Activiteiten dienstencentra & seniorenbonden
BELEID C 58 M 16
MENSEN M 27 Y 100
SENIORENBONDEN
SERVICE M 77 Y 51
DIENSTENCENTRA
DE HAZELAAR
VASTE ACTIVITEITEN DIENSTENCENTRA CONTACTADRESSEN DIENSTENCENTRA In elk dienstencentrum kunt u iedere weekdag terecht voor ontmoeting, gezeligheid, activiteiten, vragen over diensten in huis,…
DE HAZELAAR
Rustlaan 13, Kolderbos 089 30 69 53
TER HOOIE
Hooiplaats 14/1, Centrum 089 57 34 81
DE SCHALM
Landwaartslaan 99, Boxberg 089 57 34 86
DE HALM
Halmstraat 9, Hoevenzavel 089 47 18 84
Gelieve voor alle activiteiten in de verschillende dienstencentra vooraf in te schrijven en te betalen. Dit vier werkdagen voordat de activiteit plaatsvindt. Tenzij anders vermeld. Voor verdere inlichtingen kunt u elke werkdag terecht tussen 9 uur en 12 uur en tussen 13.30 uur en 17 uur. Bij te weinig inschrijvingen, wordt de activiteit soms geannuleerd. De prijzen zijn steeds onder voorbehoud en de organisatie heeft steeds het recht om wijzigingen aan te brengen.
WARME MAALTIJDEN IN DE DIENSTENCENTRA DE HAZELAAR • buurtmaaltijden samen koken of enkel mee eten: iedere maandag, dinsdag en donderdag van 10 tot 13 uur. • maaltijden (SODEXO): elke woensdag en vrijdag om 12 uur.
TER HOOIE • maaltijden in samenwerking met Sodexo: elke werkdag tussen 11.45 en 13.15 uur. Geen inschrijving noodzakelijk.
DE SCHALM
DE STEYMER
Andre Dumontlaan 129/2, Waterschei 089 73 37 15 www.dienstencentragenk.be
BLOEDDRUKMETING EN GEWICHTSMETING
Gratis - geen inschrijving noodzakelijk
DE HAZELAAR
maandag en donderdag tussen 13 en 14 uur.
TER HOOIE vrijdag tussen 13 en 14 uur.
DE SCHALM vrijdag tussen 12.30 en 13.30 uur.
DE HALM vrijdag tussen 12.30 en 13.30 uur.
DE STEYMER eerste en derde donderdag van de maand of tweede en vierde dinsdag van de maand tussen 12.30 en 13.30 uur. 2
• maaltijden in samenwerking met Sodexo: maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag tussen 11.30 en 13.15 uur. Geen inschrijving noodzakelijk
DE HALM • •
maaltijden in samenwerking met Sodexo: donderdag en vrijdag tussen 11.45 en 13.15 uur. Geen inschrijving noodzakelijk buurtmaaltijden samen koken of enkel mee eten: dinsdag van 9 tot 13 uur
DE STEYMER • •
maaltijden in samenwerking met Sodexo: maandag, dinsdag en donderdag tussen 11.30 en 13.15 uur. Geen inschrijving noodzakelijk Lunch light (zelf klaargemaakte gerechten): vrijdag tussen 12 en 13 uur
HOEVEEL BETAAL JE VOOR DE WARME MAALTIJDEN? (prijzen d.d. 07/2015) • • •
Maaltijden in samenwerking met Sodexo: 6,60 euro (soep 1 euro, hoofdschotel 4,75 euro en dessert 0,85 euro) Buurtmaaltijden samen koken: 5 euro, enkel mee eten 6 euro Lunch light: 5 euro
DE HAZELAAR MAANDAG
DINSDAG 13.30 Naailessen 3 euro 14 Petanque Gratis 15 Vieruurtje 3 euro 14 Kaarten Gratis WOENSDAG 14 Creatief Gratis 19.30 Line dance 3 euro 14 Kaarten Gratis DONDERDAG VRIJDAG 14 Line Dance 2 euro
TER HOOIE
DE SCHALM MAANDAG
9.30 OnderhoudsGym 2 euro 14 Petanque Gratis DINSDAG 9.30 Spaanse les Gratis WOENSDAG
12 14
Zwemmen Kaarten Gratis
DONDERDAG
14 Crea atelier 14 Petanque VRIJDAG
Gratis Gratis
MAANDAG
9 Computerles 9 Franse les 9 Engelse les 9 Spaanse les 10 Krantenbabbel 13.30 Computergebruik 14 Zumba 15 Dans je fit
Gratis
Gratis Gratis 2 euro Gratis
DINSDAG
Franse les Internethulp Gratis Onderhouds gymnastiek Gratis 13 Bridge Gratis 13.30 Computergebruik Gratis 14 Kaarten/rummicub Gratis
9 10 10
WOENSDAG
DE STEYMER
DE HALM MAANDAG 9-17 Computergebruik Gratis 14 Vrij handwerken Gratis DINSDAG 9-17 Computergebruik Gratis 14 Creatief Gratis 14 Open atelier Gratis 14 Kaarten Gratis WOENSDAG 9-17 Computergebruik Gratis 10 Turnen 2 euro 14 Kaarten Gratis 14 Petanque Gratis DONDERDAG 9-17 Computergebruik Gratis 14 Handig met garen en draad Gratis VRIJDAG 9-17 Computergebruik Gratis 11 Zitturnen Gratis 14 Vrij handwerken Gratis
MAANDAG
10 Gespreksgroep Engels 14 Gespreksgroep Italiaans DINSDAG 10 Breiatelier Gratis 10 Werken met levensverhalen Gratis 14 Linedance 2 euro 14 Kaarten Gratis 14 Vrij handwerken Gratis WOENSDAG
14 Naaiatelier Gratis 14 Repetitie toneel Gratis DONDERDAG 14 Repetitie Steymerkoor Gratis
9 Computerles Gratis 9 Franse les 9 Engelse les 10.30 Zitturnen Gratis 13.30 Spaanse les 13.30 Computergebruik Gratis 13.30 Muziekgroep Gratis 14 Breiatelier Gratis 14 Kaarten/rummicub Gratis DONDERDAG 9 Computergebruik Gratis 13.30 Scrabble Gratis 13.30 Frans 14 Kaarten/rummicub Gratis 14 Computerles Gratis VRIJDAG
9 Computergebruik Gratis 9 Engels 13 Bridge Gratis 13.30 Computergebruik Gratis 17.30 Schaken Gratis
VRIJDAG
14 14
Film Gratis Kaarten Gratis
3
JAARTHEMA 2016
Ontplooi jezelf, zorg voor de anderen Al te vaak cijferen we ons weg of kunnen geen ‘nee‘
zeggen op vragen die op ons afkomen. Daardoor worden we geleefd in plaats van aan ons zelf te denken. Een mooi voorbeeld is dat van grootouders die
iedere dag ter beschikking van hun kleinkinderen
Hier spreekt men dan van vrijwilligerswerk. Uit recent onderzoek van de Koning Boudewijnstichting blijkt dat er op dit moment zo’n 1,8 miljoen Belgische vrijwilligers zijn. Daarnaast zijn er nog zo veel andere geëngageerde mensen die de behoefte – en het plezier- voelen om een medemens te helpen. Het zijn mannen en vrouwen die niet alleen bezorgd zijn om een ander, maar ook de handen uit de mouwen steken. Mensen van goede wil die het verschil maken.
staan. Aangepaste of betaalbare kinderopvang vin-
den is niet meer vanzelfsprekend. Daarom stellen de (jonge) grootouders voor om op de kleintjes te letten.
