Informatieblad voor senioren in Landsmeer en omgeving
Deze keer in de DienstBode o.a.
2 3 5 6
Van de redactie Van het bestuur We vergrijzen Leren op leeftijd,
Dienstencentrum Landsmeer Dr. M.L.Kingstraat 2B 1121 CP Landsmeer tel. (020) 482 41 90 fax (020) 482 55 73 e-mail: dienstenc.landsmeer@ hetnet.nl website: www.dcl-landsmeer.info
maart 2008 jaargang 8, nummer 29
interviews
11 Bij de tijd blijven 13 Vrijwilliger belicht 15 De grote opknapbeurt
17 Op huisbezoek 19 Tentoonstellingsagenda
Themanummer: Leren op leeftijd
18 Hoger Onderwijs Voor Ouderen
Van de redactie
Colofon
"Leren op leeftijd" is deze keer het thema van de DienstBode. Een thema dat prima aansluit bij de rol die het Dienstencentrum vervult voor de senioren in de Landsmeerse samenleving, want er wordt wat gestudeerd en geoefend daar aan de Martin Luther King. We zijn immers nooit te oud om te leren! De DienstBode is weer rijk gevuld. Uiteraard met de vaste rubrieken zoals het leerzame woord van Het Bestuur, een interview met een vrijwilligster (Mária van Onna deze keer), de gebruikelijke columns en de lange lijst van alle activiteiten. Daarnaast een aantal vraaggesprekjes met mensen die deelnemen aan een cursus in het DCL of lid zijn van een club waar ze ook wat hopen op te steken. Als u die verhaaltjes leest valt het op dat alle mensen zo'n plezier hebben in het leren. Eigenlijk vreemd, want vroeger gingen we toch regelmatig met frisse tegenzin naar school, zagen op tegen een proefwerk, vreesden de ouderlijke vermaning als we weer eens met een rapport in driekwartsmaat thuiskwamen. Waar komt die blijheid van het "leren op leeftijd" toch vandaan? Zijn wij veranderd? Wordt er nu beter lesgegeven? Natuurlijk zijn wij veranderd, zijn ouder en dus wijzer geworden, gooien niet meer met propjes in de klas, trekken niet meer aan de vlechten van de meisjes. Ook het onderwijs is veranderd, uitdagender, gevarieerder, meer zelfwerkzaamheid. Het stampwerk van onze lagere school zoals het opdreunen van de rekentafels, het leren van aardrijkskundige rijtjes (Bali, Lombok, --
De DienstBode is een nieuws- en informatie blad van de Stichting Dienstencentrum Landsmeer en verschijnt 4 x per jaar. De uitgave wordt verzorgd door de vrijwilligerswerkgroep ‘communicatie & publiciteit’. 'Leeren is leven, kennis is macht' School 7, Weststraat, Den Helder
Sumbawa, Sumba, Flores, Timor half Portugees) is allemaal voltooid verleden tijd. Alles is veranderd in het onderwijs behalve Meneer Van Dale, die nog steeds op antwoord wacht. Blijf leren, beste mensen, want leren is leven! Kom naar het DCL, het Landsmeerse centrum voor wijsneuzen, of zet thuis de TV aan, want ook die maakt je "per seconde wijzer". Dick Keijzer
Gratis internet in DCL Sinds enige tijd kunnen bezoekers van het DCL gratis gebruik maken van het internet. Daartoe staat in de foyer een computer opgesteld. Handig om iets op te zoeken, e-mails te verzenden (via de website van je eigen provider) of om zomaar wat te surfen. Zet u na gebruik de apparatuur wel weer uit?
Deze groep wordt gevormd door: Ria de Boer (vormgeving en opmaak), Lien van Eenige (coördinatie), Ria Heyman, Dick Keijzer, Kevin Monaghan, Hans Reijnders, Eric Tielemans (eindredactie), Marja Pijnenborg (correctie), Isabel Toren (fotografie) en Henny de Vré (distributie). Oplage: 800 exemplaren Inlichtingen: 020 - 482 41 90
Uw kopij kunt u deponeren in het postbakje in het kantoor van het DCL of aanleveren via dienstenc.landsmeer@ hetnet.nl
Foto voorzijde: 'Leren valt niet altijd mee...' Ria de Boer
(op verzoek van de gefotografeerde vermelden we graag dat hij elke week in een orkest speelt en nog niet met pensione wil!)
Van het Bestuur ü Het jaar 2008 is voor het Dienstencentrum goed begonnen. De Gemeente Landsmeer heeft onze subsidieaanvraag goedgekeurd en dat houdt o.m. in, dat de salariskosten voor onze extra administratieve medewerkster – mevrouw Karin v.d. Berg – vergoed worden. Het werk neemt voor de medewerkers steeds meer toe en het is daarom goed, dat de versterking op het kantoor met subsidie gehonoreerd wordt. Het toenemende aanbod van activiteiten vergt veel extra werkkracht en daar komen de werkzaamheden vanuit het Wonen Plus Project en het Project Wonen, Welzijn en Zorg nog bij. Er is in ons eigen huis is weer heel hard gewerkt door onze vrijwilligers en de grote zaal heeft een complete renovatie ondergaan. Door het nieuwe plafond en de nieuwe verlichting ziet het geheel er al veel beter uit. En daar dragen de nieuwe vloer en de mooie lichtbakken aan de wand nog extra aan bij. De hele zaal maakt nu een vrolijke en lichte indruk. Door de plantenbakken in het midden is er nu ook een afscheiding tussen het biljartgedeelte en de rest van de zaal ontstaan. Voor de clubs prettiger. Er zijn een paar dagen geweest waarop er wat moest worden ingeschikt, maar nu het mooie resultaat er is, heeft iedereen daar weer plezier van.
Nog meer goed nieuws: De Landsmeerse serviceclub Lions heeft rond de kersttijd een concert georganiseerd en op de kerstmarkt handel gedreven. Als resultaat van deze acties is aan het DCL op Valentijnsdag door de voorzitter van de Lions, de heer P.J. Aartsen, een cheque van € 1.000,-- overhandigd. Het bedrag is bestemd voor de geluidsinstallatie van de zaal. Er zullen acht kleine geluidsboxen worden aangebracht en er komt een nieuwe versterker e.d. De cheque werd overhandigd tijdens een prettige bijeenkomst met bestuursleden van Lions en van ons DCL.
ruimten voor een avond gehuurd. Zij kunnen dan gelijk horen hoe hun bijdrage is besteed. Op dezelfde avond ontving ook de stichting Care for Children, die de zorg heeft voor honderd weeskinderen in Birma, een cheque van de Lions, waarvoor de penningmeester, de heer S.A. Goede, aanwezig was. Er zijn op de avond wat foto’s gemaakt en daarvan zult u ook een exemplaar kunnen zien in deze Dienstbode. Er blijven uiteraard nog wensen om verder te gaan met het opknappen van het gebouw. De foyer is ook aan een nieuw plafond en vloer toe. De andere serviceclub van Landsmeer, de Rotary, heeft aangeboden in de komende maanden een actie te voeren voor het DCL en we hopen, dat een bijdrage van de Rotary ons helpt bij het renoveren van de foyer, die meer en meer intensief wordt gebruikt, zeker ook door de vele bezoekers van Atal, het artsenlaboratorium. Vanuit deze organisatie zijn twee keer per week in de ochtenduren verpleegkundigen aanwezig voor bloedafname. Zo blijven er veel activiteiten in het DCL en is het dagelijks een komen en gaan van clubleden en deelnemers aan cursussen.
