans van water in het lichaam. Dit ontneemt verder vocht bij een al droge huid). Roken (door de giftige stoffen in een sigaret zoals nicotine wordt de bloedsomloop gereduceerd, waardoor de stofwisseling vertraagd. Op deze manier droogt de huid sneller uit en zal vroegtijdige veroudering optreden).

Het verzorgen van de droge huid Een droge huid heeft niet alleen een tekort aan vocht, maar ook aan vet. Omdat dit huidtype kan leiden tot vroegtijdige huidv eroudering is het belangrijk de juiste verzorging te gebruiken. Belangrijk is om de huid te reinigen met een milde reiniging die er voor zorgt dat het vet in de huid niet wordt verwijderd. Om vochtverlies in de huid te voorkomen, is regelmatige hydratatie met een geschikte crème van essentieel belang.


Voor extra verzorging van de droge huid is het aan te raden om producten te gebruiken waar rozenbottelextract inzit (bijvoorbeeld in thee). Rozenbottel bevat een hoog gehalte aan omega 3- en omega 6 oliën, die de huid voeden. Daarnaast werkt dit extract ook ontstekingsremmend.

Onzuivere huid Bij een onzuivere huid zijn de poriën aan de oppervlakte van de huid verstopt. Hierdoor stapelt talg (het vet dat de huid soepel houdt) zich op in de talgklieren, samen met dode huidcellen en vuil. Hierdoor ontstaan de zwarte puntjes of witte bultjes onder de huid. Wanneer deze mee-eters vervolgens gaan ontsteken als gevolg van bacteriën die aanwezig zijn in de verstopte poriën, ontstaan er puistjes. Vaak komt dit type voor in de pubertijd of tijdens de zwangerschap, maar sommige mensen hebben hier altijd last van. Een onzuivere huid kun je herkennen aan puistjes, mee-eters, glimmende huid en verwijde poriën. Oorzaken van een onzuivere huid  Erfelijkheid.  Dieet: Voor het verkrijgen van een mooie huid is gezonde en verse voeding van belang, zo ook bij de onzuivere huid. Het eten van producten die rijk zijn aan vitamine B (zoals bonen, noten en producten op basis van gist) dragen bij aan een betere talgregulatie. Sporten is daarnaast goed voor de bloedcirculatie, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd.  Zwangerschap.  Anticonceptiepil.  Verkeerde cosmetica: Bij het gebruik van een te vette crème raken de poriën verder verstopt. Ook kunnen bepaalde producten de huid irri teren waardoor de talgproductie wordt verstoord.  Stress: De stresshormonen testosteron en cortisol verhogen de talgproductie.  Hormonen: Vooral androgenen (mannelijk hormoon), die zowel bij vrouwen als mannen voorkomen, stimuleren de talgklieren om meer tal g aan te maken. Oestrogenen en progestagenen (vrouwelijke hormonen) gaan de productie hiervan juist tegen. Daarom hebben jongens me er last van een onzuivere huid dan meisjes. Het verzorgen van de onzuivere huid Belangrijk bij het verzorgen van de onzuivere huid is dat deze weer in balans wordt gebracht. Gebruik daarom producten die talgvorming verminderen zodat de talgklier gaat normaliseren. Reinig de huid met een product dat vuil en vet er goed afhaalt en een antibacteriële werking heeft.


Gecombineerde huid Er is sprake van een gecombineerde huid wanneer het gezicht twee of meer verschillende huidtypes tegelijk heeft. Over het algemeen zijn bij een gecombineerde huid delen van het gezicht droog of schilferig, terwijl de T-zone (neus, kin en voorhoofd) vet is. Er kan bij een gemengde huid ook sprake zijn van zowel rimpels als puistjes of rosacea met daarbij droge huiddelen. Het merendeel van de vrouwelijke bevolking heeft een gecombineerde huid. Oorzaken van een gecombineerde huid    

Erfelijkheid. Alcohol. Invloeden van buitenaf. Verkeerd gebruik van cosmeticaproducten: Wanneer er producten worden gebruikt die irriterende stoffen bevatten, kan de talgproductie in de T-zone gestimuleerd worden. Tegelijkertijd kunnen deze stoffen op de overige delen van het gezicht droogte en roodheid veroorzaken.