Maar wanneer de kinderen groot zijn, is ook dikwijls de mooiste periode van de gepensioneerde voorbij.
Belangrijk is dat je ook aan jezelf denkt en jezelf fit houdt. Deelnemen aan bewegingsactiviteiten zoals yoga, turnen, tai – chi, fietsen is een must. Als het even moeilijk gaat, kan je ook bij een welzijnscoach terecht of doe je mee aan de cursus fit in je hoofd. Of wil je meer weten over hoe grootouders omgaan met nieuw samengestelde gezinnen of hoe de Opvoedingswinkel werkt? Dat kan ook! Allemaal activiteiten die in 2016 binnen de Stad en de dienstencentra worden georganiseerd.
Wanneer je voor jezelf zorgt en jezelf goed voelt, is jouw draagkracht ook groter om voor anderen te zorgen. Zorgen voor anderen kan op heel wat manieren. Het kan door je in te zetten voor een vereniging of organisatie. 4
Het kost niet zoveel, iemand een glimlach schenken, of je hand op te steken voor een vriendelijke groet. Zoiets kan opeens de zon laten schijnen, In ’t hart van een mens, die je zomaar ontmoet. Oh, die vriendelijk glimlach, dat eventjes groeten, Die arm om je schouder, de hulp die je bood. Het kost allemaal bij elkaar toch zo weinig… Maar in wezen… is het ontzaglijk groot
Het is vooral door mensen te ontmoeten die anders zijn dan wij, dat we leren minder zelfinge-
nomen te zijn. Schenk wat van je tijd aan de buren, de vluchtelingen of wordt een taalcoach.
Wordt actief vrijwilliger bij het project Belgezel of ga eens op bezoek in een woonzorgcentra. Niet
alleen maak je anderen gelukkig, ook zelf wordt je er gelukkiger van. Onderzoek toont trouwens aan dat mensen die ‘teruggeven’ langer leven.
En stap mee in de digitale wereld Wij kunnen er niet langer omheen. De computer lijkt al een beetje passé met de opkomst van tablets, smartphones,… Ze worden niet alleen gebruikt voor multimedia berichten of om informatie op te zoeken. Om mensen te ondersteunen die zo lang mogelijk zelfstandig willen wonen, wil men steeds meer informatica inzetten. Maar het is dan wel belangrijk dat senioren de gelegenheid krijgen om het aan te leren en er gebruik van te maken. We trachten in de loop van het jaar heel wat toepassingen uit de doeken te doen en zo mensen te motiveren om ook de stap te zetten. In de digitale wereld reiken ze tegenwoordig veel hulpmiddelen aan. Je kan het zo gek niet bedenken: via smartphone bloeddruk en hartslag meten en doorsturen naar dokter, skypen op tablet naar kleinkinderen in buitenland, foto’s bewaren en bewerken tot fotoboek, boodschappen online bestellen, de oudere die tijdens een egotherapeutische sessie aan huis zijn geheugen traint via een toepassing op de computer. Online betalingen al dan niet via de smartphone,…. Wil je op de hoogte blijven dan moet je zeker de kalender van de dienstencentra in het oog houden.
5
DE HAZELAAR
ZO LANGMOGELIJK ZELFSTANDIG THUIS BLIJVEN WONEN
Het is eigen aan mensen om vooruit te willen gaan, te bewegen en anderen te ontmoeten. Ben je even of langdurig geremd in die bewegingsvrijheid? Ben je een bezige bij en wil je geen seconde van het leven missen? Dan kan je best een duwtje in de rug gebruiken als het even wat minder vlot gaat. Je levensstijl, de indeling van je huis, het doel van de extra ondersteuning bepalen mee welk hulpmiddel voor jou het meest geschikt is. Tijdelijk je evenwicht kwijt. Sneller moe dan anders tijdens het stappen. Een beetje onzeker na een val. Duizend en één redenen bestaan er op hulp te vragen bij het stappen. Tijdens een bezoek aan de thuiszorgwinkel wordt onafhankelijk advies gegeven en kunt u kennismaken met een uitgebreid aanbod van hulpmiddelen.
Rustlaan 13 I 089 30 69 53 I www.dienstencentragenk.be DAG ACTIVITEIT UUR PRIJS vrij 1-01-2016 Nieuwjaar: GESLOTEN ma 4-01-2016 GESLOTEN vanaf 13.00 uur di 5-01-2016 wo 6-01-2016 do 7-01-2016 Kienen 14 uur 4/6 euro vrij 8-01-2016 Reeks: tekenen 13.30 uur 3 euro ma 11-01-2016 Origami met linnengoed 14 uur gratis Bowling 13.30 uur 1,60 euro/spel di 12-01-2016 Reeks: bakken ‘Berliner bollen’ 14 uur 3 euro wo 13-01-2016 Zitturnen 11 uur gratis do 14-01-2016 Zolang mogelijk thuis blijven wonen ‘bezoek’ 13.30 uur gratis vrij 15-01-2016 ma 18-01-2016 Gespreksgroep: de tijd van toen 14 uur gratis di 19-01-2016 Seniorencarnaval 18 uur 7 euro wo 20-01-2016 Zitturnen 11 uur gratis do 21-01-2016 Kienen 14 uur 4/6 euro vrij 22-01-2016 Reeks: tekenen 13.30 uur 3 euro ma 25-01-2016 Origami met linnengoed 14 uur gratis Bowling 13.30 uur 1,60 euro/spel di 26-01-2016 wo 27-01-2016 Zitturnen 11 uur gratis do 28-01-2016 Quiz 14.00 uur gratis vrij 29-01-2016
BAKKEN
Heerlijk af en toe een stukje zelfgebakken taart of gebak.
ORIGAMI
Is de uit China afkomstige kunst van het vouwen van papier. We beginnen met eenvoudig , stapvoor-stap toveren we een blaadje papier om naar een mooi figuur. Maar door het plooien van linnen kan je mooie dingen maken. Handdoeken, washandjes, vaatdoeken... zijn vooral leuk om eenvoudige dieren en knuffels van te maken. Het is vooral leuk om het samen uit te proberen. 6
BERLINERBOLLEN, Berlijnse bollen, Berliner bollen of Boule de Berlin gekend in Vlaanderen maar ook de meeste Duitsers kennen het gebak als Berliner, behalve in Saksen en in Berlijn zelf, daar worden het Pfannkuchen (pannenkoeken) genoemd. Lekker en makkelijk zelf te maken. Dit is een zeer klassiek recept, een gistdeeg dat eerst gefrituurd wordt en dan gevuld met zelfgemaakte banketbakkersroom. (100 g = 386 cal - 5.5 eiwitten 39.1 koolhydraten - 23.1 vetten)
ZITTURNEN
APPELTAART ZONDER BOTER Helaas is taart en gebak niet erg gezond, het zit vaak vol met vet en suiker. We vervangen de boter door magere kwark en de suiker door zoetstof en maken zo een heerlijke en gezonde appeltaart. Even lekker maar veel minder calorieën. (100 g = Calorieën 197 kcal 7,4 g Eiwitten - 43,7 g Koolhydraten - 1,5 g Vetten)
Bewegingsactiviteiten op uw eigen tempo met als doel oog-hand coördinatie te verbeteren, oriëntatie te behouden, cognitieve vaardigheden te verbeteren, de lenigheid te behouden in spieren en gewrichten en om spierspanningen, kwetsuren en stijfheid te voorkomen. Je leest het alleen maar voordelen.