Leuke bijkomstigheid is, dat begin april de Lions een speciale avond voor hun leden met partners organiseren en daarvoor onze grote zaal huren. De Lions heren zullen dan koken voor de dames en om over een goede keuken te kunnen beschikken hebben ze in het DCL de
Hierbij past wel: "Hoe meer vrienden, hoe meer vreugd!". Met een vriendelijke groet vanuit het bestuur Mick Kellersmann, voorzitter
--
Adriaan Goede BV
(sport) Fysiotherapie Oefentherapie Mensendieck Osteopathie Sportmassage Fitness bij fibromyalgie Ontspannings- en ademhalingstherapie • Hartrevalidatie • 50-fit training • • • • • •
Praktijk
& Kok René Stijl Wormhoudt Autobedrijven Scheepsbouwersweg 7 Landsmeer tel 020-482 69 22 Dorpsstraat 62f, 1121 BZ Landsmeer tel. 020 - 482 59 77 www.stijlenkok.nl
Rempt en De Vré Steun het Dorpshuis en donateur voor word uw timmerwerken binnenshuis het leggen perhouten jaar vloeren keukens vanvanaf laminaat10,en massief
timmer- en interieurbedrijf
op maat maken en plaatsen winkelinterieurs rekening 68.21.15.290 M. Rempt 06 23 66 93Stichting 59 R. de Vré 06 50 53 58 31
[email protected] t.n.v. Dorpshuis, Landsmeer
BIJ KONINKLIJKE BESCHIKING
HOFLEVERANCIER
Scheepsbouwersweg 3, 1121 PC Landsmeer tel. 020 - 482 3255
We vergrijzen, ook met ons brein, maar we blijven tot veel in staat ü Vandaag de dag moet alles jong, slank, snel en vlot er uit zien. Vooral de commerciële zenders op de TV mikken op kijkers tussen de 20 en 40 jaar. Alles wat daarboven zit lijkt niet zo interessant. Talpa en SBS en de verschillende RTL zenders merkten al dat dit concept maar ten dele werkt. Deze vooroordelen spelen ook een rol als een oudere iets vergeet, er wordt al gauw gedacht aan dementie. Als jongeren of kinderen iets vergeten dan wordt gezegd ach, vergeten. Bij jong is er niets aan de hand. Bij oud ziet men al het gevaar van de dementie. Enkele gegevens m.b.t. onze hersenen. Zij zijn het belangrijkste deel van het centrale zenuwstelsel. De mogelijkheden die de menselijke hersenen bieden, worden als het voornaamste verschil tussen mensen en dieren beschouwd. De hersenen maken dat we ons bewust zijn van ons bestaan. Volgens de huidige theorieën zijn dieren zich wel bewust van hun omgeving, maar dit bewustzijn is minder ver ontwikkeld dan bij de mens. De hersenen bevatten miljarden zenuwcellen. Zij zijn reeds aanwezig vanaf de geboorte, hetgeen verklaart waarom baby's een naar verhouding groot hoofd hebben. Het aantal zenuwcellen neemt nooit toe; wel worden de cellichamen groter en vindt verdere isolering van de zenuwvezels plaats gedurende de eerste levensjaren. De verbindingen tussen de cellen wordt uitgebreid en opgebouwd. Pas aan het einde van de tienerjaren is dat proces gereed. En na de puberteit zet het verouderingsproces van het
zenuwstelsel reeds in en beginnen hersencellen af te sterven, en hun functioneren wordt minder door veranderingen in vorm en bouw. Volgens Wikopedia zelfs met een snelheid van ongeveer 50.000 cellen per dag. Dit betekent dat zo'n 20 miljoen cellen per jaar afsterven. Een visie die nu sterk omstreden is. Deze degeneratie van hersencellen en verbindingen zal normaal gesproken pas op hoge leeftijd merkbaar worden, aangezien de reservecapaciteit van de hersenen enorm groot is. Vooral de kwaliteit van de verbindingen tussen de cellen wordt op den duur minder, een en ander leidt tot minder goed kunnen concentreren, nieuwe informatie wordt niet zo snel opgeslagen en we vergeten sneller zaken. De leerlingen Spaans van Marianne Nieuwenhuis weten er alles van. Van verschillende kanten merkt men op dat wetenschappelijk onderzoek naar de levenskwaliteit in Nederland veel te weinig wordt ondersteund. Is het niet opvallend dat er in een land met één van de sterkste vormen van vergrijzing zo weinig geld vrijkomt voor onderzoek naar de effecten van die vergrijzing op hersenen? Al onze buurlanden doen aan hersenonderzoek waar veel meer middelen beschikbaar zijn voor het wetenschappelijke onderzoek van hersenen. Wie op internet Google laat zoeken naar het woord hersenen zal verbaasd zien dat er in 0,2 sec. 118.000 scores zijn. Vele ziektes en problemen verschijnen er. Echter het grote probleem van de toekomst is toch de dementie. De toenemende vergrijzing zal zonder twijfel het aantal patiënten met dementie sterk doen toenemen. Voor de meeste vormen van dementie, inclusief de ziekte van Alzheimer, is er op dit ogenblik nog niet eens een eenduidige, vroegtijdige diag-
nose mogelijk. Het is daarom noodzakelijk dat er sterk geïnvesteerd wordt in de wetenschappelijke zoektocht, niet alleen naar de oorzaken van dementie, maar ook naar betere diagnoseen geneesmiddelen. Alleen de wetenschap zal in staat zijn om de weinig rooskleurige ontwikkelingen van de toekomstige, vergrijzende maatschappij te keren. Nu al wordt duidelijk dat het niet vanzelfsprekend is om het niveau van onze welvaartsstaat te behouden. Wat zal het worden als straks, in 2030, meer dan een vierde van de bevolking ouder is dan 65 jaar en een derde dement zal overlijden? Door het geheugen te trainen, kan dementie niet vermeden worden. Studeren, sudoku en kruiswoordraadsels houden het geheugen en de cognitieve functies scherp, maar ze vormen geen dam tegen dementie of zetten zelfs geen rem op de klinische aftakeling van de hersenen. Voor de ziekte van Alzheimer lijkt op dit ogenblik geen enkele preventie mogelijk, in tegenstelling tot vasculaire dementie. Die kan deels worden voorkomen door een gezonde levensstijl en door het systematisch onder controle houden van de bloeddruk. In een studie naar vergrijzing heeft het bekende Organisatiebureau Berenschot vastgesteld dat Nederland niet voorbereid is op vergrijzing. Slechts negen procent van de Nederlandse bedrijven en organisaties houdt zich actief bezig om op verschillende niveaus met een beleid te komen gericht op de inzetbaarheid van oudere werknemers. De krapte op de arbeidsmarkt en het ontbreken van kennis en ervaring bij jongere werknemers spelen hier een grote rol. De kennis van hersenonderzoek wordt ook internationaal bijzonder belangrijk gevonden. De internationale organisatie voor Economi--
sche Samenwerking en Ontwikkeling (OESO) besloot in 1999 via een internationaal netwerk van wetenschappers en onderwijskundigen te verkennen of kennis over de samenhang van hersenen en leren zinvol kan zijn om het onderwijs te verbeteren. Prof. Jolles uit Maastricht is actief lid van dat netwerk en daarnaast in Nederland voorzitter van de commissie Hersenen en Leren die door de Nederlandse Organisatie voor Wetenschappelijk Onderzoek en het ministerie van Onderwijs is ingesteld. Jolles is ondertussen een gedreven pleitbezorger voor het Levenslang Leren en een interdisciplinaire aanpak van de verbetering van het onderwijs. We weten nu door hersenonderzoek bij kinderen en adolescenten dat bepaalde delen van de hersenen pas laat rijpen en actief worden. De hersenen die cruciaal zijn voor het maken van weloverwogen keuzes zijn bij zestien- en zeventienjarigen nog niet uitgerijpt. Daarom moeten kinderen en jeugdigen richting krijgen. Natuurlijk moeten zij zelf ontdekken en ervaren. Echter zij moeten ook worden ondersteund en gemotiveerd, en zelfs gestuurd". Een opvatting die van belang is bij het onderwijsbeleid. Jolles wijst er op dat het een misvatting is dat ouderen niet meer zouden kunnen leren. Onze hersenen blijven zich aanpassen en reageren op wat er aan signalen op ons afkomt. De netwerken worden dan weer versterkt en dat kan tot op hoge leeftijd. Soms kunnen ouderen dan in het voordeel zijn wanneer we spreken van vaardigheden die een beroep doen op overzicht en ervaring. Bronnen Wikipedia, NHD december 2007 Hans Brosse --
Hieronder een aantal inverviews van mensen hoe ze 'leren op leeftijd' hebben ervaren:
De kookcursus Willem de Groot had altijd interesse gehad in lekker eten en koken. Maar zijn vrouw joeg hem de keuken uit als hij ook eens wilde proberen iets te brouwen. "Jij, zei ze dan, jij laat water nog aanbranden." Dan droop hij beschaamd af. Toen hij hoorde dat er een kookcursus voor mannen zou worden gegeven, meldde hij zich meteen aan. Er waren 9 leerlingen zo tussen de 65 en 82 jaar, allemaal erg enthousiast. Ze schilden aardappelen, maakten groenten schoon en vochten voor een plaatsje achter het fornuis. Degenen die niet meteen een plaatsje kregen, gingen dan met het voor- of nagerecht beginnen. Of ze probeerden een lekkere saus te maken voor over het vlees. Het voorgerecht was meestal een fruitcocktail. Het meest gewaardeerde nagerecht een uitgeholde
Kookcursus De kookcursus voor mannen gaat weer van start. Na het succes van vorige zomer komt er een vervolg op de Kookcursus voor Mannen. Vanaf 29 april zullen zes weken lang op dinsdagavond weer de heerlijkste geuren uit de DCL-keuken opstijgen. Hans en Geertje Brosse zijn weer de enthousiaste docenten. De mannen van vorig jaar gaan door, maar mogelijk is er nog plaats voor nieuwe deelnemers. appel gevuld met bruine suiker in de oven. Voor de saus werden uien gesnipperd en met champignons gebakken. Dat was vooral heerlijk bij een varkenshaasje. Ook kip, gevuld met gehakt, was een lekkernij. Tijdens het koken werd er natuurlijk een wijntje gedronken. Dat hadden ze afgekeken van de TV-koks Maar van koken krijg je ook ontzettende dorst!!!! Later aten ze alles op wat ze gemaakt hadden en lieten ook de wijnfles leeg achter. Thuis moest Willem natuurlijk nu ook aan de slag. De kinderen vinden dat hij heerlijk kookt en zijn zoon komt nu iedere vrijdag eten. Dan moet er beslist varkenshaas met champignonsaus op het menu staan. Hij wil graag naar de vervolgcursus die eind april start. Maar dan zou hij ook wel eens een gewone Hollandse stamppot willen leren maken. R.H.