Het verzorgen van de gecombineerde huid Bij een gecombineerde huid is het belangrijk het probleem niet te verergeren. Daarom zijn geformuleerde producten passende bi j de verschillende huidtypes van belang. Het kan nodig zijn om verschillende producten op de verschillende delen van het gezicht te gebruiken. Op de T-zone worden dan lichte gels en talgabsorberende producten gebruikt, voor de drogere delen zijn lotions en crèmes toepasbaar.


4. Huidproblemen Wanneer de balans in de huid wordt verstoord kunnen er huidproblemen ontstaan zoals irritaties en allergische reacties. Speci fieke huidproblemen zoals acne, psoriasis en couperose kunnen ook erfelijk zijn. In de meeste gevallen zijn deze problemen niet sch adelijk voor de gezondheid, maar zij kunnen wel als cosmetisch storend en vervelend worden gezien. In dit hoofdstuk lees je meer over de meest voorkomende huidproblemen.

Acne Acne is een ontstekingsziekte van de talgklieren van de huid en is één van de meest algemeen voorkomende aandoeningen bij de mens. Het ontstaan van acne heeft te maken met een combinatie van hormonale schommeling en aanleg en kan verergerd worden door een ongezonde levensstijl, verkeerde huidverzorgingsproducten en stress. Wanneer de talgklieren in de huid een overmatige talgpro ductie hebben, raken de poriën verstopt. Hierdoor ontstaan puistjes en mee-eters. De puistjes of mee-eters kunnen zorgen voor ontsteking in het weefsel. Wanneer de acne heftiger is, kunnen er door de ontsteking blijvende littekens achterblijven.

! De schoonheids-

Er zijn verschillende vormen van acne, van de wat mildere vorm tot de ernstigere vorm. De schoonheidsspecialist kan de verschillende vormen van acne behandelen, maar dit vereist in de meeste gevallen een langdurige aanpak. Door te kijken naar de ernst van he t probleem, geslacht, leeftijd en in welke mate er littekenvorming plaatsvindt wordt de juiste behandeling vastgesteld.

en met resultaat

specialist kan de veelvoorkomende huidproblemen goed behandelen.

Tips bij acne  Knijp puistjes en mee-eters niet uit. Wanneer je dit doet knijp je niet alleen het talg naar buiten, maar ook naar binnen. Dit zorgt er voor dat de ontsteking erger wordt. Ga eens in de zes weken langs de schoonheidsspecialist, zij kan dit op een professionele manier doen waardoor er geen littekenvorming en verdere ontstekingen ontstaan.  Gebruik de juiste thuisverzorgingsproducten. Juist bij acne is het van groot belang producten te gebruiken die de acne niet zullen verergeren en de huid niet irriteren.  Reinig ’s avonds en 's ochtends de huid met een milde reiniging.  Gebruik de juiste make-up. Veel make-up heeft een afsluitende werking en dat is juist niet wat de acne huid nodig heeft. Make-up op minerale basis is goed, dit zorgt ervoor dat de huid door kan blijven ademen en niet verstopt raakt.  Voor de littekens die zijn ontstaan door acne zijn er verschillende crèmes aanwezig, die de littekens zichtbaar laten verminderen. Vraag jouw schoonheidsspecialist naar de mogelijkheden.  Heb geduld. Wanneer de acne wordt behandeld kan het twee tot drie maanden duren voordat je werkelijk resultaten gaat zien. 9 © 2016 www.salonmiahendriks.nl Een stralend mooie huid.