DAG ma 1-02-2016 di 2-02-2016 wo 3-02-2016 do 4-02-2016 vrij 5-02-2016 ma 8-02-2016 di 9-02-2016 wo 10-02-2016 do 11-02-2016 vrij 12-02-2016 ma 15-2-2016 di 16-02-2016 wo 17-02-2016 do 18-02-2016 vrij 19-02-2016 ma 22-02-2016 di 23-02-2016 wo 24-02-2016 do 25-02-2016 vrij 26-02-2016 ma 29-02-2016
ACTIVITEIT Broodmaaltijd Kookles: Light en gezond Vieruurtje ‘pannenkoeken’ Zitturnen Kienen Reeks: tekenen Origami met linnengoed Bowling
UUR 12.00 uur 14 uur 15 uur 11 uur 14 uur 13.30 uur 14 uur 13.30 uur
PRIJS 3 euro 6 euro 3 euro gratis 4/6 euro 3 euro gratis 1,60 euro/spel
Zitturnen Bloemschikken Valentijndiner met dansnamiddag Reeks: tekenen Groepsgesprek Bakken: Appeltaart zonder boter Zitturnen Kienen
11 uur 14 uur 11.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur 11 uur 14 uur
gratis gratis 13 euro 3 euro gratis 3 euro gratis 4/6 euro
Origami met linnengoed Bowling
14 uur 13.30 uur
gratis 1,60 euro/spel
Zitturnen 11 uur Zolang mogelijk thuis blijven wonen ‘film’ 14 uur Reeks: tekenen 13.30 uur Origami met linnengoed 14 uur
VALENTIJNS DINER Aperitief ‘scarlet’ met amuse Paprikasoep Kokosscampi Parelhoen met druivensaus Amandelkroketten Coupe Valentijn
gratis gratis 3 euro gratis
PANNENKOEKEN Op 2 februari is het Maria-Lichtmis en wordt de terugkeer van het licht gevierd: de donkerste dagen zijn voorbij en de lente staat bijna weer voor de deur. De ronde, goudkleurige pannenkoeken symboliseren de zon. Lichtmis wordt ook beschouwd als een dag van voorspoed. Zo zou het geluk brengen om met je rechterhand een pannen koek omhoog te gooien terwijl je met je linkerhand iets van goud vasthoudt. Wat vaststaat is dat er op die dag al van oudsher pannenkoeken worden gebakken. Vandaar ook het gezegde:
“Geen vrouwtje zo arm, of ze maakt op Lichtmis haar pannetje warm.” Dus tijd om kaarsjes aan te steken en pannenkoeken te smullen.
7
TER HOOIE
INBRAAKBABBEL
Wil jij je woning beveiligen tegen inbrekers maar weet je niet goed hoe? Denk je eraan om de sloten te vervangen maar zie je door de bomen het bos niet meer? Waar leg ik mijn handtas het best als ik een rollater bestuur? De diefstalpreventieadviseur voert met de deelnemers van de info een interactief gesprek over preventie, waarbij ervaringen worden gedeeld en tips uitgewisseld. Aan het einde krijg je ook nog een leuk gadget.
Ter Hooie maandag 1 februari 2016 om 14 uur
VIERUURTJE: CRUMBLES
De basiscrumble wordt bereid met bloem, suiker en boter en kneden dit tot een losse kruimelige structuur. In de ingevette bakvorm verdelen we peer-rozijnen, of abrikozen-amandel of appel-cranberry afhankelijk van het seizoen of jou voorkeur. Bedek ze met het kruimeldeeg en na 30 minuten in de voorverwarmde oven van 180° graden bekom je een heerlijk vieruurtje. Serveer met een flinke dot slag-room. 8
Hooiplaats 14 bus 1 I 089 57 34 81 I www.dienstencentragenk.be DAG ACTIVITEIT UUR vrij 1-01-2016 Nieuwjaar GESLOTEN ma 4-01-2016 Schilderen met René (6/10) 9 uur GESLOTEN vanaf 13 uur di 5-01-2016 Reeks: aquarel (9/10) 13.30 uur wo 6-01-2016 Reeks: yoga (7/10) 9.15 uur do 7-01-2016 Reeks: schilderen voor starters (6/10) 13.30 uur Creatief: kaartjes Valentijn 14 uur vrij 8-01-2016 Reeks: Tai Chi (6/10) 9.30 uur ma 11-01-2016 Zumba 14 uur Dans je fit 15 uur di 12-01-2016 Reeks: acrylverf (9/10) 13.30 uur Vieruurtje: crumbles 14.30 uur wo 13-01-2016 Reeks: yoga (8/10) 9.15 uur Quiz 14 uur do 14-01-2016 Creatief: poseer poppetjes 14 uur vrij 15-01-2016 Reeks: Tai Chi (7/10) 9.30 uur ma 18-01-2016 Schilderen met René (7/10) 9 uur Zumba 14 uur Dans je fit 15 uur Bakdemonstratie 14.30 uur di 19-01-2016 Reeks: bridge (1/10) 13.30 uur Reeks: aquarel (10/10) 13.30 uur Seniorenkarnaval 18 uur wo 20-01-2016 Reeks: yoga (9/10) 9.15 uur do 21-01-2016 Reeks: schilderen voor starters (7/10) 13.30 uur Creatief: poseer poppetjes 14 uur vrij 22-01-2016 Reeks: Tai Chi (8/10) 9.30 uur ma 25-01-2016 Kienen 14 uur Zumba 14 uur Dans je fit 15 uur di 26-01-2016 Rouw en verlies (8/8) 9.30 uur Reeks: bridge (2/10) 13.30 uur Reeks: acrylverf (10/10) 13.30 uur De tijd van toen 14 uur wo 27-01-2016 Reeks: yoga (10/10) 9.15 uur do 28-01-2016 Bloemschikken: Valentijn 14 uur vrij 29-01-2016 Reeks: Tai Chi (9/10) 9.30 uur
POSEER POPJES
Gooi oude restjes stof niet weg, maar maak er deze vrolijke winterse familie mee. Dit heb je nodig: stof in verschillende kleuren en motieven, kleurrijke lintjes, opvulwatten, naaimachine, stofschaar, vlieseline en stoflijm. Geen nood als je dit allemaal niet hebt, in Ter Hooie helpt de vrijwilligster Denise je graag verder.