Hennie Feths (73) bezig met een tweede universitaire studie
de colleges samen met jonge studenten. “Het houdt me jong en ik blijf daardoor alert.”
In 1984 start de Open Universiteit onder het motto EEN LEVEN LANG LEREN. Hennie Feths krijgt in dat jaar een andere functie binnen het bedrijf waar zij werkt. Een functie met wat meer vrije tijd. Zij besluit deze tijd om te zetten in een studie rechten aan de Open Universiteit. Door tegenslagen moet zij haar studie vele malen onderbreken, maar pakt het toch iedere keer weer op.
Op haar cultuurreizen wordt zij steeds weer geconfronteerd met de naam van Keizer Hadrianus. Volgend jaar hoopt zij haar Bachelorsscriptie te schrijven. Deze zal gaan over de oude geschiedenis, speciaal over deze keizer. Toekomstverwachtingen heeft zij ook. Het onderwerp voor haar Masters-scriptie, 2 jaar later, zal gaan over de propagandaoorlog in Engeland van Stadhouder Willem III in 1688. Hennie denkt zelfs aan een promotie ook daar weet zij het onderwerp al van.
Hennie: ”De studie werd steeds interessanter en boeide steeds meer.” Als zij met pensioen gaat krijgt ze veel meer tijd en in het najaar van 1999 studeert zij af met als studierichting internationaal recht. Haar specialisatie: Europees recht. Zij krijgt een piepklein baantje bij de Open Universiteit, niet genoeg om haar dagen te vullen. Hennie houdt van studeren en zich ergens in verdiepen. Geschiedenis is een oude liefde van haar en ze besluit, dat dit haar tweede studie wordt. Na wat oriënteren schrijft zij zich in bij de Vrije Universiteit als deeltijdstudent, dat zoveel betekent dat zij per periode in 2 vakken examen doet (Voltijdstudenten doen per periode in 3 vakken examen). Hennie volgt
Invalshoek is uitvalshoek
LvE
Is biljarten nog te leren op latere leeftijd? "Natuurlijk!", is het enthousiaste antwoord van Cees Evers. We treffen hem bij de woensdagmorgenclub in het DCL. Ruim 51 jaar heeft hij de bekende woninginrichting- en verfwinkel aan het Noordeinde gerund. Keihard werken, elke dag weer, weinig tijd voor zichzelf. Dat is nu anders, hoewel hij met z'n
Zorgwijzer De website van de Zorgwijzer Zaanstreek/ Waterland (ZWZW) is vernieuwd. Op de website www.zwzw.nl vindt u adressen en informatie van organisaties die in de regio Zaanstreek/Waterland actief zijn op het gebied van zorg, welzijn en wonen. ZWZW is nu nog gebruikersvriendelijker. Vul direct uw zoektermen in of kies "Zoek uitgebreid" voor meer zoekmogelijkheden. Zorgwijzer ZW is een onafhankelijk initiatief van de Stichting Zorgwijzer Zaanstreek/ Waterland (ZWZW). De stichting heeft als doel om informatie over deze organisaties digitaal toegankelijk te maken voor inwoners en beroepskrachten en heeft hierbij de steun van de gemeenten, de provincie Noord-Holland en grote (zorg)organisaties in de regio. De regio Zaanstreek omvat de gemeenten Oostzaan, Wormerland en Zaanstad. De regio Waterland omvat de gemeenten Beemster, Edam/Volendam, Landsmeer, Purmerend, Waterland en Zeevang. vele hobby's nog tijd te kort komt, maar de zaak is gesloten, de druk van het "moeten" minder. In november 2006 begon Cees met het biljarten in het DCL. Van deze sport wist hij weinig, bijna alles moest geleerd worden. Hij luisterde naar goede raad, keek met aandacht naar de geroutineerde spelers en haalt nu al een aardig gemiddelde. Dat vindt hij overigens maar van bijkomend belang. "Nee, de gezel--
ligheid en goede sfeer binnen onze groep zijn veel belangrijker. Maar willen jullie nu even aan de kant gaan? Ik ben aan de beurt!" De ballen liggen verspreid op het groene laken, het zal niet meevallen daar een carambole uit te halen zegt ons lekenverstand. Cees krijt de pomerans, legt aan en maakt een driebander. "Mooi gedaan", mompelt zijn tegenstander "en nog overhouden ook!" "Ach, biljarten is gewoon toegepaste wiskunde, invalshoek is uitvalshoek en vroeger met vloerbedekking leggen moest ik ook meetkundige puzzeltjes oplossen", legt Cees ons uit. Wij doen maar net alsof we het begrijpen. D.K.
De computercursus “Ja, hoe kom je er toe op mijn leeftijd nog een computercursus te gaan volgen?!", zegt mevrouw Kloosterhuis (die al 87 is) als ik haar vraag hoe ze er toe is gekomen om op een computercursus te gaan. Ze deed het gewoon omdat we allemaal ouder worden. Dan krijg je zo veel informatie, hoor je zo veel vreemde dingen over e-mailen, chatten, www en telebankieren dat ik dacht: "Dat wil ik leren. Je bent nooit te oud om te leren. Je hebt dan weer een bepaald doel en met de computer hoef je de deur niet uit en kan je gewoon binnen blijven". --
De cursus vond ze heel erg leuk. Maar het leukste was dat ze, de eerste keer dat ze achter de computer ging zitten dacht: "Hé, wat leuk ik ben weer op cursus!" Net of ze was teruggegooid in de tijd. Je bent weer aan het leren, dat is fijn." Op de cursus ging het heel goed. De mensen die er les gaven hadden veel geduld. Als ze iets verkeerd deed werd ze geholpen. Thuis ging ze vol goede moed aan de slag maar dan was het, zonder hulp, veel moeilijker Dan was ze weer veel vergeten. Maar dat hoorde ze gelukkig ook van de anderen. En ze heeft haar diploma gehaald!!! Nu zit ze vaak achter de computer want ze vindt het fijn om er mee te werken. Als ze ergens moeilijkheden mee heeft helpen haar kinderen haar. Ze is bang dat ze er aan verslaafd raakt. Maar ze doet nooit meer dan 3 kwartier achter elkaar. Het is nogal vermoeiend, vooral dat turen op het scherm. Ze ziet niet meer zo goed. Maar ze is blij dat ze de cursus heeft gevolgd. Ze raadt iedereen aan dat ook te doen... R.H.
Engelse conversatieles Mevrouw Korper had altijd al interesse voor talen, vooral voor Engels. Na de mavo-opleiding kwam ze op kantoor. Ze verzorgde er o.a. ook de correspondentie. Omdat er ook vaak Engelse brieven kwamen besloot ze een cursus Engelse handelscorrespondentie te volgen die ze met veel plezier deed en met succes afrondde. Ze las wel Engelse boeken, maar toen haar dochter in 1960 in Amerika ging wonen,
Vrijwilligersdag 2007 Op 7 december 2007 was het internationale vrijwilligersdag. De gemeente Landsmeer besteedde hier aandacht aan door – net als in 2006 – vertegenwoordigers van diverse vrijwilligersorganisaties, zoals sportverenigingen en maatschappelijke organisaties, in het zonnetje te zetten. Uit de gelederen van het DCL is vrijwilliger Henny de Vré gekozen die de eer te beurt viel. Hij ontving uit handen van wethouder Prins een boeket bloemen. Met Henny worden impliciet alle DCL-vrijwilligers geëerd en bedankt.
besloten zij en haar man toch nog maar wat Engelse conversatielessen te nemen. Ze vond het zo leuk dat ze, gewoon uit interesse, nog twee Engelse literatuurlessen aan de Volksuniversiteit, ging volgen. Drie keer zochten ze hun dochter in Amerika op. Ook reisden ze diverse keren naar Engeland en Schotland. En daar moet je je natuurlijk met Engels kunnen redden. Mevrouw Korper vond studeren zo leuk en was zo in de Engelse taal geïnteresseerd dat ze naar Schoevers ging en daar een cursus voor het eerste certificaat van Cambridge volgde. Ook deze cursus rondde ze met succes af. In 2006 hoorde ze dat er in het DCL een cursus Engelse conversatie zou worden gegeven. Ze dacht: "Nou, ik wil toch eens weten, wat ik er nog van weet." Dus vroeg ze Eric naar het niveau van de cursisten. Dat wist Eric ook niet. "Iedereen die komt, is welkom", zei hij.
Natuurlijk was ze veel verder dan de andere cursisten. Toch vond ze het heel leuk om te doen. Tineke die les gaf werd later vervangen door Cobi en die deed heel andere dingen. Cobi deed het b.v. met puzzles en spelvorm. Tineke en Cobi waren heel aardig en er was een gezellige, gemoedelijke sfeer. En het was fijn weer eens met elkaar Engels te praten zodat je je kennis weer een beetje kon opvijzelen. Maar toen de cursus was afgelopen wilde ze er toch niet nog een jaar mee door gaan. Ze leest wel veel Engelse boeken. R.H.