Psoriasis Bij psoriasis is het afweersysteem overactief en valt het de gezonde huid aan. Hierdoor worden er te snel nieuwe huidcellen aangemaakt, wat zorgt voor rode, schilferende plekken. Psoriasis is een chronische ziekte, die tussen het 10 e en 30e levensjaar ontstaat. De precieze oorzaak is niet bekend, maar er zijn aanwijzingen dat dit erfelijk bepaald is. Ook kunnen stress, bacteriële infecties, hormonale schommelingen, een vochtige omgeving, roken en alcohol van invloed zijn. Hoe de psoriasisplekken er exact uitzien en waar ze voorkomen, is afhankelijk van de soort. Maar over het algemeen gaat het om rode plekken met daarbij een witte schilfering. Deze plekken kunnen jeuken en pijn doen, omdat de huid erg droog wordt. Op de aangetaste en droge plekken kunnen kloven in de huid ontstaan. Tips bij psoriasis    

Vermijd stress. Door wat meer rust in te lassen zal de psoriasis minder snel opspelen. Douche niet te lang of te heet. Hierdoor zal de huid uitdrogen. Gebruik bij voorkeur alleen minerale make-up. Dit sluit de huid niet af. Laat je behandelen door de schoonheidsspecialist. Een goede specialist zal werken met producten die de huid aanzienlijk kunnen kalmeren.

Rosacea Rosacea komt vaker bij vrouwen voor dan bij mannen en ontstaat meestal rond het 30 e levensjaar. Rosacea komt vooral voor rond de neus, de wangen, het voorhoofd en de kin. De belangrijkste kenmerken van rosacea zijn bultjes, puistjes, blijvende roodheid, uitgezette bloedvaatjes en blozen. Soms kan hier ook een zwelling mee gepaard gaan (oedeem). Rosacea kan worden beïnvloed door uitwendige factoren. Warmte, zonlicht, huidverzorgingsproducten, geneesmiddelen en cosmetica spelen een rol in de ernst van deze chronische huidaandoening. Daarnaast kan rosacea worden verergerd door het drinken van alcohol en het nuttigen van gekruid eten. Tips bij rosacea    

Gebruik geen washandje bij het wassen van je gezicht. Gebruik lauwwarm water. Warm water zal je huid nog verder uitdrogen en gevoeliger maken. Vermijd sterk gekruid eten en alcohol. Vermijd blootstelling aan zonlicht en bescherm de huid met een zonnebrandcrème met een hoge factor. Gebruik een matterende foundation waar een wat gelere teint inzit, dit verhult de rode huid. 10

© 2016 www.salonmiahendriks.nl Een stralend mooie huid.

Couperose Wanneer er een toename van kleine bloedvaatjes in de huid plaatsvindt, wordt dit couperose genoemd. Couperose bestaat uit vele zeer kleine bloedvaatjes, die nooit vanzelf verdwijnen. Hoe couperose ontstaat, is niet bekend. In sommige gevallen is het een gevolg van rosacea, maar het kan ook spontaan optreden. Couperose komt voor rond en op de neus, de wangen, de kin en het voorhoofd. Haarvaatjes gaan open en dicht om ons lichaam op temperatuur te houden, bij couperose zijn de haarvaatjes beschadigd en blijven ze open staan. Op deze manier stroomt er continue bloed door de vaatjes. Bij het drinken van alcohol of de wisseling van warme naar koude temperatuur kan couperose toenemen, het gezicht voelt dan warm aan. Maar ook het verouderingsproces, overmatig blootstelling aan zonlicht en hormonale veranderingen kunnen couperose opwekken. Tips bij couperose  Vermijd grote temperatuurschommelingen, zoals een bezoek aan de sauna.  Wees gematigd met alcohol en kruidig eten.  Couperose kan gecamoufleerd worden met make-up. Gebruik daarvoor een groenige concealer om de roodheid weg te nemen. Breng daarna een dekkende foundation aan met een gele of beige teint.