Donderdag 14 en 21 januari 2016 om 14 uur
PRIJS 3 euro 3 euro 5 euro 3 euro gratis 5 euro 2 euro gratis 3 euro 3 euro 5 euro gratis gratis 5 euro 3 euro 2 euro gratis 3 euro 20 euro/reeks 3 euro 7 euro 5 euro 3 euro gratis 5 euro 4/6 euro 2 euro gratis gratis 3 euro 3 euro gratis 5 euro gratis 5 euro
DAG ACTIVITEIT UUR ma 1-02-2016 Reeks: schilderen met René (8/10) 9 uur Info: inbraakbabbel 14 uur di 2-02-2016 Reeks: bridge (3/10) 13.30 uur Reeks: aquarel (1/10) 13.30 uur wo 3-02-2016 Reeks: yoga (1/10) 9.15 uur Muziekgroep oefent met publiek 14 uur do 4-02-2016 Creatief: kaartjes Valentijn 14 uur vrij 5-02-2016 Reeks: Tai Chi (10/10) 9.30 uur ma 8-02-2016 Zumba 14 uur Dans je fit 15 uur di 9-02-2016 Rouw en verlies (1/8) 9.30 uur Reeks: bridge (4/10) 13.30 uur Reeks: acrylverf (2/10) 13.30 uur Vieruurtje 14.30 uur wo10-02-2016 Onderhoudsyoga 9.15 uur De Drie Wijzen 14 uur do11-02-2016 Reeks: schilderen voor starters (8/10) 13.30 uur Creatief: Valentijns idee 14 uur vrij 12-02-2016 Valentijns ontbijt 9 uur ma 15-02-2016 Reeks: schilderen met René (9/10) 9 uur Zumba 14 uur Bakdemonstratie 14.30 uur Dans je fit 15 uur di 16-02-2016 Reeks: aquarel (2/10) 13.30 uur Reeks: bridge (5/10) 13.30 uur wo 17-02-2016 Reeks: yoga (2/10) 9.15 uur Genker kalle 14 uur do 18-02-2016 Creatief: bloemen koffiecups 14 uur vrij 19-02-2016 Reeks: Tai Chi (1/10) 9.30 uur ma 22-02-2016 Zumba 14 uur Dans je fit 15 uur di 23-02-2016 Rouw en verlies (2/8) 9.30 uur Reeks: bridge (6/10) 13.30 uur Reeks: acrylverf (2/10) 13.30 uur De tijd van toen 14 uur wo 24-02-2016 Reeks: yoga (3/10) 09.15 uur do 25-02-2016 Reeks: schilderen voor starters (9/10) 13.30 uur Bloemschikken: de tulp staat centraal 14 uur vrij 26-02-2016 Reeks: Tai Chi (2/10) 9.30 uur ma 29-02-2016 Reeks: schilderen met René (10/10) 9 uur Zumba 14 uur Kienen 14 uur Dans je fit 15 uur
PRIJS 3 euro gratis 3 euro 20 euro/reeks 40 euro/reeks gratis gratis 5 euro 2 euro gratis gratis 3 euro 3 euro 3 euro gratis gratis 3 euro gratis 4 euro 3 euro 2 euro 3 euro gratis 3 euro 3 euro 5 euro 3 euro gratis 5 euro 2 euro gratis gratis 3 euro 3 euro gratis 5 euro 3 euro gratis 5 euro 3 euro 2 euro 4/6 euro gratis
VALENTIJN
De dag dat Valentijn zijn opwachting doet zorgt hij voor een warm innerlijke gloed in jouw gedachte wil hij wonen je met z’n vurige liefdespijlen belonen In zijn warmte kan jij leven oprechte liefde en houden van ook Valentijn is er om te zeggen dat het kan
Maak de sfeer in huis een paar graden warmer met onze mooie valentijnskaarten of bloemstukjes of geef je partner een subtiele hint om in te schrijven voor een Valentijnsontbijt vrijdag 12 februari Donderdag 7 januari en 4 februari kaartjes maken, bloemschikken 28 januari en Valentijnsidee 11 februari
9
DE SCHALM
INBRAAKBABBEL ISM PREVENTIEDIENSTE GENK
Wil jij je woning beveiligen tegen inbrekers maar weet je niet goed hoe? Denk je eraan om de sloten te vervangen maar zie je door de bomen het bos niet meer? Waar leg ik mijn handtas het best als ik een rollater bestuur? De diefstalpreventieadviseur voert met de deelnemers van de info een interactief gesprek over preventie, waarbij ervaringen worden gedeeld en tips uitgewisseld. Aan het einde krijg je ook nog een leuk gadget. 22 januari 2016 – 14 uur
Landwaartslaan 99 I 089 57 34 86 I www.dienstencentragenk.be DAG ACTIVITEIT UUR vrij 1-01-2016 Nieuwjaar GESLOTEN ma 4-01-2016 Reeks: aquarel 13.30 uur di 5-01-2016 Reeks: koken met Lisette 9 uur wo 6-01-2016 Reeks: tai chi 9 uur do 7-01-2016 vrij 8-01-2016 Softwarehulp 9.30 uur ma 11-01-2016 di 12-01-2016 Reeks: koken met Hugo 9.30 uur Danscafé 13.30 uur wo 13-01-2016 Reeks: tai chi 9 uur Winterwandeling 14 uur do 14-01-2016 vrij 15-01-2016 Ritmisch zittend bewegen 11 uur Samen zingen in Toermalien 14 uur ma 18-01-2016 Reeks: aquarel 13.30 uur di 19-01-2016 Reeks: koken met Lisette 9 uur Seniorenkarnaval 18 uur wo 20-01-2016 GESLOTEN do 21-01-2016 Vieruurtje 15 uur vrij 22-01-2016 Ontbijt 9 uur Info: inbraakbabbel ism Preventiedienst Genk 10 uur ma 25-01-2016 di 26-01-2016 Reeks: koken met Hugo 9.30 uur Kienen 14 uur wo 27-01-2016 Reeks: tai chi 9 uur Broodjesmaaltijd 12 uur do 28-01-2016 vrij 29-01-2016 Ritmisch zittend bewegen 11 uur
PRIJS 3 euro 6 euro 40 euro/reeks 5 euro/les gratis 6 euro 3 euro reeks gratis gratis gratis 3 euro 6 euro 7 euro 3 euro 4 euro gratis 6 euro 4/6 euro reeks 3 euro gratis
WINTERWANDELING DE MATEN
WINTERWANDELING BOKRIJK
13 januari 2016
24 februari 2016
Wij spreken om 13.45 uur af in de Schalm wie samen wil vertrekken of om 14 uur ter plaatse.
Wij spreken om 13.45 uur af in de Schalm wie samen wil vertrekken of om 14 uur ter plaatse.
De Maten tussen Genk en Hasselt is één van de merkwaardigste natuurgebieden van Vlaanderen. Wees welkom en geniet tijdens deze wandeling van een stukje authentiek wijerlandschap met prachtige historische vijvers en dit allemaal in een winterjasje. Je wandelt in een bonte verzameling landschappen die ontstaan zijn tussen de vele vijvers. Een echte aanrader!