Ze had vroeger al eens een paar jaar cursussen Noors en Zweeds gedaan. Dat vond ze geweldig interessant. Een cursus Spaans zou ook wel te doen zijn
Crea-verkoop De Creatieve club van het DCL houdt op woensdag 19 maart een verkoopmiddag van zelfgemaakte werkstukken.
Ze deed de cursus met veel plezier. Soms vertoonde Marianne, de lerares, dia’s van Spaanse steden. Ze gingen ook wel Spaans eten. Maar wat haar wel verwonderde was dat Spaans helemaal niets gemeen had met Frans. Dat had ze altijd gedacht. Misschien ging het leren een klein beetje langzamer.Misschien had ze iets langer tijd nodig dan vroeger om de lesstof, zelfs grammatica, er in te pompen. Maar er was niets om je zorgen over te maken. Ze had niet het idee dat ze moeilijker leerde dan vroeger. Alleen als ze iets in zich opnam als ze moe was, vergat ze het sneller. Maar verder viel het allemaal best mee.
Spaanse les Mevrouw Miep Zijlstra vond dat ze erg vergeetachtig begon te worden. Terwijl ze toch uit een familie met een ijzeren geheugen stamt. Ze maakte zich daarover nogal wat zorgen en om zichzelf te testen besloot ze een cursus Spaans te gaan doen. Bovendien wou ze weten of je als je ouder wordt nog wel zo makkelijk leert als toen je jong was.
Anderhalf jaar heeft ze de cursus gevolgd en 3 certificaten behaald. Tot haar spijt moest ze het toen opgeven om gezondheidsredenen. Daar ze geregeld naar fysiotherapie moet heeft ze niet zo veel tijd meer om aan de studie te besteden. Zodra ze er toe in staat is gaat ze vast en zeker weer op Spaanse Les. R.H.
U kunt er slagen voor paas/lente-artikelen, zoals mooie kransen en hoorns gevuld met plantjes om aan de buitenmuur te hangen. Maar er zijn ook veel andere werkstukken, zoals Afrikaanse poppen en schilderijen. Alleen het bekijken is al de moeite waard! Voor de kinderen is er gelegenheid om paaseieren te beschilderen. U bent welkom van 14.00 tot 16.30 uur in het DCL.
Bent u al donateur of sponsor van het DCL? Zoals u wellicht begrijpt kan het DCL zijn vele activiteiten, cursussen en diensten waarmaken dankzij veel (vrijwillige) medewerkers en geldelijke bijdragen, zoals gemeentesubsidie en contributies. Maar de kosten zijn niet gering en daarom zijn de bijdragen van donateurs en sponsors meer dan welkom. U kunt als deelnemer aan de SponsorLoterij het Dienstencentrum steunen, waarbij u tegelijk kans maakt op grote prijzen. En u bent al donateur voor € 10 per jaar, waarbij u De DienstBode gratis thuis ontvangt. Neem voor informatie contact op met het DCL-kantoor. --
Vleeshandel TopKip BV Hét vertrouwde adres voor al uw bloemen en planten Zuideinde 40 - 1121 CM Landsmeer Tel. 020 - 482 13 81
Tegen inlevering van deze bon 15% korting
Rijwielhandel op een montuur
Rijwielhandel DRAL
DRAL bij aankoop van
een complete bril!
Tormentilstraat 2e 1121 BR Landsmeer
Tormentilstraat 2e 1121 BR Landsmeer
tel. 020 - 482 38 01
tel. 020 - 482 38 01
Nieuwe Gouw 4, 1121 GX Landsmeer tel. 020 - 482 50 98
sponsor Open Dag DCL!
Modemstraat 13, 1033 RW Amsterdam
T 020 - 493 08 38
E
[email protected]
W www.topkip.nl
Bij de tijd blijven ü Wat beweegt ouderen om op latere leeftijd te willen leren omgaan met de computer? De voornaamste reden is, dat men er dagelijks mee wordt geconfronteerd. - Kaartjes kopen op treinstations: via een computer. - Contact houden met kinderen en kleinkinderen: via e-mail. - Geldzaken: via telebankieren. - Voor inlichtingen en informatie: naar www… Dit horen we regelmatig van degenen die zich aanmelden voor een basis computer cursus. Natuurlijk hebben ouderen wat langer tijd nodig om de diverse handelingen onder de knie te krijgen dan de jeugd, die met de computer is opgegroeid. Vaak horen we de verhalen dat kleinkinderen van 2 of 3 jaar al spelletjes spelen op de computer. De muisbeheersing is voor sommige ouderen wat moeilijker, maar dit heeft meer te maken met de motoriek. Over het algemeen kan men zich, ongeacht de leeftijd, al redelijk redden na 7 lessen. Een rustig tempo van de lessen en het meerdere malen herhalen van de handelingen zijn erg belangrijk. Ook het sociale gebeuren in de groep is een grote factor, men ziet dat anderen net zoveel moeite hebben om bepaalde dingen onder de knie te krijgen en voelt zich dan niet zo’n sufferd. Het geeft elke keer weer een goed gevoel om te zien hoe blij men is als aan het eind van de cursus de certificaten worden uitgereikt. Het geeft zelfvertrouwen als steeds weer blijkt dat men nooit te oud is om te leren. Ook voor
de computer geldt dat men zo mogelijk dagelijks er even op moet werken om de opgedane kennis in praktijk te brengen. Maar steeds weer blijkt, leeftijd is nooit een beletsel om te leren omgaan met de moderne media. Seniorweb Landsmeer Truus Mangel/Bob Couzy
10 Jaar Seniorweb ü Op 19 februari vierde SeniorWeb haar 10-jarig bestaan in het Dienstencentrum op eigen lokatie. ‘s-Middags was er een druk bezochte receptie. Veel oud-leerlingen hadden gehoor gegeven aan de uitnodiging.
Ook was er een afvaardiging van het landelijk orgaan van SeniorWeb. In een kort toespraakje zei de directeur van dit orgaan, de heer de Levita, dat hij nog niet eerder een 10jarig bestaan had meegemaakt en bood voor iedere medewerker een USB-stick aan, 25 in totaal, een fantastisch cadeau. Een gezellige middag waar veel leerlingen en oud-leerlingen elkaar weer eens ontmoeten en konden bijpraten onder het genot van veel heerlijke hapjes en drankjes, verzorgd door Joop Stoel en Coba van Waaijen van het DCL. SeniorWeb kan nog docenten gebruiken. Nieuwe leerlingen zijn ook altijd welkom, maar er is wel een wachtlijst! LvE Alle medewerkers van Seniorweb. Foto: Ria Nijpels
Het Gemeentebestuur werd vertegenwoordigd door Burgemeester Mewe en de betreffende Wethouder Mark-Jan Prins en een aantal raadsleden. Het Bestuur van het Dienstencentrum bood Truus Mangel en Bob Couzy een medede-lingen bord aan. Verder veel cadeautjes in de vorm van bloemen en flessen wijn en om bij de tijd te blijven een klok van Arends. - 11 -
Leren op leeftijd Het thema van de vorige Dienstbode luidde liefde op leeftijd, niet zozeer een medisch onderwerp, maar aan elk onderwerp kun je medische aspecten verbinden. Deze keer heeft de redactie opnieuw gekozen voor een thema en wel 'leren op leeftijd' en voor mij ook de positie van de huisartsgeneeskunde voor ouderen daarbij. Deze maand wordt de CITO-toets op de lagere scholen door leerlingen van groep 8 gemaakt met snoep en knuffeldieren, een spannend gebeuren als ik de pers mag geloven, ook voor oma's en opa's. Wij senioren zaten in onze tijd toen in de 6e klas, leerden rekenen, taal, aardrijkskunde en geschiedenis en gingen daarna naar de LTS of Mulo, of deden toelatingsexamen voor de HBS of het Gymnasium. Tot het 25e levensjaar zijn de mogelijkheden kennis te verzamelen en op te nemen het grootst, daarna neemt dat geleidelijk af. Daarna treedt de ervaringsperiode in en de mogelijkheden je kennis toe te passen. Toch bleef je leren al was het maar levenswijsheid. Een voorbeeld: Toen ik als pas afgestudeerd arts mijn eerste waarneming als huisarts deed in Brabant en nog kinderziektes als mazelen, rode hond, waterpokken, 4e en 5e ziekte voorkwamen, reed ik met een boek met foto's van kinderziektes naast me in de auto mijn visites. Na enkele weken had je die niet meer nodig. Daarmee wil ik maar beweren, dat opgedane kennis in de praktijk getoetst moet worden om juiste beslissingen te kunnen nemen. Dat geldt voor alle beroepen. De fase van leren heeft zijn beslag gekregen. - 12 -
Na de pensionering bestaan er nog steeds mogelijkheden om te leren. Kennis vergaren zoals men kan zien bij velen die bij voorbeeld HOVO cursussen gaan volgen (hoger onderwijs voor ouderen) of zich het werken met een computer eigen gaan maken. De computercursussen in het DCL tonen aan hoeveel senioren daar gebruik van maken of gemaakt hebben. Ook je bezig houden met vrijwilligerswerk kan veel voldoening en kennis opleveren al was het maar mensenkennis. Wat betekent deze ontwikkeling voor de geneeskunde en in mijn geval de huisartsgeneeskunde? In 2040 op het hoogtepunt van de vergrijzing wanneer wij de 100-jarige leeftijd naderen of gepasseerd zijn (of er niet meer zijn) zal 23 procent van de bevolking ouder zijn dan 65 jaar. De huisarts krijgt steeds meer te maken met de oudere patiënt, van wie de meeste vroeg of laat te maken krijgen met complexe problematiek. "Dokter, ze zeggen wel dat je bij het ouder worden steeds meer moet inleveren, maar nee hoor, er komt steeds meer bij", zoals geheugenverlies, lichamelijke handicaps, het hebben van meerdere ziektes, het ingewikkeld medicijngebruik en soms maatschappelijk isolement (alleen wonen, weinig mantelzorg, eenzaamheid). Ook daar moet je als oudere mee leren omgaan en tijdig beslissingen nemen, zolang je daar nog toe in staat bent. Naar schatting zal 5 tot 8 procent van de bevolking ouder dan 65 jaar te maken krijgen met complexere problematiek. Het is uitermate belangrijk je dat te realiseren en daarmee te leren omgaan. Het gaat niet alleen om chronische aandoeningen maar het begint vaak met eenvoudiger klachten als duizeligheid, slechter zien en
slechter horen. Ouderen hebben vaak de neiging daar te bescheiden en soms eigenwijs mee om te gaan en zaken uit te stellen. Tot slot: Uitgangspunten voor de huisarts– geneeskunde voor ouderen. 1. Naarmate mensen ouder worden komt het streven naar behoud en het herstel van functioneren, de zelfredzaamheid en ervaren kwaliteit van leven voorop te staan. 2. Hoe ouder je wordt, des te langer duurt het herstel en het evenwicht raakt gemakkelijk verstoord. 3. Wanneer mensen ouder worden neemt de complexiteit van de problematiek toe en gaat de eindigheid van het leven een steeds belangrijkere rol spelen. 4. Ook voor ouderen geldt dat geleverde zorg moet aansluiten bij de wensen en verwachtingen (zorg op maat). 5. In verband met de veelzijdige problematiek vraagt zorg voor ouderen om een samenhangend zorgnetwerk tussen huisarts, specialist, verpleegkundigen, zorgverleners, mantelzorgers en DCL's. Er valt nog steeds en nog veel te leren.