Pigmentvlekken Door de zon wordt pigment aangemaakt in onze huid, daardoor worden we mooi bruin. Die bruine kleur laat ons stralen en geeft ons een gezond voorkomen, maar in werkelijkheid is het bruin worden van de huid een afweersysteem om het onderliggend weefsel tegen verbranding te beschermen. Pigmentvlekken ontstaan het meest op het gezicht en handen, dit zijn tenslotte de lichaamsdelen die het meest worden blootgesteld aan de zon. Pigmentvlekken ontwikkelen zich wanneer men ouder wordt, maar dit is niet altijd zo. Of jij last hebt van pigmentvlekken heeft ook te maken met de genetische opbouw van de huid, hoeveel blootstelling aan UV -straling jij hebt gehad en het gebruik van cosmetica. Tips bij pigmentvlekken  Zorg voor een goede zonbescherming met hoge factor & gebruik geen parfum als je in de zon gaat. Sommige parfumbestanddelen kunnen namelijk irritatie veroorzaken, waardoor pigmentvlekken kunnen ontstaan. 11 © 2016 www.salonmiahendriks.nl Een stralend mooie huid.

5. De invloed van cosmetica en schoonheidsbehandelingen op de huid De juiste huidverzorging kan zeker bijdragen aan het algehele welzijn van de huid. Afhankelijk van het huidprobleem en doel dat je wilt behalen zijn e r verschillende producten verkrijgbaar in de schoonheidssalon. De volgende ingrediënten zijn bijzonder effectief gebleken in het gebruik van huidverzorging:  Fruitzuren maken de huid gladder en verbeteren de structuur van de huid. Daarnaast hebben fruitzuren een zuiverende werking;  Enzymen voorzien de huidcellen van voeding en voeren afvalstoffen af;  Vitamine A (retinol) zorgt voor huidverjonging;  Vitamine E is voedend en antioxiderend, het bevrijdt vrije radicalen;  Ceramiden zorgen ervoor dat de huid water vasthoudt en het huidweefsel niet verslapt.

Microdermabrasie Microdermabrasie is een mechanische peeling, waarbij met behulp van microkristallen de bovenste, dode huidcellen van de huid worden verwijderd . Met mechanisch wordt bedoeld dat de peeling met een apparaat wordt uitgevoerd. Door de micromassage worden direct de dieper liggende huidweefsels ontspannen en afvalstoffen afgevoerd. De bloedcirculatie en de celstofwisseling worden geactiveerd, en de collageen en elastineproductie neemt toe. Zo wordt het effect van de microdermabrasie versterkt en wordt de huid op volkomen natuurlijke wijze verjongd. Voor welke huidaandoeningen is microdermabrasie geschikt? Microdermabrasie kan ingezet worden bij de volgende huidproblemen:       

Huidverbetering & anti-aging; Beschadigde huid onder invloed van licht & zon; Pigmentverstoringen & ouderdomsvlekken; Littekens op het gezicht & het lichaam; Onzuiverheden & acne; Lichaamsbehandelingen tegen striae en cellulitis; Voor- en nabehandeling bij inspuitingen.


Effect van microdermabrasie     

De huid fijnere poriën krijgt en elastischer wordt; De stevigheid van de huid toeneemt; De diepte van de rimpels afneemt; Een diepte effect in de huid optreedt, door activering van het huideigen collageen en de elastineproductie; De opname van werkstoffen door de huid wordt geoptimaliseerd.

Micro needling Bij micro needling worden er zeer fijne naaldjes in de huid gebracht, waarmee de lederhuid licht wordt beschadigd. Hierdoor wordt de celdeling gestimuleerd en de aanmaak van elastine en collageen bevorderd. De huid ziet er egaler, soepeler en sterker uit. Voor welke huidaandoening is micro needling geschikt?       

Vale huid (rokershuid); Rimpels & fijne lijntjes; (Acne) littekens; Stria; Door de zon beschadigde huid; Cellulitis; Grove poriën en grove huidstructuur.

Huidanalyse Een betrouwbare huidanalyse is de basis voor een professionele werkwijze, huidadvies en resultaatgerichte behandelingen. Doormiddel van de analyse kunnen de behandeling en thuisverzorgingsadvies worden vastgesteld passende bij het huidtype - en conditie. Alhoewel het blote oog veel kan zien, wordt de beste huidanalyse verkregen door gebruik te maken van een huidanalyse apparaat. Op deze manier komen we meer te weten over het lipide (vet), vocht, pigmentatie en erytheem (roodheid) gehalte van de huid.