10
Er gaat niets boven een luchtje scheppen bij vriesweer. Rode wangen, een frisse neus en tintelende tenen! Ontdooien voor de open haard met een lekkere tas koffie. Gezond, gezellig en bovenal genieten van de prachtige natuur. Een winterwandeling is de perfecte opwarmer voor koude dagen. En Genk heeft veel te bieden. Zo ben je welkom op onze winterwandeling in Bokrijk.
DAG ACTIVITEIT ma 1-02-2016 Reeks: aquarel di 2-02-2016 Reeks: koken met Lisette wo 3-02-2016 Reeks: tai chi do 4-02-2016 vrij 5-02-2016 Softwarehulp ma 8-02-2016 di 9-02-2016 Reeks: koken met Hugo Danscafé Valentijn wo 10-02-2016 Reeks: tai chi Italiaans etentje do 11-02-2016 vrij 12-02-2016 Ontbijt Valentijn Ritmisch zittend bewegen ma 15-02-2016 Reeks: aquarel di 16-02-2016 Reeks: koken met Lisette Info: bezoek Brandweerkazerne wo17-02-2016 Reeks: tai chi Broodjesmaaltijd do 18-02-2016 vrij 19-02-2016 Ritmisch zittend bewegen Samen zingen in Toermalien ma 22-02-2016 di 23-02-2016 Reeks: koken met Hugo Kienen wo 24-02-2016 Reeks: tai Chi Winterwandeling do 25-02-2016 Vieruurtje: pannenkoek vrij 26-02-2016 Ritmisch zittend bewegen ma 29-02-2016 Reeks: aquarel
UUR 13.30 uur 9 uur 9 uur
PRIJS 3 euro 6 euro reeks
9.30 uur
gratis
9.30 uur 13.30 uur 9 uur 12 uur
6 euro 3 euro reeks 5 euro
9 uur 11 uur 13.30 uur 9 uur 14 uur 9 uur 12 uur
4 euro gratis 3 euro 6 euro gratis reeks 3 euro
11 uur 14 uur
gratis gratis
9.30 uur 14 uur 9 uur 14 uur 15 uur 11 uur 13.30 uur
6 euro 4/6 euro reeks gratis 3 euro gratis 3 euro
BEZOEK BRANDWEERKAZERNE
Word je ook geboeid door de brandweer? Ben je nieuwsgierig hoe zij werken, over welk materieel ze beschikken en wat er zich achter de poorten van de brandweerkazerne afspeelt? Dan moet je deze datum zeker in jouw agenda noteren. Op 16 februari brengen wij een bezoek aan de Genkse brandweerkazerne waar wij een uitgebreide rondleiding krijgen. Wij spreken om 13.45 uur af in de Schalm wie samen wil vertrekken of om 14 uur ter plaatse.
REEKS KOKEN MET HUGO
Wil jij ook van koken jouw passie maken? Ontdek dan de geheimen van Hugo tijdens de kooklessen. Hij leert jouw koken met verse producten en laat je leiden door de seizoenen. Als je de geheimen van Hugo wilt leren en vervolgens wilt genieten van het gerecht dat je met je eigen handen hebt bereid, dan nodigt de kookgroep, koken met Hugo, jou uit in dienstencentrum De Schalm. Iedere dinsdag 9.30 uur
SAMEN ZINGEN IN TOERMALIEN
Daar bij die molen, De oude man en de zee, in dat kleine caféetje in de haven,… Wie kent ze niet. En wat zijn ze plezant om samen te zingen. Onder muzikale begeleiding van Jempy Trippaers en Hugo Martens genieten de deelnemers samen van deze liedjes vol mooie herinneringen. Kom ook meezingen in Toermalien en genieten van liedjes uit de oude doos. Wij wachten op jou! 14.00 uur 11
DE HALM
GESPREKSGROEP ‘DE TIJD VAN TOEN’
Omdat mensen graag over ‘vroeger’ praten, worden er op vaste tijdstippen gespreksgroepen georganiseerd. Op basis van een aantal levens-aspecten en ervaringen van de deelnemers worden in een kleine groep en in een veilige en warme omgeving ervaringen van vroeger uitgewisseld.
AQUARELLES
De cursus aquarelles start opnieuw in maart onder leiding van Bert Noelmans. Deze lessenreeks gaat door 1 maal per maand en staat open voor nieuwkomers maar ook voor gevorderden. Alle basiselementen van aquarelles komen aan bod.
TAI-CHI
Halmstraat 9 I 089 47 18 84 I www.dienstencentragenk.be DAG vrij 1-01-2016 ma 4-01-2016 di 5-01-2016 wo 6-01-2016 do 7-01-2016 vrij 8-01-2016 ma 11-01-2016 di 12-01-2016 wo 13-01-2016 do 14-01-2016 vrij 15-01-2016 ma 18-01-2016 di 19-01-2016 wo 20-01-2016 do 21-01-2016 vrij 22-01-2016 ma 25-01-2016 di 26-01-2016 wo 27-01-2016 do 28-01-2016 vrij 29-01-2016
ACTIVITEIT UUR PRIJS Nieuwjaar GESLOTEN GESLOTEN vanaf 13 uur Creatief 14 uur gratis Handig met garen en draad Zitturnen Kienen Ontbijt Reeks: Tai Chi (1/10) Creatief Turnen Handig met garen en draad Zitturnen Vieruurtje Reeks: Tai Chi (2/10) Creatief Aquarelles Turnen Handig met garen en draad Zitturnen Groepsgesprek: de tijd van toen Bakkershapje Reeks: Tai Chi (3/10) Creatief Turnen Handig met garen en draad Zitturnen Pannenkoeken Lichtmis
Dit is een bewegingskunst met een sterke impact op je lichaam en geest. Ook is het ontzettend bevorderend voor stevigheid, balans en evenwicht voor iedereen, en net deze punten zijn van het grootste belang voor senioren. Via simpele oefeningen train je je balans en je evenwicht waardoor we aan valpreventie doen. Doel van de sessies is genieten van het bewegen, van het (aan) voelen van je lichaam, van het versoepelen van je gestel. Je draagt best loszittende kleding en platte pantoffels 12
14 uur 11 uur 13.30 uur 9 uur 14 uur 14 uur 10 uur 14 uur 11 uur 14 uur 14 uur 14 uur 14 uur 10 uur 14 uur 11 uur 14 uur 15 uur 14 uur 14 uur 10 uur 14 uur 11 uur 15 uur
gratis gratis 4/6 euro 4 euro 5 euro gratis 2 euro gratis gratis 3 euro 5 euro gratis 3 euro 2 euro gratis gratis gratis 3 euro 5 euro gratis 2 euro gratis gratis 3 euro
QUIZ: KEN DE HALM?
Tijdens een gezellige namiddag onze kennis over het dienstencentrum aftoetsen onder de vorm van een quiz. In kleine groepjes vraagjes beantwoorden waarbij gezelligheid belangrijk is en koffie en taart niet mogen ontbreken.