Medi-tatie
Hans Reijnders (gepensioneerd dorpsarts) behandelt voor u een wisselend medisch onderwerp. Uiteraard toegespitst op de 55-plusser.
Vrijwilliger belicht ü Een dezer dagen werd Mária van Onna opgebeld door een meneer De Groot die haar vroeg: "Kent u mij nog?" Toen herinnerde ze zich dat ze - toen ze studeerde - een kamer had in Amsterdam in de Kuinderstraat. Meneer De Groot, nu een man van 85 jaar, was haar hospes. Ze had daar een kamer op de vierde etage met water op de overloop en de w.c. beneden. Haar studententijd! De beste tijd in haar leven. De Oude Manhuispoort, galafeesten, drinken. Serieus studeren, discussiëren tot diep in de nacht, het vriendendispuut, waarvan ze nog steeds veel vrienden heeft. Samen slenteren door Amsterdam, Amsterdam is dan zo mooi. Verliefd worden, tochten maken door Europa in een Lelijk Eendje en een tentje. Ook deed ze mee aan protestacties tegen de ondergeschikte rol van de vrouw, de Vietnamoorlog, de kerncentrale Vlammende protesten. Ze herinnert zich ook dat ze een kruispunt bezetten bij het Concertgebouw met veel pers erbij en heel veel politie. Dat was tegen de verschrikkingen van de oorlog in Vietnam. Ze trouwde traditioneel in het wit, met de jongen waarop ze verliefd was geworden in haar studententijd. Ze studeerde af in sociologie en economie, met de baby in haar buik. Na haar afstuderen werd ze docent aan de Sociale Academie en later directeur van een HBO. Organiseren had ze altijd graag gedaan. Mária herinnert zich nog dat ze als kind eens een feestje organiseerde. Maar je mocht alleen maar meedoen als je een cent betaalde! Met de padvinderij deed ze mee aan een inzameling voor slachtoffers van de watersnood. Ze maakte zelf toneelstukjes en schreef een
krantje en op de middelbare school was ze voorzitter van de culturele raad. Ook nu nog organiseert ze graag en ze zit nog steeds in enkele besturen van grote organisaties. Eerst woonden ze in Zaandam, verhuisden later naar Oostzaan naar een huis aan het water. Haar man en zoon hielden er van te knutselen en boten op te knappen. De buren waren daar niet zo gelukkig mee. Maar ook omdat het huis te klein werd voor een gezin van man, vrouw, drie kinderen, dieren, boten en veel ruimtevragende hobby’s verhuisden ze naar een groot huis met enorme tuin in Den Ilp. In de 70er jaren hadden ze pleegkinderen in huis die een korte tijd een opvang nodig hadden. Verwaarloosde kinderen, een meisje waarvan de ouders in Spanje gevangen zaten, een mishandeld meisje, een jongen (zo uit de gevangenis maar ook zo er weer in) in de leeftijd van ongeveer 10 tot 18 jaar. Ze bleven dan zo'n 3 tot 4 maanden. Maar toen ze uit Oostzaan verhuisden zijn ze er mee gestopt. Het werd te zwaar. Ze heeft enorme bewondering voor mensen die dit moeilijke werk jaren lang met veel liefde doen. Zelf heeft ze 3 kinderen en 6 achterkleinkinderen. Haar oudste, een zoon, is veearts, de middelste dochter is projectcoördinator bij een adviesbureau en de jongste, ook een meisje, is dierenarts. Ze wonen in de buurt van Rotterdam. Ze reisden veel. Een van de mooiste reizen was dwars door Sumatra en Java in 1987 met openbaar vervoer, rugzak op, op zoek naar koloniale Nederlandse resten. Met een kampeerauto in de tijd dat dat een hele bijzonderheid was, zwierven ze door Zuid
Europa: Griekenland, Italië, Spanje. Op Spanje werden ze verliefd. Soms bleven ze daar een tijdje wonen. Ze gaat er nog heel vaak heen, nu in haar uppie. Toen ze in Den Ilp kwamen wonen, wilde ze ook de omgeving en de mensen goed leren kennen. Ze ging in Purmerend bij het vluchtelingenwerk werken en begeleidde veel vluchtelingen bij hun kennismaking met de Nederlandse maatschappij Door de heer Bosschieter uit Den Ilp kwam ze in de politiek terecht. Van 1998 tot 2002 zat ze in de raad als lid van de PvdA. En momenteel zit ze er weer bij. In het DCL is ze ooit begonnen met koffie schenken. Maar dat heeft ze niet lang gedaan. Ze is een knoeier en bovendien kwamen er klachten dat ze te weinig inschonk, ze schonk 'Haagse kopjes'. Mária is niet zo dol op huishoudelijk werk. Dat is ook de reden dat ze er voor heeft gekozen een baan en kinderen opvoeden te combineren. Dat was in die tijd niet zo gewoon... Lang heeft ze een huishoudster gehad, een schat van een vrouw. “En door zelf te gaan - 13 -
tabaksartikelen - cadeau’s - postagentschap Nieuwe Gouw 38 , 1121 GX Landsmeer tel 4875 05 79
overige 50+ activiteiten in Landsmeer Dagopvang Zorgcentrum De Keern, Burg. Postweg 9; maandag t/m vrijdag 10.00 - 15.15 uur; info: tel. 48 77 900 Sportfit 55+ Gymnastiekvereniging Wilskracht: ICL, Zuideinde 6; woensdag 9.15 - 10.15 uur, info: tel. 482 37 75 Sportinstuif 50+ (open inloop) Sporthal ICL, Zuideinde 6; donderdag 10.00 - 12.00 uur, info: tel. 482 52 63 Handwerkclub D.E.L. De Wije Ilp, Den Ilp 73; maandag 14.00 - 16.00 uur, info: tel. 482 11 06
werken creëer je ook weer een baan voor een ander, die het geld ook nodig heeft", zegt ze. Nu is dat normaal maar wij moesten er voor vechten." Nu is het heel normaal dat vrouwen werken. Nu doet ze als vrijwilligster de belastingaangiften voor veel Landsmeerders. Ze is bijna dagelijks in het DCL te vinden waar ze een eigen plaats heeft op de eerste verdieping. Eerst kwam ze bij de mensen thuis met haar laptop. Ze vindt het een sport om er voor te zorgen dat oude mensen het geld krijgen waar ze recht op hebben. Velen weten niet wat hen eigenlijk toe komt en vullen dan het belastingbiljet niet goed in. Ook kwamen er veel vragen over b.v. erfrecht, voogdij, schuldenregeling, hypotheek etc. Toen leek het handiger om het onder de paraplu van het DCL te doen. Ze heeft nu ongeveer 150 klanten en ieder jaar komen er meer. Mária vindt het werk van het DCL heel bijzonder. Een kleine groep opgezet indertijd door Manny Huizinga (tot april 1980) en daarna Frans van Rijsewijk (tot 1997). Later onder leiding van Eric en Loes gegroeid en gegroeid! Er is niet zo’n instituut in de regio. Het ontwikkelt zich nog steeds van een koffie-,biljart en handwerkclub tot modern centrum voor senioren boven de 55 met ook een computerclub,, taalcursussen, stijldansen, massages, seniorenweb,leeskring culturele clubs kaartclubs enz. Kortom, een modern centrum waar ouderen, arm of rijk, keuzes kunnen maken om hun leven te verrijken. En ze is er trots op dat ze met haar werk hier een bijdrage aan levert. R.H.