Het fijne aan deze methode is dat het mogelijk wordt om nog doelgerichter te werken. Bij de eerste keer wordt je huid gemeten en krijg je hier passend advies voor thuisverzorging en behandeling bij. De volgende keer dat je weer in de salon bent wordt er gekeken wat voor effect dit heeft gehad en welke stappen er vervolgens gezet moeten worden.

.


6. De huid & zon In de afgelopen jaren zijn we steeds meer te weten gekomen over wat voor effect de zon op onze huid heeft. Zo weten we dat overmatige blootstelling aan ultraviolet (UV) licht kan bijdragen aan vroegtijdige huidveroudering en in de meest erge vorm, aan huidkanker. Echter is de zon wel de bron van leven, waardoor planten, dieren en mensen kunnen bestaan. Met een door de zon gebruinde huid voelen we ons gezond en gelukkig. We zien er stralender uit. Bovendien zorgt de zon voor de aanmaak van Vitamine D en een goed humeur. Maar ook hier geldt, geniet met mate. Langdurige blootstelling aan de zon kan leiden tot zonnebrand, vroegtijdige huidveroudering, pigmentvlekken en uitdroging van de huid. Verschillende vormen van straling Door de zon worden zichtbare- en onzichtbare stralen geproduceerd. De onzichtbare stralen zijn schadelijk, deze worden ook wel UV stralen genoemd. De UVA stralen dringen het diepste in onze huid en zorgen voor vroegtijdige veroudering van de huid. De AVB stralen veroorzaken zonnebrand. Hoe sterk de straling is hangt samen met een aantal factoren. Zo is straling in de zomer sterker dan in de winter en is stral ing het sterkst tussen 12.00 en 15.00. De straling kan ook sterker worden door weerkaatsing via sneeuw, zand en water en de plaats op de aarde (hoe dichter bij de evenaar en hoe hoger in de bergen wordt straling sterker). Hoe werkt huidveroudering door middel van zonnestralen? De UVA stralen dringen dieper in onze huid, waardoor collagene en elastine weefsel aangetast wordt. Het coll ageen en elastine in onze huid zorgt voor de stevigheid, wanneer deze zijn aangetast treedt rimpelvorming op, maar er ontstaan ook pigmentvlekken. Tips voor in de zon  Breng je zonnebrand minstens ieder uur aan, eerder wanneer je veel transpireert en na he t zwemmen of sporten.  Schrub je huid voordat je gaat zonnen. Zo haal je dode huidcellen weg waardoor de kleur dieper doordringt in de huid.  Gebruik na het zonnen altijd een after sun product. Dit zal je huid hydrateren waardoor je langer kunt genieten van je bruine kleurtje.


 Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat mensen die dagelijks zonnebrandcrème gebruiken 24% minder rimpels of huidveroudering vertonen dan mensen die dit niet doen?  Waterproof zonnebrandcrème niet bestaat? Wanneer er op het product waterbestendig staat, betekent dat dat de SPF in de crème 80 minuten doorwerkt nadat je uit het water bent. Dus altijd blijven smeren!  Er wel degelijk verschil zit tussen de goedkopere zonnebrandproducten en de duurdere? In de duurdere producten zitten betere filters en daarnaast ook meer werkstoffen die de huid verzorgen, zoals antioxidanten. Deze antioxidanten beschermen onze huid tegen vrije radicalen. Als je huid je lief is, investeer dan in een wat duurder (merk) zonneproduct.