DAG ACTIVITEIT ma 1-02-2016 Reeks: Tai Chi (4/10) di 2-02-2016 Creatief wo 3-02-2016 Turnen do 4-02-2016 Handig met garen en draad vrij 5-02-2016 Zitturnen Kienen ma 8-02-2016 Valentijns ontbijt di 9-02-2016 Creatief wo 10-02-2016 do 11-02-2016 Handig met garen en draad vrij 12-02-2016 Zitturnen Vieruurtje ma 15-02-2016 Reeks: Tai Chi (5/10) di 16-02-2016 Creatief Aquarelles wo 17-02-2016 Turnen do 18-02-2016 Handig met garen en draad vrij 19-02-2016 Zitturnen Quiz: ken de halm ma 22-02-2016 Reeks: Tai Chi (6/10) di 23-02-2016 Creatief wo 24-02-2016 Turnen do 25-02-2016 Handig met garen en draad vrij 26-02-2016 Groepsgesprek: de tijd van toen Bakkershapje ma 29-02-2016 Reeks: Tai Chi
UUR 14 uur 14 uur 10 uur 14 uur 11 uur 13.30 uur 9 uur 14 uur
PRIJS 5 euro gratis 2 euro gratis gratis 4/6 euro 4 euro gratis
14 uur 11 uur 15 uur 14 uur 14 uur 14 uur 10 uur 14 uur 14 uur 15 uur 14 uur 14 uur 10 uur 14 uur 14 uur 15 uur 14 uur
gratis gratis 3 euro 5 euro gratis 3 euro 2 euro gratis gratis gratis 5 euro gratis 2 euro gratis gratis 3 euro 5 euro
VALENTIJN ONTBIJT Verras je geliefde met een lekker ontbijt! Of wil je gewoon samen met vrienden komen genieten van een gezellig ontbijt? Schrijf je dan zeker tijdig in want de plaatsen zijn beperkt!
ROUW EN VERLIES ‘SAMEN OP WEG’ In een lotgenotengroep ontdek je dat je niet alleen staat met je pijn. Naast inzicht in het rouwproces, een luisterend oor en ondersteuning, bij het opnemen van de draad van je leven, vind je er een gezellige sfeer en wellicht wat rust en vrede. Ieders persoonlijk verhaal van verlies krijgt er een plaats. We vertellen elkaar over omgaan met verwarrende emoties, reacties uit de omgeving, moeilijke dagen, over troost die we bij anderen vinden
Voor verdere informatie kan je ons bereiken op het tel.nr. 089 57 34 83 of op het tel. nr. 089 71 42 82
13
DE STEYMER
TONEEL REPETITIES ‘DE SINJOORKES’
Een passie voor toneel is wat de toneelgroep ‘De Sinjoorkes’ met elkaar delen. Zo is het gezelschap ook ontstaan: enkele senioren die met creatieve ideeën zaten en die hun talent graag met de bezoers van de Genkse dienstencentra wilden delen. De acteurs laten hun passie voor toneel blijken via de verschillende en soms hilarische sketches. Wekelijks repeteren zij voor deze sketches en natuurlijk voor het jaarlijks groot kerst toneelstuk dat ieder jaar zijn succes kent! Laat ons zeker weten als ook jij jouw talent en passie met ons wilt delen of als je vooral wilt meegenieten.
VALENTIJNSONTBIJT
Een traktatie in de ochtend! Zo wil ik het wel noemen; deze smeuïge havermout ontbijt cake. En dit op een dag als Valentijn. Lees hieronder het recept. Heb je zelf geen tijd om iets te maken, dan kun je altijd naar het Valentijnsontbijt van de Steymer komen. Dit hartelijk gebak gaat er misschien niet zijn, maar ongetwijfeld wel heel wat anders lekkers! WAT HEB JE NODIG? • 160 gram havermout • 3 eetlepels kokosvet (of boter) • 480 ml plantaardige melk • 4 eetlepels lijnzaad • 1 ei • 120 ml honing • 1 banaan • handje bevroren bosbessen (hoeveelheid mag je zelf bepalen) • heeeeel veeeeeel kaneel als je dat lekker vindt • Bakblik 14
Andre Dumontlaan 129 bus 2 I 089 73 37 15 I www.dienstencentragenk.be DAG ACTIVITEIT UUR PRIJS vrij 1-01-2016 Nieuwjaar GESLOTEN ma 4-01-2016 di 5-01-2016 Breiatelier 10 uur gratis wo 6-01-2016 do 7-01-2016 Repetitie toneel 14 uur gratis vrij 8-01-2016 ma 11-01-2016 di 12-01-2016 Breiatelier 10 uur gratis wo 13-01-2016 do 14-01-2016 Repetitie toneel 14 uur gratis vrij 15-01-2016 ma 18-01-2016 di 19-01-2016 Breiatelier 10 uur gratis wo 20-01-2016 Ontbijt 9 uur 4 euro do 21-01-2016 Repetitie toneel 14 uur gratis vrij 22-01-2016 ma 25-01-2016 di 26-01-2016 Breiatelier 10 uur gratis wo 27-01-2016 do 28-01-2016 Repetitie toneel 14 uur gratis vrij 29-01-2016
BEREIDING Verwarm de oven vast voor op 180 graden Celcius. Doe het vet, melk en honing in een kom en meng dit met een vork door. Het kan zijn dat het vet niet goed gemengd wordt, maar dat is niet erg. Eenmaal in de oven zal het toch wel smelten. Doe vervolgens de havermout erbij en roer dit erdoor. Voeg vervolgens Lijnzaad toe. Een ei erbij en voeg kaneel toe naar smaak. Vet je bakblik in en snijd de banaan in plakjes zodat je deze op de bodem kunt neerleggen. Doe vervolgens het mengsel erover, ik heb de bovenkant nog een beetje besrpinkelt met lijnzaad. Handje bosbessen bovenop. Je hoeft ze er niet in te duwen, ze zakken vanzelf in de oven. Zet dit 40 tot 50 minuten in de voorverwarmde oven.
Het is afhankelijk van je oven hoelang ze erin moeten blijven, dus houd het even in de gaten! Je zult merken dat het wat “nattig” is als het de oven uit komt.
DAG ACTIVITEIT ma 1-02-2016 di 2-02-2016 Breiatelier wo 3-02-2016 do 4-02-2016 Repetitie toneel vrij 5-02-2016 Verkleedbal ma 8-02-2016 Pannenkoekenfestijn di 9-02-2016 Breiatelier wo 10-02-2016 Valentijnsontbijt do 11-02-2016 Repetitie toneel vrij 12-02-2016 ma 15-02-2016 di 6-02-2016 Busuitstap: Optreden Steymerkoor in Tilburg Breiatelier wo 17-02-2016 do18-02-2016 Repetitie toneel vrij 19-02-2016 ma 22-02-2016 di 23-02-2016 Breiatelier wo 24-02-2016 do 25-02-2016 Repetitie toneel vrij 26-02-2016 ma 29-02-2016
UUR
PRIJS
VERKLEEDBAL
10 uur
gratis
14 uur 14 uur 14 uur 10 uur 9 uur 14 uur
gratis 3 euro 3 euro gratis 4 euro gratis
14 uur 10 uur
gratis
Geniet op 6 februari 2016 mee met ons tijdens het verkleedbal. De beroemde maskers van Venetië inspireren ons om ons van ons meest creatieve kant te laten zien en onherkenbaar maar toch smaakvol het verkleedbal op te vrolijken. Dus allen naar dienstencentrum De Steymer op 6 februari voor een vrolijke maskerade met muziek en ontspanning; goede luim en vertier. Wie pakt de prijs voor de meest origineelste outfit?