De grote opknapbeurt ü Er is de laatste jaren al heel wat verbouwd en opgeknapt in het Dienstencentrum. Gelukkig hebben we een klussenploeg. De doelstelling was een paar jaar geleden om alles stuk voor stuk op te knappen: de entree, de voyer, de toiletten, kantoortje en de grote zaal. Die zag er echt niet meer uit. Die had een opknapbeurt heel hard nodig. Maar dan moet je weer gaan verzinnen: "Wat doen we er mee?" We hadden Han Heer, Piet Visser, Patricia en mijn persoontje. Jan Koppenol was om gezondheidsredenen afgehaakt, dus waren we maar met een klein ploegje. Als we dan commentaar kregen zeiden we: "Doe dan zelf ook maar eens wat". Zo hebben we er een nieuwe bij gekregen: Alberto. Hij zat in de biljartclub en ik weet zijn achternaam niet eens. Het plafond ziet er schitterend uit met lampjes en spotjes. Maar dat konden we zelf niet doen. Dat is vakmanswerk, gedaan door een klein bedrijfje dat daarin gespecialiseerd is. Dat gaat via aannemer Jacob Bakker die ook heeft meegedacht met de inrichting. Die heeft ook die koven aan de muur gemaakt, de planken waar de verlichting achter zit. Toen dat klaar was, zijn we laminaat gaan kopen. Maar als je met zijn vijven gaat kom je niet met laminaat thuis, dus zijn Han en ik alleen naar Praxis gegaan en hebben een
pak gekocht van een kleur die we mooi vonden. Hij heeft het natuurlijk ook even aan het bestuur voorgelegd en die ging er mee akkoord. Toen konden we dus de laminaat en de plinten en alles bestellen. Daarna hebben we het gelegd. Patricia heeft de deuren weer een mooi kleurtje gegeven en we hebben met de stoommachine de stoelen schoon gemaakt. Nou, dat was hard nodig. Maar we zijn daar niet helemaal mee klaar gekomen want dat ding ging, toen we bijna klaar waren, natuurlijk kapot. Nu gaan we nog het kantoor aanpakken en als er weer geld is volgend jaar de foyer. Daarvoor hebben we al veel goede ideeën. H.d.V.
- 15 -
De Kick van Dick Even graven in het semi-permanente geheugen. Begin december 2007? O ja, de milieuconferentie op Bali. Ministers uit vele landen vergaderden over de zorgelijke toestand van onze aardbol. De thermostaat staat te hoog! De boosdoeners waren snel gevonden, allemaal de schuld van de Chinezen, die net zo veel auto gaan rijden als wij al jaren doen. Daar was even niet op gerekend. "Onze" aardolie raakt op, "ons" klimaat gaat naar de knoppen. Er werd stevig vergaderd, met veel verwijten over en weer. Gelukkig werd de conferentie wel met een "harde afspraak" afgesloten: Peking gaat de verkoop van elektrische tandenborstels beperken of zo iets. Alle ministers schoven tevreden aan aan het slotbanket (tweemaal aan, dat moet van Toon Hermans). Heeft dit nou iets met Landsmeer te maken? Uiteraard. Ze waren in Bali nog niet toe aan het toetje of het begon hier al te vriezen. Dat kon geen toeval zijn, alsof Moeder Aarde ook de nederlandse minister van milieu wilde belonen. "Hard gaat 'ie" kon voor één dag de schaatsbaan openen en bij Deen stonden zelfs de bloemen in de ramen, zoals u op bijgaande foto kunt zien. Tijdens deze siberische toestanden kwam ik Erik Wals in het Dorp tegen, een aardige man, telg uit een zeer oud autochtoon geslacht. Hij is er eentje van Starree, als u de bijnamen van de vele Walsen nog paraat heeft. Wij praten altijd landsmeers met elkaar en het gesprek verliep ongeveer zo: "Kaus bausen, seun!" "Ja man, 't is briezerig. Er legge al een flusie in de Breek, nag effe en - 16 -
we kenne land over zand naar Den Ilp." Voor de mensen die dit niet begrijpen, iedereen heeft tenslotte ergens wel een handicap, volgt hier de vertaling: "Het is koud buiten, jongeman!" "Ja meneer, er staat een kille bries. Er ligt al een dun laagje ijs in de Breek, nog even en we kunnen over het ijs en de landerijen in rechte lijn naar Den Ilp wandelen." Erik en ik namen afscheid, liepen door, diep in onze kragen gedoken. Het was dan ook bar koud, vroor wel 3 graden! En had Erwin Krol gisteravond op het nieuws niet gezegd dat de gevoelstemperatuur min 10 kon zijn? Onzin natuurlijk, dat gewauwel over gevoelstemperatuur. Gewoon surrogaat. Dat weten we nog vanuit de oorlog. Als een product schaars werd kwam er een surrogaat op de markt. Achteraf bleken die twee dagen matige vorst in december de gehele winter te zijn. Januari was te zacht "voor de tijd van het jaar", februari een lentemaand. De mensen begonnen al weer over de zomervakantie te praten, bladerden in folders, keken op internet voor de mooiste plekjes. Een weekje Patagonië in zeer ZuidAmerika, een midweek Spitsbergen, een weekend Turkije? Het kan allemaal. Afstanden bestaan niet meer, het vliegtuig brengt je in recordtijd naar elke uithoek van de wereld.
Bali is Texel geworden! Maar al die vliegreizen dragen toch ook bij aan de opwarming van de aarde? Ja, maar we betalen een eco-tax en daar planten ze bomen voor. Zo vliegen wij "milieu-neutraal", dat zit wel goed. Weet je wanneer het echt fout gaat met het milieu? Juist, als de Chinezen net zo veel gaan vliegen als wij al jaren doen. Dan helpt ook de truc van de elektrische tandenborstels niet meer.
‘De KICK van DICK’ is een vaste column in de DienstBode en wordt geschreven door Dick Keijzer
Wethouder Prins op 'eerste' huisbezoek ü Op maandag 10 december 2007 ging het project Preventief Huisbezoek in de gemeente Landsmeer officieel van start. Wethouder Mark Jan Prins geeft om 10.30 uur het startsein tijdens een feestelijke bijeenkomst met de betrokken vrijwilligers van het DCL. Er was een bemoedigende toespraak en taart bij de koffie. Vervolgens ging de wethouder samen met vrijwilligster Annemarie Auwerda op huisbezoek bij mevrouw E.M. van Pelt-Holtkamp in Landsmeer om te horen wat zij nodig heeft om zelfstandig te kunnen blijven wonen.
Zo lang mogelijk zelfstandig Doel van het project Preventief Huisbezoek is om contact te leggen met alle zelfstandig wonende inwoners van 70 jaar en te inventariseren wat zij nodig hebben om zo lang mogelijk zelfstandig te kunnen blijven. Hiertoe worden alle 75-plussers in de gemeente Landsmeer thuis bezocht door een vrijwilliger voor een eenmalig gesprek. Na de 75-plussers komen de 70-plussers en later nog andere groepen
Nederland wordt gebruikt. Na het huisbezoek worden de gegevens – anoniem – digitaal verwerkt in de database van Centa. Dit maakt het mogelijk om de resultaten van Landsmeer te vergelijken met die van andere gemeenten en landelijke trends te signaleren. De gegevens worden gebruikt bij het ontwikkelen van het gemeentelijke ouderenbeleid.
aan de beurt. De vrijwilliger inventariseert de wensen en behoeften en geeft de oudere informatie over de mogelijkheden en voorzieningen die er zijn. De vrijwilliger helpt zonodig ook met het aanvragen daarvan. Op deze wijze kunnen oudere inwoners met hulp van voorzieningen en vrijwilligers zo lang mogelijk in het eigen huis blijven wonen. Vrijwilligers De twaalf vrijwilligers die de huisbezoeken afleggen zijn speciaal voor dit project aangetrokken. In oktober hebben zij eerst een cursus gevolgd. Vanaf november zijn de vrijwilligers gestart met een inwerkperiode en het afleggen van de eerste huisbezoeken. Allen zijn zeer gemotiveerd en zij hebben zich om uiteenlopende redenen voor dit project aangemeld. Wat hen bindt is een warme belangstelling voor andere mensen en de wil om iets voor hen te betekenen. Informatie statistisch verwerkt Bij de huisbezoeken wordt gewerkt met een vragenlijst van Centa die ook in de rest van
Wonen, welzijn en zorg Preventief Huisbezoek is een project in het kader van het Stimuleringsprogramma Wonen, Welzijn en Zorg. De provincie Noord-Holland geeft een aantal voorbeeldgemeenten in het landelijk gebied, waaronder Landsmeer en Oostzaan, financiële steun en advies om een samenhangend aanbod van wonen, welzijn en zorg te ontwikkelen. In Landsmeer en Oostzaan worden in het kader van dit project in samenwerking met zorgaanbieders, woningcorporaties, welzijnsinstellingen en cliëntenorganisaties diverse deelprojecten opgezet en uitgevoerd. Preventief Huisbezoek is een van de deelprojecten. E.T.