7. Mooi van binnenuit Een veel gehoord gezegde; je bent wat je eet. Dit klopt helemaal. Wat we namelijk eten en drinken is van grote invloed op onze gezondheid en welzijn en dus ook op onze huid. Misschien heb je het zelf al eens mee gemaakt; je let een perio de wat minder op je eten en meteen heb je er een paar puistjes bij of je merkt dat je huid er wat vaal en vermoeid uitziet. De verschillende vitamines en hun werking op de huid Er zijn een aantal vitamine en mineralen die van essentieel belang zijn in onze voeding: A (retinol): Vitamine A zorgt ervoor dat onze huid er jong en vitaal uitziet. Het stimuleert de aanmaak van cellen in de weefselstructuur van de huid en vertraagt het verouderingsproces.  Komt voor in: abrikoos, papaja, broccoli, groene kool, spinazie, wortelen, vlees, zuiverproducten en vis. B: Vitamine B is een verzameling van stoffen met als voornaamste functie het zorgen voor energie. Daarnaast is vitamine B verantwoordelijk voor het versterken van de huidcellen en zorgt het voor sterkere spieren en een gezonde nachtrust.  Komt voor in: vette vissoorten, zilvervliesrijst, volkoren producten, peulvruchten en noten. C (ascorbinezuur): Vitamine C of ascorbinezuur is de bekendste vitamine. Vitamine C heeft een functie als antioxidant in het lichaam en is nodig voor de vorming van bindweefsel, de opname van ijzer en het in stand houden van de weerstand.  Komt voor in: fruit, groente en aardappelen, vooral in koolsoorten, citrusfruit, kiwi’s, bessen en aardbeien. Om vitamine C zoveel mogelijk te behouden, is het belangrijk om groente in weinig water te koken, en niet langer dan nodig is. D (calciferon): Vitamine D zorgt ervoor dat ons lichaam calcium en fosfor kan opnemen, daarmee draagt deze vitamine bij aan sterke botten en tanden. Vitamine D is de enige vitamine die ons lichaam zelf kan aanmaken, doormiddel van zonlicht. Daarnaast kunnen we vitamine D uit ons eten halen.  Komt voor in: vette vis, en met wat lagere gehaltes in vlees en eieren. Vitamine D wordt toegevoegd aan halvarine, margarine en bak- en braadproducten. E (tocoferol): Vitamine E of alfa-tocoferol is een in vet oplosbare vitamine, die belangrijk is als antioxidant. Vitamine E beschermt de cellen, celwand, bloed baan en weefsel. Vitamine E speelt ook een rol bij de regulatie van de stofwisseling in de cel.


 Komt voor in: koudgeperste oliën, dieethalvarine, dieetmargarine, brood, graanproducten, noten, zaden, groenten en fruit. F: Vitamine F zijn de vetzuren linolzuur en alfa-linoleenzuur. Deze vetzuren moet je via de voeding binnenkrijgen. Ze verlagen het risico op hart- en vaatziekten en verminderen storingen in de vetstofwisseling. De huid krijgt een mooie glans en soepelheid door deze vitaminen.  Komt voor in: avocado’s, walnoten, zaden, vette vis, lijnzaad en canola-olie. H (Biotine): Biotine houdt de huid en het haar gezond en is nodig om energie uit eten vrij te maken.  Komt voor in: eieren, lever, melk noten en pinda’s. Maar is dit wel genoeg? Door het bovengenoemde lijstje aan te houden kom je al een heel eind wat betreft het verkrijgen van een gezonde huid van binn enuit. Echter is onze voeding in de loop der jaren veranderd, of ook wel; verslechterd. Onze voeding bevat niet me er dezelfde vitaminen en mineralen als vroeger. Zelfs met een gezond voedingspatroon kun je tekorten oplopen. Voedingssupplementen kunnen een goede aanvulling zijn op ons dagelijks eetpatroon. Er zijn voedingssupplementen op de markt d ie specifiek gericht zijn op het verkrijgen en behouden van een gezonde en mooie huid. Ze ondersteunen het lichaam bij het onderhoud en het aanmak en van nieuw bindweefsel, collageen en elastine. Deze supplementen kunnen worden ingezet voor de volgende doeleinden:

! Het calcium- en vitaminegehalte van broccoli en appels is met 50% gehalveerd ten opzichte van 1963.