14 uur
gratis
10 uur
gratis
14 uur
gratis
BUSUITSTAP: OPTREDEN HET STEYMERKOOR IN TILBURG
Het Steymerkoor is ondertussen al erg bekend in Genk en omstreken. Op 16 februari treden ze zelfs op in Tilburg. Wil jij mee gaan en kennis maken met het dienstencentrum van Tilburg en meegenieten van de sfeer waar ons Steymerkoor voor zal zorgen dan nemen de koorleden jou graag mee! Voor meer informatie en inschrijvingen kun je terecht in Dienstencentrum De Steymer.
Maar het komt goed! Laat het helemaal afkoelen (of neem alvast een klein hapje). Met een kopje koffie erbij, héérlijk ontbijtje om de dag te starten! 15
TIJD Y90
OK M 66
BELEID C 58 M 16
MENSEN M 27 Y 100
SENIORENBONDEN
SERVICE M 77 Y 51
ACTIVITEITEN SENIORENBONDEN
www.verenigingeningenk.be
DIENSTENCENTRA
DE HAZELAAR
ACLI VLAANDEREN VZW Contactpersoon: Fernando Marzo, tel. 089 35 74 16 TER HOOIE
DE STEYMER
DE SCHALM DE HALM
10.01.2016 13.01.2016 13.01.2016 20.01.2016 26 en 27.01.2016
15 - 17 uur 9 - 12 uur 19 - 22 uur 19 - 22 uur 19 - 22 uur
La Befana in zaal I Carbonari handwerken en knutselen in zaal I Carbonari handwerken en knutselen in zaal De Kastert handwerken en knutselen in zaal Missione bloemschikken in zaal I Carbonari
10.02.2016 10.02.2016 13.02.2016 17.02.2016 23 en 24.02.2016
9 - 12 uur 19 - 22 uur 15 - 17 uur 19 - 22 uur 19 - 22 uur
handwerken en knutselen in zaal I Carbonari handwerken en knutselen in zaal De Kastert informatievergadering in zaal I Carbonari handwerken en knutselen in zaal Missione bloemschikken in zaal I Carbonari
Elke maandag Elke dinsdag
18.30 uur tot 19.30 uur aerobics voor jong en oud in zaal Missione, Risstraat 3 19.30 uur tot 20.30 uur aerobics voor jong en oud (aangepaste oefeningen) in zaal De Kastert.
BRIDGECLUB ACOL GENK Contactpersoon: Maurice Didden, tel. 089 76 00 24 Elke maandag- en woensdagnamiddag van 13.30 uur tot 17.30 uur bridgedrive in het lokaal van Lihos, Melbergstraat 1
BOND GEPENSIONEERDEN GENK-CENTRUM Contactpersoon: Raymond Bielen, tel. 0476 64 15 37 8.01.2016
17 uur
nieuwjaarsreceptie in het Kapelleke
15.02.2016
9 uur
seniorentiendaagse Oostende Vayamundo
Iedere dinsdag vanaf 13.30 uur kaarten in het Trefpunt of bij Café Meng Iedere dinsdag van 14 uur tot 16 uur en donderdag van 10 uur tot 12 uur: zitdag van het bestuur in Café Meng Iedere laatste zaterdag van de maand vanaf 20 uur oldies dansavond in de zeilclub De Plas te Kelchterhoef
CANTUS SENIORES Contactpersoon: Michel De Gruyter, tel. 089 35 36 03 11 en 25.01.2016 8 en 22.02.2016
14 uur
repetitie in zaal 1, 1ste verdieping stadhuis
CARPE DIEM Contactpersoon: Wasil Tokarek, tel. 011 52 35 36 - www.cdlim.be 08.01.2016 22.01.2016
14 uur 14 uur
bezoek aan het Gallo-Romeins museum bezoek aan het gerechtsgebouw Hasselt
19.02.2016 27.02.2016
12 uur 19 uur
lasagnefeest toneel ‘Mijne man’
14.03.2016
16
8-daagse naar De Kinkhoorn in Oostende
COV-SENIOREN GENK Contactpersoon: Paul Geerdens, tel. 0478 77 33 50 13.01.2016 14.30 uur nieuwjaarsreceptie in Den Ichter Langerlo 13.02.2016 Elly en Rikkert Stokkem 18.02.2016 Kamer en Senaat Brussel + brouwerij (onder voorbehoud)
GOSA GENK GEZINSBOND - SENIORENWERKING Contactpersoon: José Vanbockrijck, GSM 0473 73 08 71 - www.gosagenk.be Vorming i.s.m. dienstencentrum Ter Hooie - inlichtingen en inschrijven: Ter Hooie - tel. 089 57 34 01 1.02.2016 14 uur inbraakbabbel 18.02.2016 9 uur bezoek aan het stadhuis Wandelingen vertrek telkens om 14.00 u. Info: Jos Leirs Tel. 089 30 87 89 en Marcel Cuyvers Tel. 089 35 66 76
13.01.2016 nieuwjaarswandeling, parking Kattevenia 27.01.2016 Zonhoverheide, taverne Bagatel, Zandoerstraat, Genk 10.02.2016 Mechelseheide, parking De Salamander, Maasmechelen 24.02.2016 13.30 uur Ten Haagdoornheide, parking Abdijhoeve, Kelchterhoef
Nordic Walking Info: Willy Vercruyce Tel.089 35 10 67 en Chris Goemans Tel. 0497 62 58 19 6, 20.01.2016 14 uur 3, 17.02.2016
6 km, vertrek aan het sportbos van het stedelijk sportcentrum te Genk
LEGA PENSIONATI WINTERSLAG Contactpersoon: Marco Venturini, tel. 011 33 10 76 4.02.2016
13 uur
carnavalsfeest in Casa Papa Giovanni
MEDIOREN EN SENIOREN GENK-CENTRUM Contactpersoon: Roland Keldermans, tel. 089 35 11 83 – gsm 0479 22 28 29 – www.msgc.be 4.01.2016 7.01.2016
14 tot 18 uur 18 uur
dansnamiddag in zaal Carré Termien (gratis inkom) nieuwjaarsreceptie in zaal Carré met live muziek en dansgelegenheid
1.02.2016 19.02.2016
14 tot 18 uur 18 uur
dansnamiddag in zaal Carré Termien, inkom gratis Duitse avond met accordeonmuziek in zaal Carré
Iedere dinsdagnamiddag om 13.30 uur Zitdag donderdag van 14 tot 16 uur
kaarten in taverne Gheininck in taverne Gheininck
NEOS GENK Contactpersonen: Irmine Vanandenroye 089 38 25 75 – www.neosvzw.be 29.01.2016
12 uur
nieuwjaarswensen in de Elysee
7.02.2016 15.02.2016 23.02.2016
16 uur 15 uur 13 uur
melodieën voor miljoenen - Bozar Brussel in de schaduw van Toon Hermans - CC Hasselt gladiatoren - Tongeren
17
E TIJD Y90
OOK M 66
BELEID C 58 M 16
MENSEN M 27 Y 100