Kom op club! In het DCL is momenteel plaats voor nieuwe leden op de volgende clubs: bridge maandag, klaverjassen, culturele club 2, handwerken, tekenen donderdag, koor, gymnastiek, qi gong woensdag, fietsclub, zaalkoersbal, biljarten maandag, biljarten vrijdag en Nordic Walking. Voor informatie en aanmelding: 482 41 90. U mag altijd een keer gratis komen kennismaken. - 17 -
HOVO-Amsterdam: Hoger Onderwijs Voor Ouderen ü Er is een groeiende interesse van ouderen voor wetenschap en techniek; steeds meer mensen gaan op latere leeftijd naar de universiteit of hogeschool. De Vrije Universiteit heeft sinds 1990 voor hen een speciaal programma: HOVO; dat staat voor Hoger Onderwijs Voor Ouderen. “Hoger" slaat op het wetenschappelijk niveau van de cursussen. Ouderen heeft betrekking op de leeftijd van de cursisten: toelating geschiedt vanaf 50 jaar. De meeste senioren gaan later (opnieuw) studeren uit persoonlijke interesse. Zij zijn nieuwsgierig, willen bijvoorbeeld meer weten over onze cultuur en die van andere volkeren, of over de geschiedenis, godsdienst of psychologie. Maar er zijn ook andere redenen om op hogere leeftijd een cursus te gaan volgen. Sommige deelnemers willen niet stil blijven zitten en willen zichzelf blijven ontplooien, of zij zien de cursus als een mogelijkheid anderen te leren kennen. HOVO-Amsterdam biedt onderwijs aan op academisch niveau. Dat omvat theoretische verdieping en praktische aspecten. Er wordt aandacht besteed aan diverse gezichtspunten en er is plaats voor tegengestelde meningen.In dat opzicht wijkt dit onderwijs voor ouderen niet af van de colleges voor jongere studenten. De onderwerpen zijn echter wel toegespitst op de interesses en de studiesnelheid van ouderen.
- 18 -
Voor het volgen van de HOVO-cusussen is echter geen (hoge) vooropleiding vereist. De levens- en beroepservaring van vijftigplussers wordt als voldoende geacht. Het HOVO-onderwijs wordt op verschillende manieren gegeven. Er zijn cursussen met hoorcolleges of werkcolleges, veelal gegeven door een docent. Maar er zijn ook onderwerpen die als lezingencyclus worden aangeboden, gegeven door meerdere docenten. De cusussen en lezingen worden gegeven door universitaire docenten. Het zijn (oud)hoogleraren en docenten van de Vrije Universiteit of een andere universitaire instelling en freelance docenten, allen gespecialiseerd op het vakgebied.
Seniorenraad Landsmeer De seniorenraad van Landsmeer kwam in 1996 tot stand. Het is een onafhankelijk orgaan, dat onpartijdig gevraagd en ongevraagd advies kan geven aan het gemeentebestuur. Het gaat daarbij om het oplossen en het behartigen van belangen van senioren binnen de gemeente Landsmeer. De seniorenraad komt eens in de twee maanden bijeen op het gemeentehuis en bestaat naast voorzitter P. Venekamp en secretaris M. Elfferich-v.d. Woude uit nog vier dames en vier heren, eerlijk verdeeld.
HOVO-Amsterdam organiseert drie cursusperiodes per jaar en brengt ook drie studiegidsen uit. Het “voorjaarsprogramma" vindt plaats in de periode van januari tot en met april. In de zomer worden er kortere cursussen gegeven in de maand juli. Het “najaarsprogramma" vindt plaats in de periode van september tot en met december.
Sinds 2007 begint de seniorenraads– vergadering met het geven van gelegenheid tot inspreken voor ouderen uit Landsmeer, waar tot nu toe goed gebruik van gemaakt wordt. Aan de orde kwamen onder andere: woningen van en voor ouderen, zowel de staat als de huurprijs, grondverzakking, toestand van de bestating, de invalidenparkeerkaart, WMO-loket etc.
Inlichtingen: HOVO-Amsterdam, Onderwijscentrum VU De Boelelaan 1105, 1081 HV Amsterdam Tel. 020 5985669,
[email protected] . www.onderwijscentrum.vu.nl/hovo
In 2008 is de seniorenraad een eigen website gestart: www.seniorenraadlandsmeer.nl.
Uit de brochure voor HOVO-cursussen voorjaar 2008)
Door de inspraakmogelijkheid en de website hoopt de seniorenraad nog meer ouderen in Landsmeer te betrekken bij zijn werkzaamheden. De volgende vergadering is 17 maart 14.00 uur in het gemeentehuis.
Tentoonstellingsagenda Art Group Focus in het Dienstencentrum Landsmeer. Iedere donderdagmiddag komt deze schildersclub in het Dienstencentrum bij elkaar om samen te tekenen en te schilderen o.l.v. hun docente mevrouw Annemarie Nijkamp. Een kleurrijk en interessant overzicht van 2 jaar met plezier werken. Een veelzijdig beeld van deze aktieve groep samengevat in deze tentoonstelling. Veel hebben deze “amateur-kunstenaars" te danken aan hun docente, die hen iedere week weer weet te motiveren, maar die ook ziet wat de sterkste kant van ieder persoonlijk is en daardoor het beste naar boven haalt. Voor Annemarie zijn ook de technische aspecten
van het schilderen belangrijk, dat goed te zien is op deze expositie. De tentoonstelling is te bezichtigen t/m 29 april. Van 8 mei t/m 31 augustus exposeert Pieter de Kleer foto’s van zijn nieuwe reizen. In september en oktober is de tentoonstelling “Landsmeer bouwt!...." te zien; georganiseerd door de Oudheidkundige Vereniging Landsmeer. Deze tentoonstelling was eerder te zien in het Gemeentehuis. Voor wie deze tentoonstelling gemist heeft een 2e kans. De tentoonstellingen in het DCL zijn te bezichtigen van maandag t/m vrijdag van 8.30 uur tot 16.30 uur,behoudens gebruik van sommige zalen. In het Gemeentehuis exposeren 3 Oostzaanse kunstenaars: Jacqueline den Hartog met schilderijen, Eva Gyorffy met digitale portretten en Simone Tuinenburg met beelden en video-animaties. De tentoonstelling is te bezichtigen van 14 maart tot 1 augustus van maandag t/m vrijdag van 9.00 uur tot 16.00 uur.
Restaurant Pico Bello Dat is de nieuwe naam voor Arthur’s Eethuisje, de gezellige eetbijeenkomsten op zondagmiddag in De Keern. Omdat kok Arthur niet meer in De Keern werkt, is besloten een nieuwe naam te kiezen. De naam ‘Restaurant Pico Bello’ is gekozen uit inzendingen van bezoekers, die het eten blijkbaar pico bello vinden. Kok Luuk Groen en de DCL-vrijwilligers gaan enthousiast door met het tweemaandelijks organiseren van dit restaurant voor senioren. Het begint steeds om half vier met een gezellig samenzijn met een drankje en een hapje. Het diner dat volgt duurt tot ongeveer 19.00 uur. De eerstvolgende keer is op 9 maart; dan staat een Italiaanse maaltijd op het menu. Wilt u meer weten of hebt u zin om dit een keer mee te maken? Bel dan Henriette Brandjes, tel. 482 16 60.
Vergoeding kosten MBvO Diverse ziektekostenverzekeraars (bijvoorbeeld Agis) geven een vergoeding voor uw kosten van lessen MBvO (Meer Bewegen voor Ouderen). Hieronder vallen activiteiten als gymnastiek, yoga en country line dansen. De vergoeding is afhankelijk van uw aanvullende verzekering. Zorg wel dat u kwitanties kunt overleggen. Op het kantoor van het DCL ontvangt u op verzoek kwitanties van de door u betaalde bijdragen.