 Anti-aging & huidverjonging  Huidverbetering  Aanpakken van verschillende huidproblemen


8. Make-up tips De kleur van make-up is van groot belang voor het uiteindelijke resultaat. De hele bedoeling van make-up is natuurlijk de eigen schoonheid naar voren halen en je sterke punten accentueren. De manier waarop je de make-up aanbrengt is ook van invloed. Foundations  Kies een soort foundation die bij jouw huidtype past. Zo is een crème foundation meer geschikt voor de droge huid en een poederachtige foundation voor de vettere huid. Te allen tijde geldt dat een foundation op basis van mineralen de voorkeur heeft. Veel traditionele foundations bevatten conserveringsmiddelen en andere chemicaliën, deze kunnen leiden tot irritaties en verstopte poriën.  Test de foundation bij daglicht. Breng een klein beetje aan net boven de kaak, de teint moet nagenoeg hetzelfd e zijn als je eigen teint.  Breng concealer (zelfde teint als de huid) aan op rode of onzuivere plekjes. Doe dit met een make -up kwastje, vervolgens kun je het verder met kloppende bewegingen in de huid verwerken.  Gebruik een primer. Deze zal zorgen dat je een egale teint krijgt, waarbij de foundation langer mooi zal blijven.  Breng de foundation ook aan op je oogleden en mond, als je lipstick of oogschaduw gebruikt blijft deze hierdoor beter zitten.  Meng voor een mooie glans een paar druppels vloeibare highlight door de foundation. Lippenstift  Breng wat highlighter aan boven de bovenlip. Dit zal zorgen voor een vollere lach.  Trek met een lippenpotlood (kleur die bij de huid past) een lijntje om de lippen, kleur deze vervolgens in. Breng lipgloss aa n in het midden van de lip, hierdoor krijg je mooie, volle lippen.  Als je wat smallere lippen hebt is het aan te raden lichte kleuren lippenstift te kiezen. Dit zorgt ervoor dat je lippen opti sch worden vergroot.  Gebruik altijd een lipliner om te voorkomen dat lippenstift uitloopt en in lijntjes gaat zitten.  Een lippenstift zal veel langer blijven zitten als je deze fixeert met een transparante poeder. Eerst lippenstift, daarna met de vinger zachtjes het poeder in de lippen kloppen en vervolgens afmaken met de tweede laag lippenstift.


Oogschaduw & mascara  Een eyeshadow base (oogschaduwbasis) zal er voor zorgen dat de oogschaduw niet in de lijntjes loopt.  Een wakkere blik creëer je door de binnenkant van het oog licht aan te zetten met een wit of parelmoerkleurig potlood  Heb je last van donkere wallen of kringen onder je ogen? Breng dan voor dat je de foundation gebruikt, concealer aan. Zorg ervoor dat deze een gele teint heeft, dit zal de donkere teint wegnemen.  De juiste kleur oogschaduw is zeer belangrijk voor het resultaat. Kun je het niet precies inschatten welke kleur mooi zou staan? Vraag het dan aan je schoonheidsspecialist.  Als jouw mascara te droog of te korrelig wordt kan het zijn dat je er teveel lucht bij laat komen. Het teveel aan lucht droogt de mascara uit. Je hoeft het borsteltje niet op en neer te bewegen in het buisje voordat je je mascara aanbrengt. Je kunt het borsteltje beter ronddraaien . Zo zou je mascara wel goed vloeibaar moeten blijven.  Als je donkere kringen onder de ogen hebt, vermijd het gebruik van donkere eyeliner.


Nawoord Bedankt voor het lezen van dit boek. Ik hoop dat je hier de kennis uit hebt mogen vergaren waar je naar op zoek was en dat je het met plezier hebt gelezen. Wil je meer over de huid weten, heb je een specifiek probleem of wil je weten wat ik kan betekenen voor jouw huid? Neem dan gerust contact met mij op.

Huidverbeteringsstudio Mia Hendriks. Winston Churchilllaan 10, 6137 EB Sittard, telefoon: 06 29 07 95 02


Een stralend mooie huid

Recommend Documents