SENIORENBONDEN
SERVICE M 77 Y 51
ACTIVITEITEN SENIORENBONDEN
www.verenigingeningenk.be
DIENSTENCENTRA
OKRA 55+ BRET-GELIEREN Contactpersoon: Roland Lemmens, tel. 089 24 08 95 – gsm 0478 88 14 49 DE HAZELAAR TER HOOIE
DE STEYMER
DE SCHALM DE HALM
5, en 19.01.2016 14 uur hobby 13, 20 en 28.01.2016 10 uur turnen 6.01.2016 10 uur dansen 21.01.2016 13 uur bezoek NAC Houthalen 2 en 16.02.2016 14 uur hobby 10, 17 en 25.02.2016 10 uur turnen 3.02.2016 10 uur dansen 25.02.2016 13 uur bezoek Universal Design Woonlabo Hasselt Iedere dinsdag en vrijdag 13.30 uur
kaarten, rummikub, petanque
OKRA GENK-CENTRUM Contactpersoon: Godelieve Biesmans tel. 089 85 27 72 - GSM 0474 85 83 60 11.01.16 14.01.16 4.02.16 19.02.16
14 tot 17 uur 13.30 tot 18.30 uur
nieuwjaarsreceptie bezoek Breifabriek Marcienne
14 tot 17 uur 14 tot 17 uur
luisterlezing Aida van Verdi bezoek atelier Stockmans
Iedere maandag 13.25 uur Iedere woensdag 13.30 tot 16.30 uur
wandelen op verschillende locaties inlichtingen bij Jef Valée 0473 540922 ontmoetings- en kaartnamiddagen - Taverne Bistro Grill Shopping 2
OKRA HOEVENZAVEL Contactpersoon: Thieu Bollen, tel. 089 38 34 00
21.01.2016 bezoek aan Greenville Houthalen 18.02.2016
bezoek aan de tennishal Kim Clijsters
OKRA TREFPUNT BOKRIJK Contactpersoon: Marcel Plattau, tel. 089 24 38 94 12.01.2016 nieuwjaarsreceptie 4.02.2016 14 uur luisterlezing over Aïda van Verdi door David Lodewyckx in C-Mine, inschrijven via C-Mine op 089 65 44 90 of via John Botterman 089 36 23 41 - inkom leden 7 euro, niet-leden 60+ 8 euro, 60- 10 euro 16.02.2016 14 uur ‘Mijmeringen van een korpschef van politie’ door Jean-Paul Lucas, ere-hoofdcommissaris-korpschef van de vroegere politiezone Houthalen-Helchteren. Koffie + gebak 5 euro, inschrijven via John Botterman 25.02.2016 winterwandeling in Oud-Heverlee
ZILVERCOMMISSIE RAPID WATERSCHEI Contactpersoon: José Vanbockrijk, tel 089 38 24 76 – www.tcrapid.be 26.01.2016
18
19.30 uur
introductie in competitie scrabble o.l.v. Nicole en Henri
S-PLUS DE EENDRACHT GENK Contactpersoon: Lucien Maes, GSM 0478 99 48 75 7.01.2016
13.30 uur.
Iedere donderdag 13.30 uur Iedere woensdag van 19 uur tot en met 20.30 uur
nieuwjaarsreceptie in PC Genk, Melbergstraat 18, leden 3 euro en niet- leden 7 euro binnenpetanque, praatcafé, handwerken badminton voor 50-plussers (recreatief), sporthal Don Bosco Boxbergheide 2 euro, inbegrepen: verzekering, terrein, douches en badmintonmateriaal
VL@S (VLAAMSE ACTIEVE SENIOREN) AFDELING GENK Contactpersoon: André Vanhaeren, tel. 0497 90 20 18 – www.vlaamseactievesenioren.be 15.01.2016 14 uur
provinciale receptie – Grand Kaffee – W&Z Toermalien - aanwezigheid melden 089 36 40 31
15.02.2016 15 uur ‘In de schaduw van Toon Hermans’, CC-Hasselt 22.02..2016 14 uur seniorenacademie - Rik van Cauwelaert, Ontmoetingscentrum Kruisherenlaan 29, Hasselt 29.02.2016 19.30 uur lezing ‘De Belgische revolutie’ door Johan Op de Beeck - CC Hasselt
VRIENDENKRING GENKER GEPENSIONEERDEN Contactpersoon: Alice Geurts, tel. 089 35 54 77 15.01.2016 16.02.2016 16.02.2016 25.02.2016
14 uur 14 uur 17 uur 14 uur
Iedere maandag 13.30 uur Iedere dinsdag 13.30 uur
nieuwjaarsreceptie in zaal Flééketaer bedrijfsbezoek Ikea etentje in Hotel De Schacht bezoek brandweer Genk petanquen op de overdekte petanquebaan Melberg - Termien kaarten in zaal Bar Birra, Marchegiani
VRIENDENKRING GEPENSIONEERDEN STAD-ZOL-OCMW-EN GAOZ Contactpersoon: Robert Luykx, tel. 089 35 66 90 14.01.2016
14.30 uur
24.02.2016 14.30 uur
kien- en kaartwedstrijd in zaal 4 en 7 in het stadhuis van Genk voordracht mondhygiëne en gezondheid door Dr. Vrielinckx en tandimplantatie door Dr. Tom Dewit in het ZOL
VRIENDENKRING OPRUSTGESTELDEN FORD GENK VOF Contactpersoon: Paul Paesen, tel. 0496 79 74 99 Website : www.vofgenk.be Januari
bezoek aan het Gallo-Romeins museum
VRIJE BOND GEPENSIONEERDEN BOXBERGHEIDE Contactpersoon: Frans Aerts, tel. 089 36 36 93 20.01.2016
12.30 uur
Iedere maandag en donderdag vanaf 14 uur
jaarlijks winterfeest in De Schalm petanquen aan De Schalm – info A. Bervoets – 089 30 34 62
19
JD 90
K 66
BELEID C 58 M 16
MENSEN M 27 Y 100
SENIORENBONDEN
SERVICE M 77 Y 51
ACTIVITEITEN SENIORENBONDEN
DIENSTENCENTRA
DE HAZELAAR
VRIENDENKRING SENIOREN TECHNISCH INSTITUUT ST.-LODEWIJK Contactpersoon: Lieve Remans, tel. 089 35 46 23 TER HOOIE
DE STEYMER
DE SCHALM DE HALM
08.01.2016 28.01.2016
14 uur 14 uur
Turnprogramma Iedere woensdag 14 uur in januari en 3 februari
nieuwjaarsreceptie in de school bezoek gladiatoren – Gallo-Romeins Museum Tongeren turnles met conditieturnen in de school
Wandelprogramma 12.01.2016 14 uur Waltwilder en omgeving 26.01.2016 14 uur bosbeekvallei Opglabbeek 9.02.2016 14 uur Spaubeek 23.02.2016 14 uur De Maten Kaartprogramma 5, 19.01.2016 2, 16.02.2016
14 uur
kaartnamiddag in Café Lindenhof, Wiemesmeer
70-PLUSSERS OUD-WATERSCHEI Contactpersoon: Yvonne Olaerts, tel. 089 38 01 64 7.01.2016
20
15 tot 17 uur
nieuwjaarsreceptie in het Kapelleke