'Drieluik' van Mimi Goderie
- 19 -
Keizersgracht 164, 1015 CZ Amsterdam Tel. 020 - 622 60 33 Fax 020 - 626 97 05
Sfeervolle 3 en 4-sterren hotels in het centrum van Amsterdam. Hotel Toren, Hotel Toro en Hotel Atlas
Reserverings nr. +800 444 77 444 Internet: www.hoteltoren.nl E-mail:
[email protected]
WEEKOVERZICHT ACTIVITEITEN IN HET DIENSTENCENTRUM LANDSMEER maandag: 9.00 – 11.45 9.30 – 11.00 11.15 – 12.45 13.00 – 16.00 13.30 – 16.00 13.30 – 15.00 13.30 – 16.00 18.45 – 20.00
zaalkoersbal maandaggroep cursus Spaans beginners cursus Spaans vervolg biljarten maandaggroep bridgeclub maandag spreekuur voor info en advies jokeren Qi Gong maandag
dinsdag: 8.00 – 12.00 biljarten di/do-groep 8.30 – 10.00 spreekuur ATAL (bloedafname) 10.00 – 12.00 handwerken 10.30 – 12.00 literatuurgroep (1e dinsdag van de maand) 13.00 – 14.30 cursus Spaans gevorderden 1 14.00 – 16.00 tekenclub ‘De Klas van 95’ 14.45 – 16.15 cursus Spaans gevorderden 2 14.00 – 16.00 ouderenkoor ‘Zingen is Leven’ 16.30 – 19.00 cursus Koken voor Mannen woensdag: 7.45 – 9.00 8.15 – 12.00 9.00 – 11.30 9.15 – 11.45 9.30 – 11.30 9.45 – 12.00 10.45 – 12.30 12.00 – 13.45 3.00 – 16.30 1 13.30 – 14.45 14.00 – 16.30
zwemmen 1 Floraparkbad biljarten woensdaggroep Pilates-fitness computercursus: Basis of Gevorderden cursus Engels conversatie zaalkoersbal woensdaggroep zwemmen 2 Floraparkbad Seniorweb: vrij oefenen op de computer, internet en helpdesk bridgeclub woensdag Qi Gong woensdag computercursus: Basis of
Gevorderden 15.00 – 16.00 kinderyoga De Kleine Droom 20.00 – 21.00 Mindfulness-meditatie donderdag: 8.00 – 12.00 biljarten di/do-groep 8.30 – 10.00 spreekuur ATAL (bloedafname) vertrek 9.30 fietsclub (1e + 3e donderdag van de maand) 9.30 – 11.00 Effectief Bewegen met fibromyalgie A 9.30 – 11.00 spreekuur voor informatie en advies 10.30 – 12.30 Creatieve Club 11.15 – 12.45 Effectief Bewegen met fibromyalgie B 13.00 – 15.30 computercursus: Basis 13.15 – 13.45 gymnastiek o.l.v. fysiotherapeut 13.45 – 15.30 seniorensoos met kienen (1x per 14 dagen), informatiemiddag of modeshow (vrije inloop) 14.00 – 16.00 tekenclub ‘Art Group Focus’ 19.00 - 20.30 yoga Tom de Kruif 19.45 - 21.15 yoga/qi gong Wilskracht vrijdag: 9.00 – 12.00 biljarten vrijdaggroep 10.00 – 11.30 Culturele Club 1, oneven weken 10.15 - 11.30 Culturere Club 2, even weken 13.00 – 14.15 countryline dansen 13.30 – 16.30 klaverjasclub ‘De Vriendenkring’ 14.00 – 16.00 Wijzer, sociaal-culturele activiteiten in De Keern,
1 x per 14 dagen zaterdag: 9.00 – 10.00 yoga 9.30 – 11.00 loopgroep Nordic Walking in het Twiske (tel. 482 19 21) zondag: 15.00 – 16.00 ‘Het Seniorenuur’**, LOLradioprogr. door en voor ouderen (herh. 19.00 - 20.00 uur) 15.30 - 19.00 restaurant Pico Bello in De Keern (2-maandelijks) ** Te ontvangen via kabel Landsmeer FM 103.3 Mhz, ether FM 105.7 Mhz, geluid bij tv-Kabelkrant Landsmeer en op internet www. lokaleomroeplandsmeer.nl Meestal is vervoer met de DCL-rolstoelbus mogelijk, bel een dag van tevoren: 020 - 482 41 90. Behalve bovenstaande activiteiten is er in het DCL steeds vrije koffie-inloop in de foyer, waar u ook gratis gebruik kunt maken van internet. Vrij biljarten is mogelijk op maandagochtend, woensdag-, donderdag- en vrijdagmiddag, maar niet tijdens kienen, modeshow en informatiemiddagen. Bovendien worden in het DCL incidentele cursussen en tentoonstellingen gehouden. Let op de publicaties in de pers! Diensten: u kunt in het DCL ook terecht voor informatie en advies, vrijwilligershulpdienst, belastinghulp, vervoer, maaltijden aan huis, ontspanningsmassage en het gebruik van douche of wasserette. Ook worden zalen verhuurd in het kader van educatie, gezondheid of welzijn.
- 21 -
Bijzondere activiteiten voor senioren in Landsmeer, Den Ilp en Purmerland (voor zover bekend en onder voorbehoud)
maart 2008 t/m april: expositie tekenclub Art Group Focus * DCL za 8 Rode Kruis en Zonnebloem: naar toneelvoorstelling van Herleving: 'Bloemen, zweet en tranen voor een dokter' * info: tel. 482 5427/482 1981 zo 9 Restaurant Pico Bello, feestelijk diner voor 50-plussers * De Keern * 15.30 uur * aanmelding: tel. 482 1660; vervoer: tel. 482 4190 do 13 seniorensoos met paaskienen * DCL * 13.45 uur vr 14 Wijzer Landsmeer: M.Dijkstra over ‘De Zuidpunt van de Jordaan’ * De Keern * 14.00 uur * info en vervoer: tel. 482 4190 ma 17 vergadering Seniorenraad Landsmeer * gemeentehuis * 14.00 uur * Inspreken is mogeljk, voor info bel 482 3333 ma 17 NBvP/Vrouwen van Nu: Eéndagsbestuur met verrassingsprogramma * Dorpshuis Landsmeer * 20.15 uur * info: tel. 482 3682 wo 19 Verkoopmiddag Creaclub * DCL * 14.00 uur do 20 Oudheidkundige Vereniging Landsmeer: fotoherkenningsmiddag * DCL * 13.00-15.30 uur * info 482 1921 di 25 Alzheimercafé Amsterdam-Noord: Medicijngebruik in brede zin * De Die * 19.00 - 21.30 uur * info: tel. 435 4554 do 27 seniorensoos met kienen * DCL * 13.45 uur vr 28 Wijzer Landsmeer: mw Janssonius over ‘Zuid Chili en het Paaseiland’ * De Keern * 14.00 uur
april 2008 t/m april: expositie tekenclub Art Group Focus * DCL do 3 Zonnebloem: boottocht NH kanaal en Alkmaardermeer * info: tel. 482 1981 do 3 seniorensoos met modeshow: voorjaarsmode * DCL * 13.45 uur do 10 seniorensoos met kienen * DCL * 13.45 uur vr 11 Wijzer Landsmeer: R.Wassink met ‘10.000 km door Afrika’ * De Keern * 14.00 uur di 15 ANBO Landsmeer: dagtocht naar Brabant met cabaret ‘De humor ligt op straat’ * info: tel. 482 30 94 do 17 ANBO Landsmeer: Jaarvergadering * DCL * 14.00 uur * info: tel. 482 4998 ma 21 NBvP/Vrouwen van Nu: M.de Vries over uitvaartverzorging * Dorpshuis Landsmeer * 20.15 uur * info: tel. 482 3682 di 22 Rode Kruis Landsmeer: dagtocht naar Zeeaquarium Bergen aan Zee *
- 22 -
info: tel. 482 5427 di 22 Alzheimercafé Amsterdam-Noord: Kijken door de ogen van mensen met dementie; over belevingsgerichte begeleiding * De Die * 19.00 - 21.30 uur * info: tel. 435 4554 do 24 seniorensoos met kienen * DCL * 13.45 uur vr 25 Wijzer Landsmeer: mw K.Janmaat met ‘Gedragsonderzoek naar apen in regenwouden’ * De Keern * 14.00 uur di 29 start vervolgcursus ‘Koken voor mannen’ * DCL * 16.30 uur
mei 2008 t/m augustus: expositie foto's Pieter de Kleer * DCL do 8 seniorensoos met kienen * DCL * 13.45 uur vr 9 Wijzer Landsmeer: L.L.Vrees met ‘Het Vondelpark en omgeving’ * De Keern * 14.00 uur ma 19 vergadering Seniorenraad Landsmeer * gemeentehuis * 14.00 uur * Inspreken? Bel 482 3333 ma 19 NBvP/Vrouwen van Nu: mw Machielse over Multiple Sclerose & na de pauze: demonstratie linedance * Dorpshuis Landsmeer * 20.15 uur * info: tel. 482 3682 di 20 Rode Kruis Landsmeer: koffieochtend * OFC-kantine Oostzaan * 10.00 - 12.30 uur * info: tel. 482 5427 do 22 seniorensoos met kienen * DCL * 13.45 uur di 27 Alzheimercafé Amsterdam-Noord: bezoekers van het Alzheimercafé aan het woord. De kroegbaas in gesprek met ervaringsdeskundigen * De Die * 19.00 - 21.30 uur * info: tel. 435 4554
JUNI 2008 do 5 di 10 do 19 di 24
seniorensoos met kienen * DCL * 13.45 uur Rode Kruis Landsmeer: dagtocht naar Volendam en Marken * info: tel. 482 5427 seniorensoos met kienen * DCL * 13.45 uur Alzheimercafé Amsterdam-Noord: feestelijke afsluiting van het seizoen * De Die * 19.00 - 21.30 uur * info: tel. 435 4554 do 26 Oudheidkundige Vereniging Landsmeer: fotoherkenningsmiddag * DCL * 13.00-15.30 uur * info 482 1921
voor info en/of vervoer naar het DCL: tel. 482 4190
